С какими витаминами принимать глицин

Глицин — лекарственный препарат, который содержит в себе одноименную аминокислоту . Глицин входит в список 20 незаменимых аминокислот , которые принимают активное участие в ферментативных реакциях и клеточном обмене и поступают в организм извне.

Аминокислота поступает в организм с едой, а также вырабатывается самостоятельно из аминокислотных остатков. Играет большую роль в жизнедеятельности и здоровье центральной нервной системы. Глицин является нейромедиаторной аминокислотой, которая опосредованно оказывает как тормозящий, так и возбуждающий эффекты.

Формула глицина — NH2-CH2-COOH. Основное действующее вещество — глицин.

Наиболее популярные таблетки Глицин Биотики выпускаются в конвертиках по 50 штук на блистере в дозе 100 мг.

Они имеют белый цвет, круглые, приплюснутые с 2 сторон. На одной стороне есть риска. Также можно найти таблетки глицина с дозой 300 и 500 мг.

Дополнительные компоненты служат для достижения необходимых физических и химических свойств: масса, цвет, плотность, вкусовые качества, скорость всасывания и др. К вспомогательным веществам относят:

Некоторые производители выпускают комплексный препарат , который помимо глицина включает в себя:

• Тиамин;
• Пиридоксин;
• Цианкобаламин;
• Аскорбиновую кислоту и другие компоненты.

Глицин — регулятор тканевого обмена. Он связывается с рецепторами ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), из-за чего активирует тормозные пути . Опосредованно регулирует NMDA-рецепторы. Оказывает антиоксидантное, альфа1-адреноблокирующее и антитоксическое действие. За счет этого Глицин достигает следующих эффектов:

• повышает адаптацию организма к окружающей среде;
• снижает агрессию, конфликтность, улучшает настроение;
• купирует психоэмоциональное напряжение;
• нормализует сон;
• снижает проявления вегетососудистой дистонии;
• улучшает работоспособность головного мозга;
• уменьшает токсическое влияние алкоголя на клетки головного мозга;
• снижает пул ишемизированных клеток при ишемическом инсульте в остром периоде.

Таблетки Глицин имеют несколько видов. Аминокислота везде одинаковая. Но только производитель Биотики выпускает ноотропный лекарственный препарат. Остальные производители выпускают биологически активную добавку , которую можно приобрести в любом аптечном прилавке без рецепта, так как средство не считается лечебным. Такие биологически активные добавки имеют в своем составе дополнительные компоненты в виде различных витаминов. И выпускаются в таблетках и капсулах.

Принято, что биологически активные добавки считаются лишь вспомогательным компонентом ежедневного рациона, который восполняет недостающие элементы в еде. Это не значит, что Глицин там какой-то другой и не выполнит свое предназначение. Единственное, что можно точно утверждать — ноотроп Глицин производителя Биотики прошел жесткий контроль, подтвержденный клиническими исследованиями, когда биологически активные добавки не занесены в лекарственный формуляр и не подвержены тщательным проверкам.

Жидкий глицин можно найти в аптеках лишь в качестве одного из компонентов лекарственных полиаминокислотных препаратов, например Инфезол. Также Глицин входит в состав Ацелизина. Он продается в сухом веществе в ампулах и флаконах.

Глицин в качестве биологически активной добавки можно купить без рецепта . Но лучше не пренебрегать консультацией специалиста и использовать лекарство лишь по показаниям. Препарат Глицин, для чего он нужен:

• неуправляемое поведение ребенка;
• низкая работоспособность;
• эмоциональное и психическое истощение;
• нарушение концентрации внимания;
• ухудшение памяти и запоминания, обработки информации;
• постоянные головные боли;
• неврозы;
• высокая лабильность в поведении;
• затяжной стресс;
• энцефалопатия различного генеза;
• восстановительный период после ишемического инсульта;
• подострый и восстановительный период после ЧМТ;
• вегетососудистая дистония;
• перинатальное поражение центральной нервной системы плода при гипоксии;
• компонент комплексной терапии при неврологических расстройствах.

Противопоказаний к глицину практически нет. Единственным запретом к приему лекарства служит повышенная чувствительность и непереносимость компонентов препарата.

К побочным действиям можно отнести симптомы:

• крапивница;
• гиперемия кожи лица;
• одутловатость и отеки;
• отек Квинке;
• зуд и шелушение кожи;
• вялость;
• слабость;
• легкое недомогание;
• артериальная гипотензия.

Ввиду вероятного снижения давления, людям с артериальной гипотонией стоит с осторожностью принимать препарат, желательно под наблюдением врача для возможной его отмены или коррекции терапии.

Побочные симптомы проявляются достаточно редко. Если возникла аллергическая реакция , то прием Глицина стоит прекратить и обратиться к врачу, немедленно начав соответствующее противоаллергическое лечение. Другие симптомы проходят уже на первой неделе приема.

Нужно быть осторожным с одновременным приемом антидепрессантов, нейролептиков, транквилизаторов и других средств, тормозящих центральную нервную систему. Глицин может тормозить их действие.

В развернутой инструкции по применению Глицина указаны средние дозировки и длительность приема. Она не вкладывается в конверт-упаковку с 50 таблетками, а кладется отдельно для 10 упаковок сразу. В случае необходимости листок-вкладыш можно попросить у фармацевта-провизора для ознакомления.

Глицин принимается сублингвально (под язык) или трансбуккально (за щеку) не менее чем за 15 минут до еды или через полчаса после нее. Водой запивать не нужно. Она имеет приятный сладковатый привкус.

Если рассасывание затруднено ввиду патологии или возраста, можно растереть таблетку в порошок и дать с 1 чайной ложкой чистой воды комнатной температуры.

Продолжительность курса и кратность приема, необходимую дозировку подбирает врач, что зависит от вида патологии и тяжести состояния. Средняя продолжительность лечения наиболее частых патологий составляет 1-3 месяца. Максимальна суточная доза — 900 мг активного вещества.

Как принимать Глицин взрослым, зависит от вида неврологического поражения и достижения желаемого эффекта. Терапия поражений головного мозга, нервно-психических истощений, нарушения умственной активности и ухудшения когнитивных способностей требует 3 разового приема Глицина по 1-2 таблетки разовой дозы. Средний курс лечения составляет 1-2 месяца.

При бессоннице или нарушениях глубокой фазы сна рекомендовано пить 1 таблетку Глицина за полчаса до сна на протяжении 1-2 месяцев.

При ишемическом инсульте лечение Глицином входит в комплекс и является второстепенным, но значимым компонентом. В первые сутки острого периода нужно выпить 10 таблеток в течение 6 часов. Со второго дня на протяжении 5 суток необходимо рассасывать по 10 таблеток, разделенных на несколько приемов. С седьмого дня болезни еще месяц принимать по 3 таблетки в сутки в несколько приемов.

При токсической форме энцефалопатии , борьбе с алкоголизмом или абстинентным синдромом рекомендовано принимать по 1 таблетке Глицина 3 раза в день на протяжении 1 месяца.

источник

СГР № RU.77.99.32.003.Е.003193.07.16 от 28.07.2016 г.

Комплексный препарат, содержащий глицин и витамины В1, В6, В12.

• способствуют выравниванию процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе;
• уменьшают психоэмоциональное напряжение, снижают раздражительность и агрессивность, улучшают настроение;
• облегчают засыпание и нормализуют сон;
• повышают умственную работоспособность, способствуют улучшению концентрации внимания и памяти;
• способствуют улучшению метаболизма нервной ткани, кровоснабжения мозга;
• снижают токсическое действие алкоголя.

Комплекс рекомендуется принимать для улучшения состояния нервной системы:

• при повышенных психоэмоциональных нагрузках,
• ухудшении памяти, снижении концентрации внимания;
• при хронических стрессах,
• нарушениях сна;
• в целях предотвращения некоторых последствий злоупотребления алкоголем.

• Не вызывает побочных явлений, так как глицин является естественным веществом для человеческого организма.
• Отличается усиленным действием — благодаря наличию в составе витаминов группы B.
• Выпускается в форме жевательных таблеток с приятным апельсиновым вкусом.
• Не вызывает привыкания при длительном применении.
• Доступная цена.

Таблетки средней массой 800 мг

1 % от адекватного уровня потребления согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» (Приложение 5).
* — не превышает верхний допустимый уровень потребления.
Информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества (БАВ) в продукте.
Пищевая ценность 1 таблетки: углеводы — 0,46 г. Энергетическая ценность — 1,8 ккал (8 кДж). Содержит сорбит. При чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие.

Взрослым, по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом

Глицин форте Эвалар (ЗАО «Эвалар», Россия), Глицин экстра (ОАО «Фармстандарт-Томскхимфарм», Россия), Доппельгерц® актив Глицин+В-Витамины (Queisser Pharma GmbH & Co. KG, Германия), Глицин премиум (ООО «Витамер», Россия)

ООО «Внешторг Фарма», Россия

Хранить в оригинальной упаковке в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 °С

источник

Глицин представляет собой аминоуксусную кислоту, выполняющую в организме человека важную роль регулятора артериального давления, способствует снятию стресса, улучшению метаболизма, активизирует мозговую деятельность, повышает внимание и стимулирует память. Это вещество синтезируется в организме человека в результате употребления в пищу продуктов, содержащих такой природный стимулятор. Участвует в выработке гормонов, отвечающих за активную жизнедеятельность, и поддерживает уровень холестерина в крови.

Сохранению количества соединения в достаточной степени помогают длительные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и подвижными играми. Нельзя забывать и о необходимости ведения здорового образа жизни.

Повышенная нервная возбудимость, состояние глубокой депрессии или, наоборот, ничем не обоснованная агрессивность к окружающим, бессонница и беспричинное беспокойство, — все это является основанием для того, чтобы обратить внимание на недостаток «волшебного», по признанию химиков и физиологов, соединения в организме.

Из этого видео вы узнаете один из способов употребления глицина.

Аминоуксусная кислота не вступает в реакцию с активными компонентами других лекарств. Более того, она обладает антиоксидантными свойствами, ограничивая токсическое воздействие присутствующих в медикаментах веществ, что ведет к более благоприятному прохождению лечения. Но применение глицина должно быть ограничено длительностью не дольше 30 суток. После этого необходим довольно продолжительный перерыв, так как не исключено отрицательное воздействие на нервную систему, вследствие переизбытка активного вещества.

• Зависимость от спиртного существенно уменьшится, если пить по одной таблетке трижды в день на протяжении месяца. Аминоуксусная кислота смягчает вредное действие этилового спирта, поэтому рекомендуется при длительных застольях с крепкими напитками, периодически принимать таблетку. Опьянение наступит медленнее и пройдет спокойнее. Чтобы облегчить запойное состояние, можно принять одно драже, через двадцать минут — следующее, а третье — через час. При лечении от алкогольной зависимости глицин не является основным средством, но он существенно поддерживает усилия пациента на пути к выздоровлению.
• Отмечена заметная эффективность применения во время эпилептических проявлений, нарушениях функционирования сосудистой системы церебрального отдела.
• Полезно при лечении гинекологических заболеваний, в том числе при климаксе.
• Применение седативного медикамента рекомендовано перед важными деловыми переговорами, экзаменом или собеседованием. Средство качественно поспособствует улучшению мозговой деятельности и концентрации внимания, простимулирует память. Учащиеся, студенты и люди, занимающиеся творческой и умственной деятельностью, высоко оценивают стимулирующие и успокаивающие свойства аминоуксусной кислоты.

Как разогнать ваш мозг? — Ответ в этом видео.

Драже кладут под язык до полного растворения. Если по каким-либо причинам это затруднительно, таблетку тщательно измельчают и запивают небольшим количеством воды. Можно поместить лекарство между щекой и верхней десной. Глотать и запивать не надо.

Допустимо применение глицина беременными женщинами при нарушениях сна, состоянии беспокойства, рассеянности и нервного напряжения, но только по назначению наблюдающего врача и в предписанных дозах, уже с третьей недели.

Препарат, принимаемый женщиной в период беременности, усваивается также и организмом ребенка, что способствует более спокойному и комфортному прохождению сложной ситуации. При грудном вскармливании, глицин поступает в организм новорожденного вместе с молоком, но не при искусственном кормлении.

Для грудного ребенка (по назначению врача) четверть таблетки тщательно измельчают и смазывают порошком полость рта, предложив запить небольшим количеством воды. Дети до 3 лет пилюльку принимают так же. Маленькие пациенты воспринимают ее как конфетку с приятным сладковатым привкусом и ароматом. Если ребенок неспособен самостоятельно проглотить дозу препарата, можно смешать полтаблетки с небольшим количеством воды.

Особенно эффективен глицин при применении школьниками начальных классов, в начале учебного года, когда перемена обстановки и новый режим, возможно, отрицательно скажутся на психоэмоциональном состоянии ребенка. Три пилюли в день помогут справиться с волнением, рассеянностью и перевозбуждением.

Как влияет глицин на развитие мозга.

У глицина практически отсутствуют противопоказания, но для правильного пользования препаратом, стоит проконсультироваться у специалиста. Врач профессионально определит необходимую дозировку и периодичность приема лекарства. Бесконтрольное применение этого препарата, так же как и любых других медикаментов, может навредить пациенту, привести к совершенно обратному эффекту — нарушениям функций вегетососудистой и центральной нервной системы. Препарат обладает активизирующим и успокаивающим свойствами, в зависимости от времени суток употребления и от особенностей организма.

При проявлениях раздражительности, агрессии или бессонницы, обеспокоенности или нервном возбуждении, необходимо пить по одной таблетке, трижды в сутки на протяжении 2−4 недель. Передозировка лекарства не нарушает работу организма. Компоненты соединения перерабатываются в печени и выводятся естественным путем.

Противопоказание к приему препарата — аллергическая реакция на составные элементы. Чтобы обезопасить желудочно-кишечный тракт от возможного действия кислоты пить таблетки лучше через полчаса после приема пищи.

При повторяющейся бессоннице перед тем, как лечь спать, нужно выпить 1−2 драже. При нервных нагрузках и перевозбуждении, следует принимать глицин по одной пилюле, три штуки в день, в течение месяца. В случае обнаружения серьезного заболевания центральной нервной системы, черепно-мозговых травмах и неврозах, пилюли окажутся хорошим подспорьем основным назначениям доктора.

При ишемическом инсульте, наряду с другими предписанными методами лечения, больной должен использовать до 10 таблеток препарата, в продолжение 6 часов после наступления инсульта, далее в течение 5 дней — по 10 таблеток ежедневно, а в дальнейшем на протяжении месяца — по 1 пилюле трижды в день. Такую же дозировку следует сохранять до трех месяцев.

При проявлении признаков нехватки аминокислот в организме, специалисты рекомендуют включить в свой рацион питания следующие продукты:

1. Достаточное количество глицина обеспечивается во время приема в пищу печени рыб, любых орехов, семечек и овса. Поскольку эта аминокислота участвует в образовании белка, полезно готовить к столу любое мясо, птицу и молочные продукты (сыр, кефир, свежие фруктовые йогурты, цельное молоко, творог и кондитерские изделия из них). В больших количествах глицин присутствует в холодце, сое, базилике, куриных и перепелиных яйцах.
2. Полезны и необходимы любые фрукты и зелень, особенно весной, в период витаминного «голодания». А также рекомендуются к употреблению тыква и ее семечки. Зеленый перец и капуста создадут необходимый задел витамина B6. Фолиевая кислота в большом количестве содержится в цветной капусте, моркови, петрушке, дрожжах.
3. Субпродукты и морепродукты, особенно морская капуста, доставят в организм витамины группы B12, которые снижают концентрацию холестерина в крови и обеспечивают удовлетворительное кроветворение. Эти витамины не теряют полезных свойств во время термообработки (кипячении).

Компенсировать недостаток глицина позволяют лекарства в виде таблеток, содержащих 100 мг химического соединения, по составу аналогичного природному. Фасуется в упаковки по 50 пилюль. В качестве полезных добавок могут присутствовать витамины B1, B6 и B12. Как связующее используется желатин с примесью стеарата магния и диоксида титана. Средство доступно в любой аптеке и выдается без рецепта. Существуют препараты зарубежного производства. Они несколько дороже, но по содержанию и лечебным свойствам соответствуют отечественным.

Профессиональные врачи в разных областях медицины дают глицину самые высокие оценки как средству, имеющему не только самостоятельное применение, но и как мощному вспомогательному медикаменту при лечении разного рода заболеваний. Наркологи, психотерапевты, эндокринологи, иммунологи отмечают высокую эффективность препарата. Невысокая стоимость и полная доступность глицина в аптеках делают его незаменимым помощником организму, обеспечивая стрессоустойчивость и хорошее психоэмоциональное состояние.

В этом видео вы найдете полный обзор препарата.

источник

Глицин: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Glycine

Действующее вещество: глицин (glycine)

Производитель: ООО «Медицинский научно-производственный комплекс «БИОТИКИ» (Россия)

Актуализация описания и фото: 16.08.2019

Глицин – препарат, способствующий улучшению метаболизма головного мозга.

Препарат выпускают в форме таблеток подъязычных: плоскоцилиндрические, белые с элементами мраморности, с фаской (по 50 шт. в контурных ячейковых упаковках, по 1 упаковке в картонной пачке).

В состав 1 таблетки входит:

• Активное вещество: микрокапсулированный глицин – 100 мг;
• Вспомогательные компоненты: стеарат магния – 1 мг; метилцеллюлоза водорастворимая – 1 мг.

Глицин регулирует обмен веществ, нормализует и запускает процессы защитного торможения в ЦНС, повышает умственную работоспособность, снижает психоэмоциональное напряжение. Для него характерны антитоксический, антиоксидантный, глицин- и ГАМК-ергический, α₁-адреноблокирующий эффекты. Препарат является регулятором деятельности глутаматных (NMDA) рецепторов, что обеспечивает уменьшение конфликтности, агрессивности, улучшение социальной адаптации, снижение токсического действия алкоголя и других препаратов, угнетающих функции ЦНС, улучшение настроения. Также глицин уменьшает выраженность мозговых расстройств при черепно-мозговой травме и ишемическом инсульте, устраняет вегетососудистые расстройства (в том числе во время климакса), облегчает засыпание и нормализует сон.

Точные сведения о фармакодинамике Глицина не предоставлены.

Препарат легко проникает в большинство тканей и биологических жидкостей организма, в том числе в головной мозг. Вещество метаболизируется с образованием углекислого газа и воды и не кумулируется в организме.

• Пониженная умственная работоспособность;
• Девиантные формы поведения детей и подростков;
• Психоэмоциональное напряжение, стрессовые ситуации (конфликтная обстановка, период экзаменов);
• Ишемический инсульт;
• Различные органические и функциональные болезни нервной системы, сопровождающиеся эмоциональной нестабильностью, повышенной возбудимостью, нарушением сна и понижением умственной работоспособности: неврозы, вегетососудистая дистония (ВСД) и неврозоподобные состояния, последствия черепно-мозговых травм и нейроинфекций, перинатальные и другие формы энцефалопатий (в т.ч. имеющие алкогольный генез).

Согласно инструкции, Глицин противопоказано применять при наличии гиперчувствительности к компонентам препарата.

Таблетки Глицин следует применять трансбуккально или сублингвально по 100 мг (целиком или в виде порошка после измельчения).

Практически здоровым взрослым и детям при сниженной умственной работоспособности, памяти и внимания, психоэмоциональном напряжении, задержке умственного развития, девиантных формах поведения Глицин назначают 2-3 раза в день по 1 таблетке. Продолжительность приема – 2-4 недели.

Детям до 3 лет при поражениях нервной системы (органических и функциональных), которые сопровождаются повышенной возбудимостью, нарушениями сна и эмоциональной лабильностью назначают 2-3 раза в день по 1/2 таблетки (50 мг) в течение 1-2 недель. В дальнейшем на протяжении 7-10 дней Глицин принимают 1 раз в день. Суточная доза составляет 100-150 мг, курсовая – от 2000 до 2600 мг. Взрослым и детям старше 3 лет назначают по 100 мг 2-3 раза в день. Средняя продолжительность лечебного курса – 1-2 недели. При необходимости терапию можно проводить в течение 1 месяца. По показаниям возможно проведение повторного курса с соблюдением интервала в 30 дней.

При нарушении сна препарат следует принимать непосредственно перед сном или за 20 минут до сна. В зависимости от возраста доза может варьироваться в пределах 50-100 мг.

При ишемическом мозговом инсульте Глицин в течение первых 3-6 часов с момента развития инсульта назначают подъязычно или трансбуккально с одной чайной ложкой воды в дозе 1000 мг. В течение 1-5 дней препарат следует принимать в такой же дозе. На протяжении следующих 30 суток таблетки принимают 3 раза в день по 1-2 шт.

В наркологии препарат применяют как повышающее умственную работоспособность средство, а также для уменьшения психоэмоционального напряжения в период ремиссии при органических поражениях центральной и периферической нервной системы и явлениях энцефалопатии. Глицин обычно назначают в течение 14-30 дней 2-3 раза в день по 1 таблетке. При необходимости возможно повторение курсов (4-6 раз в год).

Во время терапии возможно развитие аллергических реакций.

Передозировка у человека считается невозможной, поскольку он представляет собой одну из аминокислот, содержащихся в человеческом организме. При увеличении дозировки эффективность препарата возрастает. Структурная формула глицина обеспечивает его участие в обмене веществ, протекающем в клетках мозга.

Перед применением Глицина, а также в случаях развития нехарактерных симптомов необходимо проконсультироваться с врачом.

Применение препарата при нарушениях функционирования нервной системы в период беременности и лактации допустимо, однако только после консультации со специалистом, который определит состояние здоровья женщины и индивидуально подберет терапевтическую дозу.

Клинические исследования безопасности Глицина для беременных женщин не проводились, поэтому у данной категории пациенток его назначают с осторожностью с учетом противопоказаний и побочных действий.

Допускается прием таблеток Глицин в период лактации благодаря его мягкому воздействию на организм. Концентрация вещества в грудном молоке незначительна, однако перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом.

Глицин может ослаблять выраженность побочных действий анксиолитиков, нейролептиков (антипсихотических средств), антидепрессантов, противосудорожных и снотворных лекарственных средств.

Хранить в защищенном от света, сухом, недоступном для детей месте при температуре до 25 °C.

Сейчас встречаются многочисленные отзывы о Глицине, который часто назначают детям старшего возраста и даже новорожденным. Многие пациенты утверждают, что часто проходят курс лечения препаратом, поскольку он позволяет нормализовать сон и уменьшить выраженность стресса. Также практически не имеет противопоказаний и отличается доступной ценой.

Родители утверждают, что применение Глицина у детей дает очень хороший результат вскоре после начала курса терапии. Однако встречаются сообщения и о неэффективности препарата. Врачи отзываются о препарате положительно, утверждая, что он абсолютно безвреден и может использоваться даже у грудных детей с целью борьбы с гипертонусом и тревожностью. Изредка упоминаются побочные реакции лекарственного средства, среди которых индивидуальная непереносимость и аллергические реакции. Применять Глицин следует только после консультации со специалистом и в соответствии с разработанной схемой лечения.

В среднем цена на Глицин в аптечных сетях составляет 25‒40 рублей (в упаковку входит 50 таблеток).

источник

Глицин используется для повышения мозговой активности. В последнее время в аптеках появилось немало препаратов, в которых оно содержится. В большинстве своем они доступны по цене. Но возникает вопрос, действительно ли препараты с глицином столь полезны, как утверждают производители?

Глицин всегда присутствует в вашем организме, даже если вы никогда не принимали глицин, не знаете, для чего он нужен, и даже не в курсе, что это такое. Другое название вещества – аминоуксусная кислота. Она относится к классу аминокислот и вырабатывается организмом человека, входя в число 20 незаменимых аминокислот, необходимых для нормального развития и функционирования. У этой аминокислоты много важных функций в организме, прежде всего, в нервной системе.

За множество функций организма отвечает парасимпатическая нервная система, которая работает в состоянии покоя. Однако важной является и деятельность симпатической нервной системы, которая активируется при стрессе. Современные люди все больше подвержены стрессам – это связано с ритмом жизни – многие из нас спешат, бегут, переживают по самым разным поводам. Такая жизнь приводит к стрессам, снижению концентрации и умственной работоспособности, плохой памяти, ухудшению сна.

Эти проблемы и призван решать глицин. Он обладает свойствами нейромедиатора и входит в состав белков, ответственных за процессы торможения в нервной системе. Также эта аминокислота обладает альфа-адреноблокирующим, антиоксидантным и антитоксическим действием. Глицин содержится и во многих продуктах, например, в орехах и яйцах.

От чего может защитить глицин:

• Психоэмоциональное напряжение
• Агрессивность
• Конфликтность
• Недостаточная социальная адаптация
• Плохое настроение
• Плохой сон
• Низкая умственная работоспособность
• Вегетососудистые расстройства
• Гипертония
• Тяга к сладостям

Кроме того, лекарство может использоваться как одно из средств при комплексной терапии таких заболеваний, как:

• Инсульт
• Черепно-мозговые травмы
• Отравление алкоголем и другими веществами, угнетающими ЦНС

Следует иметь в виду, что научных доказательств серьезного эффекта глицина при применении его в качестве средства, улучшающего умственную работоспособность у здоровых людей, не существует. И это понятно, ведь поскольку глицин синтезируется в организме, то здоровым нервным клеткам лишняя аминокислота не особо и нужна. Другое дело – поражение тканей нервной системы, когда вещества в организме не хватает. Польза аминокислоты при различных повреждениях мозга неоспорима. В частности, важен глицин для детей, особенно грудных, имеющих послеродовые травмы, негативно отразившиеся на работе нервной системы. Также существуют исследования, доказывающие улучшение сна в результате приема препаратов глицина.Однако в любом случае прием лекарства в умеренных дозах не повредит организму, ведь это вещество используется даже в качестве пищевой добавки (как подсластитель).

Глицин выпускается в виде таблеток. Рекомендуемый способ применения – рассасывание под языком. Глицин имеет сладковатый вкус (отсюда и его название – «глицис» по-гречески значит «сладкий»), и поэтому его с удовольствием принимают дети. Запивать таблетку водой не нужно. Эффективность глицина не зависит от приема пищи. Срок годности при хранении при температуре не выше +25 ºС составляет 3 года.

В состав препарата, помимо собственно аминокислоты, входят вспомогательные вещества: 1 мг метилцеллюлозы, 1 мг стеарата магния. Масса активного вещества – 100 мг.

Также выпускаются препараты глицина, в состав которых входят витамины группы B – B1, B6 и B12, а также таблетки с другой дозировкой.

У глицина есть и аналоги, но это все тот же самый препарат с другими названиями – Глицин Форте Эвалар (таблетки по 300 и 600 мг), Глицин-Канон (таблетки 1000 мг), Глицин-Био, Глицин Актив, Глицин-Вис (капсулы 300 мг). В составе Глицин Форте Эвалар и Глицин-Вис есть также витамины группы B, которые призваны усилить благотворное влияние аминокислоты на нервную деятельность. Кроме того, эти продукты, как и Глицин Актив, относятся не к лекарственным средствам, а к биодобавкам.

К косвенным аналогам глицина также можно также отнести другие ноотропные препараты, такие как триптофан, фенотропил, пирацетам, глутаминовая кислота, мексидол, и т.д. Однако механизм их действия несколько другой и заменить глицин в большинстве случаев они не смогут.

Врач может назначить глицин в следующих случаях:

• Девиантное поведение ребенка
• Низкая умственная работоспособность
• Продолжительный стресс
• Неврозы и неврозоподобные состояния
• Вегетососудистая дистония
• Черепно-мозговые травмы
• Перинатальное поражение нервной системы
• Энцефалопатии
• Ишемический инсульт

У глицина почти нет противопоказаний. Он может назначаться грудным детям, взрослым и пожилым людям. Препарат разрешен во время беременности и лактации. Самое серьезное противопоказание – индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав таблетки.

Побочных действий у глицина также немного. Редкие побочные эффекты – вялость, слабость, сонливость, низкое давление. Поэтому препарат следует с осторожностью принимать людям с артериальной гипотензией. Не обнаружено влияние лекарства на концентрацию внимания и скорость психомоторных реакций.

Поскольку глицин является естественным для организма веществом, то он не накапливается в тканях, а быстро расщепляется и выводится из организма. Из взаимодействий с другими лекарственными средствами следует отметить ослабление действия нейролептиков, антидепрессантов, снотворных и противосудорожных средств. В аптеках препарат отпускается без рецепта.

При назначении таблеток глицина врач дает инструкцию по применению, подходящую для каждого конкретного случая. Рекомендуемая доза зависит от заболевания.

При лечении поражений головного мозга препаратами глицина дозировка такая же. Длительность курса – 2 недели, но может быть продлена до 1 месяца.

При нарушениях сна рекомендуется принимать таблетку за полчаса до сна.

При ишемическом инсульте – 10 таблеток под язык в течение 3-6 часов после инсульта, затем по 10 таблеток в день в течение 5 дней, затем по 3 таблетки в день в течение месяца.

При наркотической, алкогольной зависимости, токсической энцефалопатии – 2-3 таблетки в день в течение месяца.

При снижении работоспособности, девиантном поведении у детей обычно следует принимать 2-3 таблетки по 100 мг 2-3 раза в день. Длительность курса составляет 2-4 недели.

Давать глицин детям до 3 лет необходимо в половинной дозе (50 мг вместо 100).

Если глицин нужен грудному ребенку, который не может принять таблетку, то препарат назначается матери, и аминокислота поступает в детский организм через грудное молоко.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Глицин как снотворное уникален, стоит копейки…за 30 минут до сна, а если еще и 2 таблетки-будет хороший, глубокий сон.Только уже лечь в постель, не смотреть телик, тишина, темнота, покой. Отдых-100%.

Помню, что принимала глицин вовремя экзаменов в институте, наоборот чтобы взбодриться и чтобы мозг лучше работал. Для сна вообще не помогает. Для сна – это релаксен, с экстрактами шлемника и хмеля, вот он – да, оказывает мягкое усыпляющие воздействие, и даже от кошмаров избавляет.

@Sveta: И что просто так на пары принимала эти таблетки? Я думал доктор прописал. Это типа как витаминка своего рода?@Sveta:

Если заходите на форумы при «гуглении» болезни ( что уже само по себе плохо и почти бесполезно) и видите комментарии женщин или девушек, сразу пропускайте их ! Ибо их ответы и комментарии самые бессмысленные !
Что касается глицина: организм у каждого человека разный ! Если здоровому мужику надо принять 5 таблеток , что бы лекарство начало действовать, то большенству хрупких девушек стоит лишь понюхать пачку и всё, лекарство будет действовать, и второе: глицин
действует как плацебо . Захочешь , будет снотворным , захочешь стимулятором активности мозга. Помогает тут только наличие витаминов ( форте и тп)

@ГрафДеСамый: Если бы как плацебо)) я не знала что он усыпляет. Теперь пришлось от него отказаться

@Гость: ты дура ?? Пепед сном он настраивает нервн.сист. на сон. Днем — на активность и придает бодростб.

@ГрафДеСамый:
Какое-то непонятное отношение к женщинам)) Она может быть врачом и не писать об этом и давать указания.
А здоровый мужик чаще оказывается жирным с лишним весом, тут так просто брать и жрать еще сверху пять таблеток может быть чревато, особенно если не брать в расчет то, что указания по применению должен давать врач. А прикинь, врач — женщина))

Купила глицин изготовленый в Алмате , состав другой и от него болит голова и упаковка другая , сон пропал

@Айнура: Тоже самое,я с Алматы,при употреблении глицына начинается головная боль и никакой расположенности ко сну (

Сон пропал,не могу понять почему так подействовал

Даю своему сыну ему 10 лет …он часто громко разговаривает во сне и часто ворочится …но когда принимает препаррат спит очень спокойнл

Пользуюсь уже давно. Привыкла к нему и менять не хочу. Он мне помогает и для сна и при стрессах.
Периодически пропиваю курс и потом чувствую себя лучше. Знаю что он безопасный и мне подходит.

Сейчас глицины есть разные, с разной дозировкой. Я вот принимаю глицин форте 300мг, меня все устраивает в его действии, эффект накопительный, через 2 недели замечаю результат (спокойный сон, рассеянность уходит)

Я начинала пить глицин, но потом пропускала прием таблеточек и эффекта особо не видела. Виной моя неорганизованность. Потом в аптеке посоветовали глицин форте эваларовский по 500мг в таблетке. Он дороже получается, зато пить я его не забываю, так как 1 таблетка в день нужна. Уже заметила, что сон нормализовался.

Уже заметил. Реклама биодобавок непременно появляется в любом обсуждении, особенно, если кто-то напишет, что та, или иная добавка бесполезна. Ичсх, сразу начинает помогать быстро излечиваться от всех болезней без исключения.

Глицин от Эвалар, стоит, конечно, дороже, но бесполезен точно также, как и все прочие глицины, несмотря на их дешевизну. А если нет разницы в бесполезных глицинах, то зачем платить больше за глицин от Эвалар? О том, зачем вообще платить за бесполезные вещи, коих в окружающем, и порабощающем сознание, мире чуть менее, чем 95%, я вообще писать не хочу, поскольку не хватит не то, что 3000 знаков, а всех знаков на Земле, равно как и жизни, убеждать каждого идиота заняться Делом пока эта жизнь у него есть, нежели тратить время на бесплодное самолюбование, самомнение и самолечение… ?

Но если так уж хочется купить глицин, то почему бы просто не пойти в аптеку и не купить глицин, тем более, что глицин, это всего лишь глицин, а не какой нибудь там суперглицин.

Не знаю, сколько еще времени требуется законодателю, чтобы прекратить бесконечную деятельность мошенников на рынке лекарств, как бы они там не назывались, «биодобавками», или еще как, но пока он озабочен иными проблемами, в карманы дармоедов ежегодно и бесполезно утекают миллиарды долларов столь дефицитного ныне ВВП. Этих же миллиардов не хватает малоимущим слоям чтобы сводить концы с концами, вместо того, чтобы оплачивать дворцы и яхты,особо одаренных «предпринимателей». Давно назрел закон о лекарственных суррогатах. Сформулировать его так, чтобы не повадно было втирать всякую псевдолекарственную дрянь населению под благовидными названиями, проблем, думается, не составит. Ведь в Думе, кроме депутатов, еще и юристы работают… Они справятся. ?

В конце концов, что мешает обязать производителей писать на такой продукции, как и в рекламе, крупным шрифтом «БЕСПОЛЕЗНО» или ПОЛЬЗА НЕ ДОКАЗАНА на всех подобных продуктах, если в инструкции или в рекламе упоминается хотябы один эффект не доказанный убедительно официальными клиническими испытаниями. На препаратах, имеющих слабовыраженную эффективность, писать «МАЛОЭФФЕКТИВНО». При этом, все бесполезные препараты, несущие сколько нибудь существенный вред здоровью, вообще запретить к реализации (либо сделать строго рецептурными), а все полезные лекарства, потенциально опасные при неправильном применении, снабдить надписью ОПАСНО (можно с градациями по уровню опасности). Все аналогично тому, как сделали с сигаретами. Такие меры заставят население задумываться.

Жестко ограничивать оборот рецептурных лекарств, при этом, не стоит. На фоне слабой медицины это снизит возможности населения к разумному и грамотному самолечению (в т.ч. с помощью знакомых врачей или экстренному). Кроме того, жесткие запреты на оборот рецептурных лекарств ведут к профессионально-корпоративной монополизации, навязыванию на рынке медицинских услуг и безосновательному взвинчиванию цен, как это сложилось в Америке и, в меньшей степени, в Европе.

источник

СГР № RU.77.99.32.003.Е.003193.07.16 от 28.07.2016 г.

Комплексный препарат, содержащий глицин и витамины В1, В6, В12.

• способствуют выравниванию процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе;
• уменьшают психоэмоциональное напряжение, снижают раздражительность и агрессивность, улучшают настроение;
• облегчают засыпание и нормализуют сон;
• повышают умственную работоспособность, способствуют улучшению концентрации внимания и памяти;
• способствуют улучшению метаболизма нервной ткани, кровоснабжения мозга;
• снижают токсическое действие алкоголя.

Комплекс рекомендуется принимать для улучшения состояния нервной системы:

• при повышенных психоэмоциональных нагрузках,
• ухудшении памяти, снижении концентрации внимания;
• при хронических стрессах,
• нарушениях сна;
• в целях предотвращения некоторых последствий злоупотребления алкоголем.

• Не вызывает побочных явлений, так как глицин является естественным веществом для человеческого организма.
• Отличается усиленным действием — благодаря наличию в составе витаминов группы B.
• Выпускается в форме жевательных таблеток с приятным апельсиновым вкусом.
• Не вызывает привыкания при длительном применении.
• Доступная цена.

Таблетки средней массой 800 мг

1 % от адекватного уровня потребления согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» (Приложение 5).
* — не превышает верхний допустимый уровень потребления.
Информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества (БАВ) в продукте.
Пищевая ценность 1 таблетки: углеводы — 0,46 г. Энергетическая ценность — 1,8 ккал (8 кДж). Содержит сорбит. При чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие.

Взрослым, по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом

Глицин форте Эвалар (ЗАО «Эвалар», Россия), Глицин экстра (ОАО «Фармстандарт-Томскхимфарм», Россия), Доппельгерц® актив Глицин+В-Витамины (Queisser Pharma GmbH & Co. KG, Германия), Глицин премиум (ООО «Витамер», Россия)

ООО «Внешторг Фарма», Россия

Хранить в оригинальной упаковке в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 °С

источник

Глицин – это аминокислота, участвующая в синтезе белков. У нее несколько названий – аминоуксусная (эминоэтановая кислота), в качестве пищевой добавки она идет под маркировкой Е460.

В первую очередь она необходима организму для образования гормонов и нормализации уровня гемоглобина. Элемент необходим для правильного протекания большинства биохимических процессов в организме, формирования белков.

С греческого название этого элемента переводится как «сладость». Именно потому, что элемент сам по себе сладок, у человека она вызывает ощущение покоя и удовлетворенности.

Особенность элемента состоит в том, что при недостаточном поступлении извне, организм может начать вырабатывать его самостоятельно. Синтезируется она печенью, материалом для его образования служат треонин и серин, сам же глицин необходим для образования различных пигментов и гормонов.

В организме человека глицин может накапливаться в мышечной и соединительной ткани, кожных покровах.

Аминокислота имеет широкий спектр действия:

1. формирует здоровую ткань мышц;
2. превращает глюкозу в энергию;
3. поддерживает здоровье центральной нервной системы и органов пищеварения;
4. при приеме вместе с некоторыми антиоксидантами предупреждает развитие онкологических заболеваний;
5. необходим для строения нитей РНК и ДНК – строительного материала для генов;
6. отвечает за образование креатина (вещества, обеспечивающего рост мышц, производящего энергию при занятиях физическим трудом или спортом);
7. является составной частью коллагена – волокон, обеспечивающих упругость кожных покровов, здоровье сухожилий и связок;
8. улучшает всасываемость кальция, что предупреждает развитие в мышцах дегенеративного процесса;
9. принимает участие в образовании гормонов, необходимых для работы иммунной системы;
10. восстанавливает организм при повреждениях;
11. регулирует концентрацию сахара в крови;
12. образует из глюкозы запас энергии;
13. улучшает сон;
14. имеет свойства антиоксиданта;
15. укрепляет память.

При ряде проблем со здоровьем прием глицина обязателен в рамках комплексной терапии:

1. шизофрения;
2. инсульт;
3. доброкачественная гиперплазия предстательной железы;
4. нарушенный обмен веществ наследственной этиологии;
5. наркомания;
6. патологии почек;
7. облегчение состояния при приеме препаратов после трансплантации органов;
8. патологии печени;
9. алкоголизм;
10. онкологические болезни;
11. язвы на коже;
12. улучшение памяти;
13. эпилепсия (предотвращает возникновение припадков);
14. простатит (нужен для правильной работы простаты).

Особое значение глицин имеет для детей. По мнению большинства педиатров, препарат оказывает положительное воздействие на детей самого разного возраста, снимая симптомы разных неврологических нарушений. Эта аминокислота улучшает работу мозга, успокаивает нервную систему, нормализует сон и аппетит.

Школьнику глицин помогает быть более собранным на уроке, лучше выполнять умственные и учебные задачи, быть более внимательным и лучше запоминать материал урока.

Детям дошкольного возраста глицин поможет избавиться от повышенной возбудимости, улучшить качество сна, быстрее социально адаптироваться к детскому саду.

Препарат глицина для детей безвреден, он не вызывает побочных действий и имеет натуральный состав. Принимать его нельзя только в случае аллергии.

Дозировку ребенку должен устанавливать лечащий врач.

Глицин организм человека ежедневно образовывает сам. Вместе с пищей поступает также около 30 % элемента. Однако такого количества организму недостаточно.

Взрослым в среднем нужно 0,3 г элемента каждый день, детям – около 0,1 г.

Норма увеличивается вдвое для пациентов в следующих ситуациях:

• в пожилом возрасте;
• при напряженном умственном труде;
• при повышенных физических нагрузках (доза – до 0,8 г);
• при сильных стрессах;
• слабости ЦНС;
• при отравлении алкоголем или лекарствами;
• травмах мозга;
• болезнях сердца и сосудов, в том числе при инфаркте и инсульте.

Более низкие дозы глицина нужны организму при:

• аллергии на препарат;
• кормлении грудью и беременности;
• пониженном давлении;
• работе, требующей от человека быстроту реакции.

Однако переизбытка элемента стоит избегать – это крайне негативно влияет на здоровье человека.

При нехватке элемента человек может ощущать ухудшение самочувствия:

• повышенное утомление;
• нервную возбудимость;
• бессонницу;
• дрожь по телу;
• депрессию;
• кишечные расстройства;
• замедленные рост и развитие;
• ухудшение памяти и внимания.

Передозировка глицина может вызвать следующие состояния:

• усталость;
• тахикардию;
• повышенную активность;
• низкое давление;
• аллергию в виде высыпаний и покраснений кожи.

В большинстве случаев излишки глицина спокойно выводятся организмом.

Специалисты сходятся во мнении, что для хорошего усвоения этой аминокислоты необходимо придерживаться здорового образа жизни:

• заниматься физкультурой;
• организовать правильный рацион питания;
• пить достаточное для организма количество воды;
• гулять много на свежем воздухе.

В организме аминокислота накапливаться не может. При этом степень усваиваемости глицина зависит от того, насколько остро организм испытывает его недостаток.

Глицин хорошо вступает в реакцию с кальцием и железом. Такое сочетание элементов улучшает их всасываемость.

Также доказано взаимодействие элемента с другими аминокислотами.

Для выработки организмом глицина необходим витамин В4 – холин.

Прием глицина одновременно с клозапином (средства для лечения шизофрении) не оправданно, так как аминокислота купирует воздействие препарата на организм человека.

Цистеин вместе с глицином усиливают образование глутатиона и повышают чувствительность к веществу инсулин.

Прием глицина может усилить всасываемость аспирина.

Глицин не является незаменимой кислотой. Поэтому она постоянно производится организмом из других аминокислот внутри печени. По этой причине не обязательно ежедневно заниматься подсчетами того, достаточное ли количество элемента было употреблено.

Пищевые источники глицина животного происхождения:

1. любая рыба;
2. молоко и продукты из него;
3. мясо;
4. сыр.

Пищевые источники глицина растительного происхождения:

1. бобовые культуры;
2. шпинат;
3. капуста (белокочанная и цветная);
4. тыква;
5. корень лопуха;
6. огурец;
7. киви;
8. банан;
9. тыквенные семена;
10. кунжут;
11. орехи;
12. имбирь;
13. базилик;
14. фенхель.

Наибольшая концентрация глицина содержится в таких продуктах, которые готовятся из желатина и костей животных:

1. холодец;
2. мармелад;
3. кожица животных (к примеру, бульон или холодец из куриного мяса вместе с кожей);
4. добавка «Желатин пищевой».

1. «Глицин» — под таким названием производится многими фармацевтическими компаниями. Что важно, препарат изготавливается только из натуральных компонентов, причем обладает высокой эффективностью и низкой ценой. Средство улучшает память, умственную деятельность человека. Также препарат снижает раздражительность, облегчает протекание социальной адаптации, нормализует сон, восстанавливает работу нервов. В каждой таблетке содержится 100 мг аминокислоты. Рекомендован к применению во время стресса, проблем на работе, учебе, снижении работоспособности, болезнях ЦНС с высокой возбудимостью, бессоннице, эмоциональных скачках. Благодаря натуральному составу практически не имеет противопоказаний. С осторожностью стоит его принимать только в случае индивидуальной непереносимости лекарственного средства.
2. «Глицин форте». Действующее вещество – глицин в дозировке 250 мг. Действие препарата аналогично «Глицину». Назначается лекарство в период сильных умственных и эмоциональных нагрузок, а также при ряде заболеваний ЦНС, сердца и сосудов, травм. Нельзя принимать глицин форте при беременности, кормлении грудью, аллергии.
3. «Глицин форте эвалар». Содержит в одной таблетке 300 мг глицина, а также витамины для мозга — В1 (2,5 мг), В6 (3 мг) и В12 (4,5 мг). Препарат снижает нервное напряжение, повышает умственную работоспособность. Эффект глицина усиливается витаминами группы В. Витамин В1 укрепляет нервную систему, улучшает умственную работоспособность ( в том числе познавательную и мыслительную деятельность); усиливает обмен веществ в тканях нервов. Витамин В6 улучшает работу мозга, усвоение витамина В12, снимает раздражительность, заторможенность и сонливость. Витамин В12 регенерирует клетки нервов, снижает нервную возбудимость, улучшает память и концентрацию внимания, возможность обучения. Преимущество препарата в том, что он не вызывает зависимости даже при длительном приеме, так как в нем содержатся только натуральные и естественные для организма человека вещества. Выпускаются в виде таблеток для рассасывания со вкусом лимона. Не содержат сахар. Препарат показан к применению взрослым.
4. «Глицин-ВИС». Препарат комплексного воздействия. Кроме глицина содержит витамины В1, В6, В12, что повышает эффективность препарата. Средство улучшает сон, аппетит, нормализует работу нервной системы. Действие средства аналогично препарату «Глицин форте эвалар».
5. «Глицин – МХФП». Это таблетки, содержащие 100 мг аминокислоты. Они разрешены для приема детям и взрослым.
6. «Глицин-БИО Фармаплант». Выпускается в разных дозировках (по 50 и 100 мг глицина в каждой таблетке). Препарат можно применять при беременности, кормлении грудью (после консультации с врачом), детском возрасте. С осторожностью применять можно при артериальной гипотензии.
7. «Глицин Форте Фармаплант». Содержит глицин в дозировке 250 мг. Его нельзя принимать детям, беременным, кормящим женщинам, так как дозировка вещества высокая.

Таблетки размещаются между верхней губой и деснами или подъязычно (до полного рассасывания).

Здоровым детям и взрослым в период психоэмоционального напряжения, ухудшении памяти, концентрации внимания, работоспособности, девиантном поведении назначается глицин в дозировке по 1 таблетке (100 мг) 2-3 раза в день. Курс приема – от 2 недель до 1 месяца.

При нарушении работы ЦНС или его органических поражениях, сочетающихся усилением возбудимости, расстройствами сна, эмоциональными расстройствами пациентам в зависимости от возраста назначаются разные дозировки препарата:

• детям до 3 лет: первые 1-2 недели – по 50 мг глицина 2-3 раза в день, далее по 50 мг 1 раз в день в течение 7 – 10 дней;
• детям старше 3 лет и взрослым: по 1 таблетке 2-3 раза в сутки в течение 1-2 недель (при необходимости курс продлевается до 1 месяца, возможно повторение курса через месяц).

При проблемах со сном назначают препарат за 20 мин до сна или перед сном по 0,5-1 таблетке в зависимости от возрастной категории пациента.

При ишемическом инсульте — в течение первых 6 часов от начала процесса 1000 мг препарата с 1 ч. л. воды (держится под языком до полного рассасывания). Далее необходимо принимать по 1000 мг в день в течение 1-5 дней, затем в течение месяца принимать по 1-2 таблетки трижды в день.

Итак, глицин обладает массой полезных свойств, наиболее важные из которых:

• строительство клеток спинного и головного мозга;
• образование рецепторов, передающих сигналы торможения к нейронам;
• снижение психического и эмоционального перенапряжения;
• положительное воздействие на метаболизм;
• восстановление работоспособности мозга;
• улучшение сна;
• улучшение настроения;
• снятие токсического эффекта при алкогольных и отравлениях;
• улучшение работы нервной системы;
• повышение мышечного тонуса.

Ольга, 35 лет

«Принимала глицин из-за проблем со сном. Вот, казалось бы, целый день вертишься, работаешь, и к вечеру сил нет, а уснуть все равно не получается. Пила 2 недели препарат. Результат – никакой. Заснуть не получалось. Зато был заметен побочный эффект – постоянное нездоровое ощущение сонливости. Как только перестала принимать, все стало нормально. Принимала самый простой и дешевый препарат. Может, стоило купить что-то более качественное?»

Светлана, 53 года

«Пью глицин курсами, от начала до конца и как положено, потому что эффект налицо! Назначили мне его из-за постоянных мигреней и сильных головных болей. Не могу сказать, что больше головных болей не было вообще, но частота их появления заметно снизилась. Если уж и начинаются они, то не с такой силой, как прежде».

Евгения, 24 года

«После родов заметила, что мой «термоядерный характер» стал только хуже. Решила пить глицин, чтобы меньше срываться на родственниках и лучше спать. Пропела глицин целым курсом и… ничего. Никакой реакции! А то я раньше удивлялась: как это один препарат может быть и стимулятором мозговой активности, и успокоительным. А никак! По крайней мере, для меня.

Прописали глицин и моему ребенку – в 1 месяц от роду! Назначили после УЗИ головы и консультации невропатолога. Причины были – сынишка был слишком беспокойным и не лежал спокойно практически никогда – гиперактивность проявлялась ярко. Лекарство и ему особо не помогло».

Валерия, 40 лет

«Давала глицин сыну из-за проблем с учебой. Результат заметила спустя полный (1 месяц) курс приема. Сын стал спокойнее, меньше конфликтует (переходный возраст все-таки). Учиться начал немного лучше. Не отличник, конечно, но сам признается, что запоминать ему теперь легче, да и понимать материал лучше стал. Вместе с глицином даю ему еще несколько аминокислот, также прописанных для улучшения активности мозга школьников».

источник