Меню Рубрики

Сколько времени нужно принимать витамины для волос

Выпадение волос – это распространенная проблема и женщин, и мужчин. К сожалению, от этого страдают больше всего именно представительницы нежного пола. Вопреки общему мнению, причиной безвременного покидания волосами нашей головы считаются не только различные химические средства, используемые слабым полом регулярно. К выпадению волос достаточно часто у девушек приводит недостаток витаминов. Сопряжено это с физиологией организма: беременность, менструальный цикл, гормональные изменения, роды приводят к плохому усвоению или потере необходимых микроэлементов. А значит, для сохранения здоровья и красоты полезно будет узнать, какие витамины пить при выпадении волос.

С такой проблемой сталкивается большинство людей, и для ее появления причин предостаточно:

  • наследственность;
  • возраст;
  • проблемы эндокринной системы;
  • стрессы;
  • аутоиммунные заболевания;
  • плохое питание;
  • негативные внешние факторы (сухой воздух, соленая вода и пр.);
  • нехватка витаминов (о том, какие витамины пить при выпадении волос, мы расскажем ниже);
  • использование химических косметических веществ;
  • женские физиологические изменения (беременность, менопауза и пр.);
  • диеты;
  • экология и пр.

Витамин В1 на состояние волос влияет опосредованно, хотя и очень сильно. Если рассматривать витамины для волос, лучшие из которых можно найти в данной статье, этому стоит уделить пристальное внимание. Так, он в организме регулирует обмен основного количества белков, жиров, кислот, углеводов и минеральных веществ. От тиамина зависит обеспечение кожи головы, луковиц и волос структурными компонентами, питательными веществами, а также энергией для развития и роста.

Он несёт ответственность за скорую работу обмена веществ и оказывает значительное влияние на усвоение питательных элементов. Кроме того, эти витамины, необходимые при выпадении волос, помогают их клеткам насыщаться кислородом. Дефицит рибофлавина приводит к чрезмерной работе сальных желёз, расположенных в том числе под кожей головы, за счет чего наши волосы все время у корней становятся жирными. При этом концы их, наоборот, бывают очень сухими, а также ломкими.

Этот витамин оказывает положительное влияние на работу кровеносной системы и обеспечивает луковицы волос необходимым объемом кислорода. Кроме того, в состав коэнзимов входит никотиновая кислота. А они активно участвуют в регулярном обновлении клеток. РР оказывает позитивное влияние на скорость роста волос, при этом отвечает за их окраску. Поэтому нехватка никотиновой кислоты в организме ведёт к раннему возникновению седины. Если в молодом возрасте поседеть вы не хотите, то учитывайте, что в ваш организм за сутки должно поступить не менее 50 мг этого витамина.

Если вы не знаете, какие витамины при выпадении волос необходимо принимать, то стоит подробней рассмотреть этот. Он, так же как и В3, отвечает за стимуляцию роста волос, при этом обеспечивая активное деление клеток кожи. Он обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, а также участвует в восстановлении кожных покровов. Кроме того, благодаря витамину В5 волосы становятся менее ломкими.

Витамин В6 известен своим участием в процессах обмена веществ, а также своей ролью в синтезе важнейших функциональных и структурных соединений в организме человека. От активности пиридоксина зависит наличие в человеческом организме гормонов, жиров и белков, которые нужны для здоровья волос, кроме того, в коже головы он поддерживает полноценный обмен веществ.

В отношении прядей витамин В6 проявляет себя особенно заметно, когда отмечается его нехватка: организм жертвует волосами в самую первую очередь. Даже при небольших гиповитаминозах они начинают выпадать, при этом кожа головы страдает от дерматитов и себореи.

Недостаточное количество витамина Н в организме человека неизбежно приводит к выпадению волос, анемии, активному потоотделению и различным заболеваниям и повреждениям кожных покровов.

Он играет большую роль в восстановлении и росте волос, способствует работе и нормальному функционированию сальных желёз, а также оказывает положительное воздействие на здоровье кожи головы. Также он решает такую проблему, как выпадение волос. Какие витамины пить, в случае если они начали сильно ломаться, при этом напоминают по внешнему виду сухую солому? Скорее всего, в вашем организме имеется большая нехватка бета-каротина и аскорбиновой кислоты. Если вы запасы не пополните незамедлительно, ваши волосы будут сильно выпадать, после чего окончательно утратят сияние и блеск. Также и возникновение перхоти себя долго не заставит ждать. Чтобы избежать этих не самых приятных моментов, необходимо регулярно принимать витамины А, Е для волос.

Этот витамин помогает нашей крови в значительной степени насыщаться кислородом, при этом оказывает благотворное воздействие на иммунитет, делая его способным противостоять болезнетворным бактериям и вирусам. Кроме того, токоферол способствует увлажнению, необходимому волосам, за счет чего они становятся блестящими и пышными. Витамин Е приобретает очень важное значение летом, когда наши пряди подвергаются пагубному влиянию солнечных лучей. Дефицит токоферола неизбежно поспособствует скорому выпадению волос.

Он наш организм не только защищает от простудных заболеваний, он замедляет процесс выпадения волос. Кроме того, он способствует обеспечению кожи головы необходимым количеством крови, а также питанию волос. За счет аскорбиновой кислоты в организме человека железо усваивается намного быстрее. Витамин С борется со свободными радикалами, которые нарушают цельность кожи головы и корней волос.

По сути, это комплексное соединение жирных ненасыщенных кислот. Он противостоит появлению холестерина, предотвращая отложение последнего на стенках сосудов. Витамин F наши волосы поддерживает в нормальном состоянии, при этом препятствует их преждевременному и чрезмерному выпадению. Также он выступает борцом против возникновения перхоти. Основная роль витамина заключается в быстром усвоении всех вышеописанных витаминов нашим организмом.

Следует запомнить, выбирая витамины для волос, какие из них оказывают значительное влияние на здоровье локонов. Вместе с ними на состояние нашей шевелюры влияют микроэлементы, среди которых железо, кремний, сера, магний, селен, цинк, калий, фосфор и йод.

Витамины, поступающие с пищей в наш организм, могут усваиваться плохо, из-за этого даже при сбалансированном и рациональном питании состояние волос становится плачевным. Для устранения такой проблемы используются различные поливитаминные комплексы, которые содержат необходимое количество микроэлементов и витаминов. Определить, какие витамины пить при выпадении волос, требуется индивидуально в диагностической лаборатории или специализированных клиниках.

Их следует принимать при отсутствии противопоказаний и строго по инструкции. Необходимо соблюдать суточную дозу и время приема, кроме того, придерживаться рекомендаций касательно приема пищи при использовании препарата. Данные комплексы нельзя совмещать с другими средствами без рекомендации доктора. Нужно понимать, что переизбыток витаминов так же вреден, поэтому к приему и выбору комплексов нужно относиться ответственно.

Это препарат, который содержит аминокислотный и витаминный комплекс, способствующий укреплению здоровья и роста ногтей и волос. Средство недорогое – стоит около 400 р. Побочных эффектов не имеет, поэтому если вы не знаете, какие витамины пить при выпадении волос, то на этом препарате можно смело остановить свой выбор. Принимается трижды в день по 1 капсуле около 2-3 месяцев.

Средство «Ревалид» восполняет нехватку аминокислот, микроэлементов и витаминов. Компоненты препарата нормализуют метаболические процессы. Кроме того, способствуют:

  • Улучшению трофики ногтей и волосяных луковиц.
  • Улучшению внешнего вида и поверхностной структуры волос, а также их укреплению.
  • Замедлению выпадения и повышению устойчивости волос к воздействию губительных факторов внешней среды.

Эти витамины при выпадении волос, отзывы о которых привлекают к ним внимание множества людей, ускоряют рост волос и воздействуют на состояние ногтей, кожи. Средняя цена препарата – 400 р. Принимается 1 раз в день по капсуле, которую нужно запивать стаканом воды, после или во время еды.

  • Изменения структуры волос, ломкость ногтей, облысение.
  • Профилактика и лечение авито-, гиповитаминозов, а также недостатка минеральных веществ.
  • Кожные заболевания, среди которых псориаз и экзематозные дерматиты.
  • Шелушение и сухость кожи, трещины на губах, заеды.
  • Нарушения целостности кожи, включая царапины, порезы, ожоги.

Подбирая витамины для волос, лучшие из которых рассмотрены в этой статье, следует отдельное внимание уделить этому комплексу. Он не предназначен непосредственно для роста и укрепления волос, но этому эффективно способствует. Средняя его стоимость — 200 р. Минералы и витамины, входящие в состав комплекса, разделены на три группы и представлены в виде трех таблеток, которые нужно пить каждые 4 часа.

  • Терапия и профилактика недостатка микроэлементов разной природы и гиповитаминозов.
  • Высокая потребность в витаминах и микроэлементах (интенсивные умственные и физические нагрузки, химиотерапия, лечение антибиотиками, беременность, нерациональное и недостаточное питание, послеоперационный период, инфекционные заболевания и пр.).

Это микроэлементы и поливитамины с компонентами, имеющими природное происхождение. Стоимость — около 500 р. Этот комплекс необходим для придания красоты, здоровья, блеска волосам и силы ногтям. Пить нужно дважды в сутки по одному драже.

  • Недостаточное питание.
  • Профилактика гиповитаминозов и авитаминозов при состояниях, которые сопровождаются высокой потребностью в витаминах, например в период выздоровления.
  • Напряжение и длительные перегрузки.

Комплекс оптимизирует обменные процессы, препятствует старению клеток, укрепляет ногти, волосы, а также разглаживает морщины. Витамины для волос, лучшие из которых представлены в этой статье, имеют разную стоимость. Так, средняя цена этого препарата – 300 р. Применяется курсом для укрепления организма, а также при проблемах, возникающих с волосами. Выпускается в 3 лекарственных формах: дрожжи, капсулы (кремний-кальций) и цветочный чай.

  • Очаговая алопеция.
  • Андрогенетическое облысение.
  • Идиопатическая трихоклазия.

Комплекс останавливает облысение, лечит волосы, а также ускоряет их рост. Средняя цена препарата – 2200 руб. Включает в себя натуральные средства: био-ботанический шампунь, терапевтические маски, био-ботаническую сыворотку. Данным комплексом необходимо пользоваться 1-2 месяца дважды в неделю.

Применять при выпадении волос:

  • Из-за беременности или родов.
  • Из-за стресса.
  • Из-за климакса.
  • Из-за перенесенной операции.
  • Из-за плохой экологии.
  • Из-за инфекции кожи.
  • Из-за чрезмерной сальности кожи.
  • Из-за приема гормональных препаратов.
  • Из-за некачественных лаков, красок и других средств для волос.

Этот поливитаминный препарат из Швейцарии устраняет гиповитаминоз, в тканях улучшает обмен веществ, стабилизирует энергетический баланс. Средняя стоимость – 230 руб. Содержит микро- и макроэлементы, витамины. Бывает в форме шипучих и обычных таблеток.

  • Активный образ жизни.
  • Женщинам для восстановления состояния ногтей, волос и кожи (за счет оптимального содержания витамина А, кальция пантотената, а также биотина).
  • Момент выздоровления (при эпидемии гриппа и прочих ОРВИ).
  • Сезонный гиповитаминоз.
  • Восполнение количества витаминов у людей, злоупотребляющих алкоголем, а также курильщиков.
  • Прием гормональных препаратов или антибиотиков.

Это поливитаминное средство для волос, ногтей и кожи. Примерная стоимость – 220 р. Улучшает обеспечение кожи кровью, при этом восстанавливает ее эластичность и упругость, а также замедляет протекающие процессы старения. Необходимы эти витамины при сильном выпадении волос.

  • Предупреждение тех нарушений, которые возникают из-за дефицита витаминов.
  • Улучшение внешнего вида ногтей, волос и структуры кожи.
  • Разнообразные кожные заболевания (псориаз, экзема, гиперкератоз, ихтиоз).
  • Укрепление ногтей и волосяных луковиц.

Это витаминный комплекс, который разработан для организма женщины. Средняя стоимость – 500 р. Помогает формированию коллагена, а также других белков, нормализует обмен веществ, влияет на структуру волос, ногтей и кожи. Антиоксидант.

  • Для видимого улучшения состояния кожи, ногтей и волос.
  • Для лечения и профилактики дефицита микроэлементов и витаминов.
  • При отсутствии в рационе необходимого количества витаминов.
  • Проведение химиотерапии.
  • После инфекционных заболеваний.
  • При физическом и нервном истощении.
  • Также препарат рекомендован тем, кто проживает в регионах с плохими экологическими условиями.

Для того чтобы волосы перестали выпадать, можно также использовать различные альтернативные средства, среди которых рецепты народной медицины и гомеопатические препараты.

Это гомеопатические таблетки, которые призваны бороться с чрезмерным выпадением волос. Стоимость – около 400 р.

  • Выпадение ресниц.
  • Облысение из-за нервных расстройств, стрессов.
  • Ломкость ногтей.

Это эффективные витамины при выпадении волос, которые стимулируют их рост и укрепляют их. Средняя стоимость – 250 р.

  • Для усиленного роста волос, а также прекращения их выпадения.
  • Острое выпадение волос, которое возникает на фоне аллопеции.

Скорее всего, каждый человек сталкивался в своей жизни с такой проблемой, как выпадение волос: вирусы и болезни, слишком быстрый темп жизни, ежедневные стрессы, огромное количество работы дают о себе знать. В данном случае помощь окажут приведенные витаминные комплексы, которые также в целом укрепляют организм человека.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Витамины представляют собой низкомолекулярные соединения, которые выполняют роль активаторов всех типов биохимических реакций, протекающих в организме человека. Чтобы понимать, насколько важную роль играют витамины в жизнедеятельности и нормальном функционировании всех органов и систем человека, необходимо знать, что абсолютно все процессы в организме на молекулярном уровне протекают именно в форме биохимических реакций. То есть, абсолютно все функции и процессы обеспечиваются именно каскадами различных типов биохимических реакций. Например, процесс дыхания, а именно – соединение кислорода с гемоглобином эритроцитов и его перенос в ткани с последующей передачей клеткам осуществляется строго определенным каскадом биохимических реакций. Точно так же перенос питательных веществ и их использование для нужд клеток осуществляется путем химических превращений. И именно витамины являются необходимыми компонентами для нормального протекания и активации всех биохимических реакций в организме человека. Таким образом, становится очевидно, что витамины обеспечивают нормальное функционирование всех клеток в организме.

Читайте также:  Витамины для волос что принимать

Волосы являются придатком кожного покрова, то есть, представляют собой части эпидермиса. Каждый волосок состоит из длинного волокна, которое питается от фолликула, расположенного в кожном покрове на голове, теле или лице. Собственно, волокно волоса плотное, поскольку сверху покрыто многочисленными роговыми чешуйками. Для нормального функционирования и сохранения волос их луковица (фолликул), находящаяся в глубоких слоях кожного покрова, должна получать адекватное снабжение питательными веществами и кислородом. В волосяном фолликуле протекает целый ряд биохимических реакций, которые поддерживают здоровье всего волоса и предотвращают его выпадение. Естественно, что все биохимические реакции, необходимые для жизнеобеспечения волос, поддерживаются и активизируются только в присутствии витаминов, поступающих извне. Таким образом, становится понятным, почему недостаток витаминов может провоцировать усиленное выпадение волос. Также очевидно, что в таких случаях для остановки выпадения волос необходимо просто восполнить дефицит некоторых витаминов, которые играют наибольшую роль в поддержании нормального функционирования волосяных фолликулов. Рассмотрим различные аспекты, касающиеся витаминов и остановки выпадения волос.

Каждый волосок на любой части тела – голове, теле или лице начинается от волосяного фолликула или луковицы, расположенной в структурах кожного покрова. Из фолликула начинает расти волокно, которое и является привычным нам волоском. Постепенно длина волокна увеличивается, и волосы становятся длиннее. Однако вне зависимости от длины волоса его питание осуществляется только через луковицу. Это означает, что необходимые для жизнедеятельности волоса вещества приносятся к луковицам с током крови. Затем из фолликула данные вещества транспортируются по всей длине волосяного волокна – от корня до самого кончика. Таким образом, для того, чтобы волосам хватало всех необходимых веществ для нормальной жизнедеятельности, к луковице с током крови должно поступать достаточное количество биоорганических соединений (кислорода, белков, жиров, углеводов и т.д.).

Из веществ, поступивших к волосяной луковице, происходит обеспечение всех нужд волоса – питание, дыхание, рост и т.д. Если волос «снабжается» хорошо, то он гладкий, прочный, упругий, блестящий и хорошо растущий. Внешне такие волосы очень хорошо смотрятся и их можно охарактеризовать, как шикарные. Красивые, густые и длинные волосы говорят о том, что у его обладателя прекрасное здоровье и достаточное количество витаминов.

Если же волосы испытывают дефицит витаминов, то их внешний вид становится не привлекательным – они теряют гладкость, блеск, упругость и прочность, начинают выпадать, сечься, быстро загрязняться, появляется перхоть и т.д. Это происходит потому, что дефицит витаминов приводит к недостаточно интенсивному протеканию нормальных биохимических реакций, обеспечивающих правильное функционирование клеток волоса. По сути, клетки волосяного волокна начинают голодать и задыхаться, поскольку низкая скорость обмена веществ, обусловленная недостатком витаминов, не позволяет им получать адекватное запросам количество кислорода и различных питательных веществ.

Поскольку в волосах протекают строго определенные каскады биохимических реакций, то и для их активации необходимы также определенные витамины. Дело в том, что каждый витамин способен активировать и поддерживать нормальное протекание какого-либо определенного типа биохимических реакций. Например, витамин А активизирует реакции, обеспечивающие синтез коллагеновых волокон в коже, ногтях, волосах и соединительной ткани и т.д. Если этих витаминов не хватает, то волосы будут усиленно выпадать и плохо выглядеть.

В принципе, чтобы волосы не выпадали, организму человека необходимы все 13 известных витаминов. Однако некоторые из них особенно необходимы, поскольку обеспечивают нормальное протекание процессов жизнедеятельности в структурах волоса. Именно эти витамины можно условно считать «витаминами от выпадения волос».

Итак, к витаминам, эффективным против выпадения волос относят следующие:

  • Витамин В2 (рибофлавин);
  • Витамин В3 (РР, никотинамид, никотиновая кислота);
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантенол);
  • Витамин В6 (пиридоксин);
  • Витамин Н (биотин);
  • Фолиевая кислота;
  • Витамин С (аскорбиновая кислота);
  • Витамин А (ретинол);
  • Витамин Е;
  • Витамин Ф (F).

Чтобы остановить выпадение волос или существенно снизить скорость данного процесса, необходимо принимать все перечисленные витамины в средней суточной дозировке. Лучше всего принимать специализированные витаминно-минеральные комплексы. Однако если такой возможности нет, или человек хочет принимать витамины по отдельности, то следует начать с «наиболее важных» среди перечисленных. «Наиболее важными» витаминами для волос являются биотин, пантенол, Е, А и С. Рассмотрим свойства витаминов, за счет которых они способны останавливать выпадение волос.

Витамин В2 необходим для поддержания активного притока крови к волосяным луковицам. Интенсивное кровоснабжение обеспечивает приток достаточного количества питательных веществ и кислорода к волосяным луковицам, откуда они проникают во все клетки самого волоса, делая его красивыми прочным. Хорошее питание волосяной луковицы предотвращает выпадение волос. Если у человека наблюдается дефицит витамина В2, то волосы становятся жирными у корней и сухими на концах.

Витамин В3 (РР) улучшает питание волосяных луковиц и нормализует в них протекание процессов обмена веществ, тем самым, профилактируя и останавливая выпадение волос. Дефицит никотиновой кислоты (витамина РР) провоцирует сухость и медленный рост волос.

Витамин В5 способен проникать непосредственно в волосяную луковицу, улучшая кровообращение, питание и процессы обмена веществ во всех ее клетках. Из волосяной луковицы данный витамин проникает во все клетки волоса, также нормализуя в них обмен веществ. Следовательно, пантотеновая кислота укрепляет и волос, и его корень буквально изнутри, делая их сильными и красивыми, и останавливая выпадение. В принципе, пантенол является одним из самых главных витаминов, способных останавливать выпадение волос и восстанавливать их нормальную структуру. Если в организме человека дефицит витамина В5, то его волосы медленно растут и быстро седеют.

Витамин В6 в отношении волос представляет собой очень мощный стимулятор обмена веществ. В результате воздействия витамина В6 исчезает перхоть и зуд кожи головы, а также останавливается выпадение волос. На фоне дефицита данного витамина волосы становятся тусклыми и усиленно выпадают.

Витамин Н считают главным витамином для волос, поскольку именно он обеспечивает их прочность и красоту за счет поддержания оптимальной скорости обмена веществ и регуляции работы сальных желез. Витамины Н и В5 по праву считаются «главными» в деле остановки выпадения волос и возвращения им красоты. При дефиците витамина Н волосы человека сначала становятся сальными, затем начинают выпадать.

Фолиевая кислота усиливает эффект и воздействие витамина В5. Если данные витамины принимать в комплексе, то рост волос существенно ускорится, а их выпадение прекратится. Такой эффект достигается за счет того, что фолиевая кислота активизирует процесс синтеза новых, полноценных клеточных структур, которые заменяют собой старые и изношенные. При дефиците фолиевой кислоты волосы человека будут седеть очень быстро и в раннем возрасте.

Витамин С нормализует тонус капилляров, по которым кровь приносится к волосяным луковицам. Под влиянием нормализации тонуса капилляров улучшается микроциркуляция, что усиливает приток крови к волосяным луковицам, и, следовательно, улучшает их питание. Именно вследствие улучшения питания волосяных луковиц останавливается выпадение волос. При дефиците витамина С отмечается умеренное выпадение волос.
Витамин А обеспечивает нормальную густоту волос, улучшает протекание обменных процессов в корнях, повышает упругость, тем самым, уменьшая ломкость, а также ускоряет рост волосяного волокна. Кроме того, витамин А нормализует выработку кожного сала, устраняя избыточную жирность или себорею. При дефиците витамина волосы выпадают и становятся тусклыми и ломкими.

Витамин Е нормализует питание волосяной луковицы, а также регулирует выделение кожного сала. Он как бы активирует все клетки волоса, находящиеся в подавленном, вялом состоянии. За счет оптимального питания, снабжения кислородом волосяной луковицы, а также активизации всех клеток на активную работу витамин Е останавливает выпадение волос. При дефиците данного витамина развивается умеренное или сильное выпадение волос, а также себорея.

Витамин Ф (F) придает волосам крепость, делая их устойчивыми к различным негативным воздействиям. По сути, витамин Ф укрепляет волос, тем самым, останавливая его выпадение.

Витамины А, Н, Е и В1 можно принимать по отдельности или в составе витаминно-минеральных комплексов. Для остановки выпадения волос для мужчин наилучшим образом подойдут либо обычные «мужские» комплексы, либо «женские» витамины, предназначенные для укрепления волос, ногтей и улучшения состояния кожи. Выбирая витаминно-минеральные комплексы для остановки выпадения волос, мужчина должен помнить, что в состав обязательно должен входить витамин Н в дозировке не менее 20 мкг. Мужские и женские комплексы, которые подойдут для остановки выпадения волос у мужчин, следующие:

  • АВС Спектрум;
  • Алфавит Биоритм;
  • Аминодар;
  • Амитон-Магний-Кальций;
  • Биоактив-минералы;
  • Велмен Трихолоджик (Wellmen);
  • Витрум Бьюти;
  • Дуовит для мужчин;
  • Ледис Формула;
  • Мерц;
  • Мультифорт;
  • Нагипол;
  • Направит;
  • Пантовигар;
  • Перфектил;
  • Пиковит Плюс;
  • Фитофанер;
  • Центрум Мультивитаминный комплекс от A до Цинка;
  • Центрум с Лютеином;
  • Центрум Сильвер.

Гораздо удобнее подобрать витаминно-минеральный комплекс с невысокой стоимостью, поскольку на современном фармацевтическом рынке витаминов такие имеются. Итак, к недорогим витаминам (стоимость не выше 350 рублей за упаковку для месячного курса) от выпадения волос относятся следующие:

  • Алфавит Косметик;
  • Вита Шарм;
  • Деакура;
  • Доппельгерц;
  • Компливит «Сияние»;
  • Ледис формула;
  • Ревалид;
  • Формула женщины;
  • Центрум для женщин;
  • Цинктерал 200;
  • Эвалар Эксперт для волос;
  • Wellwoman.

Комплекс витамин против выпадения волос – краткая характеристика и отзывы о наиболее популярных препаратах

Пантовигар предназначен именно для купирования выпадения волос. Витамины профилактируют атрофию волосяных луковиц при неблагоприятном воздействии на них химических красителей, завивок, ультрафиолета и других факторов, тем самым, предотвращая или останавливая выпадение волос.

В большинстве случаев о Пантовигаре отзываются положительно, поскольку витамины практически всегда оказывают видимый и клинически значимый положительный эффект. Так, люди, принимавшие Пантовигар, отмечают, что волосы становятся крепче и красивее, растут быстрее и перестают выпадать. В некоторых случаях волосы перестают выпадать не полностью, но выраженность этого процесса существенно снижается (минимум в 2 – 3 раза). Например, до применения Пантовигара выпадало при мытье по 150 волосков, в после курса приема витаминов – по 50 штук. Однако в большинстве случаев Пантовигар останавливал выпадение волос в течение полного курса применения (3 месяца). Для полного купирования выпадения волос каждому конкретному человеку может понадобиться различное время – кому-то 1 месяц, а другому – 3 – 4 месяца.

Несмотря на положительные отзывы у Пантовигара, по мнению людей, использовавших его, имеются и следующие недостатки:

  • Провоцирует рост волос на теле;
  • Вызывает тошноту при приеме на голодный желудок;
  • Вызывает прибавку веса.

Перечисленные негативные эффекты Пантовигара развиваются очень редко.

Ревалид также являются специализированными витаминами для остановки выпадения волос, а также уменьшения их ломкости и улучшения структуры. В большинстве случаев женщины и мужчины принимали Ревалид именно с целью остановить выпадение волос. Согласно отзывам в подавляющем большинстве случаев Ревалид эффективно останавливал выпадение волос, а также улучшал их внешний вид. Однако в зависимости от индивидуальных качеств организма человека скорость появления клинического эффекта Ревалида варьирует – кому-то для остановки выпадения волос достаточно пропить витамины 2 – 3 недели, а другому необходим полный трехмесячный курс.

Негативные отзывы или указания на полную неэффективность Ревалида буквально единичны. Это свидетельствует о том, что у людей, оставивших данные отзывы, волосы выпадают не по причине гиповитаминоза.

Витамины предназначены для укрепления волос и ногтей, а также улучшения структуры кожного покрова. Отзывы о Перфектил относительно остановки выпадения волос неоднозначные – примерно 70% положительные и 30% отрицательные. Положительные отзывы обусловлены тем, что витамины Перфектил останавливали выпадение волос и существенно улучшали их внешний вид. Усиление роста и появления новых волос на голове при приеме Перфектила не настолько выражено, как на фоне использования Пантовигара или Ревалида. Однако, по мнению людей, использовавших Перфектил, он обладает отличной эффективностью, останавливая выпадения волос относительно быстро. Кроме того, многие отмечают, что эффект Перфектила не хуже, чем у Пантовигара, а вот стоимость существенно ниже. Поэтому в отзывах люди отмечают, что Перфектил имеет среднюю стоимость, но оказывает эффект, как дорогой препарат.

Отрицательные отзывы о Перфектиле связаны с двумя основными факторами – во-первых, отсутствие клинического эффекта, и во-вторых, неприятные и трудно переносимые побочные эффекты, такие, как сильная боль в желудке, тошнота, рвота и головная боль после приема. В ряде отзывов женщины отмечают, что были вынуждены прекратить прием Перфектила из-за болей в желудке и тошноты, даже несмотря на видимый клинический эффект.

Полное наименование данного препарата «Специальное драже Мерц», а предназначен он для комплексного улучшения состояния кожи, волос и ногтей. То есть, комплекс Мерц можно принимать с различными целями. Но витамины Мерц многие люди принимали в том числе с целью остановить выпадение волос. Относительно эффективности комплекса в отношении выпадения волос отзывы в большинстве случаев положительные.

Это связано с тем, что витамины действительно купировали выпадение волос, улучшали состояние имеющихся и ускоряли их рост, а также стимулировали появление новых волосков из ранее «спавших» луковиц. Люди, принимавшие витамины Мерц, отмечают, что для достижения хорошего и стойкого клинического эффекта (прекращения выпадения волос) их необходимо пропить довольно длинным курсом – 2 – 3 месяца. Однако, по мнению страждущих женщин, такой длинный курс себя оправдывает, поскольку волосы перестают выпадать, становятся гуще, крепче и красивее.

Читайте также:  Витамины для спортсменов как часто принимать

Небольшое количество отрицательных отзывов о витаминах Мерц связано с тем, что препарат оказался неэффективным, или человек ожидал «лучшего» эффекта. Негативные отзывы о Мерц в основном эмоциональные, люди в них выплескивают свое разочарование, не указывая объективных данных, полученных в ходе применения. В таких отзывах обычно лейтмотивом звучит фраза – я так надеялся/лась на то, что выпадение волос остановится, а они не помогли! Безусловно, понять разочарование и обиду человека можно, но не стоит забывать, что причина выпадения волос не была установлена, и Мерц принимался наобум, по советам друзей, знакомых, фармацевтов, отзывов и т.д. Поэтому в таких ситуациях, когда препарат не подобран на основании обследований, необходимо морально быть готовым к его возможной неэффективности, не отчаиваться, и искать другое средство. Кроме того, не нужно забывать о том, что каждый человек индивидуален, и ему могли просто не подойти данные витамины.

Однако характерной особенностью витаминов Мерц является отсутствие сведений о каких-либо неприятных ощущениях или побочных эффектах, связанных с его приемом. Причем эти сведения отсутствуют как в отрицательных, так и в положительных отзывах. Данный факт позволяет заключить, что Мерц являются наиболее безопасными «витаминами красоты» с точки зрения развития неприятных ощущений и побочных эффектов.

Косметические продукты (спрей, бальзам для волос и т.д.) серии Алерана предназначены для остановки выпадения волос на фоне дисбаланса половых гормонов с преобладанием андрогенов. То есть, если у женщины или мужчины волосы выпадают по причине избыточного количества андрогенов, то Алерана остановит этот процесс. Но если волосы выпадают по любой другой причине, например, дефицит витаминов, стресс, беременность и др., то Алерана окажется неэффективной.

Однако на практике Алерана применяется людьми для остановки выпадения волос по советам знакомых и гостей с форумов, а не на основании лабораторных анализов, выявивших избыточную концентрацию андрогенов в крови. И поэтому для одних людей Алерана оказывается очень эффективной, а для других – напротив, совершенно бесполезной. Ведь те, кто страдает облысением из-за гормонального дисбаланса, будут применять средство по назначению, а люди, у которых выпадают волосы на фоне витаминодефицита станут пользоваться в лице Алераны не тем препаратом, который им необходимо. И поэтому отзывы об Алеране разные – есть и положительные, и отрицательные. Эффективность препаратов обусловлена тем, насколько по назначению он применяется.

Для остановки выпадения волос применяется комплекс Компливит «Сияние», предназначенный для улучшения структуры кожи, волос и ногтей. Большинство отзывов об использовании витаминов Компливит Сияние являются положительными, поскольку прием препарата помогал либо полностью остановить выпадение волос в короткие сроки, либо существенно уменьшить выраженность данного процесса. Женщины, принимавшие витамины Компливит Сияние отмечают, что препарат эффективно останавливает выпадение волос, вызванное, как сезонными гиповитаминозами, так и стрессами.

Отрицательных отзывов о витаминах Компливит Сияние довольно мало, и обусловлены они в большинстве случаев тем, что люди ожидали большего от применения препарата. Кроме того, следует отметить характерную особенность Компливита – витамины очень редко вызывают неприятные ощущения и побочные эффекты, поэтому их можно принимать людям, имеющим высокую чувствительность к различным компонентам фармацевтических средств.
Подробнее о препарате Компливит

На основании анализа статистики отзывов об эффективности различных витаминно-минеральных комплексов против выпадения волос можно выделить следующие препараты с максимально выраженным клиническим действием:

  • Аевит;
  • Витрум Бьюти;
  • Пантовигар;
  • Перфектил;
  • Ревалид.

Именно о вышеперечисленных препаратах имеется наибольшее количество положительных отзывов, обусловленных тем, что витамины останавливали выпадение волос на длительный промежуток времени. Следовательно, именно эти витамины можно считать лучшими против выпадения волос с точи зрения самих потребителей.

Автор: Наседкина А.К. Специалист по проведению исследований медико-биологических проблем.

источник

Пить витамины рекомендуют и врачи , и многочисленные статьи в интернете. Со временем начинаешь разбираться в том , чего и сколько нужно организму для счастья. Однако недавние исследования показали , что прием витаминов в виде капсул или таблеток малоэффективен , а здоровым людям они вообще не нужны. Разберемся с теми , которые рекомендованы для укрепления волос и ногтей.

Играет важную роль в метаболизации белков , которые нужны для здоровой кожи , волос и ногтей. Помогает в том числе тем , кто страдает от выпадения волос и экземы. Но если ты и так потребляешь рекомендованную дозу в 30 мкг , дополнительный биотин не улучшит состояние организма. А если ты питаешься более-менее правильно , то дозу В7 наверняка получаешь с пищей: яйцами , рыбой , свининой , семенами подсолнуха , миндалем , брокколи , шпинатом.

У многих женщин , ожидающих ребенка , волосы блестят и быстро растут. Но это не заслуга витаминов! По большей части в этом « виноваты» гормоны.

Структурный белок , участвующий в создании внешнего слоя кожи и ногтей , наружного — волос. Наш организм производит его в немалых количествах , но считается , что дополнительный прием заставит волосы сиять. А подтверждающих данных нет! К тому же кератин плохо взаимодействует с желудочным соком , от него может быть больше вреда , чем пользы. В качестве примера ученые приводят котов , которые постоянно вылизываются , шерсть в желудке скатывается в шарики , и животные отрыгивают их , потому что не могут переварить кератин.

Коллаген по сути похож на кератин , он помогает коже выглядеть лучше. С возрастом появляются морщины — как раз из-за уменьшения производства коллагена. Значит ли это , что прием коллагена продлевает молодость? Исследования производителей витаминов показывают , что женщины после приема коллагена в течение двух месяцев отмечают разглаживание морщин и улучшение состояния кожи. Но ученые не столь оптимистичны: в кишечнике коллаген распадается на аминокислоты , а дальше сам организм решает , куда их отправить. Они могут помогать кровообращению , печени , мозгу , а не только коже. Так что коллаген , конечно , продлевает молодость , но не всегда попадает туда , куда нужно.

Ампулы для волос — что это и как ими пользоваться?

Это антиоксидант , который может замедлить старение и уменьшить вероятность рака кожи благодаря усилению производства коллагена и борьбе с кожной пигментацией. Проблема в том , что лишь небольшой процент этого витамина питает кожу. Тропические фрукты с витамином С более эффективны , но и в их постоянном употреблении нет строгой необходимости.

Полезная штука! Жирные кислоты питают клетки волос и кожи. Если ты ешь мало рыбы ( особенно лосося и тунца), стоит ежедневно потреблять 500 мг самых важных кислот: DHA ( ДГК , докозагексаеновая кислота) и EPA ( ЭПК , эйкозапентаеновая кислота).

Прекрасный антиоксидант , которого много в красном вине , не так давно был развенчан как борец с раком и помощник для сердца. Но , может , он хорошо влияет на кожу? Исследования показывают , что он может замедлять старение , ускоряя производство новых клеток. Но врачи рекомендуют обратить внимание на те ретиноиды , чья эффективность выше: третиноин , адапален , тазаротин. А важнее всего , считают специалисты , защищаться от солнца.

Роль цинка для ногтей определяет участие этого минерала в синтезе клеточных белков , а также его способность увеличивать усвоение клетками витамина , А и Е. При его недостатке ногтевые пластинки принимают тусклый вид , слоятся , становятся более ломкими. Поэтому по их внешнему виду можно заподозрить недостаток данного минерала в организме. Поэтому цинк , например , в виде растворимых таблеток « Цинкит», для ногтей используют с целью устранения заболеваний , связанных с дефицитом этого вещества.

Таким образом , в приеме витаминов , по сути , нет ничего плохого. Но и невероятной пользы — тоже. Так что если ты вместо очередной банки « укрепителя волос» купишь тунца и пакет орехов , пользы будет уж точно не меньше!

источник

В моей семье девушки — владелицы густой копны волос. Бабушка, тетя и я часто слышали комплименты и от мужчин, и от подруг с парикмахершами. Как показала жизнь, одних хороших генов недостаточно для крепких и здоровых волос. Нервяк на работе, волнительный переезд в другой город или скудное питание быстро сведут красоту волос на нет.

Этот обзор поможет, если у человека нет серьезного стресса в жизни и порядок с гормонами. Если при каждом расчесывании — на ладони много волосков, они легко ломаются или с белесым оттенком, поможет только диагностика и лечение у трихолога.

Еще в момент развития младенца на 22 неделе в утробе матери формируется конкретное количество волосяных фолликулов и свойства роста. В среднем у здорового организма это число равно 5 миллионам фолликул: они распределяются по телу и в течение жизни больше не добавляются.

Контроль над здоровьем волос и их потерей — предмет современных исследований в Колумбийском и Йельском университетах в США. Группы ученых пока ищут, каким способом можно «отключить» ген, который снимает с волос иммунитет.

Причин ухудшения состояния волос может быть много. Главное — определить, чего не хватает организму или от чего он находится в состоянии стресса.

Организм распределяет полезные вещества между важными органами, как то: печень, сердце, почки. В последнюю очередь они доходят до кожи, ногтей и волос.

Причина: недостаток витаминов и микроэлементов + диеты, недостаточное употребление белка.

Что делать: не ставить себе жестких ограничений в питании, а, наоборот, стремиться к разнообразию. Грамотным решением будет кушать сезонные овощи, фрукты и ягоды и сбалансировать питание.

Загрязненный воздух, хлорированная вода, и пестицидные овощи высушивают волосы, на коже головы появляется перхоть.

Причина: отравление экологией, частое использование фена или плойки, утюжка для завивки.

Что делать: чаще бывать в природно-парковых зонах. Если воду из крана вам подают не из артезианского источника, забудьте о питье и приготовлении еды из нее. Чаще покупайте проверенные санстанцией продукты или приезжайте к бабушке в деревню за настоящим урожаем. Вместо фена, дайте волосам высохнуть самим.

Одними переживаниями до 70% фолликул можно отправить в фазу покоя. Частыми факторами для его развития становятся резкое похудение, время перед и после операцией, при тяжелой психологической обстановке.

Причина: стресс, волнение, постоянное напряжение.

Что делать: быстро избавиться от стресса получается нечасто и непросто. Но, чем скорее определите негативное событие, тем меньше ущерба получат волосы.

Когда организму недостает основных витаминов, это заметно сказывается на состоянии волос: они теряют блеск и эластичность, становятся сухими, растут медленнее или выпадают, может появится перхоть.

Морковь, которую кушали наши бабушки и дедушки, отличается по количеству полезных веществ от моркови, которую вы найдете в супермаркете. Первый вариант — «чище» по составу, второй — так себе. Дело тут и в «уставшей» почве для посева, и в изменившемся климате, и в большем количестве химической обработки. Поэтому сегодня мало просто кушать определенные продукты для насыщения организма витаминами и как результат — красивых и крепких волос: нужны аптечные витамины.

Группа витаминов Как влияет на волосы Продукты растительного происхождения Продукты животного происхождения
В1 Если с этим витамином в организме все в порядке, человек не страдает от перхоти или повышенной жирности волос. Сухие дрожжи, хлеб, горох, крупы, грецкие орехи, арахис, кедровые орехи, отруби, соевые бобы Печень, сердце, яичный желток, молоко
B2 Сохраняет здоровыми кожу, ногти, волосы. Если вещества в организме достаточно, волосы будут густыми. Дрожжевой экстракт, проростки пшеницы, отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи, шпинат Печень, яичный желток, сыр
А Синтезирует кератиновые, эластиновые и коллагеновые волокна. Волосы с ним мягкие, эластичные и не секутся. Морковь, цитрусовые, сладкий картофель, шпинат Сливочное масло, сыр, яйца, печень, рыбий жир, молоко
С Работает на кровоснабжение волосяных луковиц, уменьшает выпадение волос. Свежие фрукты, овощи, зелень, шиповник, облепиха, черная смородина, красный перец, киви, квашеная капуста Практически нет в продуктах животного происхождения
B5 Отсутствие витамина приводит к выпадению волос. Дрожжи, бобовые, грибы, рис Печень, мясные субпродукты
B6 Защищает от дерматитов и дерматозов, сохраняет кожу головы в норме. Зеленый перец, капуста, морковь, дыня Мясо, печень, рыба, молоко, яйца
В12 Направлен на поддержание прочности волоса, помогает активнее принимать полезные вещества. Дрожжи, морские водоросли Субпродукты (печень, почки и сердце), сыр, морские продукты (крабы, лосось, сардины), мясо, курица
H Предотвращает облысение и поседение. Орехи, фрукты, овсяные хлопья, бобовые, соя Говяжья печень, яичный желток, молоко
РР Отвечает за увлажнение волос, защищает от седины. Пивные дрожжи, хлеб из муки грубого помола, постное мясо, сыр, сушеные грибы, кунжутовые семечки, картофель, семечки подсолнечника, финики, чернослив, фасоль Печень, почки, белое мясо птицы, рыба, яйца
E Оказывает омолаживающее действие, замедляя старение клеток, вызванное окислением, помогает волосам быстрее отрастать и не выпадать. Растительные масла, злаковые, бобовые, брюссельская капуста, брокколи, шиповник, облепиха, зеленые листья овощей, черешня, рябина, семена яблок и груш, семена подсолнечника, арахис, миндаль. Печень животных, яйца
Читайте также:  Витамины для укрепления кости что нужно принимать

Пить витамины необходимо с профилактической целью для того, чтобы они действительно принесли организму пользу. Систематический и точный прием — это залог здоровья и полноценной работы всего организма человека.

Витамин А (ретинол) синтезирует кератиновые, эластиновые и коллагеновые волокна. Волосы с ним мягкие, эластичные и не секутся. Доза витамина для взрослого 8-10 мг. Удобнее всего скушать 1-2 капсулы витамина после еды. Курс лечения — месяц.

Витамин Е (токоферол) помогает волосам быстрее отрастать и не выпадать. Если витамина Е в достатке, они блестят. Взрослым назначают выпивать до 10 мг на протяжении 30-40 дней.

Витамин С (аскорбиновая кислота) работает на кровоснабжение волосяных луковиц, уменьшает выпадение волос. Витамин С — защитный фактор от окружающей среды. Чтобы вылечить авитаминоз волос, взрослым назначают 1-2 драже 3-5 раз в сутки. Конкретный срок лечения подскажет врач, обычно назначают курс в 30-40 дней.

Фолиевая кислота помогает росту новых волос. Одна из функцией витамина — выработка пигментации. Человеческий организм не может самостоятельно его вырабатывать — важно периодически добавлять кислоту в рацион. Взрослым назначают прием фолиевой кислоты до 5 таблеток в сутки на протяжении 20-30 дней.

Витамин В1 (тиамин) регулирует количество кожного сала. Если с тиамином в организме все в порядке, человек не страдает от перхоти или повышенной жирности волос. Без него волосы будут тусклыми. Доза витамина для взрослых — 10 мг, частота — от 1 до 5 раз в сутки. Пропивать B1 советуют в течение 30-40 дней.

Витамин В2 (рибофлавин) поддерживает обменные процессы в коже, волосах и ногтях. Если вещества в организме достаточно, волосы будут густыми. Восстанавливать недостаток вещества врачи советуют с 5-10 мг в сутки на протяжении полутора месяца.

Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантенол) отвечает за укрепление волос и питание волосяной луковицы. Его часто назначают тем, у кого была агрессивная окраска или работа с некачественной техникой для укладки волос. Применять можно в виде раствора и таблеток до 100 мг в сутки для взрослого. Курс лечения — 30 дней.

Витамин В6 (пиридоксин) защищает от дерматитов и дерматозов, сохраняет кожу головы в норме. Взрослые, у которых нет почечной недостаточности, принимают по 4 мг пиридоксина в сутки в течение месяца.

Витамин В12 (цианкобаламин) направлен на поддержание прочности волоса, помогает активнее принимать полезные вещества. Вещество назначают взрослым курсом до 2 недель. Принимать B12 нужно по 1 мг в сутки.

Витамин Н (биотин) регулирует обмен жиров и углеводов в организме, нормализует состояние волос, защищает от дерматита и экзем. Для улучшения состояния волос принимают по 5 мг в сутки в течение 30 дней.

Витамин РР (ниацин, никотинамид) отвечает за увлажнение волос, защищает от седины. Пропивать курс стоит только после консультации у врача. Средняя потребность для взрослого — до 20 мг. Срок лечения — 30 дней.

Витамин Ф (F) защищает от выпадения, быстрого засаливания. Средняя норма витамина для взрослого 2,5 — 3,6 г в сутки.

Суточная доза витаминов для каждого индивидуальна. В идеале, необходимо сдать анализы, а лечащий врач уже определит в каких витаминах нуждается организм, и что самое главное — пропишет эффективную дозировку, срок приема и правила приема препаратов. Самолечение же и диагнозы через интернет могут привести к переизбытку витаминов в организме, и как следствие к аллергии, гипервитаминозу или интоксикации.

  • Некоторые витамины несовместимы между собой и при одновременном приеме вместо необходимого эффекта нейтрализуют действие друг друга.
  • Запивайте витамины чистой водой для полного усвоения. Чай, кофе, соки могут мешать организму получить пользу от витаминов и снижать их эффективность.
  • Принимать витамины желательно в одно и то же время в течение всего курса.
  • Даже после консультации с врачом изучайте инструкцию. В ней подробно прописано о побочных эффектах и возможных аллергических реакциях, чтобы на утро вдруг не проснуться с сыпью по всему телу или расстройством желудка.

Когда лечат волосы, часто обходят стороной аптечные витамины и БАДы, думая, что они менее полезные, но это не так:

  • комплекс с витамином С лучше усваивается, чем если бы человек скушал апельсин с кожурой;
  • вещества из аптечных БАДов не испаряются; термическая обработка продуктов и долгое хранение в холодильнике сводят количество полезных веществ в овощах и фруктах к нулю;
  • природный каротин хуже усваивается из тушеной с соусами моркови, чем из витаминного комплекса.

Врачи часто назначают такие комплексы: с оптимальной дозой веществ они подходят для профилактики недостатка витаминов. БАДы получили название «биологически активные» из-за обогащения витаминными премиксами. Такие дополнения натуральные и усиливают эффект от добавок (препараты на основе дрожжей, вытяжки из растений и др).

Авитаминоз может появится в любое время года, а не только зимой, поэтому комплексные витаминные препараты нацелены обеспечивать организм недостающими витаминами круглый год.

Мы собрали самые популярные средства и рассказываем как они работают, в чем их польза и во сколько вам обойдется курс лечения.

1. Пантовигар. Производитель Германия

Цена: 90 капсул 1900-2000 рублей

Пантовигар назначают для восстановления структуры волос, если это из-за нехватки полезных веществ и микроэлементов, химического воздействия, повреждения волос солнечным и ультрафиолетовым излучением.

Повышает устойчивость волосяных фолликулов к вредным воздействиям внешней среды, благоприятно влияет на синтез кератина, который является основным структурным элементом волос.

Если причина выпадения волос кроется в гормональных сбоях, средство малоэффективно.

2. Специальное драже Мерц бьюти. Производитель Германия

Цена: 60 драже 700-800 рублей.

Одни из самых популярных витаминов на основе поливитаминов и минералов. Применяют при профилактике авитаминоза и гиповитаминоза, при повышенной потребности в витаминах. Способствует обновлению клеток кожи, в том числе в период выздоровления после перенесенных заболеваний, при неполном питании, при длительных перегрузках и напряжении, при дефиците железа.

3. БАД Иннеов (Inneov) густота волос. Производитель Испания

Цена: 60 капсул 1200-1500 рублей

В составе нет гормонов. БАД способствует восстановлению волос, непрерывному росту и защите, препятствует их выпадению.

Требуют длительного приема: для получения первых результатов продолжительность регулярного приема должна быть не меньше 3-х месяцев.

4. Витрум бьюти Vitrum beauty. Производитель США

Цена: 60 таблеток 1700-1800 рублей.

Содержит аминокислоты, необходимые для формирования коллагена и других белков, которые улучшают структуру кожи, ногтей и волос. Способствует нормализации обмена веществ и оказывает антиоксидантное действие.

Скорее направлен на улучшение качества волос, но не на их рост.

5. Алерана. Производитель Россия

Цена: флакон 60 мл. 600-700 рублей.

Спреи разработаны для наружного лечения, за счет воздействия на корни волос миноксидила, который лечит их выпадение. В отличие от пилюль и таблеток, которые действуют на состояние волос изнутри, миноксидил улучшает микроциркуляцию в коже и волосяных луковицах, стимулирует переход волосяных фолликул из фазы покоя в фазу роста.

Наносите только на сухую кожу головы с помощью кончиков пальцев, а после обработки обязательно тщательно вымойте руки. Спрей жирнит волосы и быстро загрязняет. От активных веществ в составе также активно волосы растут на лице и теле.

6. Перфектил. Производитель Великобритания

Цена: 28 шт. 1000-1200 рублей

Принимают для борьбы с выпадением волос и укреплением корней при изменении структуры волос. Натуральный каротин в составе уменьшает повреждения, вызванные солнцем, биотин берет ответственность за нормальный рост волос.

Может вызвать сильное аллергическое высыпание на лице.

7. Фитовал. Производитель Словения

Цена: Шампунь 200 мл. 400-500 рублей, 60 капсул 350-450 рублей.

Рекомендуют применять при увеличенном выпадении волос и нарушении их роста. В составе вещества, которые повышают кровоснабжение корней волос, что помогает быстрее доставлять компоненты к корням волос — они действуют как катализаторы важных метаболический реакций, происходящих в луковицах волос.

Выпускают в виде капсул и шампуня, для внутреннего и внешнего воздействия.

8. Ревалид. Производитель Израиль

Цена: 30 штук 550-650 рублей.

Выписывают при выпадении волос из-за заболеваний или их последствий, лекарственной терапии, периоде реабилитации после родов и лактации. Средство активирует клеточное обновление, устраняет ломкость волос и сухость кожи головы.

Если витамины в капсулах и таблетках — пройденный и неэффективный этап, посмотреть стоит в сторону ампульных препаратов. Отличие — в способе применения: открываем ампулу и втираем витаминный состав в кожу головы. Так мы оперативнее насытим волосы нужными полезными веществами: пока система пищеварения направит содержимое капсулы и таблетки к волосам, раствор из ампулы впитается и начнет насыщать волосы.

Внимательно читайте инструкцию по применению препаратов. Если у вас гиперчувствительность к какому либо компоненту препарата или непереносимость к ингредиентам индивидуального характера, применение средства противопоказано. У каждого препарата свои особенности, но в целом к противопоказаниям относят:

  • беременность до 6 месяцев;
  • период лактации;
  • детский возраст.

Иногда в комплексе лечебных и профилактических мер доктор советует маски из витаминов. Так получится усилить эффект и окружить волосяные луковицы нужными веществами как изнутри, так и снаружи. Для таких процедур указанные в рецепте маски витамины смешивают из ампул или капсул. Обязательная основа — разогретое масло.

Улучшает кровообращение кожи головы, уменьшает ломкость волос и препятствует выпадению.

  • 50 г. разогретого на водяной бане масла (репейное или другое растительное);
  • 7 ампул витамина Е;

Как наносить: сперва распределить по локонам, затем помассировать маской кожу головы. Волосы закрыть полиэтиленовым пакетом или пленкой.

Сколько держать: 40 минут.

Укрепляет волосяные луковицы, защищает от выпадения, стимулирует рост новых волос.

  • 25 г. разогретого на водяной бане касторового масла;
  • 25 г. разогретого на водяной бане оливкового масла;
  • 1 ампула витамина B6;
  • 1 ампула витамина B12.

Как наносить: равномерно по всей длине волос, на корни наносить не обильно.

Сколько держать: 1, 5 часа в полиэтилене.

Замедляет процесс появления седины и тусклости, сокращает выпадение волос.

  • 30 мл. разогретого на водяной бане льняного масла;
  • 1 желток;
  • 1 мл витамина B1 (в каплях).

Как наносить: равномерно по всей длине, аккуратно на корни.

Сколько держать: 45 минут в полиэтилене и полотенце.

В интернете очень много видео-рецептов масок, и если вы пробуете приготовить маску впервые, посмотрите для наглядности, видео. Один раз разобравшись с процедурой, в дальнейшем трудностей возникнуть не должно.

Трихограмма — анализ состояния волос, который назначает профильный врач. В момент обследования прибор считывает волос и учитывает стадии роста, анализирует состояние кожи головы и кровеносной системы.

В редких случаях врач отправляет пациента на биопсию для более детального уточнения диагноза. Это нужно для понимания, что может быть не так с волосяной луковицей: в ней часто скрыто воспаление.

Обычно врач также советует и лекарства, и вспомогательную терапию из гелей, масок, шампуней, массажа, гомеопатии.

Профессиональный уход в салоне обычно сразу дает видимый результат, но стоит немалых денег. Да и эффект от процедуры продержится до первой помывки. Поэтому гораздо выгоднее на те же деньги, что вы заплатите за разовую процедуру в салоне, купить профессиональную линию по уходу за волосами, которой вам хватит на 7-8 месяцев.

В парикмахерских и салонах предлагают свои услуги по восстановлению волос. Это будут также маски и насыщения маслами с видимым эффектом сразу после первой процедуры. Такая часть внимания к прядям также должна быть, но маски у парикмахера — это больше про уход, а не про лечение.

  1. Пить курс витаминов стоит тем, у кого нету сильных переживаний и недостатка сна.
  2. Волосы выпадают, так как их иммунный ген ослаб. Наука еще не нашла эффективного решения для борьбы с потерей волос.
  3. Витамины и комплексы из аптеки лучше усваиваются в организме: многие из них человеку сложно получить из питания.
  4. В зависимости от проблемы с волосами врач назначает к приему до 12 витаминов.
  5. Если человек долгое время страдает от плохого состояния волос или их потери, лучше пройти обследование у трихолога.
  6. Восстановлению волос помогут БАДы и витаминные комплексы из аптеки. Покупать самые дорогие не обязательно.
  7. Витамины в ампулах — хороший способ нормализовать здоровый вид волос.

Чаще всего проблемы с волосами и кожей головы говорят о том, что вашему организму не хватает витаминов и минералов. Серьезный дефицит белка также может иногда приводить к выпадению волос, поэтому мы подготовили для вас шпаргалку по растительным белкам. Укажите свой email и нажмите кнопку скачать ↓

источник