Меню Рубрики

Витамин д3 и кальций принимать вместе

  • Фармакокинетика
  • Показания к применению
  • Способ применения
  • Побочные действия
  • Противопоказания
  • Беременность
  • Взаимодействие с другими лекарственными средствами
  • Передозировка
  • Условия хранения
  • Форма выпуска
  • Состав
  • Дополнительно

Кальций и витамин Д3 — комбинированный препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора. Снижает резорбцию (рассасывание) и увеличивает плотность костной ткани, восполняя недостаток кальция и витамина D3 в организме, необходим для минерализации зубов.
Кальций участвует в регуляции нервной проводимости, мышечных сокращений и является компонентом системы свертывания крови.
Витамин D3 (холекальциферол) повышает абсорбцию кальция в кишечнике.
Применение кальция и витамина D3 препятствует увеличению выработки паратиреоидного гормона, который является стимулятором повышенной костной резорбции.

Витамин D3 всасывается из тонкой кишки.
Кальций всасывается в ионизированной форме в проксимальном отделе тонкой кишки посредством активного витамин D-зависимого транспортного механизма.

Кальций и витамин Д3 применяется в качестве лечебно-профилактического средства:
— для профилактики и комплексной терапии остеопороза (в т.ч. менопаузного, сенильного, стероидного, идиопатического) и его осложнений (переломов костей);
— для воспаления дефицита кальция и витамина D3 в организме в связи с недостаточным поступлением их с пищей;
— при повышенной потребности организма в кальций и витамине D3 при беременности и в период грудного вскармливания, а также у детей (с 3 лет) и подростков в период интенсивного роста.

Кальций и витамин Д3 взрослым и детям старше 12 лет назначают по 2 табл./сут. (утром и вечером), преимущественно во время еды.
Для детей в возрасте с 3 до 12 лет режим дозирования устанавливают индивидуально.
Таблетку можно разжевать или проглотить целиком. Для увеличения всасывания кальция предпочтительно запивать таблетку кислым питьем (апельсиновый или лимонный сок).

Со стороны пищеварительной системы: возможны запор, диарея, метеоризм, тошнота, боли в животе.
Со стороны обмена веществ: редко – гиперкальциемия, гиперкальциурия.

Противопоказаниями к применению препарата Кальций и витамин Д3 являются:
— повышенная чувствительность к компонентом препарата;
— выраженные нарушения функции почек;
— гиперкальциемия и гиперкальциурия (в том числе обусловленные длительной иммобилизацией);
— мочекаменная болезень (образование кальциевых камней);
— декальцинирующие опухоли (миелома, костные метастазы, саркоидоз);
— остеопороз (обусловленный иммобилизацией);
— туберкулез легких (активная форма);
— детский возраст до 3 лет (в виде таблеток).

При беременности суточная доза препарата Кальций и витамин Д3 не должна превышать 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина D3.
Витамин D и его метаболиты могут выделяется с грудным молоком, поэтому необходимо учитывать дополнительное поступление кальция и витамина D из других источников у матери и ребёнка и осуществлять постоянный медицинский контроль.

препараты кальция усиливают действие сердечных гликозидов;
— препарат могут повышать абсорбцию тетрациклинов из ЖКТ, поэтому интервал между приемами препарата и антибиотиков группы тетрациклинов должен составлять не менее 3 ч;
— при одновременном применение с бисфосфонатами или натрия фторидом возможно снижение их абсорбции, поэтому рекомендуется принимать препарата не ранее чем через 2 ч после этих лекарственных средств;
— ГКС уменьшают абсорбцию кальция, поэтому у пациентов, получающих ГКС, может потребоваться увеличение дозы препарата;
— при одновременном применение с колестирамином или слабительными средствами на основе минерального или растительного масла возможно снижение абсорбции витамина D3;
— при одновременном применении с тиазидными диуретиками повышается риск развития гиперкальциемии вследствие увеличения канальцевой реабсорбции кальция. Фуросемид и другие «петлевые» диуретики, наоборот, увеличивают выведение кальция почками.

Симптомы передозировки препаратом Кальций и витамин Д3: анорексия, жажда, полиурия, тошнота, рвота, гиперкальциурия, гиперкальциемия, гиперкреатининемия.
Лечение: следует немедленно отменить препарат. Рекомендуется введение в организме большого количества жидкости, применение «петлевых» диуретиков (например, фуросемида), ГКС, кальцитонина, бисфосфонатов.

Препарат Кальций и витамин Д3 следует хранить при температуре от 15- до 300С.

Кальций и витамин Д3 — таблетки покрытые оболочкой.
Упаковка: по 10 таблеток в упаковках, 20, 50 таблеток в банках из полиэтилена.

Кальций и витамин Д3 содержит действующие вещества (МНН): Кальция карбонат и витамин D3 (холекальциферол). Состав: кальция карбоната 1238,91 мг (эквивалентен 500 мг кальция), витамина D3 (холекальциферола) 200 МЕ (5 мкг).

источник

На этой странице вы узнаете о том, как правильно принимать кальций в таблетках. Прочитав статью, вы разберетесь, как правильно пить кальций взрослым и детям, чтобы этот минерал хорошо усваивался, принес пользу и не вызвал побочных эффектов. В первую очередь, нужно понять, какая суточная норма потребления кальция в зависимости от пола и возраста человека. В этом вам помогут наглядные таблицы, которые размещены ниже. Прочитайте также, какие витамины и пищевые продукты способствуют усвоению кальция, а какие — наоборот, блокируют его. Приводится 8 частых вопросов и ответы на них.

Как правильно пить кальций: подробная статья

Кальций в таблетках крайне редко вызывает побочные эффекты. Хотя при передозировке может случиться запор. Тем не менее, изучите, какие побочные эффекты возможны. Не превышайте максимально допустимое суточное потребление кальция. Этот минерал может негативно взаимодействовать со многими лекарствами. Разберитесь, как правильно совмещать кальций с приемом антибиотиков, таблеток от изжоги, повышенного давления и грибковых инфекций. Результаты недавних исследований показали, что ежедневный прием кальция почти не защищает взрослых людей от остеопороза и даже повышает риск некоторых видов рака. Подробности читайте ниже. Изучите эту информацию, прежде чем начинать пить добавки кальция.

Ниже описано, какая суточная норма потребления кальция для детей и взрослых, мужчин и женщин разного возраста. Изучив этот раздел, вы разберетесь, сколько нужно этого минерала принимать вам, вашим детям, а также пожилым родителям. Не спешите уходить со страницы, пока не прочитаете о побочных эффектах добавок кальция, как они влияют на риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Возраст Мужчины, мг в день Женщины, мг в день
Младенцы 0-6 месяцев 200 200
Младенцы 6-12 месяцев 260 260
Дети 1-3 года 700 700
Дети 4-8 лет 1000 1000
Дети 9-13 лет 1300 1300
Подростки 14-18 лет 1300 1300
Взрослые 19-50 лет 1000 1000
Взрослые 51-70 лет 1000 1200
Взрослые 71 год и старше 1200 1200
Беременные 14-18 лет 1300
Беременные 19-50 лет 1000
Кормящие грудью 14-18 лет 1300
Кормящие грудью 19-50 лет 1000

Посмотрите видео о кальции для женщин с участием врача-диетолога. Это отрывок из популярной телевизионной передачи «О самом главном».


В таблице ниже указано максимальное количество кальция, которое можно потреблять каждый день без серьезного риска побочных эффектов. Это официальные рекомендации США, обновленные в 2011 году.

Возрастная группа Кальций, мг в сутки
Младенцы 0-6 месяцев 1000
Младенцы 6-12 месяцев 1500
Дети 1-8 лет 2500
Дети 9-13 лет 3000
Подростки 14-18 лет 3000
Взрослые 19-50 лет 2500
Взрослые 51 год и старше 2000

Многие люди боятся, что если пить кальций в таблетках, то появятся камни в почках. Опасаться этого не следует. Людям, у которых обнаружили камни в почках, состоящие из оксалата кальция, потребление этого минерала нужно не уменьшать, а наоборот увеличивать. Парадоксально, но это помогает. Уровень кальция в моче снижается, а формирование камней в почках замедляется. Возможно, потому, что кальций уменьшает всасывание щавелевой кислоты (оксалатов) в кишечнике. Также нужно выпивать 30 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки. Подробнее см. книгу «Ваше тело просит воды». Пейте много жидкости, чтобы моча у вас все время была почти прозрачная. Если придется часто ходить в туалет и даже вставать ночью — ничего страшного, это меньшая проблема, чем камни в почках.

Как определить, сколько кальция в таблетках нужно принимать ребенку или взрослому?

Чтобы определить, какую дозу кальция в таблетках нужно принимать, посчитайте, сколько этого минерала вы получаете ежедневно с пищей. Вам помогут таблицы содержания кальция в продуктах питания. Потом найдите суточную норму кальция для вашего пола и возраста. Разницу между этой нормой и вашим текущим потреблением можете восполнить с помощью лекарственных препаратов или пищевых добавок. Вы вряд ли сможете рассчитать, сколько кальция потребляете с пищей, с точностью до 1 мг в день. Но абсолютная точность тут и не нужна. Достаточно будет ±100-200 мг в сутки.

С какими витаминами одновременно рекомендуется употреблять кальций?

Витамин Д улучшает всасывание кальция в кишечнике. Поэтому кальций и витамин Д часто совмещают в таблетках под одной оболочкой. Например, это препараты Кальций Д3 Никомед и Компливит Кальций Д3. Читайте также подробную статью «Витамин Д3«. Разберитесь, есть ли у вас и у ваших детей факторы риска и симптомы дефицита этого витамина.

Многие люди знают, что фосфор нужен для усвоения кальция, и поэтому хотят принимать кальций вместе с фосфором. Однако дефицит фосфора вам наверняка не угрожает. Он возможен только при редких тяжелых заболеваниях. Не беспокойтесь насчет фосфора.

  • Препарат кальция 200 мг фирмы Bayer — содержит еще и 250 МЕ витамина Д3
  • Цитрат кальция 315 мг фирмы 21st Century — содержит также 250 МЕ витамина Д3
  • Карбонат кальция 600 мг жевательные таблетки — содержит также 400 МЕ витамина Д3

Взрослым людям, как правило, имеет смысл принимать добавки кальция и параллельно еще магния. Но их нужно пить не одновременно, а с интервалом 2-3 часа. Подробности читайте ниже в ответе на вопрос «Можно ли пить кальций и магний одновременно?».

Как правильно пить кальций, чтобы он усваивался?

Лекарственные препараты и пищевые добавки, содержащие кальций, имеют действующие вещества — соли этого минерала. Чаше всего используют карбонат кальция, глюконат, хлорид (хлористый кальций) или цитрат. Соли кальция очень отличаются между собой по усвоению. Подробнее узнайте в статье «Витамины с кальцием«. С этим важно разобраться, прежде чем выбирать, какой препарат кальция вы будете пить сами или давать ребенку. Людям, у которых пониженная кислотность желудка, лучше всего подходит цитрат кальция, а карбонат не рекомендуется.

Чтобы кальций хорошо усваивался, принимайте этот минерал в дозировках не более 500-600 мг за раз. Таблетки и БАДы кальция можно принимать натощак, вместе с пищей или после еды, как вам удобнее. В любом случае, их нужно как следует запить водой и желательно разжевать, прежде чем глотать.

Сколько дней подряд нужно принимать кальций?

Ни в русскоязычных странах, ни на Западет нет четких официальных рекомендаций, сколько дней подряд нужно принимать кальций взрослым и детям. Если есть серьезные показания к применению, то кальций нужно принимать многие годы каждый день без перерывов. Вы вряд ли сможете быстро понять, какой эффект дают таблетки и пищевые добавки, содержащие этот минерал. Возможно, прием кальция благотворно повлияет на развитие костей и зубов ребенка, а также поможет в профилактике остеопороза у взрослых. Но оценить это можно только с годами.

Можно ли пить кальций и магний одновременно?

Нехватка магния в организме блокирует усвоение кальция, который вы получаете из пищи или таблеток, даже если уровень витамина Д в крови нормальный. Дефицит магния очень распространен. От него страдают 80-85% населения, и он вызывает много проблем со здоровьем. Узнайте подробности, посмотрев видео, которое размещено ниже.

Предполагается, что дефицит магния в организме заставляет кальций откладываться не в костях, как положено, а на стенках артерий. Возможно, нехватка магния является причиной образования камней в почках, состоящих из оксалата кальция и других компонентов. Правда, связь дефицита магния и образования камней в почках еще не доказана никакими исследованиями. Но и не опровергнута.

Если у вас есть симптомы дефицита магния, то начните принимать этот минерал а вместе с витамином B6 или без него. Подробнее читайте статью «Магний-В6«. Таблетки магния принесут пользу, которую вы ощутите уже через 10-20 дней. Пить кальций и магний нужно не вместе, а с интервалом 2-3 часа, чтобы оба минерала хорошо усваивались. Магний станет одним из самых полезных средств в вашей домашней аптечке. Взрослым людям следует больше беспокоиться о нехватке магния, чем о дефиците кальция в своем организме.

Можно ли пить кальций и железо вместе?

Кальций блокирует всасывание железа в кишечнике. Поэтому принимать кальций и железо нужно по отдельности, с интервалом 2-3 часа. Прежде чем принимать железо, убедитесь, что вам на самом деле нужно это делать. Избыток железа в организме — серьезный фактор риска инфаркта миокарда, особенно для мужчин среднего и пожилого возраста, а также для женщин после наступления менопаузы.

Можно ли пить глюконат кальция или хлористый кальций, который в ампулах?

Пить глюконат кальция или хлористый кальций, который продается в ампулах, не следует ни по своей инициативе, ни даже по назначению врача. Это шарлатанское снадобье, которое не приносит никакой пользы. Бесполезно лечиться им от аллергии, принимать для улучшения состояния кожи или с любыми другими целями. Маленькие кусочки стекла, которые образуются при вскрытии ампул, могут вызвать значительные проблемы, если попадут к вам в рот. Держитесь подальше от врачей, которые назначают пить кальций в ампулах. Уколы хлористого кальция и глюконата кальция имеет смысл делать только при тяжелых острых заболеваниях. В большинстве случаев эти уколы назначают зря.

Маловероятно, что таблетки и БАДы, содержащие кальций, вызовут серьезные побочные эффекты. Однако у детей и взрослых на фоне приема этого минерала может появиться или усилиться запор. В таком случае, принимайте не только кальций, но и магний, как описано выше на этой странице. Попробуйте добавить еще витамин С в дозировке 1000-3000 мг в сутки для подростков и взрослых или 250-500 мг в сутки для детей. Нужно получать достаточно клетчатки с пищей, пить много жидкости и регулярно заниматься физкультурой.

Еще возможные побочные эффекты: головная боль, потеря аппетита, тошнота, рвота. Вряд ли вы сможете определить, что эти проблемы вызвали именно добавки кальция, а не какие-то другие причины. Если появится аллергическая реакция, то нужно перейти на другие препараты, содержащие кальций, или совсем отказаться от приема этого минерала. Если взрослый или ребенок примет кальция больше, чем следует, то организм выведет излишки. Повышенного уровня кальция в крови не будет. Он наблюдается только при редких тяжелых заболеваниях. Например, при повышенной секреции гормона паращитовидной железы. Не путайте ее со щитовидной железой.

Читайте также:  Витамины women s one как принимать

Повышает ли кальций риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний?

В 2000-х годах были опубликованы результаты масштабных исследований влияния приема кальция и витамина Д3 на риск остеопороза и перелома костей у людей среднего и пожилого возраста. Многие из этих исследований внезапно показали, что прием кальция увеличивает риск инфаркта, инсульта и внезапной смерти на 10-20%. См. например статью на английском языке в The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism за октябрь 2012 года. Причем риск повышался независимо от того, принимали участники витамин Д или нет. Что еще хуже, ученые обнаружили, что добавки кальция почти или совсем не влияли на плотность костей, не снижали риск перелома бедра. Вы можете здесь ознакомиться со статьями-первоисточниками на английском языке.

Повышает ли прием кальция риск сердечно-сосудистых заболеваний? Это нельзя считать доказанным фактом. На каждое исследование, показавшее, что кальций бесполезен и опасен, можно найти другое не менее солидное исследование, имевшее положительные результаты. Тем не менее, уже нельзя бесспорно заявлять, что добавки кальция полезны всем людям в среднем и пожилом возрасте… Почему прием кальция не останавливал размягчение костей? Это можно интерпретировать так: кальций не поможет улучшить плотность костей, если продолжать вести сидячий образ жизни. Основное средство профилактики остеопороза, переломов и других возрастных проблем — это регулярная физическая активность. Ее нельзя заменить приемом никаких таблеток. Подробнее читайте список книг о здоровом образе жизни. Вашим костям нужна физическая нагрузка так же, как мышцам.

Исследования, в которых участвовали десятки тысяч человек, показали, что если пить много молока, то это повышает риск рака простаты у мужчин и рака груди у женщин. Некоторые авторы связывают это с кальцием, которым богато коровье молоко. Однако более вероятным представляется, что риск онкологических заболеваний повышают другие вещества, содержащиеся в молоке. Например, обильное потребление молока увеличивает количество инсулиноподобного фактора роста (IGF-1) в крови. На каждое исследование, показавшее, что молоко повышает онкологический риск, можно найти не менее солидное испытание, доказавшее, что молоко безопасно. Никакие исследования не смогли показать, что качественный твердый сыр приносит какой-то вред. Сайт Centr-Zdorovja.Com рекомендует включать его в свой рацион.

Нежелательно принимать кальций людям, которые пьют сильные мочегонные лекарства от сердечной недостаточности или повышенного кровяного давления. Совмещение таблеток кальция и мощных диуретиков может чрезмерно повысить уровень кальция в крови. Это вызовет неприятные и опасные симптомы. Если вы принимаете дигиталис (дигоксин), то высокие дозы кальция в таблетках и БАДах могут усилить нарушения сердечного ритма. Добавки кальция могут ослабить действие лекарств от гипертонии, которые называются блокаторы кальциевых каналов.

Препараты кальция могут ухудшить всасывание некоторых антибиотиков, гормона щитовидной железы L-тироксина, а также лекарств от остеопороза. Пейте таблетки кальция не раньше, чем через 2 часа после приема указанных лекарств. Преднизон и другие глюкокортикоиды вымывают кальций из организма и повышают риск остеопороза. Блокаторы H2 и ингибиторы протонной помпы — это лекарства от повышенной кислотности желудка, которые тормозят усвоение карбоната кальция. Если вы принимаете эти препараты, то вам подойдет цитрат кальция, но не карбонат.

Список лекарственных взаимодействий, приведенный выше, не является полным. Прежде чем начнете пить кальций, обсудите с врачом все лекарства, БАДы и травы, которые вы уже принимаете.

источник

Делюсь полезной информацией по поводу рахита, витамина Д и кальция, собранной по широким просторам нета. Также, как и большая часть озабоченного детским здоровьем родительского населения перелопатили кучу информации, дабы решить все-таки вопрос о приеме витамина Д. Вот, что получилось. Коротко о главном. Проблема рахита тесно связана с потребляемым ребенком количеством витамина Д и кальция. У многих детей с недостатком витамина Д и начинающимся рахитом нет явных симптомов этой болезни, которые родители могли бы с легкостью распознать, поэтому необходимы все рекомендуемые. Читать далее →

Мы продолжаем серию материалов с известным педиатром Евгением Олеговичем Комаровским. На этот раз доктор Комаровский пройдет экзамен, отвечая на вопросы любящих своих детей родителей. Читать далее →

Девочки, подскажите! Это нормально, что у моей дочки в 1,4 всего 6 зубов и ничего не набухло больше? 6-ой зуб вылез в годик и уже 4 месяца тишина. Свекровь говорит надо кальций и витамин д давать.. Стоит попробовать? И если да, то какой кальций? Читать далее →

Хотя это не лекарственный препарат, но при систематическом употреблении, повышается иммунитет, благодаря витаминам: А, С, Д, цинку, меди и селену. Укрепляется кости, растут здоровые зубы, так как в витаминах для детей Welness Kids содержится витамины: Д, К, кальций, магний. Улучшается зрение, ведь в состав витаминов для детей входит рибофлавин, и как выше было сказано — витамин А и цинк. Можно сказать — всё это есть и в продуктах. Но не каждый же день в рационе ребёнка присутствует пища богатая витаминами. Читать далее →

Девочки , подскажите кто дает своим малышам от года в профилактических целях детский сироп кальций комплевит , какую дозировку даёте 5 или 10 мл. И даёте ли дополнительно витамин Д. Читать далее →

Известно, что в одиночку кальций усваивается организмом не лучшим образом. Человеку необходим баланс комплекса витаминов: кальций + вит. Д + магний. Если этих минералов не хватает, съеденный кальций окажется бесполезным. Более того, при дефиците магния кальций не просто не усваивается, а усиленно выводится. По вашим просьбам представляю подборочку витаминок из Германии. Оформить заказ Перевести оплату Читать далее →

Хотя это не лекарственный препарат, но при систематическом употреблении, повышается иммунитет, благодаря витаминам: А, С, Д, цинку, меди и селену. Укрепляется кости, растут здоровые зубы, так как в витаминах для детей Welness Kids содержится витамины: Д, К, кальций, магний. Улучшается зрение, ведь в состав витаминов для детей входит рибофлавин, и как выше было сказано — витамин А и цинк. Можно сказать — всё это есть и в продуктах. Но не каждый же день в рационе ребёнка присутствует пища богатая витаминами. Читать далее →

Принимаем витамин Д3 ( вигантол) в дозе 2000 МЕ, рост-норму 10 дражже в неделю, а по анализу мочи ( по Сулковичу) кальций все равно ниже 7((( Сдали развернутый клинический анализ крови. все хорошо. В чем причина такого низкого кальция. кто сталкивался? Дозу витамина Д постепенно увеличиваем по рекомендации врача. кальций не повышается((( Читать далее →

врач нам прописала пить кальций( глицерофосфат кальция) . а можно ли его пить без витамина д, ведь сейчас и так солнце светит каждый день и соответственно витамин д сам вырабатывается и в избытке Читать далее →

Хотя это не лекарственный препарат, но при систематическом употреблении, повышается иммунитет, благодаря витаминам: А, С, Д, цинку, меди и селену. Укрепляется кости, растут здоровые зубы, так как в витаминах для детей Kids содержится витамины: Д, К, кальций, магний. Улучшается зрение, ведь в состав витаминов для детей входит рибофлавин, и как выше было сказано — витамин А и цинк. Можно сказать — всё это есть и в продуктах. Но не каждый же день в рационе ребёнка присутствует пища богатая витаминами и. Читать далее →

Добрый день, Ищу единомышленников, советчиков, уже прошедших и вырастивших все нужные зубы)) Дочке 1.2 зубов у нее 4, при этом два верхних наполовину торчат и не растут дальше. Что это? Почему? С рождения витамина Д полно, питается сбалансированно, ночью смесь (все витамины и элементы там есть). Это с кальцием проблемы? (У нее вывернутые ребра, как при рахите, но рахит не ставили, конечно). У старшего все как по книжке лезло, а тут затишье зубное. Я знаю, что людей без зубов практически. Читать далее →

Девочки, кто грамотный в вопросах витамин. Даже скорее мне нужен совет медиков. Или хорошо знающих. На каком этапе какие витамины главнее: омега, витамин д, кальций, магний, железо и прочее. Благодарна заранее. Читать далее →

Девчонки, что то у моего младшего до сих пор только 6 зубов, ему 1 год и 3 мес. И уже очень долго новые не появляются. Что делать? Может кальция или витамина д не хватает? У ваших сколько зубов? Читать далее →

У подружки сын, ему 5 месяцев. Родился с большим родничком. Давали ему витамин Д по 4 капли 1 месяц. Затем педиатр сказала, что давать по 2 капли этого витамина. Но родничок все равно большой. Невропатолог посмотрела ребенка и сказала, что у него нехватка витамина Д и кальция. Назначили пить кальций, витамин Д и массаж делать у массажиста. Малыш чуть хитает головой. Сказал врач, что это чуть рахит уже. У кого был большой родничок и нехватка витамина Д? Что делали? В. Читать далее →

Пришел результат анализа по Сулковича три плюса. Ситуация усложняется тем, что у нас ларингоспазм из-за этого долбаного кальция, чтоб его. Наша педиатр сказала не давать витамин Д. Я сказала о ларингоспазм, и она мне такая «да? Ну тогда продолжайте давать». П****ц. Разьясните мне пожалуйста. Может у кого то была похожа ситуация. Читать далее →

Ребёнку 1,5 года, явный недостаток кальция- до сих пор нет волос практически, крошатся зубы и ломкие ногти. К тому же аллергия на молочку. На гв. Пропили 4 баночки -компливит кальций д3 для малышей- не помог абсолютно, только хуже стало состояние ногтей и зубов. Педиатра просила дать направление на анализ, она сказала- с чего взяли что не хватает кальция? Убирайте компливит и пейте витамин д Читать далее →

Девочки, кто дает деткам кальций в виде яичной скорлупы и витамин Д в виде рыбьего жира? Озадачилась тут этими витаминами и решила давать. Насобирала скорлупок, предварительно тщательно их очистив от пленок и высушив. Чуть проколила в духовке на всяк случай, перемолола и стала давать 1 раз в день по пол чайной ложки капнув туда лимонный сок. Рыбий жир даю жидкий пол чайной ложки 1 раз в день. Если кто дает деткам скорлупки и рыбий жир — по сколько и как. Читать далее →

стоит ли пить что-то вообще из медикаментов? встала на учёт в 13 неделек..сказали фотьку пить уже поздно..я и не собиралась даже если назначат.анализы отличные!тьфу тьфу..у врачей никаких притензий. сказали просто пропить витаминки какие-то..но я ела фрукты и овощи(посоветовали химией себя не пичкать)теперь говорят что нужно на моём сроке 19 н пропить кальций и что б там был витамин Д. теперь думаю что кальций наверное всё таки пропить нужно.вреде же он никакого не принесёт?вы пили кальций? Читать далее →

У нас опять Сулкович один плюс(давала 1,5 месяца ауфбаукальк и уже 2 месяца каждый день по 2 капли вигантола.И все равно один +Зубов так и нет(Как же быть? так и давать 2 капли? больше не давать кальций?сегодня ввела четверть перепелиного желтка, через недельку попробую начать давать творог, но какой смысл в нем, если вит Д все равно мало(((как мне это все надоело( Читать далее →

Много видела подобных вопросов, но все же. Дочке год и месяц и все ещё только два зуба. Пьёт витамин д, пропила кальций, а зубы больше не растут. У кого нибудь было подобное? Что подтолкнуло рост зубов? Читать далее →

Хотя это не лекарственный препарат, но при систематическом употреблении, повышается иммунитет, благодаря витаминам: А, С, Д, цинку, меди и селену. Укрепляется кости, растут здоровые зубы, так как в витаминах для детей Welness Kids содержится витамины: Д, К, кальций, магний. Улучшается зрение, ведь в состав витаминов для детей входит рибофлавин, и как выше было сказано — витамин А и цинк. Можно сказать — всё это есть и в продуктах. Но не каждый же день в рационе ребёнка присутствует пища богатая витаминами. Читать далее →

Нам уже 10 месяцев. А зубов как таковых нету. Там, где должны быть два нижних резца, припухла сильно десенка — они на подходе, вверху полосочка одна уже тоже видна. Была температурка, насморк сильный, понос. Руки изо рта не вытягивает. Но это уже длится так долго. Я прочитала, что все-таки таке такое поздное прорезание связано с недостатком вит.Д и кальция. Творожек, правда, я даю регулярно (50гр. в день) не очень долгий период. Сама пью поливитамины и очень люблю сыры (мы на гр.вскармливании). Как все-таки понять, действительно. Читать далее →

Ребенку 5 месяцев. Хочу начать давать кальций для снятия симптомов аллергии. Девочки, кто давал грудничкам пить кальций в жидкой форме, поделитесь, сколько мл. в день нужно? Пишут, что для лучшего усвоения туда капают еще лимонный сок. Кто так делал? На всякий случай: кто захочет почитать мораль о вреде самолечения — проходите мимо без комментариев. Подробности про ребенка и мои мотивы давать ребенку кальций под катом. Уже месяц мы боремся с аллергией и АД. Лечение через кишечник пока особых результатов не. Читать далее →

Добрый день!Ребенок у меня очень плохо ест все молочное,творог еле-еле(с мультиками и то через раз)кефир отказывается совсем,каши молочные тоже через раз по чуть-чуть.Вопрос в чем. нужно ли пить кальций и витамин Д дополнительно?Ребенок у меня с тенденцией к высокому росту(и я и муж высокие, ребенок в 1,9 года 94 см)С одной стороны,рост высокий,кальция действительно может не хватать,но с другой зубов у нас 16 штук(16-й вылез в 1,4 года)что для нашего возраста не мало.Наш участковый педиатр сказала «обязательно. что вы за мать такая»Но. Читать далее →

Девушки озаботилась вопросом витаминов. Сама витамины пью каждую зиму. И мне кажется и деть мой ( а ведь ему еще больше нужно он же растет ) в них нуждается Конечно мы едим и фрукты и овощи и молочко и т д Но ведь все это магазинное неизвестно сколько времени уже на полках провалившиеся В общем какими бы витаминчиками дате побаловать? Читать далее →

Читайте также:  Витамины в жидком виде как принимать

Извините, если пишу не туда, но это касается и здоровья ребенка. Как мне принимать препарат кальция, если он усваивается только с витамином Д. А витамин Д получает мой ребенок ежедневно. Не будет ли это какая-то передозировка? Кальций мне сейчас очень нужен, ноют и болят десна, не ем никакую молочку уже 2 месяца, т.к. у ребенка на нее реакция. Полностью ГВ. Спасибо всем. Читать далее →

Были на узи тазобедренных суставов,смотрели на новой аппаратуре,дисплазия не подтвердилась,но у нас не сформировались до сих пор»ядро»,сказали что это настораживает,так как мы летние и у девочек начинает формироваться с 3х мес,и в 6 уже должно быть сформировано. у мальчиков с 4х до 7мес Врач спросила пьем ли мы витамин Д,я ответила:-«нет,нам и не прописывали». она даже разозлилась,сказав что обязательно надо его пить,но без кальция витамин Д не усваивается,на мой вопрос сколько и что пить? она отправила к педиатру. Я отказалась идти к. Читать далее →

Добрый вечер! хочу посоветоваться. На прошлой неделе мы с дочей были у гастроэнтеролога, он сказал,что у нее рахит и порекомендовал давать витамин Д по 4 капли в течении месяца.В связи с аллергией у дочки, запретил мне есть молочные продукты. Я читала ,что витамин Д не усваивается без кальция. Надо ли мне пить дополнительно кальций? если да то какой лучше кальций глюконат или кальций Д3 никомед, я пью витамины Элевит ,не будет ли ребенку передозировки?или может дочке давать кальций? тогда какой. Читать далее →

Дорогие ББ-шечки, посоветуйте, пожалуйста, какой кальций с витамином д заказать с айхерба. Педиатр сказала, что бы без всяких добавок. Читать далее →

В начале весны давала детям кальций курсом вот этот http://ru.iherb.com/ChildLife-Essentials-Liquid-Calcium-with-Magnesium-Natural-Orange-Flavor-16-fl-oz-474-ml/9434 — все отлично, кроме цены, сейчас курс пора повторять, заказала подешевле, http://ru.iherb.com/MRM-Cal-Mag-Zinc-Liquid-Strawberry-Flavor-16-fl-oz-480-ml/29991 когда заказывала, он стоил 300р, состав прочитала не внимательно, думала он везде примерно одинаковый, пришла бутылка, а там витамина Д 600 единиц в дозе, и написано что это 150% дневной нормы для ребенка . Давать такой боюсь, тем более только с моря приехали, были 2,5 месяца, солнца перебор. Как быть? Может я зря заморачиваюсь и давать этот кальций. Читать далее →

здравствуйте! Подозреваю недостаток кальция у ребёнка 8 месяцев. Даю по 2 капли Вигантола. Можно ли дать как профилактику кальций глюконат по 1 таблетке 2 недели? На приеме у стоматолога, мне, кормящей маме, диагностировали недостаток кальция. В каком виде мне принимать кальций? Читать далее →

Если кто-то в курсе, подскажите, пожалуйста, как давать кальций и витамин Д? Отдельно или вместе, кальций можно добавить в смесь или лучше после еды с водичкой? Или до еды? И если раздельно принимать, то что раньше: витамин или кальций? Пробовала спросить у нашего педиатра. В ответ увидела озадаченное лицо и тишину. Единственное, что она выдала :»Нуууууууу. Вообще раздельно лекарства дают. Попробуйте, а там посмотрите. Читать далее →

Принимаю витамины с данной формулой что бы поддержать организм в зимний период в рекомендуемой дозировке, когда мало солнца и свежих продуктов, в остальные периоды от случая к случаю. Не хочется опять просыпаться от ночных спазмов икр, которые меня сопровождают с пубертатного возраста. Nature Made, Кальций, магний и цинк, 100 таблеток Читать далее →

Витамины в 1-ом триместре беременности. — Фолиевая кислота. от 0,4 до 0,8 мг в сутки — Витамин А. 2 месяца — 2.500 МЕ в сутки — Витамин Е — 15 мг — Магне В-6, с 8-ой недели беременности. Витамины во 2 триместре. Остаётся : фолиевая кислота и витамин Е. — Йод — Кальций (Кальцемин) — Железо Витамины в 3 триместре. Остаётся: витамин Е, йод, кальций, железо. — Витамин А — в последние 2 месяца. — Витамин Д — Витамин С. Читать далее →

Сдали анализ мочи по-сулковичу. Результат «-«. Принимаем вигантол по 4капли( до этого пили 2 капли). Даю еще кальций глицерофосфат по 1/2 два раза в день. Кто принимал кальций? Можно ли его пить с такой дозировкой вит.Д. Как долго можно вигантол по 4 кап. пить? Врач на приеме сказала, что кальций плохо усваивается любой, порекомендовала скорлупу яичную с лимоном. Вигантол две недели уже даю по 4 капли, но мы продолжаем потеть. Не знаю, можно ли еще увеличить ..Боюсь..Рахит при осмотре ни педиатр. Читать далее →

Сегодня педиатр сказала, чтобы мы продолжали принимать витамин Д. Пол мая плохая погода, родничок большой, на затылке волосы слегка вытерлись. Какому витамину вы отдаете предпочтение, масляному или водному? Давал ли кто-то вместе с витамином Д кальций? Читать далее →

В 6 месяцев у сына очень понижен показатель кальция в моче. Педиатр будет назначать какой-то чистый витамин д. Кто сталкивался? Читать далее →

Всем привет. Девочки посоветуйте пожалуйста с 19 недели беременности как наполнить организм кальцием. Пить витамины кальцемин или кальций д 3 никомед. Или лучше есть творог и молоко и в каком количестве. Читать далее →

В начале весны пили кальций курсом в месяц, заказывала жидкий с айхерба — все отлично, кроме цены, сейчас курс пора повторять, заказала опять с айхерба, только подешевле, состав прочитала не внимательно, думала он везде одинаковый, пришла бутылка, а там витамина Д 600 единиц в дозе, и написано что это 150% дневной нормы для ребенка. Давать такой боюсь, тем более только с моря приехали, были 2,5 месяца, солнца перебор. Как быть? Может я зря заморачиваюсь и давать этот кальций? Или это. Читать далее →

Подскажите, в каком возрасте зарастает родничок? Нам 1,3..родничок еще 5-7мм. что-то встревожилась. Даем витамин Д, творог едим каждый день, рыбу. Может какие-то витамины есть с кальцием для такого возраста? Или все же это норма? Читать далее →

Известно, что в одиночку кальций усваивается организмом не лучшим образом. Человеку необходим баланс комплекса витаминов: кальций + вит. Д + магний. Если этих минералов не хватает, съеденный кальций окажется бесполезным. Более того, при дефиците магния кальций не просто не усваивается, а усиленно выводится. По вашим просьбам представляю подборочку витаминок из Германии. Читать далее →

Здравствуйте! Моему сыну 5 лет, ищу подходящий препарат с оптимальным содержанием и биоусвояемостью Кальция, витамина Д, фосфора и магния в связи с необходимостью восстановления после перелома большеберцовой кости. Врачи советуют Кальций д3-никомед, однако, в нем слишком много на мой взгляд витамина Д(при его избытке у ребенка запоры) и есть не все необходимые микроэлементы. Учитывая, что мы стараемся максимально соблюдать диетические рекомендации(творог, сыр, кунжут, орехи и др.) и у сына хороший аппетит, хотела подобрать препарат детский, содержащий только нужные микроэлементы(не мульти-поливитамины). Необходимо ваше мнение. Читать далее →

Буду сюда писать полезную информацию, кратко, которая попадается на разных форумах, в интернете (в постоянном редактировании) Читать далее →

Напишите рекомендацию ,если хто-то давал? Читать далее →

Доброе утро! Девочки, а какие витамины вы даёте или давали деткам до года. Их назначение? Я даю витами Д(Аквадетрим). Прочитала что дают ещё и кальций дополнительно. Читать далее →

источник

Витамин D и кальций являются двумя важными питательными веществами, которые могут оказать большое влияние на здоровье. Оба нутриента известны своей пользой для здоровья. Но знаете ли вы, что они в организме эти вещества работают в паре? Витамин D повышает кальций. Поэтому получение достаточного количества каждого из них одинаково важно, когда речь идет о здоровье костей, контроле веса, профилактике рака и многом другом. Между тем дефицит кальция или витамина D может оказывать длительное воздействие на общее состояние здоровья.

Так как же витамин D повышает кальций? Сколько кальция и витамина D необходимо организму? И можно ли принимать витамин D без кальция? Разбираемся в научных фактах.

Кальций и витамин D являются двумя важными микроэлементами, которые работают вместе в организме для поддержания общего состояния здоровья. Сложные взаимоотношения витамина D и кальция особенно важны, когда речь идет о метаболизме костей, поскольку оба они являются неотъемлемой частью поддержания прочности скелета.

Кальций служит ключевым структурным компонентом костей, и примерно 99% кальция в организме хранится только в костях. Недостаток кальция может вызвать серьезные побочные эффекты, включая потерю костной массы и остеопению, состояние, которое характеризуется ослаблением костей в организме.

Однако получение достаточного количества кальция с помощью диеты или добавок не всегда достаточно для защиты от потери костной массы. Фактически, низкий уровень витамина D и высокий уровень кальция могут привести к остеопении и остеопорозу. Это потому, что витамин D не только повышает кальций, но и помогает облегчить его усвоение, позволяя организму использовать его более эффективно.

Включение в ваш рацион продуктов с высоким содержанием кальция и витамина D или выбор высококачественной добавки может оптимизировать усвоение витамина D и кальция. Кроме того, совместное использование этих двух факторов может максимизировать потенциальную пользу для здоровья от этих мощных микроэлементов.

Витамин D3 повышает кальций и помогает ему усваиваться в организме

Рассмотрим научные факты о совместных полезных свойствах кальция и витамина D.

Улучшение здоровья костей является одним из самых больших преимуществ кальция и витамина D. На самом деле, потеря костной массы является одним из наиболее заметных симптомов дефицита витамина D и кальция, что может привести к таким проблемам, как остеопороз, состояние, которое увеличивает риск переломов, при котором кости становиться слабыми и ломкими. Согласно одному из исследований, проведенных в Ирландии, кальций необходим для поддержания здоровья и структуры костей, в то время как витамин D повышает кальций и помогает повысить абсорбцию кальция, способствует поддержанию баланса кальция в организме и поддерживает целостность скелета.

Как витамин D, так и кальций абсолютно необходимы для обеспечения здоровой беременности и ускорения роста и развития плода. Одно крупное исследование в Южной Каролине показало, что прием 4000 МЕ витамина D в день был безопасным и эффективным для беременных женщин. Отмечено, что дефицит может вызвать серьезные проблемы, такие как судороги у новорожденных и неблагоприятные последствия для беременности. Аналогичным образом, в другом обзоре сообщалось, что добавки кальция во время беременности могут снизить риск преэклампсии на 52% и могут также быть связаны с более низким риском преждевременных родов, а также с более высоким весом при рождении.

Если вам трудно похудеть, подумайте о том, чтобы начать регулярно принимать добавки витамина D и кальция, особенно если вы считаете, что у вас может быть дефицит одного из этих основных микроэлементов. Интересно, что исследования показывают, что потребление меньшего количества кальция или более низкий уровень витамина D в крови может быть связано с более высокой массой тела. Одно исследование, опубликованное в журнале Nutrition Journal, даже показало, что прием кальция и витамина D вместе в течение 12 недель приводил к значительному снижению содержания жира в организме по сравнению с плацебо.

Многообещающие исследования показывают, что кальций и витамин D могут оказывать серьезное влияние на развитие рака. Например, большой обзор в American Journal of Public Health показал, что получение достаточного количества витамина D может быть связано с более низким риском рака толстой кишки, молочной железы, предстательной железы и яичников. Другие исследования показывают, что потребление большего количества кальция также может быть связано с более низким риском колоректального рака и рака молочной железы.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, ответственны ли кальций и витамин D за эти эффекты или могут быть вовлечены и другие факторы.

Некоторые научные данные показывают, что прием витамина D и кальция может быть быстрым и удобным способом поддержания здоровья и силы вашего сердца. Низкий уровень витамина D был связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления и сердечной недостаточности. Более того, было показано, что кальций снижает диастолическое артериальное давление, которое является одним из основных факторов риска сердечных заболеваний.

Определение правильного кальция с дозировкой витамина D3 может быть довольно сложным. Тем более что рекомендации могут варьироваться в зависимости от ряда различных факторов. Например, рекомендации по содержанию кальция и витамина D при остеопорозе могут отличаться от рекомендаций по беременности или снижению веса, а ваши конкретные потребности могут варьироваться в зависимости от вашего возраста и состояния здоровья. Если у вас нет недостатка кальция, то вам может быть достаточно принимать только витамин D. Так как сам по себе витамин D повышает кальций и его усвоение в организме.

Как правило, большинству взрослых требуется от 1000 до 1200 мг в день кальция. Вы можете получить это количество, как из продуктов питания, так и из приема добавок или комбинации обоих. Между тем, сколько принимать витамина D, однозначные данные отсутствуют. Ежедневная рекомендуемая дозировка витамина D для взрослых составляет минимум 600 МЕ в день, и 1000 МЕ в день после 70 лет. Однако многие врачи и нутрициологи рекомендуют принимать более высокие дозы кальция и витамина D, особенно если вы подвержены более высокому риску дефицита. В некоторых случаях дозы витамина D могут составлять 5000-10000 МЕ в день. Обязательно используйте добавки только по назначению и поговорите со своим врачом или консультирующим нутрициологом, если вы подозреваете, что у вас может быть недостаток, чтобы найти правильную дозировку для вас.

Помимо определения вашей дозировки, поиск лучшей добавки кальция и витамина D также может быть сложным. Выбирайте витамин D3 вместо витамина D2, когда это возможно. Узнайте, в какое время принимать витамин D и обязательно принимайте добавку с жирной пищей, чтобы помочь максимально усваивать пищу.

Что касается кальция, узнайте, в какое время принимать кальций, а также выбирайте форму цитрата кальция вместо карбоната кальция, который может свести к минимуму возможные побочные эффекты и обеспечить максимальную отдачу от таблеток кальция.

Примерами добавок отличного качества, которые можно купить в магазине iherb.com являются:

В идеале вы должны также потреблять большое количество продуктов, содержащих кальций и витамин D, чтобы удовлетворить ваши ежедневные потребности в этих двух важных питательных веществах. Некоторые из лучших продуктов, богатых кальцием и витамином D, включают сыр, обогащенное молоко и некоторые виды рыбы. В дополнение к потреблению продуктов с кальцием и витамином D, регулярное пребывание на солнце несколько раз в неделю также может помочь вам удовлетворить ваши потребности в витамине D.

Читайте также:  Витамины юниор нео как принимать

Витамин D и кальций невероятно важны. Доказано, что витамин D повышает кальций и помогает ему лучше усваиваться организмом.

Симптомы низкого содержания кальция и витамина D могут варьироваться от потери костной массы до мышечной боли, судорог и слабости. Если вы считаете, что у вас может быть дефицит, вам необходимо пропить курс микроэлементов для восполнения недостатка.

Имейте в виду, что есть несколько побочных эффектов витамина D и кальция, о которых вам следует знать, если вы решите начать прием добавок. Некоторые из наиболее распространенных симптомов включают тошноту, рвоту, запоры и усталость. В некоторых исследованиях добавки кальция также были связаны с более высоким риском образования камней в почках, рака предстательной железы и даже болезней сердца, хотя исследования показали противоречивые результаты. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, могут ли быть вовлечены и другие факторы.

Потребление большого количества микроэлементов также может иметь вредные побочные эффекты для здоровья. Поэтому важно использовать добавки только по назначению и обязательно поговорите с опытным нутрициологом перед началом приема добавок, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете другие лекарства.

источник

Лечение и профилактика дефицита Ca2+ и витамина D3: остеопороз — менопаузный, сенильный, «стероидный», идиопатический и др. (профилактика и дополнение к специфическому лечению), остеомаляция (связанная с нарушением минерального обмена у больных старше 45 лет); гипокальциемия (в т.ч. после соблюдения диет с отказом от приема молока и молочных продуктов); при повышенной потребности — беременность и период лактации, а также у детей старше 12 лет в период интенсивного роста.

таблетки жевательные, таблетки жевательные [апельсиновые], таблетки жевательные [лимонные], таблетки покрытые оболочкой

Можно ли разжевать, растолочь или сломать таблетку? А если в ней много компонентов? А если она покрыта оболочкой? Читать далее.

Гиперчувствительность, гиперкальциемия (в т.ч. как результат гиперпаратиреоза первичного или вторичного), гиперкальциурия, кальциевый нефроуролитиаз, гипервитаминоз D, декальцинирующие опухоли (миелома, костные метастазы, саркоидоз), остеопороз, обусловленный иммобилизацией, фенилкетонурия (содержит аспартам), туберкулез легких (активная форма).C осторожностью. Почечная недостаточность, доброкачественный гранулематоз, беременность, период лактации, прием гликозидов и тиазидных диуретиков, детский возраст (до 12 лет).

Внутрь, разжевывают или глотают целиком. Дозы взрослым и детям старше 12 лет — по 1 таблетке 2 раза в сутки, утром и вечером, преимущественно во время еды, или индивидуально в зависимости от клинической картины.

Комбинированный препарат, действие которого обусловлено входящими в его состав компонентами. Регулирует обмен Ca2+ и фосфатов, снижает резорбцию и увеличивает плотность костной ткани, восполняет недостаток Ca2+ и витамина D3 в организме, усиливает всасывание Ca2+ в кишечнике и реабсорбцию фосфатов в почках, способствует минерализации костей.

Кальция карбонат — участвует в формировании костной ткани, свертывании крови, в поддержании стабильной сердечной деятельности, в осуществлении процессов передачи нервных импульсов.

Применение Ca2+ и витамина D3 препятствует увеличению выработки паратиреоидного гормона, который является стимулятором повышенной костной резорбции.

Запоры, метеоризм, тошнота, боль в желудке, диарея. Гиперкальциемия и гиперкальциурия. Аллергические реакции.

Передозировка. Симптомы (после приема 200 жевательных таблеток): жажда и полиурия (как признаки ХПН), снижение аппетита, тошнота, рвота, запоры, головокружение, слабость, головная боль, обморочные состояния, кома; при длительном применении: кальциноз сосудов и тканей. Лабораторные показатели при передозировке: гиперкальциурия, гиперкальциемия (Ca2+ в плазме около 2.6 ммоль).

Лечение: регидратация, «петлевые» диуретики, ГКС, кальцитонин, бифосфонаты, диета с ограничением Ca2+, проведение гемодиализа.

В период лечения необходимо постоянно контролировать выведение Ca2+ с мочой и концентрацию Ca2+ и креатинина в плазме (в случае появления кальциурии, превышающей 7.5 ммоль/сут (300 мг/сут), необходимо уменьшить дозу или прекратить прием).

Содержит аспартам, который метаболизируется в организме в фенилаланин, что необходимо учитывать у больных, страдающих фенилкетонурией.

Во избежание передозировки необходимо учитывать дополнительное поступление витамина D3 из др. источников. Не применять одновременно с витаминными комплексами, содержащими Ca2+ и витамин D3.

В период беременности суточная доза должна не превышать 1500 мг Ca2+ и 600 МЕ витамина D3. Передозировка в период беременности может привести к нарушению психического и физического развития ребенка. Ca2+ и витамин D3 проникают в грудное молоко. У пожилых людей потребность в Ca2+ составляет 1.5 г/сут, в витамине D3 — 0.5-1 тыс.МЕ/сут.

Снижает всасывание бифосфонатов, натрия фторида и тетрациклинов (интервал между приемом — не менее 2-3 ч).

Увеличивает риск развития токсичности сердечных гликозидов (необходим контроль ЭКГ и состояния больного).

Фенитоин, барбитураты, ГКС снижают действие витамина D3, витамин А — токсичность.

ГКС снижают абсорбцию Ca2+.

Колестирамин, слабительные (вазелиновое масло) снижают абсорбцию витамина D.

Тиазидные диуретики увеличивают риск развития гиперкальциемии.

Фуросемид и др. «петлевые» диуретики увеличивают выведение Ca2+ почками.

источник

◊ Таблетки, покрытые пленочной оболочкой матово-розового цвета, капсуловидные; на изломе — однородная белая масса, окруженная тонкой оболочкой розового цвета.

1 таб.
колекальциферол 200 МЕ
кальций (в форме карбоната) 500 мг

Вспомогательные вещества: крахмал кукурузный, поливинилпирролидон, магния стеарат, гидроксипропилметилцеллюлоза, титана диоксид, тальк очищенный, полиэтиленгликоль, железа оксид коричневый, воск карнаубы.

20 шт. — флаконы пластиковые (1) — пачки картонные.
50 шт. — флаконы пластиковые (1) — пачки картонные.
1000 шт. — флаконы пластиковые (1) — пачки картонные.

Комбинированный препарат, регулятор обмена кальция и фосфора в организме. Снижает резорбцию (рассасывание) и увеличивает плотность костной ткани, восполняя недостаток кальция. Колекальциферол (витамин D 3 ) необходим для минерализации зубов.

Кальций участвует в регуляции нервной проводимости, мышечных сокращений и является компонентом системы свертывания крови.

Колекальциферол и кальций (в ионизированной форме) всасываются в проксимальном отделе тонкой кишки посредствам активного витамин D-зависимого транспортного механизма.

В качестве лечебно-профилактического средства при состояниях дефицита кальция и витамина D 3 в организме, связанных с неполноценным питанием или с повышенной потребностью кальция и витамина D 3 , в т.ч.:

— профилактика и лечение постменопаузного и старческого остеопороза, остеомаляции (в составе комбинированной терапии).

— выраженные нарушения функции почек;

— гиперкальциемия (при гиперфункции паращитовидных желез);

— декальцинирующие опухоли (миелома, костные метастазы, саркоидоз);

— остеопороз, обусловленный иммобилизацией;

— туберкулез легких (активная форма);

— повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Препарат назначают взрослым внутрь.

С целью профилактики — по 1-2 таб./сут. Для повышения всасывания кальция предпочтительно запивать таблетку кислыми напитками (апельсиновый или лимонный сок).

С целью курсовой профилактики остеопороза назначают по 2 таб./сут (утром и вечером), преимущественно во время еды.

С целью лечения остеопороза суточную дозу препарата и продолжительность курса врач устанавливает индивидуально.

Со стороны пищеварительной системы: возможны запор, диарея, метеоризм, тошнота, боли в животе.

Прочие: возможны аллергические реакции; в случае длительного применения возможны гиперкальциемия, гиперкальциурия.

Симптомы: гиперкальциемия и/или гиперкальциурия, которые сопровождаются анорексией, тошнотой, рвотой, головокружением, слабостью, головной болью.

Лечение: прекратить прием препарата, ввести в организм большое количество жидкости и придерживаться диеты с ограниченным содержанием кальция.

Возможно уменьшение активности витамина D 3 при его одновременном применении с фенитоином или барбитуратами.

Препараты кальция усиливают действие сердечных гликозидов (при одновременном применении необходим контроль ЭКГ и клинического состояния пациента).

Препарат замедляет всасывание из ЖКТ антибиотиков группы тетрациклина, ацетилсалициловой кислоты и других салицилатов, сульфаниламидов, бета-адреноблокаторов и антикоагулянтов непрямого действия. В связи с этим препарат рекомендуется принимать за 2 ч до или через 2 ч после приема других лекарственных средств.

Колестирамин, слабительные средства на основе минерального или растительного масла могут снижать всасывание витамина D 3 .

При одновременном применении диуретиков из группы тиазидов повышается риск возникновения гиперкальциемии.

С осторожностью применять у пациентов с почечной недостаточностью.

В период лечения необходимо постоянно контролировать выведение кальция с мочой и концентрацию кальция и креатинина в плазме. В случае появления кальциурии, превышающей 7.5 ммоль/сут (300 мг/сут), необходимо уменьшить дозу или прекратить прием препарата.

Во избежание передозировки необходимо учитывать дополнительное поступление витамина D 3 из других источников.

Не применять одновременно с витаминными комплексами, содержащими кальций и витамин D 3 .

У лиц пожилого возраста потребность в кальции составляет 1.5 г/сут, в витамине D 3 — 500-1000 МЕ/сут.

При беременности и в период лактации потребность в кальции и витамине D повышается. При приеме препарата необходимо учитывать дополнительное поступление в организм кальция и витамина D 3 из других источников и осуществлять постоянный медицинский контроль.

Во избежание токсического воздействия на плод не рекомендуется принимать более 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина D в сутки. Кальций и витамин D выделяются с грудным молоком.

При беременности передозировка может привести к нарушению психического и физического развития ребенка.

Препарат противопоказан в детском возрасте.

источник

Экология потребления. Здоровье: Дорогие читатели, как вы думаете, стоит ли пить кальций? Странный вопрос, скажите вы, конечно стоит. Ведь врачи рекомендуют принимать его для укрепления костей. Я тоже принимала препараты

Дорогие читатели, как вы думаете, стоит ли пить кальций? Странный вопрос, скажите вы, конечно стоит. Ведь врачи рекомендуют принимать его для укрепления костей. Я тоже принимала препараты с ним курсами каждый год с витамином Д. Поэтому очень удивилась, когда в популярных изданиях мне встретилась информация, что такие препараты вредны.

Что это? – подумала я, — маркетинговый ход ради каких-то новых препаратов и дискредитация предыдущих? Кому доверять и что делать: надо пить кальций или нет? Решила разобраться в этом вопросе и изучить его насколько возможно глубже. И вот что я узнала.

Около полутора десятка лет назад появились приборы — денситометры, с помощью которых можно определить, насколько прочные у нас кости и не начался ли процесс остеопороза в них.

Вот тогда-то и выяснилось, что с возрастом (особенно у женщин) прочность костей снижается, а это чревато переломами. Естественно, медики забили тревогу по этому поводу.

Фармацевты разработали различные препараты кальция. И мы начали их пить — по назначению врача и без, ведь купить их можно до сих пор без рецепта.

В наши головы прочно поселили то, что после 40 лет надо обязательно курсами пропивать препараты кальция, что этим мы защищаем себя от риска заболеть остеопорозом. Его рекомендовали принимать при беременности, при переломах и т.п.

Потом выяснилось, что наш организм плохо усваивает этот минерал, особенно с возрастом. Чтобы лучше кальций усваивался, в аптеках появились новые препараты с ним в соединении с витамином Д.

К сожалению, обследование на денситометре доступно только для жителей крупных городов. Тем временем изучение влияния препаратов кальция на состояние костей и всего организма продолжается.

В течение ряда лет были проведено более десятка исследований по этой теме, в них участвовало более 11 тысяч человек. Недавно группа английских, американских и ученых Новой Зеландии изучили и обобщили результаты всех проведенных исследований.

Результаты были шокирующими: если принимать препараты с кальцием, риск получить инфаркт увеличивается на 31%! Другой вывод по поводу костей: препараты с данным минералом действительно немного повышают прочность костей, но этого недостаточно, чтобы снизить риск переломов.

Как так получилось, что кальций одновременно полезный и вредный для сердца и сосудов? По мнению ученых, все дело в том, в какой форме и дозировке его принимать.

К примеру, выпили вы таблетку кальцида, в крови у вас резко стало кальция больше нормы, так как он быстро усваивается организмом из препаратов.

Именно в это время минерал и представляет опасность, так как повышается сворачиваемость крови. А если вы еще и сердечник, для вас это вдвойне опасно – может образоваться тромб и закупорка сосуда.

Излишки данного макроэлемента могут отложиться на стенках сосудов, делая их более жесткими и сужая их просвет. А если у вас уже есть в сосудах воспалительный процесс или атеросклероз, то прогноз при таких поражениях даже хуже, чем при обычных бляшках холестерина. Это вероятная возможность инфаркта и инсульта.

Совсем по-другому ведет себя кальций, поступающий в организм из продуктов. В этом случае он усваивается постепенно, его концентрация в крови возрастает не резко.

Недооценивать кальций нельзя: от него зависит плотность костей, и, действительно, могут возникнуть большие проблемы при его недостатке. Но надо учитывать еще одну особенность: наш организм делает его запасы в костях в юном и молодом возрасте – лет до 30.

А позже его расход происходит интенсивнее, чем усвоение. Поэтому с возрастом плотность костей уменьшается. И чем больше ее «багаж», накопленный к этому возрасту, тем меньше риск заболевания суставов в старости.

Но это не значит, что для пожилых людей продукты, богатые кальцием, бесполезны. Включать их в рацион необходимо в любом возрасте и помнить, что он лучше усваивается в присутствии витамина Д и магния. Лучи солнца активно помогают образованию витамина Д в нашем организме, а магний часто сопутствует кальцию в продуктах.

  • Твердые сыры – от 750 до 1100
  • Брынза – от 200 до 650
  • Творог – от 150 до 180
  • Молоко – 121
  • Кефир – от 120 до 170
  • Йогурт – до 200
  • Шоколад молочный – 127
  • Мороженое – 150
  • Сардины в масле – 380
  • Лосось – 215
  • Капуста – от 40 до 55
  • Шпинат – 200
  • Мак – 1500
  • Морские водоросли (ламинарии) – 1100
  • Кунжут – 975
  • Орехи – до 500, в зависимости от вида
  • Хлеб из цельных зерен – 320.

В список содержащих кальций продуктов входят также изюм, апельсины, брокколи, морковь, картофель, бобовые, оливки.

Следует учитывать, что из обезжиренных молочных продуктов минерал усваивается хуже. Поэтому, в обезжиренный творог добавляйте немного сметаны или льняного масла.

Доказанный безопасный способ укрепления костей — постоянные физические нагрузки. Они должны быть дозированными и разнообразными – по возможности на все кости, суставы и мышцы.

Кроме укрепления костей, физические упражнения повышают гибкость тела, быстроту реакции и координацию движений, что тоже является профилактикой переломов.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник