Витамин е в каплях при климаксе как принимать

Мощными антиоксидантными свойствами обладает витамин Е. Достаточное его количество в организме замедляет процесс старения, улучшает иммунитет, нормализует работу половой системы, предотвращает развитие раковых заболеваний, улучшает репродуктивную способность. Нередко с пищей мы не получаем необходимое количество этого витамина. Поэтому приходится принимать препарат «Витамин Е».

Порой причину ослабленного здоровья люди видят в тяжелых условиях труда, но на самом деле истинным поводом этого становится бедное витаминами и полезными веществами питание. Особенно опасен недостаток витамина Е в организме мужчины и женщины, который приводит к проблемам со здоровьем. В чем польза этого витамина для мужчин? Рассмотрим, какое полезное действие оказывает он на организм мужчины:

• Предотвращает вредное воздействие свободных радикалов на клетки, что замедляет старение.
• Оберегает от разрушения молекулы тестостерона, что улучшает гормональный фон.
• Положительно влияет на работу органов кровообращения, что приводит улучшению половой функции.
• Помогает избежать образования бляшек и тромбов.
• Применяется для лечения бесплодия у мужчин, так как повышает способность к оплодотворению.
• Участвует в процессах клеточного дыхания.

Если мужчина испытывает дефицит витамина Е, то это отрицательно сказывается на его половых способностях, работе скелетных мышц, органов кровообращения и приводит к проблемам с усвоением витамина А. Для женщин витамин Е также полезен. Благоприятствует процессу зачатия, положительно влияет на течение беременности и на нормальную работу половых желез.

Токоферол применяют для восстановления нарушенного месячного цикла. А при климаксе прием токоферола помогает справиться с нервозностью, приливами, а также вернуть жизненную гармонию. Витамин Е назначают женщинам при мастопатии для восстановления правильной работы молочных желез. Лучше всего организмом усваивается природный витамин Е, содержащийся в бобовых, орехах, яичном желтке, печени, молоке и капусте. При нехватке этого вещества врачи могут рекомендовать принимать его в капсулах.

В фармакологической промышленности выпускается в капсулах и в жидком виде. Токоферол — действующее вещество в этом лекарственном средстве. В его химическую формулу входят кислород, углерод и водород. Выпускаются капсулы с содержанием токоферола по 0,1 или 0,2 г. Они состоят из желатиновой оболочки, внутри которой находится маслянистая жидкость желтого цвета.

Витамин Е обладает радиопротекторным и антиоксидантным действием. Он участвует в синтезе белков и во многих важных процессах метаболизма, обладает способностью восстанавливать клетки кожи. Он прекрасно усваивается через желудок. Попадая в кровь, разносится по всему организму. Капсулы с токоферолом также эффективны, как и прием инъекций с витамином Е.

Препарат применяют при дисфункции половой системы у мужчин, нарушении менструального цикла, угрозе выкидыша при беременности, мышечных болезнях, кожных заболеваниях, глазных болезнях, гиповитаминозе Е, заболеваниях соединительной ткани. Его применяют для антиоксидантной терапии. Как правильно принимать витамин Е? Доза и частота приема токоферола должна соответствовать рекомендациям врача или инструкции по применению препарата.

Разовая средняя доза лекарственного средства для взрослых составляет 0,1 г, а максимальная – 0,4 г. Максимальная суточная доза приема витамина Е составляет 1 г. Дети могут лечиться препаратом с 12 лет по 0,1 г. Препарат принимают после употребления пищи. Капсулу не разжевывают, запивают достаточным количеством воды. Хорошо зарекомендовал себя витаминный препарат от Лайф Экстеншн «Подсолнечный». Он содержит 100 капсул токоферола по 400 Мг.

Жидкий витамин Е в виде 5% или 10 % раствора в масле, выпускается во флаконах по 20 мл. Действующим веществом препарата является токоферол ацетат. Препарат назначают для лечения мышечной дистрофии, артрита, ревматизма, поражений спинного мозга, нарушений функций половых желез у мужчин, нарушений менструального цикла, при угрозе выкидыша при беременности.

При атеросклерозе сосудов, гипертонии, кожных проявлениях аллергии, псориазе, сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы, пародонтозе его используют вместе с комплексной терапией. Суточная доза препарат при болезнях мышечной и нервной системы — 50-100 мг, при заболеваниях сосудов – 100 мг, при нарушениях функций половых желез – 100-300 мг, при кожных болезнях – 15-100 мг.

Фолиевая кислота и витамин Е — это главные препараты, которые назначают при планировании беременности. Токоферол заслуженно называют витамином деторождения. В период планировании беременности принимать этот препарат должны оба партнера. У женщин достаточное достаточное его количество положительно влияет на формирование яйцеклетки и закрепление эмбриона в матке. Для мужского организма он играет важную роль — увеличивает активность сперматозоидов, ускоряет процесс выработки спермы.

Обычно врачи для планирования беременности назначают суточную дозу препарата — 10 Мг. Но точную дозу для конкретного человека назначает врач. Пить препарат для максимального влияния на репродуктивную систему женщине лучше во 2 фазе менструального цикла.

Для улучшения общего состояния и предупреждения возникновения болезней женщинам при климаксе рекомендуется пить витамины. Один из них — это витамин Е. Он положительно влияет на работу яичников и стимулирует их активность. Препарат регулирует процесс выработки эстрогена и прогестерона, укрепляет сосуды и нормализует давление. При климаксе обычно назначают препарат в дозе 100-200 мг в сутки. Курс лечения составляет 2 недели. Повторять курсы приема рекомендуется 4-5 раз в год.

Препарат «Витамин Е» не стоит употреблять без консультации с врачом. Противопоказан прием токоферола в любом виде при кардиосклерозе, инфаркте миокарда. Если возраст ребенка меньше 12 лет, то употреблять ему этот препарат не рекомендуется. Витаминный препарат принимают в зависимости от назначений врача 4-8 недель. Средняя доза препарата для взрослых людей- 100-200 Мг. При необходимости курс лечения повторяют через 2-3 месяца. Следует знать, что принимать токоферол в дозе 150 Мг больше 2 месяцев опасно для здоровья.

При лечении токоферолом могут возникнуть следующие побочные действия:

• усталость
• тромбофлебит
• аллергия
• тошнота
• головокружение
• диарея.

При приеме больших доз лекарственного средства возникают симптомы передозировки: головная боль, диарея, ухудшение зрительной функции. При приеме суточной дозы токоферола более 800 МЕ могут наблюдаться нарушения гормонального обмена, расстройство половой функции, сепсис, почечная недостаточность.

источник

Принимать витамины при климаксе рекомендуется каждой женщине, достигшей периода менопаузы. Современные витаминные комплексы улучшают обменные процессы и способствуют уменьшению выраженности симптомов климактерического синдрома.

На фармацевтическом рынке подобные препараты представлены достаточно широко. Каждый из них имеет определенные показания и противопоказания, поэтому назначать их должен только врач, после очного осмотра пациентки, с учетом имеющихся у нее жалоб.

У любой женщины, достигшей возраста 40-45 лет начинается постепенное угасание половой функции. И хотя это естественный процесс старения организма, многие пациентки испытывают в это время массу неприятных симптомов:

• повышение артериального давления;
• периодически возникающее ощущение жара (приливы);
• быстрая прибавка веса;
• лабильность нервной системы.

Облегчить состояние помогает длительный (не менее года) прием витаминов. Наиболее важными для женского организма из них являются:

1. Токоферол (витамин Е). Обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Улучшает состояние сосудистых стенок, обладает способностью понижать повышенное артериальное давление. Токоферол желательно начинать принимать еще во время пременопаузы, так как этот витамин поддерживает функции яичников, участвует в синтезе половых гормонов – эстрогена и прогестерона.
2. Ретинол (витамин А). По отзывам специалистов, прием ретинола снижает риск развития злокачественных новообразований матки, кишечника, молочных желез. Оказывает положительное влияние на состояние кожи, замедляет процесс образования морщин.
3. Витамин D. Играет важную роль в регуляции обмена кальция и фосфора. Его прием снижает вероятность развития у женщины остеопороза – заболевания, характеризующего повышенной хрупкостью костной ткани и возникающего на фоне уменьшения концентрации в организме эстрогенов.
4. Аскорбиновая кислота (витамин С). Обладает иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами, участвует в регуляции многих обменных процессов.
5. Витамины группы В. Гормональные изменения при климаксе нередко сопровождаются апатией, перепадами настроения, раздражительностью, плаксивостью, бессонницей. Все это ухудшает качество жизни женщины, снижает работоспособность. Для купирования перечисленных симптомов врачи советуют своим пациенткам принимать витамины группы В, нормализующие функции нервной системы.

Помимо витаминов, при наступлении климакса организм женщины нуждается и в дополнительном поступлении микроэлементов. Самыми необходимыми из них в этот период можно назвать:

Как мы уже выше говорили, после достижения сорокалетнего возраста в женском организме начинаются постепенно процессы старения. В этот период жизни пациентки нуждаются в витаминно-минеральных комплексах, которые помогают яичникам поддержать синтез половых гормонов. Рассмотрим некоторые препараты этой группы:

В состав входят минералы и пантотеновая кислота. Прием препарата нормализует гормональный баланс за счет стимуляции выработки эстрогенов, а также уменьшает риск развития в последующем патологического климактерического синдрома.

Содержит в своем составе витамины А, группы В, С, D и Е. Способствует нормализации функций сердечно-сосудистой и нервной системы.

Основные действующие вещества препарата:

· экстракты лекарственных растений (вечерняя примула, пассифлора);

Препарат обладает хорошим седативным эффектом. Может применяться при нарушениях сна.

После пятидесяти лет женщинам также следует регулярно принимать поливитаминные препараты. Чаще всего врачи рекомендуют следующие средства:

Препарат разработан отечественными фармакологами специально для поддержания здоровья женщин в климактерическом и постклимактерическом периоде жизни. В состав входят не только основные витамины, но и лютеин, ликопин – вещества, нужные для поддержания функций зрительного аппарата. Для лучшего усвоения компоненты препарата представлены таблетками трех разных цветов. Принимать их следует в точном соответствии с инструкцией и указаниями лечащего врача.

Препарат уменьшает выраженность приливов за счет нормализации уровня эстрогенов в крови. Клинические исследования показали, что прием Эстровэла снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний органов репродуктивной системы.

Основными компонентами препарата являются экстракты лекарственных растений. Обладает быстрым терапевтическим действиям, в короткие сроки улучшает общее состояние женщины.

Практически каждой женщине старше 50 лет хорошо знаком такой симптом климакса, как приливы. Их возникновение связано с тем, что эстрогены оказывают влияние не только на половую сферу, но и на центр терморегуляции головного мозга. Снижение уровня эстрогенов сопровождается и понижением температуры тела. В ответ на это в организме запускаются компенсаторные процессы (учащенное сердцебиение, расширение сосудов), которые и приводят к появлению внезапного чувства жара.

Для уменьшения выраженности приливов врач может порекомендовать прием препаратов на растительной основе, содержащих в своем составе не только природные витамины, но и фитоэстрогены. Рассмотрим некоторые из них.

Обладает выраженным седативным действием. Устраняет чувство жара, уменьшает потливость, улучшает настроение.

Основным действующим компонентом является экстракт красного клевера. Снижает частоту сердечных сокращений, уменьшает выраженность приливов.

Снижает выраженность климактерических проявлений, улучшает настроение, устраняет раздражительность.

Фитоэстрогены следует принимать только по назначению врача. Неправильное применение может спровоцировать развитие у женщины эстрагензависимых опухолей органов репродуктивной системы.

Многие люди уверены, что в пожилом возрасте поливитаминные препараты провоцируют развитие злокачественных новообразований. На самом деле это утверждение не соответствует истине. В феврале 2009 года были опубликованы результаты крупного научного исследования, проводимого Women’s Health Initiative. В нем приняли участие 161 808 женщин, находящихся в постклимактерическом периоде. Все они принимали поливитаминные средства в течение 8 лет. При этом показатели смертности, заболеваемости сердечно-сосудистой и онкологической патологией в этой группе не превысили аналогичных значений среди других женщин того же возраста.

Споры о пользе и вреде поливитаминных препаратов ведутся уже не одно десятилетие. Существует немало мифов, касающихся этой группы лекарственных средств. Давайте разберем наиболее популярные из них:

1. Мы получаем все необходимые питательные вещества с пищей. Некоторые исследования показывают, что потребности современного человека в витаминах покрывается с приемом пищи не полностью. Это связано с тем, что в рационе у многих людей преобладают рафинированные продукты, содержится малое количество свежих овощей, фруктов, зелени.
2. Естественные витамины значительно лучше синтетических. По биологической активности и химической структуре между ними нет особой разницы. Помимо этого, многие синтетические витамины получают из природного сырья, например, аскорбиновую кислоту синтезируют из глюкозы, а никотиновую кислоту – из цедры цитрусовых, ягод черноплодной рябины.
3. Большие дозы лучше, чем маленькие. И это утверждение не соответствует истине. Необходимо понимать, что поливитаминные препараты – это не конфетки, а лекарственные средства, принимать которые следует только в назначенной врачом дозе.

Как вы видите, существует очень много витаминных препаратов, которые могут помочь женщине пережить период естественного старения с минимальным дискомфортом. Однако дать правильный совет относительно того, нужно ли принимать витамины и какой подобрать препарат, может только врач после очного осмотра пациентки, с учетом ее жалоб и общего состояния здоровья.

Самолечение может стать причиной возникновения осложнений. Например, избыток витамина D приводит к появлению:

• общей слабости;
• тошноты, рвоты;
• снижению аппетита;
• повышению артериального давления.

Если женщина получает препараты, разжижающие кровь (антикоагулянты), в том числе и ацетилсалициловую кислоту, то ей с осторожностью назначают токоферолы. Это связано с тем, что подобные средства потенцируют действие друг друга и могут стать причиной повышенной кровоточивости.

Существуют и другие ограничения.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

источник

Климакс у женщин неприятное, но неизбежное событие, наступающее рано или поздно у каждой представительницы прекрасного пола.

В таком случае, чтобы снизить симптоматику и дискомфортные сопутствующие явления без помощи специалистов и гормональных медицинских препаратов. Грамотный прием позволит оказать организму женщины нужную поддержку в сложный период.

Что именно представляет собой такое изменение в организме женщины? Климакс представляет собой особенную физиологическую перестройку организма, при котором формируется процесс угнетения функционирования яичников и женских придатков.

В процессе климакса в теле женщины не вырабатываются гормоны прогестерона и эстрогена.

Данное состояние присуще женщинам после 40-50 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей каждого организма.

У каждой симптоматика данного состояния происходит по-разному, но явные дискомфортные признаки климакса проявляются у 1\3 всех женщин.

В таком случае прекрасная половина человечества ощущает:

1. Наиболее явный признак климакса – приливы, ощущаемые женщиной. Они проявляются, как резкое увеличение температуры тела, появление покраснения в области груди, шеи, лица. Такое состояние проявляется 3-4 раза в сутки.
2. Повышенное потоотделение, которое чаще всего происходит совместно с приливами.
3. Ломкость костей и скелета, происходит за счет резкого снижения уровня кальция в организме.
4. Снижение либидо, а также болезненность во время полового акта. Это связано с тем, что в период климакса слизистая оболочка уменьшается, уровень смазки существенно снижается. Слизистая половых органов становится максимально чувствительными.
5. Слабость, сонливость, быстрая утомляемость сопровождают период наступления климакса. Это сказывается на резком снижении трудоспособности, упадке сил.
6. Неестественный внешний вид, за счет чего жировая прослойка отмирает и уменьшается, а количество подкожный коллаген теряет тонус, эластичность. Поэтому кожа на лице становится менее гладкой и упругой, щеки отекают.
7. Эмоциональные всплески и неустойчивость. Это проявляется, как частая раздражительность, хандра, которая может произойти внезапно. Возможно появление необъяснимой слезливости, меланхолии, сентиментальности и т.д.
8. Дисфункция сна, отдыха чаще всего является одним из первых симптомов. Женщинам во время проявления климакса сложно уснуть, а утром очень тяжело просыпаться, независимо от количества времени сна.

Без помощи специально сформированных витаминных комплексов, женщинам очень сложно справиться самостоятельно с проблемами климакса. Витамины помогут предотвратить спад тонуса мышц, ломку волос и костей и многое другое. Витамины способствуют качественной поддержке не только физического, но и эмоционального, психического состояния.

Современная фармакология специально сформировала курс заместительной терапии на основе витаминных комплексов. Это позволит нормализовать сон, укрепить нервную систему и т.д.

Минеральные элементы при климаксе позволяют обеспечить качественный синтез эстрона и прогестрона, а также участвуют в:

1. Нормализации уровня выработки собственных гормонов, стабилизации гормонального фона.
2. Повышение иммунной системы, чтобы снизить риск развития простудных болезней, проблем с сердечно-сосудистой системы.
3. Увеличения процесса метаболизма, за счет активных компонентов.

Прием витаминам женщинам возрастом свыше 50 лет необходим для избавления от постклимактерических последствий. Грамотно подобранный комплекс поможет стимулировать хорошую работу сосудистой и нервной системы. Также этот метод поможет в профилактике обострений хронических болезней.

Помимо стандартных витаминных комплексов необходим прием гормональных препаратов, которые должен назначать исключительно квалифицированный, опытный врач.

Это необходимый элемент, который необходим женщинам всех возрастов, витамин «Е» принимает активное участие в формировании правильной работы яичников.

Именно витамины группы «Е» усиливают собственную выработку гормонов прогестрона и эстрогена в организме. Благодаря этому у женщины приходит в норму давление.

Преимущество использования витамина «Е» в том, что его можно сочетать с любыми другими лекарствами. Данные средства хорошо помогают при гипертонии.

При наступлении климакса витамин группы «Е» оказывает положительное влияние на работоспособность системы кровообращения, способствует регенерации и укреплению венозной и капиллярной сетки.

В период проявления климакса наиболее оптимальная доза использования витамина «Е» для женщин старше 50 лет заключается в 100 – 200 мг в день. Но специалисты не рекомендуют принимать более 300 мг в сутки. После первого же приема препаратов женщина почувствует значительное улучшение состояния.

Если в критическом положении необходимо увеличивать дозу, это нужно обсуждать с ведущим терапевтом и профессионально подбирать дозировку. Весьма эффективен данный элемент, если женщинам категорически нельзя принимать эстроген.

Витамин «Е» отлично справляется с расстройствами сна, физическими и эмоциональными перегрузками, проявлениями психосоматической нестабильности.

Прием микроэлементов группы «А» оказывает сильное антиоксидантное воздействие.

Благодаря этому существенно снижается риск роста и развития опухолей в полости матки, придатков, молочных желез.

Ретинол или витамин «А» улучшает природное увлажнение кожных покровов, за счет этого существенно замедляется процесс старения.

В период появления первых симптомов климакса высок риск развития мастопатии, гиперэстрогении или гиперплазии эндометрия. Чтобы предотвратить развитие подобных проблем назначают курс приема витамина ретинол.

Он существенно уменьшает уровень чувствительности молочных желез, воздействия эстрогена в половых органах. По сути именно ретинол относится к противоопухолевым средствам и оказывает благотворрное влияние на состояние кожных покровов, внешний вид в общем. Также витамин «А» положительно влияет на слизистую, улучшает эластичность, устраняет сухость кожи.

Немалым преимуществом приема ретинола является его антигистаминный эффект. Специалисты рекомендуют в период развития климакса принимать приблизительно 900 мг элемента в сутки.

По сути, речь идет об аскорбиновой кислоте, когда врач назначает витамин «С».

Этот элемент характеризуется антиоксидантным воздействием, за счет чего можно существенно снизить риск возможной онкологии у женщины в период климакса.

Специалисты рекомендуют принимать женщинам препараты на основе витамина «С» регулярно и в большом количестве.

Весной все значительно проще, женщинам достаточно включить в рацион питания свежие овощи, фрукты, зелень.

Микроэлементы, относящиеся к группе «Д», например, такие как D1-D5 помогают задержать и грамотно усвоить организмом кальций. Это просто необходимо в период наступления климакса, когда существенно снижается уровень метаболических процессов.

Систематического употребление в достаточном количестве витамина Д станет защитой и профилактикой появления остеопороза во время климакса, когда в организме существенно уменьшается уровень эстрогена. Многие терапевты назначают женщинам прием витамина Д в больших количествах, в возрасте после 40 лет.

Женщина необходимо понимать, что в летнее время категорически не рекомендуется принимать данный элемент в больших количествах. В организме под воздействием УФ-лучей вырабатывается его в достаточном количестве.

Препараты на основе витаминов группы «В» способствуют нормализации работы нервной системы, улучшают работу ферментарной системы.

Поэтому, чтобы снять раздражительность, повысить иммунитет при развитии климакса квалифицированные специалисты назначают усиленный курс приема витаминов группы «В». Также именно данный элемент способствует улучшению внешнего вида кожи при климаксе.

Особенно в данный период выделяют минерал пиридоксин «В6», а также тиамин «В1». На сегодняшний день это транквилизаторы, которые помогают восстановить нормальный сон, отдых, значительно улучшают отдых, настроение. Витамины «В» помогают в улучшении работоспособности, регулируют тонус нервной системы.

В этот период эффективны витамины «РР», которые также именуются, как никотиновая кислота. Этот элемент относится к типу водорастворимым, поэтому очень прост в употреблении. Использование витамина «РР» существенно улучшает крепость и работу сосудов и уровень артериального давления.

В период климакса специалисты рекомендуют принимать приблизительно 25 мг в сутки. Если есть желание заменить элемент природными продуктами, можно употреблять ананасы, муку ржаную, грибы, печень, в которых большое содержание никотиновой кислоты.

Помимо основных минералов, которые прописаны специалистами, также рекомендуется прием дополнительных витаминов, необходимых женщине для восстановления клеток организма:

1. Кальций существенно снижает возможность развития остеопороза, как приобретенного так и врожденного. Этот минерал используется, как курс лечения и в профилактических целях. Кальций при климаксе в обязательном порядке прописывают рожавшим неоднократно женщинам, чтобы восстановить хрупкий и ломкие кости. Также он помогает, если в роду были хронические болезни нарушения щитовидной железы. Кальций помогает при тяжелых перенесенных операциях, если женщина весь трудовой стаж проработала в тяжелых условиях на производстве. Выбирая для лечения и профилактики препараты, содержащие кальций, необходимо внимательно прислушаться к рекомендациям квалифицированного врача. Ведь существуют разные модификации препарата, поэтому эффективность может значительно отличаться. Современные кальциесодержащие средства легко усваиваются в организме, обладают высокой эффективностью и оперативностью. Приблизительный курс приема кальция составляет от 2-3 месяцев, в зависимости от рекомендаций врача. Минерал помогает поднять тонус сосудов, укрепить иммунитет, улучшает свертываемость крови. В период климакса врач назначает прием кальция, чтобы предотвратить переломы и другие травмы.
2. Магний оказывает на организм женщины в такой сложный период седативное воздействие. Благодаря приему этого элемента можно легко устранить раздражительность, наладить сон, бороться с бессонницей. Благодаря приему этого минерала существенно понижается уровень холестерина. В период всего климатического периода, независимо от возраста, магний необходим всем женщинам. Прием магния помогает в профилактике инфаркта миокарда.

Специально созданные витаминные комплексы для женщин в период климакса помогают снизить и даже предотвратить развитие неприятных и дискомфортных симптомов данного состояния.

• Данная биологически активная добавка помогает нормализовать сон;
• Устраняет дискомфортные симптомы приливов и потоотделения;
• Также прием данного средства улучшает общее самочувствие,
• Восстанавливает артериальное давление, устраняет скачки давления.
• Благодаря наличию экстракта пассифлоры и примулы устраняется раздражительность, нервозность и депрессия.
• Препарат помогает наладить работу нервной системы.

Отечественный препарат Витатресс включает в список ингредиентов наиболее эффективные минералы и витамины в оптимальных дозах, чтобы женский организм смог качественно бороться с симптомами климакса.

Минерально-витаминный комплекс улучшает состояние женщины, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, устраняет напряжение.

Витамины и минералы помогают существенно улучшить качество жизни при климаксе, продлить активность, повысить бодрость, и снизить риск плохого настроения и самочувствия.

Преимуществом препарата Алфавит 50+ является наличие в составе, кроме основных витаминов, такие минералы, как Ликопин и Лютеин.

Принимают в качестве профилактического средства, а также при ухудшении некоторых физиологических показателей:

• при ухудшении зрения(средство существенно повышает качество зрения);
• при нарастающей усталости;
• при ухудшении осанки;
• при изменении состояния кожи и волос;
• повышает умственную деятельность;
• БАД помогает эффективно справиться с нервным напряжением, улучшить тонус.

Минерально-витаминный комплекс способствует восстановлению кровообращения в половых органах женщин, уравновешивает гормональный фон. Экстравэл является одним из наиболее эффективных противоопухолевых средств, и особенно актуален в приеме женщинам после 50 лет.

Витаминный препарат Климадинон способствует натуральной выработке эстрогена в организме женщины в период климакса.

Это помогает снизить влияние приливов на самочувствие. Достоинством данного средства его безопасность и нетоксичность, ведь он разработан исключительно на натуральной основе.

Данный комплекс поможет поддержать не только эмоциональный фон, но и физическую активность, поднять настроение.

Чтобы стабилизировать состояние женщины и помочь ей справиться с приливами, назначают специальный комплекс БАДов и минеральных препаратов.

Поступление в организм недостающих витаминов поможет поддержать строение клеток, поврежденных в период изменений гормонального фона.

Специальные комплексы лекарственных препаратов помогают поддерживать на достойном уровне здоровье сердца и всей сердечно-сосудистой системы.

Достоинством данного препарата является то, что он негормональный, поэтому совершенно безвреден для организма. данное средство активно способствует замедлению старения, поэтому Ци-Клим эффективно используется при лечении ранних стадий климакса и симптомов данного состояния у женщин.

Зарубежный финский препарат включает в состав такие необходимые при климаксе ингредиенты, как магний, витамины «Е», минералы группы «В», вытяжки пассифлоры и других лекарственных растений.

Лекарство Феминал помогает эффективно и быстро устранить проявление бессонницы, нормализовать эмоциональное состояние, избавиться от стрессов.

Феминал помогает избавиться от раздражительности, предотвратить депрессию и стрессы, помогает вылечить приливы и снизить потоотделение.

С появлением первых симптомов менопаузы необходимо предпринимать активные действия по устранению дискомфорта и поддержанию иммунитета. Если своевременно предпринять эффективные мероприятия можно существенно смягчить течение климактерического периода.

Лекарственное средство Гипотрилон эффективно используется для борьбы с симптомами приливов, также препарат хорошо борется с высоким артериальным давлением.

Помимо этого нередко именно Гипотрилон назначают в качестве основы профилактических мероприятий против онкологических заболеваний. Зачастую онкология в такой период вызвана гормональным сбоем в организме женщины.

Данное лекарственное средство включает такие полезные в период менопаузы элементы, как коэнзимы, цинк, железо, натрий. Этот препарат позволяет восстановить физическое и эмоциональное состояние женщины в такой сложный для нее период. Это позволит предотвратить риск онкологических болезней.

Курс приема составляет 2 капсулы каждый день на протяжении 30 дней.

Для устранения ломкости костей, поддержания и восстановления нормальной работы суставов необходим дополнительный комплекс минералов и витаминов.

В состав данного средства входит незаменимый кальций и очень полезный бор, которые в оптимальной сочетании помогают бороться с остеопорозом.

Действие активных компонентов, входящих в состав направленно на поддержание здоровья женщины в период гормональной перестройки:

• Укрепляют кости;
• Способствуют уменьшению частоты и продолжительности приливов;
• Поддерживают здоровье суставов (улучшают метаболизм, увеличивают синтез коллагена, др.);
• Улучшают настроение и сон;
• Заботятся о молодости клеток кожи изнутри.

Удобно — всего 1 таблетка в сутки!

Этот минеральный препарат предлагается в таблетированной форме. Включает в состав огромное количество необходимых организму женщины препаратом при климаксе.

Преимущества:

• Эта активная добавка благотворно действует на весь организм в целом, поддерживая нормальное функционирование всех органов, но в особенности сердца, умственной деятельности.
• Благодаря высокому содержанию кальция положительно влияет на скелет и устраняет ломкость костей.
• Сочетание фитоэстрогенов, кальция и витаминов позволит вам оставаться надолго здоровой, красивой и активной.

Чтобы заменить лекарственные средства, можно употреблять натуральные свежие продукты:

• Антиоксиданты – орехи, бобовые, оливковое масло;
• Обогащение кислородом, омоложение – фрукты, овощи, зелень.

Категорически не рекомендуется при климаксе чрезмерно употреблять алкоголь, необходимо отказаться от табачных изделий, избегать стрессов.

При первых симптомах климакса стоит незамедлительно принимать важные мероприятия помогающие организму перестроиться и решить вопрос какой препарат пить.

источник

Климакс — это нарушение гормонального баланса, замедление работы яичников, снижение уровня эстрогена в женском организме, прекращение овуляции и менструации, аллергия на витамин Е. Каждая женщина в возрасте старше сорока, чувствующая приближение климакса, должна знать, как принимать витамин Е при климаксе.

Проявление климакса разнится. Симптомы могут лишь слегка напоминать о себе, или быть сильными, мешающими активной физической, социальной и сексуальной жизни женщины. Как только признаки менопаузы становятся явными, важно обратиться к врачу. Не стоит ждать, что проблемы пройдут сами — они могут мучить женщину не один год.

Неприятные проявления, сопровождающие климакс:

• повышенное потоотделение;
• проблемы с дыханием;
• снижение упругости кожи;
• озноб и жар, мигрень;
• снижение метаболизма, прочности капилляров;
• раздражительность;
• ломкость ногтей;
• истончение волос;
• увеличение веса;
• сонливость;
• проблемы с артериальным давлением;
• риск развития мастопатии;
• пересыхание слизистых покровов;
• хрупкость костей, риск переломов и трещин;
• риск развития диабета;
• ощущение зуда в интимных зонах.

Врач обычно советует изменить диету, сменить образ жизни и принимать комплекс витаминов, среди которых обязательно есть витамин Е от менопаузы.

Витамин Е при климактерических явлениях положительно влияет на функционирование яичников, воздействуя на гипофиз.

Кроме того, он:

• оказывает стимулирующее воздействие на яичники;
• стабилизирует артериальное давление;
• укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение;
• укрепляет капилляры;
• улучшает половое влечение, состояние кожи, ногтей и волос
• благотворно влияет на сердце и мышцы;
• снижает риск заболевания мастопатией;
• стимулирует работу печени.

Некоторые продукты особенно полезны для женщин в климактерический период. Витамин Е содержится в соевых продуктах, растительных маслах (особенно в льняном, оливковом, кунжутном), зеленых листьях овощей, огурцах, редисе, картофеле, семечках, плодах шиповника, кукурузе и крапиве.

Существует большое количество препаратов, содержащих только витамин Е или комплекс витаминов, предназначенных для женщин в климактерический период. Витамин Е и комплексы нельзя назначать себе самостоятельно, обязательна консультация с врачом.

Сейчас в аптеках можно найти следующие лекарства, помогающие во время климакса:

• «Витамин E» в капсулах производства республики Беларусь;
• «Аевит» в капсулах, содержащий также ретинол, препарат российского производства;
• «Витамин Е ЗЕНТИВА» в капсулах производства Словакии.

Эти и другие препараты доступны в аптеках. Не следует забывать, что прием витаминов без назначения врача может привести к неприятным последствиям.

К сожалению, принимать его можно не всем.

Витамин Е для женщин при климаксе имеет свои противопоказания:

• перенесенный инфаркт миокарда;
• кардиосклероз;
• прием средств, понижающих свертываемость крови;
• почечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• цирроз печени.

С осторожностью нужно подходить к приему витамина Е женщинам, имеющим проблемы с употреблением алкоголя.

Хотя применяемый при климаксе витамин Е положительно действует на происходящие в организме процессы, он может иметь побочные эффекты, самым частым из которых является гипопротробминемия. Это понижение содержания протромбина в крови, приводящее к кровоточивости слизистых покровов. Гораздо реже побочные эффекты проявляются в виде высыпаний на коже.

Передозировка витамином Е вызывает неприятные последствия:

• расстройство желудка;
• головокружение;
• тошноту и рвоту;
• образование тромбов;
• обострение хронических болезней.

Доза суточного приема витамина Е должна рассчитываться врачом. При обнаружении побочных эффектов или подозрении на передозировку необходимо приостановить прием препарата и обратиться за медицинской помощью. При правильном приеме лекарств и следованию указаниям врача хорошее самочувствие не заставит себя долго ждать.

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu >

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

источник

Климакс — это часть жизни многих женщин. Этот период наступает, когда у женщины прекращается менструация. Время до менопаузы, когда организм женщины постепенно производит меньше эстрогена, называется предменопаузой. В этот период в организме могут наблюдаться приливы, бессонница, сухость влагалища, увеличение веса, перепады настроения, изменения либидо. В таком случае помогут специальные витамины, а особенно, витамине Е.

Некоторые женщины проходят менопаузу и испытывают лишь незначительные симптомы, в то время, как другие испытывают серьезные проблемы со здоровьем. Витамины могут помочь облегчить симптомы менопаузы и поддержать общее состояние организма.

По мере снижения уровня эстрогена в организме увеличивается риск развития некоторых заболеваний. Например, остеопороз, болезни сердца, недержание мочи. Витамин Е — жирорастворимый витамин. Это означает, что нужно знать, как принимать его, чтобы он правильно впитывался.

Необходимо понимать, что данный витамин принимается вместе с пищей. Применение этого витамина без еды не поможет уменьшить симптомы менопаузы. Лучший способ принимать витамин Е для лечения менопаузы — употреблять одну капсулу по 200 МЕ с каждым приемом пищи, в общей сложности три раза в день. Также можно принять четвертую дозу 200 МЕ витамина Е перед сном. Лучше, если витамин Е на ночь будет приниматься с закуской, например, с фруктами или йогуртом.

Не рекомендуется увеличивать дозировку выше 200 МЕ в любое время. Витамин Е является токсичным и может быть опасным при употреблении в больших количествах.

Женщины, принимающие антикоагулянтные препараты, такие, как Кумадин, должны проконсультироваться со своими врачами, прежде чем принимать витамин Е. Это связано с тем, что слишком большая доза витамина Е может привести к кровотечению.

Помимо того, что витамин Е помогает бороться с симптомами климакса, он также помогает девушкам ухаживать за волосами и ногтями. Поэтому можно услышать от многих представительниц женского пола, что этот витамин помогает оставаться красивой. Но главное — знать, какой именно витамин Е необходимо принимать, чтобы он помогал волосам или избавлял от симптомов климакса. Для этого обязательно нужна консультация врача.

Также стоит заметить, что некоторые исследования показывают разные результаты от применения женщинами витамина Е. Некоторые довольны тем, насколько хорошо витамин справляется с симптомами менопаузы, в то время, как другие вовсе не видят результата. Таким образом, можно сделать ввод, что все зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

Главная задача витамина Е в организме женщины — улучшать работу яичников. Так как во время климакса репродуктивная функция угасает, в организме происходят и другие сбои. Поэтому витамин Е способен не только улучшать состояние репродуктивных органов, но и восстанавливать другие функции организма. Также данный витамин нормализует давление и дает возможность применять его в сочетании с другими препаратами, предназначенными для нормализации давления.

Витамин Е могут употреблять женщины, которые не могут принимать эстрогены. Но главное в этом вопросе — выбрать правильную дозировку витамина, ведь некоторым нужна повышенная доза, а некоторым наоборот, пониженная.

Для того, чтобы узнать, какой эффект можно ожидать от применения витамина Е, можно прочитать отзывы женщин, которые столкнулись с проблемой климакса и решили обратиться за помощью к врачу.

Мне назначили принимать две таблетки в день, и перед походом в аптеку я решила посмотреть, как выглядит таблетка, для этого посмотрела фото таблетки витамина Е, и увидела, что они могут быть разными. Я выбрала в аптеке те, которые мне понравились, и очень рада, что они помогают».

А теперь, спустя год ежедневного приема витамина, никакие симптомы меня и вовсе не мучают. Ни разу не пожалела, что выбрала эти витамины, и никогда не меняла производителя. Так как цена подходит, и качество тоже».

источник

При наступлении климакса женщина, безусловно, ощущает изменения, происходящие в ее организме. В этот период появляются такие негативные симптомы, как: повышенная потливость, приливы, одышка, кожные и другие проявления. Для уменьшения проявлений негативных симптомов у женщин при климаксе с успехом применяется витамин Е в капсулах.

Витамин Е (или токоферола ацетат) значительно улучшает работу главных репродуктивных желез женщины – яичников. Происходит это путем регуляции выработки гормонов гипофиза: лютеинизирующего и фолликулостимулирующего.

При некоторых женских заболеваниях запрещается прием препаратов гормона эстрогена. Токоферол в этом случае не оказывает влияния на его выработку в организме, и поэтому допустим к применению.

Применение препаратов, содержащих витамин Е, положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы:

• нормализуется артериальное давление;
• улучшается протекание обменных процессов в сердечной мышце;
• укрепляются стенки крупных сосудов;
• уменьшается ломкость капилляров.

Однако прием токоферола противопоказан женщинам при перенесенном инфаркте миокарда и наличии кардиосклероза. Также нельзя применять витамин Е женщинам, принимающим антикоагулянты (препараты, предотвращающие повышенную свертываемость крови). Это чревато возникновением кровотечений или кровоизлияний.

Исследования, проводимые на фоне применения женщинами токоферола, показывают, что он имеет положительное влияние на процессы, происходящие в груди при климаксе. Довольно частое женское заболевание – мастопатия. Оно характеризуется изменениями структуры и функционирования молочных желез. Витамин Е помогает восстановлению тканевых изменений в этих органах и способствует замедлению прогрессирования заболевания.

Также следует отметить положительное влияние витамина Е на рост и состояние ногтей и волос. Они становятся более крепкими, тем самым улучшается внешний вид женщины.

Принимать этот препарат при лечении проявлений периода менопаузы следует обязательно совместно с пищей. Это необходимо, потому что токоферол является жирорастворимым веществом, и без соответствующего приема он просто не будет всасываться желудочно-кишечным трактом.

Доза витамина Е при климаксе составляет 100-200 мг в сутки. При тяжелом протекании климактерического периода разрешено увеличивать это количество до 300 мг в день. Но самостоятельно завышать дозу препарата не стоит, а перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.

Курс приема препарата зависит от индивидуальных особенностей протекания периода менопаузы и составляет от 2 до 8 недель. При необходимости его можно повторять через 2-3 месяца.

Увеличение дозировки витамина Е при климаксе или самостоятельное удлинение курса более 2-х месяцев чревато негативными последствиями для женского организма. Передозировка препарата может вызвать следующие симптомы:

• головокружения;
• тошнота и рвота;
• повышенное тромбообразование;
• диарея.

Поэтому перед началом приема витамина Е необходима обязательная консультация специалиста.

Женщины, принимающие в период менопаузы препараты с витамином Е, отмечают значительное улучшение общего состояния. Симптомы климакса отступают: проходят потливость, бессонница, перепады настроения, не беспокоят приливы, улучшается состояние кожи (уменьшается ее сухость). Особо положительно женщины отмечают удобство применения токоферола в капсулах благодаря их небольшому размеру.

Анастасия Красикова, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

источник

Токоферол (витамин Е) — жизненно важное соединение, необходимое для нормального функционирования организма. Его недостаток часто приводит к развитию нарушений в работе систем и органов. Врачи часто назначают витамин Е капли в составе комплексной терапии.

Действие препарата направлено на устранение многих проблем в организме, т.к. токоферол оказывает такое действие:

• улучшает эластичность сосудов и капилляров, не допуская повышения их проницаемости;
• способствует тканевому метаболизму;
• замедляет процессы старения;
• обеспечивает защиту клеток от свободных радикалов;
• благодаря своим антиоксидантным свойствам не допускает развития злокачественных опухолей;
• положительно воздействует на соединительные ткани, улучшая процессы образования коллагена и эластина;
• препятствует появлению тромбов, уменьшая свертываемость крови;
• способствует рубцеванию поврежденных тканей.

В результате его использования повышаются защитные силы организма, а также нормализуется работа нервной системы.

Витамин Е поддается абсорбции в кишечнике при участии жиров, солей и желчных кислот. Больше половины лекарственного средства усваивается организмом. Максимальная концентрация вещества в плазме крови наступает через 3-4 часа.

К особенностям токоферола относят его способность накапливаться в тканях.

Витаминный раствор рекомендуется для применения при устранении следующих проблем со здоровьем:

• болезни кожного покрова;
• сбои менструального цикла;
• патологии печени;
• вазоспазм;
• болезнь Крона;
• функциональные расстройства работы половых желез;
• неврастенический синдром, проявляющийся повышенной физической утомляемостью;
• патологии суставов и связок, сопровождающиеся дегенеративными изменениями;
• нарушения в работе вегетативной нервной системы в период климакса;
• дистрофические изменения в мышечных тканях;
• травмы костей и кожных покровов.

Препарат назначается при наличии тяжелой физической нагрузки на организм, гиповитаминоза, в период беременности для предупреждения выкидыша. Его используют для глаз при устранении ряда заболеваний.

Витаминное средство рекомендовано недоношенным детям, у которых недостаточный вес тела.

Прием токоферола показан во время комплексной терапии многих болезней сердца и сосудов.

Его применяют во время лечения от наркозависимости и никотиновой зависимости.

Рекомендуемая суточная доза лекарственного вещества зависит от общего состояния организма, заболевания и степени его тяжести.

Для лечения и профилактики используется следующая схема:

1. Нервные и мышечные заболевания — до 200 мг.
2. Расстройства половой системы — до 400 мг.
3. Сосуды и сердце — до 200 мг.
4. Кожные патологии — до 400 мг.

В качестве антиоксидантного средства витаминное масло используется по 200 мг дважды в день.

Длительность терапии определяется лечащим врачом, при этом суточная доза в некоторых случаях может доходить до 1 г.

При лечении средством следует учитывать, что в капле витаминного раствора содержание токоферола составляет 1-6,5 мг.

При гиперчувствительности к действующему веществу возможно появление аллергической реакции, которая проявляется кожными высыпаниями, отеками, зудом и покраснениями.

В редких случаях отмечаются сбои в работе пищеварительной системы, сопровождающиеся жидким стулом, болями в области желудка и тошнотой.

Иногда в ходе курса лечения развивается повышенная слабость.

Для использования лекарственного масляного раствора противопоказания практически отсутствуют.

Не разрешается применять препарат при гиперчувствительности к токоферолу, врожденных пороках сердца, проблемах со свертываемостью крови.

Жиры принимают активное участие в процессе усвоения организмом витамина Е. Поэтому, чтобы обеспечить нормальное всасывание токоферола, следует параллельно принимать небольшое количество жиров растительного или животного происхождения.

В период вынашивания ребенка и во время грудного вскармливания витаминный масляный раствор применяется только по назначению врача. Дозировка также оговаривается с доктором.

Поддерживающая доза составляет 100 МЕ в сутки. Чтобы обеспечить антиоксидантное воздействие на организм, суточную дозировку препарата можно увеличить до 2500 МЕ.

Часто применяется средняя дозировка (300-400 МЕ).

При наличии патологий почек к использованию препарата подходят с осторожностью.

В педиатрии при лечении токоферолом следует учитывать, что потребность организма в этом витамине до 6 лет составляет в среднем 6-8 мг, у детей постарше- 12-15 мг.

Новорожденным назначают 10-процентный лекарственный препарат (0,5 мг на 1 кг массы тела).

Следует внимательно относиться к ежедневному рациону, включая в него продукты, содержащие витамин Е.

Токоферол поможет укрепить общее состояние организма, устранить многие проблемы со здоровьем, а также оздоровить ногти, волосы и кожу.

В меню рекомендуется вводить:

• нерафинированные растительные масла;
• сою;
• морепродукты, содержащие рыбий жир;
• яйца;
• крупы (овсяную, перловую, гречневую, кукурузную);
• печень;
• бобовые культуры;
• брюссельскую капусту;
• брокколи.

Большое количество витамина содержится в яблоках, грушах, семенах подсолнечника, орехах, сушеных абрикосах, плодах калины, облепихи, шиповника.

Превышение рекомендуемой дозы способно вызвать появление тошноты, рвоты, слабости и нарушения зрения.

Если принимать препарат длительное время, возможно появление проблем в половой сфере и развитие тромбофлебита.

Большие дозы препарата часто провоцируют гормональный сбой и приводят к почечной недостаточности, что представляет опасность для здоровья.

При одновременном использовании других препаратов следует обратить внимание на особенности лекарственного взаимодействия витамина Е:

1. Токоферол усиливает действие противосудорожных средств.
2. Способствует увеличению эффективности и снижению токсичности сердечных гликозидов.
3. Под его влиянием усиливается действие нестероидных противовоспалительных препаратов.
4. Соединение помогает организму лучше усвоить витамины А и Д.
5. Улучшает процесс абсорбции циклоспорина.
6. Снижает эффективность лечения препаратами железа.

Минеральные масла, колестипол, колестирамин оказывают негативное воздействие на всасываемость токоферола.

Жидкий масляный раствор разрешен для использования в течение 2 лет с момента производства.

Препарат хранят в темном месте, недоступном для детей.

Температурный режим не должен превышать +25°С.

В розничной торговле отпускается без рецепта.

Витаминный раствор можно приобрести в аптеках по ценам в диапазоне 15-80 руб. (в зависимости от производителя).

Среди наиболее популярных аналогов препарата можно выделить следующие лекарственные средства:

• Эвитон;
• Волвит;
• Еузовит;
• Токоферокапс;
• Форвитале;
• Энат 400;
• Токоферола ацетат;
• Витрум Витамин Е.

Использую жидкий раствор витамина для роста и улучшения состояния ресниц. Всегда хотела, чтобы они были гуще и длиннее. Пробовала их наращивать, но потом пришлось от этого отказаться.

Прочитала, что витамин Е хорошо помогает. Каждый вечер перед сном наносила масло на ресницы при помощи старой щетки для туши. Результат заметила через 7-10 дней. Средство оказалось эффективным.

Несколько лет подряд страдаю герпесом. Лечила многими препаратами, но улучшение проходило медленно. Приходилось долго ждать, пока все пройдет. Когда посоветовали мазать витаминным раствором пораженные участки, отнеслась к этому с недоверием, но решила попробовать. Была сильно удивлена, когда через 1-2 дня все прошло. Препарат хорошо помогает и стоит дешево.

В критические дни стала плохо себя чувствовать. Появились сильные головокружения и слабость. Врач порекомендовал Токоферол ацетат.

Принимала 3 месяца. Самочувствие не только нормализовалось, но и оздоровились волосы и ногти. Лучше стало выглядеть лицо. Состояние кожи улучшилось. Она стала бархатистой и свежей.

Зачем покупать дорогие лекарственные средства, когда эффективный препарат можно купить за копейки.

источник

Витамин E (токоферол) – жирорастворимое химическое соединение, основная биологическая функция которого заключается в защите организма от повреждающего действия свободных радикалов.

Они представляют собой молекулы или части молекул, способные повреждать здоровые ткани и клетки. Кроме борьбы со свободными радикалами токоферол выполняет в организме ряд важных физиологических функций.

Витамин Е – прозрачная маслянистая жидкость желтого цвета с высокой плотностью. Не растворим в воде, хорошо растворяется в эфирах, спирте и ацетоне. С органическими кислотами образует сложные эфиры, которые быстро кристаллизуются.

Витамин Е отвечает за рост и развитие ребенка с рождения и до зрелости, тормозит патологические окислительные реакции. Увеличивает тонус мышц, физический и умственный потенциал.

Замедляет процесс старения и защищает организм от радиации. Витамин Е полезен для работы следующих систем:

• повышает иммунитет;
• необходим для выработки антител и синтеза белых кровяных телец;
• помогает организму адаптироваться к воздействию чужеродных агентов;
• ускоряет регенерацию тканей.

Сердечно-сосудистая и кровеносная

• ускоряет формирование капиллярной сетки;
• благотворно влияет на микроциркуляцию крови;
• повышает тонус сосудов;
• контролирует время свертывания крови;
• предотвращает тромбоэмболию.

Эндокринная

• необходим для синтеза большинства гормонов;
• усиливает действие инсулина;
• способствует нормальной работе поджелудочной железы;
• регулирует образование женских половых гормонов.

Кожа и слизистые оболочки

• предотвращает образование рубцов и помогает организму рассасывать уже существующие шрамы;
• уменьшает интенсивность пигментации кожи у пожилых людей;
• профилактирует рак кожи;
• повышает устойчивость слизистых оболочек к воздействию повреждающих факторов.

Мнения врачей относительно дозировки токоферола разделились. Суточная потребность витамина Е для организма составляет около 10-30 мг, но он не полностью всасывается из кишечника, поэтому принимать нужно больше.

Рекомендуется употреблять от 10-20 до 200-300 мг токоферола в зависимости от пола, возраста, физиологического состояния и окружающей среды. Более точную дозу определяет врач.

Среди растительных продуктов больше всего витамина Е содержится в орехах (арахис, миндаль, грецкие орехи), подсолнечном и соевом масле, облепихе, шиповнике и листовых овощах.

Среди животных продуктов лидеры по содержанию витамина Е – молочные продукты, печень, сало и куриные яйца.

Хорошо усваивается при поступлении в организм вместе с жирной пищей. Разрушается при воздействии высокой температуры и контакте с кислородом, ионами железа и хлором. Плохо всасывается при заболеваниях, сопровождающихся уменьшенным выбросом желчи.

Витамин Е выпускается в виде таких лекарственных форм

• Капсулы с масляным раствором для приема внутрь, содержащие 100, 200 или 400 мг витамина Е. Цена от 15 грн / 40 руб.
• Драже для приема внутрь, по 100 мг. Цена от 20 грн / 55 руб.
• Токоферола ацетат – 5 или 10 % масляный раствор для перорального применения. Цена от 13 грн / 38 руб.
• Токоферола ацетат – 50 % масляный раствор для наружного применения. Цена от 23 грн / 60 руб.
• В составе мультивитаминных комплексов – Аевит, Аэровит, Гендевит и прочие.
• В составе препаратов для местного применения – шампуней, мазей, масок и бальзамов.

1. Витамин Е в капсулах
2. Витамин Е Зентива
3. Альфа-токоферола ацетат
4. Жидкий витамин Е в масле

Симптомы нехватки витамина Е

• снижение концентрации;
• угнетение и вялость;
• повышенная нервная возбудимость;
• замедление набора веса;
• истощение;
• дистрофия мышц;
• некротические процессы в печени;
• шелушение, дряблость и неестественный цвет кожи;
• проблемы с оплодотворением и внутриутробным развитием плода;
• ухудшение работы сердца;
• головная боль;
• ухудшение остроты зрения;
• слоистость и ломкость ногтей;
• снижение либидо;
• отложение жира на мышцах.

Употребление даже большого количества продуктов, содержащих токоферол, не приводит к переизбытку витамина Е. Излишки выводятся организмом без последствий. Зачастую интоксикацию наступает после многократного превышения дозы витаминных препаратов.
Симптомы передозировки витамина Е

• понос;
• тошнота;
• вялость;
• головная боль;
• ухудшение зрения;
• спастические боли в животе;
• длительная передозировка у беременных женщин вызывает патологии развития плода.

Витамин Е всасывается из кишечника, с током крови и лимфы распространяется по тканям и органам. Больше всего токоферола накапливается в надпочечниках, сердце, печени, железах внутренней секреции, мышцах и жировой ткани. Метаболизируется в печени, выводится с мочой и желчью.

1. Одновременный прием с селеном повышает биодоступность витамина Е.
2. Усиливает эффект от приема антикоагулянтов непрямого действия.
3. Нельзя принимать одновременно с препаратами, содержащими железо и серебро, и средствами с щелочной средой.
4. Усиливает действие противовоспалительных препаратов.
5. Снижает токсичность дигитоксина и дигоксина.
6. При сильной передозировке вызывает гиповитаминоз А.
7. Является антагонистом витамина К.
8. Усиливает действие противоэпилептических препаратов.
9. Минеральные масла замедляют всасывание токоферола.

Зачастую мужчины связывают имеющиеся заболевания репродуктивной системы с переутомлением, стрессами, плохой наследственностью и возрастом. Но нередко эти проблемы вызываются недостатком токоферола.

При планировании зачатия витамин Е для мужчин важен не меньше, чем для женщин. Его дефицит значительно снижает вероятность оплодотворения.
Для чего витамин Е полезен мужскому организму

• защищает мужские половые гормоны от разрушения;
• повышает либидо;
• продлевает активность половой функции;
• помогает вылечить бесплодие;
• снижает риск появления рака предстательной железы и мочевого пузыря;
• повышает способность мужчины к оплодотворению.

Польза женщинам

• замедляет старение кожи;
• повышает биодоступность ретинола;
• профилактирует рак матки и яичников;
• стабилизирует выработку женских половых гормонов;
• профилактирует заболевания молочных желез.

При нарушениях менструального цикла витамин Е берет на себя контроль за синтезом эстрогенов, помогая организму устранить проблему.

Токоферол – один из важнейших витаминов, применяемых в гинекологии. Он нужен для успешного зачатия и полноценного развития плода.

Витамин Е контролирует кровоснабжение плаценты, обеспечивая ребенка достаточным количеством кислорода и питательных веществ.

Нехватка у женщин

• общая слабость;
• нарушения цикла;
• преждевременный климакс;
• сухость и шелушение кожи;
• снижение мышечной активности;
• ломкость ногтей и волос;
• ожирение;
• трудности с зачатием.

Минимальная суточная норма витамина Е для женщин составляет 15 мг. Для беременных она повышается до 100-200 мг, а иногда — до 400 мг.

Для ускорения месячных витамин Е нужно принимать утром после еды, по 200-400 мг. С профилактической целью токоферол назначают с 15 дня цикла и до начала месячных.

При задержке менструации прием следует продолжать вплоть до ее появления. Для профилактики задержек рекомендуется принимать витамин Е во время каждого цикла.

Витамин Е облегчает состояние женщины при климаксе за счет усиления синтеза половых гормонов. Это частично устраняет причину появления климакса.

Витамин Е назначают в дозе 100-200 мг курсом на 10-15 дней, 4-5 раз в год. Рекомендуется чередовать прием «чистого» препарата с мультивитаминными комплексами.

Доказано, что прием витамина Е стабилизирует менструальный цикл и обеспечивает полноценную овуляцию каждый месяц. Такой эффект достигается за счет стимуляции синтеза эстрогенов.

При лактации витамин Е нужен для того, чтобы восполнить потребность ребенка и ускорить восстановление организма матери после родов. Назначается в дозе 100-200 мг в сутки, курсом 10-15 дней, с перерывом 1.5-2 месяца.

Все младенцы рождаются с дефицитом витамина Е, который частично восполняется при кормлении грудью. С целью профилактики дальнейшего гиповитаминоза Е детям до 1 года назначают токоферол в дозе от 0.5 мг на 1 кг веса, но не более 2-4 мг в сутки.

Витамин Е участвует в формировании половой и нервной систем, улучшает иммунитет и стимулирует образование клеток крови у ребенка. В возрасте до года его недостаток может спровоцировать развитие рахита, диатез и заболевания мышц.

Симптомы дефицита Е нарастают постепенно, поэтому важно обеспечить регулярное поступление токоферола в организм ребенка.

источник