Лютеиновые комплексы оберегают глаза от чрезмерных нагрузок и неблагоприятной внешней среды. Правильного питания не всегда достаточно для обеспечения зрительного аппарата необходимыми строительными компонентами. Поэтому офтальмологи советуют применять специальные комплексы для восполнения дефицита питательных веществ — витамины с лютеином.
Лютеин представляет собой аминокислоту, содержащуюся в растительных и белковых организмах. Основная задача данной аминокислоты — поглощение ультрафиолетового излучения, фотозащитная функция. Лютеин содержит желтое пятно, расположенное на сетчатке глаза. В животной пище больше всего лютеина сконцентрировано в яичном желтке, а в растительных продуктах — в овощах темно-зеленого цвета. Поэтому полезны:
- огурцы;
- стручковая фасоль;
- зеленый лук;
- шпинат;
- брокколи;
- кабачки/патиссоны;
- зелень;
- зеленый горошек.
В чернике, которая является незаменимым продуктом для глаз, лютеина мало. Поэтому в черничные витаминные комплексы его включают дополнительно.
Лютеин содержится в цитрусовых, моркови, тыкве, кукурузе, абрикосах, дыне, персиках. Из ягод богата лютеином малина и клубника, много его в плодах граната, винограда. Также этот важный для сетчатки компонент содержится в болгарском перце, помидорах.
Обратите внимание! Дневная норма лютеина содержится в одном стакане томатного сока.
Овощи можно употреблять в любом виде (сыром, отварном, запеченном), так как на состояние аминокислоты кулинарная обработка не влияет. То же самое относится и к ягодам.
В каких яичных желтках содержится больше всего лютеина? В тех, которые имеют оранжевый цвет. Поэтому желтки лучше всего употреблять от домашних кур или с фермерских хозяйств, где птицу выкармливают качественным кормом.
Лютеин присутствует в небольших количествах в овсяной каше. Регулярное употребление овсянки способствует оздоровлению зрительных органов.
Обратите внимание! Лютеин оберегает сетчатку от возрастных дегенеративных изменений.
Польза лютеина для оптики:
- ликвидация свободных радикалов;
- защита от катаракты;
- профилактика близорукости;
- профилактика диабетической ретинопатии.
Витамины с лютеином предотвращают развитие компьютерного синдрома глаз, которому подвержены офисные работники.
Лютеин защищает не только сетчатку глаза от дегенеративных поражений, но и сохраняет структуру хрусталика от возрастных деформаций. Известно, что хрусталик со временем изменяет свою гибкость, что отрицательно сказывается на его фокусирующей способности.
Основной причиной уплотнения и помутнения хрусталика является негативное влияние свободных радикалов и скопление метаболитов. Поэтому своевременный прием витаминов с лютеином предотвратит катаракту.
Какие витамины с лютеином самые лучшие? Желательно выбирать препараты известных фармацевтических компаний:
- Фармстандарт;
- Tubilix Pharma;
- Алкон;
- Экомир ФК;
- Медана Фарма;
- Queisser Pharma;
- Ciba Vizion;
- Московский эндокринный завод;
- Novartis Pharma AG.
Среди них особенное внимание рекомендуется уделить:
- Виталюкс плюс;
- Лютеин комплекс;
- Доппельгерц Актив;
- Рибофлавин;
- СуперОптик;
- Черника Форте;
- Окувайт Лютеин;
- Agel SEE.
Биодобавка к пище Виталюкс Плюс фирмы Алкон лекарственным средством не является. В композиции комплекса находится лютеин, рыбий жир, зеаксантин (полезная аминокислота). Препарат показан при чрезмерном зрительном напряжении, быстрой утомляемости глаз, увлечении гаджетами, сниженном иммунитете. Также Виталюкс Плюс показан лицам после 50-54 лет для предупреждения развития дегенеративных процессов в зрительном аппарате и для укрепления глазных структур. Витамины назначают после перенесенного конъюнктивита для коррекции функциональной способности сетчатки глаз. При покупке следует ознакомиться с составом комплекса, чтобы убедиться в отсутствие аллергенных веществ.
Лютеин Комплекс оказывает действие на внутриглазные структуры, оберегает от патологических аномалий сетчатки и хрусталика. Однако комплекс рекомендован не только для профилактических приемов, но и при лечении офтальмологических заболеваний — миопии, дистрофии сетчатки, после операционной коррекции. При снижении визуализации Лютеин Комплекс может улучшить состояния зрительного анализатора, также препарат снимает раздражение глазных структур и сильную усталость при чрезмерных нагрузках.
Витаминный комплекс Доппельгерц Актив содержит большую концентрацию аминокислот — лютеина и зеаксантина. Эти вещества обеспечивают высокую антиоксидантную защиту зрительного аппарата. Витамины принимают как в профилактических, так и в терапевтических целях для коррекции оптического аппарата. Доппельгерц останавливает падение остроты зрения, укрепляет сосуды, повышает качество ночного зрения, помогает зрительным структурам восстановиться после хирургической коррекции. Для профилактики Доппельгерц с лютеином принимают на протяжении месяца, достаточно двух-трех повторов в год. Дозировку при лечении офтальмологических заболеваний устанавливает врач.
Рибофлавином называется витамин В2. Он оздоравливает состояние сетчатки, поддерживает оптический анализатор на высоком уровне, обеспечивает регенерацию поврежденных тканей роговичного слоя и конъюнктивы, регулирует работу нервных импульсов. Это один из немногих препаратов, разрешенных к применению маленькими детьми (от шести месяцев). Однако Рибофлавин запрещен лицам с заболеванием сахарным диабетом. Передозировка витамина заканчивается неприятными последствиями для зрительного аппарата.
СуперОптик обогащен жирными кислотами (омега-3) и каротиноидами. Препарат выполняет функцию светофильтра, оберегая глаза от негативного воздействия УФ-лучей. Также активно борется со свободными радикалами, предохраняя зрительные структуры от губительного разрушения. СуперОптик показан при патологическом пересыхании — синдроме сухого глаза. Существенно повышает остроту зрения, улучшает видимость вечером и днем.
Окувайт Лютеин корректирует обменные процессы внутриглазных структур и повышает качество оптических функций. Лютеин оберегает глаза от вредоносного влияния свободных радикалов и агрессии УФ-излучения. Регулярное применение комплекса предотвращает серьезные офтальмологические заболевания, связанные с утратой функциональности макулы, хрусталика и роговицы. Комплекс рекомендован пожилым для предотвращения деструктивных процессов в оптическом аппарате, связанных с износом тканей организма и избытком вредных метаболитов.
Препарат Agel SEE отличается от других суспензированной субстанцией, которая обеспечивает быстрое проникновение питательных компонентов внутрь глазных тканей. В композицию комплекса входит экстракт виноградных семян и черники, витамины группы В и бета-каротин. Agel SEE рекомендуется применять лицам с патологической сухостью слизистых тканей глазного яблока, он оказывает эффективное увлажнение.
Черника Форте — один из наиболее популярных витаминных комплексов в нашей стране. Основным компонентом препарата является экстракт черники, которая улучшает качество и остроту зрения. Черника помогает активировать обменные процессы внутриглазных структур, защищая зрительные органы от скопления вредных метаболитов. Повышается микроциркуляция, укрепляются стенки сосудов — это обеспечивает качественное питание тканей кровью. Препарат выпускают в разной форме: капсулы, таблетки, сироп. Чернику Форте применяют при таких серьезных проблемах, как глаукома, катаракта. Препарат положительно влияет на пациентов с миопией и астигматизмом, а также назначается после офтальмологических операций.
Помимо таблетированных препаратов медицинская промышленность выпускает и глазные капли с лютеином. Они отличаются от таблетированной формы локальным воздействием на зрительные органы вместо системного. То есть, капли не проникают в кровяное русло, а питают только оптический аппарат. Таблетки не рекомендуется сочетать с другими витаминными комплексами, а офтальмологические капли с ними совместимы.
Капли с лютеином для глаз создают защитный барьер для развития нежелательных дегенеративных процессов глазных структур. Они обладают более обширным радиусом положительного воздействия на зрительные органы, чем таблетки с лютеином для глаз.
Тауфон используют при травмировании роговичного слоя, при катаракте, куриной слепоте, для снятия покраснения и раздражения глаз, для устранения сухости слизистой. Также Тауфон выписывают для профилактики офтальмологических проблем с сетчаткой или хрусталиком. В композиции капель находится ценная аминокислота — таурин. Профилактические курсы с Тауфоном показаны офисным работникам, фотографам, водителям.
Капли Фокус содержат экстракт черники, важные для глаз каротиноиды, цинк и витамины. Фокус подходит как для профилактических, так и для лечебных целей. Состав благотворно воздействует на внутриглазные структуры, останавливает возрастные дегенеративные процессы, улучшает ночное видение, снимает напряжение при длительных оптических нагрузках, показан при миопии.
Входящий в композицию капель люкопин усиливает благоприятное действие лютеина. Бета-каротины разрушают вредоносное влияние свободных радикалов и являются светофильтром. Экстракт черники активирует метаболизм в зрительных структурах, укрепляет сосудистую систему, способствует четкой визуализации в сумеречное время, защищает зрительный аппарат при чрезмерных нагрузках.
Большой ассортимент витаминных препаратов затрудняет выбор. Поэтому при покупке следует отдавать предпочтение не цене, а качеству товара.
- Желательно выбирать препарат с наличием ценных для глаз витаминов: А, Е, Д, В2.
- Для носящих очки и контактные линзы лучше подойдут капельные препараты, чем таблетированные.
- Для маленьких детей лучше всего приобретать витамины в пакетиках-саше.
- Витамины для детей не подходят для взрослых из-за дозировки.
- Прочитайте инструкцию, чтобы убедиться в отсутствие аллергенов в таблетках.
- Беременным/кормящим женщинам подходят не все витаминные препараты, их должен одобрить гинеколог.
Для профилактики офтальмологических патологий лучше всего подходит комплекс Виталюкс. При длительном нахождении на солнце необходима эффективная защита от УФ-излучения, поможет Лютеин Комплекс. Для улучшения ночного и сумеречного зрения хорошо подходит Доппельгерц Актив, Оксиал предназначен для увлажнения слизистой и профилактики синдрома сухого глаза.
При воспалительных процессах роговичного слоя незаменим Рибофлавин, при нарушении внутриглазных обменных процессов и механических травмах поможет Тауфон. СуперОптик защитит от агрессивных солнечных лучей, фотовспышек, яркого освещения.
Препараты продаются без рецепта. Однако перед применением желательно проконсультироваться с окулистом.
Сейчас у каждого второго ребенка констатируются офтальмологические проблемы, связанные со снижением зрения. С раннего детства малыши привыкают смотреть мультфильмы, затем осваивают компьютерные игры.
Чтобы предотвратить прогрессирование миопии, нужны витамины для глаз и каротиноиды:
- бета-каротин;
- лютеин;
- ликопин;
- зеаксантин.
Ребенку необходимо обеспечить витаминное питание, давать специальные витаминные комплексы для зрения.
Витамины для детей:
- Черника Форте для детей;
- Стрикс Форте Кидс;
- Лютеин Комплекс для детей.
Перед покупкой средств посоветуйтесь с офтальмологом, приведите ребенка на осмотр. Возможно, потребуются дополнительные меры по коррекции зрения. Препараты следует приобретать только в проверенных лицензированных аптечных магазинах, чтобы не купить некачественный товар. При снижении зрения рекомендуется делать с ребенком гимнастику для глаз, чтобы не допустить прогрессирования близорукости.
Витаминные препараты с лютеином для глаз предназначены для восполнения дефицита питания зрительного аппарата. Медицинская промышленность выпускает витамины в форме таблеток и капель. Последние обладают более выраженным действием, так как непосредственно проникают в глазные структуры. Таблетированные витамины с лютеином оказывают системное действие на организм, проникая в кровяное русло.
Лютеин не является витамином, это антиоксидант. Однако в препаратах с лютеином всегда находятся витаминные добавки и растительные экстракты. Что необходимо получить от применения комплекса — улучшение зрения или снятие напряжения? В соответствии с этим определяются критерии выбора. Есть универсальные комплексы, которые решают обе проблемы сразу. Для детей приобретают специальные детские витаминные комплексы, дозировка которых отличается от взрослой.
источник
Лютеин (англ. Lutein) – это природный пигмент, отвечающий за состояние органов зрения. Пигменты — это группа химических соединений (окрашенных веществ), входящих в состав тканей организма. Каждый пигмент отвечает за связь световых условий окружающей среды с различными органами. Лютеин относится к группе оранжевых каротиноидов, наиболее известным из которых является каротин, необходимый для зрения.
Лютеин является важным для человеческого организма веществом, которое можно получить только с пищей (как и незаменимые аминокислоты BCAA). Этот пигмент вырабатывается растениями путем биозинтеза из альфа-каротина, идентичного витамину A (ретинолу). Лютеин или его изомер Zeaxanthin (зеаксантин), попадая в организм человека, оседает в основном в сетчатке глаз и частично в крови. Для качественного усвоения лютеина в организме должен присутствовать белок тубурин.
Лютеин обладает набором полезных и чрезвычайно важных свойств:
- Это вещества очень полезны для органов зрения, в особенности для сетчатки глаза. Он предотвращает её разрушение и отслоение, что очень часто происходит при близорукости. Кроме того, лютеин отвечает за зоркость и предотвращает некоторые возрастные глазные заболевания (например, катаракта).
- Лютеин защищает и сердечно-сосудистую от атеросклероза, помогает предотвратить сердечные приступы и инсульты, а также снижает уровень холестерина в крови. Эти болезни нередко становятся причинами частичной или полной потери зрения. При лечении атеросклероза и сосудистых заболеваний лютеин будет играть вспомогательную роль, поэтому в качестве основного лекарства нужно выбрать красный клевер и женьшень.
- Антиоксидантные свойства лютеина выражаются в эффективной борьбе со свободными радикалами и различными воспалительными процессами в организме. С вредным воздействием свободных радикалов также хорошо справляется экстракт зеленого чая. Некоторые исследователи связывают антиоксидантные свойства лютеина с возможностью излечить рак, но экспериментально это не подтверждено. Для улучшения состояния онкологических больных лучше применять гравиолу или черную бузину.
Лютеин содержится в растениях, преимущественно в овощах и фруктах. Рекордсменами по содержанию этого полезного вещества — зеленые овощи:
Продукты оранжевого цвета тоже являются источником лютеина:
И ярко-красные фрукты и овощи тоже содержат много этого пигмента:
- свекла,
- малина,
- клубника,
- красные яблоки,
- гранаты,
- красный лук,
- помидоры.
Для поддержания уровня лютеина в норме кроме овощей и фруктов можно есть яйца и овсянку.
Лютеин входит в состав многих продуктов, которые мы употребляем ежедневно. Источниками лютеина являются овощи и фрукты ярких цветов. Предпочтительнее выбирать зеленые продукты, в них концентрация полезных веществ достигает своей максимальной концентрации. Если лютеина, получаемого из пищи, по какой-то причине не хватает (например, при заболеваниях органов зрения), его можно добыть из специальных пищевых добавок.
Лютеин вырабатывается в растениях, и такая форма очень хорошо усваивается организмом человека (практически на 80%!). Для получения суточной нормы этого вещества нужно ежедневно потреблять овощи и фрукты, свежие и замороженные, но без всяких добавок. Больше всего лютеина содержится в шпинате, петрушке, кабачках и брокколи.
В основном лютеин применяется для лечения заболеваний органов зрения, для подержания их нормального функционирования и зоркости. Необходимо принимать препараты с лютеином при близорукости и дистрофии сетчатки. Кроме офтальмологических заболеваний, лютеином лечат диабет, ревматизм, гипертонию, снижает уровень холестерина (хотя для этих целей больше подойдут пажитник или аргановое масло, в котором содержится большое количество витамина E, укрепляющего сосуды). И еще, прежде чем усиленно снижать уровень холестерина, необходимо задуматься, а достаточно ли организм получает биотина?
Польза лютеина для организма неоценима. Он заботится о состоянии глаз, поддерживает остроту зрения, помогает зрительным анализаторам адаптироваться к резким изменениям света. Лютеин обладает свойством поддерживать нормальный уровень сахара в крови, так же он защищает клетки от пагубного влияния свободных радикалов.
Лютеин называют пигментом зрения, потому что он концентрируется в основном в сетчатке и отвечает за её питание и здоровье. Лютеин рекомендуют принимать при близорукости, он помогает предотвратить преждевременное старение и улучшает кровообращение сетчатки и предотвращает помутнение хрусталика. При поражениях роговицы глаза и отслойки сетчатки кроме лютеина, врачи рекомендуют принимать таурин.
Детям прописывают лютеин для поддержания питания глаз во время интенсивных зрительных нагрузок (школа), он нормализует внутриглазное давление и предотвращает разрушение сетчатки.
На сегодняшний день в интернет магазинах можно заказать различные БАД-комплексы, в состав которых входит лютеин. Одним из лучших и эффективных является комплекс «Черника, очанка, гинкго, лютеин для глаз» от фирмы Solgar. Этот комплекс рекомендуется употреблять при офтальмологических заболеваниях и для поддержания остроты зрения. В состав БАДа входят витамины, минеральные вещества и лекарственные растения, отвечающие за здоровье глаз:
Бета-каротин, лютеин, очанка, черника и таурин – незаменимые вещества для здоровья глаз. Они снимают усталость и воспаление глаз, защищают хрупкие клетки сетчатки и препятствуют её разрушению, предупреждают развитие катаракты и преждевременное старение тканей, улучшают обмен веществ в органах зрения.
Препарат выпускается в небольших баночках по 60 капсул, взрослым в день рекомендуется принимать по 2 капсулы во время еды. Детям препарат можно давать, предварительно проконсультировавшись с врачом.
В чернике содержатся вещества, которые способствуют регенерации и укреплению тканей сетчатки, запускают её внутренние механизмы защиты. Сочетание черники и лютеина в лекарственных препаратах оказывает колоссальное воздействие на органы зрения, в первую очередь улучшают обмен веществ и способствуют повышению остроты зрения. Употреблять такие лекарства рекомендуется при дистрофии сетчатки, миопии, катаракте, нарушениях адаптации зрения к различным световым условиям, а также при гипертонической и диабетической ретинопатии. Лечение диабетической ретинопатии необходимо усилить приемом лизина, который предупреждает преждевременное старение хрусталика.
Витамины для глаз с лютеином нужно принимать, чтобы максимально поддержать здоровье глаз. Такие препараты помогают снять усталость и воспаление, быстро справляются с последствиями небольших кровоизлияний в роговицу и поддерживают сетчатку в норме. Обязательно в состав витаминов должен входить лецитин, который ускоряет процесс всасывания полезных веществ. Лютеин дополнительно обладает антиоксидантными свойствами и повышает устойчивость сетчатки к негативным внешним факторам.
Зеаксантин является изотопом лютеина, оба пигмента используются для укрепления сетчатки глаза. Отличаются они лишь местом дислокации: лютеин концентрируется преимущественно в переферийной области сетчатки, а его производный – в центре. Оба вещества незаменимы в различении цветов и реакции к изменениям световых условий.
Лютеин содержится в овощах и фруктах, но не всегда есть возможность потреблять их нужное количество, чтобы получить суточную норму. В случаях серьезных офтальмологических заболеваний, лютеин обязательно должен поступать дополнительно. В таких случаях спасают препараты с содержанием этого чрезвычайно важного вещества.
1. «Лютеин» от производителя Doctor’s Best — препарат высокого качества, в составе 1 капсулы – 20 мг активного вещества (лютеина) и 2 мг зеаксантина. Принимать этот рукомендуется 1 капсулу в день. Курс приема – 2-3 месяца, затем делается перерыв на месяц, и можно снова пить этот БАД.
2. «Лютеин» от Now Foods на основе экстракта ноготков — эффективный БАД, применяемый для улучшения зрения и защиты глаз от воздействия негативных факторов. В упаковке 120 капсул, употреблять нужно по 1 капсуле в день (активного вещества в одной порции – 10 мг).
3. «Лютеин» от Solgar — наиболее популярное и эффективное средство для улучшения состояния сетчатки глаза. Выпускается в небольших упаковках по 60 мягких капсул, в составе каждой – 20 мг лютеина, из них 1 мг зеаксантина. Принимать этот препарат нужно каждый день во время еды по 1 капсуле.
Еще совсем недавно, когда компьютеры, планшеты были чем-то сакральным и недоступным, дети намного реже страдали миопией и прочими расстройствами зрения. Появления чудес техники и увеличившиеся нагрузки в школе привели к росту процента близоруких детей. Чтобы поддержать и защитить зрение, школьникам необходимо давать лютеин как в натуральном виде, так и в составе различных биодобавок и витаминов. Лютеин поможет детским глазкам справиться с непомерной нагрузкой, снимет усталость и предотвратит повреждение тканей.
Современный фармакологический рынок предлагает различные препараты т.н. детского лютеина. Содержание активного вещества в таких лекарственных средствах удовлетворяет потребность детского организма в лютеине.
Лютеин входит в состав популярных БАДов для поддержания здоровья глаз, в препаратах такого рода содержится суточная норма вещества. Применять БАДЫ с лютеином необходимо, если глаза болят и краснеют от постоянной работы за компьютером, при близорукости и дальнозоркости.
Пищевые добавки, в состав которых входит лютеин, выпускаются в таблетированной форме, например парпарат «Лютеин», производитель 21 st Century health care. В упаковке 60 таблеток по 10 мг действующего вещества. Рекомендуется принимать их один раз в день во время еды по 1 шт. Употреблять этот комплекс нужно для укрепления сетчатки глаз.
Лютеин в капсулах усваивается быстрее, чем тоже вещество в таблетках, но действуют они одинаково. Выпускаются препараты в дозировке 5 и 10 мг, суточная норма здорового человека – 5 мг, в качестве профилактики и лечения болезней органов зрения лучше выпивать по 10 мг лютеина в день.
Для подпитки органов зрения лютеином, необязательно пить различные пищевые добавки, можно купить специальные жидкие витамины в виде капель для глаз. Такие лекарства очень удобны, поскольку активное вещество напрямую попадает в сетчатку и начинает действовать.
В инструкциях по применению препаратов с содержанием лютеина написано, что применять во время беременности и кормления грудью противопоказано. Нельзя лютеин пить не потому, что он вреден для плода, а потому что не проводилось комплексных исследований влияния этого вещества на будущего ребенка. Поэтому врачи считают, что достаточно того количества лютеина, которое поступает в организм женщины с пищей.
Употреблять препараты с лютеином нужно во время еды, желательно с чем-нибудь жиросодержащим. Дозировку препарата должен назначить врач, при профилактике глазных болезней в день нужно выпивать минимум 10 мг лютеина.
Суточная дозировка лютеина для здорового человека – 5 мг, при заболеваниях органов зрения нужно ее увеличивать до 10-20 мг в сутки.
Производители биологически активных добавок выпускают лютеин в дозировке 10 мг и 20 мг.
Дозировка 10 мг содержит 10 мг лютеина соответственно (вытяжка из лепестков ноготков). Эта доза нужна для поддержания здоровья глаз при работе за компьютером. В день достаточно выпивать одну или две капсулы.
Лютеин в дозировке 20 мг можно применять при интенсивном лечении заболеваний глаз и сопутствующих неприятностей. Принимать нужно по 1 таблетке или капсуле в день.
Лютеин нужно принимать курсами, продолжительностью до 3-х месяцев, перерыв должен быть не менее 1 месяца. Каждую порцию препарата надо пить во время еды, так лютеин лучше усваивается.
В аптеках невозможно встретить препараты, в которых лютеин содержится в чистом виде и в большой дозировке. Как правило, фармацевты предлагают приобрести витаминные комплексы с черникой, витаминами A, C и лютеином. Доля лютеина в таких лекарствах очень мала – 2-3 мг, которая не покрывает суточную потребность в этом веществе.
Поскольку лютеин является веществом, необходимым для человека, оно не имеет противопоказаний. Различные лютеиносодержащие препараты могут иметь свой список запретов: индивидуальная непереносимость компонентов препарата (не лютеина, а вспомогательных веществ), беременность и лактация. Запрет принимать препараты во время беременности и кормления грудью – условный, поскольку просто не проводились клинические испытания, для выявления побочных эффектов.
Нет данных о случаях передозировки лютеина.
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей лютеина:
1. Купить лютеин по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе, используя промокод iHerb, вам доступна !скидка 10% для новых и акции до 30% для действующих покупателей! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе такой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сайты не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Еще Вы полюбите промокод Столплит, промокоды Kupivip и промокод Летуаль — тут масса выгодных предложений со скидками!
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!
Ниже вы можете прочитать реальные отзывы про лютеин, приобретенные в американском интернет-магазине от мировых производителей. Отзывы помогут вам сделать свой выбор в выборе препарата. Не забудьте оставить собственный отзыв — он очень важен новым покупателям!
Как вам помогает лютеин? Ваш отзыв очень важен для новичков!
источник
Лютеин для глаз — важный элемент, который организмом человека не вырабатывается. Природа наградила людей сложным зрительным аппаратом, позволяющим видеть окружающий мир и различать миллионы оттенков. Но, чтобы сохранить зрение на долгие годы, придется приложить определенные усилия.
При нехватке этого компонента наступает дистрофия сетчатки глаза, что приводит к нарушениям зрения. Проблема касается не только людей старшего возраста, но и тех, кто постоянно испытывает нагрузки на зрительный аппарат.
Строение зрительного аппарата очень сложное, каждый элемент этой системы выполняет свою особенную функцию. За восприятие изображения и передачу импульсов в мозг отвечает сетчатка, в которой расположена макула (желтое пятно).
Макула — особо чувствительное место. Желтым пятном ее называют за то, что в ней содержатся пигменты — лютеин и зеаксантин. Чем больше этих элементов содержится в макуле, тем ниже риск развития глазных заболеваний.
Из лютеина вырабатывается зеаксантин. Эти вещества защищают глаз от воздействия ультрафиолета, яркого света и предотвращают дистрофию сетчатки, возрастные изменения. Недостаток пигмента приводит к структурным нарушениям в зрительном аппарате.
Для защиты зрения человек нуждается в ежедневной дозе каротиноидов. С помощью продуктов, богатых лютеином, проблему можно решить лишь частично. Получаемый из пищи пигмент восполняет суточную потребность на 80%.
Лютеина для зрения нужно 5 мг в сутки, а зеаксантина — 1 мг. Обеспечить такую дозу смогут биологически активные добавки, которые приобретают в аптечной сети. На сегодня фармацевтическая промышленность предлагает достойный выбор таких препаратов.
Чтобы избежать структурных изменений в сетчатке, требуется курсовой прием витаминов для глаз с лютеином и зеаксантином.
Чтобы составить сбалансированный рацион, необходимо включить в него фрукты, овощи, яйца. Установлено, что рекордсменами по содержанию лютеина являются овощи и фрукты темно-зеленого, красного и оранжевого цвета.
Лютеин в продуктах питания играет важную роль для поддержания зрения. Большое значение употребление в пищу таких продуктов имеет для людей преклонного возраста и тех, кто находится в группе риска.
С целью профилактики развития дистрофии сетчатки рекомендована диета с большим содержанием лютеина при беременности.
Восполнить недостаток пигмента помогут такие продукты:
- шпинат (до 20 мг элемента);
- капуста (до 25 мг);
- зелень, зеленый горошек, листья одуванчика (примерно 14 мг);
- апельсин;
- дыня;
- тыква;
- морковь;
- персик;
- батат;
- папайя;
- абрикос;
- кукуруза.
Полезно включать в рацион также малину, гранат, томаты, свеклу, перец. В этих продуктах лютеин сохраняется даже если использовать их в консервированном виде. В рацион следует включить и другие продукты — источники витаминов и микроэлементов для общего укрепления организма.
Неверно считать, что таблетки для глаз с лютеином стоит принимать только людям старшего возраста для профилактики изменений. Круг людей, нуждающихся в поддержке зрительного аппарата, значительно шире. Помимо этого, витамины для зрения с лютеином можно и нужно периодически употреблять курсами здоровым людям. Но особенно важна такая помощь тем, кто подолгу работает за компьютером, перенесшим операции на глаза, пациентам с нарушениями сердечно-сосудистой системы и кровообращения.
В группе риска развития дистрофических изменений в сетчатке находятся:
- люди с заболеваниями глаз;
- пациенты, имеющие в анамнезе травмы зрительного аппарата;
- лица, страдающие сахарным диабетом;
- люди, испытывающие нагрузки в связи с профессиональной деятельностью;
- работники, которым приходится находиться в тяжелых условиях;
- те, чья работа связана с большим физическим напряжением.
Тем, кто носит контактные линзы, витаминная поддержка органа зрения станет надежной защитой. Даже при отсутствии жалоб со стороны зрения комплекс витаминов для глаз с лютеином и зеаксантином показан к применению для лиц, перешагнувших возрастную отметку в 40 лет.
Рекомендуется принимать препараты курсами дважды в год. В некоторых случаях необходимо проводить курс в течение 1 – 3 месяцев с перерывами между приемами в 2 – 4 недели.
Прием витаминных комплексов позволяет:
- снизить усталость и напряжение глаз;
- улучшить обменные процессы;
- противостоять воздействию свободных радикалов;
- защитить от яркого света (ультрафиолета);
- остановить возрастные изменения и развитие заболеваний (таких, как глаукома, катаракта).
Аптечные сети предлагают широкий выбор препаратов для людей с разными потребностями и финансовыми возможностями. Стоит отметить, что наиболее эффективные средства пользуются огромной популярностью.
Препараты для глаз делятся на несколько групп:
- Содержащие каротиноиды . Вещества проникают в кровь и достигают сетчатки глаза, защищая ее от внешних воздействий, улучшая остроту зрения и цветовосприятие.
- С экстрактом черники в составе . Улучшают метаболизм. Антоциан — действующее вещество, полученное из растения, способствует укреплению капилляров и трофики клеток. Препараты с черникой защищают от излучения монитора, усиливают защиту от яркого света.
- С лютеином . Благодаря действующему веществу эти витамины подавляют образование свободных радикалов, улучшают остроту зрения и предотвращают структурные изменения в сетчатке, активно борются с проявлением возрастных нарушений.
- Комбинированные средства . Включают в себя несколько полезных компонентов одновременно. Благотворно действуют на весь организм. Из-за сложного состава чаще вызывают аллергические реакции.
Среди производителей эффективных средств лидируют фармацевтические компании Германии, Швейцарии и Италии.
Глазные каротиноиды лютеин и зеаксантин получают из растений Tagetes erecta — тагетисов, известных как бархатцы, настурций, ноготков, водорослей. Стандартом качества считаются аптечные средства, в которых содержание действующего вещества лютеина не менее 5%.
Большинство препаратов не рекомендованы для применения во время беременности и кормления грудью. Это правило продиктовано тем, что исследования в данном сегменте не проводились. Чтобы восполнить нехватку глазного пигмента при беременности и лактации, необходимо подобрать сбалансированную диету для защиты зрения.
Биологически активная добавка Виталюкс Плюс относится к разряду поливитаминов с лютеином. В состав препарата входят витамины Е, С, группы В, цинк, омега-3, зеаксантин.
Выпускают средство в капсулах и таблетках, покрытых оболочкой. Используют как дополнительный источник каротиноидов.
Относится к разряду поливитаминных БАДов для глаз. Сбалансированный комплекс полезных веществ поддерживает не только здоровье сетчатки, но и организм в целом. Токоферол в составе Окувайт инактивирует свободные радикалы, селен нейтрализует их, цинк обеспечивает защиту от яркого света и ультрафиолета.
Средство рекомендовано для приема людям с заболеваниями глаз, курильщикам для защиты зрительного аппарата от негативного воздействия никотина и людям старше 45 лет.
Витамины для здоровья глаз с лютеином и черникой демонстрируют высокий уровень эффективности. Препарат является биологически активной добавкой. Антоциан, содержащийся в чернике, способствует синтезу и обновлению зрительного пигмента родопсина.
Черника Форте с лютеином не рекомендуется при беременности и в период кормления грудью.
Комплексный препарат используется в качестве дополнительного источника лютеина. Выпускается в таблетках, в состав которых входят необходимые для зрения витамины А, С, Е и микроэлементы.
Биологически активная добавка к пище рекомендована к применению в таких случаях:
- нарушение зрения (близорукость);
- работа за компьютером и под воздействием яркого света;
- синдром усталых глаз;
- длительное нахождение за рулем автомобиля в ночное время;
- проживание в экологически неблагоприятных районах.
Препарат для глаз не рекомендован беременным и кормящим женщинам.
Биологически активная добавка СуперОптик выпускается в капсулах, ее основной задачей является защита сетчатки и стекловидного тела от повреждений. Препарат эффективен при усталости глаз, повышенных нагрузках. Улучшает остроту зрения, адаптивные способности в темное время суток, обеспечивает защиту от негативных внешних факторов.
Помимо основных показаний СуперОптик рекомендован курящим людям и тем, кто часто пребывает в прокуренных помещениях, водителям автотранспортных средств и людям старше 40 лет.
Препарат содержит весь комплекс витаминов и активных микроэлементов для защиты глаз, жирные кислоты омега-3.
Хорошие витамины для глаз с лютеином соответствуют международным стандартам качества. Специальный комплекс улучшает цветовое восприятие, помогает защитить глаза от яркого света, является эффективным профилактическим средством катаракты, дистрофии сетчатки, близорукости.
Рекомендован пациентам с сахарным диабетом для предупреждения ретинопании.
Выпускается в капсулах. В состав входят: лютеин, зеаксантин, цинк, витамины А, Е, С. демонстрирует высокие антиоксидантные свойства.
Особенность этого средства в содержании максимальной дозы лютеина — в 2 таблетках его количество составляет 10 мг. При приеме средства действующее вещество накапливается в сетчатке.
БАД отпускают без рецепта врача, но предварительно необходима консультация окулиста. Для лучшей защиты нужен регулярный прием таблеток.
Еще один плюс данного препарата — относительно невысокая стоимость, что делает его доступным для людей с различными финансовыми возможностями.
Благодаря природным компонентам, из которых производят каротиноидные средства, БАДы с лютеином и зеаксантином усваиваются организмом на 80%, что является очень хорошим показателем.
Биологические добавки следует принимать во время еды или сразу после приема пищи. Капсулы не вскрывают и не разжевывают, их проглатывают целиком. Капсулы растворяются быстрее таблеток, но по действию две формы друг от друга не отличаются.
Некоторые препараты выпускают в виде таблеток для рассасывания. Такая информация указывается производителем в аннотации, где можно также ознакомиться с правилами приема.
Фармакологическая промышленность выпускает витамины с лютеином для защиты глаз для детей. Самостоятельно подбирать БАДы не стоит. Важно получить одобрение врача.
Помимо таблетированных форм витаминные средства с пигментами выпускают в каплях. Применение их позволяет ускорить поступление действующего вещества непосредственно к сетчатке глаза.
Польза лютеина для глаз очевидна: он питает сетчатку и защищает ее, вред от приема препаратов минимален. Само по себе вещество не приносит вреда организму, но при передозировке способно вызвать аллергические реакции.
В клинической картине передозировки может отмечаться пожелтение кожи носа, стоп и ладоней. Прием витаминов в этом случае незамедлительно прекращают.
Прием витаминов для глаз рекомендовано проводить в течение 3 месяцев с перерывом между курсами 30 дней.
Противопоказаниям к приему комплексов для защиты глаз являются индивидуальная непереносимость и период беременности и лактации. Детям рекомендована норма лютеина для глаз — до 5 мг. Суточные дозы для взрослых отличаются, потому для восполнения нехватки каротиноидов у детей используют специальные формы, например, Витрум Вижн.
Польза и вред капель для глаз с лютеином выражается аналогично твердым аптечным формам. Капли могут заменить капсулы и таблетки, по действию они абсолютно идентичны.
Входящие в состав витаминных комплексов вещества подобраны так, чтобы извлечь максимальную пользу. Лютеин не является лекарственным средством, относится к группе БАДов, а потому при условии хорошей переносимости пациентов всех компонентов их можно сочетать с другими препаратами.
Лучшими компаньонами являются жирорастворимые витамины А, Е, С, группы В, микроэлементы.
При непереносимости компонентов можно восполнить дефицит питательных веществ для сетчатки глаза иными способами. Аналоги лютеина:
- Лохелан ;
- Нутроф Тотал ;
- Антиокс ;
- Черника Форте .
В данных средствах не содержится лютеин и зеаксантин. Но эти препараты способствуют эффективному противостоянию свободным радикалам. Среди списка аналогов можно выбрать средства с низкой стоимостью, что является ключевым аспектом для некоторых граждан.
Лютеин для глаз важен не только для людей, страдающих глазными заболеваниями. Этот пигмент позволяет восстановить сниженную трофику и защитить сетчатку от внешних негативных воздействий.
При применении это вещество накапливается в организме. Важно помнить о том, что он не вырабатывается самостоятельно и поступает только извне в виде аптечных форм или с пищей.
источник
Пациентам, которые жалуются на усталость глаз, часто выписывают витаминный комплекс Лютеин .
Это отличный вариант для людей, работающих за монитором компьютера. Узнаем, можно ли принимать препарат без назначения врача, и есть ли у добавки противопоказания.
Свойства препарата обусловлены его богатым составом.
В него входят:
- Лютеин . Представляет собой пептид, накапливающийся в хрусталике. Он оберегает глазные нервы от негативного воздействия, останавливает процесс старения.
- Экстракт черники . Улучшает восприимчивость к свету и зрение в темное время суток.
- Таурин . Аминокислота принимает участие в вещественном обмене, нормализует функции клеточных мембран.
- Бета-каротин . Предохраняет клетки от вредных свободных радикалов, поддерживает остроту зрения и здоровье глаз. Он обладает мощным антиоксидантным действием.
- Ретинол . Помогает в обновлении нервной ткани, калибрует восприятие цвета.
- Токоферол . Улучшает пропускную способность капилляров, предотвращает различные патологии.
- Аскорбиновая кислота . Устраняет процессы воспаления, купирует развитие инфекций.
- Цинк . Синтезирует гормоны и ферменты.
- Селен . Регулирует метаболизм свободных радикалов.
- Медь . Улучшает эластичность сосудов и предотвращает их ломкость.
Кроме этого формула включает:
- кукурузный крахмал;
- микрокристаллическую целлюлозу;
- пропиленгликоль.
Входящие в состав вещества всасываются в кровь из ЖКТ и действуют на все органы. Выводятся они с калом и мочой.
На аптечных полках можно найти Лютеин Форте . Он включает в себя дополнительные компоненты в виде гинкго билоба и пиколинат хрома.
Эти вещества имеют актиоксидантное действие и улучшают кровообращение в сосудах, обладают восстановительной функцией.
Выпускается препарат в упаковке по 30 и 60 таблеток.
Средняя цена в России – 250 рублей за маленькую пачку и 400-450 рублей за большую.
Купить 60 таблеток в Москве можно по цене от 480 рублей .
Лютеин Комплекс детский стоит от 276 рублей .
Препарат доступен к заказу через интернет. Забрать его можно в ближайшей аптеке.
Витаминный комплекс обычно назначают при следующих недугах:
Лютеин Комплекс для глаз также показан при повышенной инсоляции окружающей среды, вождении автомобиля на дальние расстояния.
Подойдет добавка в качестве дополнительного источника питательных веществ в следующих случаях:
- диабет;
- сердечно-сосудистые патологии;
- занятия спортом;
- возрастные изменения в структурах глаза.
Хорошо зарекомендовали себя витамины для глаз с лютеином в устранении астенопии . Это быстрое утомление во время напряженной работы.
Такое состояние не относится к тяжелым болезням, однако игнорировать его нельзя, иначе оно чревато серьезными проблемами.
Таким образом назначать Лютеин целесообразно при определенных симптомах:
- сухости в глазах;
- глазных болях;
- обильном слезотечении;
- тяжести в области век;
- трудностях с поворотом глаз;
- появлении дымки или мерцающих точек;
- расширении сосудов внутри яблока;
- образовании синяков под глазами;
- ощущении песка.
Кроме приема витаминов офтальмологи советуют выполнять ряд профилактических указаний:
- Не следует проводить за монитором более часа без перерыва.
- Важно грамотно организовать рабочее место, чтобы яркие источники были за пределами видимости.
- Лучше использовать специальные очки для компьютера. Они минимизируют вред от монитора.
- Средства, заменяющие натуральную слезу, помогут снизить усталость.
- Рекомендуют ежедневно выполнять упражнения для глаз и использовать расслабляющие маски.
- Необходимо вовремя лечить все заболевания.
Посещение офтальмолога должно стать ежегодным мероприятием.
Не стоит откладывать визит к специалисту.
Применяют препарат по 1-2 таблетки в день вместе с едой.
Длительность курса составляет 1 месяц. Максимальная доза препарата – 3 таблетки в день .
В качестве профилактики рекомендовано проводить два курса в год.
При необходимости их можно повторить.
Рекомендуемый режим дозирования детского Лютеина:
- девочки и мальчики от 7 до 10 лет – по 1 таблетке в сутки;
- подростки с 11 лет – по 2 таблетки в день.
Длительность лечения – 30дней.
Советуют принимать БАД вместе с рыбьим жиром, ореховым или льняным маслами. Это повысит усвоение питательных веществ. Нельзя сочетать Лютеин с препаратами, содержащими витамин А.
Побочные эффекты Лютеина не выявлены. Передозировка не возникает, если принимать таблетки согласно инструкции.
К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость ингредиентов состава.
Беременным и кормящим женщинам допустимо принимать таблетки с разрешения врача.
В редких случаях встречаются аллергические реакции на детский Лютеин. Если у ребенка появились неприятные симптомы, нужно прекратить прием и обратиться к доктору.
Елена, 35 лет:
Добавка помогла мне справиться с повышенной слезоточивостью. Я работала в ночную смену и к утру меня беспокоили краснота, неприятные ощущения. Через 2 недели после приема витаминов дискомфорт исчез. Я хоть и не доверяю всяким БАДам, но с этим средством хуже не будет точно.
Моей тете Лютеин выписал лечащий офтальмолог, а соседка покупает его сама без назначения врача.
Особенно подойдет комплекс людям, которые долго работают за компьютером. Конечно, с близорукостью и другими серьезными патологиями он не справится, но в качестве профилактики недугов ведет себя неплохо.
Андрей, 28 лет:
Я обратился к окулисту, он прописал мне БАД Лютеин и капли для глаз. За 60 таблеток я заплатил 600 рублей.
Пил препарат 2 раза в сутки по 1 таблетке. Из-за своей шероховатости они все время застревали в горле, поэтому я запивал их большим количеством воды.
Примерно через 15 дней резь уменьшилась, а краснота стала меньше. Побочных эффектов средство не вызвало.
Через 3-4 недели после двухмесячного курса симптомы опять возвратились. Наверное, мне нужен препарат посерьезнее. Придется снова обращаться к доктору.
Анатолий, 38 лет:
Входящий в формулу таурин нормализует обмен веществ в клетках, а ретинол способствует нормальному цветовосприятию.
Стенки судов укрепляют витамины С и Е, черничный экстракт уменьшает утомляемость.
В любом случае необходимо консультироваться с доктором, ведь Лютеин – это не панацея.
У Лютеина имеется много аналогов.
Вот самые популярные из них:
- Офтальмикс . Витаминно-минеральный комплекс включает жирные кислоты и имеет ряд незначительных побочных явлений. Цена – 500 рублей.
- Окувайт Лютеин-Форте. Средство служит источником витаминов. Его можно принимать даже маленьких пациентам. Оно не вызывает негативных эффектов или аллергии. Врачи прописывают Окувайт Лютеин-Форте при нарушении развития зрения и врожденных заболеваниях. Средняя стоимость – 400 рублей.
- Визоликс Лютеин . Добавка нормализует кислородный обмен и стимулирует иммунную систему глаз. Цена за упаковку – около 360 рублей.
- Витрум Вижн форте . Поливитаминный комплекс содержит электролиты, минералы и витамины. Он имеет накопительный эффект и действует спустя 2 недели после начала лечения.
- Doppel herz . Витамины для глаз имеют те же активные вещества, что и Лютеин Комплекс. БАД показан при недостаточном сне, сухом воздухе и для предупреждения развития катаракты. Доппельгерц Актив содержит ретинол, токоферол, витамин С, цинк, лютеин и зеаксантин. Цена в аптеке – 360 рублей.
- Черника Форте с лютеином . Это популярная бюджетная добавка повышает работоспособность глаз, убирает чувство жжения и покраснение, предупреждает подергивание и повышенное напряжение зрительных органов. Витамины с черникой и лютеином стоят 89 рублей.
Стоит сказать, что Лютеин-комплекс является полностью натуральной добавкой, которая оказывает антиоксидантный эффект и укрепляет сосуды глаз. Это отличный вариант в качестве дополнительного источника витаминов.
Средство стоит дешевле многих аналогов и доступно к покупке практически в любой аптеке. Чтобы получить желаемый эффект, стоит посоветоваться с доктором и прочитать инструкцию производителя.
источник
В человеческом организме всё взаимосвязано. И если вы питаетесь неправильно, то все органы, включая глаза, будут испытывать недостаток полезных веществ. Специально разработанные витаминные комплексы помогут сохранить и улучшить зрение, снизить утомляемость и нормализовать работу. Любое заболевание легче предупредить, чем потом лечить. Именно поэтому сегодня мы рассмотрим лучшие витамины для глаз, одобренные офтальмологами, и вы без труда сможете подобрать нужные вам средства.
Дефицит тех или иных веществ и элементов могут вызвать различные патологии глаз, причиняя дискомфорт, а иногда и ухудшение зрения. Например, недостаток витамина А приводит к «куриной слепоте», когда в сумерках человек перестаёт чётко видеть предметы. Со временем заболевание приводит к кератомаляции – расплавлению роговицы.
Часто ощущаете, что в глаза как будто «песка» насыпали? Вам не хватает жирных Омега-кислот и рибофлавина. Дёргается веко? У вас нехватка витамина В6.
Длительное время сидите за экраном компьютера, планшетом или не отрываетесь от смартфонов? Знайте, что тем самым вы способствуете развитию свободных радикалов, которые окисляют белки и липиды зрительных клеток, после чего зрение начинает катастрофически быстро ухудшаться. Чтобы этого не случилось, организм должен защищать сетчатку от фотоповреждений с помощью каротиноидов, а получить их можно только с продуктами питания.
Но ежедневно съедать по два килограмма морковки или полтора кило болгарского перца вряд ли кто-то согласится. Поэтому современная фармацевтика создала витаминные комплексы, содержащие в себе концентрированную дозу полезных веществ.
Препараты необходимы в первую очередь для людей, входящих в зону риска, а именно для тех, кто:
- уже страдает ухудшением зрения;
- проводит более пяти часов за компьютером или иными гаджетами;
- постоянно носит контактные линзы;
- много читает при недостаточном освещении;
- по роду своей деятельности напрягает зрение – водители, часовщики, ювелиры;
- болеет сахарным диабетом, варикозным расширением вен, атеросклерозом.
Витаминные комплексы рекомендуется принимать курсами дважды в году. Намного безопаснее будет, если вам их выпишет офтальмолог.
Офтальмологические средства помогут вам:
- остановить разрушительные процессы, вызванные свободными радикалами;
- предотвратить возрастные изменения зрения, а также катаракту и глаукому;
- снизить усталость и светочувствительность;
- укрепить ткани, увеличить обменные процессы.
Чтобы правильно подобрать витаминные препараты, необходимо знать, на какие группы они делятся.
Бета-каротин содержится во всех овощах и фруктах жёлто-оранжевого цвета. Попадая в организм, он метаболизируется, проникает в кровь и достигает клеток сетчатки.
Средства на его основе помогают защищать глаза от слишком яркого света, улучшают цветовосприятие и остроту зрения.
Антоциан, содержащийся в ягодах, питает сетчатку, увеличивает активность ферментов, укрепляет капилляры. А в комплексе с витамином Е поддерживает и улучшает зрительные функции, приостанавливая развитие офтальмологических патологий.
Лютеин для глаз защищает от патологий, укрепляет сетчатку и хрусталик, приостанавливает возрастное снижение зрения, подавляет образование свободных радикалов. Его дефицит провоцирует глаукому и катаракту.
Препараты, содержащие этот каротиноид, повышают образование антиоксидантов, увеличивают остроту зрения, предотвращают помутнение хрусталика и различные нарушения в сетчатке.
Эти средства содержат в себе каротиноиды и антоцианы, а также другие витамины и микроэлементы. Такие препараты более эффективны, поскольку комплексно «работают» над проблемой, воздействуют на все ткани и процессы, обеспечивая правильное функционирование органов зрения.
Но из-за большого количества ингредиентов чаще вызывают аллергию, могут привести к избытку каких-либо веществ.
Покупая медикаменты в аптеках, мы редко обращаем внимание на производителя. Но не следует слепо доверять фармацевтической промышленности, некоторые компании грешат недобросовестностью и недостаточным качеством своей продукции. Если вы хотите быть уверены в безопасности и эффективности средств, то покупайте витамины известных фирм.
Зарубежные компании, которые пользуются популярностью, таковы.
- Queisser Pharma (Германия). Разрабатывает и производит высококачественные медицинские препараты для всей семьи. Предлагает широкий ассортимент витаминных комплексов и пищевых добавок.
- Ciba Vision (Швейцария). Мировой лидер по производству контактных линз и офтальмологических препаратов.
- Tubilix Pharma (Италия). Специализируется на глазных каплях от аллергии и витаминных комплексах, снижающих эффект «сухого глаза».
- Novartis Pharma AG (Швейцария). Вторая по величине в мире фармкомпания, работающая в 140 странах.
Отечественные компании, заслуживающие доверие, таковы.
- Медана Фарма.
- Алкон.
- Московский эндокринный завод.
- Фармстандарт.
- Экомир ФК.
Представляем вам ТОП-10 самых лучших витаминных комплексов, помогающих поддерживать зрительные функции на должном уровне.
Витаминизированное лекарство для глаз от швейцарского производителя выпускается в таблетированной форме. В суточной дозе содержится пять миллиграммов лютеина, а также зеаксантин, селен, цинк и витамины А и Е.
Курс рассчитан минимум на месяц. Принимать необходимо по одной капсуле во время еды дважды в день.
Достоинства:
- питает ткани и защищает их от негативных проявлений внешней среды;
- улучшает цветовосприятие;
- увеличивает остроту зрения;
- снимает дискомфортное состояние после длительного ношения линз;
- положительный эффект наступает уже через несколько дней.
- противопоказан для будущих и кормящих мам;
- может вызвать индивидуальную непереносимость;
- имеет «неаппетитный» запах;
- содержит добавки в виде пальмового масла и консервантов;
- дорогой.
Витаминный комплекс от немецкого производителя направлен на улучшение здоровья глаз при повышенных зрительных нагрузках, а также для торможения миопии, профилактики катаракты, дегенерации сетчатки.
Достоинства:
- улучшает цветовосприятие;
- предохраняет от солнечного излучения;
- уменьшает покраснение и дискомфорт при зрительном перенапряжении;
- действует на весь организм в целом – укрепляет ногти и волосы;
- удобно принимать – всего одна таблетка в день;
- не вызывает побочных явлений.
- запрещён для будущих и кормящих мам, детям до 14 лет;
- не улучшает зрение;
- капсулы крупные, их сложно проглотить.
Поливитаминное средство компенсирует нехватку полезных веществ в организме, рекомендовано при повышенных зрительных нагрузках, а также для правильного функционирования органов зрения и в качестве профилактики катаракты и дегенерации сетчатки.
В составе имеет зеаксантин, лютеин, бета-каротин, медь, цинк, витамины С и Е. Принимать нужно по одной таблетке дважды в день после еды. Строго следите за дозировкой во избежание появления гипервитаминоза (избытка какого-либо элемента).
Достоинства:
- улучшает зрение в сумерках;
- защищает глазные ткани от вредных оксидантов;
- снимает глазную усталость;
- ослабляет дискомфорт от линз.
- дорого;
- нельзя принимать с другими поливитаминами;
- содержит красители и добавки;
- может вызвать сыпь и зуд;
- в инструкции не указана информация о длительности приёма;
- большой размер.
Комбинированный витаминный комплекс, имеющий в своём составе каротиноиды натурального происхождения, а также минералы и витамины. Рекомендован при частых зрительных утомлениях, восполнении дефицита полезных веществ.
Достоинства:
- быстро избавляет от усталости;
- укрепляет капиллярные стенки, тем самым снижая красноту;
- небольшого размера, легко глотаются.
- нельзя принимать одновременно с препаратами, содержащими витамины А, Е и группы В;
- приём разрешён только с восемнадцати лет;
- запрещен будущим мамам;
- возможна кожная реакция;
- может окрасить мочу в интенсивный жёлтый цвет;
- специфический запах.
Выпускается в форме капсул с комплексом витаминов. Офтальмологи рекомендуют препарат в качестве пищевой добавки при повышенных глазных нагрузках, а также для защиты от солнечного излучения. Также его назначают в период возрастных дегенераций сетчатки и после офтальмологических операций для скорейшего восстановления.
Достоинства:
- улучшает функциональное состояние сетчатки;
- нормализует тканевые обменные процессы;
- снижает утомление;
- защищает от яркого солнца в летнее время или в условиях высокогорья;
- устраняет дискомфорт при ношении линз.
- запрещено принимать будущим мамам и кормящим;
- реакции на гиперчувствительность к какому-либо ингредиенту.
Витаминный комплекс с экстрактом черники, содержащим антоцианы, а также цинком, каротинами, витаминами Р, С и группы В. Все они необходимы для поддержания зрения, особенно если глаза часто подвергаются нагрузкам.
Достоинства:
- снимает глазное напряжение, снижает утомляемость;
- способствует сохранению зрения;
- улучшает адаптацию при недостаточном освещении;
- укрепляет стенки кровеносных сосудов;
- можно принимать с трёхлетнего возраста;
- доступная стоимость.
- противопоказан в период вынашивания ребёнка, а также при кормлении грудью;
- не повышает остроту, видимого эффекта не наблюдается;
- может вызвать зуд.
Витамины для зрения от отечественного производителя снижают усталость, защищают от вредных воздействий окружающей среды, предупреждают помутнение хрусталика, улучшают адаптацию к плохому освещению.
Содержат экстракт черники, растительный лютеин, витамины С, Е, А, имеющие натуральное происхождение. Полезные элементы – цинк, селен, бета-каротин, медь, таурин.
Достоинства:
- нормализуют обменные процессы;
- обеспечивают антиоксидантное и ангиопротективное действие;
- снижают усталость после работы за компьютером, вождении транспорта и других занятий, связанных с напряжением глаз;
- уменьшают светочувствительность;
- увеличивают остроту зрения;
- гипоаллергенные;
- без вкуса и запаха.
- противопоказан детям до двенадцати лет.
Витаминные капли для глаз предназначены для нормализации метаболизма тканей, регенерации и репарации при дистрофических проявлениях. Средство назначают при травмах роговицы, старческих и лучевых катарактах, глаукоме, эффективно при начинающейся «куриной слепоте»,
Действующим веществом является таурин – серосодержащая аминокислота.
Достоинства:
- снижает внутриглазное давление;
- увлажняет, устраняет симптом «сухого глаза»;
- снижает воспалительные процессы и покраснение глаз при утомлении;
- нейтрализует вредные излучения монитора;
- восстанавливает питание при травматических повреждениях клеток глаза.
- не предназначен для детей;
- для будущих мам применять только после консультации с врачом;
- может появиться аллергия.
Желатиновые капсулы с маслянистой жидкостью внутри содержат в себе природные витамины А и Е. Они полезны не только для глаз, а и всего организма в целом. Являются мощным антиоксидантным средством, улучшают наполнение тканей кислородом, тормозят процессы окисления селена и жирных кислот.
Рекомендуется принимать по одной капсуле раз в сутки в течение месяца. Курс можно повторить через 3-6 месяцев.
Достоинства:
- улучшает зрительные способности;
- адаптирует в тёмное время суток;
- снижает усталость;
- укрепляет капилляры;
- помогает при расслоении сетчатки.
- может вызвать кожный зуд;
- есть побочные эффекты и противопоказания.
Витамины для улучшения зрения рекомендуются как дополнительный источник полезных элементов, лютеина, жирных кислот. Препарат назначают лицам, длительное время работающим за компьютером, пребывающим в накуренных помещениях, подверженным действию яркого солнечного света, часто и много читающим или смотрящим телевизор, водителям, которые управляют транспортом в тёмное время суток.
В состав капсул входят жирные кислоты Омега-3, цинк, лютеин, зеаксантин, медь, селен, витамины группы В, а также Е, А и С.
Достоинства:
- снимают усталость;
- предохраняют сетчатку и хрусталик от «жёлтого пятна»;
- увеличивают остроту;
- улучшают адаптацию в сумерках;
- задерживают процессы старения глаза;
- действуют на сетчатку как светофильтр;
- предотвращают высыхание слизистой.
- запрещено принимать в период вынашивания ребёнка и во время кормления, детям до двенадцати лет;
- нельзя превышать дозу;
- может проявиться реакция на гиперчувствительность к одному из компонентов.
- Сходите к офтальмологу, пусть врач проверит ваше зрение и назначит необходимые витамины для профилактики или лечения. Обязательно скажите ему, если у вас имеются хронические заболевания и вы принимаете какие-либо лекарства.
- Всегда читайте инструкцию. Некоторые препараты необходимо принимать с растительным маслом для лучшего усваивания жирорастворимых витаминов А и Е.
- Обычно курс рассчитан на три месяца, поэтому заранее готовьтесь к длительному лечению.
- Если ваша деятельность связана с высокими нагрузками на глаза, то выбирайте средства с лютеином. Для улучшения зрения в ночное время купите Доппельгерц Актив.
- Глазные капли более эффективны, чем оральные медикаменты, поскольку целенаправленно воздействуют на глаза, быстро снимают раздражение, облегчают дискомфорт при зрительных нагрузках, увлажняют и питают.
- Таблетки рекомендовано принимать в холодное время года – осенью для подготовки организма к зимнему периоду, а также зимой, когда увеличивается авитаминоз.
- Суточная потребность в лютеине составляет 5 мг.
- Наиболее важными веществами для глаз являются – витамины С, А, Е, цинк, Омега-3, лютеин.
Рациональное питание – залог здоровья всего организма, но существуют продукты, содержащие наиболее полезные вещества именно для органов зрения.
Самыми эффективными для зрения продуктами считаются морковь и черника.
Не менее полезными будут:
- куриные яйца;
- молочные продукты;
- рыба и рыбий жир;
- орехи и семечки подсолнуха;
- жёлто-оранжевые фрукты;
- брокколи, болгарский перец, кукуруза, шпинат;
- чернослив и курага.
Для большей эффективности рекомендуется не подвергать продукты тепловой обработки (кроме рыбы), поскольку под воздействием температуры количество витаминов и микроэлементов снижается.
Витаминных комплексов в аптеке можно найти очень много, сделать выбор порой бывает очень непросто, тем более, что каждый препарат нацелен на определённую задачу. Какие-то из них снижают утомляемость, другие направлены на поддержку возрастных зрительных изменений, третьи защищают сетчатку и хрусталик от воздействия окружающей среды.
Правильно подобрать медикаменты поможет только врач-офтальмолог, поэтому не пренебрегайте визитом в поликлинику и не занимайтесь самолечением.
источник