Витамины women s one как принимать

Вязание (2113)
Учимся вязать (304)
Для дома. (277)
Жакеты, кардиганы (254)
Аксессуары (238)
Носки (215)
Варежки, перчатки (191)
Головные уборы (187)
Шарфы и др (157)
Игрушки. (100)
Идеи (98)
Платье, туники (60)
Юбки (37)
Мелкое вязание. (34)
Вязание из полиэтилена. (24)
Вязание бисером. (13)
Тунисское вязание (9)
Советы (1)
Вышивка (1204)
blackwork (81)
сашико (29)
*** (15)
Обереги (10)
Сэмплер (10)
Рецепты (352)
рецепты***** (16)
Из творога (14)
Пирог (4)
Овощи и грибы (3)
Несладкая выпечка (3)
Мультиварка (1)
Кексы (1)
Книги (341)
Книги по рукоделию. (306)
Идеи для сада (302)
Разное (243)
Шкатулки, коробки. (177)
Фильмы. (173)
Понравилось (1)
Интерьер (124)
Пошив (72)
Дневник оформление. (63)
Рукоделие/Роспись (58)
Мандала (12)
Полезные сайты и программы (44)
Рукоделие (1)
салаты (39)
Шторы (31)
Компьютер для чайников и не только (29)
Йога (28)
Любимая музыка (26)
Фотошоп (20)
ЗОЖ (15)
Сайты по рукоделию. (14)
э (12)
Животные (11)
косметология (10)
Шмоточки (7)
СЛВ (6)
Медитация (6)
БУХГАЛТЕРИЯ (5)
@@@ (4)
Эзотерика (4)
Цитаты (3)
Юмор (2)
***** (2)

Знаменитые женские витамины Rainbow Light Women’s One

Women’s One Rainbow Light — поливитамины для укрепления волос и ногтей, улучшения состояния кожи, поддержания женского здоровья и красоты. Судя по словам производителя, одна таблеточка в день напитает меня энергией и защитит основные женские системы моего организма от всех зол [хе-хе]. Вообще, почему это именно женские витаминки и чем они отличаются от аналогичных мужских Men’s One я так особенно и не поняла, хотя в составе большая часть идентична, а по части дозировок я не специалист. Возможно, если мы с другом сердешным перепутаем баночки, у меня начнет расти борода, а у него — грудь? Я взяла этот комплекс, поддавшись общей волне восторгов и потому что вообще никогда в жизни не пила витамины.

Если посмотреть состав и за что отвечают компоненты, то можно сказать, что комплекс направлен на поддержание состояния молочной железы, костной и сердечнососудистой систем, улучшение процесса пищеварения, нормализацию естественного метаболизма при несбалансированном питании (индивидуально наблюдается снижение веса). Хорошо действует на улучшение функции щитовидки и яичников, оказывает выраженное действие при напряжении иммунной системы (но не при сильном истощении). Сплошная красота, которая, разумеется, проявляется индивидуально в зависимости от степени запущенности организма. В составе есть биотин, который уменьшает сухость волос, увеличивает эластичность, благодаря чему волосы меньше ломаются и секутся. И какой-то антиокседант, про который ничего непонятно, но слово вроде на слуху и полезное для дам. Отмечу, что в составе содержится неплохая подборка и дозировка витаминов группы В:

● Мононитрат тиамина как В-1 — выводит из тканей лишнюю жидкость и предотвращая отеки.
● Рибофлавин как В-2 отвечает за работу большей части клеточных ферментов и руководит обновление тканей.
● Пантотенат кальция как В-5 рекомендован при акне и для нормализации метаболизма.
● Пиридоксин HCl как В-6 — витамин беременных, для капризниц и ПМС-носителей : )
● Фолиевая кислота как В-9 стимулирует рост волос.
● Цианокобаламин как В-12 отвечает за нервишки и состояние сосудов (которые есть гарант красоты).

Витамины Women’s One продаются комплексами по 30 и 90 таблеток. Я в порыве страсти купила большой комплекс и честно скажу — за 2 месяца устала их принимать. Месячного, максимум полуторного курса дважды в год мне хватило бы за глаза, поэтому остаток банки я отложила на осень. Принимать на голодный желудок и во время приема пищи по одной штучке. Я пила перед сном около двух месяцев. Без анализов, наверное, сложно судить о результатах, но кое-что я все-таки отмечу:

✓ Сон. Я стала спать как убитая. Без особенных усилий с моей стороны режим выровнялся сам собой. Гораздо быстрее стала засыпать, хотя до этого могла ворочиться до четырех утра. Вставать все так же неохота, но гораздо легче, если все-таки оторвать себя от постели. Если уж встала — назад в лоно подушечек не тянет. Считаю этот факт самым наглядным и результативным показателем эффективности витаминов. Если все нормально работает, то и нормально отдыхается. Отсутствие проблем со сном это очень здорово.

✓ Отечность. Обычно с утра я просыпалась с замечательным багажным отделением под глазами. Что бы я не съела, как бы долго-коротко не спала — мешки мои неизменные спутники по утрам. К обеду они более-менее пропадали, но, но. Возможно потому, что я стала лучше и крепче спать, отечность лица стала меньше и ливидировать ее с утра стало гораздо проще.

✓ «Эти дни». За всю жизнь у меня ни разу не было стабильного графика. Месячные стабильно приходили в плавающим графике +\- 2-3 дня, вгоняя меня порой в седину от перспектив : ) Уже после пары недель приема таблеточек график стал как атомные часы — четко и по расписанию, как космическая программа. Для меня это откровение, очень удобно, оказывается [смеется]! Продолжительность сократилась с 6-7 дней до 4-5, эмм. объем тоже стал меньше. Как известно, первый день он трудный самый. Порой я падала в обмороки, меня тошнило, крутило и мучило. Без 2-3 таблеток обезболивающего я не могла нормально функционировать, факт. Сейчас, когда я уже прекратила прием витаминок, болевые ощущения если не исчезли совсем, то я их спокойно могу переносить «на ногах». В этом отношении женские витаминки полностью оправдали свое назначение, я очень довольна.

Побочные эффекты. Прием строго раз в день. Как-то я забылась и слопала две штучки и к вечеру меня накрыло жесточайшее расстройство кишечника, так что [пардон от таких подробностей] пришлось спать с открытой форточкой. Как выяснилось, это моя индивидуальная реакция на передозировку железом : ) В остальном все без сучка без задоринки. То, что моча меняет цвет на пронзительно лимонный (или индивидуально другие оттенки желтого) — реакция на витамин А. Это абсолютно нормальное повсеместное явление, которое можно сравнить с изменением цвета, когда вы поели свеклы. В остальном по поводу состояние волос, лица, ногтей ~~зубов~~ ничего сказать не могу.] Моя кожа и шевелюра сейчас переживают жесточайший кризис из-за переезда и привыкания к питерской воде, поэтому я вернулась к базовом уходу маслами, как пару лет назад. Ногти у меня всегда были очень крепкими, сейчас я спокойно мою\чищу все всякими кислотами без перчаток, а они даже не слоятся. Так что в отношении красоты я никакого эффекта не заметила, но считаю это нормальным тк для этих целей нужны средства несколько иного профиля. За все время приема зима-весна я ни разу не заболела, не засопливилась и даже не чихнула, хотя в марте при +2 прыгала по улице в платье и балетках.

Резюмируя скажу, что банки 90 таблеток хватит на год приема два раза в сезон. Это действительно могут быть хорошие базовые витаминки, когда не хочется выяснять, что именно нужно организму и пробомбить здоровье массово. Но! Это однозначно курс для лентяек. Если вы хотите более интенсивный и стимулирующий комплекс, я бы выбрала что-то другое. Например, сейчас очень пристально изучаю витамины Opti-Women от Optimum Nutrition, мужскую версию которых пьет друг сердешный. Их поголовно нахваливают во всех спортзалах и рекомендуют для фитнес-дам. На хербе они дешевле, чем в наших магазинах, а в составе есть много интересных плюшек, которые хочется попробовать.

Для тех, кто впервые делает покупку на сайте, у меня есть код VJD907 на скидку:
-5$ на любой заказ или -10$ при покупке на сумму свыше 40$
Код необходимо ввести при оформлении, а если вам лень — тык сюда — и все само посчитается автоматически.

источник

Ван-Э-Дэй 55 плюс: 1 таблетка, покрытая оболочкой, содержит витамина A 6000 МЕ, витамина B₁ 4,5 мг, витамина B₂ 3,4 мг, витамина B₆ 6 мг, витамина B₁₂ 25 мкг, витамина C 120 мг, витамина D 400 МЕ, витамина E 60 МЕ, витамина K 25 мкг, ниацина 20 мг, фолиевой кислоты 0,4 мг, пантотеновой кислоты 20 мг, биотина 30 мкг, йода 150 мкг, кальция 220 мг, калия 37,5 мг, магния 100 мг, меди 2 мг, молибдена 10 мкг, марганца 2,5 мг, селена 10 мкг, хрома 10 мкг, хлора 34 мг, цинка 15 мг; в пластмассовых флаконах по 30 шт.

Ван-Э-Дэй Вуменс: 1 таблетка, покрытая оболочкой, содержит витамина A 5000 МЕ, витамина B₁ 1,5 мг, витамина B₂ 1,7 мг, витамина B₆ 2 мг, витамина B₁₂ 6 мкг, витамина C 60 мг, витамина D 400 МЕ, витамина E 30 МЕ, ниацина 20 мг, фолиевой кислоты 0,4 мг, пантотеновой кислоты 10 мг, железа 27 мг, кальция 450 мг, цинка 15 мг; в пластмассовых флаконах по 30 шт.

Ван-Э-Дэй Максимум: 1 таблетка, покрытая оболочкой, содержит витамина A 5000 МЕ, витамина B₁ 1,5 мг, витамина B₂ 1,7 мг, витамина B₆ 2 мг, витамина B₁₂ 6 мкг, витамина C 60 мг, витамина D 400 МЕ, витамина E 30 МЕ, ниацина 20 мг, фолиевой кислоты 0,4 мг, биотина 30 мкг, железа 18 мг, йода 150 мкг, кальция 130 мг, калия 37,5 мг, магния 100 мг, меди 2 мг, молибдена 10 мг, марганца 2,5 мг, селена 10 мкг, хрома 10 мкг, хлора 34 мг, цинка 15 мг; в пластмассовых флаконах по 30 шт.

Ван-Э-Дэй Мэнс: 1 таблетка, покрытая оболочкой, содержит витамина A 5000 МЕ, витамина B₁ 2,25 мг, витамина B₂ 2,55 мг, витамина B₆ 3 мг, витамина B₁₂ 9 мкг, витамина C 200 мг, витамина D 400 МЕ, витамина E 45 МЕ, ниацина 20 мг, фолиевой кислоты 0,4 мг, пантотеновой кислоты 10 мг; в пластмассовых флаконах по 30 шт.

Ван-Э-Дэй Юниор: 1 таблетка, покрытая оболочкой, (овальной формы, 3 цвета, 3 вкуса) содержит бета-каротина 2,4 мг, витамина C 60 мг, витамина B₁ 1,1 мг, витамина B₂ 1,2 мг, ниацина 13 мг, фолиевой кислоты 135 мкг, витамина B₁₂ 1,5 мкг, витамина E 10 мг, кальция 200 мг, питательных веществ — белков 0,01 г, углеводов 0,5 г ( в т.ч. сорбита 0,4 г), жиров 0,04 г, энергетическая ценность 2 ккал/7 кДж; в пластмассовых флаконах по 25 шт.

Ван-Э-Дэй Бэби: 1 таблетка, покрытая оболочкой, (4 формы, спрессованные в виде зверей, 3 цвета, 3 вкуса) содержит бета-каротина 1,5 мг, витамина C 50 мг, витамина B₁ 0,7 мг, витамина B₂ 0,8 мг, ниацина 9 мг, фолиевой кислоты 70 мкг, витамина B₁₂ 1 мкг, витамина E 6 мг, кальция 150 мг, питательных веществ — белков 0,01 г, углеводов 0,6 г ( в т.ч. сорбита 0,55 г), жиров 0,04 г; энергетическая ценность 2 ккал/8 кДж; в пластмассовых флаконах по 25 шт.

Регулирует обменные процессы, нормализует структуру и функции организма и тканей.

Бета-каротин (витамин A) участвует в формировании и поддержании структуры и функции костей, регуляции роста, обеспечении целостности эпителиальных тканей, синтезе зрительных пигментов. Аскорбиновая кислота (витамин C) регулирует синтез жиров, белков, коллагена, стероидных гормонов и катехоламинов, фолиевой кислоты и железа, способствует формированию и восстановлению зубов и десен. Токоферол (витамин E) обладает антиоксидантными свойствами, обеспечивает защиту ненасыщенных жирных кислот мембран от липопероксидации, участвует в формировании межклеточного вещества, коллагеновых и эластичных волокон. Эргокальциферол (витамин D) регулирует обмен кальция и фосфора в организме. Тиамин (витамин B₁) является коферментом углеводного обмена, нормализует деятельность сердца, нервной системы и системы пищеварения. Рибофлавин (витамин B₂) катализирует клеточное дыхание и зрительное восприятие, участвует в формировании ДНК , способствует процессам регенерации тканей, в т.ч. клеток кожи. Пантотеновая кислота (витамин B₅) — составная часть коэнзима A — стимулирует процессы ацетилирования и окисления углеводов и жиров. Фолиевая кислота (витамин Bc) регулирует синтез аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот и эритропоэза. Цианокобаламин (витамин B₁₂) вместе с фолиевой кислотой участвует в синтезе нуклеотидов, эритропоэзе и формировании клеток нервных оболочек, поддерживает нормальное функционирование нервной системы и системы кровообращения. Ниацин (витамин PP) нормализует тканевое дыхание, жировой и углеводный обмены, формирование ДНК и воспроизводство эритроцитов. Пиридоксин (витамин B₆) является коферментом метаболизма аминокислот и белков, синтеза нейромедиаторов. Биотин (витамин H) участвует в обмене углеводов и жирных кислот. Магний снижает возбудимость нейронов и передачу нервного импульса в мышцы, восполняет кофакторную функцию ферментативных реакций. Кальций участвует в формировании костей и зубов, способствует нормализации гемостаза. Железо регулирует эритропоэз, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани. Цинк необходим для метаболизма нуклеиновых кислот, белков, жиров, углеводов, жирных кислот и гормонов ( в т.ч. половых).

Профилактика и лечение авитаминозов, гиповитаминозов и дефицита минеральных веществ у взрослых, детей (Ван-Э-Дэй Юниор, Ван-Э-Дэй Бэби), у лиц старше 55 лет (Ван-Э-Дэй 55 плюс). Состояния, сопровождающиеся повышенной потребностью в витаминах и минеральных веществах, в т.ч. в период интенсивных психических и физических нагрузок (Ван-Э-Дэй Максимум). Профилактика железодефицитной анемии и остеопороза (Ван-Э-Дэй Вуменс). Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и процессов преждевременного старения (Ван-Э-Дэй 55 плюс). Профилактика неврологических заболеваний (полинейропатия, радикулопатия) (Ван-Э-Дэй Мэнс).

Гиперчувствительность, фенилкетонурия (Ван-Э-Дэй Юниор, Ван-Э-Дэй Бэби).

источник

Здравствуйте !

Сегодня ровно 32 дня как я принимаю американские витамины для женщин ONE A DAY women`s formula. Планирую не только продолжить их приём, но и приобрести ещё упаковку, только с большим количеством этих эффективных пилюлек…

ЗА ТРИ МЕСЯЦА ДО НАСТОЯЩЕГО ДНЯ

Несколько месяцев назад в разговоре с подругой я заметила, что по утрам сама себе напоминаю плохо застывший холодец. Буквально сползаю с кровати и полусонная добредаю до кухни, где вяло готовлю кофе. Хочу спать, ещё не проснувшись. Витамины, которые я успешно пила до этого уже пару недель (очень хорошие и эффективные Доппельгерц) не встречаю в аптеках, а принимать лишь бы что «себе дороже».

Я и забыла об этой беседе. Чуть больше месяца назад она прилетела из Америки и передала милый презент – упаковку витаминов для женщин ONE A DAY women`s formula.

ЦЕНА И ВНЕШНИЙ ВИД

Пыталась узнать, сколько стоит (во флаконе 100 таблеток). Я не любопытная, я – любознательная! Оля шутливо отвертелась: «Не дороже 15 долларов». Ага, значит, умножив 15 на курс, можем получить примерную стоимость. (Писала отзыв, заглянула в интернет. На сайтах стоимость в долларах, но за флакон, в котором 200 таблеток. На одном нашла такой же, цена указана в рублях – 1300). Много это, или мало? Не знаю! У каждого своё понятие «дешево» и «дорого». Делая подсчеты, учтите, что принимается по одной таблетке в день, т.е. такого флакона хватает на три месяца плюс несколько бонусных дней!

Крышечка с секретиком. Открыла её не с первого раза и не со второго. Думаю, производитель заботится, чтобы содержимое не попало в шаловливые детские ручонки!

Внутри защитная мембрана со знаком производителя.

Таблетки также крупные, приятного нежно абрикосового цвета.

А ЧТО ВНУТРИ ПИЛЮЛЬКИ? СОСТАВ ONE A DAY women`s formula

На коробке и флаконе всё на английском.

Размер порции: одна таблетка
Количество на порцию
% Дневная норма
Витамин А (10% в виде бета-каротина) 700 мкг 78%
Витамин С 75 мг 83%
Витамин D (как витамин D3) 25 мкг (1000 МЕ) 125%
Витамин Е 7,5 мкг 50%
Витамин К 25 мкг 21%
Тиамин (B1) 1,2 мг 100%
Рибофлавин (B2) 1,3 мг 100%
Ниацин 16 мг 100%
Витамин B6 1,7 мг 100%
Фолат 666 мкг DFE (400 мкг фолиевой кислоты) 167%
Витамин B12 6 мкг 250%
Биотин 1000 мкг 3333%
Пантотеновая кислота 5 мг 100%
Кальций (элементный) 380 мг 29%
Железо 18 мг 100%
Йод 150 мкг 100%
Цинк 8 мг 73%
Селен 27,5 мкг 50%
Медь 0,9 мг 100%
Марганца 1,8 мг 78%
Хром 25 мкг 71%

Ага, всё нужное, всё важное!

Что нам предлагают более 100%?

Витамин D (как витамин D3)

Точно нужно женщине за сорок (т.е. мне).

Он оказывает существенное влияние на работу организма и обладает большим количеством достоинств, включая предотвращение утечки кальция (остеомаляция, остеопороз), он способствует сохранению здоровья зубов, правильному функционированию мышц и предотвращению утомляемости и депрессии. Помимо пожилых людей, от недостатка витамина D страдают и молодые люди, работающие в закрытых помещениях. Производство витамина D требует пребывания на солнце, и именно поэтому он называется «витамин солнца». С другой стороны, известно об опасности, скрытой в контакте с ультрафиолетовым излучением, и о необходимости избегать пребывания на солнце.
Основные его источники – это жирная рыба, такая как макрель, лосось, сардины, тунец и сельдь, а также яичный желток, сливочное масло и печенка.

Селёдку я могу себе позволить. Яйца — не проблема. Сливочное масло плюс сардинки покупаю. А вот с макрелью и лососем посложнее. Дороговато!

Фолат! А это, что такое?!

Фолаты — это натуральная форма витамина B9. В пищеварительной системе, большинство пищевых фолатов хорошо превращается именно в 5-МТГФ перед тем как попасть в кровь.

В результате дефицита фолатов повышается уровень гомоцистеина в крови, и понижаются умственные способности, возникают риски нарушения развития нервной трубки у новорождённых детей и развития врождённого порока сердца. Дефицит фолатов также связан с риском раковых опухолей.

Фолаты содержатся в листовых овощах и не только: спаржа, авокадо, брюссельская капуста, зелень, шпинат, салат.

Нужная штука! Идём дальше по списку…

Витамин B12

Знаю, полгода назад колола. Болючииий.

Витамин B12 уникален, поскольку он – единственный витамин, который содержит минеральное вещество – кобальт. Витамин B12 называют также кобаламином.

для нормального метаболизма аминокислот,

для профилактики разных видов анемии (например, он участвует вместе с фолатами в синтезе эритроцитов),

для нормального развития нервной ткани.

Здрасьте Вам… Впервые слышу…

Биотин (витамин B7) — это бесцветный водорастворимый витамин группы B.
Биотин называют «витамином красоты» благодаря его положительному воздействию на состояние волос, кожи и ногтей.
Биотин может синтезироваться только бактериями, плесневыми и дрожжевыми грибами, водорослями и некоторыми растениями.

Главными источниками биотина являются дрожжи, печень и почки.

К слову, это очень хорошо. В последнее время волосы секутся и выпадают. Подумывала что – нибудь для их «облагораживания» пропивать.

И ещё. Всегда беру себе витамины или БАДы с йодом (естественно, посмотрела его наличие и в составе «презента»). Его не хватает практически всем.

Йода не хватает всем жителям России. У всех россиян в той или иной степени есть йододефицит. Россияне предпочитают питаться не рыбой и морепродуктами, а макаронами и картофелем.

Ой, держите меня семеро! Если бы лобстеры и макароны стоили одинаково, я бы, конечно, питалась первыми !

КАК ПРИНИМАТЬ

Пью одну таблетку этих витаминов для женщин во время еды за завтраком. Планировала сразу, что 100 таблеток разобью на два приёма. На телефон поставила «напоминалку», когда пройдёт 50 дней (мне так проще, не забиваю голову ненужной информацией и пересчитывать содержимое флакона по поводу и без не надо). Есть ещё один рецептик (многим покажется детским). Витамины принимаю практически постоянно. Чтобы не забывать, на обеденный стол кладу белую бумажную салфетку. Перед сном на неё — витаминку (они, обычно, цветные и хорошо видны на белом). Утром, в суете, взгляд на стол в любом случае упадёт. Пилюльку увижу — выпью!

Таблетки крупные. Глотаются легко. Гладкие, безвкусные. На витаминке есть разделительная полоса (риска), благодаря ней таблетка легко делится без каких – либо усилий.

РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ 32 ДНЕЙ ЕЖЕДНЕВНОГО ПРИЁМА ONE A DAY women`s formula

Утром легко просыпаюсь, чувствую себя выспавшейся и бодрой;
Увеличилась концентрация внимания. На работе и дома могу более эффективно справляться с психоэмоциональными и умственными нагрузками (кажется, этого производитель не обещал…);
Волосы, действительно, стали лучше. Естественно, я – не Рапутцель №2, однако утром и вечером их гораздо меньше остаётся на расческе. К своему мастеру хожу раз в три недели, во время приема ONE A DAY women`s formula – раз в две недели. В последний раз она спрашивала, какие маски наношу на волосы, т.к. они стали гущи и не секутся (а я думала, мне показалось, что когда перехватываю их, чтобы сделать хвостик, пучок в руках стал потолще);
Естественно, да здравствует раньше обычного срока визит на педикюр и маникюр (ногти тоже растут);
Повысилась общая работоспособность, бывало, сидишь и «куняешь», так хочется в кровать и под одеяло. Сейчас лучше. Не буду преувеличивать и писать, что с утра до вечера скачу как зайчик -энерджайзер, но …слабость ушла.

Обратите внимание, производитель предупреждает.

Предназначено только для взрослых. Не подходит детям.
Беременные, кормящие грудью, принимающие другие лекарства или страдающие различными заболеваниями должны обратиться к врачу до начала применения.

К содержимому ONE A DAY women`s formula и результатам во время его приёма у меня вопросов нет. Хорошие витамины для женщин. А вот упаковка… На мой взгляд, не очень удобна. Были бы они в блистерах, допустим, по 10 штук — другое дело. Согласитесь, жизнь современного человека мобильна. Мы редко сидим на одном месте по месяцу. Бываем на отдыхе, в гостях, да просто выезжаем на денёк – другой с родными и близкими, чтобы побаловать себя общением с ними. И такую баночку брать не с руки. Пересыпать несколько таблеток во флакончик поменьше, думаю, не гигиенично. В дни приёма у меня были периоды отъезда (командировка плюс навещали родственников в другом городе), брала весь флакон ONE A DAY women`s formula с собой.

ПОДВЕДЕМ ИТОГИ

Если Вы чувствуете постоянную усталость, сонливость и Вам хочется, чтобы волосы были гуще, а ногти не ломались, пропейте витамины для женщин ONE A DAY women`s formula! Кстати, просто заботитесь о себе и занимаетесь профилактикой того, что я перечислила выше – тоже пропейте, лето заканчивается, а к пасмурным осенним дням и зиме организм надо подготовить.

Рада, если мой отзыв Вам помог!

Солнечного настроения Вам и будьте здоровы всегда, независимо от времени года.

P.S. Для очаровательных леди! Буду рада, если Вам пригодится мой скромный опыт:

Алфлутоп проколола — таблетки пропила. На полгода себя в норму привела!
Профилактика и лечение остеопороза. Проверено, эффективно!
Для тех, кто много работает за компьютером и очень устают глаза. Заварите чай на перерыве из этой лечебной травы. Дешево, просто. Моя палочка-выручалочка;
Подработка в интернете, деньги платят!
Как я заказывала лекарства и уходовую косметику со скидкой. Известный интернет-ресурс, или обещанного долго ждут!
Прекрасное соотношение цена/качество. Мой универсальный крем удобный помощник в уходе за лицом и телом.
Тема деликатная, но я не скрываю. Что помогает мне в элегантном возраста сохранять здоровье, красоту и уверенность в себе. Волшебные горошинки.

источник

Мультивитамины гендерной специфики, которые были созданы специально для женщин, для поддержки иммунитета, а также для принятия превентивных мер по поддержанию своего здоровья.

Содержит высокое содержание витамина группы B, обеспечивающего преобразование пищи в энергию.

Комплекс витаминов для женщин One A Day содержит:

Высокий уровень кальция и витамин D — здоровье костей
Витамины А, С, Е и селен — поддержка иммунитета
Витамины А, С, медь, железо — здоровье кожи
Витамины В6, В12, С, Е и фолиевая кислота — поддержка сердца
Витамины группы В, хром — энергия для всего организма

Принимать по одной таблетке ежедевно во время еды.

Витамины в пище представляют собой органические соединения, которые необходимы для поддержки роста и здоровья в организме. Постоянно пополняя наш организм добавками в виде витаминов, мы можем эффективно поддерживать здоровье своего тела и его нормальный рост. Организм человека не сохраняет необходимые витамины в течение длительных промежутков времени, некоторые из них следует регулярно добавлять в свой рацион. One a Day поливитамины обеспечат ваш организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.

Витамин А необходим для хорошего зрения, здоровой кожи и иммунитета. Источниками витамина А являются: печень, рыба, масло, яйца и витамин А в пищевых добавках.

Витамин С служит в качестве антиоксиданта и играет важную роль в формировании коллагена. Хорошими источниками витамина С являются: апельсины, грейпфруты и мандарины, много других фруктов и овощей, включая ягоды, дыни, перец, темно-зеленые листовые овощи, картофель и помидоры.

Витамин D помогает организму правильно использовать кальций и поддерживает здоровье костей. Хорошие источники витамина D включают в себя: витаминизированное молоко, сыр, яйца и рыбу (сардины и лосось).

Витамин Е является частью клеточных мембран и функционирует как антиоксидант. Хорошие источники витамина Е включают: растительные масла, такие как соевое, кукурузное, хлопковое, и сафлора, а также орехи, семена и ростки пшеницы.

Витамин К играет важную роль в свертывании крови и в метаболизме костной ткани. Хорошие источники витамина К включают в себя: зеленые листовые овощи, такие как шпинат и брокколи.

Тиамин (Витамин B-1)

Тиамин участвует в расщеплении белков и углеводов для получения энергии, а также участвует в обмене веществ, особенно углеводов. Хорошие источники тиамина включают в себя: свинина, цельное зерно, обогащенные зерновые продукты, такие как бобы, рис, макаронные изделия и витаминизированные каши.

Рибофлавин (Витамин B-2)

Другое название Витамина В-2 Рибофлавин, он необходим организму для производства энергии. Хорошие источники рибофлавина включают в себя: молоко, молочные продукты, обогащенный хлеб, зерновые продукты, яйца, мясо, зеленые листовые овощи и орехи.

Никотиновая Кислота (Витамин В-3) Другое название Витамина В-3 Ниацин, он необходим организму для производства энергии. Хорошие источники Ниацина включают в себя: птицу, рыбу, говядину, арахисовое масло и бобовые.

Витамин В-6 важен для метаболизма белка и углеводов. Хорошие источники Витамина В-6 включают в себя: курицу, рыбу, свинину, печень и почки. Он также может быть найден в целых зеренах, орехах и бобовых.

Фолиевая Кислота (Витамин В-9)

Фолиевая Кислота входит в группу витаминов В, другое название — Витамин В-9. Фолиевая Кислота играет важное роль в производстве и синтезе ДНК, а также участвует в метаболизме гомоцистеина. Хорошие источники фолиевой кислоты включают в себя: листовые овощи, некоторые фрукты, бобовые, печень, дрожжевой хлеб, ростки пшеницы и растительные масла, такие как соевое, кукурузное, хлопковое и подсолнечное.

Витамин B-12

Витамин В-12 необходим для формирования нервной ткани и для производства крови. Хорошие источники витамина В12, включают: мясо, рыба, птица, яйца, молоко и другие молочные продукты.

Биотин (Витамин В-7)

Биотин входит в группу витаминов В, другое название биотина — Витамин В-7. Биотин играет важную роль в углеводном, жировом и белковом обмене веществ. Хорошие источники биотина включают в себя: яйца, печень, дрожжевой хлеб и крупы.

Пантотеновая Кислота (Витамин В-5)

Пантотеновая Кислота входит в группу витаминов В, другое название Пантотеновой Кислоты — Витамин В-5. Пантотеновая Кислота играет важную роль в метаболизме жиров. Хорошие источники пантотеновой кислоты включают: мясо, птицу, рыбу, цельные зерна зерновых и зернобобовых культур.

Кальций входит в структуру костей и зубов и является важным элементом в здоровье костей. Хорошие источники кальция включают в себя: молоко, йогурт и большинство сыров. Также темно-зеленые листовые овощи (такие как капуста, брокколи, китайская капуста) и рыба с пищевыми костями.

Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Хорошие источники йода включают в себя: йодированную соль и морскую рыбу.

Магний является важным элементом в формировании костей и в функционировании мышц. Хорошие источники магния включают: бобовые, орехи, цельные зерна и зеленые овощи.

Цинк участвует в различных процессах организма, включая рост, развитие и иммунную систему. Хорошие источники цинка включают в себя: мясо, морепродукты и печень.

Селен действует как антиоксидант. Хорошие источники селена включают в себя: морепродукты, печень и почки, а также другие виды мяса.

Медь играет важную роль в метаболизме железа, производстве соединительной ткани и антиоксидантных функциях. Хорошие источники меди включают в себя: мясные субпродукты, особенно печень, морепродукты, орехи и семена.

Марганец действует как антиоксидант. Хорошие источники марганца включают в себя: продукты из цельного зерна, а также некоторые фрукты и овощи.

Хром является важным элементом для нормального действия инсулина и в метаболизем глюкозы. Хорошие источники хрома включают в себя: мясо, яйца, цельнозерновые продукты и сыр.

Молибден способствует правильному функционированию ряда ферментов. Хорошие источники молибдена включают в себя: молоко, бобовые, хлеб и зерновые продукты.

Дозировка: Взрослые: Принимайте по одной таблетке в день с едой.

Ингредиенты: Карбонат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, оксид магния, мальтодекстрин, аскорбиновая кислота, фумарат, гидроксипропилметилцеллюлоза, натрия кроскармеллоза, желатин, DL-альфа-токоферола ацетат, оксид цинка, диоксид титана (цвет), ниацинамид, стеариновая кислота, диоксид кремния, D- пантотенат кальция, сульфат марганца, полиэтиленгликоля, оксида меди, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат, витамин А ацетат, соевое масло, хлорид хрома, фолиевая кислота, бета-каротин, FD & C Yellow # 5 (тартразин) озеро, FD & C желтый № 6 озеро, FD & C Blue # 2 Lake, натрия селената, биотин, Phytonadione, холекальциферол, цианокобаламин.

Хранить в недоступном для детей месте.

Сделано в США

For women who are proactive about their health and are looking for a gender-specific multivitamin to help address specific concerns. Expect a company with years of scientific expertise to provide a quality multivitamin for nutritional support.

Daily Nutritional Support Specially Formulated for Women

One A Day Women’s Formula is a complete multivitamin specially formulated to address women’s concerns, such as helping to support bone health. It also contains B-Vitamins, which help convert food to energy. *

†Not a replacement for heart medications.

Vitamins and minerals are essential nutrients that play a critical role in healthy growth and development. Since the body does not store all essential vitamins for long periods of time, some should be consumed regularly in the diet.
One A Day_® multivitamins can be taken to provide nutritional support.

When is the best time to take my One A Day_® multivitamin?
You may take your One A Day_® multivitamin at any time of day as long as you take it with food. It is also suggested that One A Day_® be taken at the same time every day so that it becomes part of your daily routine.

This Supplement Facts labeling information may differ from the labeling on the product you have purchased. Please consult your product package for information, including allergens, specific to the product you have purchased.

Содержит высокое содержание витамина группы B, обеспечивающего преобразование пищи в энергию.

Комплекс витаминов для женщин One A Day содержит:

Высокий уровень кальция и витамин D — здоровье костей
Витамины А, С, Е и селен — поддержка иммунитета
Витамины А, С, медь, железо — здоровье кожи
Витамины В6, В12, С, Е и фолиевая кислота — поддержка сердца
Витамины группы В, хром — энергия для всего организма

Принимать по одной таблетке ежедевно во время еды.

Тиамин (Витамин B-1)

Рибофлавин (Витамин B-2)

Фолиевая Кислота (Витамин В-9)

Витамин B-12

Биотин (Витамин В-7)

Пантотеновая Кислота (Витамин В-5)

Дозировка: Взрослые: Принимайте по одной таблетке в день с едой.

Хранить в недоступном для детей месте.

Сделано в США

источник

С суперпродуктами и пробиотиками
Питание для энергии и жизненных сил организма
Подтверждено отсутствие ГМО
Вегетарианский продукт — Без глютена — По одной таблетке в день
Мультивитаминная добавка

Здоровье и жизненная энергия!

Питайте свой организм нашим мультивитаминным комплексом, в состав которого входят тщательно изученные ингредиенты, наш полный спектр суперпродуктов, а также уникальная смесь для женщин Women’s Vitality Blend, которая поддержит вашу энергию на клеточном уровне.

Какой эффект на организм оказывает прием всего 1 таблетки в день:

Придает энергию и бодрость благодаря действенным витаминам группы B.
Укрепляет кости и иммунитет благодаря наличию антиоксидантных витаминов С и Е, а также витамина D.
Улучшает работу нервной системы с помощью витаминов B6, B12 и холина.
Легко переваривается.
А также пробиотики и энзимы растительного происхождения.

Принимайте по одной таблетке в день вместе с пищей или отдельно.

Случайная передозировка препаратами, содержащими железо, является основной причиной смертельных отравлений у детей до 6 лет. Хранить в недоступном для детей месте. При случайной передозировке немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр.

Хранить в недоступном для детей месте. Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарственные препараты или имеете какие-либо заболевания, перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Дополнительные факты
Размер порции: 1 таблетка
Порций в контейнере: 180
Количество на порцию	%Дневная стоимость
Витамин А (в виде бета-каротина)	900 мкг	100%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты)	60 мг	67%
Витамин D (как холекальциферол)	50 мкг	250%
Витамин Е (как d-альфа-токоферил сукцинат)	15 мг	100%
Витамин К (как фитонадион)	120 мкг	100%
Тиамин (как мононитрат тиамина)	20 мг	1667%
Рибофлавин (витамин B2)	20 мг	1538%
Ниацин (как ниацинамид)	20 мг	125%
Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида)	20 мг	1176%
Фолат (как фолиевая кислота)	400 мкг DFE (240 мкг фолиевой кислоты)	100%
Витамин B12 (как метилкобаламин)	10 мкг	417%
биотин	30 мкг	100%
Пантотеновая кислота (как пантотенат кальция)	13 мг	260%
Холин (как холин-битартрат)	55 мг	10%
Кальций (из богатых минералами красных водорослей)	100 мг	8%
Железо (как хелат железной аминокислоты)	6 мг	33%
Йод (из инактивированных Saccharomyces cerevisiae)	150 мкг	100%
Магний (как морской экстракт магния из морской воды)	100 мг	24%
Цинк (цитрат цинка)	11 мг	100%
Селен (как селенометионин)	55 мкг	100%
Медь (как хелат хелатной кислоты меди)	0,9 мг	100%
Марганец (в качестве цитрата марганца)	2,3 мг	100%
Хром (как пиколинат хрома)	100 мкг	286%
Молибден (в качестве хелата аминокислот молибдена)	45 мкг	100%
Женская рубашка Vitality Blend Экстракт органического хлореллы, винограда (всего фрукта), органический сок граната (фруктовый), лютеин	91 мг	†
Органическая смесь Rainbow Superfoods Органическая спирулина, органическая свекла, органическая брокколи (растение), органическая капуста (листья), органический шпинат (лист), органическая ежевика (фрукты), органическая голубика (фрукты), органическая морковь (корень), органическая клюква (фрукты)	80 мг	†
Пищеварительная поддержка Экстракт имбиря (корневого) сока, амилазу (180 DU), протеазу (720 HUT), ксиланазу (96 XU), мальтазу (5 DP †), глюкоамилазу (1 AGU), гемицеллюлазу (738 HCU †), бета -глазаназа (21 BGU †), фитаза (0,1 FTU †), целлюлаза (29 CU †), альфа-галактозидаза (5 GaIU †), липаза (26 FIP †), лактаза (8 ALU †), инвертаза (4 SU) ), Bacillus coagulans MTCC 5856 (25 миллионов КОЕ))	33 мг	†
Цитрусовые (фруктовые) биофлавоноиды	25 мг	†
инозит	20 мг	†
Бор (в виде глицината бора)	1 мг	†
† Daily Value (DV) не установлена.

Другие Ингредиенты

Микрокристаллическая целлюлоза, покрытие (гидроксипропилцеллюлоза), гидроксипропилметилцеллюлоза.

Purity SafeGuard — производится с проверенными чистотой компонентами и без искусственных консервантов, цветов, ароматизаторов или подсластителей.

Не содержит: Клейковина, пшеница, молоко, орехи, арахис, яйца, рыба или моллюски.

источник

Размер порции: 1 таблетка
Обслуживание в контейнере: 90
Количество на порцию
Витамин А (в виде бета-каротина)	900 мкг	100%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты)	60 мг	67%
Витамин D (как холекальциферол)	50 мкг	250%
Витамин Е (как d-альфа-токоферил сукцинат)	15 мг	100%
Витамин К (как фитонадион)	120 мкг	100%
Тиамин (как мононитрат тиамина)	20 мг	1667%
Рибофлавин (витамин B2)	20 мг	1538%
Ниацин (как ниацинамид)	20 мг	125%
Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида)	20 мг	1176%
Фолат (как фолиевая кислота)	400 мкг DFE (240 мкг фолиевой кислоты)	100%
Пантотеновая кислота (как пантотенат кальция)	13 мг	260%
Холин (как холин-битартрат)	55 мг	10%
Кальций (из богатых минералами красных водорослей)	100 мг	8%
Железо (как хелат железной аминокислоты)	6 мг	33%
Йод (из инактивированных Saccharomyces cerevisiae)	150 мкг	100%
Магний (как морской экстракт магния из морской воды)	100 мг	24%
Цинк (цитрат цинка)	11 мг	100%
Селен (как селенометионин)	55 мкг	100%
Медь (как хелат хелатной кислоты меди)	0,9 мг	100%
Марганец (в качестве цитрата марганца)	2,3 мг	100%
Хром (как пиколинат хрома)	100 мкг	286%
Молибден (в качестве хелата аминокислот молибдена)	45 мкг	100%
Женская рубашка Vitality Blend Экстракт органического хлореллы, винограда (всего фрукта), органический сок граната (фруктовый), лютеин	91 мг	†
Органическая смесь радужной пипетки Органическая спирулина, органическая свекла, органическая брокколи (растение), органическая капуста (листья), органический шпинат (лист), органическая ежевика (фрукты), органическая голубика (фрукты), органическая морковь (корень), органическая клюква (фрукты)	80 мг	†
Пищеварительная поддержка Экстракт имбиря (корневого) сока, амилаза (180 DU †), протеаза (720 HUT), ксиланаза (96 XU †), мальтаза (5 DP †), глюкоамилаза (1 AGU), гемицеллюлаза (738 CY †), бета -глюканаза (21 BGU †), фитаза (01. FTU †), лактаза (8 ALU †), инвертаза (4 SU)), Bacillus coagulans MTCC 5856 (25 миллионов КОЕ)	33 мг	†
Цитрусовые (фруктовые) биофлавоноиды	25 мг	†
инозит	20 мг	†
Бор (в виде глицината бора)	1 мг	†
† Daily Value (DV) не установлена.

Препараты
Вид упаковки	флакон ПЭТ
Количество в упаковке	90 шт
Назначение	витамины и минералы
Препаративная форма	таблетки
Страна производитель	США

Мультивитамины для женщин Энерджи — исчерпывающая мультивитаминная и микроэлементная добавка для женщин, содержащая более 100% рекомендуемой дневной дозы большинства питательных веществ, включая подавляющее большинство кальция — 625 мг, а также железо и цинк. Антиоксидантная поддержка обеспечивается витаминами A, C, E и селеном. Смесь Energy Plus в мультивитаминах поддерживает активный образ жизн..

Витолайз Женская энергия — это запатентованная натуральная смесь антиоксидантов, трав, фруктов, витаминов и минералов, разработанная специально для удовлетворения потребностей женского организма. Яблоко, пассифлора и лимонник китайский — это традиционные растения, которые помогают сбалансировать гормоны и поддерживать общее здоровье и самочувствие. Порошок плодов клюквы, поддерживающий здоровье мо..

источник