Меню Рубрики

Что лучше анимал пак или витамины

Что выбрать Animal Pak или OptiMen?

Люди, знакомые с миром спорта и просто здоровым образом жизни, всегда задумываются о приеме витаминно-минеральных комплексов.
Вести речь о прогрессе в каком-либо виде спорта на фоне авитаминоза нет смысла.

Цель любого витаминно-минерального комплекса – это:

  • Обеспечить организм необходимыми для функционирования элементами.
  • Стимулировать иммунитет, умственные возможности, улучшить физические состояние.

В общем, сделать нашу жизнь лучше, а жизнедеятельность активней.

Сегодня на рынке спортивного питания есть много витаминных комплексов, обеспечивающих организм нужными элементами. Но мы рассмотрим два флагмана данной категории, это Opti-Men от компании Optimum Nutrition и Animal Pak от компании Universal.

Важное отличительное свойство данных продуктов — это наличие в составе аминокислот. Конечно же, заменить прием BCAA и протеина данные продукты не смогут, но наличие в составе белка делает их фаворитами на рынке.

Несомненно, оба продукта являются конкурентами. В сети существует много высказываний о том, что Opti-Men принимается ежедневно, а Animal Pak только в дни тренировок. Это заблуждение. Оба продукта должны приниматься курсами.
Те, кто принимает Animal Pak только в дни тренировок, просто экономят на средствах, так как он, несомненно, дороже конкурента. Конечно, комплекс для увеличения работоспособности, входящий в состав Animal Pak, может придать заряд энергии перед тренировкой, но к витаминам и минералам, составляющим основу данного продукта, это не имеет никакого отношения.

Самый первый плюс комплекса Opti-Men – это порция из 3 таблеток, в отличие от Animal Pak, где она состоит из 2-х пакетов, где в каждом 11 таблеток. Для большинства людей это является одним из главных факторов, по которым они выбирают комплекс Opti-Men.
Однако, пакет из 11-ти таблеток может быть принят не сразу, а разделен на несколько приемов в течение дня. К тому же, в интернете можно найти описание состава каждой таблетки и, при наличии каких-то аллергических реакций, просто не принимать данную таблетку.

Если рассматривать оба комплекса по общей массе аминокислот в одной порции, то Opti-Men содержит 800 мг против 1200 мг, содержащихся в Animal Pak (опять же, надо учесть, что это 3 таблетки против двух пакетиков по 11 таблеток в каждом).
Но это свойство фаворита по концентрации аминокислот не самое главное, так как в первую очередь мы рассматриваем препарат, как витаминно-минеральный, а не аминокислотный комплекс. Но все же это плюс.
При изучении состава данных продуктов, на наш взгляд, не стоит уделять внимание аминокислотному составу. Так как концентрация аминокислот в этих комплексах настолько низка, что она незаметна для организма.

Рассмотрим такой интересный комплекс элементов в составе Animal Pak, как Performance complex (комплекс для увеличения работоспособности), в него входит:

  • Uni-Liver (высушенная говяжья печень) 4080mg
  • Carnitine (карнитин) 25mg (дозировка крайне низка)
  • Choline (Холин) 250mg
  • Eleuthero (Элеутерококк) 1750mg
  • Hawthorn (Боярышник) 250mg
  • Inositol (Инозитол) 125mg
  • Milk Thistle (Чертополох) 500mg
  • Oriental Ginseng (Женьшень) 250mg
  • Para-Aminobenzoic Ac >Концентрация веществ данного комплекса говорит о том, что эффективность некоторых компонентов будет крайне сомнительная. Однако есть отзывы людей, которые все же замечают энергетический подъем и от таких концентраций.

Также Animal Pak содержит и комплекс антиоксидантов (7 наименований в составе комплекса).

Фирменной «фишкой» Opti-Men являются немного другие комплексы:

  • Phyto Blend – содержит более 20 антиоксидантов, предотвращающих негативное воздействие свободных радикалов на организм. Но дозировка активных компонентов ниже, чем у Animal Pak. Однако и состав там иной.
  • Viri Blend – содержит 8 экзотических компонентов из растительных экстрактов и морепродуктов, которые усиливают «мужскую силу»;

Что для вас важнее – решать вам.

Следующий важный момент – это содержание витамина B.
Он является незаменимым для тех, кто занимается с отягощениями, так как без него не будет никакой эффективной работоспособности.
Благодаря витамину B6 синтезируется фенилаланин и множество других важных компонентов организма, в том числе аминокислоты. Тут явно Opti-Men проигрывает конкуренту.

Стоит заметить, что в обоих препаратах есть комплексы для пищеварения. Концентрация этих ферментов в Animal Pak выше, чем в Opti-Men.
Что касается витамина C, то Animal Pak содержит гораздо больше этого витамина, чем Opti Men (300 мг на 3 таблетки против 1 гр на порцию в 2 пакетика (500 мг. на 1 пакетик)).

Мы знаем, что для секреции тестостерона, нам важны такие компоненты, как: цинк и магний.
Мы видим, что в порции Opti-Men содержится так же 30 мг цинка, как и в порции Animal Pak. Но вот с магнием Animal Pak опережает конкурента на 300 мг.

Несомненно, Animal Pak имеет более высокую стоимость. Скорее это обусловлено успешной работой маркетингового отдела со стороны Universal.
Вся серия Animal пестрит на рынке и привлекает упаковками с брутальным оформлением, внушающей порцией и отличной рекламой в лице Франка Макграта. Все это формирует такую цену данному препарату.

Препарат Opti-Men имеет две разновидности состава. Они различаются по допустимым нормам содержания некоторых компонентов. Различия существуют для Европы и США. В России встречаются оба варианта.

При приеме Opti-Men нет необходимости поглощать большое количество таблеток и капсул, как в случае с Animal Pak.

Противопоказания

Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men вряд ли способен привести к проявлению каким-либо серьезным побочным эффектам. В редких случаях возможно пищеварительное расстройство. Также возможна индивидуальная непереносимость некоторых компонентов.
Что касается Animal Pak, то компания Universal четко указывает на упаковке следующее: этот продукт не предназначен для использования лицами моложе 18 лет.
Производитель делает акцент в аннотации на побочные эффекты.

Продукт не стоит принимать людям, имеющим заболевания:

  • диабет
  • астма
  • депрессия
  • глаукома
  • головные боли
  • затрудненное мочеиспускание
  • увеличение простаты
  • эпилепсия
  • гипертония
  • артрит
  • болезни сердца
  • воспалительные заболевания

Обязательно стоит проконсультироваться с врачом перед применением. Производитель сообщает:

Animal Pak противопоказан детям, пожилым людям, беременным или кормящим женщинам. Препарат содержит химическое вещество, которое превышает допустимую норму, установленную в штате Калифорния, и может вызывать нарушения репродуктивной функции.

Данные, представленные производителем, раскрывают все его плюсы и минусы, однако не стоит бояться данного комплекса. Как правило, все перечисленные побочные эффекты не проявляются, если следовать инструкции.

Animal Pak является фаворитом на рынке спортивного питания среди витаминно-минеральных комплексов, однако его покупка может быть оправдана в том случае, если вы интенсивно тренируетесь и ответственно подходите к тренировочному процессу.
Также не лишним будет и прием других добавок, таких как: протеин, BCAA, креатин, гейнер. Это даст вам лучшие результаты в наборе мышечной массы.

В другом случае хорошим выбором станет Opti-Men. Это качественный продукт, который в 3-х таблетках будет содержать почти все то же, что содержит Animal Pak в 11 таблетках, но в чуть меньшей концентрации. Однако никто Вам не мешает увеличить принимаемую порцию на 1-2 таблетки для достижения более высокой концентрации 🙂

Важность витаминов и минералов в современных условиях жизни просто бесценна.
Если учитывать постоянные занятия спортом, то прием таких комплексов необходим для нормального функционирования организма.
Выбор за вами, какой комплекс приобрести, но мы попытались разобраться, в чем кардинальные отличия между данными добавками.
Всем анаболизма и новых успехов в жизни и спорте!

Александр Слаута. КМС по армрестлингу и рукопашному бою, персональный тренер по фитнесу.
Под редакцией Павла Лукашина.
Специально для проекта «Мастерская спорта».

*Запрещено полное или частичное копирование материала (статья 146 УК РФ) без разрешения Правообладателя и ссылки на источник.

источник

Opti men или Animal pak что лучше купить?

Очень часто можно услышать, даже от профессиональных спортсменов , что лучше Optimum Nutrition Opti-Men или Universal Animal Pak?
Animal pack очень качественная добавка, история которого начинается с 1983 года. В 2005 году Animal pak от Universal, стал Лучшим Спортивным Комплексом до сегодняшнего дня удерживает лидирующие позиции.
Opti-Men от Optimum Nutrition — спортивный комплекс, который особенно, за последние годы получил очень большую популярность в мире спорта. Как известно, существуют несколько вариантов Opti-Men в зависимости от места производства – США и Европа. В США версии концентрации многих биологических веществ в разы выше (Вит В6 в 44, В1 в 50, В12 в 17, В6 – в 25 раза выше, другие вещества вит А, С, Е, В9, цинк, селен в 2-7 раз) от Европейского оригинала.

Что Optimum Nutrition Opti-Men, так и Universal Animal Pak полифункциональный комплекс, в основе которых лежат: витамины, минералы, аминокислоты, ферменты и другие биологически-активные ингредиенты. Оба продукта высочайшего качества производятся в США. Направлены на увеличение энергетического потенциала, улучшение силовых показателей, ускоряют процессы восстановления и регенерации, значительно укрепляют иммунитет, так и сам организм в целом. Но все же, как нам выбрать оптимальный для своих нужд препарат ?
Итак, сравнение препаратов или детальный анализ
Количество таб. на порцию. Опти-мен от Оптимум Нутришн дневная порция — 3 таблетки, Анимал Пак от Юниверсал дневная порция — 2 пакетика или 22 таблетки, согласитесь, не очень приятное занятие кушать столько таблеток.
Прием
Opti-Men и его дневная доза в 3 три таблетки разделены на 3 приема, во время еды, это оптимальное время приема, не доставит вам никакого дискомфорта во время проглатывания. Согласитесь, прием 1 таблетки где-то в офисе или в спортзале, куда приятней и не заметней, чем когда вы употребляете пачку таблеток. Так что безупречный лидер в комфорте приема – Опти мен!
Состав
По составу, конечно, Opti-Men уступает Animal Pak, но не во всем, например Вит В6 в 4 раза меньше чем в Анимал Паке (50 мг и 180 мг), а не мало важного витамина В12 на 90 мг больше в Опти-Мене. Если сравнивать по тиамину или витамин В1, то количество витамина одинаково в препаратах.
Приятный бонус, в препарате Opti-Men, присутствуют биологически-активные ингредиенты растительного происхождения, которые по заявлению производителя Optimum Nutrition очень благоприятно действуют на жизненные силы мужского организма.
Детальный анализ по витаминам:
Opti-Men Вит. С около 300 мг на 3 таблетки, Animal Pak – 1000 мг на порцию в 2 пакетика. Лучший по аскорбинке — Анимал!
Вит.А в Opti-Men 10000 МЕ. В Animal Pak 9900 МЕ, что несомненно радует превосходство Оптимена, меньше таблеток, больше витамин.
Вит D 300 МЕ против 680 МЕ Пака. Анимал пака — в не конкуренции.
Токоферол или витамин Е. Opti-Men – 200 МЕ, против 300 МЕ Animal Pak. И тут первый Анимал пак от Юниверсал.
Витамины группы В
Одинаково В1 и В2 по 75 мг в обеих препаратах. Почти одинаковая дозировка и ниацина или витамина В3 75 мг против 83 мг Анимал Пака. Вит В6 50 мг Опти-Мене против 180 мг Анимал Пака. По витамину В12 безупречный лидер Оптимен 100 мкг против 11 мкг Анимал Пака. Фолиевая кислота 600 мкг Оптимен против 400 мкг Пака, что можно сделать не большой вывод. Оптимен сделал акцент на кроветворительную функцию, так как известно, что фолиевая кислота и витамин В12 участвуют в процессах кроветворения.
Биотин, одинаково что в Опти-Мен, что в Анимал Паке по 300 мкг. Пантотеновой к-ты аналогично по 75 мг в каждом препарате.
Сравнение минералов
Безупречный лидер по Кальций минералу — Анимал Пак около 2000 мг против 200 мг Оптимена. Количество важного микроэлемента Йода одинаково в двух препаратах – 150 мкг, что составляет 100% суточную потребность в данном минерале.
Количество Магний минерала в 4 раза больше в паке, 400 мг против 100 мг Оптимум. Количество Цинка, одинаково в обоих препаратах по 30 мг, что составляет 200% суточной потребности.
Медь 600 мг Анимал Пака против 2000 мг Опти-Мена, что больше чем в 3 раза в Оптимен.
Что можно отметить по минералах в Оптимене, отсутствует фосфор, в то время когда в Анимал Паке 1330 мг. Как известно, фосфор участвует во многих физиологических процессах, а именно принимают участие в синтезе: гормонов, ферментов, коферментов.
Аминосостав
Безупречным лидером по аминосотаве, конечно будет Анимал Пак, количество аминокислот на порцию около 6000 мг, в то время когда в Оптимен всего 800 мг.
Ферментативный комплекс
Количество энзимов в Оптимене всего 50 мг, в то время когда в Анимал Паке около 1200 мг.
Другое отличие препаратов
Нужно отметить, Опти-Мен состоит из фруктово-овощной и антиоксидантной смеси, а также входят другие биовещества, такие как например: альфа-каротин, лютеин, ликопен.
Анимал Пак, также состоит из мощной антиоксидантной смеси, а также из других активных добавок: лютеин, Q10, альфа-липоевая кислота, инозитол…
Стоимость
Стоимость Опти-Мен в Украине на сегодня составляет около 550 грн, что составляет 60 порций, или 9 грн за 1 порцию на сутки! Анимал пак 44 пакетика или 22 порции, цена около 640 грн за банку, что составляет почти 30 грн за суточную порцию. Итак, можно с уверенностью сказать, что Опти-Мен намного лучше по экономичности чем Анимал Пак.

Вывод: что опти мен, что анимал пак, являются добавками, без которых никакого прогресса в спорте не может быть. Можем сделать предположение, что Анимал Пак более профессиональный продукт, так как состоит из большого количества витаминно-минерального комплекса, кроме того состоит из большого количества аминокислот. Но выбор и покупка препарата остается за вами. К упить только качественные препараты Юниверсал Анимал Пак и Оптимум Нутришн Опти-мен, можно на нашем сайте ф4с!

источник

В течение прошлого сезона я пил витамины Animal Pak, которые считаются одними из лучших для тех, кто занимается спортом, связанным с выносливостью. Их выпускают более 30 лет и за это время их состав несколько раз менялся.

Читайте также:  Как выбрать лучший комплекс витаминов для женщин

Видимое отличие этих витаминов в том, что в одной порции 11 таблеток!

Мой товарищ — Александр Кугаевский увлекается триатлоном и владеет сетью магазинов спортивного питания. В прошлом году он приезжал на сбор в Боулдер. Я попросил Александра помочь мне разобраться, в чем же ценность этих витаминов и как их правильно пить. В конце обзора — ссылка на специальное предложение от его компании.

Александр, для чего вообще нужны витамины? Нельзя ли их получать из обычной еды?

Для нормального протекания всех физиологических процессов, человек должен получать с пищей не менее 40 веществ (белки, жиры, углеводы, аминокислоты, минералы и т.д.), в том числе и витамины, эти органические вещества должны поступать извне, ведь в организме человека они вообще не производятся, либо скорость их синтеза недостаточна. Для большинства людей источником витаминов служит именно пища, но часто бывает, что потребности организма не всегда полностью удовлетворяются из пищевых источников, что особенно актуально для спортсменов. Это и диктует необходимость приема витаминных комплексов.

Что особенного в Animal Pak?

Прежде всего состав. Помимо оптимизированных дозировок витаминов и минералов, он содержит аминокислотный комплекс (включены все незаменимые аминокислоты); так называемый Perfomance Complex (компоненты природного происхождения) – для повышения производительности и выносливости; антиоксидантный комплекс, а также комплекс пищеварительных ферментов, способствующий более полному усвоению пищи.

Просмотрев ключевые отзывы об Animal Pak на ресурсе supplementreviews.com, можно резюмировать, что большинство пользователей отмечают оптимальный состав, прилив энергии и рост мышц.

Почему так много таблеток? Нельзя ли все было упаковать в одну?

Очень многие задавались таким вопросом, что ответ появился в Animal Pak FAQs на официальном сайте, приведу гуляющий в сети перевод:

“Нельзя включить все, что содержит Animal Pak в одну маленькую таблетку, как это происходит в обычных мультивитаминах. Подумайте. Animal Pak содержит не только мультивитамины, но и аминокислоты, поддерживает пищеварение, увеличивает производительность. В каждом пакетике содержится до хрена всего (shitload of things) “

Рекомендуемая порция — 2 пакета. Можно ли обойтись одним? Я никогда не пил больше одного пакета.

Ответ на этот вопрос, также есть на официальном сайте: производитель заявляет, что 1 пакета хватит для большинства парней. Если же вы профессиональный атлет тренирующийся с высокой интенсивностью (training with higher intensity) то необходимо принимать по 1 пакетику дважды в день с перерывом в 4-12 часов. Выбор за вами!

Нужно ли пить все сразу или можно разделить на приемы?

Не вижу ничего плохого, если пакет разделить на 2 приема. При этом нужно учесть, что витаминные препараты лучше усваиваются, если их принимать в первой половине дня.

Один из моих учеников размалывал витамины в блендере и смешивал с кашей, так как просто не мог выпить столько таблеток. Можно ли это делать?

Принимая любые витаминные препараты, следует учитывать, что большая часть витаминов теряется при всасывании в желудочно-кишечном тракте и крови. В блендере перемалывается защитное покрытие таблетки, которое защищает витамины от разрушения в ротовой полости и кислой среде желудка. Так что, если на упаковке не написано “жевательные”, то таблетку или капсулу нужно проглотить целиком, не раскусывая и не разжевывая.

Энимал Пак является медленно растворимым витаминным препаратом, таблетированная форма которого может перевариваться и усваиваться организмом до 8 часов, тогда компоненты витаминов меньше взаимодействуют между собой и полнее усваиваются.

Также для снижения потери витаминов большое значение имеет порядок приема, лучше всего принимать их во время или сразу после еды. В таком случае обеспечивается более медленное всасывание витаминов и сокращаются их потери. Витамины, принимаемые натощак, быстро всасываются в кровь, снижается их усвоение, увеличиваются потери.

В какое время сезона их правильно пить?

Для предотвращения гиповитаминоза, прием витаминных комплексов считается обязательным в период высоких тренировочных и соревновательных нагрузок. Также показанием к приему считается зимне-весенний период, из-за недостаточного содержания витаминов в продуктах питания и сокращения сезонных фруктов и овощей в рационе.

Каким курсом надо их пить? Сколько пить, потом не пить?

Любой витамин при многократном введении в организм проявляет максимальную активность 1 месяц, а затем его эффективность снижается. Постоянный прием может привести к тому, что организм будет утрачивать способность усваивать труднодоступные витамины из пищи, также уменьшается синтез витаминов внутри организма. Поэтому нам необходима периодизация, она позволяет поддерживать организм здоровым и предотвращает развитие толерантности к усвоению витаминов. Так что лучше соблюдать рекомендации производителя, после курса (44 порции) желательно сделать перерыв на 1-2 месяца.

Наиболее часты опасения развития гипервитаминоза, поскольку в составе мы наблюдаем превышение рекомендованных дневных норм, но это не является максимумом, все дозировки Animal Pak ниже максимально допустимого уровня.

Также, многие отмечают изменение цвета мочи до кислотно-желтого. Это связано с выведением излишков водорастворимых витаминов, которые быстро выводятся из организма без вреда для здоровья.

источник

В течение 35 лет одна единственная спортивная добавка пользовалась популярностью у большего количества профессиональных культуристов, чемпионов конкурса Мистер Олимпия, и легкоатлетов, чем любая другая. И это не какой-то предтренировочный комплекс, сухой сывороточный белок или суперсекретный Франкен-стероид, сваренный в советской лаборатории.

Эту добавку по сей день можно найти на полках магазинов. Она одинаково приносит пользу молодым и старикам. Добавка, о которой идет речь, это не что иное, как Animal Pak – «максимальный тренировочный комплекс».

Animal Pak стал основой успеха многих всемирно известных пауэрлифтеров и культуристов. И если вы хотя бы недолгое время занимались спортом, то наверняка сталкивались с этим мультивитаминным монстром.

Конечно, вы можете пройти мимо Animal Pak, как очередного мультивитамина, но не будьте так поспешны в выводах. По крайне мере, пока не узнаете, что именно он содержит, и почему. И вот, мы подошли к главной теме сегодняшнего разговора – всего, что как-либо связано с Animal Pak.

Давайте начнем с простого вопроса…

По своей сути Animal Pak является мультивитаминной / мультиминеральной добавкой, используемой спортсменами для пополнения запасов важных витаминов и минералов, истощенных жесткими тренировками. Но то, что Animal Pak обычно стоит в магазине на одной полке с любой универсальной масс-маркетовской добавкой, заставляет многих людей серьезно его недооценивать. И чтобы исправить ситуацию, давайте глубже разберемся в том, что собой представляет Animal Pak.

Animal Pak содержит более 60 ключевых ингредиентов в 11 разных таблетках, включая достаточное количество витаминов, минералов, трав, аминокислот и эргогеников (повышающих силы), которые необходимы тяжело тренирующемуся спортсмену, чтобы удовлетворить возросшую потребность в питательных микроэлементах. По сути, Animal Pak предоставляет все, в чем нуждается ваш организм, а также множество дополнительных элементов для эффективных тренировок и максимального физического развития.

Это обычный вопрос, который возникает у большинства из вас, как только вы впервые сталкиваетесь с огромной порцией добавки, которая состоит из 11 таблеток. Вероятно, вы тоже сомневаетесь: «Почему я не могу использовать обычный поливитамин?»

Вы только подумайте – универсальные мультивитамины созданы для обычного домоседа, а не для человека, который активно берет вес 4-5 раз в неделю. Безусловно, обычный мультивитамин – это лучше, чем ничего, но тренировка и спорт увеличивают потребность активных людей в питательных микроэлементах. Исследования подтверждают этот факт.

Также вы можете думать, что полноценного питания, включающего множество фруктов, овощей, мяса и жиров, более чем достаточно для удовлетворения ваших пищевых потребностей. Но как вы можете быть в этом уверены? На сегодняшний день, из-за особенностей современных методов земледелия и обработки почвы, в которой выращиваются культуры, она не так насыщенна питательными веществами, как это было десятилетиями ранее. А это значит, что продукты питания могут не давать столько необходимых микроэлементов, как вам кажется. Это может привести к дефициту питательных веществ. Добавьте к этому интенсивную тренировку и строгую диету, истощающие запасы организма, и перед вами идеальные условия для появления серьезного дефицита питательных веществ.

Со временем этот дефицит снижает эффективность тренировок, тормозит восстановление и рост мышц. Кроме того, он угнетает функцию иммунной системы, увеличивая для вас риск заболеваний, которые помешают вам тренироваться, а значит, приведут к снижению результативности тренировок.

Вот, когда вам так понадобится мегадозировка витаминов. Такая как Animal Pak.

Сколько вы знаете поливитаминов, прошедших строгие клинические испытания?

Это еще одна область, где Animal Pak выделяется среди остальных добавок. Исследование 2010 года, опубликованное в Журнале Международного общества спортивного питания, сравнило эффект от приема Animal Pak с результатами приема плацебо.

Двенадцать человек, практикующих силовые тренировки с сопротивлением, были разделены на две группы по шесть человек. Одна группа принимала «PAK», а другая получала плацебо. Все 12 мужчин выполняли одинаковый комплекс упражнений в течение четырех недель. Тренировка состояла из четырех дней выполнения подъемов. Как и большинство парней, эти мужчины тренировали ноги только раз в неделю, в то время как остальные три дня посвящали тренировкам корпуса.

Учебные программы включали 4 подхода из 8 и более повторений при 80% интенсивности одного максимального повторения (1МП) с короткими интервалами отдыха между подходами (

источник

Иногда правда не так очевидна, как может показаться на первый взгляд.
Universal Animal Pak vs Myology Ultra Man Sports Multi vs Puritan’s Pride Ultra Vita Man vs Optimum Nutrition — Opti Men

Когда я лично консультирую клиентов сети магазинов INFIT, иногда приходится повторять фактически одну и ту же информацию. Поэтому правильнее будет сформировать ответы на самые частые или очень интересные вопросы в виде коротких статей.

Идея статьи возникла, когда меня в очередной раз спросили об Animal Pak.

Интуиция подсказывает, что сейчас меня забросают шапками и «олдскул-спортсмены» и фанаты Animal Pak, и продавцы спортивного питания, которые не привыкли анализировать продукт под “под микроскопом”, а продают только то, что легко продавать, потому что о нем наслышаны.
Но, как сказал афинский государственный деятель Фемистокл: «Бей, но выслушай»…

Никоим образом не уменьшаю ценности Animal Pak, но… Люди настолько удивляются, когда спрашивают меня, какие витамины я пью зимой-весной, и в ответ слышат не Animal Pak, а Ultra Man Sports от Myology (отдельная торговая марка для спортсменов от известного и очень классного производителя Puritan’s Pride), что проще написать отдельную статью по этому поводу, чем постоянно обосновывать мой личный выбор.

Animal Pak от Universal Nutrition — это крутой комплекс, но есть нюансы… 🙂

1. Состав на банке Animal Pak написан на ДВА пакетика. Очень крутой маркетинговый ход, правда. То есть производитель пишет употреблять 2 пакетика на день при сильных физических нагрузках, и дает табличку ингредиентов соответственно на день, а не на пакетик. Но таким образом употреблять есть смысл разве что в период подготовки к соревнованиям, и я фактически не видел никого, кто бы ел реально по 2 пакета, потому что при таком приеме Animal Pak выходит в два раза дороже, ведь его хватит уже не на 44 дня, а на 22. И при этом, мало кто из тех, кто говорит: “Animal Pak – самый крутой комплекс, там самые лучшие дозировки ”, обращал внимание на то, что эту дозировку надо поделить на два, если принимаешь по 1 пакетику на день.

Читайте также:  Кальций и витамин д лучшие препараты

2. Выпить 11 таблеток Animal Pak далеко не всем легко, а если употреблять 2 пакетика, то надо выпить 22 таблетки.

3. В составе Animal Pak есть аминокислоты в небольшом количестве — как и в мужских витаминах Puritans — Ultra Vita Man и Myology — Ultra Man Sports. При этом бессмысленно сравнивать их по содержанию аминокислот. Ведь если взять отдельно аминокислоты в таблетках — дозы аминок всегда больше, и никакие витамины не сравнятся с отдельным продуктом по составу аминокислот.

4. Дозировка. Если принять к сведению, что практически все пьют Animal Pak по 1 пакету, то нужно и дозировки сравнивать, поделив на два. Тогда выходит, что в витаминах Пуританс/Миолоджи дозировка на день (в двух каплетах) по большинству ингредиентов будет больше, чем в Animal Pak. А по некоторым важным компонентам (витамин Д, биотин, витамин В-12, селен, медь, хром) — в Пуританс/Миолоджи дозировка даже больше, чем в двух пакетиках Animal Pak. Важно, что такого элемента, как молибден в Animal Pak вообще нет, хотя в Пуританс/Миолоджи есть 72-75 мкг на порцию. (Молибден помогает избежать кариеса, участвует в регуляции обменных процессов и процессов роста, улучшает состав крови, помогает производству гемоглобина и выведению из организма мочевой кислоты (от накопления которой развивается подагра).

5. Быстрота усвоения. Не все знают, что некоторые витамины и минералы не могут усваиваться одновременно, потому что они или разрушают друг друга, или ухудшают и вообще блокируют всасывание других компонентов.
Например: кальций и железо конкурируют за усвоение их организмом, и как следствие — при одновременном приеме железа усваивается в два раза меньше. Аналогичная ситуация с железом и хромом. На других комбинациях не останавливаюсь, потому что это тема уже другой статьи.

Да нам и не нужно запоминать все комбинации микронутриентов — антагонистов.
Наша задача — выбрать хорошего производителя витаминных комплексов, который уже учел все нюансы и сделал максимально эффективную по усвояемости формулу.

За это я и полюбил витамины Puritan’s Pride и Myology: все премиум-формулы мультивитаминных комплексов этих производителей (и Ultra Vita Man та Ultra Man Sports для мужчин, и Ultra Woman Daily Multi для женщин, и формулы для людей постарше) производятся по специальной технологии замедленного усвоения Timed Release, которая и решает проблему с микронутриентами-антагонистами

Выходит, в любых дешевых витаминах не только дозировки ниже, но и значительно ниже уровень усвояемости компонентов!
Но производителям не выгодно говорить об этом, и в большинстве случаев люди не обращают внимания на технологичность бренда, который выпускает определенный продукт. А это не менее важный пункт, как и собственно дозировка действующих компонентов!
Поэтому, когда меня спрашивают совет по витаминных комплексах, я однозначно советую выбирать Timed Release формулы среди ассортимента Puritan’s Pride.

6. Цена. Средняя розничная цена за Animal Pak в Украине — 950 грн, Puritans — Ultra Vita Man и Myology — Ultra Man Sports — по 550 грн за банку 90 каплет соответственно. Пуританс/Миолоджи нужно пить 2 каплеты днем, утром и вечером. Получаем отличный курс на 45 дней. Если пить Animal Pak по 1 пакетику в день — то выходит курс 44 дня по почти вдвое большей цене, при этом дозировка по ключевым компонентам будет даже немного уступать. Если пить Animal Pak по 2 пакетика в день, то получаем курс витаминов в 4 раза дороже при небольшом увеличении дозировки по ключевым компонентам.

Таким образом, ответы на многие вопросы можно получить при помощи элементарной математики.
Какая же разница между Puritan’s Pride — Ultra Vita Man и Myology — Ultra Man Sports? Ultra Vita Man — это премиум-формула мультивитаминного комплекса для мужчин независимо от того, занимаются они спортом или нет.
А Myology относится к спортивному подразделению компании Puritan’s Pride, потому и Ultra Man Sports – это очень похожая премиум-формула поливитаминов для мужчин, но еще с большей дозировкой тех компонентов, которые необходимы при очень активном способе жизни, например, витаминов группы В.
Поэтому при занятиях спортом я всегда беру именно Ultra Man Sports от Myology.

Update. Очень много вопросов и относительно витаминных комплексов Optimum Nutrition — Opti Men и Opti Woman.
В них разобраться очень легко, и как сбалансированный продукт, они нравятся мне больше, чем Animal Pak! В тому числе и разделением на мужскую и женскую формулы, аналогично, как и в продуктах Puritan’s Pride.

Но по моему мнению, они все-таки тоже уступают комплексам Puritan’s Pride/Myology именно по двух пунктах: быстротой усвоения (без Timed Release формулы) и ценой (Opti-Men надо употреблять 3 капсулы на порцию, а не 2, поэтому в результате пересчета на курс приема они получаются дороже, чем Puritan’s Pride).

Если подвести итоги, то мой личный рейтинг выглядит так:

3 место — Animal Pak от Universal (при употреблении 1 пакетика в день);
2 место — Opti-men/Opti-Woman от Optimum Nutrition;
1 место — Myology Ultra Men Sports/Ultra Vita Man/Ultra Woman Daily Multi от Puritan’s Pride.

Если Animal Pak пить по 2 пакетика на день, то он получает первое место только при условии, что цена не имеет значения. Это имеет смысл только для выступающих спортсменов независимо от вида спорта в последние 2 недели перед соревнованиями и в день соревнований. В таком случае вопрос цены уходит на задний план, и Animal Pak будет отличным помощником в подготовке.

Во всех других случаях советую выбирать витамины Ultra Man Sports от Myology для активных мужчин, Ultra Vita Man от Puritan’s Pride для мужчин, которые не имеют физических нагрузок, и Ultra Woman Daily Multi от Puritan’s Pride для женщин (не рекомендуется в период лактации или беременности).

Сравнить состав вышеперечисленных продуктов по каждому ингредиенту можно, воспользовавшись кнопкой “сравнить” по ссылке:

источник

Опубликовано 30 мая 2012 в рубрике Витамины и минералы

Animal PAK – один из самых популярных продуктов от фирмы Universal Nutrition, а так же находятся на 21 месте в рейтинге самых популярных спортивных добавок по версии бодибилдинг.ком и на 2 месте по их версии среди витаминов. Однако, Animal PAK – это больше чем просто витамины, в этой спортивной добавке содержится витаминный, аминокислотный, антиоксидантный комплекс, так же комплекс для улучшения физической производительности и комплекс пищеварительных ферментов.

Внешне продукция фирмы Universal Nutrition серии Animal очень похожа друг на друга. Animal PAK поставляется в жестяной банке желто-черного цвета, на которой изображена огромная спина культуриста. Хотя форма банки не совсем стандартная для спортивного питания, проблем с её открытием не возникло, в отличие от жестяных банок суперсета.

Внутри банки содержится 44, либо 15 пакетиков (в зависимости от типа банки), состав которых читайте ниже.

Количество питательных веществ в одной порции (2 пак.) продукта:

  • Калории – 40
  • Всего углеводов – 4 г
  • Протеин – 6 г
  • Витамин А (каротиноиды [β-каротин, α-каротин], ацетат) – 9900 МЕ
  • Витамин С (аскорбиновая кислота, аскорбил пальмитат) – 1 г
  • Витамин D (холекальциферол) – 680 МЕ
  • Витамин Е (d-α, d-β, d-γ, d-Δ токоферолы и токотриенолы) – 300 МЕ
  • Тиамин (мононитрат) – 76 мг
  • Рибофлавин – 76 мг
  • Ниацин (ниацинамид) – 82 мг
  • Витамин В6 (пиридоксин AKG, пиридоксин HCl) – 180 мг
  • Фолиевая кислота – 400 мкг
  • Витамин В12 (метилкобаламин, цианокобаламин) – 17 мкг
  • Биотин – 300 мкг
  • Пантотеновая кислота – 76 мг
  • Кальций – 2 г
  • Фосфор – 1330 мг
  • Йод (kelp) – 150 мкг
  • Магний (оксид) – 400 мг
  • Цинк (оксид) – 30 мг
  • Селен (натрия селенит) – 50 мкг
  • Медь (сульфат) – 600 мкг
  • Марганец (сульфат) – 5 мг
  • Хром (хлорид) – 660 мкг
  • Калий (сульфат) – 200 мг

Аминокислотный комплекс

  • Аланин – 339 мг
  • Аргинин – 1326 мг
  • Аспарагиновая кислота – 503 мг
  • Цистин – 104 мг
  • Глютаминовая кислота – 752 мг
  • Глютамин – 123 мг
  • Глицин – 287 мг
  • Гистидин – 93 мг
  • Изолейцин (BCAA/ EAA) – 282 мг
  • Лейцин (BCAA/ EAA) – 514 мг
  • Лизин (EAA) – 417 мг
  • Метионин (EAA) – 157 мг
  • Фенилаланин (EAA) – 232 мг
  • Пролин – 143 мг
  • Серин – 285 мг
  • Треонин (EAA) – 266 мг
  • Триптофан (EAA) – 84 мг
  • Тирозин – 192 мг
  • Валин (BCAA/ EAA) – 314 мг

Комплекс для улучшения физической производительности

  • Говяжья аргентинская печень – 3900 мг
  • Карнитин – 25 мг
  • Холин битартрат – 950 мг
  • Eleuthero (корень) – 1750 мг
  • Боярышник (ягоды) – 250 мг
  • Расторопша – 500 мг
  • Женьшень (корень) – 250 мг
  • Пара-аминобензойная кислота – 400 мг
  • Пиридоксин α-кетоглютарат – 200 мг

Антиоксидантный комплекс

  • Альфа липоевая кислота (ALA) – 100 мг
  • Цитрусовые биофлавоноиды – 1000 мг
  • Коэнзим Q10 (CoQ10) – 5 мг
  • Виноградных семян экстракт – 50 мг
  • Лютеин – 1 мг
  • Ликопен – 1 мг
  • Сосновой коры экстракт – 200 мг

Комплекс пищеварительных ферментов

  • Бромелаин – 100 мг
  • Инулин – 250 мг
  • Липаза (6000 LU) – 10 мг
  • Панкреатин – 700 мг
  • Папаин – 64 мг
  • Пепсин – 64 мг

Другие ингредиенты: дикальций фосфат, концентрат сывороточного протеина, микрокристаллическая целлюлоза, глюкозы полимеры, аргинин альфа кетоглютарат, стеариновая кислота, магния стеарат, кальция карбонат, дикальция пантотенат, диоксид кремния, карнитина фумарат, кальция цитрат, лецитин, альфальфа, rose hips, рисовые отруби, петрушка, лопух.

Судя по составу выглядит слишком круто для обычных витаминов на каждый день. Хотя если средства позволяют – то почему бы и нет? 🙂

Если сравнивать дозировку витамин с нашими аптечными аналогами, то у анимал пак просто огромные дозировки, хотя там норма расписана на 2 пакетика, а в основном все принимают по 1 в день. Но даже если эти цифры разделить на 2 – всёравно получается многовато.

Рекомендованная норма приёма производителем 1 пакетик перед тренировкой или после приёма пищи. Во время сильных нагрузок 2 пакетика в день. По своим ощущениям не советую принимать сразу весь пакетик, так как после них очень долго не хочется есть, появляется какое-то заполненное ощущение желудка, хотя на самом деле белков там всего 6 грамм. Да и как-то я сомневаюсь, что такое количество витаминов, минералов и других полезных веществ усвоится за один приём пищи, поэтому лучше разделить пакетик на 2 приёма.

Общий вывод: витамины безусловно качественные и они на 100% восполнят ваш запас витаминов и микроэлементов, так что если у вас есть возможность покупать их, то можете не раздумывать. Из неудобства можно отметить очень большие по размеру витамины, которые не очень приятно глотать мужчинам, а значит девушкам это сделать будет гораздо труднее. Так же мне не очень понравился их запах, наши советские витамины по-моему ничем не пахнут, что им только в плюс.

В завершении статьи предлагаю вам посмотреть обзорный видеоролик о данном поливитаминном комплексе, который перевели на русский язык сотрудники 5лб.

источник

Спортивное питание играет важную роль в достижениях атлетов. Добавка Animal pak от Universal Nutrition не является исключением. Она не обеспечивает рост мышц, но насыщает организм питательными веществами. Давайте подробно рассмотрим ее влияние на организм, состав, правила приема и имеющиеся противопоказания.

Основу успеха спортсмена при повышенных нагрузках составляют витамины, а также питательные элементы. Их недостаток при интенсивных занятиях наносит здоровью человека вред. Universal Nutrition — американский производитель, который около тридцати лет назад выпустил Animal Pak, являющийся особой витаминно-минеральной добавкой, не имеющей аналогов. Давайте рассмотрим подробнее действие комплекса, а также его состав и правила приема.

«Энимал пак» — это комплекс, насыщающий организм витаминами и минералами, а также аминокислотами

Именно из такой пищевой добавки человеческий организм спортсмена получает нужный объем важнейших витаминов, а также микро- и макроэлементов, которые помогут достичь хороших результатов в спорте. Спортсмены подмечают заметные результаты от употребления, такие как:

  • быстрый восстановительный процесс после занятий;
  • увеличение степени выносливости, а также показателей силы;
  • улучшение здоровья;
  • поднятие иммунитета;
  • хорошее всасывание белка;
  • снижение жировых отложений;
  • увеличение массы мышц.
Читайте также:  Как витамины лучше для повышения иммунитета ребенку

Это основные эффекты действия данной добавки. Давайте подробно рассмотрим ее состав.

Спортивное питание включает в себя множество различных добавок требуемых атлетам. Среди них Глюкозамин хондроитин МСМ от Ultimate Nutrition. Спрос на нее достаточно велик. Давайте разберемся, что собой представляет данная добавка, какое воздействие она оказывает, как ее принимать правильно, а также отзывы о ней.

Состав комплекса. Каждая таблетка включает элементы, необходимые организму

В состав Animal Pak входят двадцать два витамина, девятнадцать аминокислот, включая незаменимые, а также 10 минералов. Такой комплексный подход является гарантией эффективности воздействия средства, а именно осуществления запуска необходимых процессов роста, а также выработки белка.

В состав этого комплекса включены компоненты, которых не в большинстве аналогичных препаратов. Среди них:

  • стимулирующий гормон роста под названием L-аргинин, обеспечивающий увеличение массы мышц, кроме этого, он способствует снижению количества жировой ткани;
  • лейцин и валин, являющиеся энергетическими источниками. Благодаря им, после сильных нагрузок ускоренно и результативно регенерируется кожа, а также костная ткань и волокна мышц;
  • треонин обеспечивает ускорение роста мускулатуры;
  • L-картинин влияет на сжигание жиров;
  • аминокислоты являются хорошим материалом, который имеет важное значение для увеличения массы мышц, и энергетическим источником для клеток, а также они принимают участие в сжигании жировой прослойки и предотвращают разрушения волокон мышц;
  • антиоксиданты регенерируют поврежденные в организме человека клетки и помогают замедлить процессы старения;
  • женьшень, боярышник и элеутерококк являются природными анаболиками, которые способствуют ускорению восстановления частей клеток, составляющих структуру, а также тканей и мышечных волокон;
  • расторопша. Это растение, необходимое для поддержания функциональности клеток печени.

Важно! Все компоненты, имеющие растительное происхождение, оказывают хорошее влияние на увеличение уровня работоспособности, а натуральные ферменты ЖКТ способствуют усвоению питательных веществ.

Главные принципы воздействия добавки «Анимал пак». Главное — усердно и интенсивно заниматься

Главная функция добавки «Анимал пак» заключается не в скором и результативном увеличении массы мышц, ведь для этого нужен белок, а состав этого комплекса включает его в очень маленьком количестве, этот препарат обеспечивает организм атлета рекомендуемой дозировкой витаминов, а также позволяет укрепить здоровье, стабилизировать иммунную систему. Кроме этого, он способствует поддержанию отменного самочувствия после изнурительных занятий.

Ранее мы уже писали о спортивной добавке D-stunner от Betancourt и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Важно! Для новичка в спорте наилучшим вариантом будет остановить выбор на легком минеральном комплексе. Так как «Энимал пак» лучше употреблять при изнуряющих нагрузках, в ином случае он может быть вреден.

Видеообзор Animal Pak от Universal Nutrition

Эта добавка реализуется в пакетиках с таблетками. Рекомендуемая порция — два пакетика за прием. В одной порции, кроме витаминов, аминокислот, а также антиоксидантов и минералов, содержится 4 грамма углеводов, энергетическая ценность которых 40 килокалорий, а также 6 грамм протеина. В каждом пакетике 11 таблеток, и каждая из них имеет свой компонент.

Если в названии стоит цифра, то это означает число порций, содержащихся в пачке, то есть особых различий в употреблении этой спортивной добавки нет.

Формат выпуска добавки. Два пакетика, в каждом из которых 11 таблеток — это одна порция

Важно! Для получения максимальной пользы и отменного эффекта от «Анимал пак» его нужно правильно пить. Иначе можно не только свести результат на нет, а также нанести вред здоровью. Увеличивать суточное потребление можно, но только во время подготовки к соревнованиям с промежутком между приемами от четырех до двенадцати часов.

Употреблять «Пак» нужно через тридцать минут после приёма пищи, и нет разницы, какое это время суток, а также есть тренировка или нет. Пить добавку после еды надо потому, что она хорошо всасывается вместе с едой. Также данный препарат хорошо сочетается и с иным спортивным питанием. Например, протеиновым коктейлем.

Важно! После полного прохождения курса необходимо сделать перерыв на один или два месяца. Затем возобновить употребление.

Витамины для бодибилдинга содержат незаменимые вещества, синтезирующие белок для прогрессирования и наращивания мышечной массы, строения мускулатуры. Аптечные витамины для бодибилдинга особо необходимы, поскольку у спортсменов повышенная скорость метаболизма по сравнению с обычными людьми.

Есть ли у витаминов Animal побочные эффекты? Давайте разберемся в этом вопросе.

Как и любую добавку, «Анимал пак» нужно принимать с осторожностью, соблюдая все рекомендации производителя, чтобы не навредить здоровью

Да, риск есть, но только для тех, кто не занимается спортом. И одним из побочных эффектов является гипервитаминоз. Что касается спортсменов, которые занимаются на регулярной основе и серьезно, то для них она не вредна, так как одна порция не превышает нужной дозировки витаминов, а также ферментов, которые обеспечивают улучшение усвоения элементов добавки.

Важно! При правильном употреблении и соблюдении инструкции побочных эффектов быть не может.

«Анимал пак» категорически запрещается употреблять во время лактации, беременности, детям, не достигшим 18 лет. А также людям с такими заболеваниями, как:

  • сахарный диабет;
  • повышенное давление;
  • астма;
  • повышенный уровень холестерина;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • эпилепсия;
  • болезнь глаз — глаукома;
  • болезни суставов;
  • простатит;
  • трудности с мочеиспусканием;
  • при наличии воспаления;
  • головные боли;
  • депрессия.

Важно! Первоначально перед приемом этого витаминного комплекса необходимо проконсультироваться с врачом. Нужно помнить, что при любых вышеперечисленных заболеваниях употребление спортивной добавки Animal Pak противопоказано. При появлении головокружения, повышенной возбудимости и тахикардии, а также бессонницы сразу же следует прекратить употребление комплекса и обратиться к врачу.

Многие бодибилдеры и тренеры не могут сойтись в едином мнении по поводу Animal Pak. Причиной этому является то, что добавка только насыщает организм атлета витаминами и минералами, необходимыми для роста, а не влияет на увеличение мышечной массы. Но такое действие добавки обеспечивает возможностью расходовать силу и энергию в период занятий по максимуму.

Употребление комплекса и интенсивные и регулярные занятия спортом — вещи неразделимые

Данный витаминный комплекс продается не только в специализированных точках, но и на сайте.

Важно! Покупать следует только в проверенных магазинах, чтобы не приобрести подделку. Цены на этот комплекс редко сильно отличаются в разных точка х, которые дают гарантию качества, поэтому низкая стоимость препарата должна насторожить.

Добавка «Анимал пак» содержит необходимые витамины, а также питательные вещества. Она необходима тем, кто ставит своей целью высокие спортивные и силовые достижения. Если сравнить ее с препаратами аналогичного действия, то можно отметить то, что она является мощнейшей добавкой по доступной цене.

источник

Место в рейтинге авторов: вне конкурса (стать автором)
Дата: 2014-08-07 Просмотры: 132 295 Оценка: 4.4

более 100
комментов
более 100 тыс
просмотров

За что статьям даются медали:

Бронзовая медаль:
1. Статья входит в ТОП 100
2. У статьи более 100 комментариев
3. У статьи более 100 000 просмотров
Серебрянная медаль:
1. Статья входит в ТОП 50
2. У статьи более 500 комментариев
3. У статьи более 500 000 просмотров
Золотая медаль:
1. Статья входит в ТОП 10
2. У статьи более 1 000 комментариев
3. У статьи более 1 000 000 просмотров

Сразу хочу сказать, что на мой взгляд, этот витаминно-минеральный комплекс один из самых лучших в мире. Если не самый лучший. Понятное дело, что это моё субъективное мнение. Но, так как я тренер, то испытывал этот препарат не только на себе, но и на своих подопечных. И результатами всегда был доволен. Кроме того, помимо Animal Pak я пробовал и другие аналоги. Но всегда замечал, что это обходилось мне дороже и эффект был меньше (или его не было вообще).

1. Состав. В состав Animal Pak (Энимал Пак) входят не только витамины, минералы и аминокислоты (как во многих других аналогичных препаратах), но входят такие элементы, которых во многих аналогах нет. Например:

  • Вещества, способствующие перевариванию пищи,
  • Антиоксиданты,
  • L-карнитин,
  • Природные анаболики (элеутерококк, боярышник, женьшень),
  • Препараты для поддержания работы печени (расторопша),
  • И ещё куча ингредиентов, о предназначении которых я не имею никакого представления ))

2. Цена. В сравнении с другими аналогами (например Jetpak от Maxler) вы получаете боле сильные дозировки за меньшие деньги. Сейчас банка из 44 пакетов стоит примерно 1800 рублей. Средняя дозировка – 1 пакет в день. То есть такой банки хватит примерно на 1.5 месяца. А чтобы добиться таких же дозировок от аналогичных препаратов, вам придётся за эти же 1.5 месяца потратить денег раза в 1.5 больше.

3. Результат. И я, и все мои подопечные (кто принимал Animal Pak) чувствовали, что он работает. Проявлялось это в следующем:

  • Повышение работоспособности (как на тренировке, так и в обычной жизни),
  • Улучшение настроения,
  • Ощущали себя более бодрыми,
  • Росли силовые показатели на тренировках.

На банке пишут, что одна порция, это два пакетика. Однако, я принимал и по одному пакетику, и по 2 тоже. Разницы в субъективных ощущениях я не почувствовал. Да и состав на один пакетик впечатляет дозировками. Поэтому, лично я считаю, что большого смысла принимать по 2 пакетика в день нет. Разве что вы член сборной России и у вас по 2 тренировки каждый день.

Есть также много споров, что нужно не сразу все таблетки принимать, а в течение дня. Лично я в этом смысла не вижу. Так как всё равно в каждой таблетке свои ингредиенты и нет 2-х одинаковых таблеток с одинаковыми веществами.

Насчёт времени суток – считаю, что разницы тоже нет. Утром, или вечером, до тренировки, или после. Сам пью утром перед едой. Хотя некоторые говорят, что лучше за 2 часа до тренировки. Однако, большинство составляющих этого препарата таково, что неважно в какое время суток их принимать.

Я сравнивал по составу Энимал Пак с Jetpak от Maxler, Opti-Men от ON, Monster Pak от Scitec Nutrition, Dr. Feel Goo от SAN. Все эти препараты по почти всем составляющим (за редким исключением) не дотягивают до Animal Pak. По витаминам и минералам только Opti-Men близок к нему. Но не стоит забывать, что в Animal Pak есть ещё куча всего того, чего нет в Opti-Men. В общем, Opti-Men я бы поставил на второе место после Animal Pak.

Ниже привожу состав Animal Pak на один пакетик. Не путайте с составом на банке! Так как на банке указан состав на 2 пакетика!

Состав в 1 пак*
Энергетическая ценность 20 ккал
Белки 3 г
Углеводы 2 г
Витаминно-минеральный комплекс
Витамин A 4450 IU
Витамин С 0.5 г
Витамин D 320 IU
Витамин Е 150 IU
Тиамин 38 мг
Рибофлавин 38 мг
Ниацин 41 мг
Витамин B6 90 мг
Фолиевая кислота 200 мкг
Витамин В12 8.5 мкг
Биотин 150 мкг
Пантотеновая кислота 38 мг
Кальций 1 г
Фосфор 665 мг
Йод 75 мкг
Магний 200 мг
Цинк 15 мг
Селен 25 мкг
Медь 300 мкг
Марганец 2.5 мг
Хром 30 мкг
Калий 100 мг
Аминокислотный комплекс
L-Аланин 170 мг
L-Аргинин 663 мг
L-Аспарагиновая кислота 252 мг
L-Цистеин 52 мг
L-Глютаминовая кислота 376 мг
L-Глютамин 62 мг
L-Глицин 144 мг
L-Гистидин 46 мг
L-Изолейцин 141 мг
L-Лейцин 257 мг
L-Лизин 209 мг
L-Метионин 79 мг
L-Фенилаланин 116 мг
L-Пролин 72 мг
L-Серин 142 мг
L-Треонин 133 мг
L-Триптофан 42 мг
L-Тирозин 96 мг
L-Валин 157 мг
Оптимизаторы производительности
Argentine Liver (bovine) 1950 мг
L-Карнитин 13 мг
Холин битартрат 475 мг
Элеутерококк (корень) 875 мг
Порошок боярышника 125 мг
Расторопша пятнистая 225 мг
Женьшень (корень) 125 мг
Пара-аминобензольная кислота 200 мг
Пиридоксин АКГ 100 мг
Антиоксидантный комплекс
Альфа-липоевая кислота (ALA) 50 мг
Цитрус биофлаваноиды 500 мг
Коэнзим Q10 2.5 мг
Экстракт виноградной косточки 25 мг
Лютеин 0.5 мг
Ликопин 0.5 мг
Экстракт коры сосны 100 мг
Пищеварительные энзимы
Бромелайн 50 мг
Инулин 125 мг
Липаза (6000 LU) 5 мг
Панкреатин 350 мг
Папаин 32 мг
Пепсин 32 мг

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

источник