Лучшие витамины для волос трихолог

Действующее вещество (aminexil), в комплексе с другими компонентами, стимулирует кровообращение, питает и насыщает кислородом фолликулы. Aminexil не позволяет затвердевать коллагену, спасая луковицы от гибели.

Лечение препаратом от VICHY дорогостоящее, длительное, но приносит результат: после двух недельного применения выпадение заметно сокращается. Для полного восстановления потребуется от 1.5 до 3 месяцев.

Выпадение и рост зависят от питания, кровоснабжения, обмена веществ волосяных луковиц. При использовании витаминов для втирания в кожу головы, полезные вещества проникают только в верхние слои кожи.

Использовать такие витамины можно и в виде масок. Узнайте больше из видео:

Витамины попадут к месту назначения быстрее, если принимать их орально. Какие витамины от выпадения волос хорошие для приема внутрь?

«ALERANA» — эффективные витамины от выпадения волос в виде комплекса. Курс лечения рассчитан на 30 дней. Капсулы (60 шт) окрашены в разные цвета: светлый/темный – день/ночь.

Утренний состав улучшает циркуляцию крови, питая и обогащая корни волос кислородом. Вечерний – стимулирует регенерацию клеток. Комплекс «ALERANA» входит в целую серию средств, специально выпущенных для лечения выпадения волос. Читайте на нашем сайте о шампуне и спрее данной марки.
«Компливит сияние», пожалуй, это самые лучшие витамины от выпадения волос отечественного производства. 19 витаминов и минералов комплекса улучшают состояние ногтей, кожи, волос. Курс – один месяц, прием таблеток — по одной в день. Комплекс благотворно действует на весь организм: ускоряет метаболизм, повышает иммунитет, поддерживает синтез коллагена.

Месячный курс приема этих хороших витаминов при выпадении волос замедляет или совсем останавливает их потерю. Катехины ( зеленый чай) ускоряют обменные процессы, замедляют старение.
«Пантовигар» — эффективные витамины против выпадения волос, настоящее спасение для механически (химически) поврежденных локонов. Истонченные, уставшие от окрашивания, завивок, электрических утюжков и плоек волосы хорошо откликаются на воздействие комплекса.

Курс лечения рассчитан на полгода. Одна упаковка содержит 90 таблеток, ее хватит на половину курса. Таблетки принимают во время еды, раз в сутки. После полного курса лечения прическа становится объемной, а цвет насыщенным.

Самый быстрый результат достигается при лечении инъекциями. Полезные вещества быстро попадают в кровь и вместе с ней проникают к фолликулам. Инъекции бывают однокомпонентными или состоят из «витаминных коктейлей».

«Polipant complex» — коктейль из растительных и плацентарных экстрактов с добавлением целого комплекса витаминов. Средство «Polipant complex» даже в очень сложных, запущенных случаях оказывает эффективное воздействие на кожу и волосы. Кожа увлажняется, исчезает перхоть, останавливается выпадение волос. На месте облысения появляется новая поросль.

Витамины группы В — самые эффективные витамины против выпадения волос, но и самые труднодоступные для организма: они плохо усваиваются из продуктов питания. Инъекции выпускаются под названиями:

• пантотеновая кислота;
• тиамин;
• пиридоксин;
• рибофлавин;
• цианокобаламин.

Как долго придется лечиться эффективными витаминами при выпадении волос, зависит от причин этого явления.

1. Самый быстрый и действенный способ лечения – инъекции. Курс лечения составит 7-10 дней. Инъекции ставят внутримышечно. Если проблемы носят масштабный характер можно прибегнуть к мезотерапии. В этом случае «витаминные коктейли» вводят подкожно в голову. Питательные вещества непосредственно попадают к фолликулам, укрепляя их, стимулируя к развитию и росту.
2. Витаминные комплексы, прежде чем попасть к луковицам, оказываются в желудке. Часть полезных веществ, вместе с продуктами жизнедеятельности, выходит наружу.

Оставшиеся витамины вместе с кровью пройдут через органы пищеварения и другие системы жизнеобеспечения. Каждый орган «возьмет» свою часть питательных веществ, что-то достанется и волосяным луковицам.

Чтобы обеспечить все органы самыми лучшими витаминами для волос от выпадения в полном объеме, нужно время. Поэтому комплексы принимают не менее 30 дней два раза в год.

Самый длительный путь лечения – использование витаминов наружно: втирая в кожу головы, добавляя в косметические средства и маски. Полезные вещества хорошо питают кожу.

Массаж, который многие совмещают с нанесением средства, разогревает и тонизирует кожные покровы. Под воздействием тепла улучшается капиллярное кровоснабжение.

Общее состояние улучшается, но витаминов попадает к фолликулам ограниченное количество. Именно поэтому чтобы достичь положительных результатов курс лечения должен быть не менее 3-6 месяцев.

Чтобы иметь пышную прическу, которая будет радовать вас, и вызывать восхищенные взгляды посторонних, помните — профилактика всегда лучше и дешевле, чем лечение.

Витамины для волос от выпадения: какие лучше? Узнайте из видео:

источник

Красивые, густые и блестящие волосы – наглядное свидетельство того, что все основные процессы в организме протекают нормально. Даже небольшие, но регулярные стрессы и недосыпы сказываются на густоте шевелюры.

Приём витаминных комплексов стимулирует укрепление и рост волос лучше, чем любая салонная процедура. Восстановление баланса витаминов и микроэлементов – первый и главный шаг к здоровым, сильным волосам. Выбрать подходящее средство вам поможет рейтинг лучших витаминов, предотвращающих выпадение волос.

Самостоятельно определить дефицит витаминов и полезных микроэлементов практически невозможно. Авитаминоз сопровождается следующими признаками:

• общая слабость;
• долго сходят синяки, заживают ранки;
• волосы сухие и слабые;
• интенсивность выпадения волос превышает норму;
• сухие губы;
• подсыхают слизистые оболочки;
• ломкие, медленно растущие ногти и т. д.

Не спешите бежать в аптеку за витаминами, если нашли один или несколько схожих пунктов. Факторы хронической слабости, выпадения волос и т. д. крайне разнообразны. Даже если сейчас вы не видите других симптомов, возможно, ваши проблемы вызваны вялотекущим хроническим заболеванием. Витамины для структуры волоса и против перхоти в этом случае не помогут.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем начинать домашнее лечение авитаминоза. Сдача анализов поможет выявить дефицит и определить правильный витаминный комплекс от выпадения волос.

Ацетат альфа токоферола, также известный как витамин Е – наиболее полезное средство при большинстве проблем с густотой или силой волос. С витамином Е волосы становятся крепче и объёмнее, восстанавливается яркий природный активность, шевелюра становится мягче и приятнее при касании.

При регулярном употреблении витамина Е для волос наблюдаются следующие эффекты:

• Интенсивный рост волос. Главное действие витамина Е – восстановление ослабленных волосяных фолликул, а также корней, получивших физические повреждения. Подпитка помогает фолликулам питать локоны влагой, делает их более крепкими.
• Профилактика седины. Причина раннего появления седых волосков – в ослаблении фолликул из-за стрессов, хронических недосыпаний, недостаточного питания и перегрузок, авитаминоза. Принимая витамин Е, вы восполняете эту нехватку. Натуральный цвет волос становится более ярким и насыщенным. Вы защищены от преждевременного поседения.
• Меньше выпадающих волос. С витамином Е выпадению волос вам придется уделять намного меньше внимания, чем раньше. При регулярном применении Е выпадению волос придется уделять все меньше времени. Если на первый день приема вы собирали по 100-150 выпавших волос за расчесывание или больше, то уже в течение двух недель показатели снизятся примерно на 40%. Продолжайте лечение, совмещайте его с комбинаторными средствами – и вы навсегда избавитесь от такой проблемы, как чрезмерное выпадение волос.
• Стимуляция кровеносных сосудов. Природное предназначение Е витамина – расширение сосудов, по которым циркулирует кровь. Наиболее ярко выражен эффект, если приём Е витамина происходит не с витаминным комплексом, а наружным путём. Смазывайте область роста волос маслами с повышенным содержанием Е витамина, и уже в первые несколько дней вы заметите ощущение легкости в этой зоне. Первые результаты будут видны через месяц: интенсивный рост, объём в области корней, густая шевелюра.
• Защита от перхоти. Витамин Е, принимаемый в составе маски для волос, обладает мощным увлажняющим эффектом. Он питает и успокаивает сухую кожу, предотвращая избыточную активность сальных желез. Регулярное применение Е витамина приводит к полной остановке выработки излишнего жира волосяными фолликулами. Перхоть больше не появляется, хотя все еще нужно воспользоваться дополнительными средствами для удаления жировой корки, формировавшейся месяцами.
• Мягкие, пушистые, блестящие локоны. При постоянном применении Е витамина волосы становятся более мягкими и податливыми. Витамин Е также помогает справиться с секущимися кончиками: волос, наполненный влагой и полезными веществами, более крепок. Он не ломается от механических повреждений (например, расчесывания или распутывания прически) или собственной сухости.

Не рекомендуется полагаться только на Е витамин, несмотря на его многочисленные полезные свойства. Переизбыток одного компонента при недостатке других способен усугубить ситуацию. Избыточная концентрация Е выпадению волос может даже поспособствовать за счет нарушения обменных процессов.

Чтобы выпадение волос навсегда перестало быть вашей проблемой, регулярно принимайте следующие витамины:

• C. Нехватка этого вещества приводит к многочисленным заболеваниям, возникающим при иммунодефиците. Человек с недостатком этого элемента становится вялым и раздражительным, с трудом встает по утрам. Чтобы заболеть, ему достаточно одной поездки в общественном транспорте. Разумеется, это не может не сказываться на состоянии шевелюры: ослабление и выпадение волос, потускнение цвета – лишь некоторые из тревожных симптомов.
• D. Витамины этой группы не вырабатываются организмом самостоятельно, их нужно получать вместе с едой. Хотя сам элемент не влияет на состояние шевелюры, он может в корне изменить ситуацию, если у вас диагностировали избыточное выпадение волос. Дело в том, что дефицит витамина D приводит к тому, что кальций – строительный материал для ногтей и волос – просто не усваивается. Если проблема заключалась именно в этом, эффект становится заметен в первые две недели.
• A. Невозможно предотвратить выпадение волос, отгородив себя ото всех вредных факторов. Палящее летнее солнце, механическое воздействие воздуха, городской воздух с примесями: все это оказывает губительное влияние на шевелюру. Но если принимать Е витамин и A витамин ежедневно, организм вырабатывает собственные силы на борьбу с негативным влиянием окружающей среды.
• B. Под этой буквой скрывается целая группа витаминов, каждый из которых необходим для поддержания густоты шевелюры. Выпадение волос перестанет вас беспокоить за счет естественной регенерации волосяных луковиц, спровоцированной повышением интенсивности кровообращения. Также элемент помогает при ослабленной структуре волоса и против перхоти.

В домашних условиях нет возможности узнать наверняка, какого микроэлемента вам не хватает. Возможно, выпадение волос в вашем случае не связано с нехваткой Е или витамина D. Недостаточность источников цинка, селена, железа, йода и других микроэлементов также провоцирует потускнение и выпадение волос, причем разрушительный эффект становится заметен уже в первые месяцы дефицита.

Установить точную причину можно только в лабораторных условиях. Обратитесь к специалисту, чтобы получить актуальную информацию о состоянии своих волос.

Если выпадение волос не относится к вашим основным проблемам, то специальные комплексы против алопеции могут не подойти. Да, они обладают укрепляющим эффектом и стимулируют рост. В то же время, в их составе Е витамина и других компонентов может быть слишком много. Всего за пару месяцев применения вы не просто восполните недостаток, но создадите избыток. Последствия – жирная кожа головы, обильное выделение кожного сала, а в итоге – выпадение волос, которое придется лечить в косметологическом кабинете.

При подозрении на дефицит Е витамина или других микроэлементов пройдите медицинское обследование. Имея на руках врачебное заключение, вам будет легче подобрать комплекс под себя.

Если вам не хватает Е витамина, спрашивайте в аптеках токоферол. Это стандартное аптечное наименование, обозначающее витамин Е. Средство продаётся в таблетках. Вы можете принимать его внутрь вместе с едой, или делать на его основе питательные маски для корней. Чтобы сделать маску, таблетку необходимо размолоть и развести в жидкой основе: шампуне, восстанавливающем бальзаме, ополаскивании на травах и т.д.

Таким же образом можно купить не только витамин Е, но и любой другой:

• Биотин – H (также известен как B8).
• Никотиновая кислота – B3 (спрашивают как ниоцин).
• Рибовлавин – B2.
• Ретинол – А. Помогает волосам оставаться густыми и красивыми.
• Кальцитриол – D. Применяется только при выраженном дефиците; при меньшем недостатке восполняют малыми дозами в витаминных комплексах.
• Аскорбиновая кислота – C. Попросите «аскорбинку», и принимайте 1-2 раза в день.

Если Е единственный витамин, которого вам не хватает, можно ограничиться приемом или втиранием конкретного препарата для восполнения дефицита. Но чаще всего недостаток наблюдают в нескольких витаминных группах. Для его восполнения, профилактики возрастных изменений, ломкости и сухости применяют специальные комплексы.

Преимущество витаминных комплексов – в одновременном воздействии на несколько источников проблемы. Так, хотя Е лучший витамин для волос, в большинстве случаев нельзя останавливаться на приеме одного токоферола. Обратитесь к специалисту, чтобы получить рекомендацию на основе результатов анализов.

Наиболее востребованы у российского потребителя следующие препараты:

• «Алфавит». Универсальное средство, оздоровляющее все системы организма. В данном комплексе Е это витамин, который входит в состав, но не превышает по дозировке остальные компоненты. «Алфавит» остаётся лучшим комплексом для людей, чьи проблемы с ростом волос имеют отношение к иммунодефициту или авитаминозу. За 1-2 месяца заметны первые результаты: кожа и волосы напитываются здоровьем, шевелюра становится густой и пышной.
• «Иннеов Густота волос». Комплекс для профилактики множества распространенных проблем, среди которых потускнение и выпадение волос, ломкость и секущиеся кончики, потеря густоты и объёма. Препарат принимают в течение шести месяцев: длительный срок рассчитан на естественное восполнение нехватки полезных микроэлементов. Перед началом приема проконсультируйтесь со врачом, ведь Е здесь витамин добавочного действия, а в качестве основного активного элемента выступают танины. В естественном виде мы получаем их с зеленым чаем, но только если не добавляем к нему сахар. «Иннеов» поможет, если танины не усваиваются с зеленым чаем и другими продуктами. Препарат обеспечивает максимальную усвояемость, за счет чего ни один прием не проходит зря.
• «Биосип». Комплекс общего действия, также содержащий танины. Его редко назначают как основное лекарственное средство: препарат раскрывает себя в комбинации с «Иннеовом». Положительный эффект заметен уже через 14 дней: структура волос становится крепче, появляется естественный блеск. Проверьте длину через месяц: рост ускоряется в среднем на 1-2 см.
• «Ревалид». Комплекс с высоким содержанием витаминов и аминокислот. Хотя Е не витамин, выступающий в качестве основы, здесь он представлен в достаточном количестве для профилактики и лечения дефицита. Обладает общеукрепляющим действием, провоцирует ускоренный рост волос. Одна капсула применяется трижды в день; продолжительность лечебного курса – 12-14 недель.
• «Мерц Бьюти». Немецкое средство для восстановления волос, популярное во всем мире. Рекомендуется для возвращения шевелюре естественного блеска, густоты и толщины. В основе – цистеин, цинк и метионин: компоненты, помогающие восстановить структуру волоса при механических повреждениях, солнечных ожогах и т.д. Рекомендуется для возвращения здоровья длинных волос, особенно если длительное время они не получали ухода.

Е — это витамин, который присутствует в большинстве представленных препаратов, но в некоторых комплексах его дозировка может быть снижена. Подобная рецептура рассчитана на людей, для которых Е лишь витамин с незначительным дефицитом, а источник проблем кроется в нехватке других элементов. Примите во внимание, что даже при подборе средства с косметологом на поиск оптимального комплекса может уйти несколько месяцев.

Российские и белорусские препараты стоят дешевле западных аналогов, при этом механизм действия одинаков в большинстве случаев. Дело в том, что Е оптимальный витамин для укрепления шевелюры. В питательных комплексах он выступает в качестве основы, дополнительные витамины и микроэлементы в разных пропорциях усиливают эффект.

Таким образом, действенность комплекса часто связана не со страной-производителем. Е полезный витамин, но его польза раскрывается максимально при дополнении другими компонентами. Если в совокупности эта смесь даёт результат в вашем случае, значит, именно этих микроэлементов вам не хватало.

Выпадение волос – это самостоятельная проблема, зачастую никак не связанная с авитаминозом. Причиной поредения шевелюры может стать:

• резкое изменение гормонального фона;
• недостаточная выработка женского гормона – эстрогена;
• повышение концентрации гормона тестостерона в организме;
• хронические нарушения в режиме сна;
• вялотекущие заболевания основных систем организма;
• разовое или регулярное воздействие агрессивного излучения и т.д.

Лечится выпадение волос только после консультации со специалистом. Обратитесь ко врачу как можно быстрее: «уснувшие» волосяные фолликулы разбудить намного сложнее, чем предотвратить их ослабевание заблаговременно.

Многие средства, представленные ниже, не имеют дешевых аналогов. Однако их эффективность оправдывает затраты: выпадение волос замедляется в течение месяца, полностью останавливается примерно за полгода.

• «Перфектил». Препарат назначают при перхоти, недостаточном росте волос, тусклости и слабости локонов. Но его основной профиль – выпадение волос: комплекс ускоренного действия выступает в качестве профилактического и восстанавливающего средства. Первые результаты заметны через 4 недели: заживляются мелкие ранки на коже головы, волосяные фолликулы пробуждаются, шевелюра становится густой и гладкой. Витаминный комплекс отличается высокой концентрацией и высокой усвояемостью полезных элементов. Его нельзя принимать натощак: капсула проглатывается непосредственно перед приёмом пищи, обязательно запивается тёплой водой (чтобы не раздражать перистальтику желудка) – не менее 300 мл.
• «Пантовигар» Предотвращает выпадение волос благодаря активным компонентам: кератину, цистеину и аминокислотному комплексу. Назначается при диффузной алопеции. Это состояние, при котором выпадение волос проявляется в первую очередь в зоне пробора. Интенсивное выпадение волос замедляется уже в первую неделю применения; первые признаки возвращения густоты и естественного блеска наблюдают через четыре недели.
• «Нутрикап». Если у вас диагностировали выпадение волос из-за недостаточного рациона (авитаминоз, несбалансированное питание, строгие диеты), воспользуйтесь этим комплексом для восстановления естественного баланса веществ. Не только предотвращает выпадение волос, но и стимулирует рост: шевелюра становится гуще и крепче. Для продолжительного результата назначают курс в 24-28 недель. Хотя препарат не имеет полных аналогов, его все же можно заменить. Режим питания, подготовленный диетологом, поможет остановить выпадение волос за тот же срок.
• «Мерц». Витаминные драже с общеукрепляющим эффектом. Выпадение волос останавливается в результате повышения концентрации полезных микроэлементов в волосяных фолликулах. Основное действие – укрепление структуры, ускоренный рост. Максимальный эффект заметен к окончанию курса: от 8 до 12-16 недель (в зависимости от состояния пациента).
• «Витрум Претанал». Если выпадение волос связано с беременностью, поможет этот витаминный комплекс. Е здесь витамин, играющий главную роль; его дополняют D и A в концентрации, безвредной для развития плода. Комплекс дополняется фолиевой кислотой, повышающей усвояемость других веществ. Стимулирует регенерацию фолликул, активирует пассивные волосяные луковицы, разрешен к применению на любом месяце беременности.

Если вы хотите остановить выпадение волос, но семейный бюджет не потянет больших расходов, выбирайте недорогие препараты и витаминные комплексы.

Максимальный эффект при минимальных вложениях дают одно- и двухкомпонентные монопрепараты. Механизм действия прост: Е это витамин в основе, который дополняется одним элементом для лучшего усвоения. При диагностированном дефиците другого витамина подбирается соответствующее средство.

Если выпадение волос происходит давно, монопрепаратов будет недостаточно. Попробуйте один из следующих комплексов:

• «Компливит Сияние». Препарат общего действия, сочетающий более 10 витаминов, 8 минералов, а также танины и липоевую кислоту – регенерирующие вещества, останавливающие процессы деградации и старения. Выпадение волос останавливается за счет насыщения фолликул питательными компонентами. Происходит укрепление структуры волос, общее оздоровление шевелюры. Минимальный курс лечения – 4-5 недель.
• «Вита шарм». Если выпадение волос вызвано агрессивным воздействием среды, этот бюджетный комплекс – ваш выбор. Восстанавливает поврежденные ткани головы, пробуждает неактивные фолликулы, расширяет сосуды. Регулярное применение защищает волосы от разрушительного ультрафиолета, укрепляет волосы и ногти. Побочный эффект – профилактика седины. Курс рассчитан на месяц, одну таблетку в сутки запивают теплой водой до или после еды.
• «Фитовал». Витамин Е здесь не содержится, зато в полном составе представлены витамины группы B. Предотвращает возрастное выпадение волос, возвращает натуральный блеск и послушность. Месячного курса достаточно, чтобы заметить результат: больше объёма и упругости, повышенная густота, меньше секущихся кончиков.
• «Биотин». Эффективен, если выпадение волос вызвано неестественной нагрузкой на защитные системы. Прием сильнодействующих лекарственных средств, гормональное лечение и антибиотические препараты – распространенные причины поредения волос, особенно в зоне пробора. «Биотин» не только останавливает выпадение волос, но и улучшает их структуру. Для максимального эффекта средство используют как профилактическое: начинают принимать перед лечением антибиотиками. Это позволяет практически полностью предотвратить выпадение волос.

Помните, что рейтинг отражает только общую репутацию продукта и не может считаться показанием к применению. Такие проблемы, как поредение и выпадение волос, ломкость и секущиеся концы, тусклость и слабая структура, зависят от десятков факторов. В некоторых случаях витамины не дают результата, потому что источник слабости фолликул – не в них.

Тем не менее, полезно знать, какие средства пользуются наибольшим доверием и популярностью. Это помогает выбрать правильный препарат среди множества аналогов.

1. «Пантовигар». Это поливитаминное средство используется как основной препарат против диффузной алопеции. Быстро останавливает выпадение волос при правильно поставленном диагнозе. Наиболее эффективен, когда назначается женщинам: мужское выпадение волос обусловлено совсем другими причинами. Это не мешает препарату оставаться на вершине всевозможных рейтингов, ведь «Пантовигар» – единственный витаминный комплекс с эффективностью лекарственного средства.
2. «Компливит».Различается по составу и цене: стоимость комплекса варьируется от 180 до 800 рублей в рознице. Каждый может подобрать «Компливит» под себя на основе рекомендаций врача, что делает его крайне полезным для лечения проблем с волосами, вызванных авитаминозом. Любой комплекс ускоряет регенерационные процессы, улучшает состояние кожи головы и провоцирует рождение новых волосяных луковиц. Курс от трех месяцев и дольше повышает густоту волос, возвращает насыщенный оттенок и здоровый блеск.
3. «Мерц». Казалось бы, как в перечень лучших витаминов могут попасть общеукрепляющие конфетки-драже? Однако «Мерц» – один из наиболее эффективных комплексов при таких проблемах, как преждевременная седина, ослабление и выпадение волос. Витамин Е выступает как основа, его дополняют A и С, а также натуральные антиоксиданты. В течение 12-24 недель волосяные луковицы восстанавливают активность, прекращается выпадение волос, начинают возвращаться густота и объём. Это небольшой срок, так как процесс обновления фолликулы занимает те же 3-6 месяцев. Приятный побочный эффект – крепкие, ровные и белые ногти для красивого маникюра.

источник

Если после родов волосы стали выпадать, а их состояние значительно ухудшилось, еще не повод делать короткую стрижку. Восстановить локоны и вернуть им красоту можно. Как это сделать, нам рассказала дерматолог, трихолог, член RHRS, Профессионального общества трихологов и Союза трихологов России Елена Яруткина. Ей слово!

Какие витамины и микроэлементы необходимы нашим локонам для их красоты и здоровья?

Волосяной фолликул имеет очень активный метаболизм, и для того чтобы он мог производить здоровые и красивые волосы, требуется регулярное поступление не только макронутриентов (белки, жиры, углеводы), но и витаминов и микроэлементов. Нехватка витаминов и минералов в организме может ухудшать состояние кожи головы, приводить к потере природного блеска, пигмента и прочности волос, провоцировать выпадение. К витаминам, влияющим на состояние локонов, относят А, С, E, D и группы В.

• Витамин А (ретинол) помогает волосам быть эластичными, прочными и защищает их от избыточной ломкости, ускоряет рост. Его недостаток приводит к пересушиванию кожи головы, появлению сухой себореи, перхоти, потере волос. Но и избыток витамина A может провоцировать выпадение волос. Из продуктов питания сложно получить передозировку, а из препарата вполне реально. Поэтому дозировка ретинола не должна быть выше 50000 ME.
• Витамин С, будучи коферментом многих метаболических процессов, участвует в формировании стержня волоса. К тому же это мощный антиоксидант: он обезвреживает свободные радикалы в клетках волосяного фолликула, защищая их от оксидативного стресса.
• Витамин E (токоферол) улучшает кровообращение и тканевой метаболизм, предупреждает появление седины, защищает волосы от вредного влияния УФ-лучей, придает природный блеск, шелковистость. Еще токоферол снимает воспаление и зуд кожи головы, стимулирует рост локонов, восстанавливает ослабленные и поврежденные стержни.
• Витамин D – один из регуляторов роста волос (в волосяном фолликуле есть рецепторы к нему), участвует в процессе дифференцировки клеток волосяного фолликула. Выработка витамина происходит в верхних слоях кожи вод воздействием ультрафиолета. Важно помнить, что практически во всем мире (и даже в странах с круглогодичным солнцем) наблюдается дефицит этого важнейшего витамина-прогормона. Поэтому витамин D, пожалуй, единственный из сапплементов, который нужно принимать на постоянной основе под контролем анализов.
• Витамин B5 (пантотеновая кислота) нужен для стимуляции роста, поддержания увлажненности и цвета волос. Регулирует функцию сальных желез.
• Витамин B7 (биотин) играет большую роль в поддержании здоровья кожи и волос, не зря его называют «витамином красоты». При дефиците биотина наблюдается выпадение волос и их ломкость, ранняя седина, нарушается выработка кожного сала, что приводит к сухости кожи. К счастью, гиповитаминоз B7 встречается редко.
• Витамин B9 (фолиевая кислота) участвует в стимуляции роста волосяного фолликула, предотвращает преждевременное поседение.
• Есть данные о связи дефицита витамина B12 с избыточным выпадением волос у женщин. Чаще такие проблемы встречаются у веганов, так как данный витамин содержится лишь в продуктах животного происхождения.

Что касается микроэлементов, то волосам необходимы следующие из них.

• Железо участвует в транспорте кислорода, образовании ДНК, окислительных реакциях. При недостатке развивается тканевая гипоксия, что приводит к ухудшению метаболизма волосяного фолликула, выпадению, сухости, истончению и раннему поседению. Из дефицитных причин выпадения волос недостаток железа занимает первое место. Поэтому при любых проблемах с шевелюрой рекомендуется пройти обследование обмена железа.
• Цинк влияет на цикл роста волоса и регулирует работу сальных желез. Он обладает и антиандрогенным эффектом – подавляет активность 5-альфа-редуктазы (фермент, который переводит тестостерон в губительный для локонов дигидротестостерон), тем самым предупреждая преждевременное облысение.
• Селен обеспечивает антиоксидантную защиту, участвует в синтезе гормонов щитовидной железы и ДНК, что в конечном итоге напрямую влияет на здоровье волос. Как недостаток, так и избыток селена может приводить к выпадению.
• Медь стимулирует деление кератиноцитов и фибробластов, способствует укреплению структуры волос за счет формирования коллагеновых и эластиновых фибрилл. Дефицит меди в питании приводит к повышенной ломкости локонов и раннему поседению.
• Кремний способствует выработке эластина и коллагена, придает волосам упругость и блеск, улучшает их рост.
• Сера необходима для формирования дисульфидных мостиков кератина волос и синтеза белка, поэтому ее недостаток ослабляет структуру локона.
• Магний отвечает за деление и созревание клеток, участвует в иммунных реакциях. Его дефицит косвенно влияет на состояние волос, усиливая их выпадение.
• Так же косвенно оказывает воздействие на шевелюру и йод. При недостатке нарушается нормальная работа щитовидной железы, что приводит к снижению ее функции – гипотиреозу. Для волос такие нарушения могут обернуться выпадением, истончением, сухостью.

Какую роль в здоровье волос играют макронутриенты?

К макронутриентам относятся белки, жиры и углеводы.

Из белка мы получаем аминокислоты, в частности серосодержащие цистеин и метионин, необходимые для выработки кератина – основного строительного материала волос, и L-лизин – он участвует в построении как самого волоса, так и волосяного фолликула, без него локоны будут ломкими и безжизненными.

Защитный слой кожи и волос состоит из липидных комплексов – церамидов, стеролов, фосфолипидов, жирных кислот. Недостаток жиров в питании не может обеспечить полноценность защитного липидного слоя кожи, из-за чего волосы теряют влагу, состояние волосяного фолликула ухудшается, что приводит к выпадению. Из жиров мы получаем и ценные омега-3 жирные кислоты: эйкозапентаеновую (ЕРА) и докозагексаеновую (DHA). Для кожи головы и волос это хорошие противовоспалительные средства. Поэтому 2-3 раза в неделю рекомендуется включать в рацион рыбу жирных сортов (лосось, палтус, сельдь, сардина) или получать омегу-3 из сапплементов.

А вот углеводы в питании нужно ограничивать. В первую очередь это касается простых углеводов, полученных промышленным способом: сладости, выпечка. Злоупотребление ими ведет к выпадению локонов и повышенной жирности кожи головы. Для нормализации углеводного обмена и при сопутствующем выпадении волос показаны следующие добавки: таурин, альфа-липоевая кислота, берберин, хром, марганец, цинк, биотин.

В современном мире с его бешеным ритмом велик соблазн получать витамины и микроэлементы не из питания, а из сапплементов. Но это нефизиологично. Наша задача – сделать свой рацион питания максимально разнообразным, сбалансированным и натуральным.

Что такое анализ на микроэлементный состав волоса, и действительно ли он нужен?

Данный метод диагностики был популярен в 90-е годы. На сегодняшний день в прогрессивной трихологии его почти не используют. Многочисленные исследования показали противоречивость метода: часто уровень какого-то элемента в волосах высокий, при этом в крови обнаруживается его дефицит. И наоборот. К тому же анализ не способен установить, связано ли содержание элементов в волосах с процессами в организме или с факторами окружающей среды. Между тем баланс минералов может меняться в зависимости от цвета, толщины и скорости роста волос, от возраста и пола, от времени года и географического положения, от косметических средств.

Поэтому главным инструментом диагностики в трихологии был и остается трихоскоп. С помощью него можно правильно оценить состояние кожи головы и волос. Не менее важно сдать анализы крови для исключения дефицитов и гормональных нарушений, ведущих к выпадению волос.

Лишь в небольшом проценте случаев химический анализ волоса может помочь: если мы подозреваем так называемое анагеновое выпадение из-за отравления солями тяжелых металлов и другими токсическими веществами. Но это крайне редкие ситуации.

Что эффективнее – принимать витаминные комплексы или конкретные компоненты по отдельности?

С одной стороны, комплексные витамины очень удобны: в них есть все, что нужно волосам. Но зачастую дозировки витаминов и минералов в комплексных добавках значительно превышают суточные нормы (иногда в десятки раз!) или, наоборот, не восполняют их. Нельзя сбрасывать со счетов и различия в усвоении. Так, витамины С и B6 хуже усваиваются из витаминно-минеральных комплексов по сравнению с монокомпонентными препаратами. К тому же комплексные добавки иногда содержат йод, а он противопоказан при некоторых заболеваниях щитовидной железы.

Нужно учитывать и режим приема. Аминокислоты лучше принимать с утра натощак, а биотин – после еды. Этих условий невозможно достичь с комплексным препаратом: при его приеме все активные вещества поступают в организм одномоментно и массивно.

Я за разумный подход и адресную помощь организму: для начала сдать анализы, а после подбирать сапплементы для восполнения дефицитов с учетом синергизма (усиление действия друг друга) и антагонизма (несовместимость) активных веществ. Для сравнения: железо лучше усваивается при совместном приеме с витамином С, медью, марганцем и препаратами группы В и хуже усваивается при совместном приеме с цинком или кальцием.

На мой взгляд, прием комплексных добавок оправдан лишь в случае невозможности быстро сдать большое количество анализов.

источник

Много мистических историй, сказок, преданий связано с волосами, которые символизируют силу, мощь, красоту. Но и без мифологии понятно, какая важная роль отводится им во внешней привлекательности человека.

Проблема алопеции (облысения) встречается у многих мужчин в связи с андрогенным (гормонозависимым) фактором. У женщин, в силу физиологических особенностей, на густоту причёски влияют другие причины. По эластичности, силе и блеску волос можно судить о состоянии организма. Как же можно восстановить пышную шевелюру? По каким витаминам для волос от выпадения и для роста дают хорошие отзывы?

Волосы на голове постоянно обновляются — за день в норме может выпадать до 100 штук, и понять, действительно ли причёске грозит опасность, не сложно. Нужно обратить внимание, есть ли на кончике выпавшего волоса луковица (фолликул); остаются ли в руке волоски, если потянуть за прядь.

Одной из причин сильного поредения причёски может стать то, что организму не хватает витаминов. Ведь для роста, здоровья, укрепления волос необходим баланс микроэлементов, которые питают волосы через фолликулы. Можно восстановить его в домашних условиях, усиленно питаясь, а можно купить витамины в аптеке.

Очень важен витамин Е для волос, который отвечает за состояние иммунитета и насыщение крови кислородом. Им богаты растительные масла, яичный желток, гречневая и овсяная крупа.

Чтобы похвастаться струящейся и блестящей шевелюрой, для волос нужен витамин А. При его отсутствии ухудшается состояние кожи головы, волосы становятся сухими и ломкими. Он содержится в обычных овощах и фруктах, особенно много его в моркови.

Витамины группы В для волос можно получить из повседневных продуктов. Например, B2 (рибофлавин), омолаживающий клетки эпидермиса, содержится в дрожжах и субпродуктах, содержание B9 (фолиевой кислоты) велико в шпинате и листьях салата. B7 (биотин) предотвращает развитие себореи, а получить его можно из орехов, семечек, мясных продуктов.

Витамин B12 очень важен и для волос, и для состояния всего организма: в частности, он отвечает за клеточное обновление и воспроизведение. Им щедро наделены хорошие мясные субпродукты и куриные яйца. Витамин B6, полезный для волос, есть в изобилии в рыбе, морепродуктах, молочных продуктах.

Полноценный рацион должен обеспечивать организм всеми необходимыми микроэлементами. Но погрешности в питании иногда провоцируют их дефицит. Какие же недорогие и эффективные витаминные комплексы от выпадения волос можно купить в аптеке?

Узнаем какие существуют витамины для роста волос, каков рейтинг лучших препаратов? Витамины Алерана, по отзывам, помогают для роста волос. Через короткое время видно, как вырастают пушистые новые волоски — так сказать, подшёрсток. В состав входит 18 витаминов. Этот препарат выпускается в виде таблеток двух видов — красных и белых. Их надо пить отдельно, утром и вечером, для лучшей усвояемости. Хорошо сочетать этот комплекс с шампунями и масками этой марки.

В лидерах рейтинга и в отзывах есть витамины от выпадения волос у женщин от бренда Ревалид. В нём правильное сочетание компонентов, которое помогает даже в тяжёлых случаях — когда волосы лезут клочьями. Но девушки применяют его, даже если у них нет алопеции – чтобы оживить луковицы, для быстрого роста и густоты шевелюры. Витамины Ревалид для волос, по отзывам, дают эффект уже через 1-2 месяца.

Солгар — это витамины для кожи, волос и ногтей. Отзывы в интернете хорошие, и врачи-трихологи с удовольствием прописывают их пациентам. Солгар хорош комплексным воздействием — он улучшит не только причёску, но и другие составляющие женской красоты, которой не хватает витаминов. Кожа перестанет шелушиться, а ногти не будут слоиться и ломаться.

Витамины для волос Приорин (Priorin) хорошо известны в Европе. Их часто советуют принимать парикмахеры, которые сталкиваются с волосопадом у своих клиенток. Препарат активирует спящие волосяные луковицы, заставляет их пробуждаться благодаря усиленному питанию. Новая шевелюра растёт густой, шелковистой, красивой. В качестве бонуса улучшается состояние ногтей. Состав этого комплекса — полностью натуральный. Он не относится к дешёвым, зато может похвастаться эффективностью.

Витамины Перфектил для волос предписаны не только от выпадения, но и при других проблемах — дерматитах, сухости кожи, псориазе, негативном изменении структуры волос. Препарат хорошо работает для питания и увлажнения кожи, поэтому действует и на волосы. В нём содержится множество витаминов, это хорошо подобранное экспертами сочетание полезных веществ.

Витамины Пантовигар для волос имеют столько отзывов, что по праву считаются самыми популярными в России. В состав входят дрожжи медицинские, цистин, кератин, тиамин, кальция Д-пантотенат. Примерно через месяц после начала приёма уже заметен положительный эффект.

Витамины для волос производства Германии Доппельгерц хорошо известны на российском рынке. Этот фармацевтический бренд выпускает качественные специализированные комплексы для решения разных проблем со здоровьем. В частности, есть хороший комплекс от алопеции.

Мармеладные витамины для волос Bunny gummy собирают положительные отзывы, ведь они не только восполняют недостаток важных веществ, но и радуют своим видом. Внешне и по вкусу они напоминают мармеладки в виде фигурок животных.

Витамины Мерц для волос выпускаются в виде драже. В состав входит дрожжевой экстракт, аскорбиновая кислота, ретинола ацетат, никотинамид и другие витамины. Купив и использовав одну упаковку, через месяц можно ждать результата.

Витамины Аевит для волос относятся к дешёвым, но эффективным средствам. В этом препарате удачно сочетаются и дополняют друг друга два главных помощника для волос — витамины А и Е.

Самые лучшие витамины для волос ногтей и кожи, по отзывам трихологов, это Ревалид, Пантовигар, Ледис формула и Доппельгерц.

Хотя витамины помогают для роста волос, оживлять луковицы полезно не только изнутри, но и снаружи. Многие женщины попробовали на себе маски для волос с витаминами в ампулах в домашних условиях. Аптеки, специализированные магазины, косметические отделы в супермаркетах предлагают широкий выбор наборов из ампул. В них находится масляный раствор нескольких витаминов.

Способ применения очень простой: нужно немного разогреть ампулы на водяной бане, затем открыть их и аккуратно втереть в кожу головы. Затем нужно закрыть голову полотенцем, чтобы создать разогревающий эффект. Через 20-30 минут маску нужно смыть. Курс таких процедур улучшит состояние кожи головы и самих волос.

Маска для волос с витаминами В6 и В12 тоже помогает для роста волос. Преимущество масок в том, что они доставляют витамины непосредственно по месту назначения. Маску для волос с витамином Е можно приготовить самостоятельно,купив в аптеке масляный раствор. Он стоит совсем дёшево, а между тем является отличным помощником для восстановления и питания клеток.

Итак, если у вас лезут волосы клочьями и вы не знаете причины, ищете витамины, чтобы их лечить, лучше всего нормализовать своё питание, исключить стресс. Именно реакция на стрессовые раздражители часто становится причиной потери волос. Рекомендуется сдать анализы, чтобы выяснить, каких именно веществ не хватает организму.

Принимая подходящие витаминные комплексы, спустя некоторое время вы будете радоваться своему отражению в зеркале. Главное — запастись терпением, потому что процесс восстановления может занять не один месяц.

источник

Сохранить красоту женских волос бывает непросто. После беременности они могут стать тусклыми и начать выпадать, окрашивание или летнее солнце наверняка их пересушит, а весной появятся секущиеся кончики и перхоть. В большинстве случаев с такими проблемами помогут справиться витамины. Они укрепляют, питают и увлажняют волосы, останавливают их выпадение. Какие из этих полезных витаминов оказались наиболее эффективными, мы узнали из отзывов покупательниц.

Многие косметические компании и фармацевтические фирмы выпускают витаминные комплексы, полезные не только волосам. Они также способны возвращать красоту ногтям и коже. Именитые европейские бренды предлагают свою продукцию по высокой цене, российские препараты (зачастую с аналогичным составом) стоят в разы дешевле.

Самыми популярными и действенными средствами наши соотечественники признали продукцию следующих производителей:

3. Teva Pharmaceutical Industries Ltd

Продукция этих производителей собрала наибольшее число положительных отзывов в Сети, однако при выборе вам придется учитывать и рекомендации врача, чтобы самолечение не пошло во вред.

Самой удобной и привычной для пациентов лекарственной формой являются таблетки. Чаще всего это поливитамины – коктейль, который решает одновременно несколько проблем (и не только с волосами). Небольшой блистер или баночка с капсулами легко помещается в женской сумочке, и это плюс. А недостатком такой формы является то, что перед всасыванием активных компонентов таблетка проходит через ЖКТ, кислотная среда которого может разрушить большую часть витаминов.

Биодобавка содержит витамины и минералы, влияющие на луковицы изнутри, стимулируя активный рост спящих волосков. Препарат эффективно устраняет перхоть, нормализует жирность, укрепляет локоны и оздоравливает их по всей длине. С его помощью можно остановить выпадение волос, вызванное дисбалансом полового гормона андрогена, но применение нужно согласовывать с врачом. А вот решить проблемы, связанные со стрессом, авитаминозом или беременностью эта биодобавка вряд ли сможет.

• Комплекс очень эффективен при выпадении волос;
• После проведения курса возвращает локонам блеск;
• Удобство применения (ночные и дневные пилюли);
• Натуральный состав;
• Одновременно укрепляет ногти;
• Дает эффект оздоровления всего организма.

• Не самые дешевые витамины;
• Эпиляцию придется делать чаще.

Принимать препарат следует по две капсулы в сутки: после завтрака и ужина в течение месяца. Для удобства драже окрашены в разные цвета: красные «утренние», а белые – ночные.

Настоящее SOS-средство при сильном выпадении волос после неудачных химических завивок или облучения. Комплекс эффективен даже при запущенных формах облысения (если оно не вызвано гормональными нарушениями), а также помогает укреплять слабые и ломкие ногти. В состав препарата входят полезные витамины и микроэлементы, высокодозный кератин, дрожжи и ценные аминокислоты, предотвращающие выпадение волос.

• Положительные изменения заметны уже через месяц;
• Ускоряет рост волос;
• Восстанавливает поврежденные пряди, делает их мягче;
• Параллельно оздоравливает ногти;
• Имеет эффект накопления.

• Высокая цена и длительный курс;
• Требует консультации с врачом;
• Возможны побочные эффекты.

Полный курс лечения Пантовигаром составляет три месяца. Лекарство противопоказано беременным и кормящим мамам.

Останавливает выпадение волос, быстро улучшает состояние оставшихся, укрепляет ногти и положительно сказывается на внешнем виде дермы. В состав лекарства входят: витамины, медицинские дрожжи и микроэлементы, аминокислоты Метионин и Цистин, защищающие волосы от вредных факторов среды, а также растительные компоненты, питающие и увлажняющие шевелюру и ногти.

• Эффективное средство 3-в-1 – польза волосам, ногтям и коже;
• Натуральный состав;
• Быстро останавливает выпадение волос;
• Помогает бороться с ранней сединой;
• Минимум побочных эффектов.

• Пить нужно по 3 таблетки в день;
• Сложно найти в городских аптеках.

Полный курс лечения Ревалидом составляет три месяца. Препарат следует с осторожностью принимать будущим мамам старше 35 лет и людям, страдающим от микоза ногтей.

Настоящие «витамины красоты» с чрезвычайно богатым составом, включающим минералы, растительные компоненты, ценные аминокислоты и коллаген. Существует четыре разновидности этого препарата, но для волос подходят только 3 из них: Классический, Плюс и Трихолоджик Woman. Лекарство одновременно воздействует на локоны, ногти и кожу: останавливает облысение, улучшает структуру волос, борется с дерматитами и псориазом, заживляет ранки.

• Удобная схема приема – по 1 таблетке в день;
• Быстро проявляется эффект на ногтях и волосах;
• Очень богатый состав;
• Хорошо заживляет ранки на голове и губах;
• Относительно невысокая стоимость, но действует как дорогой препарат.

• Повышает аппетит;
• Желудку потребуется несколько дней для адаптации.

Перфектил нужно пить после обильного приема пищи – минимальный курс 1 месяц. Для длительного сохранения эффекта лечение можно повторить через 4 недели «отдыха». Противопоказания: беременность и заболевания щитовидки.

Это чрезвычайно эффективные средства местного действия, которые нужно наносить непосредственно на волосы. Такие витамины начинают работать сразу, впитываясь в луковицы и кожу головы. Потому и курс лечения здесь не столь длительный, а желанный эффект виден уже после первых нескольких применений. Содержимое ампул можно добавлять в обычный шампунь или маски для волос, превращая гигиеническую процедуру в лечебную. Тем не менее здесь тоже нужна консультация специалиста.

Средство заявлено производителем как люксовый продукт для профессионального лечения и ухода за волосами. Имеет уникальный состав из экстрактов животной плаценты, белков, антиоксидантов, растительных вытяжек, витаминов и минералов. Препарат тонизирует кожу головы, улучшает приток крови к луковицам. Его биологически активные компоненты борются с облысением и возобновляют рост новых волос. В одной упаковке 12 ампул по 10 мг.

• Эффект заметен уже через пару недель;
• Удобно наносить с помощью пипетки;
• Можно использовать для укрепления ресниц;
• Заметно ускоряет рост волос, делая их гуще и сильнее;
• Не утяжеляет пряди;
• Хорошо справляется с перхотью;
• Не требует смывания;
• Приятный запах.

В комплекте с ампулами идет специальная пипетка, с помощью которой содержимое наносится на кожу головы. Процедуру следует проводить ежедневно на протяжении полутора месяцев. При необходимости курс можно повторить, выдержав месячный перерыв.

Сюда помимо комплекса витаминов входят растительные масла оливок и миндального ореха, а также протеины шелка. Средство эффективно восстанавливает окрашенные и поврежденные волосы, делая их эластичными, блестящими и сильными. Кожа головы меньше жирнится, а локоны выглядят «живыми» и мягкими. В упаковке 8 ампул.

• Положительный эффект заметен после первого нанесения;
• Абсолютно натуральный состав;
• Восстанавливает волосы, делает их мягкими и шелковистыми;
• Приятный аромат;
• Более чем доступная цена.

• Жирное средство нелегко смыть.

Лекарство наносится на кожу и корни массажными движениями на полчаса, а затем смывается. Комплекс нужно применять несколько раз в неделю в течение полутора месяцев. После этого можно сделать перерыв.

Помимо восстанавливающих средств для волос в ампулах, в аптеках продаются витамины в небольших пузырьках. Они более экономичны и доступны, но и концентрация полезных веществ здесь ниже. Использовать такие растворы можно как для укрепления волос (добавляя нужное количество в шампунь или маску), так и для улучшения состояния кожи, обогащая ухаживающие кремы. Стоят такие препараты, как правило, совсем недорого и купить их можно без труда в любой аптеке.

Популярный растительный препарат пробуждает спящие луковицы, стимулирует быстрый рост волос и останавливает их потерю. Витаминный комплекс получен из экстракта листьев маслины и вытяжки крапивы, содержит высокоэффективные минералы и эфирные масла, питающие и укрепляющие структуру прядей.

Алераной нужно пользоваться ежедневно на протяжении 4 месяцев, хотя видимые изменения проявятся уже через пару недель. Натуральный состав комплекса безопасен и не дает побочных эффектов, так что его можно применять даже будущим и кормящим мамам.

• Волосы перестают выпадать, становятся гуще и сильнее, быстрее растут;
• Лекарство регулирует выработку подкожного сала;
• После нанесения не нужно смывать;
• Удобная форма в виде спрея позволяет легко наносить препарат;
• Безопасный, полностью натуральный состав;
• Ненавязчивый травяной запах;
• Большой объем (100 мл).

• Высокая стоимость;
• Неэкономичный – быстро расходуется.

Некоторые покупательницы отмечали усиление выпадения волос в начале курса лечения Алераной. Это связано с тем, что пряди начинают активно обновляться, просыпаются новые луковицы, а нежизнеспособные стержни выпадают.

Вообще-то это обычный витамин Е в ампуле или маленьком аптечном пузырьке. Но он является одним из важных элементов для сохранения силы и красоты волос. Масляный раствор обладает антиоксидантными свойствами, омолаживает и укрепляет локоны от корней до кончиков, делая пряди блестящими и упругими. А еще токоферол улучшает кровоток под кожей головы, благодаря чему луковицы получают больше кислорода и питательных веществ.

Ранозаживляющий эффект лекарства успокоит воспаленную кожу, избавит от зуда и перхоти. Витамин можно принимать как внутрь, так и втирать в кожу головы или добавлять в маски и шампуни.

• Эффект заметен уже через несколько сеансов;
• Можно и нужно принимать беременным и кормящим мамам, детям, пожилым людям;
• Полностью натуральное лекарство;
• Оказывает благотворное влияние на кожу головы;
• Предотвращает раннее поседение;
• Есть пипетка для удобного нанесения;
• Очень дешевый препарат.

Максимального результата помогает добиться комплексная терапия, где токоферол выступает в паре с ретинолом (витамином А).

Еще один «витамин красоты» – А. При недостатке этого вещества в организме волосы начинают выпадать, а ногти слоиться. Ретинол же запускает процесс образования собственного кератина, из которого строится волос, а также благотворно влияет на сальные железы, нормализуя их работу.

Препарат можно принимать внутрь и добавлять в косметические маски. Однако использовать его следует строго по инструкции, не превышая дозировку, иначе легко получить сильное раздражение на коже.

• Комплексно восстанавливает волосы, ногти и кожу;
• Дает заметный эффект укрепления и оздоровления;
• Ускоряет рост волос;
• Недорогой и доступный препарат.

• Может вызвать аллергическую реакцию.

1. При гормональных сбоях в организме, вызвавших выпадение волос и появление перхоти поможет витаминный комплекс «Алерана».

2. Если локоны сильно повреждены (например, химическими завивками) или потеря волос приобрела угрожающие масштабы, справиться с проблемой может «Пантовигар».

3. Если вы живете в большом городе, где ваша шевелюра постоянно подвергается вредному воздействию окружающей среды, ей (а заодно и ногтям) здоровье вернет поливитаминный комплекс «Ревалид».

4. Для укрепления локонов и оздоровления кожи головы, пораженной псориазом или дерматитом, стоит пропить курс Перфектила.

5. Для быстрого восстановления волос и ресниц понадобится «тяжелая артиллерия» – Polipant в ампулах.

6. Вернуть прядям силу и красоту после окрашивания или агрессивного обесцвечивания поможет недорогой витаминный комплекс от марки «Домашние рецепты».

7. Абсолютно безвредная сыворотка Alerana подойдет всем, кому противопоказаны мощные лекарственные средства: беременным женщинам и кормящим мамочкам.

8. Если на дорогие комплексы денег нет, защиту и здоровье вашей шевелюре подарят самые обычные «витамины красоты» – А и Е (продаются в аптеках).

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

источник