Меню Рубрики

Лучший источник природных витаминов для сердечников

«Проблемному сердцу» очень нужны витамины. Но как не ошибиться, выбрать именно то, что нужно? Советует врач-кардиолог 2-го кардиологического отделения Первой Градской больницы им. Н. Л. Пятницкого г. Нижнего Новгорода Михаил Юрьевич СТЕПАНОВ.

– Многие до сих пор полагают, будто витамины нужно пить лишь при упадке сил и для профилактики простуды. На самом деле, их надо принимать при самых разных заболеваниях, в том числе – сердечных. Не только для профилактики, но и в качестве лечения.Но к выбору витаминов нужно подходить очень осторожно и обдуманно.

Витамины для сосудов

В организме больных атеросклерозом, гипертонией, ишемией и другими сердечно-сосудистыми недугами происходит немало болезненных изменений. В первую очередь им нужны витамины и микроэлементы с антиоксидантным эффектом. Самый мощный антиоксидант – витамин С. Он помогает преодолевать стрессы, укрепляет сосудистую стенку и уменьшает содержание холестерина в крови. Кроме того, он снижает вредные последствия курения и вдыхания загрязненного воздуха, опасные для людей с больным сердцем. Другим сильным антиоксидантом является витамин Е. Он встает на защиту клеток от свободных радикалов, препятствует образованию тромбов, тормозит развитие атеросклероза. Особенно активным витамин Е становится в сочетании с микроэлементом селеном. Хороший противоокислительный эффект также у витамина А и микроэлемента цинка. Исходя из этого, врачи долгое время назначали и продолжают назначать пациентам с сердечно-сосудистой патологией два простых и недорогих отечественных комплекса – аевит и аскорутин. Аевит выписывают в основном тем, кто имеет проблемы с сосудами. Комплекс состоит из двух синтетических форм витаминов А и С. Но эти витамины здесь присутствуют в слишком больших количествах и не отвечают современным требованиям к препаратам этой группы. Поэтому сердечникам их принимать не стоит. Аскорутин тоже назначают при сосудистых нарушениях. Препарат способен уменьшать ломкость капилляров. Но аскорутин так же, как аевит, содержит огромное количество витамина А. Это вещество относится к жирорастворимым витаминам, которые медленно выводятся из организма, могут накапливаться и вызывать вред. «Перебор» витамина А, в частности, грозит обострением желчнокаменной болезни, хронического панкреатита и нефрита.

Виноград и женьшень в таблетке

Очень мощным действием обладает антиокс. Он содержит самые необходимые сердцу и сосудам антиоксиданты: витамины А, С, Е, селен и цинк. В его состав также входят экстракт виноградного жмыха и древнее лекарственное растение гингко билоба. Они не дают тромбоцитам слипаться в тромбы и закупоривать сосуды. Причем работают так успешно, что, пожалуй, не уступают распространенному аспирину, разжижающему кровь. Антиокс незаменим при ишемической и гипертонической болезни. Полезен при сердечных болях, вызванных стрессом. Но принимать антиокс нужно краткими курсами, так как в нем довольно много витамина А. Помните о побочных эффектах. А беременным женщинам этот комплекс вообще пить не стоит. Хорош при сердечных заболеваниях и витамакс плюс. В нем очень много активных веществ, не только одни витамины. В состав входят корень женьшеня, цветочная пыльца, масло пшеничных зародышей. Эти природные антиоксиданты составляют весьма привлекательную формулу. Но увлекаться ею, если у вас нет сердечного заболевания, не стоит. Все-таки витамакс преследует именно лечебные цели. Из семейства витаминно-минеральных комплексов витрум сердечникам подойдут только два – витрум атеролитин и витрум лайф. Витрум атеролитин помогает справиться с атеросклерозом, так как снижает уровень холестерина. Но его антиоксидантное действие невелико. Поэтому в периоды обострений лучше использовать более сильный витрум лайф. В остальных, «полнонаборных» комплексах витрум есть компоненты, не полезные проблемному сердцу. Это кальций и витамин D. Дело в том, что кальций усиливает сокращения сердечной мышцы, тем самым загружая «пламенный мотор» лишней работой. От этого может повышаться давление, нарушаться сердечный ритм и даже возникать боли в сердце. А витамин D «плох» тем, что помогает кальцию усваиваться, значит, усиливает его эффект.

Витамин против инфаркта

Тем, кто перенес инфаркт и нуждается в восстановительном лечении, можно посоветовать олигогал-Се. В этом комплексе много витамина Е и селена, есть витамины А и С. И его можно пить даже будущим мамам. Гипертоники и страдающие ишемической болезнью сердца могут воспользоваться комплексом триовит. Он подходит и тем, чьи боли в сердце вызваны стрессом. В нем представлены те же витамины А, С, Е плюс селен. Правда, принимать триовит можно только короткими курсами из-за высоких дозировок. В начальных стадиях гипертонии и атеросклероза, но не при тяжелых недугах сердца, пойдет на пользу прием комплекса алфалфа. Это препарат листьев люцерны из семейства бобовых. В его составе также имеются витамины А, Е, К, D, витамины группы В, железо, кальций, магний, лецитин. Комплекс хорош именно для женщин, в том числе пожилого возраста. Так как действует он медленно и мягко, применять его лучше длительно и в небольших дозировках. В своем роде уникальный препарат – СоQ10. Он содержит коэнзим Q10 – натуральный антиоксидант, входящий в состав клеток. Это вещество помогает работе нервной, сердечно-сосудистой, иммунной систем. Но главное – оно способно защищать клетки сердца в условиях ишемии. Также CoQ10 включает витамин Е и масло рисовых отрубей. Оно помогает полезным веществам быстрее всасываться в кишечнике.

«Макси»-помощь

Препарат с поистине богатым, продуманным составом носит название макси-чел. В нем есть витамины А, С, Е, D, витамины группы В, фолиевая кислота, железо, медь, цинк, калий, магний, селен, лекарственные травы, аминокислоты. Не обошлось и без экзотики в виде вытяжки из морских рыб, экстракта селезенки и тимуса. Ненасыщенные «рыбные» жирные кислоты снижают холестерин. Калий и магний обеспечивают нормальный обмен веществ в сердце, снимают аритмию. Биофлавоноиды укрепляют стенки сосудов и поддерживают сердечную мышцу. Однако макси-чел безопасен не для всех. Его не стоит пить при обострении язвы желудка, гломерулонефрите и аллергии. Откажитесь от макси-чела, если ждете прибавления в семействе. Отдельного внимания заслуживает синхрон 7. Препарат отличается тем, что содержит целых семь природных форм витамина С, защищающих клетки от повреждения. А грейпфрутовый пектин действует против холестерина. В кардиологии синхрон 7 очень хорош при миокардитах, выраженном атеросклерозе и при некоторых пороках сердца. Хотя, если вы страдаете сахарным диабетом, тромбофлебитом, гипертонией и если у вас больны почки, этот препарат вам не подойдет. Очень сильный комплекс – кардиохелс. Он включает четыре формы витамина С, витамины А, Е, ниацин, фолиевую кислоту, магний, калий, цинк, селен. Другую часть препарата составляет популярное в кардиологии растительное сырье: чеснок, боярышник, кора белой ивы, коэнзим Q10, L-карнитин. Благодаря такой рецептуре кардиохелс обладает множеством полезных эффектов. Он снижает уровень холестерина и протромбина, улучшает кровоснабжение внутренних органов, особенно сердца. Кардиохелс укрепляет сосудистую стенку, снижает учащенный ритм сердца. Но, подобно другим витаминно-минерально-растительным комплексам, имеет ограничения в приеме. Его нельзя пить в тех же случаях, что и синхрон 7. К противопоказаниям только добавляется замедление сердечного ритма – брадикардия.

Витамины для нервов

Иногда боли в сердце не связаны с серьезной болезнью, а возникают из-за стресса, тяжелой физической и умственной нагрузки. Например, вы понервничали – у вас участилось сердцебиение, появилась одышка, начало пошаливать сердце. А врач, обследовав вас, ничего не нашел и назначил успокаивающие. Так вот, если успокаивающие средства не помогают, стоит обратиться к витаминам. Вам можно посоветовать витамаунт стресс. В его удачной формуле нет ничего лишнего. Комплекс включает витамины А, Е и С в нормальной дозировке, В1, В2, В6, никотиновую и фолиевую кислоту – этакий витамин хорошего настроения. Есть и необходимые микроэлементы – магний, железо, цинк и селен. Из-за того, что здесь нет кальция и витамина D, витамаунт стресс может рекомендоваться многим сердечникам. А ол-амин полезен только при нервных болях, но никак не при тяжелых сердечных заболеваниях. Потому что это средство способно ухудшать течение атеросклероза и даже провоцировать приступы ишемии. Очень неплохи также комплексы стресстабс и стресс-эйд. Оба они содержат примерно одинаковый набор витаминов. Но стресс-эйд еще и обогащен успокаивающими травами – корнем валерианы, хмелем, лимонником. В общем, получается довольно сильное средство. Только будьте с ним осторожнее, если страдаете аллергией и бронхиальной астмой. Слишком уж много в нем аллергенов. Учтите: если сердечный дискомфорт вас не покидает, вам, вероятно, нужны более сильные средства. Не шутите с сердцем – сходите к кардиологу.

Лучше всего отдавайте предпочтение не устаревшим, а современным комплексам.

источник

В условиях современной жизни каждый из нас подвергается стрессу, психоэмоциональному и физическому перенапряжению, что в сочетании с вредными привычками, недостаточно сбалансированным питанием или ненормированным графиком работы провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. При своевременной профилактике риск опасной патологии снижается. Справиться с такой проблемой помогают витамины для сердца — комплексы в таблетках или уколах. Подобрать препарат и рассчитать курс приема поможет лечащий врач, терапевт или кардиолог.

Витамины относятся к группе органических соединений с разной химической природой, объединённых по принципу необходимости и полезности для человека в качестве составной части от пищи. В природе большинство из них существуют в форме предшественников, которые в процессе метаболизма и обмена выделяются из коферментов.

Для нормального функционирования всех систем необходимо регулярное поступление с едой или из окружающей среды данных веществ, так как многие из них не синтезируются в организме. При нехватке развивается авитаминоз, в связи с чем в качестве профилактики или лечения сердечно-сосудистых заболеваний применяются разные комплексы. Они позволяют укрепить сердечную мышцу и сосуды, нормализовать липидный обмен и снизить риск развития осложнений.

Согласно современным классификациям выделяют такие полезные вещества:

Название и описание Механизм действия на сердце и сосуды Название витаминов для сердца
Обширная группа В, которая включает более 15 типов полезных органических соединений. Название которых состоит из номера и буквы. Так витамин В1 называется Тиамином, 2 тип Рибофлафином, 3 — Ниацином, 5 — Пантеноновой кислотой, — Пиридоксином, 7 – Биотином, 9 — фолиевой кислотой, 12 — Цианокобаламином, Существуют также 8, 13 и 17 тип веществ группы В, которые реже применяются в медицине. Данные витамины являются незаменимыми для человека, участвуют во всех реакциях обмена веществ, в том числе процессе кроветворения. Обеспечивают нормальное функционирование сердечной мышцы (миокарда), укрепляют и повышают сосудистый тонус. Также воздействуют на нервную систему, повышая устойчивость к стрессу, тем самым снижая риск кардиальных осложнений. В комплексе нормализуют жировой обмен и улучшают выведение холестерина, что полезно при первых признаках атеросклероза. При выраженной нехватке снижается гемоглобин и развивается анемия, может нарушаться частота и ритм сердцебиения (что приводит к аритмии), повышаться нервная возбудимость. Ангиовит, Кардиовитал, Направит, Витрум Кардио, препараты Мульвит для мужчин и женщин в таблетках и капсулах, Мильгамма или Комбилипен в ампулах для уколов.
Аскорбиновая кислота, (витамин С) Рутин (Р). Данное вещество необходимо для нормального протекания всех реакций в организме: усиления защитных свойств иммунитета, улучшении всасывания железа, процесса деления клеток, укрепления сосудистых стенок артерий, вен и капилляров, препятствует образованию атеросклеротических бляшек. При нехватке повышается кровоточивость. Вит.С в сахарных драже или растворе в ампулах для инъекций. Благомакс цинк, селен, рутин с витамином С или монопрепарат Рутин (Аскорутин).
Токоферол (Е). Является мощным антиоксидантом, необходимым для поддержания свойств крови, нормализации обмена липидов (жиров). Снижает риск образования тромбов и закупорки сосудов. Природный токоферол во флаконе или в капсулах, комплекс с витамином А — Аевит.
Ретинол (А). Также препятствует атеросклеротическому поражения артерий и вен, улучшает обмен веществ. Флаконы с масляным раствором ретинола для приема во внутрь, комбинация с Е.
Коферменты (подобные витаминам вещества). Коэнзим Q10 (Убихинон), L – карнитин (В11), Липоевая, Пангамовая (В15) и Оротовая кислота (В13) и Холин (В4), Лецитин. Они похожи своими свойствами на витамины, также играют важную роль в обмене веществ, так как участвуют во всех биохимических реакциях. Улучшают защитные свойства организма, повышают снабжение энергией и тонусом, что положительно влияет на сердце и сосуды, препятствует образование тромбов и атеросклеротических бляшек. Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 в капсулах, аналог Капилар Кардио, CoQ10 или Солгар комплекс. Карнитин Нэйчес Баунти, L форма в капсулах или в таблетках, в сиропе, комбинация с Липоевой кислотой (KWC или Эвелар).
Полиненасыщенные жирные кислоты, Омега 3-6-9. Нормализуют обмен жиров и холестерина, улучшая метаболизм, ускоряя процесс снижения массы тела. Обладают противовоспалительным эффектом, повышают устойчивость к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, что снижает риск сердечно-сосудистых осложнений. Доппельгерц Актив или Витрум кардио с Омега 3, или в комплексе с полезными жирами трех типов. Омакор, Концентрат рыбьего жира Солгар, Промегард или Океанол.
Микроэлементы Калий, Магний, Фосфор, Селен, Кальций. Поддерживают энергетический баланс и сохраняют электролитное равновесие в организме. Нормализуют нервно-мышечную проводимость, сократимость сердца. В лечении позволяют предупредить развитие нарушений ритма, синдрома хронической усталости, гипертонии и инфаркта. Правильное соотношение электролитов помогает устранить аритмию, восстановить синусовый сердечный ритм. Комплекс Магне В6 в таблетках или растворе для приема во внутрь, Магнелис, Магнистад, Доппельгерц Актив Магний с Калием. Компливит Селен, комбинация с С. Благомакс Селен и Цинк с витаминами A, E, C, B6 в капсулах.

У многих людей возникает вопрос: как правильно пить витамины для сердца в таблетках, когда приступать к профилактической терапии и что необходимо знать перед покупкой препарата? Врачи настоятельно рекомендуют задумываться о своем здоровье заблаговременно. Ведь известно, что в условиях современной жизни каждый человек подвержен множеству факторов, отрицательно влияющих на сердечно-сосудистую систему.

В группе риска находятся лица с хронической патологией сосудов или кардиоваскулярным заболеванием в анамнезе, особи старше 30 лет, работающие в условиях тяжелого труда, спортсмены, подвергающиеся интенсивным тренировкам, или женщины во время беременности. Учитывая широкий спектр лекарственных средств на фармацевтическом рынке, выбрать самостоятельно продукт не всегда легко. В таком случае следует обратиться к лечащему доктору, терапевту или кардиологу.

Читайте также:  Мильгамма или витамины группы в что лучше

  1. В первую очередь нужно убедиться в наличии авитаминоза, и установить, какого именно вещества или элемента не хватает. Для этого необходимо сдать кровь из вены на клинический и биохимический анализ, после чего получить врачебные рекомендации по выбору препарата.
  2. Не стоит самостоятельно приобретать лекарства и принимать более одного витаминного комплекса за раз, так как многие органические соединения не совместимы между собой. Например: Аскорбиновая кислота не сочетается с медью, Токоферол теряет свои свойства в присутствии Ферума (железа), набор с В1 и 2 разрушает фолиевую кислоту, слишком большое поступление Аскорбиновой кислоты снижает всасываемость В12.
  3. С учетом перечисленных выше несовместимостей и взаимодействия, лучше усваиваться будут комплексы с меньшим количеством полезных составляющих. Также перед началом курса следует изучить содержание инструкции, правила применения.
  4. При приеме других лекарств, перед началом курса витамин следует обсудить с врачом совместимость медикаментов.
  5. Запивать таблетки или капсулы нужно только водой, так как другие напитки будут снижать скорость всасываемости.
  6. Не стоит превышать положенную дозу, так как это может вызвать аллергию, крапивницу (сыпь), побочные явления со стороны органов пищеварения. С особой осторожностью следует принимать препараты с микроэлементами (Калием, Магнием, Кальцием), при их передозировке может развиться патологическая аритмия (с измененной частотой и сердцебиением). Тахикардия с учащенным или брадикардия с замедленным.
  7. Витаминные препараты для укрепления сердца в инъекционной форме показаны строго по назначениям врача. Делать внутримышечные уколы Мильгаммы (Пиридоксина), комплекс В1, В6 и В12 (препарат Нейрорубин), или внутривенно Аскорбиновой кислоты должен опытный медицинский сотрудник, медсестра или врач. При самостоятельном введении высок риск образования гематомы, абсцесса с воспалением ягодицы.
  8. При появлении раздражения на коже, красных пятен, затрудненного дыхания, боли в желудке, нарушения пищеварения, сердечной боли или учащенного/замедленного сердцебиения необходимо прекратить принимать препарат и обратиться к врачу.
  9. Длительность курса устанавливает лечащий доктор. Для многих комплексных препаратов срок составляет 2 – 4 недели при ежедневном приеме. Уколы чаще назначаются на срок 7 – 10 дней.
  10. Оценивают эффективность от проведенной терапии по данным анализам крови и мочи, общему состоянию пациента, электрокардиограммы сердца, липидному профилю.

Согласно медицинским исследованиям, каждому человеку ежедневно необходимо более 13 витаминов и 10 минералов. Не всегда с пищей поступает нужное количество полезных веществ, из-за чего развивается их недостаток. Польза от приема зависит от настоящей причины авитаминоза, степени нехватки органических соединений, образа жизни, окружающей среды и многих других факторов.

Витамины для укрепления сердечно-сосудистой системы эффективны при соблюдении всех правил приема и выборе качественного продукта. Существуют такие критерии:

  1. Монопрепараты усваиваются лучше, поэтому при выборе комплекса действенней будет тот, в котором соблюдена технология микрокапсулирования (помещения несовместимых компонентов в отдельные гранулы внутри). Либо сочетание поливитамин с разделенными на разные приемы таблетками/ капсулами. Чаще всего они имеют различный цвет, что упрощает прием.
  2. Многокомпонентные составы эффективны в отношении профилактики ишемической болезни сердца (повреждении миокарда в условиях недостаточного насыщения кислорода), атеросклероза (так как нормализует синтез холестерина и снижает триглицеридов).
  3. Сочетание аминокислот L-аргинина, L-карнитина с магнием действенно при прогрессирующей кардиальной патологии за счет воздействия на питание сердечной мышцы. Как результат улучшается поступление питательных веществ в миокард, стабилизируется мозговое и периферическое кровообращение. Возможно снижение числа приступов стенокардии у тяжелых пациентов.
  4. Основная причины снижения тонуса, энергетического запаса и истощения сердечно-сосудистой системы – недостаток минералов и электролитов. В таком случае хороший результат показывают средства на основе Калия и Магния (Панангин или Аспаркам), которые обладают антиаритмическим действием, и их аналоги с Цинком, Медью и Селеном в составе.
  5. Полезные жирные кислоты, Омега и коферменты позволяют нормализовать жировой обмен. При дополнительном соблюдении диеты снижается риск прогрессирования атеросклероза и развития инфаркта или инсульта.
  6. Сочетание группы В (Магний В6, Магневит) воздействует на нервную систему, снижает возбудимость и эмоциональное перенапряжение. За счет этого уменьшается провоцирующее действие стресса. В сочетании с другими лекарствами эффективно для лечения тахиаритмий, нарушения сна, нервозности.
  7. Витамины Р, С (Аскорутин) используются при частых подкожных кровоизлияниях, синяках и гематомах. Быстро укрепляют сосудистые стенки и препятствует ломкости капилляров.

Витаминные комплексы жизненно необходимы для поддержания и укрепления кардиоваскулярной системы. Они позволяют улучшить энергетический запас организма, обеспечить питание сердечной мышцы в должном объеме, укрепить сосудистые стенки и остановить их повреждение. В процессе метаболизма многие соединения нормализуют липидный (жировой) обмен триглицеридов и холестерина, что препятствует прогрессированию атеросклероза, отложению бляшек в просвете артерий и вен. За счет воздействия при правильном приеме курса профилактической терапии, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний может быть снижен на 50-70%.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

источник

Что значит слово АНАНАС в словарях:

  • «Фруктовый поглотитель жира»
  • Pineapple
  • Англичане называют его «сосновым яблоком», хотя все знают, что яблоки на соснах не растут
  • Бразильские индейцы называли этот продукт питания «нана», а как называем его мы?
  • Буржуазная еда по Маяковскому
  • Буржуйский плод у Маяковского
  • Буржуйский плод, согласно Маяковскому
  • Буржуйский фрукт
  • Главный фрукт на Гавайях
  • Десерт буржуя к рябчику
  • Десерт к буржуйскому рябчику
  • Десерт к рябчикам
  • Десерт к рябчику по Маяковскому
  • Десерт после поедания рябчика
  • Десерт последнего дня буржуя
  • Душистый плод
  • Еда для буржуя
  • Ешь его вместе с рябчиками
  • Ешь его, буржуй
  • Заморский продукт для предсмертного часа буржуя
  • Заморский фрукт в чешуе
  • Из какого фрукта во времена Екатерины Великой варили щи и борщ?
  • Какой плод Игорь Северянин искупал в шампанском?
  • Какой плод булгаковский Бегемот из романа «Мастер и Маргарита» предпочитал солить и перчить перед съедением?
  • Какой плод булгаковский кот Бегемот предпочитал солить и перчить?
  • Какой плод кольцами консервируют?
  • Какой плод участники экспедиции Фернана Магеллана посчитали «самым вкусным на свете»?
  • Какой фрукт полезно съесть натощак при бронхите?
  • Крупно-хохолковый ..
  • Вопрос: Лучший источник природных витаминов для сердечников — ответ: АНАНАС
  • Обязательный десерт на новогоднем столе у китайцев
  • Пара к рябчику на столе буржуя
  • Перчёный плод у Бегемота
  • Плод «с чубчиком»
  • Плод для буржуя
  • Плод для гавайской пиццы
  • Плод тропический
  • Плод-«шишка»
  • Плодовый гарнир к «буржуйским рябчикам»
  • Плодовый разжижитель крови
  • Растение на государственных символах Ямайки
  • Растение семейства бромелиевых, тропическое, кисло-сладкие ароматные соплодия
  • Сладкая «шишка» к фуршету
  • Сочный плод в «панцире»
  • Сочный плод из тропиков
  • Сочный тропический плод
  • Сочный фрукт в «панцире»
  • Типично буржуазная еда по мнению Маяковского
  • Тропическ. овощ, а не фрукт, как думают
  • Тропический овощ, а не фрукт, как думают
  • Тропический овощ, а не фрукт, как многие думают
  • Тропический плод «с чубчиком»
  • Тропический плод для гавайской пиццы
  • Тропический плод, попавший на гавайскую пиццу
  • Тропический фрукт, который овощ
  • Тропический фрукт, слывущий природным антидепрессантом
  • Тропический фрукт, чей сок нормализует микрофлору кишечника
  • Тропический фрукт, чей сок помогает удерживать в голове много информации
  • Фрукт «в чешуе»
  • Фрукт буржуя
  • Фрукт в защитном панцире
  • Фрукт в меню буржуя
  • Фрукт весом до 15 кг
  • Фрукт для худеющих
  • Фрукт из тропиков
  • Фрукт к рябчику
  • Фрукт к шампанскому
  • Фрукт как шишка
  • Фрукт на гербе Ямайки
  • Фрукт с «пышным хвостом»
  • Фрукт, сопровождающий рябчиков
  • Фрукт, улучшающий работу щитовидной железы
  • Фруктовый антидепрессант
  • Фруктовый оппонент ларингита
  • Шишка среди фруктов
  • Шишкообразный заморский фрукт
  • Экзотич. «шишка» к столу буржуя
  • Экзотическая «шишка» к столу буржуя
  • Экзотическая «шишка» к столу буржуя по Маяковскому
  • Экзотический фрукт, который ест буржуй вместе с рябчиком
  • Южный плод
  • заморский плод в «чешуе»
  • на фото тропический фрукт
  • плод с причёской под панка
  • растение, символ Ямайки
  • фрукт в броне
  • фрукт-трава

Лучник с крыльями

источник

Любые ограничения в питании влияют на здоровье органов сердечно-сосудистой системы. Какие витамины для сердца необходимы?

Наша сердечно-сосудистая система очень уязвима и требует к себе постоянного внимания. Она состоит из сердца и кровеносных сосудов, которые расположены по всему телу. Благодаря слаженной работе этой системы, каждая клетка организма получает кислород и ценные питательные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности. Любые ограничения в питании, включая диеты, влияют на здоровье органов сердечно-сосудистой системы, которые нуждаются в регулярном приеме витаминных препаратов. Какие витамины витамины для сердца и сосудов приносят пользу? Об этом поговорим в нашей статье.

Витамин C выполняет важную функцию в поддержании сердечно-сосудистой системы. Оболочки сердца и кровеносных сосудов содержат особый тип белка – коллаген. Коллагеновые волокна помогают укрепить стенки наших кровеносных сосудов, предотвращая их повреждения или разрывы. Витамин C помогает организму вырабатывать коллаген. По данным Института Лайнуса Полинга, ежедневная норма витамина С – 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин. Натуральными источниками этого витамина служат многие фрукты и овощи, особенно, цитрусовые, помидоры, сладкий красный перец и черная смородина.

Витамин В12, или кобаламин, также питает сердечно-сосудистую систему. Транспорт кислорода в крови зависит от белка под названием гемоглобин. Этот белок связывает и переносит кислород из воздуха, которым мы дышим, в легкие. Витамин B12 помогает вырабатывать гемоглобин. Как следствие, при недостатке витамина B12 может развиться анемия, которая выражается в усталости, бледности кожи и трудности с концентрацией внимания. Необходимо употреблять мясо, яйца, нежирные молочные продукты и специальные витаминизированные каши, чтобы получать 2,4 мкг витамин B12 ежедневно.

Витамин D – гормоноподобное вещество под названием кальцитриол, входит в комплекс витаминов для сердца. При его дефиците повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульты. Кроме того, нехватка витамина D приводит к потере костной массы, особенно с возрастом. Рекомендованная дневная доза – 15 мкг. В достаточном количестве содержат этот элемент обезжиренные молочные продукты, лосось, яичный желток, злаки. Помогает предотвратить недостаток вещества умеренное пребывание на солнце.

Рутин предотвращает ломкость сосудов, в большом количестве содержится в цитрусовых, черной смородине и других ягодах.

Помимо употребления продуктов, богатых витаминами С, В12, D и Р, следует избегать пищи, которая вредна для нашего сердца. В первую очередь, следует ограничить употребление жирных мясных и молочных блюд. Также нужно уменьшить употребление натрия (поваренной соли): он способен повышать артериальное давление, на фоне чего могут развиться серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Основу рациона должны составлять блюда домашнего приготовления, так как во многих упакованных магазинных продуктах, фаст-фуде, консервах содержится большое количество натрия.

  • лишний вес;
  • снижение двигательной активности;
  • гиперхолестеринемия;
  • курение;
  • стрессы;
  • употребление алкогольных напитков.

Поэтому даже очень хорошие препараты – комплексные поливитамины, минералы, сердечные капли и таблетки – не в силах будут помочь сердцу, если не изменится образ жизни человека, у которого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Слабые кровеносные сосуды являются причиной множества опасных заболеваний. Чтобы помочь сердцу справляться с ежедневными стрессами и защитить себя от инсульта, необходимо еще в молодом возрасте начинать укреплять сосуды. Для эффективности работы сердечно-сосудистой системы следует пересмотреть свой образ жизни (о котором уже было сказано выше), пищевые привычки, а также подобрать лучшие витамины для сердца и сосудов. Из микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья сердечной мышцы, специалисты советуют медь, цинк, кальций, магний, а также Омега-3 жирные кислоты.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний следует включить в свой рацион чернику, семена льна, гречку, клюквенный сок, зеленый чай, вытяжку из виноградных косточек, блюда из сельдерея, брокколи. Эти продукты признаны рекордсменами по содержанию полезных ингредиентов, предотвращающих болезни сердца и сосудов, в том числе у детей.

источник

Умственное перенапряжение, стрессы, бессонница, возрастные изменения, различные заболевания – вот неполный перечень проблем, оказывающих негативное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы. Чтобы нивелировать риски возникновения и развития осложнений, необходимо курсами принимать сбалансированные витаминные комплексы, которые содержат в своем составе все необходимое для нормальной работы жизненно важных органов. Выбор препарата за вами, а мы поможем правильно сориентироваться в богатом списке предложений производителей.

Основными действующими веществами комплекса являются аскорбиновая кислота и витамин Р, которые активно поддерживают окислительно-восстановительные процессы, влияют на углеводный обмен, повышают способность организма к регенерации тканей, выполняют антиоксидантную функцию.

Благодаря профилактическому приему, а также в лечебных целях самостоятельно или в комбинации с другими препаратами укрепляются и становятся более эластичными стенки сосудов, снимается воспаление, уменьшается ломкость капилляров.

Преимущества:

  • натуральный состав на базе витаминов С и Р;
  • широкий спектр показаний;
  • наличие в любой аптеке;
  • отличная совместимость почти со всеми группами лекарств;
  • стоимость таблеток № 50 от 50 руб.
  • редкие случаи индивидуальной непереносимости;
  • осторожно принимать при склонности к тромбозу и при состояниях, вызывающих гиперкоагуляцию крови.

Витаминный комплекс привлекает внимание уже своим составом, в который, помимо витаминов и минералов, входят активные вещества растительного происхождения.

Применение препарата позволяет снизить риски возникновения таких патологий со стороны сердечно-сосудистой системы, как гипертония, атеросклероз, ишемия, острый инфаркт миокарда и ряда других.

Cредство используется не только для профилактики. Его назначает врач после перенесенных сердечных приступов для укрепления эндотелия, улучшения кровообращения.

Преимущества:

  • включает витамины В1, В2, В6, калий, магний, цветки боярышника, экстракты гинкго билоба и плодов шиповника;
  • удобные для перорального приема быстрорастворимые в желудке капсулы;
  • быстро оказывает нужный эффект при курсовом употреблении;
  • стоимость капсул № 60 от 250 руб.
  • во избежание развития гипервитаминоза не рекомендовано к применению одновременно с другими витаминными препаратами;
  • не подходит для лиц, не достигших до 18 лет;
  • запрещен беременным и в период лактации;
  • возможны аллергические реакции.

Еще один полезный комплекс, в котором содержатся не только витамины, минералы, но и эффективные для поддержания, сердца, сосудов, иммунитета, нервной системы компоненты из лекарственных трав.

Прием препарата оказывает благотворное влияние на липидный, белковый, углеводный обмен, нормализует сердечный ритм, укрепляет как мелкие, так и крупные сосуды, тормозит возникновение тромбоза.

После консультаций у специалиста профилактический прием эффективен для пациентов из групп риска, включая спортсменов, курильщиков, работающих на вредном или тяжелом производстве.

Читайте также:  Масла витамин для роста волос лучшие

Преимущества:

  • в составе 6 витаминов, 4 минерала, а также растительные экстракты;
  • простота использования;
  • многофункциональность;
  • устойчивый эффект.
  • бывают случаи индивидуальной непереносимости компонентов;
  • не рекомендуется беременным и кормящим мамам;
  • стоимость от 2000 руб.

Благодаря вхождению в рецептуру средства полиненасыщенных жирных кислот, которые участвуют в жизненно важных процессах, ежесекундно происходящих в организме, оно показано для предупреждения развития атеросклероза, нарушений липидного обмена, возникновения гипертонии, тромбоза.

Для приема не в профилактических, а лечебных целях необходимо выяснить совместимость с остальными препаратами.

Преимущества:

  • натуральный состав – эйкозапентаеновая и докозагексаеновая полиненасыщенные жирные кислоты семейства Омега-3, витамин Е;
  • оптимальная дозировка полезных компонентов в одной мягкой капсуле.
  • стоимость капсул № 60 от 1300 руб.;
  • не употреблять детям до 18 лет;
  • запрещено принимать при обострении заболеваний желчного пузыря, печени, поджелудочной железы;
  • возможны аллергические побочные эффекты;
  • не со всеми препаратами хорошая совместимость (следует внимательно изучать инструкцию).

Сбои в работе сердца могут приводить к различным отклонениям в самочувствии. Чтобы избежать неприятных симптомов, улучшить метаболизм, повысить работоспособность, получить антиоксидантный эффект, достаточно воспользоваться данным витаминно-минеральным комплексом.

Ряд микроэлементов, аскорбиновая и фолиевая кислоты, фитоактивные компоненты в виде экстрактов валерианы, плодов боярышника, порошка корицы, а также добавка, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты групп Омега-3 и Омега-6, отлично восполняют недостаток полезных веществ в организме. Препарат применяется для профилактики и лечения, в том числе в послеоперационный период.

Преимущества:

  • богатый, хорошо сбалансированный состав;
  • маленький список противопоказаний;
  • в большинстве случаев отличная переносимость;
  • средняя стоимость капсул № 30 составляет 250 руб.
  • только с разрешения врача беременным и кормящим.

Оказание противовоспалительного, обезболивающего, антитромботического эффектов, позитивные изменения при варикозном расширении вен, профилактике и лечении катаракты, защита тканей от кислородного голодания, улучшение заживления ран и эрозий, предупреждение кровотечений – это лишь небольшой список последствий приема препарата российского производства.

В его состав включены как витамины С, Е, Р, минералы, так и экстракты конского каштана, гинкго билоба, коры ивы. Средство подходит и тем, кто восстанавливается после перенесенной травмы, и при ожирении, и ведущим малоподвижный образ жизни.

Преимущества:

  • рецептура, позволяющая добиться максимального эффекта;
  • немного противопоказаний;
  • хорошо подходит пожилым людям;
  • большой срок годности – 3 года;
  • стоимость капсул № 90 от 800 руб.
  • нельзя употреблять при гемофилии, беременным, кормящим.

источник

«Проблемному сердцу» очень нужны витамины. Но как не ошибиться, выбрать именно то, что нужно? Советует врач-кардиолог 2-го кардиологического отделения Первой Градской больницы им. Н. Л. Пятницкого г. Нижнего Новгорода Михаил Юрьевич СТЕПАНОВ.

– Многие до сих пор полагают, будто витамины нужно пить лишь при упадке сил и для профилактики простуды. На самом деле, их надо принимать при самых разных заболеваниях, в том числе – сердечных. Не только для профилактики, но и в качестве лечения.Но к выбору витаминов нужно подходить очень осторожно и обдуманно.

Витамины для сосудов

В организме больных атеросклерозом, гипертонией, ишемией и другими сердечно-сосудистыми недугами происходит немало болезненных изменений. В первую очередь им нужны витамины и микроэлементы с антиоксидантным эффектом. Самый мощный антиоксидант – витамин С. Он помогает преодолевать стрессы, укрепляет сосудистую стенку и уменьшает содержание холестерина в крови. Кроме того, он снижает вредные последствия курения и вдыхания загрязненного воздуха, опасные для людей с больным сердцем. Другим сильным антиоксидантом является витамин Е. Он встает на защиту клеток от свободных радикалов, препятствует образованию тромбов, тормозит развитие атеросклероза. Особенно активным витамин Е становится в сочетании с микроэлементом селеном. Хороший противоокислительный эффект также у витамина А и микроэлемента цинка. Исходя из этого, врачи долгое время назначали и продолжают назначать пациентам с сердечно-сосудистой патологией два простых и недорогих отечественных комплекса – аевит и аскорутин. Аевит выписывают в основном тем, кто имеет проблемы с сосудами. Комплекс состоит из двух синтетических форм витаминов А и С. Но эти витамины здесь присутствуют в слишком больших количествах и не отвечают современным требованиям к препаратам этой группы. Поэтому сердечникам их принимать не стоит. Аскорутин тоже назначают при сосудистых нарушениях. Препарат способен уменьшать ломкость капилляров. Но аскорутин так же, как аевит, содержит огромное количество витамина А. Это вещество относится к жирорастворимым витаминам, которые медленно выводятся из организма, могут накапливаться и вызывать вред. «Перебор» витамина А, в частности, грозит обострением желчнокаменной болезни, хронического панкреатита и нефрита.

Виноград и женьшень в таблетке

Очень мощным действием обладает антиокс. Он содержит самые необходимые сердцу и сосудам антиоксиданты: витамины А, С, Е, селен и цинк. В его состав также входят экстракт виноградного жмыха и древнее лекарственное растение гингко билоба. Они не дают тромбоцитам слипаться в тромбы и закупоривать сосуды. Причем работают так успешно, что, пожалуй, не уступают распространенному аспирину, разжижающему кровь. Антиокс незаменим при ишемической и гипертонической болезни. Полезен при сердечных болях, вызванных стрессом. Но принимать антиокс нужно краткими курсами, так как в нем довольно много витамина А. Помните о побочных эффектах. А беременным женщинам этот комплекс вообще пить не стоит. Хорош при сердечных заболеваниях и витамакс плюс. В нем очень много активных веществ, не только одни витамины. В состав входят корень женьшеня, цветочная пыльца, масло пшеничных зародышей. Эти природные антиоксиданты составляют весьма привлекательную формулу. Но увлекаться ею, если у вас нет сердечного заболевания, не стоит. Все-таки витамакс преследует именно лечебные цели. Из семейства витаминно-минеральных комплексов витрум сердечникам подойдут только два – витрум атеролитин и витрум лайф. Витрум атеролитин помогает справиться с атеросклерозом, так как снижает уровень холестерина. Но его антиоксидантное действие невелико. Поэтому в периоды обострений лучше использовать более сильный витрум лайф. В остальных, «полнонаборных» комплексах витрум есть компоненты, не полезные проблемному сердцу. Это кальций и витамин D. Дело в том, что кальций усиливает сокращения сердечной мышцы, тем самым загружая «пламенный мотор» лишней работой. От этого может повышаться давление, нарушаться сердечный ритм и даже возникать боли в сердце. А витамин D «плох» тем, что помогает кальцию усваиваться, значит, усиливает его эффект.

Витамин против инфаркта

Тем, кто перенес инфаркт и нуждается в восстановительном лечении, можно посоветовать олигогал-Се. В этом комплексе много витамина Е и селена, есть витамины А и С. И его можно пить даже будущим мамам. Гипертоники и страдающие ишемической болезнью сердца могут воспользоваться комплексом триовит. Он подходит и тем, чьи боли в сердце вызваны стрессом. В нем представлены те же витамины А, С, Е плюс селен. Правда, принимать триовит можно только короткими курсами из-за высоких дозировок. В начальных стадиях гипертонии и атеросклероза, но не при тяжелых недугах сердца, пойдет на пользу прием комплекса алфалфа. Это препарат листьев люцерны из семейства бобовых. В его составе также имеются витамины А, Е, К, D, витамины группы В, железо, кальций, магний, лецитин. Комплекс хорош именно для женщин, в том числе пожилого возраста. Так как действует он медленно и мягко, применять его лучше длительно и в небольших дозировках. В своем роде уникальный препарат – СоQ10. Он содержит коэнзим Q10 – натуральный антиоксидант, входящий в состав клеток. Это вещество помогает работе нервной, сердечно-сосудистой, иммунной систем. Но главное – оно способно защищать клетки сердца в условиях ишемии. Также CoQ10 включает витамин Е и масло рисовых отрубей. Оно помогает полезным веществам быстрее всасываться в кишечнике.

«Макси»-помощь

Препарат с поистине богатым, продуманным составом носит название макси-чел. В нем есть витамины А, С, Е, D, витамины группы В, фолиевая кислота, железо, медь, цинк, калий, магний, селен, лекарственные травы, аминокислоты. Не обошлось и без экзотики в виде вытяжки из морских рыб, экстракта селезенки и тимуса. Ненасыщенные «рыбные» жирные кислоты снижают холестерин. Калий и магний обеспечивают нормальный обмен веществ в сердце, снимают аритмию. Биофлавоноиды укрепляют стенки сосудов и поддерживают сердечную мышцу. Однако макси-чел безопасен не для всех. Его не стоит пить при обострении язвы желудка, гломерулонефрите и аллергии. Откажитесь от макси-чела, если ждете прибавления в семействе. Отдельного внимания заслуживает синхрон 7. Препарат отличается тем, что содержит целых семь природных форм витамина С, защищающих клетки от повреждения. А грейпфрутовый пектин действует против холестерина. В кардиологии синхрон 7 очень хорош при миокардитах, выраженном атеросклерозе и при некоторых пороках сердца. Хотя, если вы страдаете сахарным диабетом, тромбофлебитом, гипертонией и если у вас больны почки, этот препарат вам не подойдет. Очень сильный комплекс – кардиохелс. Он включает четыре формы витамина С, витамины А, Е, ниацин, фолиевую кислоту, магний, калий, цинк, селен. Другую часть препарата составляет популярное в кардиологии растительное сырье: чеснок, боярышник, кора белой ивы, коэнзим Q10, L-карнитин. Благодаря такой рецептуре кардиохелс обладает множеством полезных эффектов. Он снижает уровень холестерина и протромбина, улучшает кровоснабжение внутренних органов, особенно сердца. Кардиохелс укрепляет сосудистую стенку, снижает учащенный ритм сердца. Но, подобно другим витаминно-минерально-растительным комплексам, имеет ограничения в приеме. Его нельзя пить в тех же случаях, что и синхрон 7. К противопоказаниям только добавляется замедление сердечного ритма – брадикардия.

Витамины для нервов

Иногда боли в сердце не связаны с серьезной болезнью, а возникают из-за стресса, тяжелой физической и умственной нагрузки. Например, вы понервничали – у вас участилось сердцебиение, появилась одышка, начало пошаливать сердце. А врач, обследовав вас, ничего не нашел и назначил успокаивающие. Так вот, если успокаивающие средства не помогают, стоит обратиться к витаминам. Вам можно посоветовать витамаунт стресс. В его удачной формуле нет ничего лишнего. Комплекс включает витамины А, Е и С в нормальной дозировке, В1, В2, В6, никотиновую и фолиевую кислоту – этакий витамин хорошего настроения. Есть и необходимые микроэлементы – магний, железо, цинк и селен. Из-за того, что здесь нет кальция и витамина D, витамаунт стресс может рекомендоваться многим сердечникам. А ол-амин полезен только при нервных болях, но никак не при тяжелых сердечных заболеваниях. Потому что это средство способно ухудшать течение атеросклероза и даже провоцировать приступы ишемии. Очень неплохи также комплексы стресстабс и стресс-эйд. Оба они содержат примерно одинаковый набор витаминов. Но стресс-эйд еще и обогащен успокаивающими травами – корнем валерианы, хмелем, лимонником. В общем, получается довольно сильное средство. Только будьте с ним осторожнее, если страдаете аллергией и бронхиальной астмой. Слишком уж много в нем аллергенов. Учтите: если сердечный дискомфорт вас не покидает, вам, вероятно, нужны более сильные средства. Не шутите с сердцем – сходите к кардиологу.

Лучше всего отдавайте предпочтение не устаревшим, а современным комплексам.

источник

В условиях современной жизни каждый из нас подвергается стрессу, психоэмоциональному и физическому перенапряжению, что в сочетании с вредными привычками, недостаточно сбалансированным питанием или ненормированным графиком работы провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. При своевременной профилактике риск опасной патологии снижается. Справиться с такой проблемой помогают витамины для сердца — комплексы в таблетках или уколах. Подобрать препарат и рассчитать курс приема поможет лечащий врач, терапевт или кардиолог.

Витамины относятся к группе органических соединений с разной химической природой, объединённых по принципу необходимости и полезности для человека в качестве составной части от пищи. В природе большинство из них существуют в форме предшественников, которые в процессе метаболизма и обмена выделяются из коферментов.

Для нормального функционирования всех систем необходимо регулярное поступление с едой или из окружающей среды данных веществ, так как многие из них не синтезируются в организме. При нехватке развивается авитаминоз, в связи с чем в качестве профилактики или лечения сердечно-сосудистых заболеваний применяются разные комплексы. Они позволяют укрепить сердечную мышцу и сосуды, нормализовать липидный обмен и снизить риск развития осложнений.

Согласно современным классификациям выделяют такие полезные вещества:

Название и описание Механизм действия на сердце и сосуды Название витаминов для сердца
Обширная группа В, которая включает более 15 типов полезных органических соединений. Название которых состоит из номера и буквы. Так витамин В1 называется Тиамином, 2 тип Рибофлафином, 3 — Ниацином, 5 — Пантеноновой кислотой, — Пиридоксином, 7 – Биотином, 9 — фолиевой кислотой, 12 — Цианокобаламином, Существуют также 8, 13 и 17 тип веществ группы В, которые реже применяются в медицине. Данные витамины являются незаменимыми для человека, участвуют во всех реакциях обмена веществ, в том числе процессе кроветворения. Обеспечивают нормальное функционирование сердечной мышцы (миокарда), укрепляют и повышают сосудистый тонус. Также воздействуют на нервную систему, повышая устойчивость к стрессу, тем самым снижая риск кардиальных осложнений. В комплексе нормализуют жировой обмен и улучшают выведение холестерина, что полезно при первых признаках атеросклероза. При выраженной нехватке снижается гемоглобин и развивается анемия, может нарушаться частота и ритм сердцебиения (что приводит к аритмии), повышаться нервная возбудимость. Ангиовит, Кардиовитал, Направит, Витрум Кардио, препараты Мульвит для мужчин и женщин в таблетках и капсулах, Мильгамма или Комбилипен в ампулах для уколов.
Аскорбиновая кислота, (витамин С) Рутин (Р). Данное вещество необходимо для нормального протекания всех реакций в организме: усиления защитных свойств иммунитета, улучшении всасывания железа, процесса деления клеток, укрепления сосудистых стенок артерий, вен и капилляров, препятствует образованию атеросклеротических бляшек. При нехватке повышается кровоточивость. Вит.С в сахарных драже или растворе в ампулах для инъекций. Благомакс цинк, селен, рутин с витамином С или монопрепарат Рутин (Аскорутин).
Токоферол (Е). Является мощным антиоксидантом, необходимым для поддержания свойств крови, нормализации обмена липидов (жиров). Снижает риск образования тромбов и закупорки сосудов. Природный токоферол во флаконе или в капсулах, комплекс с витамином А — Аевит.
Ретинол (А). Также препятствует атеросклеротическому поражения артерий и вен, улучшает обмен веществ. Флаконы с масляным раствором ретинола для приема во внутрь, комбинация с Е.
Коферменты (подобные витаминам вещества). Коэнзим Q10 (Убихинон), L – карнитин (В11), Липоевая, Пангамовая (В15) и Оротовая кислота (В13) и Холин (В4), Лецитин. Они похожи своими свойствами на витамины, также играют важную роль в обмене веществ, так как участвуют во всех биохимических реакциях. Улучшают защитные свойства организма, повышают снабжение энергией и тонусом, что положительно влияет на сердце и сосуды, препятствует образование тромбов и атеросклеротических бляшек. Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 в капсулах, аналог Капилар Кардио, CoQ10 или Солгар комплекс. Карнитин Нэйчес Баунти, L форма в капсулах или в таблетках, в сиропе, комбинация с Липоевой кислотой (KWC или Эвелар).
Полиненасыщенные жирные кислоты, Омега 3-6-9. Нормализуют обмен жиров и холестерина, улучшая метаболизм, ускоряя процесс снижения массы тела. Обладают противовоспалительным эффектом, повышают устойчивость к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, что снижает риск сердечно-сосудистых осложнений. Доппельгерц Актив или Витрум кардио с Омега 3, или в комплексе с полезными жирами трех типов. Омакор, Концентрат рыбьего жира Солгар, Промегард или Океанол.
Микроэлементы Калий, Магний, Фосфор, Селен, Кальций. Поддерживают энергетический баланс и сохраняют электролитное равновесие в организме. Нормализуют нервно-мышечную проводимость, сократимость сердца. В лечении позволяют предупредить развитие нарушений ритма, синдрома хронической усталости, гипертонии и инфаркта. Правильное соотношение электролитов помогает устранить аритмию, восстановить синусовый сердечный ритм. Комплекс Магне В6 в таблетках или растворе для приема во внутрь, Магнелис, Магнистад, Доппельгерц Актив Магний с Калием. Компливит Селен, комбинация с С. Благомакс Селен и Цинк с витаминами A, E, C, B6 в капсулах.
Читайте также:  Можно ли пить витамины во время болезни или лучше после

У многих людей возникает вопрос: как правильно пить витамины для сердца в таблетках, когда приступать к профилактической терапии и что необходимо знать перед покупкой препарата? Врачи настоятельно рекомендуют задумываться о своем здоровье заблаговременно. Ведь известно, что в условиях современной жизни каждый человек подвержен множеству факторов, отрицательно влияющих на сердечно-сосудистую систему.

В группе риска находятся лица с хронической патологией сосудов или кардиоваскулярным заболеванием в анамнезе, особи старше 30 лет, работающие в условиях тяжелого труда, спортсмены, подвергающиеся интенсивным тренировкам, или женщины во время беременности. Учитывая широкий спектр лекарственных средств на фармацевтическом рынке, выбрать самостоятельно продукт не всегда легко. В таком случае следует обратиться к лечащему доктору, терапевту или кардиологу.

  1. В первую очередь нужно убедиться в наличии авитаминоза, и установить, какого именно вещества или элемента не хватает. Для этого необходимо сдать кровь из вены на клинический и биохимический анализ, после чего получить врачебные рекомендации по выбору препарата.
  2. Не стоит самостоятельно приобретать лекарства и принимать более одного витаминного комплекса за раз, так как многие органические соединения не совместимы между собой. Например: Аскорбиновая кислота не сочетается с медью, Токоферол теряет свои свойства в присутствии Ферума (железа), набор с В1 и 2 разрушает фолиевую кислоту, слишком большое поступление Аскорбиновой кислоты снижает всасываемость В12.
  3. С учетом перечисленных выше несовместимостей и взаимодействия, лучше усваиваться будут комплексы с меньшим количеством полезных составляющих. Также перед началом курса следует изучить содержание инструкции, правила применения.
  4. При приеме других лекарств, перед началом курса витамин следует обсудить с врачом совместимость медикаментов.
  5. Запивать таблетки или капсулы нужно только водой, так как другие напитки будут снижать скорость всасываемости.
  6. Не стоит превышать положенную дозу, так как это может вызвать аллергию, крапивницу (сыпь), побочные явления со стороны органов пищеварения. С особой осторожностью следует принимать препараты с микроэлементами (Калием, Магнием, Кальцием), при их передозировке может развиться патологическая аритмия (с измененной частотой и сердцебиением). Тахикардия с учащенным или брадикардия с замедленным.
  7. Витаминные препараты для укрепления сердца в инъекционной форме показаны строго по назначениям врача. Делать внутримышечные уколы Мильгаммы (Пиридоксина), комплекс В1, В6 и В12 (препарат Нейрорубин), или внутривенно Аскорбиновой кислоты должен опытный медицинский сотрудник, медсестра или врач. При самостоятельном введении высок риск образования гематомы, абсцесса с воспалением ягодицы.
  8. При появлении раздражения на коже, красных пятен, затрудненного дыхания, боли в желудке, нарушения пищеварения, сердечной боли или учащенного/замедленного сердцебиения необходимо прекратить принимать препарат и обратиться к врачу.
  9. Длительность курса устанавливает лечащий доктор. Для многих комплексных препаратов срок составляет 2 – 4 недели при ежедневном приеме. Уколы чаще назначаются на срок 7 – 10 дней.
  10. Оценивают эффективность от проведенной терапии по данным анализам крови и мочи, общему состоянию пациента, электрокардиограммы сердца, липидному профилю.

Согласно медицинским исследованиям, каждому человеку ежедневно необходимо более 13 витаминов и 10 минералов. Не всегда с пищей поступает нужное количество полезных веществ, из-за чего развивается их недостаток. Польза от приема зависит от настоящей причины авитаминоза, степени нехватки органических соединений, образа жизни, окружающей среды и многих других факторов.

Витамины для укрепления сердечно-сосудистой системы эффективны при соблюдении всех правил приема и выборе качественного продукта. Существуют такие критерии:

  1. Монопрепараты усваиваются лучше, поэтому при выборе комплекса действенней будет тот, в котором соблюдена технология микрокапсулирования (помещения несовместимых компонентов в отдельные гранулы внутри). Либо сочетание поливитамин с разделенными на разные приемы таблетками/ капсулами. Чаще всего они имеют различный цвет, что упрощает прием.
  2. Многокомпонентные составы эффективны в отношении профилактики ишемической болезни сердца (повреждении миокарда в условиях недостаточного насыщения кислорода), атеросклероза (так как нормализует синтез холестерина и снижает триглицеридов).
  3. Сочетание аминокислот L-аргинина, L-карнитина с магнием действенно при прогрессирующей кардиальной патологии за счет воздействия на питание сердечной мышцы. Как результат улучшается поступление питательных веществ в миокард, стабилизируется мозговое и периферическое кровообращение. Возможно снижение числа приступов стенокардии у тяжелых пациентов.
  4. Основная причины снижения тонуса, энергетического запаса и истощения сердечно-сосудистой системы – недостаток минералов и электролитов. В таком случае хороший результат показывают средства на основе Калия и Магния (Панангин или Аспаркам), которые обладают антиаритмическим действием, и их аналоги с Цинком, Медью и Селеном в составе.
  5. Полезные жирные кислоты, Омега и коферменты позволяют нормализовать жировой обмен. При дополнительном соблюдении диеты снижается риск прогрессирования атеросклероза и развития инфаркта или инсульта.
  6. Сочетание группы В (Магний В6, Магневит) воздействует на нервную систему, снижает возбудимость и эмоциональное перенапряжение. За счет этого уменьшается провоцирующее действие стресса. В сочетании с другими лекарствами эффективно для лечения тахиаритмий, нарушения сна, нервозности.
  7. Витамины Р, С (Аскорутин) используются при частых подкожных кровоизлияниях, синяках и гематомах. Быстро укрепляют сосудистые стенки и препятствует ломкости капилляров.

Витаминные комплексы жизненно необходимы для поддержания и укрепления кардиоваскулярной системы. Они позволяют улучшить энергетический запас организма, обеспечить питание сердечной мышцы в должном объеме, укрепить сосудистые стенки и остановить их повреждение. В процессе метаболизма многие соединения нормализуют липидный (жировой) обмен триглицеридов и холестерина, что препятствует прогрессированию атеросклероза, отложению бляшек в просвете артерий и вен. За счет воздействия при правильном приеме курса профилактической терапии, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний может быть снижен на 50-70%.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

источник

Пациенты кардиохирургов молодеют, причин этого явления множество. Стрессовые ситуации, недостаток сна, неправильное питание – все это вместе либо по отдельности приводит к устрашающим выводам: количество заболеваний сердца растет. Противостоять росту способна профилактика, один из эффективных способов – прием витаминов.

Популярность здорового образа жизни представляет собой важный пункт. Список методов, применяемых для минимизации проблем с сердечными и сосудистыми заболеваниями включает правильное питание, отдых, регулярные физические нагрузки (аэробные) и посещение врача. Укреплению сердечной мышцы способствуют витамины для сердца и сосудов, которые также повысят выносливость, улучшат состояние сосудов, нормализуют обменные процессы и замедлят старение.

Поддерживать «кровеносные магистрали» в хорошем состоянии помогает правильное питание и витамины для сосудов. Получать все необходимое только из продуктов – пусть идеальный, но почти недостижимый вариант. Для укрепления сосудов нужно ежедневно восполнять запас комплексом витаминов, а сделать это только приемом пищи очень затруднительно. Чтобы поддерживать тонус сосудов и укрепить их стенки, следует принимать следующие полезные вещества:

Препятствует образованию холестерина, ускоряет обменные процессы, делает прочными сосудистые стенки.

Антиоксидант, повышает защитные функции тканей, уменьшает ломкость капилляров.

Помогает снижать давление, делает прочными стенки артерий.

Улучшает обменные процессы, препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Нарушение сердцебиения, головокружение, быстрая утомляемость, дрожь в руках – это основные симптомы патологии. Как укрепить сердечную мышцу, чтобы предотвратить развитие аритмии? Помочь организму поддержать в нормальном состоянии сердечно-сосудистую систему призваны поливитамины, если заболевание прогрессирует, то врач может прописать седативные, транквилизаторы или гомеопатические средства.

Чтобы не сталкиваться с проблемой аритмии, рекомендуется принимать следующие витамины:

  • Коэнзим Q 10 (убихинон) – это полезное вещество, которое помогает восстановить обменный процесс в миокарде. Выработку этого натурального антиоксиданта в организме регулируют ферментные системы, а недостаточность этого полезного вещества заметна по снижению энергии, что отражается на работе сердечной мышцы.
  • Мегаполиен – источник жирных кислот для снижения холестерина в крови. Омега-3 кислоты служат источником молодости, состав легендарного вещества на основе рыбьего жира считается лучшим профилактическим средством от инфаркта и помогает значительно снизить риск сердечных заболеваний.

Обязательный пункт среди списка профилактических мер. Употребление определенных видов продуктов помогает поддерживать или восстановить нормальную работу сердечной мышцы. Общеукрепляющее действие полезных для сосудов и сердца продуктов положительно сказывается на состоянии капилляров, вен, стенок сосудов. Продлевать жизнь и поддерживать баланс энергии, необходимой для работы сердца и мозга, помогают такие продукты, как:

  1. Рыба – незаменимый источник полезных веществ для укрепления стенок сосудов.
  2. Оливковое масло – продукт первого отжима богат на полифенолы и мононасыщенные жиры, поэтому сосудистая система будет защищена от образования холестериновых бляшек.
  3. Орехи – присутствие в них аргинина способно наполовину снизить риск сердечных заболеваний, если употреблять эти плоды растений, хотя бы три раза в неделю.
  4. Курага – сушеные абрикосы считаются мощными природными антиоксидантами и богатейшим источником калия.
  5. Виноград – свежие плоды, как и вино, богаты на содержание полифенолов, к тому же это фрукт, в котором содержится самый большой естественный комплекс витаминов для сердца.
  6. Темный шоколад – лакомство с полезными флавоноидами, которые способствуют расширению сосудов, помогают снижать давление, поддерживают работу головного мозга.

Таких препаратов множество, одни предназначены для профилактики сердечных заболеваний, другие – назначаются при комбинированной терапии. Выбирать полезные комплексы витаминов для сердца надо вместе с врачом, потому что только с учетом анамнеза получится подобрать самые эффективные. Руководствоваться следует составом мультивитаминных комплексов, основным действием, формой выпуска (таблетки, капсулы, сиропы или инъекции для укола). Перечень самых популярных витаминных комплексов выглядит так: Аскорутин, Витрум Кардио, Доппельгерц, Направит, Синхрон-7.

Полезные витамины для сосудов, сердечной мышцы на основе аскорбиновой кислоты и рутина. Список свойств, которыми обладает этот поливитаминный комплекс, включает способность уменьшать проницаемость капилляров, ускорять регенерацию тканей и приводить в норму углеводный обмен. Аскорутин поможет сделать стенки сосудов крепкими, устранит их отечность и повысит защитные функции организма.

Мультивитаминные комплексы включают содержание минералов, микроэлементов. Такие препараты для сердца, как Направит, способствуют восстановлению сердечной мышцы, помогают улучшить ее сокращение. Питая организм биологически активными веществами (витамины группы В, магний, калий, экстракт гинкго билоба, плоды шиповника), этот препарат может замедлять развитие атеросклероза, поэтому его часто назначают при комплексной терапии или при риске развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Это два минерала, связанных между собой и крайне необходимых организму для защиты от инфаркта. При падении ниже нормы уровня калия, будет отмечаться снижение магния, а допускать этого не рекомендуется. Нехватка калия может спровоцировать сердечный приступ, поскольку дефицит этого минерала в крови может повлиять на ритм сердца. При низком уровне магния риск заполучить сердечную аритмию у взрослого человека возрастает на 75%. Быстро восстановить баланс помогают инъекции, а поддерживать необходимый уровень помогают таблетки для сердца: Панангин, Аспаркам, Магнерот.

Пищевая добавка на основе плодов и цветков этого растения содержит и другие полезные вещества: аспарагинат калия, магния. Такое сочетание компонентов помогает нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление, защитить кровеносные сосуды, устранить спазмы. Оздоровлению капилляров способствует содержание в Боярышник форте кверцетина, рутина, гиперозида, эти же вещества помогают препарату устранять воспаление стенок сосудов.

Назначается, когда возникает необходимость нормализовать артериальное давление. На мозг, сердце этот витаминный комплекс на основе экстракта боярышника действует избирательно. При лечении сердечной недостаточности Доппельгерц применяют чаще, чем другие препараты для укрепления сосудов, потому что его отличает сочетание седативного, кардиотонического и спазмолитического действий.

Иная, 41 год:­ Меня беспокоили отдышка и покалывание в груди, особенно, когда сильно понервничаю. Обратилась к кардиологу, он порекомендовал Доппельгерц. Почитала инструкцию, список полезных действий впечатлил и по цене подошел. Курс еще не закончила, но уже через неделю ощутила, что стало легче. Решила продолжить принимать препарат, хотя и про народные средства не забываю.

Валерий, 29 лет:­ Я спортсмен со стажем, четыре года назад увлекся пауэрлифтингом. Интенсивная тренировка и сушка дают большую нагрузку на организм. Стал интересоваться витаминами для сердца, чтобы не посадить его. Начал с недорогих: Рибоксин, Панангин, а потом стал принимать Кардиоактив. Проблем со здоровьем не возникает, продолжаю тренироваться.

Наталия, 38 лет: ­ Сердце стало беспокоить полгода назад. Прошла обследование, кардиолог обратил внимание на тахикардию. Пропила Магний В6, советовалась по поводу Направит: врач сказал что их можно принимать, но должно пройти время, хотя бы месяц. Переизбыток магния плохо влияет на сосуды и работу сердца, поэтому пока сижу на специальной диете.

источник