Витамин а жидкий самый лучший

Когда возникает потребность в устранении или профилактике авитаминоза, но глотать таблетки или капсулы не хочется, на помощь могут прийти лучшие жидкие витамины. Мы проанализировали достоинства и недостатки самых популярных и эффективных из них для взрослых и детей, составив наш ТОП-5 средств в виде масляных растворов на основании отзывов покупателей.

Самыми достойными стали 5 компаний, продукция которых и была включена в этот рейтинг. Они работают на этом рынке уже достаточно продолжительное время и собрали большое количество положительных отзывов. В число этих производителей вошли:

ChildLife – компания специализируется на разработке и создании натуральных препаратов для лечения и профилактики различных заболеваний, а также для укрепления иммунитета. В своих рецептурах она использует органическое сырье растительного происхождения, поэтому пользуется особой популярностью у вегетарианцев.
Now Foods – это довольно известный производитель спортивного питания и различных витаминно-минеральных комплексов. Препаратов в жидкой форме в его ассортименте достаточно много, они отличаются хорошим вкусом и ароматом, сбалансированным составом и широким спектром действия.
Nature’s Plus – фирма известна своими эффективными препаратами для устранения авитаминоза. У нее есть средства как с отдельно собранными веществами, так и комплексные, с содержанием минералов и витаминов. Ценовая политика у компании весьма щадящая, что выгодно отличает ее от конкурентов из этого рейтинга.
Heaven Sent Naturals – это производитель косметики и лечебных средств, в частности, витаминно-минеральных комплексов в жидкой форме. Он акцентирует внимание на безопасности и универсальности своих продуктов, создавая их для решения сразу нескольких проблем – усиление потенции, укрепление иммунитета, повышение уровня гемоглобина.

При его составлении во внимание принимались результаты, которые можно получить с помощью того или иного средства. Мы анализировали мнения покупателей, положительные и негативные отзывы.

Пристальное внимание было также направлено на следующие особенности:

Вкусовые свойства;
Аромат;
Консистенция;
Фасовка;
Объем;
Натуральность компонентов;
Виды и сочетаемость веществ в составе;
Безопасность применения;
Оказываемые эффекты;
Побочные действия;
Суточная дозировка.

Стоимость продукта и частота применения также сыграли определенную роль при составлении этого рейтинга лучших жидких витаминов.

Представляем вашему вниманию ТОП-5 наиболее популярных и эффективных пищевых добавок.

ChildLife, незаменимые мультивитамины и минеральные элементы со вкусом апельсина/манго, 237 мл

Это БАД, идеально подходящая для детей и заслуживающая внимания из-за грамотного подбора полезных веществ. Здесь содержится только то, что сочетается между собой – альфа-токоферол, бета-каротин, фолиевая кислота и ряд других необходимых витаминов. Примечательно, что средство можно принимать как в чистом виде из-за нормального цитрусового вкуса, так и добавлять в напитки; при этом они не теряют своей эффективности. Препарат полностью безопасен для детей в возрасте полугода и старше, но проблема в том, что нужно изменять дозировку в зависимости от этого.

Достоинства:

Повышают уровень жизненной энергии;
Усиливают сопротивляемость организма вирусам;
Подходят для детей старше 6 месяцев;
Приятный запах;
Хорошее соотношение полезных веществ с учетом потребностей организма;
Отличный вкус, не приторный.

Вызывают неприятные ощущения в горле;
В составе нет железа, его нужно принимать отдельно.

Судя по отзывам, пищевую добавку ChildLife чаще всего дают детям для укрепления иммунной системы. За счет этого она помогает легче переносить эпидемии ОРВИ.

Now Foods, Ультра B-12, 5 000 мкг, 118 мл

Это средство относительно небогато по своему составу, но объемы содержащихся здесь веществ очень большие. Они ценятся как источник цианокобаламина, фолиевой кислоты, тиамина и ряда других полезных веществ. Их калорийность настолько низка (10 ккал на порцию), что позволить себе этот комплекс могут даже полные люди. Данный вариант подходит и для вегетарианцев, что делает его универсальным.

Достоинства:

Натуральный состав;
Удобная фасовка;
Хорошо усваиваются;
Не содержат сахара, подходя даже для диабетиков.

Не очень приятен на вкус;
Эффект виден не сразу.

Средство Ультра B-12 выпущено в упаковке объемом 118 мл, которого не хватает надолго.

Now Foods, пищевая добавка Liquid Multi, со вкусом диких ягод, 473 мл

Это средство произведено фирмой, весьма известной на рынке товаров для здоровья. В ней сочетаются приятный вкус лесных ягод, натуральность состава и огромная польза для организма. Она благоприятно воздействует на кости, зубы, волосы, иммунную систему. Здесь содержится альфа-токоферол, аскорбиновая кислота, пиридоксин и ряд других важных веществ. Некоторые из них удовлетворяют суточную потребность организма, а какие-то ее даже превышает.

Достоинства:

Высокая концентрация аскорбиновой кислоты;
Быстрое всасывание;
Наличие в составе суточной нормы бета-каротина;
Хорошая репутация фирмы-производителя;
Небольшая разовая норма (15 мл).

Нельзя принимать детям младше 4 лет.

Одни из лучших жидких витаминов Liquid Multi включают в себя кусочки фруктов и имеют более густую консистенцию по сравнению с другими вариантами из этого рейтинга.

Nature’s Plus, источник жизни, жидкая добавка с мультивитаминами и минералами со вкусом тропических фруктов, 887.1 мл

В нашем рейтинге эта пищевая добавка одна из самых богатых по составу, в ней, в частности, есть железо, которое в подобных комплексах встречается нечасто. В состав также входит магний, калий и ряд других микро- и макроэлементов, причем они весьма грамотно сбалансированы. Витаминов здесь тоже хватает, особенно много тут аскорбиновой кислоты, холекальциферола и цианокобаламина, которые в совокупности поддерживают в порядке гемоглобин, кости и иммунитет.

Достоинства:

БАД Nature’s Plus безопасен для здоровья, в нем нет искусственных красителей и ароматических добавок. Ее могут принимать даже дети, причем она как хорошо сочетается с едой, так и нормально пьется в чистом виде. Состав продукта, по отзывам, не вызывает аллергии, и это нисколько не странно, ведь в нем нет молока, сои, пшеницы.

Heaven Sent Naturals, жидкие витамины «Сбалансированные основы, 946 мл

Это средство можно порекомендовать за то, что оно является источником не только витаминов, но и микро-, макроэлементов. Здесь есть и хром, и селен, йод, а также ряд других полезных веществ. Они насыщают организм аминокислотами и действуют на него комплексно – укрепляют иммунитет, улучшают потенцию, повышают уровень гемоглобина. Чтобы заметить результаты, можно употреблять и небольшие порции – от 30 до 60 мл в день. А так как жидкости в бутылке довольно много, то расходуется она экономно.

Достоинства:

Наличие Омега -3, -6, -9;
Разнообразие фруктовых соков в смеси;
Большое количество порций в контейнере;
Объем;
Хороший вкус;
Консистенция;
Богатый состав;
Широкий спектр действия.

Организм нормально переносит Heaven Sent Naturals, аллергических реакций после его применения, согласно отзывам, не наблюдается.

Выбирая лучшие жидкие витамины, нужно учитывать, что они могут быть ориентированы на решение абсолютно разных задач. Так, если в составе много железа и фолиевой кислоты, средство будет особо эффективно при низком гемоглобине и плохом иммунитете. В случае высокой концентрации селена и цинка огромной будет польза для потенции, и так далее.

Вот несколько нюансов выбора:

Если средство нужно давать детям, то стоит обратить внимание на продукт от ChildLife.
Тем, кто хочет сделать упор на укрепление иммунной системы, лучше купить БАДы от Now Foods.
Если нужно средство, содержащее железо, например, для повышения уровня гемоглобина, то следует выбирать пищевую добавку от Nature’s Plus.
Тем, у кого в приоритете микро- и макроэлементы, стоит присмотреться к Heaven Sent Naturals.

Наш рейтинг ни в коем случае не навязывает вам какой-то определенный вариант и носит лишь рекомендательный характер. При этом нужно учитывать, что даже самые лучшие жидкие витамины могут иметь свои недостатки.

источник

Тусклая кожа, появление мелких морщинок и пигментных пятен, диффузное выпадение волос, сниженная скорость регенерации эпидермиса – все эти нюансы зачастую являются симптомами гиповитаминоза А. Устранить их не всегда можно только коррекцией питания: аптечные препараты тоже могут потребоваться, и одним из таких является масляный раствор с витамином А. В аптеках он представлен в нескольких разновидностях. Какую выбрать и как правильно он применяется?

У ретинола существует несколько синтетических форм выпуска – капсулы с желатиновой оболочкой, твердые таблетки и масляный раствор, который может продаваться в ампулах или большом флаконе. Раствор ретинола ацетата в масле представляет собой прозрачную жидкость с желтым оттенком, лишенную ярко выраженных вкуса и запаха. Данный препарат является высококонцентрированным, поэтому требует осторожности при использовании. Состав следующий:

Активным веществом выступает ретинола ацетат, количество которого составляет 34,4 мг (что эквивалентно 100 000 МЕ).
Вспомогательное вещество – растительное масло (подсолнечное) рафинированное дезодорированное вымороженное.

За счет такого состава ретинол в масле может использоваться не только наружно, как все масляные растворы, представленные в аптеке, но и внутрь, как пищевая добавка. Кроме уже упомянутого ретинола ацетата некоторые производители предлагают пальмитат – это тот же витамин А, только в иной форме и иначе усваивающийся. Какой вариант будет лучше влиять на организм, предсказать нельзя – это индивидуально, хотя фармацевты склоняются к пальмитату. Если проводить сравнение между 2-мя разновидностями масляного витамина А, картина будет следующей:

Ретинола ацетат в масле – основу составляет соль уксусной кислоты, которая легко добывается, поэтому является недорогой. Не физиологична (в организме не присутствует), образуется при распаде нутриентов, поэтому усваивается организмом не полностью, для получения нужного эффекта требуется высокая дозировка. Активность 1 мг ретинола ацетата это 2907 МЕ витамина А.
Ретинола пальмитат в масле – основу составляет соль пальмитиновой кислоты (насыщенная, при распаде образует ненасыщенные кислоты), являющейся физиологичной, поэтому она быстро и в полном объеме усваивается организмом. Активность 1 мг ретинола пальмитата – 1817 МЕ витамина А.

Ретинол относится к классу жирорастворимых витаминов, которые отвечают за большое число биологических функций в организме человека: если человек не страдает от его дефицита, у него ровная, сияющая кожа, крепкие волосы, быстро затягиваются кожные повреждения. Синтетические препараты (и ацетат, и пальмитат) являются полными аналогами природного элемента и используются для восстановления нормальной его концентрации в организме. Фармакологические действия витамина А в масле:

Обеспечение процессов зрения (фоторецепция), стимуляция синтеза родопсина, находящегося в палочках сетчатки – одна из специфических функций.
Регуляция баланса минералов, контроль продуцирования мукополисахаридов, липидов и протеинов.
Модуляция процесса дифференцирования клеток эпителия, стимуляция процесса восстановления слизистых и кожных покровов.
Нормализация работы эндокринных желез и контроль роста организма за счет активного участия в синергии соматомединов.
Благотворное воздействие на иммунитет: стимуляция деления иммунокомпетентных клеток и миелопоэза, влияние на синтез интерферона, лизоцима и иммуноглобулина – факторов защиты организма от инфекций и вирусов.
Контроль проведения и передачи нервных импульсов, включения сульфатов в хрящевую и костную ткань.
Противоопухолевое влияние на организм, не затрагивающие новообразования неэпителиальной локализации.

Гиповитаминоз ретинола проявляется падением зрения (преимущественно «куриной слепотой» – снижением остроты зрения в сумерки), атрофией эпителия роговицы и конъюнктивы, дегенеративно-дистрофическими процессами в мочеполовых органах, дыхательной системе, пищеварительной. Внешне нехватку этого витамина можно заметить по ухудшению состояния ногтей, кожи, волос, проблемам в работе сальных желез, снижению массы тела. Использование масла с витамином А в любой из форм (ацетат/пальмитат) помогает:

укрепить иммунную систему;
стимулировать половые функции (воздействовать на выработку гормонов и сперматозоидов);
улучшить регенеративные свойства верхнего слоя кожи (эпидермиса);
усилить поверхностное кровообращение;
выровнять цвет лица, устранить пигментные пятна;
повысить тонус кожи;
стабилизировать ЦНС;
нормализовать работу печени (через повышение уровня гликогена).

Все варианты раствора ретинола с маслом назначаются при состояниях гиповитаминоза, диагностированных врачом, особенно если планируется пероральный прием. Наружно можно использовать препарат и с профилактической целью, но коротким курсом. Официальная медицина и косметология нашли большое число сфер применения для витамина А – масляный раствор присутствует в составе антивозрастных кремов, замедляющих процесс старения кожи, либо вводится в домашние маски, лосьоны и иные смеси. С лечебной целью он применяется при:

нарушениях работы печени и иных органов ЖКТ;
кожных поражениях и повреждениях;
проблемах мочевыделительной системы;
поражениях бронхо-легочной системы.

Пероральный и местный прием витамина А с терапевтической целью помогает улучшить обменные процессы, укрепить скелет и иммунитет, помочь справиться с повышенной раздражительностью и иными проблемами нервной системы. Врачи советуют это средство и для лечения некоторых заболеваний печени (обговаривать с гастроэнтерологом!), легких. Офтальмологи считают целесообразным его применение при конъюнктивите, поверхностном кератите, а дерматологи – при нейродермите, экземе, гиперкератозе.

Восстановление кожных покровов, повышение тонуса, нормализация работы сальных желез – основные свойства витамина А, которыми пользуются косметологи. Наружно для красоты кожи и волос данное средство рекомендовано применять при появлении прыщей и угрей, образовании первых мелких морщинок, проблемах с синтезом коллагена и эластина. Некоторые косметологи советуют им пользоваться и для устранения пигментных пятен, регулировки кровообращения на верхнем слое дермы.

Как средство, которое помогает омолаживать, увлажнять, тонизировать и очищать кожу лица, витамин А в масле пользуется большой популярностью, поэтому добавляется в фабричные крема и выступает компонентом натуральных домашних масок. Вы можете смешать его с витамином Е (тоже масляная форма), если не страдаете от повышенной жирности кожи лица, с травяными отварами, глиной. Некоторые косметологии советуют даже просто добавлять масляный раствор в любой крем для лица (в количестве 1-2 капель на порцию).

Использование этого средства практикуется местно (локальное нанесение или по большой площади) и внутрь, как пищевая добавка, но обязательно после еды. Терапевтический курс, если это не профилактические домашние маски на лицо или волосы, следует согласовывать с врачом ввиду высокой концентрации активного вещества. При длительном применении препарата перорально обязателен контроль биохимических показателей крови и скорости ее свертывания. Еще несколько нюансов из официальной инструкции, которые обеспечивают безопасное и эффективное лечение:

Не пейте витамин А в каплях, капсулах или иной лекарственной форме, если вы лечитесь препаратами тетрациклинового ряда.
Если осуществляется лечение холестирамином, ретинол можно принять через 4 ч после него или за час до.
При проблемах с сумеречным зрением рекомендовано осуществлять применение ретинола с рибофлавином.
Важно отказаться от алкоголя и никотина на время лечения, а рацион питания пополнить жирами – они способствуют правильному и полному усвоению витамина А.
Если пероральный прием осуществлялся в крупных дозах, отмену проводят постепенно, начиная сокращать количество принятого витамина и частоту приемов.

Терапевтические дозы и курс приема ретинола ацетата или пальмитата должен определять врач, установивший у пациента гипо- или авитаминоз. Расчет дозировки ацетата (как более доступной в аптеках формы) проводят, опираясь на следующие данные: на 1 каплю, выпущенную из глазной пипетки, приходится 3000 МЕ витамина, а на 1 мл – 100000 МЕ. При этом о разовых дозировках важно помнить следующее:

взрослым нельзя выпивать за прием больше 50000 МЕ;
детям от 7-ми лет не дают больше 5000 МЕ.

Для детей младше 7-ми лет ретинола ацетат в масле не назначается, а если педиатр прописывает такой препарат, он следит за процессом лечения и самостоятельно формирует схему приема. Существуют и максимальные суточные дозы: для взрослых это 100000 МЕ витамина (1 мл раствора), а для детей школьного возраста – 20000 МЕ (4 капли). Приблизительные терапевтические дозы ретинола ацетата взрослым по заболеваниям:

Легкие и средние авитаминозы – 33000 МЕ на сутки.
Заболевания кожи – от 50000 до 100000 МЕ на сутки (у детей 5000-20000 МЕ);
Гемералопия, ксерофтальмия, пигментный ретинит – от 50000 до 100000 МЕ на сутки совместно с приемом рибофлавина.

Детям для лечения рахита (в комплексе с иными препаратами), бронхолегочных заболеваний в острой и хронической формах, коллагеноза, острых респираторных заболеваний назначают 1 каплю раствора. Прием во всех случаях осуществляется после еды, через 15 мин. Желательно принимать препарат утром. Если вы купили витамин в масле, заключенный в капсулу, дозировки и принцип приема следует изучить по инструкции (зачастую назначается 1 капсула утром и вечером, после еды). Длительность курса лечения обговаривается с врачом.

Наименьшее чисто противопоказаний имеет местное использование масляного раствора ретинола, назначаемое косметологами и дерматологами. Препарат может применяться одиночно или как компонент сложного состава, но если он с чем-то смешивается, полученный результат используют сразу – не хранят. Перед началом терапевтического курса требуется установить отсутствие аллергических реакций, капнув раствор на локтевой сгиб или запястье. Если в течение суток не проявятся симптомы крапивницы, можно приступать к лечению. Обязательно ознакомьтесь со следующими правилами:

Если состав требует нагревания, делают это до введения туда раствора ретинола, обязательно дождавшись остывания смеси до комнатной температуры, иначе витамин потеряет большую часть своих полезных качеств. С кипятком он никогда не смешивается – только с теплой жидкостью.
Перед тем, как нанести состав, где присутствует масляный раствор витамина А, кожу лица следует распарить, приняв горячий душ (постоять минут 8-10), либо сделав паровую ванночку (наклониться над кипятком на 5-7 мин.). После желательно сделать легкий пилинг: так все активные вещества проникнут полностью и на максимальную глубину.
Маску следует распределить тонким ровным слоем по массажным линиям, не затрагивая область вокруг глаз и губ. Если вы используете ретинол в масле одиночно, можете втереть пару капель на эти зоны, но только на 10 мин.
Частота косметологических процедур определяется характером проблемы, но преимущественно маски или крема используют 2 р/неделю, желательно вечером, заменяя ими основной уход (магазинные средства). Курс состоит из 10-ти процедур.
Время выдержки ухаживающего состава не превышает получаса: если у женщины жирная кожа или комбинированная, сократить до 15-ти мин. – полчаса только для сухого типа.
Смыть маску желательно теплым травяным отваром (настоять на ромашке, календуле). Остатки жидкости убрать салфеткой, прикладывая ее к лицу, а не растирая.
При сильной сухости кожи можно делать ночные питательные маски, но рекомендованные дозировки и частоту процедур не изменяют: только время выдержки.

Отдельного упоминания требует не косметологическое применение ретинола в масле, а терапевтическое: при кожных поражениях и повреждениях. На чистый участок (обмыть, убрать влагу) накладывается марля, пропитанная раствором, либо кожа смазывается парой капель. Сверху обязательно сделать стандартную марлевую повязку. Частота процедур – до 6-ти за сутки, срок наложения составляет 2-3 ч. Преимущественно такое лечение назначают при ожогах, обморожениях.

Стоит ли пить этот препарат женщинам, вынашивающим ребенка или кормящим грудью, точно скажет только ваш врач, поскольку профицит ретинола опасен для малыша не меньше, чем дефицит. На начальной стадии беременности он запрещен, позже – по показаниям, не превышая суточную дозу в 1 каплю. Врачи даже рекомендуют начать планировать беременность не раньше, чем через полгода или год после длительного лечения ретинолом, поскольку провитамин накапливается в организме, расходуется медленно. Его профицит может выступить причиной неправильного развития ребенка в материнской утробе.

Главная рекомендация от врачей – не применять жидкий витамин А с иными источниками ретинола, чтобы не допустить передозировки и гипервитаминоза. С остальными витаминами он комбинируется хорошо, особенно с токоферолом, благодаря которому дольше сохраняет активную форму, хорошо всасывается, проявляет анаболический эффект. Еще несколько моментов лекарственного взаимодействия:

При одновременном приеме эстрогенов с ретинолом возрастает риск гипервитаминоза А.
Пероральный прием совместно с антикоагулянтами повышает вероятность возникновения кровотечений.
Противовоспалительный эффект глюкокортикоидов при приеме ретинола ослабевает.
Изотретиноин провоцирует усиление токсического воздействия на организм.
Вазелиновое масло, нитраты, холестирамид нарушают абсорбцию витамина А в кишечнике.

Местно препарат переносится хорошо, но если наносится на зоны, пораженные кожным воспалением, при длительном лечении (дольше недели) могут наблюдаться обострения воспалительного процесса на фоне иммуностимулирующего эффекта. Симптоматика ослабевает и исчезает самостоятельно, дополнительного воздействия не требует. Длительный переоральный прием приводит к гипервитаминозу, провоцирует следующие побочные реакции:

сонливость, слабость, раздражительность, потеря концентрации, повышение утомляемости;
нарушения зрения, судороги, бессонница, повышение внутриглазного давления;
фоточувствительность;
боли в эпигастральной области, потеря аппетита, снижение веса, тошнота;
полиурия;
гемолитическая анемия;
повышение температуры;
нарушения менструального цикла на фоне колебаний гормонального уровня;
образование оранжевых пятен на стопах, ладонях, в зоне носогубного треугольника, подкожные отеки, зуд, сыпь, сухость кожных покровов;
суставная боль в нижних конечностях.

Наружное использование может практиковаться даже у детей, единственным серьезным противопоказанием к нему врачи называют наличие кожных заболеваний с активным воспалением в зоне, которую планируется затронуть. При наличии гипервитаминоза А тоже нежелательно применять препарат местно и внутрь, остальные же противопоказания актуальны только для перорального приема:

повышенная чувствительность к любому из компонентов лекарственного средства;
нефрит в острой и хронической форме;
декомпенсированная сердечная недостаточность;
панкреатит в хронической форме;
детский возраст до 7-ми лет;
ожирение;
саркоидоз;
желчнокаменная болезнь;
хронический алкоголизм;
поражения гепатобилиарной системы.

С осторожностью рекомендовано использовать масло с витамином А у людей, страдающих циррозом печени, вирусным гепатитом (любая стадия), имеющих избыток ретиноидов в организме. Не рекомендовано длительное лечение при нефрите, почечной недостаточности, нарушениях свертываемости крови. У пожилых людей применение препарата должно производиться под контролем врача.

Стоимость всех вариантов масляного ретинола не превышает 150 рублей, но флакончики маленькие и объем разный. Пальмитат продается по цене 80-100 р. за 10 мл, а ацетат можно купить за 70 р., но это будет уже 50 мл. Если вы решите заказать препарат по каталогу косметической компании, он может стоить значительно больше. Примерная картина цен по аптекам Москвы:

источник

Витамин А издавна считается важным элементом красоты и здоровья. Когда в организме его недостаточно, то могут начаться необратимые реакции. На сегодняшний день фармацевтические компании выпускают большое количество биологически активных добавок, которые могут пополнить нехватку тех или иных витаминов в организме. Ретинол в капсулах можно отнести к самым популярным препаратам.

Ретинол относится одним из важнейших витаминов, которые помогают регулировать полноценное функционирование организма. Он помогает поддерживать остроту и четкость зрения, активное деление, рост и развитие клеток и тканей. Также этот водорастворимый витамин помогает в омоложении организма.

Важно: он относится к группе низкомолекулярных антиоксидантов, которые активно борются со свободными радикалами в организме.

Отвечает за регуляцию метаболизма, гормонального баланса, а также активно участвует в клеточной регенерации.

В аптеках имеется несколько форм, в котором его можно приобрести:

Также витамин А хорошо помогает для кожи лица и увеличивает количество синтезируемого белка в костях и хрящах, а также укрепляет иммунную систему. Его соединения не дают коже загрубевать, шелушиться.

Прежде чем покупать, необходимо для начала выбрать верную форму. Витамин A в капсулах не имеет вкуса горечи, безопасен и имеет небольшие размеры, которые легко проглотить, чего не скажешь о таблетках и масляных растворах, которые могут вызвать тошноту и рвоту. Более конкретную информацию должен сказать вам врач.

Кому необходимо применение витамин A в капсулах:

при нарушениях сумеречного зрения;
регулярные головные боли;
вялость, сонливость, беспокойство, усталость даже при малых нагрузках;
нарушение аппетита;
при ухудшении структуры волос и ногтей.

Важно! При недостатке ретинола перестают правильно вырабатываться гормоны, что приводит к нарушению многих циклов обмена веществ. Для женщин это чревато бесплодием.

Также капсулы назначают при проблемах, таких как:

инфекционные и вирусные патологии (корь, краснуха, ветрянка, туберкулез, воспаление легких, дизентерия);
заболевания кожного покрова: псориаз, экзема, обморожения, ожоги, травмы, порезы, раны;
заболевания глаз;
рахит;
легочные заболевания, ЖКТ;
мастопатия.

При сахарном диабете, витамин А регулирует глюкозу в организме.

Важно: капсулы лучше принимать в согласовании с лечащим врачом.

Ретинол является помощником для лица, глаз, улучшая остроту зрения. Его удивительные свойства напрямую связаны с тем, что он входит в состав родопсина – главного пигмента, который помогает хорошо видеть в ночное время.

Помимо этого, он может переходить в ретиноевую кислоту, которая отвечает за силу, развитие костных тканей и зубов, поэтому очень важно, чтобы его было достаточное количество у маленьких детей.
Ретинол входит в состав клеточных мембран, при этом образуя совокупность клеток, выстилающих кожу. При различных травмах он способствует быстрому заживлению ран.

Биологически активная добавка способствует образованию коллагена, который помогает сохранить эластичность и прочность кожного покрова, именно поэтому его добавляют в косметические средства, и преимущественно в антивозрастные крема.

Также они создают крепкую антиоксидантную защиту организма, и также принимаются при профилактике раковых опухолей. Усиливает иммунитет к различным инфекционным заболеваниям, что приводит к сильной сопротивляемости организма.

Укрепляет барьерные свойства слизистых оболочек, препятствуя проникновению патогенных бактерий. Ретинол повышает функциональность лейкоцитов – клеток крови, убивающие ксенобиотики, чужеродные частицы, которые попадают в человеческий организм.

Негативных последствий от витамина А не выявлено. Самый главный вред, который может возникнуть – это его недостаточность.

В первую очередь, недостаток проявляется в виде глазных патологий. Самыми распространенными из них являются:

Геморалопия – нарушение сумеречного зрения, по-другому болезнь называется «куриная слепота», которая возникает из-за истощения сетчатки и зрительных нервов.
Ксерофтальмия связана с иссушением слезных мешков, это приводит к сухости конъюнктивы, а также к попаданию болезнетворных микроорганизмов, приводящие к белым бляшкам.
Кератомаляция – некроз и деформация роговицы.

Они необходимы для волос они пагубно воздействуют на саму структуру, что приводит к их отпаданию.

Также выявляются и общие признаки:

отсутствие аппетита;
белый, бледный цвет кожного покрова;
нарушение функционирования потовых и сальных желез;
деформация ногтевой пластины;
волосы становятся сухими, ломкими, начинают выпадать;
нарушение сна;
вялость;
регулярные инфекционные заболевания.

Это может быть чревато для детей. При недостатке может привести к развитию рахита, неврологических нарушений.
Если случилась передозировка, то появляются следующие признаки:

Воспалительный процесс роговицы, снижение аппетита, головокружение, тошнота. Кожа становится бледной, сухой, шелушащейся. В тяжелых случаях возникает увеличение размеров печени.
В период беременности, избыточное потребление может привести к возникновению у малыша врожденных нарушений.

Поэтому, как и любых других витаминов, их должно быть просто среднее количество.

Дозировка назначается в зависимости от возраста, потребности, некоторых особенностей пациента. Каждая капсула содержит не менее 33000, 50000, 100000 МЕ. Доза у разных фармакологических компаний отличается.

Лечение заключается в приеме 1 капсулы в сутки для взрослого человека. В запущенных случаях надо удваивать дозу. Для маленьких детей дозировка составляет 1000-20000 МЕ. Она рассчитывается в зависимости от массы тела ребенка.

Очень рекомендую у кого есть вопросы со зрением, у кого большие нагрузки на глаза! Даю в профилактических целях детям и пью сама! Очень довольна продуктами этой фирмы!

Я работаю корректором в издательстве, в последнее время стала замечать, что зрение падает и глаза очень устают. Уже после недели приема почувствовала, что легче стало фокусировать зрение на дальних предметах. Продолжу прием и, наверное, закажу еще и не только себе, но и близким.

Мне нравятся пью уже не один месяц и буду еще заказывать.. рекомендую

Очень понравился этот комплекс. До него принимала лютеин другого производителя — ситуация с глазами даже ухудшилась. С этим — глаза перестали уставать, видеть стала лучше. Заказала повторно, и заодно — еще один комплекс другого производителя, для дополнения этого.

Заказала для поддержки зрения, т.к. подолгу работаю за компьютером. Капсулы небольшого размера, легко глотаются, в плотной оболочке черного цвета: для защиты каротиноидов от окисления. Заметила, что при сильной загрузке прием 2 капсул + омега-3 в значительной степени облегчают сухость, жжение и другие дискомфортные ощущения, может, самовнушение?)) В целом, рекомендую.

Покупаю Бад для поддержки зрения. Хорошее профилактическое средство . Капсулы маленькие, пьются легко, проблем со стороны ЖКТ не вызывают.

Покупали по совету косметолога для юной девы, страдающей прыщами. Пила она в комплексе с витамином Е. Результат налицо (и на лице): кожа стала менее жирной, воспаления сошли на нет. Правда, все это было в комплексе с внешней терапией Базироном, так что не знаю, что именно подействовало. Капсулы небольшие, глотаются легко.

источник

Жидкий витамин А необходим для любого человека, ведь он играет очень важную роль в функционировании всего организма. Данный витамин по-другому еще называют ретинолом, значительно ускоряет процесс регенерации поврежденной кожи, позволяет правильно воспроизводить обменные процессы, способствует омоложению кожи лица.

Жидкий витамин А очень хорошо себя зарекомендовал для кожных покровов человека, он не только способствует восстановлению тканей, но и делает кожу более мягкой и здоровой. Также положительное действие ретинол может оказывать и на состояние всех слизистых оболочек и желез внутренней секреции.

С давних времен применение витамина А позволяло значительным образом поддерживать нормальную остроту зрения человека. Его обязательно стоит принимать взрослым, профессиональная деятельность которых связана с большими нагрузками на глаза. Для детей прием ретинола тоже является обязательным. Он позволяет укреплять иммунную систему малыша, тем самым защищая его от различных заболеваний. Жидкий витамин А является прекрасным антиоксидантом, поэтому он помогает замедлить процесс старения во всем организме.

Ретинол считается природным соединением, которое обладает массой положительных эффектов для человеческого организма. Его очень часто применяют не только для лечения различных заболеваний, но и в жидком виде он используется в косметических целях.

Данное вещество помогает отлично справиться с воспалительные процессами кожи, которые, чаще всего, происходят в процессе угревых высыпаний у подростков и женщин. Применять ретинол можно в различном возрасте. Он является абсолютно безопасным для детей и людей пожилого возраста. Независимо от типа кожи человека, он поможет отлично справиться с различного рода высыпаниями и прыщами. Витамин А на сегодняшний день широко используется для приготовления лечебных масок для лица. Подобное средство с легкостью можно приготовить и самостоятельно, следует только запастись необходимыми компонентами.

Витамин А не только помогает избавляться от различных воспалительных процессов, которые происходят на коже. При регулярном и правильном его применении можно за короткий промежуток времени решить большое количество проблем, которые связанны с внешним видом человека. Благодаря приготовлению лечебных масок в домашних условиях, каждый имеет уникальную возможность улучшить состояние своего здоровья, и при этом иметь шикарный вид.

После применения таких масок результаты будут заметны спустя несколько дней:

бесследно пропадают прыщи, угри и черные точки. Важно: после них не остаются следы и шрамы;
можно уменьшить количество морщин и приостановить их распространение. Ведь ретинол способствует омоложению кожи лица;
после маски с ретинолом цвет лица становит во много раз приятнее, на щеках появляется легкий румянец;
увеличиваются шансы избавиться от купероза;
пигментные пятна значительно уменьшаются, их практически не заметно;
благодаря применению витамина А возможно сделать кожу более гладкой и нормализовать естественный цвет лица;
ретинол также полезен для сухого типа кожи. После применения специальных масок пропадает чувство сухости и стянутости.

При правильном приготовлении и использовании масок на основе ретинола подобных результатов сможет добиться абсолютно любой человек. Но не стоит забывать и о том, что витамин А, в первую очередь, это фармацевтическое средство. Поэтому используя данное вещество в домашних условиях, обязательно стоит быть максимально осторожным и внимательным. Немаловажным является и тот момент, на каком виде продукта вы остановите свой выбор. Ведь на сегодняшний день витамин А существует в различных формах выпуска.

Если вы принимаете решение использовать ретинол для приготовления масок, то для его приобретения придется отправиться в ближайшую аптеку. Естественно, фармацевт спросит о том, какая форма выпуска вам необходима. В данном случае не стоит теряться. Для применения ретинола в косметических целях можно приобретать различные варианты данного витамина. Чаще всего в медицинской терминологии он может носить название «Ретинола ацетат». Для приготовления масок можно остановить свой выбор именно на таком препарате. Очень эффективными окажутся и такие формы производства ретинола.

Раствор на основе масла. Принимать витамин в таком виде можно как внутрь, так и использовать для приготовления косметических масок.

Очень часто можно встретить ретинол в желейных капсулах. Для того чтобы достать содержимое, капсулу необходимо прокалывать. Такой способ является не очень удобным для домашнего использования. Тем более что в таких капсулах количество полезных микроэлементов значительно ниже, чем в масляном растворе. Такая форма выпуска препарата обычно назначается в качестве профилактических целей.

Если вам попадаются специальные ампулы с витамином А, то они так же очень хорошо подходят для домашнего использования. Благодаря удобной емкости их так же можно принимать внутрь. При этом полезные свойства ретинол сохраняет полностью.

Не всегда ретинол целесообразно принимать в качестве лечебного препарата.

Категорически запрещается использовать ретинол в том случае, если у человека на лице присутствуют открытые раны, либо же имеются хронические заболевания, которые связанны с кровеносной системой и кожными покровами.

Расстраиваться в данной ситуации не нужно, ведь сегодня очень легко достать такие продукты, которые богаты витамином А, именно их можно применять для приготовления домашних масок. В первую очередь к продуктам, которые в большом количестве содержат витамин А, относятся:

ягоды калины (можно использовать в любом виде);
свежую зелень, а именно петрушку, шпинат и черемшу;
желтки яиц. Очень эффективно действуют как в сыром виде, так и в варенном перетертом;
кисломолочные продукты, среди которых особое предпочтение необходимо отдавать сметане, сливочному маслу, творогу, сливкам и молоку;
среди овощей богаты на ретинол капуста, тыква и морковка;
среди фруктов лучше всего использовать абрикосы. С них можно готовить отличное пюре, которое используют в качестве маски;
жир рыбий или омега-3;
морские или речные водоросли.

При использовании данных продуктов питания для ежедневного приготовления масок способствует улучшению состояния здоровья кожи. Главное, придерживаться правильного рецепта и использовать маски с определенной периодичностью.

Конечно же, многим покажется, что использование аптечных средств будет производить больший эффект. Ведь ретинол в таком виде более насыщен. Для того чтобы не усугубить свое здоровье, необходимо четко иметь представление о том, каким образом использовать витамин А для приготовления масок. Также перед употреблением препарата необходимо внимательно ознакомится с листом-вкладышем. В случае наличия противопоказаний, от подобного метода лечения стоит отказаться.

Перед приготовлением масок необходимо провести некоторые манипуляции, которые способны определить наличие аллергических реакций или непереносимость витамина А. Они заключаются в следующем:

Если используется масло витамина А, то перед тем, как готовить маску, необходимо нанести капельку его на кожу запястья. Таким образом, можно понять как организм реагирует на данное вещество. Если спустя несколько минут кожа не изменит свой оттенок, и не будет чесаться, то масло можно будет применять по назначению.
Когда для маски применяются другие ингредиенты, то ни в коем случае не стоит греть масло и мед. В противном случае, маска потеряет все целебные свойства и будет абсолютно бесполезной.
Перед нанесением маски нужно сделать паровую ванночку, это позволит порам расшириться и впитать полезные свойства ретинола.

Придерживаясь данных рекомендаций, будет очень просто использовать ретинол для улучшения здоровья кожи и общего самочувствия! Главное, проводить процедуры с осторожностью, чтобы не навредить состоянию кожных покровов.

источник

Известно ли Вам, что такие болезни как рак и цирроз связаны с витамином А? Каким образом и как этого не допустить? Читайте о правильном приёме витамина А.

Итак, витамин А – это жирорастворимый витамин, то есть усваивается он в организме при наличии жиров, а значит витамин Е – помощник. Именно поэтому их сочетают. Всем известен аптечный «Аевит».

Помните, что витамин А разрушается при воздействии ультрафиолета и кислорода. Подумайте о том, как Вы будете свой витамин хранить.

Хорошее свойство витамина – он умеет накапливаться в организме, поэтому постоянный его приём не требуется.

Витамин А бывает животного (ретинол) и растительного происхождения (каротиноиды).

Конечно тот, который пройдёт весь путь в вашем организме в форме предшественника витамина А, провитамина (каротиноид) и самостоятельно синтезируется в полноценный витамин А, причём в присутствии воды и витамина С. Проще говоря, в Вашей печени хранится витамин в форме предшественника (провитамин), и когда это необходимо, преобразуется в полноценный витамин. Поэтому съедая печёнку какого-либо животного, Вы не получите витамин А, он не усвоится у Вас, он уже усвоился в организме той коровы, курицы, у которых печень была вырезана.

Какой витамин А лучше? Однозначно можно сказать, что это бета – каротин. Это самый известный из каротиноидов. Остальные каротиноиды, а их около 500, провитаминной активностью не обладают.

Схема поможет Вам запомнить, какой витамин А лучше:

Помните, что если перед Вами баночка с «богатым» составом, который включает в себя несколько наименований (например, ретинол + бета – каротин + ретиниловая кислота), то эти вещества будут вступать в конкурентные отношения и синтетический витамин вытеснит органический. Приобретайте простые, но качественные составы.

Если поискать витамин в аптеках, то Вы заметите, что на баночках в составе будет просто написано “Витамин А”. Чаще всего, производители, которые используют синтетическую форму витаминов, пишут состав без расшифровки химических названий. А тем, кому нечего скрывать, свободно напишут расшифровку состава. Поэтому 10 раз подумайте, прежде, чем покупать витамин А в аптеке.

Первая великая польза витамина А – это наше зрение. Он жизненно необходим для наших слизистых, любых оболочек органов, особенно глаз. В колбочках сетчатки глаз все химические преобразования происходят только благодаря наличию витамина А.

Он присутствует в составе гормонов, из которых строится наш иммунитет. Как следствие, повышает сопротивляемость к вирусам, бактериям и паразитам.

Витамин А – один из самых важных и мощных антиоксидантов. Он борется с ацидозом, или закисленностью в нашем организме (нарушением рН баланса), естественно, в присутствии достаточного количества воды. Уничтожает свободные радикалы, которые разрушают мембрану клетки. Процесс старения отодвигается. Витамин А на страже не только вашего здоровья, но и красоты! К слову, всего лишь одна молекула бета – каротина блокирует выработку или полностью уничтожает 1000 свободных радикалов!

Учёными был проведён эксперимент. Были взяты две группы крыс, больных раком. Первая группа получала витамин А, вторая – нет. В итоге, в первой группе умерло лишь несколько особей, во второй же в живых не осталось никого.

В комплексе с магнием витамин А способствует нормальной работе щитовидной железы.

Витамин А – защита от простуд, гриппа, инфекций дыхательных и мочевых путей, а также пищеварительного тракта. Замечено, что в более развитых странах, где у детей витамин имеется в достаточном количестве, уровень инфекционных болезней, таких как корь и ветряная оспа, значительно ниже.

Витамин А способствует заживлению ран, ожогов.

Потребность в витамине А резко возрастает при ожирении, умственной и физической нагрузке, при работе за компьютером и другой работе, требующей напряжения глаз.

Витамин А – великолепный помощник в сохранении красоты и молодости. Он поддерживает и восстанавливает эпителиальные клетки. К сожалению, с годами скорость обновления клеток кожи снижается, кожа стареет. Витамин борется с этим процессом. Входя в состав нашей кожи, способствует её увлажнённости, упругости, здоровому цвету лица.

Витамин А – это кераторегулятор, то есть он стимулирует обновление клеток кожи. Неспроста практически во всех косметических средствах содержатся синтетические аналоги этого витамина. Также витамин А сделает Ваши волосы сильными, блестящими, а ногти крепкими. Справедливо сказать, что влияние витамина А можно не только почувствовать, но и увидеть!

Конечно, добавлять любимый витаминчик в крем и наносить на кожу лица и рук – это из рубрики вредных советов. Натуральный бета – каротин имеет ярко красный окрас (вспомните все оранжевые фрукты и овощи, богатые каротинами). Проделав такую манипуляцию, рискуете превратиться в разукрашенного индейца Апачи, но принимать внутрь для красоты извне Вам никто не запретит. А вот такие хитрости вполне применимы к витамину Е.

Что происходит в нашем организме при недостатке витамина А? Кстати, запомните простое правило, действующее в отношении всех витаминов:

дефицит органического витамина =
= избыток синтетического витамина

И вообще, любые проблемы со зрением, в особенности конъюнктивиты – они говорят о том, что человек испытывает дефицит витамина А давно и много.

Так называемая «куриная слепота» (отсутствие темнового зрения, попросту говоря, человек не видит в темноте) – признак резкого снижения содержания в организме витамина А.

«Песок» в глазах, покраснение век.

Слезящиеся на холоде глаза.

Прыщи, акне, псориаз, перхоть и другие. В целом, ухудшается общее состояние кожи: ощущение, что она жирная, словно под плёнкой, но в действительности сухая, стянутая, пергаментная. Ранее старение, ранние морщины, серый цвет лица, грубость кожных покровов (локтей, коленей, пяток) – результат нехватки или избытка витамина А.

В том числе снижение половой функции, невозможность забеременеть, всевозможные проблемы с менструальным циклом, позднее формирование у девочек.

И совсем неутешительный список:

трещины, заеды в уголках губ
повышение чувствительности зубной эмали
падение иммунитета
сбои в работе щитовидной железы
нарушения в работе печени и поджелудочной железы
отсутствие аппетита
головные боли до тошноты и рвоты, спазмы
боли в мышцах, боли в костях

Переизбыток синтетического витамина А у заядлых курильщиков может спровоцировать рак лёгких.

У больных сахарным диабетом излишек ненатурального витамина имеет гепатотоксический эффект – состояние, при котором разрушаются клетки печени, возникает жировой гепатоз, приводящий к циррозу.

Также беременные женщины должны строго контролировать приём витамина. Совмещение тетрациклина и неорганического витамина А повышает внутричерепное давление, приём вместе с антикоагулянтами (в особенности это Варфарин) резко увеличивает склонность к кровотечениям.

Будьте внимательны и будьте здоровы!

Перечень некоторых растительных продуктов с содержанием витамина А:

✅ все оранжевые фрукты и овощи: морковь, перец болгарский, тыква, абрикос

✅ зелень: петрушка, укроп, салат, шпинат

Суточная норма бета–каротина – до 10мг (или 4000m.е.).

Чтобы получить суточную норму из продуктов, необходимо каждый день съедать по 6 морковок. А Вам слабо?! При этом подумайте о том, в каких условиях выросла эта морковка, в какой почве и чем её обработали? Что полезного в ней сохранилось?

Сухое, прохладное помещение, защищённое от прямых солнечных лучей.

Подберите «правильный» витамин А на сайте iHerb.com

Присмотритесь к этим вариантам с хорошими составами или подберите собственный.

Читайте в рубрике “Здоровье”:

источник

Какой раствор витамина А в масле предпочесть – ретинола ацетат или ретинола пальмитат, и действительно ли один из них плохо усваивается организмом;
При каких проблемах и заболеваниях препараты витамина А могут сильно помочь нашему организму;
Как с помощью масляного раствора витамина А можно существенно улучшить состояние кожи, волос и ногтей, и о каком важном нюансе следует знать при наружном применении препарата;
Какие дозировки являются нормой, а какие – критически высокими;
Названия препаратов с раствором витамина А, специально предназначенных для косметического использования;
А также узнаете, в каких случаях масляный раствор витамина А лучше не применять вовсе…

Вообще говоря, основной формой выпуска препаратов витамина А является жидкий раствор в масле. Другое дело, что фасован этот раствор может быть по-разному: в небольшие стеклянные пузырьки, желатиновые капсулы или даже в стеклянные ампулы.

А вот водных растворов витамина А – ретинола ацетата или ретинола пальмитата – в продаже вы не найдете, так соединения эти относятся к числу так называемых жирорастворимых веществ, и в воде не растворяются.

Соответственно, нет смысла пытаться растворить масляный раствор витамина А в стакане воды – капельки препарата просто всплывут на поверхность раствора и не растворятся.

Витамин А в масле используется в большом количестве терапевтических ситуаций, причем он применяется как вовнутрь, так и наружно.

Как правило, масляные растворы ретинола ацетата и пальмитата в продаже представлены во флаконах по 10, 20 и 50 мл. Обычно в таком растворе витамин А содержится в виде ретинола ацетата, реже — в виде пальмитата.

Может возникнуть закономерный вопрос: а что, собственно, лучше – ретинола ацетат или пальмитат? Есть ли какое-то существенное различие в их свойствах и одинаковую ли пользу эти разные по химическому строению и составу вещества несут организму?

Так вот: при попадании в организм оба указанных соединения расщепляются с высвобождением одного и того же действующего вещества (ретинола). Поэтому и ретинола ацетат, и ретинола пальмитат в медицине используются как равнозначные препараты, хотя дозировки, необходимые для получения одного и того же количества активного вещества, будут различаться:

1 миллиграмм ретинола ацетата соответствует 2907 МЕ витамина А;
1 миллиграмм ретинола пальмитата соответствует 1817 МЕ витамина А.

Ретинола ацетат изначально выпускался для нужд ветеринарии, а пальмитат — именно для здравоохранения. Однако производство ретинола пальмитата более затратно и, соответственно, менее выгодно, поэтому в продажу чаще поступают препараты в виде ацетата. Для конечного потребителя особой разницы нет, хотя и распространено заблуждение, что, дескать, ацетат ретинола является неактивной формой и организмом почти не усваивается, в то время как пальмитат максимально активен. В действительности это миф.

Витамин А в масле оказывает на организм человека то же влияние, что и натуральные источники этого полезного вещества. При этом масло играет лишь роль более или менее инертного носителя для растворенного витамина.

Итак, ретинол принимает участие в целом ряде важнейших биохимических процессов и функций организма:

Надежная работа иммунной системы — витамин А не только подавляет активность свободных радикалов и оказывает антиоксидантный эффект, но и стимулирует синтез клеток иммунной системы;
Работа органов зрения. Витамин А необходим для синтеза пигмента родопсина, содержащегося в фоточувствительных клетках сетчатки глаза (при недостатке витамина А развивается неспособность видеть в сумеречное время – куриная слепота). К тому же, ретинол защищает глаза от развития таких серьезных заболеваний, как катаракта и дегенерация желтого пятна;
Регуляция обмена веществ – витамин А участвует в синтезе белков и гормонов в организме, а также в некоторых энергетических реакциях;
Формирование и рост скелета, поддержка опорно-двигательного аппарата в целом;
Выработка гормонов и поддержание сперматогенеза у мужчин;
Защита кровеносных сосудов от отложений холестерина.

Учитывая указанные выше свойства витамина А, становится понятным, почему прием его масляного раствора зачастую назначают для лечения и профилактики в следующих случаях:

болезни зрения;
ослабление иммунитета (как сезонное или хроническое, так и вызванное каким-либо заболеванием);
нарушения в развитии скелета у детей;
атеросклероз и другие болезни артерий;
болезни кожи, включая такие серьезные, как дерматозы, ихтиоз и красный волосяной лишай;
расстройства пищеварительного тракта;
последствия наркомании и алкоголизма;
депрессия и некоторые заболевания нервной системы.

Также витамин А иногда прописывают при многоплодной беременности. Не менее известно его применение и в косметологии – давайте рассмотрим этот момент подробнее.

В косметических целях масляный раствор витамина А весьма удобен для применения. Сегодня для этих целей также широко применяются капсулы с жидким раствором витамина А внутри – они прокалываются иглой для извлечения раствора.

Например, жидкий витамин А в масле используется:

В составе шампуней для укрепления волос и оздоровления кожи головы (ретинол обеспечивает нормализацию обменных процессов и улучшение питания волос). Для этого раствор витамина А просто добавляют в любой шампунь;
В качестве компонента различных масок – как для лица, так и для головы: витамин А улучшает питание кожи, смягчает ее, избавляет от мелких морщин, обеспечивает общую нежность и мягкость кожи. Кроме того, за счет антиоксидантной активности ретинол обеспечивает профилактику развития пигментных пятен и огрубления кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей;
В самодельных лосьонах и кремах для кожи всех участков тела;
А также масляный раствор витамина А содержится в составе многих известных косметических средств от именитых брендов — Nivea, BIOMATRIX, Klapp, BeautyMed и др.

Впрочем, следует иметь в виду, что все способы наружного применения витамина А в косметологии имеют один главный минус – низкую усвояемость ретинола при таком использовании. Оптимальный путь для попадания ретинола в организм — через желудок. А вот через кожу, даже при старательном втирании, в клетки проникает лишь мизерное количество полезного вещества, и рассчитывать на ярко выраженный оздоровительный и защитный эффект от такого количества не приходится.

Таким образом, в большинстве случаев значительно более выраженный эффект может быть получен при приеме препаратов витамина А внутрь в сочетании с локальным наружным применением.

Если вы хотите улучшить состояние своих ногтей, то корректировка рациона с нормализацией получаемого витамина А или употребление препарата витамина А в масле будет гораздо лучшим вариантом, нежели чем просто мазать ногти с поверхности разными самодельными кремами и масками. Идеальная структура ногтя должна формироваться непосредственно в момент роста его клеток.

Кроме того, при серьезных проблемах с ногтями, кожей или волосами весьма полезно сперва проконсультироваться с врачом, так как причина проблемы может быть далеко не только в недостатке какого-либо витамина.

Важно помнить: для каких бы целей не приобретался витамин А в масле, перед его употреблением всегда полезно проконсультироваться у врача. Препараты ретинола имеют свои противопоказания, и самостоятельное бездумное их применение может быть чревато весьма неприятными последствиями.

Сегодня в аптеках ацетат ретинола чаще всего можно купить либо 10-мл флаконах, либо во флаконах объемом 50-мл. Выпускают препарат многие компании и витаминные заводы: российские Полисинтез и Полисан, украинские Технолог и Киевский витаминный завод, а также многие европейские предприятия. При этом независимо от производителя состав препаратов практически одинаков, и разница между ними заключается лишь в растворителях — его роль могут играть разные растительные масла.

Соответственно, при появлении аллергии на препарат иногда можно попробовать найти в продаже ацетат ретинола от другого производителя – в ряде случаев это решает проблему.

Ежедневная доза масляного раствора ретинола ацетата зависит от конкретного медицинского случая.

Суточная потребность в ретиноле у взрослого человека составляет 3000 МЕ. 1 мл 3,44%-го раствора ретинола ацетата содержит 100 000 МЕ активного вещества. Одна капля такого раствора содержит примерно 3000 МЕ витамина и может рекомендоваться для профилактического приема раз в сутки.

При лечении заболеваний зачастую используют повышенные дозировки препарата. Однако нужно иметь в виду, что высшая суточная доза ретинола ацетата для взрослых составляет не более 100 000 МЕ, а для детей – не более 20 000 МЕ.

Для лечения разных заболеваний дозы и график приема препарата назначает только врач. При лечении особенно сложных болезней глаз и некоторых дерматозов назначают до 100 000 МЕ ежедневно, но при такой терапии за ходом лечения должно постоянно вестись наблюдение специалиста.

Средняя цена на 10-мл флакон ретинол ацетата составляет сегодня, в зависимости от производителя и способа реализации, от 30 до 50 рублей.

«Я полгода назад начала добавлять в маски витамин А. Сначала морочилась с капсулами, потом просто купила бутылочку и начала наливать из неё. Называется ретинола ацетат. С ним состояние кожи однозначно лучше становится: она стала мягче, чище, не так быстро жирнеет. За полгода я заметила, что прошли несколько пигментных пятен на щеках, мелкие морщинки как будто слегка распрямились…»

По своим свойствам пальмитат ретинола практически идентичен ацетату. Применяется обычно вовнутрь – для лечения авитаминоза витамина А, болезней глаз и кожи, простудных заболеваний, рахита, болезней пищеварительного тракта, а также в профилактических целях.

Пить его рекомендуется рано утром или поздно вечером после еды. Для профилактики гиповитаминоза назначают до 5000 МЕ детям и до 33 000 МЕ взрослым. При лечении кожных заболеваний взрослым могут назначать до 300 000 МЕ в сутки, а при борьбе с болезнями ЖКТ — до 50 000 МЕ.

Стоимость препарата составляет порядка 250-350 рублей за флакон объемом 50 мл.

BioMatrix Retinol Care – препарат витамина А в масляном растворе от французской косметической компании, предназначен для эффективного обновления клеток кожи и замедления процессов старения. Наносится на кожу как самостоятельно, так и в составе кремов и лосьонов.

Выпускается в виде ампул по 2 мл каждая. Продается либо по одной ампуле, цена которой составляет около 150 рублей, либо по 10 ампул за 1200 рублей.

«…Пробовала Klapp, BioMatrix, простой пальмитат ретинола. BioMatrixбольше всего понравился, кожа вообще волшебная после него. Простой пальмитат тоже хорош, а к тому же дешевле. Но в итоге я остановилась на BioMatrixи делаю с ним одну маску в неделю».

Немецкая косметическая компания Klapp выпускает целую линию средств с витамином А для ухода за кожей:

концентрат витамина А для обработки кожи;
сыворотка для лица Klapp A Classic Revital Serum;
эмульсия для лица Klapp A Classic Retinol Pure, предназначенная для ухода за веками, губами и кожей под глазами.

В этих препаратах содержится именно жидкий витамин А в масляном растворе. Дополнительно Klapp выпускает целую серию кремов с витамином А для ухода за веками, а также кожей лица и шеи.

Этот препарат предназначен для наружного нанесения и ухода за сухой, увядающей кожей. По заявлению производителя, особенно он полезен для борьбы с морщинами: при регулярном применении сыворотки отмечается улучшение внешнего вида кожи, нормализуется водный баланс в клетках.

Стоимость средства — около 5000 рублей за 4 флакона объемом по 6 мл.

В идеале, конечно, все средства с витамином А должны прописываться только врачом. И если при наружном применении препаратов ретинола еще допустима определенная самодеятельность (поскольку побочных эффектов при таком использовании практически никогда не наблюдается), то при применении средства вовнутрь необходимо помнить про возможные противопоказания и побочные эффекты.

Вот лишь некоторые из противопоказаний:

препараты не рекомендуется принимать в 1 триместре беременности;
противопоказаниями являются желчнокаменная болезнь, панкреатит, нефрит;
с осторожностью витамин А применяется при сердечной недостаточности;
средства с витамином А плохо взаимодействуют с тетрациклинами, и прием этих препаратов лучше не совмещать.

Есть также мнение, что у заядлых курильщиков препараты витамина А существенно увеличивают риск возникновения злокачественных образований.

Побочными эффектами при приеме витамина А (а также при передозировке) могут быть вялость и мышечная слабость, расстройство пищеварения и повышение температуры тела. У грудных детей при постоянном превышении количества потребляемого витамина А может развиваться гидроцефалия.

Поэтому количества, в которых применяется раствор витамина А, необходимо согласовывать с врачом, а по возможности лучше обходиться натуральными источниками этого полезного вещества. О том, в каких продуктах содержится больше всего витамина А, можно почитать в статье:

источник