Неполадки в организме очень часто возникают по причине нехватки одного или нескольких микроэлементов. При нарушении репродуктивной функции, работоспособности половой системы, ухудшении внешности: кожи, волос, ногтей проявляется дефицит токоферола. На консультации врача рекомендуется прием комплексных препаратов и vitamin e в различных в формах. Прописывается в качестве части терапевтического лечения витамин е дозировка 200, 400 МЕ.
Основным действующим веществом медикаментов для устранения нехватки микроэлемента является — токоферола ацетат, а-токоферилацетату или vitamin e.
Дозировка активного компонента 100, 200, 400 МЕ.
Вспомогательный компонент для усиления влияния и улучшения усвояемости — масла растительные, чаще всего используется растительное.
Распространенный вид препаратов мягкие капсулы, которые производятся из смеси желатина, глицерина и метилпарабенового соединения по коду Е 218, очищенная вода, возможность присутствия натрия бензоната.
Тип медикамента — полые драже, мягкой текстуры, заполненные жидким светлым содержимым маслянистого типа.
Варьируются по цвету от желто-янтарного до насыщенного красного оттенка. Могут иметь шарообразный или вытянутый вид.
Так же медикамент можно встретить на аптечных прилавках в виде раствора, готового к употреблению.
Отпускает без рецептурного направления.
Витамин е 200, 100, 400 производится различными фирмами. На фармакологическом рынке представлен широкий ассортимент препаратов разной ценовой политики.
Одними из самых популярных по назначению и распространенности потребления считаются:
- vitamin e – отечественного производства;
- Зентива — киевский фармакологический завод;
- Витрум;
- Санек фармасьютикалз — Словакия;
- Эвитол —
Токоферол относится к типу простых витаминов, витаминоподобных веществ. Характеризуется как сильный антиоксидант, участвующий во многих внутренних процессах, включая синтез гема, кровяных белков, клеточный метаболизм.
Имеет свойства иммуномодулирования, так как активирует систему т-клеточного гуморального механизма.
Является неотъемлемой частью обеспечения функционирования репродуктивной системы и поддержки нормального развития беременности.
Усваивается преимущественно в отделе толстого кишечника. Попадает в кровь и лимфатическою сеть. Склонен к быстрому распространению в ткани и жировые депо.
Отработанные продукты и частично компоненты препарата выводятся через почки, с током желчи.
Назначая витамин е 200 мг, 400 или 100 врач учитывает общее состояние и наличие проблем со здоровьем.
Рекомендуется принимать медикамент при:
- Выраденном дефиците токоферола: сухая кожа, ранее старение, выпадение волос, ломкие ногти, склонность к раздражением;
- Беременность, подготовка к зачатию;
- Кормлении грудью;
- Послеродовом восстановлении;
- Болезненные месячные, неустойчивый менструальный цикл, яркие симптомы менопаузы;
- Антиоксидантной терапии;
- Высоких физических и умственных нагрузках;
- Хронических соматических расстройствах;
- Отсутствии сбалансированного питания;
- Мышечной дистрофии;
- Спазмировании сосудистой ткани периферических русел;
- Заболеваниях ЦНС, печени, крови;
- Профилактика расстройств функционирования нейронных связей при альцгеймере, эпилепсии.
В детском возрасте витамин е 30 капсул могут назначить при:
- Склеродермии;
- Гипотрофических патологиях связанных с низкой массой тела.
Является частью комплексного лечения глазных, сосудистых заболеваний. Отлично помогает восстанавливать организм после длительного периода инфецирования, сокращает время выздоровления. Применяется для облегчения общего состояния при проведении химиотерапии.
Назанчается препараты витамина е только после тчательного обследования по веским показаниям. Имея склонность накапливаться в жировых тканях может спровоцировать передозировку интоксикационного характера, вызвав ряд тяжелых осложнений.
Поэтому ограничениями для применения препарата является:
- Индивидаальная непереносимоть компонентов;
- Аллергические реакции;
- Кардиосклеротические изменения;
- Острый инфаркт;
- Атеросклероз;
- Тромбоэмболия;
- Тиреотоксикоз;
- Переизбыток токоферола.
С осторожностью назначается маленьким детям и подросткам до достижения двенадцати лет.
Медикамент принимается перорально во внутрь за час до первого приема пищи. Не рекомендуется принимать совместно с некоторыми видами препаратов (например с трехвалентным железом, микроэлементом К).
При назначении учитывается, что витамин Е склонен усиливать действие лекарств, таких как магний В6, сердечные гликозиды.
Дозировка определяется в индивидуальном порядке. Сколько миллиграмм стоит употребить назначает врач при оценке показаний к применению и общего состояния здоровья.
В международно практике принято употреблять по одной таблетке или капсуле в сутки, если иного не предусмотрено терапевтическими назначениями: мкг/МЕ
- Для грудных детей до года — 4;
- До трех лет — 6;
- Дошкольники — 7;
- школьники, подростки — 7-9;
- Мужчины — 10;
- Женщины — 8;
- Беременные, кормящие — 10-12.
расчет потребности организма в витаминном соединении происходит на килограммам веса: 0,5 мкг для ребенка, 0,3 — для взрослого.
Переизбыток микроэлемента наступает в случае совместного применения больших доз препарата и диеты, обогащенной токоферолом.
Симптоматическая картина складывается из:
- Нечеткости зрительного восприятия;
- Головной боли;
- Усталости;
- Развитие кровотечений;
- Гормональный дисбаланс;
- Расстройство либидо;
- Риск появления тромбофлебита, некротического колита, сепсиса. Редко наблюдается гепатомегалия, гипербилирубинемия;
- Недостаточность в функционировании почек, печени.
Лечение проводится согласно развитию клинической картины. Идет отмена препаратов. Рекомендуется глюкокортикоиды способствующие распаду и выведению лишнего токоферола ацетата. Медикаменты для предупреждения геморрагий.
Витамин Е — лекарственный препарат, назначается в индивидуальном порядке. При несоблюдении доз или вследствие особенностей организма могут наблюдаться дискомфортные ощущения:
- Боль в области эпигасрии;
- Тошнота, периодическая рвота;
- Головокружение;
- Дурнота;
- Расстройство функций ЖКТ;
- Астения.
Лечится симптоматически, подбирается меньшая дозировка и рекомендуется перемена препарата.
Для обеспечения эффективного воздействия медикаментов группы токоферолов использовать средство можно только в период двадцати четырех месяцев с момента производства.
Необходимо соблюдать меры предосторожности для сохранения медикаментов:
- Отсутствие прямого солнечного света;
- Температурный режим от пятнадцати до двадцати градусов;
- Недоступность для детей.
Для обеспечения сохранности капсул используются блистеры с отдельными ячейками для драже или таблеток. Многие производители выпускают витамин е в пластиковых баночках непроницаемых для света.
Лисина Вера: « забеременела. В женской консультации назначили эвитол для предупреждения выкидыша и дефицита витамина Е. Переживала, так как синтетический препарат. Но оказалось, что зря. Вынашивание ребенка прошло удачно, без осложнений. Побочных действий не возникло.»
Гость: «Использовала токоферол для масок от возрастных изменений. Эффект от систематического применения, результативен в борьбе с морщинами и рубцами».
Аноним: « Попытки зачать ребенка продолжались длительное время. Прошла обследование. В качестве части компексной терапии назначили
vitamin e при поликистозе яичников. Удобная капсула, легок в применении, нет особых осложнений. Лечение проходит удачно, будем планировать наступление беременности. Неожидали такого хорошего эффекта, токоферол — самый нужный витамин для женского здоровья».
источник
Продуктов, на упаковке которых написано «витамин Е», на iherb’е превеликое множество. Одни из них стоят сущие копейки, за другие же придется заплатить кругленькую сумму. Как сделать самый лучший выбор для своего здоровья и кошелька? Как не нарваться на синтетический витамин Е и не переплатить за бренд? Чем отличается Now Foods от Solgar? Обо всем этом я рассказываю в этой статье. Хотите стать экспертом по витамину Е — добро пожаловать!
Витамины группы Е выполняют в организме функцию антиоксидантов, защищая клетки от повреждения свободными радикалами.
Начнем с небольшого ликбеза и рассмотрим, какие вещества относятся к витаминам группы Е. Я приготовила для Вас эту маленькую схему, чтобы все было наглядно.
Здесь нам важно понимать, что витамин Е — это не одинокая «бездомная» молекула, а целая группа природных соединений, важнейшими из которых являются токоферолы и токотриенолы. И те, и другие имеют по 4 изомера — альфа, бета, дельта и гамма.
На сегодняшний день в медицинских кругах единственной активной формой токоферола, которая предназначена для удовлетворения потребностей человека, признан альфа- (или α-) токоферол. В различных источниках под витамином Е чаще всего имеется в виду именно альфа-токоферол.
Проблема состоит в том, что ученые долгое время вообще не занимались изучением витамина Е, их целью было лишь изучение альфа-токоферола, одного из компонентов витамина Е. Например, нашумевшее исследование 2005 года, опубликованное в журнале Annals of Internal Medicine, которое оспаривало использование витамина Е, сообщало о небольшом увеличении риска смерти в связи с приемом витамина Е. В этой разработке, как и во многих других, рассматривался только один компонент — альфа-токоферол.
Многочисленные БАДы с названием «Витамин Е», выпускаемые коммерческими компаниями, на деле оказываются просто альфа-токоферолом. Далее в этой статье будут рассмотрены более предпочтительные формы витамина Е.
Во многих витаминно-минеральных комплексах в составе витамина Е присутствует только альфа-токоферол, и лишь в некоторых — все 4 изомера токоферола. Токотриенолы в витаминно-минеральных комплексах практически не встречаются.
Рекомендовать простым смертным сколько витамина Е необходимо принимать, чтобы удовлетворить наши в нем потребности, в США официально может только организация под названием FNB (Food and Nutrition Board), которая входит в ведомство Института Медицины Национальной Академии. Именно строгие дяди и тети в белых халатах из FNB устанавливают такую штуку как RDA. Даже нормы DV (Daily Value), разработанные FDA, в июле 2016 года были скорректированы ближе к значениям RDA.
Рекомендуемая норма (величина) потребления (RDA) – это средний суточный уровень потребления, которого достаточно для обеспечения потребности 97-98% здоровых людей.
- 1 – 3 года: 6 mg/day (9 IU)
- 4 – 8 лет: 7 mg/day (10.4 IU)
- 9 – 13 лет: 11 mg/day (16.4 IU)
- 14 лет и старше: 15 mg/day (22.4 IU)
- Беременные: 15 mg/day (22.4 IU)
- Кормящие: 19 mg/day (28.5 IU)
Как они вычислили RDA для витамина Е? По уровню альфа-токоферола в сыворотке крови, которого было достаточно для защиты эритроцитов от повреждения перекисью водорода (свободным радикалом).
Все суточные рекомендуемые дозировки витамина Е рассчитаны именно для альфа-токоферола. Существование других форм витамина Е как будто игнорируется как FDA так и Институтом Медицины. Сколько и какого витамина Е нам нужно на самом деле? Обо всем этом далее и по порядку.
Натуральный альфа-токоферол, полученный из природных источников, обычно отображается на этикетке продуктов как «d-alpha-tocopherol». Синтетический (полученный в лабораторных условиях) альфа-токоферол, обозначается как «dl-alpha-tocopherol». Вообще, приставка «DL» или «dl» в названии действующего вещества должна навести на мысль о синтетической форме. Натуральная форма альфа-токоферола является более биодоступной. Например, 100 МЕ натурального витамина Е соответствует около 150 МЕ в синтетической форме.
D-alpha tocopheryl acetate и d-alpha tocopheryl succinate также считаются натуральными формами альфа-токоферола, прошедшими процесс эстерификации для сохранения антиоксидантных свойств витамина Е (для того, чтобы производить витамин Е в сухом виде: таблеток, порошка). В составе витаминно-минеральных комплексов чаще всего встречается d-alpha tocopheryl succinate.
Пока альфа-токоферол почивал на лаврах и высоко ценился за его андиоксидантные свойства, его младший малоизвестный кузен, гамма-токоферол, оставался недооцененным, хотя являлся равным, если не превосходящим альфа-токоферол по своим свойствам. Присутствующий в орехах, семенах и растительных маслах, гамма-токоферол составляет 70% от всего витамина Е в диете североамериканцев.
В апреле 2006 года в журнале Life Extension Magazine появилась статья под названием «Почему гамма-токоферол предпочтительнее альфа-токоферола?» в которой поднимался вопрос о том, что гамма-токоферол должен быть включен в рекомендации по питанию, которые устанавливает US Food and Nutrition Board.
Токотриенолы — это самая малоисследованная половина всей группы витамина Е. Токотриенолы отличаются от токоферолов структурно и имеют важные биологические функции, которых нет у токоферолов.
Токотриенолы считаются более эффективными антиоксидантами, чем токоферолы, так как благодаря наличию двойной связи токотриенолы значительно эффективнее проникают в насыщенные жировые слои мозга и печени.
Богатейший источник токотриенолов — аннато (помадное дерево), красное пальмовое масло и зародыши пшеницы.
Натуральные нерафинированные масла — это самый лучший и вкусный источник натурального витамина Е. Какие масла я предпочитаю?
Красное пальмовое масло от Nutiva — это ароматное нерафинированное пальмовое масло ярко-оранжевого цвета, насыщенное природными антиоксидантами — бета-каротином, токотриенолами и токоферолами. В прохладном помещении оно застывает, если в комнате жарко — становится жидким. Производитель предлагает использовать его для супов, соусов и рагу. Но я предпочитаю добавлять его в кашу, вместо сливочного, намазывать на кусочки яблока или груши или просто есть ложкой из банки.
Масло зародышей пшеницы от Now Foods — натуральное ароматное масло, не дезодорированное и не гидрогенизированное. В каждой столовой ложке масла зародышей пшеницы NOW может содержаться более 1000 мкг октакозанола естественного происхождения. Октаконазол считается одним из самых лучших источников витамина Е. Это масло очень вкусное — его приятно принимать просто так или заправлять им салат.
Продукты витамина Е на iherb могут содержать как один изомер (только альфа-токоферол), так и все восемь. Чтобы узнать, какие из 8 изомеров входят в состав продукта, необходимо посмотреть в таблицу Supplement Facts.
Давайте вместе рассмотрим и проанализируем несколько продуктов, содержащих полный комплекс витамина Е.
MRM, Комплекс с витамином E, 60 гелевых капсул — полный комплекс витамина Е, содержащий все 8 изомеров, в том числе 35 г токотриенолов на порцию, коэнзим Q10, альфа-липоевую кислоту и витамин C. Цена — 11$ за 30 порций/400МЕ витамина Е в порции. Это самый доступный по цене и самый насыщенный токотриенолами комплекс на iHerb.
MRM, Комплекс с витамином E, 60 гелевых капсул
Olympian Labs Inc., Tocomin Tocotrienol Vitamin E Complete, 60 Softgels — тоже полный комплекс витамина Е, но содержит уже 20 мг токотриенолов на порцию. Цена — 30$ за 60 порций/200МЕ альфа-токоферола в порции.
Olympian Labs Inc., Tocomin Tocotrienol Vitamin E Complete
Carlson Labs, E Gems Elite, 400 МЕ, 120 гелевых капсул — полный комплекс витамина Е, содержащий 400МЕ альфа-токоферола и 20 мг токотриенолов на порцию. Цена — 39$ за упаковку.
источник
Витамин E Зентива: инструкция по применению и отзывы
Латинское название: Vitamin E Zentiva
Действующее вещество: Витамин E (Vitamin E)
Производитель: Zentiva a.s. (Словацкая республика)
Актуализация описания и фото: 24.10.2018
Цены в аптеках: от 131 руб.
Витамин E Зентива – витамин E (токоферол).
Лекарственная форма Витамина E Зентива – капсулы: овальной формы, красного цвета; содержимое – прозрачное масло светло-желтого цвета. Фасовка: темные стеклянные флаконы – по 30 капсул в дозе 100 и 200 мг, по 20 или 30 капсул в дозе 400 мг; 1 флакон пакуется в картонную пачку.
Активное вещество: альфа-токоферола ацетат, в 1 капсуле – 100, 200 или 400 мг.
Дополнительные компоненты и их содержание (в капсулах 100/200/400 мг):
- вспомогательное вещество: подсолнечное масло – 7,5/15/30 мг;
- состав капсульной оболочки: метилпарагидроксибензоат – 0,049/0,072/0,112 мг, глицерол 85% – 27,46/39,934/62,397 мг, вода очищенная – 32,898/47,851/74,768 мг, желатин – 49,38/71,824/112,225 мг, краситель пунцовый Понсо 4R (E124) – 0,22/0,319/0,499 мг.
Альфа-токоферол (витамин E) является наиболее эффективным из токоферолов – биологически активных веществ, которые защищают промежуточные соединения клеточного дыхания от окисления функциональных групп их молекул. Они обладают способностью окисляться в семихиноны, которые в организме вновь восстанавливаются до токоферолов. Если их количество в человеческом организме достаточно, они защищают от окисления метаболиты клеточного дыхания и неустойчивые медиаторы. Буферную роль играют в окислительно-восстановительных процессах на уровне клеточного метаболизма в патологических условиях.
Витамин E, попадая в организм, связывает свободные радикалы кислорода, действует в качестве клеточного антиоксиданта, предупреждает гемолиз эритроцитов, участвует в пролиферации клеток, биосинтезе белков и гема, а также других важнейших процессах тканевого метаболизма. Альфа-токоферол укрепляет стенки кровеносных сосудов, участвует в развитии и функционировании соединительной ткани.
Являясь природным антиоксидантом, витамин E тормозит перекисное окисление липидов свободными радикалами, используется для поддержания нормальной устойчивости эритроцитов, активирует фагоцитоз. В больших дозах этот витамин способен предотвращать агрегацию тромбоцитов.
Альфа-токоферол абсорбируется преимущественно из 12-перстной кишки – от 20 до 40%, важными условиями для его всасывания являются нормальное функционирование поджелудочной железы, присутствие жиров и солей желчных кислот. Степень абсорбции уменьшается при повышении дозы препарата.
Максимальной концентрации достигает в течение 4 часов. Накапливается во всех тканях (особенно в жировой) и органах.
Витамин E проникает через плаценту в малых количествах: в кровь плода попадает 20–30% от концентрации в крови матери. Проникает в грудное молоко.
Выводится в основном через желудочно-кишечный тракт с желчью – свыше 90%. Меньше 6% вещества выводится почками в виде метаболитов, в т. ч. глюкуронидов.
Витамин E Зентива применяется для профилактики и терапии дефицита витамина E, в том числе в следующих случаях:
- тяжелые физические нагрузки;
- восстановительный период после тяжелых заболеваний, операций, травм;
- нарушения менструального цикла (в составе комплексной гормональной терапии);
- хронический гепатит (в составе комбинированной терапии);
- пролиферативные и дегенеративные изменения скелетно-мышечной системы: амиотрофический боковой склероз, мышечная дистрофия (в составе комплексной терапии).
- острый инфаркт миокарда;
- детский возраст;
- повышенная сенситивность к входящим в состав Витамина E Зентива компонентам.
Препарат следует с осторожностью применять при наличии повышенного риска развития тромбоэмболии, после инфаркта миокарда, при тяжелом кардиосклерозе.
В дозе более 400 МЕ (1,21 МЕ – 1 мг) витамин E может ухудшить течение гипотромбинемии, вызванной недостаточностью витамина K, поэтому в этом случае также требуется соблюдать осторожность.
Препарат принимают внутрь.
Витамин E Зентива назначают только взрослым.
Рекомендуемые режимы дозирования:
- гиповитаминоз E: по 100 мг в сутки до нормализации состояния;
- повышенные физические нагрузки: по 100 мг в сутки весь период нагрузок;
- дегенеративные и пролиферативные изменения скелетно-мышечной системы: по 100 мг в сутки курсом 1–2 месяца;
- хронический гепатит: по 100 мг 1 раз в сутки;
- восстановительный период после тяжелых заболеваний/операций/травм: по 100 мг в сутки на протяжении 1–2 недель;
- нарушения менструального цикла: по 300–400 мг через день последовательно, начиная с 17-го дня цикла до последнего дня цикла (дня перед первым днем менструации).
Витамин E Зентива, применяемый в рекомендованных дозах, побочные эффекты обычно не вызывает.
В отдельных случаях возможны:
- со стороны желудочно-кишечного тракта: гастралгия, тошнота, диарея;
- со стороны сосудистой системы: тромбоэмболия легочной артерии, тромбофлебит;
- со стороны обмена веществ и питания: увеличение концентрации холестерина в сыворотке крови, повышение активности креатинфосфокиназы, гиперкреатининурия;
- со стороны иммунной системы: аллергические реакции.
При длительном приеме высоких доз витамина E (400–800 мг в сутки) возможно возникновение следующих симптомов передозировки: нарушения зрения, головокружение, головная боль, повышенная утомляемость, обморок, диарея, тошнота, при буллезном эпидермолизе – рост белых волос на участках алопеции.
При продолжительном приеме очень высоких доз альфа-токоферола (более 800 мг в сутки) у пациентов с недостаточностью витамина K возможны кровотечения. У чувствительных пациентов есть риск нарушения метаболизма гормонов щитовидной железы, повышается вероятность развития тромбоэмболий и тромбофлебитов.
В случае появления симптомов передозировки Витамин Е Зентива отменяют, назначают глюкокортикостероиды и проводят симптоматическую терапию.
В случае приема витамина E в высоких суточных дозах (более 400 МЕ) может увеличиваться дефицит в организме витамина K, который вызывает гипопротромбинемию. Кроме того, усиливается действие одновременно применяемых антикоагулянтов. В связи с этим во избежание передозировки не следует сочетанно принимать любые другие препараты, в составе которых присутствует альфа-токоферол.
У пациентов с врожденным буллезным эпидермолизом есть вероятность роста белых волос в местах, пораженных алопецией.
Витамин E Зентива 100 мг, 200 мг и 400 мг на способность человека управлять транспортными средствами и работать со сложными механизмами не влияет.
Согласно инструкции, Витамин E Зентива может применяться во время беременности и лактации, но только по назначению лечащего врача.
Препарат противопоказан к приему в детском возрасте.
Витамин E усиливает действие сердечных гликозидов, нестероидных противовоспалительных препаратов, глюкокортикостероидов.
У больных эпилепсией повышает эффект противоэпилептических средств (если в крови повышено содержание продуктов перекисного окисления липидов).
В суточных дозах более 400 мг Витамин E Зентива усиливает действие антикоагулянтов (производных кумарина, индандиона), повышает риск кровотечений и развития гипопротромбинемии.
Альфа-токоферол, применяемый в высоких дозах, может способствовать развитию в организме дефицита витамина A.
Всасывание витамина E снижается при одновременном применении колестипола, колестирамина и минеральных масел.
У пациентов, получающих препараты железа в высоких дозах, усиливаются окислительные процессы в организме, поэтому повышается потребность в витамине E.
Во избежание передозировки одновременно с Витамином E Зентива не рекомендуется принимать другие витаминные комплексы, содержащие альфа-токоферол.
Аналогами Витамина E Зентива являются: Альфа-Токоферол-УБФ, Альфа-токоферола ацетат, Альфа-токоферола ацетат (Витамин E), Альфа-токоферола ацетата раствор в масле (Витамин E), Альфа-токоферола ацетата раствор в масле 50% (Витамин E), Витрум Витамин E, Доппельгерц Витамин E форте.
Срок годности – 3 года от даты производства при условии соблюдения рекомендованных производителем условий хранения: защищенное от света, сухое место, недоступное для детей, температурный режим – от 15 до 25 °С.
Отзывы о Витамине E Зентива преимущественно положительные. Этот препарат принимают при авитаминозе, во время стрессовых ситуаций, при тяжелых физических нагрузках, для укрепления иммунитета в осенне-зимний период. Витамин E считают «самым женским», поэтому его часто назначают женщинам при нарушениях менструального цикла, при планировании и во время беременности.
По отзывам, альфа-токоферол является хорошим антиоксидантом, предотвращает старение клеток, защищает эритроциты, препятствует образованию тромбов, регулирует метаболические процессы в организме, а также улучшает состояние ногтей и волос.
Многие женщины используют эти витамины в косметических целях, добавляя содержащееся в капсулах масло в кремы, шампуни и маски.
К недостаткам препарата некоторые пациенты относят опасность передозировки, а также относительно высокую цену.
Примерные цены на Витамин E Зентива за упаковку из 30 капсул в зависимости от их дозировки:
- Витамин E Зентива 100 мг – 125–190 руб.;
- Витамин E Зентива 200 мг – 210–300 руб.;
- Витамин E Зентива 400 мг – 325–420 руб.
источник
Характеристика в рейтинге
| 1 | Витамир | Доступное действенное средство |
| 2 | Натуретто глюкоза с витаминами C, E | Небольшая доза для профилактики, подходит детям |
| 3 | Doppelherz aktiv | Качественный препарат для профилактики |
| 4 | ЙоСен | Повышает иммунитет, способствует мозговой деятельности |
| 5 | Daily Max | Сбалансированный состав, хорошая дозировка |
| 1 | Зентива | Лучшая дозировка при дефиците витамина Е |
| 2 | Nature’s Bounty | Лучший препарат для профилактики |
| 3 | АЕ ВИТамин | Самые доступные капсулы |
| 4 | Витамин е 400мг n30 | Большая доза для быстрого эффекта |
| 5 | NOW Vitamin E-400 IU | Проверенный производитель, качественные витамины |
| 1 | Альфа-токоферола ацетат раствор | Идеальное соотношение цены и качества |
| 2 | Солгар Витамин Е | Высокое качество сырья, надежный производитель |
| 3 | Jason | Лучшее масло для красоты кожи |
| 4 | ФитЛайн Омега 3 + Витамин Е | Большая бутылочка, полноценный комплекс |
| 5 | Cococare 100% масло | Лучшее косметическое масло |
Популярность витамина Е объясняется огромным количеством полезных функций. Он защищает клетки от свободных радикалов, предотвращает старение кожи. Его антиоксидантные свойства известны давно, вещество часто попадает в масла красоты. Однако он применяется и в борьбе против многих болезней. Витамин Е помогает организму справиться с воспалительными процессами, улучшает иммунитет, защищает от развития пороков сердца. Его советуют принимать людям в возрасте для снижения риска образования тромбов.
Неудивительно, что производители БАДов и косметики не прошли это чудодейственное вещество стороной. На рынке представлен огромный выбор препаратов в форме капсул, таблеток и жидкостей. Мы рассмотрели эти 3 группы и выделили лучшие товары с витамином Е в составе. Разобрались в их действии, учли отзывы и пожелания покупателей.
Открывает пятерку лучших таблеток Daily Max, созданный для спортсменов и активных людей. В составе есть комплекс витаминов и кальций для поддержания организма во время интенсивных нагрузок, в том числе умственных. Витамин Е заботится о сердце, помогает иммунитету бороться с вирусами. С окислительным стрессом разбирается фолиевая и пантотеновая кислоты. Радует хорошая дозировка, переборщить с отдельным веществом сложно. Дополнять комплекс другими препаратами не требуется, только если есть подтвержденный врачом дефицит. Daily Max подходит подросткам от 12 лет, с этого возраста организм способен усвоить дозировку в полном объеме.
В отзывах оставляют восторженные комментарии о выраженном эффекте таблеток. Они помогают уставшим людям, дают энергию и желание оставаться активным. Покупатели отмечают накопительное свойство, со временем заряд бодрости остается на целый день. В результате улучшается качество тренировок. Однако есть и косметический эффект: ногти становятся крепче, лицо выглядит отдохнувшим. Родители отмечают упаковку с защитой от детей. Вот только на один курс нужно несколько пачек, выходит дорого. С высыпаниями, трещинками на коже и подобными косметическими проблемами препарат не справится.
ЙоСен создан для поддержки организма в период распространения инфекций. Он помогает людям с нарушением режима сна и рациона, со слабым иммунитетом, после болезни. Комплекс содержит витамины С, В, Е и другие, которые повышают сопротивляемость инфекциям. Производитель говорит и о влиянии на мозговую активность: нервозность снижается, человек становится стрессоустойчивее. Эффективность витаминов поддерживается селеном и йодом: именно эти вещества считаются одними из самых дефицитных в организме. Они необходимы для правильной работы щитовидной железы. Таблетки подходят для любого возраста, их советуют женщинам во время беременности.
Покупатели пишут, что влияние на эмоциональное состояние заметно сразу. Сон становится крепче, появляется энергия. Без селена йод хуже усваивается железой, как и витамин Е проявляется лучше при взаимодействии с другими веществами. Производитель рекомендует пить таблетки в течение 6 месяцев, затем сделать перерыв. Радует, что препарат не мешает действию других средств. Он хорошо влияет на нервную систему, что особенно важно раздражительным людям. Однако содержание активных веществ минимально, с серьезными проблемами он не справится.
Для комплексной поддержки организма витаминами и фолиевой кислотой рекомендуется обратить внимание на Doppelherz aktiv. Самый выраженный эффект проявляется в защите иммунитета. Однако и для красоты его можно использовать, так как комплекс способствует синтезу коллагена, улучшает состояние кожи. Производитель уверяет, что метаболизм приходит в норму, организм насыщается кислородом. Его советуют для профилактики в холодное время года, когда риск подцепить вирус максимален. Рекомендуется дополнить комплекс Омега-3, так как многие витамины с ним усваиваются лучше. При регулярном применении кожа становится увлажненной, волосы меньше выпадают, ногти перестают ломаться.
В отзывах говорят о видимых изменениях. Отмечают, что одним комплексом можно заменить прием одиночных витаминов. Пишут об улучшениях во внешности, в том числе о блестящих волосах, прочных ногтях и гладкой коже. Для профилактики достаточно пропивать курс Doppelherz aktiv два раза в год. Однако есть отзывы про аллергию. Покупатели связывают побочное действие с передозировкой, ведь количество многих веществ максимально. Другие пишут, что витамины отлично дополняют друг друга, благодаря чему быстро усваиваются.
Натуретто – это таблетки с разными вкусами, содержащие витамины С, А и Е. Доза вещества является безопасной для детей, подходит и взрослым для профилактики и помощи организму. Таблетки идут в яркой упаковке, ежедневно можно принимать до 5 штук. Радует, что переборщить с витаминами практически невозможно. Один курс длится 2 месяца, за это время уйдет 3-4 упаковки. На вкус препарат сладкий, детям нравится. Только чувствуется железо в составе. Эффект заметен после первого применения: появляется энергия, бодрость. Витамины восполняют недостаток в организме, отлично сочетаются с другими БАДами.
У препарата много положительных отзывов. Говорят, что легко подобрать таблетки на свой вкус. Все ингредиенты натуральные, вероятность аллергических реакций минимальна. Таблетки имеют нежную консистенцию, помогают пройти сезон простуд без потерь. Это средство рекомендовано детям для повышения сопротивляемости болезням. Витамины Е и С дополняют друг друга, уменьшают симптомы инфекции благодаря мощным антиоксидантным свойствам. Их советуют принимать без перерывов для обеспечения правильного функционирования иммунной системы. Только для поддержания красоты кожи и волос он не подходит из-за маленькой концентрации вещества.
Витамир предлагает чистый витамин Е для защиты организма от воздействия внешней среды. Этот препарат является лучшим выбором для лечения определенных проблем, когда поддержка других веществ не нужна. Таблетки предотвращают преждевременное старение, уменьшают уровень холестерина и предохраняют клеточные мембраны. Их советуют беременным женщинам благодаря положительному влиянию на репродуктивную систему. По совету врача препарат принимают для правильного развития плода, уменьшения боли в груди и нижней части живота. Он также подойдет людям, проживающим в зоне с плохой экологией. Внешние изменения происходят на коже, волосах и ногтях. Способность клеток к регенерации повышается, они лучше удерживают влагу.
В отзывах советуют принимать таблетки для профилактики, поддержки иммунитета. Одной упаковки хватает на месяц, получается очень экономично. Витамины принимают во время еды вместе с жирами для лучшей усвояемости. Покупатели отмечают снижение усталости, повышение качества сна. При регулярном приеме улучшается плотность волос и ногтей. Пропадает ощущение сухости кожи. Однако для заживления трещинок (например, на пятках) и поддержания ногтей лучше выбрать жидкий витамин Е. В остальном он достоин называться лучшей добавкой, с которой сложно переборщить.
Открывает рейтинг лучших препаратов в капсулах NOW Vitamin E-400 IU, который создан для защиты организма от вирусов, поддержки иммунитета. Производитель уверяет, что максимальная доза не дает свободным радикалам навредить клеткам. Однако нужно быть осторожнее, с препаратом легко переборщить. Детям он не подходит. Рекомендуется дополнить капсулы средством с витаминами А и С, так они лучше усваиваются и быстрее действуют. Покупатели доверяют этой фирме, отмечая качественное сырье. Первый эффект проявляется на коже. В день достаточно принимать по одной капсуле, баночки хватает на несколько месяцев.
В отзывах предупреждают о возможности передозировки. Это проявляется в головных болях и общей слабости. Многие рекомендуют принимать такую дозу только после консультации с врачом. Другие говорят, что витамины побороли не только внешние недостатки, но и справились с внутренними проблемами. Появляется прилив сил, у мужчин щетина растет быстрее. Беременные женщины отмечают снижение дискомфортных ощущений. При регулярном приеме кожа лица молодеет, эффект является накопительным, сохраняется и по окончании курса.
Препарат Витамин е 400мг n30 предлагает лучшую дозу при недостатке этого вещества, когда результат нужен быстро. Капсулы предотвращают действие свободных радикалов, избавляют организм от токсинов, насыщают клетки кислородом, являются проводником для других добавок. Производитель уверяет, что при регулярном приеме человек становится более активным, бодрым. Витамин Е является лучшим способом безопасно регулировать синтез холестерина. Он стимулирует выработку коллагена, что отражается на здоровье лица. Не рекомендуется пить другие комплексы с содержанием этого вещества, чтобы не было передозировки.
Покупатели оставили много восхищенных отзывов о видимом действии препарата. Отмечают здоровую кожу, с которой пропали мелкие высыпания и следы акне. Ногти и волосы становятся крепче, не ломаются. При этом растут быстрее, как заметили женщины после года применения. Виден результат и на руках: прошла сухость, шелушения. Однако есть и побочные эффекты. Если резко прекратить прием витаминов, кожа вернется в первоначальное состояние. Появятся шелушения, сухость, могут выскочить прыщики. Покупатели рекомендуют начать с более слабой дозы и увеличить ее до максимума при необходимости.
Поддержать здоровье без вреда для бюджета может АЕ ВИТамин. Производитель предлагает доступное средство для укрепления сосудов, что особенно важно при повышенном риске образования тромбов. Инструкция обещает самое быстрое заживление ран, продление молодости кожи. Покупатели отмечают, что капсулы насыщают клетки кислородом, повышают общую выносливость. Состав дополнен витамином А для поддержки сетчатки глаз. Формула помогает иммунной системе бороться с вирусами. Дозы обоих веществ подходят для любого возраста, переборщить сложно.
В отзывах хвалят препарат, говорят о быстром видимом результате. Первый эффект проявляется на волосах: они становятся блестящими, меньше выпадают. Радует подсолнечное масло в составе, оно качественнее соевого. Капсулы сделаны из желатина, красителей нет. Однако глотать их неприятно. Одной упаковки хватает на 10 дней, курс длится месяц. При дефиците витамина Е рекомендуется обратить внимание на более мощное средство.
Nature’s Bounty предлагает среднюю дозу витамина Е, которая подходит для профилактики заболеваний и эффективной поддержки организма. Производитель уверяет, что регулярное применение продлевает молодость кожи. Капсулы помогают при гормональных сбоях, слабом иммунитете, усталости. Они возвращают энергию, повышают гемоглобин в крови, защищают сердце. Средство рекомендуется пить вместе с витамином А и селеном, так как оно помогает веществам усваиваться. Вместе они очищают организм от токсинов. Nature’s Bounty можно давать детям для улучшения работы мозга и поддержки мускул. Женщины принимают капсулы при подготовке к беременности. Их действие заметно на коже, волосах и ногтях.
Покупатели называют дозировку самой оптимальной. Говорят, что она отлично сочетается с другими БАДами. Витамин Е лучше пить во время еды или вместе с Омега-3. Со временем кожа рук станет менее сухой, шелушение пропадет. Одной баночки хватает на несколько месяцев. Единственное, что отмечают покупатели – средство не продается в отечественных аптеках, у нас есть его аналоги. Капсулы заказывают из-за проверенного производителя, веря в качество. У них нет запаха и вкуса, проглотить сможет даже ребенок. Радует отсутствие красителей.
Зентива считается самым лучшим выбором при недостатке витамина Е. Производитель добавил максимальную дозу, по его словам, капсулы способны предотвратить серьезные болезни, снизить их симптомы. Препарат стабилизирует метаболизм, предотвращает ломкость капилляров. Он подходит людям от 30 до 40 лет для предупреждения преждевременного старения кожи. Витамины проникают в клетки, тормозят действие свободных радикалов. На упаковке сказано, что он помогает сердцу и мышцам. Дозировка в 400 мг подходит только взрослым, детям она противопоказана. Для профилактики оно является слишком мощным, так как побочные эффекты также есть.
В отзывах пишут о положительных результатах, которые приходят через неделю. Кожа реагирует быстрее всего, становясь гладкой и увлажненной. Пропадают высыпания, следы от акне. Улучшается состояние ногтей и волос. Капсулы легко глотать, их можно запивать молоком. При соблюдении инструкции побочных эффектов не наблюдается. Радует подсолнечное масло в составе, некоторые производители добавляют более дешевое соевое. Если пить препарат регулярно, то пройдет ощущение усталости вечером, появится энергия. Средство можно совмещать с другими БАДами, где нет витамина Е.
Cococare предлагает косметическое масло с витамином Е, созданное для защиты и поддержки кожи. Производитель уверяет, что антиоксиданты питают покровы, не дают свободным радикалам и токсинам навредить организму. Регулярное нанесение предотвращает косметические дефекты, восстанавливает поврежденные участки. Его рекомендуется использовать ежедневно для смягчения, удержания влаги, устранения следов от акне. Масло подходит и для нежной кожи век. Его наносят вечером, утром удаляют остатки. Эффект сохраняется несколько дней. Масло очень густое, его легко дозировать. Бутылочки в 15 мл хватает на много месяцев.
Покупатели рекомендуют смешивать препарат с другими косметическими средствами. Иначе оно ложится пленкой. Советуют обогащать витамином Е маски с глиной и медом. Его можно использовать на кончики волос. Многие отмечают быстрое заживление ранок. Масло используют при борьбе с пигментными пятнами. Покупатели хвалят эффект средства, говоря, что кожа становится гладкая и увлажненная. Однако консистенция не всем нравится. Выдавить средство из бутылочки сложно. Оно липнет к рукам, кажется, что кожа не дышит. Впитывается препарат долго, жирнит.
Не секрет, что витамин Е лучше усваивается вместе с жирами, поэтому ФитЛайн добавил в жидкость Омега-3. Производитель говорит об уникальной обработке обоих веществ, благодаря чему сохраняется их эффективность. Инструкция обещает участие жидкости в метаболизме клеток, помощь в рассасывании тромбов, уменьшение болей у женщин. Средство подходит и для наружного применения благодаря способности заживлять рубцы и убирать морщины. Витамин Е защищает кожу, сохраняя ее молодость. Многие верят в его свойство укреплять иммунную систему. Жидкость удобно добавлять в косметические масла. Она подходит для ногтей, волос и лица.
Покупатели хвалят продуманный комплекс. Отмечают, что один препарат заменяет несколько, что немного оправдывает высокую цену. Говорят, что Омега-3 добывается в Мурманске. Многие доверяют отечественному производителю. Первые результаты заметны на коже, через месяц эффект проявляется полностью. Самочувствие улучшается, повышается стрессоустойчивость, снижается нервозность. Одной банки хватает на многие месяцы, расход очень экономичный. Доза обоих компонентов небольшая, переборщить сложно.
Jason предлагает косметическое масло с витамином Е, предназначенное для сухой и возрастной кожи. Производитель говорит об омоложении, заполнении морщинок, борьбе с усталостью. Состав дополнен маслами для лучшей проводимости основного вещества. Комплекс направлен на возвращение тонуса и эластичности коже лица. Производителю доверяют покупатели, которые говорят о качественном сырье и высоком контроле. Средство можно использовать самостоятельно или мешать с кремами. Его наносят вечером, чтобы масло успело впитаться. Антиоксиданты нейтрализуют работу свободных радикалов, помогают клеткам справляться с вредным воздействием внешней среды.
Покупатели в отзывах рекомендуют это средство людям с проблемной кожей. В составе есть гамма-линоленовая кислота, разглаживающая покровы, избавляющая от глубоких морщин и трещин. Препарат от Jason борется с сухостью, зудом, покраснением, шелушением. Его рекомендуют при экземе и псориазе. На ощупь средство липкое, нанесение занимает время. Впитывается медленно, оставляет ощущение пленки. Обладательницам жирной кожи оно не подходит, может забить поры. Остальные говорят о невероятной увлажненности покровов, что особенно заметно в холодное время года.
Компания Солгар является проверенным производителем витаминов с тщательным отбором сырья. Покупатели говорят, что средство добывается из ростков пшеницы, что объясняет его высокую цену. Вещество имеет натуральную форму, которая признана самой эффективной. Здесь присутствует 4 изомера витамина Е, тогда как аналоги предлагают 1 или 2 из них. Первый эффект появляется на коже. Масло заживляет порезы, убирает покраснения. Одной капли хватает на руки или лицо, расходуется препарат экономично. Средство смешивается с другими кремами, гелями и маслами, усиливая их.
Производитель допускает прием жидкости внутрь. Она помогает при лечении сердечнососудистых заболеваний, успокаивает нервы. Покупатели советуют дополнить витамины Омега-3 или пить его во время еды для лучшей усвояемости. Многие отмечают накопительный эффект, говоря, что результат остается на коже на несколько дней. Поэтому прибегают к маслу в экстренных ситуациях, либо используют его пару раз в неделю. Многие называют средство незаменимым в холодное время года. Для жирной кожи оно не очень подходит, остальным только помогает.
Раствор альфа-токоферола (другое название витамина Е) чаще применяется в качестве косметического средства, хотя производитель разрешает пить его вместе с водой или молоком. Инструкция уверяет, что препарат продлевает молодость кожи. Раствор удобно применять наружно, например, добавлять в эфирные масла и наносить на волосы и ногти. Покупатели смешивают жидкость с кремом для лица, используют на губах. Витамин Е не вредит нежной коже, а заполняет морщинки, способствует заживлению трещинок. Немного жидкости можно добавить к салатам. Только пипетки не хватает, рассчитать дозу сложно.
Женщины в отзывах говорят о важности этого витамина для организма. Он помогает справиться с ломкостью и сухостью волос, слабыми ногтями, усталой кожей и прыщиками. Внешний результат заметен после первого применения. Радует наличие в большинстве отечественных аптек и низкая стоимость. Одного флакончика хватает на много месяцев. Запаха и вкуса у жидкости нет, ее легко глотать и наносить на кожу. Минусов покупатели не нашли.
источник
Одна капсула содержит активное вещество — альфа-токоферилацетат 200 мг и 400 мгвспомогательное вещество — масло подсолнечное,
состав оболочки: глицерин, натрия бензоат Е-211, вода очищенная, желатин.
Капсулы мягкие желатиновые овальной формы со швом светло-желтого цвета.
Содержимое капсул – маслянистая жидкость светло-желтого цвета. Не допускается наличие прогорклого запаха
Фармакокинетика
Из ЖКТ всасывается примерно 50 % введенной дозы, максимальный уровень в крови создается через 4 часа. Для абсорбции необходимо наличие желчных кислот, жиров, нормальной функции поджелудочной железы. В процессе всасывания образует комплекс с липопротеидами, являющимися внутриклеточными переносчиками витамина Е. Поступает, главным образом,01
в лимфу, затем – в общий кровоток, где связывается в основном с альфа1 и бета-липо-протеидами, частично с сывороточным альбумином. При нарушении обмена белков транспорт затрудняется. Депонируется во всех органах и тканях, особенно в жировой ткани. Подвергается метаболизму в печени до производных, имеющих хиноновую структуру (некоторые из них обладают витаминной активностью). Выводится с желчью (свыше 90 %) и мочой (около 6 %) в неизмененном виде и в виде метаболитов.
Проникает через плаценту в недостаточных количествах: в кровь плода проникает 20 – 30 % от концентрации в крови матери. Проникает в грудное молоко.
Фармакодинамика
Витамин Е является антиоксидантным средством, участвует в процессах пролиферации клеток, тканевого метаболизма, предупреждает гемолиз эритроцитов, препятствует повышенной проницаемости и ломкости капилляров.
Препарат препятствует развитию атеросклероза, дегенеративно-дистрофических изменений в сердечной мышце и скелетной мускулатуре, улучшает питание и сократительную способность миокарда, снижает потребление миокардом кислорода. Тормозит свободнорадикальные реакции, предупреждает образование пероксидов, повреждающих клеточные и субклеточные мембраны. Стимулирует синтез гема и гемсодержащих ферментов — гемоглобина, миоглобина, цитохромов, каталазы, пероксидазы.
Участвует в метаболизме нуклеиновых кислот и простагландинов, в клеточном дыхательном цикле, в синтезе арахидоновой кислоты.
Улучшает тканевое дыхание, стимулирует синтез белков (коллагена, ферментных, структурных и сократительных белков скелетных и гладких мышц, миокарда), защищает от окисления витамин А, ингибирует синтез холестерина, способствует нормализации уровня липидов в плазме крови. Тормозит окисление ненасыщенных жирных кислот и селена (компонент микросомальной системы переноса электронов).
Активирует фагоцитоз и используется для поддержания нормальной резистентности эритроцитов. В больших дозах предотвращает агрегацию тромбоцитов. Оказывает выраженное положительное воздействие на репродуктивную систему человека.
— профилактика и лечение гиповитаминоза Е
— нарушения менструального цикла, дегенеративные и пролиферативные
изменения суставов и связочного аппарата позвоночника, мышечная
— амиотрофический боковой склероз (в комплексной терапии с гормонами)
— состояния реконвалесценции после перенесенных заболеваний
— неполноценное и несбалансированное питание
— повышенные физические нагрузки
Капсулы 200 мг: взрослым и детям с 12 лет по 1 – 2 капсулы в сутки.
Капсулы 400 мг: взрослым по 1 капсуле в сутки.
Длительность лечения определяется врачом.
— гастралгия, тошнота, запор, диарея
— головная боль, утомляемость, слабость
— креатинурия, повышение активности креатинкиназы, повышение уровня холестерина в сыворотке крови, тромбофлебиты, тромбоэмболия легких, тромбоз
гиперчувствительность к компонентам препарата
острый инфаркт миокарда, кардиосклероз
детский возраст до 12 лет.
Повышает эффект противосудорожных средств у больных эпилепсией, у которых обнаружено повышенное содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов.
Усиливает эффект стероидных и нестероидных противовоспалительных средств, антиоксидантов. Увеличивает эффективность и уменьшает токсичность сердечных гликозидов, а также витаминов А и D. Назначение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме.
Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 мг/сут с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений.
Колестирамин, колестипол, минеральные масла снижают всасывание альфа-токоферилацетата.
Высокие дозы железа усиливают окислительные процессы в организме, что повышает потребность в витамине Е.
При одновременном применении альфа-токоферилацетата с циклоспорином повышается абсорбция последнего.
Необходимо строго соблюдать режим дозирования.
Не рекомендуется назначать в течение длительного времени совместно с другими поливитаминными препаратами, т.к. возможно наступление передозировки жирорастворимого витамина Е.
Диета с повышенным содержанием селена и серосодержащих аминокислот снижает потребность в витамине Е.
При врожденном буллезном эпидермолизе в местах, пораженных аллопецией, могут начать расти белые волосы.
При длительном применении препарата и/или необходимости назначения повторных курсов терапии рекомендуется периодически контролировать показатели свертывания крови, а также уровень холестерина в крови.
Витамин Е применяют при беременности и в период грудного вскармливания только по назначению врача.
Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами
Следует соблюдать осторожность при управлении транспортом и потенциально опасными механизмами.
Симптомы: при приеме в течение длительного периода в дозах 400 — 800 мг/сут — нечеткость зрительного восприятия, головокружение, головная боль, тошнота, необычайная усталость, диарея, гастралгия, астения; при приеме более 800 мг/сут в течение длительного периода — увеличение риска развития кровотечений у больных с гиповитаминозом К, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, расстройства сексуальной функции, тромбофлебит, тромбоэмболия, некротический колит, сепсис, гепатомегалия, гипербилирубинемия, почечная недостаточность, кровоизлияния в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инсульт, асцит, гемолиз.
Лечение: отмена препарата; назначают глюкокортикоиды, ускоряющие метаболизм витамина Е в печени; назначают Викасол для уменьшения опасности геморрагий.
По 10 капсул в контурную ячейковую упаковку.
По 3 или 6 контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках укладывают в пачку из картона.
Хранить в защищенном от влаги и света месте при температуре от 15 °С до 25 ºС.
Хранить в недоступном для детей месте!
Не применять по истечении срока годности
УП «Минскинтеркапс», Республика Беларусь,
220075, г. Минск, а/я 112, ул. Инженерная, д. 26
УП «Минскинтеркапс», Республика Беларусь
Адрес организации, принимающей на территории Республики Казахстан претензии от потребителей по качеству продукции
источник
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Витамин Е в последнее время стал популярен как едва ли не панацея, способная замедлить старение, предупредить рак и вообще всячески улучшить здоровье. Действительно, это мощный антиоксидант, который не только сам борется с токсичными активными формами кислорода, но и восстанавливает антиоксидантную активность другого известно витамина – аскорбиновой кислоты. Тем не менее, говорить о его необходимости всем подряд кажется несколько преждевременным. Более того, некоторые ученые считают, что излишки витамина Е могут быть опасны и принимать его следует только после консультации с врачом при наличии строгих показаний.
Полностью поддерживая мнение, что любые средства для улучшения здоровья должны назначаться специалистом, мы собрали для наших читателей информацию о витамине Е и предлагаем рейтинг лучших, с нашей точки зрения, препаратов, его содержащих. Но кроме этого мы предлагаем ознакомиться с доводами о возможной опасности избытка токоферола и, прежде чем делать практические выводы, получить очную консультацию врача.
Альфа-токоферола ацетат – именно так официальная медицина называет витамин Е – средство, которое рекомендуют при множестве различных проблем со здоровьем:
- для предупреждения патологий эмбрионального развития, врожденных аномалий (пороков развития) плода;
- при угрозе прерывания беременности;
- при нарушениях менструального цикла,
- краурозе вульвы,
- климактерических расстройствах;
- перцептивных расстройствах слуха;
- лечении атрофических процессов в слизистой оболочке дыхательных путей;
- терапии дегенеративных и пролиферативных изменений в суставах и фиброзной ткани позвоночника и крупных суставов;
- для уменьшении мышечной слабости из-за дискогенных блокад при заболеваниях межпозвонкового диска,
- при склеродермии, системной красной волчанке, ревматоидном артрите и других системных коллагенозах;
- дистрофии и атрофии мышц,
- вторичной мышечной слабости и миопатии при хроническом артрите;
- при неврастении с истощением,
- для лечения вегетативных расстройств;
- атрофических процессов в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта,
- болезней глаз;
- кожных болезней: дерматитов, трофических язв, псориаза, экзем;
- при нарушении либидо у мужчин,
- расстройстве сперматогенеза,
- мужском бесплодии (в сочетании с витамином А).
Конечно, при всех этих состояниях, препараты витамина Е рекомендуются не в виде монотерапии, а в комплексе с другими медикаментозными средствами.
Кроме того, многие люди, наслышанные об антиоксидантных свойствах токоферола, принимают его просто так, для улучшения здоровья, замедления старения и как онкопротективное средство. И вот в этом случае все далеко не так однозначно.
Прежде всего, необходимое суточное количество витамина Е невелико: 22–33 МЕ. Учитывая, что он содержится в большинстве растительных масел, семечках и орехах, восполнить потребность в нем нетрудно: одна столовая ложка обыкновенного подсолнечного масла способна почти полностью закрыть суточную потребность в токофероле. Судите сами: в 100 г масла 67 мг витамина Е. 1 мг=1,49 МЕ, то есть в 100 г – 99,83 МЕ (округлим до 100 для простоты подсчетов). В столовой ложке – 17 г подсолнечного масла, т.е. 17 МЕ токоферола. Недостающие 5 МЕ перекроет, к примеру, тарелка гречневой каши (5 МЕ в 50 г сухой крупы).
Таким образом, здоровым людям принимать препараты витамина Е, как правило, нерационально: создать его дефицит в организме при нормальном питании довольно проблематично.
Но для профилактики рака и замедления старения часто советуют куда более высокие дозы токоферола: от 100 до 400 МЕ в сутки. Такие количества с пищей получить уже сложно, и в ход идут препараты витамина Е в соответствующих дозировках. И тут возникают проблемы.
По данным некоторых исследований, способствуют снижению общей смертности только небольшие количества токоферола: до 150 МЕ в сутки. Тогда как высокие дозы (150–400 и более) витамина Е, принятого с препаратами и БАДами, напротив, способствуют увеличению общей смертности от каких бы то ни было причин. А у курильщиков этот антиоксидант, который, казалось бы, должен защищать организм от вредного влияния никотина, повышает вероятность инсульта. Нужно заметить, что с полученными данными согласны не все ученые, и некоторые говорят о том, что выборка для исследований была составлена некорректно, но повод задуматься есть.
На всякий случай акцентируем внимание читателей: данные о неоднозначном влиянии токоферола получены только для токоферола в виде препаратов и БАД, но не о витаминах, получаемых с обычной пищей.
Еще один нюанс: отечественные врачи нередко рекомендуют препараты витамина Е беременным – возвращаясь к списку наиболее типичных показаний для его применения, беременность и различные его патологии можно увидеть на первых местах. Однако ВОЗ не рекомендует это делать. Эксперты этой организации полагают, что по результатам анализа большого массива данных исследований, прием витамина Е не улучшает исход беременности, но может повысить риск преждевременного разрыва плодного пузыря.
Конечно, всегда существуют исключения из правил, поэтому мы в очередной раз напоминаем, что рейтинг лучших препаратов витамина Е, как и остальные рейтинги из рубрики «средства и препараты» носит лишь ознакомительный, но не рекомендательный характер. Рекомендовать лекарства и даже БАД должен только врач, имеющий полное представление о состоянии здоровья пациента.
Мы осознанно не включили в рейтинг масляные растворы витамина Е во флаконах. В таком виде средство активней подвергается окислению, взаимодействуя с кислородом воздуха. Поэтому, с нашей точки зрения, предпочтительней препараты в капсулах.
Максимальная допустимая суточная доза витамина Е для взрослых – 1500 МЕ
| Номинация | место | наименование товара | цена |
| Лучшие натуральные препараты витамина Е | 1 | Jarrow Formulas, Famil-E | 1 841 ₽ |
| 2 | Dr. Mercola, Vitamin-E | 1 969 ₽ | |
| 3 | Solgar, Naturally Sourced Vitamin E | 434 ₽ | |
| Лучшие монопрепараты витамина Е | 1 | Витамин Е Зентива | 182 ₽ |
| 2 | Альфа-токоферола ацетат 0,1 №10 | 85 ₽ | |
| 3 | Природный витамин Е, Миррола | 35 ₽ | |
| Лучшие комплексные препараты витамина Е | 1 | Селцинк плюс | 349 ₽ |
| 2 | Irwin Naturals, Immuno-Shield, All Season Wellness | 950 ₽ | |
| 3 | Доппельгерц vip спермактив | 859 ₽ | |
| 4 | Аевит | 16 ₽ |
Мы не сторонники теории, согласно которой усваиваются и имеют какую-либо ценность только витамины природного происхождения. По крайней мере, до тех пор, пока не появятся результаты масштабного исследования, ее подтверждающие. Но что касается препаратов токоферола, гипотеза о большей ценности средств, полученных из природных источников, может иметь смысл. Природный витамин Е на самом деле смесь из 8 сходных по химическому составу веществ – токоферолов и токотриенолов. Тогда как синтетический содержит исключительно альфа-токоферол. К слову, и рекомендованные дозировки, используемые официальной медициной, тоже относятся только к этому компоненту, тогда как дневные нормы для остальных не установлены. Поэтому вполне вероятно, что полученный из натуральных источников витамин Е, содержащий смесь всех изомеров, эффективней и безопасней синтетического.
Препараты из этого раздела рейтинга подойдут сторонникам исключительно натуральных средств. Но их придется заказывать в интернете и ждать доставки. К тому же, и цена на средства из этого раздела рейтинга намного выше.
Американский препарат, который содержит 60 МЕ альфа-токоферола, а также 250 мг смеси токоферолов (бета-, гамма– и дельта–) и 38 мг токотриенолов (также альфа-, бета-, гамма- и дельта). Поскольку рекомендованных норм потребления для этих компонентов нет, оценить их количество с позиции восполнения дефицита необходимых веществ невозможно.
Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле средства в стуки, то есть упаковки в 60 мг хватит на 2 месяца.
Еще одно американское натуральное средство. Витамины в нем получены из рисовых отрубей и масла плодов пальмы. Содержит 134 мг или 200 МЕ альфа-токоферола, и смесь из остальных изомеров. Рекомендованная дозировка – 1 капсула в сутке, в упаковке 30 капсул.
Этот препарат не может похвастаться полным набором изомеров витамина Е, так как содержит только смесь 4 токоферолов, полученных из масла саффлора. Его главное достоинство – разнообразие дозировок. В зависимости от формы выпуска, капсула может содержать 100, 200, 400 или 1000 МЕ токоферола. Количество капсул тоже может меняться: 100 или 250 в упаковке. Так что покупатель может выбрать оптимальную дозировку и количество препарата витамина Е.
В этот раздел рейтинга мы собрали традиционные средства, применяемые для профилактики и лечения гиповитаминоза Е.
Производится чешской фармацевтической компанией. Возможно, поэтому несколько дороже, чем остальные препараты из этого раздела рейтинга, хотя в разы дешевле американских средств натурального происхождения. В упаковке 30 капсул, по 200 мг (300 МЕ) токоферола. В средство добавлен пищевой краситель, что некоторыми авторами отзывов рассматривается как недостаток.
Проверенный временем, чрезвычайно недорогой препарат, содержащий 100 мг или 150 МЕ витамина Е, растворенных в подсолнечном масле.
Теоретически, этот препарат должен был оказаться в предыдущем разделе нашего рейтинга. Но поскольку производитель в инструкции указывает только альфа-токоферола ацетат, то есть классическую форму витамина Е, не упоминая остальные изомеры, говорить о каком-то принципиальном отличии этого средства от синтетических препаратов нет оснований. К тому же, в капсуле содержится всего 10 мг или 15 МЕ токоферола. Такое количество, не полностью удовлетворяет суточную потребность в витамине Е для здорового человека, и, конечно же недостаточное в ситуациях его повышенного расхода.
Выпускается в упаковках по 10, 20 и 30 капсул.
Комплексные препараты витамина Е обычно выпускают как средства для решения конкретных задач. Например, улучшить состояние волос и кожи, или мужскую фертильность, или помочь в борьбе со стрессом. Количество компонентов в подобных комплексах начинается от 2 и ограничивается лишь представлениями разработчиков об оптимальном составе. Чтобы не запутать и не утомить читателя длинными списками ингредиентов, мы выбрали для этого раздела рейтинга три препарата витамина Е с самым минималистичным составом.
Биологически активная добавка производства Чехии. Из названия можно понять, что средство содержит соединения селена и цинка – известные антиоксиданты. Но, кроме них, в средстве есть витамины С, Е (50 МЕ) и бета-каротин. В итоге получается мощный антиоксидантный комплекс. Описывая показания к применению, инструкция ограничивается лаконичным «при дефиците антиоксидантов». Поэтому приводим самые популярные причины использования этого комплекса:
- хронический стресс,
- для улучшения состояния кожи, волос и ногтей;
- для поддержания мужской половой функции и фертильности;
- для поддержания иммунитета.
В упаковке 30 таблеток, этого достаточно для месячного курса.
Обращаем внимание читателей, что это средство – БАД, то есть предназначено не для активного лечения, а для поддержания здоровья.
Этот комплекс интересен тем,что кроме популярных антиоксидантов: витамина Е, аскорбиновой кислоты, биофлавоноидов, цинка и селена в него добавлены экстракты трав, стимулирующих иммунитет: эхинацеи, астрагала, душицы и оливы. В упаковке 100 мягких капсул, которые легко глотать.
Как видно из названия, препарат предназначен для поддержания работы иммунной системы. В первую неделю рекомендуется принимать по 6 капсул в сутки, чтобы максимально быстро насытить организм необходимыми веществами. Далее рекомендуется принимать по 1 капсуле в сутки. Таким образом, одной упаковки хватит примерно на 2,5 месяца применения – как правило, этого срока достаточно, чтобы «прикрыть» организм в сезон простуд.
Витаминно-минеральный комплекс с крайне минималистичным составом: 5 мг (7,45 МЕ) витамина Е, цинк и селен. Предназначен для поддержания мужской половой функции и способностей к оплодотворению. Но если исходить из состава препарата, его можно использовать и для поддержания организма во время хронического стресса и в период респираторных инфекций, так что средство подойдет и женщинам. В упаковке 30 капсул, которых хватит на месяц непрерывного применения. При том, что одна упаковка стоит минимум вдвое дороже, чем упаковка препарата-лидера этого раздела рейтинга, говорить об экономичности средства не приходится.
Еще один препарат витамина Е из разряда «советской классики» – простая и проверенная временем комбинация витаминов А и Е, содержащая 100 МЕ токоферола ацетата. Назначается при широком спектре патологий:
- Нарушение усвоения витаминов: состояние после резекции желудка, диарея, нарушение экзокринной функции поджелудочной железы со стеатореей, целиакия и другие мальабсорбции.
- Инфекционные заболевания, вызывающие повышенную потребность в витаминах А и Е: любые вирусные инфекции, включая ОРВИ, тропическая спру.
- Болезни глаз: кератомаляция, гемералопия, ксерофтальмия.
- Заболевания кожи, сопровождающиеся нарушением трофики тканей: экзема, псориаз, ихтиоз, себорейный дерматит.
- Зависимости, вызывающие повышенный расход витаминов: курение, алкогольная, наркотическая.
- Другие состояния, увеличивающие потребность в витаминах: быстрая потеря веса, несбалансированные диеты, прием антибиотиков, минеральных масел, препаратов железа. Периферические нейропатии, миопатия, абеталипопротеинемия.
В инструкции по применению производитель не указывает, сколько капсул в сутки нужно принимать, ограничиваясь обтекаемым «исходя из состояния здоровья и индивидуальных потребностей» Но учитывая, что в 1 капсуле содержится 100 000 МЕ ретинола ацетата, что в 20 раз превышает суточную потребность даже по относительно высоким нормам оптимального потребления, относительно здоровым людям не стоит принимать более 1 капсулы в день. В отличие от водорастворимых витаминов, излишки которых быстро выводятся с мочой, жирорастворимый ретинол может накапливаться в организме, приводя к тяжелым отравлениям.
Еще одна важная деталь – высокие дозы витамина А могут способствовать нарушению развития плода, поэтому Аевит категорически противопоказан во время беременности.
Обращаем внимание читателей, что кроме традиционного «Аевита» с высоким содержанием витаминов и зарегистрированного как лекарственное средство, сейчас выпускаются и многочисленные БАД под тем же названием, но содержащие гораздо меньшее количество действующего вещества. Возможно, для здоровых людей, просто желающих улучшить состояние волос, ногтей и кожи, такие БАД подойдут лучше из-за сниженного содержания ретинола. Но если речь идет не о профилактике, а о лечении заболеваний, лучше воспользоваться оригинальной формулой.
источник