Меню Рубрики

Витамины для лучшей работы кишечника

Пищеварительной системе при неправильном и несбалансированном питании, злоупотреблении спиртными напитками и частом использовании медикаментозных препаратов наносится вред. В результате чего здоровье человека может пострадать. Каждый должен понимать, что сбои в работе желудка и кишечника оказывают влияние на организм в целом.

Чтобы состояние ЖКТ нормализовалось, следует пересмотреть свой образ жизни. Ежедневный рацион питания человека должен быть сбалансированным, богатым продуктами, содержащими необходимые организму витамины для кишечника и минералы.

Когда кишечник зашлакован, в его микрофлоре не образовываются необходимые ему для жизнедеятельности витамины. Попавшая в него еда не переваривается до конца, поэтому начинается процесс гниения и отравления организма токсичными веществами.

Заболевания ЖКТ зачастую сопровождаются такими симптомами:

  • при пониженной секреции желудочного сока наблюдается потеря аппетита;
  • во время гастрита человек чувствует тошноту, вздутие, появляются позывы к рвоте;
  • если нарушена ферментальная функция кишечника, могут быть расстройства стула;
  • при язве желудка у человека появляется острая боль и может открыться кровотечение.

Люди, которые страдают нарушениями работы ЖКТ, зачастую вынуждены соблюдать специальную диету и ограничивать себя в употреблении богатых витаминами продуктов, таких как овощи, фрукты, бобовые и молоко. Все это приводит к тому, что количество необходимых организму витаминов и минералов, попадающих в него с питанием, резко сокращается.

Чтобы справиться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, необходимо употреблять витамины, способные оказывать положительное влияние на функционирование органов пищеварения и укреплять перистальтику кишечника. Специалисты утверждают, что выводить содержимое желудка помогает именно витамин В1. Людям, страдающим проблемами с ЖКТ, необходимо употреблять богатые им продукты: дрожжи, ветчину, мясо, крупы, молоко и т.д.

Также у человека, который имеет заболевания желудка или кишечника, нарушается пищеварительный процесс и всасывание пищи в тонком кишечнике. Это может привести к нарушению белкового обмена, поэтому в рацион питания необходимо включать продукты, богатые белком и витамином В12.

Чтобы определить, какие именно витамины вам необходимы для нормализации работы ЖКТ, рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. Исходя из цели, которой вы хотите добиться приемом препаратов, они помогут подобрать наиболее эффективный витаминный комплекс.

Витаминный комплекс Бион 3 применяют для поддержки и нормализации микрофлоры кишечника. Его употребляют при неправильном питании, заболеваниях ЖКТ, имеющих хронический характер, а также в комплексной терапии с антибиотиками.

Этот комплекс витаминов содержит природные пробиотики и ежедневную норму витаминов, в которых нуждается организм человека. Прием Бион 3 помогает в поддержке здоровой микрофлоры кишечника, улучшает его физиологическое состояние и функционирование.

Если человек сталкивается с такой деликатной проблемой, как запор, ему подойдет витаминный комплекс, состоящий из 60 таблеток Bromelain (Бромелайн) Solgar и 60 капсул Advanced Multi-Billion Dophilus Solgar. Действие этого комплекса направлено на очистку кишечника и нормализацию его микрофлоры.

Bromelain Solgar проводит расщепление сложных белков до простых аминокислот, тем самым улучшая функционирование пищеварительной системы. Часто этот препарат используют после переедания.

Advanced Multi-Billion Dophilus Solgar – это препарат, содержащий пробиотики с прогрессивной формулой, имеющие четыре вида микроорганизмов, которые создают благоприятную атмосферу для нормализации микрофлоры кишечника.

Когда человеку необходимо восстанавливать работу ЖКТ, стимулировать выработку пищеварительных ферментов, активизировать процессы распада и всасывания питательных веществ, подойдет витаминный комплекс Традо для улучшения аппетита. Также он показан людям, страдающим хроническими заболеваниями ЖКТ.

Livobliss Традо направлен по большей части на регенерацию клеток печени, а вот витамины Digestobliss-R Традо отвечают именно за нормализацию перистальтики желудка и кишечника, регулировку пищеварительных процессов и активизацию секреции желудочного сока. Также эти витамины полезны людям, которые имеют эрозивно-язвенные заболевания ЖКТ.

Чтобы не страдать проблемами с желудочно-кишечным трактом или избавиться от них, необходимо ежедневно насыщать свой рацион необходимыми витаминами. Помните, что здоровый желудок и кишечник очень важны для общего состояния вашего организма.

источник

Кишечник – сложная система, которая обеспечивает расщепление и всасывание питательных веществ, а также выведение токсических и ненужных компонентов.

Слаженная работа кишечника обеспечивается не только за счёт секреции пищеварительных соков и моторной активности, но и посредством действия микроорганизмов, которые заселяют практически все отделы органа.

Существует перечень продуктов, которые рекомендуется включать в рацион для поддержания нормального соотношения полезных и патогенных представителей бактериальной флоры в кишечнике, нормализации моторики и профилактики инфекционно-воспалительных и онкологических заболеваний.

Ниже рассмотрены 8 самых полезных продуктов для нормальной работы кишечника.

Пробиотики – это продукты, которые содержат живые культуры микроорганизмов.

Одно из аргентинских исследований изучало эффективность лечения дисбактериоза (нарушение соотношения между «полезными», условно-патогенными и патогенными микроорганизмами в просвете кишечника) пробиотиками и препаратом «Метронидазол».

В этом исследовании было доказано, что пробиотики обладают более выраженным эффектом в отношении дисбактериоза по сравнению с химиотерапевтическим средством «Метронидазол». У всех больных также уменьшились симптомы раздражения кишечника, нормализовался стул.

Не менее значимой является научная работа американских учёных. Согласно исследованию, бифидобактерии способствуют снижению частоты встречаемости раковых поражений толстого кишечника, печени и молочных желёз.

Пробиотики обладают широким спектром и других полезных свойств для желудочно-кишечного тракта и организма в целом:

  1. снижают интенсивность воспалительных процессов в кишечнике;
  2. улучшают пищеварение;
  3. нормализуют обмен веществ в организме;
  4. улучшают перистальтику кишечника;
  5. способствуют снижению лишнего веса;
  6. полезны для желудка, а именно для профилактики воспалительных поражений;
  7. повышают активность местных и общих факторов иммунитета;
  8. стимулируют синтез витамина В12 (кобаламина);

Самыми распространёнными продуктами-пробиотиками являются живые йогурты, ряженка, кефир и другие кисломолочные продукты. Рекомендуется употреблять их на регулярной основе (не менее 200 мл в сутки).

Пребиотики (не путать с пробиотиками) – это вещества, которые способствуют активному росту полезных микроорганизмов в кишечнике. Как правило, это сложные углеводы и клетчатка (грубые волокна), которые не могут быть переварены организмом человека, однако отлично ферментируются «полезными» представителями бактериальной флоры.

Научно доказано, что пребиотики повышают популяцию бифидобактерий. Они полезны для лиц, имеющих различные заболевания эндокринного и сердечно-сосудистого профиля (дислипидемия, ожирение).

Эффект пребиотиков обеспечивается за счёт связывания с молочной, уксусной, масляной и пропионовой кислотами. В результате происходит активное размножение полезной микрофлоры и подавление вредной. Отмечено действие по отношению к стафилококкам, энтеробактериям, клостридиям.

Продукты, богатые пребиотиками: отруби, бобы, фрукты (груши, яблоки, сливы), овощи (капуста, кукуруза, фасоль, лук, артишоки, чеснок), молоко, соя и крупы.

Напиток на основе чайного гриба (комбуча, чайный квас) – это ферментированный продукт, который в настоящее время набирает популярность. В Китае продукт используется уже несколько тысяч лет.

Последние научные труды демонстрируют пользу чайного гриба практически для всех систем организма и отсутствие вреда.

Также доказано, что чайный гриб имеет значительные антиоксидантные свойства, способствует регенерации эпителия желудочно-кишечного тракта и поддержанию работы иммунной системы.

Цельнозерновые продукты содержат большие объёмы клетчатки, сложных углеводов (бега-глюканы), беловых компонентов и витаминов группы В. Они практически в неизменённом виде доставляются в нижние отделы желудочно-кишечного тракта и способствуют росту полезных микроорганизмов (бифидобактерии, лактобациллы).

Учёные Университета Рединга обнаружили, что употребление пшеничных хлопьев (47 г в сутки) на протяжении 42 дней (с перерывом в 2 недели) способствуют улучшению микробиоценоза кишечника. Также было выявлено повышение чувства сытости после приёма пищи, что может быть использовано для борьбы с ожирением.

Цельные зёрна способствуют снижению риска развития сахарного диабета II типа и сердечно-сосудистых заболеваний (на 26 %) за счёт нормализации липидного профиля. К такому выводу пришли научные сотрудники из США.

Систематическое добавление брокколи в рацион достоверно способствует уменьшению воспалительных изменений на всём протяжении желудочно-кишечного тракта и предотвращению развития гастрита, связанного с персистенцией Helicobacter pylori.

Брокколи очищает просвет пищеварительной трубки от токсических веществ и продуктов деградации белков, что особенно важно для пациентов, склонных к запорам.

Куркума содержит большое количество куркумина, который, по научным данным, способствует улучшению общего состояния при инфекционно-воспалительных заболевания кишечника, поджелудочной железы и суставов. Обеспечивает профилактику раковых заболеваний.

Доказано, что применение куркумина совместно с нестероидными противовоспалительными средствами (например, с индометацином), снижает риск и глубину поражения тонкого кишечника, обусловленного взаимодействием лекарственного препарата со слизистой оболочкой. При этом противоязвенная активность сопоставима с такими медикаментами, как Омепразол или Ранитидин.

Действие куркумина не ограничивается желудочно-кишечным трактом. Американские учёные зафиксировали эффективность специи в отношении болезни Альцгеймера. Растение уничтожает бета-амилоид (за счёт стимуляции фагоцитоза), который является ведущей причиной развития данного опасного заболевания.

В одном из литературных обзоров описывается комплекс полезных свойств данного фрукта. Применение семян и сока, цветков, листьев и даже коры граната способствует снижению частоты встречаемости патологий онкологического профиля, уменьшению выраженности воспалительных пролифераций.

Гранат рекомендован для улучшения пищеварения и терапии хронических заболеваний органов ЖКТ.

Также гранат способствует защите слизистой двенадцатиперстной кишки и желудка от прямого повреждающего действия больших доз ацетилсалициловой кислоты, которая используется кардиологическими больными для предотвращения фатальных сосудистых осложнений.

Пуэр – один из самых дорогих сортов чая в мире, который отличается специфической технологией производства.

Листья пуэра содержат большое количество стриктинина – полифенольного соединения, обладающего противоаллергическим и противовоспалительным действием.

Систематическое употребление напитка способствует нормализации микрофлоры кишечника, профилактике дисбиоза на фоне длительного применение антибактериальных препаратов.

Также опытами на крысах доказано слабительное действие пуэра. Напиток способствует расслаблению и улучшению проходимости кишечника, стимулирует его быстрое опорожнение.

Существует колоссальное количество веществ, употребление которых может пагубно отразиться на состоянии различных отделов желудочно-кишечного тракта. Ниже рассмотрены самые «опасные»:

  1. Сахар. Частое потребление сладких продуктов повышает риск развития болезни Крона и неспецифического язвенного колита. Рекомендуется отказаться от сладких газированных напитков, конфет и тортов, ограничить сдобную выпечку.
  2. Острые блюда (специи). Способствуют раздражению слизистой оболочки желудка, двенадцатиперстной кишки и верхних отделов тонкого кишечника, что провоцирует появление инфекционно-воспалительных осложнений и дискоординации моторной деятельности.
  3. Бобовые культуры (фасоль, горох). Вызывают повышенное брожение и газообразование в кишечнике, а также ряд диспепсических расстройств (боль в эпигастральной области, изжога). Для уменьшения вредных свойств необходимо перед приготовлением замачивать бобы на несколько часов.
  4. Жареные продукты и жирные сорта мяса. Они крайне тяжело перевариваются в кишечнике. При избытке данной категории продуктов в рационе развиваются запоры, снижается устойчивость слизистой оболочки по отношению к представителям бактериальной флоры.
  5. Консерванты, подсластители, ароматизаторы. Подобные вещества содержатся в большинстве газированных напитков, конфет, пирожных. Они вызывают раздражение слизистых оболочек всех отделов ЖКТ, нарушают адекватное всасывание ценных питательных веществ, повышают риск злокачественных трансформаций клеток.
  6. Соль. Вызывает нарушение всасывания ионов в кишечнике, повышает численность патогенных организмов. Следует придерживаться дневной нормы соли, равной 3 г.
  7. Алкогольные напитки. Провоцируют разрушение эпителиальных клеток слизистых оболочек, нарушают усвоение большого числа витаминов.

Для поддержания функциональной и анатомической целостности желудочно-кишечного тракта необходимо соблюдение целого комплекса правил:

  1. Избегать механического и химического раздражения органов ЖКТ. Не рекомендуется использовать в пищу слишком горячие или холодные блюда. Приоритет следует отдавать варке, тушению, запеканию или жарке без образования грубой корочки (без панировки).
  2. Соблюдение качественного и количественного состава пищи. Суточная норма белков – 90-100 г (60 % должно быть животного происхождения), жиров – 90-100 г (25 % — растительные), углеводов – 400-420 г. Энергетическая ценность – около 2 900 килокалорий в день. Рекомендуется отдавать предпочтение диетическим и обволакивающим продуктам.
  3. Дробное питание. Частота употребления пищи – 4-6 раз в день, равными порциями. Это способствует слаженной работе кишечника, профилактике «перегрузок».
  4. Добавление свежих овощей и фруктов без термической обработки. Это позволит повысить содержание витаминов и обеспечить организм клетчаткой, которая имеется в больших количествах в данных продуктах питания.
  5. Обязательное включение пробиотиков или пребиотиков. Дневная потребность — 200 г. Они крайне необходимы для адекватной моторики и течения процессов переваривания пищи.
  6. Отказ от вредных продуктов. Под запретом должны находится острые вещества, а также компоненты с красителями, консервантами, подсластителями.
  7. Отказ от курения. Табачный дым способствует развитию гастрита, энтерита, рака прямой кишки, желудка, печени и поджелудочной железы. Систематическое курение нарушает моторику всех отделов пищеварительного тракта, что проявляется хроническими запорами или склонностью к диарее.
  8. Исключение физических и психических перегрузок. Любой стресс способствует развитию язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, формированию запоров. Рекомендуется чаще заниматься медитацией или йогой. Также важно иметь хобби и общаться с друзьями, чтобы улучшить эмоциональный фон.
  9. Контролируемое использование медикаментов. Многие препараты могут влиять на работу желудочно-кишечной системы. Например, нестероидные анальгетики вызывают язвенный процесс, антибиотики способствуют развитию дисбактериоза. Следовательно, подход к лечению внекишечных патологий должен быть грамотным.
  10. Продолжительный сон. Врачи советуют уделять отдыху не менее 7-9 часов в день. Недосыпание снижает иммунитет, повышает частоту развития и тяжесть воспалительных заболеваний кишечника.
  11. Регулярные физические нагрузки. Систематические посильные упражнения нормализуют работу гладкой мускулатуры пищеварительной системы, являются действенным способом профилактики запоров. Лучше всего сочетать занятия спортом с прогулками на свежем воздухе (хвойные леса, парки).
Читайте также:  Витамин для лучшей работы мозга

Следует также совмещать назначенное врачом лечение с коррекцией рациона питания в зависимости от типа отклонений (после консультации):

Вариант отклонения Рекомендуемые продукты для восстановления функциональной активности
Дисбактериоз Кисломолочная продукция, овощи, фрукты.
Запоры (отсутствие стула 3 и более суток) Чернослив, курага, свекла, морковь, сливы, репчатый лук.
Метеоризм Хурма, йогурты и кефир.
Язвенный процесс Растительное масло, рыбий жир, капуста, творог, отварное мясо

Таким образом, можно поддерживать здоровье кишечника и обеспечивать профилактику различных заболеваний (от банального дисбактериоза до рака) посредством коррекции диеты и образа жизни. Также необходимо обращаться к врачу при выявлении любых нарушений в работе пищеварительного аппарата.

источник

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Казалось бы, существует много препаратов для улучшения работы кишечника. Но иногда бывает ситуация, когда необходимого средства под рукой не оказывается. Что нужно иметь в домашней аптечке, чтобы в ней находились лекарственные препараты для улучшения работы кишечника? Ответ на этот вопрос является далеко не простым. Ведь безрецептурные препараты, которые продаются в свободном доступе, не назначаются врачом, а применяются самостоятельно. А это значит, что, прежде всего, они не должны навредить. Поэтому в рейтинг препаратов для улучшения работы кишечника не вошли лекарственные средства из группы антибиотиков, поскольку они продаются в Российской Федерации по рецепту, и не вошли обезболивающие.

Боль в животе — довольно часто встречающийся симптом, но первая заповедь врача — никогда не давать обезболивающих препаратов. В первую очередь необходимо подозревать хирургическое заболевание, например острый аппендицит. И в том случае, если уменьшить выраженность боли, то это может привести к прогрессированию хирургической патологии и развития тяжелых осложнений на фоне отсутствия боли, например, гнойного перитонита.

В минимальный перечень лекарственных препаратов, улучшающих работу кишечника, вошли сорбенты, которые могут применяться при различных интоксикациях, отравлениях, при развитии поноса. Это эубиотики, или бактериальные препараты, которые нормализуют работу кишечника. Эубиотики — самая полезная и безопасная группа. Их можно применять и взрослым, и детям: как здоровым, так и страдающим не только болезнями кишечника, но и на фоне сниженного иммунитета, при частых простудных заболеваниях и другой патологии.

Также в рейтинг вошли несколько препаратов, которые мягко борются с хроническими запорами и улучшают перистальтику. Дело в том, что в 21 веке среди всех динамических расстройств кишечника чаще всего возникает не спастический, а атонический запор, связанный с неправильным питанием, увеличение массы тела, и сидячим образом жизни. Поэтому регулярный прием этих препаратов в том случае, если стул задерживается на 3 дня и больше, будет полезным.

Наконец, в последнюю группу средств, улучшающих функцию кишечника, вошли спазмолитики миотропного действия и препараты для борьбы с вздутием живота. В том случае, если боль и дискомфорт в животе вызваны мышечным спазмом, то эти препараты помогут уменьшить неприятные симптомы, и при этом они не являются обезболивающими. Спазмолитики можно принимать даже в том случае, если есть подозрение на острый аппендицит, холецистит или панкреатит.

Наконец, препараты для борьбы с вздутием живота применяются как у взрослых, так и у детей. Все остальные лекарственные препараты назначаются только в соответствии со строгими показаниями, и конечно, их существует гораздо больше. Но этот минимальный перечень лекарственных средств, которые продаются без рецепта, действительно должен находиться в каждой аптечке. И при неотложных ситуациях, связанных с пищевой токсикоинфекцией, гастроэнтеритом, при синдроме раздражённого кишечника, при наличии привычных запоров — они способны существенно облегчить течение заболевания.

В данный рейтинг препаратов для улучшения функции кишечника вошли лекарственные средства, находящиеся в свободной продаже в аптеках всех форм собственности в Российской Федерации. Цены для лекарственных препаратов взяты средние, и они действительны на начало апреля 2019 года.

Номинация место наименование товара цена
Лучшие Эубиотики для кишечника 1 Бифидумбактерин – монокомпонентный 89 ₽
2 Бифиформ – Поликомпонентные 442 ₽
3 Энтерол 324 ₽
4 Линекс 531 ₽
5 Максилак 448 ₽
Лучшие Сорбенты ДЛЯ КИШЕЧНИКА 1 Полисорб МП 471 ₽
2 Энтеросгель 416 ₽
3 Лактофильтрум 378 ₽
Лучшие Слабительные 1 Дюфалак (Гудлак, Нормазе, Лактусан) 539 ₽
2 Мукофальк 620 ₽
3 Сенаде 507 ₽
Лучшие Спазмолитики и пеногасители ДЛЯ КИШЕЧНИКА 1 НО-Шпа 56 ₽
2 Иберогаст 349 ₽
3 Эспумизан 318 ₽

Открывают рейтинг популярных препаратов для улучшения работы кишечника легендарные эубиотики. Если вы наберете в поисковике «лучшие препараты для кишечника», то практически все без исключения сайты выдадут вам только лишь препараты из этой группы. Почему это так? Потому, что эубиотики содержит те зародыши микробных клеток, которые составляют нормальную микрофлору нашего кишечника, принимают участие в выработке некоторых витаминов, активизируют иммунитет, предохраняют слизистую оболочку кишечника от размножения патогенных бактерий, — одним словом, защищают кишечник и являются полезными сожителями человеческого организма.

Нельзя быть здоровым человеком, не имеющим кишечной микрофлоры, и заселяется она в кишечник человека, начиная с первых дней его жизни. В данном рейтинге будут представлены эубиотики нескольких классов: монокомпонентные, поликомпонентные, содержащие несколько типов различных микроорганизмов. Во время приёма всех исключения без исключения эубиотиков следует помнить, что это живые микроорганизмы, даже если они защищены капсулой или таблеткой. Поэтому категорически запрещается запивать их горячими напитками, а также алкоголем.

Бифидумбактерин содержит только один вид полезных микроорганизмов: это бифидобактерии. Выпускается препарат в капсулах, и одна капсула содержит 5 условных доз. Эти полезные микробы, попав в кишечник, начинают вести борьбу против вредных микроорганизмов, которые постоянно атакуют нас. Бифидобактерии борются против стафилококковой инфекции, патогенной кишечной палочки, дизентерийных шигелл, патогенных дрожжей. Тот факт, что мы очень редко заболеваем острыми кишечными инфекциями — это заслуга нашей нормальной микрофлоры. И только в том случае, если в наш организм попадут десятки и сотни миллионов патогенных микроорганизмов, то тогда этот рубеж обороны будет прорван.

Показан бифидумбактерин для лечения различных заболеваний желудочно-кишечного тракта и для их профилактики, после лечения антибиотиками, для коррекции сниженного иммунитета. Принимать Бифидумбактерин следует за полчаса до еды, или во время еды — по 5 — 10 капсул от 1 до 3 раза в сутки для взрослых. Выпускает Бифидумбактерин отечественная фармацевтическая компания Экополис, и 30 капсул будут стоить около 270 рублей.

У эубиотиков вообще недостатков мало. Что касается Бифидумбактерина, то его недостатком можно считать только лишь наличие одного активного компонента, поэтому он не так сбалансирован, и при наличии хронических инфекций желудочно-кишечного тракта одним бифидобактериям трудно занять и удержать позиции на «кишечном плацдарме». В редких случаях могут возникать аллергические реакции, противопоказан препарат только при повышенной к нему чувствительности. Также таблетки и капсулы не дают детям до 3 лет, но в таком случае малышу можно высыпать в теплую смесь содержимое капсул. Однако, назначать препарат детям с учетом их массы тела должен только педиатр.

В отличие от Бифидумбактерина, Бифиформ, кроме бифидобактерий содержит и второго представителя нормальной кишечной микрофлоры — фекальный энтерококк. Кроме кишечнорастворимых капсул, средство выпускается в виде жевательных таблеток и порошка с апельсиновым вкусом. Порошок с таблетками, кроме микробов, содержит витамины B1 и B6, которые помогают микроорганизмам закрепиться в кишечнике. Показан препарат, как и в предыдущем случае, после приема антибиотиков с самой различной целью, после острых кишечных инфекций, при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, и для улучшения иммунитета. Стандартная схема приема: взрослым 2 — 3 капсулы ежедневно, 3 раза в день. В случае острого кишечного расстройства применять Бифиформ нужно два или три дня. Производит Бифиформ итальянское подразделение международной компании Pfizer, и упаковка в 30 кишечнорастворимых капсул будет стоить около 470 рублей.

Бифиформ — более совершенный препарат за счет двойного состава. Это облегчает двухкомпонентному эубиотику заселить кишечник. Побочных эффектов у лекарственного препарата нет, если не превышать рекомендуемые дозы. Если пациент принимает жевательные таблетки, или порошок, то это средство является дополнительным источником витаминов группы B. Ценовая категория у Бифиформа является средней, и в целом, этот препарат можно считать отличным способом нормализовать пищеварение и работу кишечника.

Энтерол содержит особый вид дрожжей или сахаромицетов. Применяют Энтерол при наличии дисбактериоза, хронического колита с рецидивирующим течением, который вызван клостридиями — так называемый псевдомембранозный колит. Назначается он при хронических поносах, вызванных длительным приемом антибиотиков, при синдроме раздражённого кишечника. Средство может применяться для профилактики диареи, особенно в случае резкой смены привычного режима питания. Показан Энтерол взрослым по одной капсуле один или два раза в день в течение недели. Производит Энтерол фармацевтическая компания Биокодекс, Франция, и упаковка из 30 капсул стоит 540 рублей.

Особых недостатков у Энтерола нет, а достоинством является редкая возможность лечить псевдомембранозный колит. Не все представители нормальной микрофлоры могут этим похвастаться. Поэтому Энтерол считается всё-таки лечебным, чем профилактическим препаратом. Если необходимо улучшить иммунитет, то можно принимать или Бифидумбактерин, или Бифиформ, а Энтерол призван приходить на помощь в случае выраженных и тяжелых расстройств.

Линекс относится к современным эубиотикам, и в составе каждой капсулы содержится кроме бифидобактерий и энтерококков, уже известных нам по препаратам Бифидумбактерин и Бифиформ, ещё лактобациллы. Таким образом, Линекс высаживает «тройной десант» для восстановления нарушенной флоры слизистой оболочки кишечника. Одна капсула содержит не менее 12 млн. живых микроорганизмов, каждый из которых может быть родоначальником целой колонии.

В результате приема Линекса и начала жизнедеятельности этих микроорганизмов возникает закисление кишечной среды, а этого очень не любит патогенная микрофлора. Приём Линекса улучшает течение хронических заболеваний печени и желчевыводящих путей, уменьшает неприятные симптомы хронического колита и энтерита, ликвидирует дисбактериоз. Назначается Линекс взрослым и детям старше 12 лет в ежедневной дозировке 6 капсул, по 2 капсулы 3 раза в день. Выпускает Линекс компания Лек из Словении, а упаковка в 32 капсулы стоит, в среднем, 560 рублей.

Большим плюсом Линекса является тройная микробная композиция, которая устойчива ко многим вредным факторам, которые встречаются полезным микробам во время колонизации кишечника. Единственным недостатком будет наличие лактозы в капсулах. Это субстрат для первичной жизнедеятельности лактобацилл, и поэтому, если у человека диагностирована лактазная недостаточность, то этот эубиотик будет ему противопоказан. Нужно будет искать другой препарат, не содержащий лактозы. В целом Линекс очень хорошо переносится, и кроме непереносимости молочных продуктов или гиперчувствительности, никаких противопоказаний к приему нет. Он может применяться даже у беременных и кормящих мам, так же, как и детям с периода новорожденности.

Максилак — это тоже современный эубиотик, который содержит в одной капсуле очень много колониеобразующих единиц (КОЕ), практически столько же, сколько живёт на нашей планете людей — несколько миллиардов. Кроме этого, с целью первичного питания молодых микробных колоний в составе капсулы находится фруктоза в виде небольших олигополимерных цепочек.

В Максилаке предоставлены три вида бифидобактерий, четыре вида лактобактерий, и дополнительно — ещё два вида очень важных для здоровья кишечника молочнокислых микроорганизмов, итого — 9 представителей нормальной микрофлоры. Капсула с пребиотическими микроорганизмами очень хорошо защищена от вредного влияния желудочного сока, ферментов поджелудочной железы, а также от влияния желчных кислот. Капсула растворяется непосредственно в кишечнике, что способствует высокой эффективности этого препарата.

Показан Максилак, как биологически активная пищевая добавка, как средство после приёма антибиотиков, как препарат для повышения общего иммунитета при склонности к частым инфекциям, в том числе ЛОР-органов, ОРВИ, и при функциональных расстройствах кишечника. Принимается Максилак у взрослых — по одной капсуле в день во время еды. Курс лечения — 1 месяц. Выпускается средство в Польше. Упаковка в 10 капсул стоит 440 рублей. Таким образом, месячный курс препарата будет стоить 1300 рублей.

Недостаток у Максилака только один: возможно, кому-то цена покажется достаточно большой. Однако принимать его чрезвычайно удобно: одна капсула один раз в день, и это во время еды. Таким образом, приверженность пациента к лечению будет наилучшей. Сравните с другими лекарствами, которые нужно принимать по три-четыре капсулы после еды и дополнительно запивать стаканом воды. Здесь ничего этого не требуется. И ещё: за цену в 1300 рублей пациент получает ни один, ни два, и даже не три вида нормальных бактерий кишечной микрофлоры, а втрое больше, целых 9 видов.

Всем известно, что сорбенты — это первая помощь при отравлениях, при острых кишечных инфекциях, конечно, в том случае, если у пациента нет неудержимой многократной рвоты. Сорбенты обладают огромной активной поверхностью, которая во много раз превосходит объем частиц сорбирующего материала. Отношением площади к объему и определяется активность материала, и количество поглощенного вещества относительно собственного веса.

Читайте также:  Витамин д3 лучше давать утром или вечером

Принимая сорбенты, необходимо помнить, что они впитывают буквально всё. Поэтому если их принять во время еды — результата не будет никакого. Если их принять через час вместе с другими препаратами — они просто втянут на себя все лекарства, и результата не будет ни от лекарств, ни от сорбентов. Поэтому принимать их нужно отдельно от приема лекарств и от приёма пищи — примерно через 2 – 2,5 часа после еды и за такое же время до, то есть в промежутке между приемом пищи.

Если сорбент имеет очень высокую активность, то неважно из чего он состоит. Примером такого сорбента, который находится у нас под ногами, является Полисорб МП. Он состоит из диоксида кремния. Это обычный песок, который усеивает все пляжи планеты. Существует только лишь одно различие: путем производственной обработки диоксид кремния приобрёл коллоидные свойства, то есть стал похожим на гель. В результате создания такой уникальной структуры каждый грамм Полисорба может «всосать» около 300 мг, то есть до 1/3 массы собственного веса различных токсинов, радионуклидов, патогенных белков и других вредных веществ. В результате небольшое количество Полисорба МП необходимо для разового приема, и он может эффективно собрать все патогенные соединения, связать молекулы токсинов бактерий, различных аллергенов, вирусы и соединения тяжёлых металлов.

Полисорб МП может применяться при острых пищевых отравлениях, при хронических интоксикациях, вирусных гепатитах, в том числе у маленьких детей, у беременных и кормящих женщин. Назначать Полисорб МП необходимо по схеме, по чайным и столовым ложкам, в соответствии с массой тела пациента, инструкция приведена на упаковке. Полисорб МП — это очень лёгкий порошок, и когда человек в аптеке покупает большую банку, которая весит всего лишь 50 граммов, то ему кажется, что это банка пустая, пока он не пришёл домой и не открыл ее. Такая большая банка стоит 409 рублей, а производит Полисорб МП предприятие с одноимённым названием.

У этого сорбента практически нет недостатков, кроме одного: необходимо вначале порошок тщательно перемешать в половине стакана воды и создать взвешенную суспензию. При этом вкус у неё не очень приятный. Точнее, абсолютно никакого вкуса нет, и вот это многие не могут переносить. Также Полисорб МП, как и другие сорбенты не рекомендуется применять при обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как эрозивный гастрит, язвенная болезнь, угроза язвенного кровотечения, и при других похожих состояниях. Нежелательно длительно применять сорбенты, в том числе и Полисорб МП у лиц со склонностью к хроническим запором, лежачим пациентам, и очень пожилым людям. У пожилых любое изменение питания очень часто приводит к развитию запоров, и в данном случае применения высокоактивного сорбента является риском развития запора.

Энтеросгель, произведённый отечественный компанией Силма, является уже готовым к употреблению сорбентом, точнее, полупрозрачной пастой, состоящей из органических соединений кремния — полиметилсилоксана. Для его применения необходимо развести небольшое количество пасты в половине стакана воды, и затем выпить. Для детей Энтеросгель выпускается с клубничным вкусом, который гораздо легче проглотить, чем безвкусную массу.

Энтеросгель имеет большую впитывающую, или адсорбирующую способность. Показан он при всех острых кишечных инфекциях: при дизентерии и сальмонеллезе, при коли — энтерите. Назначают его в длительной терапии при остром и хроническом вирусном гепатите B и C с выраженной интоксикацией и артралгическим синдромом. Но чаще всего его применяют при функциональной диарее, при отравлениях алкоголем, при различных интоксикациях на производстве. Это хроническое отравление свинцом, ртутью, кадмием, окисью углерода, мышьяком.

Помогает Энтеросгель не только при кишечных расстройствах. В том случае, если у пациента, особенно у ребёнка, существует пищевая аллергия, которая проявляется крапивницей, кожным зудом, аллергическим дерматитом, то в таком случае Энтеросгель помогает уменьшить симптомы аллергического поражения. Принимать Энтеросгель необходимо между приемами пищи — по полторы столовые ложки трижды в сутки, при этом необходимо развести Энтеросгель в половине стакана воды, или принять пасту внутрь, а потом запить её водой. Энтерос-гель переносится хорошо, никаких симптомов передозировки не существует. Выпускает Энтеросгель отечественное предприятие Силма, и большая пластиковая туба в 225 г стоит 400 рублей.

Пожалуй, к недостаткам Энтеросгеля следует отнести только случаи индивидуальной непереносимости, при длительном применении высоких дозах возможно появление запора. У некоторых людей возникает инстинктивное чувство тошноты при попытке проглотить совершенно безвкусную массу, но этот симптом имеет невротический характер, и не имеет никакого отношения к составу сорбента. Гель успешно применяется у беременных, и у матери в период грудного вскармливания, а противопоказан он, пожалуй, в случае низкого тонуса кишечника, поскольку это тоже может привести к запорам.

Лактофильтрум можно отнести к комплексным сорбентам. Он состоит из двух отдельных компонентов: это лактулоза, которая является хорошей питательной средой для развития нормальной кишечных микрофлоры. Второй компонент — растительный энтеросорбент лигнин. Комплексное воздействие этих двух компонентов позволяет усилить иммунитет, выводить различные микробные токсины, антигены и выделившиеся наружу факторы патогенности, особенно при разрушении большого количества микробных клеток.

Лактофильтрум показан к применению при расстройстве микрофлоры кишечника — дисбактериозе, после лечения антибиотиками, при синдроме раздраженного кишечника, при хронических гепатитах, при различных видах лекарственной и пищевой аллергии.

Применять его надо 3 раза в день, как и в предыдущих случаях, между приемами пищи и отдельно от других лекарств. Взрослым 2 — 3 таблетки 3 раза в день. Средний курс лечения — от 2 до 3 недель. Производит Лактофильтрум отечественная компания ABBA Рус. Упаковка из 30 таблеток стоит около 270 рублей.

По своей природе Лактофильтрум — это нечто среднее между сорбентом и эубиотиком. Это позволяет ему не только захватывать и связывать вредные вещества, но и оказывать благотворное влияние на нормальную микрофлору кишечника, не причиняя ей вреда. Цена Лактофильтрума невысокая, но с другой стороны, препарат может вызывать очень редко аллергические реакции, и будет противопоказан при подозрении на кишечную непроходимость, в случае обострения язвенной болезни желудка, при риске развития атонического запора.

Переходя к разряду безрецептурных слабительных препаратов нужно помнить, что применять их необходимо только в том случае, когда самостоятельно не было стула больше 3 дней. Не следует ждать более длительный промежуток времени. Но, кроме приема слабительных средств, необходимо применять и нелекарственные способов борьбы со атоническим запором. Это массаж живота, двигательная активность, упражнения, применение сухофруктов, клетчатки, блюд из отварной свёклы и сырых овощей, добавление в рацион растительных масел. Все эти мероприятия позволят в большинстве неосложненных случаев ликвидировать атонический запор.

К сожалению, довольно часто причиной хронических запоров бывает геморрой, при котором дефекация искусственно задерживается вследствие страха перед болью и кровотечение. В таком случае нужно не бесконтрольно применять слабительные, а постараться пролечиться у проктолога, и ликвидировать воспаленные и кровоточащие геморроидальные узлы: или с помощью консервативной терапии на начальных стадиях, либо при помощи несложных малоинвазивных вмешательств, которые в настоящее время уже относятся к разряду амбулаторной хирургии.

Дюфалак — это современное слабительное. Состоит оно из лактулозы, и представляет собой сироп, который имеет соломенно — желтый цвет. Задача лактулозы — вызывать осмотическую диарею, стимулировать движения кишечника, а также оказывать дезинтоксикационное действие, выводя находящиеся в кишечнике соединения азота. Именно поэтому лактулозу назначают пациентам с хронической печеночной недостаточностью, при которой в крови повышается количество азотистых соединений.

Лактулоза способствует исчезновению атонических запоров, и что особенно важно, после её приема восстанавливается нормальный физиологический ритм дефекации. Назначается лактулоза и при дисбактериозе кишечника, и особенно эффективно, когда она назначается вместе с энтеросорбентами.

Применять лактулозу необходимо для лечения привычного запора у взрослых по специальной схеме. Так, суточная доза принимается сразу утром, во время еды. Для взрослых она колеблется от 15 до 50 мл в первый день, и от 10 до 30 мл в последующие дни как поддерживающая доза. Переход на поддерживающую дозу происходит через 2 дня, и именно через 2 дня и будет развиваться послабляющий эффект. Дюфалак действует не сразу. Выпускает лактулозу лаборатория Эббот, а сироп объемом 500 мл будет стоить около 540 рублей.

Очень большим плюсом лактулозы является возможностью облегчить состояние у пациентов с печеночной энцефалопатией, поскольку она выводит из кишечника остаточный азот. Также следует отметить мягкий клинический эффект Дюфалака, редко встречающаяся непереносимость, а также возможность принимать препарат длительно, более 6 месяцев. Однако в первые дни после назначения Дюфалака может развиться метеоризм, и возникнуть обратный эффект: появится жидкий стул и боль в животе. Это чаще всего связано с высокой начальной дозой, и после ее снижения стул нормализуется, а побочные эффекты исчезают. Также важно, что Дюфалак успешно применяется во время грудного вскармливания, а также у беременных. Среди противопоказаний — острая кишечная непроходимость, гиперчувствительность и непереносимость лактозы. С особыми мерами предосторожности Дюфалак можно применять у пациентов с сахарным диабетом.

Мукофальк — это ещё один мягко действующий препарат от хронического и атонического запора, который целиком содержит растительные компоненты: а именно оболочку семян подорожника. Отчего такой необычный выбор действующего вещества? Он обусловлен тем, что оболочка семян способна настолько хорошо поглощать воду, что в результате становится тяжелее своего собственного сухого веса в 40 раз. Соответственно, во много раз вырастает и объём этих высушенных оболочек. В результате значительного увеличения действующего вещества в объеме кишечная стенка раздражается, массируется изнутри, и его содержимое становится менее вязким и более пластичным.

Во время применения Мукофалька нужно пить как можно больше воды: в результате продвижения большой эластичной массы вниз по кишечнику стимулируется рефлекс дефекации, и происходит физиологическое опорожнение кишечника. В некоторых случаях Мукофальк действует только через два-три дня, но иногда — и через 12 часов. Среди показаний к применению, кроме запора у Мукофалька — это геморрой, синдром раздражённого кишечника, а также послеоперационный период в проктологии, когда необходимо полностью исключить риск возникновения запоров. Выпускают Мукофальк немецкая компания Доктор Фальк, а стоимость одной упаковки гранулированного подорожника массой 5 г №20 стоит 530 рублей. Это недешевое удовольствие.

Не стоит думать, что лечение набухающими семенами подорожника является полностью безобидным. Существует значительное количество противопоказаний, начиная от индивидуальной непереносимости, и заканчивая кишечным кровотечением, дивертикулезом кишечника, послеоперационными рубцами, ухудшающими проходимость, парезом, паралитическим илеусом или кишечной непроходимостью. Поэтому в идеале назначать Мукофальк должен врач. С другой стороны, препарат у пациентов, не имеющих факторов риска, хорошо переносится, практически не вызывает побочных эффектов и способствует физиологическому установлению ритма опорожнения кишечника.

Сенаде — это бюджетный вариант лечения хронических запоров, и в народе это средство известно как экстракт сенны. Чаще всего оно применяется у пожилых, а также как лекарственный препарат для лечения атонии кишечника после длительного нахождения в имобилизованном состоянии, то есть у лежачих пациентов. Это обычно бывает после травм, гипсовых повязок, пневмоний. Применяется Сенаде с минимальной дозы, одна таблетка вечером. Не исключается, что утром эффект будет достаточно сильным, вплоть до диареи, поэтому приём сразу нескольких таблеток запрещается. В том случае, если в течение трёх дней ежедневный прием 1 — 2 таблеток Сенаде не вызвал послабляющего эффекта, то нельзя самостоятельно превышать указанную дозировку, следует обратиться к врачу. Выпускает Сенаде украинская компания Здоровье, и одна упаковка из таблеток, рассчитанная на 10 дней приема, при средней терапевтической дозировки в две таблетки ежедневно стоит всего лишь 23 рубля.

Неоспоримым достоинством Сенаде, всегда была и будет его дешевизна, поэтому этот препарат находится в каждой аптечке малоимущего пожилого человека. Также нельзя сбрасывать со счетов и достаточно высокую эффективность. Препарат оказывает послабляющее действие достаточно быстро, и при этом практически никакого дискомфорта ночью человек не испытывает. Однако, экстракт сенны противопоказан при спастическом запоре, а разобраться, какая форма запора — атоническая или спастическая, может только лишь специалист. Препарат нельзя назначать при острых воспалительных процессах в кишечнике, таких как язвенный колит и болезнь Крона, при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, нельзя его применять и в период беременности.

В заключение осталось рассмотреть немного препаратов, которые улучшают качество жизни пациентов с хроническими кишечными спазмами, позволяют избежать опасных ловушек, связанных с использованием обезболивающих препаратов, особенно при острой боли в животе. Это спазмолитики, которые в большом ассортименте продаются без рецепта, и действуют на гладкую мускулатуру кишечника и внутренних органов, расслабляя ее. К этим препаратом вплотную примыкают и так называемые пеногасители, которые борются с повышенным количеством воздуха в кишечнике или синдромом метеоризма. И самым известным препаратом, применяемым для взрослых, является Эспумизан.

Читайте также:  Витамин для роста лучший день

Но-шпа, или дротаверина гидрохлорид — это, пожалуй, самый известный спазмолитик. Он показан при спазмах желудка и кишечника, при различных формах гастрита, при желчнокаменной болезни, при холангите и спазме сфинктера Одди. Назначают его при неинфекционных гастроэнтеритах, и неинфекционных колитах, а из другой патологии он показан при почечной колике, мочекаменной болезни, при цистите, и при многих других болезнях, когда требуется расслабить мышцы. Но-Шпа выпускается как в виде таблеток по 40 мг, так и в ампулированной форме для парентерального введения. Применяется Но-Шпа по 1 — 2 таблетки 3 раза в день, максимальная суточная дозировка для взрослых — 6 таблеток. Выпускает Но-Шпу известная венгерская фармацевтическая компания Хиноин, и упаковка в 60 таблеток стоит, в среднем, 205 рублей.

К достоинствам Но-Шпа относится и её достаточно высокая эффективность, Но-Шпа хорошо переносится, и редко развивается побочные эффекты. Однако существуют противопоказания. Это тяжелая печеночная или почечная недостаточность, беременность, период лактации, а также детский возраст.

Иберогаст — это комплексный растительный препарат, в каплях, состоящий из 10 экстрактов лекарственных растений. В его состав входит солодка, иберийка, давшая название лекарству, чистотел, дягиль, мята, ромашка, тмин, мелисса и расторопша. Этот препарат способен регулировать тонус гладкой мускулатуры кишечника, улучшает моторику, и обладает противовоспалительным эффектом. Показано это средство в комплексной терапии при так называемом синдроме раздраженной кишки. При этом состоянии у пациентов часто возникают спазмы кишечника, беспокоит тошнота, отрыжка, вздутие живота, метеоризм и привычные запоры. Применять Иберогаст необходимо 3 раза в день перед едой по 20 капель. Курс лечения — месяц. Выпускает Иберогаст компания Штейгервальд, Германия, а флакон в 50 мл стоит 507 рублей.

Достоинством этого комплексного фитопрепарата будет мягкое действие, свойственное всем растительным экстрактам. Передозировки и её симптомов у Иберогаста нет. Однако в том случае, если в течение двух недель прежняя симптоматика сохраняется, то нужно прекратить лечение и обратиться к врачу. Это пропись лекарственных растений может вредно подействовать на организм беременной и будущего малыша, поэтому препарат нельзя применять беременным и в период грудного вскармливания. Поскольку средство представляет собой спиртовую настойку, то не применяют этот препарат у детей до 18 лет, а также в случае наличия у пациента алкогольной зависимости.

Наконец, последний препарат, который можно отнести к широко применяемым в амбулаторной практике — это Эспумизан, или симетикон. Это вещество действует физически, и его задача — ликвидировать вздутие живота и удалить лишние газы. Симетикон действует не химически, а физически. Он препятствует слиянию мелких газовых пузырьков в кишечнике в большие пузыри, уменьшает силу поверхностного натяжения. В результате газ не конденсируется, а выводится из кишечника без образования больших пузырей.

Пациент не ощущает чувство вздутия живота, его не переполняют кишечные газы. Сам же симетикон выводится из организма в неизменном виде. Показан он при различных вариантах развития метеоризма, а также в качестве подготовки для исследования брюшной полости для уменьшения контрастности газовых пузырей.

Назначать Эспумизан желательно во время еды или на ночь. Взрослым назначается 1 — 2 капсулы препарата три раза в сутки. Еще одно любопытное показание к применению Эспумизана — отравление моющими средствами, которые по ошибке могут проглотить дети. Эти вещества в кишечнике взбиваются в пену, и вызывают мучительное вздутие живота, отрыжку, икоту, а симетикон, и особенно принятый в виде эмульсии, способен убрать эту неприятную симптоматику. Выпускает Эспумизан компания Берлин Хеми, упаковка из 25 капсул стоит около 280 рублей.

Достоинство Эспумизана — это возможность его использовать с диагностической целью, а также физический принцип его действия. Поскольку он не вступает ни в какие химические реакции и не подвергается метаболизму, то он не имеет побочных эффектов. Из противопоказаний, пожалуй, можно отметить только кишечную непроходимость, когда ни стул, ни газы не отходят.

Поскольку чувство метеоризма, и особенно хроническое, является мучительным и существенно ухудшает качество жизни, то применение симетикона и его аналогов позволяет справиться не только с метеоризмом, но и нормализовать моторику кишечника и кровообращение в его отдельных участках. Ведь газовые пузыри оказывают избыточное давление на слизистую, что может привести к усилению ишемии в сосудах вследствие недостаточного кровоснабжения, например, при атеросклерозе сосудов кишечника в пожилом возрасте.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

источник

Для здорового функционирования кишечника организму надо получать все необходимые витамины и полезные вещества. Но даже полноценное питание не всегда способно обеспечить достаточное их количество. Эмоциональные и физические нагрузки, инфекционные заболевания и неблагоприятная экологическая среда повышают необходимость в витаминах для кишечника, чтобы поддерживать его функции на нужном уровне.

При патологиях работы двенадцатиперстной кишки и при воспалительных процессах в кишечнике возрастает потребность в витаминах А и В. Необходимость дополнительного приема витамина А появляется в том случае, когда в рационе человека преобладает пища, содержащая растительные масла. Возникает дефицит каротина и белка, что в дальнейшем может спровоцировать болезни печени, щитовидной железы и даже привести к сахарному диабету. Недостаток витамина А характеризуется следующими симптомами:

  • кожа становится сухой;
  • появляются различные кожные заболевания;
  • организм часто подвергается таким заболеваниям, как бронхит, колит, цистит, которые тяжело поддаются лечению;
  • появляется куриная слепота, болезни глаз.

Недостаток витаминов В возникает при однообразном употреблении мучных продуктов и пищи, богатой на углеводы и белки. К дефициту витаминов В приводит чрезмерное употребления алкоголя. Увеличить прием этих витаминов следует при наличии тяжелых физических нагрузок, сильном эмоциональном напряжении, хронических патологиях кишечника. Признаки недостатка витаминов этой группы:

При нарушении микрофлоры повышается риск развития патологических организмов в кишечнике, что приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Витамины обеспечивают здоровую бактериальную кишечную флору, что дает защиту всему человеческому организму от вредных бактерий и в значительной степени повышает иммунитет.

Для здорового функционирования кишечника организму нужно получать витамины, минералы, макро- и микроэлементы. Для восстановления работы желудочно-кишечного тракта нужны витамины группы В, витамин А, калий, цинк, кальций и другие. Комплексный прием положительно влияет на микрофлору кишечника, укрепляет его перистальтику и улучшает обмен полезных веществ. Подробнее о полезных веществах рассмотрим ниже.

Исполняет важную роль для кишечника и организма в целом. При полноценном питании организм получает суточную дозу цинка, но в некоторых случаях появляется необходимость его дополнительного приема — во время болезней поджелудочной железы, нарушениях обменных функций кишечника, хронических болезней, которые негативно влияют на кишечную микрофлору. Цинк способствует выведению токсичных веществ из организма, улучшает аппетит. Выпускается в форме таблеток, капсул, капель. Суточная доза для организма — до 25 миллиграмм.

Регулирует кислотно-щелочное равновесие пищеварительной системы, принимает участие в углеводно-белковом обмене, способствует выведению из организма натрия. Повышает тонус кишечника. Дефицит этого витамина, к которому может привести нарушение функций кишечника, постоянный стресс и избыток натрия, ослабляет иммунитет. При его дефиците возникает постоянная тошнота, диарея, в дальнейшем — хронический гастрит и язва. Курс лечения, дозировку препаратов, содержащих калий, должен назначать врач, так как избыток также приводит к негативным последствиям. Для увеличения количества в организме природным способом надо ограничить себя в потреблении соли, снизить эмоциональные стрессы, ограничить потребление лимонадов. Суточная доза для взрослого организма — до 2,5 грамм.

Нужно отметить, что избыток калия влечет за собой нехватку кальция. Кальций является строительным материалом для костей, лишь малая его часть находится в крови и тканях. Его недостаток вызывает следующие симптомы: тошнота, запор, колики почек и печени, расстройства психики, мышечные боли, ломкость ногтей и зубов. В продуктах он содержится в виде солей, которые абсорбируются в кишечнике и двенадцатиперстной кишке. Избыток приводит к патологиям, которые выражены в виде хронического артрита, нарушениях костных тканей, слабости в мышцах. Суточная доза для взрослых — до 1 грамма.

Магний часто применяют при лечении патологий желудочно-кишечного тракта. Недостаток магния негативно сказывается на всех жизненных функциях организма. Он провоцирует атеросклероз, артериальную гипертензию, аритмию и тахикардию. При болезнях кишечника магниевые соли используются как осмотическое слабительное. Действие магния заключается в привлечении воды в кишечник, что вызывает увеличения объема содержимого и облегчает его продвижение. Учащается стул. Лечение с использованием медикаментов с магнием проводится осторожно, так как может привести к электролитным расстройствам из-за того, что их действие распространяется на весь кишечник, а не только на толстую кишку. Потребление магния для взрослого человека не должно превышать 300 миллиграмм за сутки.

Витамин А — ретинол, содержится в растительной пище, рыбьем жире и печени. Способствует здоровому обмену полезных веществ, влияет на окислительные процессы, регулирует функционирование мембран клеток, регулирует белковый синтез, предотвращает преждевременное старение кожи. Восстанавливает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и эпителиальные ткани, усиливает иммунную защиту организма от инфекций. Используется для лечения язвенных болезней и колитов. Взрослый человек должен получать до 300 миллиграмм витамина А каждые сутки. Необходимость в конкретном количестве суточной дозы колеблется в зависимости от климата — при длительном пребывании на солнце доза будет больше, чем в холодные дни.

Под витамином Е подразумевается целая группа жирорастворимых веществ. Эти вещества улавливают и нейтрализуют свободные радикалы, скопившиеся в организме. Усвоение витамина Е организмом происходит в кишечнике. Витамин Е имеет еще одно название — токоферол. Это жирорастворимое вещество обладает многими полезными свойствами: укрепляет иммунитет, ускоряет тканевую и мышечную регенерацию, участвует в синтезировании гормонов, способствует усвоению организмом витамина А. Суточная доза не определена медиками до сих пор, встречаются рекомендации от 100 до 400 миллиграмм в сутки.

Комплекс из 13 полезных микроэлементов. В совокупности они оказывают лучшее влияние на организм. Прием витаминов В рекомендуют при многих болезнях, патологий и нарушений: психологического характера (тревожность, бессонница, депрессия), гипертонические болезни (патологии сердечно-сосудистой системы), для укрепления иммунитета и центральной нервной системы, при головных болях. Абсорбируются эти полезные вещества в кишечнике, поэтому при нарушениях его функций в организме нарушится количественный баланс витаминов В.

При нехватке тиамина (витамина В1) негативному влиянию в первую очередь подвергается нервная система, пищеварительный тракт и сердечно-сосудистая система. Возникает тошнота, рвота, расстройство стула, тяжесть в животе. Суточная норма зависит от степени физической нагрузки — чем она больше, чем больше должна быть доза.

При запорах и других нарушениях стула рекомендуется повысить употребление витамина С. Он предупреждает язвенные проявления, и снижает риск возникновения язвенных кровотечений. Бета-каротин (провитамин А) защищает слизистые кишечника от негативного влияния кислоты. Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют усилению слизистой оболочки желудка, в том числе и кишечника, что предотвращает повреждение стенок. Марганец сокращает синтез гистамина, который провоцирует язвы при стрессовых ситуациях.

В аптеке можно найти много пищевых биологически активных добавок, которые богаты на витамины, необходимые для здорового функционирования кишечника и, как следствие, всего организма. Например, «Candida Forte» (пищевая добавка) — восстанавливает здоровую сбалансированную микрофлору кишечника, улучшает пищеварение. В него входит инулин, вытяжку из семян грейпфрута, подорожника и топинамбура. Первый месяц принимать по 2-е таблетки 2 раза в день перед едой. Последующие 1—2 месяца по 1-й таблетке 2 раза в день. Весь курс рекомендуется пить много жидкости.

«Colonic Plus Entsyymi» — добавки, созданные специально для кишечника. В состав входят необходимые для здорового функционирования пищеварительного тракта ферменты. Они выделяются из растений, витаминная добавка не содержит в себе животных веществ. Для улучшения пищеварительной функции добавка «Colonic Plus Entsyymi» содержит в себе все необходимые вещества.

«Molkosan Fruit» — сыворотка, созданная на молоке и фруктовой вытяжке. Лучшие свойства фруктов собраны в 1-м флаконе. Молочная кислота, кальций оказывают поддержку и активизацию функций кишечника, восстанавливают его микрофлору. В сыворотку входят соки черной рябины и граната, что создает хорошие вкусовые качества. Принимать следующим способом: полторы столовые ложки сыворотки разводят в стакане воды, пить ежедневно 1—2 раза на протяжении 1—2-х недель.

источник