Меню Рубрики

Для щитовидной железы какие необходимы витамины

Мы попросили Ларису Бавыкину, эндокринолога-генетика, эксперта биомедицинского холдинга «Атлас», рассказать, какие функции выполняет щитовидная железа, что с ней может случиться и почему нужно срочно заменить обычную соль на йодированную.

Лариса Бавыкина, врач эндокринлог-генетик, эксперт биомедицинского холдинга «Атлас»

Щитовидная железа — небольшой орган, который расположен на шее и внешне напоминает бабочку. Нормальным объёмом щитовидной железы считается величина до 18 миллилитров (18 см3) для женщин и 25 миллилитров (25 см3) для мужчин. У подростков в период полового созревания и у беременных женщин она может увеличиваться в размере, однако обычно такие изменения не имеют клинического значения.

Щитовидная железа начинает формироваться ещё на третьей неделе внутриутробного развития, на 10—12 неделе появляется первая функциональная активность, а после 12—14 недели орган начинает уверенно вырабатывать гормоны — активность продолжает расти почти до окончания беременности.

Пока щитовидная железа плода не начала самостоятельно вырабатывать гормоны, всем необходимым его обеспечивает организм женщины. Поэтому нормальная функция щитовидной железы у беременной особенно важна, именно от неё зависит формирования здорового головного и спинного мозга, а также интеллект будущего ребёнка.

При нарушении функции щитовидной железы может случиться спонтанный аборт на ранних сроках или сформироваться spina bifida — порок спинного мозга — у плода: расщепление позвоночника с образованием грыжи спинного мозга.

У ребёнка щитовидная железа способствует росту и формированию здоровой костной ткани, нормальному половому развитию. На протяжении всей жизни щитовидная железа стимулирует выработку энергии в клетках — она обеспечивает все обменные процессы.

Важное место занимает участие в контроле уровня холестерина — щитовидная железа разделяет эту функцию с печенью и половыми гормонами, а также непосредственно с самим человеком, который может злоупотреблять жирными продуктами с большим содержанием холестерина. Щитовидная железа вместе с головным мозгом (гипоталамусом) и надпочечниками обеспечивает терморегуляцию.

Кроме того, она стимулирует целую группу лимфоцитов, которые обеспечивают распознавание и уничтожение чужеродных нашему организму клеток, играя важную роль в формировании приобретённого иммунитета.

Одной из самых частых патологий щитовидной железы является аутоиммунный тиреоидит. Диагноз ставится на основании совокупности изменений, главная причина которых — агрессивная реакция собственного иммунитета на фермент щитовидной железы (тиреопироксидазу).

Этот фермент занят непосредственно синтезом гормонов щитовидной железы, особенно синтезом тироксина (Т4). Цифра 4 обозначает число ионов йода в гормоне, а у трийодтиронина (Т3) их три. При этом Т3 обладает бОльшей активностью, нежели Т4, поэтому его образуется значительно меньше. При формировании аутоиммунной атаки на тиреопироксидазу повышается количество антител к тиреопироксидазе (АТ к ТПО) — численность армии клонов, цель которых — обезоружить «врага».

Под таким напором активность фермента снижается, а за ним и число синтезируемых щитовидной железой гормонов. Развивается такое состояние, как гипотиреоз — недостаточность функции щитовидной железы. Оно требует лечения тироксином, если быть более точными — левотироксином (все молекулы в нашем организме с точки зрения химии и геометрии повернуты влево). То есть мы просто замещаем утраченную функцию, давая уже известный нам Т4 в виде утренней таблетки.

Почему левотироксин принято принимать утром натощак? Всё просто — он очень «нежный» и «ранимый», любая другая таблетка или тем более завтрак помешают ему всосаться в желудочно-кишечном тракте в полном объёме.

Интересно, что аутоиммунная агрессия на щитовидную железу может протекать очень долго и так и не привести к снижению функции щитовидной железы. Если вы однажды получили положительный результат анализа на уровень АТ к ТПО (повышено число АТ к ТПО) — этого достаточно, больше их смотреть не стоит.

Мы не оцениваем АТ к ТПО в динамике, колебания их уровня клинического значения не имеют, лишь свидетельствуют о протекании аутоиммунного процесса.

Гипотиреоз же обычно характеризуется наличием жалоб на повышенную утомляемость, постоянную усталость, внезапное снижение трудоспособности и других неспецифических симптомов, в таком случае обычно исследуется уровень ТТГ — тиреотропного гормона — в крови. Многие ошибочно думают, что он вырабатывается в щитовидной железе.

Но на самом деле ТТГ — гормон гипофиза, который располагается в центре головного мозга и является начальником всех эндокринных органов, в том числе и щитовидной железы. Когда гипофиз «видит», что функция щитовидной железы снижена, он начинает её стимулировать — для этого он увеличивает количество ТТГ.

Поэтому если уровень ТТГ крови превышает 4 мМЕ/мл мы начинаем подозревать, что функция щитовидной железы снижена. Самую частую причину этого явления мы разобрали —наличие АТ к ТПО. В других же ситуациях поможет разобраться врач-эндокринолог.

Снижением уровня ТТГ мы считаем число ниже 0,4 мМЕ/мл или ниже указанного референса лаборатории. Физиологически снижение уровня ТТГ происходит во время беременности. Потому что ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), который вырабатывается плацентой, очень похож на ТТГ и гипофиз их просто путает.

В первом триместре беременности снижение уровня ТТГ может происходить до 0,1 мМЕ/мл. А вот если уровень ТТГ настолько низок, что после запятой вы видите несколько нулей, то скорее всего это ещё одно аутоиммунное заболевание. При нём вырабатываются антитела-захватчики — к рецепторам тиреотропного гормона (АТ к рТТГ), которые не позволяют гипофизу управлять щитовидной железой.

На этом фоне щитовидная железа начинает бесконтрольно вырабатывать гормоны Т4 и Т3. В крови мы видим почти не определяющийся уровень ТТГ и высокие уровни Т4 и Т3.

Для такого человека характерно учащённое сердцебиение, перепады настроения вплоть до слёз и агрессии, страх; его руки подрагивают, появляется ощущение внутренней дрожи, повышается потоотделение и часто, но не всегда, отекают и краснеют веки, глаза несколько выдаются наружу.

Такое состояние называется «болезнь Грейвса» и требует немедленного обращения к эндокринологу. Дальнейшую тактику предлагает врач, исходя из сложности ситуации. Врач может рассмотреть терапию препаратами, которые снижают активность щитовидной железы и назначаются не менее, чем на 12—18 месяцев, или радикальное лечение: терапия радиоактивным йодом или хирургическое удаление щитовидной железы.

К сожалению, в 30% случаев после прохождения медикаментозного лечения заболевание возвращается и тогда остаются лишь радикальные меры.

Нередко встречаются узлы щитовидной железы. Диагноза «узловой зоб» бояться не стоит. Вся щитовидная железа состоит из бусин — фолликул. Увеличение размеров такой бусины и называется узлом. В большинстве случаев узловой зоб имеет доброкачественное течение, но после 50 лет гипофиз может потерять контроль над увеличенным фолликулом, и он начнёт самостоятельно вырабатывать огромное количество гормонов щитовидной железы.

В крови мы увидим снижение уровня ТТГ, но часто менее выраженное, чем при болезни Грейвса. Симптомы при этом будут схожими — перепады настроения, ощущение сердцебиения, подрагивание рук. В этом случае лечение только радикальное, и назначается оно эндокринологом после дополнительного обследования.

Наличие узлов при сохранной функции щитовидной железы (анализы ТТГ, Т4 и ТЗ в референсных значениях, указанных лабораторией) требуют наблюдения в любом возрасте. Для этого достаточно ежегодно выполнять ультразвуковое обследование и контролировать уровень ТТГ.

Если на УЗИ врач увидит изменение контуров узла, наличие кальцинатов, он может назначить исследование уровня кальцитонина крови и пункцию узлового образования тонкой иглой с последующим изучением полученных клеток. Все узлы более одного сантиметра должны пунктироваться. Примерно в 4% случаев при узловом зобе диагностируется рак щитовидной железы, который поддаётся успешному лечению.

Не все живут на морском побережье, а следовательно испытывают дефицит потребления йода. Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) рекомендовано ежедневное потребление только йодированной соли. В идеале йодированную соль должны использовать все пищевые производства, например при выпечке хлеба и изготовлении колбасных изделий.

Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы. Поэтому если вы замените обычную столовую соль на своей кухне йодированной, вы сможете сократить нехватку йода в рационе.

Применение препаратов йода показано беременным, кормящим женщинам и детям. Однако лечение может назначить только врач. И не стоит обманывать себя существующими биологически активными добавками (БАД) для поддержки щитовидной железы. Скорее всего, они просто содержат йод (или вообще ничего).

Если вы хотите сохранить своё здоровье, о приёме любых препаратов, витаминов и БАД стоит советоваться со специалистом.

источник

Витамины для щитовидной железы и некоторые аминокислоты и микроэлементы крайне необходимы, поскольку через недостаток йода, витамина D, B, тирозина, который относится к аминокислотам, а также многих других элементов нарушается синтез гормонов, происходит гормональный дисбаланс в организме. По этой же причине начинается развитие заболеваний щитовидной железы и других органов человека.

По сути, в работе щитовидной железы используются практически все витамины, минералы и аминокислоты. Некоторые в большей степени, другие совсем немного, и их отсутствие для работы щитовидки не является критичным. Но есть определенные микроэлементы, без которых щитовидная железа не может работать полноценно. Ниже приведен список витаминов:

  1. Йод. Этот микроэлемент занимает первое, и самое важное, место для благополучной работы щитовидной железы. Молекулы йода используются для образования тиреоидных гормонов. Если образуется недостаток микроэлемента, начинается развитие гипотиреоза, образование зоба, что негативно сказывается на самочувствии и приводит к дисбалансу работы систем организма. Большое количество йода находится в морепродуктах, йодированной соли, и в значительно меньшей мере в других растительных продуктах, яйцах, мясе, молоке.
  2. Селен. Участвует в образовании гормонов и ферментов. Последние отвечают за активность гормонов. Содержится в морепродуктах, зародышах пшеницы, помидорах, луке, печени и почках.
  3. Витамин А. С щитовидной железой этот элемент связан не прямо, но от его наличия зависит регулирование количества вырабатываемых гормонов. Он отвечает за образование белков, в том числе белков-рецепторов, которые и взаимодействуют с гормонами. Наибольшее количество этого элемента в шпинате и моркови.
  4. Марганец. Этот микроэлемент необходим всем органам, в том числе и щитовидной железе. От его наличия зависит жизнедеятельность клеток. Находится в зерновых и бобовых.
  5. Медь. Участвует в синтезе гормонов. Недостаток ведет к ухудшению роста, анемии. Содержится в овощах, таких как тыква, салат, чеснок и некоторых растениях. Продукты, богатые содержанием меди
  6. Кобальт. Является частью витамина B12. Отвечает за обменные процессы в организме. Находится в почках, печени, молоке.

Все необходимое для жизнедеятельности мы получаем вместе с едой. В зависимости от того, из чего состоит наш рацион, мы получаем то, или иное количество белков, жиров, углеводов, аминокислот, витаминов и микроэлементов. И не всегда в нашем рационе содержится достаточное количество необходимых нам элементов.

Иногда это происходит по незнанию, а иногда местность, в которой мы проживаем, бывает бедной на некоторые микроэлементы в продуктах, или сами продукты. Поэтому восполнять недостаток можно двумя способами: с помощью составления рациона и использованием препаратов синтетических витаминов с йодом.

Следует системно включать в рацион следующие продукты:

  • морепродукты (морская капуста, креветки, мидии, морской окунь) – не менее одного раза в неделю;
  • кисломолочные продукты – каждый день;
  • вареная рыба – каждую неделю;
  • фрукты – не менее 2-х раз в неделю;
  • овощи (тыква, морковь, капуста, и другие) – не менее 3 раз в неделю;
  • орехи (все виды);
  • ягоды (черная смородина, черника, клюква);
  • мед;
  • травяные напитки (можно использовать корень одуванчика, шиповник, боярышник);
  • компоты;
  • мясные продукты (печень, почки, говядина).

Йодсодержащие препараты лучше всего принимать при профилактике заболеваний щитовидки и при их лечении. Перед приемом йодсодержащих препаратов следует провести диагностику щитовидной железы и проконсультироваться с эндокринологом.

Существуют биодобавки, витаминные комплексы и БАДы. Среди йодсодержащих препаратов особо следует отметить БАДы, которые являются комплексом витаминов и минералов, количество которых в каждой таблетке равняется необходимой для человека суточной дозе. Суточная доза мужчин, женщин, детей и беременных отличается, поэтому при выборе витаминов с йодом нужно учесть, на кого именно ориентирован этот комплекс.

источник

Принимать витамины для щитовидной железы – это не только профилактика многих заболеваний, но и возможность остановить прогрессирование уже имеющихся. Только важно понимать, какие именно необходимы органу, чтобы не навредить. Читайте в нашей статье о том, какие витамины для щитовидной железы и где брать.

Читайте также:  Витамины для детей отзывы какие лучше рейтинг

Для нормального образования гормонов щитовидной железе необходимы йод и аминокислота тирозин. Чтобы они хорошо усваивались из продуктов питания, требуются водорастворимые витамины из группы В – В6 и В12, аскорбиновая кислота. Восполнить их нехватку помогают продукты питания и витаминно-минеральные комплексы.

Их включение в рацион – наиболее естественный вариант профилактики заболеваний. Ведь в природных композициях они находятся в максимально сбалансированном соотношении, не вызывают аллергических реакций, можно не опасаться передозировки и осложнений.

Предупредить нарушение функции щитовидной железы помогут продукты, в которых наибольшая концентрация:

  • йода – морская капуста, креветки, сельдь, кальмар, фейхоа, киви, хурма;
  • витамина В6 – орехи, чеснок, отруби, семечки, скумбрия, кунжут, гречка;
  • витамина В12 – говяжья печень, рыба, морепродукты, сыр, яйца;
  • тирозина – курица, индейка, рыба, миндаль, молочные продукты;
  • аскорбиновой кислоты – болгарский перец, шиповник, облепиха, смородина, киви, белые грибы, брюссельская капуста, укроп.

К витаминным комплексам, которые содержат профилактические дозы необходимых компонентов, относится Центрум от А до цинка, Бион 3 (в нем имеются и пробиотики для улучшения усвоения), Витакап. Для обеспечения поступления тирозина применяется Щитовит, Вита-тирозин.

А здесь подробнее о гормонах щитовидной железы.

Особые требования к поступлению йода в организм возникают у женщин при планировании и наступлении беременности, а также кормлении грудью. От того, насколько рацион питания сбалансирован по этому микроэлементу, зависит рост и развитие ребенка. Нормы потребления в этом случае выше, поэтому дополнительно врач может рекомендовать такие препараты, в которые входит не менее 150 мкг йода:

  • Пренатал Оптима,
  • Алфавит Мамино здоровье,
  • Прегнавит,
  • Центрум Пренатал,
  • Дуовит для женщин.

Следует отметить, что любые медикаменты в период беременности, витамины назначает гинеколог с учетом данных обследования. Самостоятельное лечение может привести к нежелательным побочным действиям у женщины и ребенка.

Вне беременности такие комплексы показаны при проживании в регионах с йодным дефицитом. К ним можно отнести большинство территорий, кроме тех, которые находятся вблизи морских побережий. При необходимости пополнения недостатка микроэлемента рекомендуется использовать йодированную соль, добавлять в пищу сухую и измельченную ламинарию (морскую капусту).

При этом важно учитывать, что йод разрушается при термической обработке, поэтому ими пользуются для уже готовых и остывших блюд.

В случае снижения или повышения функции щитовидной железы имеются особенности применения витаминов.

Избыточное образование тироксина при гипертиреозе (тиреотоксикозе) приводит к ускорению всех процессов обмена в организме. Повышается потребность в поступлении витаминов с пищей, так как они в больших количествах используются в биохимических реакциях. Особая роль принадлежит витамину А, В1 и аскорбиновой кислоте.

Максимальное количество витамина А содержат: печень говяжья и тресковая, рыбий жир и сливочное масло, желток яиц. В растениях имеется провитамин А – каротин. Много его в моркови, ягодах рябины, петрушке и сельдерее. Препаратами, помогающими обеспечить организм необходимым витамином, является Ретинола ацетат (капли и капсулы), АЕВит.

При тиреотоксикозе изменения в нервной системе напоминают гиповитаминоз В1. Это объясняется сходством влияния больших доз тироксина и дефицита тиамина на обменные процессы. Поэтому при повышенной функции щитовидной железы необходимо следить за наличием В1 в продуктах питания.

Богаты им семена подсолнечника, кунжут, отруби, халва и фисташки. Дополнительно рекомендуется прием витаминов группы В – Мильгамма, Нейробион, а также аскорбиновой кислоты в драже или таблетках.

Увеличение размеров щитовидной железы бывает на фоне низкой, нормальной и повышенной функции. Зоб может возникнуть из-за йодного дефицита, аутоиммунного воспаления. К разрастанию тканей приводит курение, стрессы, инфекции, дефицит марганца, меди, молибдена, цинка и селена.

Для восполнения их в организме необходимо обеспечить натуральный путь поступления нужных микроэлементов. Особенно важно отказаться от синтетических витаминных препаратов при наличии аутоиммунных заболеваний. Нередко витамины в таблетках ухудшают состояние пациентов, вызывают аллергические реакции.

Источники необходимых минералов
Марганец Овсяная крупа, пшеница, фисташки, семечки подсолнечника
Медь Арахис, гречка, чечевица, овес, дикий рис
Молибден Горох, куриная печень, яйца, какао
Цинк Твердый сыр, кедровый орех, фасоль
Селен Отруби, горбуша, яйца, творог, нут, ржаной хлеб

В том случае, если необходимо повысить функциональную активность щитовидной железы, рекомендуется учесть рекомендации по питанию: включить продукты с йодом и тирозином, а также содержащие важные микроэлементы (марганец, цинк, селен). Дополнительно применяют витаминно-минеральные препараты, в которых есть необходимые компоненты для образования гормонов:

  • Мульти Табс интенсив,
  • Алфавит,
  • Геримакс,
  • Витрум,
  • Теравит,
  • Суперия.

Если проведена операция, то всем пациентам назначают левотироксин для заместительной терапии. Это означает, что нет необходимости в выборе отдельных витаминов или минералов для стимуляции образования гормонов.

Поэтому следует обращать внимание на сбалансированное поступление в организм белков (нежирное мясо, рыба, молочные продукты), жиров (орехи, растительное масло), свежих овощей и фруктов. Из рациона нужно убрать консервы, полуфабрикаты, чипсы, фаст-фуд, ограничить продукты, прошедшие промышленную переработку (соусы, соки, сахар, белая мука). Принимать можно любые профилактические комплексы (Витрум, Центрум, Алфавит, Компливит, Декамевит).

Одним из последствий удаления щитовидной железы может быть снижение уровня кальция в крови, что может стать причиной снижения прочности костей. Поэтому эндокринолог после анализа крови на его уровень может назначить препараты витамина Д и минералов, укрепляющих костную ткань – Кальцемин, Остеокеа, Супракал.

А здесь подробнее об общем тироксине.

Для нормальной работы щитовидной железы нужно обеспечить поступление с пищей йода, аминокислоты тирозина, витаминов группы В, С, А. Необходимы также минералы, участвующие в образовании тиреоидных гормонов. При неполноценном питании или в периоды повышенной потребности в витаминах и микроэлементах дополнительно применяют комплексные препараты. Их выбор определяется целью терапии. В период беременности все лекарственные средства назначает только врач.

Смотрите на видео о жизненном цикле щитовидной железы:

Огромную роль в организме играют гормоны щитовидной железы. Какие сдавать — решает врач на основании симптоматики, пола (у женщин и мужчин она может отличаться), у ребенка также. Какие нужны для проверки железы, узла? Надо ли сдавать натощак? Как часто нужно делать анализ?

Щитовидная железа, а также гипофиз вырабатывают гормон тироксин. Его состав интересен для любого эндокринолога, а действие влияет на весь организм. Какая норма свободного? Что если повышен, есть недостаток?

В основном лечение зоба Эндонорм может лишь дополнить, также он оказывает профилактическое действие. Назначают препарат для мужчин и женщин при заболеваниях щитовидки, узловом зобе. А вот детям и для беременных противопоказан.

Вырабатывает тироксин общий, как и свободный Т4, щитовидная железа. Его норма в анализах может колебаться у женщин при беременности, снижаться у всех к ночи. Почему повышен или понижен? К чем разница между общим и свободным?

Формируется щитовидная железа у детей во внутриутробном развитии. В норме она без изменений контуров, узлов. Размеры (увеличение, уменьшение), а также другие симптомы могут свидетельствовать о наличии заболеваний (гипофункции, гиперфункции) и необходимости начать лечение.

источник

Общее состояние всего организма человека находится в полной зависимости от щитовидной железы. Для правильного функционирования данного органа необходимы специальные витаминные комплексы, поддерживающие в щитовидке стабильные показатели ее работы. Какие витамины нужны для здоровья щитовидной железы и чем чревата их недостача, рассмотрим в этой статье.

Чтобы все функции выполнялись щитовидкой нормально, требуются несколько витаминных групп и минералов:

  • «А» витамины;
  • «Д» витамины;
  • Минеральные вещества – железосодержащие, селен и содержащие йод.

Витамин А для щитовидной железы является главнейшим среди всех других. Он принимает непосредственное участие в регуляционном процессе синтезирования в тканях белков, а также отвечает за рост и размножение в организме клеток. Также данный микроэлемент – является посредником в регуляциях гормонального процесса.

Витамин А для щитовидки в тандеме с тиреоидным гормоном активизируют деятельность рецепторов-белков. Найти этот элемент можно в ряде продуктов, среди которых наибольшее количество имеет морковка и шпинат.

Женщины в возрасте свыше 30 лет нуждаются в витаминной поддержке железы, поскольку у них в связи с перестройкой гормонального фона нарушается ее работа. Это приводит к слабости, частым приступам мигрени, беспричинной усталости. Изменения присутствуют и во внешнем виде. Проявляются они ломкостью ногтевых пластин, выпадением волос, сечением их концов. Это означает, что пришло время принимать витамин А, и щитовидка будет в порядке.

Рассмотрим, какими витаминами поддержать щитовидку в нормальной форме. Основными веществами, в которых нуждается нормальная жизнедеятельность щитовидки, являются:

  • Селений;
  • Йод;
  • Провитамины группы А;
  • Цинк;
  • Группа В-витаминов;
  • Лютеин;
  • Омега-3 (жирные кислоты);
  • Пиридоксин;
  • Каротеноид.

Из перечисленного списка особенное значение для здоровья щитовидки имеет йод. Этот элемент способен поддерживать правильный обмен веществ. Наличие йодированных элементов должно быть достаточным для сохранения запасов тироксиновых веществ в крови.

Источниками йодно-содержащих микроэлементов являются различные морепродукты, водоросли с морских глубин, жир рыб, свекла, томаты и редис. О том, какие еще продукты содержат йод в большом количестве, вы можете прочесть на нашем портале.

Необязательно принимать витаминный комплекс именно медицинского содержания. Все необходимые витамины для щитовидки содержатся в различных продуктах. Ценными при болезнях железы или нарушениях в ней являются:

  • Содержащие йод – продукция морского характера;
  • Содержатели В-витаминов – хлебные изделия из муки, выполненной грубым помолом и круп, продукция молочной индустрии. Этот витамин укрепляет систему нервных клеток, работающую в тесном тандеме с железой;
  • К источнику аминокислот тирозина относятся печенка, рыба красная, они улучшают выработку гормона в щитовидной железе;
  • Антиоксиданты, укрепляющие защитную функцию организма и улучшающие деятельность железы – плоды шиповника, цитрусы, лук.

Эти витамины для щитовидной железы нужны и организм должен постоянно ими пополняться.

При нарушении гормонального фона у человека врач фиксирует недостаток витаминов. Почти каждый из пациентов, который жалуется на боли в области щитовидной железы, страдает дефицитом витаминов Д, В12 и нехваткой гормонов Т 3, Т 4.

Практически всем людям после исполнения 30-ти лет необходима поддержка витаминами. Вот приблизительный список витаминов:

  • Кальций и витамин Д (принимают их только вместе, для лучшего усваивания);
  • Калий, влияющий на уровень свертываемости крови;
  • Комплексы А и Е витаминов, поддерживающие здоровыми кожу и волосы;
  • Селен, марганец, В-витамины, медь, обеспечат нервам здоровье.

Поскольку для полноценного труда нужны многие минералы, аминокислоты и иные микроэлементы, то какие витамины пить при щитовидке? Чтобы достичь гармонии в функционировании данного органа, следует обратить внимание на такие элементы:

  • Йодно-содержащие. Они основные и самые главные в благополучном действии щитовидки. При недостатке йода у человека развивается зоб;
  • Селено-содержащие. Способствуют образованию гормонов и ферментных веществ;
  • А-витамины. Прямой связи с железой нет, но количество выработанных гормонов зависит именно от этой группы элементов;
  • Марганец, влияющий на полноценную жизнедеятельность клеток организма;
  • Кобальт, входящий в состав комплекса В12, отвечающий за процессы обмена, которые происходят в теле;
  • Медь. Принимает участие в выработке гормонов. Если имеется дефицит меди, то ухудшается рост и появляется анемия.

Разобравшись, какие витамины принимать при щитовидке, главное следить за суточным их поступлением в организм человека. В противном случае наступит гипервитаминоз, что не менее опасно, чем недостаток витаминов в теле.

Медикаментозные препараты следует использовать, как в лечебных, так и в профилактических целях. В случае нарушений со стороны щитовидки необходимо провести специальную диагностику и получить консультацию специалиста-эндокринолога. Он поможет выяснить, каких именно витаминных групп не хватает организму и посоветует, чем эту недостачу можно восполнить.

Существует много различных витаминных комплексов, биодобавок и БАДов для возвращения железе первозданного вида и функций. Последние представляют собой комплекс, где каждая капсула содержит то количество витаминов, которое человеку необходимо в сутки. Эти комплексные препараты имеют различную возрастную градацию (различную суточную норму), что нужно учитывать при их покупке.

Читайте также:  Какие витамин с для мужчины качество сперма

Можно приобрести такие медикаменты витаминного характера:

  • «Йодомарин», «Йодид», «Йод-баланс», восполняющие в полной мере нехватку в организме йода (рекомендуемы для применения будущим мамам, подросткам и деткам);
  • «Селенобел», «Компливит-Селен» поддержит железу и заставит ее работать в нормальном ритме;
  • «Аксерофтол», «Аевит», ретинол-содержащие препараты, запускающие специфические белки-рецепторы в работу.

Обнаружившиеся проблемы со щитовидной железой необходимо решать немедленно, чтобы избежать негативных последствий.

источник

Современный ритм жизни редко позволяет встретить человека, в организме которого нет недостатка витаминов и минералов.

Большинство людей имеют неполноценное питание, которое приводит к изменению работы всех органов и систем. Сложно представить, но витамины играют немаловажную роль в жизни человека.

Например, токоферол нормализует менструальный цикл, фолиевая кислота способствует нормальному течению беременности, аскорбинка важна для сердца и сосудов, а йод необходим щитовидной железе.

Продолжать этот перечень можно бесконечно долго. От того, насколько полон организм человека микронуклиентами, зависит его внешний вид, эмоциональное состояние, умственные способности и, конечно, здоровье.

Витамины для щитовидки необходимы, так как с их помощью регулируется состояние гормонального фона. Продолжительный избыток или недостаток данных веществ приводит к критичным последствиям.

Если в семье есть родственники, страдающие серьезными нарушениями работы эндокринного аппарата, то следует своевременно задуматься о поддержании щитовидной железы при помощи поливитаминов.

В группу риска входят женщины. Во время беременности и грудного вскармливания их организм испытывает критичный недостаток микронуклиентов.

Большинство будущих и новоиспеченных мам принимают йодосодержащие витаминные комплексы, но со временем или после окончания ГВ забывают о них. Однако их организм не перестает нуждаться в дополнительной порции полезных веществ.

Комплексы и БАДы для щитовидной железы необходимо принимать курсами.

Желательно перед этим обследоваться у эндокринолога, сдать анализы и выполнить УЗИ.

Отдельные состояния требуют дополнительного применения лекарственных средств. Витамины при заболеваниях щитовидной железы используются для предотвращения развития таких патологий:

эндемический зоб витамины, содержащие йод,
узловой зоб добавки с йодом,
гипотиреоз гормональная коррекция эндокринной системы с комплексом витаминов,
гипертиреоз биодобавки и витамины при тиреотоксикозе совмещаются с приемом медикаментов.
  1. Йод-Актив – витамины с йодом для щитовидной железы, которые можно принимать самостоятельно. При недостатке важного компонента он усваивается из препарата. Если в организме избыток йода, то он выводится естественным путем, не оказывая влияния на работу эндокринного аппарата.
  2. Аевит – комплекс из токоферола и ретинола. Благоприятно влияет на работу желез внутренней секреции, нормализует состояние кожных покровов и слизистых оболочек, восстанавливает целостность клеточной мембраны.
  3. Йодбаланс (аналогом является Калия Йодид и Йодомарин) – лучшие витамины с йодом, в составе которых нет посторонних активных компонентов. Нормализует обменные процессы организма.
  4. Селенобел – витамины без йода, название которых говорит само за себя. Селен, входящий в состав препарата, ускоряет процесс усвоения йода. Без достаточного количества этого вещества действие витаминных комплексов будет снижено.
  5. Триовит – витаминный комплекс без йода, в котором присутствует токоферол, аскорбиновая кислота, селен и бета- каротин. Предупреждает влияние свободных радикалов, оказывает антиоксидантное действие.
  6. Эндокринол – биологическая добавка для щитовидки от фирмы Эвалар. Препарат восстанавливает обменные процессы в железах внутренней секреции, поддерживает их работу, в результате чего повышается работоспособность и умственная активность.

Перечень комплексов витаминов без йода или с йодом можно продолжать долго. Однако для того, чтобы выбрать подходящее средство, необходимо понимать принцип действия его компонентов на железу внутренней секреции.

При заболевании щитовидной железы подход к поиску комплексу должен быть особенно ответственным.

Витамины при гипотиреозе должны нормализовать обменные процессы, ускорить метаболизм и нормализовать пищеварение.

Неоценимую помощь для щитовидной железы при данном заболевании оказывают омега-3 жирные кислоты, аскорбиновая кислота, токоферол и ретинол.

Препараты, содержащие йод, для щитовидной железы необходимо принимать во всех случаях, за исключением гипертиреоза и узлового зоба.

Здоровым людям йодид калия рекомендован для профилактики заболеваний, вызванных йододефицитом. Дополнительные витамины и минералы оказывают собственное действие на работу щитовидной железы.

Ретинол выступает своеобразным центровым звеном, связывающим биологические процессы. Витамин А организует запуск белковых соединений и активирует рецепторы.

Они связываются с тиреотропными гормонами – показателями работы щитовидной железы.

В достаточном количестве ретинол содержится в моркови, печени, шпинате, тыкве. В аптеке приобрести витамин А можно в препаратах Аевит, Ретинол ацетат.

Важно регулировать количество мг препарата в соответствии с типом питания.

Все витамины группы В приносят пользу человеческому организму. Однако для щитовидки наиболее важны В12 и В6.

Они обеспечивают ускорение метаболических процессов в организме, нормализуют массу тела, поддерживают сердечную функцию и восстанавливают нервную систему.

Витамины группы В можно получить из продуктов: рыба, цитрусовые, яйца, печень. Фармацевтические компании предлагают препараты: Нейромультивит, Биотредин, Медивитан.

При лечении гипотиреоза важен прием витамина Д и железа. В теплое время года людям, проживающим в солнечных регионах, можно отказаться от использования данного вещества.

С наступлением холодов практически у каждого человека возникает недостаток витамина Д. Своим отсутствием он не позволяет правильно усваиваться кальцию.

Нарушение цепочки последовательностей усвоения витаминов и минералов неизбежно отражается на работе щитовидной железы и всего эндокринного аппарата.

Получить микронуклиент можно из продуктов питания: сыры, мясо, яйца, рыба, кисломолочная продукция. В аптеке витамин Д продается под торговыми названиями Акадетрим и Вигантол.

Без токоферола нарушается взаимосвязь гипоталамо-гипофизарной системы и работа всего организма в целом.

В головном мозге количество данного витамина лидирует над остальными органами. Однако это не снижает его важности для щитовидной железы.

Дефицит токоферола приводит к снижению синтеза гормонов, вырабатывающихся железами внутренней секреции. Щитовидная железа в таких условиях со временем покрывается рубцами.

Получить токоферол можно из семечек подсолнечника, масла, яичного желтка. В аптеке его можно купить в препаратах Токоферол, Витамин Е, Аевит и других комплексах.

Когда речь идет о витаминах для щитовидной железы, невольно вспоминается йод. Действительно, этот элемент можно назвать самым важным и ответственным.

Однако в ряде случаев требуются витамины без йода для детей и взрослых – ситуациях, когда щитовидная железа гиперактивна, а ее дополнительная стимуляция недопустима.

Благодаря молекуле йода, железа внутренней секреции синтезирует Т4 и Т3. При дефиците микронуклиента происходит понижение активности важного органа. В результате подавляется выработка гормонов и развивается гипотиреоз.

Пополнить запасы позволяет йодированная соль. Также получить йод можно из морепродуктов и яиц. В аптеке продается множество вариаций витаминов с йодом или самостоятельного элемента: Йодомарин, Йодид Калия.

Такие патологии, как гипертиреоз и зоб формируются из-за недостатка полезных веществ, и цинк не является исключением. Этот элемент используется для профилактики и при уже имеющихся проблемах.

Неоценимый вклад вносит в работу женского организма, но не менее важен для мужчин. Цинк организует правильную цепочку взаимосвязей между железами внутренней секреции.

Благодаря данному веществу поддерживается работа интимной сферы, а половые гормоны вырабатываются в нужном количестве.

Получить цинк можно из арахиса, яичного желтка, дрожжей или приобрести в аптеке: Селцинк, От А до Цинка, Селенцин и другие.

Процесс гормонообразования во многом определяется содержанием в организме селена. Этот элемент оказывает влияние на процессы ферментации, участвующие в синтезе тиреотропных гормонов.

Особую пользу организму приносят комбинации селена с витамином Е, цинком и йодом. Благодаря данному элементу, удается остановить процесс деления атипичных клеток, в тои числе в щитовидной железе.

Назначается прием селена пациентам со злокачественными опухолями.

Получить микронуклиент можно из печени, почек, морепродуктов, капусты брокколи, томатов и лука. В аптечной сети селен продается под названиями: Селенцин, Триовит, Селен-Актив, Компливит Селен.

Железо принимает участие в стимуляции гормонального синтеза. При дефиците данного элемента у человека отмечается упадок сил, снижение работоспособности, общее недомогание.

Недостаток железа сопровождается анемией, что особенно опасно для детей и беременных женщин.

Получить железо можно из мясных продуктов, гранатового сока и морепродуктов. В аптеке продаются различные формы железа: Мальтофер, Актиферрин, Фенюльс.

Решаясь на самостоятельный прием витаминов и микроэлементов, необходимо соблюдать осторожность. Избыток в организме отдельных веществ не менее опасен, чем их недостаток.

p, blockquote 49,0,0,0,0—> p, blockquote 50,0,0,0,1—>

Чтобы определить, какого витамина не хватает, следует сдать кровь.

источник

Щитовидная железа – важнейший эндокринный орган, перебои в работе которого могут привести к развитию серьезных проблем со здоровьем. Чтобы поддерживать её функциональность, особенно в условиях плохой экологии, врачи рекомендуют пить витамины для щитовидной железы. Они играют особенную роль в синтезе гормонов, обеспечивая нормальную функциональность всей эндокринной системы.

Витамины для щитовидной железы список:

  1. А способствует осуществлению клеточного роста в щитовидке и регуляции синтеза белков. Ретинол способствует активизации белков-рецепторов при взаимодействии с тиреотропными гормонами. Самостоятельно он не усваивается, поэтому принимать его нужно вместе с vitamin Е. Из аптечных препаратов его больше всего в аксерофтоле и аевите.
  2. Е способствует усвояемости йода. Нехватка элемента способствует развитию диффузного/узлового зоба.
  3. Нехватка vitamin D встречается при гипотиреозе.
  4. В6 нормализует работу всей эндокринной системы и принимает участие в клеточном и в тканевом метаболизме.
  5. В12 работает вместе с фолиевой кислотой. Оба элемента выделяют допамин, способствующий борьбе с депрессивным состоянием, вызванным низкой активностью органа.

Не одни витамины необходимы при заболевании эндокринного органа, но и ряд минералов, самыми важными из которых считаются:

  1. Йод — главный элемент, который требует щитовидка. При его нехватке развивается гипотиреоз – патология, при которой снижается количество вырабатываемых тероидных гормонов.
  2. Селен отвечает за образование ферментов, необходимых для активности гормонов. Недостаток селена вызывает дефицит кальция и приводит к увеличению в организме мышьяка и кадмия. При нехватке селена развиваются судороги, увеличивается печень.
  3. Медь — важный элемент для развития эндокринной системы. Медь стимулирует работу щитовидки и контролирует уровень тироксина.
  4. Цинк способствует формированию иммунного ответа, снижая уровень антител в щитовидке.

Когда организму не хватает необходимых для его полноценного функционирования элементов, у него развиваются симптомы:

  • утомляемость, вялость, постоянная сонливость;
  • мерзлявость;
  • тремор конечностей;
  • ощущение комка в горле.

Кроме этого, резко падает иммунитет и человек становится подвержен разного рода простудных и вирусным заболеваниям — ОРЗ, ОРВИ и пр. При дальнейшем развитии заболевания начинает ухудшаться внешний вид — становятся ломкими и выпадают волосы, портятся ногти, ухудшается цвет лица.

Первой причиной возникновения патологий органа является нехватка элемента йода. В комплексном лечении врачом обязательно назначаютсявитаминные препараты с йодом для щитовидной железы. Часто после диагностирования на УЗИ увеличения органа назначается медпрепарат йодид кальция. Если в течение полугода не последует улучшений, назначается гормонотерапия.

Существует очень много специально разработанных витаминных комплексов для нормализации функций щитовидки. Эти комплексные препараты принимаются с учетом возраста. Можно перечислить следующие распространенные витамины для щитовидной железы список названий:

  • Йодид, Йодомарин, Йод-баланс для восполнения нехватки элемента в организме;
  • Селенобел и Компливит-Селен для нормализации работы органа;
  • Аевит и Аксерофтол — ретинол-содержащие препараты, активизирующие специфические белки-рецепторы.

Состав витаминных комплексов различается в зависимости от заболевания. Например,витамины при гипотиреозе щитовидной железы у женщин должны содержать йод. Это могут быть:

  • Витрум;
  • Алфавит Классик;
  • Доппельгерц актив от А до Zn;
  • Перфектил;
  • Компливит Мультивитамины + Йод;
  • Центрум от А до Zn;
  • Мульти-табс Classic.

Однако некоторые специалисты не советуют принимать йод во всех случаях гипотиреоза, а только тогда, когда выявляется дефицит этого элемента в организме.Анализы на микроэлементы бывают комплексными или выполняться в виде отдельных исследований. Более показательным является комплексный анализ, который рекомендуется врачами для регулярного проведения для профилактики дефицита набора микроэлементов. Исследования на определенные элементы назначает эндокринолог для уточнения причин заболеваний.

Витамины при гипертиреозе щитовидной железы с йодом пить не рекомендуется. Также нельзя пить комплексные препараты содержащие этот элемент при:

  • аутоиммунном тиреоидите;
  • раке;
  • диффузном токсическом зобе;
  • токсической аденоме;
  • во время прохождения терапиипрепаратами радиойода.
Читайте также:  Какие витамины пить при сухой коже

Полезными для общего состояния организма станут комплексы разработанные специально для решения локальных проблем: для повышения иммунитета, для улучшения вида и состояния кожи и волос и пр.

Во всех случаях о приеме витаминных комплексов необходимо посоветоваться с врачом, который даст рекомендации, основываясь на результатах анализов. Например,избыток vitamin Е и нехватка селена, могут наоборот нарушить здоровье щитовидки.

Есть несколько правил, которые нужно соблюдать при приеме витаминов:

  1. Пить препарат нужно утром после еды, если принимается одно драже или капсула, и утром и вечером, если принимать их 2 раза в день.
  2. Запивать витаминки нужно только водой, так как любые соки, чай, кофе будут тормозить всасывание.
  3. После курса нужно делать перерыв. Длительность курса нужно обговаривать с врачом или смотреть в инструкции по применению.

В случае, если болезнь находится в начальной стадии, можно попробовать подкорректировать содержание необходимых веществ в организме изменением рациона. Давайте рассмотрим подробнее какие полезные элементы содержатся в каких продуктах:

  1. Йодированная соль — всего 6г в сутки в составе разных блюд способны покрыть ежедневную потребность. Кроме этого, много йода находится в редиске, свекле и помидорах.
  2. Морская капуста содержит буквально все микроэлементы, необходимые для нормального функционирования всей эндокринной системы.
  3. Морская рыба, креветки, крабы должны быть непременно на столе хотя бы пару раз в неделю. Общеизвестно, что самое большое количество долгожителей зарегистрировано в Японии — стране, в которой блюда из морепродуктов являются основными в рационе.
  4. Молоко и продукты из него нормализуют работу ЦНС, отвечающей за усвоение йода организмом.
  5. Ржаной хлеб и крупы содержат vitamin группы B.
  6. Красное мясо и печень содержат в большом количестве тирозин, улучшающий функции щитовидки.
  7. Кедровые и грецкие орешки, яйца, семечки подсолнечника и растительные масла также содержат vitamin E.
  8. Пополнить запасы Vitamin А можно кушая тыкву, курагу и, конечно, морковку.
  9. Бананы, авокадо, фасоль, арахис — фитоисточники тирозина, участвующего в синтезе гормонов.
  10. Лук, яблоки, цитрусовые — известные антиоксиданты, нормализующие работу железы и укрепляющие иммунитет.
  • медь содержится в орехах, печени, бобовых;
  • цинк в кукурузе и грибах;
  • кальция в орехах, семечках, печени, в семечках.

источник

Все проблемы, связанные с нарушением функционирования щитовидной железы, начинаются с дефицита полезных веществ в организме человека. Как только эндокринная система слабеет, ухудшается самочувствие, следовательно, снижается работоспособность, появляется ощущение хронической усталости. По этой причине крайне важно составлять правильный рацион питания, вести здоровый образ жизни и использовать витамины для щитовидной железы.

Когда происходит сбой в функционировании гормональной системы человека, в первую очередь начинают говорить о нехватке витаминных веществ. Чаще всего болезни щитовидки возникают при дефиците компонентов группы В12, D, гормональных веществ Т3, Т4. Известно, что нехватка витаминно-минеральных веществ выявляется обычно при переходе человека в возрастную группу «за тридцать». По этой причине важно принимать комплексы витаминов, содержащие такие элементы, как:

  • витамин D, кальций. Их советуют использовать вместе по причине быстрой усвояемости;
  • витамины Е, А;
  • калий;
  • витамины группы В, медь, селен, марганец.

Важно помнить, что употребление алкогольных напитков, кофе, снотворных веществ, антибиотиков негативно влияет на усвоение витаминных компонентов. По этой причине важно ограничить их использование или же и вовсе отказаться от губительных привычек, зависимостей, не пытаться с первого же дня болезни принимать лекарства, убивающие иммунитет изнутри. Употребление препаратов с указанными элементами, подбор правильного рациона питания способны изменить самочувствие человека в лучшую сторону.

Для того, чтобы восстановить функционирование органа, отвечающего за выработку важных для человеческого организма гормонов, достаточно «напитать» его определенными витаминными веществами.

Основными функциями указанного элемента считаются:

  • синтез белковых частиц в щитовидке;
  • улучшение состояния костей и зубов;
  • улучшение состояния слизистых;
  • стимуляция функционирования зрительных органов;
  • укрепление иммунной системы;
  • забота о состоянии волос, ногтей, кожи.

Витаминное вещество, принадлежащее к группе А, рекомендовано сочетать с тем, что принадлежат к группе Е. Они усиливают и дополняют воздействие друг друга на организм пациента.

В группе В много витаминных веществ. Для нормального функционирования щитовидной железе очень нужны В6, В12. Их основные функции заключаются в:

  • ускорении обменных процессов;
  • предупреждении возникновения зоба;
  • устранении лишних килограммов;
  • улучшении работы сердечнососудистой системы.

Указанные элементы при неправильной тепловой обработке быстро разрушаются, а значит, теряют свои ценные свойства. По этой причине рекомендовано приобретать и использовать комплексы витаминов, чтобы пополнить запасы указанных веществ в организме.

Влияние витамина D на щитовидную железу велико. Его дефицит отмечается при таком заболевании, как гипотиреоз. Поставить такой диагноз имеет право только квалифицированный специалист. Однако, нередки случаи, когда с приходом осенне-зимнего периода нехватку указанного вещества начинают замечать здоровые люди. Тогда-то и необходимо включать в рацион питания продукты, его содержащие, приобретать поливитамины.

По-другому вещество называется «элементом красоты». Однако, мало кто знает, что оно нужно организму человека для лучшего усвоения такого минерала, как йод. Остальными его функциями считаются:

  • улучшение процесса циркуляции генетического материала;
  • отсутствие синдрома хронической усталости;
  • замедление процессов старения.

Важно также следить, чтобы в организме не было переизбытка указанного компонента и нехватки селена. В противном случае также могут развиться зоб, гипотиреоз.

Восполнение запасов минералов организма также важно, как и прием витамин. Поэтому стоит обращать внимание на те продукты питания и витаминные препараты, что содержат и те, и другие компоненты.

Один из важнейших элементов, в которых нуждается щитовидная железа. Нередки случаи, когда его нехватка легко устранялась изменением рациона питания, однако, существуют группы лиц, которым этого недостаточно. К ним относятся:

  • дети и подростки;
  • женщины, находящиеся в периоде менопаузы;
  • беременные.

В таких ситуациях рекомендовать принимать поливитамины, содержащие указанный минерал.

Основная функция указанного минерала – участие в протекании процессов, носящих ферментативный характер. Чаще всего содержится в продуктах питания натурального происхождения, однако, его можно встретить и в аптечных препаратах.

Элемент необходим не только для нормального функционирования щитовидки. Он важен для организма, так как обеспечивает быструю транспортировку кислородных клеток к органам и тканям. По этой причине важно постоянно употреблять в пищу продукты, его содержащие. Однако, важно следить за количество железа в организме человека, так как переизбыток витаминно-минеральных веществ может привести к гипертиреозу.

Проблемы в работе указанного органа сопровождаются определенными симптомами. К тем, что характеризуют гипертиреоз, относятся:

  • появление зоба;
  • быстрое похудение;
  • диспепсические расстройства;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная раздражительность;
  • сбои в протекании менструации;
  • потливость;
  • ежедневное повышение температуры тела;
  • сбои в работе органов ЖКТ.

Если у человека гипотиреоз, наблюдаются следующие симптоматические проявления:

  • тремор конечностей;
  • ощущение усталости;
  • нарушения сна;
  • ощущение слабости, нехватка жизненных сил;
  • обильное выпадение волос, сухая кожа;
  • снижение артериального давления;
  • отсутствие желания поесть.

При наличии хотя бы нескольких симптомов стоит включить в свой рацион питания такие продукты, как:

  • морская капуста, морепродукты, «молочка», фейоха, помидоры, редис, свекла – заботятся об обогащении организма йодом;
  • крупы, хлеб, выпеченный из ржаной муки, красное мясо, рыба, бананы, авокадо, фасоль, миндаль, арахис, цитрусовые, шиповник, лук – обогащают организм медью, селеном, железом, витаминами группы А, Е, D;
  • кедровые, грецкие орехи – наполняют организм человека витамином Е.

Если при корректировке рациона питания, симптоматика заболеваний, характерных при нарушении функционирования щитовидки, не исчезает, стоит обратиться к специалисту. Он проведет обследование, включающее определенные анализы, после чего укажет, какие препараты принимать для нормализации работы одного из важнейших органов в организме.

В настоящее время в аптеках реализуется достаточное количество средств, позволяющих наладить работу щитовидки. Одни из них предназначены для тех, кто находится в возрастной группе после 60 лет, другие больше подойдут для мужчин или женщин, детей. И все же составить список названий препаратов, считающихся лучшими в указанной области, не так уж и сложно. С йодом реализуются такие средства, как:

Их действие в первую очередь направлено на восполнение запасов йодных частиц в организме. К препаратам, содержащим достаточное количество ретинола относятся такие, как:

Витаминные комплексы, содержащие железо и поддерживающие нормальное функционирование указанного органа, — это:

Указанные препараты относятся к числу витаминных комплексов. Однако, нередки случаи, когда человек нуждается в приеме лекарственных средств для нормализации ситуации. По этой причине крайне важно посетить врача, пройти обследование, чтобы выяснить, как помочь организму справиться с заболеванием. Заниматься самолечением категорически запрещено, так как это может привести к негативным последствиям.

источник

Щитовидная железа – это важный орган внутренней секреции, работоспособность которого во многом зависит от содержания в организме биоактивных веществ. При нехватке витаминов нарушается ее эндокринная функция, что приводит к дефициту или переизбытку тиреоидных гормонов – трийодтиронина (Т3) и тетрайодтиронина (тироксина, Т4). Принимая витамины для щитовидной железы, удается предупредить множество заболевания – гиперплазию, эутиреоидный зоб, гипотиреоз.

На функционирование желез внутренней секреции влияет содержание биоактивных веществ в организме – минералов, микроэлементов, витаминов. Их недостаточность ведет к нарушению гормонального баланса, из-за чего повышается риск гипертиреоза, рака ЩЖ.

Витамины для щитовидной железы:

  • аскорбиновая кислота (С);
  • тиамин (В1);
  • лактофлавин (В2);
  • ниацин (В3);
  • пантотенат (В5);
  • пиридоксин (В6);
  • фолацин (В9);
  • цианокобаламин (В12);
  • токоферол (Е);
  • холекальциферол (D).

Синтез Т3 и Т4 происходит при участии альфа-аминокислоты тирозина и йода. Для их усвоения из пищи необходимы витамины группы В и С. При их дефиците секреторная активность железы снижается, что ведет к нехватке гормонов.

Витаминно-минеральная недостаточность негативно влияет на работу всей эндокринной системы. При дефиците йода, меди, селена и витамина В6 снижается выработка йодсодержащих гормонов, участвующих в большинстве физиологических процессов. Поэтому пациентам с гипотиреозом щитовидной железы назначают пищевые добавки и витаминно-минеральные комплексы. Восполнение недостатка биоактивных веществ ведет к ускорению метаболизма и нормализации функций ЩЖ.

Название препаратов с витаминами Состав Принцип действия
Пренатал Оптима ретинол

лактофлавин

Предупреждает йододефицит, авитаминозы, гипофункцию железы.
Центрум Пренатал цианокобаламин

цианокобаламин

Устраняет гиповитаминозы, усиливает обмен веществ. Стимулирует функции железы в 1 триместре беременности, снижает риск гипотиреоидных состояний.
Дуовит никотинамид

аскорбиновая кислота

Стимулирует работу нервной и эндокринной систем, ускоряет метаболизм. Регулирует окислительно-восстановительные реакции в организме, ускоряет минерализацию костей.
Прегнавит фолацин

пантотенат

Участвует в белковом обмене, стимулирует секреторную активность железы. Усиливает обмен липидов и углеводов, стимулирует формирование хрящей и костей у плода.
Витрум Пренатал йод

кальций

Влияет на свертываемость крови, работу эндокринных желез. Предотвращает плацентарную недостаточность, йододефицит.

При гипофункции железы на фоне йододефицита особенно полезны препараты с йодом. В список лучших таблеток входят:

После 60 лет обмен веществ замедляется, что приводит к угасанию функций ЩЖ. Поэтому многие эндокринные заболевания диагностируются у людей пожилого возраста. В зависимости от типа витаминно-минеральной недостаточности им назначают поливитамины с разным составом:

Название препаратов Состав
Центрум от A до Z фосфор

йод

Мульти-Табс никотинамид

цинк

Перфектил бета-каротин

пиридоксин

Доппельгерц Актив ретинол

аскорбиновая кислота

Алфавит Классик холекальциферол

При восполнении недостатка полезных веществ укрепляется иммунитет, уменьшается вероятность хронических болезней и аутоиммунных нарушений.

Витамины и микроэлементы В каких продуктах содержатся.
В1 фисташки

шоколад

В5 яичный порошок

сладкий перец

В9 печень трески

апельсины

йод морской окунь

При рациональном питании нормализуется работа эндокринных желез, ЖКТ, иммунной и нервной системы.

После тиреоидэктомии – удаления щитовидной железы ­– всем без исключения пациентам назначается заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Для поддержания функций эндокринной системы соблюдают диетотерапию. Чтобы предотвратить авитаминоз и связанные с этим патологии, принимают витаминно-минеральные комплексы.

Во избежание гипокальциемии и других метаболических расстройств используются препараты, в которых содержатся:

  • йод;
  • магний;
  • фосфор;
  • кальций;
  • витамин D;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамины группы В;
  • селен;
  • токоферол.

источник