Меню Рубрики

Губы трескаются и шелушатся какой витамин

Трещины и заеды на губах беспокоят и мучают очень многих людей: они бывают у мужчин и женщин, у подростков и детей любого возраста. Иногда они бывают довольно глубокими и могут кровоточить: неудобно есть, трудно разговаривать, а порой даже рот «лишний раз» открывать не хочется.

Проблемы эти – никак не косметические: как правило, губы сначала начинают сохнуть – мы списываем это на погоду (ветер, мороз, зной), смазываем их кремом и стараемся «не заострять — само пройдёт». Действительно, погодные явления влияют на состояние кожи и на губы в том числе, но сейчас сухость, трещины и заеды очень часто являются следствием патологических состояний и серьёзных нарушений в работе иммунной системы.

Губы с красной «каймой», потрескавшиеся и шелушащиеся – это тревожный сигнал: нужно срочно разбираться, «что, почему и как», и лечиться как можно скорее.

Губы воспринимают абсолютно всё, что влияет на них снаружи и изнутри.

К основным внешним причинам относятся уже упомянутая погода, особенно резко меняющаяся, и сухой воздух в офисах, квартирах и других помещениях – зимой центральное отопление сушит кожу сильнее, чем летняя жара.

Негативно влияет на губы иссушающая пыль – в городе это чувствуется сильнее; частые умывания хлорированной водой из крана – кожа быстро начинает шелушиться; вредные привычки – сейчас часто курят даже юные девушки; пристрастие к кислым и острым блюдам, холодным и горячим напиткам и неправильное питание в целом.

Внешние причины тесно связаны с внутренними.

Если мы пьём мало воды, кожа всего тела обезвоживается; развиваются самые разные болезни — страдают ЖКТ и печень, почки и щитовидная железа, развиваются анемия, диабет и аллергия (зубная паста и некачественная косметика тоже часто становятся причиной аллергических реакций); неправильное питание вкупе с вредными привычками приводит к гиповитаминозам, иногда сильно выраженным.

Стрессы, от которых не спрячешься, наносят удары по нашей коже постоянно (а кожа губ тонка и уязвима): от «встрясок» и «шоков» клетки теряют витамины-минералы в огромных количествах и очень быстро, за несколько часов.

В рационе должны быть все необходимые вещества, но острее всего губы реагируют на нехватку витаминов А, Е, С, F и группы В.

Начнем с витамином группы В

Из группы В особенно важны рибофлавин – витамин В2, и никотиновая кислота – В3 (РР). И первым, и вторым богаты белые сушёные грибы, говяжья печень и почки, сухое молоко, яичный порошок; также В2 – это сливки, сыр фета, миндаль; В3 – арахис, семечки подсолнечника, тунец, пшеничные отруби, мясо индейки (курицы, кролика), скумбрия (ставрида, лосось, сельдь, кальмар), кунжут, соя и др.

«Кладезь» витамина А – жир печени трески (2500% суточной нормы в 100 г) и сама её печень, говяжья печень, морковь, красная рябина, угорь, яичный порошок и желток куриного яйца, зелень петрушки (сельдерея, укропа, шпината), топлёное и несолёное сладко-сливочное масло, курага.

Очень важный витамин Е для молодости губ

Витамин Е — подсолнечное масло, семечки, многие орехи, пшеничные отруби и некоторые рыбные консервы (скумбрия, шпроты); витамин С – огромное количество ягод (шиповник, облепиха, чёрная смородина), зелени (петрушка, укроп, кресс-салат), овощей (сладкий перец, капуста (брокколи, цветная, брюссельская)), трав (одуванчик), фруктов (абрикос, айва, алыча, ананас, апельсин) и сухофруктов (курага, чернослив).

Без витамина F губы сохнут и трескаются

Особо стоит сказать о витамине F. Так называют незаменимые жирные кислоты, или ПНЖК: нормальный метаболизм без них невозможен. Если этого витамина мало, кожа страдает заметно (угри, прыщи, экзема и др.), а губы сохнут и покрываются трещинками. Есть даже помада и бальзамы с витамином F – например, российской фирмы Librederm. Продукты продаются в аптеках; обладают противовоспалительным действием, заживляют трещинки, ранки и язвочки.

Витамин F поступает в организм извне; богаты им растительные масла (подсолнечное, льняное, соевое, рапсовое), орехи, некоторые злаки и сухофрукты, рыбный жир и жирная (полужирная) морская рыба. При необходимости добавьте препараты витамина F: Омакор, Зинаксин Омега-3, Норвесол, Адживита и др.

Если назначено врачом, можно и нужно принимать аптечные витамины для губ, но не стоит обходиться только ими: помните, что вещества, получаемые организмом с обычной пищей, усваиваются гораздо полнее и лучше. Однако среди женщин популярен препарат Аевит, назначаемый обычно при гипо- и авитаминозах A и Е. Он очень дешёвый и достаточно эффективный, но передозировок допускать нельзя: развивается множество побочных эффектов, в т. ч. опасных для здоровья и жизни. Есть и помада Аевит – можно использовать её в комплексе или отдельно.

Вообще важен правильный выбор любой помады: она должна быть максимально натуральной, летом увлажнять, а зимой защищать от мороза и ветра.

Специалисты называют заболевание ангулитом, что означает воспаление уголков рта (angulus oris — угол рта на латыни), и отмечают обязательность лечения: болезнь может «пойти дальше» и красные пятна покроют всё лицо. К тому же причинами проблемы могут быть не только гиповитаминоз, механическое раздражение или аллергия полости рта, но и воздействие лекарств, грибковая инфекция, сахарный диабет. Поэтому лечат заболевание разные врачи, от дерматолога до эндокринолога.

Если особых проблем не найдено, следует проанализировать рацион: нехватка витамина В2 (о нём сказано выше) – самая частая причина заед на губах. Недостаток цинка и железа тоже может вызвать образование заед. Пейте какао, ешьте кунжут и пшеничные отруби, морскую капусту, грибы сморчки, чечевицу, кедровые орехи и качественный сыр (голландский, швейцарский, чеддер, гауда и др.).

При выраженном ангулите параллельно с натуральными витаминами необходимы и аптечные средства: мази, кремы, пасты. Просты и действенны мази вроде цинковой и синтомициновой: устраняют воспаление и заживляют, защищают от микробов и грибка.

Бепантен оказывает не только противовоспалительное, но и увлажняющее и регенерирующее действие, улучшает обменные процессы. Широко применяется для лечения заболеваний кожи на любых участках тела, в том числе и на губах.

Боро-плюс – крем с вытяжками целебных растений, отличный антисептик, быстро заживляющий раны. Идеально подходит для лечения проблемных губ.

Солкосерил, безопасный препарат в виде пасты с обезболивающим действием, подходит даже маленьким детям и беременным женщинам.

Почти все перечисленные витамины для губ есть в растительных маслах (предпочтительнее подсолнечное или оливковое), жирной сметане и лимоне. Маска для губ: сметану (1 ч. л.), сок лимона и масло (по 3-5 капель) тщательно смешивают, наносят на влажные губы и держат 20 минут. Снимают чуть влажной тёплой салфеткой.

Кашица зелёного яблока (1/2 ч. л.) в смеси с растопленным сливочным маслом снимает шелушение и заживляет трещины. Наносят (в уголки губ при заедах) на 15 минут утром и вечером.

Мёд – прекрасное лекарство для губ, отдельно и в смесях. Смешайте его со свежевыжатых соком любого фрукта или овоща и нанесите на губы на ночь – уже к утру станет заметно лучше.

источник

Многим приходилось сталкиваться с такой неприятностью, как трещинки на губах. Они доставляют не только эстетический дискомфорт, но и могут кровоточить, вызывать болевые ощущения при каждой попытке открыть рот. Помимо этого, через трещинки может проникнуть инфекция. Поэтому важно как можно быстрее принять все необходимые меры для избавления от ранок.

Авитаминоз — одна из причин сухости и трещин на губах. Особенно это актуально в осеннюю и зимнюю пору, когда на прилавках становится меньше овощей и фруктов, снижается иммунитет и организм начинает сигнализировать о нехватке витаминов. Помимо этого, на холодном воздухе губы обветриваются, и ситуация усложняется. Справиться с неприятностью помогут витамины для губ.

Какие витамины нужны губам

Витамин A Особенно важен для губ. Делает их мягкими и упругими. Способствует синтезу коллагена, стимулирует процесс регенерации клеток кожи. Если трескаются губы, их нужно смазывать несколько раз в день масляным раствором витамина. Дефицит, как и переизбыток витамина A для губ опасен, поскольку вызывает шелушение, трещинки, сухость
Витамины группы В Дефицит этих витаминов приводит к тому, что губы начинают шелушиться, трескаться, обветриваться, воспаляться, появляются трещины в уголках губ — заеды. Витамин В5 часто добавляют в косметические средства для лечения губ. Он увлажняет кожу, ускоряет регенерацию клеток, заживляет трещины, снимает воспаление и раздражение
Витамин F Обеспечивает нормальный метаболизм, выступает антиоксидантом. Шелушащиеся, сухие, обветренные губы с трещинками могут быть последствием дефицита витамина F. Его часто включают в состав помад и бальзам для губ, которые снимают воспаление и заживляют трещины, ранки, язвочки
Витамин Е Защищает клетки, поддерживает водный баланс в коже, предотвращает испарение влаги через наружные слоя кожных покровов, тем самым предотвращая сухость губ. Входит в состав многих косметических бальзамов и помад, которые смягчают, разглаживают и защищают губы. Особенно эффективен в сочетании с витамином C. Дефицит витамина может привести к тому, что губы начинают шелушиться, сохнуть, трескаться
Витамин С Стимулирует синтез коллагена, защищает от свободных радикалов, повышает способность кожи противостоять негативным факторам внешней среды, является мощным антиоксидантом. Увлажняет губы, устраняет сухость, воспаление, раздражение, покраснение

Трещины в уголках рта являются признаками ангулита. Именно так называются известные многим заеды. Причины развития болезни могут быть разными, в том числе и дефицит витаминов. Чаще всего ангулит развивается из-за нехватки:

Ангулит может быть вызван обветрившимися губами, механическими повреждениями, аллергическими реакциями, воздействием лекарств, грибковыми инфекциями, сахарным диабетом, заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому, прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом, который назначит подходящее лечение. Если заеды возникли из-за авитаминоза, лечить их можно с помощью витаминных препаратов и аптечных средств. Об ангулите стоит говорить, если трескаются уголки губ или появляются воспалительные изменения (покраснение, трещины, раны, корки, налет).

Подходящие мази и кремы при заедах:

  • Цинковая и синтомициновая мазь (заживляют, снимают воспаление, защищают кожу губ от грибка и микробов);
  • Бепантен (увлажняет губы, способствует регенерации клеток, снимает воспаление);
  • Боро-плюс (антисептический крем, который быстро заживляет ранки и трещинки в уголках);
  • Солкосерил (лечебная паста с обезболивающим эффектом).

Примите во внимание, что стрептококковые заеды на губах можно спутать с герпесом. при герпесе также могут возникнуть пузырки в уголках губ, которые в итоге вскрываются и образуют ранки, эрозии, корки. Но, в отличие от ангулита, содержимое пузырьков водянистое, а не гнойное. Герпесвирус проявляется при ослабленном иммунитете, поэтому важно обеспечить организм витаминами, укрепляющими иммунную систему.

Необходимые витамины при герпесе:

  • витамин A (облегчает проявление симптомов герпеса, уменьшает частоту проявления недуга);
  • витамин С (укрепляет иммунитет, выступает мощным антиоксидантом, вместе с витаминами группы B быстро убирает высыпания);
  • витамин Е (облегчает симптомы, ускоряет процесс заживления трещинок, ранок, укрепляет иммунитет).

Избавиться от герпеса на губах помогут специальные мази (Герпевир, Ацикловир и др.). Можно также мазать пораженные участки кожи масляным раствором витамина E (выдерживают 15 минут).

Если сохнут губы, покрываются трещинами, шелушатся, можно воспользоваться специальными мазями для скорейшего заживления ранок, а также восполнить дефицит полезных веществ с помощью витаминных комплексов.

Хорошо подойдет «Аевит» – аптечный препарат с витамином E и A. Его производят в виде масляных капсул. Помогает избавиться от сухости кожи, восстанавливает кровообращение в поврежденных тканях, питает и защищает кожу. Средство можно пить как витаминную добавку, а можно использовать наружно. Для этого капсулу прокалывают иголкой и содержимым смазывают губы. Прежде чем принимать витаминные препараты следует проконсультироваться с врачом.

Настоящее спасение от сухих губ можно найти в облепиховом масле. Это натуральное растительное средство, которое заживляет раны, увлажняет кожу губ, снимает воспаление. Можно употреблять как для лечения, так и для профилактики сухости, шелушения, трещин. Масло делает кожу эластичной, насыщает ее полезными веществами и делает более устойчивой к разного рода повреждениям.

Если рот покрылся трещинками, можно воспользоваться гигиеническими помадами, которые содержат витамины A, E, B6. Они помогут смягчить кожу и насытят ее полезными веществами. Если причина сухих губ кроется в авитаминозе, то важно правильно питаться и включать в рацион больше продуктов с необходимым витамином. Витамины в чистом виде по отдельности можно также купить в аптеке.

Причиной трещин на губах зачастую выступает авитаминоз. Чтобы справиться с проблемой, следует обратить внимание на витаминные препараты, правильно питаться, использовать подходящие мази и кремы. Чтобы губы не обветрились в холодную погоду, пользуйтесь специальными гигиеническими помадами или бальзамами. Их можно приобрести в любой аптеке. Если же причина сухости и трещин на губах кроется в более серьезных причинах, внутренних заболеваниях, то необходимо проконсультироваться с врачом. Подробнее о том, почему трескается кожа на губах и что с этим делать, можно узнать в видео ниже.

источник

Практически каждый человек понимает, какого это иметь обветренные губы.

У одних губы сушатся не сильно и не часто, но есть и те, кто страдает от регулярного обветривания губ, когда губы часто трескаются и шелушатся.

Это не только вызывает дискомфорт, но и может сигнализировать о том, что под кожей могут таиться серьезные проблемы.

Когда губы сушатся, большинство прибегает к бальзаму для губ, ведь это очень просто – просто берешь и покрываешь губы прозрачной масляной субстанцией. Однако бальзам не поможет искоренить проблему обветренных губ.

Что, обычно, вызывает обветривание губ?

Обычно сухие губы – не являются серьезной проблемой. В основном причиной являются погодные условия.

Губы могу сохнуть от сухой погоды, слишком долгого пребывания на холоде или при ветреной погоде.

Читайте также:  Витамины нужно пить до конца беременности

Необычные причины сухих и потрескавшихся губ

Согласно специалистам, обезвоживание происходит, когда вы тратите больше жидкости, чем принимаете. В организме не хватает воды и других жидкостей, чтобы он мог нормально работать. В таких случаях организм берет жидкость из кожи, чтобы снабдить ею более важные органы. По словам специалистов, губы – это та часть тела, которая в первую очередь сушится при обезвоживании.

2. Вы часто облизываете губы.

Когда слюна высыхает на губах, вы теряете еще больше влаги. В слюне есть химическое вещество, которое сушит губы. Они становятся еще более сухими и раздраженными, из-за чего человеку еще больше хочется облизывать свои губы.

Иногда вы можете почувствовать, что ваши губы потрескались, но на самом деле они пострадали от солнечного ожога. Многие люди этого не понимают, но, как и любая другая часть вашего тела, губы, на самом деле, могут получить такой ожог.

Симптомы сгоревших на солнце губ:

* Всегда применяете солнцезащитный крем, когда проводите время на солнце.

4. Вы употребляете слишком много витамина А.

Рекомендуемая суточная доза витамина А составляет 900 микрограммов (мкг) для взрослых мужчин и 700 мкг для взрослых женщин.

По данным специалистов, потребление слишком большого количества витамина А может привести к ряду проблем со здоровьем, включая раздражение кожи.

Витамин А содержится в: зелёных и жёлтых овощах (морковь, сладкий перец, зелёный лук), бобовых, и в таких фруктах как персики, абрикосы, яблоки, черешня.

5. У вас аллергия на некоторые товары.

У многих людей чувствительные губы, даже если кожа на остальных частях тела не очень восприимчива.

Если у вас аллергия на какой-либо ингредиент в вашей помаде, средстве по макияжу, зубной пасте или других средствах по уходу за кожей, это может привести к раздражению губ, из-за чего они начнут трескаться.

Аллергия на некоторые продукты питания также может повлиять на сухость губ.

6. Вам не хватает витамина В2.

Витамин B2, известный как рибофлавин, можно найти в таких продуктах, как молоко, грибы, шпинат, йогурт и в некоторых видах мяса.

По данным Университету штата Орегон, если вы не получите достаточного количества рибофлавина, это может привести к образованию трещин или язв на губах и в углах рта.

Рецептурные препараты, которые вызывают сухую кожу — это диуретики, некоторые лекарства от холестерина и лекарства от прыщей.

8. Ваши губы раздражены цитрусовыми и циннаматами.

Кислота в цитрусовых может раздражать рот и губы. Если ваши губы уже потрескались или просто сухие, употребление кислых фруктов и овощей может быть болезненным.

Циннаматы (которые можно найти в жвачке, конфетах, зубной пасте) также могут вызывать раздражение и боль.

Средства защиты для потрескавшихся губ

* Лучший способ лечения потрескавшихся губ – употреблять достаточное количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания и использования губного увлажняющего бальзама.

* Вы также можете использовать увлажнитель воздуха у себя дома и на работе.

* Если ваши губы действительно беспокоят вас, стоит обратиться к своему врачу, который сможет более точно сказать о причине сухости губ.

источник

Когда губы сохнут и шелушатся, а потом начинают трескаться и болеть, проблему вряд ли стоит считать чисто косметической. Женщины, однако, часто стремятся «замаскировать недостатки» с помощью помад и прочей «декоративки», иногда используют бальзамы, но облегчение если и наступает, является временным: состояние может усугубляться — появляются заеды, не заживающие месяцами. Когда болят губы, пить и есть — настоящее мучение, больно даже чистить зубы. Зачастую губы сохнут, трескаются, появляются заеды из-за нехватки витаминов. Каких именно и где их взять мы расскажем Вам прямо сейчас.

Нехватка витаминов — не единственный фактор, но остальные причины с ней тесно связаны. Губы страдают как от внешних воздействий – погоды, перепадов температуры и влажности, частых стрессов, «вредных» профессий, — так и от внутренних – вредных привычек, нездорового образа жизни, болезней и принимаемых лекарств. И во всех этих случаях расход витаминов и минералов резко возрастает: в первую очередь организму надо поддержать внутренние, жизненно важные органы — коже и волосам достаётся, «что останется». А кожа губ, к тому же не имеющая сальных желез для защиты, при гиповитаминозах страдает в первую очередь.

Можно ли точно сказать, каких витаминов не хватает губам, если они сохнут и трескаются, часто шелушатся и склонны к появлению заед?

Узконаправленные исследования вряд ли проводились, но проблемы с губами, как ясно из вышесказанного, возникают «не просто так»; клиницисты говорят о «возможных причинах», в т. ч. и о заболеваниях: герпетическая инфекция, анемия, аллергия, псориаз, болезни ЖКТ, гипотиреоз, диабет и др. Поэтому, если губы сохнут и растрескиваются постоянно, а косметический уход не даёт эффекта, необходимо обратиться к врачу и сдать специальные анализы.

Нетрудно понять, что любые заболевания сопровождаются нехваткой основных витаминов, важных для здоровья губ. Специалисты в первую очередь говорят, что губам не хватает витаминов группы В (В2, В7 (Н, биотин) и В12), витаминах А, Е и С, и некоторых микроэлементов (железо, цинк; реже – медь, сера и селен). Важны для здоровья губ также витамины D, F и K.

Следует знать, что губы могут сохнуть и шелушиться не только из-за недостатка витаминов, но и по причине их избытка. Так, избыток витамина А возникает при злоупотреблении жирными «животными» продуктами, бесконтрольным приёмом аптечных витаминов (в т. ч. в составе БАД), нарушениях метаболизма, аллергии и др. Поэтому, когда «не удаётся разобраться», лучше идти к дерматологу. Избыток витамина С приводит к заедам на губах.

Лучше всего – из натуральной пищи, но есть и простые аптечные средства.

Часто губам не хватает витамина А. Хороший препарат витамина А — Аевит (капсулы, крем, гель, ампулы), масляный раствор (ретинол) и др.

Можно использовать комплексные препараты, где ретинол сочетается с токоферолами (витамином Е) и экстрактами растений. Устраняется сухость, заеды и трещины заживают, к губам возвращается гладкость и здоровый цвет. Капсулы принимают внутрь, ампулы используют для инъекций, но и те, и другие можно применять наружно.

Например, в домашних масках: смешайте ампульный или капсульный витамин А с соком биостимулированного алоэ 1:1, на 20-25 минут нанесите на увлажнённые губы, смойте тёплой водой, нанесите ухаживающий бальзам, лучше также с ретинолом.

Губам, также, часто не хватает витамина Е. Из-за его нехватки губы могут сохнуть и трескаться. Витамин Е, защищающий губы от внешних воздействий, сухости, появления трещин и заед, тоже выпускают отдельно в виде капсул и во флаконах – первая форма удобнее. В бальзамы его также добавляют многие производители. Приготовить домашний бальзам с витамином Е легко: растопите 1 ст.л. масла какао, смешайте с маслами карите и облепихи (по 1 ч.л.) и витамином Е (2-3 капли). Можно добавить столько же витамина А. Жидкую смесь вылейте в чистую стеклянную ёмкость, уберите в холодильник для застывания. Использовать желательно на ночь.

При недостатке витамина В2 (рибофлавина) губы трескаются и шелушатся, а в уголках рта часто появляются заеды – мокнущие язвочки, пузырьки, кровоточащие трещины, причиняющие сильный дискомфорт (жжение, зуд, отёк) и боль, к тому же они легко инфицируются.

Возникает нехватка, когда в рационе мало «животных» продуктов, в т. ч. «молочки», цельных круп и тёмно-зелёных овощей, либо при наличии серьёзных патологий.

Выпускается В2 в таблетках, драже и порошках – принимают внутрь, но и в продуктах питания его достаточно: наиболее богаты сушёные белые грибы, говяжья печень и почки, сухое молоко и сливки, разные виды сыров, яйца, орехи, брокколи, кресс-салат, шпинат, листья одуванчика и др.

Нехватка витаминов группы В не бывает «поодиночке», и женщин это особенно касается: именно витамины данной группы «лавинообразно» теряются у нас во время стрессов, беременности, грудного вскармливания и «критических дней».

Витамин В7 имеет несколько названий (биотин, витамин Н, коэнзим R). Для организма жизненно важен, а у женщин быстро расходуется во время беременности даже при условии хорошего здоровья. Неудивительно, что если не хватает витамина В7 губы с их тонкой кожей сильно страдают.

Неправильное питание, болезни ЖКТ и антибиотикотерапия у нас «распространены широко»: антибиотики (ясно даже из названия) быстро уничтожают биотин, в норме в достатке синтезируемый флорой кишечника. Биотин входит в состав множества витаминных препаратов (Супрадин®, фирм Doppelherz, Solgar, Vitrum и т.д.) и выпускается в виде БАД у нас и за рубежом. Можно выбрать и принимать, но и здесь питание – лучший способ.

Так, если губы сохнут и трескаются, часто появляются заеды, включайте в рацион следующие продукты. Много биотина в зерне сои, свиной и говяжьей печени, сардинах, овсянке и хлопьях, рисе, горохе лущеном, сухом молоке, ячмене и пшенице, мясе кур и цыплят бройлеров, треске, твороге и некоторых сортах сыра (камамбер, рокфор, голландский и др.).

Витамин В12 представляет собой кобальтсодержащие вещества (цианокобаламин и другие кобаламины); в аптеках продаётся в ампулах, реже в таблетках. Нужен он в микродозах, но довольно часто мы их не имеем. С ним «та же история», что с биотином: организм отлично умеет вырабатывать В12 самостоятельно, но у многих людей его синтез серьёзно нарушен из-за образа жизни. Нехватка В12 весьма негативно отражается на процессах кроветворения, защитные функции организма резко ослабевают, а кожа и слизистые оболочки «принимают удары на себя»: повреждаются легко, а заживают плохо. Часто губы трескаются и сохнут именно из-за нехватки витамина B12. Источники: печень говяжья и свиная, куриные сердечки, мясо кролика, сыры (швейцарский, гауда, чеддер и др.), натуральный йогурт (сметана, творог, молоко), морепродукты, сельдь, сардины, скумбрия и другие виды рыб, морских и пресноводных.

Большинство витаминов группы В можно получать из одних и тех же продуктов, совершенно обычных, а не экзотических и дорогих.

Такой необходимый для здоровья губ витамин С – самый известный, но аптечную аскорбинку следует принимать в крайних случаях и по назначению. Мы знаем, что в «животных» продуктах он отсутствует, зато все яркие «растительные» содержат его в той или иной степени (шиповник, облепиха, сладкий перец, чёрная смородина, киви, сушёные белые грибы, огородная зелень и т.д.).

Железом и цинком богаты кунжут, морская капуста, пшеничные отруби, грибы сморчки, чечевица, яичный порошок, гречка, ячмень, кедровые орехи, семечки подсолнечника, сухое молоко.

И ещё. Если ваши губы трескаются, сохнут и страдают заедами, срочно уберите из рациона фаст-фуд, крепкий чёрный кофе и чай, сладости и копчёности. А про алкоголь забудьте совсем.

источник

Трескаются уголки губ. Причины, лечение, сохнут по бокам, в середине, шелушатся, каких витаминов не хватает

Ангулит – заболевание, при котором трескаются уголки губ. Причины его возникновения различны, но в любом случае требуется лечение.

Уголки губ начинают шелушиться и трескаться по разным причинам. Они делятся на внешние, обусловленные механическим или физическим воздействием и внутренние, связанные с развитием заболевания в организме. Внешние причины появления ангулита легко устраняются, если вовремя огранить губы от травмирующего фактора.

К нему относятся:

  • холод;
  • слишком сухой теплый воздух, особенно в отапливаемом помещении;
  • использование некачественной косметики;
  • привычка облизывать или кусать губы;
  • травмы;
  • злоупотребление скрабами;
  • кожная аллергия;
  • заражение ранки после герпеса;
  • неправильное удаление прыщей;
  • курение;
  • переизбыток углеводов и алкоголя;
  • неправильный прикус у младенца;
  • аллергия на сладости;
  • грязная посуда;
  • немытые фрукты;
  • неправильно подобранный протез;
  • некачественная зубная паста;

Трескаются уголки губ. Причины могут крыться в некачественной пасте. Лечение простое — не использовать ее.

  • употребление слишком твердой пищи.
  • Внутренние причины связаны с развитием патогенной микрофлоры, нарушениями иммунитета и скрытыми патологиями. Их невозможно продиагностировать в домашних условиях, поэтому требуется лабораторная диагностика.

    К внутренним причинам относится:

    • распространение инфекции из полости рта, хронические заболевания зубов и десен;
    • недостаток витаминов В6, В16, С, цинка и железа;
    • кожная аллергия к которой присоединилась инфекция;
    • авитаминоз;
    • беременность и кормление грудным молоком;
    • сахарный диабет;
    • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
    • резкое падение сопротивляемости организма инфекциям;
    • грибковые поражения;
    • нарушения иммунитета;
    • длительный прием антибиотиков;
    • синдром хронической усталости.

    Трескаются уголки губ (причины, лечение в каждом случае рассматриваются индивидуально) зимой и осенью при длительном нахождении в теплом отапливаемом помещении. В эти времена года к сухому воздуху прибавляется дефицит витаминов, что приводит к ангулиту.

    У женщин провокатором заболевания становится помада или блеск, которые сушат губы и при длительном применении ведут к образованию трещин в уголках рта. Летом причинами заедов становится аллергия любого происхождения или инфекция.

    Существует 2 основных возбудителя ангулита:

    • грибок Candida;
    • стрептококк.

    Ангулит грибкового происхождения проявляется:

    • трещинами без корочек;
    • внешне незаметными мелкими ранками, если рот закрыт;
    • болевыми ощущениями при разговоре, приеме пищи;
    • в запущенных случаях ранка распространяется по поверхности щек с покрасневшими участками и слегка сизым налетом.

    Ангулит стрептококкового происхождения проявляется:

    • пузырьковыми высыпаниями вокруг рта;
    • появлением корочек;
    • если не лечить заболевание, оно переходит в гнойную форму.

    Трескаются уголки губ (причины, лечение определяются после точной диагностики) на фоне сниженного иммунитета и нехватки витаминов группы В, железа и цинка. Витамины В отвечают за пищеварение, красоту волос и ногтей, здоровье нервной системы. Нехватка рибофлавина (витамин В2) провоцирует снижение кожного иммунитета, выпадение волос, преждевременное старение.

    Ниацин (витамин В3) приводит к слабости, авитаминозу и дерматиту, а дефицит кобаламина (витамин В12) провоцирует кислородное голодание кожи, дряблость и общее снижение иммунитета. В сутки достаточно 1,9 мг.

    Недостаток железа провоцирует сухость кожи, рост грибков и инфекций.

    При его дефиците ломаются ногти, выпадают волосы, появляются заеды вокруг рта, общее ощущение слабости. Запасы железа уменьшаются в организме при сильных кровопотерях, некачественном питании, несбалансированных диетах и при гастритах и язвах желудка. Суточная потребность организма – 29 г.

    Читайте также:  Витамины нужно пить чтобы похудеть

    Ионы цинка отвечают за антиоксидантную защиту клеток, быстрое заживление ран, кожный иммунитет. При его недостатке образуются заеды, стоматиты, заболевания десен. В сутки достаточно 10 г.

    Элемент Продукты растительного происхождения Продукты животного происхождения
    Витамины группы В Бананы, соевое молоко, соя, ростки пшеницы, ржаной хлеб, овсяная и гречневая крупа, цветная капуста, грецкий орех, миндаль, фисташки, томаты, семена подсолнуха, арахис. Лосось, форель, скумбрия, жирный сыр, молоко, говяжья печень, куриное филе, куриные и перепелиные яйца, мидии, творог.
    железо Шиповник, красная капуста, чернослив, овсяная крупа, морская капуста, сушеные лисички, яблоки, черника, горох, морская капуста, свекла, морковь, тыква, клубника, цуккини, огурец, груша, кукуруза, пшеница, изюм, арбузы. Свиная и говяжья печень, баранина, говядина, куриное яйцо, творог, креветки.
    цинк Тыквенные семечки, орехи кешью, нут, миндаль, грецкие орехи, какао-порошок, апельсины, хлеб из грубой муки, крупа гречневая, овсяная. Говядина, баранина, куриное мясо, утка, индейка, устрицы.

    Восстановление общего иммунитета организма ускоряет лечение и способствует быстрому выздоровлению.

    Для определения возбудителя рекомендуется проводить следующие исследования:

    • общий анализ крови и мочи – определяет общее состояние организма и скрытые провокаторы заболевания;
    • мазок слизистой оболочки рта;
    • соскоб раневой поверхности – определяет возбудитель инфекции.

    Предварительно проводится беседа и врач дополнительно может направить на обследование к:

    • эндокринологу;
    • гастроэнтерологу;
    • стоматологу;
    • гематологу;
    • венерологу.

    Они назначают дополнительные анализы. Основные лабораторные пробы при ангулите выявляют возбудитель заболевания и возможные причины его возникновения. Время диагностики – от 2 дней до недели. По результатам назначается лечение.

    Трескаются уголки губ (причины, лечение определяются по результатам обследования) при неправильной гигиене.

    Для эффективного лечения специалистами рекомендуется:

    • использовать мази, гели и спреи местного действия;
    • выбросить или тщательно продезинфицировать зубные щетки, помады, блески и бальзамы;
    • смазывать поврежденные места маслами облепихи, лимона или шалфея;
    • использовать бальзамы, гигиенические помады с антисептическим действием;
    • прием витаминов и витаминносодержащих препаратов цинка, железа;
    • дезинфекция посуды и полотенца для умывания;
    • примочки отваром ромашки, шалфея;
    • использование увлажняющего крема;
    • регулярное употребление минеральной воды;
    • включение в рацион красного мяса, гречневой крупы, овсянки, тыквенных семян, грецких орехов и миндаля;
    • употребление продуктов с повышенным содержанием витамина С, черносмородиновых и малиновых морсов, апельсинового и яблочного сока способствует укреплению иммунитета и выздоровлению;
    • вегетарианцам рекомендуется обогатить рацион соевыми бобами, миндалем, грецкими орехами и цельнозерновым пшеничным хлебом.

    Комплексная терапия направлена на уничтожение возбудителя, заживление ран и восстановление иммунитета.

    Она включает в себя:

    • медикаментозное воздействие препаратов на зону поражение;
    • общеукрепляющее лечение;
    • заживление ран народными средствами, облегчающими симптоматику.

    Они подразделяются на дезинфицирующие, ранозаживляющие и косметические. Первые подбираются индивидуально по результатам лабораторного исследования.

    К ним относится:

    • серно-саллициловая мазь;
    • тетрациклиновая мазь;
    • Д-пантенол;
    • ируксол;
    • теймурова паста;
    • цинковая мазь;
    • ацикловир;
    • солкосерил.

    Обезвреживают грибки:

    • нистатиновая мазь;
    • раствор мирамистина;
    • левориновая мазь;
    • клотримазол.

    При стрептококковых поражениях помогает смазывание заедов раствором фурацилина, стрептоцитовой мазью, левомиколом. Не рекомендуется использовать спиртосодержащие бальзамы и мази, они провоцируют болевые ощущения, замедляют заживление ран. Не используется йод и зеленка.

    Для восстановления кожи и облегчения болевых симптомов используются масла, смягчающие антигерпетические бальзамы, увлажняющие кремы без спирта и алюминиевых элементов.

    К ним относятся:

    • бепантен;
    • облепиховое масло;
    • охлажденный отвар ромашки, эвкалипта или шалфея.

    Успокаивающее средство с выраженным регенерирующим и ранозаживляющим действием.

    Применяется при появлении:

    • сыпи;
    • ран;
    • трещин на сосках;
    • герпетических повреждений.

    Мазь содержит дексапантенол, пчелиный воск и миндальное масло.

    Она применяется для:

    • заживления ожогов;
    • лечения шрамов;
    • снятия воспаления;
    • восстановления эпидермиса.

    При лечении ангулита бепантен ускоряет время заживления ран, восстанавливает слизистую оболочку губ, препятствует новым образованиям. Используется как вспомогательное ранозаживляющее средство.

    Бепантен наносится на поврежденные участки, втирается, впитывается и не требует смывания.

    Используется он 5-7 дней до полного выздоровления. Рекомендуется средство и детям, и взрослым. Не имеет противопоказаний.

    Средство от ангулярного стоматита, выпускаемое в виде геля и мази.

    Содержит активные вещества, направленные на:

    • заживление мокнущих ран;
    • удерживание влаги;
    • смягчение кожного покрова.

    Ускоряет восстановление кожного покрова после лечения, способствует быстрому заживлению заедов. Активно используется в косметологии для борьбы с постакне, мимическими морщинами и как увлажняющий гель против обезвоживания кожи.

    Трескаются уголки губ (причины, лечение зависят от возбудителя заболевания) на морозе, при резком чередовании холодного и теплого сухого воздуха. Солкосерил применяется как профилактическое средство против заедов наряду с имунномодулирующей терапией и лечением антибиотиками.

    Использования препарата противопоказано:

    • беременным женщинам;
    • во время аллергии (отек, зуд, жжение и дерматит);
    • для мокнущих и гнойных заедов.

    Антисептический крем Боро-Плюс обладает ранозаживляющим и противомикробным действием.

    Содержит натуральные компоненты такие, как:

    • сандал – дает охлаждающий эффект;
    • алоэ – антибиотик природного происхождения, лечит даже гнойные раны;
    • капур качари – компонент против нарвывов;
    • куркума – вспомогательное средство против воспалений на коже;
    • ветивер – трава с выраженным успокаивающим и охлаждающим действием;
    • естимаху – природный регенератор кожи;
    • туласи – антимикробное растение;
    • ниим – тонизирующий компонент.

    Крем действует комплексно:

    • предотвращает нагноение, присоединение вторичной инфекции;
    • снимает зуд, болевые ощущения;
    • разглаживает губы.

    Подходит он для всех возрастов. Натуральный состав не вызывает аллергии, непереносимости, крем подходит и детям, и взрослым. Как вспомогательный компонент подходит для лечения заедов, при слабом заражении применяется самостоятельно, без дополнительных антибиотиков.

    Наружное средство широкого действия, направленного на заживление и обеззараживание ран, ожогов, снятие воспаления, подсушивание, заживление трещин и ран на коже. Мазь содержит защитные и смягчающие компоненты, оставляющие пленку на коже и препятствующие раздражению.

    Применяется при лечении различных повреждений кожи. Может вызвать аллергию и индивидуальную непереносимость.

    Перед применением рекомендуется проверить кожу на аллергию, нанеся небольшое количество мази на здоровый участок. Не рекомендуется применять цинковую мазь одновременно с препаратами, содержащими оксид цинка.

    Эмульсия, применяемая при гнойных поражениях кожи и долго не заживающих ранах. Наносится на кожу при ожогах 3 и 4 степени, подходит для заживления глубоких ран. При ангулите применяется как вспомогательное средство, если заболевание не вызвано грибками.

    При грибковых поражениях кожи синтомицина линимент не используется. Не рекомендуется наносить препарат при экземе, беременности, лактации, индивидуальной непереносимости. Нельзя применять эмульсию младенцам до месяца от рождения.

    Во время лечения ангулита проводится общеукрепляющая терапия, прием витаминных препаратов. Требуется изменение рациона питания и добавления в него продуктов, содержащих витамины группы В, цинк и железо. Усиливает эффект прием витаминных препаратов и комплексов, содержащих железо, общеукрепляющих биологически активных добавок.

    Укрепить иммунитет помогают:

    • ангиовит – комплекс с действием витаминов В6 и В9, рекомендуется для укрепления иммунитета и снятия синдрома хронической усталости;
    • неуробекс – содержит витамины В12, В1 и В6. Улучшает кровообращение и способствует устранению заедов, кожных повреждений;
    • пиковит;
    • в-комплекс 50. Содержит все витамины группы В;
    • благомакс комплекс витаминов группы В;
    • йодомарин – препарат для заживления ран;
    • черника форте. Изначально препарат разработан для улучшения зрения, но высокое содержание цинка и витаминов В2, В1 и В6 способствует выздоровлению при ангулине;
    • цинктерал;
    • цинкит;
    • мультитабс;
    • витрум;
    • дуовит.

    При ангулите, вызванном грибком, применяются следующие препараты:

    • себазол – убивает грибки любого происхождения, укрепляет местный иммунитет. Выпускается в виде мази;
    • тербизил;
    • микоспор.

    Мази наносятся на пораженную область, уничтожая грибки. Длительность курса лечения зависит от степени поражения кожи и состояния иммунитета. При сниженном иммунитете назначается дополнительный курс против грибка в виде таблеток от молочницы, подавляющих очаг грибковой инфекции в кишечнике.

    От потрескивания губ и кровоточивости применяются следующие вещества:

    • мятное масло;
    • масло чайного дерева;
    • масло эвкалипта;
    • мякоть алоэ;
    • лавандовое масло в сочетании с мятным и эвкалиптовым;
    • холодный отвар ромашки;
    • лепестки календулы;
    • облепиховое масло;
    • чеснок;
    • листья подорожника.

    Не рекомендуется использовать народные средства спиртосодержащие, так как они усиливают воспаление и болезненные ощущения. Некоторые настойки на спирту вызывают раздражение и способствуют затягиванию заболевания.

    Она обладает противомикробным действием и дезинфицирует рану без побочных эффектов.

    Для приготовления понадобится:

    • 2 крупных листа алоэ;
    • половина стак. водки.

    Листья измельчаются и заливаются водкой. Настаиваются в темном холодном месте 2 дня, затем применяются по назначению. Настойка не наносится на открытые раны, ею обрабатываются корочки, гнойные места.

    При открытых ранах используется мякоть алоэ. Для этого срезается лист и в середине его находится гелеобразная масса. Она наносятся на область ран и не смывается. Процедура повторяется до полного выздоровления.

    Трескаются уголки губ при пересушивании кожного покрова. Даже если причины связаны с нехваткой витаминов или врачом назначалось противогрибковое лечение, масло облепихи облегчает состояние кожи. Оно наносится на раневую поверхность, корки и пузырьки. Облепиховый сок с маслянистыми веществами смягчает кожный покров, не вызывает раздражения и подходит младенцам, детям и взрослым.

    Ромашковый отвар с добавлением череды обладает действием:

    • дезинфицирующим;
    • противовоспалительным;
    • ранозаживляющим.

    1 ст.л. сухих цветков ромашки и такое же количество череды заливаются стаканом кипятка, настаиваются, охлаждаются. Отваром пропитывается вата и делаются примочки в течение 5 дней. Ромашка и череда не вызывают аллергии, побочных эффектов и подходят всем.

    Концентрированный зеленый чай с добавлением 3-4 капель масла чайного дерева лечит воспаления. Холодным напитком пропитывается ватный диск и прикладывается к поврежденной поверхности. Используются и крупные чайные листы. Ранозаживляющий и противовоспалительный эффект ощущается через 2-3 часа после применения.

    Избежать ангулита поможет следование следующим правилам:

    • руки всегда должны быть чистыми;
    • не рекомендуется касаться поверхности лица немытыми руками;
    • категорически не следует целоваться с теми, у кого есть заеды, ангулит или стоматит;
    • использование просроченной губной помады может спровоцировать воспаление;
    • чтобы не заболеть стоматитом, не следует нарушать правила гигиены и пользоваться чужой зубной щеткой, зубочистками, ковыряться нестерильными предметами в полости рта;
    • меню должно быть разнообразным, богатым витаминами.

    Если трескаются уголки губ, пересматривается питание и выбрасываются использованные предметы гигиены, какова бы ни была причина. Ангулит требует медикаментозного лечения, а самостоятельное избавление от него приводит к осложнениям и ухудшению состояния.

    Оформление статьи: Лозинский Олег

    Почему губы сохнут и начинают трескаться:

    источник

    Трещины на губах — это проблема, которая требует незамедлительного решения. Они не только выглядят неряшливо, но и подсознательно ассоциируются с плохим здоровьем и низким социальным статусом их обладателя.

    Для правильного лечения необходимо выяснить, почему губы часто трескаются. Состояние кожи является индикатором работы организма, и сухость может сигнализировать о неполадках.

    Если губы трескаются и сохнут, начать следует с изучения возможных причин. Иногда может понадобиться помощь врача. До того как обращаться к специалисту, проводится самостоятельный анализ вероятных вариантов.

    Выделяют внешние и внутренние факторы:

    1. К первым относится агрессивное воздействие окружающей среды. Его легко нейтрализовать с помощью защитных средств.
    2. Вторые зарождаются внутри организма. Это различные заболевания и инфекции. Если вовремя их диагностировать, устранение пройдет довольно быстро.

    Если не удалось самостоятельно разобраться от чего сохнут и трескаются губы, причины и лечение поможет определить терапевт. При появлении сухости и трещин, он даст направление на анализы или к узкому специалисту: дерматологу, эндокринологу, гастроэнтерологу.

    Если раньше этот фактор имел сезонный характер, то сегодня он скорее связан с особенностями питания, из-за которого и трескаются губы.

    Каких же витаминов не хватает в рационе:

    • В первую очередь это А и Е. Они отвечают за эластичность и обеспечивают упругость.
    • Если сохнут губы, может иметь место дефицит витамина С. Аскорбиновая кислота стимулирует синтез коллагеновых волокон.
    • Витамины группы В обеспечивают хороший метаболизм. Без них обмен веществ существенно замедляется, а процессы регенерации протекают вяло.

    Еще одним распространенным фактором, вследствие которого сильно сохнут губы, является длительное пребывание на открытом воздухе. Ветер, мороз или палящее солнце приводят к тому, что влага испаряется с поверхности кожи.

    По этой причине наблюдается шелушение, а в запущенных случаях появляются глубокие трещины. Если у человека сохнут губы зимой, причина часто носит сезонный характер.

    Курение приводи к дефициту аскорбиновой кислоты, а употребление алкоголя вызывает обезвоживание в организме. Чтобы обеспечить шелушение на губах, этих причин уже достаточно, а ведь пагубные привычки вызывают и более серьезные последствия.

    Одной из причин, почему сохнут и трескаются губы, является общая интоксикация организма. Возникновение трещин на губах — один из симптомов нарушений в работе печени.

    Следует искоренить привычку облизывать рот и касаться его руками. Увлажненная таким способом поверхность быстро высушивается, а вы рискуете занести инфекцию.

    Если у человека постоянно сохнут губы, появляются болезненные ощущения и применение смягчающих губных помад не помогает — это повод обратиться к врачу. Этот незначительный симптом порой помогает на ранней стадии диагностировать сахарный диабет.

    В списке причин, почему сохнут губы:

    • низкий уровень гемоглобина;
    • болезни органов ЖКТ;
    • ослабление защитных функций организма;
    • дисбактериоз;
    • герпес;
    • грибковые заболевания.

    Поверхность может сохнуть и из-за проблем, которые локализуются в полости рта. В этом случае картину дополняют шершавый язык и недостаток слюны.

    Выделяют следующие причины проблем ротовой полости:

    • Пересыхание слизистой в результате насморка или других причин нарушения дыхания.
    • Курс приема антибиотиков.
    • Повышенная температура тела — она может быть высокой во время болезни. У некоторых людей постоянная температура выше нормы, это является индивидуальной особенностью.
    • Пародонтоз и другие заболевания десен. В этом случае появляется неприятный запах изо рта.
    • Плохое слюноотделение при поражении желез.
    Читайте также:  Витамины нужно пить до еды или после еды

    Проблема трещин может быть связана с «интересным» положением женщины.

    • В первом триместре будущая мама часто страдает от токсикоза. Плохой аппетит и тошнота приводят к дефициту витаминов. Если сохнут и шелушатся губы в первые месяцы беременности, причина тому — авитаминоз.
    • Во втором и третьем триместрах повышается нагрузка на органы, отвечающие за выведение продуктов жизнедеятельности из организма. Они берут на себя двойную работу. Кожный покров — часть выделительной системы, он испытывает негативное влияние накопившихся токсинов.
    • Сухость губ при беременности может быть вызвана изменениями гормонального фона женщины. В крови повышается уровень прогестерона. Обычно этот гормон благотворно влияет на женскую красоту, но каждый случай индивидуален. Эндокринная система — очень тонкий и сложный механизм, поэтому точно определить, каков гормональный фон можно только сдав анализы.

    Если женщина сталкивается с сухостью и шелушением во время беременности, ей нужно проконсультироваться с врачом, который ее наблюдает. До этого разрешается использовать только гигиеническую помаду.

    Самая простая, но очень распространенная причина — это нехватка чистой воды. Утро принято начинать с чашки кофе или сока. В течение дня пьют газировку, чай, какао и различные коктейли. Все эти напитки не удовлетворяют потребностям организма в жидкости, поэтом клетки страдают от обезвоживания.

    Шелушение губ — часто признак, того что человек пьет мало воды.

    Еще одной причиной того, что губы сохнут и шелушатся, является аллергия. Если у женщины сохнут и облазят губы, после покупки новой помады, то это верный признак аллергической реакции. Кроме декоративной косметики аллерген может содержаться в средствах для ухода за лицом и телом.

    Шелушение могут спровоцировать лекарства или пищевые продукты. Помимо жжения и сухости может появиться отек. Иногда отекает и сохнет только верхняя губа.

    Нередко есть и другие симптомы:

    Сухая кожа губ может являться первым симптомом развития хейлита. Это воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку полости рта и поверхность вокруг него, который развивается постепенно.

    Если губы всегда сушит, появляются заеды в уголках рта, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Своевременные меры предотвратят развитие хейлита.

    Если появилась сухость губ, то ее причины и лечение взаимосвязаны. Поэтому, если дискомфорт на губах является лишь «вершиной айсберга», начинать следует с устранения внутренних причин. В этом случае только врач определит, как грамотно корректировать неполадки в организме.

    Однако улучшить состояние кожи можно самостоятельно.

    Вернуть гладкость поможет легкий массаж. Его проводят с помощью зубной щетки с мягкой щетиной. Чтобы не повредить нежную кожу, ее необходимо смазывать жирным кремом, вазелином или маслом. Легкими круговыми движениями без надавливания поверхность губ стимулируется 3 — 4 раза в день.

    Массаж обеспечит хорошее снабжение тканей кислородом и улучшит доставку питательных веществ.

    Когда губы сильно сохнут, трескаются и шелушатся массаж проводить нельзя. Следует дождаться заживления, чтобы не допустить проникновения вредоносных бактерий.

    Косметическая процедура, о которой нельзя забывать, если у женщины сохнут губы — это пилинг. Когда слой ороговевших клеток становится слишком толстым, нарушается кровоснабжение, а поверхность начинает трескаться. Чтобы вовремя убрать отмершие частички, процедуру проводят 1 в неделю.

    Очень сухие губы очищают щадящим пилингом, его можно приобрести в любом косметическом магазине. Его воздействие слабее, поэтому делать его нужно 2 раза в 7 дней. Усердствовать не стоит, неокрепший слой эпидермиса после частых пилингов сильно сохнет.

    Когда губы сохнут, они постоянно болят и не дают отвлечься. Небольшие трещинки быстро углубляются при улыбке. В этом случае первая помощь — увлажнение. Чтобы вернуть былой лоск, устранить шелушение и сухость губ, необходим легких увлажняющий крем.

    Без него не обойтись, даже если планируется далее использовать другое средство. Благодаря нежной текстуре, крем быстро впитается и обеспечит увлажнение.

    Для увлажнения сухой кожи губ подойдут кубики замороженных травяных отваров. Можно заваривать ромашку или череду. Если губа треснула, эти травы обладают мощным ранозаживляющим действием.

    1. в термос кладут 1 фильтр-пакетик сухого сырья;
    2. заливают стаканом кипятка;
    3. оставляют на 30 мин;
    4. жидкость охлаждают, разливают по формочкам и замораживают.

    Напитать сухие и потрескавшиеся губы влагой поможет тоник, предназначенный для чувствительной кожи лица. Немного жидкости наносят на ватный диск и промокающими движениями касаются пересохших губ. Чтобы эффективно бороться с шелушением, эту манипуляцию повторяют минимум 2 раза в день.

    Если губы трескаются, одного крема недостаточно. Отличный лечащий эффект дают масла.

    В списке наиболее эффективных:

    1. масло облепихи;
    2. абрикосовое;
    3. масло виноградных косточек;
    4. авокадо;
    5. шиповника;
    6. какао;
    7. миндальное.

    Масла насыщены жирорастворимыми витаминами А и Е. Они смягчают образующуюся корочку, предотвращая углубление трещин, когда губы сохнут и облезают. Быстрее воспроизводятся новые клетки, а когда сойдет огрубевшая пленка, и появится следующий слой, он будет более эластичным.

    Дешевое и эффективное средство, помогающее, если губы сохнут и трескаются — это классический детский крем. Даже если края рта сильно потрескались, он помогает быстро восстановить поврежденные участки. Смазывать кожу в течение дня следует по мере впитывания, не допуская полного высыхания.

    Основной действующий компонент детского крема — пантенол, он ускоряет процесс регенерации. Когда очень сильно сохнут и трескаются губы, можно применять мазь Д-пантенол, Пантенол или крем Бепантен. В этих препаратах концентрация активного вещества значительно выше.

    Когда сохнет и лопается кожа, человек испытывает постоянный дискомфорт. Существует множество народных рецептов борьбы с этим неприятным явлением.

    Отличный способ избавиться от трещин в домашних условиях — это различные маски. Даже если губы в удовлетворительном состоянии, такие косметические процедуры добавят красок и здорового блеска.

    Способ приготовления похож на рецепт полезного перекуса. (Остатки, и правда, можно съесть. Это пойдет лишь на пользу тем, у кого сохнут, сильно шелушатся и лопаются губы). Творог (1 ч. л.) и сливки (1 ч. л.) тщательно смешивают и плотным слоем наносят на пересохшую поверхность.

    Чем выше жирность продуктов, тем лучше. Сливки можно заменить сметаной. Состав оставляют на 15 мин. Затем его нужно смыть теплой водой.

    Чтобы не шелушились губы, после любой из масок проделывают следующие процедуры:

    • протирают их тоником;
    • наносят увлажняющий крем;
    • покрывают защитным средством.

    Это растение широко применяется в народной медицине и домашней косметологии. Для трескающихся губ подойдет кашица из мякоти свежего растения или сок, который можно приобрести в любой аптеке. Растительный компонент смешивают с питательным кремом.

    В период, когда трескаются губы, густую маску накладывают трижды в неделю на 15 мин. Уже после первого раза губы сохнут и чешутся значительно меньше.

    С их помощью фруктов можно эффективно лечить сухость. Ведь они природный кладезь витаминов. Когда сохнут и зудят губы, подойдет банан. Он богат калием и витаминами группы B, которые улучшают метаболизм в эпидермисе. Фрукт разминают вилкой, смешивают с ложкой сметаны и наносят на 10 минут. Уход за ртом повторяют через день.

    Такие фрукты как киви и ананас являются превосходным природным пилингом. Маски на их основе делать не стоит. От длительного контакта с фруктовыми кислотами эпидермис сохнет еще больше. Зато легкий массаж небольшим кусочком будет полезен.

    В меде присутствует огромная концентрация жизненно важных элементов. Если нижняя губа постоянно сохнет и трескается, не успевая зажить, мед поможет снизить болевой синдром. Он имеет противовоспалительное действие, а его применение снижает риск проникновения инфекций.

    Тем, у кого засыхают губы, рекомендуется массировать их твердым медом во время вечернего умывания.

    Можно делать маску на основе жидкого меда и подтаявшего сливочного масла. Питательную смазку оставляют на 5 — 7 минут. Дольше держать не стоит, пчелопродукты содержат много активных веществ, и есть риск «сжечь» травмированную поверхность. В результате она будет сохнуть еще больше.

    Чтобы нейтрализовать действие фруктовых кислот, от которых эпидермис сохнет, яблоко сначала немного отваривают. Термическая обработка разрушает витамин С, при недостатке которого пересыхают губы, поэтому держать очищенные дольки в кипятке надо не более 30 секунд.

    Затем их растирают с жирным молоком (3,2%) и парой капель базового масла (выжимка из виноградной косточки, облепихи, абрикоса).

    Чтобы выяснить, как избавиться от шелушения губ, рекомендуется попробовать различные составы питательных и увлажняющих масок и подобрать подходящий. Чередование средств для ухода тоже приветствуется, так как многообразие подпитки полезно.

    Когда сохнет и шелушится кожа на губах, рекомендуется отказаться от кофе. Злоупотребление бодрящим напитком приводит к обезвоживанию. Отличная замена – это зеленый чай. Благодаря содержанию кофеина, он тонизирует кожу,но не высушивает ее.

    В этом напитке много антиоксидантов, которые способствуют поддержанию эластичности и упругости органических тканей.

    Крепкой заваркой зеленого чая можно пользоваться в качестве тоника. Это кладезь витаминов и микроэлементов. Дубильные вещества, что в ней содержатся, способны делать стенки сосудов более прочными.

    Такой уход поможет противостоять негативному влиянию окружающей среды, если губы шелушатся.

    Косметические средства постепенно возвращают гладкость, но когда поверхность сохнет постоянно или повреждена очень сильно, без лекарств не обойтись. Если причиной выступает какое-либо заболевание, назначение сделает лечащий врач.

    Перечень действенных средств, которые доступны в аптеках без рецепта:

    1. Мирамистин или Хлоргексидин. Они прекрасно обеззараживают и достаточно мягки, чтобы не вызывать жжения. Их можно применять, если нарушена целостность кожного покрова.
    2. Мази и крема, содержащие пантенол:
      • Декспантенол,
      • Пантенол,
      • Бепантен,
      • Д-Пантенол и другие аналоги.
    3. Анцикловир. Выпускается в таблетках и мазях. Назначается при развитии герпеса или других инфекционных заболеваний.
    4. Левомиколь. Нужен, чтобы остановить развитие воспалительного процесса. Борется с вирусами и бактериями. После того, как инфекция уничтожена, от его использования следует отказаться. Длительное применение приводит к тому, что шелушащиеся участки начинают сохнуть еще сильнее.
    5. Мазь календулы. Натуральное противомикробное и ранозаживляющее средство. Она увлажняет и быстро уменьшает зуд.
    6. Вазелин косметический. Обеспечивает защиту от ветра, мороза, солнечных лучей, не дает сохнуть естественной жировой микропленке.
    7. Ретинол и Токоферол. Это витамины А и Е. Их рекомендуется не только употреблять внутрь, но и смазывать шелушащиеся участки.

    Можно приобрести один из витаминных комплектов для общего укрепления организма, или специализированный бьютикомплекс. Важно, чтобы содержание упомянутых витаминов было достаточно высоким.

    Часто проблемы с губами вызваны чрезмерным употреблением сладкого. Печень бросает все силы на обработку поступающего «топлива» и ресурса на борьбу с токсинами не остается. Кожа вынуждена принимать удар на себя, поэтому она начинает сохнуть, шелушиться и трескаться.

    Чтобы поверхность восстановилась, от сахара надо отказаться — рекомендуется сократить употребление сладких фруктов и других продуктов с высоким гликемическим индексом (вареная свекла, картофель, белый рис).

    В период, когда губы шелушатся и трескаются, следует отказаться от перекусов на бегу!

    Нельзя оставлять организм без полноценного питания. Жесткие диеты недопустимы. Пищу следует принимать 4 раза в день, каждые 3 часа. Такое количество времени необходимо для полноценного переваривания пищи.

    Подобрать витаминный комплекс можно в аптеке. Обычно выбирают те, в которых присутствуют витамины А, Е, группы В и С, F калий, кальций, железо, цинк. Но промышленные витамины не всегда хорошо усваиваются. Избыток какого-либо элемента может вызвать обратный эффект. Лучше уделить пристальное внимание тому, что человек ест ежедневно.

    Если анализ пищевых привычек показал, что сухость губ вызвана дефицитом витаминов, следует срочно расширять рацион. В меню ежедневно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, и важно обеспечить их разнообразие.

    Минимум раз в неделю надо есть морепродукты и морскую капусту. Дары моря богаты цинком, который регулирует деятельность сальных желез. Их правильная работа не дает коже пересыхать.

    Крупы, бобовые и красное мясо богаты железом. Оно участвует в процесс снабжения клеток кислородом, отвечает за доставку питательных веществ.

    Когда губы трескаются особенно важно потреблять достаточное количество полезных жиров.

    Потребность полностью удовлетворяется, если:

    1. Утром добавлять в салат чайную ложку растительного масла (льняного, тыквенного, подсолнечного, оливкового, кунжутного) и 5 гр. орехов.
    2. На ужин съедать 100 гр. жирной морской рыбы.

    Омега-3 и Омега-6, которыми богаты эти продукты, поддерживают упругость клеток. Жирные масла позволяют организму усвоить больше витаминов А и Е, которые не растворяются в воде.

    Доказано, что обезжиренные молочные продукты больше вредят фигуре, за счет высокого содержания углеводов. Длительный отказ от полезных жиров приводит к тому, что сохнут не объемы, а женская красота.

    Не стоит отказывать себе в употреблении творога, молока и сыра, они богаты кальцием и витаминами В2, В6, В9.

    Простейшие способы сохранения гладких и привлекательных губ это:

    1. употребление достаточного количества воды;
    2. сбалансированное питание;
    3. внимательное отношение к состоянию здоровья;
    4. использование защитных средств;
    5. осторожное применение антибиотиков и других лекарственных препаратов;
    6. регулярный увлажняющий уход и подпитка кожи.

    Для профилактики сухости можно делать контрастные ванночки. Ватный диск поочередно опускают в емкости с горячей и холодной водой, и прикладывают ко рту на 2 — 3 секунды. Такая процедура улучшает кровоснабжение.

    У мужчин губы зачастую сохнут из-за отказа от использования защитных средств. Гигиеническая помада обязательно должна лежать в кармане каждого представителя сильного пола. Ведь, когда сохнет и облазит кожа на губах, возникает риск проникновения болезнетворных бактерий.

    Правильное питание, чистая вода, качественная гигиеническая помада и регулярный уход, помогут навсегда забыть сухости. Если самостоятельно решить проблему не удалось, следует обратиться к терапевту, который объяснит, что следует делать.

    источник