Меню Рубрики

Как смешать витамин е и масло в каких пропорциях

С проблемами повышенной жирности или сухости, шелушения и угревой сыпи, а также появления морщин сталкивалась, наверное, каждая женщина. Чтобы борьба с этими неприятностями была успешной, рекомендую использовать глицерин и витамин Е для лица. Приготовленные на их основе маски хорошо увлажняют кожу, оказывая омолаживающий эффект и устраняя возрастные недостатки. Предлагаю ознакомиться со свойствами этих компонентов и рецептами самых результативных масок.

Глицерин для лица с витамином Е в комплекте применяется сегодня очень широко. Эти два компонента – завсегдатаи составов не только народных рецептов, но и многих косметических средств из категории профессиональных.

Высокую популярность данным ингредиентам обеспечили их полезные свойства. Воздействуют на кожу лица они следующим образом:

  • увлажняют;
  • смягчают;
  • успокаивают;
  • отбеливают;
  • омолаживают;
  • устраняют воспаления;
  • работают как антиоксиданты.

Таким образом, я могу утверждать, что косметическая маска с глицерином и витамином Е – мощное увлажняющее и антивозрастное средство. Столь сильный положительный эффект обусловлен взаимодополняющим и одновременным влиянием на кожу двух одинаково полезных для нее составляющих.

Глицерин покрывает верхний (наружный) слой кожи лица тончайшей пленочкой. Она является натуральным барьером, удерживающим влагу внутри клеток и препятствующим ее испарению.

Данное вещество бесцветно и не имеет запаха. Его основной плюс заключается в полной водорастворимости и отличной сочетаемости с иными косметическими ингредиентами. Поэтому производители ухаживающей косметики часто вводят его в состав увлажняющих кремов.

Глицерин – естественный увлажнитель. Он притягивает к себе влагу отовсюду – в том числе из воздуха.

Получившая достаточное количество влаги кожа лица преображается буквально на глазах. Она становится более гладкой, морщинки истончаются или и вовсе исчезают, пропадают сухость и сопровождающее ее шелушение.

Кроме того, сформированная на поверхности кожи пленочка играет еще и защитную роль. Она предотвращает проникновение патогенных микроорганизмов и пыли.

Добавив к глицерину витамин Е, можно усилить омолаживающие свойства косметического средства. Ведь токоферол отвечает за молодость и красоту кожи, а также является составляющим компонентом коллагена, который обеспечивает ее упругость и эластичность.

Когда эти два вещества соединяются, они превращаются в мощное антивозрастное оружие. Проникая вглубь клеток, глицерин с витамином Е активизируют восстановительные и обменные процессы. В том числе они ускоряют кровообращение, а также стимулируют регенерацию тканей.

Воздействие этого витамина позволяет коже лица практически «родиться заново».

Достаточно всего несколько раз воспользоваться косметическим средством на его основе – и вы увидите результат невооруженным глазом. Морщинки разгладятся, улучшится тон, осветлится или исчезнет пигментация, сойдут раздражения и прыщи.

Самая простая маска для лица состоит только из витамина Е и глицерина. Оба ингредиента можно свободно купить в любой аптеке. Стоимость их более чем доступна.

Когда вы попросите у фармацевта витамин Е, он предложит вам на выбор масло и капсулы. И первый, и второй вариант годятся для приготовления домашней косметики. Но я рекомендую вам предпочесть масло. Пользоваться им гораздо удобнее. Капсулы придется продырявливать и выдавливать их содержимое.

Сколько капель витамина Е нужно добавлять к глицерину? Пропорции таковы: на 30 мг глицерина должно приходиться 10 капелек токоферола. Соединив ингредиенты, их надо тщательным образом смешать. Но учтите, что взбивать категорически запрещено.

Глицериново-токоферольный коктейль следует аккуратно нанести на кожу лица (избегайте зоны вокруг глаз). Время выдержки маски – 30-40 минут. Частота применения – через каждые 2-3 дня в течение пары недель.

Умываться после окончания отведенного времени не обязательно. Можно просто удалить излишки с помощью салфетки или ватного спонжика.

Глицерин – это своего рода универсальная база. Как уже упоминалось, в нем отлично растворяются практически любые вещества. За это его очень любят производители ухаживающей косметики.

Состав классической маски из глицерина и витамина Е, рецепт которой я привела выше, можно не ограничивать только этими двумя компонентами. Чтобы усилить ее эффект, добавьте еще один или несколько питательных и увлажняющих ингредиентов.

Чаще всего встречаются рецепты с соком алоэ, отваром ромашки и различными косметическими маслами. Предлагаю ознакомиться с некоторыми из них более подробно.

Если глицерин принято считать универсальной базой, то сок алоэ относится к категории универсальных дополнительных компонентов. Его применяют в несметном количестве средств и домашней, и профессиональной косметики.

Для алоэ характерны заживляющие и противовоспалительные свойства. Кроме того, это природный антибиотик. Сок этого целебного растения активизирует продуцирование эластина и коллагена. Именно благодаря им кожа вновь обретает утраченные упругость и гладкость.

Готовить маску очень просто. К заранее подготовленной основе из витамина Е и глицерина (смотрите рецепт выше) добавьте одну чайную ложечку сока алоэ. Тщательным образом все перемешайте.

Наносить маску надо с той же частотой – через каждые 2-3 дня в течение двух недель. Очевидный эффект можно будет наблюдать уже после 3 раза. Токоферол напитает кожу лица, глицерин подарит ей живительную влагу, а сок алоэ наградит свежестью и здоровьем.

Отвар ромашки лекарственной – эффективное натуральное противовоспалительное и обеззараживающее средство. Кроме того, он обладает регенерирующей способностью. Если сочетать его с питательными косметическими маслами, воздействие отвара многократно усилится.

Для приготовления маски возьмите:

  • ромашковый отвар (крепкий) – 100 мл;
  • универсальную базу (глицерин + витамин Е) – 1 чайную ложку;
  • масла (касторовое и камфорное) – по 1 чайной ложке каждого.

Сначала сделайте отвар. Для этого залейте полную столовую ложку сухого цвета ромашки стаканом только что вскипевшей воды. Оставьте остывать, после чего отцедите.

Смешайте одну полную столовую ложку готового отвара с глицериново-токоферольной базой и маслами. В результате должна получиться однородная по консистенции смесь.

Наносите маску от 2 до 3 раз в неделю на заранее очищенную кожу лица. Мой совет – делать это за пару часов до сна. Только на всю ночь не оставляйте. После 30-минутной выдержки просто уберите излишки с помощью салфетки или ватного спонжика. Умываться не надо.

После 30 лет для предотвращения появления признаков старения можно применять антивозрастную маску. Для ее приготовления вам понадобятся:

  • глицерин – 10 мл;
  • жидкий витамин Е – 10 мл;
  • жидкий витамин А – 10 мл;
  • желток куриного яйца – 1 шт.;
  • отвар цветков ромашки лекарственной – 40 мл.

Сперва приготовьте отвар из цвета ромашки. Рекомендую использовать расфасованную в пакетики для разовой заварки. Залейте один пакетик кипятком (100 мл) и оставьте остывать на 30 минут.

Налейте в отдельную емкость 40 мл готового отвара. Введите к нему глицерин, желток и оба витамина. Все тщательным образом перемешайте.

Нанесите маску на лицо. Выждите 15 минут, после чего умойтесь теплой водой. Чтобы получить ожидаемый эффект, маски нужно будет делать каждый день. Продолжительность курса – 10 дней.

При появлении на лице первых мелких морщинок нужно срочно предпринимать меры. Не стоит ждать, пока они превратятся в глубокие борозды и заломы.

Разгладить кожу поможет специальная маска. Для ее приготовления возьмите:

  • глицерин – 1 чайную ложку;
  • токоферол – 1 чайную ложку;
  • сливки – 1 чайную ложку;
  • негазированную минералку «Боржоми» – 1 чайную ложку.

Сперва соедините глицерин и витамин Е. Потом введите в эту смесь воду со сливками. Тщательно перемешайте массу. Нанесите маску на лицо. Выдерживайте ее 20 минут, после чего смойте простой водой.

Помимо токоферола, с морщинами эффективно борются витамины В12 и В6. Ими можно обогащать купленные в магазине маски и кремы.

Глицерин – вещество хоть и универсальное, но капризное. Ошибок в применении не прощает и «мстит» обратным эффектом – иссушением кожи. Чтобы не навредить себе, следует прислушаться к рекомендациям опытных косметологов.

  1. Глицерин обладает свойством притягивать влагу. Чтобы предотвратить высушивание кожи, делайте маски с этим компонентом в ванной. Лучше всего – непосредственно после душа.
  2. Делать коктейли из 2 и более витаминов в домашних условиях крайне нежелательно. Выберите какой-нибудь один. Допустимо сочетать только витамины Е и А. Маски и кремы, обогащенные ими, восстанавливают, питают и омолаживают кожу, а также помогают устранить прыщи.
  3. Наносить домашнее косметическое средство на кожу лица надо очень аккуратно. Движения должны быть легкими и направленными по массажным линиям – от зоны подбородка к линии роста волос на лбу.

Первые признаки старения кожи в среднем начинают проявляться уже после 30 лет. Поэтому очень важно обеспечить коже в это время правильный и регулярный уход.

Бороться с морщинами, сухостью, шелушением, акне и прочими неприятностями вам помогут глицерин и витамин Е. Приготовленные на их основе маски буквально «стирают» портящие внешность дефекты. Отзывы тех, кто уже ими пользовался, красноречиво свидетельствуют об этом.

Надеюсь, изложенная в статье информация вам пригодится. Если возникнут вопросы – не стесняйтесь оставлять их в комментариях.

источник

Базовые косметические масла разделяют на жирные (жидкие) и твердые или баттеры, масла растительного происхождения. В косметологии и ароматерапии применяют натуральные масла, приготовленные методом холодного отжима.

Жирные растительные масла, это масла которые сохраняют свою консистенцию. Они находятся в жидком состоянии и при температуре +20…25 градусов. С помощью этих масел готовят домашнюю косметику, кустарное мыло, массажные масла.

Различают рафинированные жирные масла и нерафинированные (неочищенные, без дополнительной технологической обработки).

Нерафинированные масла полезнее и лучше, потому что содержат больше полиненасыщенных жирных кислот, витамина Е и микроэлементов. Натуральные базовые жирные масла не разводят. Их применяют в чистом виде самостоятельно или как масло-основу для растворения и транспортировки эфирных масел через кожные покровы.

Хранить жирные базовые масла желательно в стеклянной таре с плотно завинчивающимися крышками в прохладном темном месте. Использовать без нагревания.

Твердые масла (баттеры) – это растительные масла, застывающие при температуре ниже +30 градусов. Эти масла используются в косметологии для изготовления натуральных кремов, скрабов, бальзама для губ и кустарного мыла. Баттеры применяют самостоятельно, в натуральном виде и смешивают с другими жирными растительными маслами. Хранятся твердые масла в прохладном сухом и темном месте. К твердым маслам относится кокосовое, какао, манго, пальмовое и масло ши.

Смешивать базовые масла с остальными растительными маслами можно в любом сочетании, но не более 5 в одной смеси, подбирая по необходимым свойствам. Если масло применяется как добавка, то в таблице указано его процентное соотношение в смеси.

При огромном выборе масел-основ, масел для жирной кожи не очень много. Чаще всего эти масла универсальные и подходят всем типам кожи. Это ― арбузное, абрикосовых косточек, бразильского ореха, виноградных косточек, грецкого ореха, дынное, жожоба, зародышей пшеницы и другие. Поэтому таблица разбита на 3 отдельных по типу кожи:

  • для сухой,чувствительной и увядающей кожи,
  • для жирной кожи,
  • универсальные.

В таблицах описаны самые популярные базовые растительные масла, их косметические и лечебные свойства,. А также их способность к проводимости эфирных масел и рекомендации по сочетанию базовых масел с иными растительными маслами.

Сокращение, использованное в тексте таблицы, ЭМ – эфирные масла, УФ – ультрафиолетовые солнечные лучи.

Название Косметические и лечебные свойства Особенности Проводимость ЭМ
Авокадо смягчающее, питающее,
увлажняющее, хорошо впитывается,
для сухой, шелушащейся,
увядающей кожи, кожи вокруг глаз
обладает свойствами подобными кожному жиру человека, защищает от ультрафиолетовых лучей смешивать с абрикосовым, персиковым,
виноградных косточек и как транспортное масло для ЭМ
Арахисовое смягчающее, увлажняющее,
при дерматитах и других кожных проблемах,
для сухой, чувствительной кожи и кожи вокруг глаз
повышает лактацию, диетическое, низко-
калорийное
самостоятельно и как транспортное масло для ЭМ
Аргановое увлажняющее, питающее, тонизирующее, регенерирующее, омолаживающее, противовоспалительное, ранозаживляющее,
для сухой, зрелой, увядающей кожи лица, чувствительной кожи век, повышает эластичность, упругость кожи, разглаживает морщины
самое редкое и дорогое масло в мире самостоятельно и с другими транспортными маслами и ЭМ
Вишневых косточек питающее, увлажняющее,
смягчающее, отбеливающее,
анти-склеротическое, анти-септическое, противоопухолевое, болеутоляющее, ранозаживляющее,
для сухой, нормальной, чувствительной, зрелой кожи, разглаживает, придает упругость
естественный фильтр для солнечных лучей, препятствует загару самостоятельно и с другими транспортными ЭМ
Кокосовое антибактериальное, питательное, увлажняющее, смягчающее для сухой, увядающей, чувствительной кожи, при кожных инфекциях и заболеваниях,используют в кремах до и после загара, охлаждает и успокаивает воспаленную кожу самостоятельно и в смеси с другими жирными растительными маслами
Касторовое смягчающее, питающее,
слабительное, противовоспалительное,
при проблемах с сухой кожей и волосами, усиливает рост волос, можно использовать даже для маленьких детей
смазывание сосков увеличивает лактацию, для смазывания пупка у новорожденных самостоятельно и как транспортное для ЭМ, имеет самую высокую проникающую способность
Макадамии увлажняющее, омолаживаюшее,
противоожоговое, смягчающее,
противовоспалительное;
для сухой, стареющей, обветренной кожи;
для ухода за волосами, устраняет перхоть
при температуре ниже +10, появляется осадок, что не влияет на качество, при повышении температуры осадок исчезает, ВНИМАНИЕ: сильный аллерген имеет высокую проникающую способность для ЭМ
Оливковое питающее,
смягчающее,
при кожных заболеваниях, противоопухолевое, укрепляет иммунитет,
для сухой и увядающей, шелушащейся, кожи лица, для сухих волос
основа для масляных настоек из пряных трав плохо транспортирует эфирные масла
Огуречника (бораго) питательное,
смягчающее, иммуностимулирующее, противоязвенное,
для сухой, нормальной, увядающей кожи, повышает защитные свойства кожи, ее эластичность
рекомендуется применять после загара самостоятельно, в кремах, масках
Пальмовое красное антиоксидант,
обновляет клетки, омолаживает,питает и увлажняет сухую, шелушащуюся, чувствительную кожу, предохраняет ногти от ломкости и расслоения
близко к животному жиру, затвердевает при температуре ниже 30, хорошо хранится самостоятельно, в кремах, масках
Соевое поливитаминное, жаропонижающее, противовоспалительное, антисклеротическое, профилактика ожирения, противорадиационное, противоязвенное,
только для нормальной и сухой кожи
одно из самsх питательных и жирных растительных масел самостоятельно и как транспортное для ЭМ
Фисташковое смягчающее, тонизирующее, противовоспалительное, питательное, антиоксидантное,солнцезащитное, отбеливающее;в косметологии: снимает воспаления, смягчает, тонизирует сухую, шелушащуюся и чувствительную кожу, разглаживает морщины, укрепляет ногти и волосы выводит веснушки и пигментные пятна, защищает кожу от обветривания, обморожения, солнечных ожогов самостоятельно и как транспортное масло для ЭМ, в смеси с растительными маслами, как добавка в кремы, шампунь, мази
Ши (карите) увлажняющее, восстанавливающее, защищающие от солнечных лучей
применяется в кремах, мазях и гелях для сухой и нормальной кожи лица, рук, тела; для ухода за губами и волосами
хранится 2 года; перед применением с ЭМ растопить при температуре до 40 град. самостоятельно и как транспортное для ЭМ
Читайте также:  Какой витамин принимать при сухости и шелушении кожи
Название Косметические и лечебные свойства Особенности Проводимость ЭМ
Виноградных косточек антиоксидантное,
омолаживающее, нормализует жировой баланс, быстро впитывается, не закупоривает поры, для жирной и нормальной кожи, ломких, тонких и пересушенных волос; кожи вокруг глаз;
восстанавливает потери кожного жира и природного жира волос, утраченных после применения моющих средств самостоятельно
и как транспортное для ЭМ
Зверобоя антиоксидантное, при акне, ожогах,
противовоспалительное, для жирной кожи, смешанной и потерявшей влагу,
очищает, отбеливает и сужает поры, укрепляет волосы и усиливает их рост
хорошо сочетается с льняным маслом, не применять с мелиссой и мятой, особенно, при болезнях ЖКТ, почек и печени самостоятельно и как транспортное для ЭМ
Черного тмина очищающее, сужающее, противовоспалительное, противогрибковое, антиаллергическое, антиоксидант, солнцезащитное;
лечит жирную кожу, угревую сыпь, сужает расширенные поры, улучшает качество и вид волос; способствует похудению
противопоказано беременным и детям до 6 лет и людям после операций по пересадке внутренних органов; может вызвать раздражение у сверхчувствительной кожи самостоятельно и в смеси с растительными маслами
Название Косметические и лечебные свойства Особенности Проводимость ЭМ
Арбузное (из семян) противовоспалительное,
антиоксидантное, противоанемическое, антисклеротическое, помогает растворению камней в почках,
для кожи любого типа, излечивает акне, сужает поры, нормализует выделение кожного жира, применяют при лечении облысения
большое содержание минералов (селена и цинка); хорошо впитывается, не оставляя жирной пленки самостоятельно
Абрикосовых косточек питающее, смягчающее, укрепляет и восстанавливает
поврежденный кожный покров, поливитаминное,
для кожи любого типа; особенно сухой и чувствительной; омолаживает, разглаживает морщины, делает кожу гладкой, эластичной, упругой
для эротических целей в качестве вагинальной смазки;
для ухода за нежной кожей младенцев;
самостоятельно и как транспортное для ЭМ
Бразильского ореха питающее, увлажняющее, ранозаживляющее, противовоспалительное,
для кожи любого типа и для укрепления волос
задерживает влагу в кожных покровах добавляют в маски и как транспортное для ЭМ
Грецкого ореха бактерицидное, противовоспалительное, ранозаживляющее, тонизирующее, глистогонное, нормализует углеводный баланс, регенерирующее, поливитаминное, против ожогов, способствует похудению, слабительное,
оказывает смягчающее, питающее, успокаивающее,охлаждающее, увлажняющее действие на кожу любого типа, а особенно сухую, чувствительную, увядающую, быстро впитывается, тонизирует, повышает эластичность и придает шелковистость; улучшает структуру волос
укрепляет кровеносные сосуды, предотвращает появление купероза, способствует равномерному загару, витамина С больше чем в цитрусовых (в 40 раз), чем в черной смородине (в 6 раз) и шиповнике; лучшее из масел самостоятельно и как транспортное для ЭМ; смешивать с жирными базовыми маслами (жожоба, зародышей пшеницы)
Горчичное поливитаминное, антисептическое, бактерицидное, противовоспалительное, анти-склеротическое, анти-оксидантное, противоопухолевое,
омолаживает любой тип кожи, укрепляет и оздоравливает поврежденные покраской волосы, предотвращает появление седины
омега-3 и омега-6 в соотношении 1 к 2; витамина Д в 1.5 раза боль-ше, чем в под-солнечном; хорошо храниться, не окисляется, не горчит самостоятельно
Дынное (из семян) смягчающее, питающее, устраняет пигментацию,
для кожи любого типа;
входит в состав изысканных кремов и мазей самостоятельно и как транспортное для ЭМ
Жожоба противовоспалительное,
регулирует кожный жир, смягчает, увлажняет,
регенерирует, повышает эластичность, успокаивает раздражения кожи,
для кожи любого типа; для пересушенных, ломких, поврежденных покраской волос; при перхоти; после солнечных ожогов
близко к кожному жиру человека;
улучшает рост ресниц, восстанавливает, делает пышными;
без запаха, долго храниться
самостоятельно и как транспортное для ЭМ,
не смешивать с другими базовыми маслами
Зародышей пшеницы антиоксидантное, омолаживающее, поливитаминное, иммунно-модулируюшее, регенерирующее,
для кожи любого типа, особенно морщинистой; сохраняет тугор и упругость кожи, стимулирует рост волос, при акне, ожогах, герпесе
рекордсмен по содержанию витамина Е самостоятельно, с другими базовыми маслами
и как транспортное масло для ЭМ
Календулы смягчающее, антисептическое, противовоспалительное, успокаивающее, регенерирующее,ранозаживляющее, противо-язвенное, противо-ожоговое, гепатопротекторное,
для кожи любого типа, а также чувствительной и проблемной; сужает расширенные поры, при угревой сыпи
предохраняет от солнечных ожогов, устраняет купероз самостоятельно, в смеси с различными растительными маслами и как транспортное для ЭМ
Какао смягчающее, питающее,
увлажняющее, восстанавливающее поврежденные клетки,
для кожи любого типа, кроме жирной, укрепляет ресницы и брови, для сухих и обветренных губ
прекрасно защищает кожу в морозную погоду самостоятельно, в смеси с разными растительными маслами
Кедровое питающее, увлажняющее, повышает иммунитет, лечебное действие оказывает при заболеваниях желудка, поливитаминное, антисклеротическое, повышает лактацию,
предохраняет кожу от увядания и старения;
помогает при перхоти и выпадении волос;
при ломкости ногтей, применение массажей с маслом кедра улучшает тургор кожи
витамина Е в 3 раза больше, чем в кокосовом и витамина Ф в 3 раза больше чем в рыбьем жире; содержит аргениновую аминокислоту, полезную для развития и роста ребенка, беременным и кормящим самостоятельно и как транспортное для ЭМ
Киви семена (актинидия) увлажняющее, смягчающее, восстанавливающее, противовоспалительное,
для кожи любого типа, разглаживает морщинки возле глаз и губ
плохо хранится и быстро окисляется (портится) в составе с другими жирными маслами (10%)
Кунжутное (сезамовое) восстанавливающее клетки кожи, тонизирующее,
увлажняющее, питающее;
антибактериальное, антисептическое, антивирусное,
противохолестериновое, противовоспалительное, слабительное,
для кожи любого типа (так же чувствительной, воспаленной, раздраженной); для кожи вокруг глаз и для детской кожи
помогает наращивать мышечную массу; препятствует загару;
основа для масляных настоек;
самостоятельно и как транспортное для ЭМ
Кукурузное омоложивающее,антиоксидант (не окисляется),
желчегонное, кровоостанавливающее, мочегонное, иммуностимулирующее, противоопухолевое,
препятствует старению увядающей и раздраженной кожи любого типа, продлевает молодость, сохраняет красоту
основа для масляных настоек;
нормализует жировой баланс; высокое содержание витамина Е;
самостоятельно и как транспортное для ЭМ
Лесного ореха (фундука) увлажняющее, питающее, смягчающее, разглаживающее,
стягивающее, нормализует водно-липидный баланс кожи;
для кожи любого типа (жирной, проблемной, увядающей), сужает поры, используется при куперозе
не рекомендуется людям с аллергией на орехи лучшее транспорт-ное масло для ЭМ, самостоятельно в чистом виде и как добавка (10-15%)
Льняное питающее, цитофилактическое, омолаживающее,
противоопухолевое;
излечивает угревую сыпь, разглаживает морщины, улучшает вид и структуру волос, делает их пышными и блестящими, устраняет перхоть
высокое содержание витамина F самостоятельно, в масках и как транспорт-ное для ЭМ
Манговых косточек увлажняющее,
питательное, смягчающее,
регенерирующее,
солнцезащитное,
противовоспалительное, антицеллюлитное;
для кожи любого типа, укрепляет ногти, волосы, устраняет зуд после укусов насекомых
баттер, растопить перед употреблением, снимает раздражение после бритья, устраняет пигментацию самостоятельно и в смеси с разными жирными растительными маслами
Маракуйи (пассифлоры) увлажняющее, смягчающее, регенерирующее, расслабляющее,
противовоспалительное, противозудное, антисептическое, антицеллюлитное, противогрибковое; для проблемной кожи: при угревой сыпи; предохраняет кожу от УФ лучей, сохраняет влагу, легко и быстро впитывается, не оставляя жирного блеска
масло подходит для антицеллюлитных и релакс массажей, противопоказание — беременность самостоятельно и в смеси с разными базовыми растительными маслами (от 2 до 8%), в чистом виде заменит увлажняющий крем
Миндальное омолаживающее,
очищающее,
питающее, увлажняющее,
смягчающее,
отбеливающее,
антицеллюлитное;
для сухой, нормальной, дряблой, жирной, проблемной, воспаленной, чувствительной кожи; стимулирует рост волос, укрепляет их, при выпадению волос; укрепляет ногти
подходит для нежной кожи детей (даже грудничков), входит в состав массажного масла при мастите самостоятельно, в смесях с разными маслами и как транспорт-ное для ЭМ
Облепиховое увлажняющее,
питающее, очищающее,
омолаживающее,
смягчающее,
при кожных болезнях, дерматитах,
акне, противоопухолевое, антисклеротическое;
для кожи любого типа, увядающей, воспаленной, шершавой, огрубевшей;
укрепляет и предотвращает выпадение волос
осветляет пигментные пятна и веснушки,
подкрашивает волосы
в кремах, масках, разводить другими маслами;
в чистом виде только при лечении на пораженные участки
Персиковых
косточек
питательное,
смягчающее, регенерирующее, атиоксидантное, витаминизирующее,
для кожи любого типа, а также чувствительной и поврежденной,
оптимизирует обменные процессы кожи
восстанавливает
кожный жир, потерянный после умывания,
самостоятельно и как транспортное для ЭМ
Подсолнечное питательное, смягчающее, регенерирующее, увлажняющее, поливитаминное, антиоксидантное, желчегонное, для любого типа кожи, но для жирной не применять в чистом виде, а только с добавлением лимонного сока или ЭМ, очищает кожу, сужает поры, восстанавливает секущиеся часто окрашиваемые волосы, укрепляет и улучшает их структуру, придает блеск и ухоженный вид, укрепляет ногти витамина Е в 12 раз больше, чем в оливковом; основа для масляных настоек, нормализует обмен веществ, что способствует похудению, использовать нужно масло холодного отжима и нерафинированное самостоятельно и как транспортное для ЭМ сочетается с другими растительными и ЭМ для приготовления домашних масок
Примула вечерняя (ослинник, энотера, онагра) увлажняющее, очищающее, питающее, смягчающее, омолаживающее, восстанавливающее, противоаллергическое, отбеливающее, противовоспалительное, антисклеротическое, иммуностимулирующее, противоопухолевое,
для кожи любого типа, устраняет сухость и воспаления, укрепляет волосы, ногти, устраняет перхоть
Может заменить материнское молоко.
В странах Восточной Европы, Канады и США признана лекарственным растением, в Украине и России – не считается таковым.
самостоятельно
Расторопши омолаживающее, рененерирующее, антисклеротическое, ранозажив-ляющее, противоаллергическое, иммуностимулирующее, противовоспалительное, гепатопротекторное (лечит печень и желчные пути),
для кожи любого типа, препятствует естественным процессам старения организма, очищает, увлажняет, питает, сужает поры: защищает от ветра, мороза, солнечных лучей
не вызывает аллергии, эффективно при лечении аллергических реакций кожи, применяют как основу для антицеллюлитного массажного масла с ЭМ, используют при токсикозе у беременных самостоятельно и как транспортное для ЭМ, можно смешивать с маслами (абрикосовых, персиковых, виноградных косточек, оливковым, миндальным, черного тмина)
Репейное очищающее, омолаживающее,смягчающее,
восстанавливает обменные процессы кожного покрова, нормализуя секрецию сальных желез, поэтому подходит не только для сухой, но и для жирной и проблемной кожи;
усиливает кровообращение в капиллярах,укрепляет корни волос; усиливает их рост; предохраняет от перхоти; укрепляет ногти; смягчает сухую кожу рук, локтей, ступней
лечебное средство при мастопатии самостоятельно и как транспортное для ЭМ
Тыквенное антиоксидантное, антисептическое, антисклеротическое,
поливитаминное, анти-аллергическое, заживляющее, глистогонное, гепатопротекторное
(защищающее печень), обезбаливающее, противоязвенное, противовоспалительное,
мочегонное, желчегонное, слабительное;
в косметологии: ускоряет обновление клеток, омолаживает, улучшает регенерацию тканей и
обменные процессы способствует выведению излишков воды, снижению веса;
чемпион по содержанию железа и бета-каротина, содержит токоферол (витамин Е), В1, В2, которые входят в состав всех омолаживающих кремов; сок тыквы с чайной ложкой меда снимает токсикоз, успокаивает, улучшает сон самостоятельно и как транспортное для ЭМ
Фукуса регенерирующее, поливитаминное, омолаживающее,
антицеллюлитное; регулирует и усиливает обменные процессы кожи,
делает ее упругой, эластичной, молодой и красивой, подходит для всех типов кожи,аз кожи вокруг гл
химический состав подобен составу крови человека; ускоряет метаболизм (снижает вес); устраняет дряблость кожи при активных занятиях спортом, похудении, диете и послеродовых растяжках самостоятельно
Шиповника смягчающее, увлажняющее, заживляющее, регенерирующее(восстанавливающее), омолаживающее, мягкий антидепрессант, иммунностимулятор, мочегонное, желчегонное, противовоспалительное;
улучшает состояние поврежденной, сухой, воспаленной, обветренной, обезвоженной,увядающей кожи, кожи вокруг глаз; повышает эластичность, освежает кожу любого типа, питает и укрепляет окрашенные, ломкие волосы; укрепляет ногти; активизирует работу сальных желез, поэтому подходит и для жирной кожи
излечивает трещинки и ссадины сосков кормящих мам; устраняет растяжки после беременности и похудения самостоятельно и как транспортное для ЭМ
Читайте также:  Какие витамины попить для сил

Базовые косметические масла нужно хранить в прохладном месте. Перед применением доставайте масло заранее, чтобы довести его до комнатной температуры. Только масло авокадо не рекомендуется хранить в холодильнике.

источник

Что позволяет женщине долго сохранять красоту и молодость? Конечно, здоровая и сияющая кожа. А поддерживать ее в хорошем состоянии помогает витамин Е. Он совершенно справедливо заслужил звание витамина красоты. Он безоговорочный лидер в борьбе со старением. Витамин Е активно используют в косметологии, включают в состав кремов и лосьонов, так как эффект от его воздействия на кожу подтвержден на практике и неоспорим.

  1. Активно участвует в регенерации клеток кожи.
  2. Борется с вредным воздействием на кожу ультрафиолета.
  3. Значительно уменьшает морщины, подтягивает кожу, увеличивает эластичность, придает ей упругость.
  4. Благодаря воздействию витамина Е поврежденная кожа быстрее заживает.
  5. Устраняет прыщи, угри, пигментные пятна, рубцы, очищает поры от черных точек.
  6. Отбеливает кожу, делает веснушки почти незаметными.
  7. Помогает клеткам кожи сохранять влагу, устраняет шелушение.
  8. Усиливает действие витаминов А и С.
  9. Борется с раковыми клетками.
  10. Держит под контролем выработку кожного сала.
  11. Восстанавливает нормальное кровообращение, дарит коже здоровый цвет, воздействует на нее, как антидепрессант.

В медицине витамин Е называют токоферолом. Его долго искать не придется. Он свободно продается в аптеке. Токоферол выпускается в 3 формах:

  1. Капсулы. Чтобы извлечь витамин Е, капсулы протыкают иголкой и выдавливают янтарную маслянистую жидкость.
  2. Масляный раствор токоферола. Эта форма удобнее в применении, чем капсулы, потому что можно использовать сразу, чтобы готовить маски в домашних условиях, ничего не протыкая и не выжимая.
  3. Токоферол в ампулах. В жидком виде витамин Е так же удобен в использовании, как и его масляный раствор.

Данные препараты позволяют использовать витамин Е в чистом виде, но следует проявлять осторожность. Не нужно забывать, что это прежде всего лекарства и до начала использования желательно получить консультацию врача. Если кожа имеет серьезные повреждения или кровеносная система нарушена, или есть медицинские показания, то аптечные препараты стоит заменить на продукты, содержание токоферол. К ним относятся:

  • свежие овощи зеленого, рыжего и красного цветов;
  • нерафинированные растительные масла;
  • ягоды красного цвета;
  • семечки и орехи;
  • злаки и бобовые;
  • молоко, печень, яйца;
  • травы — листья крапивы, малины, одуванчика, семена льна, люцерна, плоды шиповника.

Необходимый витамин Е возможно получить двумя способами:

  • Внутрь из продуктов питания.
  • Наружно, применяя специальные косметические средства и домашние маски.
  1. Проведите тест на аллергию — смажьте участок кожи на руке витамином Е. Если нет покраснения или зуда, то его можно использовать.
  2. Маску допускается наносить только на чистую кожу. Для этого нужно распарить лицо и очистить скрабом поры.
  3. Слой маски должен быть довольно плотным.
  4. Наносить следует массажными похлопывающими движениями.
  5. При нанесении маски следует проявлять осторожность, чтобы не попасть на область вокруг глаз. В среднем маска действует 10–20 минут.
  6. Для умывания используют преимущественно теплую воду. Лечебную маску при необходимости смывают травяным отваром. После процедуры на кожу требуется нанести крем.
  7. Частота нанесения маски составляет не более двух раз в неделю. Всего проводят 10 процедур. После проведенного курса коже дают отдохнуть 2 месяца.
  8. Если витамин Е будет наноситься на кожу в чистом виде, то эту процедуру следует провести перед сном. Чтобы впитаться и начать действовать, токоферолу нужно время.
  9. Для усиления омолаживающего эффекта с витамином Е рекомендуется использовать витамин А.
  10. В основном витамин Е рекомендуется для сухой, шелушащейся кожи.
  11. Токоферол в масле гораздо эффективней отбеливающих кремов и масок.

Увлажняющая

  • Для маски понадобятся 2 стол. ложки творога и 2 чайн. ложки оливкового масла. Тщательно перемешайте и разотрите ингредиенты до однородности. В смесь введите 5 капель витамина Е, Выдержите маску на коже 15 минут. Для умывания возьмите теплую воду.
  • В пропорции 1:1 возьмите мед и оливковое масло (возможно использовать любое другое). Добавьте 1 яичный желток. Затем нанесите на лицо подготовленную смесь. Время действия — 1 5 минут. Умывайтесь теплой водой. Учитывайте то, что маску нужно наносить сразу, хранить ее нельзя.

Питательная

Смешайте 5 капель сока алоэ и столько же раствора токоферола. Введите в смесь 10 капель витамина А и 1 чайн. ложку питательного крема. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Время действия — 10 минут. Умойтесь теплой водой.

Омолаживающая

Для маски понадобятся 2 стол. ложки йогурта, и по 1 стол. ложке меда и сваренной на воде или молочной овсяной каши. Смешайте ингредиенты. Введите несколько капель токоферола. Для усиления эффекта введите немного витамина А. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Спустя 20 минут теплой водой смойте маску. Завершив процедуру, умойтесь холодной.

Подтягивающая

Эта маска состоит из яичного белка и столовой ложки белой глины. В полученную массу добавьте по 3 капли витаминов А и Е. Разведите полученную смесь до консистенции сметаны. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Время действия — 1 минута, Используйте для умывания теплую воду.

Уход за кожей в области глаз

  • 1 стол. ложку масла какао поставьте растапливаться на водяной бане. Смешайте его с 1 стол. ложкой облепихового масла и 1 стол. ложкой витамина Е. Эту массу нужно нанести на область век и накрыть пергаментной бумагой. Спустя 15 минут удалите излишки маски, промокнув их бумажной салфеткой. Процедура проводится не более 3 раз в неделю.
  • Соедините с 10 мл раствора токоферола 50 мл оливкового масла. На область глаз нанесите маску на 15 минут. Если на коже осталась невпитавшаяся смесь, то промокните ее бумажной салфеткой. Это прекрасная ежедневная маска.

Для проблемной кожи

Разотрите в кофемолке 1 стол. ложку овсяных хлопьев. К ним добавьте по 1 стол. ложке оливкового масла, натурального йогурта, а также жидкого меда. Перемешайте все ингредиенты до однородного состояний. Затем соедините со смесью 10 капель витамина Е. Нанесите готовую массу на лицо. Время действия маски — 10 минут. Используйте для умывания теплую воду. Эта маска поможет предотвратить угревую сыпь.

Для сухой кожи

Избавить от ощущения сухости и стянутости поможет маска из сметаны и меда. 2 стол. ложки сметаны, 1 стол. ложку меда смешайте до однородности 3 капли витамина Е, по 1 чайн. ложке оливкового масла и масла шиповника. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Время действия на кожу — 20 минут. Для умывания возьмите теплую воду.

Универсальная

  • Разомните половину банана, обязательного спелого. Соедините полученную массу с 5 каплями витамина Е, с 2 стол. ложками жирных сливок и хорошенько все перемешайте. Подготовленную массу нанесите на лицо. Подержите ее на коже 20 минут. Для умывания возьмите теплую воду. Маска прекрасно подходит для любой кожи.
  • Соедините 25 г глицерина и 10 г токоферола. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Через час протрите салфеткой, но не смывайте водой. Маску оставляют на ночь. Она вернет коже гладкость, сделает ее бархатистой.

Для жирной кожи

Разотрите 2 стол. ложки овсяных хлопьев при помощи кофемолки. Смешайте с 5 каплями токоферола в масле. Добавьте лимонный сок 15–18 капель. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Действует маска 20 минут. Используйте для умывания теплую воду. В завершение процедуры возьмите кубик льда и протрите им лицо. Такая домашняя маска сделает кожу более мягкой.

Тонизирующая

Измельчите огурец. Добавьте к полученной кашице 2 капли токоферола в масле. Нанесите на лицо подготовленную смесь. Держать маску на коже нужно 20 минут. Используйте для умывания теплую воду.

Отшелушивающая

Эта маска готовится из яичного белка и чайной ложки меда. К ним добавляют 10 капель витамина Е. Хорошо смешав ингредиенты, наносят на лицо. Маска действует 10 минут. Используйте для умывания теплую воду. Рецептом этой маски может спокойно пользоваться обладательница любой кожи.

Оставаться молодой и красивой, не прибегая к радикальным мерам, совсем несложно. Для этого достаточно использовать домашние маски для лица. Приготовить их весьма просто, а приобрести необходимые ингредиенты не вызывает трудности. Принцип их применения — регулярность. Если проявить немного терпения, то вскоре можно будет увидеть долгожданный результат — кожа лица станет здоровой, гладкой и сияющей.

источник

Витамины А и Е, которые особенно эффективны для кожи лица помогут справиться с такими задачами, как поддержание здорового состояния кожи, сохранение ее молодости и упругости.

С каждым годом ресурсы организма истощаются, и кожа перестает получать необходимые ей полезные вещества. Чтобы витамины поступали в организм, следует придерживаться правильного питания и постоянного ухода за кожным покровом.

Из всех существующих витаминов самыми популярными являются витамины А и Е, польза которых неоднократно доказана специалистами.

Они насыщают кожу недостающими веществами, подпитывают ее и защищают от воздействия агрессивных внешних факторов. Для получения эффекта применять их следует как внутрь, так и наружно, добавляя в составы масок для кожи лица.

Витамин А или ретинол выполняет ряд важных функций в организме:

  • увлажняет кожу;
  • разглаживает мелкие морщины;
  • сохраняет подтянутость кожи;
  • способствует сохранению овала лица.

Его применяют в изготовлении большинства антивозрастных кремов.

Польза витамина Е или токоферола заключается в повышении способности кожи к восстановлению или регенерации. С его помощью вырабатывается коллаген – основное вещество, отвечающее за эластичность и упругость кожи. Кроме того, он:

  • замедляет процесс старения и окисления кожи;
  • обладает увлажняющими свойствами;
  • способствует сохранению молодости кожи лица;
  • заживляет раны;
  • устраняет прыщи и угри;
  • при постоянном применении удаляет пигментные пятна, рубцы и шрамы.

Витамины А и Е являются биологическими препаратами, широко применяющимися в медицине, поэтому использовать их необходимо с осторожностью.

Существует ряд противопоказаний:

  • повреждения кожи;
  • гнойные раны;
  • аллергия;
  • заболевания кожи;
  • индивидуальная непереносимость;
  • особенности хронических заболеваний.

Использовать витамины А и Е допускается как в неразбавленном (чистом) виде, так и в составе масок и кремов. Ретинол в чистом виде рекомендуется применять женщинам старше 35 лет, кожа которых имеет признаки увядания — сухость и шелушение.

Особенностью данных витаминов является то, что использовать их желательно в холодном виде, не подогревая, поскольку полезные свойства ретинола нейтрализуются от тепловой обработки.

Трудно переоценить важность витаминов А и Е в уходе за кожей лица. Ведь они справляются с такими задачами, как поддержание здорового состояния кожи, сохранение ее молодости и упругости.

Если в рецептах масок есть ингредиенты, которые необходимо подогреть, добавлять витамин А в состав следует в последнюю очередь, подождав, пока маска остынет. Использовать такие средства рекомендуется в холодное время года.

Витамин Е, нанесенный на поврежденные участки кожи в неразбавленном виде, способствует ускоренному заживлению ран, рубцов и шрамов.

Применять витамины в чистом виде просто:

  1. Необходимо капнуть масляной раствор из капсул на пальцы и легкими движениями втереть в кожу лица.
  2. Затем удалить сухим ватным диском или салфеткой излишки, не смывая.
Читайте также:  Какие витамины принимать чтобы избавиться от прыщей

Проводить такие процедуры желательно перед сном, чтобы насытить кожу необходимыми питательными веществами в течение всей ночи, а утром умыться теплой водой.

Витамины А и Е эффективно используются и в сочетании с другими полезными компонентами для ухода за кожей лица. Существует множество масок на витаминной основе. В зависимости от желаемого результата, специалисты рекомендуют подбирать ингредиенты, подходящие индивидуально каждому типу кожи.

Одним из простых и легких в приготовлении и использовании рецептов является маска из масла виноградной косточки и токоферола.

Соединив данные компоненты в равных пропорциях, можно получить эффективную питательную маску для кожи лица. Она выполняет следующие функции:

  • увлажняющую;
  • противовоспалительную;
  • тонизирующую;
  • омолаживающую.

Витамины А и Е для получения эффекта увлажнения кожи лица следует применять в сочетании со следующими компонентами:

  • 1 ч. л. сока алоэ;
  • 1 капсулой ретинола;
  • 1 капсулой токоферола;
  • Небольшим количеством любого крема для лица.

Все эти компоненты нужно смешать и наносить полученную смесь на лицо. Подержав маску от 30 до 40 минут, следует ее смыть теплой водой.

Уникальным свойством увлажнения обладает глицерин в сочетании с токоферолом. Приготовить его легко, нужно смешать:

  • глицерин (1 банка);
  • витамин Е (8-10 капсул).

Хранить такой раствор следует в прохладном месте, предотвращая попадание прямых солнечных лучей. Наносится он с помощью ватного диска или пальцами рук и держится в течение 1 часа, затем смывается теплой водой.

Попробуйте сделать самостоятельно маску с противовоспалительным эффектом.

  • 1 ст. л. белой глины;
  • 1 ст. л. сметаны;
  • 5 капель ретинола;
  • 5 капель токоферола.

Необходимо смешать все компоненты до образования кашицы.

Готовую смесь нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, через 30 минут смыть теплой водой.

Витамины А и Е можно использовать для приготовления эффективной тонизирующей маски для кожи лица. Для этого понадобятся:

  • 1 ст. л. какао;
  • 2 ст. л. йогурта;
  • 4 капли ретинола;
  • 4 капли токоферола.

Перед нанесением на лицо компоненты следует смешать до однородной массы.

Легко также сделать тонизирующую маску с применением токоферола и 2 свежих огурцов.

Для этого огурцы нужно измельчить с помощью терки и смешать с витамином. Наносится готовая маска на лицо сразу же после приготовления и оставляется на 30 минут.

Для омоложения кожи лица рекомендуется сочетать витамин Е с маслом зародышей пшеницы. Также эффект омоложения можно получить, соединив:

  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. овсяной каши;
  • 2 ст. л. йогурта;
  • 3 капли ретинола;
  • 3 капли токоферола.

Все следует перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть.

Витамины А и Е являются самыми распространенными средствами, используемыми для увлажнения кожи лица. Чтобы восстановить сухую и стянутую кожу, можно сделать следующие маски.

  • 1 капсулу ретинола;
  • 1 капсулу токоферола;
  • 1 куриный желток;
  • 1 ст. л. оливкового масла.

Компоненты перед нанесением важно тщательно перемешать. Затем маску стоит нанести на лицо на 15 минут и смыть.

Еще одним эффективным рецептом является сочетание следующих ингредиентов:

  • 1 огурец;
  • 7 мл морковного сока;
  • 1 ампула витамина А.

При этом огурец необходимо очистить от кожуры и превратить его в однородную массу. Затем добавить к нему морковный сок и витамин. Наносить также на 15 минут, затем – смывать.

Широко используются косметологами маски для проблемной кожи с добавлением данных витаминов. Один из рецептов:

  • 1 капсула ретинола;
  • 1 капсула токоферола;
  • 14 г чечевицы;
  • 3 г цинковой мази.

Следует перемешать все компоненты и нанести в свежем состоянии на кожу примерно на 20 минут, после сего смыть.

Особо эффективен для век токоферол. Мимические и мелкие морщины, образующиеся с годами, значительно уменьшаются при его использовании.

Витамины А и Е применимы для век в чистом виде и наносятся ватным диском или пальцем точечными движениями, без натягивания кожи, являющейся в области век самой тонкой и уязвимой.

Начинать использовать витамин Е можно с юных лет, так как они не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, в то время как ретинол рекомендуется использовать после 35 лет

После достижения этого возраста кожа в области век требует еще большего питания и ухода, поэтому следует наносить токоферол в сочетании с ретинолом, соединяя их в равных количествах.

Инструкция по применению витаминов для век:

  1. Перед применением витаминов необходимо тщательно очистить веки от загрязнения, пыли и удалить остатки косметики.
  2. Затем нанести витамины с помощью ватного диска вокруг глаз, не втирая.
  3. Пока маска будет действовать на нанесенный участок прилечь и расслабить мышцы лица, не делая никаких мимических движений.
  4. По истечении времени удалить ее теплой водой или травяными настоями, например, ромашкой.

Подготовить настой ромашки стоит перед нанесением витаминов, чтобы к моменту смывания он успел остыть. Для этого необходимо:

  1. Залить 1 чайную ложку высушенных цветков ромашки 1 стаканом кипяченой воды, прикрыть крышкой и подождать, пока настой не дойдет до приятного теплого состояния.
  2. Ватный диск смочить в полученной жидкости и легкими движениями удалить нанесенную смесь.
  3. Затем обязательно применить увлажняющий крем, предназначенный именно для век.

Повторять данную процедуру необходимо 2 раза в неделю, а в зрелом возрасте – 3 раза в неделю. По истечении месяца следует сделать небольшой перерыв.

Кроме применения самих витаминов, возможно приготовить множество разных масок с добавлением других компонентов для ухода вокруг глаз.

Соединив миндальное масло (2 ч. л.) с токоферолом (2 капсулы), можно добиться увлажняющего эффекта. Эта маска идеально подойдет для тех, у кого сухая шелушащаяся кожа.

Используя лекарственные травы в сочетании с витаминами, также можно получить эффективную маску от синяков под глазами. Для этого нужно:

  1. Залить по 2 ст. л. сушеных листьев ромашки и сушеной крапивы стаканом кипятка, настоять и процедить.
  2. После того, как смесь остынет, добавить 10 г ржаного хлеба, размешать в отваре до консистенции кашицы и добавить 2 капсулы токоферола.
  3. Получившуюся маску нанести вокруг глаз на полчаса и удалить теплым отваром ромашки.

Для получения лифтинг–эффекта соединяются следующие ингредиенты:

  • подогретое миндальное масло (1 ст. л.);
  • куриный желток (половина);
  • токоферол (1/2 ампулы).

Наносится такая смесь на 15 минут.

Удалять данные маски необходимо с помощью травяных настоев, не забывая наносить крема, предназначенные для ухода вокруг глаз, точечными движениями, предотвращая натягивание кожи.

Нехватка витаминов сказывается на внешнем виде губ сухостью, шелушениями и повреждениями. Сохранить упругость и мягкость кожи губам помогут те же витамины А и Е, регулярное применение которых не останется незамеченным.

Витамин А стимулирует синтез коллагена и процессы регенерации в клетках, а токоферол не только защищает кожу губ от ультрафиолетовых лучей и прочих вредных воздействий, но и способствует их увлажнению, не давая влаге испаряться.

Подпитывая недостающими веществами и одновременно увлажняя, результат появится сразу – кожа станет мягкой, гладкой и приобретет здоровый вид.

Наносить витамины необходимо в чистом виде по 8–10 раз за день, особенно в межсезонные периоды, когда кожа губ особенно подвержена авитаминозу. Перед использованием витаминов следует удалить помаду и протереть губы теплой водой.

Для достижения лучшего эффекта рекомендуется удалить поврежденные участки кожи губ скрабом. Затем нужно распределить витамины на губах с помощью пальца. Для этого можно взять витамины в капсулах.

Применение масок с добавлением витаминов требует определенного алгоритма действий. Перед нанесением необходимо тщательно удалить декоративную косметику специальным раствором для снятия макияжа, затем протереть лосьоном очищенную кожу.

Убедившись, что кожа стала чистой, следует ее распарить. Для этого можно взять обычную кипяченую воду, но специалисты рекомендуют использовать лекарственные травы, чтобы даже при распаривании кожа насыщалась полезными веществами.

  1. Залить травы кипятком и наклонить голову над настоем, закрывшись полотенцем на расстоянии 35–40 см от воды.
  2. Для получения нужного результата примерно 5-7 минут постоять в таком положении. Таким образом, открываются сальные протоки, которые затем необходимо очистить.
  3. Скрабом удалить мертвые клетки кожи, особое внимание уделяя крыльям носа, подбородку, межбровной части и вискам.
  4. Его также можно приготовить в домашних условиях, соединив мед и кофейную гущу.
  5. Удалив скрабом омертвевшие клетки кожи, следует умыться теплой водой и нанести маску, избегая области вокруг глаз.

Нужно оставить маску на 30 минут, пытаясь не делать за это время мимических движений, и пребывать в расслабленном состоянии.

По истечении данного времени требуется смыть ее теплой водой или настоем трав, после чего нанести крем, подходящий данному типу кожи.

Рекомендуется проводить такие процедуры непосредственно перед сном, чтобы после кожа могла отдохнуть, не подвергаясь воздействию солнечных лучей или других внешних факторов.

Перед применением витаминов следует проверить реакцию кожи на аллергию. Для этого необходимо нанести на запястье каплю жидкости, смыть ее и подождать 20 минут. Если кожа не начинает чесаться и не появился зуд или покраснение – значит, аллергии на данный витамин не наблюдается и его можно использовать.

Главное в использовании масок с добавлением витаминов А и Е — это регулярность. Хотя результат появится сразу после первых применений, для достижения и закрепления нужного эффекта и поддержания формы необходимо повторять данные процедуры регулярно. Через 10–15 процедур важно сделать перерыв на месяц.

Насыщать организм витаминами необходимо не только наружно, но и изнутри, употребляя в пищу те продукты, которые ими богаты.

  • цельном молоке;
  • курином желтке;
  • орехах;
  • твороге;
  • семечках подсолнуха и тыквы.

Ретинол в большом количестве содержит:

  • боярышник;
  • морковь;
  • рябина;
  • персик;
  • черемша;
  • оливковое масло;
  • масло малиновых косточек;
  • рыбий жир.

Кроме благоприятного влияния на кожу внешне, витамин А также положительно влияет на организм изнутри:

  • повышает иммунитет;
  • защищает от развития заболеваний сердца;
  • препятствует инфекционным заболеваниям.

Во время беременности женщинам прописывают токоферол в таблетках в обязательном порядке, поскольку недостаток его в организме может спровоцировать самопроизвольный аборт, мышечную дистрофию, нарушение зрения и другие дефекты.

Приобрести данный препарат возможно в аптеке в виде таблеток, капсул, растворов и пастилок.

Однако токоферол может и нанести вред при использовании его в больших дозах. В первую очередь, он нарушает свертываемость крови, поэтому перед операцией врачи запрещают его принимать во избежание кровотечений.

Кроме этого, передозировка витамина Е мешает усваиванию организмом витамина А.

Недостаток ретинола также сказывается на организме, приводя к:

  • ухудшению роста костей;
  • выпадению волос;
  • слоению ногтей;
  • ухудшению зрения;
  • повышению риска развития сахарного диабета.

Но и передозировка ретинола может привести к последствиям, таким как:

  • сонливость;
  • усталость;
  • тошнота;
  • боль в суставах;
  • увеличение печени.

В тяжелых случаях может развиться и сердечная недостаточность.

Использовать витамины А и Е для ухода за кожей лица, вокруг глаз и кожей губ рекомендуется в домашних условиях, предварительно проверив реакцию на препараты. Но внутрь употреблять их следует только после консультации с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

При использовании данных витаминов в домашних условиях настоятельно рекомендуется соблюдать аккуратность, поскольку каждый тип кожи индивидуален и частое применение средств может спровоцировать аллергию

Но если придерживаться правильного алгоритма действий, никакого вреда для организма не будет, а кожа станет чистой, сияющей, более упругой и исчезнут морщины.

Маски для кожи лица с витаминами А и Е домашнего приготовления:

Польза витамина Е для кожи лица:

Как защитить кожу лица от старения с помощью витаминов:

источник