Какие есть жидкие витамины для волос

Здоровые волосы — гордость любой женщины, но не каждая из них может похвастаться восхитительной шевелюрой, ведь волосы подвергаются негативному воздействию из-за использования расчесок, фена и вредных средств для стайлинга.

Как вернуть локонам прежний блеск, как сделать их красивыми и ухоженными? Вам помогут витамины! Эти лекарственные средства можно использовать для комплексного оздоровления волос.

В зависимости от характера проблемы, маски с витаминами наносятся на корни или распределяются по всей длине. Если у вас проблема с ростом волос, можно приготовить питательную маску и нанести ее только лишь на корни. Если видите секущиеся концы, нанесите маску на поверхность волос.

Эти целебные средства позволяют:

укрепить ваши локоны;
сделать их более сильными, выносливыми;
улучшить рост;
предотвратить проблему выпадения.

Жидкие витамины для волос, в основном, выпускаются в небольших флакончиках или ампулах. При проблеме выпадения волос стоит использовать маски с добавлением витамина В2 (в качестве альтернативы можно использовать витамин В8). Витамин А, известный как ретинол, позволяет вернуть локонам природную упругость. Более того, он добавляет блеск и сияние волосам. Чтобы восстановить рост волос, можно применить средство с витамином Е.

В целом, выбор витаминов зависит от характера проблемы.

Врач исследует кожу головы и скажет, в чем причины выпадения. После этого, он подберет для вас методику лечения. Жидкие витамины принесут огромную пользу, но их применение лучше сочетать с диетой, о ней мы поговорим чуть позже.

Он используется в жидком виде: благодаря свойствам витамина Е, локоны начинают лучше расти, становятся окрепшими, блестящими, выносливыми. Витамин Е можно добавлять в шампуни, бальзамы, маски. Готовьте эффективные маски в домашних условиях, используйте их 2-3 раза в неделю. Приведем несколько рецептов подобных масок.

Первый рецепт: это масляная маска. Для приготовления потребуется масло: желательно взять репейное или масло жожоба. Возьмите 150-200 мл средства и влейте маленькую ложку витамина Е, перемешайте. Средство готово! Втирать нужно в корни и кожу головы. Оптимальное время выдержки — 40 минут. Для промывания ваших локонов используйте шампунь и теплую воду.

Попробуйте питательную травяную маску. Нужно взять цветки ромашки и листья крапивы (по 150 граммов), залейте их горячей водой, дайте настояться 45 минут. У вас получится целебный настой. Процедите его и добавьте 8 капель витамина Е. К нему добавляется пару ломтиков просохшего ржаного хлеба. Маска втирается в кожу головы и выдерживается 45 минут минут.

Если желаете иметь роскошные, более густые волосы, нужно использовать витамины Е, А и В: они выпускаются в ампулах. Маски с витамином А ускоряют рост шевелюры, также они придают блеск и эластичность, они наносятся на корни: благодаря им, локоны очень хорошо питаются. Витамины группы В применяются для предотвращения выпадения, вдобавок к этому, они нужны для профилактики данной проблемы.

Рассмотрим средства с витаминами против выпадения. Полезной является маска из горчицы. Возьмите по чайной ложке витаминов А, В и Е и столько же масла оливок. Компоненты соединяются с двумя столовыми ложками порошка горчицы. Для приготовления смеси вам также понадобятся 2 больших ложки не холодной воды и один желток. Ингредиенты перемешиваются, состав втирается в кожу головы. Укутайте голову полиэтиленом и мягким полотенцем. Желательно выдержать маску чуть больше часа, тогда вы добьетесь потрясающего эффекта! По завершению волосы промываются шампунем.

Обратите внимание на эффективную маску из трав: она не только оживит волосы на глубинном уровне, но и подарит им здоровый блеск. Потребуется взять по столовой ложки липы, крапивы и ромашки (в основном, используют сухие травы). Смесь заливается двумя 400 мл кипятка и выдерживается 45 минут. У вас должна получится кашица: в нее нужно добавить по 7 капель витаминов А, В1, В12, Е, плюс — один желток. Маска для волос готова: выдерживайте ее под полиэтиленом и полотенцем: 1 час.

В питательные укрепляющие средства можно добавлять димексид, но этот компонент может вызвать аллергию. Перед использованием проведите тест на аллергию. Если кожа покраснела, использовать димексид нельзя. Для приготовления маски возьмите по маленькой ложке витаминов А, Е и В3, репейного масла, димексида, лимонного сока. Компоненты нужно перемешать и сделать маску однородной. Средство втирается, непосредственно, в кожу головы, голова накрывается пленкой и полотенцем, выдерживается в течение 50 минут. Результат — гладкие, сильные, послушные волосы!

Советуем прочитать:

Хотите восстановить волосы после выпадения? Читайте эту статью.
Что делать, если вы обладатель секущихся волос, узнайте по ссылке: http://oblyseniestop.com/zdorovie-volos/lomkie-volosy.htm

Для скорейшего восстановления волос нужно придерживаться диеты: она основывается на употреблении овощей, фруктов, круп, злаковых. Если вы видите, что локоны стали ослабленными, применяйте маски и употребляйте в пищу рыбу, мясо, гречку, яйца.

Орехи и семена подсолнуха помогут справиться с проблемой сухости: эти продукты имеют полезный жир. В заключение стоит лишь отметить: витамины для волос — очень хороши для укрепления волос, они помогают преодолеть разнообразные проблемы, включая проблему выпадения волос. Если желаете купить готовые маски с жидкими витаминами, обратитесь в профессиональный магазин, там вам посоветуют и подскажут с выбором.

источник

Волосам, постоянно подвергающимся влиянию отрицательных внешних факторов, необходим регулярный и качественный уход. Для поддержания здоровья волосяного покрова организму нужно достаточное количество витаминов и микроэлементов. В аптеках можно найти множество витаминных препаратов в жидкой форме, подходящих для обработки волос. Обычно наружно используются витамины в ампулах. Главное, знать, какие вещества допустимы к применению, а какие нет. Ведь не все аптечные средства полезны для волос.

Чтобы шевелюра радовала объемом и блеском, а волоски оставались сильными и эластичными, необходимы нижеприведенные витамины.

Ретинол (A). Самое важное для волос вещество. Оказывает увлажняющее действие. Предотвращает ломкость концов. Укрепляет волосяные фолликулы.
Аскорбиновая кислота (C). Устраняет тусклость, возвращает волоскам сияние. Помогает фолликулам получать достаточное количество питания.
Токоферол (E). Придает блеск. Оказывает интенсивное увлажняющее действие. Повышает мягкость и упругость волосков. Нормализует кислородный метаболизм в фолликулах.
Кальциферол (D). Ограждает волосяной покров от воздействия негативных внешних факторов.
Тиамин (B₁). Предотвращает отрицательное влияние на волосы стрессовых факторов.
Рибофлавин (B₂). Нормализует работу сальных желез. Предотвращает иссечение кончиков. Восстанавливает водно-жировой баланс волосков.
Никотиновая кислота (B₃). Предупреждает преждевременное старение волосяных клеток. Задерживает появление седины.
Пиридоксин (B₆). Предотвращает развитие перхоти, воспалительных заболеваний кожи, аллергических кожных реакций.
Инозитол (B₈). Предупреждает облысение.
Фолиевая кислота (B₉). Ускоряет регенерацию волосяных клеток.
Кобаламин (B₁₂). Стимулирует ростовые процессы. Предотвращает появление перхоти.
Ненасыщенные жирные кислоты (F). Предупреждают болезни кожи головы.

Любые витамины в ампулах для наружного применения свободно реализуются в аптечной сети. Но покупать все препараты сразу не стоит, ведь не все полезные соединения сочетаются между собой. Чтобы эффективно применять витаминные средства, нужно знать правильное сочетание веществ.

аскорбиновая кислота и все соединения группы B (последние теряют способность расщепляться);
витамин B₁ и соединения B₂, B₃, B₆;
витамин B₁₂ и аскорбиновая кислота, токоферол, B₁ и B₃.

Совместимы и могут применяться одновременно:

ретинол, токоферол и аскорбиновая кислота (идеальное сочетание для лечения тусклых и безжизненных волос);
B₆ и B₁₂ (оптимальный комплекс для укрепления и оживления волосяных фолликулов);
ретинол и B₂;
B₆ и B₂;
токоферол и инозитол (отличный комплекс против интенсивной потери волос);
сок алоэ и любой из витаминов B.

Жидкие витаминные препараты не стоит применять для волос в концентрированном виде. Неразбавленное активное вещество способно вызвать кожную аллергическую реакцию. Особенно высок риск аллергии при использовании концентрированных соединений группы B.

При применении витаминных препаратов для ухода за волосами следует соблюдать нижеприведенные правила:

Ампула перед извлечением жидкого раствора тщательно встряхивается.
Витаминным средством следует обрабатывать чистые и слегка увлажненные волосы. Жидкие препараты распределяются по волосам пальцами, а вязкие и гелеобразные – расческой.
После обработки волосяного покрова голову следует обернуть сначала пленкой, затем полотенцем. Витамины действуют эффективнее, когда голова утеплена.
Витаминное средство удерживается на голове около часа, затем обязательно смывается. Мытье головы осуществляется теплой водой без использования шампуня.
Остатки ухаживающего средства после процедуры выбрасываются. Сохранять их для следующего применения нельзя.
Процедуры желательно проводить через каждые 10 дней.

Если причиной плохого состояния волос является гиповитаминоз, то обязательно следует пройти курс витаминных инъекций. В данном случае без уколов наружное применение витаминов будет неэффективным. Назначением определенных инъекций, установлением дозировки и длительности терапевтического курса занимается медицинский специалист. Продолжительность курса определяется состоянием организма пациента, но обычно внутримышечные уколы делаются ежедневно в течение 2 недель.

При инъекционном лечении следует учитывать совместимость витаминов. Если врач назначил лечение несовместимыми веществами, то уколы следует чередовать: в первый день вводится одно вещество, во второй день – второе.

Еще один способ использования витаминных препаратов – мезотерапия, при которой в голову вводятся подкожные инъекции. При таком варианте лечения происходит быстрое насыщение волосяных фолликулов питательными веществами. Посредством мезотерапии укрепляется структура волосков, нормализуется работа сальных желез, устраняются кожные заболевания. Для процедур берут либо специальные витаминные комплексы, либо отдельные витамины.

Но самый популярный способ применения жидких витаминов – добавление их в качестве ингредиентов в домашние маски и магазинные шампуни. Предлагается огромное количество рецептов масок для борьбы с разными проблемами волосяного покрова. Главное, грамотно подобрать активные компоненты, учитывая их совместимость между собой.

Существует предположение, что некоторые витамины в ампулах можно использовать в концентрированном виде, без разбавления втирать в кожу головы. Но специалисты предостерегают от такого способа проведения процедур: вероятность аллергической реакции очень высока.

Жидкие витамины подходят для добавления в любую маску. Приготавливая маску, нужно делать порцию на одно применение. Витамины после вскрытия ампулы быстро утрачивают эффективность, поэтому изготавливать большую порцию на несколько применений бессмысленно. Чтобы добиться видимого положительного эффекта, недостаточно однократного использования витаминной маски, необходимо пройти месячный курс, делая процедуры 2 раза в неделю.

Ниже перечисляются лучшие витаминные маски для ухода за волосами.

Для ускорения роста. Нужно взять 2 столовые ложки оливкового масла, по 5 капель ретинола и токоферола. Компоненты смешиваются, смесь можно немного подогреть. Маска намазывается на волосы, держится 2 часа, смывается.
Для укрепления волос. Берется чайная ложка прополисовой настойки. В нее добавляется 1 ампула экстракта алоэ, вливаются 2 ампулы B₁. Компоненты смешиваются. Маской обрабатывается корневая часть волосяного покрова. Средство удерживается час, смывается.
Для красоты и блеска. Нужно взять по столовой ложке коньяка и натурального меда. Добавить яичный желток и 2 ампулы B₁₂. Компоненты смешиваются. Маска втирается в кожу головы и равномерно размазывается по волосам от корней до концов. Голова оборачивается пленкой и полотенцем. Средство держится час, смывается.
Для мягкости и шелковистости волос. Следует взять 2 чайные ложки качественного бальзама для волос, по 1 ампуле B₃, B₈, B₁₂, по 5 капель ретинола и токоферола, 1 ампулу экстракта алоэ. Компоненты тщательно перемешиваются. Маска втирается в кожу, наносится на вымытые влажные волосы от корней до концов. Голова закрывается полиэтиленом и полотенцем для согревания. Маска удерживается час, смывается с использованием шампуня (не включающего сульфатные и силиконовые компоненты). Процедуру достаточно осуществлять раз в неделю.
От выпадения волос. Чтобы сделать эту высокоэффективную маску, нужно взять четвертинку ржаного хлеба, настой из смеси ромашковых цветков, крапивных листьев, корней болотного аира и хмелевых шишек, по столовой ложке соли и горчичного порошка, 1 ампулу хлорида кальция. Хлебная мякоть заливается настоем, ставится на огонь, доводится до кипения. В кипящую жидкость добавляются соль и горчица. Все хорошенько размешивается. Готовый отвар снимается с огня, остужается. В него вливается раствор кальция. Маской массажными движениями обрабатывается кожа. После обработки голова согревается пленкой и полотенцем. Маска удерживается 2 часа, затем смывается. Терапевтический курс длится 10 дней при ежедневном применении средства. Затем еще месяц маску следует использовать 2 или 3 раза в неделю.

Проще всего вливать жидкие витамины в любой шампунь. Так привычное гигиеническое средство становится лечебным. Но перед добавлением витаминного препарата в шампунь следует сделать тест на аллергию, чтобы при использовании средства избежать появления побочных реакций.

Добавлять витамин нужно не в бутылку, а в порцию шампуня, предназначенную для одного мытья головы. На порцию берут обычно 1 ампулу вещества.

Использовать можно любой витаминный препарат, но наибольшую эффективность в шампуне проявляют ретинол, токоферол, B₁, B₃, B₆, B₉ и B₁₂.

источник

Каждый организм нуждается в витаминах для нормального развития и функционирования. В современном ритме жизни люди не всегда успевают правильно и полноценно питаться, чем и вызывают дефицит витаминов в организме.

В таком случае стоит прибегнуть к приему витаминных комплексов, многие думают, что основополагающий фактор в выборе витаминов — цена, что чем дороже продукт, тем он лучше.

Но это далеко не так, существует масса отдельных аптечных дешевых витаминов и поливитаминов, которые доступны и эффективны.

Итак, встречайте: эффективные недорогие витамины (комплексы и комплексные добавки, шипучие таблетки)!

Какие же дешевые витамины будут эффективными для роста волос? Главными и самыми дешевыми витаминами для роста крепких, здоровых и красивых волос, а также от их выпадения являются А и Е. Их можно не только принимать внутрь в виде капсул, но и желательно наносить непосредственно на кожу головы.

Поскольку они выпускаются в виде желатиновых капсул, внутри которых жидкое маслянистое содержимое, эти самые капсулы можно проколоть и нанести на волосистую часть головы вместо маски. Витамины Е и А участвуют в пробуждении спящих волосяных фолликулов, стимулируют рост волос, укрепляют, питают и восстанавливают поврежденную структуру.

Какие хорошие витаминами для роста волос за выгодную цену можно купить в аптеке:

Алфавит Косметик

Эффективные и недорогой комплексный препарат, который предназначен для улучшения состояния кожи, для укрепления и роста ногтей и против выпадения волос содержит эффективные витамины. Это хорошее сочетание витаминов и минералов, которые быстро усваиваются.

Фишкой данного комплекса является три вида таблеток разного цвета и с разными компонентами в составе: зеленая — кальций Д3+, желтая — антиоксиданты+, оранжевая — железо+. Принимать их стоит соответственно цвету: утром, в обед и вечером по 1 таблетке.

Цена — 110 р.

Достаточно дешевые витамины против выпадения волос. Этот комплекс сочетает витамины и аминокислоты, способствует ускорению роста волос и препятствует их потере. Не вызывает побочных эффектов. Форма выпуска — капсулы. Дозировка — 1 таблетка три раза в сутки. В составе витамины группы В, железо, медь и цинк.

Цена — 400 р.

Этот препарат значительно улучшает состояние кожного покрова головы, борется с проявлениями себореи. Препарат полностью усваивается организмом, результат от применения заметен уже через месяц после начала приема. Суточная доза — 1 капсула. Состав: витамины группы В, Е, С, Д3, железо, магний, цинк, марганец и бор.

Цена — 500 р.

Компливит Сияние

Комплекс содержит витамины красоты, такие как: Е, А, С, группы В, никотинамид, медь, селен, цинк, магний, бор и фолиевую кислоту. Данное сочетание позволяет поддерживать и стимулировать выработку естественного кератина волосков, а также защищать шевелюру от агрессивных факторов окружающей среды и погодных условий: прямых солнечных лучей, сильного ветра и крепкого мороза.

Цена упаковки (30 шт) — 271 р.

Данный препарат выпускается в нескольких формах: растворимые шипучие таблетки, капсулы, сироп и жевательные пастилки. В его составе витамины: А, В9, В12, В6, С, Е, а также коэнзим Q10. Этот витаминный комплекс — незаменимый атрибут красоты волос каждой женщины. Ведь вещества, которые в нем содержатся, не только ускоряют рост локонов, но и обеспечивают им непревзойденное сияние, блеск и ухоженный вид.

Цена за 10 таблеток — 250 р.

Препарат для восстановления поврежденных волос. В составе Л-цистеин, цинк и метионин. В комплексе эти вещества восполняют структуру волос и способствуют ее реконструкции на клеточном уровне.

Цена — 700 р.

Основными признаками нехватки витаминов (которые заметны по внешнему состоянию ногтевой пластины) являются:

ломкость (дефицит витаминов С и Д);
тонкость (недостаточное количество цинка, йода и витаминов группы В);
хрупкость (нехватка белка);
белые полосы на ногтевой пластине (недостаток железа и фолиевой кислоты).

Для крепких, прочных и красивых ногтей следует ежедневно употреблять следующие эффективные витамины и минералы:

витамин Д (укрепляет ногтевую пластину);
кальций (делает ногти упругими, предотвращает ломкость);
цинк(утолщает ногтевой слой);
йод (препятствует появлению желтых пятен на ногтях);
железо (придает ногтям ровный цвет);
витамин С (регулирует выработку и разрушение меланина).

Необходимыми витаминами для кожи являются следующие:

А (улучшает защиту организма от влияния природных факторов, добавляет эластичности, препятствует преждевременному старению, питает и увлажняет, поддерживает естественный водно-жировой баланс кожи).

Е (восстанавливает естественный водно-жировой баланс кожи, препятствует шелушению, огрубению и появлению трещин).

Эти витамины продаются по отдельности в любой аптеке и стоят копейки (в пределах 30 р). Кстати, данные дешевые витамины подойдут для кожи лица, волос и ногтей! Но можно купить их уже в виде готового комплекса:

Аевит — в основе витамины Е и А, которые дополняют друг друга, разглаживают морщины и питают все слои кожи. Вещества из состава комплекса оказывают укрепляющее действие на подкожные сосуды, конкретно снижают уровень холестерина, за счет чего пропадают темные круги под глазами, а сама кожа становится нежной и упругой. Препарат применяется как внутренне, так и наружно.

Цена — 50 р.

Берите самые дешевые: они ничем абсолютно не отличаются от дорогих! Вся разница будет в упаковке

Витрум Бьюти — содержит не только витамины, но и природные антиоксиданты. Помогает избавиться от прыщей, угрей, неровностей кожи. Делает цвет лица ровным, придает природный румянец, увлажняет кожу, поддерживает ее водно-жировой баланс. В составе витамины Е, С, группы В, Д, А, а также минералы: йод, бор, селен, кремний, магний, железо и цинк.

Цена — 450 р.

Компливит — состав обогащен 11 витаминами и 8 минералами: фолиевой кислотой, цинком, экстрактом зеленого чая и медью, а также витаминами А, В1, В6, В12, С, Е и РР. Эти вещества способствуют выработке коллагена и значительно улучшают процесс регенерации клеток, восстанавливают цвет лица, разглаживают мимические морщины.

Данный витаминный комплекс особо хорош после приема курса антибиотиков, ведь их действие не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

Цена в аптечной сети — 200 р.

К категориям людей, которые относятся в группе риска, по склонности к заболеваниям, относятся:

лактирующие и вынашивающие ребенка женщины;
дети;
спортсмены;
пожилые люди;
женщины и мужчины с высокой загруженностью на работе и тяжелыми условиями труда;
люди, которые уже имеют хронические заболевания.

Слабый иммунитет — благоприятная среда для атаки виров и бактерий. Поэтому его стоит укреплять приемом аптечных витаминов. Самыми первыми звоночками от организма о том, что ему не хватает витаминов, являются:

выпадение и ломкость волос (говорит о недостатке витаминов В2, РР и В6);
сухость кожных покровов и трещины (нехватка витаминов А, С, Р);
кровоточивость десен (дефицит витаминов Р, фолиевой кислоты, никотинамида и С).

В первую очередь, стоит прибегнуть к усиленному питанию (увеличить дневной рацион, разнообразить его новыми полезными продуктами). Лучшими натуральными источниками витаминов для иммунитета являются: красная рыба, икра, морковь, бобовые, орехи, телятина, чеснок, пряности, цитрусовые, клубника и другие ягоды, яблоки, киви, хурма и гранат.

Однако, если нет времени на приготовление блюд, можно купить готовые аптечные комплексы витаминов. Иммунная защита организма поддерживается за счет следующих компонентов:

B1 (тиамин) — перерабатывает жиры и углеводы, преобразуя их в энергию;
В2 (рибофлавин) — нормализует состояние слизистых оболочек, кожи, участвует в синтезе гемоглобина;
В3 (никотиновая кислота) — обеспечивает синтез жиров и белков;
В4 (холин) — помогает снижению веса, нормализует жировой обмен;
В5 (пантотеновая кислота) — освобождает пищевую энергию;
В6 (пиридоксин) — способствует нормальной терморегуляции;
В9 (фолиевая кислота) — способствует образованию эритроцитов;
В12 (кобаламин) — стимулирует работу нервной системы;
С (аскорбиновая кислота) — природный антиоксидант — укрепляет иммунную систему, ускоряет процесс заживления, влияет на синтез гормонов, участвует в росте тканей и клеток;
Р — предотвращает старение организма;
РР — отвечает за грамотную работу желудочно-кишечного тракта.

Перечислим список самых эффективных и хороших, а главное дешевых витаминов для иммунитета взрослых с ценами:

До 30 лет — «Лора» — это препарат от известной компании Эвалар. Продукт относится к биологическим добавкам, которые принимаются во время приема пищи. В составе витамины, способные поддерживать красоту и бороться с первыми признаками старения (мимическими морщинами, сухостью кожи и бледностью лица).

К ним относятся: гиалуроновая кислота, витамины С, Е, Д3.Для своего класса это достаточно дешевые и при этом очень эффективные витамины для иммунитета!

Цена — 320 р.

От 45 лет — «Витрум Бьюти Люкс» — восполняет дефицит минералов и витаминов, укрепляет кости, сосуды и хрящи. В составе экстракт гинкго билоба (препятствует мигреням) и лютеин (оберегает кожу от ультрафиолетового излучения). Данный комплекс оказывает мочегонное действие, обеспечивает антибактериальный эффект.

Цена — 400 р.

Также подойдет линия «Элит»

После 50 лет — «Центрум Сильвер» — в составе комплекса 24 наименования минералов, витаминов и аминокислот. Данный препарат улучшает самочувствие женщин в период климакса, угнетает его проявления: приливы, повышенную потливость, головные боли.

Вещества, содержащиеся в Центруме способны повысить иммунитет, усилить защитную функцию организма. Они препятствуют развитию нервозности, устраняют стресс и поднимают настроение.

Цена — 700 р.

Эффективные и хорошие, а главное дешевые витамины для детей и их иммунитета и роста нужно подбирать соответственно возрасту: для самых маленьких подойдут суспензии и сиропы, после года можно попробовать водорастворимые витамины — порошки, а после 3-х — жевательные пастилки в виде мишек. Для школьников и подростков также есть свои витаминные комплексы, но уже в виде таблеток и капсул.

Алфавит «Наш малыш» — это детский минерально-витаминный комплекс, который разделен по потребительским группам, ориентированным на возрастные категории: от года до трех. Он выпускается в виде порошка и содержит кальций, витамин Д3, которые являются незаменимыми веществами в профилактике рахита.

Цена — 397 р.

ВитаМишки Мульти+ — выполнены в форме мармеладных мишек, в их составе йод и холин, которые способствуют укреплению памяти, концентрации внимания и стимулируют мозговую деятельность. Подходят для детей от 3 до 7 лет.

Цена — 750 р.

Мульти-табс Юниор — имеют форму жевательных пастилок со вкусом фруктов, они предназначены для детей до 12-ти лет. Поддерживают иммунную систему, повышают адаптивные возможности в коллективе, дополняют нерегулярное и неполноценное питание. В составе витамины группы В, железо, кальций, витамины Д3 и С.
Цена — 290 р.

Пиковит (состав: витамин С, кальций, фосфор) — формируют плотность стенок сосудов, стимулируют повышение иммунитета, отвечают за рост и укрепление костей, зубов и волос. Цена — 270 р.

Витамины «Ультра Д3» стоит около 750 рублей за одну упаковку. Это приличная цена и, конечно, многим хочется найти здравый и качественный аналог. Некоторым пришлось приложить немало усилий, чтобы найти его в своем городе.

Во всех препаратах должно быть действующим веществом «Колекальциферол (Colecalciferol)» и цена не важна!

Названия дешевых аналогов дорогого препарата Д3 или Д в аптеках:

Аквадетрим. Препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора. Цена — 180 р.

Вигантол. Восполняет дефицит витамина D3. Усиливает всасывание кальция в кишечнике. Цена — 180 р.

Витамин Д3. Масляный раствор для приема внутрь. Цена — от 40 р.

Холекальциферокапс.

Холекальциферол.

Самый дешевый способ получения кальция: употребление скорлупы куриных или перепелиных яиц. В перепелиных в 2 раза больше кальция, цинка, фосфора. Приготовить можно так: обмойте 2 скорлупы перепелиных яиц, дайте им высохнуть, измельчите в порошок и залейте на 1-2 минуты лимонным соком. Начнется бурление, не пугайтесь: образуется карбонат кальция.

Кстати, в аптеках такое вот зелье будет стоить от 400 до 600 рублей!

А в в кач-ве источника магния самый лучший ваш друг для сердца (к тому же и самый недорогой) — это, конечно, Аспаркам!

Его плюс кроме того, что это очень дешевый препарат так же в том, что действующие вещества в нем находятся в форме, которая позволяет организму усваивать их практически на 100%. Эти витамины положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и на мышечную ткань, избавляют от судорог. Цена — 60 российских рублей.

Практически все отзывы об Аспаркаме (более 95%) положительные! Данная добавка действительно улучшает общее состояние и решает проблемы, вызванные недостатком магния с кальцием!

Какие же дешевые комплексы группы В (б) в таблетках или капсулах можно приобрести в аптеках — названия и цены прилагаются:

Российский витаминный комплекс, содержит витамины В6, 9, 12. Препятствует развитию атеросклерозов и тромбозов, инсультов, инфарктов, эффективен при диабете. Способствует облегчению нарушения мозгового кровообращения и течения ишемической болезни. Как принимать: 1 таблетка на протяжении 1 месяца.

Цена — 250 р.

Еще одни отечественные витамины с замечательным составом: в нем есть почти все элементы группы В! Прекрасный и здравый выбор для всей семьи. Принимать всего 1 капсулу в джень на протяжении месяца. Самый дешевый комплекс группы в!

Цена — 190 р. В упаковке 90 капсул, согласитесь, выгодно?

И снова из России! Препарат включает следующие б витамины: В1, В6, В12 и фолиевую кислоту. Улучшает состояние кожи, способствует укреплению волос и ногтей. Как принимать: 2-4 таблетки после еды 3 раза в сутки на протяжении 3-4 недели.

Цена — 130 р.

Какой дешевый аналог шипучего супрадина стоит выбрать:

Аддитива «Мультивитамин с минералами»

Препарат содержит комплекс минералов и витаминов (витамин Е, РР, С, Д, магний, йод, фосфор и калий), которые необходимы для нормального функционирования организма. Составляющие благоприятно влияют на биосинтез коллагена, выполняют роль антиоксиданта, препятствуют развитию атеросклероза и защищают сердечно-сосудистую систему.

Цена — 200 р.

Берокка «Кальций И Магний»

Также шипучие витамины. Составляющие комплекса обеспечивают передачу нервных импульсов в мышцы, принимают участие в ферментативных реакциях, участвуют в развитии костей и зубов. Кальций и магний в составе этого комплекса принимают участие в клеточном метаболизме, оптимизируют работу органов и систем, уменьшают нервную возбудимость. А витамин С увеличивает кровообращение и укрепляет стенки сосудов.

Цена — 230 р.

Состав дополнен витаминами группы В (никотиновой кислотой, фолиевой кислотой, цианокобаламином и рибофлавином), аминокислотами и минералами, которые в комплексе участвуют в углеводном обмене, стабилизируют работу кишечника, стимулируют кровообращение, а также участвуют в формировании оболочек нервных клеток, способствуют процессам регенерации клеток.

Цена — 210 р.

Исходя из возраста, меняются потребности организма в витаминах и минералах. Так с переходом к зрелому возрасту, женский организм может недополучать из продуктов кальций, кремний, цинк, селен, а также витамины Д3 и Е (особенно в зимний период).

Данные комплексы витаминов и минералов для женщин в таблетках будут дешевыми, эффективными и хорошими:

Береш «Кальций + Д3» — витамины препятствуют разрушению зубов, укрепляют опорно-двигательный аппарат, препятствуют нервным стрессам и депрессиям.

NUTRILITE «Кальций и Магний витамин D+» — способствует сохранению здоровья костей, функционированию мышц и нервной системы, повышает свертываемость крови.

Доппельгерц Актив Магний B6 — это комплекс, который повышает опорные силы организма в целом, повышает работоспособность, препятствует появлению головных болей, стабилизирует уровень глюкозы в крови.

BioTech «ONЕ-A-DAY» — активизирует метаболические процессы в организме, укрепляет иммунитет, улучшает рост волос и ногтей, повышает защитные функции организма.

Фолиевая кислота (витамин В9) — это основной компонент, который необходим для полноценного женского здоровья. Это вещество препятствует образованию опухолей, кист, нормализует работу сердца и сосудов, участвует в синтезе аминокислот.

Этот витамин необходим для кроветворения, он благотворно влияет на функционирование нервной системы, повышает настроение и работоспособность. Принимать ее стоит, исходя из назначения гинеколога. Фолиевая кислота — очень дешевый препарат (цена — 40 р. за 20 таблеток).

Даже самые дешевые витамины для беременных подбираются исключительно по триместрам:

Первый триместр: организм ребенка только начинает формироваться, ему необходимы различные вещества, особенно фолиевая кислота. Это единственный витамин, который выписывают гинекологи в начале беременности.

Этот витамин для беременных очень хорош, но при этом недорог. Она участвует в синтезе гемоглобина и препятствует развитию анемии. Прием фолиевой кислоты можно начинать задолго до планирования беременности и принимать на протяжении первых трех месяцев ожидания ребенка. Дозировку подбирает лечащий врач.

Во втором триместре упор делается на кальций, ведь в этот период идет процесс активного роста маленького человечка и маминых запасов может оказаться недостаточно. Прием фолиевой кислоты не отменяется, добавляются витамины А, Е, С и группы В.

Третий триместр — усиленная потребность организма в витаминах С, А, Д и железе. Эти элементы в тандеме — отличная профилактика анемии, они устраняют тонус в матке, участвуют в развитии сердечно-сосудистой системы ребенка.

К тому же стоит подготовиться к рождению ребенка, организм долен получать все необходимые вещества, которые есть в составе поливитаминных комплексов, чтобы процесс родоразрешения прошел легко.

Лактирующий организм подвержен внешнему изменению (секутся и выпадают волосы, слоятся ногти, крошатся зубы). Чтобы уберечь себя от этого, нужно в полном объеме обеспечить свой организм нужными витаминами (РР, В9, В6, В2, В1, Е, С, А, Д) и микроэлементами (магнием, кальцием, цинком, кремнием, калием, бором, медью и железом).

Нельзя обойтись в период вынашивания малыша без фолиевой кислоты, ведь именно она участвует в строении плаценты и уменьшает риск гипоксии. Ее можно принимать еще до начала беременности, ведь этот витамин накапливается в организме и способствует оплодотворению. Лучшими готовыми комплексами для будущих мам являются:

Элевит пронаталь.
Прегнавит.
Витрум Пренатал форте.
Алфавит — Мамино здоровье.
Компливит — Мама.

Во время климактерических изменений организм женщины значительно меняется и нуждается в поддержке с помощью поливитаминов, ведь его атакуют приливы, гормональные перепады, изменение настроения, повышается риск онкологических заболеваний.

Чтобы этого не случилось, стоит сделать упор на такие витамины: Д, Е, С, А, группы В (особенно фолиевая кислота) и минералы: железо, кальций и магний.

Российские дешевые витаминные комплексы в период климакса можно купить в обычно аптеке:

Доппельгерц актив — Менопауза (уменьшает климактерические расстройства организма, улучшает настроение и самочувствие. Снижает сухость слизистых оболочек, уменьшает потливость, препятствует головным болям, укрепляет кости и хрящи. Кроме того, данный комплекс имеет идеальное сочетание необходимых витаминов в тандеме с магнием — одним из лучших микроэлементов в период менопаузы);

Ледис формула — Женщина 40+ (снижает раздражительность, уменьшает количество гормональных перепадов, препятствует образованию опухолей в матке и маточных трубах).

Мужчинам прием хороших витаминов просто необходим, ведь с их физическими и эмоциональными нагрузками сложно держать себя в тонусе. Витаминные комплексы должны содержать в себе следующие вещества: витамины Е, С, группы В, А, Д, а также микроэлементы: магний, фосфор, цинк, кальций и железо.

Вся картина дополнена аминокислотами: Л-цистеином. Поливитаминные комплексы стимулируют рост мышечной массы, способствуют набору веса, повышают сопротивляемость организма всевозможным инфекциям и вирусам, кроме того они усиливают либидо и повышают сексуальный интерес.

Дешевые добавки для мужчин:

Multivitamin for Men — BioTech.

Комплекс разработан для мужчин, которые часто ходят в спортзал и качают мышцы. Этот препарат на основе растительных компонентов, он не содержит красителей и консервантов. В составе никотиновая кислота, пиридоксин, железо, кальций, фосфор, цинк.

Дуовит для мужчин (витамины А, Е и С, минералы: кальций, магний, фосфор, медь, йод).

Данный комплекс защищает организм от негативного влияния окружающей среды, замедляет процесс старения, стимулирует обменные процессы, усиливает кровообращение и очищает сосуды от холестериновых бляшек.

Цена — 480 р.

Содержат в себе необходимые минеральные вещества, которые показаны любому мужчине в течение всего дня. В составе витамины группы В, Л-цистеин, кремний, йод, магний. Данный комплекс помогает организму строить линию обороны против вирусных и бактериальных инфекций, нормализует деятельность мочеполовой системы.

Цена^ 510 р.

Дорогое — не обязательно значит хорошее. Есть несколько поливитаминов, которые обладают невысокой стоимостью, однако включают в себя все необходимые вещества для нормального функционирования организма. Эти витамины подойдут всем: подросткам, девушкам, мужчинам, женщинам после 30, 40 и 50 лет — их плюс в доступности и универсальности!

Представляем список 5 известнейших отечественных витаминов:

Достаточно хороший витаминный комплекс, который включает в себя витамин С, А, Е и группы В. Подходит для взрослых и детей от 12-ти лет. Повышает иммунитет и сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям. Улучшает кровообращение, повышает настроение,препятствует преждевременному старению организма.

Цена в аптеке 40 р/

Комплекс витаминов, который может восполнить недостаток полезных веществ при усиленных умственных и физических нагрузках. В данных дешевых таблетках есть витамин С в приятном количестве!

Кроме того таблетка в упаковке идут двух цветов — в красной содержатся витамины: Д, А, С, В1, В2, В6, В12 — они способствуют снижению риска анемии и остеопороза, а синяя таблетка содержит микроэлементы: марганец, медь, магний, железо, кальций, натрий — содействуют защите клеток организма от окислительных процессов и преждевременного старения.

Цена — 150 р.

Профилактическое средство против ОРВИ, укрепляет иммунную систему человека. В составе витамины группы В (В1, В2) — нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, С — увеличивает свертываемость крови и ускоряет всасывание в кровь рибофлавина, А — поддерживает углеводный и белковый баланс. Также комплекс защищает организм при авитаминозе.

Цена — 35 р.

Magnesium SupraVit.

Вкусные шипучие и недорогие витамины. Подходят при апатии, депрессии, быстрой утомляемости и лени. Повышает сердцебиение, усиливает кровообращение, помогает при бессоннице, нормализует обмен веществ и возвращает аппетит. В составе магний, кальций, витамины группы В (тиамин, рибофлавин, цианокобаламин), А, РР и С.

Цена — 110 р.

Доппельгерц Актив.

Содержит в своем составе фолиевую кислоту, витамины группы В и магний, а также витамины D, А, РР, К, Е и полиненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества поддерживают гидро-липидный баланс, укрепляют сердечную мышцу, восстанавливают поврежденные участки клеток, повышают работоспособность, улучшают настроение, способствуют обмену веществ, налаживают работу желудочно-кишечного тракта.

Цена — 175 р.

Витаминно-минеральных комплексов огромное количество, все они по-своему эффективны, справляются с поставленной задачей и подходят под любой бюджет. В период физических нагрузок и нерегулярного питания прием поливитаминов обязателен, чтобы организм не работал на износ. Делитесь своими комментариями по поводу представленных витаминов: кто какие пробовал, понравились ли, есть ли ожидаемый от приема результат?

источник

Всем известно насколько важны для нормального функционирования волос витамины. Некоторые из них организм вырабатывает сам, а другие поступают в него вместе с пищей. Недостаток этих веществ становится причиной возникновения различных заболеваний, в том числе, приводит к ухудшению состояния волос и даже к их выпадению.

Однако, когда проблема уже возникла, одним только включением в свой рацион продуктов, обогащенных витаминами, вряд ли удастся обойтись, и потребуются более кардинальные меры. Например, трихологи рекомендуют накладывать на кожу головы разного рода маски, содержащие жидкие витамины для волос. В этом случае необходимые вещества будут проникать непосредственно в фолликулы, тем самым способствуя восстановлению старых и росту новых волос.

В аптеках сегодня можно приобрести жидкие витамины либо в ампулах, либо в виде масляных растворов. Для изготовления масок рекомендуется использовать:

Это вещество способствует укреплению корней волос и ускорению их роста. Кроме того, его применение в составе масок помогает избежать пересушивания кожи головы и устраняет ломкость прядей.

Витамин Е — это одно из наиболее полезных веществ для роста волос, которое, к тому же, помогает бороться с секущимися кончиками.

Тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, биотин и др. — все эти названия используются для обозначения отдельных витаминов из группы В. Каждый из них обладает определенными свойствами, прямо или косвенно способствующими улучшению состояния шевелюры и кожи головы.

Никотиновая кислота (витамин РР)

Вообще, никотиновую кислоту принято относить к витаминам группы В, однако польза от него настолько велика, что о нем следует сказать отдельно. В частности, его рекомендуется втирать в кожу головы в случае сильного выпадения волос, если оно не вызвано гормональными нарушениями.

При этом, под названием «Жидкие витамины для волос» многие производители выпускают препараты, представляющие собой состав, в который, кроме отдельного витамина из представленного выше списка, входят протеины и коллаген.

Для изготовления домашнего витаминизированного бальзама для волос нужно смешать 2 ст. л. любого «магазинного» бальзама с содержимым 1 ампулы витамина В1, 1 ампулы витамина В6, 1 ампулы экстракта алоэ и 1 ампулы витамина В12. Получившуюся массу следует нанести на только что вымытые и чуть влажные волосы, вмассировать в кожу головы и смыть через 5-10 минут.

Многие девушки предпочитают использовать домашние шампуни с жидкими витаминами для волос. Их можно приготовить, смешав по ампуле с витаминами В12, В1 и В6 и 1 ампулу витамина Е со 100 мл шампуня из магазина.

Бальзамы и шампуни — это, конечно, хорошо, однако наиболее эффективными являются маски с жидкими витаминами для волос. Например, хорошо зарекомендовала себя смесь, состоящая из 1 ст. л. оливкового или касторового масла и взятых в количестве 1 ч. л. масляных растворов витаминов Е и А.

Ее распределяют по всей длине волос и оставляют впитываться под полиэтиленовой шапочкой в течение 1 часа. Затем маску смывают, используя любой шампунь, подходящий к типу волос.

В далекие времена, когда никто и не слышал о витаминах из ампул, наши бабушки лечили свои волосы и их корни луковым соком. Сегодня на основе этого мощного природного средства можно приготовить превосходную маску.

Для этого головку лука средних размеров следует натереть на терке, отжать сок через марлю и добавить к нему 1 ч. л. масляного раствора витамина A (ретинола), такое же количество касторового масла и желток одного яйца.

Для предотвращения выпадения волос рекомендуется регулярно применять маску с медом, лимонным соком и витаминами В6 и В12. Все эти ингредиенты тщательно перемешивают, наносят на пряди, выдерживают 40 минут и смывают.

Как видите, жидкие витамины для волос могут стать действенным средством для их оздоровления, тем более что они стоят сравнительно недорого.

источник

Жидкие витамины для волос, продающиеся в ампулах, можно эффективно применять в домашнем уходе за шевелюрой.

Свойствами, которые полезны для локонов, обладают далеко не все витамины, поэтому важно знать, какие именно добавки помогут вашей прическе выглядеть красиво и привлекательно.

Недостаток витаминов можно выявить, обратившись к терапевту и сдав анализы.

Если результаты обследования подтверждают авитаминоз, врач прописывает поддерживающую терапию, заключающуюся в приеме комплексных добавок.

Такие препараты содержат в себе определенные нормы витаминов, которые требуются организму человека для нормального функционирования.

Далеко не все витамины, полезные волосам, синтезируются человеческим организмом. Большую часть из них люди получают вместе с пищей, которую употребляют.

Чтобы баланс этих добавок был в норме, нужно питаться правильно и разнообразно, что далеко не всегда удается современному человеку.

Вещества, о которых пойдет речь в этой статье, применяются не внутренне, а наружно. Они станут эффективным подспорьем в борьбе за красивые локоны.

Если знать, как правильно их применять и какие дозировки использовать, можно решить проблемы с волосами всего за несколько месяцев.

Жидкие витамины для волос делятся на несколько типов, каждый из которых работает с определенной проблемой организма.

Витамины B1, B2 и B6 защищают кожу головы от внешних стрессов, усиливают обмен веществ в волосяных фолликулах.

Их недостаток может вызвать различные кожные дерматиты, тусклость волос, секущиеся кончики и раннюю седину.

Витамины A, B8 и E показаны для стимуляции роста шевелюры. Маски, созданные на основе этих компонентов, помогут при выпадении и заметном замедлении роста волос.

Витамины B9, B12 и F снимают раздражение с кожи, борются с перхотью и стимулируют кислородный обмен организма.

Витамины C и D питают и укрепляют волосяные фолликулы, заставляя их работать интенсивнее.

Если вашему организму будет не хватать этих компонентов, то шевелюра станет выглядеть тусклой и безжизненной, концы волос будут сечься, а кожа головы страдать от неправильной работы сальных желез.

Ампулы содержат в себе концентрированный раствор витаминов, которые растворены в воде или в масле. Такое агрегатное состояние как нельзя лучше подходит для наружного применения.

Чтобы приготовить маску на основе любого компонента, содержащегося в ампулах, нужно вскрыть стеклянную колбочку и вылить ее содержимое в заранее приготовленный состав или в любое ухаживающее средство, купленное в магазине.

Не стоит наносить витамины, продающиеся в ампулах, на корни волос в чистом виде. Они могут вызвать зуд, жжение или другие аллергические симптомы.

Это правило не касается никотиновой кислоты, которая относится к группе B и маркируется цифрой 3.

Любой из этих компонентов можно приобрести в аптеке.

Витамины в ампулах стоят недорого и доступны всем девушкам, задумавшимся о том, что их тусклые, неопрятные локоны нуждаются в курсе лечебных масок, действие которых направлено на стимуляцию роста волос.

Следите за тем, чтобы в ампулах средств, которые вы используете, не было осадка. Если вы замечаете, что раствор внутри стеклянной колбы выглядит неоднородно, отложите это средство и не пользуйтесь им.

Осадок может говорить о том, что витамины неправильно хранили или срок их годности давно истек.

Обратите внимание, что все витамины, продающиеся в ампулах, быстро теряют свои полезные свойства после контакта с воздухом. Не храните открытые ампулы дольше пяти часов.

Если вы не хотите тратить свое время на поиск и измельчение натуральных ингредиентов, которые требуются для приготовления маски для шевелюры, вы можете добавлять аптечные витамины в уже готовые шампуни или бальзамы для локонов.

Для обогащения шампуня полезными компонентами нужно взять витамины B1, B6, B12 и E в ампулах, смешать их в стеклянной или керамической емкости.

После этого в смесь нужно добавить стандартную порцию шампуня, который вы используете для мытья волос. Вымойте локоны и кожу головы, используя полученный состав.

Сделайте легкий массаж кожи – это поможет полезным ингредиентам эффективнее проникнуть в волосяные фолликулы.

Маски для волос на основе бальзама или кондиционера лучше готовить с использованием жирорастворимых витаминов из аптеки.

Они продаются не в ампулах, а в желатиновой оболочке, которую нужно проткнуть и выдавить из нее масляную фазу, обогащенную витамином.

Вы можете пользоваться как моновитаминами A или E, так и Аевитом, содержащим и тот, и другой компонент. Используйте не более пяти капсул за одно применение.

Смешайте их с небольшим количеством бальзама, распределите смесь по волосам и закутайте полиэтиленом. Смывать это средство следует через час.

Отзывы девушек, которые проводят такие нехитрые манипуляции при каждом мытье волос, подтверждают: шампуни и маски, обогащенные моновитаминами из аптеки, действительно увеличивает скорость роста волос.

Еще одним эффективным средством, усиливающим процессы роста локонов, является никотиновая кислота.

Витамин В3 вызывает расширение сосудов, расположенных в коже головы, и стимулирует приток крови к волосяным фолликулам.

Наносить это средство следует в течение тридцати дней, втирая в кожу две или три ампулы витамина. Никотиновая кислота не нуждается в смывании, так как не портит внешний вид прически.

Жидкие витамины для волос удобно добавлять не только в шампуни и бальзамы, но и в домашние маски, созданные самостоятельно.

Применение таких средств увеличит скорость роста шевелюры и подарит ей красивый и здоровый внешний вид.

Маски для усиления роста волос готовят из натуральных ингредиентов, однако не все из продуктов сочетаются с витаминными добавками.

Обратите внимание: маски с витаминами в составе не должны содержать горчицу, красный перец, имбирь, лимон, размоченный хлеб и дрожжи.

Витамины, принадлежащие к группе B, можно смешивать с медом, сметаной, птичьими желтками, отварами лекарственных растений и маслами.

Жирорастворимые моновитамины A и E или Аевит хорошо сочетаются с любыми укрепляющими, увлажняющими и питающими составами, приготовленными для лечения шевелюры.

К примеру, медовая маска, приготовленная на основе любого ампульного витамина, поможет укрепить волосяные фолликулы и отрегулировать избыточное выделение кожного секрета.

Для создания этого состава нужно смешать куриный желток, две ложки любого жидкого натурального меда и ампулу любого из витаминов B.

Чтобы добиться стойкого эффекта, такую маску нужно делать раз в неделю, чередуя ее с другими составами из этого раздела, в течение двух месяцев.

За это время волосяные фолликулы получат полезные микроэлементы и добавки, нужные для их нормальной работы.

Маска, которая борется с выпадением шевелюры, готовится по следующему рецепту: ампулы витаминов B6 и B12 нужно смешать с ложкой жидкого меда и с двумя ложками кокосового масла. Ходить с такой маской нужно два часа.

Для усиления роста волос необходимо смешать следующие ингредиенты: две ложки льняного масла, два перепелиных желтка, пять капель эфира розмарина, три капсулы Аевита и ампулу B6.

Эту смесь можно наносить не только на корни, но и на длину локонов. Носить состав на голове нужно не менее одного часа.

Смесь на основе масел и витаминов B1 и B6 используют в качестве ночной маски. Ее нужно нанести на локоны, закутать голову в полиэтилен и отправиться спать.

Смешать ее можно, используя ложку миндального и льняного масла, три капли эфира шиповника и пять капель эфира пачули.

В масляную смесь аккуратно вливают ампульные компоненты, тщательно перемешивают состав и распределяют его по коже головы и волосам, тщательно прорабатывая их кончики.

Отзывы на жидкие витамины для волос подтверждают: их применение действительно оправдано.

Маски, приготовленные на основе этих компонентов, эффективно ухаживают за шевелюрой, питают волосяные фолликулы и укрепляют структуры волосков.

Если вы хотите восстановить свои локоны, нанося на них маски с витаминами, то покупайте эти препараты в проверенных аптеках.

Четко соблюдайте рецептуру средств, которые собираетесь приготовить. Покупайте только свежие ингредиенты и следите за тем, чтобы ампульные витамины не были просроченными.

источник

Достаточное поступление витаминов в организм – важное условие хорошего самочувствия и общего укрепления организма. Видимый эффект оказывают витамины и на состояние волос. Сила и здоровье волос поддерживаются изнутри: правильное питание и, возможно, курс аптечных витаминов улучшат волосы в долгосрочной перспективе. Однако реалии современной жизни таковы, что поддерживать здоровый образ жизни, в том числе и сбалансированное питание, очень трудно. Спешка, стрессы, перекусы на ходу, недостаточное количество фруктов и овощей в рационе делают волосы хрупкими и ломкими. Быструю помощь в таком случае могут оказать витамины в ампулах. Использовать такие витамины можно в домашних условиях, втирая их в кожу головы. Однако, для достижения наибольшего эффекта нужно соблюдать правила. В противном случае, от витаминов не будет никакой пользы – а, возможно, даже и вред.

Не все витамины одинаково полезны. Состояние кожи головы улучшают:

Витамин H. Недостаток этого витамина приводит к большинству проблем с кожей головы, и, как следствие, ухудшает состояние волос. Себорея, экземы, выпадение волос – все это следствие нехватки витамина H.
Витамин B2. Его недостаток ведет к худшему варианту комбинированных волос: у корней они будут быстро загрязняться, а у кончиков станут сухими и ломкими.
Витамин B3 нормализует микроциркуляцию крови, вследствие чего волосы становятся ярче.
Витамин B5. Помогает избавиться от зуда кожи головы и восстанавливает поврежденные волосы.
Витамин B6. Защищает от дерматита и диатеза, а его недостаток в организме ведет к появлению перхоти.
Витамин B9 помогает эффективно обновлять структуру волос. Он отвечает за синтез новых клеток.
Витамин B12 влияет на процесс деления клеток, снабжает кожу головы кислородом.
Витамин А (или ретинол) нормализует работу сальных желез.
Витамин E питает волосы. Делает их ярче и крепче. В сочетании с витамином A – эффективное восстанавливающее средство для всех типов волос.
Витамин С защищает волосы от действия свободных радикалов, т.е защищает кожу головы от старения и сухости.
Витамин F эффективно отражает негативные воздействия окружающей среды.
Витамин PP увлажняет и питает волосы.
Витамин D – устраняет шелушение, способствует усвоению кальция, важнейшему для здоровья волос элементу.

При подборе комплекса для волос недостаточно просто сочетать те витамины, которые борются с проблемами ваших волос. Витамины вступают в реакции друг с другом, многие нейтрализуют полезное действие других витаминов. Некоторые, напротив, эффективнее действуют в паре. Кроме того, есть несколько важных правил, которые помогут сохранить полезные свойства витаминов. Итак, при сочетании витаминов, важно помнить:

Витамин B12 нельзя сочетать с другими витаминами: он нейтрализует их эффективность, а другие витамины, в свою очередь, сведут на нет эффективность витамина B12.
Витамин B5 быстро всасывается в кожу головы, поэтому хорош для втирания в корни волос.
Витамин С быстро окисляется при взаимодействии с воздухом, поэтому ампулу нельзя долго держать открытой.

Нельзя сочетать следующие витамины:

Витамин С с любыми витаминами группы B.
B1 c витаминами B2, B3, B6.
B12 — с витаминами B1, B3, C и E.

Без опасений можно принимать вместе:

Витамин A с витаминами E, С и B2.
Сочетание витаминов B6 и B12 помогает при выпадении волос.
Витамин B8 с витамином E.

Ампулы с витаминными представляют собой раствор концентрированного вещества на масляной и водной основе. К купленному в аптеке комплексу ампул прилагаются инструкции, которые индивидуальны для каждого набора витаминов. Однако, есть и общие правила использования витаминовых ампул дома:

Ампулы из стекла вскрывайте осторожно, избегая порезов. Кончик лучше отрезать специальной пилочкой, или, при ее отсутствии, надломом по риске.
Одна ампула рассчитана на одно применение. Даже если вам хватило меньшего количества, или рецепт маски подразумевает использование только части ампулы, хранить ее в открытом виде не стоит. В любом случае, содержимое ампулы испортится при длительном контакте с воздухом и станет бесполезным.
Концентрация витаминов в ампулах высока, а действие их при втирании непосредственно в кожу головы почти моментально. В этом случае больше – не значит лучше. Передозировка витаминов чревата неприятными последствиями.
Для достижения продолжительного эффекта и кардинального изменения состояния волос к лучшему, витамины в ампулах используются курсами. Чаще всего длительность курса прописана в инструкциях.
Некоторые специалисты считают, что наибольший эффект витамины оказывают ночью.
Витамины стоит наносить на кожу головы – именно так они эффективно воздействуют на обменные процессы в эпидермисе, что благотворно влияет на состояние волос по всей длине.
Втирать витамины нужно бережно, особенно если волосы ослаблены. Иначе есть риск повредить и без того ломкие волосы.

Все эти маски легко сделать дома , а эффект будет заметен уже после первого нанесения. Для достижения длительного эффекта нужен курс таких масок.

Витамин А в сочетании с витамином E и любыми маслами для волос . Смесь нанести на кожу головы сразу после мытья, обмотать голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Смыть смесь шампунем через час.
Маскапротив сухости волос и зуда кожи головы . Смешать масляные растворы витаминов A и E (1 ампула каждого), 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку препарата Димексид, 1 столовую ложку репейного масла. Непосредственно перед нанесением добавить две ампулы витамина B6. Нанести маску на корни волос и держать в течение двух часов. Делать такую маску стоит два раза в неделю.
Маскапротив жирности и легких форм себореи . Понадобятся цветки липы, ромашки, листья крапивы – по одной столовой ложке. Из них готовится отвар, настаиваемый в течение 30 минут. Затем в настой добавляются по 4 капли витаминов B12, B2, A и E. Смесь втираем в кожу головы, после чего укрыть голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Промыть волосы через 1,5-2 часа. Повторять процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.

Многие девушки и женщины недовольны своими волосами. Они медленно растут, слишком редкие, постоянно выпадают или тускло выглядят. Самый эффективный способ стать обладательницей красивых локонов – использовать витамины, как внутрь, так и наружно. Недостаток питательных веществ отражается на всем организме, в том числе и на вашем внешнем виде.

Чтобы волосы радовали вас быстрым ростом и густотой, вы должны позаботиться о том, чтобы они получали все необходимые питательные вещества. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют включить в свой рацион качественный витаминный комплекс для женщин. Он обогатит ваш организм изнутри и уже через пару недель вы заметите, что волоски перестали выпадать в таком количестве, к тому же они начали быстрее расти.

Для максимального эффекта вы при желании можете применять витамины наружно, втирая их в кожу головы. Они питают волоски, воздействуя непосредственно на луковички, улучшая кровообращение и тем самым ускоряя их рост.

Какие витамины можно втирать в кожу головы? Не все витамины необходимы нашим локонам, а лишь некоторые. В эту категорию входит всем известные витамины А и Е, а также витамины, которые относятся к группе В. Их можно приобрести в жидком виде в любой аптеке.

Еще раз хотим повторить, что наружного использования витамин будет недостаточно, поэтому вы должны принимать витаминный комплекс, а также скорректировать питание. Постарайтесь употреблять только полезные продукты, обязательно включите в рацион орехи и семена, яйца, рыбу, нерафинированные растительные масла.

Все перечисленные витамины можно купить в аптеке в форме капсул или ампул. Вам нужно нанести их содержимое на кожу голову, чтобы средство начало воздействовать непосредственно на корни. Не нужно смазывать ими локоны по всей длине.

В чем преимущество витамина А и Е ? Они помогают улучшить кровообращение кожи головы, ускорить рост локонов и предотвратить их выпадение. Так же самое касается и витаминов группы В, они эффективно ускоряют рост локонов.

Как втирать витамины для волос правильно? Так как они имеют жирную и тяжелую консистенцию, не стоит использовать их в чистом, неразбавленном виде. В противном случае, они забьют поры и вам не удастся смыть жир с волос даже за 2-3 мытья. После вскрытия капсулы или ампулы содержимое нужно использовать сразу же. При длительном хранении витамины окисляются, так как активно взаимодействуют с кислородом. При окислении их свойства теряются.

Содержимое капсул можно смешивать с шампунем или добавлять в состав покупных, домашних масок. Так витамины равномерно распределятся по коже и не спровоцируют аллергическую реакцию.

Витамины А и Е желательно комбинировать друг с другом, вместе они оказывают потрясающий эффект. Что касается витаминов группы В, здесь есть свои особенности. Например, В12 можно использовать самостоятельно или сочетать с В6. Не рекомендуется сочетать В12 с А и Е. Если говорить о В1, его тоже нужно использовать самостоятельно или комбинировать с витамином Е.

Если у вас жирные волосы, советуем использовать витамин В5, он не жирнит кожу и быстро проникает в поры.

Витамин А и Е для роста волос: как втирать? Смешайте ½ ст.л. витамина А и столько же витамина Е , а также столовую ложку кокосового масла или масла жожоба. Вотрите массажными движениями смесь в кожу головы, заверните волосы в полиэтилен и полотенце, оставьте на час. Промываем локоны шампунем. Если такой состав для вас слишком жирный и вы не можете его смыть, замените масло на 1 яичный желток.

Как втирать в кожу головы витамин В ? Смешиваем ½ ст.л. витамина В6 и столько же В12, 1-2 яичных желтка, ½ ст.л. миндального или облепихового масла. Втираем в волосы, оставляем на 1 час, смываем шампунем.

Если у вас нет времени делать маски, используйте более простую комбинацию. Смешиваем 1 порцию шампуня и содержимое 1-2 ампул нужных вам витаминов. Моем голову как обычно, массажными движениями. Промываем локоны теплой водой.

Когда делать маски? Как показали результаты исследований, витамины лучше воздействуют на волосы в вечернее и ночное время. Поэтому рекомендуем проводить процедуру красоты именно в этот период. Что касается регулярности, втирания нужно делать 1-2 раза в неделю, на протяжении 2-3 месяцев.

В некоторых случаях наблюдается аллергия на концентрированную форму витаминов. Если после нанесения маски вы ощущаете дискомфорт и жжение, смойте состав с кожи головы. Перед использованием маски советуем провести тест – нанесите смесь на кожу запястья и выждите полчаса. Если кожа прореагировала нормально, можете наносить смесь на голову.

При регулярном втирании витаминов в голову первые результаты будут заметны уже через 2-3 недели. Также не забывайте о правильном питании и витаминном комплексе!

источник