Витамины участвуют в формировании и функционировании физиологических систем живых организмов. В небольшом количестве они содержатся в пище, окружающей среде.
Поливитаминные препараты, к которым относятся и американские витамины, могут восполнить недостаток необходимых для организма веществ.
Американские производители витаминных комплексов — это компании, имеющие хорошую репутацию, которая формировалась долгие годы. Вклад этих компаний в развитие фармакологии, постоянный контроль качества со стороны независимых организаций способствует достижению хороших результатов в области производства витаминов.
Витамины из США направлены на поддержание:
Польза витаминов для организма человека.
- остроты зрения;
- функционирования нервной системы;
- здоровья щитовидной железы;
- молодости кожи, волос, ногтей;
- веса;
- иммунитета;
- активной мозговой деятельности;
- работы сердца и сосудов;
- крепости костей и суставов;
- пищеварения;
- печени.
Витаминная продукция производится:
- В виде комплекса. Имеет в составе два и более действующих вещества. Сочетание витаминов и минералов предназначено для различных групп потребителей: женщин, мужчин, беременных, детей.
- В виде витаминов. Состав представлен одним витамином или их комбинацией.
- В виде минералов. Основу препарата составляют только минералы.
- В виде жирных кислот на основе рыбьего жира: омега-3, омега-6 и омега-9.
- В виде аминокислот. Содержит одну или несколько аминокислот.
Витамины выпускаются в виде:
Современные витаминные комплексы выпускаются в различных формах.
- таблеток;
- капсул;
- мягких жевательных таблеток;
- желатиновых капсул, содержащих внутри жидкое вещество.
Среди множества производителей витаминов из США можно выделить:
- Компанию NOW Foods — ведущего производителя витаминно-минеральных комплексов, БАД и продуктов здорового питания.
- Компанию Country Life. Ее витаминные комплексы, или коды, имеют сбалансированный состав, не содержат ГМО.
- Компанию Solgar. Витамины Solgar не содержат потенциальных аллергенов, количество соли и сахара сведено к минимуму, выпускается продукция, предназначенная для вегетарианцев. Флаконы темного цвета защищают содержимое от солнечного света, влажности и других негативных факторов, сохраняя качество витаминов.
- Компанию Natural Factors, которая является крупнейшим производителем пищевой продукции в Северной Америке.
- Компанию Natrol. Витаминно-минеральные комплексы популярны у людей, ведущих здоровый образ жизни, и спортсменов.
Нехватка витаминов у женщин прежде всего отражается на внешнем виде: тускнеет цвет лица, появляются синяки под глазами, кожа становится сухой. Женщин мучает бессонница, ухудшается аппетит. Волосы и ногти становятся тонкими.
Недостаток витаминов может привести к сбою в работе организма и развитию ряда болезней.
Прием поливитаминных комплексов американских производителей способствует:
- поддержанию деятельности щитовидной железы;
- нормализации сердечно-сосудистой деятельности;
- восстановлению состояния волос, кожи, ногтей;
- укреплению костей и зубов;
- поддержанию гормонального баланса в организме;
- репродуктивному здоровью;
- нормализации пищеварения;
- укреплению иммунной системы;
- контролю веса.
Польза витаминов для женского организма.
Поливитамины для женщин до 30 лет прежде всего направлены на:
- поддержание репродуктивной функции организма;
- сохранение молодости и свежести;
- формирование стабильного психоэмоционального состояния.
Женщинам в период беременности важно:
- нормальное развитие плода;
- восстановление нехватки железа.
Поливитамины для женщин после 35 лет:
- способствуют замедлению клеточного старения;
- поддерживают иммунитет;
- богаты витаминами для кожи, волос, ногтей.
В период менопаузы важно, чтобы мультивитаминные комплексы:
- поддерживали психоэмоциональное состояние женщины;
- помогали бороться с бессонницей, тревожностью;
- защищали от остеопороза;
- замедляли процессы старения организма;
- смягчали проявления климакса;
- поддерживали зрение;
- боролись с ухудшением памяти.
Поливитаминные комплексы, разработанные с учетом потребностей женского организма:
- Natrol Gummies — витамины в виде жевательных пастилок со вкусом малины, полезны для кожи, волос и ногтей. Основным веществом является биотин. Натуральный продукт не содержит искусственных красителей и подсластителей.
- Natrol Skin Hair Nail. Поливитамины в капсулах. Активные вещества: МСМ, цистеин, пиридоксин (витамин B6).
- Natural Factors WomenSense MenoSense. Капсулы на основе растительных компонентов снижают проявления приливов и повышенной потливости при менопаузе.
- Solgar, Ацетил L-карнитин. Компонент ацетил L-карнитин улучшает память и защищает от вредного воздействия свободных радикалов.
- Solgar, Гиалуроновая кислота. Действие таблетки направлено на улучшение состояния эпидермиса.
- Natural Factors BlueRich, Суперсила, Концентрат черники. Желатиновые капсулы с активным веществом антоцианином, которое оказывает общеукрепляющее действие.
- Solgar, Лютеин. Содержимое желатиновой капсулы положительно влияет на здоровье глаз, укрепляя сетчатку.
- Solgar, Масло вечерней примулы. Мягкие капсулы содержат комплекс, призванный помогать при аритмии.
- Solgar, омега полного спектра из дикого аляскинского лосося. Мягкие таблетки являются источником витамина D3, который нормализует работу сердца, укрепляет иммунитет, костную ткань.
- Natural Factors, Biosil, Healthy Bones Plus с коллагеном, витамином D и кальцием. Увеличивает прочность и плотность костной системы.
- Now Foods Prenatal Gels + DHA. Содержат сбалансированный поливитаминный комплекс, предназначенный для беременных женщин. Капсулы можно принимать при подготовке к беременности, во время беременности, при кормлении грудью.
- Now Foods Methyl Folate. Вещество фолат является формой витамина В6. Его рекомендуется принимать в период планирования беременности, при депрессиях, психических расстройствах.
- Country Life, Мелатонин. Нормализует сон.
- Country Life, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота). Состав таблетки помогает снять напряжение и заснуть.
- Now Foods Vitamin D-3. Желатиновые капсулы содержат витамин D3 в жидком виде. Укрепляет кости, повышает иммунитет.
- Natural Factors, WomenSense, SexEssentials. Растительные капсулы, повышающие женское либидо.
- Now Foods для женщин Eve. Желатиновые капсулы укрепят иммунитет, сохранят хорошее самочувствие и настроение.
- Country Life Real Food Organics Prenatal. Прием таблеток позволит подготовить организм к беременности и поддержать его во время вынашивания и кормления ребенка.
- Now Foods Витамин С-1000 с шиповником + биофлавоноиды. В качестве дополнительного источника витамина C используется экстракт шиповника.
- Natrol Womens Multi Gummies. Жевательные таблетки состоят из комплекса необходимых витаминов.
Natrol Womens Multi Gummies — натуральные витамины для женщин.
Современные поливитамины для мужчин направлены на:
- формирование мышечной системы;
- помощь в стрессовых ситуациях;
- защиту печени;
- борьбу с облысением;
- улучшение потенции и сперматогенеза;
- восстановление иммунитета;
- улучшение работы предстательной железы;
- восстановление сил при повышенных физических нагрузках;
- продление молодости;
- защиту сердца и сосудов;
- сохранение остроты зрения;
- укрепление памяти.
Производители американских витаминов разрабатывают комплексы, направленные на решение мужских проблем:
Витаминный комплекс Country Life Max for Men включает в себя основные питательные вещества для мужского здоровья.
- Natrol Guarana. Содержимое капсулы помогает справляться с физическими нагрузками.
- Natural Factors, мультивитаминный и минеральный комплекс для мужчин, достигших 50 лет.
- Natrol L-Carnitine. Аминокислота L-карнитин, которая находится в капсулах этого витаминного комплекса, трансформирует жиры в энергию. Рекомендовано принимать при занятиях спортом.
- Now Foods, Adam. Комплекс укрепляет кости и мышцы, влияет на работу сердца и сосудов, повышает работоспособность.
- Country Life Max for Men. Витаминно-минеральный комплекс, разработанный для поддержания мужского здоровья. Содержит экстракт пальмы Сереное, который нормализует работу предстательной железы.
- Solgar Male Multiple. Сбалансированный состав минералов, трав и витаминов разработан специально для мужчин с учетом потребностей их организма.
- Country Life, Core Daily. Одна таблетка в день обеспечивает потребность в питательных веществах.
- Natural Factors, «MultiStart» Men’s +50. Разработаны для поддержания мужского здоровья после 50 лет.
- NOW Men’s Extreme Sports Multi. Желатиновые капсулы предназначены для любителей активного образа жизни.
- Natrol, Shen Min. Для здоровья волос. На основе рецептов китайской медицины.
- Natrol, NuHair. Комплекс борется с выпадением волос.
- Natrol, Кора йохимбе. Активное вещество, содержащееся в капсуле, помогает поддерживать половое влечение у мужчин, бороться с сексуальными расстройствами.
- Natural Factors, Тестостерон, Андросенс Т-коррект. Для поддержания гормонального фона мужчин в норме.
- Natrol, DHEA. Поливитамины помогают справиться со стрессом, поддерживая уровень гормона кортизола в норме.
- Country Life, VaricoVein. Состав поддерживает здоровье вен.
- Natural Factors, PS-IQ. Состав капсул обеспечивает поддержание памяти и интеллекта.
- Solgar, мужские витамины, расширенный фитонутриент. Таблетки оказывают общее укрепляющее действие.
- Now Foods Ultra Omega-3. Желатиновые капсулы помогают при аллергии, дерматите, сердечно-сосудистых заболеваниях, снижении функции щитовидной железы.
- Natrol Mens Multi Gummies. В жевательных таблетках содержится смесь овощей и фруктов.
- NOW Glucosamine & Chondroitin with MSM. Пищевая добавка в капсулах помогает восстановлению связок и суставов.
Поливитаминные препараты из США восполняют суточную норму витаминов и предназначены для людей обоих полов, любого возраста и рода занятий.
источник
Каждый из нас хочет быть здоровым, жить долго и, по возможности, обходиться без медикаментозной помощи и посещения врачей. Эти естественные желания человека очень эффективно используются при разработке рекламы различных витаминных комплексов, биологически активных добавок и антиоксидантов.
Особенно преуспевает в этом США. Здесь производится и реализуется около 3500 различных пищевых добавок с поливитаминами и минералами. По статистике семь из десяти американцев употребляют некоторые из этих добавок, а четверо из той же десятки делают это регулярно.
Витамины американские рекламируются в европейских странах так давно, что их употребление стало нормой, более того, именно количество добавок на полке стало мерилом здорового образа жизни. Так ли это, решать каждому человеку в отдельности.
В России статистики по употреблению БАДов пока нет, так как витаминные комплексы только приходят в нашу жизнь. Далее в статье мы попытаемся подробнее рассмотреть, что собой представляют витамины (американские), какие из них можно увидеть на российских рынках и какой эффект от их приема обещают производители.
Этим вопросом задается практически каждый россиянин, когда врач назначает ему витамины. Надо отметить, что на сегодняшний день наши терапевты не торопятся назначать БАДы и лишь рекомендуют пропить определенный курс для укрепления организма после тяжелого заболевания.
Однако реклама имеет результат, и американские витамины стали заполонять наш рынок, пленяя всех радужными перспективами. На самом деле хочется несколько остудить пыл наших читателей: любая витаминная добавка должна назначаться врачом после специального анализа, который и покажет, какого из витаминов вам сейчас не хватает. Но довольно отступлений, давайте перейдем непосредственно к рассмотрению самых эффективных комплексов.
Как показывает статистика, витамины американские или отечественные чаще всего употребляет прекрасная половина человечества. Этому способствует и маркетинговая направленность на более отзывчивого потребителя, и увлеченность прекрасного пола диетами, во время которых приходится с помощью витаминных добавок восполнять запас необходимых веществ.
Одним из самых популярных комплексов считается «Female Multiple» от компании Solgar. Это полный состав витаминов и минералов на каждый день. Он разработан специально для занятых женщин. Цена его составляет 1500 рублей.
Однако сегодня на российском рынке намного чаще можно встретить витамины (американские) от компании Nutrilite. В частности, для женщин можно выделить следующие:
- Комплекс «Железо плюс» (770 рублей), в который входит кроме железа фолиевая кислота и концентрат шпината.
- Комплекс «Формула красоты» (2020 рублей), которая включает в себя биотин и витамин С, а также кремний и коллаген.
Американские витамины для женщин мы будем рассматривать дальше, потому как на рынок они выводятся в огромном ассортименте.
Беременность — особенный период в жизни каждой женщины, и она, естественно, хочет быть уверенной, что малыш обеспечен всеми необходимыми для роста и развития веществами. Американские витамины пользуются большим доверием среди наших сограждан, кстати, возможно, этому способствует и высокая цена, которая ассоциируется с хорошим качеством.
В первую очередь хочется отметить препараты от компании «Витамакс». Это уникальный «Нутриклинз», который содержит пищевые волокна и лекарственные травы, витамины, ферменты и лактобактерии. Благодаря ему обеспечивается очистка организма от шлаков и токсинов и прекрасная работа всех выделительных систем, что очень важно для будущей мамы. Цена препарата — 2570 рублей.
Американские витамин для женщин – это уникальные и не имеющие аналогов комплексы, которые позволят вам чувствовать себя легко и комфортно. Отличным вариантом для будущих мам является и препарат «Витабаланс». Он в своем составе имеет компоненты, которые направлены на поддержание всех органов и систем организма, а также на обеспечение его потребности в минералах, витаминах и микроэлементах.
Обратите внимание на и витамины Solgar. Это пищевая добавка для будущих мам, она содержит:
- микрокристаллическую целлюлозу;
- стеариновую кислоту;
- титан;
- кремний;
- растительный глицерин;
- стеарат магния.
При этом комплекс не содержит:
- глютен;
- пшеницу;
- сахар;
- крахмал;
- красителей и ароматизаторов.
Названный препарат является полноценным источником витаминов и минералов. Это витамины A, C, D, E, полный комплекс B, а также минералы: йод и железо, магний и цинк, селен и медь, магний, марганец и хром, натрий, калий. Кроме этого, состав обогащен аминокислотами, что крайне важно для женщины в такой непростой период.
Американские витамины для беременных женщин – это оптимальный способ обеспечить организм всеми необходимыми веществами, это гарантия качества и отличного самочувствия как для мамы, так и для малыша.
Именно этот возраст психологи характеризуют кризисным. Внешняя привлекательность начинает угасать, накапливаются стрессы и усталость, дети вырастают и начинают собственную жизнь, часто добавляя родителям переживаний. Лучшие американские витамины созданы именно для того, чтобы позволить вам пережить непростой отрезок жизни с наименьшими потерями.
Компания General Vitamin Corporation специально для названных случаев разработала Stress Formulu. Это комплекс витаминов B, C, E, кроме того, сюда включен пантотенат кальция и микроэлементы: магния оксид и сульфат цинка. Препарат содержит вещества, необходимые для строительства тканей нашего организма. Кроме того, он очень важен для выработки гемоглобина и формирования антител.
Если пользоваться этим препаратом регулярно, это будет гарантией хорошего самочувствия. Вы ощутите себя более сильным и выносливым. Stress-формула дает хороший запас энергии, клетки головного мозга начинают нормально функционировать, голова становится ясной. Уменьшается стресс, улучшится сон — вы утром будете вставать отдохнувшим. Это мощное омолаживающее средство, которое особенно показано при хронической усталости и стрессе, проблемах с сердечно-сосудистой системой. Стоимость — 1650 рублей.
Женская привлекательность складывается из ряда различных факторов. Это в первую очередь хорошее настроение и бодрость. Улыбающаяся женщина хорошеет и молодеет на глазах. Немаловажно и состояние кожи, фигуры, волос и ногтей. Уже понятно, что выбрать витаминный комплекс, который обеспечит улучшение по всем этим показателям, сложно, поэтому мы расскажем вам по отдельности о комплексах, которые способствую нормализации веса и улучшению состояния волос. Однако в первую очередь нам нужно обеспечить хорошее самочувствие и настроение.
Компания Natura Vigor предлагает вам Stay Healthy. Это идеальный поливитамин с минеральными добавками. Данные драже отличаются от других тем, что состоят из двух слоев. В первую очередь усваивается слой из 12 быстрорастворимых минералов, а через 6 часов начинают всасываться 13 витаминов. Таким образом, витамин C и медь, B12 и железо никогда не встречаются между собой, что обеспечивает их нормальное усваивание.
Комплекс содержит все микроэлементы, которые необходимы организму. Препарат сбалансирован таким образом, чтобы не было в них недостатка или избытка. То есть его можно употреблять ежедневно на постоянной основе. Одной упаковки, стоимостью 1790 рублей хватает на 5 месяцев.
Это витамины американского производства, которым доверяет огромное количество людей во всем мире. Исходя из отзывов, можно добавить, что названный комплекс способствует улучшению общего самочувствия, повышает настроение, усиливает иммунитет и противодействует вирусам простуды и гриппа.
Особенно в этой группе хочется отметить известные американские витамины Solgar. И одним из самых известных является комплекс «L-карнитин». Под его воздействием улучшается и ускоряется обмен веществ, то есть происходит выработка энергии из запасов лишнего жира.
На упомянутые американские витамины отзывы чаще всего можно слышать от спортсменов:
- препарат позволяет повышать выносливость;
- помогает быстрее сжигать лишний жир:
- защищает мышцы во время тренировок;
- способствует их быстрому восстановлению после физической нагрузки.
Но и те, кто далек от спорта, могут использовать их для того, чтобы избежать проблем с сердцем и ожирения.
Вторым популярным комплексом для снижения веса является «Пиколинат хрома». Этот элемент играет важнейшую роль в биохимических процессах организма. В первую очередь этот элемент способствует нормализации углеводного обмена. Это особенно важно для больных сахарным диабетом. То есть данная биологически активная добавка к пище позволяет снизить тягу к сладкому, что зачастую является причиной набора лишнего веса. Если вы только планируете практиковать диетическое питание, то этот препарат поможет вам на первых порах и существенно улучшит результаты.
По актуальности на втором месте после темы похудения для женщин стоит здоровье волос и ногтей. И тут чаще всего начинаются проблемы. Стрессы, диеты, экология — все это сказывается на локонах самым неблагоприятным образом. Приходит момент, когда не помогают ни новые средства по уходу, ни советы консультанта из салона красоты, а все потому, что лечить проблему нужно изнутри.
Американские витамины для волос и ногтей обеспечивают идеальные условия для отращивания красивых кос и прекрасного маникюра. Компания Natura Vigor предлагает вам комплекс «Кожа, волосы, ногти». Он содержит:
- витамин C, D, B1, B2, B6;
- фолиевую кислоту;
- биотин.
Параллельно в комплекс включены:
- пантотенат кальция;
- фосфор;
- йод;
- цинк;
- селен;
- экстракт куркумы;
- коллаген;
- экстракт семян черного перца.
В результате прием этой формулы позволяет усилить блеск волос и предотвратить шелушение кожи, ломкость ногтей и утончение структуры волоса.
Есть и другие американские витамины для волос. Например Skin, Hails&Hair от Solgar. В состав входит витамин C, цинк и медь, а также силикон. Обычно силиконы используются для ухода за волосами снаружи, а тут вы получаете этот элемент изнутри. Таким образом ваши волосы могут начать сиять буквально через несколько месяцев, после начала приема.
Не все косметологи согласны, что один комплекс может эффективно воздействовать на кожу и волосы. Именно в связи с этим американские витамины для волос, ногтей и кожи разделяются на несколько разных препаратов, узкоспециализированных:
- Nutra Skin (супер волосы) от Natura Vigor, в котором, помимо витаминов и минералов, содержится экстракт алоэ вера и цветов ромашки. В результате приема предотвращается образование морщин, а воспалительные процессы, в том числе и прыщи, лечатся гораздо быстрее.
- Super Hair (супер волосы). Это идеальное сочетание основных витаминов и минеральных веществ, микроэлементов и аминокислот.
Американские витамины для женщин позволяют сохранить молодость, значительно отодвинуть процессы старения. Уже через некоторое время вы заметите, что кожа и волосы стали более здоровыми, а вам гораздо легче вставать по утрам на работу.
Очень важным элементом для поддержания крепкого иммунитета является аскорбиновая кислота. Поэтому рекомендует попробовать препарат от компании Solgar «Витамин С и шиповник». В его составе плоды шиповника и витамин C, что укрепляет иммунитет и предотвращает различные воспалительные процессы.
Препарат облегчает протекание простуды и гриппа, предотвращает развитие раковых опухолей, снижает вред, наносимый организму курением, и обеспечивает здоровье кожи.
Гораздо реже в рекламе позиционируются американские витамины для мужчин. Наверное, потому, что женщины более отзывчивы на маркетинговые приемы. Однако сильная половина человечества нуждается в витаминах ничуть не меньше. Причем если биохимические процессы, протекающие в их организме, требуют стандартного набора витаминов и минералов, то мужскую силу необходимо поддерживать.
Этому очень хорошо способствует препарат Mega Man от Nanura Vigor. Состав включает в себя витамин А и Е, цинк. Кроме того, он обогащен:
- концентратом бычьей простаты и бычьих гонад;
- экстрактом сибирского женьшеня;
- экстарктом листьев диамины;
- пчелиной пыльцой.
Такой богатый состав способствует усилению полового влечения, продлевает жизнь и обладает выраженным стимулирующим действием. Названный состав обеспечивает профилактику воспаления предстательной железы, нормализует деятельность кишечника, повышает аппетит и работоспособность.
Важнее всего принимать витаминные препараты в детском возрасте. Именно в это время формируются все органы и системы, закладываются все основы для роста и развития. Поэтому американские витамины для детей пользуются большой популярностью и на постсоветском пространстве.
Среди них можно назвать препарат «Кангавитес с витамином С» от Solgar. Это жевательные таблетки с приятным фруктовым вкусом, который понравится любому ребенку. В составе:
- кальций;
- натрий;
- магний;
- витамин Е;
- соевый лецитин;
- порошок из натуральных овощей и фруктов.
Для полноценного развития малыша в составе есть:
- кальция пантотенат;
- калия хлорид;
- железо;
- бета-каротин;
- витамин A;
- цинка оксид;
- B6;
- рибофлавин;
- B1;
- холин;
- марганец;
- медь;
- фолиевая кислота;
- биотин;
- йодид калия;
- хром; В12;
- витамин Д;
- натуральные вкусовые добавки.
Такой состав обеспечивает полноценное развитие вашего малыша и прекрасную успеваемость в школе. Начинать прием следует с трех лет, и вплоть до окончания подросткового периода препарат может стать вашим хорошим помощником и другом.
Детские жевательные витамины есть и у других производителей. Это Children Chewable от Natura Vigor. Это витаминно-минеральный комплекс для детей, который повышает иммунитет и профилактику гриппа. Каждая таблетка содержит витамины A, С, D3, E, B1, B2, B6, B12. Комплекс обогащен магнием и кремнием и вкусовыми добавками.
Ежедневный прием витаминов полностью обеспечивает растущий организм витаминами, и ускоряет восстановление после перенесенных заболеваний. Это в свою очередь предотвращает рахит и нарушение роста, укрепляет зубы и кости, улучшает обмен веществ и укрепляет нервную систему, снимает школьное утомление.
Детям до 4-х лет рекомендуется принимать по одной таблетке раз в день, а старше названного возраста — по две таблетки в день. Многие родители отмечают, что после регулярного приема этих курсов их дети стали гораздо меньше болеть.
Как видите, витаминов от американских производителей на рынке сегодня очень много. В нашей краткой статье мы смогли рассказать лишь про небольшую их часть, Любой из этих комплексов прошел клинические испытания и имеет сертификацию, так что вы можете без всяких опасений использовать их.
Судя по отзывам, американские витамины дают великолепный эффект. Практически с первых дней чувствуется улучшение самочувствия, повышается настроение и работоспособность. Конечно, витамины – это не волшебный элексир, и если вы прекратите их принимать, эффект медленно пропадет.
В составе каждой капсулы лишь суточная доза необходимых витаминов и минералов, которые организм использует для своих нужд. Особенно важно принимать качественные витаминно-минеральные комплексы в период повышенной физической и умственной нагрузки, выздоровления после тяжелого заболевания. Судя по отзывам, ряд отечественных препаратов, которые продаются в розничной сети не дают такого результата, как те, о которых шла речь в нашей статье, поэтому если вы следите за своим здоровьем, то обязательно обратите на описанные препараты свое внимание.
источник
В какой бы стране ты ни оказалась, там всегда можно найти витамины, которые пока в России не доступны. Что именно покупать?
«Из каждой страны я привожу что-то особенное. Больше всего интересного, конечно, нахожу в США, особенно в Лос-Анжелесе и Лас-Вегасе».
1. Витамин C от Emergen-C (США, 30 пакетов – ок. 730 р.)
В линейке больше 20 вкусов, но мне нравится с малиной. Один пакетик равен 10 съеденным апельсинам. Для меня важно, чтобы в витамине C не было добавок кофеина, чем грешат многие производители. Принимать его просто: развела в стакане воды комнатной температуры утром – и готово.
2. 5 HTP от Now (США, ок. 2000 р.)
Этот БАД мне посоветовала подруга-диетолог. Его главный эффект – улучшение настроения и повышение работоспособности. Сразу скажу, что он никак не влияет на мировосприятие. Я принимаю одну капсулу утром натощак.
3. Triple Omega 3–6–9 от Sundown Naturals ( США , ок . 450 р .)
Этот БАД посоветовала очень известная американская актриса. У нас была деловая встреча, и я просто не могла отвести взгляд от ее кожи. В какой-то момент я себя выдала, и она рассказала, что все время принимает Омегу 3–6–9. К тому же Omega 3–6–9 улучшает работу сердца. Купила именно этот БАД в Лас-Вегасе, но на Amazon и Iherb он тоже есть. Пить его нужно три раза в день по одной капсуле во время приема пищи.
4. Maxi-Hair от Country Life ( США , ок . 920 р .)
Продается в Штатах уже 20 лет, так что об эффективности можно не беспокоиться. Подходит, кстати, и для вегетарианцев, так как не содержит никаких компонентов животного происхождения. Зато в его составе много витаминов А, С, Е и B6, фолиевой кислоты, кальция и цинка. Принимать по одной капсуле два раза в день, желательно во время приема пищи.
5. Super B-complex от Nature’s Bounty ( США , ок . 560 р .)
Супервитамины, которые помогают нервной системе, в мегаполисе просто must have. Одна таблетка в день во время завтрака.
6. Liquid Collagen от Applied Nutririon (США, ок. 1600 р.)
Моя находка в Лондоне – бутылочка коллагена для поддержания кожи в идеальном состоянии. Способ применения: залить в литровую бутылку с водой и пить в течение дня.
7. Uber Energy от Hum ( США , ок . 1400 р .)
Он действительно заряжает энергией. Пить по две капсулы один раз в день во время приема пищи. Я покупала в Sephora в Беверли-Хиллз.
8. Valeriane от компании Arkopharma (Франция, ок. 340 р.)
Эту добавку я купила прошлым летом в Ницце. Отлично успокаивает, снимает стресс. Пить по две капсулы два раза в день.
«Витамины покупаю в основном в Монако. Мой фаворит – Lumity Morning & Night ( ок . 5500 р .).
Это целый комплекс витаминов, которые обеспечивают поддержку зубам, коже, ногтям, волосам, иммунной системе и помогают справляться со стрессом. Найти эти витамины можно в знаменитой аптеке в Монако в Metropole Shopping Center. Правила приема максимально просты: утром пить коричневую капсулу, а перед сном – белую».
«В 2016 году я болела семь раз, при этом очень много работала и болезни переносила на ногах, поскольку не имела возможности взять отгул. Я поняла – нужно брать ситуацию в свои руки, и стала изучать, что есть для поддержания иммунитета и защиты организма. Так и начала принимать разные витамины и БАДы. И сейчас продолжаю, чтобы оставаться в форме».
1. Immuniflor immune-supplement-drink (Швейцария, а еще их можно найти на сайте www.esi.it, ок. 2700 р.)
Необходимая добавка для поддержания иммунитета и борьбы против вирусов и простуд! Я полюбила ее за бомбический состав! В ней есть эхинацея, цинк и витамин С. А еще мед манука (мой любимый) – это природный антибиотик! В Новой Зеландии, где его добывают, он продается по рецепту врача и используется как крем для загара. Это лучшее натуральное антибактериальное, противовоспалительное, антивирусное и антигрибковое средство. Плюс в списке компонентов есть экстракт ацелоры (она же барбадосская вишня) – такие маленькие красные ягодки с огромным содержанием аскорбиновой кислоты, кальция, магния, фосфора и калия. В составе этих ягод есть даже витамин К, который отвечает за белковый обмен в организме. Эти волшебные ягодки содержат витамина C больше, чем апельсины или смородина. Принимать нужно по одному пакетику в день.
2. Витамины WHole Vit (Испания, ок. 560 р.)
Полностью натуральные витамины (они состоят из фруктов и овощей). Мне их посоветовала Наташа Белаиш. Она живет в Испании. Наташа профессиональный коуч по сбалансированному питанию. Эти капсулы мне нравятся еще и тем, что их можно спокойно раскрыть и добавить порошок, содержащийся внутри, в пищу или размешать в напитке. Как нравится, так и принимай.
3. Папайя с энзимами (США, ок. 560 р.)
Это отличная и, главное, натуральная замена «Мезиму», «Фесталу» и прочим таблеткам для пищеварения. Принимать нужно после еды (когда чувствуешь тяжесть). Я «познакомилась» с ними на дне рождения подруги, после того как изрядно переела. За 15 минут эти таблетки снимают тяжесть, и все это благодаря экстракту папайи – этот фрукт чрезвычайно полезен для пищеварения, поскольку содержащийся в нем папаин помогает организму извлечь из пищи максимум питательных веществ.
«Редко покупаю БАДы и витамины в России, в основном по трем причинам – плохой ассортимент, крайне высокая цена и не всегда высокое качество. Если уж говорить начистоту, то 70 % лекарств я тоже привожу из-за границы, чаще из Европы».
1. Витаминный комплекс Orthomol vital f (Германия, для сравнения: в России эти витамины стоят 4800 р. и более, в Германии – 40 €, что в разы дешевле).
Я очень долго искала сбалансированный и эффективный комплекс. Этот идеален для женщин по всем показателям (он поддерживает нашу красоту и здоровье, особенно эффективен для борьбы с хронической усталостью). Пить его нужно два раза в год по три месяца в осенне-весенний период.
2. Хлорофилл k-Liquid (Бали, 150 рупий – чуть больше 10 $ (ок. 560 р.))
В Азии я всегда покупала гранулированные имбирные чаи, но в этот раз на Бали «подсела» на k-liquid. Это единственное средство, которое спасает меня при первых признаках простуды, отлично укрепляет иммунитет и ставит на ноги за два-три дня (хотя у меня всегда простуда перерастает в бронхит). Принимать эту добавку нужно, как только начинаешь чувствовать, что простыла. Лично я всегда пропиваю курсом.
3. Экстракт мангустина Jual Kapsul Mastin (Бали, 50 рупий – ок. 45 р.)
Принимаю его каждый день не столько для похудения, сколько в качестве антиоксиданта и повышения иммунитета.
4. Пробиотик Pro-Daily (Бали, 314 рупий – ок. 270 р.)
Помогает наладить работу иммунной системы, заметно оздоравливает и налаживает работу внутренних органов. Принимать дважды в день по одной капсуле.
5. Antangin serup (Бали, ок. 850 р.)
Содержит натуральный имбирь и отлично помогает справиться с простудами. Пить можно каждый день, пока не выздоровеешь.
источник