Меню Рубрики

Какие лучше выбрать витамины ребенку 4 года

В возрасте 4 лет ребенок продолжает непрерывно расти, много двигаться и проявлять повышенный интерес к окружающему миру. Познавательная деятельность расширяет кругозор, словарный запас, стимулирует развитие мышления, желания общаться с ровесниками. Перед родителями возникает вопрос: «Как помочь малышу адаптироваться к новым физическим нагрузкам, эмоциональному взрослению и умственному перенапряжению? Нужны ли витамины ребенку или их достаточно в детском рационе?»

Фото: Depositphotos.com. Автор: oksun70.

Витамины – органические соединения, поступающие извне с продуктами питания. Только некоторые вырабатываются в организме самостоятельно с участием микрофлоры толстого кишечника: B6, B12, K.

При простом строении и мизерных физиологических нормах витамины задействованы в сложных биохимических реакциях. Им отведена роль в регуляции всех видов обмена, обеспечении нормального функционирования органов и систем, выработке гормонов и ферментов.

Название Действие Суточная норма
D участвует в усвоении минералов (кальция и фосфора), образовании и укреплении костной ткани и зубов, повышении местного иммунитета 400 МЕ (10 мкг)
A обеспечивает здоровье кожных покровов и слизистых, укрепляет зрение и иммунную систему, стимулирует процессы роста, синтез белков и гормонов 1600 МЕ (500 мкг)
C повышает иммунитет и устойчивость к агрессивным факторам окружающей среды, укрепляет сосудистые стенки, участвует в липидном обмене, работе мышц, всасывании железа 45 мг
B1 регулирует деятельность нервной и пищеварительной систем, углеводный обмен 0,9 мг
B2 влияет на все виды метаболизма, тканевое дыхание, передачу нервных импульсов, органы пищеварения и зрения, выработку энергии, состояние кожи и слизистых 1,1 мг
B3 (PP, ниацин) отвечает за расщепление пищи и высвобождение энергии, баланс холестерина и жиров в организме, клеточное дыхание, эмоциональное равновесие 12 мг
B5 участвует в синтезе гормонов и антител, усвоении витаминов 4 мг
B6 нормализует аминокислотный, белковый и жировой обмены, процессы кроветворения и кислотообразующую функцию желудка 1,1 мг
B7 (H, биотин) регулирует обменные процессы, функции печени, образование ферментных комплексов, уровень сахара в крови, отвечает за здоровье кожи, волос, ногтей 15 мкг
B9 (фолат) участвует в кроветворении, делении клеток и активном использовании витамина B12 75 мкг
B12 играет важную роль в кроветворении, работе нервной системы, обмене белков и защите печени от жирового перерождения 1 мкг
E способствует укреплению иммунной системы, сосудистых стенок, регенерации тканей, здоровью слизистых и кожи, предотвращает образование тромбов, нарушения периферического обращения, анемию, улучшает клеточное питание, работу сердца, мышц и нервных клеток 7 мг
K регулирует свертываемость крови, регенерацию и рост костных тканей, окислительно-восстановительные реакции, функции почек 20 мкг

Назначение витаминов в детском возрасте обосновано для лечения гиповитаминоза или с целью его профилактики. В каждом случае обязательно клиническое и/или лабораторное подтверждение.

К недостатку витаминов приводит:

  1. Малое поступление с пищей. Причина кроется в однообразном несбалансированном питании, плохом аппетите, избирательности в продуктах, нарушении режима (отсутствие прогулок на воздухе, физических упражнений), необходимости придерживаться лечебной диеты, состояниях после заболеваний или операций, условиях проживания.
  2. Плохое усвоение при адекватном поступлении с пищей. Когда гиповитаминоз развивается на фоне явных или скрытых болезней: дисфункции или дисбактериоза кишечника, паразитарных заболеваний (гельминтоз, лямблиоз); приема лекарственных средств, нарушающих всасывание или разрушающих витамины; генетических факторов.

В профилактических целях витамины назначают здоровым детям в периоды:

  • подъема простудных заболеваний;
  • быстрого темпа роста мышечной массы;
  • повышенных нагрузок физического и умственного характера;
  • стрессовых состояний, вызванных сменой образа жизни (переезд, начало посещения детского коллектива).

Дети 4-летнего возраста входят в группу риска по развитию гиповитаминоза. И чаще потребность возникает не в одном витамине, а сразу в нескольких.

Выбрать препарат и назначить необходимую дозировку может только детский врач с учетом особенностей развития и потребностей ребенка, климата, времени года и пр.

Ряд средств имеет «целенаправленное» действие. Их используют для решения конкретных проблем.

Связаны с занятиями детей в различных кружках (детского творчества, музыкального обучения, курсах изучения иностранных языков). Для улучшения запоминания и повышения внимания необходимы витамины группы B, C, E.

Для этих целей подходят: «Мульти-табс B-комплекс», «Компливит», «Пиковит».

Дети, посещающие спортивные секции, нуждаются в приеме витаминов, направленных на улучшение работы сердца, укрепление сосудов, выработку быстрой реакции и повышение выносливости. Состав поливитаминных комплексов для маленьких непосед должен включать аскорбиновую кислоту, витамины B2, B5, B6, B12, A, E, биотин, минеральные компоненты.

Успешно справляются с задачей: «Компливит Актив» и «Джунгли».

Регулярное посещение детского сада требует быстрой социальной адаптации, ускоренного развития когнитивных навыков (запоминания, внимания) и сопротивления инфекциям, с которыми малыш неминуемо сталкивается в большом коллективе.

Но «домашний» ребенок не меньше нуждается в защите от инфекций, помощи в формировании аналитического мышления и способности концентрировать внимание. К 4 годам малыш становится активным игроком на детской площадке, контактирует со сверстниками, проявляет повышенную любознательность.

  1. Заболевания органов пищеварения. Приводят к гиповитаминозу как по причине плохого усвоения поступающих извне витаминов, так и в связи с угнетением выработки собственных. Комплексы с пребиотиками оздоравливают кишечную флору, укрепляют иммунитет ребенка, устраняют гиповитаминоз: «Пиковит Пребиотик», «Алфавит с пребиотиками», «ВитаМишки Bio».
  2. Нарушение минерального обмена, связанное с отказом от молочных или мясных продуктов. Можно исправить посредством приема витамина D в составе аптечных комплексов, обогащенных кальцием и фтором: «Мульти-табс Бэби», «Поливит Бэби», «ВитаМишки Calcium+». Особенно актуальны в период роста опорно-двигательного аппарата.
  3. Ослабление зрения. Для поддержания работы зрительного анализатора и предупреждения развития близорукости назначают препараты с витаминами A, B1, B2, B6, C, цинком, медью, селеном, лецитином: «ВитаМишки Focus+», «Кавит Юниор Лютеин», «Алфавит Оптикум».

Редко болеющий и гармонично развивающийся ребенок не требует дополнительного вмешательства для укрепления иммунитета. Ситуация может измениться с первыми посещениями детского сада, что объясняется стрессом из-за смены привычного образа жизни и социальной адаптации к незнакомому коллективу. Постоянный «обмен» микробами среди детворы быстро истощает иммунную систему и требует витаминной поддержки.

Витамины противопоказаны детям, имеющим в анамнезе аллергию на один из компонентов их состава.

Запрещается предлагать ребенку «взрослые» витамины или самостоятельно сочетать их с другими лекарственными средствами.

Фармакологическая промышленность учитывает трудности, связанные с приемом лекарств у детей, и предлагает удобные формы выпуска, облегчающие применение и соблюдение возрастных дозировок:

  • гели в тубах,
  • сиропы,
  • мармеладные фигурки,
  • таблетки для рассасывания,
  • жевательные таблетки и пастилки.

Врач может рекомендовать вашему ребенку несколько средств, идентичных по составу, из которых вы самостоятельно подберете наиболее приемлемую форму выпуска. Есть проблемы с рассасыванием или разжевыванием препаратов? Выбирайте витаминный гель или сироп.

На фармацевтическом рынке есть пищевые добавки для детей всех возрастных групп и с разными потребностями. В составе мультивитаминных комплексов с минералами отдельные компоненты усиливают действие друг друга и улучшают усвояемость.

Дополнительный источник витаминов A, E, D3, C, B6, B12, PP, H, фолиевой кислоты, лецитина. Эффективен в период роста и повышенных информационных нагрузок.
Рекомендуемая доза для малыша 4 лет: ½ ч. л. геля во время еды в течение 30 дней.

В жевательных таблетках содержится 12 витаминов и 11 минералов, укрепляющих иммунитет во время болезни. Подходят для профилактики сезонных заболеваний у ослабленных детей. Назначают при коррекции питания, регулярных физических нагрузках и в период интенсивного роста.

Курс рассчитан на 1 месяц с суточной дозировкой: 1 таблетка (фигурка животного) после трапезы.

Наличие в составе 11 витаминов (6 представителей группы B) и 7 минералов (в т. ч. селен) гарантирует гармоничный рост, развитие и быструю адаптацию ребенка к новым условиям, что позволяет справляться с повышенными физическими и умственными нагрузками. Преимущества: удобная форма приема в виде жевательных таблеток, приятный вкус, отсутствие красителей и консервантов.

Рекомендуется прием 1 таблетки после еды курсом 3-4 недели.

Жевательные пастилки в форме разноцветных мишек отличаются составом в зависимости от назначения.

  • Витаминно-минеральный комплекс, обогащенный холином, «Multi+» направлен на улучшение запоминания и внимания.
  • Облепиха и фруктово-овощные экстракты «Immuno+» укрепляют иммунитет.
  • Пребиотики «Bio+» нормализуют аппетит, пищеварение и стул.
  • Витамин D совместно с кальцием и фтором «Calcium+» укрепляет костную ткань и зубы.

Принимать по пастилке после еды в течение месяца.

Назначают с целью укрепления иммунной системы, повышения выносливости, гармоничного развития и роста. Выпускается в виде жевательных пастилок (все тех же мишек) с приятным вкусом. Содержит только витамины (группы B, C, E, биотин). Недостаток: без комплекса минералов.

Прием ограничивается 1 таблеткой во время еды с максимальным курсом 1 месяц.

Витаминный комплекс без минералов. Рассчитан на возраст от 1 года до 14 лет, что является плюсом для семей с детьми разного возраста (каждому можно подобрать свою дозировку). Это сироп в количестве 100 мл с витаминами B1, B6, B2, B12, PP, A, D3, C и D-пантенолом (провитамином B5). Назначается для повышения сопротивляемости к простудным заболеваниям, при умственных и физических нагрузках, несбалансированном питании, плохом аппетите.

Курс приема: в течение месяца по 1 ч. л. 3 раза в день.

Таблетированная форма обогащена кальцием и фосфором, что повышает эффективность препарата в период активного роста ребенка, формирования крепкой опорно-двигательной системы и зубов.

Длительность курса: от 20 дней до 2 месяцев, подбирается врачом. Особенность приема таблеток в оболочке – полное рассасывание во рту. Возрастная дозировка в сутки составляет до 4-5 таблеток.

Кроме фосфора и кальция состав дополнен витаминами B3 (ниацином) и E, йодом, цинком, железом и биотином. Это расширяет возможности препарата в профилактике астенического синдрома, повышения адаптации к новым условиям пребывания и защитных сил, улучшения аппетита, коррекции несбалансированного питания.

В сутки рекомендована 1 жевательная таблетка после еды.

Приятным вкусом таблетки и сироп марки «Пиковит» обязаны присутствию ароматизаторов и вспомогательных добавок – существенный недостаток для детских витаминных препаратов.

Сбалансированный состав из 11 витаминов и 8 минералов справляется с плохим аппетитом, утомляемостью, повышает интеллектуальные возможности и иммунитет ребенка.

Стандартная дозировка: 3 таблетки, которые можно принять сразу или по одной в течение дня.

Таблетки для разжевывания со вкусом цитрусовых фруктов из 18 компонентов: 5 минералов и 13 витаминов. Помогают росту костей и здоровых зубов, интеллектуальному развитию, повышению иммунитета, коррекции питания. Не содержат красителей и сахарозы.

Прием рассчитан на месячный курс по 1 таблетке после еды.

Жевательные таблетки, обеспечивают поддержку иммунитету, восполняют дефицит витаминов и минералов, оказывают профилактическое действие против простудных заболеваний. Содержат витамины группы B, D, A, E, PP, C и минеральный комплекс: хром, йод, цинк, железо, кальций, магний.

Рекомендуется прием по 1 таблетке после еды. Продолжительность курса – 4 недели.

Частично это мнение поддерживают и другие педиатры, но они также отмечают недостаточное качество продуктов питания, нарушение условий и длительности их хранения, потерю витаминов при термической обработке.

Не все дети согласны съедать предложенные блюда. Есть привереды, игнорирующие отдельные продукты в своем рационе. Есть малоежки, хронически недополучающие суточную потребность витаминов даже при правильно составленном меню.

Все важные витамины находятся в продуктах питания. Используя для приготовления детских блюд разнообразные натуральные ингредиенты, можно исключить или минимизировать развитие гиповитаминоза. Пищевые источники:

  • свежие овощи и фрукты – аскорбиновая кислота;
  • хлеб и каши – витамины группы B;
  • мясо, рыба и яйца – жирорастворимые A и E;
  • растительное масло и орехи – E;
  • печень – H и D (читайте, когда можно давать ребенку печень);
  • листовая зелень – K;
  • молочные продукты – A и D.

Для сохранения витаминного состава целесообразно готовить блюда на пару или в мультиварке, а зелень и овощи подавать сырыми.

Часто в инструкциях к аптечным витаминам можно прочесть: «Не является лекарственным препаратом». И у родителей возникает ощущение, что пастилки и сиропы справляются с проблемами детского здоровья, не причиняя вреда. Но врачи просят об осторожности.

  • Лечение ребенка препаратами, содержащими жирорастворимые витамины, при одновременном приеме поливитаминов угрожает тяжелой передозировкой.
  • Бесконтрольный прием особенно опасен при заболеваниях печени.
  • Входящий в состав сахар и его заменители усугубляют состояние детей с нарушениями пищеварения, углеводного обмена и сахарным диабетом.
  • Малышам с фенилкетонурией противопоказано лечение препаратами, содержащими аспартам.
  • Ароматизаторы и пищевые добавки, имитирующие вкус и запах фруктов, могут стать причиной аллергии. Склонным к аллергии деткам рекомендован прием монопрепаратов.
  • Форма выпуска (яркая, забавная, вкусная) провоцирует детей к самостоятельному бесконтрольному поеданию пастилок и мармеладок, что требует хранения витаминов в недоступных для ребенка местах.

Практика показывает: получить ожидаемый результат от витаминных комплексов в возрасте 4 лет можно, только если обоснованное назначение делает врач.

источник

Важность хороших витаминов для интеллектуального, психоэмоционального и физического развития детей сложно переоценить. Эти вещества участвуют в обменных процессах, помогают регулировать функции всех систем и органов и, в результате мы видим здорового и активного ребенка, которому все задачи «по плечу».

Поэтому неудивителен интерес родителей к лучшим витаминно-минеральным комплексам для детей, которые производители позиционируют чуть ли не в качестве панацеи. Попробуем разобраться, насколько это соответствует истине, и что собой представляют самые популярные детские витамины.

Но прежде всего, вспомним о направленном действии витаминов, каждый из которых отвечает за определенные функции в организме:

  • лучшими витаминами для аппетита станут те, в которых содержится витамин C (аскорбиновая кислота);
  • если у ребенка повышенные зрительные нагрузки, ему необходимы витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамин A, цинк, медь;
  • в период активного роста ребенка лучшими будут витамины, содержащие кальций, фосфор, калий и селен;
  • стрессовые ситуации (начало обучения в школе, смена места жительства и другие ситуации) требуют потребления витаминов группы B.
Читайте также:  Какой витамин входит в состав зрительного пигмента входит витамин

Мультивитаминный комплекс для детей разных возрастных групп. Стоимость упаковки таблеток (30 шт.) составляет порядка 155 рублей, флакона сиропа объемом 150 мл – 250 рублей.

Комплекс включает 9 витаминов, необходимых для формирования и развития детей возрастом от 1 года.

Преимущества. Авитаминозы у детей чаще всего начинают развиваться на втором году жизни. Это обусловлено повышенными потребностями организма в питательных веществах и их недостатком в рационе – ребенок еще неспособен усваивать многие из них из продуктов питания. В Пиковит представлены самые необходимые витамины, которые требуются растущему организму малыша: A,D, E, B1,B2, B6, B12, PP, C. Сироп рассчитан на детей возрастом от 1 года до 14 лет – все, что нужно менять в процессе роста ребенка – дозировку препарата.

Недостатки. Единственный существенный минус Пиковита — недостаток минералов, которые крайне необходимы для правильного формирования скелета, зубочелюстного аппарата, нервной системы, кроветворения.

Выводы. Форма выпуска предусматривает возможность смены дозировки при сохранении «верности» Пиковиту, что делает эти витамины очень удобными для семей, в которых несколько детей разного возраста. Но учитывая необходимость дополнительного приема минеральных веществ, в рейтинге лучших витаминов для детей Пиковиту отдается 8 баллов из 10-ти.

Отзывы. «Витамины не сразу эффект дают, где-то на третьей неделе приема заметила, что у ребенка наконец-то появился здоровый цвет лица. Сироп на вкус очень приторный, но капсулы для рассасывания нам лучше подошли, вкус мягкий и ненавязчивый. Принимаем уже 8 месяцев, ОРВИ за это время ни разу не болели».

Витаминно-минеральный комплекс, содержащий 13 витаминов и 11 микроэлементов. Стоимость упаковки таблеток (30 шт.) — около 420 рублей.

Витрум Бэби разработан с учетом потребностей детей возрастом от 2 до 5 лет и включает все необходимые вещества для физического и умственного развития ребенка.

Преимущества. 13 витаминов и 11 микроэлементов – само по себе достаточное основание для того, чтобы внести эти витамины для детей в список лучших. Но что еще интересней – таблетки представлены фигурками животных, что намного упрощает процесс укрепления здоровья малыша: маме не придется уговаривать ребенка принять «лекарство». Вкус таблеток напоминает нечто среднее между фруктами и ванилью, и нравится практически всем детям.

Недостатки. Восторг, в который приходят дети при виде «лакомства» Витрум Бэби – одновременно и минус этого средства. Содержание суточного количества витаминов A и D в одной дозе и желание ребенка съесть как можно больше вкусных и забавных таблеток — это риск передозировки этими витаминами, избыток которых плохо выводится из организма. Поэтому родителям необходимо либо тщательно контролировать прием Витрум Бэби и прятать упаковку подальше от малыша, либо отдать предпочтение менее привлекательным с точки зрения ребенка препаратам.

Выводы. Это одни из лучших витаминов для детей от 2 до 5 лет для профилактики авитаминозов, повышения защитных сил организма малыша и ускорения восстановления после перенесенных заболеваний. Внимательное отношение к дозировке (как, впрочем, и с любыми минеральными комплексами) – все, что требуется от родителей. Витрум Бэби заслуженно получает оценку 10 по десятибалльной шкале.

Отзывы. «Дочка с радостью съедает витаминку, ведь она в форме животного и каждый раз спрашивает: а что мне попадётся в следующий раз?! Животные: тигр, обезьяна, бегемот».

Витаминно-минеральный комплекс из 11 витаминов и 8 минералов. Стоимость упаковки таблеток (30 шт.) составляет порядка 250 рублей.

В состав входят самые необходимые вещества, которые требуются ребенку в период с 3 до 7 лет. Кроме «обычных» витаминов, в комплекс включены такие ценные микро- и макроэлементы как медь, железо, йод и др. Это позволяет серьезно подойти к вопросам укрепления здоровья малыша и позаботиться о профилактике авитаминозов.

Преимущества. Отлично продуманный и подобранный баланс витаминов, микро и макроэлементов помогает в короткие сроки проявить эффективность этого средства. При правильном и регулярном приеме Алфавит Детский сад отмечается нормализация пищеварительных процессов (улучшается аппетит), повышается активность ребенка и снижается его утомляемость. Показатели успеваемости у детей также улучшаются – активируется память и способность к аналитическому мышлению.

Недостатки. К условным недостаткам можно отнести не очень удобную дозировку: ежедневно необходимо принимать по одной таблетке каждого цвета – итого, три штуки. Это может стать проблемой для вечно спешащих и все забывающих родителей, но никто не запрещает пользоваться средствами для напоминания – органайзером или простой запиской.

Выводы. Алфавит Детский сад — одни из лучших витаминов для укрепления здоровья детей: сбалансированный состав, узкая возрастная «специализация», учитывающая потребности детей именно этого возраста и высокий профиль безопасности. Оценка 10 из 10 в нашем рейтинге вполне заслужена.

Отзывы. «Как все дети, которых я знаю, моя Соня, когда стала ходить в детский сад на адаптацию, тут же обвесилась соплями и стала заболевать. Решили укреплять уже сам иммунитет, но многие витамины для детей не предназначены. Так что смотрели детские. «Алфавит» я и сама пару лет назад пила (для взрослых естественно) и мне понравилось. Не очень большие по размеру и дочка глотает легко. Болеть перестала, на следующий год повторим курс».

Витаминно-минеральный комплекс для детей Супрадин кидс представлен гелем, стоимость которого составляет порядка 380 рублей за упаковку объемом 175 мл, а также жевательными пастилками и таблетками (стоимость упаковки 30 шт. составляет примерно 360 рублей).

Преимущества. В Супрадин кидс учтены потребности детей не только в витаминах, но также в минералах и лецитине – важнейшем компоненте, без которого невозможны многие химические реакции в клетках. Содержание лецитина – веское преимущество, которое обеспечивает поддержку нервной, сердечнососудистой, пищеварительной и других систем организма. Кроме того, в состав этого витаминно-минерального комплекса включен кальций – незаменимый строительный материал для опорно-двигательного и зубочелюстного аппарата. Жевательные пастилки и таблетки содержат холин и Омега-3 – вещества, принимающие непосредственное участие в интеллектуальном и психоэмоциональном развитии ребенка.

Недостатки. Недостатков, как таковых, не обнаружено: добавляя гель в рацион ребенка старше 3 лет, и жевательные формы препарата – с 11 лет, вы обеспечиваете детский организм самыми важными витаминами и биоактивными веществами.

Выводы. 10 баллов из 10 – в рейтинге лучших витаминов для детей Супрадин кидс по праву заслуживает высшую оценку.

Отзывы. «Вот уже три года регулярно в зимний период даю детям супрадин кидс (звездочки и рыбки) по одной штучке в день (хотя прописано два раза в день). Очевидный результат: дети не болеют, бодрячком. Даю не постоянно, а две через две недели. Если же видно, что ребенка нужно поддержать, удлиняю прием. Я лучше витаминов для детей не встречала (раньше пробовали разные)».

Витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для улучшения функций органов зрения. Стоимость упаковки порошка для приготовления суспензии (44 г.) — около 200 рублей.

Состав Компливит Офтальмо подобран таким образом, чтобы направленно воздействовать на укрепление зрения ребенка и повышение выносливости организма в целом.

Преимущества. В этом витаминно-минеральном комплексе присутствуют такие уникальные компоненты, как лютеин и зеаксантин – растительные каротиноиды, которые принимают непосредственное участие в регуляции функций органов зрения. Это значит, что при повышенных зрительных нагрузках потребности ребенка в этих веществах также повышается, а при их недостатке могут развиваться такие нарушения как «куриная слепота», снижение остроты зрения и пр. Помимо прочего Компливит Офтальмо содержит 9 витаминов и 3 микро- и макроэлемента, которые поддерживают работу зрительного нерва и снижают негативное воздействие на глаза ребенка таких факторов, как излучение от мониторов и УФ лучей.

Недостатки. Единственный минус Компливит Офтальмо – это недостаточное количество минеральных веществ. Но с другой стороны, это средство разрабатывалось именно в качестве лучших витаминов для глаз, и оно вполне соответствует этому статусу.

Выводы. Отличное средство для ребенка старше 3-х лет, которое, при комплексном подходе к организации здорового образа жизни, позволит избежать проблем со зрением. Оценка – 10 из 10-ти.

Отзывы. «Дочка пропивает Компливит Офтальмо два раза в год – весной и осенью, так как у нас семейная проблема, близорукость. Пока что удается избегать ношения очков, в отличие от старшего сына, у которого в ее возрасте постоянно «обновлялись» очки на более сильные».

Капсулы, содержащие жир лососевых рыб, который включает в свой состав Омега-3 жирные кислоты. Стоимость упаковки (120 капсул) составляет порядка 1300 рублей.

Это знакомое всем с детства средство, но «оформленное» в более удобоваримую форму: современным детям не придется морщиться от неприятного вкуса рыбьего жира, так как желатиновая капсула позволяет принять это средство без каких-либо негативных ощущений.

Преимущества. О преимуществах Омега-3 можно говорить бесконечно – этот компонент рыбьего жира позволяет усилить иммунитет, поддержать сердце и защитить сосуды, ускорить обмен веществ, стимулировать память и, как результат, в целом улучшить здоровье. Но именно в Солгар Омега-3 устранен самый нежелательный спутник рыбьего жира – следы ртути, которая содержится в тканях рыб. Благодаря рыбьему жиру, действие Омега-3 в препаратах Солгар можно считать по-настоящему целебным: только оздоровительные эффекты без каких-либо рисков.

Недостатки. Отсутствие рисков – условное понятие, которое относится лишь к химической чистоте препарата. На самом деле, по результатам последних исследований, для приема Омега-3 необходимы более веские показания, чем просто желание родителей укрепить иммунитет ребенка. Такие состояния как повышенная масса тела малыша, нарушения всасывания в кишечнике, склонность к диарее, кишечный дисбактериоз относятся к противопоказаниям: при их наличии прием рыбьего жира и препаратов Омега-3 у детей запрещен. Также нельзя применять это средство у детей младше 7 лет.

Выводы. При соблюдении всех требований к приему Омега-3, а еще лучше – после консультации с лечащим врачом, эти витамины могут стать лучшими союзниками на пути укрепления здоровья ребенка. Для тех, кто готов ответственно отнестись к процессу оздоровления сына или дочери, препарату Солгар Омега-3 можно с чистой совестью дать оценку 10 баллов из 10.

Отзывы. «Я активный покупатель этой марки уже давно. Омега 3 — полиненасыщенные жирные кислоты, которые в достаточном количестве мы не получаем с пищей, но получаем с этой добавкой. Список полезных действий ОМЕГА-3 широк. Рекомендую всем, кто заботится о своем здоровье. Я покупаю для всей своей семьи».

Какими бы эффективными и полезными не выглядели витаминно-минеральные комплексы, нужно помнить: сами по себе они будут бесполезны. Организм человека представляет собой сложнейшую химическую лабораторию, в которой ежесекундно происходят сотни реакций с участием огромного количества «реактивов». Многие из них синтезируются самим организмом, но не меньшее количество поступает вместе с пищей. Естественно предположить, что даже лучшие комплексы, состоящие из сотни витаминов и минеральных веществ, не смогут покрыть все потребности этой «лаборатории».

Поэтому не стоит полагаться даже на лучшие витамины для детей, как на панацею. Пусть ребенок принимает их, но вы параллельно должны следить за сбалансированностью его рациона, проводить систематическое закаливание, обеспечить регулярные прогулки на свежем воздухе и здоровую физическую активность. При таком подходе витамины действительно помогут малышу справиться с нагрузками во время «скачков» роста, повысить его способность к запоминанию и обучению, сделают его сон крепче, аппетит стабильнее и станут дополнительным «кирпичиком» в стене, ограждающей ребенка от простуд и инфекций.

источник

Детство — это время, когда закладывается будущее здоровье человека и происходит рост и развитие всех систем организма. К тому же, после трех лет начинается активное познание окружающего мира, а это означает усиленную работу нервной системы и головного мозга. Правильная работа организма во многом зависит от наличия достаточного количества полезных веществ. Поэтому у многих родителей возникает вопрос: нужны ли дополнительные витамины для детей 4 лет?

Позиции врачей-педиатров относительно необходимости употребления витаминов в их фармацевтической форме ощутимо расходятся.

Известное медийное лицо, кандидат медицинских наук Е. О. Комаровский , ведущий программ на украинском телевидении и российском радио, автор множества книг о здоровье детей, придерживается весьма умеренной позиции относительно этого вопроса. Он считает, что любой поливитаминный комплекс прежде всего является лекарством и должен применяться только в том случае, если отмечены симптомы авитаминоза .

В качестве профилактики недостатка витаминов доктор предлагает следующую схему — в рационе ребенка ежедневно должны присутствовать хотя бы по одному продукту из следующих групп:

  • овощи;
  • мясо и субпродукты;
  • молоко и его производные;
  • зерновые и их производные;
  • фрукты.

Противоположное мнение высказывают другие представители официальной медицины. С их точки зрения прием синтезированных витаминов полезен , так как в связи с современными методами ведения сельского хозяйства количество витаминов, которые можно получить из пищи, сокращается . Связано это во многом с тем, что для селекции и дальнейшего выращивания отбираются наиболее урожайные и вкусные сорта, при этом на такой параметр, как содержание в них полезных веществ, никто не обращает внимания.

Вторая проблема получения микронутриентов с едой связана с тем, что разные вещества неодинаково реагируют на термическую обработку, длительное хранение, заморозку и прочие методы кулинарной обработки. Например, для наилучшего усвоения из моркови бета-каротина (растительной формы витамина А), придется не просто съесть морковку, но мелко нарезать ее, потушить в жирной сметане на медленном огне и только потом есть. Аскорбиновая кислота в больших количествах содержится во многих фруктах и овощах, но термическая обработка разрушает это соединение. О том, как сохранить витамины в пище, читайте здесь →

Читайте также:  Мясо свинина какой в нем витамин

Подводя итог вышесказанному, можно утверждать, что витамины детям однозначно показаны в случаях:

  • долгих и частых заболеваний;
  • перенесенного стресса;
  • смены климатических условий;
  • при повышенных умственных и физических нагрузках.

При этом самовольное назначение и самостоятельный расчет дозировки препарата категорически недопустимы. Превышение биологических норм поступления витаминов с пищей может вызвать множество разнообразных негативных последствий. Особенно это касается жирорастворимых соединений, накапливающихся в организме, и минералов. Решить, какие витамины лучше давать малышу, может только специалист после проведения всех необходимых исследований.

Для ребенка 4 лет ежедневно требуется:

  • 500 мкг ретинола (А);
  • 0,9 мг тиамина (В1);
  • 1 мг рибофлавина (В2);
  • 11 мг ниацина (В3);
  • 3 мг пантотеновой кислоты (В5);
  • 1,2 мг пиридоксина (В6);
  • 15 мкг биотина (В7);
  • 200 мг фолиевой кислоты (В9);
  • 1,5 мкг цианокобаламина (В12);
  • 50 мг аскорбиновой кислоты (витамина С);
  • 10 мкг кальциферола (Д);
  • 7 мкг токоферола (Е);
  • 50 мкг витамина К.

Так как в комплексе, предназначенном для ребенка, должно содержаться намного меньше веществ, чем во взрослых препаратах, все ведущие фармацевтические фирмы, выпускающие поливитамины, создают и специальные детские серии. Итак, какие существуют витамины для детей 4 лет, и чем комплексы отличаются друг от друга?

Швейцарская фармацевтическая компания Bayer, выпускающая довольно известные в России поливитамины марки «Супрадин», приготовила для юных потребителей целых четыре комплекса. Из них для ребенка с 4 лет подходят «рыбки» и «мишки», а также гель. Все они являются биологически активными добавками, так как в списке ингредиентов не только чистые витамины, но и красители, ароматизаторы и прочие ингредиенты, придающие добавке привлекательный для детей вкус и аромат.

Список противопоказаний естественным образом следует из состава: при сахарном диабете нельзя принимать «рыбки» и «мишки», оба БАДа не принимают при непереносимости одного или нескольких компонентов. Употреблять желейные пастилки нужно дважды в день по одной , рекомендованное количество геля для ребенка четырех лет – половина чайной ложки два или три раза в день . Гель можно намазывать на какие-то кондитерские изделия или давать в чистом виде.

В состав «мишек» вошли витамины В3, В6, В7, В12, А, Е, Д и С, в состав «рыбок» — С, В3, В6, В12, холин и омега-3. Гель Супрадин, кроме аскорбиновой кислоты, токоферола, ретинола, кальциферола, витаминов группы В (В1, В2, В3, В5, В6), содержит соевый лецитин.

Влияние препарата Супрадин Кидс «рыбки» на состояние здоровья малыша определяется действующими веществами. Три из шести компонентов препарата (В6, В12, холин) положительно влияют на работу ЦНС и головного мозга, улучшают передачу нервных импульсов и работу памяти. Омега-3 — соединение, полезное для для роста малыша, а В3 обладает успокаивающим эффектом и помогает предотвратить развитие сахарного диабета.

В состав геля входят соединения, улучшающие энергетический обмен и другие процессы метаболизма (все В), участвующие в росте и развитии клеток организма (А) и помогающие защите организма от свободных радикалов (Е). Витамин D нужен для развития костей и поддержания в хорошем состоянии зубов, а лецитин преобразуется в организме в полезный для работы мозга холин.

Входящая в состав всех перечисленных средств аскорбиновая кислота полезна для иммунной системы, обладает умеренными антивоспалительным и антиаллергическим эффектами.

Эту БАД производит швейцарская фирма Schonen. Существует она в двух формах — масло и капсулы. Добавка не имеет специальных противопоказаний, рекомендуемый курс приема — месяц, по 1-2 ч.л. масла или 1 капсуле в день .

Состав капсул:

  • рыбий жир;
  • витамины А, Д3 и С;
  • эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты.

Состав масла:

  • рыбий жир;
  • ретинол, холекальциферол, токоферол;
  • экстракт лимона.

Рыбий жир, добытый из рыб морских пород, — известное укрепляющее средство, знакомое человечеству уже много лет. Но современным детям повезло больше, чем их бабушкам и дедушкам. Они могут употреблять эту полезную вещь в капсулах или с добавлением улучшающих вкус ингредиентов. Так ребенок получает витамины Д, А и ПНЖ в удобном и приятном виде. В этом препарате рыбий жир содержит только жирные кислоты, хорошо влияющие на работу мозга и нервной системы. Д3 необходим для роста и развития костей и зубов. А — участвует в формировании всех клеток организма, активирует рецепторы, реагирующие на витамин Д. Необходим для зрения.

Российский препарат, выпускаемый производителем «Фармстандарт-УфаВИТА». Среди множества комплексов, объединенных названием Компливит, детям в этом возрасте лучше всего подойдут Активные Мишки и Актив жевательный (не путать с Компливит Актив для школьников старше 7). Оба препарата являются БАДами.

Для Активных Мишек противопоказанием будет являться сахарный диабет, для Актива — фенилоктенурия и гипервитаминоз А. В обоих случаях нельзя употреблять добавки, если существует повышенная чувствительность к их компонентам. Каждый из комплексов принимают по одной таблетке (пастилке) один раз в день .

Состав Актива:

  • соединения группы В (тиамин, рибофлавин, никотинамид, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота, цианокобаламин);
  • витамины А, Е, С, Д3;
  • кальций, магний, йод.

Состав Мишек:

  • те же витамины группы В плюс биотин;
  • аскорбиновая кислота и токоферол.

Препараты отличаются друг от друга витаминным составом и полным отсутствием минералов в Мишках. На практике это означает, что Актив жевательный есть смысл принимать детям с более однообразным рационом или находящимся в более экстремальной ситуации (серьезная болезнь и выздоровление после нее, запущенный авитаминоз, стрессы и т.п.). Мишки же лучше подойдут для общего укрепления организма.

Линейка средств для различных возрастов Витрум выпускается американской компанией Unifarm. Среди разнообразных препаратов, призванных поддержать организм, замедлить старение и помочь справиться со стрессами, есть и средства для юных пациентов.

Для детей, достигших четырехлетнего возраста, подойдёт Витрум Бэби — поливитаминный и мультиминеральный комплекс. Его прием ограничивают только избыток в организме ретинола и кальциферола и повышенная чувствительность к компонентам. Пить (точнее, жевать) таблетку нужно один раз в день после еды .

Витаминный состав — А, К1, Е, С, Д3, 8 витаминов группы В. Минеральный состав — селен, хром, марганец, молибден, железо, цинк, медь, йод, фосфор, кальций, магний.

Среди всех поливитаминов и мультиминералов для детей этот обладает наиболее расширенным составом и, соответственно, спектром действия. Вещества, входящие в состав препарата, положительно влияют на нервную и кровеносную системы, на рост и развитие костей и всего организма, на защиту клеток от окисления. Аскорбиновая кислота полезна для иммунитета, соединения группы В участвуют в большинстве обменных процессов, обеспечивают энергией организм.

В Витрум Бэби входит большинство необходимых организму минералов, нужных для хорошей работы каждого органа. Единственный небольшой минус средства — как раз-таки его широкий состав, из которого следует необходимость принимать добавку особенно осторожно. Интересное отличие от остальных комплексов — в состав входит предшественник витамина А в растительной форме (бета-каротен). Считается, что он хорошо влияет на иммунную систему, защищает кожу от вредной части уф-излучения и от инфекций.

Этот комплекс также зарегистрирован как БАД, производит его датская компания «Ферросан». Запрещен к приему больным фенилоктенурией, избытком Д и А, имеющим повышенную чувствительность к компонентам добавки. Принимать с едой или после нее по одной таблетке ежедневно .

Мульти-табс схож по составу с Витрум Бэби, за исключением отсутствующих в нем К1 и В7, молибдена, фосфора, кальция и магния. Обеспечивает организм соединениями, важными для правильного и гармоничного развития.

Еще похожие препараты: Пиковит, Юнивит Кидс, Витамишки Иммуно+ и т.п. Все они обладают в большей или меньшей степени схожим составом, незначительно отличающимся списком минералов и витаминов. Отдельно можно упомянуть Витамишек. С точки зрения витаминного и минерального состава они мало чем отличаются от остальных мармеладных витаминов, но интересны тем, что в составе заявлены фруктовые соки. Это сближает «мишек» с упомянутыми ниже комплексами, в основе которых растительные ингредиенты. Чтобы определить, какой из множества препаратов лучше подойдет для малыша, нужно обратиться к врачу.

Эту интересную добавку производит компания Garden of Life, известная своей неоднозначной репутацией и огромным успехом на рынке натуральных препаратов. В свое время с продукцией компании и именем ее главного идеолога были связаны несколько скандалов, основанных на недостоверных данных о воздействии ее препаратов и спорном медицинском образовании ее идеолога. Впрочем, именно к линейке Vitamin Code, в которую входит этот детский комплекс, никаких претензий не было.

Из всех витаминных комплексов этот обладает, пожалуй, самым необычным составом. Как уже упоминалось выше, существуют разные точки зрения на необходимость дополнительного употребления витаминов. В том числе, есть и такая, что витамины нужны, но влияние на организм «живых» соединений, находящихся в овощах и фруктах, и синтезированных веществ ощутимо различается. При этом «живые» более полезны и только они действительно обладают всеми свойствами, свойственными витаминам.

Пока эта теория не доказана, но и не опровергнута. На ней и строится состав Multivitamin for K >Все использованные в нем полезные вещества добыты из необработанной пищи , что, согласно этой теории, обеспечивает получение не только витаминов и минералов, но и особых веществ, стимулирующих их взаимодействие. В данный момент сложно с уверенностью сказать, насколько верно это утверждение, но для сторонников лечения натуральными добавками этот препарат может быть очень полезен.

Выпускают его в виде медвежат, дозировка — два медвежонка ежесуточно , употреблять под наблюдением взрослых. В составе препарата комплекс цитрусовых, натуральные соки, поэтому аллергикам следует употреблять его с осторожностью. Не использовать лицам, имеющим отдельные медицинские противопоказания или повышенную чувствительность к ингредиентам средства.

  • пробиотики;
  • инозитол;
  • комплекс витаминов группы В;
  • бета-каротин;
  • комплекс витамина С, включающий в себя сам витамин и цитрусовые биофлавоноиды;
  • Д3;
  • все формы витамина Е;
  • парааминобензойная кислота;
  • холин;
  • калий;
  • медь;
  • селен;
  • марганец;
  • цинк;
  • йод;
  • магний;
  • кальций;
  • железо.

Также в состав комплекса включены разнообразные фруктовые и овощные соки как хорошие источники питательных веществ.

Американский препарат, созданный для улучшения работы мозга, улучшения памяти, внимания и усидчивости у детей старше 4 лет. Производит его компания Lifelinefoods, специализирующаяся на разнообразных добавках для всей семьи. Производитель рекомендует принимать сироп 45 дней по одной столовой ложке . Можно смешивать с напитками.

Противопоказания — повышенная чувствительность к компонентам препарата, сахарный диабет. В его состав входят натуральные растительные компоненты, поэтому стоит обратить внимание на возможность проявления аллергических реакций.

  • липидный комплекс;
  • хром;
  • витамины В1, В2, В3, В6;
  • омега-3;
  • экстракты ромашки, центеллы азиатской, мелиссы, виноградных косточек;
  • гамма-аминомасляная кислота;
  • ионы и микроэлементы.

Использование ионов объясняется тем, что головной мозг работает при помощи электрических импульсов, для лучшей передачи которых и нужны ионы.

Выбирая для ребенка комплекс полезных веществ, не забывайте о том, что решить, какие витамины лучше для него, может только квалифицированный врач-педиатр. Этот же специалист должен решать, сколько времени будет принимать малыш это средство, будь то месяц или год. Не забывайте о том, что одновременный прием нескольких поливитаминных и мультиминеральных средств противопоказан человеку любого возраста, так как может вызвать передозировку некоторых веществ, которая так же опасна, как и их недостаток.

В статье перечислены препараты, предназначенные именно для детей в возрасте 4 лет. У некоторых из них верхняя граница применения — 5 лет, а нижняя 3. Поэтому будьте внимательны, решив приобрести одно и то же средство для двух разновозрастных детей.

источник

О здоровье ребенка нужно заботиться с самого рождения и постоянно, и врачи рекомендуют 2 раза в год давать ему лучшие витамины для детей. Мы проанализировали существующие предложения фармацевтических компаний, и отобрали наиболее интересные предложения с точки безопасности, эффективности, доступности, включив их в этот ТОП. Здесь собраны самые надежные БАДы для малышей и детей старше года, дошкольников и школьников, которые помогут укрепить иммунитет, улучшат зрение и не только его.

Решение о включении того или иного препарата в ТОП принималось на основании анализа отзывов покупателей. Рассматривая их и характеристики продуктов, мы имели в виду следующие параметры:

  • Форма выпуска – таблетки, пастилы, капли, порошок;
  • Возрастную категорию;
  • Вкусовые свойства;
  • Калорийность;
  • Натуральность состава;
  • Совместимость компонентов;
  • Отсутствие побочных явлений;
  • Случаи передозировки;
  • Реакция организма на БАД;
  • Объем упаковки;
  • Суточная дозировка;
  • Длительность курса приема;
  • Количество противопоказаний.

Также мы внимательно изучали мнение педиатров о препаратах, соотношение их качества и цены, эффективность приема, какую именно пользу они приносят.

Традиционно среди всех фирм хорошую продукцию предлагают немецкие, датские, канадские, американские компании. Несмотря на зарубежное производство, цены на них в большинстве случаев доступны для покупателей.

Далее опишем 8 фирм, препараты которых стали лидерами и были включены в этот рейтинг:

  • Ферросан – датский производитель, известный на территории России, в частности, благодаря препарату «Мульти-Табс Бэби». Он производит линейку витаминов для детей и взрослых, учитывая все потребности организма. Большую часть ассортимента представляют жевательные пастилы и таблетки.
  • Амафарм ГмбХ – в рейтинге от него участвует пищевая добавка «Юнивит Кидс», выпущенная в Германии. Компания не скупится на компоненты, используя только полезные вещества – витамины, минералы, кислоты, вспомогательных в их составе по минимуму. Они отличаются нормальным вкусом, безопасностью и высокой эффективностью.
  • Байер – международная фармацевтическая компания, среди продуктов которой не последнее место занимают витаминно-минеральные комплексы. Она использует безопасное сырье, не скупится на полезные компоненты в составе, тестирует препараты перед поступлением в продажу. Удачным для нее стал выпуск БАДа «Супрадин Кидс».
  • Видаль Рус – производитель популярной линейки витаминов, в том числе детских, например, Алфавита. Он начал работать в 1993 году и за это время получил хорошую репутацию благодаря эффективным композициям на основе натуральных компонентов. Его продукты безопасны для здоровья и действительно улучшают его.
  • ФармаМед – канадская фирма, работающая в области производства лекарственных препаратов, в том числе для устранения авитаминоза у детей. Ее товары широко представлены на российском рынке и отпускаются в основном без рецептов. От этой компании в рейтинге представлен комплекс «Витамишки Иммуно + пастилки».
  • Eagle Nutritionals – американская компания, предлагающая разнообразный ассортимент поливитаминов и минералов для взрослых и малышей. Ее пищевые добавки имеет минимум противопоказаний, редко оказывают побочное действие и являются универсальными, улучшая иммунитет, зрение, память и т.д. Росту популярности ее лекарств поспособствовал, в частности, выпуск БАДа «Витрум Кидс».
  • КРКА – главный офис и производство этой фирмы находятся в Словении. Препараты у нее недорогие, безопасные и эффективные. Подтверждением этому является детский комплекс «Пиковит Плюс». Для создания лекарств используются проверенные, отборные компоненты и все полезные вещества сочетаются с учетом их совместимости.
  • Квайссер Фарма – немецкая фирма хорошо заявила о себе на рынке РФ благодаря многочисленным витаминным комплексам, среди которых особого внимания заслуживает Doppelherz Kinder. Ее продукты богаты аскорбиновой кислотой, кальцием, магнием и многими другими полезными веществами. Они укрепляют иммунную систему и кости, улучшают работу мозга, нормализуют функционирование сердечно-сосудистой системы.
Читайте также:  Витамины для детей отзывы какие лучше рейтинг

После самого рождения до исполнения ребенку 12 месяцев лучше всего давать ему витамины в виде порошка или капель, так как ему еще тяжело проглатывать таблетки и тем более жевать пастилки.

Препарат выпущен в виде капель и разработан специально для грудничков, он для них полностью безопасен. В его состав входят витамины А, С и D, но последнего здесь не так уж и много. Вкус у них приемлемый, ребенок не капризничает при приеме, поэтому средство можно не разбавлять водой или другой жидкостью. Объем во флаконе немалый, 30 мл, этого вполне достаточно для одного курса продолжительностью в месяц, так как суточная дозировка не превышает 1 мл. Побочных эффектов Мульти-Табс Бэби не дает, что закрепляет за ним звание лучших детских витаминов.

Достоинства:

  • Практичная форма выпуска для малышей;
  • Можно принимать как до еды, так и во время приема пищи;
  • Малая дозировка;
  • Отлично переносятся организмом;
  • Пригодны к приему в течение 18 месяцев со дня выпуска;
  • Минимум противопоказаний.
  • Требуют строгих условий хранения;
  • Должны назначаться педиатром.

В Мульти-Табс Бэби содержатся только 3 витамина, поэтому их польза ограничена влиянием на кости, рост ребенка и иммунитет.

Средняя цена: 400 руб.

Как и в случае с грудничком, наиболее оптимальным выбором тут будет порошок в саше, требующий разбавления водой. В этой категории можно особо отметить один препарат.

Лучшими витаминами в виде саше для возраста 1-3 лет это средство стало в силу своей эффективности. Оно выпускается в форме порошка, расфасованного в пакеты. В каждом из них содержатся наиболее сочетающиеся между собой вещества, что ускоряет их усвоение и повышает пользу для здоровья. Тут есть достаточно много фолиевой и аскорбиновой кислоты, при этом консервантов, красителей, ароматизаторов не обнаружено. Поэтому дети нормально их воспринимают и не страдают от побочных реакций.

Достоинства:

  • Гипоаллергенный состав;
  • Низкая калорийность;
  • Удобная форма выпуска;
  • Не требуют глотания;
  • Мало вспомогательных компонентов.
  • Содержимое пакета нужно растворять в воде.

В инструкции родителей предупреждают, что порошок Алфавит «Наш малыш» нужно разводить непосредственно перед употреблением, иначе его эффективность снижается.

Средняя цена: 400 руб.

Детям старше 4-х лет уже можно пить таблетки или разжевывать пастилки, главное, чтобы в составе не содержалось консервантов и красящих веществ. Среди лучших витаминов для этого возраста стоит упомянуть о трех.

Это самые вкусные жевательные пастилки в рейтинге, которые детям однозначно нравятся. Они имеют приятный вкус с персиковыми, апельсиновыми, лимонными и виноградными нотками. БАД представляет собой богатый источник не только витаминов Е и С, но и некоторых микро-, макроэлементов (цинка и селена). Из-за этого препарат действует на организм комплексно – укрепляет иммунитет, улучшает память, поддерживает зрение. Благодаря повышению защитных сил, ребенок реже болеет, что особенно актуально для посещающих детский сад и школу.

Достоинства:

  • Натуральный состав;
  • Удобная форма выпуска;
  • Два вида упаковок – с 30 и 60 табл.;
  • Широкий возрастной охват;
  • Одно противопоказание для приема;
  • Помогает почти сразу;
  • Срок годности 3 года.
  • Цена не низкая;
  • Детям старше 6 лет нужно давать по 2 пастилки и на курс упаковки не хватает.

Лучше всего принимать Витамишки Иммуно + пастилки 2 раза в год, зимой и летом. Ребенок, который пил их в течение месяца под моим наблюдением, перенес 3 месяца холодов без простуды и даже насморка не подхватил.

Средняя цена: 600 руб.

Таблетки «Алфавит» рассчитаны на ребенка в возрасте до 6-7 лет. Их считают самыми лучшими витаминами для детей из-за разнообразного состава со множеством полезным веществ – витаминами С, А, B6, E и др. Также в него входят некоторые минералы – кальций, селен, цинк, магний.

Они хорошо проявили себя в укреплении зубов у малышей, поддержании иммунитета на хорошем уровне, в ускорении роста. Таблетки имеют небольшой размер, легко глотаются и не требуют большого количества воды. После приема Алфавита у детей улучшается аппетит и память, появляется больше сил, повышается физическая выносливость.

Достоинства:

  • 3 таблетки с разным вкусом и внешним видом, что не дает запутаться в приеме;
  • Можно принимать 3 таблетки одновременно;
  • Могут храниться до двух лет;
  • Полезные вещества усваиваются полностью;
  • Отсутствие в составе искусственных красителей.
  • Нельзя принимать при гиперфункции щитовидной железы;
  • До начала курса требуется получить консультацию врача.

Средняя цена: 290 руб.

Эту БАД можно принимать детям старше 3-4 лет, она актуальна при ярко выраженном авитаминозе за счет высокого содержания полезных веществ. Оригинально обыграна форма выпуска – жевательные пастилки в форме медвежонка, которые однозначно нравятся ребенку. Они упакованы в пластиковую, герметичную емкость, куда не проникает вода. Вкус у них не самый приятный, но терпимый, на него можно не обращать внимания из-за хорошего результата. После курса их приема укрепляются зубы, восстанавливается работа иммунной системы, улучшается память.

Достоинства:

  • Быстро устраняют авитаминоз;
  • Актуальны в период интенсивного роста;
  • Многие вещества компенсируют большую часть суточной потребности организма;
  • Не нужно запивать водой, требуют разжевывания;
  • Высокая концентрация витамина А – 2500 МЕ;
  • Объема хватает ровно на курс.
  • При превышении дозировки может развиться аллергия;
  • В составе не очень много витамина С;
  • Плохо взаимодействуют с препаратами железа.

Из-за наличия в Витрум Кидс рибофлавина моча нередко становится темно-желтой, но в этом нет ничего страшного.

Средняя цена: 500 руб.

Из всех доступных на рынке пищевых добавок стоит отдельно вынести 2 препарата с наибольшим количеством положительным отзывов.

Основанием для внесения этого препарата в рейтинг лучших витаминов для детей стало содержание в нем 12 витаминов и 4 минералов. Они приносят пользу как при профилактике, так и при лечении авитаминоза. Жевательные таблетки приемлемы на вкус, после их приема дискомфорт не появляется. Из вспомогательных веществ ничего опасного в составе нет, и вреда от него не наблюдается. Для получения положительного эффекта достаточно принимать по 1 табл. в сутки, но так как их в упаковке 27 шт., а курс обычно составляет месяц, то придется докупать упаковку.

Достоинства:

  • Цена ниже средней;
  • Можно давать их и детям старше 4-х лет;
  • Простая инструкция для применения;
  • Удобная форма таблеток;
  • Отсутствие химозного запаха и вкуса;
  • Не вызывают расстройства пищеварения;
  • Редки случаи передозировки;
  • Можно принимать несколько раз в год.
  • Таблетку при необходимости не очень удобно делить на две части.

Витамины «Пиковит Плюс» актуальны и в период эпидемией, и весной для поддержания иммунитета.

Средняя цена: 250 руб.

Из-за низкой калорийности в 6.6 ккал их можно давать даже детям с лишним весом, сахарным диабетом и склонностью к ожирению. Родители школьников особо отмечают возможность повторного приема препарата в течение года. Не реже в отзывах упоминают про разнообразный состав БАДа, где содержатся витамины С, Е, В6, А и мн. др. Их количество подобрано с учетом норм для ребенка старше 4 лет. Такие вещества позволяют обогащать рацион школьников в любое время года. Положительным моментом является минимальная суточная дозировка – 1 табл.

Достоинства:

  • Легко принимать;
  • Высокая эффективность;
  • Быстродействие;
  • Интересный натуральный вкус;
  • Продаются в банке;
  • Низкая калорийность.

Средняя цена: 500 руб.

В этом возрасте стоит делать упор на прием БАДов, способствующих росту и укреплению зрения, поскольку в самом начале переходного периода с этим часто бывают проблемы.

В этом БАДе учтены все потребности организма в детском возрасте в аскорбиновой кислоте, ниацине, витамине В12 и В6, жирных ненасыщенных кислотах. Компоненты имеют натуральное происхождение, а сам препарат – низкую вероятность возникновения аллергии на него и хорошую переносимость ребенком. Пить их нужно не часто, 2 раза в сутки, время приема особого значения не имеет. Так как они содержат сахар и глюкозный сироп, то их нельзя принимать при сахарном диабете. Прежде всего препарат повышает иммунитет и помогает бороться с вирусами.

Достоинства:

  • Упаковка в виде пластиковой банки;
  • Не являются лекарственным средством;
  • Не требуют назначения педиатром;
  • Сбалансированный состав;
  • Подходят для детей старше 3-х лет;
  • БАД прошла ряд исследований;
  • Производятся в Германии;
  • Представлены в форме динозавриков;
  • Наличие на крышке защиты от детей.
  • Цвет слишком яркий, не очень естественный;
  • Запах немного кислый;
  • Плотный жевательный мармелад, нужно некоторое время для пережевывания.

При передозировке может появиться сыпь на теле и красные пятна на лице. Вероятность этого крайне мала и в основном связана с несоблюдением инструкций.

Средняя цена: 400 руб.

Поливитамины «Супрадин Кидс» собирают положительные отзывы родителей за счет своей эффективности. Всего лишь за один курс, как они указывают, повышается иммунитет и улучшается аппетит, укрепляются зубы и нормализуется сон. Препарат выпущен в форме пастилок, которые нравятся детям. Покупатели особо отмечают их мягкость, адекватный вкус и простоту разжевывания – даже самый капризный ребенок остается от них в восторге. Взрослые хорошо оценивают возможность повторного приема пастилок с минимальным перерывом в 1-2 месяца.

Достоинства:

  • Единственное противопоказание в виде индивидуальной непереносимости;
  • Быстрое восстановление дефицита витаминов;
  • Защищают глаза;
  • Укрепляют иммунитет;
  • Нравятся детям;
  • Удобная схема приема;
  • Низкий риск возникновения аллергии;
  • 60 табл. в упаковке.

В отзывах часто встречаются мнения об эффективности применения БАДа как для профилактики, так и для устранения авитаминоза за счет высокой концентрации полезных веществ – витаминов А, Е, С, В6, В12, Д3 и др.

Средняя цена: 500 руб.

Если нужно сделать акцент на укреплении иммунитета, то в составе должно быть много аскорбиновой кислоты. Тем, кто хочет улучшить память, стоит обратить внимание на препараты с высокой концентрацией цинка и фолиевой кислоты. При низком гемоглобине потребуются БАДы с большим содержанием железа, а в случае плохого зрения уместным будет прием пищевых добавок с селеном.

При выборе какого-либо комплекса из этого рейтинга витаминов для детей нужно ориентироваться на ситуацию:

  • Для повышения иммунитета детям до годика в самый раз будут Мульти-Табс Бэби.
  • С целью повышения уровня гемоглобина у ребенка в возрасте 1-3 года можно выбрать комплекс Алфавит «Наш малыш».
  • Для нормализации зрения и его защиты у дошкольников старше 3 лет можно купить БАД «Витамишки Иммуно».
  • Для выпускников старших групп детского сада и школьников в первом классе лучшим вариантом будет Алфавит «Детский сад».
  • Улучшить состояние зубов у детей старше 3 лет поможет Витрум Кидс.
  • Для учащихся начальной и средней школы в период эпидемий в самый раз будут «Пиковит Плюс» и «Супрадин Кидс».
  • Авитаминоз у ребенка старше 4 лет хорошо устранит пищевая добавка «Doppelherz Kinder».
  • В случае с детьми начального переходного возраста актуальным будет прием препарата «Юнивит Кидс».

Чтобы витамины для детей можно было назвать лучшими, они должны действительно помогать и при этом не вредить. Как раз такие препараты мы и постарались собрать в этом рейтинге, в котором каждый сможет выбрать подходящий вариант.

источник