Меню Рубрики

Какие лучшие витамины для женщины красоты

Молодость и красота женщины, увы, недолговечна, с возрастом появляются проблемы со здоровьем и изменения внешнего вида в худшую сторону. Мужчины, как правило, не обращают особого внимания на возрастные нюансы, однако, женщины, все же стараются остановить время и продлить свой цветущий лик. Чтобы оставаться красивой, молодой и здоровой как можно дольше специалисты разработали специальные витамины, которые помогут женщинам в таком непростом деле.

Витаминами называются специальные соединения, необходимые для работы жизненно важных систем и органов человека. Потребность в них у всех людей разная, а в данном материале мы узнаем, в каких витаминах нуждается женский организм.

  • Поддержка женской красоты – витамин А или ретинол, Е или токоферол, С или аскорбиновая кислота.
  • Укрепление волос – комплекс, включающий в себя витамины А, Е, С, H, В2, В3, В5 и В12. За исключением витамина А весь комплекс принимается внутрь.
  • Поддержка иммунитета – аскорбиновая кислота, витамин D, почти вся группа В – В1, В5, В6 и В9.
  • Витамины для пожилых женщин – группа B нормализует функции сердца, эндокринной и нервной систем, аскорбиновая кислота укрепляет иммунные механизмы в целом и защищает от онкологии, витамин D укрепляет кости, витамин А улучшает волосы и поддерживает зрение, витамин Е предупреждает тромбообразование и имеет антиканцерогенные свойства.

Среди огромного ассортимента подобных комплексов на рынке, женщинам довольно тяжело выбрать препарат, подходящий именно им. Мы изучили предлагаемую производителями продукцию и выделили из нее 7 витаминных комплексов, улучшающие внешний вид и здоровье женщины. В данный ТОП входят:

Рассмотрим более подробно представленный выше ассортимент.

Представленный комплекс витаминов способствует нормализации обменных процессов, содержит антиоксиданты, помогающие нормализовать состояние практически всего организма на клеточном уровне. Производитель выпускает упаковки по 10, 50 и 200 таблеток, но самой распространенной тарой является 50 штук. Препарат подходит женщинам любого возраста, однако, изначально разрабатывался для старшей возрастной категории прекрасного пола.

Количество драже 10, 50, 200 шт
Курс 20-30 дней
Прием 2 драже в день
Страна производитель Россия

Ценовая категория: от 50 до 70 рублей.

  • подходит любому возрасту;
  • воздействует на весь организм;
  • рекомендован для восстановления после операций.

Данные витамины пью уже очень давно, хороший препарат. После 2-х недель употребления, иммунитет стал крепче, перестала простывать на каждом шагу. Волосы перестали выпадать, а ногти слоиться. Средство стоит очень дешево, однако, оказалось действительно полезным. Спасибо производителям, рекомендую.

Представленный поливитаминный препарат рекомендован женщинам после 50 лет, когда появляются явные признаки старения организма, при появлении неполадок с нервной системой, раздражительности, тревожного состояния и беспричинной усталости, кроме этого, положительно сказывается на зрении и в работе суставов. Средство также укрепляет ослабленный иммунитет и полезен женщинам с предрасположенностью к онкологическим заболеваниям.

Страна производитель США
Количество драже 200 шт
Курс 30 дней
Прием 1 раз в день

Ценник: от 1400 до 1780 рублей.

  • принимается без назначения врача;
  • в составе отсутствует глютен;
  • одной упаковки хватает на шесть с половиной курсов.

Средство хоть стоит и недешево, однако, пользу приносит огромную. Покупала маме 3 месяца назад из-за того, что она стала плохо спать, практически не есть и постоянно нервничать по пустякам. После приема данного препарата все встало на свои места. Мама пропила курс, стала веселее, начала общаться с людьми, кушать и высыпаться. Отличные витамины, рекомендую.

Особенностью представленного препарата является присвоение разных цветов категориям витаминов: минеральные вещества в синих, а витаминные в красных. Средство помогает восполнить нехватку полезных веществ в организме женщины, уменьшает возможность появления и развития анемии, устраняет риск прогрессирования остеопороза, помогает укрепить костно-мышечную ткань, ногтевые пластины и волосы, поддерживает кожу в молодом состоянии, улучшая ее упругость и эластичность. Рекомендуется принимать сначала красную таблетку, а следом за ней – синюю.

Количество драже 40 шт
Курс 20 дней
Прием 1 раз в день
Страна производства Словения

Ценник: от 160 до 200 рублей.

  • не содержит сахара и глютена;
  • витамины и минералы разделены в разные драже;
  • продается без рецепта врача.
  • содержит меньше витаминов суточной нормы.

В целом витамины неплохие. После курса приема начала лучше засыпать, кожа стала более эластичной, устранился усталый и замученный вид. Немного раздражает то, что нужно пить сначала красную, потом синюю. Много раз уже путала, особенно утром, когда мозг еще спит. Действие неплохое, ради этого можно и помучаться с цветами витаминов.

Данный комплекс создан без термической обработки и каких-либо синтетических связующих веществ, красителей или добавок. Состав разработан при помощи комплексной формулы нескольких питательных веществ на базе органически выращенных овощей и фруктов, с учетом требований женщин. Предоставляет организму природные микроэлементы необходимые для оптимального здорового состояния, укрепляет кости, нормализует давление и сердечную деятельность, поддерживает здоровое пищеварение и обмен веществ.

Курс лечения 30 дней
Дозировка 4 раза в день
Страна производства США
Количество 120 и 240 шт

Ценовая категория: от 2100 до 3400 рублей.

  • без синтетических связующих веществ;
  • удобство применения (принимать в капсулах или высыпать растворимое содержимое в воду и пить);
  • натуральный состав (органически выращенные овощи и фрукты).

Комплекс невероятно понравился и мне, и подруге. Начали пользоваться в одно и то же время, а спустя месяц, явное изменение внешности налицо. Цвет лица как будто посвежел, появился естественный румянец, круги под глазами исчезли, а настроение стало значительно лучше. Однозначно – это лучший препарат из всех ранее использованных. Спасибо производителям, рекомендую!

Представленный витаминно-минеральный комплекс выполнен на основе экстракта зеленого чая. Состав состоит из полезных для женского организма витаминов группы В, а также С, PP, кальция, магния, катехины, железа, кремния, липоевой кислоты, цинка, меди, фолиевой кислоты, селена, d-Биотина, кобальта. Подходит женщинам всех возрастов, особенно на этапе планирования беременности. Укрепляет иммунитет, способствует здоровью волос и ногтей.

Курс лечения 3-4 месяца
Дозировка 1 раз в день
Страна производства Россия
Количество 30 шт

Стоимость: от 331 до 450 рублей.

  • богатый состав (кальций, магний, железо, кремний, фолиевая и липоевая кислоты, селен, кобальт и др.);
  • назначается без рецепта врача;
  • подходит женщинам любого возраста.

Недорогие, хорошие витаминки. Пью ежедневно. После 2-х недель приема стала чувствовать себя значительно лучше. Усталости меньше, кругов под глазами практически нет. Начала высыпаться, хоть и сплю всего по 6-7 часов. Заметила, что ногти перестали слоиться и начали быстрее расти. Отличный препарат, рекомендую.

Представленный препарат является альтернативным источником витаминов и микроэлементов, коэнзима Q10 и флавоноидов. Необходимость его применения заключается при различных видах гипо- и авитаминоза.Также показан при ухудшении состояния волос, ногтей и кожи на фоне общих проблем нехватки полезных веществ. Витамины выпускаются в драже зеленого, желтого и оранжевого цветов. В составе зеленой таблетки находятся кальций и витамин D3, биотин, пантенол, В 12, фолиевая кислота, D3, кремний, хром. В желтой таблетки – витамин Е, В6, В2, С, РР, бета-каротин, марганец и др. Состав оранжевой таблетки – В1, А, железо, медь, В10, полифруктозаны.

Курс лечения 3 месяца
Дозировка по 3 таблетки в день разных цветов с перерывом 4-6 часов
Страна производства Россия
Количество 60 шт

Цена: от 425 до 610 рублей.

  • лечение волос и ногтей;
  • для приема разноцветных таблеток не важна последовательность;
  • укрепляет и поддерживает иммунитет.

Отличный препарат, принимаю ежедневно. За короткий промежуток времени заметила улучшение качества волос и ногтей. Всю зиму проходила здоровой, даже ни разу не почувствовала насморка или кашля. Самочувствие тоже стало лучше, начала высыпаться, кожа перестала шелушиться, а прыщики исчезли. Спасибо производителям, рекомендую.

Представленный витаминный комплекс предназначен молодым женщинам, заботящимся о красоте и здоровье своих ногтей, волос и кожи. Экстракт полевого хвоща, входящий в состав добавки отвечает за выработку коллагена, именно благодаря ему кожа насыщается полезными компонентами, выглядит подтянутой, ухоженной и здоровой. Противопоказанием является только индивидуальная непереносимость компонентов, так как Витрум довольно богат на содержание различных минералов и витаминов.

Дозировка 2 раза в день по одной штуке
Страна производства США
Количество 60 таблеток
Курс лечения 30 дней

Ценник: от 720 до 900 рублей.

  • насыщает кожу необходимыми витаминами и минералами;
  • богатый состав (фосфор, кальций, марганец, магний, селен, йод, бор, железо и цинк, аскорбиновая кислота, В1, рибофлавин, ниацин, холин, пантотеновая кислота, В6, биотин, инозитол, фолиевая кислота, парааминобензойная кислота, цианокобаламин, витамин Р и т.д.);
  • укрепление волос и ногтей.

Средство понравилось с первого применения. Таблетки небольшие, легко пьются, не доставляют дискомфорта в горле. Во время применения уже был заметен результат: акне стало в разы меньше, даже рубцы затянулись. Кожа стала гладкой, немного подтянутее. По поводу роста волос сказать не могу, длинна вроде бы не изменилась, а вот ногти стали крепче. Буду и дальше пользоваться, посмотрю на конечный результат. Спасибо!

В целях сравнения представленных товаров, рекомендуем взглянуть на таблицу с их характеристиками ниже.

Витамины Страна производитель Дозировка (раза в день) Курс лечения (дней) Количество драже (шт) Цена (руб.)
Ундевит Россия 2 20-30 10, 50, 200 от 50 до 70
Centrum Silver Women 50+ США 1 30 200 от 1400 до 1780
Дуовит Словения 1 20 40 от 160 до 200
50 Wise Woman США 4 30 120 и 240 от 2100 до 3400
«Компливит для женщин» Россия 1 3-4 месяца 30 от 331 до 450
«Алфавит Косметик» Россия по 3 таблетки в день разных цветов с перерывом 4-6 часов 3 месяца 60 от 425 до 610
«Витрум Бьюти» США 2 30 30 от 720 до 900

Существует много витаминных комплексов, помимо основного рейтинга лучших, и мы хотели бы выделить несколько из них в трех следующих категориях:

  • Лучшая цена.
  • Самый натуральный состав.
  • Для женщин после 50 лет.

Рассмотрим подробнее представленный ассортимент.

Данный витаминный препарат идеально подходит активным женщинам, отдающим себя всецело спорту. В его составе можно насчитать 13 витаминов (A, B, C, D, E, K, биотин, фолиевую кислоту), а также 14 микроэлементов. При регулярном приеме данного средства отмечается легкость подъема по утрам, улучшение умственной и физической активности, высокая концентрация. В одной упаковке 30 драже. Курс приема – 2 месяца по 1 таблетке в день.

Цена: от 370 до 420 рублей.

Представленное средство выпускается во многих формах: жевательные конфеты, растворимые в воде таблетки, обычные таблетки и сироп. Содержит в себе такой комплекс необходимых компонентов, как витамин С, витамин А, В6, В12, В9, Витамин Е и С, а также коэнзим Q10. Необходимо принимать по 1 таблетке или конфете два раза в сутки в течение 1 месяца. В упаковке 10 таблеток.

Стоимость: от 225 до 300 рублей.

Данный препарат содержит в себе 22 питательных микроэлемента и работает в шести направлениях: регулирует гормоны, укрепляет нервную систему, вырабатывает коллаген, уровень которого при климаксе снижается, нормализует работу сердца и укрепляет сосуды, помогает организму усваивать кальций из рациона и тем самым укрепляет костные ткани, повышает иммунитет и улучшает энергетический обмен. Помогает женщинам чувствовать себя лучше в период менопаузы.

Ценник: от 580 до 900 рублей.

Критерии выбора правильных витаминных комплексов помогут вам избежать подделки при покупке товара.

  • Консультация. Перед приобретением тех или иных витаминов стоит проконсультироваться с врачом, сдать необходимые анализы и понять, каких полезных компонентов не хватает в вашем организме.
  • Обширность компонентов. Не нужно покупать витамины, в составе которых находится множество компонентов. Они могут заглушать действие друг друга, или и вовсе навредить организму. Приобретайте именно тот комплекс, в котором вы больше всего нуждаетесь.
  • Состав. Перед приемом комплекса изучите его состав, выявите те компоненты, на которые у вас может быть аллергия.

источник

Для сохранения красоты и укрепления здоровья каждой женщине необходимо принимать витамины. Постоянная поддержка женскому организму нужна независимо ни от возраста, ни от времени года. Сбалансированный комплекс помогает не только сохранить здоровое состояние волос, ногтей, кожи, но и укрепляет иммунную систему, что немаловажно в весенний и осенний период. Сегодня фармацевтические компании предлагают множество подобных препаратов, что делает выбор затруднительным. В данной статье составлен рейтинг витаминов для женщин, который поможет вам подобрать наилучший препарат, пользующийся особым спросом.

Особенно важные витамины, оказывающие влияние на состояние организма, часто бывают в дефиците как у женщин, так и у мужчин. Каждый компонент играет свою роль в организме женщины и мужчины. Соответственно одни элементы могут оказывать большее влияние на состояние кожи, волос и ногтей, чем другие. Учеными доказано первенство некоторых витаминов, которые способствуют восстановлению и сохранению привлекательного внешнего вида и к ним относятся:

  • Витамин А (ретинол) – способствует нормальному обмену веществ, росту новых клеток и играет важную роль в формировании зубов и костей, а также замедляет процесс старения. Поддерживая баланс жидкости, ретинол избавляет от проблем, связанных с сухостью и шелушением кожи. Дефицит ретинола вызывает образование морщин, акне, покраснение век, сухость волос, перхоть, повышенную чувствительность зубной эмали.
  • Витамины группы В – 8 элементов, входящих в эту группу особенно необходимы для сохранения молодости и красоты женщины. Они нормализуют состояние пищеварительной системы, повышают стрессоустойчивость, влияют на состояние кожных покровов. Дефицит этих элементов может вызвать сухость кожи, её раннее старение, а также выпадение волос.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – участвует в окислительно-восстановительных процессах, синтезе коллагена, нормализует проницаемость капилляров. Аскорбиновая кислота – это мощный антиоксидант, который способствует увеличению устойчивости к инфекциям, уменьшает воздействие аллергенов, способствует усвоению кальция, выводит из организма тяжелые трудновыводимые элементы, такие как ртуть, свинец, медь. Дефицит аскорбиновой кислоты вызывает появление синяков на коже, кровоточивость десен, потерю волос, сухость кожи, плохое заживление ран, вялость, раздражительность.
  • Витамин D (кальциферол) – обеспечивает рост и развитие костей, способствует отложению кальция, регулирует минеральный обмен, препятствует размягчению костей. Дефицит кальциферола вызывает потерю аппетита, жжение во рту, бессонницу, ухудшение зрения, размягчение костей, что способствует развитию таких заболеваний, как рахит или остеопороз.
  • Витамин E (токоферол) – сильный антиоксидант, защищающий организм от воздействия токсинов. Нормализует состояние половых желез женщины, увеличивая гормоны-эстрогены. Дефицит вызывает нарушение обмена веществ, апатичность, нервозность, головную боль.
  • Витамин Н (биотин) – участвует в углеводном обмене, регулирует белковый и жировой баланс. Биотин необходим для здоровья слизистых оболочек. Дефицит биотина вызывает сухость и нездоровый отек кожи.
Читайте также:  Какие витамины принимать чтобы избавиться от прыщей

Периодические курсы витаминизации с помощью различных комплексных препаратов помогают организму бороться с опасными вирусами и бактериями, а также поддерживать привлекательный внешний вид.

В данном рейтинге представлены топ-10 лучших витаминных комплексов для женщин:

Препарат Описание Производитель Стоимость
«Дуовит для женщин» Сбалансированный комплекс для женщин, содержащий всё самое необходимое для красоты и здоровья. Одна таблетка содержит витамины А, D3, В1, В2, В6, В12, С, Е, ниацин, пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту, цинк, железо, кальций, йод, магний. Обеспечивает полноценную поддержку для здоровья ногтей, волос, кожи. Словения 420-440 рублей
«Алфавит Косметик» Витаминно-минеральный комплекс для женщин, содержащий витамины А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, К1, Е, С, PP, биотин, фолиевую кислоту, цинк, йод, селен, магний, марганец, кальций, кремний, железо, медь, хром, коэнзим Q10, куркумин и другие компоненты в соответствующей нормам дозировке. Россия 425-610 рублей
«Компливит для женщин» Комплекс витаминно-минеральный с экстрактом зеленого чая, содержащий витамины группы В, а также С, PP, кальций, магний, катехины, железо, кремний, липоевую кислоту, цинк, медь, фолиевую кислота, селен, d-Биотин, кобальт. Россия 350-480 рублей
«Элевит Пронаталь» Комплекс поливитаминов и микроэлементов, предназначенный как для женщин, планирующих беременность, так и в качестве средства для поддержания красоты. Одна таблетка содержит витамины А, Е, С, D3, В1, В2, В5, В12, PP, фолиевую кислоту, кальций, магний, фосфор, биотин, железо, медь, цинк, марганец. Швейцария 750-800 рублей
«Перфектил» Препарат для укрепления волос, ногтей и поддержания кожного покрова в хорошем состоянии. Выпускается в 4 формах: «Классический» против сухости кожи, выпадения и ломкости волос; «Платинум» для сияния и молодости кожи; «Плюс» для глубокого увлажнения кожи и нормализации обмена веществ; «Трихолоджик» для лечения волос и избавления от их выпадения. Великобритания От 350 до 1200 рублей
«Ревидокс» Биоактивный комплекс для женщин с антиоксидантными, омолаживающими свойствами. Одна капсула содержит экстракт винограда, экстракт зерен граната, селенометионин. Испания От 1200 до 2000 рублей
«Лора» Косметологическое антивозрастное комплексное средство для женщин, на основе пептидов и гиалуроновых кислот. Содержит экстракт дикого ямса, токоферол, аскорбиновую кислоту, гиалуроновую кислоту. Россия 400 рублей
«Витрум Бьюти» Комплексный поливитаминный лекарственный препарат для женщин, содержащий витамины А, Е, С, полную группу В, кальций, марганец, железо, магний, цинк, селен, фосфор, йод, бор, экстракт хвоща. США 720-900 рублей
«Имедин» Биологически активная добавка в виде минерально-витаминного комплекса. В составе 4 вида биодобавок: «Сияние свежести» содержит, аскорбиновую кислоту, глюконат цинка; «Время совершенства» — содержит экстракт Ацеролы, косточек винограда, томатов и полисахариды сои; «Безупречное обновление» — содержит экстракт сои, косточек винограда, ромашки, белого чая, томатов, а также аскорбиновую кислоту, токоферол, цинк и антиоксидантный комплекс ViTea; «Оптимизатор загара» — содержит токоферол, аскорбиновую кислоту, лецитин, ликопин, каротиноиды. Все препараты, кроме последнего содержат также экстракт из морепродуктов Biomarine Complex. Дания От 1300 до 2200 рублей
«Супрадин» Витаминный комплекс для женщин, обеспечивающий нормальный обмен веществ и жизнедеятельность. Содержит витамины А, Е, D3, С, В1, В2, В5, В6, В12, PP, Н, фолиевую кислоту, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец, молибден. Франция От 370 до 700 рублей

Рейтинг препаратов составлен на основе отзывов женщин, опробовавших вышеперечисленные витаминные комплексы. Каждый из препаратов оказался востребованным, благодаря высокой эффективности.

Конечно, не стоит забывать о том, что немаловажная роль в сохранении красоты и здоровья женщины заключается в питании. В рацион должны входить свежие овощи и фрукты, мясные и рыбные продукты, которые содержат много витаминов. Такие продукты являются естественным источником жизненно важных элементов. А для лучшего результата можно поддерживать уровень витаминов в организме с помощью перечисленных препаратов. Однако, прежде чем принимать подобные комплексы, необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь вы не можете наверняка знать о том, чего конкретно не хватает организму. Принимая витамины, которые находятся в достаточном количестве в организме, вы легко можете получить передозировку. Переизбыток может отразиться на состоянии здоровья точно так же, как и их недостаток. Поэтому вы должны точно знать, что необходимо вашему организму.

источник

Нехватка полезных веществ пагубно сказывается на здоровье человека. Гиповитаминоз может стать катализатором запуска негативных процессов в организме, пошатнуть работу целых систем органов, ослабить иммунитет, ухудшить внешность, усугубив состояние кожи, волос или ногтей. Витамины для женщин – особые сбалансированные комплексы, которые способны сохранить молодость и красоту, поддержать тело во время и после беременности, нивелировать агрессивное воздействие внешних факторов. Прием таких таблеток важен в любом возрасте, ведь даже употребление качественных продуктов не гарантирует полное насыщение всеми необходимыми минералами и микроэлементами.

Употребление любых средств необходимо согласовывать с доктором!

В список витаминов для женского здоровья включены наиболее эффективные препараты, проверенные исследованиями, врачебным опытом и снискавшие массу положительных отзывов среди пациенток всех возрастов. Основные критерии, на основании которых формировался рейтинг БАДов:

  • состав, соответствующий потребностям женского организма;
  • направление воздействия препарата;
  • репутация фармакологического концерна;
  • качество используемого сырья;
  • стоимость курса и пр.

Женский и мужской организмы заточены под разные природные задачи. Поэтому накопление и расход минералов, полезных микроэлементов у девушек и юношей происходит по-разному. У прекрасной половины человечества более хрупкие кости, а стрессы и неблагоприятные внешние раздражители изнашивают тело гораздо быстрее. Все это обуславливает совершенно иные составы и дозировки витаминов для женщин.

Немалую роль играет и эндокринный фон: часть гормонов зависимы от действия некоторых витаминов. Поэтому существуют исключительно женские биодобавки, например, масло примулы вечерней, которые способны выровнять гормональный баланс. Во время беременности, после родов и в период лактации возникают особые потребности, которые и должны покрыть грамотно подобранные мультивитаминные комплексы.

Ключевыми элементами, необходимыми женщине, являются следующие соединения.

  • Фолиевая кислота или В9 нужна организму в период планирования беременности, на ее ранних сроках. Дополнительно вещество можно отнести к витаминам для пышности волос, ведь эта кислота влияет на ускорение их роста, густоту, остановку появления ранней седины.
  • Витамин А – настоящая основа красоты, его вклад в сияние и гладкость кожи просто огромен. Ретинол помогает избежать появления гинекологических патологий, укрепляет сосуды, восстанавливает кровообращение.
  • Витамин Е является главным антиоксидантом, замедляющим процессы старения. Общеукрепляющее воздействие вещества на нервную систему нивелирует разрушительную силу стрессов.
  • Витамин С не только повышает защитные свойства иммунной системы, но и является залогом упругой и свежей кожи.
  • Знаменитые витамины группы В остаются фундаментом построения крепкой нервной системы. Косметологический эффект соединений проявляется в ускоренном отрастании волос, замедлении выпадения.
  • Еще один антидепрессант – витамин Д. Кроме налаживания эмоционального фона, он работает с опорно-двигательным аппаратом, вместе с кальцием снижая ломкость костей. Этот элемент, как и витамин К, незаменим в пожилом возрасте.
  • Полноценное употребление йода – залог гармоничной работы щитовидной железы. Гормональный дисбаланс может стать причиной ряда серьезных заболеваний, спровоцировать раннее наступление менопаузы.

Любые дозы таблетированного йода не рекомендуется принимать без одобрения эндокринолога. Перед началом курса стоит сдать анализы крови, отображающие концентрацию ключевых гормонов щитовидной железы.

  • Коллаген и гиалуроновая кислота используются не только как компоненты косметических средств. Подобные добавки улучшают состояние суставов, обладают потрясающим омолаживающим эффектом.

Условно витамины для женщин можно разделить на 5 групп.

К ним относятся Е, А и С, качественно улучшающие поверхность ногтей, эпителия и волос. Также эта группа обладает антиоксидантным действием и эффективна в борьбе с первыми возрастными проблемами.

  • Комплексы для репродуктивной системы

Ключом к материнству могут стать витамины класса В: фолиевая кислота, В6 и В12. Группа положительно влияет на функциональность женской половой системы, формирование и выход яйцеклеток, создает благоприятные условия для течения беременности.

Кроме фолиевой кислоты, подобные комплексы содержат в своем составе увеличенные дозы прочих веществ. Это связано с тем, что потребности беременной женщины в ряде привычных витаминов возрастают на 15-20% в связи с вынашиванием малыша.

  • Витамины в послеродовой и лактационный периоды

Поливитаминные комплексы для мам направлены на ускорение восстановления после родов и на полноценное насыщение ребенка надлежащими веществами через грудное молоко. В это время стоит обратить внимание на кальций, селен, витамины Д и Е.

  • Витамины для старшего возраста

С угасанием функций репродуктивной системы организм женщины входит в серьезный дисбаланс, компенсировать который призваны витамины К, Д, активные элементы группы В, ретинол и токоферол.

Растворимые шипучие таблетки с приятным вкусом оказывают благоприятное действие на весь организм, прицельно работая с сосудами и щитовидной железой. Курс немецкого препарата значительно облегчает симптомы варикоза. Комплекс активизирует иммунные силы организма, поэтому просто незаменим осенью, зимой и весной, когда вспышки ОРВИ бушуют с особой силой.

  • универсальный состав;
  • вкусовые качества;
  • удобная форма выпуска;
  • компактная упаковка;
  • надежный производитель.
  • маленькая упаковка, из-за которой полноценный курс становится ощутимо дороже.

Американский комплекс поливитаминов подойдет для спортсменок и женщин, ведущих активный образ жизни. В составе препарата находится около 30 витаминов, различных минералов, важнейших микроэлементов в высоких дозах. Кроме них в формуле присутствуют антиоксидантная кардиосмесь и мощный набор спортивных аминокислот, экстракты женьшеня и гинкго билоба, повышающие выносливость тела, снижающие чувство усталости.

  • уникальный набор ингредиентов;
  • серьезная дозировка веществ;
  • крайне богатый состав;
  • повышение бодрости.

Идеальный комплекс, который стоит пить в зимне-весенний период, когда запасы организма максимально истощены. 13 витаминов, 10 минералов, действенный коэнзим Q10 преображают внешность, укрепляют иммунитет, восстанавливают энергетический потенциал. Стимулируется выработка собственного коллагена, благодаря чему происходят положительные изменения в структуре кожи. Биотин ускоряет темп роста локонов, обеспечивает блеск и силу прядок.

  • удобное разделение капсул по цветам, сигнализирующим о времени приема;
  • гармоничный набор компонентов;
  • быстрое действие;
  • явный косметический эффект.
  • необходимость принимать БАД трижды в день.

Еще один препарат из США, популярный среди покупательниц и терапевтов. БАД полноценно компенсирует последствия авитаминоза, положительно воздействует на все системы организма, повышает иммунные реакции в борьбе с вирусами и активизирует механизмы, ответственные за красоту. Препарат нивелирует последствия приема гормональных контрацептивов, снижает риск развития гинекологических заболеваний.

  • универсальный возрастной диапазон от 25 до 40 лет;
  • проверенный годами производитель;
  • широкий список веществ в составе;
  • способность быстро тонизировать организм, высвобождая энергию;
  • налаживание метаболизма.
  • не рекомендуется лицам с заболеваниями щитовидной железы.

Препарат для комплексного решения ряда косметологических проблем. Включает экстракт полевого хвоща, который насыщает организм легкоусвояемым кремнием, благодаря чему активизируется генерация коллагена, восстанавливаются волосы и ногтевая пластина. Мультивитамин показан при повышенных умственных нагрузках, нарушении липидного обмена. Нивелирует проявления воздействия неблагоприятной экологической среды, поэтому средство можно посоветовать тем, кто живет в мегаполисах.

  • снижение влияния агрессивных экофакторов;
  • повышение сопротивляемости организма;
  • видимый эффект;
  • борьба с холестериновыми бляшками.
  • не подходит для беременных и кормящих;
  • цена.

Дорогой препарат, полностью окупающий стоимость своей эффективностью. Рекомендован для использования после 35-ти, в период интенсивного проявления первых признаков старения. Защищает коллагеновые и эластиновые соединения от разрушения, увлажняет кожу изнутри, повышает тургор эпителия и его барьерные свойства. Антиоксидантный эффект замедляет увядание.

  • сильный выраженный эффект;
  • преображающее действие на кожу;
  • безопасные компоненты, прошедшие тестирование.
  • цена;
  • содержит белки, полученные из глубоководных рыб, поэтому не подойдет для веганов.

Унифицированный комплекс, подходящий для приема пациентками до 50-ти лет. Большинство компонентов содержится в пределах нормы для полноценного суточного потребления. Железо в составе нормализует процессы кроветворения, йод балансирует выработку гормонов. Комплексное оздоровление достигается благодаря улучшению сна, гармоничному метаболизму в клетках, активизации антиоксидантных процессов.

  • широкий набор активных веществ;
  • общеукрепляющие свойства;
  • быстрое наступление эффекта;
  • продажа витаминов в упаковках с разным количеством таблеток.
  • требует острожного приема при дисфункции щитовидки.

Минеральный и витаминный российский комплекс дополнен натуральным экстрактом зеленого чая, проявляющим антиоксидантное и антивозрастное воздействие во всех клетках. Препарат имеет яркие косметологические свойства, возвращает сияние тусклой коже, восстанавливает структуру ослабленных волос и хрупких ногтей. Богатое сочетание витаминов В нормализует работу нервной системы, ускоряет прирост волос.

  • полное соответствие нормам физиологических потребностей;
  • быстрое восполнение витаминного депо в организме;
  • короткий курс приема длиной 1 месяц;
  • отсутствие побочных явлений;
  • приемлемая цена.

Омолаживающий БАД призван замедлить старение, активировать собственные регенерационные свойства клеток, восстановить иммунную защиту. Положительный эффект от приема базируется на действии растительных экстрактов винограда и гранатовых косточек в дуэте с селеном. Препарат борется с морщинами, уравновешивает водно-липидный баланс эпителия, обладает антиоксидантными свойствами.

  • простой и безопасный состав;
  • натуральные ингредиенты;
  • улучшение цвета лица.
  • длительный курс применения;
  • цена.

Популярный и относительно недорогой БАД подходит для всех возрастных групп, доставляя в организм 5 минералов и 12 ценных витаминов. Ретинол изменяет качество кожи, улучшает зрение, усиливает блеск глаз. Эпителий избавляется от шелушений, волосы становятся более гладкими и сияющими, прекращают выпадение.

  • сбалансированный состав, подходящий всем взрослым;
  • представленность в каждой аптеке;
  • доступная цена;
  • оздоровление волос, увядающей кожи, ломких ногтей.
  • капсулы крупного размера неудобно принимать.

Формула средства активно борется с хронической усталостью, которая становится частой спутницей женщин после 30-ти. Препарат помогает поддерживать активность, повышает стрессоустойчивость, снижает склонность к накоплению лишних килограммов и целлюлитных отложений. БАД эффективен в профилактике мастопатии, эндометриоза, препятствует снижению либидо.

  • профилактические меры против женских болезней;
  • стимулирование выработки коллагеновых соединений;
  • улучшение общего самочувствия.
  • возможно проявление реакций гиперчувствительности к компонентам;
  • цена.

Многокомпонентный БАД японского производства основан на раздельном приеме минералов, коэнзимов, витаминов, лактобактерий, коллагена, железа. Благодаря подобной схеме все вещества усваиваются в полной мере, восполняя запасы в течение дня. Препарат налаживает работу ЖКТ, стабилизирует нервную систему, активирует приобретенный иммунитет, преображает уставший внешний вид.

  • эффективность;
  • высокая усвояемость компонентов.
  • доступность на отечественном рынке;
  • стоимость.

Относительно дешевый препарат содержит гиалуроновую кислоту, увлажняющую ткани организма изнутри. Благодаря ей замедляется процесс формирования морщин, рельеф эпителия приобретает гладкость, содержание влаги не падает ниже критической отметки. Витамин Е запускает антиоксидантные химические процессы в клетках, аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, насыщая кислородом все органы.

  • проявление явного косметологического результата уже спустя месяц;
  • стоимость;
  • поддерживание нормального функционирования органов;
  • устранение шелушений и тусклости кожи.
  • широкий круг противопоказаний.

Самый знаменитый поддерживающий курс растительного происхождения для здоровья зрелых женщин. Формула борется с проявлениями климакса, который зачастую настигает в возрасте около 45-ти лет, нивелируя его внешние проявления. Нормализуется работа желез, снижается потливость. Экстракт пустырника помогает снять раздражительность, устранить колебания настроения.

  • исключительно растительные действующие вещества;
  • отличное соотношение цены и результативности препарата;
  • помощь при вхождении в климактерический возраст.
  • натуральные вытяжки могут спровоцировать аллергию.
Читайте также:  Витамины для детей отзывы какие лучше рейтинг

Запатентованная французская формула наделяет препарат мощным антивозрастным эффектом. Капсулы помогают расщеплять вредные жиры, сжигать лишние калории. Реконструкция глубоких дермальных слоев проявляется на поверхности кожи: морщины становятся менее выраженными, лицо светится изнутри, приобретая здоровый цвет. В составе присутствуют ценные вещества, экстракты, масла, витамины категории В.

  • способствует созданию привлекательной фигуры;
  • тонизирует;
  • удобное деление таблеток по времени употребления;
  • антивозрастные качества.
  • для максимального эффекта необходимо поддерживать физическую активность, следить за питанием.

Кальций важен не только для зубной эмали и костей: элемент востребован организмом для правильной работы сердца, привлекательного вида волос. Сочетание с Д3 улучшает усвояемость продукта, позволяя ему работать в организме с предельной эффективностью. Препарат показан при остеопорозе после 45-ти лет, ускоряет заживление переломов, благотворно взаимодействует с сердечной мышцей.

  • правильная дозировка;
  • облегчение течения климакса;
  • укрепление костных тканей;
  • результат наступает быстро.

Приобретая комплекс, пациентам не придется дополнительно подбирать продукты, содержащие витамины, так как препарат уже включает полный спектр веществ, необходимых для здоровья. Состав укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует деятельность щитовидки, восполняет депо элементов, позволяя организму грамотно расходовать энергию.

  • устранение дефицита веществ;
  • невысокая цена;
  • помощь при болезненных суставах;
  • налаживание самочувствия.

Купить этот БАД стоит тем, кто переживает реабилитационный период, регулярно сталкивается с интенсивными нагрузками или страдает от сезонной нехватки жизненно важных витаминов. Хороший препарат поставляет биотин, аскорбиновую кислоту, полезные металлы, витамины Е, Д3, В6, В1, А. Таблетку нужно пить один раз в день, что делает прием простым и комфортным для пациента.

  • удобство приема;
  • гармоничная формула;
  • помощь при усталости в возрасте после 55-ти;
  • обилие положительных откликов о продукте.

Дешевое средство с высокой эффективностью, позволяющее поддерживать здоровье. Прием избавляет от сонливости, быстрой утомляемости, непроходящей усталости. Капсулы обладают приятными вкусовыми особенностями.

  • демократичная цена и доступность;
  • эффективность;
  • оптимальная доза.
  • не помогает при серьезных дефицитах.

Недорогой российский БАД оперативно восстанавливает силы и активность мамы в послеродовое время. Необходимая суточная норма витаминов содержится в одной таблетке, поэтому препарат удобно принимать всего раз в день. При лактации вещества передаются и малышу, положительно сказываясь на его развитии.

  • широкая доступность;
  • удобная частота приема;
  • проявление первичных эффектов уже через неделю употребления.
  • состав не наделен частью незаменимых для матери компонентов.

Как и Компливит, комплекс от Витрум нужно принимать раз в сутки. Препарат приемлем и для беременных, помогает плоду правильно развиваться. После родов БАД ускоряет регенерацию тела, облегчает течение послеродовой депрессии, повышает настроение, способствует активности. Средство часто рекомендуется врачами благодаря своей эффективности и скорости наступления ожидаемого эффекта.

  • укрепление кератина в волосах, истонченных ногтевых пластинах;
  • нормализация самочувствия;
  • пополнение витаминных запасов;
  • выверенный состав;
  • помощь при плохом настроении.

Уникальный комплекс разработан специалистами по грудному вскармливанию, идеально подходит матерям. Состав отличается высокой концентрацией веществ, способствующих лактации и помогающих наладить нормальную работу организма после родов. Жизненные силы возвращаются за 2 недели курса. Женщина быстрее адаптируется к новому статусу, не впадает в пессимистическое настроение.

  • быстрое проявление эффекта;
  • создано специалистами высокого класса;
  • оптимальное содержание компонентов.
  • прием должен быть согласован с врачом;
  • избыток железа в составе может спровоцировать детскую аллергию.

источник

Существует мнение, что разделение витаминов на мужские и женские — это простая уловка производителей, и нет никакой разницы, какие витамины пить именно женщинам. Но на самом деле разница есть и довольно значительная. Объясняется она тем, что из-за физиологических различий потребности женского организма в микроэлементах и витаминах другие, нежели у представителей сильного пола.

Так, например, мужчинам требуется больше витамина С, а женщинам – железа. И, если женщина будет принимать витаминные комплексы, разработанные специально для мужчин, то она рискует получить избыточную дозу одних веществ и недостаток других. Это обязательно скажется и на общем состоянии здоровья, и на внешнем виде.

  • Витамин А. Улучшает зрение, усиливает иммунитет, способствует заживлению ран, защищает печень. При его недостатке наблюдается сухость кожи на локтях и стопах, трещины на губах и истончение волос.
  • Витамин В 1. Регулирует водный баланс и углеводный обмен, препятствует развитию атеросклероза. Его недостаток может вызвать расстройство пищеварения, потерю аппетита, зябкость.
  • Витамин В 2. Участвует в обмене веществ, стимулирует заживление тканей. При его недостатке может снижаться зрение, возникать слабость и головные боли.
  • Витамин В 6. Очень важен для нормального состояния нервной системы.
  • Витамин В 12. Отвечает за печень и состояние нервной системы, способствует синтезу гемоглобина. Его нехватка влечет за собой хроническую усталость, головокружения и ощущение звона в ушах.
  • Витамин С. Увеличивает сопротивляемость организма инфекциям, повышает свертываемость крови, участвует в синтезе коллагена. Его недостаток может проявляться в виде синяков при малейших ушибах, появлении крови при чистке зубов и неприятного запаха изо рта.
  • Витамин D. Регулирует фосфорно-кальциевый обмен, укрепляет костные ткани. Боли в ногах, утоньшение эмали зубов, повышенное потоотделение могут свидетельствовать о его нехватке в организме.
  • Витамин Е. Считается сильнейшим иммуномодулятором, обладает антиоксидантным действием.

Пополнить свой организм недостающими элементами можно с помощью правильного и разнообразного питания. Но редко кому удается достичь необходимых суточных норм витаминов, употребляя лишь «правильные» продукты. Ведь съесть их надо просто огромное количество, да еще нет гарантии, что нужные вещества находятся в этих продуктах в доступной форме и усваиваются в полном объеме.

Кроме того, нельзя не учитывать того факта, что современные овощи и фрукты, которые благодаря селекции стали крупнее и красивее, обладают лучшей сохранностью и морозоустойчивостью, лучше переносят транспортировку, но содержат в себе меньшее количество витаминов по сравнению со своими «дикими» сородячими.

Поэтому, целесообразно вводить в свой рацион «аптечные» витамины. Их можно найти в любой аптеке в достаточных количествах. Причем как отдельные витамины, так и целые комплексы. Оптимальным вариантом в настоящее время считаются витаминные комплексы, в которых присутствующие витамины не конфликтуют между собой, а их количественный состав соответствует суточной норме. Для каждой возрастной категории предусматривается свой состав.

Условно деление происходит на такие группы:

  • Витамины для женщин после 30 лет.
  • После 40 лет.
  • После 50 лет.
  • Для беременных женщин и для кормящих матерей.

Представляем рейтинг лучших витаминов для женщин в различных категориях. Все препараты были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Рейтинг (2019) Цены, ₽ Страна
Лучшие витамины для женщин после 30 лет
1. LADY’S FORMULA Женщина 30 плюс от 1000₽ США
2. Лора Эвалар от 400₽ Россия
3. Имедин Время Совершенства от 2000₽ Дания
4. Ревидокс от 1600₽ Испания
Лучшие витамины для женщин после 40-45 лет
1. Lady’s formula Женщина 40 Плюс от 700₽ США
2. ЦИ-КЛИМ Эвалар витамины для женщин 45+ от 240₽ Россия
3. Витрум Бьюти Элит от 18000₽ США
4. Дуовит для женщин от 500₽ Словения
Лучшие витамины для женщин после 50 лет
1. Centrum Silver Women 50+ от 1400 Австрия
2. Алфавит 50+ от 300₽ Россия
3. Ladyvita 50+ от 900₽ Финляндия
4. Ундевит от 50₽ Россия
Лучшие витамины для женщин после родов
1. Витрум «Пренатал» Форте от 1000₽ США
2. Мульти-табс Перинатал от 600₽ Италия
3. Элевит Кормление от 1200₽ Германия
4. Алфавит «Мамино здоровье» от 300₽ Россия

Принято считать этот возраст «золотым». Многое уже достигнуто, а еще больше радужных надежд на будущее. Но именно в этом возрасте женщины начинают замечать первые признаки нежелательных изменений. Это и появляющиеся морщинки, и темные круги под глазами, и лишние килограммы, не желающие быстро уходить, и появление болезней, которых раньше не было.

Приостановить эти процессы и надолго сохранить молодость, здоровье и красоту помогут правильное питание, занятия физкультурой, свежий воздух, здоровый сон, а также правильно подобранные витамины. О самых лучших из них мы поговорим более подробно.


На 3-м месте витаминный комплекс датского производства Имедин Время Совершенства. Он оценен представительницами прекрасного пола за то, что превосходно борется с видимыми признаками увядания кожи.

В составе комплекса присутствует экстракт из морепродуктов (Biomarine Complex), который содержит белки и полисахариды, по составу схожие с компонентами в структуре кожи человека. Есть в его составе еще экстракт из косточек винограда и ликопин, выделенный из натуральных томатов, не содержащих ГМО. Их совместное действие предохраняют от разрушения коллагеновые и эластиновые волокна. В составе нет лактозы, сахара, вкусовых добавок и консервантов.

Имедин Время Совершенства предназначен для поддержания необходимой влажности кожи и для ее восстановления, а также для защиты от вредного воздействия окружающей среды и от ультрафиолетового излучения.

  • Уникальный состав.
  • Отсутствие консервантов и синтетических вкусовых добавок.
  • Используются только качественные натуральные продукты.
  • Эффективно борется с мелкими морщинками на лице и устраняет пигментные пятна.
  • Защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета и неблагоприятных факторов окружающей среды.
  • Не подходит женщинам, у которых выявлена аллергия на рыбу и морепродукты.

2-е место в нашем рейтинге принадлежит российской продукции. Это витаминные таблетки Лора Эвалар. Основными действующими веществами в них являются: экстракт дикого ямса, гиалуроновая кислота, фосфолипиды, витамины С, Е, F. Присутствуют в средстве пептидные комплексы швейцарского производства, которые обеспечивают омолаживающий эффект.

Совместное действие всех этих компонентов повышает энергетический потенциал организма, укрепляет иммунитет и регулирует гормональный баланс. Кроме того, средство способствует улучшению цвета лица, сглаживанию неровностей и морщин, а также повышению упругости кожного покрова.

  • Качественные натуральные ингредиенты.
  • Сбалансированный состав.
  • Общеукрепляющее действие на организм.
  • Омолаживающий эффект.
  • Нельзя принимать при беременности и в период лактации.
  • Могут наблюдаться проблемы при повышенной свертываемости крови.


Первое место принадлежит витаминному комплексу американского производства. Он полюбился женскому полу за эффективность и многогранность, поскольку оказывает не только общеукрепляющее действие, но еще предотвращает женские болезни и благоприятно влияет на внешний вид.

LADY’S FORMULA разработан для женщин, перешагнувших тридцатилетний рубеж. Специалисты рекомендуют его при повышенной утомляемости, упадке сил, при появлении первых признаков старения кожи, а также для профилактики заболеваний, возникающих при нарушении обмена женских половых гормонов.

Комплекс является очень многокомпонентным. Каждая капсула имеет в своем составе следующие ингредиенты: витекс священный, дудник китайский, экстракт энотеры двулетней, листья спаржи кистевидной, корни китайского Кудзу и Сума, экстракт граната, цветки брокколи, листья белокочанной капусты и шпината, витамины D3, Е, А, йод, цинк, селен, сульфат магния.

Препарат производится в соответствии с международным стандартом качества фармацевтического производства и имеет сертификат по стандарту Евразийского соответствия (Eurasion Conformity).

  • Многокомпонентный состав.
  • Использование только натуральных и безвредных компонентов.
  • Прошел международные тестирования.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Повышает физическую, умственную и сексуальную активность.
  • Предупреждает развитие женских болезней.
  • Предупреждает развитие целлюлита.
  • Из-за многокомпонентности препарата существует возможность попасть на ингредиент, к которому есть индивидуальная непереносимость.

Женщинам после 40 лет становится все труднее сохранять свой цветущий внешний вид. Кожа, волосы, ногти постепенно изменяются в худшую сторону, и даже тщательный уход за ними мало помогает. Мало того, начинает угасать репродуктивная функция, снижается выработка половых гормонов, и эстрогена в том числе. Недостаток этого вещества в организме делает женщину раздражительной, с часто меняющимся настроением. Сбивается менструальный цикл, сон становится тревожным и чутким. Все эти неприятные процессы являются естественными, и избежать их не удается никому.

Для поддержания организма в этот период и приостановки процессов старения необходим тщательный уход за кожей и телом, а также прием питательных элементов и витаминов, без которых организм обойтись уже не в состоянии. К выбору таких средств следует подходить осознано и ответственно, поскольку они будут оказывать не косметические воздействия, а восполнять недостающие вещества, которые сами в организме уже не образуются. Лучшие витаминные комплексы для женщин этого возраста мы приводим ниже.


4-ю позицию в рейтинге занимает препарат Дуовит, изготовленный в Словении. В нем содержатся 11 витаминов и 8 микро и макроэлементов. Перед началом его использования необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку существует целый ряд серьезных заболеваний, при которых он противопоказан.

Дуовит полезен для женщин тем, что поддерживает репродуктивную функцию, повышает иммунитет, благотворно влияет на здоровье кожи и глаз, оказывает профилактическое действие против развития остеопороза. Его назначают в случаях, когда из организма выводятся в больших количествах минеральные вещества. Это может быть обильные менструации, рвота и диарея, а также повышенное потоотделение.

Комплекс Дуовит имеет свои отличительные особенности. Здесь витамины и минеральные вещества разделены. В упаковке присутствуют таблетки двух типов. Обычно витаминные таблетки имеют розовый цвет, а минеральные – синий или голубой.

  • Качественный состав.
  • Повышает иммунитет.
  • Поддерживает репродуктивную функцию.
  • Противодействует развитию остеопороза.
  • Восполняет потерю минералов при обильных месячных, рвоте, диарее, повышенном потоотделении.
  • Можно использовать беременным женщинам.
  • Можно использовать кормящим матерям.
  • Может вызывать аллергию.
  • Противопоказан при ряде заболеваний, требуется консультация с врачом.


На 3-е место в своем рейтинге мы поставили витаминный комплекс Витрум Бьюти Элит. Его производитель – американская компания Юнифарм существует уже много лет и завоевала доверие своих клиентов благодаря качественной продукции.

Витрум Бьюти Элит – это многокомпонентный комплекс. Сюда включены витамины: В1,В2, В3,В5, В6, В7, В9,В12, С, D3, Е, Н1, А. Микроэлементы: Mg, Mn, Fe, B, Ca, Zn, I, Se. Растительные экстракты листьев аптечного розмарина, крапивы, перечной мяты, барбадосского алоэ, чая, маслины европейской; — корневищ куркумы длинной, лекарственного имбиря; — косточек винограда; — биофлавоноиды лимона; — ламинарии слоевища; — плодов аниса; — травы полевого хвоща; — цветков лаванды; — коры китайского коричника. Аминокислоты: метионин, папаин, цистеин, бетаина гидрохлорид, холин, аргинин, инозитол, лизин.

Согласованное действие всех этих компонентов стимулирует защитные силы организма, нормализует работу пищеварительной системы, укрепляет стенки капилляров. А также снижают негативные последствия стрессов и неблагоприятного влияния окружающей среды. Витамины оказывают общеукрепляющее и антиоксидантное действие.

  • Проверенный временем производитель.
  • Сложный состав.
  • Восполняет недостаток витаминов и микроэлементов.
  • Помогает восстановлению организма после операций и длительных болезней.
  • Наполняет организм энергией.
  • Улучшает обмен веществ.
  • Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
  • Является антивозрастным средством.
  • Способствует повышению работоспособности и улучшению настроения.
  • Нельзя использовать при беременности и в период кормления грудью.
  • Нельзя принимать пациентам с повышенным риском развития тромбозов.


2-е место в списке лучших витаминов для женщин 40 – 45 лет занимает препарат ЦИ-КЛИМ Эвалар российского производства. Он создан специально для женщин, организм которых готовится к периоду менопаузы.

Читайте также:  Какие витамин с для мужчины качество сперма

В состав ЦИ-КЛИМ (а) входят следующие ингредиенты: витамины А, В1, В2, В6, С, Е, фолиевая кислота, селен, пантотеновая кислота, рутин, L-карнитин, экстракт пустырника, экстракт цимицифуги. Компоненты витаминного комплекса подобраны таким образом, чтобы восполнить организм недостающими витаминами и минералами и уменьшить проявление климактерического синдрома.

Главная особенность препарата ЦИ-КЛИМ – это наличие в его составе фитоэстрогенов цимицифуги. Они устраняют дефицит эстрогенов у женщин, улучшая общее самочувствие и замедляя процесс гормонального старения. ЦИ-КЛИМ улучшает усвоение кальция, устраняет такие неприятные симптомы климакса как приливы, приступы сердцебиения, повышенную потливость, раздражительность и нарушение сна.

Приятным дополнением можно считать тот факт, что ЦИ-КЛИМ при всех своих положительных качествах намного дешевле аналогичных препаратов западного производства.

  • 100% натуральность.
  • Не содержит гормонов.
  • Поддерживает хорошее самочувствие при климаксе.
  • Улучшает усвоение кальция.
  • Благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.
  • Нельзя принимать во время беременности и в период лактации.


В этой возрастной категории лидирует препарат, изготовляемый в США. Lady’s formula Женщина 40 Плюс является натуральным витаминным комплексом, который разработан для женщин, вступающих в период гормональной перестройки.

Витаминный комплекс содержит в себе экстракты лекарственных растений, витамины, минералы, ферменты и аминокислоты. Совместными усилиями эти компоненты стимулируют выработку эндогенных гормонов, нормализуют обменные процессы, поддерживают жизненный тонус и половую активность, оказывают профилактическое действие против развития остеопороза и переломов костей. Средство укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ и препятствует набору веса.

Препарат произведен в соответствии с международными стандартами, в России он сертифицирован по системе Госстандарта.

  • Качественный и выверенный состав.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Улучшает настроение и повышает работоспособность.
  • Препятствует набору веса.
  • Предупреждает развитие женских болезней.
  • Облегчает симптомы климакса.
  • Возможна аллергия на некоторые компоненты.

Женщина после 50 лет вступает в новую жизнь. И связано это в первую очередь с замедлением или даже прекращением выработки организмом эстрогена. Именно это
становится причиной многих необратимых процессов, которые влекут за собой ухудшение общего состояния и отдельных органов.

У представительниц этой возрастной категории наблюдается истончение кожи и снижении ее упругости, морщинки становятся все более глубокими. В организме нарушается процесс усвоения полезных веществ, что неминуемо приводит к различным проблемам со здоровьем. Недостаток кальция, например, приводит к повышению хрупкости костей. Не остается без изменений и психологическая сторона. Ухудшается настроение и даже изменяется характер в худшую сторону.

Но жизнь после 50 лет не прекращается, она просто переходит в новую стадию, и на этом этапе очень важно оказать организму поддержку. Отсрочить приход старости и предотвратить развитие многих заболеваний помогут минералы и витамины, которыми надо подпитывать организм извне.


По сравнению со многими зарубежными патентованными средствами российские витамины Ундевит могут выглядеть несколько простоватыми. И этому способствует его цена. Многие считают, что за 50 руб. в наше время ничего путного купить невозможно. Однако, это ошибочное мнение.

Витамины Ундевит – это настоящая палочка-выручалочка для пожилых людей. Это средство создано еще в Советском Союзе, и можно утверждать, что оно прошло достойную проверку временем. В составе присутствуют все необходимые для поддержания организма витамины:

  • Ретинола пальмитат (витамин А) – отвечает за здоровье кожи, слизистых оболочек и глаз.
  • Тиамина гидрохлорид (витамин В1) нормализует состояние нервной системы и участвует в углеводном обмене.
  • Рибофлавин (витамин В2) – необходим для здоровья всего организма. Улучшает состояние кожи, волос и ногтей, нормализует работу щитовидной железы.
  • Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) – основной антидепрессант для организма.
  • Цианокобаламин (витамин В12) – способствует синтезу веществ, влияющих на энергетические процессы, необходим для синтеза миелина, из которого образуется оболочка нервных волокон.
  • Кислота аскорбиновая (витамин С) – обеспечивает синтез коллагена, который составляет основу всех соединительных тканей, а также влияет на состояние кожи, зубов, костей.
  • Рутозид (витамин Р) – обладает антиоксидантным действием (тормозит окислительные процессы в организме).
  • А– токоферола ацетат (витамин Е) – главный женский витамин. Является антиоксидантом, предупреждает разрушение эритроцитов, положительно влияет на работу половых желез, нервной системы и мышечной ткани.
  • Кальция пантотенат (витамин В5) – Способствует построению и регенерации клеток, из которых выстилаются поверхности кровеносных сосудов и слизистые оболочки внутренних органов.
  • Фолиевая кислота (витамин В9) – принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот, необходима для формирования эритроцитов.
  • Никотинамид (витамин РР) – участвует в процессах жирового и углеводного обмена.

Ундевит помогает быстро восстановить жизненные силы организма после перенесенных травм и болезней, особенно необходим женщинам старше 50 лет, когда нарушение метаболизма становится естественным процессом.

  • В составе присутствуют все необходимые витамины.
  • Препарат легко усваивается организмом.
  • Замечательная цена.
  • Клинически подтвержденная результативность препарата.
  • Незначительный список побочных эффектов.


На 3-м месте витаминно-минеральный комплекс Ladyvita 50, которые производятся в Финляндии. Этот продукт более всего подходит женщинам зрелого возраста из-за того, что его состав дополнен соевым изофлавоноидами, помогающими откорректировать гормональный фон.

Состав средства содержит витамины: А, В1, В2, В6, В12, С, D3, Е, К, минералы: кальций, магний, железо, марганец, хром, селен, йод, фолиевую и никотиновую кислоты.

Ladyvita 50 укрепляет иммунитет, оказывает профилактическое действие остеопороза и сердечнососудистых болезней, помогает организму справиться с нехваткой гормонов, способствует нормализации давления, улучшает сон и повышает настроение, оказывает противоопухолевое действие. В препарате отсутствуют вещества, способные оказать вредное воздействие.

  • Сбалансированный и качественный состав.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Профилактика остеопороза.
  • Укрепляет кости.
  • Профилактика сердено-сосудистых заболеваний.
  • Оказывает противоопухолевое действие.
  • Нормализует давление.
  • Улучшает сон и эмоциональное состояние.
  • Возможна непереносимость отдельных компонентов.
  • Довольно высокая цена.


2-е место принадлежит российскому средству Алфавит 50+. Оно разработано для женщин, возраст которых превышает 50 лет. В нем присутствуют витамины, минералы и другие полезные вещества, именно в таких количествах, какие требуются лицам этого возраста.

Суточная доза полезных компонентов разделена на три таблетки, в каждой из которой находятся только сочетающиеся вещества. По разным таблеткам распределены компоненты, отрицательно действующие друг на друга. Например, кальций снижает усвоение железа почти наполовину, поэтому эти минералы распределили по разным таблеткам. Таблетка розового цвета содержит в себе витамины С, В, А, фолиевую кислоту, железо и медь. В таблетке голубого цвета присутствуют витамины В6, В2, Е, бета- каротин, никотинамид, магний, марганец, селен, цинк, йод, ликопин, лютеин. Состав белой: витамины В5, В12, Н, К, хром, кальций.

АЛФАВИТ 50+ хорошо зарекомендовал себя, как профилактическое средство от остеопороза, заболеваний глаз, суставов и сердца.

  • Хорошо подобранный состав.
  • Удобные для приема таблетки.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Укрепляет кости.
  • Профилактика глазных болезней.
  • Поддерживает работу сердца.
  • Возможна аллергия из-за индивидуальной непереносимости одного из компонентов.


Лидирующее положение занимает препарат австрийского производства Centrum Silver 50+. Витаминный комплекс создан для женщин старшего возраста. Он имеет необходимые для этого возраста витамины и целый спектр питательных веществ. В нем содержатся: витамины А, В1, В2 В3, В6,С, D, Е, К, фолиевую кислоту, ликопин, лютеин, кальций, железо, цинк.

Сбалансированное действие ингредиентов способны поддержать работу сердца, оказывать благоприятное воздействие на деятельность головного мозга, повышать уровень гемоглобина, способствовать поддержанию здоровья глаз, а также противостоять разрушению костной ткани и нормализовать синтез коллагена. Centrum Silver 50+способствует нормализации деятельности нервной системы, щитовидной железы и ферментативных систем организма.

В составе комплекса нет ГМО, глютена, сахара.

Витаминный комплекс не является лекарством, но, тем не менее, перед его употреблением необходимо проконсультироваться с врачом. А также хранить препарат в недоступном для детей месте. Случайная передозировка препаратом может у детей младше 6 лет вызвать сильнейшее отравление.

  • Содержит все витамины и минералы, необходимые для организма.
  • Снижает кровяное давление.
  • Улучшает деятельность головного мозга.
  • Повышает уровень гемоглобина.
  • Благоприятно влияет на зрение.
  • Противостоит разрушении костей.
  • Нормализует состояние нервной системы.
  • Возможна аллергия на некоторые компоненты.

Рождение ребенка – это огромная радость, но вместе с тем и большое испытание для мамочки. Организм после беременности и перенесенных нагрузок во время родов требует восстановления, а тут еще добавляется кормление грудью. Все внимание, в первую очередь, уделяется ребенку. Кормящая мама ограничивает себя во многих привычных продуктах, чтобы не вызвать у ребенка нежелательных реакций (аллергия, вздутие живота, расстройства желудочка и т.д.), не досыпает по ночам. На себя же катастрофически не хватает времени.

Быстро проявляются неприятные симптомы. Начинают портиться зубы (или продолжаются, поскольку этот процесс стартовал еще на стадии беременности), выпадают волосы, никак не приходит в норму форма живота, а на боках появляется нежелательный жирок.

Однако не стоит отчаиваться. Необходимо просто правильно поддержать свой организм, для чего и много времени не потребуется. Специалисты рекомендуют женщинам в этот период больше находиться на свежем воздухе, правильно питаться и принимать витаминно-минеральные комплексы.

Ниже мы привели список лучших препаратов, которые помогут женщине в послеродовой период быстро привести организм в норму и улучшить самочувствие и настроение.


Витаминно-минеральный комплекс российского производства изготавливается специально для женщин, кормящих грудью. Он разработан с учетом потребностей их организма и содержит все необходимые витамины и минералы.

В состав комплекса входят 13 витаминов, 11 минералов и таурин. Витамины и минералы разделены на три группы, чтобы свести к минимуму их нежелательные взаимодействия.

Суточная доза – это три таблетки, которые надо выпить в течение дня. Таблетки имеют разный цвет.

Розовые таблетки содержат аскорбиновую кислоту (витамин С), тиамин (витамин В1), бетакаротен, фолиевую кислоту, железо, медь, таурин. Таблетки, покрытые голубой оболочкой, состоят из никотинамида (вит. РР), токоферола (вит. Е), пиридоксина (вит. В6), рибофлавина (вит. В2), аскорбиновой кислоты (вит. С). В таблетках белого цвета присутствуют пантотенат кальция, фолиевая кислота, цианокобаламин (вит. В12), колекальцеферол (вит. D3), фитоменадиол (вит. К), биотин (вит. Н), кальций, фосфор, хром.

  • Оптимальный для кормящих матерей состав.
  • Компоненты разделены по разным таблеткам с целью недопущения их негативного взаимодействия между собой.
  • Разделение компонентов по разным таблеткам увеличивает гипоаллергенность комплекса.
  • Увеличенное содержание кальция. Железа и фолиевой кислоты.
  • Восполняет дефицит полезных веществ.
  • Укрепляет зубы, ногти, волосы.
  • Способствует профилактике анемии.
  • Некоторые пользовательницы считают обременительным делом прием таблеток три раза в день.

На третье место мы поставили препарат германского производства Элевит Кормление, специально созданный для женщин, которые кормят грудью. Этот витаминный комплекс оказывает благоприятное действие на здоровье матери и помогает получать малышу через материнское молоко все необходимые вещества для нормального развития.

В состав Элевит Кормление входят: витамины А, В1, В2, В5, В6, В12, С, Д, Е, ниацин, биотин, лютеин, фолиевая кислота, кальций, жирные кислоты омега – 3. Каждый из компонентов состава вносит свои полезные качества, а их совместное действие только усиливает эффект.

Жирные кислоты омега – 3 помогают развиваться мозгу и зрению младенца, витамин С совместно с цинком поддерживают иммунитет у матери, витамины группы В наполняют организм энергией, витамин Д способствует развитию костных тканей ребенка и оказывает укрепляющее действие на кости матери, йод дает возможность нормально функционировать щитовидной железе и способствует умственному развитию ребенка. Железо нормализует обмен веществ матери и ребенка, а бета-каротин формирует и развивает органы зрения у ребенка.

  • Состав обогащен элементами для нормального развития новорожденного ребенка.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Укрепляет кости.
  • Поддерживает нормальную работу щитовидной железы.
  • Укрепляет зрение.
  • Укрепляет зубы, ногти и волосы.


Итальянский препарат Мульти-табс Перинатал занимает в нашем списке 2-е место. Его рекомендуют употреблять кормящим матерям, потому, что он увеличивает период грудного вскармливания и способствует улучшению качества материнского молока.

Его состав подобран таким образом, что все компоненты, попадающие в организм мамы, идут на пользу ее здоровья, и способствуют правильному росту и развитию ребенка. Комплекс содержит 11 витаминов и 9 минералов, в том числе такие жизненно важные, как витамины А, С, Д, Е и витамины группы В, фолиевую кислоту, железо, цинк, йод, селен.

Мульти-табс Перинатал улучшает общее состояние женщины в послеродовой период, дает организму заряд энергии, снижает утомляемость.

  • Сбалансированный состав, помогающий восполнить недостаток витаминов и минералов в организме.
  • Способен продлять период кормления грудью.
  • Улучшает состав и качество материнского молока.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Укрепляет кости, зубы, ногти и волосы.
  • Возможна индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.


Американские витаминные комплексы давно завоевали себе славу наилучших и самых действенных препаратов. Не исключением является Витрум «Пренатал» Форте, который занял 1-е место в нашем рейтинге.

Этот витаминный комплекс производится для женщин в период кормления грудью. Рекомендуют применять его также на стадии планирования беременности и во время беременности. С его помощью организм женщины пополняется витаминами и «быстро расходующимися» минеральными элементами во время лактации. В составе предусмотрены все элементы, необходимые для поддержания здоровья женщины и ее малыша. Здесь присутствуют витамины А, В1, В2, В6, С, Д3, Е, фолиевая кислота, минералы и микроэлементы.

Витрум «Пренатал» Форте способствует улучшению состояния зубов, ногтей и волос, укрепляет иммунную систему, способствует процессам кроветворения, укреплению и формированию костной ткани.

  • Сбалансированный и качественный состав.
  • Полезен для матери и для малыша.
  • Улучшает общее состояние и поднимает настроение.
  • Придает бодрость и поднимает работоспособность.
  • Способствует нормальному развитию ребенка.
  • Восстанавливает нормальное состояние кожи, волос и ногтей.
  • Не дает разрушаться зубам.
  • Может возникать аллергия.
  • Достаточно высокая цена.

Даже если вы молоды и здоровы, вот только всегда хочется спать, волосы секутся и ломаются ногти, нельзя «такую мелочь» оставлять без внимания. Ведь всего лишь прием витаминов сможет избавить от этих неприятностей. Комплексы Ревидокс и Имедин Время Совершенства обязательно помогут.

Вы хотите ребенка и планируете забеременеть. Тогда специально для вас создан витаминный комплексы Витрум «Пренатал» Форте. А если ребенок уже родился, то лучшими средствами будут Мульти-табс Перинатал, Алфавит «Мамино здоровье» и Элевит Кормление.

Женщинам, организм которых перестраивается и готовится к менопаузе можно посоветовать выбрать для себя витамины: Дуовит для женщин, Витрум Бьюти Элит, ЦИ-КЛИМ Эвалар витамины для женщин 45+ или Lady’s formula Женщина 40 Плюс.

Для дам элегантного возраста специально разработаны Centrum Silver Women 50+, Ladyvita 50+, Алфавит 50+.

Ну, а теперь, остается только выбрать оптимальный вариант и, посоветовавшись с доктором, приобрести его.

Оставайтесь всегда молодыми и здоровыми, и пусть никакие неприятности не портят вам настроение. Удачных покупок!

источник