Какие витамины давали ребенку в год

В возрасте 1 год ребенка постепенно переводят на общий стол. Малыш уже не может полноценно насытиться грудным молоком, да и в это время необходимо начать развивать жевательные навыки. Но от многих полезных блюд он еще может отказываться. Чтобы не допустить дефицит необходимых веществ, рекомендуется давать витамины для детей с 1 года.

Как только завершается этап кормления грудью, малыша постепенно переводят на обычную пищу. Этот период приходится на возраст 1-2 года, когда начинается стремительный рост и развитие. Наблюдается формирование собственного иммунитета. Чтобы помочь детскому организму, врачи советуют давать витаминно-минеральные комплексы.

В состав детских витаминов от 1 года должны входить:

1. Ретинол . Отвечает за развитие зрительного нерва и рост скелета. Витамин А принимает участие в формировании иммунитета, регулирует функциональность кишечного тракта. Помогает коже быстрее восстановиться.
2. Витамины группы В . Улучшают работу головного мозга, нормализуют функциональность нервной системы, повышают качество сна.
3. Аскорбиновая кислота . Повышает иммунитет, укрепляет сосудистые и венозные стенки.
4. Витамин Д3 . Необходим для прочности зубов и костей. Предотвращает развитие кариеса, нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
5. Альфа-токоферол . Улучшает работу нервной и кровеносной системы, поддерживает иммунитет.

Дети часто отказываются от полезной пищи, ведь для них она кажется недостаточно вкусной. Поэтому не удается накормить их рыбой, печенью и яйцами. Но, чтобы избежать развития авитаминоза, необходимо периодически давать малышу витамины, которые продаются в аптеке.

Витаминизированные средства назначаются детям:

• при скудном рационе;
• при повышенных физических и нервно-психических нагрузках;
• при частых простудах;
• для повышения иммунитета;
• после перенесенной болезни;
• при нарушении всасывания питательных веществ из пищи.

Комплексы будут полезны тем детям, которые проживают в экологически неблагоприятных условиях. Также препараты показаны малышам с клиническим или антибактериальным авитаминозом.

Фармакологические компании предлагают витаминные комплексы, которые специально предназначены для детей.

Они имеют свои особенности в отличие от БАДов для взрослых:

1. Количеством действующих веществ . В поливитаминах для взрослых их гораздо больше. Поэтому если их давать ребенку, то это приведет к авитаминозу.
2. Наличием витамина Д3 . Любому ребенку нужен этот микроэлемент, ведь он принимает участие в формировании костей и зубов. Также в состав лекарств включают кальций, чтобы витамин Д усваивался лучше.
3. Р азделением по возрасту . Все детские препараты имеют ограничения. Это объясняется тем, что по мере взросления ребенку нужно больше витаминов и минералов.

Если родители решили давать детям БАДы, то лучше для начала получить консультацию у врача. Ассортимент препаратов большой и каждый из них имеет свои особенности. Самостоятельное применение может привести к передозировке. Это также плохо, как и недостаток полезных веществ.

При выборе витаминно-минеральных комплексов стоит учитывать:

1. Страну производителя . Есть зарубежные и отечественные средства, которые отличаются по стоимости.
2. Форму выпуска . Фармакологические компании выпускают мармеладки, леденцы и пастилки. Малышам в год лучше давать витамины в виде порошка, каплей и сиропов.
3. Наличие добавок . Лучше выбирать БАДы, в составе которых нет ароматизаторов. Эти вещества чаще всего ведут к проявлению аллергии.

Есть лекарства, которые нужно давать 1 раз в день. Другие требуют двух- или трехкратного применения, что не всегда удобно.

Комплекс витаминов для детей от 1 года продается в форме:

• сиропа со сладковатым привкусом;
• порошка, который нужно перемешивать с водой, соком или молоком;
• жевательных таблеток;
• геля.

Врачи советуют покупать жидкие витамины для детей от 1 года, так как их проще проглотить. Характеризуются приятным вкусом. Но из-за наличия ароматизаторов может проявиться аллергия.

Молодых родителей больше всего интересует вопрос — какие препараты лучше давать детям старше 12 месяцев. Все зависит от того, какую цель преследуют мамы. Если необходимо провести профилактику, то лучше выбирать поливитамины. Но встречается и такое, когда ребенку не хватает определенного вещества. Тогда давать поливитамины будет нецелесообразно, ведь это может привести к избытку других компонентов.

Существует список лучших витаминов для детей 1 года, которые одобрены ВОЗ.

Препарат выпускают в виде сиропа и жевательных таблеток.

Есть различные разновидности поливитаминов, которые предназначены для определенного возраста:

1. Малыш Комплекс . Предназначен для детей 1-4 лет. В состав входит 11 полезных веществ. Витамины имеют приятный ягодный привкус.
   
2. Сенситив . Такой комплекс показан детям с аллергическими реакциями. Способствует укреплению иммунитета. Состоит из 12 витаминов и 6 минералов.
   
3. Малыш Кальций+ . Назначается детям с 2 до 7 лет. Способствует полноценному росту костей и зубов.
   

Производитель Мульти-табса — Дания. Это комбинированное средство, которое помогает восполнить дефицит недостающих веществ.

Витамины выпускают в России. В состав входят натуральные компоненты, что сводит риск развития аллергических реакций к минимуму.

Есть несколько видов, которые предназначены для разных возрастных категорий. Препарат Наш малыш показан детям 1-3 лет. Выпускается в порошке. Можно добавлять в воду, сок или молоко. Содержит большое количество витамина Д3.

Другие комплексы предназначены для детей более старшего возраста, которые посещают детский сад. В состав Алфавит входят хорошо сочетаемые между собой витамины. Но принимать комплекс необходимо 3 раза в день.

Этот препарат в последнее время пользуется популярностью. Производителем является США. Выпускается в форме жевательных мармеладок. Подходит для ребят старше 3 лет. Производитель уверяет, что в состав входят только натуральные компоненты.

1. Иммунно+ . Способствуют укреплению иммунитета, защищают организм от простуд.
   
2. Мульти+ . Состоит из компонентов, которые отвечают за мозговую деятельность. Улучшают память и внимание.
   
3. Кальций+ . Укрепляют кости и зубы.
   
4. Био+ . Употребление комплекса ведет к восстановлению микрофлоры и налаживанию пищеварительных процессов.
   
5. Фокус+ . Нормализуют работу зрительного органа, так как в состав входит черника.
   

Принимать БАД нужно 1 раз в день, лучше утром после завтрака. В упаковке находится 30 или 60 таблеток — этого хватает на прохождение полного профилактического курса.

Один из витаминных комплексов, который выпускается в жевательных таблетках. Состоит из 12 витаминов и 11 минералов. Его назначают детям с 2 лет. Не содержит искусственные добавки. Улучшает физическое и умственное развитие малыша.

Производитель — Германия. Поливитаминный комплекс, который выпускается в форме геля. Предназначен для детей с 1 года. Препарат можно принимать внутрь, а также использовать местно, нанося на пораженные участки слизистой оболочки рта.

Витамины, которые выпускаются в сиропе и предназначены для детей от 1 года. Вязкая жидкость имеет приятный апельсиновый запах и вкус. В составе входят вещества, которые обеспечивают нормальную функцию кожного покрова и органов зрения, поддерживают баланс кальция на нормальном уровне, повышают иммунитет. Но из-за искусственных добавок есть вероятность развития аллергических реакций.

Нельзя давать БАДы тем детям, у которых есть признаки гипервитаминоза. Запрещено принимать лекарства при повышенной восприимчивости к составляющим медикамента.

Комаровский считает, что покупать поливитамины для детей от 1 года нужно в том случае, если у ребенка проявляются симптомы авитаминоза в виде:

• хронической усталости, вялости, апатии;
• сонливости или, наоборот, бессонницы;
• шелушения и сухости кожного покрова;
• нервозности;
• кровоточивости десен;
• появления трещин в уголках губ;
• образования язвочек на слизистой оболочке рта.

Если говорить о профилактике, то доктор утверждает, что такая мера как прием витаминов, будет лишней. Какая-то часть полезных веществ попадает в организм через продукты питания. Лучше разнообразить рацион ребенка фруктами, овощами, мясом, рыбой и кашей. Ко всему этому, в состав БАДов входят различные добавки, которые также могут неблагоприятно сказаться на функциональности внутренних органов. Избыток микроэлементов может спроецировать развитие серьезных проблем. А избавиться от него сложнее, чем от авитаминоза.

Витамины для детей с 1 года способствуют нормальному развитию молодого организма. Улучшается работа внутренних органов и систем. Малыш становится активным, появляется интерес к окружающему миру. Но приемом БАДов необходим тогда, когда есть какие-то проблемы, например, пониженный иммунитет, или ребенок отказывается есть полезную пищу.

источник

Груднички получают витамины из материнского молока. Когда малыш достигает одного года, он постепенно переходит на обычное питание. В этот период его организм активно развивается, растет и нуждается в повышенном количестве полезных веществ. Многие врачи рекомендуют прием аптечных витаминов для годовалого ребенка. В наши дни выбор таких препаратов огромен. Как сориентироваться в разнообразии ассортимента витаминно-минеральных комплексов? Этот вопрос мы рассмотрим в статье.

Чтобы понять, какие витамины давать годовалому ребенку, следует рассмотреть особенности организма малыша в этот возрастной период.

Ребенок в возрасте от 1 года до 2 лет усиленно растет и развивается. У него формируется скелет, появляются зубки. Малыш учится ходить, становится очень подвижным.

Пищеварительная система ребенка активно работает и приспосабливается к перевариванию новой еды. Происходит и эмоциональное развитие, малыш активно реагирует на окружающий мир.

Все это требует повышенных затрат энергии, поэтому детский организм нуждается в полезных веществах. Важно помнить, что витамины в организме годовалого ребенка расходуются гораздо быстрее, чем у подростка или взрослого. Их запас должен постоянно пополняться. Это очень важно для нормального физического и умственного развития малыша.

Какие витамины годовалому ребенку необходимы для нормального роста и развития? Малышу в этом возрасте нужны разнообразные полезные вещества. Рассмотрим роль каждого витамина для детского организма:

1. Витамин Д годовалому ребенку необходим гораздо больше, чем детям старшего возраста и взрослым. Это самое важное вещество для малыша, оно обеспечивает рост и правильное формирование костной ткани, способствует усвоению фосфора и кальция. Кроме этого, витамин Д нужен для развития внутренних органов (кишечника, почек) и мышц.
2. Витамин А (каротин) стоит на втором месте по степени важности для детского организма. Он способствует укреплению иммунитета, остроте зрения, умственному развитию. Однако этим витамином не стоит злоупотреблять, так как его передозировка довольно опасна.
3. Витамин С необходим для хорошей работы иммунной системы, а также для роста костей, зубов и волос. Если принимать его регулярно, то он будет способствовать быстрому заживлению кожных повреждений.
4. Витамин Е укрепляет сердце и сосуды ребенка, а таже помогает усваиваться питательным веществам.
5. Витамины группы В требуются для развития нервной системы малыша.

Важно помнить, что избыток витамина К очень вреден для ребенка. Такой гипервитаминоз может привести к снижению иммунитета. Прием аптечного витамина К без назначения врача недопустим. Это лечебный препарат, который применяют при повышенной кровоточивости.

В каких случаях необходимы аптечные витамины годовалому ребенку? Педиатры рекомендуют их принимать в следующих случаях:

• при пониженном аппетите;
• для профилактики инфекционных и вирусных заболеваний;
• при патологиях, препятствующих усвоению полезных веществ;
• в период выздоровления после болезней.

Прием витаминов противопоказан при диагностированном гипервитаминозе, заболеваниях почек и непереносимости ингредиентов препаратов.

Как подобрать хорошие витамины годовалому ребенку? Прежде всего необходимо проконсультироваться с педиатром. Только врач сможет определить, в каких именно полезных веществах нуждается ваш малыш.

Витаминные препараты подразделяются на две группы:

1. Поливитамины. Они содержат несколько витаминных соединений, иногда вместе с минералами.
2. Моновитамины. В их состав входит только одно вещество.

Какой вид препаратов лучше выбрать? Если ребенку требуется принимать витамины в профилактических целях, то лучше остановить свой выбор на поливитаминных комплексах. Если же у малыша диагностирован дефицит в организме определенного вещества, то потребуется прием монопрепарата с необходимым витаминным соединением.

Следует обращать внимание на состав витаминного комплекса. Он должен соответствовать рекомендациям лечащего педиатра и содержать именно те ингредиенты, которые необходимы ребенку.

Выбор препарата зависит и от цели его применения. Ведь каждый ингредиент витаминного комплекса обладает своими лечебными свойствами.

В период простудных эпидемий родители часто выбирают в аптеках витамины для годовалого ребенка. Для иммунитета подойдут комплексные препараты с витаминами А и С. Именно эти полезные вещества способствуют сопротивляемости организма инфекциям.

Очень важно обращать внимание на наличие в составе препарата красителей и ароматизаторов. Такие витаминные комплексы противопоказаны детям с аллергией.

Витаминные комплексы должны соответствовать возрасту ребенка. Многие производители выпускают линейки витаминов с очень похожими названиями. Однако каждый препарат предназначен для определенной возрастной группы.

Далее мы приведем краткий обзор витаминов для годовалого ребенка.

Этот препарат выпускается в форме сиропа оранжевого цвета с приятным вкусом. Он содержит 11 витаминов и 8 минералов. «Пиковит» изготовлен на натуральной основе и содержит экстракт апельсина и грейпфрута, поэтому его можно принимать, не опасаясь аллергических реакций.

«Пиковит» улучшает метаболизм и является одним из лучших витаминов для аппетита. Годовалому ребенку рекомендуется давать по 5 мл препарата дважды в день. Кроме этого, витаминный сироп помогает укрепить иммунитет и уберечься от простуд. Его рекомендуется принимать во время выздоровления после болезней и для профилактики вирусов и инфекций.

Препарат производится в Словении. Его цена составляет от 270 до 290 рублей.

Этот препарат выпускается в форме жевательных таблеток со вкусом малины и клубники. Он содержит 11 витаминов и 5 минералов. Это средство поможет поддержать иммунитет и нервную систему ребенка. В его состав входит повышенное количество витамина Д, что способствует правильному формированию костной ткани.

Часто родители задают вопрос: «Какие витамины можно годовалому ребенку давать при аллергии?» Линейка препаратов «Мульти-Табс» включает препарат под названием «Мульти-Табс Сенситив». Он не содержит красителей и вкусовых добавок, имеет нейтральный вкус и предназначен для детей-аллергиков.

Препарат производится в Дании. Цена «Мульти-Табс Малыш» — от 390 до 450 рублей, а «Мульти-Табс Сенситив» — от 220 до 400 рублей.

Этот препарат выпускают в форме геля. Его можно принимать не только годовалому ребенку, но и грудничку. Гель представляет собой желтую вязкую массу с воздушными пузырьками внутри. Он имеет фруктовый запах и кисло-сладкий вкус.

Такая форма выпуска очень удобна. Гель принимают не только внутренне, но и местно. Его можно наносить на слизистые оболочки рта. Такой способ применения рекомендуется для детей, больных стоматитом.

В состав геля входит 10 витаминов и 4 минерала. Препарат стимулирует метаболизм и повышает аппетит. Он содержит большое количество витаминов группы В. Эти вещества способствуют укреплению иммунитета и развитию нервной системы.

Препарат производится в Германии. Цена геля составляет около 300 рублей.

Сироп «Сана-Сол» содержит 11 витаминов. Минеральных элементов в его составе нет. Препарат отличается высоким содержанием аскорбиновой кислоты и рибофлавина. Это хорошее средство для укрепления иммунитета и профилактики инфекций.

Также в составе сиропа содержится большое количество ретинола. Это вещество способствует хорошему зрению.

К минусам препарата относится отсутствие в его составе витамина В12. Сироп содержит сорбитол, это вещество может отрицательно сказаться на работе кишечника. Поэтому перед приемом «Сана-Сола» необходимо проконсультироваться с педиатром.

Страна-производитель — Норвегия. Это довольно дорогостоящий препарат, его цена составляет около 800 рублей.

Эти витамины можно принимать детям в возрасте от 1,5 лет. Препарат выпускают в форме порошка, который можно растворить в воде или молоке.

В его состав входит 11 витаминов и 5 минералов. Препарат повышает аппетит, стимулирует работу ЖКТ и способствует хорошему сну. Порошок можно принимать аллергикам, так как в его составе нет вредных добавок.

Препарат выпускается в России. Его цена — от 300 до 400 рублей.

Этот препарат содержит только кальциферол (витамин Д). «Аквадетрим» выпускается в форме капель и представляет собой лечебное средство. Его применяют по назначению врача при уже начавшемся рахите или при повышенном риске этого заболевания.

Препарат не принимают для повышения иммунитета или улучшения аппетита. Для профилактики простудных заболеваний следует использовать поливитаминные комплексы.

Препарат производится в Польше. Его цена составляет от 200 до 220 рублей.

Существуют разные мнения относительно необходимости приема аптечных витаминов для годовалого ребенка. Многие педиатры считают, что малышу необходимы дополнительные полезные добавки к еде. По их мнению, современные дети малоподвижны и едят не всегда качественные продукты. В возрасте 1 года ребенок начинает общаться со сверстниками и может подхватить инфекцию. Дополнительный прием аптечных витаминов поможет ему меньше болеть, быстрее расти и развиваться.

Мнение доктора Евгения Олеговича Комаровского о витаминах для годовалого ребенка отличается от точки зрения многих врачей и родителей. Известный педиатр считает, что все необходимые полезные вещества малыш должен получать с едой. По его мнению, прием витаминов необходим только при диагностированном авитаминозе, а также в экстремальной ситуации, когда ребенок не имеет возможности нормально питаться.

Доктор Комаровский считает, что если малыш полноценно питается, то дополнительный прием аптечных витаминов может только навредить. В результате у ребенка может развиться гипервитаминоз. На видео ниже можно услышать рекомендации известного педиатра.

Конечно, это субъективное мнение. Но к точке зрения Евгения Олеговича Комаровского все же стоит прислушаться. Ведь нередко родители дают детям витамины совершенно бесконтрольно, как конфетки. Важно помнить, что эти препараты являются не просто сладкими драже и сиропами, а полноценными лекарственными средствами. Их передозировка может привести к печальным последствиям. Как и любые другие медикаменты, аптечные витамины можно принимать только по рекомендации врача.

источник

Заботясь о здоровье ребенка, родители уделяют внимание питанию малыша, но не всегда получается кормить кроху согласно сбалансированному и рациональному меню. Не всегда и питание способно обеспечить малыша всеми витаминами. В таких случаях на помощь придут витаминные добавки.

В зависимости от возраста у них будут разные формы выпуска, разные сочетания витаминов и разные их дозировки. Давайте разберем, на какие нюансы следует обратить внимание при выборе витаминов ребенку с 1 года.

Витамины играют важную роль для развития ребенка и его роста, а нехватка любого из витаминов грозит малышу проблемами со здоровьем и самочувствием. До года малюткам обычно хватает витаминов, которые содержатся в молоке мамы или в молочной смеси, а после 1 года потребности возрастают.

В годовалом возрасте важно уделить внимание достаточному поступлению в организм крохи таких витаминов:

Действие на организм ребенка

Потребности для годовалого ребенка в сутки

Влияет на зрение и состояние слизистых оболочек.

Воздействует на иммунитет.

Участвует в развитии костей и зубов.

Влияет на обмен фосфора и кальция в детском организме.

Важен для эластичности сосудов и состояния соединительной ткани.

Укрепляет защитные силы организма.

Важен для всех обменных процессов и работы кишечника.

Участвует в передаче нервных импульсов.

Участвует в выработке энергии и метаболических реакциях.

Влияет на состояние слизистых и кожи.

Поддерживает здоровье глаз.

Важен для обмена жиров, в частности холестерина.

Влияет на образование антител и гормонов.

Принимает участие в кроветворении и образовании антител.

Нужен для образования клеток.

Важен для работы нервной системы.

Участвует в процессах кроветворения.

Влияет на образование гемоглобина.

Важен для нормального состояния кожи и работы ЖКТ.

Важен для состояния волос и кожи, а также ногтей.

Участвует в обменных процессах.

Воздействует на работу печени.

Воздействует на работу сердца и стенки сосудов.

Помогает в усвоении других витаминов.

Витаминные средства дают малышам старше года, если:

• Ребенок питается несбалансированно и неполноценно.
• У малыша высокие физические и нервно-психические нагрузки.
• Родители хотят профилактически повысить стойкость организма малютки к инфекционным болезням и простудам.
• Ребенок выздоравливает после острой болезни.
• У крохи есть заболевания, препятствующие всасыванию питательных веществ из пищи.

Детям в 1-2 года не следует давать препараты, включающие витамин К, поскольку прием таких комплексов плохо сказывается на иммунитете и может стать причиной кровотечений.

Назначаемые детям с 12 месяцев витамины обычно представлены в форме:

• Сладкого сиропа.
• Порошка, который нужно смешать с питьем или пищей.
• Жевательных таблеток.
• Геля.

Чаще всего деткам старше года советуют давать жидкие витаминные комплексы, так как глотать их легче. В большинстве случаев подобные средства отличаются приятным вкусом, но из-за наличия ароматизаторов и красителей могут вызывать аллергию.

Наиболее востребованными и распространенными витаминными добавками для деток старше одного года являются такие препараты:

Форма выпуска

Дозировка в 1 год

Особенности

Добавка представляет собой водный раствор одного витамина (вит. Д) и ее употребление направлено на профилактику дефицита данного витамина, а также показано, если нехватка витамина Д уже появилась.

Одна порция (3 саше с порошком) в сутки

Дневную дозу в виде трех порошков растворяют по отдельности и дают трижды во время основных приемов пищи.

Растворять порошок в теплой воде (около 30 мл) нужно непосредственно перед употреблением.

В добавке отсутствует витамин В12.

Из-за наличия сорбитола в составе препарат может отрицательно повлиять на работу ЖКТ.

Добавка представлена сладким желто-оранжевым сиропом с приятным запахом, поэтому обычно нравится детям.

Препарат отличается высокими дозировками аскорбиновой кислоты, тиамина, витамина РР и рибофлавина.

Аллергические реакции на такой комплекс очень редкие.

Главные преимущества препарата – удобная форма выпуска, а также оптимальный для детского возраста состав.

Добавка представляет собой кисло-сладкий вязкий гель с приятным фруктовым ароматом. Его можно намазывать на печенье.

Помимо витаминов в такой добавке есть лецитин.

Препарат положительно влияет на иммунитет и способствует гармоничному росту ребенка.

Комплекс отличается высокой дозой витамина Д.

Детям младше 18 месяцев таблетку делят на 4 части либо измельчают в порошок и добавляют в пищу.

• Главным отличием витаминных добавок для детей является оптимальная для определенного детского возраста дозировка их компонентов, поэтому давать малышам старше года витамины, предназначенные для 2-3-летних карапузов и деток постарше, недопустимо.
• Если у ребенка есть какие-то заболевания, давать витамины следует лишь по назначению доктора. Но даже перед покупкой витаминного комплекса здоровому малышу стоит посоветоваться с вашим педиатром, чтобы уточнить возможные противопоказания вашего ребенка к витаминотерапии. Врач оценит здоровье крохи и подскажет, какой комплекс подойдет лучше всего.
• Многие витаминные комплексные добавки дополнены минеральными и другими полезными веществами. Уделяйте внимание их дозировке.
• Будьте особенно внимательны, когда подбираете витаминное средство крохе с аллергией. Многие препараты включают опасные для такого ребенка красители и другие химические соединения. Отдавайте предпочтение порошковым добавкам, так как в них наполнители представлены в меньшем количестве.

Многие родители считают, что никакой необходимости в аптечных витаминных препаратах для ребенка нет, поскольку все нужные витамины присутствуют в продуктах питания. При таком подходе важно уделить пристальное внимание сбалансированности рациона малыша. Ребенку следует готовить разнообразные блюда из свежих и качественных продуктов. О меню ребенка в 1 год читайте в другой статье.

В рационе крохи должны присутствовать овощные блюда, молочные продукты, мясо и рыба, пюре и соки из фруктов и ягод, растительное масло, каши и хлеб, свежая зелень и многие другие продукты. Также важно помнить о выработке витамина Д в коже ребенка во время пребывания на солнце, поэтому в теплый солнечный день (особенно зимой и ранней весной) ребенок обязательно некоторое время должен находиться под лучами солнца.

Популярный врач считает витамины важными и полезными веществами, однако рекомендует принимать витаминные средства лишь при подтвержденном дефиците определенного витамина. Многокомпонентные витаминные добавки Комаровский называет лишь средством для обогащения фармкомпаний.

Прежде чем купить ребенку витамины, известный педиатр советует убедиться в том, разнообразно ли питается ребенок. Если малыш получает продукты из таких групп, как зерновые, мясо, фрукты, молочные продукты и овощи (хотя бы 1 продукт из каждой группы), такое питание, по мнению Комаровского, вполне разнообразное. Идею «принимать витамины на всякий случай» педиатр не поддерживает, особенно, если речь о детях.

Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

источник

Витамины необходимы ребенку с 1 года. В этот период происходит переход от грудного вскармливания к обычной пище, а также интенсивный рост и развитие всех систем и органов малыша. Большинство крох отказывается от полезных продуктов, которые должны быть в ежедневном рационе, поэтому родителям приходится давать им аптечные витамины.

Какие варианты для самых маленьких можно найти в аптеке? Что об употреблении витаминов думает доктор Комаровский?

Как только мама прекращает грудное вскармливание, ребенок переходит на обычную пищу. Обычно это бывает в 1-2 года — периоде, когда все системы и ткани организма начинают интенсивно развиваться. Кроме того, в этом возрасте происходит формирование иммунитета. Необходимые для годовалого ребенка витамины будут описаны в нижеприведенной таблице.

Доктор Комаровский с большой осторожностью подходит к вопросу употребления витаминов. Он разработал специальную методику, которая помогает понять, нужны ли ребенку аптечные препараты. Согласно мнению Комаровского, они необходимы в следующих случаях:

• при отсутствии хоть одного из продуктов питания в ежедневном рационе — круп, кисломолочных продуктов, мяса/рыбы, а также свежих овощей и фруктов;
• при проживании в экологически неблагоприятной среде — там, где нет воды, солнца и чистого воздуха;
• после антибактериальной терапии;
• при клиническом или антибактериальном авитаминозе;
• в 1-2 года, когда происходит отлучение от груди при условии согласования ежедневного меню с педиатром.

Детские витамины сильно отличаются от тех, которые предназначаются взрослым, поэтому маме и ее чаду нужно принимать разные препараты. Разница между ними заключается в следующем:

• Количество действующих веществ. В поливитаминах для взрослых их намного больше, поэтому если ребенок будет принимать их, ему грозит гипервитаминоз.
• Наличие витамина D. В любом детском витаминном комплексе наличие витамина D является обязательным. Кроме того, что вещество необходимо для правильного формирования и развития костей и зубов, оно также способствует полноценному всасыванию кальция, фосфора.
• Группировка по возрастным категориям. Все детские витаминные комплексы распределены по возрасту. Это связано с тем, что по мере взросления малышу требуется больше полезных веществ. В единице продукта содержится строго рассчитанное количество витаминов и минералов для определенной возрастной группы.

Если родители решили купить ребенку аптечные витамины, им следует предварительно проконсультироваться со своим педиатром. Ассортимент этих препаратов настолько обширен, что может привести в смятение любую мамочку. Самостоятельный выбор может повлечь за собой передозировку, которая чревата развитием гипервитаминоза, кожных высыпаний, дисфункции жизненно важных органов. Врачи обычно заостряют внимание на следующих нюансах:

«Наш малыш». Они предназначены для пациентов с 1 до 3 лет. В их состав входят D3 и кальций, способствующие полноценному росту и развитию костей. Оба вещества используется для профилактики рахита у годовалых детей. «Наш малыш» выпускается в форме порошка, который очень удобно смешивать с молоком, йогуртом или компотом. Суточная норма составляет 3 саше порошка, разделенные на 3 приема во время приема пищи.

«Детский сад». Витамины рассчитаны на детей от 3 до 7 лет. Форма выпуска — разноцветные жевательные пастилки. Они необходимы для формирования стойкого иммунитета в период социальной адаптации к первому коллективу, улучшения работы мозга и, соответственно, памяти, а также нормализации работы нервной системы ребенка, который ходит в садик.

«Школьник». Поливитамины необходимы детям от 7-10 лет для снижения психоэмоциональной нагрузки, улучшения работоспособности, а также адаптации к новому школьному коллективу.

Витамины американского производства Витамишки изготавливаются в форме разноцветных мармеладных мишек. Их можно давать детям только с 3-х лет. На аптечных прилавках есть следующие разновидности Витамишек:

• Иммунно+. Этот витаминный комплекс необходим маленьким пациентам, склонным к инфекционно-вирусным заболеваниям.
• Мульти+. Благодаря наличию йода и холина в составе витамины помогают активизировать работу головного мозга — улучшить память и внимание ребенка.
• Кальций+. Поливитамины обогащены фосфором и витамином D, которые отвечают за развитие костной системы детского организма.
• Био+. Витамины содержат пребиотики, необходимые для поддержания нормальной микрофлоры кишечника, особенно после антибактериальной терапии.
• Фокус+. В состав входит черника, которая улучшает остроту зрения.

Сироп имеет очень приятный запах и вкус, благодаря чему дети довольно быстро соглашаются попробовать его. В состав входят 9 витаминов, а также натуральные добавки — экстракты грейпфрута и апельсина. Жидкие витамины способствуют полноценному развитию ребенка и поддержанию состояния иммунной системы. Пиковит разрешен к употреблению пациентам с 1 года в дозировке по 5 мл 2 раза в день.

Киндер Биовиталь, содержащий 9 витаминов и 1 аминокислоту, выпускается в виде геля, который упакован в тюбики из алюминия. Препарат разрешен к употреблению даже новорожденным. Суточная доза — 1 ложка геля. В его состав входит лецитин, который доктор Комаровский рекомендует пациентам, страдающим повышенной возбудимостью.

Комплекс витаминов Витрум Бэби, содержащий 13 витаминов и 11 минералов, способствует гармоничному развитию маленького ребенка. Форма выпуска — жевательные таблетки, имеющие форму животных. Витаминный комплекс показан пациентам с 2-х лет. Суточная норма — 1 таблетка — способна компенсировать ежедневную потребность детского организма в витаминах и полезных микроэлементах.

На вопросы отвечает Зорина Нэлли Константиновна — педиатр высшей аттестационной категории.

В. Нужно ли давать витамины ребенку в полтора года, если нужно, то какие?
О. В полтора года можно рекомендовать поливитамины с микроэлементами («Мультитабс», «Центрум», «Джунгли» и другие). Наиболее важна ежедневная дотация йода и железа с витаминами или в пищевых добавках.

В. С какого месяца принимать витамин Д, какими дозами и в каком виде? Достаточно ли витамина Д в грудном молоке?
О. Самые первые проявления рахита (вегетативные) – потливость, полысение и уплощение затылка, чуть позднее появляется снижение мышечного тонуса, что особенно заметно на передней брюшной стенке, размягчаются края большого родничка. Опытный врач заметит незначительные признаки рахита и назначит профилактическую дозу витамина Д. Профилактическая доза витамина Д в нашем регионе – 500-1000ЕД/сутки ( по данным разных авторов). Думаю, что с грудным молоком быстро растущий ребёнок получит недостаточно витамина Д. Водный раствор «Аквадетрим» содержит 500ЕД в 1 капле, «Мультитабс- Беби» – 400ЕД в 1мл раствора. Вы можете принять даже компромиссное решение, например, давать ребёнку витамин Д через день, начиная с пасмурной осени до солнечной весны следующего года. Профилактикой рахита являются прогулки, массаж, физкультура, рациональное питание и хорошее настроение.

В. Нужно ли в дополнение к поливитаминным комплексам (например «Санасол», «Мультитабс») давать ребенку йодосодержащие препараты? Если да, то какие лучше и с какого возраста?
О. Грудной младенец получает йод с молоком матери или в составе адаптированной молочной смеси. В дальнейшем приготовление пищи требует использования только йодированной соли. Дополнительный ежедневный приём йода в виде йодидов «Йодомарин», «Йодид» обязателен с витаминами не содержащими йод. Таким образом, «Йодомарин» рекомендуется практически с годовалого возраста.

В. В какой концентрации и в течении какого периода времени рекомендуется давать препарат «Йодомарин» годовалым детям?
О. Детям младшего возраста – 50мкг, школьникам – 100 мкг, подросткам – 200 мкг, взрослым – 150 мкг, беременным и кормящим – 200 мкг в сутки. Принимать постоянно, так как у нас в стране не решён вопрос о достаточном йодировании продуктов.
«Мультитабс» содержит йод в дозировке, соответствующей возрасту.

В. Следует ли пить всем детям витамин Д?
О. Витамин Д следует принимать всем здоровым детям. Наименьшая профилактическая доза – 500 ЕД. в сутки весь период, начиная с пасмурной осени и кончая солнечной весной.

В. А если родничок маленький тоже пить?
О. Маленький родничок не является противопоказанием к назначению профилактической дозы витамина Д.

В. Может ли витамин Д провоцировать запор?
О. Витамин Д не способствует запорам

В. А если мама пьет «Витрум Пренатал» надо давать отдельно витамин Д. Нам педиатр сказала — 1 каплю водного раствора (500 ед) в сутки, но как быть с передозировкой (в моих витаминах 400 ед.).
О. Передозировки витамина Д в таком случае не будет. Такую ситуацию вы можете обсудить с педиатром, осматривающим ребёнка.

В. Подскажите, нужно ли давать ребенку 5 мес. витамины? Я купила ему «Биовиталь», видела еще «Мультитабс -Беби» для таких деток. У нас крупный родничок (2 на 2) и лысый затылок. А еще педиатр заподозрила, что у нас нехватка кальция.
И еще отдельно — как витамины сочетаются? Мы давали «Аквадетрим» по 1 капле, а в «Биовитале» (если брать «нашу» дозу) втамина D меньше. Как сочетать?
О. Можно сочетать «Биовиталь» и «Аквадетрим», «Мультитабс» и «Аквадетрим» в том случае, если ребёнку показана лечебная, а не профилактическая доза витамина Д. В нашем регионе профилактическая доза витамина Д – 500-700 ЕД в сутки. Витамин Д ребёнок получает и в составе молочных смесей. А кальция достаточно содержится в грудном молоке или в молочной смеси, дополнительно препараты кальция назначаются только по строгим показаниям. Витамин Д и препараты кальция – не безобидные препараты, передозировка их недопустима. Возможно, у Вашего ребёнка есть начальные проявления рахита, показана лечебная доза витамина Д, которую можно назначить после осмотра ребёнка и контролировать в динамике.

В. Можно давать D2 на растительном масле ребенку 3,5 мес.?
О. Масляный витамин Д можно применять всем детям и взрослым, но он менее эффективен

В. Какой препарат лучше Д2 или Д3 ?
О. В аптеке продают витамин Д3 водорастворимый («Аквадетрим») и витамин Д3 в масляном растворе («Вигантол»). Не могу не повторить, что «Аквадетрим» эффективнее «Вигантола», он точнее дозируется. Вместе с тем, обе формы препарата популярны и рекомендуются врачами, принципиального отличия между ними нет. На аптечном рынке России и других стран всегда были и будут разные формы витамина Д, у каждого из них свои показания к применению и особенности. Витамин Д2 на сегодняшний день считается устаревшим препаратом, а что будет дальше – время покажет.

В. Нужно ли ребенку в зимнее время (возраст 1г. 9 мес.) давать какие-нибудь витамины/микроэлементы (кроме витамина Д, его пьем по капле) и если да, то какие? Особенно беспокоит недостаток йода.
О. Йод необходим каждому постоянно, а не только зимой. Вашему сыну рекомендуется 50-70 мкг йода в сутки, а Вам – 100-150 мкг ( йодомарин или йодид). Удачные поливитамины – «Алфавит» детская форма, «Алвитил».

В. Какие поливитаминные препараты можно давать ребенку 1,6 мес.? Ребенок аллергик, сейчас находится на диете с целью выявления продуктов — аллергенов.
О. Для детей с аллергическими заболеваниями рекомендуются поливитамины «Алвитил» в сиропе. Введение витаминов в рацион ребёнка проводится так же осторожно, как и новых продуктов.

В. Слышала много о том, что у малышей сильная аллергическая реакция на импортные поливитамины.
О. «Алвитил» наиболее безопасен по сравнению с другими комплексами для пациентов с аллергическими заболеваниями.

В. Моя дочка стала очень раздражительной, невнимательной, стала хуже учиться. Я думаю, что это авитаминоз, что вы посоветуете?
О. Из витаминов могу порекомендовать «Алфавит» детский. Можно посоветоваться с психологом в отделении восстановительной медицины

В. Какие посоветуете препараты с кальцием для ребенка 7 месяцев.
О. Кальция карбонат, кальция хлорид, кальция цитрат, кальция глицерофосфат, кальция лактат, измельчённая скорлупа яичной скорлупы «на кончике ножа».

В. Можно ли принимать «кальцимакс» ребенку 7 месяцев.
О. Моё мнение – можно.

В. Назначен курс «Мультитабса», стоит ли добавить к «мультитабсу» еще витамина Д?
О. Стоит добавить, чтобы суточная доза витамина Д оставалась 900-1000 ЕД в сутки, т.е. 1 капля «Аквадетрима» дополнительно к 1 мл. «Мультитабса» в день.

В. Ребенку 6,5 мес., грудное вскармливание. Появились некоторые признаки рахита.
Врач прописала лечебную дозу витамин Д и препараты кальция. Боюсь передозировки, помогите советом.
О. Лечебная доза витамина Д – 2000-5000 ЕД. в сутки, т.е. 4-10 капель витамина Д3 («Аквадетрим») в день, ежедневно. Курс – 30-45 дней. Кальция достаточно содержится в грудном молоке, но при недостатке витамина Д, он не откладывается в костях, а выводится из организма с калом и мочой. Для назначения лечебной дозы витамина Д нет необходимости дополнительных анализов, токсического действия доза в 3000 ЕД не оказывает.
Советую Вам компромиссный вариант: 4 капли «Аквадетрим» ежедневно (2 капли утром и 2 капли днём), в течение 30-45 дней (скоро уже весна, откройте для солнечных лучей лицо и кисти рук ребёнка во время прогулки). Препараты кальция можно принимать маме – 2 недели, но его много содержится в миндале, кураге, сельдерее, твёрдых и плавленых сырах, кефире, твороге, сардинах.

В. Ребенку 3 месяца. Обсыпало животик и щеки после того, как дали витамин Д (водный раствор).
Мог ли он стать причиной аллергии?
О. Индивидуальная непереносимость может быть на любой препарат; например, на эфирные масла, которые входят в состав растворов витамина Д (прочитайте инструкцию к лекарству). При необходимости «Аквадетрим» можно заменить на «Вигантол», масляный раствор витамина Д.

В. Какие комплексные витамины можно дать ребенку (2г. 8мес.). Четыре месяца назад пропили курс «Мультитабс», может быть купить их снова? Или нужно что нибудь другое?
О. «Алфавит» для детей. Витаминотерапия должна быть длительной, если не постоянной, сочетаться с закаливанием.

16.09.2011
Подборку сделала Настюля

источник

Любой организм нуждается в дополнительной подпитке витаминами и минералами. В первые дни жизни витамины для новорожденных поступают с молоком матери. Если же женщина не имеет возможности самостоятельно вскармливать малыша, существуют специальные смеси для кормления с добавками полезных веществ и микроэлементов. Витамины для детей с 1 года должны поступать ребенку с пищей, поэтому новоиспеченным родителям главное правильно подобрать сбалансированный рацион питания для своего малыша.

На современном Российском рынке вы можете встретить в аптеках множество препаратов для улучшения пищеварения, биологически активных добавок и витаминов, которые предназначены для детей от года и до года. Выбирая подходящие витаминные комплексы, следует обращать внимание на состав и дозировку каждого микроэлемента в упаковке, чтобы избежать нежелательных последствий и гипервитаминоза.

Как только малыш переходит на обычную пищу в возрасте от одного до двух лет, у него начинает активно формироваться костная ткань и осанка. Ребенок проявляет большую подвижность и активность, зрительный орган окончательно сформировывается, и младенец видит мир нашими глазами, начинается быстрое развитие мозга. В данный период формируется иммунная система. Примерно до 1,5 лет прорезаются молочные зубки, нервная система претерпевает изменения, грудничок становится более отзывчивым и одновременно раздражительным.

Рассмотрим подробнее, какие витамины для детей от 1 года необходимы и какую функцию в организме они выполняют:

• Витамин А. Ретинол для годовалого ребенка является жизненно важным элементом. Вещество принимает участие в развитии зрительного нерва, способствует росту скелета, регулирует работу пищеварительной системы, формирует местный иммунитет, отвечает за правильную работу дыхательной системы. Витамин А обладает регенерирующими свойствами и заживляет микротрещины на коже. При авитаминозе или гиповитаминозе ретинола наблюдается сухость кожных покровов, шелушение, ухудшение зрения, частые простудные и инфекционные заболевания.
• Витамин Д для детей важен тем, что формирует костную и зубную ткани, является профилактическим средством против кариеса и болезней суставов. Преимуществами микроэлемента являются профилактика онкологических заболеваний, повышение резистентных сил организма, правильное формирование мышечного корсета у новорожденных детей. Витамин способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы, гармонизирует работу щитовидной железы и обеспечивает хорошую свертываемость крови. При недостатке микроэлемента могут наблюдаться бессонница, повышенная возбудимость, замедленный рост зубов, проблемы с позвоночником, задержка в развитии, рахит.
• Аскорбиновая кислота для детей от 1 года является обязательным микроэлементом. Она улучшает состояние крови, укрепляет стенки вен и сосудов, укрепляет иммунитет.
• Витамины группы В участвуют в пищеварении, нормализуют работу нервной системы, улучшают работу мозга, память и концентрацию внимания. Регулярный их прием избавляет от раздражительности, снимает тревожность и нормализует сон.
• Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами и защищает организм малыша от вредных воздействий окружающей среды.

Для того чтобы детки до одного года получали достаточное количество полезных веществ из грудного молока, врачи рекомендуют мамам употреблять в пищу больше продуктов, богатых ими. Рацион малышей от 1 года должен быть полноценным, чтобы ребенок мог получать достаточное количество веществ из естественных источников. При нехватке витаминов могут быть назначены их синтетические формы.

Перед тем как начать давать малышу препараты, следует проконсультироваться с врачом и пройти полный курс обследования, чтобы выявить, каких именно микроэлементов не хватает.

Витамины для детей от 1 года имеют различные формы выпуска — в каплях, сиропы, жевательные таблетки, в виде геля, порошковые препараты.

• Витаминные капли . Аквадетрим и Вигантол— водный и масляный растворы витамина Д — могут быть назначены с рождения. «Мульти-табс Бэби» — капли с содержанием ретинола, витаминов С и и Д, показаны для укрепления иммунитета.
• Сиропы . «Мульти-табс Малыш» предназначен для детей от одного года до четырех лет. Сироп обладает приятным малиновым вкусом, не содержит вредные химические соединения, укрепляет иммунитет и снабжает организм ребенка всеми необходимыми полезными веществами. Сироп Пиковит для детей содержит в себе натуральный экстракт грейпфрута и апельсина, защищает организм от простудных и инфекционных заболеваний, а также улучшает состав крови, защищает от анемии и повышает гемоглобин. Сироп Сана-Сол включает в себя витамин С, витамины группы В, ретинол, токоферол. Максимальная дозировка препарата не должна превышать 5 мл в сутки.
• Жевательные таблетки «Мульти-табс Малыш» прописывают детям от 1 до 4 лет. Дозировка зависит от предписаний врача. В состав препарата входят 11 витаминов и 8 минералов, способствующих правильному формированию костной ткани, нормализации работы нервной системы и работы сердца.
• Гелевый витаминный комплекс «Киндер Биовиталь» представляет собой вязкую консистенцию наподобие джема. Благодаря приятному вкусу и запаху дети с удовольствием принимают препарат, если его намазать на печенье или булочку. Суточная доза для малышей составляет 5 гр геля в сутки.
• Порошковый препарат «Алфавит Наш малыш» включает в свой состав кальциферол, фолиевую, пантотеновую кислоты, цианокобаламин, ниацин, рибофлавин, и это не полный список. Применять порошок очень просто — нужно разбавить положенную дозировку в молоке, йогурте или воде и дать выпить малышу. Обычная дозировка составляет по одному саше порошка три раза в день во время приема пищи. Каждый из трех пакетиков содержит свой набор витаминов.

Внимательно изучайте в аннотации состав витаминных комплексов и убедитесь в том, что средства не содержат веществ, к которым у ребенка индивидуальная непереносимость.

Любое мягкое и жидкое блюдо для ребенка можно разнообразить мелко нарезанной зеленью. Укроп, петрушка, сельдерей богаты полезными микроэлементами и улучшают пищеварение, формируя местный иммунитет в кишечнике. Чеснок и лук в раннем возрасте давать не рекомендуется, так как эта зелень может вызвать раздражение на стенках кишечника, колики, вздутие живота и нарушение стула.

Врачи не рекомендуют злоупотреблять соленой и сладкой пищей. Суточная дозировка соли в блюдах не должна превышать 0,5 грамма. В качестве сладостей малышу можно преподнести детское печенье, зефир, пастилу в ограниченном количестве. Помните, что молочные зубы очень чувствительны к сахару и могут начать преждевременно разрушаться.

Для здоровья кишечника, роста мышц и костей диетологи советуют кормить детей молочными кашами. Рекомендуется употреблять такие крупы, как овсянка, греча и другие каши с содержанием «медленных» углеводов. Молоко, богатое кальцием, укрепляет позвоночник и суставы, крупы снабжают организм энергией и избавляют от чувства голода на долгое время.

Неотъемлемым блюдом в детском рационе является овощное пюре. Вы можете приобретать готовые смеси в магазинах, однако стоимость детского питания достаточно высока. Поэтому наилучшим вариантом будет самостоятельно приготовить полезное блюдо в домашних условиях. Маленькие детки обожают кабачки, данный овощ полностью усваивается в желудке, не вызывает дискомфорта в животике. Основным полезным элементом в кабачках является калий, который отвечает за правильную работу сердца и поддерживает нормальный кислотно-щелочной баланс в кишечнике.

Не стоит избегать и белковых продуктов, таких как мясо, рыба и яйца, ведь именно благодаря белковой пище у человека формируются мышцы. С мясными продуктами в организм поступает железо, необходимое для правильной работы щитовидной железы. Родители могут давать малышу в небольшом количестве рыбные, куриные котлетки или тефтели, приготовленные на пару. Обратите внимание на фракцию фарша: мясо должно быть тщательно измельчено, чтобы малышу было удобно прожевать и переварить блюдо.

Строго противопоказано кормить детей жареной, острой и жирной пищей, давать соки цитрусовых, не разбавив водой. Даже взрослые люди часто сталкиваются с недомоганиями после плотного и тяжелого ужина. Кислые соки могут вызвать гастрит или язву желудка. Еда и напитки должны быть максимально щадящими для кишечника и не нарушать естественную микрофлору.

Для полноценного развития малыша при выборе витаминов старайтесь отдавать предпочтение проверенным препаратам и приобретайте их только после консультации с доктором. Возможно, необходимости в их приеме и нет. Как правило, годовалым детям в обязательном порядке назначаются только препараты с витамином Д. Соблюдайте правильный режим питания и не забывайте про прогулки на свежем воздухе.

источник

В период активного роста, когда ребенку исполняется 1 год, ему требуются витамины, помогающие организму нормально развиваться и функционировать.

Детскому организму, в отличие от взрослого, нужно постоянное поступление витамина D. Данное вещество способствует гармоничному развитию скелета и всасыванию полезных микроэлементов. Поэтому очень важно не игнорировать данный фактор и давать ребенку только детские препараты. В них точно рассчитано нужное количество всех полезных веществ в зависимости от возраста малыша.

Если взрослому человеку удобней проглотить таблетку, то годовалый ребенок может просто ею подавиться. Поэтому для них витамины выпускаются в форме:

• сиропов и порошков (для самых маленьких);
• пастилок, леденцов, драже и мармелада (от 2 лет).

К тому же, в отличие от таблеток, благодаря интересной форме, запаху и цвету можно заинтересовать ребенка приемом витаминов.

В витаминных комплексах для правильного роста и развития всех систем организма для детей от 1 года предусматриваются следующие витамины:

1. Витамин А. Он необходим для зрения малыша, формирования костей, функционирования дыхательной системы, работы желудочно-кишечного тракта, развития умственных способностей и восстановления слизистых оболочек.
2. Тиамин (В1). Принимает участие в регулировке углеводного обмена в организме, отвечает за мозговую деятельность и работу ЖКТ. Употребляя данный витамин, ребенок получает заряд энергии, необходимой ему для активных игр, спорта и физических нагрузок.
3. Рибофлавин (В2). Необходим для здоровья кожи, ногтей и волос. Отвечает за обмен веществ.
4. Пиридоксин (В6). Укрепляет иммунитет и нервную систему, принимает участие в синтезе гемоглобина и эритроцитов.
5. Фолиевая кислота (В9). Отвечает за регенерационные процессы организма. Повышает аппетит и хорошо сказывается на состоянии кожи.
6. В12. Обеспечивает работу нервной и сердечно-сосудистой систем.
7. С. Необходим детям с ослабленным иммунитетом, так как защищает их организм от неблагоприятного воздействия окружающей среды.
8. D. Регулирует количество микроэлементов (калий, магний и пр.) в организме, отвечает за развитие костной системы.
9. Е. Укрепляет иммунитет и мышцы. Регулирует работу нервной и кровеносной систем.
10. Н. Поддерживает здоровый вид кожных покровов.
11. РР. Участвует в обменных процессах, помогает усваивать жиры, белки, углеводы и различные микроэлементы.

В зависимости от возраста, каждый из перечисленных витаминов должен поступать в детский организм в строго определенном количестве.

Поэтому без рекомендаций педиатра покупать малышу средства первого поколения, содержащие лишь какой-то один элемент, не стоит.

В первые 2 года жизни ребенка недостаток каких-либо витаминов в его организме восполняется грудным вскармливанием и сбалансированным питанием.

Витамины для детей от 1 года должен назначать исключительно врач. Только он может точно определить, какие из них необходимы малышу в определенном возрасте, и установить дозировку для их приема. Самостоятельный выбор витаминов чреват возникновением у ребенка нарушений работы внутренних органов, аллергической реакцией, повышением артериального давления и другими опасными последствиями.

Врач подскажет родителям, какие витамины лучше подойдут ребенку в 1 год и старше. Причем предложены будут различные по цене, форме выпуска и производителю препараты. Предпочтение следует отдавать известной компании, не экономя на здоровье ребенка. Для детей от 1 года лучше выбирать витамины в форме мармеладок, пастилок и леденцов. В них уже точно учтена дозировка всех необходимых веществ. Чего нельзя сказать о сиропах.

Для детей в 1 год выбирать лучшие витамины — это значит отдавать предпочтение натуральным компонентам. Во многих мармеладных фигурках присутствуют красители и искусственные ароматизаторы, часто вызывающие аллергию. Поэтому очень важно читать состав на упаковке и приобретать поливитамины с соками, экстрактами и прочими полезными добавками.

Для выявления аллергической реакции первые несколько дней приема витаминов родители должны следить за питанием малыша, исключая опасные продукты. Если реакции нет по истечении 2-3 дней, то такой препарат подходит малышу.

Если витамины обладают приятным запахом и вкусом, то детям наверняка захочется съесть их больше положенной дозы. Поэтому очень важно хранить их в недоступном месте. Некоторые мамы допускают замену сладостей мармеладными формами препаратов. Делать так ни в коем случае нельзя. Переизбыток полезных элементов чреват развитием гипервитаминоза. Данное явление опасно тем, что может вызывать:

• расстройство стула;
• нарушение аппетита;
• себорею;
• снижение зрения;
• выпадение волос;
• кровоточивость десен;
• нарушение координации движений
• бессонницу;
• головные боли;
• сбой в обменных процессах организма;
• учащенное сердцебиение;
• тошноту;
• плохую свертываемость крови
• повышенную нервную возбудимость;
• онемение конечностей;
• нарушение работы внутренних органов и систем организма.

Всего этого можно избежать, придерживаясь дозировки витаминов. Если ребенок настаивает на дополнительной порции, то просто замените ее обычным мармеладом или предложите ему полезную альтернативу в виде фруктов, сухофруктов или ягод.

Какими бывают витамины? Их подразделяют на такие виды в зависимости от состава:

1. Монокомпонентные препараты.
2. Поливитамины. Содержат 2 и полезных элементов.
3. Комплекс витаминов и минералов. В составе находятся большая часть необходимых организму витаминов и минералов.

Выпускаются они в следующих формах:

Какие витамины предпочтет ребенок в 1 год, предугадать невозможно.

Их прием может быть особо важен в осенне-весенний период, когда иммунитет нуждается в укреплении, а гуляющие на детских площадках дети уже могут заразить друг друга вирусами и бактериями. Но даже в это время покупка препаратов должна быть согласована с лечащим врачом.

Сегодня в аптеках можно встретить широкий ассортимент витаминов для детей. Чтобы не пробовать все сразу, ниже мы привели для вас обзор самых лучших комплексов. Они могут иметь разную направленность, поэтому очень важно читать инструкцию в упаковке.

Данный витаминный комплекс родом из Дании. Выпускается он в форме сиропов или таблеток. Препараты различаются по потребностям и особенностям организма:

1. Мульти-табс малыш. Этот лучший комплекс, предназначенный для детей от 1 года до 4 лет. Он полностью гипоаллергенен, так как не имеет в составе синтетических компонентов, только полезные витамины и микроэлементы.
2. Мульти-табс Сенситив. Это комплекс витаминов для чувствительных к аллергенным компонентам детей.
3. Мульти-табс малыш Кальций +. Предназначен для детей 2-7 лет. Комплекс обогащен кальцием и рекомендован в период формирования детского скелета при прорезании зубов или резком скачке роста.
4. Мульти-табс Юниор. Витаминный комплекс для взрослых детей от 4 лет. Помогает организму полноценно и гармонично развиваться.

Российский витаминный комплекс с натуральными компонентами. В нем учитываются все рекомендации по раздельному и совместному приему витаминов.

1. Наш малыш. Для маленьких детей от 1 до 3 лет. Такой витаминизированный порошок легко можно добавить в еду или напиток малыша. Содержит витамин D3, необходимый для профилактики развития рахита.
2. Детский сад. Данный комплекс подходит для детей от 3 лет, посещающих общественные учреждения. Выпускается в форме жевательных пастилок. Он улучшает мозговую активность малыша, помогает ему противостоять вредным воздействиям окружающей среды и способствует эмоциональной адаптации.
3. Школьник. Комплекс для детей школьного возраста (от 7 лет). Также представлен в форме таблеток для разжевывания. Снижает эмоциональные нагрузки и улучшает мозговую деятельность.

Витаминные комплексы из США, выпускаемые в форме мармеладных фигурок. Подходят только для детей от 3 лет и изготавливаются на основе натуральных компонентов.

1. ВитаМишки Иммунно +. Укрепляют иммунитет и защищают организм в период простудных заболеваний.
2. ВитаМишки Мульти +. Имеют в составе компоненты, отвечающие за мозговую деятельность, память и внимание.
3. ВитаМишки Кальций +. Укрепляют скелет.
4. ВитаМишки Био +. Восстанавливают полезную микрофлору кишечника, налаживая пищеварение.
5. ВитаМишки Фокус +. Улучшают зрение за счет содержания в составе черники.

Витаминный комплекс в виде жевательных таблеток. В состав входят 12 витаминов и 11 минералов. Он разрешен детям от 2 лет. Поливитамины не имеют в составе искусственных добавок, способствуют умственному и физическому развитию малыша.

Желеобразный гель, производимый в Германии, содержит 9 витаминов и аминокислоту. Безопасен даже для самых маленьких детей до года.

Данный витаминный сироп с приятным запахом и вкусом, как правило, очень нравится детям от 1 года. В его составе присутствуют аскорбиновая кислота, тиамин, витамин РР и рибофлавин.

Витамины, как и все лекарственные средства, имеют свой перечень противопоказаний и показаний. Их назначают ребенку с 1 года, когда он:

• мало и несбалансированно питается;
• много и активно двигается;
• нуждается в повышении иммунитета;
• идет на поправку после серьезной болезни;
• имеет проблемы с всасыванием полезных веществ из пищи.

Витаминные комплексы противопоказаны при гипервитаминозе, заболеваниях почек и чувствительности к составляющим препарата.

В период с 1 года до 2 лет детям нежелательно давать поливитамины с витамином К, так как они ослабляют иммунитет и могут стать причиной кровотечения.

Противопоказанием также считается и запрет врача на прием витаминных комплексов.

Известный педиатр Евгений Комаровский считает витамины неотъемлемой частью питания ребенка. Но только при острой необходимости, которую выявляет детский врач. Во всех остальных случаях такой прием витаминных комплексов может быть опасен для здоровья малыша.

Прежде чем приобретать в аптеке заветную коробочку, нужно разобраться в питании ребенка. Получает ли он из него все нужные витамины? Разнообразно ли он ест? В ежедневном питании должны присутствовать зерновые, мясо, фрукты, овощи и молочные продукты. Если все это есть в рационе, то надобности в приеме витаминов нет.

Витамины могут приносить детскому организму как пользу, так и вред. Поэтому перед их приемом нужно обязательно проконсультироваться с педиатром.

источник