Какие витамины давать ребенку для аппетита 3 года

Витамины для аппетита детям может назначить только врач. Специальные комплексы способны «разбудить» интерес к еде. При назначении препарата следует знать преимущества и недостатки лекарственного средства, а также особенности применения. Грамотное использование медикамента позволит решить проблему, не причинив детскому организму вреда.

Витамины для аппетита детям после активизации в организме улучшают усвоение полезных веществ. Запускается выработка энергии, нормализуется полноценное функционирование внутренних органов.

Причин, почему ребенок стал отказываться от еды, большое количество. Бывают случаи, когда в этом виноваты сами родители. У малыша может быть нарушено пищевое поведение, у некоторых появляется отвращение к еде. Более того, если родители сами плохо если в детстве, то велика вероятность, что такая же ситуация повторится с их чадом. Доктор Комаровский подробно рассказывает, почему ребенок отказывается от еды и от чего зависит аппетит ребенка.

На аппетит ребенка положительно воздействуют следующие витамины и минералы:

• А – оказывает влияние на кожу, способствует укреплению иммунной системы и зрения;
• группа В участвует в процессах пищеварительного обмена и благоприятно на нервную систему;
• С укрепляет иммунную систему и способствует функционированию пищеварительного тракта;
• цинк укрепляет защиту организма;
• магний воздействует на сахар и глюкозу в крови;
• железо влияет на образование, развитие и созревание кровяных клеток;
• олигофруктоза увеличивает микробную флору в кишечном тракте, что благоприятно сказывается на пищеварении.

В организме все продуманно. При поступлении внутрь полезных веществ все органы правильно функционируют. Если чего-то не хватает, то у ребенка ухудшается самочувствие, он становится раздражительным и совсем не хочет есть. Витамины для улучшения аппетита у детей способны нормализовать уровень полезных веществ.

Однако следует помнить, что при избытке все происходит с точностью наоборот. Если превышается суточная доза полезных веществ, то у ребенка появляется головная боль, вялость, раздражительность, бессонница. Кроме этого, возможно проявление аллергической реакции, например, высыпания на теле. Поэтому важно придерживаться рекомендаций врача, выписавшего специализированный комплекс и соблюдать необходимую дозировку.

Витамины для детей для поднятия аппетита можно применять только с назначения врача. Не нужно самостоятельно выбирать лечение и тут же давать ребенку препарат. Этим можно только навредить детскому организму.

Педиатр выписывает лекарственный комплекс в следующих случаях:

• недоношенность;
• родовые травмы;
• неполноценное питание;
• большая физическая или умственная нагрузка;
• укрепление иммунитета;
• реабилитационный период после болезни;
• недостаток полезных веществ в организме;
• период роста;
• быстрая утомляемость;
• профилактические меры простудных заболеваний.

Мультивитаминный комплекс может быть разным в зависимости от возраста. То, что можно ребенку 3-5 лет, ни в коем случае не положено грудничку. При покупке следует обратить внимание на:

• производителя;
• состав и дозировку содержащихся веществ;
• срок годности.

В этом возрасте лучшим витаминным комплексом является грудное молоко матери. Вместе с тем не всегда есть возможность кормить ребенка таким способом, например, когда младенец не наедается или у женщины оно перестало выделяться.

Если новорожденный стал отказываться от еды, то педиатр может назначить витамины, повышающие аппетит у детей, где содержится кальциферол. Для малышей, находящихся на искусственном вскармливании, все полезные вещества содержатся в молочной смеси. Поэтому в большинстве случаев достаточно только дать «Малютку». Вместе с тем у искусственников велика вероятность развития рахита, врач назначает витамин D.

После 12 месяцев уже можно давать многие комплексы. Специалист назначит подходящий именно этому ребенку препарат и выберет необходимую дозировку. В аптеках можно встретить следующие витамины для детей для аппетита от года:

1. « Витрум Кидс » выпускают в форме зверушек. Таблетки разжевывают после еды.
   
2. « Кавит Юниор » отпускают в виде пластин. По вкусу разделяют на абрикос и шоколад.
   
3. « Пиковит » представляет собой сладкий сироп. Производство – Словения.
   
4. « Киндер Биовиталь гель » немецкого производства имеет небольшую стоимость (200-220 рублей) и его применяют во время еды по 1 ч. л.
   

Трехлеткам уже можно давать жевательные конфеты или шипучие таблетки. Здесь перечень препаратов становится еще шире:

1. « ВитаМишки » представляют собой мармеладные конфеты. По стоимости около 350 рублей.
   
2. « Супрадин » содержит 12 витаминов в сочетании с минеральными веществами.
   
3. « Алфавит-Наш малыш » – российский препарат, выпускаемый в пакетиках. Ежедневный прием составляет 1 саше.
   
4. « Мультабс – Малыш » производит датская фармакологическая компания в виде жевательных таблеток. Стоимость варьируется от 450 до 510 рублей. Как правило, достаточно принимать 1 таблетку в день.
   
5. « Пиковит » с 3-летнего возраста выпускают в виде жевательных таблеток. Принимают во время еды. Цена препарата составляет 250-290 рублей.
   

Витамины детям для хорошего аппетита применяют строго с предписаниями педиатра независимо от производителя. Не следует использовать препарат по совету знакомых.

На российском рынке лучшими витаминами для аппетита детям с 6 лет считаются следующие препараты:

• «Элькар» выпускают в трех формах: раствор для приема внутрь, шипучие таблетки и состав для внутримышечных инъекций, дозировку назначает врач;
• «Пиковит»;
• «Кавит Юниор»;
• «Витрум Кидс».

Каждое средство имеет вложенную инструкцию, в которой показана суточная дозировка и правила приема согласно возрасту. Ее стоит обязательно прочитать перед началом применения препарата.

Прежде чем назначить витамины, помимо снижения аппетита, доктора оценивают все факторы в комплексе:

1. Присутствует ли у ребенка сбалансированное питание. Под ним понимают ежедневное употребление овощей и фруктов, мясных и рыбных блюд, молочных продуктов и круп. В таком случае проблемы с иммунной системой вряд ли возникнут, а проблемы с едой вскоре пройдут.
2. Условия экологичной среды в месте проживания малыша. При отсутствии полезных факторов, таких как солнце, вода, чистый воздух, врач назначит специализированный комплекс. Особенно это касается жителей Крайнего Севера.
3. Самочувствие и рост крохи влияет на решение специалиста. Полный ответ он сможет дать только после осмотра ребенка.

Мнение педиатров сводится к положительному влиянию детских витаминов для улучшения аппетита. Однако они являются лишь профилактической мерой, если после курса никаких положительных изменений не произошло, то следует проводить полноценное обследование организма и искать первопричину.

Кроме этого, специалисты отмечают, что если у ребенка кроме снижения аппетита присутствует следующие факторы, то вероятнее всего организму не хватает полезных веществ:

• быстрая утомляемость;
• уменьшение внимания;
• беспокойный сон;
• десны начинают кровоточить;
• раздражительность;
• появляются трещинки на губах.

Согласно опросу мам, около 80% женщин заметили повышение аппетита у своего ребенка после прохождения назначенного курса. Вместе с тем, есть те родители, которые не увидели никаких изменений. Это может быть связано с неправильным подбором витаминов, повышающих аппетит у детей. В любом случае повторная консультация специалиста будет необходима.

Для повышения аппетита у малоежки педиатры советуют соблюдать следующие условия:

1. Регулярно проводить время на свежем воздухе, чаще гулять. Особенно актуально перед обедом. Активные и энергичные игры способствуют пробуждению аппетита, улучшают обмен веществ.
2. При приеме пищи полностью исключить просмотр телевизора. В качестве исключения специалисты приводят только мультфильмы во время полдника, когда у малыша немного еды, например, фрукты и йогурт.
3. Потреблять сладкое между приемами пищи в минимальном количестве. Конечно, не полностью исключить, но сократить следует.
4. Если ребенок совсем отказывается от пищи, не нужно его заставлять. Организм сам знает, что и когда ему нужно. Поэтому спокойно реагировать на недоеденный обед. Здесь важно не раздражаться на малыша, ни в коем случае не кричать и не пытаться силой заставлять его есть. Ведь, как известно, чем больше принуждают что-либо делать, тем больше этого не хочется.
5. Каждый ребенок индивидуален и к нему нужно найти подход. Как известно, детки очень любят макароны. Поэтому накормить ребенка этим блюдом проще всего. Можно предложить малышу игру ловли макарон. Для этого нужно отварить крупные макаронные изделия (перья, рожки, бантики и прочее). Дать ребенку маленькую ложку или вилку, или даже зубочистку, или китайские палочки. Пускай малыш выловит все макароны при помощи любого приспособления. Очень интересная кулинарная игра получается со спагетти. Детям нравится есть длинные макароны руками, без каких-либо приспособлений. Не стоит переживать о культурном воспитании, потому что рано или поздно ребенок научится правильно есть. А сейчас важно, чтобы он вообще ел, неважно каким способом.

Витамины для аппетита детям врач выписывает при наличии показаний, особенно, когда у ребенка несбалансированное питание и организму не хватает полезных веществ. Это поможет избежать возможных проблем со здоровьем у малыша. Главное – не заниматься самолечением, не читать форумы в интернете, а посетить квалифицированного специалиста, который назначит витаминный комплекс. Все, что нравится ребенку, можно применять в борьбе с плохим аппетитом. Используя разнообразные игры, удастся спокойно накормить своего малыша.

источник

Отсутствие аппетита у ребенка не может не беспокоить родителей, особенно если малыш упорно отказывается от любимой еды или капризничает после болезни, когда ему нужны силы для восстановления.

Аппетит индивидуален, он определяется особенностями обмена веществ. У детей потребность в пище увеличивается в периоды активного роста и развития — в первый год жизни и в подростковом возрасте. Также есть прямая связь аппетита с энергозатратами — чем активнее ребенок, тем лучше у него аппетит.

Для подвижного ребенка, не отстающего в росте, непродолжительное уменьшение порций еды неопасно. Однако нездоровый вид и отставание от нормы в весе и росте должны насторожить. После консультации у педиатра будут назначены витамины для повышения аппетита.

Большинству родителей хотелось бы, чтобы их чадо ело больше, но жалобы на плохой аппетит не всегда обоснованы. Серьезную обеспокоенность должно вызывать недостаточное питание самых маленьких, так как для них дефицит полезных веществ может обернуться серьезными нарушениями здоровья и отставанием в развитии.

Прежде всего, необходимо исключить медицинские проблемы, а если их нет, родители в силах наладить правильное питание.

• После прогулки и подвижных игр на свежем воздухе охотно едят даже отъявленные нехочухи.
• Заинтересуйте малявку процессом приема пищи, а умение аккуратно есть кашу придет со временем.
• Непоседы не могут оставаться на одном месте и пяти минут — они разговаривают, отвлекаются, порываются убежать и вернуться к играм. Приучайте егозу к правилам поведения за столом.
• Другая крайность — дети, не желающее открывать рот и принимать пищу. Взрослые устраивают театрализованные представления, уговаривая съесть еще ложечку. Пользы от пищи, проглоченной без желания, почти нет — без аппетита выделение желудочного сока не происходит. Все дети в мире крайне любопытны. Превратите обеды в познавательный процесс, рассказывайте интересные истории о продуктах и блюдах.
• Если кто-нибудь из взрослых болеет и не может есть или мама сидит на диете, не удивляйтесь, что ребенок тоже отказывается от еды. Дети впечатлительны и примеряют поведение окружающих на себя.
• Приучайте малоежку к тому, что существует определенное время приема пищи, когда все садятся за стол.
• Вам придется проявить характер и научиться отказывать чаду в конфетках и мороженом в неустановленное время.

Пищевое поведение детей может быть разным: одни безропотно съедают все, что предлагают родители, другие едят по чуть-чуть, как будто перекусывают. Индивидуального подхода требует каждый человек, а ориентироваться следует на самочувствие.

Для улучшения аппетита, особенно зимой и весной, необходимо обеспечить ребенка витаминами.

Часто причиной плохого аппетита становится дефицит витаминов и минералов. Положение усугубляется тем, что при этом в организм поступает еще меньше полезных веществ. В таких случаях самый простой выход — детские витамины для повышения аппетита.

Витаминные препараты способствует усвоению других полезных веществ, активизируют выработку энергии и нормализуют работу внутренних органов.

Самые важные витамины для восстановления нормального аппетита:

• Витамин А. Необходим для укрепления иммунитета. Дефицит проявляется ухудшением зрения, изменением состояния слизистых оболочек и кожи.
• Витамин В. В обмене веществ задействованы все витамины группы b, также витамин отвечает за иммунитет.
• Витамин С нужен для формирования костной ткани, крепости десен и зубов. Аскорбиновая кислота улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.

Кроме этого аппетит стимулируют:

• L-карнитин — полезное вещество, схожее с витаминами группы В. Левокарнитин участвует в энергетическом обмене.
• Цинк. Без этого элемента невозможен углеводный обмен и надежный иммунитет.
• Магний нужен для усвоения глюкозы и поддержания ее уровня в крови.
• Железо — важнейший участник процесса кроветворения.
• Олигофруктоза — пребиотик, нормализующий микрофлору кишечника и пищеварение.

Аптечные витамины можно принимать отдельно, но лучше выбрать комплекс с рассчитанной дозировкой элементов. Система запускает процесс восстановления аппетита.

Избыток некоторых витаминов может вызвать негативные реакции от расстройства желудка и головокружения до рвоты и аллергии.

В аптеке можно приобрести детские витамины для повышения аппетита в форме сиропа, раствора, порошка, жевательных таблеток, драже. Выбирая витамины, нужно учитывать возраст ребенка и рекомендации врача.

Популярные детские витамины:

При выборе необходимо обращать внимание на фирму-производителя, состав витаминного комплекса и срок годности.

До витаминов попробуйте наладить режим, при котором ребенок будет много находиться на свежем воздухе, двигаться и уставать. Для повышения аппетита у здоровых детей бывает достаточно народных средств.

• Кислые фрукты, такие как вишня, малина, яблоки, способствуют выработке желудочного сока. Предложите ребенку что-нибудь кисленькое перед обедом, возможно, этого будет достаточно для стимуляции аппетита.
• Чай с мятой или фенхелем хорошо стимулирует пищеварение. Детям после года можно давать ложку настоя до еды, с двух лет порцию можно увеличить.
• Если нет аллергии на мед, можно попробовать восстановить аппетит с его помощью. Подойдут также маточное молочко, прополис, перга и пыльца.

Витамины, стимулирующие аппетит, можно получить из продуктов:

• Витамин А содержится в яйцах, печени, молоке, моркови, брокколи.
• Витамины группы В — в злаках, орехах, мясе, печени.
• Витамином С богаты цитрусовые и большинство свежих фруктов, капуста, салат.
• Цинк есть в телятине, цельных злаках, крабах.
• Магний — в орехах и бобовых.

Бывает, дети отказываются от нескольких продуктов или блюд, но это не означает отсутствия аппетита. Разумнее не заставлять чадо есть нелюбимую манную кашу, а заменить ее чем-нибудь равноценным.

Педиатры выделяют три причины отсутствия аппетита у здоровых детей:

• Мнимая. Ребенок нормально развивается и растет, но родителям кажется, что порции могли бы быть больше.
• Нервная. Если ребенка перекармливают и заставляют есть, малыш начинает относиться к приему пищи как к истязаниям. Слезы, капризы, отговорки, выдуманные недомогания — это результат чрезмерного усердия кормильцев.
• Вирусная. Инфекция может еще не проявиться, а отсутствие аппетита становится первым сигналом о болезни. После выздоровления аппетит восстановится.

Если ребенок хорошо себя чувствует, проблемы с аппетитом, скорее всего, надуманные. Сложнее всего разобраться с грудничками, в этом случае нужно руководствоваться следующими правилами:

1. Кормите младенца не по часам, а по требованию ребенка, пока режим не выработается.
2. Если ребенка прикладывали к груди вне графика, нужно сделать 4-часовой перерыв перед следующим кормлением.
3. Не поите грудного ребенка перед едой — жидкость наполнит маленький желудок и ребенок съест меньше молока.
4. Дети на прикорме теряют аппетит после сладкого фруктового пюре, и малыш может отказаться от молока.
5. Мамочка не должна есть продукты, изменяющие вкус грудного молока.
6. Аппетит заметно снижается, когда у малыша насморк. Боль в ушках тоже очень мешает питанию.
7. Когда начинают резаться зубки, дети едят неохотно — мешает усиленное слюнотечение.
8. Детки часто капризничают при резких переменах погоды.

Витамины помогут стимулировать интерес к еде, но настойчиво заставлять ребенка принимать пищу не стоит — кормление не должно вызывать у малыша неприятных ассоциаций. Здоровые и веселые дети редко изводят родителей пищевыми капризами.

источник

Некоторые родители с тревогой замечают, что их ребенок имеет плохой аппетит. Накормить такого малыша – задача сложная и не всегда выполнимая. Часто мама с папой пытаются заставить отпрыска поесть, чем добиваются противоположного результата – малыш демонстрирует стойкое отвращение к еде. Как справиться с подобной проблемой, какие существуют способы повышения аппетита у детей, мы расскажем ниже.

Для начала нужно разобраться, в чем причина плохого аппетита у ребенка. Кроме очевидных – болезни или какого-либо потрясения, можно выделить и другие:

• Недостаток подвижности, физических нагрузок. Ребенок, который занят исключительно умственной деятельностью, мало бывает на свежем воздухе и не играет в активные игры, не испытывает потребности в новых калориях.
• Преувеличенное внимание родителей к принятию пищи. Иногда мама или бабушка регулярно уговаривают, даже заставляют малыша хорошо поесть, накладывая в тарелку «взрослые» порции блюд. Такое поведение может внушить отвращение к еде.
• Глистная инвазия. Наличие паразитов в детском организме может стать причиной, как повышенного аппетита, так и его отсутствия.
• Дефицит витаминов. Переработка и усваивание пищи – довольно сложный процесс, происходящий в детском организме. При недостатке витаминов и микроэлементов пищеварение замедляется, пища усваивается плохо, ребенок становится вялым, появляется апатия.

Каждая из перечисленных причин плохого аппетита поддается коррекции, но мы поговорим о гиповитаминозе. Если имеет место дефицит витаминов, о нем расскажут и другие признаки:

• неспокойный сон;
• несвойственная ребенку утомляемость;
• рассеянное внимание;
• «заеды», сухость кожи, трещины на пятках;
• плохое состояние волос и ногтей.

Быстрая утомляемость может быть признаком дефицита витаминов

Не всегда все перечисленные симптомы присутствуют у ребенка. Однако если родители заметили два, три или больше признаков – скорее всего, именно дефицит витаминов привел к тому, что малыш стал плохо кушать. Более того, эти две проблемы взаимосвязаны – плохой аппетит и вялое пищеварение тоже может привести к гиповитаминозу. Ребенок просто не успевает усваивать полезные вещества, которые он должен получать из пищи.

Какие витамины могут исправить ситуацию? И как правильно выбрать их дозировку? По мнению педиатров и диетологов, витамины А, В, С и РР влияют на аппетит положительным образом. Именно их недостаток может привести к потере интереса к еде:

• Витамин А нужен для поддержания иммунитета, а также для зрения и восстановления слизистых оболочек (рекомендуем прочитать: какие витамины нужны для ребенка 3 лет для повышения иммунитета?). Так как внутреннюю поверхность желудка, кишечника выстилает слизистая оболочка, ее правильная работа и отсутствие проблемных зон способствуют хорошему пищеварению и лучшему усваиванию полезных веществ.
• Витамин В12 (цианокобаломин) трудится в области поддержания работы нервной системы, влияет на жировой обмен в тканях печени, а также участвует в образовании клеток крови. Благодаря его положительному влиянию на переработку жиров и углеводов, а значит, на обмен веществ, цианокобаломин способствует повышению аппетита. Большую роль в стимулировании интереса к еде играют и другие витамины группы В.
• Витамин РР (никотиновая кислота) – в современной медицине это вещество считается лекарством, которое приводит в норму содержание холестерина в крови. При этом витамин РР участвует в обменных процессах организма, помогает вырабатывать энергию.
• Витамин С необходим ребенку, ведь это вещество улучшает обмен веществ, а также помогает организму усваивать кальций и железо. Кроме того, аскорбиновая кислота является известным стимулятором иммунитета.

Чтобы не навредить малышу, витамины нужно давать согласно возрасту, учитывать желательно и массу тела. Каковы же суточные дозы полезных веществ, которые можно давать детям?

При выборе витаминов стоит обратить внимание на такие нюансы:

• Не стоит покупать детям таблетки, в составе которых заявлено более 20 витаминов и микроэлементов. Зачастую они плохо сочетаются между собой, в результате организм ребенка не усвоит даже минимум.
• Детские витамины могут быть в каплях, в виде сиропа или таблеток (подробнее в статье: какие бывают детские витамины для повышения иммунитета с 4 лет?). Обычно в сиропе присутствуют вспомогательные вещества, дающие вкус, цвет и аромат. Все это не лучшим образом сказывается на печени, почках и поджелудочной железе ребенка. Кроме того, на некоторые виды ароматизаторов и красителей возможна аллергия. Меньше всего вспомогательных веществ в каплях.
• Некоторые поливитамины нужно принимать 2-3 раза в сутки. Если родители не имеют возможности три раза в день контролировать прием препарата – лучше выбрать тот, который нужно пить раз в сутки.

Витамины в сиропе не очень хороши за счет присутствия в них ароматизаторов и красителей

Мы собрали самые популярные детские поливитамины, которые представлены на нашем рынке – выбирать есть из чего. Все они выполняют свою функцию, но не лишены недостатков. Перед покупкой стоит решить, какая форма выпуска предпочтительна, нужны ли в составе микро- и макроэлементы. Стоит учесть и возраст ребенка – детям, которым нет еще года, поливитамины назначают редко, чаще рекомендуют давать витамины А, С, В2-В12 по отдельности, строго отмеряя дозу.

Густой вязкий гель, предназначенный для детей 1-4 лет (подробнее в статье: Пиковит для детей от 1 года: инструкция по применению). Есть и другая форма выпуска – таблетки. Отличный состав – витамины А, С, В1, В2, В6, В12, РР, D3, идеальная комбинация для детей, страдающих от отсутствия аппетита. Принимать 2-4 раза в день по чайной ложке, в зависимости от возраста.

• Минусы: в составе геля есть вспомогательные вещества – сахароза, глюкоза, лимонная кислота, ароматизаторы и краситель. Сироп противопоказан при сахарном диабете.

Витамины в виде таблеток, предназначены для детей от 4 до 7 лет (см. также: какие бывают витамины для роста и развития детей?). Состав: витамины А, С, Е, D3, B1, B2, B6, B12, никотинамид и масса полезных макро- и микроэлементов: фолиевая кислота, кальций, магний, железо, цинк, йод, марганец, селен, хром. Принимать после еды по таблетке в день.

• Плюсы: сбалансированный витаминно-минеральный состав, таблетки в виде фигурок животных.
• Минусы: в составе сахар, ароматизатор, краситель.

Витрум Кидс в форме веселых зверей обязательно придется малышам по вкусу

В этом препарате витамины и нужные элементы сгруппированы особым образом. Ребенку предлагается принимать по три пакетика разного цвета в сутки, разведя содержимое в кипяченой воде:

• в красной упаковке смесь, в составе которой витамины D3, В12, пантотенат кальция, фолиевая кислота, кальций;
• в зеленой – бета-каротин, витамины В2, В6, Е, С, никотинамид, а также минералы – магний, цинк, йод;
• в синей – бета-каротин, витамины В1, В12, фолиевая кислота, железо.

По заверениям производителя в составе нет красителей и ароматизаторов, однако содержимое синей и зеленой упаковки окрасит воду в ярко-оранжевый цвет, который обусловлен наличием в составе бета-каротина. Алфавит для детей имеет достоинства и недостатки:

• Плюсы – малая вероятность возникновения аллергии, грамотная комбинация витаминов.
• Минусы – в картонной коробке 45 пакетиков, которых хватит всего на 15 дней. Курс приема рассчитан на месяц, значит, придется приобрести две упаковки.

Производители сгруппировали витамины так, чтобы их сочетание в каждом саше было оптимальным

Эти жевательные таблетки с малиновым вкусом предназначены детям 1-4 лет. Состав неплох: витамины A, D, E, C, B1, B2, B6, B12, никотинамид, фолиевая кислота, железо, цинк, медь, марганец, селен, хром, йод. Указаны и вспомогательные вещества, список которых довольно длинный, однако все они считаются безвредными: ксилитол (заменитель сахара), целлюлоза микрокристаллическая (порошкообразная природная целлюлоза), диоксид кремния (разрешенная пищевая добавка), аспартам (подсластитель), клубничный и малиновый ароматизаторы, глицерол.

• Плюс – принимать таблетки нужно вместе с едой один раз в день, что довольно удобно.
• Минус – длинный список вспомогательных ингредиентов.

Сладкий сироп с апельсиновым вкусом и запахом, выпускается в тубе. Гель предназначен для детей от 1 месяца. В него входят витамины А, В1, В2, РР, B6, B12, C, D3, E, а также кальций, натрий, марганец, лецитин. Прием препарата рассчитан на 1-2 раза в сутки. Любопытное свойство: биовиталь гель можно наносить на слизистые оболочки для местного применения.

• Плюсы: удобная форма выпуска, разные способы применения.
• Минус: сироп, а не капли.

Сладкий и вкусный гель ребенок употребляет с радостью, заставлять его не придется

Существуют народные методы, способствующие повышению аппетита у ребенка. Многие из них довольно эффективны, их непременно стоит применять наравне с витаминотерапией. Эти способы можно разделить на две группы: в первую мы поместили продукты, повышающие аппетит, во второй собрали другие методы, не менее действенные. Рассмотрим оба варианта.

• Яблоко. За счет естественной кислоты этот фрукт стимулирует выработку желудочного сока. Можно предложить ребенку съесть половинку яблока за полчаса до еды. Малышу до года, который еще не обзавелся крепкими зубами, можно дать яблочный сок, разбавленный водой.
• Плодовые настойки. Отличными свойствами, возбуждающими аппетит, обладают ягоды: шиповник, черная смородина, облепиха, черноплодная рябина. Настойки или компоты (несладкие) из этих плодов также можно давать малышу перед едой, но не менее чем за 20 минут перед началом трапезы.
• Мед. Этот продукт нужно давать маленькими порциями, поскольку в нем много сахарозы. Если у ребенка нет аллергии на пчелиные продукты, достаточно давать раз в день половину чайной ложки меда. Затем подождать полчаса и предложить ребенку поесть.
• Очищенная вода. Необходимый элемент здорового питания малыша – обычная вода. Она выводит из организма токсины, помогает справиться с простудами. Кроме того, вода подготавливает пищеварительный тракт к приему пищу, вызывает аппетит. Давать воду нужно за полчаса до еды, желательно чуть теплую – около 27-30˚С.

Научить ребенка культуре пищевого поведения, тем самым добиться улучшения аппетита – важная задача родителей. Чтобы малыш с удовольствием брался за ложку, нужно не только предлагать ему правильно приготовленные продукты, но и стараться красиво их подать:

• Интересно оформленное блюдо ребенок обязательно попробует. На тарелке с кашей можно нарисовать джемом веселую мордочку. Пюре можно оформить в виде вулкана – выложить горкой и полить соусом или сметаной.
• Можно спрятать в блюдо сюрприз – вложить в котлету кусочек сыра или полоски разноцветного сладкого перца. Малышу станет интересно найти «маленький секрет» и есть вероятность, что он съест всю порцию.
• Есть смысл записать сына или дочь в спортивную секцию, либо же стимулировать его к активным играм. После веселой игры, прогулки на свежем воздухе ребенок непременно захочет подкрепиться.

В заключение хочется отметить, что не всегда аппетит стоит корректировать. Вспомните свое детство – быть может, малыш перенял характер и привычки родителей на генетическом уровне? Каждый ребенок индивидуален и количество калорий, необходимых для нормальной жизнедеятельности, у всех разное. Добавьте в его рацион витамины, попробуйте немного «отпустить ситуацию» – не уговаривать и не заставлять малыша кушать, а позволить самому решать, сколько пищи ему нужно. Если через два-три дня улучшений не наметится, можно начинать мягко воздействовать на ребенка всеми доступными методами, которыми мы постарались вооружить любящих родителей. Желаем, чтобы ваш ребенок был здоров!

Причиной плохого аппетита становится недостаток необходимых элементов. Для решения проблемы полезно употреблять витамины для детей для аппетита, помогающие нормализации процессов обмена.

Подобрать витамины для аппетита поможет врач педиатр, который учтет все потребности организма ребенка.

Часто причиной отказа от еды может стать недостаток в организме полезных веществ (микроэлементов и витаминов), что ведет к развитию гиповитаминоза и сильной утомляемости. Основные витамины, отвечающие за повышение аппетита и нормализацию обменов: Ретинол (аскорбиновая кислота), никотиновая кислота (PP), все витамины группы B и пребиотики.

1. Ретинол нормализует работу иммунной системы, запускает процессы восстановления и регенерации слизистых оболочек.
2. Нормальное развитие эмоционального фона и нервной системы происходит благодаря витаминам группы B. Также витамин отвечает за выработку энергии.
3. Аскорбиновая кислота – высвобождает энергию из жиров и повышает защитные силы организма.
4. Пребиотики помогают поддерживать нормальный уровень здоровой микрофлоры в кишечнике, улучшают работу пищеварительного тракта и иммунитета.
5. Витамин D cпособствует усвоению кальция и цинка в организме. Получить витамин можно с солнечными лучами.

Для выявления подлинной причины плохого аппетита стоит обратиться за консультацией к педиатру. Врач поможет не только установить причину, но и назначить лечение с учетом всех потребностей организма, возраста и возможных аллергических реакций. Если причина вялости и отказа от еды кроется в недостатке необходимых нутриентов, то поливитаминный комплекс станет основным решением проблемы.

При отказе от еды поступление витаминов и минералов в активно растущий организм значительно ограничивается. Дефицит важных веществ в рационе малыша не только плохо влияет на питание, но и становится причиной плохого сна, вялости, раздражительности и невнимательности. Детские витамины в комбинированных комплексах помогут не только сбалансировать рацион и улучшить аппетит, но и способствуют повышению сопротивляемости организма.

Кавит Юниор – идеально сбалансированный поливитаминный комплекс, разработанный специально для детей от 1 года до 14 лет. Выпускается в форме жевательных драже с разными вкусами (абрикос и шоколад). Препарат содержит все необходимые для интенсивно растущего организма вещества. Дополнительным плюсом препарата является отсутствие в составе сахара.

• отсутствие аппетита у детей, несбалансированное питание;
• пониженное усвоение витаминов и минералов;
• психо-эмоциональные и физические нагрузки;
• период адаптации на новом месте (садик, школа);
• интенсивный период роста (дети в 2 года и подростки);
• сезонные гиповитаминозы;
• при длительном употреблении антибиотиков и для профилактики различных заболеваний.

Применение: принимать утром внутрь по 1 жевательной постилке. Курс применения 20 дней.

Применяют и препарат Слоненок Ням. Растительный комплекс выпускается в виде сиропа и разработан специально для повышения аппетита у детей. Отлично подходит для детей с 3-х лет. Помимо всех необходимых в период роста элементов препарат содержит пребиотики, нормализующие работу кишечника и дубильные вещества.

Показания к применению: предназначен специально для нормализации работы кишечника и улучшения пищеварения. Помогает усвоению питательных веществ.

Применение: рекомендован к приему внутрь детям с 3 лет по одной ч. л. с каждым приемом пищи. В одной суточной дозе препарата содержатся витамины: C (15% от суточной дозы), B6 (25%).

А вот Элькар подходит для применения детям с первых дней жизни. Детские витамины с высоким содержанием необходимого для нормализации питания вещества L- карнитин.

Карнитин способствует нормализации процессов связанных с расщеплением жиров, важных для получения достаточного количества энергии.

Показания к применению препарата Элькар:

• необходимость повышения аппетита;
• недоношенность;
• при наличии родовых травм;
• для повышения сопротивляемости иммунитета.

Применение и дозировка: разбавляют небольшим количеством жидкости и употребляют за полчаса до приема пищи. Детям от 3 лет назначают по 5 капель три раза в день (добавляют в еду). С 6 до 12 лет по 15 капель препарата 2-3 раза в день. Весь курс составляет 1 месяц.

Всем известен и Пиковит – витамины для аппетита детям. Выпускается в различных формах. С учетом потребностей организма и возраста ребенка существуют сиропы, таблетки или драже с приятным вкусом. Все линейки витаминных комплексов марки Пиковит направлены на улучшение аппетита у ребенка.

• повышенные физические и умственные нагрузки;
• профилактика и реабилитация после заболеваний;
• гиповитаминоз;
• несбалансированное питание;
• сезонный недостаток витаминов;
• активный период роста.

Применение и дозировки: сироп – детям 1-3 года по 1 ч. л. 2 раза в день; с 4 до 14 лет – по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи. Курс приема составляет 1 месяц. Повторно провести курс приема препарата можно не ранее, чем через 1 месяц.

Сироп Марсианчики с пребиотиками нормализует работу пищеварительного тракта, повышает аппетит, регулирует дефекацию. Применение препарата способствует улучшению умственной деятельности, повышает энергичность и укрепляет зубы. Назначается с 1 года.

Показания:

• сезонная профилактика болезней (зима, осень);
• утомляемость;
• отказ от еды;
• профилактика простудных заболеваний;
• при неполноценном питании.

Применяют сироп по 1 ч. л. 1 раз в день в возрасте от 1 года до 3 лет. С 3 лет принимают по 2 ч. л.

Витрум Кидз – предназначен для детей до 4-х лет. Помимо повышения аппетита препарат способствует правильному формированию прикуса, укрепляет иммунитет, улучшает память и внимание ребенка.

Выпускается в форме мишек. Для восполнения суточной потребности в витаминах и минералах ребенку необходимо давать по одному жевательному драже 1 раз в день (предпочтительно по утрам).

• профилактика гиповитаминоза (недостатка витаминов);
• недостаток минеральных веществ в организме;
• при повышенном риске простудных заболеваний;
• отсутствие аппетита;
• несбалансированное питание.

Супрадин Биовиталь, Киндер Биовиталь лецитин гель содержат все необходимые микроэлементы и витамины, полезные для развития малыша. Колекальциферол, лецитин, никотинамид – обеспечивают улучшение аппетита, грамотное развитие всех органов, нормализацию работы нервной системы и увеличение энергии.

• несбалансированное питание;
• профилактика рахита;
• утомляемость и депрессия;
• гиповитаминоз;
• плохой аппетит.

Применяют по инструкции или по назначению врача педиатра.

Помимо недостаточного уровня получаемых микроэлементов и витаминов, причинами частого отказа от еды у ребенка могут быть скрытые проблемы в организме или в психическом состоянии (болезнь, недостаток свежего воздуха и физической активности, подростковый возраст). В некоторых случаях отказ от еды наблюдается у детей в период бурного роста, наступающего примерно в 2 года.

Выбор мультивитаминного комплекса лучше всего доверить профессионалу и не заниматься самолечением. Витамины для детей не являются лекарственным средством и не могут заменить полноценный рацион. Применение поливитаминов для активного роста и развития, а также улучшения аппетита, особенно необходимо в периоды ограниченного поступления витаминов с пищей (зима, осень).

источник

Когда у детей плохой аппетит, это вызывает беспокойство родителей. Может быть, нужно давать специальные витамины для аппетита детям, чтобы быстро решить проблему? Это кажется очень простым делом, пойти в аптеку, выбрать вкусный сироп или мармеладных мишек и сразу все станет хорошо.

Все ли так просто на самом деле, попробуем разобраться.

Из этой статьи вы узнаете

Что такое аппетит понятно всем родителям – это желание есть. Отвечает за это желание определенная часть головного мозга, которая называется пищевым центром. При потребности организма в еде происходит возбуждение определенных участков головного мозга, начинает интенсивно вырабатываться слюна и желудочный сок, появляется аппетит, а потом голод.

Возбуждение нервных центров может быть вызвано привлекательным запахом или видом пищи, и тогда появляется аппетит, даже если человек сыт. Дети, которым для нормального роста и развития нужна еда, желание есть, по каким-то причинам, все время теряют.

Рассмотрим наиболее распространенные проблемы, вызывающие потерю аппетита у детей:

• Заболевания. Когда у ребенка начинается острое вирусное заболевание, повышается температура, то есть ему не хочется по вполне понятным причинам. Включается защитный механизм, который помогает мобилизовать всю энергию на борьбу с возбудителем болезни. Заставлять больного ребенка кушать нельзя. Возвращение аппетита послужит сигналом того, что ребенок выздоравливает.
• Стрессы. Переживания в школе или детском саду могут стать причиной отказа от еды. Такое бывает не только у детей, но и у взрослых. Лучшим выходом из ситуации будет поговорить с ребенком и попытаться решить возникшую проблему вместе.
• Глистные инвазии. Заражение глистами может стать причиной недомоганий. Ребенок становится бледным, малоактивным, ему тошнит и не хочется есть. Обследование у врача поможет не только выявить паразитов, но и вылечить малыша эффективно и в короткие сроки.
• Малоподвижный образ жизни. Бывают малыши с очень спокойным характером. Они с большим удовольствием сидят целый день дома и смотрят мультики, играют в компьютер и снова смотрят телевизор, идти гулять на улицу у них нет желания. Родителям стоит проявить изобретательность, чтобы изменить создавшееся положение. Если с ребенком некому гулять, необходимо отдать его в садик, там он точно будет гулять два раза в день и играть в подвижные игры.
• Врожденная склонность. Потребности некоторых людей в еде сильно отличаются. Если родители в детстве плохо кушали без всякой видимой на то причины, малыш мог унаследовать эту склонность. В таком случае аппетит придет с возрастом.
• Неправильное поведение родителей. Родители, доведенные до отчаяния детскими капризами, начинают орать и требуют немедленного поедания содержимого тарелки. Если такая ситуация повторяется слишком часто, малыш может отказываться от еды из-за того, что она ему стала противна.
• Сезонные явления. Аппетит может зависеть от погоды на улице. Все замечали, что в жару кушать совсем не хочется. Зимой, наоборот, требуется много калорий, чтобы согреться, и желание есть возникает регулярнее.
• Переутомление. Недосыпание, переутомление в школе или спортивной секции может стать причиной отказа от еды. Это вполне естественно. Когда организм отдохнет, аппетит снова вернется к ребенку.

Витаминные комплексы с микроэлементами можно давать детям в двух случаях: при доказанной нехватке какого-либо витамина и при неполноценном питании.

Если у вас возникли подозрения на то, что ребенку чего-то не хватает, так как он вялый, бледный, быстро устает, не занимайтесь самолечением, начитавшись полезных советов в интернете. Сходите на прием к детскому врачу, попросите сдать анализы и обследовать малыша. Установив по результатам анализа крови, что каких-то элементов детскому организму действительно не хватает, педиатр назначит лечение витаминами, наиболее подходящими в вашем случае.

Если малыш получает полноценное питание, и вы хотите пропить витамины с ним для профилактики, нужно все равно обращаться к детскому врачу за консультацией. Он может подсказать какой именно препарат подойдет вашему ребенку. При самостоятельном приеме витаминов может развиться гипервитаминоз, аллергия и все вытекающие неприятные последствия.

Повышать аппетит у малыша могут не только витамины, но и другие препараты, например, «Глицин», «Лизин», «Креон». Если проблема плохого аппетита у малыша кроется в нервном стрессе или нарушении выработки ферментов в желудке, врач может прописать именно эти препараты, а не витамины.

Есть и витаминные комплексы, которые могут улучшать детский аппетит. Следует обратить внимание на препараты с содержанием цинка. Недостаток этого микроэлемента способен привести к нарушению восприятия запахов и вкусов. После начала приема витаминов, улучшение наблюдается через месяц.

Популярные витаминные комплексы:

• Пиковит;
• Витрум Кидс;
• Алфавит;
• Компливит для детей;
• Мультитабс;
• Киндер биовиталь гель и т. д.

Не забывайте, что самостоятельно выбирать витамины не стоит. Это может привести к результатам противоположным ожидаемым. Если посетить врача у вас нет возможности, лучше воспользуйтесь другими способами повышения аппетита у ребенка.

Если прием витаминов для повышения аппетита во многих случаях не оправдывает себя, как можно помочь ребенку, который плохо кушает и часто отказывается от еды? Вам могут быть полезны следующие рекомендации:

• Положительные эмоции во время еды очень важны. Процесс еды должен сопровождаться позитивом. Необходимо забыть все обиды и недоразумения, красиво накрыть стол и оформит блюдо так, чтобы слюнки текли от одного взгляда в тарелку.
• Режим питания. Для возникновения чувства голода необходимо, чтобы организм был готов к принятию пищи, выработался желудочный сок и слюна. Если питание происходит по часам, организм подготавливается к очередному приему еды по привычке, даже не видя того, чем его собираются накормить. Потом уже включается инстинкт самосохранения, если блюдо совсем несъедобно. Поковырявшись в тарелке, ребенок просит чего-то более вкусного.
• Смена рациона. Начитавшись книг о пользе овощей и фруктов, родители закармливают малыша салатами, а ему хочется мяса. Бывает, наоборот, рацион сбалансирован, но блюда приготовлены невкусно. Попробуйте найти другие рецепты, используйте другие сочетания продуктов, планируйте меню вместе с малышом.
• Продукты, которые могут увеличивать аппетит. Известно, что натуральный яблочный сок, выпитый за полчаса до основного приема пищи, улучшает аппетит, вызывая увеличение выработки желудочного сока. Хорошо воздействуют на детский организм отвары шиповника, чай из черной смородины и цикорий. Семена тмина и аниса также способны улучшать пищеварение.

Нормальные родители никогда не будут спокойны, если ребенок плохо ест. Действительно, при постоянном недоедании, витаминов, как и остальных необходимых организму веществ начинает не хватать. Но покупкой одних витаминов проблему не решить. Малыша обязательно необходимо обследовать. Вместе с врачом провести анализ того, как проходит детский день.

При некотором усилии установить причину болезненности ребенка не составит труда. Иногда «враги» детского здоровья скрываются в безобидных предметах, находящихся в детской комнате – пуховом одеяле, мебели из некачественных материалов, мягких игрушках или порошке для стирки. При устранении причин детского недомогания, аппетит быстро вернется и будет хорошим маминым помощником в деле воспитания здорового ребенка.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Сегодня выделено и идентифицировано всего 13 витаминов, в которых нуждается человек любого возраста и пола. Это означает, что дети, в принципе, нуждаются во всех 13 известных витаминах, поскольку они обеспечивают нормальное функционирование всех органов и систем, а также их рост и развитие нормальных физиологических функций. Причем витамины сами не обладают какой-либо активностью, они являются своего рода катализаторами, запускающими каскад биохимических реакций, необходимых для нормального роста, регенерации и функционирования всех органов и систем. Это означает, что данные биохимические превращения без витаминов протекать не будут.

Условно роль витаминов в организме можно сравнить с функцией бензина в автомобиле. То есть, все детали исправны и работают, но пока не начнет поступать бензин, автомобиль не поедет. То же самое происходит и в организме – чтобы органы и системы начали осуществлять свои функции, расти и развиваться, им необходимо поступление витаминов. Причем каждый витамин катализирует и активирует протекание какого-либо одного строго определенного процесса. Поэтому для нормального функционирования всех органов и систем, любому человеку нужны все 13 витаминов. Для детей это особенно важно, поскольку им необходимы витамины не только для нормального функционирования органов и систем, но и для обеспечения их роста и развития.

Однако существуют витамины, дефицит которых особенно критичен для нормального роста и развития ребенка. Выраженный дефицит этих витаминов может привести к умственной отсталости, задержке роста, заболеваниям пищеварительной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, иммунодефициту и даже смерти. Именно их включают в группу «детских витаминов» и подразумевают под термином «витамины для детей».

В настоящее время в обществе развернулась широкая дискуссия по поводу того, нужно ли давать витамины детям или нет? Под витаминами при этом подразумеваются различные фармакологические препараты, продающиеся в аптеках. Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, поскольку зависит от большого количества различных факторов.

В-первых, следует помнить, что витамины необходимы ребенку для роста и развития, а также для поддержания нормального функционирования всех его органов и систем. Если ребенок не будет получать достаточного количества каких-либо витаминов, то остановится его рост и развитие, поскольку все будет уходить только на поддерживание нормального функционирования органов и систем. Кроме того, дефицит витаминов отрицательно скажется на здоровье, поскольку они необходимы для нормального функционирования иммунной системы. Следовательно, можно сказать, что дефицит витаминов – это иммунодефицит различной степени тяжести. Таким образом, совершенно очевидно, что витаминодефицит опасен для ребенка в гораздо большей степени, чем для взрослого человека.

Поскольку обеспеченность витаминами не одинакова для каждого конкретного человека, то и ответить на вопрос о том, нужно ли давать ребенку витамины, нельзя в общем, применительно ко всем малышам. Решать, нужно ли давать ребенку витамины, следует индивидуально, основываясь на анализе его состояния и рациона. То есть, чтобы ответить на вопрос, нужно ли давать витамины ребенку в данном конкретном случае, следует подумать, может ли у него быть их дефицит?

Если ребенок нормально и полноценно питается, то у него нет витаминодефицита, и ему не нужны какие-либо дополнительные препараты. То есть, ребенку, качественно питающемуся, витамины давать не нужно.

Если же ребенок питается не качественно, а, следовательно, неполноценно, часто болеет, или недавно перенес тяжелое заболевание или отравление, то витамины ему давать нужно. Причем при неполноценном питании витамины следует давать 2 – 4 раза в год курсами по 1 – 1,5 месяца. А на фоне тяжелого заболевания или после выздоровления витамины необходимо давать в течение 2 – 3 месяцев, после чего следовать правилам их использования в зависимости от рациона питания ребенка. Также нужно давать витамины ребенку, который при любом рационе питания часто болеет, плохо ест, не растет и не набирает вес, отстает в физическом или психическом развитии.

Под полноценным питанием ребенка подразумевается следующий примерный рацион:
1. Ребенок потребляет свежее или свежемороженое красное мясо минимум (говядина, телятина, баранина и т.д.) два раза в неделю;
2. Ребенок употребляет мясо птицы не реже 2 – 3 раз в неделю;
3. Ребенок употребляет свежую или свежемороженую рыбу минимум дважды в неделю;
4. Ребенок ежедневно кушает какие-либо молочные продукты;
5. Ребенок кушает яйца минимум два раза в неделю;
6. Ребенок ежедневно употребляет не менее пяти видов фруктов и овощей;
7. Ребенок ежедневно употребляет сливочное и растительное масла;
8. Объем углеводистой пищи (булочки, выпечка, хлеб, макароны, картофель и др.) составляет не более половины всего ежедневного рациона ребенка.

Если питание ребенка соответствует приведенному рациону, то ему не нужны витамины. При полноценном рационе ребенку нужно давать витамины только при частых инфекциях или после затяжных и тяжелых перенесенных заболеваний, а также на фоне сильных физических или умственных нагрузок или в период очень активного роста, когда он вытягивается и набирает вес очень быстро. Если питание ребенка не соответствует приведенному выше рациону, то оно считается неполноценным. Следовательно, этому ребенку необходимо давать витамины курсами продолжительностью 1 – 1,5 месяца с интервалами между ними в 1 – 2 месяца до тех пор, пока его рацион питания не удастся сделать полноценным.

Кроме того, витамины ребенку нужно давать при появлении признаков их дефицита вне зависимости от его рациона питания. Признаками нехватки витаминов у ребенка являются следующие:

• Отсутствие аппетита;
• Низкая физическая активность;
• Чрезмерная нервная возбудимость;
• Ухудшение зрения или слуха;
• Утомляемость;
• Нарушения сна (беспокойный сон, трудности с засыпанием, сонливость по утрам и т.д.);
• Анемия;
• Медленный рост;
• Потливость;
• Судороги.

Таким образом, чтобы понять давать ли витамины детям, необходимо проанализировать показатели здоровья, роста, развития и питания тех детей, относительно которых принимается решение.

В настоящее время Всемирная организация здравоохранения разработала рекомендуемые суточные нормы потребления витаминов для детей различного возраста, которые полностью удовлетворяют потребности организма. Данные нормы являются средними, а потому довольно условными величинами, поскольку на практике невозможно точно подсчитать дозировки витаминов, поступающих с пищей. Это можно сделать лишь приблизительно. Однако примерное содержание витаминов в суточном рационе питания должно быть не ниже рекомендованных ВОЗ значений. В таком случае можно быть уверенным в том, что ребенок получает все необходимые витамины в нужном ему количестве.

Нормы суточного потребления витаминов для детей отражены в таблице.

*В₅ – устаревшее название пантотеновой кислоты
**В₉ – условное обозначение фолиевой кислоты

Ребенку более всего необходимы витамины группы В (В₁, В₂, В₆, В₁₂), а также А, С, Е и Д. Данные витамины можно давать ребенку любого возраста, как по отдельности, так и в форме поливитаминного комплекса. Приобретая поливитаминные препараты для ребенка, следует обращать внимание, чтобы он содержал перечисленные витамины в суточной дозировке. Перечисленные витамины обеспечивают возможность активного роста и правильного формирования всех органов и систем ребенка. Иными словами витамины А, С, Д, Е и группы В помогают ребенку вырасти и сформироваться во взрослого человека. Причем витамины обеспечивают не только гармоничное физическое развитие, но и психическое.

Кроме того, полезным для детей любого возраста является витамин РР, который также можно давать ребенку. Этот витамин не является обязательным, но желательно включать его в комплекс, предназначенный для ребенка. Именно витамин РР улучшает работу иммунной системы, уменьшая выраженность и силу аллергических реакций, к которым склонны многие дети.

Наилучшим временем для приема витаминов является утро, сразу после завтрака. Нельзя давать витамины ребенку на голодный желудок, поскольку это может спровоцировать неприятные и дискомфортные проявления, такие, как тошнота, тяжесть и жжение в животе и другие, вследствие чего он вообще откажется принимать полезные пилюли. В течение всего курса применения витаминов ребенка следует обильно поить – не менее 2 литров в сутки. Причем лучше всего давать ему чистую питьевую воду. Витамины нельзя давать постоянно, их следует принимать курсами по 1 – 1,5 месяца. Минимальный перерыв между курсами приема витаминов составляет 1,5 – 2 месяца.

Ребенку в возрасте 1 – 2 лет больше всего необходимы витамины А, Д, РР, С, В₁, В₂, В₆ и В₁₂, которые обеспечивают его активный рост и увеличение общей массы всех органов и тканей. Поскольку в этом возрасте ребенок еще не может проглотить таблетку, то витамины ему необходимо давать в форме раствора или сиропа. Следует избегать комплексов, содержащих витамин К, поскольку он может привести к кровоточивости и нарушениям в работе иммунной системы ребенка.

В настоящее время на отечественном рынке лекарств имеются два витаминных препарата, наилучшим образом подходящих для детей 1 – 2 лет – это Пиковит 1+ и Алфавит Наш малыш. Оба комплекса не содержат витамин К, а концентрация аскорбиновой кислоты относительно низкая и безопасная для ребенка этого возраста. Кроме того, Пиковит выпускается а форме сиропа, а Алфавит Наш малыш в виде порошка для приготовления растворов, что позволяет свободно давать их маленькому ребенку, который еще не в состоянии проглотить таблетку.

В Алфавит Наш малыш также учтена совместимость витаминов, и поэтому в упаковке имеются пакетики различного цвета, в каждом из которых находятся только совместимые друг с другом витамины. Каждый день нужно давать ребенку по одному пакетику каждого цвета. Однако нельзя принимать все пакетики одновременно, это следует делать с интервалами в течение дня. Наиболее удобно давать ребенку один пакетик утром, второй – в обед и третий – вечером.

Среди витаминов, имеющихся на фармацевтическом рынке, оптимальными для детей 2 – 3 лет являются следующие:

• Алфавит Наш малыш;
• Витрум бэби;
• Кидди Фарматон в соответствующей возрасту дозировке;
• Киндер Биовиталь в соответствующей возрасту дозировке;
• Мульти-Табс бэби;
• Пиковит 1+;
• Сана-Сол.

Алфавит Наш малыш и Пиковит выпускаются в жидкой форме, а остальные витамины в виде жевательных таблеток. Такие формы выпуска позволяют избежать трудностей при их приеме ребенком. В состав витаминов не входят консерванты и красители, что обеспечивает их гипоаллергенность. Но витамины содержат ароматические и вкусовые добавки различных ягод и фруктов, что очень нравится детям.

В возрасте 3 – 4 лет ребенок, как правило, начинает посещать детский сад или другие дошкольные учреждения, где он входит в тесный контакт со сверстниками. Именно тесные взаимоотношения с другими детьми, а также стресс от изменения привычного распорядка дня вызывают иммунодефицит, который проявляется частыми заболеваниями. Поэтому в этом возрасте ребенку больше всего необходимы витамины, способные укрепить его иммунитет, такие, как, А, С, РР, В₁, В₂2, В₃ и В₆.

Оптимальными для детей 3 – 4 лет витаминными комплексами, имеющимися на отечественном фармацевтическом рынке, являются следующие:

• Алфавит Детский сад;
• Витрум Кидс;
• Кидди Фарматон в соответствующей возрасту дозировке;
• Киндер Биовиталь в соответствующей возрасту дозировке;
• Мульти-Табс малыш и Мульти-Табс малыш макси;
• Пиковит 3+;
• Сана-Сол.

Перечисленные витаминные комплексы улучшают функционирование иммунной системы ребенка, стимулируют умственную эмоциональную деятельность мозга, а также повышают его психическую устойчивость, что помогает ему наилучшим образом адаптироваться в новых условиях.

В возрасте 4 – 6 лет у ребенка начинается активный и быстрый рост костно-мышечной системы. Поэтому ему необходимы витамины, обеспечивающие адекватный и нормальный рост костей и мышц, такие как, А, Д, РР, С, В₁, В₂, В₆, В₁₂. Кроме того, для нормального роста помимо витаминов ребенку 4 – 5 лет необходимы минералы – кальций и фосфор, из соединений которых в организме будут образовываться соли, обызвествляющие кости и делающие их прочными и крепкими. При достаточном количестве витаминов, но дефиците минералов, кости ребенка будут иметь неправильную форму и недостаточную длину. Если ребенок будет испытывать дефицит витаминов или минералов в возрасте 4 – 5 лет, то он останется невысоким, ноги будут искривлены, а грудь приобретет плоскую или бочкообразную форму.

Оптимальными для детей 4 – 6 лет витаминными комплексами являются следующие:

• Вита Мишки;
• Витрум Кидс;
• Кидди Фарматон в соответствующей возрасту дозировке;
• Киндер Биовиталь в соответствующей возрасту дозировке;
• Мульти-Табс Классик, Мульти-Табс малыш и Мульти-Табс малыш макси;
• Пиковит 4+ и Пиковит 5+.

Ребенок в возрасте 6 – 7 лет уже вырос, пока его костно-мышечная система будет расти относительно медленно, но зато именно сейчас начинается активное формирование структур головного мозга, что связано с большим количеством эмоциональных впечатлений и мощными умственными нагрузками. Чем больше будет эмоций и чем выше будет интеллектуальная нагрузка ребенка в возрасте 6 – 7 лет, тем он лучше подготовится к школе, и тем успешнее он будет учиться. Под интеллектуальными нагрузками понимается не обучение ребенка буквам, сложению, вычитанию и т.д., а постановка перед ним творческих игровых задач, которые требуют нестандартных решений. Например, как перебраться через огромную лужу, не замочив ног и не испачкав костюма? Или как построить из конструктора дом с 6-ю комнатами, как одеться за 40 секунд, как обыграть бабушку в карты и т.д. Естественно такие подготовительные тренировки перед школой должны проходить на фоне нормального функционирования организма ребенка, которому для этого необходимы витамины А, С, Е, В₁, В₂, В₆, В₁₂ и фолиевая кислота. Кроме перечисленных витаминов ребенку необходимы минералы – кальций, магний, фосфор, железо и йод.

В настоящее время для детей 6 – 7 лет наилучшим образом подходят следующие витаминные комплексы:

• Алфавит Школьник;
• Вита Мишки;
• Витрум Юниор;
• Кидди Фарматон в соответствующей возрасту дозировке;
• Киндер Биовиталь в соответствующей возрасту дозировке;
• Мульти-Табс Школьник (Школяр) или Мульти-Табс Классик;
• Пиковит 5+.

Перечисленные витаминные комплексы содержат не только необходимые ребенку витамины, но и минералы.

В возрасте от 7 до 10 лет у ребенка продолжает активное формирование структур головного мозга, а также развивается нервная, дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Кроме того, обучение в школе предполагает довольно серьезные интеллектуальные нагрузки. Поэтому ребенку особенно необходимы витамины А, Д, С, В₁, В₂, В₆, В₁₂, фолиевая и пантотеновая кислота. Эти витамины обеспечивают потребности организма ребенка для развития головного мозга и интеллекта, а также жизненно важных систем – дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой. Именно в этом возрасте полностью формируется иммунная система ребенка и приобретает характеристики взрослого человека, в связи с чем он перестает так часто и тяжело болеть. Слизистые оболочки перестраиваются и становятся также «взрослыми». Однако для успешного развития всех органов и систем помимо витаминов ребенку 7 – 10 лет необходимы минералы – железо, марганец и медь.

Оптимальными витаминно-минеральными комплексами для ребенка 7 – 10 лет являются следующие:

• Алфавит школьник;
• Вита Мишки;
• Витрум Юниор;
• Кидди Фарматон в дозировке соответственно возрасту;
• Киндер Биовиталь в соответствующей возрасту дозировке;
• Мульти-Табс Школьник (Школяр) или Мульти-Табс Классик;
• Пиковит 7+.

Оптимальными витаминными комплексами для ребенка 10 лет являются те же, что и для малыша 7 – 9 лет:

• Алфавит школьник;
• Вита Мишки;
• Витрум Юниор;
• Кидди Фарматон в дозировке соответственно возрасту;
• Киндер Биовиталь в соответствующей возрасту дозировке;
• Мульти-Табс Школьник (Школяр) или Мульти-Табс Классик;
• Пиковит 7+.

С 12 лет ребенку можно давать Витрум Классик и Центрум.

Витамин Д (Д₃) для детей необходим для роста костей и мышц, формирования зубов и ногтей, а также для оптимального функционирования местного иммунитета слизистых оболочек.

Витамин А для детей необходим для нормального роста, хорошего зрения, а также отличного состояния кожного покрова. Дефицит витамина А провоцирует плохой рост ребенка, а также неудовлетворительное состояние кожи с частыми гнойничковыми высыпаниями, экзематозноподобными очагами, аллергическими высыпаниями, шелушениями, трещинами и т.д.

Витамин Е для детей необходим для формирования иммунной системы и предотвращения тяжелого течения острых инфекций. Также витамин Е способствует формированию эластичных и устойчивых к негативному воздействию факторов окружающей среды кожного покрова и слизистых оболочек.

Витамин С для детей необходим для нормального роста мышечной массы, а также для повышения прочности всех органов и тканей. Также витамин С необходим для профилактики инфекционно-воспалительных заболеваний и поддержания нормального состояния кожного покрова.

Витамин РР для детей необходим для обеспечения нормальной работы пищеварительного тракта, а также для эффективного клеточного дыхания. Также витамин РР участвует в поддержании нормального состояния и функционирования кожного покрова.

Витамины группы В (В₁, В₂, В₆, В₁₂) для детей необходимы для регуляции и обеспечения нормального и адекватного потребностям обмена веществ и кровообращения. Также витамины группы В необходимы для развития и поддержания эффективной работы мозга и других частей нервной системы.

Улучшают память, мозговую деятельность и повышают концентрацию внимания следующие витамины:

• В₁;
• В₆;
• В₁₂;
• Ф (F);
• Е.

Поэтому с целью улучшить память и активизировать деятельность мозга, ребенку необходимо давать именно перечисленные витамины. Однако помимо витаминов для улучшения работы мозга и памяти необходимы микроэлементы – селен, цинк, йод, железо. Комбинация витаминов и микроэлементов, способствующих улучшению памяти и работы мозга, оказывает наиболее выраженный эффект по сравнению с применением только одного класса соединений.

Оптимальный состав витаминов и микроэлементов для улучшения памяти работы мозга для детей содержится в комплексах Пиковит 7 +, Пиковит Форте, Алфавит, Витрум Бэби, Витрум Кидс, Витрум Юниор и Витрум Тинейджер.

Данные витамины содержат только необходимые для ребенка вещества, поэтому их состав по сравнению с другими витаминно-минеральными комплексами может показаться «бедным». Однако это не так, поскольку все ингридиенты тщательно подобраны и скомпонованы таким образом, чтобы не создавать излишнюю нагрузку на почки и печень ребенка, которые еще не полностью сформированы. В результате тщательного подбора ингредиентов в комплексе отсутствуют витамины и минералы, которые могут быть лишними для ребенка, что уменьшает нагрузку на органы выделения и оптимизирует их эффективность. Иными словами витамины Супрадин – это воплощение принципа «минимальная концентрация, обеспечивая максимально выраженный эффект».

Витамины оказывают выраженное действие, улучшая общее самочувствие ребенка, повышая аппетит, нормализуя работу мозга и память, стимулируя его физическую активность и поддерживая всегда хорошее настроение. Также положительное воздействие оказывают витамины и на иммунитет, благодаря чему ребенок перестает болеть. Кроме того, витамины имеют приятный вкус и нравятся детям, поэтому у родителей не возникает трудностей и необходимости уговаривать ребенка принять таблетку.

Автор: Наседкина А.К. Специалист по проведению исследований медико-биологических проблем.

источник