Меню Рубрики

Какие витамины для энергии и сил

Здоровье женщины и её хорошее настроение напрямую зависят от полноценного питания. Составление рационального меню требует финансовых затрат и времени. При невозможности обеспечить поступление с пищей нужного количества витаминов и полезных веществ для жизненной энергии и бодрости, принимают аптечные витаминные комплексы.

При сбалансированном и разнообразном питании, включающим большое количество свежих овощей и фруктов, проблем с дефицитом витаминов в организме не будет.

Необходимые элементы и природные источники:

Витамин Где содержится
Витамин С (аскорбиновая кислота) – сильный антиоксидант. Участвует в надпочечниках в синтезе гормона активности и энергии – норадреналина. В цитрусовых, плодах шиповника и чёрной смородине, а также капусте, шпинате и сладком перце. Очень много этого витамина в плодах киви.
Витамин А (ретинол) – антиоксидант. Укрепляет иммунитет, сохраняет зрение, поддерживает репродуктивную функцию женщины. Большое количество в моркови, тыкве, плодах облепихи, а также в рыбьем жире, молоке и яичном желтке.
Витамин D (кальциферол) – повышает жизненный тонус женщины, укрепляет костную систему и мышцы, помогает сохранить эластичность и свежий вид кожи. В рыбе жирных сортов, печени трески, яйцах, а также в молочных продуктах.
Витамин В1 (тиамин) – важен для нормальной работы нервной системы, повышает работоспособность мозга, способствует бодрому и хорошему настроению. В яйцах, свинине, орехах, а также в молоке, ряженке и отрубях.
Витамин В7 (биотин) – участвует в энергетическом обмене организма. Его важная функция заключается в метаболизме глюкозы. В яичном желтке, говяжьей печени и орехах. Присутствует в молоке, сое и цветной капусте.
Витамин В8 (инозитол) – помогает организму усвоить белок, что способствует высвобождению энергию. В говядине, бобовых, кунжутном масле, а также в листовой зелени и грейпфруте.
Витамин В9 (фолиевая кислота) – аналогичен витамину С. Он помогает выработке гормона норадреналина, защищает от стрессов, способствует здоровью и красоте кожи. Во всех сортах капусты, листовой зелени и цитрусовых. Витамин присутствует в орехах и семечках, также витамин есть в крупах, кукурузе, томатах, арбузах и говяжьей печени.
Витамин В12 (цианокобаламин) – предотвращает депрессию, невроз, слабоумие. В продуктах животного происхождения: говядине, субпродуктах, сухом молоке, рыбе. Отсутствует в растительной пище. Вегетарианцам он особенно необходим.

Повышение нагрузок, возрастные изменения, смена сезонов и климатических зон увеличивают потребность в полезных веществах. В такие периоды необходим приём витаминных добавок.

Самыми необходимыми для хорошей мозговой деятельности являются витамины группы В:

  1. Витамин В1 способствует улучшению памяти и защищает от быстрой утомляемости.
  2. Витамин В2 снабжает организм энергией, необходимой при длительной умственной работы.
  3. Витамин В3 отвечает за поступление энергии в нервные клетки, способствует улучшению работы мозга.
  4. Витамин В6 повышает интеллект.
  5. Витамин В9 отвечает за скорость мышления и запоминания.

Чтобы повысить активность мозга, нужен витамин Е. От усталости при перегрузках поможет прием аскорбиновой кислоты.

Достаточное количество витаминов группы B содержат препараты:

Витамины для энергии и бодрости, а также для улучшения умственной работоспособности рекомендуют принимать курсами.

Алфавит Энергия – современный уникальный комплекс, который оказывает тонизирующее действие на мозговую деятельность, стимулирует физическую работоспособность. В составе препарата содержится более 10 витаминов и несколько видов минералов, которые хорошо сочетаются между собой.

Алфавит Энергия — популярные витамины для энергии и бодрости

Особенность комплекса состоит в таблетках разного цвета. Их принимают во время еды, 3 раза в день, с интервалом в 4 или 6 часов, запивая водой. Курс приёма – 1 месяц.

Особенности состава и действие на организм:

  1. Жёлтая таблетка – «энергия утра», принимают ранним утром. Она помогает плавно перейти от сна к бодрствованию. Содержит тиамин, фолиевую и аскорбиновую кислоты. Достаточное количество железа и меди, присутствие экстрактов лимонника и сибирского женьшеня помогает наполнить организм энергией, активизировать мозговую деятельность.
  2. Оранжевая таблетка – «бодрость дня», принимают во время обеда. Она повышает запасы энергии в организме на весь день. При напряжённой умственной деятельности и повышенных физических нагрузках способствует большей работоспособности. Антиоксиданты в составе повышают иммунитет. Кроме необходимых A и E, содержит витамины В6, РР. В составе также содержится аскорбиновая кислота, рибофлавин, минералы (цинк, селен, магний). В сочетании с йодом все эти компоненты увеличивают энергичность.
  3. Зелёная таблетка – «восстановление», принимают вечером. Она оказывает положительное действие на нервную систему. В составе таблетки витамины К, D, а также группы B, минералы хром и кальций. Компоненты восстанавливают запас энергии, затраченный в течение дня.

Противопоказаниями к приёму комплекса являются:

  • нарушения сна;
  • патологии нервной системы.

Нельзя принимать препарат при нарушениях в работе щитовидной железы, печени и сердца. В результате передозировки возникают аллергические реакции. Цена препарата за 60 штук в упаковке составляет от 300 до 380 руб. Производитель – Россия.

Витамины для энергии и бодрости «Витрум Энерджи» снимают усталость при повышенных интеллектуальных и физических нагрузках. Комплекс способствует регенерации нервных клеток.

Препарат быстро и хорошо усваивается. Его следует принимать после приёма пищи 1 раз в день. Курс приёма – 1 или 2 месяца. Особенность комплекса в том, что в 1 таблетке содержится большое количество полезных веществ. Это удобно для занятых людей.

Одна таблетка содержит витамины А, Е, D3, РР, К, К1, всю группу витаминов В, в том числе бета-каротин. В составе присутствует большое количество минералов, туда же входит экстракт женьшеня. Сочетание всех компонентов способствует нормализации обмена веществ.

Благодаря применению Витрум Энерджи ускоряется метаболизм в организме, увеличивается выносливость при физических и умственных нагрузках. Препарат нормализует работу иммунной, сердечной и нервной систем, держит организм в тонусе.

К противопоказаниям относятся патологии эндокринной системы, нервные расстройства, патологии сердечно-сосудистой системы и почек. Не рекомендуется приём при нарушениях свёртываемости крови.

Цена упаковки в 30 таблеток – от 700 руб., упаковки в 60 таблеток – от 1100 руб. Производитель – США.

Другой препарат, Динамизан, представляет собой минерально-витаминный комплекс, повышающий выносливость и стрессоустойчивость организма. Он ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет, тормозит раннее старение организма и продлевает репродуктивный возраст. Препарат принимают 1 раз в сутки во время еды.

В таблетке содержатся витамины группы В (заряжают энергией), витамины А, Е, С (антиоксиданты), минералы (обеспечивают всем необходимым для активной жизни). Глутамин в составе улучшает память, туда же входит аминокислота аргинин, повышающая физическую активность. Присутствует в составе и экстракт женьшеня, оказывающий тонизирующее и укрепляющее действие на организм.

Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость, гипертония, нервозность, а также беременность и период лактации.

Цена колеблется от 400 до 500 руб. за упаковку в 30 таблеток. Производитель – Италия.

Витамины для энергии и бодрости гомеопатической направленности являются альтернативой химическим добавкам. В отличие от классических комплексов они более безопасны.

В производстве таких препаратов используется только натуральное сырьё. Их основу составляют биологические вещества животного происхождения, вытяжки из растений и минералы. Гомеопатические средства эффективны при длительном применении и строгом соблюдении схемы приёма.

Существуют 2 группы препаратов:

  • монопрепараты (содержат 1 активный компонент);
  • композитные (комплекс действующих веществ).

Одним из гомеопатических препаратов первой группы является Витагмал. Он эффективен при нервном истощении, хронической усталости, упадке сил, обладает тонизирующим действием, укрепляет защитные функции организма, улучшает работу сердечной мышцы.

В составе содержится экстракт лекарственного субтропического растения Polycias filicifolia.

Препарат выпускается в виде прозрачной жидкости золотистого цвета, имеет слегка горьковатый вкус. Его принимают 1 раз в день во время еды, по 15 капель. Средство разбавляют в половине стакана тёплой кипячёной воды. Перед употреблением флакон взбалтывают. Курс составляет от 2 до 3 недель.

Средство реализуется в аптечных сетях во флаконах по 15 мл и в капсулах по 0,2 г в упаковке по 25 штук. Средняя стоимость препарата 550 руб. Производитель – Россия.

Эликсир Эвалар – представитель композитных препаратов. Он отличается уникальным составом из экстрактов 18 лекарственных растений, мёда и экстракта пантов сибирского оленя.

После приёма ощущается мощный прилив сил, эмоциональный подъём, повышается физическая и умственная работоспособность. Препарат принимают два раза в день перед едой. Его следует пить неразбавленным, либо добавлять в 100 мл жидкости (чай, кофе, вода). Курс приёма – от 14 до 21 дня.

Нельзя принимать средство при непереносимости отдельных компонентов, фруктозы, а также при нарушении функции печени, острой сердечной недостаточности. В случае появления аллергических реакций необходимо прекратить приём препарата. Нельзя употреблять его перед сном. В составе присутствует спирт, поэтому препарат влияет на скорость психомоторных реакций.

Эликсир выпускают в стеклянных флаконах по 250 мл. Средняя цена – от 300 руб.

Беременность — это стресс для организма женщины. Из-за происходящих изменений в организме накапливается физиологическая и психологическая усталость. Появляется вялость, сонливость, нервозность. Ухудшается настроение.

Гинекологи рекомендуют принимать специальные комплексы с витаминами:

  1. Витрум Пренатал занимает первое место в рейтинге витаминных комплексов для беременных. Его рекомендуют пить при планировании и во время беременности, а также в послеродовом периоде. Он содержит все необходимые витамины и минералы для удовлетворения потребностей матери и ребёнка. Принимавшие препарат женщины отмечали улучшение самочувствия, уменьшение выпадения волос, исчезали боли в суставах. Принимать его следует один раз в день, желательно утром. Не рекомендуется принимать препарат при камнях в почках, избытке железа, витаминов А и D в организме, большом количестве кальция в крови и моче. Витрум Пренатал выпускается в виде капсул по 30, 60, 75, 100 и 120 штук во флаконах. Производитель – США. Цена колеблется от 1100 до 1800 руб. за 100 шт.
  2. Элевит Пронаталь – популярный препарат среди витаминов для беременных. В составе препарата присутствуют витамины, минералы и микроэлементы. Они насыщают организм женщины всем необходимым для отличного самочувствия и вынашивания здорового ребёнка. Дозы веществ в каждой таблетке соответствуют рекомендуемым нормам в периоды беременности и вскармливания. Его принимают примерно за 1 месяц до планируемой беременности, а также во время беременности и кормления грудью. Его следует пить 1 раз в день, утром, после завтрака, запивая небольшим количеством воды. Противопоказаниями для приёма являются мочекаменная болезнь, болезнь Вильсона, непереносимость компонентов, а также избыток витаминов А и D в организме или плохая усвояемость железа. Нельзя пить препарат при гиперкальциемии и гиперкальциурии. При заболеваниях печени и почек рекомендуется применять с осторожностью. Препарат выпускается в упаковке по 30 и 100 шт. Цена колеблется от 680 до 1060 руб. Производитель – Германия.

Витамины для энергии и бодрости в послеродовом периоде помогают быстрее восстановиться и восполнить потерю полезных веществ.

При упадке сил, расстройствах сна, раздражительности и хронической усталости эффективны препараты с комплексом витаминов для пополнения энергии:

  1. Витус Энергия представляет собой биологически активную добавку к пище. В составе средства содержатся витамины группы В (В2, В5, В6, В12), витамин РР, янтарная кислота, таурин, кофеин, экстракт гуараны, инозитол. Препарат оказывает тонизирующее действие на весь организм. Он придаёт сил, бодрости, увеличивает физическую и эмоциональную активность. Способ применения: 1 раз в день растворяют таблетку в стакане воды и выпивают. Витус Энергия противопоказан при гипертонии, стенокардии, повышенном нервном возбуждении. Препарат выпускается в тубах по 20 штук. Цена – от 600 руб. Производитель – Белоруссия.
  2. Геримакс Энерджи – комплекс поливитаминов и минералов, содержит экстракты женьшеня и зелёного чая. Его рекомендуют принимать при переутомлении и общей слабости. Он поднимает тонус организма, помогает быстро восстановиться после болезни. Принимают 1 таблетку в первой половине дня. Курс приёма – до 2 месяцев. К противопоказаниям относятся беременность, кормление грудью, гипертония. Средство выпускается в таблетках по 60 штук в упаковке. Цена – от 700 руб. Производитель – Дания.

Вышеперечисленные добавки получают большое количество положительных отзывов.

Период менопаузы характеризуется упадком сил – физических и эмоциональных. Это происходит из-за гормонального сбоя. Организм испытывает нехватку пролактина, эстрогена и прогестерона, что проявляется усталостью и депрессивным состоянием.

В этой ситуации врачи рекомендуют заместительную гормональную терапию, но она имеет ряд противопоказаний. Негормональные препараты, так называемые фитогормоны, можно употреблять без опаски. Это препараты растительного происхождения. Например:

  1. Эстравел (Эстровэл) уменьшает выраженность гормональных нарушений. Он содержит витамины и растительные компоненты, среди которых экстракты дикого ямса, сои и листьев крапивы. Цена за 30 шт. в упаковке – от 400 руб. Производитель – Россия.
  2. Климадинон Уно способствует уменьшению или исчезновению симптомов недомогания во время менопаузы. В составе содержится сухой экстракт цимицифуги кистевидной. Стоимость препарата – около 400 руб. за 30 шт. Производитель – Германия.
  3. Алфавит 50+ способствует улучшению энергетического обмена, заряжает энергией. Препарат содержит комплекс витаминов и минералов, выпускается в виде таблеток разного цвета: розового, голубого и белого. Каждую таблетку употребляют в определённое время, согласно инструкции. Цена за 60 таблеток – от 300 руб. Производитель – Россия.

Препараты не имеют противопоказаний, действуют на организм мягко и деликатно.

Витамины необходимы и при повышенных спортивных нагрузках. Биологически активные добавки для увеличения энергии, повышения выносливости, бодрости и силы называются энергетиками. Белки и углеводы в их основе являются источниками энергии естественной природы. В них присутствуют витамины и минералы, способствующие бодрости и приливу сил. Эти препараты быстро усваиваются.

Читайте также:  Витамины для детей отзывы какие лучше рейтинг

Большинство спортивных добавок выпускается в виде порошка, который разбавляют водой в нужной пропорции. Для удобства использования существуют другие формы – таблетки, капсулы, сиропы.

LCarnitin рекомендуется при долгих и интенсивных тренировках. Он способствует расщеплению жировой клетчатки и сохранению при этом мышечной массы, ускоряет восстановительный процесс повреждённых мышечных волокон, повышает выносливость, снижает болезненные ощущения после тренировок, положительно действует на мозговую деятельность.

BCAA – комплекс, состоящий из группы аминокислот. Он необходим для увеличения выносливости, силы в мышцах и для быстрого восстановления после тренировок.

Протеин содержит большое количество белка (60-90%). Во время тренировок организм расходует много белка для получения энергии, а Протеин восстанавливает эти потери. Он является строительным материалом для мышц. Его рекомендуется принимать вместе с углеводами для лучшего усвоения.

Принимать спортивные добавки можно при занятиях любым видом спорта. Они повышают результативность тренировок. Главное, чтобы средство было качественным.

Бюджетные витаминные комплексы:

  1. Серия поливитаминов Компливит российской фармацевтической компании, среди них «Суперэнергия», «Для женщин 45+», «Компливит Мама». Цена колеблется от 300 руб. в зависимости от количества таблеток в упаковке.
  2. Доппельгерц Актив – комплекс минералов, витаминов и растительных составляющих. Оказывает положительное действие на весь организм в целом. Стоимость препарата от 350 руб. за 30 таблеток. Страна производства – Германия.
  3. Поливитаминный комплекс Био-Макс. Активные компоненты способствуют налаживанию обменных процессов и укреплению иммунной системы. Средняя стоимость 200 руб. Препарат эстонского производства.

Алфавит и Эликсир Эвалар, перечисленные выше, также относятся к недорогим комплексам, способствующим восстановлению физических сил и бодрости.

Современный фармацевтический рынок предлагает большое количество витаминных препаратов для повышения энергичности и бодрости. Можно подобрать препарат с учетом возраста, физических и умственных нагрузок.

Оформление статьи: Владимир Великий

Продукты дающие энергию на целый день:

источник

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Если верить медицинской статистике, синдромом хронической усталости страдают до 2% населения, а высокий риск его возникновения есть еще у 18% взрослых людей. Теорий возникновения этого состояния множество – от вирусных инфекций до нарушения работы иммунной системы или мозговых дисфункций. «Обычная» же вялость, апатия время от времени настигает практически каждого – особенно в межсезонье. Чтобы предупредить подобные состояния и рекомендуют принимать витамины для энергии и бодрости, рейтинг которых мы предлагаем читателям. Прежде чем перейти, собственно, к описанию средств, мы должны отметить, что большинство из них содержат сильные растительные стимуляторы, не только прибавляющие энергии и бодрости, но и повышающие артериальное давление или способные вызывать бессонницу. Тем не менее, они хороши недолгими курсами, помогающими пережить тяжелый период в жизни: весенне-осенний сезон, экзамены, годовые отчеты и подобное.

Но если после месяца применения состояние не стабилизировалось, не стоит и дальше «подхлестывать» измученный организм. Нужно искать причину болезненного состояния. Нередко то, что сам человек и его окружающие воспринимают как «лень» и апатию оказываются признаками хронической вялотекующей инфекции, депрессии, нарушений гормонального фона и других состояний, требующих полноценного лечения.

Номинация место наименование товара цена
ЛУЧШИЕ ВИТАМИНЫ для энергии и бодрости взрослым 1 Геримакс Энерджи 591 ₽
2 АлфаВит Энергия 371 ₽
3 Юнивит энерджи 249 ₽
4 Доппельгерц Энерготоник раствор 405 ₽
5 Компливит Суперэнергия с Гуараной + L-карнитин 223 ₽
Лучшие детские витамины для энергии и бодрости 1 Компливит актив таблетки 7+ 159 ₽
2 Юнивит кидс омега-3 с холином 506 ₽
3 Витамишки MULTI+ЙОД+ХОЛИН 450 ₽

В основе этого комплекса – экстракты женьшеня, и зеленого чая. Кроме того, препарат содержит витамины группы В, С,А, Е, микроэлементы, в том числе магний, нормализующий работу центральной нервной и сердечно-сосудистой системы. Увеличивает умственную и физическую работоспособность, улучшает внимание и память поддерживает нормальные функции иммунной системы.

Противопоказан при гипертонии, так как женьшень повышает артериальное давление. Не рекомендован беременным и детям из-за недостаточных данных по безопасности.

Выпускается в таблетках, принимать по 1 в сутки, лучше в первой половине дня. Рекомендованный курс 3 месяца.

Набор витаминов в этом средстве довольно широк – кроме традиционных витаминов группы В и С, присутствуют все жирорастворимые (А, D, Е, К). «Энергетический» эффект обеспечивают элеутерозиды и схизандрины – активные действующие вещества семян лимонника и элеутерококка. Из микроэлементов нужно отметить селен помогающий справляться со стрессом, магний, необходимый для нервной системы и сосудов, хром, поддерживающий иммунный ответ ( а также уменьшающий тягу к сладкому, особенно часто проявляющуюся во время стресса или общего утомления).

Традиционно для витаминов серии Алфавит, комплекс разделен на три группы таблеток, которые нужно принимать утром. в обед и вечером – по утверждению производителя чтобы не смешивать друг с другом несочетаемые витамины.

В упаковке 60 таблеток, то есть хватает ее только на 20 дней применения, при том что минимальный рекомендованный курс – 1 месяц, то есть придется покупать как минимум две упаковки.

Среди противопоказаний – повышенное артериальное давление, бессонница, чрезмерная возбудимость, беременность, кормление грудью. Крайне осторожно использовать эти витамины нужно людям с патологией щитовидной железы, так как они содержат йод.

  • людям с болезнями щитовидной железы перед применением нужна консультация эндокринолога,
  • принимаются 3 раза в день,
  • упаковка расчитана на 20 дней при минимальном рекомендованном курсе месяц.

Шипучие таблетки содержат традиционный набор витаминов, магний, железо, цинк. Особенность этих витаминов – экстракт гуараны, содержащий природный кофеин, коэнзим Q или убихинон – вещество, регулирующее энергетические процессы внутри клетки и биофлавоноиды цитрусовых – природные антиоксиданты защищающие от стресса нервную и сердечно-сосудистую систему.

Противопоказания традиционны для «энергетических» витаминов: повышенная возбудимость, бессонница, беременность и кормление грудью. В инструкции не оговорен минимальный возраст,с которого можно принимать эти витамины для бодрости, но, учитывая кофеин в составе, мы бы не рекомендовали их подросткам.

  • коэнзим Q улучшает энергетический обмен;
  • кофеин стимулирует умственную деятельность,
  • шипучие таблетки для приготовления напитка.

В отличие от большинства витаминов из рейтинга лучших, основа этого средства – не, собственно, витамины, а растительные экстракты, обогащенные витаминами. В состав напитка входят экстракты боярышника и винограда, содержащие мощнейшие природные антиоксиданты, экстракт померанца, стимулирующий обмен веществ и умственную работоспособность (кстати, он подавляет аппетит и способствует снижению веса), настойку корня дудника, восстанавливающую нормальную работу ЦНС и другие. В препарат добавлены витамины группы В, С, железо.

Выпускается во флаконах по 250 мл, нужно принимать по 1 столовой ложке 2 – 3 раза в день в течение месяца.

Противопоказан беременным и кормящим.

Кроме витаминов группы В и С таблетки содержат сухой экстракт гуараны, зеленого чая, L-карнитин, повышающий выносливость и физическую работоспособность, а также цинк и селен. Принимать необходимо по 1 таблетке в сутки, желательно в первую половину дня.

Рекомендованный курс – 1 месяц, при этом в упаковке всего 10 таблеток, так что цена курса оказывается довольно высокой.

Противопоказан беременным, кормящим, детям, гипертоникам, людям, страдающим от бессонницы и повышенной возбудимости.

  • кофеин гуараны стимулирует умственную деятельность,
  • катехины зеленого чая улучшают обмен веществ и обладают мощным антиоксидантным эффектом.

Если несколько десятилетий назад детство считалось беззаботным временем, то сейчас его рассматривают как время активного развития, когда закладываются основы для будущих жизненных достижений. И, конечно, повышенные нагрузки, приводят к тому, что детям тоже оказываются нужны витамины для энергии и бодрости – особенно это касается школьников. В препараты для детей нельзя добавлять активные стимуляторы вроде кофеина или жень-шеня. Поэтому подбирая для них витамины нужно обращать внимание на такие вещества как омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, холин, селен, магний, рутин. Строго говоря, витамины для бодрости из этого раздела рейтинга не столько «энергетики», сколько средства, снижающие лабильность детской нервной системы и помогающие противостоять стрессу и высоким умственным нагрузкам.

Как понятно из названия, эти витамины для энергии и бодрости можно давать детям, начиная с семилетнего возраста. Содержит 12 витаминов и 10 минералов, среди которых витамины группы В, регулирующие все виды обмена веществ и деятельность нервной системы, природный антиоксидант рутин, магний, снижающий чрезмерную возбудимость нервной системы, антиоксидант селен и йод, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы.

Принимать рекомендуется по 1 разу в день в течение месяца. В упаковке 60 таблеток, поэтому одной банки витаминов хватит или для двух детей или на два курса с интервалом в 3 – 6 месяцев.

  • из-за наличия йода дети с проблемами щитовидной железы могут принимать средство только после консультации эндокринолога.

Эти витамины можно принимать с трехлетнего возраста, а чтобы малыши не отказывались от них, средство выпускается в виде жевательных пастилок. Детям до 11 лет достаточно 1 пастилки в день, тем кто старше этого возраста понадобятся уже две пастилки в сутки, так что лучше поискать более экономичный вариант.

Содержит омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для формирования и развития нервной системы, сетчатки глаза, способствуют снижению повышенной возбудимости и улучшению настроения. Холин необходим для оболочек нервных клеток, поддержки умственной работоспособности организма. Кроме них, в состав входят витамины групп В и аскорбиновая кислота.

Из недостатков нужно отметить, что вкус жевательным пастилкам обеспечивают глюкозный сироп и сахар, котрые в небольших количествах вреда здоровому ребенку не принесут, но детям с сахарным диабетом или ожирением категорически не рекомендуются.

В упаковке 30 пастилок, которых как раз хватит на рекомендованный месяц применения ребенку дошкольного и младшего школьного возраста.

Желатиновые мишки содержат витамины группы В, A, D, E С, а также йод, цинк, холин и инозитол. Последний необходим для оболочек нервных клеток, а также снижения чрезмерной возбудимости ребенка, улучшения памяти и умственных способностей.

Разрешены к применению у детей с 3 лет, по 1 пастилке в день.

источник

Человеческая энергия и работоспособность тесно связаны с внутренним миром организма, здоровьем органов и качеством жизни.

Чувствуя потерю сил, депрессию и склонность ко сну, необходимо не только связаться с доктором, но и начать витаминную перезагрузку.

Витамины для восстановления энергии могут быть разными: растительными и медицинскими. Второй вид часто применяется в зимнее время, когда сложно найти фрукты или овощи нужного качества.

Обращение к специалисту играет большую роль в выздоровлении, ведь человек нередко сталкивается с таким синдромом, как хроническая усталость.

Симптоматика данной патологии может говорить о серьезных заболеваниях и сбоях в организме.

  • Повышенная утомляемость даже после долгого сна.
  • Чувство сонливости, преследующее всегда и везде.
  • Потеря памяти, забывчивость, невозможность вспомнить то, что было пару часов назад.
  • Ухудшенное настроение, апатия, агрессивное состояние.
  • Нарушение сна.
  • Раздражение кожи.
  • Желание откладывать все на потом.

Если ваше чело часто ощущает потерю сил, а вы пребываете в постоянном стрессе, то это повод начать принимать витаминные комплексы.

В аптеках можно встретить невиданное количество комплексов с разным назначением: для беременных, женщин, мужчин или детей.

Главное найти подходящие на зиму препараты для себя, но в летнее время вбирать витамины исключительно из растительной пищи.

Важно заметить, что минералы и витамины для энергии человека требуется принимать ежегодным курсом с целью профилактических мер.

От регулярного применения и поддержание организма в тонусе зависит наше здоровье и эмоциональное самочувствие.

Восполняя свой внутренний мир витаминами бодрости, вы поддерживаете и укрепляете жизненные ресурсы организма. А насыщать тело полезными веществами требуется ежедневно, даже если это обычная, но полезная еда.

Читайте также:  Какой нужен витамин для ускорения роста

В летнее время гораздо легче найти полезную еду с богатым витаминным миром: фрукты, овощи.

Но, что же делать зимой, когда сезон закрыт, а растительная пища напичкана химикатами. В холодное время выбор падает на витаминные комплексы из аптек или под заказ.

Такие витамины будет также полезны, но эффект появится спустя пройденный курс. Потрудитесь, изучите информацию и найдите лучший комплекс для себя, учитывая свои потребности и состояние.

Тиамин – это наиболее важный витамин для энергии организма с питательными компонентами группы B, позволяющее поддерживать жизнеспособность и функционирование центральной нервной системы человека.

Без витамина B не обходится ни один комплекс, так как человек должен потреблять тиамин в оптимальных количествах ежедневно, чтобы иметь не только энергию, но и фактор для жизни.

Данный полезный компонент крайне важен ля работоспособности импульсов мозговых центров. B1 часто прописывают студентам, школьникам и учителям для поддержания умственных способностей.

Ни один экзамен не обходится без тиамина, который выделяет организм из собственных запасов.

Подходит витамин для энергии женщинам и мужчинам, а также детям и животным. Нередко лошадям прописывают курс перед скачками.

Помимо этого, помогает витамин в следующем:

Способствует снижению нервного напряжения, регулирует работу ЦНС. Этот фактор важен для беременных женщин, которым не рекомендуется волноваться на протяжении всего вынашивания.

Вторым преимуществом считается — возможность избежать раннего старения. Тиамин подтягивает не только кожу, при нанесении кремов, но и улучшает работу органов, а также ускоряет кроветворения.

Недостаток важнейшего компонента в организме проявляется апатией, стрессом и усталостью. Если в середине дня вас сильно клонит в кровать, то проветрите помещение.

Не помогает обновленный кислород? Тогда будьте уверены в том, что вам необходимы витамины и как можно быстрей.

Выше мы уже выяснили то, являются ли источником энергии витамины из группы B, а сейчас разберем одну из частей данного ответвления – B8. Основной функционал компонента связан с повышением энергетической эффективности, и стимуляцией усвоения белковых веществ в организме.

Помимо этого, именно этот витамин способен нормализовать качество и количество глюкозы в мозговом отделе.

Наиболее обширной витаминной корзинкой обладают дрожжи, грибы, орехи, желтки, печень, неочищенный рис и брокколи. Печень обязательно должна быть говяжьей, а не куриной или свиной.

Это фолиевая кислота и он довольно похож на витамин C. B9 способствует формированию веществ, регулирующих функционирование нервной системы человека.

Компонент, попадая в организм, становится защитным барьером для ваших нервов, защищает от стрессовых ситуаций и нервного срыва.

А также вещество помогает нормализовать уровень энергии в кровеносной системе и мышцах, придавая вам силы.

Витамин для повышения энергии группы B9 содержится во всей капусте, зелени и цитрусах. Присутствует в крупе, семечках, орешках, арбузе, помидорах и другом.

Аскорбиновая кислота в народе и медицине называют – основным компонентом «вечной» молодости.

Помимо молодости, человек получает вместе с витамином C – активность, энергию, бодрость и насыщенность.

Отзывы о витаминах для энергии группы C – положительны, как среди женщин, так и мужчин.

Многие замечают прилив сил после чая с шиповником или горстью петрушки, так как это 2 богатейших, по своему составу, продукта.

В зелени в семь раз больше этого витамина, чем в апельсинах или других цитрусах.

Современная фармацевтическая продукция способна похвастаться обширным запасом витаминных комплексов, готовых к улучшению работоспособности человеческого организма, поддержанию здоровья и обогащения энергией всех клеток.

Лучшие витамины для энергии, встречающиеся во многих аптеках:

Геримакс «Энерджи» — комплекс, способствующий подаче человеку выносливости при физических, нервных и умственных нагрузках.

Динамизан – оптимальное средство для спортсменов.

Макровит – показывает отличный результат по невероятно низкой цене (от 100 до 200 рублей в зависимости от региона и города).

«Алфавит Энергия» – укрепляет нервную систему и защитный барьер, препятствует попаданию опасных вирусов в организм.

«Витрум Энерджи». Вещества в комплексе снабжают клетки человека кислородом, повышают энергию и силы, а также препятствуют раннему старению.

При приеме препарата вам не грозит хронический синдром усталости или иные проблемы с выносливостью.

Главное вовремя начать курс и не забывать про обогащение организма витаминами в зимнее время.

Ваш доктор может посоветовать вам иные препараты для улучшения картины здоровья, за счет приема витаминов, но это не означает, что они плохие.

Данный список состоит из общих медикаментозных комплексов, имеющихся практически в каждой аптеке. Они известны своей маркой и качеством, но существует еще множество препаратом, не вошедших в наш ТОП-5.

Какие витамины нужны для энергии женщинам, если те находятся в положении или на грудном вскармливании?

Конечно, такой вопрос встречается практически на каждом форуме поэтому, подводя итоги, необходимо отметить, что все лекарственные препараты должен прописывать врач

Если женщина беременна или кормит ребенка, и нуждается в энергии, то самолечение способно привести к неприятным последствиям.

Специалист прописывает витамины исходя из общего состояния женщины и ребенка, наблюдает за приемом препаратов и состоянием мамы и малыша.

Скорее всего, женщине потребуется сдать кровь, чтобы доктор оценил ее состояние и количество витаминов в организме.

источник

На современного человека постоянно воздействуют неблагоприятные факторы окружающей среды. Стрессы, неправильный режим, недостаток сна, некачественное питание оказывают губительное воздействие на организм, являются причиной слабости, недомогания, плохого настроения. Что же делать в такой ситуации? Необходимо принимать специальные витамины для энергии и бодрости. Их можно получить с пищей или приобрести в аптеке.

Главная причина неспособности организма хорошо функционировать и противодействовать негативным факторам внешней среды – неправильный образ жизни. Особенно большой вред способны нанести продукты питания. Быстрые перекусы, полуфабрикаты, бутерброды, сдобная выпечка, кофе и газированные напитки не только мешают нормальной работе систем и органов, медленно разрушают их, но и перекрывают пользу от овощей и фруктов.

Именно свежая и натуральная пища содержит витамины для бодрости и энергии в оптимальной концентрации и легкоусвояемой форме. Поэтому для каждого человека очень важно хорошо и сбалансировано питаться, чаще практиковать очищающие диеты, употреблять витаминные комплексы и биологически активные добавки. Самыми необходимыми для сохранения активности, умственных и физических сил микроэлементами являются:

  • тиамин (B1);
  • биотин (B7);
  • инозитол (B8);
  • ретинол (A);
  • аскорбиновая кислота (C);
  • кальциферол (D).

В этом веществе крайне нуждается нервная система. Витамин B1 улучшает работоспособность головного мозга, препятствует раннему старению его клеток, восстанавливает память и сознание, поэтому он особенно важен для людей пожилого возраста и умственного труда. При недостатке микроэлемента часто случаются перепады настроения, нарушается концентрация внимания, человек становится плаксивым, раздражительным, слабым, сонливым.

Этот витамин регулирует белковый и углеводный обмен, то есть участвует в образовании энергии. Но главная его функция – метаболизм глюкозы. При дефиците биотина клетки мозга и нервные окончания недополучают сахара и испытывают голод. У человека резко меняется настроение и характер: он становится злобным, агрессивным, раздражительным, апатичным, рассеянным.

Этот микроэлемент контролирует процесс усваивания белков и высвобождения из них энергии. Также он регулирует уровень глюкозы в крови, необходимой для питания головного мозга.

Данный витамин является сильнейшим антиоксидантом. Он поддерживает иммунитет, улучшает работу пищеварительного тракта и органов дыхания, способствует сохранению остроты зрения и препятствует развитию старческих заболеваний глаз. Особенно необходим ретинол женщинам: он благотворно влияет на репродуктивную функцию, стимулирует выработку секрета молочными железами, активизирует регенеративные и обменные процессы в клетках.

Этот микроэлемент обладает мощными антиоксидантными свойствами. Попадая в организм, он связывается с аминокислотами и участвует в синтезе в надпочечниках норадреналина – гормона активности и энергичности. При достатке аскорбиновой кислоты человек чувствует себя бодро, испытывает воодушевление и эмоциональный подъем.

Этот витамин называется также гормон счастья. Он контролирует поступление минералов в костную ткань, препятствует развитию рахита, участвует в образовании клеток, делает мышцы крепкими, помогает скорее заживиться травмам. Особенно важен кальциферол для девушек: благодаря его воздействию кожа надолго сохраняет молодость и красоту. Дефицит вещества наблюдается довольно часто у разных слоев населения, сопровождается проблемами с кожными покровами и внутренними органами, снижением жизненного тонуса.

Особенно сильно страдают от нехватки сил и энергии представительницы прекрасного пола. Дефицит полезных элементов наиболее ощутим ими в зимний и весенний сезон. В это время рекомендуется дополнительно к пище принимать аптечные препараты. Какие лучше употреблять витамины, чтобы восстановить организм после зимних холодов? Для девушек крайне необходимы микроэлементы C, A и D. Они помогают восстановить умственные и физические силы, возвращают бодрость и отличное настроение, омолаживают и тонизируют, улучшают кровообращение в органах.

Для мужчин полезны вещества, которые благотворно влияют на нервную систему и умственные способности, избавляют от бессилия, апатии, депрессии и прочих последствий стрессовых ситуаций. К ним относятся B1, B7, B8 и другие витамины из группы B. Но все-таки лучше, если в организм поступают витамины для энергии и бодрости не синтетического, а натурального происхождения. Поэтому важно знать, в каких продуктах питания они содержатся в достаточном количестве. Ниже приведена таблица, в которой дается перечень продуктов, богатых данными микроэлементами.

молоко, ряженка, яйцо, бобы, свинина, орехи, картофель, капуста, отруби, шиповник, зеленая гречка

молоко, говяжья печень, грибы, яичный желток, орехи, соя, томат, цветная капуста, нешлифованный рис

кунжутное масло, горох, чечевица, соя, говядина, икра, листовая зелень, репа, грейпфрут

рыбий жир, икра, куриная печень, молоко, сливки, яичный желток, морковь, облепиха, томат, кабачок, тыква, шпинат

лимон, апельсин, томат, сладкий перец, шиповник, укроп, шпинат, облепиха, капуста, черная смородина, зеленый лук

скумбрия, сельдь, печень трески, икра, телятина, сливочное масло, грибы, яйцо, молоко, сыр, творог, сметана

В настоящее время аптеки предлагают огромный ассортимент препаратов и биологически активных добавок для восстановления бодрости и энергии для людей разного возраста и состояния здоровья. Их необходимо употреблять в том случае, если естественные источники питательных веществ по каким-то причинам недоступны. Наибольшей популярностью пользуются следующие витаминно-минеральные комплексы:

  • Алфавит Энергия;
  • Супрадин;
  • Витрум Энерджи;
  • Геримакс Энерджи;
  • Doppel Herz Энерготоник;
  • Динамизан.
  1. Алфавит Энергия. Препарат предназначен для восполнения сил при напряженной работе и активном отдыхе. Благодаря его воздействию улучшается работоспособность и мозговая деятельность, организм после тяжелого и насыщенного дня быстрее приходит в форму.
  2. Супрадин. Комплекс витаминов и минералов рекомендуется для профилактики недостатка питательных элементов при жестких диетах, высоких умственных и физических нагрузках, после химиотерапии и приема антибиотиков. Также он укрепляет иммунитет после инфекционных болезней.
  3. Vitrum Energy. Отличное средство против переутомления, синдрома хронической усталости, нервного истощения. Препарат возвращает жизненный тонус, работоспособность, бодрость и активность, борется с последствиями стрессов.
  4. Геримакс Энерджи. Витаминно-минеральный комплекс предназначен для восстановления организма после тяжелых и длительных заболеваний. Также он помогает улучшить концентрацию внимания и память, расслабиться после интенсивной физической или умственной работы.
  5. Doppel Herz Энерготоник. Раствор витаминов и других питательных веществ рекомендуется принимать во время реабилитации после хирургических операций и затяжных болезней, при психических и эмоциональных расстройствах, нервных и физических перегрузках. Он способствует повышению активности, улучшению мозговой деятельности, внимательности и здоровья при строгих диетах и неполноценном питании.
  6. Динамизан. Препарат помогает организму противостоять стрессам и негативным факторам окружающей среды. Также он устраняет последствия нервного и физического истощения, стимулирует работу головного мозга, повышает энергичность и выносливость.

При употреблении витаминно-минеральных комплексов или биологически активных добавок, не стоит забывать о соблюдении правил приема и дозировки. Чтобы не допустить передозировки, следует внимательно ознакомиться с инструкцией.

источник

Характеристика в рейтинге

1 Супрадин Самый популярный комплекс с доказанной эффективностью
2 Геримакс Энерджи Отличная поддержка при умственных и эмоциональных нагрузках
3 Динамизан Лучший витаминный энергетик для занятий спортом
4 Доппельгерц Энерготоник Самое большое содержание растительных компонентов
5 Макровит Оптимальное соотношение невысокой цены и хорошей результативности
6 Солгар Мульти I Лучший выбор для вегетарианцев
7 АлфаВит Энергия Недорогие витамины с оригинальной схемой приёма
8 Диета Перфетта Энергия Источник дополнительной энергии во время диеты
9 Компливит Суперэнергия с Гуараной Природный стимулятор на основе кофеина
10 Биоритм Хорошая пищевая добавка из микса овощей и фруктов

Безжалостная медицинская статистика утверждает, что чувство хронической усталости, апатия, депрессия и потеря жизненного тонуса преследует буквально каждого третьего жителя современного мегаполиса. Чаще всего эти пагубные процессы вызываются вредным воздействием окружающей среды, огромным потоком негативной информации, льющейся из СМИ, неуверенностью в завтрашнем дне и недостатком пространства для жизни. Если вовремя не принять адекватные меры, подобные состояния могут быстро привести к физическим патологиям организма и вызвать необратимые процессы с весьма печальными последствиями.

Читайте также:  В каких ягодах больше витамин с

Чтобы чувствовать себя здоровым и полным сил, необходимо придерживаться нескольких всем известных принципов – правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек и противостоять стрессам. Отличным дополнительным способом избавиться от плохого самочувствия является приём витаминов, направленных на стимуляцию внутренней энергии и бодрости. Мы сделали подборку лучших многокомпонентных комплексов, которые помогут уменьшить симптомы усталости, вернут хорошее настроение и жажду жизни. Несмотря на то, что все участвующие в рейтинге препараты не относятся к рецептурным и находятся в свободном доступе, перед походом в аптеку лучше всё же посоветоваться со своим лечащим врачом, так как каждый из БАДов имеет свои особенности применения и ряд противопоказаний.

При выборе лучшего витаминно-минерального комплекса следует внимательно ознакомиться с его составом. В аптечных средствах для энергии и бодрости обязательно должны присутствовать аскорбиновая кислота (витамин С), витамин D и витамины группы В. Также не лишними будут токоферол (витамин Е), который помогает справиться с физическими и эмоциональными нагрузками, и ретинол (витамин А) в качестве антиоксиданта. Во всех представленных ниже препаратах эти вещества содержатся в достаточной концентрации, чтобы при регулярном применении оказать существенный оздоравливающий эффект.

Известная российская компания «Эвалар» предлагает новый поливитаминный комплекс «Биоритм», нацеленный на поддержание организма в сложных условиях, улучшение самочувствия и быструю адаптацию к повышенным нагрузкам. Этот доступный препарат представляет собой два вида пилюль, которые следует принимать в разное время суток. Дневная таблетка на основе фруктовых экстрактов помогает зарядиться энергией и бодростью на весь день. А вечерняя, с вытяжкой из овощей, способствует полноценному отдыху и восстановлению внутренних ресурсов организма.

  • содержит йод, необходимый для умственного и физического развития;
  • стимулирует прилив сил природным способом;
  • улучшает процесс кроветворения.

Противопоказания и недостатки:

  • в некоторых случаях может вызвать приступ тошноты;
  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Для лучшего результата витамины «Биортим» от «Эвалар» рекомендуется принимать по 3-4 раза в год, при этом продолжительность одного лечебного курса должна составлять не менее 30 дней. Биологическая добавка продаётся в упаковках по 64 штуки (32 таблетки «утро» и 32 таблетки «вечер»). Это доступные витамины от проверенного производителя, которые, в комплексе с остальными оздоровительными мероприятиями, способны качественно улучшить самочувствие человека.

Отличительной особенностью, прославившей гуарану на весь мир, является наличие в растении большого количества натурального кофеина. Поэтому все средства, в основе которых лежит экстракт плодов этого южного кустарника, обладают мощным, но деликатным стимулирующим действием, не вызывающим учащённого сердцебиения и перевозбуждения цнс. Регулярное употребление витаминов «Компливит Суперэнергия с Гуараной» помогает человеку преодолевать состояния физической и эмоциональной усталости, а также дарят дополнительную энергию для решения важных жизненных задач.

  • содержит катехины (экстракт зелёного чая);
  • значительно снижает проявления сонливости;
  • обеспечивает суточную потребность в витаминах С и группы В.

Противопоказания и недостатки:

  • имеет в составе искусственные красители;
  • маленькое количество капсул в упаковке (10 шт.).

Принимать «Компливит Суперэнергия» следует в первой половине дня, запивая большим количеством воды. Наилучший результат проявляется после полного курса лечения, составляющего 1 месяц. Это достаточно новый препарат, который появился на прилавках отечественных аптек только в конце 2017 года. Для поддержания активности и внутренней силы можно чередовать употребление капсул с гуараной с шипучими таблетками «Компливит Суперэнергия с Женьшенем», выпущенных ранее тем же производителем.

Женщины, которые хоть раз пытались похудеть, хорошо знают, что длительная диета может спровоцировать значительный упадок сил и настроения. И действительно, откуда брать энергию, если на многие продукты наложен строгий запрет? В этом случае на помощь приходят витаминные комплексы, которые помогут скомпенсировать недостаток полезных элементов в крови и снизят негативные проявления со стороны нервной системы. Шипучие таблетки «Диета Перфетта Энергия» – прекрасный образец эффективного БАДа, способного вернуть организм в активное состояние.

  • нормализует психоэмоциональное состояние;
  • ускоряет процесс похудения;
  • имеет приятный вкус.

Противопоказания и недостатки:

  • не рекомендован лицам до 18 лет;
  • может вызвать повышение артериального давления.

В отличие от большинства активных добавок, «Диета Перфетта Энергия» принимается не курсом, а по мере необходимости. Судя по отзывам, многие женщины ощутили прилив сил уже через полчаса после первого приёма шипучего напитка. Хотя нашлись и такие, чей организм остался «равнодушен» к действию препарата. Средство продаётся в тубах по 20 таблеток.

Недорогой российский витаминный комплекс «АлфаВит Энергия» является, пожалуй, самым необычным участником нашего рейтинга. Как и остальные продукты бренда, данный препарат разработан таким образом, чтобы каждая таблетка обладала своим целевым действием. Так, например, быстрее проснуться и стряхнуть с себя сонливость поможет жёлтая капсула «Энергия утра». Чтобы поддержать высокий уровень энергии и работоспособности на рабочем месте, в обед следует принять оранжевую таблетку «Бодрость дня». А чтобы после трудовых забот хватило сил на прекрасный романтический вечер, рекомендуется «Восстанавливающая» зелёная витаминка, которая пьётся во второй половине суток. Всего в упаковке 60 драже разного цвета.

  • стимулирует умственную и физическую активность;
  • тонизирует посредством воздействия натуральных растительных экстрактов семян лимонника и элеутерококка;
  • имеет доступную стоимость.

Противопоказания и недостатки:

  • сложная схема применения;
  • не всем подходит.

Витамины «АлфаВит Энергия» обладают достаточно ярким действием, заряжая бодростью на весьма продолжительное время. Однако некоторые женщины в своих отзывах заметили, что при длительном приёме препарат может вызывать негативные побочные реакции в виде головной боли или бессонницы. Чтобы избежать подобных ситуаций, перед употреблением БАДа следует посоветоваться со своим терапевтом, который знает особенности вашего организма.

Витамины «Солгар Мульти-I» представляют собой уникальную разработку для людей с особыми потребностями. При их производстве не используются искусственные красители и консерванты. Состав этого БАДа также свободен от любых элементов животного происхождения, не содержит глютен и дрожжи. Это один из лучших витаминных комплексов, который можно посоветовать вегетарианцам, а также людям с непереносимостью некоторых ингредиентов питания. Продукт не является лекарством. Он прошёл полную сертификацию по законам РФ, и разрешён к употреблению людьми, достигшими 18-летнего возраста.

  • улучшает общее самочувствие;
  • замедляет процессы старения;
  • активизирует энергетические процессы в организме.

Противопоказания и недостатки:

  • не очень приятный аромат, обусловленный полным отсутствием ароматизаторов;
  • достаточно высокая цена по сравнению с аналогами.

Кроме того, что «Мульти-I» помогает поднять настроение и укрепляет иммунную систему, витамины способствуют и внешнему преобразованию. Женщины, прошедшие полный курс лечения данным средством, отметили заметное улучшение состояния волос, ногтей и кожи. У многих нормализовался вес за счёт уменьшения тяги к жирной и калорийной пище, а другие остались довольны отсутствием аллергии на компоненты препарата.

Поливитаминный комплекс «Макровит» предназначен для восполнения полезных элементов, которые теряются организмом во время длительных физических нагрузок, вследствие перенесённого недуга или при других состояниях. Препарат также эффективно «работает» во время эпидемий сезонных заболеваний – содержащаяся в его составе аскорбиновая кислота отлично поддерживает иммунную систему, помогая противостоять простудам, а токоферол сохраняет функциональную активность клеток, позволяя человеку как можно дольше оставаться бодрым и здоровым.

  • снижает эмоциональное напряжение;
  • обеспечивает прилив энергии;
  • разрешён к употреблению во время беременности.

Противопоказания и недостатки:

  • при одновременном приёме с другими БАДами может стать причиной гипервитаминоза;
  • нельзя использовать при врождённой непереносимости фруктозы.

Таблетки «Макровита» не нужно проглатывать, они растворяются в ротовой полости под действием слюны. Витамины имеют приятный фруктовый привкус и освежающий аромат. Во время приёма препарата многие женщины обратили внимание на улучшение настроения, появилось чувство внутренней собранности и уверенности в себе. Данная пищевая добавка относится к недорогим, но весьма действенным способам одолеть последствия болезни и пережить осеннюю хандру.

Витаминно-минеральный комплекс «Доппельгерц Энерготоник» зарегистрирован как лекарственное средство, что объясняет его ярко-выраженный терапевтический эффект. Немецкий препарат содержит весь спектр витаминов группы В, которые отвечают за нормальное функционирование цнс человека, и обеспечивают корректный энергетический обмен. Кроме этого, в состав эликсира входит ряд минералов, мёд и очень большое количество растительных экстрактов (омелы, зверобоя, тысячелистника, боярышника, валерианы, хмеля, шалфея и т.д.), что делает его одним из самых натуральных продуктов нашего рейтинга.

  • богатый состав;
  • приятный вкус и аромат;
  • стойкий эффект.

Противопоказания и недостатки:

  • содержит небольшое количество этанола;
  • может спровоцировать появление аллергии.

«Доппельгерц Энерготоник» обладает ещё одним важным качеством – он не только отлично тонизирует, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Однако, из-за приторно-сладкого вкуса, обусловленного высоким содержанием сахарного сиропа, жидкость не рекомендована людям с повышенным уровнем глюкозы в крови. Лекарство выпускается в стеклянных флакончиках разного объёма: 250, 500 и 1000 мл. Продаётся без рецепта.

«Динамизан» – это отличное швейцарское средство для прилива сил, которое можно приобрести в любой российской аптеке. Препарат рекомендуется принимать не только при умственных перегрузках, но и во время активных физических мероприятий, например, в период спортивных состязаний самого высокого уровня. Комплекс, в состав которого входят витамины, минералы и аминокислоты, поддерживает необходимый уровень энергии и укрепляет защитные свойства организма, что помогает человеку стать более устойчивым к стрессам.

  • улучшает работоспособность;
  • нормализует энергетический обмен;
  • восстанавливает жизненный тонус.

Противопоказания и недостатки:

  • противопоказан гипертоникам;
  • при передозировке может вызвать нарушения в работе жкт.

Препарат выпускается в виде 30 продолговатых капсул бежевого колера. Одной упаковки хватает ровно на полный курс (при условии приёма одной витамины в день). В целом, данное средство хорошо справляется со своей задачей и имеет неплохую репутацию среди фармацевтов. Однако, как и все остальные БАДы, «Динамизан» не является универсальным средством, из-за чего может стать причиной возникновения различных неблагоприятных процессов в организме.

В основе биологической добавки «Геримакс Энерджи» лежит уникальная комбинация из десятка основных витаминов и минералов, необходимых для полноценной работы организма взрослого человека. Растительные экстракты корня женьшеня и листьев зелёного чая в составе обеспечивают эффект бодрости, а в сочетании с остальными компонентами помогают бороться с апатией, повышают работоспособность, укрепляют иммунитет и предупреждают усталость.

  • имеет маленький размер таблетки;
  • не обостряет аппетит;
  • обладает длительным действием, которое сохраняется и после окончания курса.

Противопоказания и недостатки:

  • при передозировке может вызвать нарушения сна;
  • нельзя применять во время беременности и в период лактации.

«Геримакс Энерджи» – это достаточно эффективный препарат, который мягко действует на организм, восполняет дефицит витаминов, не вызывает привыкания и нежелательных побочных действий. Комплекс особенно рекомендуется при умственных нагрузках (например, в период напряжённой работы с цифрами или отчётами на работе) и при энергетическом «выгорании». Выпускается в упаковках по 30 и 60 таблеток. По отзывам, улучшение самочувствия наступает уже на 5-6 день регулярного приёма. Полный курс составляет 30-60 дней в зависимости от тяжести состояния.

«Супрадин» от всемирно известной фармацевтической корпорации «Байер» смело можно назвать одним из лучших аптечных препаратов, действие которого направлено на поддержание бодрости, энергии и хорошего настроения каждый день. Длительные клинические исследования подтверждают, что регулярный приём данного комплекса помог улучшить самочувствие у более, чем 85% испытуемых. Столь хорошие показатели достигаются благодаря увеличенной концентрации витаминов и минералов в одной таблетке «Супрадина» по сравнению с другими популярными средствами.

  • высокая эффективность и ощутимый результат;
  • укрепляет иммунитет, помогает бороться с усталостью;
  • подходит как женщинам, так и мужчинам.

Противопоказания и недостатки:

  • кроме индивидуальной непереносимости компонентов – не обнаружены.

Лекарство выпускается в двух формах – это драже с микрогранулами, которые нужно запивать, и шипучие быстрорастворимые таблетки, образующие при взаимодействии с водой вкусный и полезный напиток. Таким образом, каждый может выбрать тот вариант приёма, который ему наиболее удобен. На сегодняшний день «Супрадин» является одной из самых востребованных общеукрепляющих добавок на прилавках отечественных аптек. А степень его положительного влияния на организм подтверждена не только рекламными слоганами, но и многочисленными положительными отзывами от реальных покупателей.

источник