Меню Рубрики

Какие витамины для расширения сосудов

Витамины для сосудов – низкомолекулярные вещества, поддерживающие интенсивную циркуляцию крови. Данные соединения «утолщают» стенки капилляров, снижают концентрацию холестерина в крови, улучшают эластичность артерий и вен, уменьшают спазм гладкой мускулатуры (вследствие чего увеличивается просвет сосудов), устраняют гипоксию тканей, защищают оболочки клеток от свободных радикалов.

Кровеносные сосуды – полые трубчатые образования, по которым кровь перемещается по организму: от сердца к органам (по артериям) и в обратном направлении (по венам).

Причём от состояния капилляров зависит не только снабжение клеток питательными веществами, но и регуляция тканевого дыхания. Однако, в результате возрастных изменений, сосуды теряют эластичность и гладкость, прекращают реагировать на изменение интенсивности кровотока. При этом, нарушается кровообращение, ослабевают венозные клапаны, накапливается «плохой» холестерин на стенках артерий, повреждается внутренняя поверхность капилляров. Данные процессы лежат в основе развития множества заболеваний (варикозного расширения вен, гипертонии, инсульта, атеросклероза, геморроя, инфаркта, паралича, ишемии, тромбоза, флебита).

Кроме того, структуру капилляров ухудшают внешние факторы: неправильное питание, вредные привычки, стрессы, гиподинамия, избыточный вес, гиповитаминоз, недостаток воды в рационе.

  • холодные пальцы на руках и ногах;
  • кровоподтеки на глазном яблоке;
  • укачивание;
  • сосудистая сеточка на лице, купероз;
  • обмороки, головокружение;
  • плохая переносимость жаркой погоды;
  • головные боли;
  • темнота в глазах при резкой смене положения головы;
  • перепады давления;
  • носовые кровотечения;
  • метеочувствительность;
  • учащённое сердцебиение;
  • шум в ушах.

Если присутствует хотя бы один из перечисленных симптомов важно срочно обратиться к врачу-флебологу или сосудистому хирургу (для выявления местонахождения «слабых» капилляров).

Для замедления возрастных изменений в организме важно регулярно принимать витаминные комплексы. Это поможет минимизировать риск развития тяжёлых заболеваний: инфаркта миокарда, инсульта и тромбоза «глубоких» артерий, которые интенсивно прогрессируют с каждым годом.

  1. Витамин A (ретинол). Препятствует повреждению клеток свободными радикалами, улучшает структуру венозной стенки, ускоряет естественное обновление эластичного слоя капилляров, поддерживает тонус сосудистого русла.

Суточная норма – 3 – 7 миллиграмм.

Ретинол содержится в моркови, петрушке, тыкве, щавеле, шпинате, помидорах, абрикосах, сливе, ежевике

  1. Витамин E (токоферол). Снижает интенсивность накопления холестерина на сосудистых стенках, ускоряет рассасывание образовавшихся тромбов, повышает барьерные функции клеточных мембран, укрепляет сердечную мышцу (миокард), снижает вязкость крови, усиливает прочность и эластичность капилляров. Физиологическая потребность в токофероле составляет 20 миллиграмм.

Растительные источники – проросшее зерно, орехи, зелёные овощи, растительные масла, крупы, морепродукты.

  1. Витамин P (биофлавоноиды, рутин). Повышает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость капиллярной сети (для проникновения патогенных бактерий), усиливает антиоксидатные свойства витамина C, утолщает стенки артериол и венул.

Для профилактики возрастных изменений сосудов принимают не менее 60 миллиграмм витамина P в сутки.

Наибольшие концентрации флавоноидов присутствуют в черноплодной рябине, смородине, шиповнике, клюкве, зелёном чае, цитрусовых фруктах.

  1. Витамин C (L-аскорбиновая кислота). Препятствует разрушению внутренней стенки капилляров (за счёт нейтрализации свободных радикалов), устраняет кислородное голодание клеток, укрепляет соединительную ткань крупных артерий, улучшает тонус сосудистого русла, стимулирует синтез коллагена и эластина, препятствует накоплению холестерина.

Дневная норма – 1500 миллиграмм.

Аскорбиновая кислота входит в состав клюквы, чёрной смородины, квашеной капусты, еловой хвои, петрушки, цитрусовых продуктов.

  1. Витамин B9 (фолиевая кислота). Улучшает эластичность артерий и вен, нормализует гомоцистеиновый метаболизм (нарушение которого ведёт к повреждению внутренней стенки капилляров), усиливает агрегацию тромбоцитов, предотвращает стеноз коронарных сосудов.

Суточная порция – 0,4 миллиграмма.

Фолиевую кислоту получают совместно с куриной печенью, шпинатом, капустой брокколи, орехами, яичными желтками, соевыми бобами, петрушкой, семенами подсолнечника (сырыми), отрубями.

  1. Витамин B3 (ниацин). Улучшает капиллярное кровообращение (особенно в периферических органах), укрепляет стенки сосудов, ускоряет выведение «плохого» холестерина (совместно с холином и инозитолом).

Витамин B3 потребляют в дозировке 20 миллиграмм в день.

Пищевые источники: грибы, печень, свёкла, гречневая крупа, ржаной хлеб.

  1. Витамин B5 (пантотенат). Регулирует процессы кроветворения, повышает тонус вен и артерий, улучшает работу сердечной мышцы, снижает концентрацию гомоцистеина в крови.

Дневная порция – 5 миллиграмм.

Нутриент входит в состав бобовых культур (чечевицы, гороха, фасоли, арахиса), орехов (фундука, грецких), листовой зелени (шпинат, салат, кинза), ржаного хлеба.

  1. Витамин F (линоленовая, арахидоновая, линолевая кислоты). Защищает внутреннюю поверхность артерий от повреждений, разжижает кровь, уменьшает синтез «плохого» холестерина, участвует в синтезе клеточных гормонов (простагландинов, тромбоксанов), возвращает тонус сердечной мышце.

Для улучшения структуры сосудов принимают не менее 1000 миллиграмм витамина F в сутки.

Источники жирных кислот: растительные масла (льняное, рыжиковое, кедровое, соевое), жирная рыба (скумбрия, горбуша, сельдь), орехи (грецкие, миндаль), семечки (кунжута, подсолнечника, льна).

Для оздоровления сердечно-сосудистой системы наряду с витаминами важно принимать микро- и макроэлементы (магний, цинк, селен, кальций, медь, хром).

Согласно статистике, лидирующие позиции среди сосудистых заболеваний занимают патологии, связанные с нарушением микроциркуляции крови в конечностях (варикоз, тромбоз, флебит). Данные недуги характеризуются чрезмерным расширением поверхностных капилляров (из-за утраты эластичности венозных стенок и клапанов). Первый признак варикозной болезни – отёчность ног после физических нагрузок или пеших прогулок. При этом, на коже бёдер, голеней и стоп могут появляться сосудистые звёзды, сине-бордовые пятна и болезненные уплотнения. В некоторых случаях, в икроножных мышцах возникают спазмы (особенно ночью). При отсутствии квалифицированного лечения варикозная болезнь трансформируется в тяжёлую патологию: тромбофлебит, тромбоз, варикозную экзему, трофическую язву.

Для повышения эластичности вен и активизации кровотока в конечностях (на начальной стадии варикоза), наряду с витаминами, используют народные средства.

Рецепты «домашних» лечебных средств для сосудов ног:

  1. Настойка для укрепления вен. Компоненты состава – клюква (1 килограмм), чёрная редька (0,5 килограмм), красная свёкла (0,5 килограмм). Указанные ингредиенты измельчают (на мясорубке, тёрке или блендере) и тщательно перемешивают. Растительную смесь укладывают в трёхлитровый бутыль и заливают 500 миллилитрами спирта (30 %). После этого банку закупоривают крышкой, обвязывают плотной тканью и помещают в тёмное место. По истечении 14 дней настой процеживают, переливают в стеклянную банку, ставят в холодильную камеру.

Состав принимают 2 раза в день по 40 миллилитров за 20 минут до еды.

  1. Мазь для снижения клинических проявлений варикоза (болевого синдрома, воспалений, отёка, жжения). В состав лечебного средства входят измельчённые плоды конского каштана (5 частей), трава шалфея (1 часть), цветки ромашки (1 часть). Сухие компоненты перемешивают с 30 – 50 миллилитрами горячего куриного или свиного жира, а затем настаивают в прохладном месте на протяжении 8 – 9 часов.

Мазь накладывают на воспалившиеся расширенные вены на 30 – 40 минут единожды в день.

  1. Средство для стимуляции кровообращения, укрепления венозных сосудов, профилактики варикозной болезни. Измельчённый мускатный орех (2 – 3 грамма) залить 200 миллилитрами кипятка, настоять на протяжении 10 – 15 минут. В готовую смесь добавить 15 миллилитров цветочного мёда.

Состав принимают по 70 миллилитров дважды в день: за час до завтрака и спустя 1,5 часа после ужина.

Помимо этого, для профилактики сосудистых патологий, можно использовать покупной мускатный орех (молотый). Суточная порция приправы (в блюдах) – 1 грамм.

  1. Компресс для снижения болевого синдрома и тонизации поверхностных капилляров. На мелкой тёрке натереть 2 – 3 молодые картофелины. Затем массу выложить на марлевый отрез (толстым слоем) и приложить к повреждённым сосудам. Закрепляют компресс эластичным бинтом. Продолжительность процедуры – 1 час.
  2. Средство от сосудистых «звёздочек» на ногах. Отличным капилляропротекторным действием обладает свежесрезанные кочаны капусты. Для укрепления сосудов цельный лист овоща прикладывают к поражённым местам на 6 – 8 часов (на ночь). Закрепляют «компресс» при помощи бинта или плотного хлопкового носка.

Помните, «лечить» вены в домашних условиях допустимо только на начальной стадии заболевания. Народные средства не могут заменить полноценную медицинскую терапию.

Для профилактики венозной недостаточности, снижения риска тромбообразования и улучшения реологических параметров крови каждому человеку (независимо от возраста) 2 раза в год важно пропивать витаминные комплексы для сосудов. Данная рекомендация особенно актуальна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни: офисных работников, парикмахеров, хирургов.

Лучшие витамины для вен и сосудов:

  1. «Доппельгерц Вип Кардио Система-3» (Queisser Pharma, Германия). Представляет собой насыщенный витаминно-минеральный комплекс, действие которого направленно на улучшение липидного обмена, укрепление венозной стенки, нормализацию тонуса сосудистого русла, усиление питания сердечной мышцы.

Суточная порция добавки разделена на 3 разноцветные капсулы: оранжевую («Утро»), жёлтую («День»), коричневую («Вечер»). В состав первой пилюли входят 8 витаминов (B1, B2, PP, H, B5, B6, B9, B12), 2 фосфолипида (инозитол и холин), 1 макроэлемент (магний). Второе драже состоит из витамина E и полиненасыщенных жиров омега-3. Третья капсула («Вечер») содержит микроэлементы (цинк, йод, хром, селен), витамины-антиоксиданты (C, E, A), лецитин, изофлавоны.

Препарат принимают трижды в день по 1 капсуле соответствующего цвета. Курс терапии – 2 месяца.

  1. «Софора и витамины для сосудов» (ООО «Соик» Россия). Лечебно-профилактический состав для улучшения мозгового и периферического кровообращения, снижения проницаемости капилляров, повышения эластичности вен, профилактики инсультов и инфарктов. Препарат включает в себя 7 витаминов (B2, PP, B6, B9, B12, E, C), 6 минералов (магний, цинк, хром, марганец, медь, селен,), 3 растительных экстракта (софору японскую, чеснок, гинкго билоба).

Добавку принимают дважды в день по 1 капсуле во время еды.

  1. «Здоровое сердце» (Natural Care, США). Мощная фитоформула для профилактики и терапии атеросклероза сосудов, кислородного голодания тканей, сердечной недостаточности, венозных застоев в нижних конечностях. В состав комплекса входят растительные экстракты (трава и цветки боярышника, корень куркумы), витамины (A, C, E, B12, B9, B6, PP, B2, B1), аминокислоты (таурин, бетаин, L-карнитин), минералы (селен, цинк, магний, хром), флавоноиды (коэнзим Q10).

Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы принимают по 2 капсулы препарата в день (после завтрака).

  1. «Венатол» (Арт-лайф, Россия). Эффективные «витамины» для сосудов ног, обладающие противовоспалительным, венотонизирующим, нейропротекторным и противотромбическим действиями. Биодобавка включает в себя витамины (P, C, E), растительные экстракты (каштана конского, гинкго билоба, ивы), биофлавоноиды (рутин, кверцетин, гесперидин), минералы (цинк, кремний), аминокислоту (L-глутатион), фермент (бромелайн).

Принимать 3 раза в день по 2 таблетки во время еды.

  1. Лонг Лайф (Vitaline, США). Антиоксидантный состав, направленный на нейтрализацию окислительного стресса в сосудистой стенке, повышение эластичности артерий и вен, улучшение параметров крови, профилактику осложнений атеросклероза (инсультов, инфарктов, облитерирующего эндартериита). Активные компоненты – биофлавоноиды (кверцетин, гесперидин), витамины (E, A, C, N), травяные экстракты (зеленого чая, расторопши, куркумы, черники, биоперина), микроэлементы (цинк, селен), аминосахарид (глюкозамин).

«Лонг Лайф» принимают 1 – 2 раза в день по 1 капсуле.

Помните, кроме употребления пищевых добавок для повышения тонуса сосудов важно выпивать не менее 2,5 литров жидкости в день (помимо кофе, чая и первых блюд).

Витамины для сосудов – органические соединения, направленные на поддержку функциональной активности сердечно-сосудистой системы. Данные вещества повышают эластичность капиллярной стенки, ускоряют растворение экзогенного холестерина, улучшают реологические показатели крови, снижают риск возникновения тромбоза вен, защищают внутреннюю поверхность артерий от повреждений.

Главные нутриенты для сосудов – витамины группы P (кверцетин, рутин, коэнзим Q10), B (ниацин, пантотенат, фолиевую кислоту, тиамин), C (L-аскорбиновую кислоту), A (ликопин, бета-каротин) и E (альфа-, бета- и гамма токоферолы).

В профилактических целях витамины, макро- и микроэлементы получают из растительной пищи (орехов, нерафинированных масел, морепродуктов, проросших зёрен, квашеной капусты, шиповника, смородины). Однако, при появлении первых симптомов ослабления артериол и венул (носовых кровотечений, внезапных обмороков, перепадах давления, ощущении холода в конечностях, головокружениях) в дневное меню вводят препараты и венотоники (по назначению врача). Помимо этого, для облегчения состояния, целесообразно использовать народные средства (противовоспалительные компрессы, венотонизирующие настои, капилляропротекторные смеси).

источник

Витамины – это простые органические соединения, необходимые для нормального функционирования любого органа и систем. Они содержатся почти в любой пище. В человеческом организме элементы появляются двумя путями: доставка органических соединений с продуктами внешней среды, например, с пищей, и внутренний синтез, например, продукция витамина D после воздействия на кожу ультрафиолета.

Как такового лечения витаминами нет (за исключением специфических заболеваний, например, цинги или других гиповитаминозов). Органические соединения всегда применяются в качестве дополнительной терапии при приеме основных лекарственных средств. Например, при заболеваниях нервной системы в первую очередь назначаются специфические средства (депрессия – антидепрессанты, энцефалопатия – сосудорасширяющие), и только потом, в качестве вспоминающего лечения, врач может назначить витаминные комплексы для восстановления пораженных тканей головного мозга.

Витамины окружены многими мифами и предрассудками, а их доказательная база недостаточна для включения в официальные протоколы лечения. Во-первых, витаминные комплексы не всегда приносят пользу, а некоторые вовсе могут нанести вред здоровью человека. Во-вторых, существуют исследования, полностью опровергающие пользу витаминов как вспомогательных лечебных средств.

К выбору простых органических соединений всегда следует походить с осторожностью. Так, медицинское информационное пространство окружено спекуляциями фармакологических компаний, утверждающих, что их витамины полезны и обязательны. Многие из них бесполезны, поэтому прием этих органических веществ всегда начинается после консультации у своего лечащего врача.

В статье приведен список витаминов для сосудов головного мозга с поправкой на их низкую доказательную базу и малоизученную эффективность. Самолечение всегда сопряжено с развитием побочных реакций и непредсказуемых эффектов.

Показания к приему вспомогательного лечения органическими соединениями, связанные с сосудистыми заболеваниями головного мозга:

  • Общемозговые симптомы: головная боль, усталость, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, истощение, нарушение сна.
  • Недавно перенесенные острые состояния: геморрагический или ишемический инсульт, субарахноидальное кровотечение, транзиторная ишемическая атака.
  • Хронические сосудистые патологии: гипертензионная энцефалопатия, атеросклероз сосудов ГМ.
  • Перенесенные черепно-мозговые травмы: ушиб, сотрясение, перелом костей черепа.

Заболевания, из-за которых нарушается органическое строение и функциональная способность сосудов переносить кровь:

  1. Сахарный диабет.
  2. Артериальная гипертензия.
  3. Ангиопатии.

Средств для сосудов головы много. Для простоты понимания их можно разделить на следующие группы:

Первая группа – аптечные витамины, укрепляющие стенки сосудов.

Их можно найти в любой аптеке. Они продаются без рецепта:

  1. Ноофен. Они показаны для людей, перенесших травму головного мозга. Действующие вещества препарата улучшают энергетический потенциал нейронов.
  2. Фезам. Это комбинация Пирацетама и Циннаризина. Средства расширяют сосуды, нормализуют уровень кислорода и углекислого газа в крови, повышают стойкость клеток к кислородному голоданию.
  3. Актовегин. Снимает спазм артерий и вен, способствуя расширению сосудов и увеличению объема ежеминутного тока крови. Снижает риск образования тромбов.

Вторая группы – минералы и витамины для улучшения кровообращения головного мозга

  • Аскорбиновая кислота является антиоксидантом и защищает клетки от избыточного окисления, сохраняя и продолжая им жизнь. Укрепляет сосудистую стенку. Применяется после острой алкогольной интоксикации, перенесенных нейроинфекций и геморрагического инсульта.
  • Комплекс витаминов Е. Эта группа органических соединений защищает клетки сосудов головного мозга от избыточного окисления, проявляя антиоксидантную функцию. Витамин Е также является антигипоксантом: он защищает клетки от недостаточного кровообращения, увеличивая резистентность нейрона к гипоксии.
  • Витамин Р. Эти витамины для укрепления сосудов головного мозга. Они снижают проницательность артерий и вен и укрепляют стенку, предотвращают кровоизлияние в головной мозг и защищают сосуды от повреждения при артериальной гипертензии.
  • Витамин В6. Он участвует в синтезе эритроцитов – красных кровяных телец, которые переносят на своей поверхности кислород к клеткам мозга, способствуют усвоению энергических веществ нейронами и нормализирует липидный состав артерий мозга. В синтезе эритроцитов также участвует фолиевая кислота (витамин В9).
  • Витамин В12. Его роль заключается в том, что при заболеваниях крови он защищает нейроны, предотвращая нервные и психические расстройства. Витамин В12 препятствует демиелинизации и смерти нейроцитов.
  1. Аскорутин. Состоит из витаминов С и P. Восстанавливает окислительно-восстановительные реакции, укрепляет стенки сосудов.
  2. Витриум. Состоит из минералов и витаминов. Применяется в профилактике атеросклероза, нормализирует липидный обмен крови, повышает уровень липопротеинов высокой плотности, и понижает уровень липопротеинов низкой и очень низкой плотности. Витриум используется как витамины для эластичности.
  3. Направит. Укрепляет сосуды ГМ, снижает риск геморрагического инсульта и субарахноидального кровоизлияния, применяется в профилактике атеросклероза и защищает клетки мозга от недостатка кровоснабжения.
  4. Боярышник-Форте. Состоит из цветков боярышника и его плодов. Защищает сосуды от повреждения при повышенном артериальном давлении и атеросклерозе, снижает спазм и улучшает локальное кровообращение головного мозга. Показан взрослым и детям после 14.
  5. Винэкс. Применятся для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшает микроциркуляцию мозговой ткани и укрепляет стенки сосудов.
Читайте также:  Какие витамин с для мужчины качество сперма

источник

Человек ежедневно ставит под угрозу свое здоровье неправильным режимом дня, несбалансированным питанием, избыточным количеством стрессов, недостатком движения и физических нагрузок. Для большинства людей такой образ жизни постепенно становится нормой, однако их негативное влияние на здоровье человека и на состояние сосудов в частности довольно существенно: органы кровообращения быстрее начинают изнашиваться, появляются сбои в их работе и различные и заболевания. Для того, чтобы сердце и сосуды служили человеку как можно дольше, необходимо придерживаться самых простых стандартных правил здорового образа жизни: высыпаться, регулярно заниматься физкультурой, отказаться от пагубных привычек, нормализовать питание, принимать дополнительно недостающие организму витамины и минералы.

Следующие минеральные вещества наряду с витаминами необходимы сердцу и сосудам для полноценной работы.

  • Магний. Минерал обеспечивает нормальную работу сердца, улучшает обмен веществ, происходящих в мышце сердца. При достаточной концентрации магния в крови сосуды расширяются, тем самым снижая кровяное давление в них.
  • мясо;
  • продукты моря;
  • рыба;
  • бобовые культуры. Для проведения терапии заболеваний сердца и сосудов часто принимают препарат «Кардиомагнил», содержащий большую дозу магния.

Кальций. Элемент имеет важное значение в становлении нормального сердечного ритма, укрепляет сосудистые стенки, улучшает свертываемость крови.

  • сушеные травы и специи (чабер, базилик, перец, майоран, лавровый лист, укроп, шалфей, орегано, мята и т.д.);
  • семена (мак, укроп, фенхель, кориандр, анис, тмин, кумин, лен);
  • зелень (петрушка, укроп);
  • сыр;
  • сухое и свежее молоко;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты;
  • орехи (миндаль, мускатный орех, бразильский орех, фундук, фисташки);
  • бобовые культуры (соя, фасоль, маш).

Также восполнить недостаток кальция в организме можно препаратом «Кальцемин».

  • абрикосов (свежих или сушеных);
  • картофеля;
  • шоколада;
  • фасоли.
  • Среди самых популярных калийсодержащих препаратов особо выделяется средство «Аспаркам».
  • Фосфор. Элемент обеспечивает энергетический обмен и мышечные сокращения. Достаточное количество фосфора можно получить, употребляя много рыбы, сыра, морепродуктов.

Чтобы сердце и сосуды могли функционировать полноценно, организм должен в достаточных количествах получать множество витаминов. Среди них первостепенное значение имеют несколько элементов.

Витамин А. Благодаря ретинолу в организме нормализуется обмен веществ. Элемент обладает мощными антиоксидантическими свойствами. Рекордные дозы ретинола содержатся в таких продуктах, как:
Витамин С. Аскорбиновая кислота влияет непосредственно на здоровье сосудов, так как укрепляет их стенки, делая прочными и эластичными. Витамин улучшает свертываемость крови, снижает концентрацию холестерина в крови, растворяет уже имеющиеся холестериновые бляшки, защищает организм от токсинов, свободных радикалов. В любом овоще и фрукте витамин С присутствует. Больше всего его содержат следующие продукты:
Витамин Е. Токоферол – это сильный антиоксидант, способный замедлить окислительные процессы в организме. Больше всего элемента в натуральных растительных маслах, семечках и орехах. Среди препаратов с витамином особенно популярен «Аевит».

Благодаря рутину снижается окисление аскорбиновой кислоты в организме, поэтому наиболее распространенным препаратом с витамином Р является «Аскорутин», содержащий рутин и витамин С.

Витамин В1. Отвечает за энергетический и пластический обмен. Благодаря ему сердечная мышца сохраняет свой тонус, а его ритм остается в норме. Тиамин в большом количестве содержится в:
Витамин В6. Важен в осуществлении метаболизма. Благодаря ему не образуется кровяных сгустков в сосудах, способных привести к их закупорке. Также пиридоксин отвечает за образование простагландина – элемента, отвечающего за тонус сосудов и мышц. Много витамина В6 в:
Витамины группы F. От них зависит тонус сосудистых стенок. Также полиненасыщенные жирные кислоты предупреждают возникновение атеросклероза. Много данных кислот содержат продукты:
Коэнзим Q10. Это кофермент, участвующий в образовании энергии и сохранении молодости организма. В наибольшем количестве элемент содержится в мышце сердца, так как контролирует его полноценную работу.

Особое значение стоит уделять тем витаминам, которые питают сосуды головного мозга. Чем меньше человек потребляет данные вещества, тем большему риску он подвергает свое здоровье: вероятность возникновения инсульта, снижения умственной и физической работоспособности, когнитивных функций повышается.

Для того, чтобы кровоснабжение мозга не нарушалось, необходимо принимать витамины группы В.

Витамин В1. Необходим для стимуляции работы нервов, укрепления памяти, улучшения интеллектуальных способностей. При его недостатке возможно появление бессонницы, раздражительности, нарушенной координации движении и общей вялости.

Витамин В2. Нехватка рибофлавина вызывает головную боль, снижение работоспособности, отсутствие аппетита. Получить витамин В2 можно преимущественно из пищи животного происхождения.

Витамин В3. Обеспечивает хороший эмоциональный фон и активность интеллектуальной работы мозга. Чем меньше никотиновой кислоты поступает в организм, тем хуже человек начинает мыслить и медленнее работать. Много никотиновой кислоты в следующих продуктах:

Витамин В5. Необходим для передачи нервных импульсов. Нехватка пантотеновой кислоты сигнализирует о себе плохой памятью, бессонницей, вялым состоянием, склонностью к депрессиям. Улучшить состояние помогут продукты:

Витамин В6. Улучшают синтез нейромедиаторов. От пиридоксина зависит настроение человека и степень его умственной активности.

Витамин В9. Отвечает за процессы возбуждения и торможения нервной системы. Благодаря фолиевой кислоте в крови поддерживается нормальный уровень гемоглобина и лейкоцитов. Отвечает за рост и деление клеток, их обновление. Много витамина В9 в:

Витамин В12. В совокупности с другими элементами цианокобаламин образует миелиновую оболочку волокон нерва. Благодаря ему улучшается настроение, память и зрение. Много витамина В12 в:

Как понять, что сосудам глаз тоже нужно дополнительная поддержка? Это легко можно определить по нескольким главным симптомам:

  • резь и боль в глазах;
  • появление заметных прожилок крови на белках глаз.

Появление хотя бы одного признака говорит о том, что сосуды ослаблены. Это происходит по нескольким причинам:

  • в результате аллергической реакции;
  • из-за длительной работы за компьютером;
  • при нахождении на ярком солнце или сильном ветре;
  • после бессонницы;
  • при резких перепадах давления;
  • при повышенных физических нагрузках.

Для предотвращения синдрома лопнувших сосудов, нужно чаще принимать витамины В и С. При более серьезных состояниях и выраженных болезнях глаз возможно проведение внутримышечных инъекций рутина. В качестве профилактики можно употреблять чай из шиповника, обычный зеленый чай, а также овощи и фрукты.

  1. «Аскорутин». Недорогой доступный препарат. В составе – 2 активных компонента – витамины С и Р, необходимые для поддержания окислительно – восстановительных реакций, обмена углеводов, восстановления поврежденных тканей, защиты от преждевременного старения. При приеме препарата в качестве профилактики, для лечения или в комплексе с другими лекарствами наблюдается укрепление стенок сосудов, повышение их эластичности, уменьшение воспалительных процессов и ломкости капилляров. Осторожно пить препарат стоит в случае склонности к тромбозам и в состояниях, способных вызвать повышенную свертываемость крови.
  2. «Направит. Витамины для сердца». Препарат от компании «Эвалар»питает сердце, укрепляет сосуды и капилляры, поддерживает в норме вязкость крови. Кроме витаминов и минералов средство включает растительные активные вещества. Прием таблеток снижает риск возникновения болезней сердца и сосудов. Препарат также может назначаться после перенесенных болезней сердца и сосудов и улучшения кровообращения. В составе препарата — витамины группы В, а также магний, калий, экстракт боярышника, гинкго билоба и шиповника. Его нельзя пить во время беременности, кормления грудью, людям младше 18 лет, при аллергии на препарат.
  3. «КардиоХелс». Содержит виатмины и минералы для сердца, а также коэнзим Q10 и экстракты лекарственных трав. Средство положительно влияет на обмен белков, жиров и углеводов, ритм сердца, укрепляет сосуды и предотвращает риск возникновения тромбозов. Для профилактики препарат можно принимать спортсменам, людям с вредными привычками, а также работающим на тяжелом или вредном производстве. При беременности и кормлении грудью средство пить нельзя.
  4. “Витрум Кардио Омега-3”. В составе средства есть полиненасыщенные жирные кислоты, участвующие во многих жизненных процессах в организме человека. Средство защищает от атеросклеротических бляшек, нарушения метаболизма жирв, высокого давления и тромбозов. Средство не всегда хорошо сочетается с другими препаратами, поэтому о совместимости с лекарствами необходимо узнать у лечащего врача. “Витрум” имеет ряд противопоказаний: болезни желчного пузыря, печени и поджелудочной железы, детский возраст до 18 лет.
  5. “Кардио Форте”. Поддерживает работу сердца, улучшает обмен веществ, повышает работоспособность, защищает от старения. Средство содержит микроэлементы, фолиевую кислоту, витамин С, вытяжку из валерианы, боярышник, корицу, жирные Омега-6 и Омега-3 кислоты. Препарат восполняет дефицит нутриентов в организме, может использоваться как для профилактики, так и для лечения заболеваний, а также в период реабилитации после хирургических вмешательств.
  6. “Венатол”. Помогает улучшить работу сосудов, облегчает состояние при варикозном расширении вен, снижает склонность к тромбозам. ОЯказывает противовоспалительный, обезболивающий и антитромботический эффект. “Венатол” улучшает заживление эрозий и обычных ран, предупреждает кровотечения, снабжает ткани организма кислородом. В составе средства витамины Р,С,Е, минеральные вещества, вытяжки из конского каштана, ивовой коры и гинкго. “Венатол” отлично подойдет людям с малоподвижным образом жизни, пожилым, в период восстановления после травм и при избыточном весе. При беременности, кормлении грудью и гемофилии пиь средство запрещено.

Большинство людей не задумывается о здоровье сосудов до тех пор, пока система не даст сбой. Каким же группам людей стоит в первую очередь обезопасить себя и принимать витамины дополнительно? В первую очередь в группу риска входят:

  • люди с болезнями сердца и сосудов;
  • спортсмены;
  • дети и подростки;
  • люди старше пятидесяти лет;
  • люди после операций на сердце;
  • люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом;
  • работники вредных производств.

источник

Нарушение кровообращения в головном мозге может быть следствием различных причин. Зачастую к патологии приводят заболевания и спазм сосудов. Витамины для улучшения кровообращения и улучшения памяти применяют с целью предупреждения патологических состояний, их коррекции и профилактики опасных осложнений.

Витаминами называют органические соединения, которые необходимы для адекватной работы организма. Они содержатся в различных продуктах питания. Их доставка в организм также возможна посредством внутреннего синтеза. В частности, витамин Д вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Нутриенты используют в качестве дополнения к основному лечению за счет их полезных свойств. Комплексы помогают восстановить пораженные ткани головного мозга.

Полезные нутриенты способствуют улучшению мозгового кровообращения:

  1. Аскорбиновая кислота (витамин С). Антиоксидант отличается защитными свойствами, предохраняя клеточные элементы от чрезмерного окисления. Это способствует увеличению продолжительности их жизнедеятельности. Аскорбиновая кислота также укрепляет стенки сосудов. Нутриент назначают после геморрагического инсульта.
  2. Ниацин . Витамин, относящийся к группе В, способствует поддержанию здорового кровообращения. Компонент содержится в рыбе, свекле и хлебной продукции. Ниацин помогает снизить концентрацию вредного для здоровья холестерина, что позволяет предотвратить атеросклероз. Существенное значение имеет правильный подбор дозировки, так как избыток витамина оказывает неблагоприятное воздействие.
  3. Токоферол . Витамин Е расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Вещество принимает участие в производстве эритроцитов, предупреждая свертывание крови. Токоферол содержится в растительных маслах, семенах, зеленых овощах.
  4. Витамин К . Компонент оказывает влияние на свертывание крови. Дефицит витамина К может привести к кровотечениям. К источникам вещества относят шпинат, капусту, спаржу, зеленый чай.
  5. Никотиновая кислота . Витамин В6 улучшает кровообращение за счет нейтрализации свободных радикалов. Компонент включают следующие продукты: индейка, тунец, чеснок и зелень.

Специалисты называют различные витаминные комплексы, предназначенные для улучшения кровоснабжения в головном мозге:

  1. Ноофен . Препарат показан при травме головного мозга. Активные вещества, входящие в состав, способствуют улучшению энергетического потенциала нейронов.
  2. Фезам . Средство способствует расширению сосудов, нормализации уровня в крови кислорода, а также углекислого газа. Прием Фезама обеспечивает стойкость клеточных элементов к кислородному голоданию.
  3. Актовегин . Комплекс позволяет устранить спазм вен и артерий, что приводит к расширению сосудов и улучшению кровообращения. Регулярное применение сокращает риск тромбообразования.
  4. Аскорутин . Добавка содержит аскорбиновую кислоту и витамин Р. Их соединение способно укрепить сосудистые стенки и восстановить окислительные процессы.
  5. Витрум . Комплекс включает витамины и минералы для профилактики атеросклероза, нормализации липидного обмена, повышения уровня липопротеинов, отличающихся высокой плотностью.
  6. Направит . Препарат снижает вероятность возникновения геморрагического инсульта за счет укрепления сосудов головного мозга. Добавка применяется с целью улучшения кровообращения и профилактики атеросклероза.
  7. Билобил . Средство содержит экстракт гинкго, который укрепляет сосуды, обладает антиоксидантным воздействием. Лечебный курс позволяет улучшить кровообращение в сосудах, устранить нарушения памяти, внимания, сна. Добавку не назначают пациентам младше 18 лет.
  8. Глицин . Препарат содержит аминоуксусную кислоту, которая оказывает тормозящее воздействие и производит седативный эффект. Применение Глицина позволяет улучшить обмен веществ и кровообращение в тканях головного мозга. Специалисты назначают средство при наличии проявлений перевозбуждения, нервного перенапряжения, нарушений сна. За счет мягкого воздействия препарат не всегда результативен при выраженных симптомах.
  9. Интеллан . Добавка содержит растительные экстракты, флавоноиды, витамины и аминокислоты, которые способствуют улучшению кровоснабжения в тканях мозга. Средство также показано при депрессивных состояниях. На фоне лечения могут возникнуть нарушения стула, аллергические реакции.

Прием витаминов целесообразен при следующих показаниях, связанных с заболеваниями головного мозга сосудистого характера:

  • общие симптомы, включающие усталость, головные боли, ухудшение памяти, снижение внимания, нарушения сна, истощение;
  • реабилитационный период после острых состояний, например, ишемического или геморрагического инсульта, транзиторной ишемической атаки, субарахноидального кровотечения;
  • сосудистые патологии хронического характера, подразумевающие атеросклероз сосудов головного мозга;
  • черепно-мозговые травмы в анамнезе, например, сотрясение или ушиб, перелом черепных костей.

При выборе комплексов, влияющих на кровообращение, врач учитывает следующие факторы:

  • возраст пациента;
  • вероятность развития побочных эффектов;
  • ожидаемый результат.

Таблетки принимают в указанное время, запивая достаточным количеством воды. Курс лечения обычно составляет 1-2 месяца. На эффективность терапии влияет образ жизни, включающий адекватные физические нагрузки и сбалансированное питание.

Существенное значение имеет соблюдение рекомендаций, указанных в инструкции к препаратам. Нельзя самостоятельно изменять назначенную врачом дозу средства. В противном случае возникает риск передозировки, которая не менее опасна, чем дефицит полезных нутриентов.

Обычно среди противопоказаний называют детский возраст, реакции гиперчувствительности на отдельные компоненты и гипервитаминоз, повышающий риск передозировки. При наличии противопоказаний принимать добавки не рекомендуется.

Побочные эффекты включают нарушения стула, аллергические реакции. В некоторых случаях наблюдаются головные боли и головокружения.

Витамины для улучшения кровообращения и улучшения памяти используются в качестве дополнительных средств в комплексе с медикаментозной терапией. Их применение позволяет нормализовать самочувствие, снизить риск серьезных осложнений.

Отзывы содержат сведения о витаминах, назначаемых для улучшения кровообращения в сосудах.

Читайте также:  Какие витамины для ослабленных волос

источник

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Люди часто воспринимают свое собственное здоровье, как совокупность нормального состояния органов. Все хотят иметь здоровое сердце, хорошо работающую печень, ясный разум и способные к эффективной и многолетней работе почки. Но мало кто из людей задумывается о том, чтобы содержать в исправном состоянии сосудистую сеть. Она ежедневно переносит огромный объем крови. По артериальным сосудам транспортируется кислород и пластические вещества, а по венозным — углекислый газ и продукты тканевого обмена.

В сосудах постоянно находятся не только те вещества, в которых нуждается организм, но и те молекулы, которые уже стали ненужными, и даже вредными. Для того чтобы транспорт вредных и отработавших веществ по сосудистому руслу был безопасным, необходимо содержать в полном порядке внутреннюю высылку сосудов, или эндотелий. В том случае, если клетки эндотелия здоровы, то они не несут на себе лишнего электрического заряда, не притягивают к себе молекулы вредных веществ, не изменяют текучесть крови. Здоровые клетки эндотелия позволяют долгие годы избежать роста атеросклеротических бляшек, тромботических осложнений, риска появления хронической сосудистой недостаточности.

Современная фармацевтическая промышленность выпускает большое количество разнообразных витаминных комплексов, монокомпонентных препаратов, природных веществ, которые нормализуют сосудистую функцию и проявляют протекторное действие. Поскольку таких средств очень много, то их рационально объединить в группы. Это природные витамины и минералы, средства, ликвидирующие энергетический дефицит клеток эндотелия и миокарда, восстанавливающие мембраны, а также некоторые средства, которые перекочевали в профилактическую сферу из большой медицины, но о них речь пойдет в конце рейтинга.

Номинация место наименование товара цена
Лучшие природные средства для сосудов 1 Таксифолин байкальский (дигидрокверцетин) 1 350 ₽
2 Доппельгерц Актив Омега-3 584 ₽
3 Боярышник Форте 110 ₽
4 Атероклефит 248 ₽
5 Веномед фиточай 142 ₽
Лучшие витамины и минералы для сосудов 1 Аскорутин 29 ₽
2 Магне-В6 Форте 381 ₽
3 Панангин 135 ₽
Энергетика и клеточные мембраны 1 Кудесан Q 10 форте 365 ₽
2 Лецитин (гранулы) 390 ₽
3 L – карнитин макси (Солгар) 1 659 ₽
4 Кардио Актив Таурин 309 ₽
5 Рибоксин 37 ₽
6 Предуктал ОД (Римекор) 688 ₽
7 Кардиомагнил 185 ₽

В современных аптеках существует большое количество биологически активных добавок, в основе которых лежат фитоыэкстракт или животные ингредиенты. Рассмотрим наиболее эффективные средства для борьбы с сосудистыми заболеваниями, для профилактики тромбозов, капиллярной ишемии.

Таксифолин Байкальский считается уникальным природным соединением, которое вырабатывается из особой части древесины сибирской лиственницы, которая расположена у комля дерева. Современная промышленность выпускает довольно много разновидностей дигидрокверцетина, но лидером по чистоте и активности является таксифолин Байкальский, который выпускается компанией Сибирский Кедр. Чистота и эффективность достигается синтезом особой, кристаллической формы сверхчистого дигидрокверцетина.

Этот витамин расфасован в капсулах, массой 300 мг, в каждой капсуле находятся порошок белого или бледно-желтого цвета. Механизм действия — мощная антиоксидантная активность и торможение патологических процессов перекисного окисления липидов, которое ведёт к перерождению и разрушению мембран.

Таксифолин оказывает выраженное капилляропротекторное действие. Он сохраняет мембраны кровеносных капилляров, способствует активизации микроциркуляции крови, в том числе, в коронарных артериях сердца и головного мозга, предотвращает образование холестериновых бляшек их отложение на сосудистых стенках, а это, в свою очередь уменьшает риск инфарктов, инсультов и других сосудистых катастроф.

Принимать таксифолин Байкальский необходимо один раз в день, по одной капсуле во время еды. Средняя продолжительность курса — один месяц. Стоимость – 1350 рублей за упаковку из 30 капсул, расчитанную на месяц приема.

Достоинством Таксифолина байкальского (дигидрокверцетина) считается очень высокая активность, которая не сводится только лишь к защите капилляров. Препарат оказывает антигистаминное действие, является превосходным антиоксидантом, он предотвращает старение клеток, улучшает функцию печени, и активизирует тканевое дыхание. Витамин обладает идеальной комплаентностью, он применяется один раз в день, хорошо переносится, и существенно повышает иммунные резервы организма. Таксифолин подготавливает его к повышенной умственной и физической нагрузке.

Но у этого препарата есть и отрицательные стороны, которые связаны с высоким спросом на него и с особенностями его распространения. Таксифолин – витамин не слишком дешевый. Он выпускается только лишь на одном предприятии, и количество его не настолько высоко, чтобы о нем узнали широкие круги медицинской общественности и населения. При этом он отпускается через дилерскую сеть, и не всегда бывает в аптеках.

Он представляет собой очищенные полиненасыщенные жирные кислоты, которые получают из жира лососевых пород рыб. Таким образом, это средство является препаратом животного происхождения. Кроме жирных кислот, в состав включён жирорастворимый витамин Е. В результате этот комплекс борется с оксидантным стрессом, уменьшает количество жира, который циркулирует в периферической крови, и может откладываться на стенках в виде атеросклеротических бляшек.

Средство уменьшает агрегацию тромбоцитов, при длительном применении в составе комплексной терапии способно понижать артериальное давление, стабилизирует мембраны клеток. Доппельгерц Омега – 3 помогает нормализовать иммунитет, и обладает мягким противовоспалительным действием. В комплексе все эти эффекты способствуют уменьшению риска сердечно-сосудистых катастроф. Еще этот витамин для сосудов показан для нормализации мозгового кровообращения: как для профилактики, так и для лечения различных сосудистых заболеваний головного мозга (гипертензивной энцефалопатии).

В одной капсуле содержится 800 мг рыбьего жира и 16 мг витамина Е. Режим дозирования — по одной капсуле в день во время еды, капсулу можно запивать водой. Одна упаковка из 30 капсул, рассчитанная на месячный прием, в среднем, стоит в аптеках 400 руб., а производит его немецкая компания Квайссер Фарма.

Большим плюсом будет возможность применять его не только для профилактики, но и для лечения сосудистой патологии. Этот витамин можно назначать больным сахарным диабетом, при этом нужно просто учесть, что одна капсула соответствует всего лишь 0,01 хлебный единицы. Этот витамин особенно хорошо действует вместе с лекарствами для снижения уровня холестерина, и на фоне гиполипидемической диеты. Отрицательной же стороной этого витаминного комплекса является невозможность справиться в одиночку с высоким уровнем холестерина на фоне уже существующих бляшек, которые ухудшают кровоток, и поэтому в таких случаях необходимо подключать к терапии холестеринснижающие лекарства, о которых уже была отдельная статья.

Эту добавку на основе растительных компонентов выпускает отечественная компания Витамир, растительные витамины для сосудов продаются в капсулах по 300 мг. Кроме экстракта плодов боярышника, капсулы содержат экстракт зелёного чая и красного вина. Целебные биофлавоноиды, антоцианы, содержащиеся в экстрактах боярышника, зелёного чая и вина, позволяют применять это средство как добавку к пище для поддержания нормальных функций сердечно-сосудистой системы. Этот комплекс нормализует сердечный ритм, и обладает общеукрепляющим действием. Компоненты зелёного чая и вина способствуют стабилизации клеточных мембран, и предотвращают оксидантный стресс, снижают риск онкологических заболеваний.

Применять этот витамин для сосудов необходимо по одной капсуле трижды в день во время еды, длительность курса обычно составляет 1 месяц, а затем курс можно повторить после двухнедельного перерыва. Стоимость одной упаковки Боярышника Форте — 30 капсул, рассчитанных на 10 дней приёма, составляет, в среднем, 150 руб., поэтому стоимость месячного курса — уже 450 рублей, в ценах конца 2018 года.

Достоинством Боярышника Форте будет его хорошая переносимость, и содержание только натуральных компонентов, но при этом необходимо помнить, что боярышник способен повышать артериальное давление, а в случае тяжелых нарушений ритма он может быть противопоказан. Поэтому перед первым применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Зелёный чай может тонизировать, поэтому этот витамин для сосудов не рекомендуется принимать тем пациентам, у которых существует повышенная возбудимость, раздражительность, или бессонница.

Но в том случае, если Боярышник форте применяется по показаниям, то он способствует нормализации функции сердечно-сосудистой системы, и особенно у тех пациентов, у которых существует брадикардия, или замедление сердечного ритма, существует утренняя слабость и они медленно адаптируются к рабочему дневному графику.

Активная добавка состоит из одного компонента — это трава клевера, его спиртовая настойка. Красный клевер является высокоэффективным природным соединением, он значительно уменьшает концентрацию атерогенных липидных фракций в плазме крови, уменьшает количество общего холестерина и липопротеидов низкой плотности. Экстракт клевера действует, перераспределяя холестерин из одних липопротеидов в другие. Это обеспечивает его более быстрый метаболизм и выведение из организма. Также атероклефит способствует угнетению оксидантного стресса. Это способствует улучшению структуры сосудистой стенки, что делает ее не такой проницаемой для различных агентов.

Показан Атероклефит при гиперлипидемии, то есть при высоком уровне холестерина, который не купируется с помощью нормализации режима питания: если в течение двух месяцев диета не дала желаемых результатов. Атероклефит тогда назначают по одной чайной ложке, разбавленной в половине стакана воды, трижды в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения при этом предполагается длительным: от 3 до 6 месяцев. Производит этот витамин для сосудов алтайский завод Эвалар, а флакон объемом в 100 мл для приема внутрь будет стоить, в среднем 300 рублей. Если считать объем чайной ложки 5 мл, то этого флакона хватит на 20 порций, или на одну неделю приёма. Поэтому стоимость месячного курса будет примерно 1200 рублей, что не так и мало.

Недостатком Атероклефита называют неудобный режим применения, связанные с необходимостью капать в чайную ложку большое количество капель, не совсем удачная фасовка, которая не позволяет принимать препарат хотя бы в течение месяца без походов в аптеку, а также необходимость постоянного приема его за 30 минут до еды. Всё это не так удобно, как просто прием одной капсулы в день. Кроме этого, капли содержат этиловый спирт, поэтому Атероклефит нельзя применять беременным и кормящим, подросткам, лицам с эпилепсией, черепно-мозговыми травмами, с патологией печени, и болеющих хроническим алкоголизмом.

Поскольку в одной суточной дозе Атероклефита содержится почти 5 г абсолютного спирта, то рекомендуется на протяжении лечения воздерживаться от управления транспортными средствами. Если длительность курса составляет 3 месяца и выше, то это создает значительные неудобства. Но всё-таки, этот настой способен значительно снизить уровень плохого холестерина, не прибегая к покупке дорогостоящих специальных препаратов, например таких, как Крестор, Липримар. Но при этом пациент должен находиться на диете, понижающей холестерин – это непременное условие.

Этот комплекс витаминов для сосудов является комплексным растительным средством, которое выпускается в фильтр-пакетах массой 1,5 г для приготовления фиточая. В составе — трава хвоща и тысячелистника, трава кипрея и листья мелиссы, лист берёзы, плоды шиповника и боярышника. Этот фиточай укрепляет сосудистую стенку капилляров, способствует улучшению обменных процессов в эндотелии за счёт кремниевой кислоты, которая содержится в траве хвоща. Трава кипрея способствует вазодилатации, или расширению сосудов, обладая успокоительным свойством. Плоды боярышника и шиповника считаются источниками биофлавоноидов, и аскорбиновой кислоты. Она оказывает капилляропротекторное и укрепляющее действие.

Показано этот фиточай, в основном, для профилактики, но в комплексе с лекарствами он может применяться для лечения гипертонической болезни, атеросклероза, хронической ишемии головного мозга, гипертензивной и посттравматической энцефалопатии и при других состояниях, связанных с нарушением кровообращения.

Для применения нужно один пакет настоять в стакане кипятка в течение 15 минут, и пить дважды в день во время еды по одному стакану. Средний курс применения составляет 1 месяц. Производит этот фиточай российская компания Натурофарм, одна упаковка из 20 фильтр-пакетов, рассчитанная на 10 дней приема, будет стоить, в среднем, 120 рублей.

Плюсом этого чая является наличие довольно редкого компонента — трава полевого хвоща, донор кремниевой кислоты. Это средство недорогое, и любителям натуральных природных чаев оно вполне придётся по душе. С другой стороны, приготовлять травяной чай не всем удобно, фильтр-пакетики могут рваться, а если их отжимать, они могут обжигать пальцы. Этот витамин для сосудов не может в одиночку справиться с выраженными нарушениями в работе сосудов, например, при тромбофлебитах, венозных и артериальных тромбозах, при выраженном атеросклерозе. Поэтому наилучшая сфера его применения — это профилактика. И для нее он прекрасно подходит и взрослым, и детям, поскольку противопоказанием является только лишь индивидуальная непереносимость.

Выше были перечислены растительные препараты, комплексы растительных добавок, монокомпонентные растворы на основе растительного экстракта, а также капсулы с рыбьим жиром. Но в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний большое значение имеют минералы и некоторые «настоящие» витамины. Рассмотрим самые известные и общеупотребительные.

Аскорутин — это один из доступных и любимых народных витаминов для сосудов. Он состоит из аскорбиновой кислоты и рутозида, источника рутина. Этот витамин обладает выраженными вазотропными свойствами. Его главное значение — в предотвращении повышенной ломкости тонких капилляров, в уменьшении их проницаемости. Укреплённая таким образом сосудистая стенка становится меньше доступной для пропотевания сквозь неё тканевой жидкости, в результате уменьшается степень отеков, особенно при варикозе на ногах. У людей в возрасте, довольно часто возникают спонтанные кровоизлияния при разрыве мелких сосудов, особенно на кистях и на пальцах при физической нагрузке. Аскорутин позволит избежать этих неприятных симптомов. Эти два компонента, находясь в одном препарате, взаимно усиливают свое действие, а рутин дополнительно предохраняет аскорбиновую кислоту от окисления.

Кроме профилактики сосудистых нарушений, Аскорутин показан пациентам, которые применяют антикоагулянты или нестероидные противовоспалительные средства, разжижающие кровь. Такие средства могут повысить проницаемость сосудистой стенки, и Аскорутин успешно противостоит этому. Применять Аскорутин нужно по одной таблетке 3 раза в день, вне зависимости от приема пищи. Выпускает Аскорутин отечественный Фармстандарт, а средняя стоимость одной упаковки в 50 таблеток составляет всего лишь 50 рублей.

Большим плюсом Аскорутина считается его низкая стоимость, приятный кисло-сладкий вкус, и небольшое количество противопоказаний. Это гиперчувствительность, детский возраст, такие заболевания, как тромбофлебит и воспалительное поражение сосудов. Аскорутин не применяется в первом триместре беременности. В редких случаях могут быть побочные действия в виде аллергической реакции, или головной боли, но при правильном назначении средство переносится хорошо.

Известно, что магний является минералом, необходимым для жизни. Одна из главных его задач — участие в передаче нервных импульсов, в том числе — вегетативных сигналов к сосудам, которые в ответ на эти импульсы способны или к расширению, или к спазму. Витамин B6 регулирует очень многие процессы метаболизма, в том числе — процесс всасывания магний в кишечнике его проникновения в клетки эндотелия сосудов.

Показан комплекс при таких патологических состояниях, как частое сердцебиение, дискомфорт в мышцах, повышенная утомляемость или спастические боли в кишечнике. Кроме этого, эти витамины для сосудов важны в комплексном лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, если пациенту назначены мочегонные препараты, и соли магния и калия постепенно вымываются из организма. При значительном дефиците могут возникнуть всем известные ночные судороги в ногах. Выпускается Магне В 6 известной фармацевтической компанией Санофи, и его нельзя назвать дешевым: упаковка в 30 капсул стоит около 600 рублей, при том, что назначается ежедневно три или четыре таблетки. Курс лечения при этом составляет месяц. Таким образом, стоимость месячного курса будет составлять около 1800 рублей.

Читайте также:  Какой витамин принимать при сухости и шелушении кожи

Достоинством Магне В6 будет высокая частота исходных субстанций и импортное качество, большая активность этого витамина, и возможность уменьшать неприятные симптомы дефицита магния. Но этот препарат все же считается довольно дорогим, и противопоказан у пациентов с тяжелым расстройством функции почек, у детей до 6 лет, при некоторых наследственных заболеваниях — фенилкетонурии или галактоземии. Магне В6 секретируется в материнское молоко, поэтому применять его не рекомендовано у кормящих женщин. Магне B6 может вызвать симптомы передозировки, но этот витамин для сосудов даже у здорового человека является прекрасным способом профилактики дефицита магния, и в таком случае, если нет никаких неприятных симптомов, то вполне будет хватать 1 или 2 таблеток в день в течение 1 месяца.

Это излюбленный препарат для восполнения дефицита магния и калия. Известно, что эти элементы, связанные с аспарагиновой кислотой, (то есть в форме аспартата) улучшают питание мышцы сердца, а это оптимизирует показатели сердечного выброса и минутного объема кровообращения. В случае дефицита этих веществ у человека возникает предрасположенность к повышению артериального давления, развивается атеросклероз сосудов сердца, ухудшается питание миокарда. Показан Панангин не как самостоятельное лечение, а как дополнительное лекарственное средство в лечении пациентов с сердечной недостаточностью, с постинфарктным кардиосклерозом, при развитии желудочковых аритмий, а также при назначении мочегонных, и особенно диуретиков типа фуросемида, которые активно выводят из организма калий и магний.

Принимать Панангин необходимо после еды, средняя дозировка составляет одну или две таблетки трижды в день. Длительность курса связана с особенностями лечения основного заболевания сердца и сосудов, поэтому продолжительность курса определяет лечащий врач. Выпускает Панангин венгерская компания Гедеон Рихтер, а одна упаковка в 50 таблеток будет стоить, в среднем, 160 рублей.

Достоинством Панангина будет его невысокая цена и хороший эффект, связанный с улучшением работы сердца в случае действительного дефицита калия и магния. Но он будет противопоказан, если в организме существует избыток этих соединений, или существует препятствие выведению их через почки, то есть острая и хроническая почечная недостаточность. Противопоказано это лекарство при миастении, при болезни Аддисона, и при некоторых нарушениях ритма сердца, например атриовентрикулярных блокадах.

Поэтому первичные показания к назначению Панангина должен определить лечащий врач. Это средство не назначают беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям. Но чаще всего ситуация, связанная с хроническим заболеванием сосудов, возникает у людей зрелого, и даже пожилого возраста, имеющих дефицит калия и магния в пище. Поэтому его активно назначают терапевты и кардиологи. Этот препарат улучшает качество жизни и укрепляет сердечно-сосудистую систему за весьма небольшие деньги.

Особой популярностью не только у пациентов с различными заболеваниями сердца и сосудов, но и у здоровых пациентов, и даже у спортсменов, пользуются витамины, которые позволяют улучшить энергетический обмен клеток, и поддерживать в порядке липидный слоя мембран, которые входят в состав любой клетки. Это препараты, которые содержат Коэнзим Q10, или убихинон, Лецитин, l-карнитин, который помогает при тяжелых физических нагрузках, и соединения таурина. Рассмотрим популярные средства, которые предназначены для защиты сердечно-сосудистой системы при стрессах и некоторых заболеваниях.

Кудесан в каплях, производимый отечественной компанией ВнешторгФарма, содержит убихинон. Иначе его называют кофермент Q10, или Коэнзим Q10. Эта молекула незаменима в активном переносе электронов в митохондриях, убихинон – провитамин, который существенно улучшает тканевое дыхание, и повышает выработку АТФ, а он является универсальным донором энергии внутри клетки. Попутно Кудесан способствует стабилизации клеточных липидов, они не разрушаются при влиянии различных свободных радикалов, и не подвергаются перекисному окислению. У здоровых людей убихинон улучшает состояние сосудов и показатели ЭКГ. При его систематическом применении переносимость физической нагрузки улучшается.

Показан Кудесан при таких заболеваниях, как гипертония и стенокардия, хроническая сердечная недостаточность. Применяется он и у людей без заболеваний сердца и сосудов, но которым предстоит повышенная физическая нагрузка.

Назначается он один раз в день, взрослым по 15 капель для профилактики. Длительность курса – от 2 до 3 месяцев. Что касается лечения, то здесь доза в каплях несколько выше, но она здесь не приводится, поскольку назначать Кудесан с целью лечения должен врач. Стоимость одного флакона в 20 мл составляет в среднем, 350 рублей.

Кудесан хорошо переносится, и из побочных эффектов довольно редко возникают аллергические реакции. При этом Кудесан как витамин для сосудов имеет большой перечень показаний у детей, и применяется, начиная с возраста в один год. У малышей он показан в комплексной терапии хронического пиелонефрита, поражения почек, при наследственных заболеваниях, связанных с ней дегенеративными процессами, при мышечной дистрофии и врождённых миопатиях. Кудесан незаменим в плановом порядке, как средство профилактики перед предстоящей операцией на сердце и на крупных сосудах, например перед аортокоронарным шунтированием. С другой стороны, форма выпуска в каплях является не совсем удобной, и в некоторых случаях Кудесан может взаимодействовать с другими лекарствами, которые принимает пациент, поэтому назначать его должен врач.

Впервые Лецитин был выделен из яичного желтка, и представляет он собой смесь фосфолипидов с триглицеридами. Лецитин входит в состав многих компонентов, и в первую очередь — в состав клеточных мембран, в том числе, и эндотелия сосудов. Он принимает активное участие в работе печени и лёгких, регулирует синтез желчи, а в сердечно-сосудистой системе Лецитин способен стабилизировать уровень жиров — триглицеридов в плазме крови, и выводить излишки атерогенных фракций холестерина из тканей и сосудов. При этом лецитин применяется в комплексной профилактике атеросклероза, вместе с гиполипидемическими препаратами. Кроме этого, лецитин назначают беременным и кормящим женщинам, поскольку это вещество входит в состав нервной ткани малыша. Показан лецитин, при повышенной массе тела, при хронической сосудистой недостаточности, и при различных заболеваниях центральной нервной системы. Применять его необходимо по 1 грануле 2 раза в день, а стоимость упаковки в 250 г, произведенной немецкой компанией Про Виста, составляет приличную сумму — 1126 рублей.

Достоинствами Лецитина будет широкий спектр показаний, возможность назначать его для профилактики, а также беременным и кормящим женщинам. Он имеет очень небольшое количество противопоказаний, способен активно профилактировать атеросклероз, улучшать метаболизм фосфолипидов, передачу нервных импульсов. Но одновременно с этим, хороший и качественный Лецитин, получаемый из лучших сортов сои, является достаточно дорогим.

Многие считают, что карнитин необходим только спортсменам, которые испытывают сильные физические нагрузки, и это средство нужно для расщепления жиров. Но на самом деле, ситуация складывается немного по-другому. Чистый L-карнитин действительно участвует в энергетическом обмене, и он расходуется при различных нагрузках, как физических, так и умственных. Рациональное сжигание жиров при введении в организм L-карнитина позволяет не только добиться снижения массы тела при физической нагрузке, но и уничтожить запасы липидов, которые существуют в просвете сосудов, и являются предшественниками атеросклеротических бляшек.

В том случае, если у пациента существует гиперлипидемия, то ему вполне можно использовать L-карнитин. Он назначается при аминокислотном дефиците, в зрелом и пожилом возрасте для улучшения концентрации внимания, у пациентов с хроническими расстройствами кровообращения. Выпускает Карнитин американская компания Солгар, и стоимость этого препарата достаточно высока. Флакон из 30 таблеток карнитина, который рассчитан на 1 месяц применения для взрослых, будет стоить, в среднем, 2000 руб. Этот препарат является самым дорогим во всём рейтинге витаминов для сосудов и сердца.

Большая стоимость и относительный дефицит продуктов этой компании ограничивают широкое применение L-карнитина. В остальном же, будучи назначенным по показаниям, Этот витамин для сосудов и мембран позволяет уменьшить выраженность плохого холестерина в плазме крови, повышает работоспособность, и снижает утомляемость. Противопоказанием к назначению может являться нервозное состояние, ажитация и бессонница, а применять это средство лучше утром, когда впереди предстоит целый день для активной и полноценной жизни.

Этот витамин для сосудов и сердца выпускается известный отечественный компании Эвалар, и он позиционирован производителем как средство для комплексного лечения сердечно-сосудистой недостаточности. За счёт активного компонента таурина, которого содержится в одной таблетке 500 мг, это пищевая добавка уменьшает концентрацию плохого холестерина и триглицеридов в плазме крови, очищает сосудистую стенку, улучшает силу сердечных сокращений, понижает артериальное давление, улучшает работоспособность человека при повышенных физических нагрузках.

Применять этот лекарственный препарат необходимо по одной таблетке два раза в день, за полчаса до еды. Средний курс лечения составляет 1 месяц. В том случае, если пациент применяет его для профилактики, то достаточно по половине таблетки 2 раза в день, в течение такого же курса. Выпускает Кардиоактив Таурин ЗАО Эвалар, и стоимость одной упаковки в 60 таблеток — 330 руб.

Достоинством всех препаратов, содержащих Таурин, является их польза в офтальмологии. Он применяется при различных поражениях глаз, особенно у пациентов с диабетической ретинопатией, при глаукоме и катаракте. Клиническая практика показывает, что именно у таких пациентов чаще всего существуют ассоциированные заболевания, поскольку связь между патологией сосудов и расстройствами зрения в пожилом возрасте существует прямая. Недостатком же этого витамина для сосудов является то, что он не является лекарством, и лучше всего помогает только в комплексном лечении. Самостоятельно, изолированная лечебная активность таурина при диабетической ангиопатии никак не доказана.

Наконец, в конце рейтинга, посвященного здоровью сердца и сосудов, рассмотрим некоторые лекарства, которые чаще всего применяются в лечении различных заболеваний, но в последнее время стали использоваться и для профилактики при начальных стадиях варикозной болезни, при повышенном холестерине, и при отложении холестериновых бляшек в сосудах. Это энергетический донор — Рибоксин, защитник миокарда — Предуктал и препарат для улучшения текучести крови Кардиомагнил.

Рибоксин имеет второе название — это инозин, и используется он как анаболическое нестероидное соединение. Он расширяет сосуды сердца, и оказывает антиаритмическое действие. Раньше Рибоксин назначался при инфаркте миокарда и стенокардии, при дистрофии сердечной мышцы на фоне физических нагрузок. В настоящее время Рибоксин широко используется для профилактики, особенно у людей, которые испытывают эти самые повышенные физические нагрузки, например, у спортсменов. Назначать Рибоксин следует по 200 мг 2 раза раз в день, курс лечения 10-15 дней. Выпускает Рибоксин в таблетках фармацевтическая компания Биохимик, а стоимость его невысока. За 50 таблеток можно отдать 50 рублей. Это одно из самых низких средств в нашем рейтинге.

Недостатком Рибоксина, как и многих метаболических соединений, является их невозможность в одиночку справиться с каким-либо заболеванием, особенно с выраженным нарушением функции миокарда, при интоксикации, и тяжелых расстройствах обмена. Но в том случае, если Рибоксин применяется вместе с грамотно подобранной терапией, то тогда заболевания сердца и сосудов протекают мягче, неприятные симптомы, уменьшаются, а стоимость этого средства является очень демократичной, и он может применяться почти без ограничений, он противопоказан лишь при подагре.

Этот лекарственный препарат широко используется в качестве защитника сосудов и сердечной мышцы от гипоксии, то есть от нехватки кислорода, и содержит триметазидин. Он упакован в специальные капсулы с пролонгированным высвобождением. Из этих капсул действующее вещество переходит в организм с постоянной скоростью, и медленно. Действует Триметазидин, подготавливая клетки к уменьшению их уровня активности в условиях гипоксии. В том случае, если понижение кислорода в крови застает клетки врасплох, то начинают разрушаться их структуры, блокируются мембранные и ионные каналы, изменяется соотношение натрия и калия. Применение триметазидина позволяет минимизировать все эти патологические процессы, подготовить клетку к гипоксии с помощью уменьшения концентрации внутреннего аденозинтрифосфата.

Показан Предуктал у пациентов с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а в некоторых случаях — у людей для профилактики при дебюте артериальной гипертонии, при возникновении высокого уровня холестерина, и у других категорий пациентов. Выпускает Предуктал французская компания лаборатория Сервье, и одна упаковка в 30 капсул, рассчитанная на месячный приём, стоит 937 рублей. Применяется Предуктал по одной капсуле ежедневно, утром, во время еды.

Достоинством этого триметазидина является его хорошая защита сердечной мышцы и крупных сосудов от гипоксии. Ведь гипоксия — это универсальный патофизиологический механизм, который возникает при очень многих состояниях, и не только у больных людей. Он хорошо защищает, но при этом существует и некоторые противопоказания. Так, его не рекомендуют принимать в случае почечной недостаточности, у пожилых лиц старше 75 лет, у пациентов с тяжелыми заболеваниями печени, у людей с болезнью Паркинсона, тремором и лицам, моложе 18 лет. Предуктал не назначают беременным и кормящим женщинам. Также это средство является достаточно дорогим, но в том случае, если у пациента действительно имеется тяжелое заболевание сердечно-сосудистой системы, то Предуктал – одно из лучших препаратов поддержки пациента.

Наконец, в заключение обзора рассмотрим самый популярный «сердечный аспирин», или Кардиомагнил. Довольно давно врачи выяснили, что низкие дозы аспирина, или ацетилсалициловой кислоты, позволяют разжижать кровь, или уменьшить слипаемость тромбоцитов. Такие лекарства получили название антиагреганты, или дезагреганты. К таким средствам и относится Кардиомагнил.

Он используется чрезвычайно широко для профилактики сердечных и сосудистых заболеваний. Это тромбоз, при наличии серьезных факторов риска, например при диабете, высоком холестерине или при высоком артериальном давлении. Показан Кардиомагнил с целью профилактики сосудистых катастроф при повышенной массы тела, при курении. Обычно он назначается в дозировке 150мг в первый день, а затем в дозе вдвое меньшей — один раз в сутки. Препарат имеет кишечнорастворимую форму, и, по заявлению производителя, в желудке он не оказывает вредного воздействия, и не способствует процессу язвообразования. Выпускает Кардиомагнил немецкая компания Такеда, и стоимость одной упаковки, рассчитанной на месяц приема и состоящей из 30 таблеток, составляет 138 руб.

Достоинством Кардиомагнила и других «сердечных аспиринов» будет известный и доказанный эффект предупреждения сосудистых катастроф. Он действительно улучшает текучесть крови, и незаменим в комплексном лечении различных заболеваний, и как средство для профилактики. Но в некоторых случаях необходимо опасаться побочных эффектов, поскольку иногда существует непереносимость аспирина, аспириновая астма. Также этот препарат категорически противопоказан детям и подросткам до 12-летнего возраста в связи с возможностью развития синдрома Рея, лицам, со сниженной свертываемостью крови, например при тромбоцитопении или при гемофилии. Поэтому, только в том случае если Кардиомагнил будет назначен врачом, он принесет существенную пользу вам и здоровью ваших сосудов.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

источник