Меню Рубрики

Какие витамины для сердца лучше пить

Витамины для сердца и сосудов не рекомендуется принимать самостоятельно. Перед этим необходимо получить консультацию терапевта или кардиолога. Для нормальной работы сердечной мышцы и детям, и взрослым полезны витамины и микроэлементы. Некоторые из них специально рекомендуются врачами при функциональных изменениях, при различных заболеваниях или в разном возрасте пациента.

Польза многих из перечисленных в этой статье препаратов научно не доказана. Однако в комплексной терапии они могут помочь сердечной мышце работать эффективнее.

Сердце детей, взрослых, пожилых людей или спортсменов нуждается в разных веществах. Приведем список и главные характеристики некоторых из таких витаминов.

Если врач не назначил какие-то определенные медикаменты, детям лучше всего принимать поливитамины. Они полезны не только для их сердца, но и обеспечивают хороший обмен веществ и полноценное развитие всех органов. Дефицит витаминов в детстве приводит к признакам гиповитаминоза, одним из которых может стать нарушение функции сердечной мышцы – миокардиодистрофия.

Какие поливитамины лучше всего принимать детям:

Это комплекс, содержащий не только необходимые для сердца витамины А и Е, но и микроэлементы, необходимые для нормального развития кроветворной системы, например, цинк.

Выпускается он в форме жевательных пастилок с приятным вкусом, дети с удовольствием его принимают. Начинать прием можно с двух лет по одной жевательной пастилке в день.

Назначается детям с 3 лет, выпускается в форме геля, жевательных пастилок и таблеток.

В отличие от «Витрум-Бэби», обогащен омега-3-жирными кислотами – антиоксидантом, крайне полезным для роста сердца. Имеет приятный вкус и разнообразные формы пастилок.

Взрослым людям старше 35 лет без заболеваний сердца и сосудов также нужно принимать поливитамины. В их состав обычно входят все необходимые вещества для профилактики кардиологических болезней. Особое внимание нужно обращать на содержание в составе таких препаратов магния, кальция, калия, фосфора и селена.

Какие витамины для сердца полезно принимать взрослым:

Препарат содержит витамины С, Е, В12, В6, экстракты боярышника и гинкго билоба, магний, калий, ненасыщенные жирные кислоты, ликопин. Это лекарство полезно для предотвращения развития нейроциркуляторной дистонии и гипертонической болезни, нестабильности артериального давления, способствует профилактике образования атеросклеротических бляшек. Особенно он полезен людям с повышенным риском заболеваний сердца – тем, у кого близкие родственники имели кардиологические болезни, пациентам с лишним весом, сахарным диабетом, курильщикам.

Это вещество можно встретить как в форме отдельного препарата, так и в составе витаминно-минеральных комплексов. Это источник энергии для сокращений клеток сердца и обмена веществ в целом.

Кофермент Q 10 полезен женщинам в период пременопаузы, он восстанавливает артериальное давление, улучшает работоспособность, предупреждает развитие миокардиодистрофии и сердечной недостаточности.

У людей старшего возраста уже обычно имеется атеросклероз или повышенное давление. Поэтому к выбору витаминов для сердца здесь нужно отнестись особенно серьезно.

  • «Доппельгерц Кардиовитал»

Специально подобранный состав применяется при лечении ранних стадий сердечной недостаточности, которая осложняет практически любое заболевание сердца.

Препарат эффективно укрепляет артерии не только сердца, но и головного мозга, предупреждая развитие инфарктов и инсультов. В его составе – экстракт боярышника, известный своими лечебными кардиологическими свойствами.

Этот мультивитаминный комплекс содержит 7 природных изоформ аскорбиновой кислоты и другие антиоксиданты. Благодаря такому составу он эффективно применяется при лечении атеросклероза и ишемической болезни сердца.

Также препарат полезен для восстановления сердечной мышцы после простудных заболеваний и помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови.

Для достижения хороших результатов в спорте состояние сердечной мышцы очень важно. Тренированное сердце испытывает большую потребность в витаминах и микроэлементах. Поэтому людям, активно занимающимся спортом, можно рекомендовать такие витамины для сердца:

  • «Витрум Кардио Омега 3»

Состав этого препарат максимально сбалансирован и содержит множество полезных веществ для восстановления сердечно-сосудистой системы и профилактики «спортивного сердца». Среди них омега-3-жирные кислоты, восстанавливающие клеточные стенки.

Это важно, так как во время тренировок сердечные клетки могут перенапрягаться и повреждаться.

Это биологически активная добавка, содержащая витамины А, Е, С, В12, фолиевую кислоту, калий, магний, цинк, селен, коэнзим Q10, ниацин, L-карнитин, растительные экстракты боярышника, белой ивы, чеснока и гинкго билоба.

Такой состав витаминов не только стабилизирует обмен веществ, но и обеспечивает сердце энергией, расширяет сосуды, препятствует повышению давления.

Активная жизнь, физические упражнения, а также беременность становятся причиной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. В частности, ускоряется пульс, повышается артериальное давление, стенки сосудов испытывают большее напряжение под влиянием увеличившегося объема крови.

При физических нагрузках можно обратить внимание на комплекс «Направит».

«Направит» содержит витамины группы В, соли калия и магния, экстракты шиповника, боярышника, гинкго билоба. Все эти вещества укрепляют стенки сосудов, расширяют капиллярную сеть, улучшают кровообращение в мышцах, восстанавливают сократимость сердечной мышцы. «Направит» также замедляет отложение холестерина на стенках артерий.

При беременности количество принимаемых препаратов лучше сократить. Пациенткам, ожидающим ребенка, врач обычно назначает поливитаминный комплекс, содержащий и вещества для защиты сердца.

Однако при имевшихся ранее заболеваниях кровообращения могут быть назначены дополнительные простые средства, помогающие сердцу и сосудам, например, «Аскорутин».

«Аскорутин» содержит витамины А и Е, которые укрепляют стенки сосудов, предотвращают ломкость капилляров, улучшают фетоплацентарный кровоток и помогают сердца матери обеспечивать нормальное кровообращение организмов ее и плода.

Без назначения врача любые витамины при болезнях сердца принимать не рекомендуется, так как у них тоже есть свои противопоказания и побочные эффекты.

Чаще всего кардиологи рекомендуют своим пациентам такие витаминные комплексы и добавки:

  • при аритмии: «Аспаркам» или «Панагин» в достаточной дозировке, чтобы насытить сердечную мышцу этими микроэлементами и уменьшить количество экстрасистол;
  • при тахикардии: «Витрум Кардио Омега-3», защищающий клетки сердца от микроповреждений, вызванных учащенным сердцебиением;
  • при брадикардии: «Эвалар Форте» – биологическая добавка, содержащая не только калий и магний, но и боярышник, который способствует нормализации давления и восстановлению сердечного ритма;
  • при стенокардии: «КардиоАктив витамины для сердца» от компании «Эвалар» – содержит коэнзим Q10, улучшающий энергетический обмен, снабжение сердечных клеток кислородом;
  • при сердечной недостаточности: «Биовиталь» – комплексный препарат, содержащий витамины группы В, аскорбиновую, фолиевую и никотиновую кислоты) и железо; он укрепляет сердечно-сосудистую систему, поддерживает сердце во время нагрузок;
  • при низком давлении нужно обратить внимание на стимулирующие поливитаминные комплексы и добавки, например, «Аэровит»; он содержит суточную дозировку необходимых витаминов, а также повышает тонус сосудов; особенно полезен при вредных условиях труда или проживании в мегаполисах;
  • при высоком давлении следует выбирать витамины и биологические добавки, содержащие пустырник, например, «Пустырник П», успокаивающие работу сердца, снижающие пульс и давление, препятствующие излишней нервной возбудимости.

Разумеется, поливитамины и биологические добавки можно рассматривать только как дополнительное средство патогенетической терапии при заболеваниях сердца или для их профилактики. Однако их разумный прием в комплексе с другими медикаментами помогает сохранить здоровье этого жизненно важного органа.

В поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы витаминами обычно нуждаются следующие категории людей:

  1. спортсмены;
  2. люди, занятые на предприятиях с вредными условиями труда и испытывающие повышенные физические нагрузки;
  3. подростки и дети школьного возраста;
  4. люди старше 50 лет;
  5. пациенты после операционного вмешательства (операции на сердце);
  6. пациенты с заболеваниями сосудов головного мозга и конечностей.

Прежде чем выбрать витаминный комплекс в аптечных сетях, необходимо проконсультироваться с врачом, и при необходимости пройти обследование.

7 наиболее популярных и доступных на сегодняшний день препаратов:

Выбор того или иного препарата зависит от множества факторов, в том числе от индивидуальных особенностей и возраста.

Среди известных препаратов немецкой фармацевтической компании под маркой Doppelherz имеются лекарственные средства и биологически активные добавки, способствующие защите сердца и сосудов.

Доппельгерц Кардиовитал – это кардиотоник умеренного действия, в основе которого действующее вещество – экстракт листьев и цветков боярышника. Препарат выпускается в таблетках, и назначается по рецепту врача при хронической сердечной недостаточности.

Доппельгерц Кардиовитал расширяет коронарные сосуды и сосуды головного мозга, улучшая работу сердца, снимает спазмы, обладает мягким седативным действием, нормализует венозное давление.

Принимают по 2-3 таблетки в день. Достаточно пропить таблетки в течение 6 недель. При необходимости врач назначает повторный курс после перерыва.

Хорошо зарекомендовала себя биологически активная добавка Доппельгерц Актив Конэнзим Q10 + Калий + Магний. В составе средства важные для здоровья сердца элементы. Положительное влияние на работу сердца обусловлено содержанием калия и магния, которые стимулируют миокард. Комплекс нормализует давление, способствует защите от аритмии. Выпускается в таблетках, которые принимают по 2 шт. в день в течение месяца.

БАД Доппельгерц Омега 3-6-9 выпускается в капсулах. Способствует нормализации работы сердца за счет сбалансированного состава полиненасыщенных кислот и витамина Е.

При повышенных нагрузках как физических, так и эмоциональных рекомендуется БАД Доппельгерц Магний + витамины группы В. Средство выпускается в виде шипучих таблеток. Необходимо при нарушениях сна, снижении работоспособности, проблемах с сердцем.

В состав ДГ Магний + витамины группы В входят фолиевая кислота, магний, витамины В1, В6, В12, В2.

Аскорутин – это комбинированный лекарственный препарат, восполняющий дефицит витаминов С и Р. Средство укрепляет стенки сосудов, препятствует окислению и восполняет нехватку аскорбиновой кислоты в тканях. Выпускается в таблетках, назначается при гиповитаминозе и заболеваниях, сопровождающимися нарушением проницаемости сосудов. Главные плюсы препарата – невысокая стоимость и эффективность.

Биологически активная добавка к пище Кардио Актив Омега-3 отечественной компании Эвалар поддерживает в норме сосудистый тонус, улучшает деятельность сердца, препятствует повышению уровня холестерина.

Средство можно применять детям подросткового возраста (с 14 лет). Рекомендовано применение в качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.
Производится в капсулах. Принимать капсулы нужно курсом в 1 месяц.

Лекарственное средство аспаркам – сбалансированный комплекс калия и магния. Применяется в терапии сердечно-сосудистых заболеваний. Выпускается в таблетках и ампулах для внутримышечных инъекций.

Нормализует водно-солевой баланс крови, препятствует развитию аритмии, стимулирует сердечную деятельность.

Эффективный БАД, в состав которого входят боярышник, калий и магний. Во избежание нарушения минерального баланса следует принимать средство по назначению врача.

Боярышник Форте назначают при недостатке калия и магния. Средство назначают при нарушениях работы сердца (аритмиии).

Направит выпускается в капсулах, и назначается для поддержания нормальной работы миокарда и сосудов. В составе лекарственного средства витамины В1, В6, В2 (рибофлавин), Mg, K, экстракт гинкго билоба, шиповника и боярышника.

Читайте также:  Какие витамины для ослабленных волос

Нормализует деятельность сердечной мышцы, восстанавливает кровообращение, препятствует атеросклеротическим изменениям сосудов.

Препарат Панангин содержит ионы калия и магния, и назначается в терапии больных с заболеваниями ССС, при дефиците данных микроэлементов.

Панангин выпускается в ампулах для инъекций и в таблетированной форме. Нормализует работу сердца, предупреждает аритмию.

Витамины, полезные для сердца и сосудов, содержатся не только в лекарственных средствах. Натуральными источниками витаминов являются и некоторые продукты:

  • Витамин В1 содержится в пивных дрожжах, говяжьей печени, яичном желтке, молоке, орехах, крупах и бобовых. Его суточная норма составляет для женщин – до 2,5 мг, для мужчин – до 2,8 мг, для детей – до 1,8 мг.
  • Витамин В12. Его натуральные источники: печень, сердце, морские водоросли, морепродукты, сыр, мясо птицы. Достаточно 3 мкг элемента в день.
  • Витамином В6 можно обогатить рацион, введя следующие продукты: зеленый перец, молочные продукты, печень, яйца, дыня, капуста, морковь. Его потребуется в день до 5 мг.
  • Витамин В9 в большом количестве содержится в печени и почках, зеленых овощах, пивных дрожжах, бобах и чечевице, фруктах, пророщенной пшенице. Организму человека необходимо 400 мкг фолиевой кислоты в сутки.
  • Витамин В11 можно получать с приемом в пищу куриного мяса, авокадо, красного мяса и рыбы.
    По содержанию витамина С лидируют шиповник, свежие ягоды и фрукты, красный перец, облепиха. Суточная потребность в аскорбиновой кислоте составляет 60 мг для взрослого населения и 50 мг для детей.
  • Источники витамина F – растительное масло, жирные сорта морской рыбы, орехи, сухофрукты, семечки, соевые и бобовые, черная смородина, зерна пшеницы. Достаточно 1000 мг в сутки для поддержания нормального липидного обмена в организме.
  • Витамин А организм получает из печени, яиц, сыра и сливочного масла, фрукты и овощи красно-оранжевого цвета. Лидер по содержанию этого элемента – рыбий жир. Суточная норма колеблется в зависимости от пола, возраста, и должна быть строго определена (от 80 мг).
  • Источники получения витамина Е: бобовые и злаковые, печень, яйца, растительное масло, цветная капуста, шиповник, семена яблока. Достаточно 8 мг в день Витамина Е.
  • Витамин Р не встречается в продуктах животного происхождения. Его можно получить, включив в рацион черноплодную рябину, шиповник, жимолость. Содержится он в свекле, томате, цитрусовых, щавеле, зеленом чае и гречке. Для здорового человека необходимо 50 мг витамина Р в день.
  • Взрослым людям кальций необходим в количестве 1000 мг в день. Он содержится в молочных продуктах, зеленых овощах, семечках, яйцах, морепродуктах.
  • Суточная потребность в Mg различна, и зависит от возраста и пола (в среднем 400 мг). С пищей его получить из шпината, свекольной ботвы, семян и мякоти тыквы, орехов и бобовых.

Для улучшения работы сердца и защиты сосудов головного мозга рекомендуется ввести в рацион: оливковое масло, орехи, рыбу, курагу и виноград.

источник

Характеристика в рейтинге

1 Аскорутин Фармстандарт Лучшая цена. Доказанная эффективность
2 КардиоАктив Таурин Эвалар Комплексное воздействие на организм
3 КардиоАктив Боярышник Форте Эвалар Снижает артериальное давление
4 Дигидрокверцетин Плюс Секреты Долголетия Формула, обогащенная витаминами С и Е
5 Актив Омега-3 Доппельгерц Лучшая профилактика тромбообразования

Сердечнососудистая система – одна из главных составляющих нашего организма. Но в условиях нынешнего образа жизни она испытывает огромные нагрузки. Монотонная работа за компьютером, перекусы на бегу, постоянные стрессы и конфликтные ситуации, курение и алкоголь – всё это медленно, но верно рушит наше сердце и сосуды.

Конечно, невозможно полностью оградить себя от стрессовых ситуаций, да и с работы не каждый пойдёт увольняться только потому, что она сидячая. Но возможно установить баланс и сделать сердце выносливее. Например, включить в распорядок дня бег по утрам и контрастный душ, отказаться от курения. Тогда сердечнососудистая система будет не так реагировать на вредные внешние факторы, которые невозможно исключить из нашей жизни полностью. Кроме того, отличной поддержкой для работы сердца и сосудов станет приём специальных витаминов. Правильно подобранный комплекс поможет уберечь главный двигатель нашего организма от преждевременного старения, сделать его более сильным.

Мы составили рейтинг лучших препаратов, опираясь на консультации специалистов и отзывы людей, которые уже включили их в свой рацион.

Эти витамины содержат в составе жир атлантического лосося, богатого Омега-3. Установлено, что данный компонент не вырабатывается нашим организмом самостоятельно: требуется получать его из продуктов питания, съедая, например, 3 порции жирной рыбы по 100 г в неделю либо потреблять добавки, в которых присутствует этот ценный элемент. Установлено, что в рационе примерно 80% населения СНГ не хватает определенных полиненасыщенных жирных кислот, особенно, Омеги-3. А между тем, именно она препятствует образованию вредного холестерина, поддерживает тонус сосудов, контролирует артериальное давление, делает сердце выносливее.

За счет комбинации ПНЖК с витамином Е средство от Doppelherz нормализует липидный обмен, замедляет образований тромбов, заодно снижая риск деструктивных изменений сосудов и сердца. Также те, кто принимает препарат, отмечают укрепление иммунитета, улучшение состояния суставов, памяти и общего самочувствия. Неплохой бонус к вышеперечисленным свойствам, но не надо воспринимать средство как панацею и, тем более, самовольно увеличивать суточную дозировку приема – переизбыток «омег» приводит к весьма нежелательным побочным эффектам.

Главное действующее вещество в этом БАД – дигидрокверцетин. По строению и функциям он очень близок к рутину, однако превосходит его по степени фармакобиоактивности. В организме дигидрокверцетин работает как антиоксидант, т. е. нейтрализует окислительное действие свободных радикалов и тем самым поддерживает функциональные свойства стенок кровеносных сосудов. Антиокислительный эффект дают и два вспомогательных соединения в составе – витамины C и E. Вместе (в конкретной дозировке данного препарата) они защищают клетки от повреждений, купируют воспалительные процессы и регулируют состояние ЦНС.

В то же время безрецептурную добавку лучше не использовать в качестве основного средства лечения уже существующих патологий сердца, к примеру, при ишемии и атеросклерозе. Ряд современных исследований опровергает существующую точку зрения о том, что витамины и прочие вещества антиоксидантной группы действительно помогают пациентам с указанными недугами. Пользователи стоит рассматривать препарат как хорошую профилактику, однако с обязательным условием соблюдения здорового рациона и активной жизненной позиции.

Витаминная добавка, состоящая из цветков и плодов боярышника. В составе есть аспарагинаты магния и калия, рутин. Это лучшие помощники для сердца, помогающие противостоять высокому артериальному давлению, постепенно снижая его. При этом сердечный ритм приходит в норму, улучшается работа миокарда. В стенках сосудов устраняются воспалительные процессы. Они становятся менее ломкими и проницаемыми. Кроме того, «Боярышник форте» обладает неплохим успокоительным действием, повышая стрессоустойчивость организма. Отзывы людей, принимающих его продолжительное время курсами положительные. Кроме вышеперечисленных свойств, помогает справиться с тахикардией.

При всех положительных моментах у эваларовских витаминов с боярышником, по мнению покупателей, есть два небольших недостатка: это несколько высокая цена и неудобство приема, вызванное формой и размером таблеток. Из-за этого часто приходится их растворять и выпивать в жидком виде.

В 2015 году популярная в России, где даже молодое население страдает заболеваниями сердечнососудистой системы, линейка «КардиоАктив» от «Эвалар» пополнилась еще одним продуктом, на этот раз с таурином. Многочисленными исследованиями доказано, что это вещество влияет на жизнедеятельность практически всех органов организма, в частности, сердца и сосудов. Так, таурин примерно на 10% способствует снижению скорости образования тромбов, улучшает мышечную активность и кровоснабжение, понижает давление и стабилизирует сердечный ритм.

В 1 таблетке препарата отечественного производителя содержится эффективная доза таурина – 500 мг. При сердечной недостаточности его рекомендуется принимать по 1/2‒1 таб. дважды в день, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. В отзывах средство получает преимущественно положительные оценки, поскольку действительно помогает не только контролировать давление (при условии соблюдения комплексной терапии), но и держать на нормальном уровне сахар в крови, усилить мыслительные процессы, повысить иммунитет. В общем, нареканий, кроме тех, где говорится о крупноватом размере таблеток, на его эффективность и безопасность нет.

Благодаря доступной цене и высокой эффективности эти витамины стали лучшими в нашем рейтинге. Они нередко назначаются кардиологами совместно с основной терапией при уже имеющихся заболеваниях сердца и сосудов. Из названия понятно, что препарат состоит из аскорбиновой кислоты и рутина. Первый компонент укрепляет сердечную мышцу, делая её более выносливой. Кроме того, аскорбиновая кислота участвует в формировании стенок капилляров, предупреждая их старение, повышает иммунные свойства организма.

Рутин, в свою очередь, увеличивает прочность стенок сосудов, предотвращая ломкость. Сам по себе препарат разжижает кровь. Но данный эффект наступает лишь после длительного приёма препарата. В начале курса «Аскорутин», напротив, оказывает противоположное действие, загущая кровь.

Судя по многочисленным отзывам, препарат хорошо знаком на рынке и часто применяется не только для профилактики и комплексного лечения недугов сердечнососудистой системы, но и с целью избавления от их внешних проявлений. Так, курс витаминов отдельной категории потребителей помог устранить сосудистые «звездочки», т. е. следы купероза. Кто-то их применяет наружно для осветления и улучшения внешнего вида кожи, а кому-то удалось уменьшить частоту появления синяков. Хотя все-таки лучше не относиться к этим таблеткам чересчур легкомысленно – противопоказаний у них хватает.

источник

Сердечно – сосудистая система (ССС) – одна из главных в организме. С течением времени вредные факторы ухудшают ее работу. Например: стрессы, заболевания, бессонница. Чтобы уменьшить их негативное влияние, производят витамины, предназначенные для сердца и сосудов.

Витамины бывают двух видов: водо- и жирорастворимые. Первые при избыточном поступлении быстро выводятся.

К ним относятся:

  • Тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота.
  • Кальция пантотенат, пиридоксин, Вс.
  • Цианокабаламин, В15, С.
  • Р.

Жирорастворимые вещества хорошо растворяются в воде, накапливаются при избыточном поступлении, способны вызвать отравление и гибель.

К ним относят:

  • Ретинол, эргокальциферол, токоферол.
  • Филлохинон, жирные кислоты витаминов F.

Влияющие кровеносную систему вещества:

  • С – кислота аскорбиновая. Корректирует метаболизм, делает крепче артерии, капилляры, понижает их ломкость. Приём улучшает свёртываемость, ускоряет восстановление тканей органов. Содержится во фруктах (апельсин, смородина, грейпфрут). При гипервитаминозе возникает: раздражительное состояние, повышение давления.
  • А — ретинол. Уменьшает вероятность развития атеросклероза. Содержится в рыбе, моркови и молоке. Продаётся в аптечной сети под названием: ретинола ацетат (раствор). При передозировке возникают: симптомы отравления, нарушение функции почек, происходит рассасывание костной ткани.
  • Е – токоферол. Улучшает свёртываемость. Действие направлено на уменьшение количества холестерина и нормализации артериального давления. Снабжает сосуды кислородом. Содержится в свином и бычьем мясе, желтке яйца.
  • Р – рутин (рутозид). Включает в себя флавоноиды, действие которых направлено на уменьшение ломкости капилляров. Возможно образование тромбов при передозировке. В чернике, чёрной смородине высокое содержание рутина.
  • В12 — цианокобаламин. Влияет на биохимические составляющие крови. В печени и почках животных большее содержание цианокобаламина.
  • F – жирные кислоты полинасыщенного происхождения (линолевая, аразидоновая, линоленовая). Уменьшают вероятность образования бляшек в артериях. Может вызывать аллергические реакции и кожные болезни.
Читайте также:  Какие витамины пропить 45 лет

Витамины для сердца и сосудов помогут справиться и предотвратить сердечные заболевания.

На миокард влияют:

  • В1 — тиамин. Улучшает состояние миокарда.
  • В6 – пиридоксин. Уменьшает появления малокровия и количество холестерина, способствует стабилизации обмена жиров. Высокое содержание в продуктах животного происхождения (рыба, мясо).
  • В9 (или Вс) – кислота фолиевая. Сокращает вероятность появления инфаркта миокарда, влияет на биохимический состав кровеносной системы.
  • В11 (или Вт) – левокарнитин. Помогает укрепить сердечную мышцу.
  • В15 – пангамат кальция (пангамовая кислота). Применяют при хронической болезни артерий, возникающей вследствие нарушенного липидного обмена и повышенного содержания холестерина. При передозировке возможны аллергические реакции и повышение давления.
  • Коэнзим Q10 (убихинон). Является коферментом. Уменьшает вероятность появления аритмии и инфаркта миокарда. Хорошо помогает при нарушении усвоения глюкозы. Говядина и арахис богаты коферментом. Q10 накапливает энергию в клетках.

Не все вещества могут взаимодействовать друг с другом.

  1. Ретинол уменьшает проникновение кальция в ткани организма.
  2. Цианокобаламин мешает усвоению пиридоксина.
  3. Аскорбиновая кислота, тиамин, железо не дают усваиваться цианокобаламину.
  4. Витамин С при приёме с В12 приводит к разрушению цианокобаламина.
  5. Кислота аскорбиновая и селен способствуют усвоению токоферола.
  6. Аскорбиновая кислота и токоферол улучшают усвоение ретинола.
  7. Никотиновая кислота не принимается вместе с пиридоксином, так как витамин В6 нарушает превращение никотиновой кислоты в дифосфаты.
  8. Пиридоксин способствует лучшему усвоению магния.

Эти средства способствуют расслаблению артерий, поэтому кровь быстрее поступает в мозг.

К группе относятся:

Самый популярный препарат «Циннаризин». Он не влияет на системное кровообращение, расширяет сосуды мозга. Можно применять при атеросклерозе, недостаточном кровообращении мозга.

Они хорошо действуют на кровоснабжение мозга. Обеспечивают расслабление сосудов, улучшают обменные процессы. Плюс алкалоидов – они почти не имеют противопоказаний, негативных эффектов от приёма. Можно купить таблетированные комплексы либо в виде инъекционных растворов. Препараты: «Винпоцетин», «Кавинтон».

Эти витамины расширяют сосуды и уменьшению количества холестерина. При длительном применении возможно возникновения покраснения кожных покровов. Препараты группы: «Никотиновая кислота», «Никошпан».

Минералы, способствующие укреплению сердечной мышцы и стенок сосудов:

  1. Магний (Mg) — уменьшает образование тромбов за счёт улучшения обмена веществ.
  2. Кальций (Ca) – действие нацелено на усиление стенок кровеносных сосудов. Принимают совместно с витамином Д для большего усваивания. Кисломолочные и сырные продукты богаты содержанием кальция.
  3. Калий (К) – для сокращения миокарда усиливает импульс. Высокое содержание в овощах и ореховой продукции.
  4. Фосфор (Р) – усиливает сокращение миокарда.
  5. Селен (Se) – с помощью этого микроэлемента лучше усваиваются другие минеральные вещества и витамины. А так же используют для профилактики ИБС.

Чтобы правильно подобрать комплекс, нужно обратиться к терапевту, который даст направление к кардиологу. Специалист берёт во внимание все факторы. Это касается весовой и возрастной категории, перенесённых заболеваний. Хуже всего препараты усваиваются при болезнях желудка, кишечника и печени.

Витамины для сердца и сосудов нужны:

  • При нарушении работы сердца и сосудов.
  • После перенесённого ишемического некроза и других болезней.
  • Для людей начиная с 29 лет.
  • Спортсменам.
  • Рабочим с вредными веществами или тяжёлой работой. К ним относятся – шахтёры, грузчики и прочие.
  • В детском и подростковом возрасте при рекомендации специалиста.

Нельзя принимать:

  • Будущей маме.
  • В период кормления грудью.
  • При непереносимости составляющих.

Витамины для сердца и сосудов существуют в больших количествах. Кардиологи и терапевты рекомендуют их, если пища не обеспечивает достаточного поступления всех витаминов.

Название Средняя цена в аптечной сети
«Аспаркам» 65 руб.
«Витрум Кардио» 1400 руб.
«Кардиохелс» 2000 руб.
«Кардио Форте» 550 руб.
«Кардиоактив» 220 руб.
«Панангин» 150 руб.
«М-кард» 100 руб.
БАД «Боярышник форте» 230 руб.
CoQ10 От 300 до 1800 руб. (в зависимости от производителя)
«Аскорутин» 40 руб.
«Направит» 300 руб.
«Доппельгерц Кардиовитал» 800 руб.

Выпускается в разной фасовке таблеток в упаковке:

Состоит из витамина С и рутозида в количестве 50 мг. В окислительных процессах участвуют оба витамина.

Рутозид защищает витамин С от окисления в избытке, при этом сохраняет действие. Кроме этого, противостоят ломкости капилляров, и укрепляют сосудистые стенки.

Применяют при:

  • Недостаточном содержании аскорбиновой кислоты.
  • Поражениях капилляров.
  • Лучевой болезни.
  • Ревматизме.
  • Гломерулонефрите.

Рекомендуется приём трижды в сутки на протяжении месяца. Возможно появление аллергических реакций, болей в голове и нарушение работы желудка после приёма. При риске образования тромбов и тромбофлебите лучше отказаться от покупки.

Препарат является источником микроэлементов (калий, магний). Переносчик их ионов — аспаргинат.

Выпускается в:

  • Таблетках, с калием аспарагинатом гемигидратом и магнием аспарагинатом тетрагидратом — 175 мг. Упаковка по 50, 10, 8 шт.
  • Инъекционном растворе 1 мл которого содержит: аспарагината гемигидрат – 40 мг, магния аспарагината тетригидрат – 45,2 мг.
  • Растворе для инфузий 1 л которого состоит из: аспарагината гемигидрата -7,9 г, магния аспарагината тетригидрата -11,6 г.

Показаниями к применению является:

  • Недостаточность сердца.
  • ИБС.
  • Изменение ритма.
  • Гипокалиемия и гипомагниемия.

Принимают витамины внутрь по 1-2 таблетки трижды в сутки после приёма пищи.

Могут возникать побочные явления в виде:

  • Симптомов отравления.
  • Нарушений работы поджелудочной железы.
  • Гиперкалиемия, гипермагниемия.

Нельзя начинать приём при болезнях:

  • Недостаточность почек.
  • Повышенное содержание К и Mg.
  • Пониженное давление.
  • До достижения 18-ти лет.

Таблетированная форма по 40 шт. в упаковке. Состав включает минералы (К, Mg), что позволяет усилить эффект боярышника, поэтому в названии есть приставка «форте».

В боярышнике содержится:

  • Гиперозид, улучшающий состояние сосудов.
  • Рутин положительно действует на капилляры.
  • Витексин уменьшает спазм и способствует действию ферментов.
  • Кверцентин снимает воспаление.

Можно использовать средство при высоком давлении, инфаркте миокарда. Разрешён с 14 лет.

Принимают дважды в сутки на протяжении 3-х недель. Повторный курс возможен после 10-ти дневного перерыва.

Капсульная форма выпуска, поэтому действие начинается быстрее, по сравнению с таблетками.

  • Ретинола.
  • Витаминов: Е, С и группы В.
  • Микроэлементов.

Витамины для сердца и сосудов производят по 30 и 60 шт. в пачке.

Показан препарат людям с:

  • Недавно перенесённым инфарктом.
  • Дополнительной профилактикой от атеросклероза.
  • Риском появления заболеваний сердца.
  • Нарушением липидного обмена.

Дозировка — 1 капсула в день в профилактических целях, для лечения по 2-3. Курс довольно большой, не менее 3-х месяцев.

От применения может появиться ряд нежелательных эффектов:

  • Рыбный привкус.
  • Симптомы интоксикации.
  • Аллергия на компоненты.

Запрещается в период обострения хронических болезней и до достижения 18-ти летнего возраста.

Витаминный комплекс для сосудов и сердечной мышцы состоит из растительных компонентов (боярышника, гинкго билобы, шиповника). Предназначен для уменьшения риска возникновения болезней ССС.

За счёт своего состава позволяет:

  1. Укрепить сосудистые стенки.
  2. Понизить риск возникновения приступа или других последствий.
  3. Улучить кровообращение.
  4. Усилить сократительную функцию миокарда.
  5. Замедлить прогрессирование хронического заболевания артерий.

Можно использовать как биологически – активную добавку к рациону. Принимать однократно во время обеда на протяжении 30 дней. Детям до 12-летнего возраста перед применением следует проконсультироваться со специалистом. Не рекомендуется при гипотонии. Чаще всего из побочных явлений вызывает аллергическую реакцию.

Натуральный комплекс, который защищает и укрепляет сердечно – сосудистую систему. Состоит из валерианы, экстракта корицы и бета — каротина. Препарат показан при гипертоническом кризе, патологиях ССС. Иногда его применяют с целью дополнительного поступления витаминов в организм.

Можно использовать для скорейшего выздоровления в послеоперационном периоде. Применяют 1 раз по 2 капсулы во время приёма пищи в течение полутора месяца.

Состоит комплекс из боярышника и вспомогательных компонентов:

Выпускается в таблетках по 30 шт. в упаковке. Предназначено средство для лечения недостаточного кровообращения сердца. Оно противопоказано до достижения 18-ти летнего возраста.

Рекомендуется средство к приёму 3 раза в сутки по таблетке в течение 1,5 месяца.

При длительном лечении с нарушением дозировки понижается давление, возникает брадикардия. Отпускается из аптек по рецепту.

Производится препарат в нескольких странах:

  1. Россия. Капсулы 30мг №30 и №40.
  2. США «Солгар» 60мг и 30мг №30.
  3. США «Ирвин Нэчуралс» с гинкго билобой №100 – самые дорогие по цене.

Состоит из оливкового масла и коэнзима Q10.

Дополнительно из:

Показан при:

  • Увеличенной нагрузке для организма.
  • Недостаточности сердца.
  • Риске ишемического некроза миокарда.
  • Гипертонической болезни.
  • Атеросклерозе.
  • Нарушении усвоения глюкозы.
  • Избыточных жировых отложениях.
  • Бронхиальной астме.
  • Онкологических болезнях.

Нельзя принимать его до 12-ти летнего возраста. Некоторые производители пишут ограничение по возрасту до 14-ти лет. Если капсулы пить долгое время и нарушать дозировку, возможно расстройство желудка и кишечника, появление аллергии. К приёму рекомендуется по 2-4 капсулы в сутки в течение 30 дней.

Состоит комплекс из:

  • Ретинола, токоферола
  • Витамина С, В9.
  • Никотиновой кислота.
  • Цианокобаламина.
  • Минералов (магний, кальций, цинк).
  • Масла косточек винограда
  • Растительных компонентов (валерианы, боярышника, пустырника).
  • Левокарнитина.
  • Бензоата натрия.

Витамины для сердца и сосудов выпускают по 750 мг в капсульной форме. Курс — 30 дней 1 раз в сутки.

  • Аскорбиновой кислоты (7 форм).
  • Концентрата рутина, брокколи и кверцетина.

Показания к приёму: слабый иммунитет и низкое содержание витамина С в крови.

Производится средство в капсулах по 605 мг. Принимают по 1 капсуле дважды в день на протяжении месяца.

Составляющие:

  • Коэнзим Q
  • Пиридоксин.
  • Цианокобаламин.
  • Витамин В9.
  • Экстракт боярышника.
  • Минералы (калий и магний).

Капсульную форму выпускает производитель «Эвалар». Фасовка – 30 шт. в коробке.

Назначается при нарушениях в липидном обмене и отложениях холестерина на сосудистых стенках. Может вызывать аллергическую реакцию. Детям от 14 лет и взрослым рекомендуется приём капсул в течение месяца 1 раз в сутки. Таблетированную форму назначают по 1-2 в сутки в течение 20 дней. Повторный приём возможен после 10-дневного перерыва.

Читайте также:  Какие витамины попить для сил

Производят Панангин в таблетках №50.

Составляющие:

  • Аспарагинат магния и калия.
  • Магния стеарат.
  • Вспомогательные компоненты: тальк, кукурузный и картофельный крахмал, макрогол.

Заболевания, при которых рекомендуется приём препарата:

  • Болезнь сердечной мышцы хронического характера.
  • Нарушение сердечного ритма.
  • Последствие применения сердечных гликозидов.
  • Гипокалиемия и гипомагниемия.

Запрещён комплекс при:

  • нарушенной работе почек (острой и хронической формы);
  • гиперкалиемии;
  • гипермагниемии;
  • обезвоживании.

Нежелательные эффекты:

  • Симптомы интоксикации.
  • Высокое содержание калия.
  • Гипермагниемия.

Принимать таблетки разрешено только после еды. Так как перед завтраком среда в желудке кислая, это может понизить эффективность препарата. Суточное дозирование: 1-2 таблетки трижды с день. Максимум разрешено принимать 3 таблетки в сутки.

Производят по 60 таблеток в блистерах массой 1,14 г.

Состоит из калия аспаргината — 376 мг, магния аспаргината — 60 мг и вспомогательных компонентов:

  • целлюлозы;
  • талька;
  • магния стеарата и других.

Рекомендуется как дополнительный источник витаминов. На протяжении месяца принимают 3 раза в день во время приёма пищи. Запрещено детям до достижения 14-летнего возраста.

Состоит комплекс из:

  • Ретинола и токоферола.
  • Аскорбиновой, никотиновой кислот.
  • Эргокальциферола.
  • Витаминов группы В.
  • Минералов (калий, магний, цинк).
  • Железа.
  • Меди.
  • Растений (боярышник, мята).

Запрещается прием витаминов, если имеется аллергия и язвенные повреждения желудка.

Комплекс витаминов для сердечной мышцы и сосудов включает в себя фитостеролы. Они понижают вероятность возникновения болезней сердца.

Так же комплекс нормализует количество холестерина у крови. Форма выпуска – таблетки по 120 шт. Дозировка – 2 раза в день.

По данным НИИ питания у большого процента людей обнаружено маленькое количество аскорбиновой кислоты в крови, а у 60% — витаминов группы В. Много людей страдает от дефицита нужных минералов. Чтобы этого не происходило, рацион питания должен быть сбалансирован.

Витаминов может не хватать в связи со злоупотреблением вредными привычками (спиртные напитки, курение), загрязнённой средой. Поэтому сегодня существует особая необходимость приёма витаминов для сердца и сосудов. Разные средства обеспечивают поступление 50-100% от их нормы в день.

Некоторые ученые утверждают, что вещества в витаминных комплексах не могут заменить витамины, получаемые с пищей. Другие подтверждают то, что витамины проходят огромное количество исследований, которые доказывают, что состав комплексов идентичный «природным» веществам.

Для правильного подбора средства следует учитывать составляющие компоненты, страну производства, режим хранения. Есть производители, у которых витамины и минералы содержаться в разных таблетках, которые отличаются по цвету, а принимать их нужно 3 раза в сутки.

В этом случае порядок приёма любой, который удобен для человека. Препараты, которые нужно принимать 1 раз в день, удобны, но имеют низкую биологическую доступность.

Приём любых витаминов следует начинать после консультации со специалистом, который назначит нужное средство по показаниям, имеющимся заболеваниям. Врач подскажет, какой препарат будет наиболее безопасным и оптимальным для здоровья сердца и сосудов человека.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Какие витамины нужны для сердца и за что они отвечают:

источник

Витамины для сердца и сосудов: в каких продуктах содержаться, лучшие комплексы по мнению врачей и пациентов

Главный двигатель человека — его сердце. Орган отвечает за ток крови по всему телу, за самочувствие и физические возможности. Этот кровяной насос функционирует постоянно, без остановок, с момента рождения человека, а малейшие проблемы в работоспособности угрожают летальным исходом.

При современном ритме жизни, когда рабочий день значительно превышает 8 часов, много времени и сил отнимают дорога, а психологические стрессы и недосып подрывают здоровье, организму необходима поддержка.

Правильное питание и продолжительный сон не всегда возможны при таком режиме, поэтому самым доступным по деньгам и реализации решением будут кардио витамины для сердца.

Надо сказать, что некоторые витаминные комплексы и препараты могут нанести больше вреда, чем пользы, если они будут применяться не по назначению врача, а по советам некомпетентных в вопросе людей.

Так, например, бесконтрольный прием мельдония (известный под товарными марками «милдронат», «мексиприм»), являющегося запрещенным для применения в спорте веществом, может у здорового человека вызвать, как минимум, проблемы с метаболизмом и плохое самочувствие, сонливость, тревогу и другие неприятные состояния.

Если человек не разбирается в теме, то может, пользуясь непроверенной информацией, потратить деньги бесполезно, купив неподходящие препараты.

Из этой статьи вы узнаете, какие именно витамины нужны для сердца, сэкономите свои деньги и время.

Кровеносный мотор можно условно разделить на несколько структур:

  • органическую, отвечающую за кровоснабжение тела
  • электрическую, связанную с иннервацией сердечной мышцы и проведением нервных импульсов

Обе функции жизненно необходимы и взаимосвязаны, при активной и загруженной деятельности необходима поддержка.

Для комфортной работы органу также нужна помощь со стороны сосудов — они должны быть максимально эластичны, поэтому следует принимать витамины, влияющие на их работу.

Помимо медицинский показаний к приему препаратов, витамины рекомендованы:

  • Людям, перешедшим тридцатилетний рубеж — организм мужчины и женщины начинает перестраиваться и обновляться иначе, чем до этого возраста.
  • Подросткам и молодежи переходного возраста рекомендуется принимать витамины курсами.
  • Спортсменам профессионалам, переносящим тяжелые кардио и силовые нагрузки.
  • Людям, имеющим патологии сердца и сосудов.
  • Работникам заводов и химических производств.

Это важно: перед приемом препаратов, для подбора необходимой дозировки и конкретного комплекса микроэлементов, рекомендуется консультация кардиолога или терапевта!

Самый важный вопрос любого интересующегося темой человека: какие витамины для сердца купить в первую очередь?

При наличии легких нарушений синусового ритма, таких как, например, тахикардия, одними из лучших средств будет комбинация калия и магния.

Самая популярная торговая марка данных действующих средств — «Панангин», который существует в двух формах:

  • форте, с увеличенной дозировкой вещества.
  • стандартной по количеству.

Калий оказывает поддержку электрической активности сердца, помимо синтетических витаминов, одними из лучших натуральных источников этих веществ являются фрукты и овощи.

Второй участник комбинации магний, действует подобным образом. При низком количестве этих микроэлементов может нарушаться ритм сердца в силу проблем с нервной и электрической проводимостью.

Хорошим аналогом этого витамина для сердца является препарат кардиоактив. Помимо действующей группы калий-магний, разные формы этой товарной марки включают в себя:

  • таурин, обладающий гипотонической и кардиотонической активностью.
  • омега-3 жиры, предупреждающие тромбоз.
  • травы (бояришник, пустырник), успокаивающие нервную систему.

Витамин С, помимо разрекламированной СМИ способности укреплять иммунитет, обладает и другими свойствами. Например, укрепляет стенки сосудов, улучшая кровоток. Организм не вырабатывает это вещество самостоятельно, получить его можно только извне.

Похожим свойством обладает рутин, который часто используется в комбинации с предыдущим веществом. Самый известный и недорогой по цене витамины для сердца из данной категории, препарат аскорутин.

Витамин Е отвечает за метаболизм и обменные процессы в разных системах организма, от сосудов и сердца, до нервной системы и функционирования репродуктивных органов человека. Рекомендован к применению для корректной работы сердечно-сосудистой системы.

Следующая группа полезных витаминов для сердца, имеет анаболический эффект, их следует принимать строго по назначению лечащего врача:

Они показаны при выявленных болезнях или при серьезной спортивной активности. Использовать их просто для профилактики нельзя.

Если ребенок не имеет сердечных патологий, нужно принимать препараты небольшими курсами сезонно. В противном случае требуется консультация со специалистом.

Оптимальный набор витаминов для детского сердца должен содержать:

  • аскорбиновую кислоту
  • витамин Е
  • включать всю группу В
  • куэнзим Q10
  • жирные кислоты

Особенно важным прием веществ будет, если ребенок совмещает учебу в школе с дополнительной нагрузкой (музыка, спорт, активные хобби). Для покупки подойдет любой детский комплекс, содержащий перечисленные вещества.

Помимо употребления лекарственных средств, следует внимательно относится к своему питанию, составляя рацион так, чтобы в пище содержался весь набор необходимых микроэлементов и полезных веществ.

Существует перечень продуктов, в которых содержится оптимальная доза витаминов:

Для укрепления стенок сосудов и сердца, рекомендуется употреблять белую и красную рыбу. Эта пища богата омега жирными кислотами и микроэлементами, которые способствуют бесперебойной работе организма.

Орехи содержат в себе целую группу полезных веществ, в том числе, аргинин, влияющий на работу кардио-мышцы.

Фрукты и овощи имеют в своем составе множество элементов, от витаминов группы С, до клетчатки, нормализующей уровень холестерина в крови.

Сухофрукты помогают разжижать кровь, улучшая кровоток.

Каши и кисломолочная продукция обладают набором витаминов группы В, а молоко и его производные — кальций.

Чтобы не нагружать ЖКТ и весь организм в целом, нужно принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Таким образом, обмен веществ ускорится, не будет перегрузок на какую-то отдельную систему.

Зачастую люди не предают значения своим привычкам и образу жизни, хотя знают или слышали, что он может быть губителен для здоровья.

Избавившись от них, можно улучшить собственное самочувствие и уровень жизни:

  • Не увлекайтесь фастфудом, жирной и острой пищей. Картофель, зажаренный на очередной порции жирного масла может быть вкусным, но его вред для сосудов превышает гастрономическую ценность.
  • Многие слышали, что для обмена веществ нужно пить воду раз в час или полтора. Это действительно так, но нужно регулировать количество жидкости, чтобы не перегрузить почки и сердечно-сосудистую систему. Не пейте больше 0,2-0,3 л воды, большее количество только излишне нагрузит организм.
  • Старайтесь минимизировать количество соли. Она удерживает жидкость в теле, что приводит к повышению артериального давления.
  • Нельзя злоупотреблять алкоголем. По сути своей — это яд и токсин, вызывающий паралич нервной системы и сосудистые спазмы.
  • Откажитесь от курения. Помимо рисков онкологии от продуктов горения бумаги и смол, вброс никотина излишне стимулирует организм, разрушая стенки сосудов.

Нужно помнить, что прием даже самых лучших витаминов для сердца будет бесполезен, если не соблюдать простейшие рекомендации по поддержанию своего здоровья в порядке.

При выявленных патологиях специалисты настоятельно рекомендуют прием витаминных комплексов в комплексной терапии с основными лекарственными средствами.

Также, раз в год, даже здоровому человеку следует проходить диспансеризацию для выявления возможных проблем и принимать общеукрепляющие витамины курсами.

Положительные отзывы специалистов и их пациентов о витаминах для сердца, говорят об эффективности и пользе препаратов.

источник