Меню Рубрики

Какие витамины для шелковистости волос

Почти каждая девушка хоть раз мечтала быстро отрастить длинные и густые волосы или предотвратить экстремальное выпадение. Рассказываем , что стоит знать о витаминах и какие из них стоит выбрать.

Замедленный рост беспокоит многих , некоторые девушки даже сталкивались с пугающей проблемой выпадения волос. Речь идёт не о ежедневной норме , ведь волосы имеют свойство регулярно обновляться , а о настоящей алопеции. Чаще всего причиной выпадения волос становится дефицит тех или иных витаминов и минералов , в результате которого может быть спровоцирован гормональный сбой и различные заболевания эндокринной системы. Замедление роста волос может быть обусловлено схожими факторами , но лишь консультация профессионального трихолога даст более точные результаты.

Не стоит заниматься самолечением , но укрепить организм до появления каких-либо негативных симптомов в домашних условиях вполне возможно. Для этого как раз и нужны витамины. Считается , что принимать один конкретный комплекс нужно не дольше 30 дней , но согласно циклу роста волос , приём витаминов целесообразнее продлить на 3 месяца.

То , что продаётся в аптеке, — ничто иное как витаминно-минеральные комплексы ( ВМК), ориентированные чаще всего на ускорение роста волос благодаря питательным компонентам в составе.

Как правильно чистить зубы: секреты красивой улыбки

  • витамин , А — улучшает регенерацию тканей , восстанавливает кожу и луковицы головы , уменьшает раздражение эпидермиса;
  • витамин С — нормализует обмен железа , укрепляет сосуды и улучшает состояние кожи головы;
  • витамин В5 ( пантотеновая кислота) — ускоряет процесс регенерации , при недостатке В5 может замедлиться рост волос и даже появиться седина;
  • витамин В6 — очень « женский» витамин: обеспечивает нормальную функцию нервной системы , отвечает за состояние волос , ногтей и кожи;
  • биотин — поддерживает обменные процессы в организме;
  • цинк — усиливает усвоение витамина А , тоже отвечает за регенерацию;
  • селен — антиоксидант , помогающий в борьбе со стрессом;
  • хром — нормализует уровень сахара в крови , липидный обмен , отвечает за рост волос и ногтей;
  • медь — помогает клеткам органов и тканей избежать кислородного голодания , укрепляет стенки сосудов , её дефицит может привести к образованию седины;
  • марганец — нормализует углеводный и липидный обмен , участвует в синтезе меланина , который отвечает за цвет волос;
  • инозитол — повышает иммунитет , укрепляет луковицы волос , помогает избежать выпадения.

Какие витамины для роста волос нужно искать в аптеке? Для начала определись с тем , какого результата ты ждешь. Например , селен и цинк объединены в популярный препарат « Селцинк Плюс», который способствует укреплению волос благодаря входящим в состав элементам с антиоксидантной активностью.

Существует несколько проверенных и популярных ВМК , в состав которых входят наиболее необходимые микроэлементы:

  • «Алерана» — витаминно-минеральный комплекс , разделённый на фазы « День» и «Ночь» по содержанию определённых компонентов , активное действие которых обусловлено временем суток. В состав « Алераны» входит обширная группа витаминов В , бета-каротин , витамин Е , витамин С , минеральные вещества: железо , селен , цинк , хром. Этот комплекс — биологически-активная добавка к пище , он не является лекарственным средством;
  • «Перфектил Трихолоджик» — витаминно-минеральный комплекс для волос и ногтей. В состав входят витамины группы В , D , E , P , C. Минеральные вещества , содержащиеся в «Перфектиле»: кремний , магний , цинк , железо , марганец , медь , селен , йод , хром , а также растительные экстракты , аминокислоты и белки.
  • «Пантовигар» — поливитаминный лекарственный комплекс. Назначается при диффузной алопеции и серьёзных изменениях структуры волос. «Пантовигар» содержит витамины группы В , медицинские дрожжи и аминокислоты с белками. Один из самых действенных комплексов витаминов , но его полезные свойства будут проявляться ярче в совокупности с правильно подобранным питанием , с упором на белковую пищу.
  • «Компливит» — витаминно-минеральный комплекс с экстрактом карликовой пальмы , который благотворно влияет на ускорение роста волос. В составе также содержится инозит ( инозитол), защищающий кожу голову от перхоти , а сами волосы — от экстремального выпадения. В состав входят витамин С , Е , В , А. Содержит цинк , марганец , медь и растительные экстракты;
  • «Солгар» ( кожа , ногти , волосы) — ещё один широко известный ВТК , в основу которого входит метилсульфонилметан , источник органической серы. Богатый состав из активных компонентов , среди которых витамин С ( аскорбиновая кислота), цитрат цинка , глицинат меди. «Солгар», как и многие витаминные комплексы , является биологически-активной добавкой к пище , но не лекарственным препаратом. Огромное преимущества « Солгара» в том , что он одинаково полезен не только для укрепления волос , но для кожи и ногтей тоже;
  • «Мерц бьюти» — средство для восстановления волос , возвращающее им густоту и объём. В основу комплекса входят цинк , цистеин и метионин , помогающие справиться с механическими повреждениями волос , например после солнечных , химических ожогов и негативного влияния бигуди и плоек.

Дорогостоящим пилюлям всегда найдется более бюджетная замена , в случае если речь идёт о профилактике , а не о лечении заболевания. Несколько доступных и эффективных витаминов для волос , которые можно купить в любой аптеке:

  • «Аевит» — комплекс витаминов , А и Е , необходимых для регенерации и эластичности структуры волос. Заметно улучшает структуру , борется с тусклостью и устраняет симптомы выпадения. Настоящая палочка-выручалочка бюджетной категории;
  • «Селцинк Плюс» — витаминная добавка к пище , нормализует состояние кожных покровов , удерживает коллаген , улучшает внешнее состояние волос;
  • рыбий жир — ненавистный многим с детства рыбий жир богат минералами и витамином D , который необходим для усвоения кальция;
  • никотиновая кислота — входит в состав многих средств для волос , поскольку обладает катализирующим свойством для их роста. Продаётся как в твёрдом , так и в жидком виде.

источник

Задумываясь о том, как лучше заботиться о локонах, чтобы они выглядели замечательно, были увлажненными и сияющими мы нередко вспоминаем о том какие витамины для блеска волос нам нужно добавить в свой рацион. Тем более ведь среди многообразия полезных веществ сложно не запутаться и выбрать именно то, что нужно волосам в данный момент.

Конечно, для полноценного роста и развития волосяных луковиц нам нужны самые разные витамины. Они помогают восстанавливать локоны после различных процедур, противостоят появлению воспалений, а также защищают и обволакивают каждый волосок своеобразным панцирем, чтобы мы моги гордиться шикарными прядями.

Для локонов важны все полезные вещества, но именно витамины для волос выполняют важнейшую функцию, которая способствует закрытию чешуек каждого волоса, чтобы они выглядели сияющими и могли радоваться своим живым цветом.

Получить витамины мы можем из продуктов питания, а также особых минеральных добавок. Они восполняют нехватку в полезных веществах и позволяют вести активный образ жизни, будучи уверенной в собственной привлекательности. Подробнее о полезных веществах для прядей читайте в статье «Витамины против ломкости волос – профилактика и лечение».

Всем известный витамин С или аскорбиновая кислота является настоящим кладезем полезных веществ. Нужно отметить, что именно этот витамин вместе с еще одним, и составляют мощный тандем в борьбе за блестящие и упругие локоны. Витамин С помогает наладить работу кровеносной системы благодаря чему корни волос лучше воспринимают питательные вещества и соответственно лучше растут. Но это еще не все, благодаря таким витаминам для волос можно забыть о ранней седине, тусклом цвете и секущихся кончиках волос.

Анастасия Сидорова имеет потрясающие волосы огненного оттенка. Однако, не так давно девушка боролась с выпадением волос.

Но при помощи всего одного средства для волос, Настя все же смогла восстановить естественный рост. Читать далее..>>>

Важно контролировать количество этого витамина в организме, тем более что при нехватке именно волосы страдают одними из первых. Неухоженный вид, слабость и ломкость – все это признаки нехватки витамина С. Для того чтобы восполнить баланс витаминов нужно организовать правильный режим питания и позаботится о наличии всех необходимых продуктов.

Даже прием самой обыкновенной и знакомой с детства «аскорбинки» пойдет на пользу и поможет качественно повлиять на способность локонов лучше воспринимать различные необходимые для здоровья вещества. В нашей статье «Основные витамины, укрепляющие волосы и ногти», можно узнать, какие еще витамины крайне важны для здоровья человека.

Еще один полезное вещество для красивых и светящихся локонов это пантотеновая кислота или витамин В5. Нужно сказать, что витамин В5 отвечает за гладкость и шелковистость волос, именно поэтому они выглядят просто блестяще. Пантотеновая кислота удерживает влагу внутри каждого волоска и помогает корням лучше расти, впитывая все необходимые для здоровья ингредиенты. Витамины для волос действуют в паре и прекрасно дополняют друг друга.

Привет, девочки! Не могу удержаться и не похвастаться – я смогла превратить свои коротенькие и ломкие волосы в роскошные, длинные локоны. Дома!

Это не наращивание! Мои, настояшие волосы. Без супер укладки и прочих “ухищрений” — как есть! Впечатляет? Итак, моя история. >>>

Заметить нехватку витамина В5 можно без особого труда. Если зрение падает, волосы седеют раньше положенного срока, а кожа становится сухой и раздраженной это определенно говорит о нехватке пантотеновой кислоты. Поэтому нужно сразу же восполнять этот дефицит, для начала можно подкорректировать питание, а в дальнейшем можно пить натощак пивные дрожжи или же использовать витамин В5 в качестве основы для масок.

Витамины для блеска волос это не только перечисленные вещества, но замечено что именно они больше других помогают локонам выглядеть здоровыми и невероятно сияющими.

Для того чтобы применять эти вещества в ампулах, нужно проконсультироваться со своим постоянным врачом, но почти всегда если кожа головы шелушится и зудит а волосы истончаются и редеют показан прием витамина В5 или даже целого комплекса минеральных веществ.

Лучше всего если таким важным вопросом займется опытный специалист. Так как нередко от самостоятельного приема в больших дозах у пациентов наблюдалась сыпь и кожный зуд, повышенная жирность волос или сухая и раздраженная поверхность кожи. Тем более что витамины С и В5 должны правильно сочетаться друг с другом. Это касается и правильно подобранного рациона и других вспомогательных веществ для полноценного развития.

Эта девушка имеет потрясающие волосы огненного оттенка. Однако, не так давно девушка боролась с выпадением волос.

Но при помощи всего одного средства для волос, Настя все же смогла восстановить естественный рост. Читать далее..>>>

Если есть сомнения по поводу приема этих витаминов, то лучше положиться на интуицию и придерживаться рекомендованных норм. Например, для одной приготовленной маски достаточно одной ампулы или капсулы, содержащей витамины С и В5. Тем более что обычно такие витамины для волос смешиваются с более плотными текстурами и вместе оказывают необходимое действие.

В качестве дополнительных веществ для баланса нужно обратить все внимание на все витамины группы В. Об этом и многом другом вы можете прочитать в статье «Витамины для увеличения объема волос». Важно также обратить внимание на время, так как особенно необходимо принимать такие витамины в сезон простуд, а также в период вынашивания и кормления малыша.

Важным источником витамина С можно назвать цитрусовые, ягоды, зелень, молочные продукты, овощи и даже злаки. Очень полезно готовить каждый день разнообразные блюда, особенно когда локоны нуждаются в дополнительном питании и подзарядке в виде витаминов для блеска волос. Для лучшего усвоения витамина С нужно обязательно совмещать молочные продукты и фрукты. Срезать как можно тонкую корочку при очистке овощей и фруктов, а также не подвергать продукты долгой кулинарной обработке.

Витамин В5 можно найти в пивных дрожжах, злаках, семечках и орехах, а также растительных жирах, морепродуктах, печени, почках животных и зелени. Достаточно употреблять горсть орехов каждый день во время любого перекуса и можно не беспокоиться о здоровом виде и блестящем состоянии прядей.

Кроме того, если добавлять ложку растительного масла в любое овощное блюдо можно даже обойтись без дополнительного приема этих веществ. Здоровое питание — это ключ к блестящим волосам, крепким ногтям и свежему цвету лица. А как вы используете витамины для поддержания здорового состояния своих волос?

Анастасия Сидорова имеет потрясающие волосы огненного оттенка. Однако, не так давно девушка боролась с выпадением волос.

Но при помощи всего одного средства для волос, Настя все же смогла восстановить естественный рост. Читать далее..>>>

источник

Вид тусклых, безжизненных, сухих волос заставляет задуматься о состоянии своего здоровья и пересмотреть рацион питания. Чаще всего сухость локонов провоцирует недостаток определенных веществ и микроэлементов. Поврежденные пряди теряют защитный слой, истончаются, начинают слоиться и ломаться. Только своевременная реакция на возникшую проблему, тщательный подбор качественных продуктов питания, витамины против ломкости волос помогут вернуть локонам блеск, силу и красоту.

Недостаток витаминов в организме негативно сказывается на внешнем виде локонов, делая их ломкими, тусклыми и безжизненными. Изначально сухость локонов проявляется в отсутствии блеска и секущихся кончиках. Со временем ситуация ухудшается — развивается ряд новых проблемных моментов, вплоть до обильного выпадения волос.

Проблемы, сопутствующие сухости и ломкости волосяного покрова:

  • Безжизненный, тусклый вид. Поврежденные локоны не получают нужного количества смазки, потому они лишены здорового блеска и необходимого объема. Спровоцировать развитие такого состояния может неправильное питание и недостаток микроэлементов, а также механическое повреждение волоса.
  • Истонченность. Мягкий тонкий локон очень легко спутывается. Его сложно уложить. Истонченность чаще всего является следствием авитаминоза.
  • Жесткость. Внешне сухие волосы похожи на солому, а на ощупь напоминают проволоку. Устранить проблему можно, корректируя питание и насыщая организм необходимыми витаминами.
  • Расслоение волоска возникает на фоне скудного рациона.
  • Потеря волос. Это одна из наиболее неприятных ситуаций, возникающая по причине чрезмерной сухости волосяного покрова.

Сухие, тусклые локоны нуждаются в подпитке полезными веществами и микроэлементами.

Стимулирует выработку белка — основу структуры волоса, тканей внутренних органов, кожных покровов, активизирует процесс выработки естественного коллагена и эластина, создавая защитный барьер перед негативным воздействием окружающей среды.

Важно! Чрезмерное потребление продуктов, обогащенных ретинолом, приводит к переизбытку данного элемента в организме и выпадению волосяного покрова.

Витамином А богаты: масло сливочное, печень, творог и твердый сыр, арбуз, шиповник.

Элемент, без которого кудри теряют свой блеск, эластичность и красоту. Он входит в состав практически всех увлажняющих масок, регулярное использование которых делает волосы мягкими и шелковистыми.

Насытить организм витамином Е помогут гречневая и овсяная крупа, желток яйца, куриная печень.

Переизбыток витамина Е замедляет рост волосяного покрова.

Препятствует выпадению волосков, уменьшает ломкость и сухость, активизирует рост клеток, восполняя поврежденный верхний слой.

Витамин В5 содержится в дрожжах, молоке, горохе, говяжьем сердце.

Стимулирует выработку коллагена, предотвращая интенсивное выпадение локонов и устраняя их ломкость и сухость. Витамин в большом количестве содержится в молоке, жирных сортах рыбы, помидорах, арахисе, шпинате, бобах.

Питает волосы. Нехватка элемента отражается на структуре локонов, делая их ломкими и безжизненными. Обогатить организм витамином В6 можно, употребляя мясные продукты, орехи, яйца, молоко.

Снабжает волосяные фолликулы питательными элементами. Этим элементом богаты: черная смородина, апельсины, шиповник, лимоны, киви.

Элемент, как связующее звено, помогает быстро усвоиться всем полезным веществам. Он укрепляет волосы, препятствует развитию перхоти, помогает сохранить целостность липидной пленки, защищающей локоны от пересыхания.

Витамин F в больших количествах содержится в бобах, сое, семечках.

Важно! Недостаток витамина F вызывает ломкость локонов, устранить которую простыми косметическими средствами очень сложно.

Питает локоны, предотвращая их ломкость и сухость. Содержится в овсяной крупе, сое, бобах, рисе, свекле, бананах, грецких орехах.

Активизирует процесс насыщения волоса питательными веществами. Получить его в нужном количестве можно, обогащая свой рацион питания грибами.

Получить полный спектр витаминов только из продуктов питания очень сложно. Быстро восполнить недостающие питательные элементы помогут аптечные поливитамины. При желании можно приобрести каждый вид витаминов отдельным препаратом. Но проще, быстрее и эффективнее использовать витаминные комплексы. Производители так разрабатывают их состав, чтобы препарат содержал оптимальное количество элементов, усиливающих усвояемость и действие друг друга.

Читайте также:  Какие витамины принимать чтобы избавиться от прыщей

Топ 5 наиболее популярных и эффективных поливитаминных препаратов.

Один из самых известных и широко используемых препаратов, действие которого направлено на восстановление силы выпадающих, ломких волос. Совокупность полезных веществ и микроэлементов, сохраняют волосяную луковицу от пагубного влияния внешней среды. Прием Пантовигара делает волосяной покров гуще, резко сокращает количество выпавших волосинок.

Особенности применения: курс приема препарат — три месяца. Принимать капсулы необходимо каждый день.

Противопоказания: беременность, период кормления грудью.

Важно! Длительный прием Пантовигара может спровоцировать активный рост волос по всему телу.

Стоимость препарата высокая — 2000–2500 рублей. Одной упаковки (90 таблеток) хватит для полного курса восстановления шевелюры.

Более бюджетный витаминный комплекс — упаковку 90 шт. можно приобрести за 1300 рублей. Ежедневный прием препарата помогает сохранить густоту и здоровый вид шевелюры.

Особенности препарата: индивидуальные особенности организма могут скорректировать эффективность препарата. В некоторых случаях, положительный результат (устранение ломкости и сухости волосяного покрова) может так и не наступить.

Витаминный комплекс, питающий и укрепляющий волосяной покров. Эффективность препарата аналогична перечисленным выше. Упаковку 30 шт. можно купить за 600 рублей.

Особенности применения: Перфектил может спровоцировать тошноту, резкие боли в животе и голове. Проявление побочных эффектов требует немедленного прекращения приема витаминного комплекса и дальнейшей консультации врача.

Витаминный комплекс, предназначенный как для внутреннего использования, так и для внешнего нанесения в качестве компонента питательной маски. Уже через четырнадцать дней регулярного использования препарат, можно визуально оценить положительный эффект. Тусклые, ломкие локоны приобретают блеск, шелковистость и мягкость.

Порадует и цена препарата — упаковку 20 капсул можно приобрести всего за 65–75 рублей.

Витаминные драже, укрепляющие структуру волоса и предотвращающие выпадение.

Особенности применения: курс приема препарата длительный, не менее трех месяцев. Отсутствие побочных эффектов делает этот препарат очень популярным среди потребителей. Упаковку 120 драже можно купить за 1200–1300 рублей.

Процесс восстановления ломких и сухих волос длительный. Только своевременно откорректированный рацион питания и прием витаминов поможет вернуть локонам блеск, жизнь и красоту.

Бюджетные витамины для роста и восстановление волос (Аптечные помощники).

источник

Волосы, так же как весь организм, нуждаются в витаминах. И получить их они могут не только изнутри, но и прямо через кожу головы.

Витамины для волос в ампулах предназначены для решения различных проблем с шевелюрой и дополнительного ухода.

Аптечные ампульные препараты состоят из синтезированного витамина, разведенного в стерильной воде. При их использовании следует учитывать, что содержащаяся в одной ампуле доза предназначена для нужд всего организма в сутки, а излишки вещества выводятся.

Если хочется попробовать бюджетный вариант с аптечными ампулами, то нужно быть готовым к специфическому запаху некоторых витаминов, который останется на волосах в течение нескольких дней.

Профессиональные средства лишены этого недостатка, но стоимость их не каждый может себе позволить.

  • Капсулу с препаратом встряхнуть и вылить содержимое в небольшую емкость или набрать шприцем.
  • Волосы вымыть обычным шампунем и слегка подсушить.
  • Витамин наносится отдельно или в составе смеси на кожу головы пальцами или шприцем без иглы, втирая подушечками пальцев.
  • Голову укутать целлофаном и махровым полотенцем на час.
  • Смыть без шампуня, другие процедуры после витаминов не проводить.
  • Остатки открытого препарата на следующее использование оставлять нельзя.
  • Следить за сроком годности, не применять после его истечения.

Подушечками пальцев следует мягко втирать целебный состав во время нанесения. Голову при этом нужно наклонить максимально вниз. Предназначен такой массаж для притока крови к коже головы и лучшего впитывания активных компонентов.

Витамины можно добавить и в обычную маску для волос промышленного или домашнего производства, обогатив ее состав. Делать это лучше перед самим применением, не оставляя на следующий раз, иначе весь витамин просто разрушится и потеряет свою эффективность.

Маска может использоваться в сочетании с прикорневым нанесением или чередуя с ним.

Существует большое разнообразие витаминов, и каждый из них выполняет различные функции в решении проблем волос.

А (ретинол) – нормализует процессы слущивания верхнего слоя кожи, помогая в комплексном лечении перхоти. Способствует предотвращению ломкости и увлажнению волосяного стержня.

Е (токоферол) – мощный антиоксидант, нормализующий обменные процессы в клетках кожи и предотвращающий их повреждение. Придает локонам сияние и блеск при регулярном применении.

Д (холекальциферол) – добавляя в маску пару капель этого витамина, можно защитить волосы от пагубного действия термических укладок и солнечного излучения.

Перед применением необходимый витамин следует добавить в любое растительное масло – основу и наносить на сухие волосы.

В1 (тиамин) – борется с повреждениями, укрепляя структуру прядей. Локоны становятся послушнее при укладке, выглядят более здоровыми.

В2 (рибофлавин) – необходим при наличии секущихся кончиков и жирной кожи головы, восстанавливая естественный баланс.

В3 (никотиновая кислота) – усиливает кровообращение в коже головы, способствуя росту волос и лучшему усвоению других компонентов лечебной смеси. Считается профилактическим препаратом от ранней седины.

В6 (пиридоксин) – подходит для чувствительной кожи, уменьшая ее раздражение и шелушение.

В12 (цианкобаламин) – участвует в активном делении клеток, увеличивая скорость роста волос. Работает с напарником – фолиевой кислотой (В9).

С (аскорбиновая кислота) – необходима для укрепления стенок сосудов, восстановления их после повреждений. Придает локонам шелковистость и блеск.

Н (биотин) – называется антисеборейным за счет способности налаживать выработку кожных липидов.

Нельзя смешать все витамины и разом нанести на голову, большинство компонентов при соприкосновении разрушаются или теряют полезные свойства.

Можно использовать вместе следующие препараты:

  • В1 и В6.
  • В1 и В12.
  • В3 и В12.
  • В12 и А, С, Е.
  • В1 и В2.
  • Е и Д.

В этом видео какие витамины сочетаются друг с другом, а какие не сочетаются и о витаминотерапии для волос.

  • Любой витамин сначала нужно проверить на индивидуальную переносимость, нанеся на локтевой сгиб на сутки. Если не появилось зуда, раздражения или более сильной реакции, то препарат можно использовать для волос.
  • Не используются такие методы ухода в острую фазу заболеваний кожи головы с покраснением, зудом или открытыми ранками, гнойничками.
  • Беременным женщинам и кормящим мамам лучше воздержаться от процедур с витаминами.

Можно подобрать несколько вариантов различных масок, содержащих жидкие витамины для волос в ампулах, в зависимости от цели использования.

Чтобы обеспечить здоровье длинным волосам, нужно предотвращать их повреждение и стимулировать рост.

Пример подходящей маски: в несколько ложек растительного масла добавить по 7–10 капель витамина А и Е, подогреть смесь до теплой температуры и нанести на кожу и волосы по всей длине на несколько часов.

При жирной коже можно применять маску только на волосы.

В небольшой емкости смешать витамин В1 с 1 ампулой экстракта алое и 1 ч.л. настойки прополиса. Нанести состав на кожу головы, укутать полотенцем и выдержать 30 мин. Процедура делается 1 раз в неделю на протяжении 2 месяцев.

Кладезь полезных витаминов для волос — яичный желток, к которому можно добавить витамин В12, мед и 2 ч.л. коньяка. Наносится на кожу и локоны на 1 час под теплое полотенце.

Если в любую промышленную маску добавить содержимое нескольких аптечных ампул, сочетающихся друг с другом, то пряди получат дополнительный уход и станут выглядеть лучше.
маска при интенсивном выпадении волос.

Вместе с этим можно начать применять маску, в которой смешать в равных частях мед с лимонным соком, витамин В6 и В12. Нанести на 1 час, курс состоит из еженедельных процедур в течение 1–2 месяцев.

В этом видео рассказано о маске для волос с витаминами В6 и В12. Маска ускоряет рост волос, укрепляет, придает блеск.

Помимо местного применения, иногда полезно пропить витамины внутрь для восполнения их недостатка. Это будет способствовать улучшению состояния и ускоренному росту волос.

Витамин В участвует практически во всех обменных процессах организма, при их недостатке нарушается кровоснабжение кожи, замедляется деление клеток, появляется раздражительность и подверженность стрессам. Все это сказывается на волосах: замедляется рост или начинается выпадение.

Необходим для формирования здоровой кутикулы волос. Недостаток проявляется ломкостью и тусклостью, замедлением роста.

Антиоксидантные свойства токоферола замедляют старение волосяных луковиц и продлевают фазу их активного роста. Улучшается кровоснабжение и другие компоненты активнее впитываются в смеси с витамином Е.

Аскорбиновая кислота необходима для сосудов кожи головы, укрепляя их и улучшая доставку кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам. Способствует приданию шелковистости и мягкости локонам, обладает мягким свойством пилинга, облегчая проблему перхоти и себореи.

Ускоряет рост шевелюры за счет усиления кровоснабжения. Подсушивает кожу, поэтому осторожно нужно отнестись обладательницам сухой и чувствительной кожи.

В этом видео рассказано, как правильно применять никотиновую кислоту и ее полезных свойствах для волос.

В салонах красоты профессионалы рекомендуют использовать качественные средства, разработанные для быстрого решения проблем волос. В специализированных магазинах можно найти ампулы различных фирм, относящихся к разным ценовым сегментам.

В линейке ампульных средств Каарал представляет несколько видов лосьонов:

  • Против выпадения.
  • Для восстановления баланса секреции сальных желез.
  • Восстанавливающий (смываемый).

В упаковке препаратов kaaral содержится 12 ампул по 10 мл, наносятся на чистые волосы по проборам. 1 капля распределяется на 1 см кожи, состав не смывается. Курс рассчитан на 1.5 месяца дважды в неделю.

Комбинация витаминов, экстрактов плаценты и растительных веществ предназначена от выпадения волос. Улучшает состояние волос за счет обволакивания стержня и его защиты. В упаковке 12 ампул, содержимое которых наносится дозатором на кожу головы после мытья и втирается массирующими движениями.

Комплекс активных витаминов от Эстель входит в серию средств для окрашенных волос, позволяя минимизировать повреждения и придавать сияющий блеск прядям. Чаще состав добавляется в краску этой же фирмы и действует во время окрашивания.

Olio mineralizer предназначены для глубокого питания и насыщения прядей полезными маслами и витаминами, борясь с тусклостью и ломкостью.

В составе Amino Keratin Aptistic Flair есть витамины В и протеины, предотвращающие алопецию и укрепляющие структуру локонов.

Минеральное масло Селектив On Care Nutrition Protein Infuse Treatment для восстановления поврежденных волос работает интенсивно в местах травмирования и придает силу и упругость. Содержимое флакона распределить по чистым волосам и оставить на 5 – 10 минут, смыть водой.

Концепт revitalizing no loss lotion состоит из растительных компонентов, витамина В5 и Е. Усиливает рост, питает и увлажняет кончики, нанесенная на влажные волосы сыворотка не смывается.

Ампулы лореаль aminexil advanced используются для восстановления волос и борьбы с их выпадением. Содержит жирорастворимые витамины и полиненасыщенные кислоты, придающие блеск и здоровый вид локонам. Состав наносится тонким слоем и не смывается в течение суток.

Средство structur fort фирмы Dikson состоит из кератина, коллагена, протеинов шелка, восстанавливая поврежденные локоны и придавая им жизненную силу.

Жидкость взбивается на подсушенных волосах в пену, которая через 15 – 30 минут смывается проточной водой.

В состав ампул aminexil pro входят никотиновая кислота и витамины группы В, оказывающие свое благотворное влияние на состояние прядей. Способствуют росту новых луковиц и укрепляет стержень локонов.

Преимущественно растительный состав подходит для чувствительной кожи. Содержит комплекс белков и токоферол, проникающие глубоко в стержень локонов и запечатывая повреждения.

Данные ампулы рекомендуются при желании добиться эффекта ламинирования после процедуры, так как входящие в состав ингредиенты питают волосы изнутри и обволакивают их снаружи защитной пленкой. Держать маску нужно достаточно долго, оставив на голове не менее, чем на час.

Несмываемая формула состоит из протеина, фруктовых кислот и кератина, укрепляющие кутикулу и восстанавливая ее микротрещинки. Использование рекомендуется ежедневное в течение 2 недель.

Капсулы с насыщенным составом из витаминов Е, С, В обволакивают пряди снаружи, предупреждая повреждения и борясь с секущимися кончиками.

Капсулы состоят из масел, дополненных алое-вера, интенсивно увлажняющим локоны. Наносится препарат на сухие пряди под компресс, смывая через 30 минут шампунем.

Содержит аргановое масло, известное своими целебными свойствами для шевелюры. Подходит для поддерживающего ухода 1 раз в неделю без смывания.

Состоит из марокканского масла и провитамина В5, придающего локонам блеск и ухоженный вид. Наносится на сухие пряди на час с последующим смыванием шампунем.

Входящий в состав токоферол глубоко питает кутикулу, а стеариновая кислота запечатывает результат под тонкой пленкой.

Шампунь можно обогатить полезными веществами, но при этом его состав должен быть органическим или приготовленным в домашних условиях.

Силиконы и сульфаты промышленных шампуней не дадут проникнуть активным компонентам внутрь локонов и эффекта от такой процедуры не будет.

В этом видео рассказано о “Витаминном коктейле”, в составе которого витамины и белки.

Полученный от проведенного курса лечения результат необходимо закреплять правильным ежедневным уходом за волосами:

  • Минимальные термические воздействия или их отсутствие в процессе укладки.
  • Подходящие шампунь и бальзам.
  • Регулярное применение масок для решения той же проблемы, от которой проводилось лечение.
  • Защитные спреи от агрессивных факторов окружающей среды.

Для здорового роста шевелюры полезно соблюдать принципы правильного питания и дважды в год пропивать специальные комплексы витаминов и минералов.

Очень интересная и полезная информация, много нового узнала. На самом деле существует очень много разных препаратов, для лечения волос. Я всегда делаю маску медовую, подозреваю мёд и на волосы, мне нравится. Сейчас много нового узнала, обязательно воспользуюсь вашими рецептами.

источник

Красивые, густые и блестящие волосы – наглядное свидетельство того, что все основные процессы в организме протекают нормально. Даже небольшие, но регулярные стрессы и недосыпы сказываются на густоте шевелюры.

Приём витаминных комплексов стимулирует укрепление и рост волос лучше, чем любая салонная процедура. Восстановление баланса витаминов и микроэлементов – первый и главный шаг к здоровым, сильным волосам. Выбрать подходящее средство вам поможет рейтинг лучших витаминов, предотвращающих выпадение волос.

Самостоятельно определить дефицит витаминов и полезных микроэлементов практически невозможно. Авитаминоз сопровождается следующими признаками:

  • общая слабость;
  • долго сходят синяки, заживают ранки;
  • волосы сухие и слабые;
  • интенсивность выпадения волос превышает норму;
  • сухие губы;
  • подсыхают слизистые оболочки;
  • ломкие, медленно растущие ногти и т. д.

Не спешите бежать в аптеку за витаминами, если нашли один или несколько схожих пунктов. Факторы хронической слабости, выпадения волос и т. д. крайне разнообразны. Даже если сейчас вы не видите других симптомов, возможно, ваши проблемы вызваны вялотекущим хроническим заболеванием. Витамины для структуры волоса и против перхоти в этом случае не помогут.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем начинать домашнее лечение авитаминоза. Сдача анализов поможет выявить дефицит и определить правильный витаминный комплекс от выпадения волос.

Ацетат альфа токоферола, также известный как витамин Е – наиболее полезное средство при большинстве проблем с густотой или силой волос. С витамином Е волосы становятся крепче и объёмнее, восстанавливается яркий природный активность, шевелюра становится мягче и приятнее при касании.

При регулярном употреблении витамина Е для волос наблюдаются следующие эффекты:

  • Интенсивный рост волос. Главное действие витамина Е – восстановление ослабленных волосяных фолликул, а также корней, получивших физические повреждения. Подпитка помогает фолликулам питать локоны влагой, делает их более крепкими.
  • Профилактика седины. Причина раннего появления седых волосков – в ослаблении фолликул из-за стрессов, хронических недосыпаний, недостаточного питания и перегрузок, авитаминоза. Принимая витамин Е, вы восполняете эту нехватку. Натуральный цвет волос становится более ярким и насыщенным. Вы защищены от преждевременного поседения.
  • Меньше выпадающих волос. С витамином Е выпадению волос вам придется уделять намного меньше внимания, чем раньше. При регулярном применении Е выпадению волос придется уделять все меньше времени. Если на первый день приема вы собирали по 100-150 выпавших волос за расчесывание или больше, то уже в течение двух недель показатели снизятся примерно на 40%. Продолжайте лечение, совмещайте его с комбинаторными средствами – и вы навсегда избавитесь от такой проблемы, как чрезмерное выпадение волос.
  • Стимуляция кровеносных сосудов. Природное предназначение Е витамина – расширение сосудов, по которым циркулирует кровь. Наиболее ярко выражен эффект, если приём Е витамина происходит не с витаминным комплексом, а наружным путём. Смазывайте область роста волос маслами с повышенным содержанием Е витамина, и уже в первые несколько дней вы заметите ощущение легкости в этой зоне. Первые результаты будут видны через месяц: интенсивный рост, объём в области корней, густая шевелюра.
  • Защита от перхоти. Витамин Е, принимаемый в составе маски для волос, обладает мощным увлажняющим эффектом. Он питает и успокаивает сухую кожу, предотвращая избыточную активность сальных желез. Регулярное применение Е витамина приводит к полной остановке выработки излишнего жира волосяными фолликулами. Перхоть больше не появляется, хотя все еще нужно воспользоваться дополнительными средствами для удаления жировой корки, формировавшейся месяцами.
  • Мягкие, пушистые, блестящие локоны. При постоянном применении Е витамина волосы становятся более мягкими и податливыми. Витамин Е также помогает справиться с секущимися кончиками: волос, наполненный влагой и полезными веществами, более крепок. Он не ломается от механических повреждений (например, расчесывания или распутывания прически) или собственной сухости.
Читайте также:  Какие витамины пить при сухой коже

Не рекомендуется полагаться только на Е витамин, несмотря на его многочисленные полезные свойства. Переизбыток одного компонента при недостатке других способен усугубить ситуацию. Избыточная концентрация Е выпадению волос может даже поспособствовать за счет нарушения обменных процессов.

Чтобы выпадение волос навсегда перестало быть вашей проблемой, регулярно принимайте следующие витамины:

  • C. Нехватка этого вещества приводит к многочисленным заболеваниям, возникающим при иммунодефиците. Человек с недостатком этого элемента становится вялым и раздражительным, с трудом встает по утрам. Чтобы заболеть, ему достаточно одной поездки в общественном транспорте. Разумеется, это не может не сказываться на состоянии шевелюры: ослабление и выпадение волос, потускнение цвета – лишь некоторые из тревожных симптомов.
  • D. Витамины этой группы не вырабатываются организмом самостоятельно, их нужно получать вместе с едой. Хотя сам элемент не влияет на состояние шевелюры, он может в корне изменить ситуацию, если у вас диагностировали избыточное выпадение волос. Дело в том, что дефицит витамина D приводит к тому, что кальций – строительный материал для ногтей и волос – просто не усваивается. Если проблема заключалась именно в этом, эффект становится заметен в первые две недели.
  • A. Невозможно предотвратить выпадение волос, отгородив себя ото всех вредных факторов. Палящее летнее солнце, механическое воздействие воздуха, городской воздух с примесями: все это оказывает губительное влияние на шевелюру. Но если принимать Е витамин и A витамин ежедневно, организм вырабатывает собственные силы на борьбу с негативным влиянием окружающей среды.
  • B. Под этой буквой скрывается целая группа витаминов, каждый из которых необходим для поддержания густоты шевелюры. Выпадение волос перестанет вас беспокоить за счет естественной регенерации волосяных луковиц, спровоцированной повышением интенсивности кровообращения. Также элемент помогает при ослабленной структуре волоса и против перхоти.

В домашних условиях нет возможности узнать наверняка, какого микроэлемента вам не хватает. Возможно, выпадение волос в вашем случае не связано с нехваткой Е или витамина D. Недостаточность источников цинка, селена, железа, йода и других микроэлементов также провоцирует потускнение и выпадение волос, причем разрушительный эффект становится заметен уже в первые месяцы дефицита.

Установить точную причину можно только в лабораторных условиях. Обратитесь к специалисту, чтобы получить актуальную информацию о состоянии своих волос.

Если выпадение волос не относится к вашим основным проблемам, то специальные комплексы против алопеции могут не подойти. Да, они обладают укрепляющим эффектом и стимулируют рост. В то же время, в их составе Е витамина и других компонентов может быть слишком много. Всего за пару месяцев применения вы не просто восполните недостаток, но создадите избыток. Последствия – жирная кожа головы, обильное выделение кожного сала, а в итоге – выпадение волос, которое придется лечить в косметологическом кабинете.

При подозрении на дефицит Е витамина или других микроэлементов пройдите медицинское обследование. Имея на руках врачебное заключение, вам будет легче подобрать комплекс под себя.

Если вам не хватает Е витамина, спрашивайте в аптеках токоферол. Это стандартное аптечное наименование, обозначающее витамин Е. Средство продаётся в таблетках. Вы можете принимать его внутрь вместе с едой, или делать на его основе питательные маски для корней. Чтобы сделать маску, таблетку необходимо размолоть и развести в жидкой основе: шампуне, восстанавливающем бальзаме, ополаскивании на травах и т.д.

Таким же образом можно купить не только витамин Е, но и любой другой:

  • Биотин – H (также известен как B8).
  • Никотиновая кислота – B3 (спрашивают как ниоцин).
  • Рибовлавин – B2.
  • Ретинол – А. Помогает волосам оставаться густыми и красивыми.
  • Кальцитриол – D. Применяется только при выраженном дефиците; при меньшем недостатке восполняют малыми дозами в витаминных комплексах.
  • Аскорбиновая кислота – C. Попросите «аскорбинку», и принимайте 1-2 раза в день.

Если Е единственный витамин, которого вам не хватает, можно ограничиться приемом или втиранием конкретного препарата для восполнения дефицита. Но чаще всего недостаток наблюдают в нескольких витаминных группах. Для его восполнения, профилактики возрастных изменений, ломкости и сухости применяют специальные комплексы.

Преимущество витаминных комплексов – в одновременном воздействии на несколько источников проблемы. Так, хотя Е лучший витамин для волос, в большинстве случаев нельзя останавливаться на приеме одного токоферола. Обратитесь к специалисту, чтобы получить рекомендацию на основе результатов анализов.

Наиболее востребованы у российского потребителя следующие препараты:

  • «Алфавит». Универсальное средство, оздоровляющее все системы организма. В данном комплексе Е это витамин, который входит в состав, но не превышает по дозировке остальные компоненты. «Алфавит» остаётся лучшим комплексом для людей, чьи проблемы с ростом волос имеют отношение к иммунодефициту или авитаминозу. За 1-2 месяца заметны первые результаты: кожа и волосы напитываются здоровьем, шевелюра становится густой и пышной.
  • «Иннеов Густота волос». Комплекс для профилактики множества распространенных проблем, среди которых потускнение и выпадение волос, ломкость и секущиеся кончики, потеря густоты и объёма. Препарат принимают в течение шести месяцев: длительный срок рассчитан на естественное восполнение нехватки полезных микроэлементов. Перед началом приема проконсультируйтесь со врачом, ведь Е здесь витамин добавочного действия, а в качестве основного активного элемента выступают танины. В естественном виде мы получаем их с зеленым чаем, но только если не добавляем к нему сахар. «Иннеов» поможет, если танины не усваиваются с зеленым чаем и другими продуктами. Препарат обеспечивает максимальную усвояемость, за счет чего ни один прием не проходит зря.
  • «Биосип». Комплекс общего действия, также содержащий танины. Его редко назначают как основное лекарственное средство: препарат раскрывает себя в комбинации с «Иннеовом». Положительный эффект заметен уже через 14 дней: структура волос становится крепче, появляется естественный блеск. Проверьте длину через месяц: рост ускоряется в среднем на 1-2 см.
  • «Ревалид». Комплекс с высоким содержанием витаминов и аминокислот. Хотя Е не витамин, выступающий в качестве основы, здесь он представлен в достаточном количестве для профилактики и лечения дефицита. Обладает общеукрепляющим действием, провоцирует ускоренный рост волос. Одна капсула применяется трижды в день; продолжительность лечебного курса – 12-14 недель.
  • «Мерц Бьюти». Немецкое средство для восстановления волос, популярное во всем мире. Рекомендуется для возвращения шевелюре естественного блеска, густоты и толщины. В основе – цистеин, цинк и метионин: компоненты, помогающие восстановить структуру волоса при механических повреждениях, солнечных ожогах и т.д. Рекомендуется для возвращения здоровья длинных волос, особенно если длительное время они не получали ухода.

Е — это витамин, который присутствует в большинстве представленных препаратов, но в некоторых комплексах его дозировка может быть снижена. Подобная рецептура рассчитана на людей, для которых Е лишь витамин с незначительным дефицитом, а источник проблем кроется в нехватке других элементов. Примите во внимание, что даже при подборе средства с косметологом на поиск оптимального комплекса может уйти несколько месяцев.

Российские и белорусские препараты стоят дешевле западных аналогов, при этом механизм действия одинаков в большинстве случаев. Дело в том, что Е оптимальный витамин для укрепления шевелюры. В питательных комплексах он выступает в качестве основы, дополнительные витамины и микроэлементы в разных пропорциях усиливают эффект.

Таким образом, действенность комплекса часто связана не со страной-производителем. Е полезный витамин, но его польза раскрывается максимально при дополнении другими компонентами. Если в совокупности эта смесь даёт результат в вашем случае, значит, именно этих микроэлементов вам не хватало.

Выпадение волос – это самостоятельная проблема, зачастую никак не связанная с авитаминозом. Причиной поредения шевелюры может стать:

  • резкое изменение гормонального фона;
  • недостаточная выработка женского гормона – эстрогена;
  • повышение концентрации гормона тестостерона в организме;
  • хронические нарушения в режиме сна;
  • вялотекущие заболевания основных систем организма;
  • разовое или регулярное воздействие агрессивного излучения и т.д.

Лечится выпадение волос только после консультации со специалистом. Обратитесь ко врачу как можно быстрее: «уснувшие» волосяные фолликулы разбудить намного сложнее, чем предотвратить их ослабевание заблаговременно.

Многие средства, представленные ниже, не имеют дешевых аналогов. Однако их эффективность оправдывает затраты: выпадение волос замедляется в течение месяца, полностью останавливается примерно за полгода.

  • «Перфектил». Препарат назначают при перхоти, недостаточном росте волос, тусклости и слабости локонов. Но его основной профиль – выпадение волос: комплекс ускоренного действия выступает в качестве профилактического и восстанавливающего средства. Первые результаты заметны через 4 недели: заживляются мелкие ранки на коже головы, волосяные фолликулы пробуждаются, шевелюра становится густой и гладкой. Витаминный комплекс отличается высокой концентрацией и высокой усвояемостью полезных элементов. Его нельзя принимать натощак: капсула проглатывается непосредственно перед приёмом пищи, обязательно запивается тёплой водой (чтобы не раздражать перистальтику желудка) – не менее 300 мл.
  • «Пантовигар» Предотвращает выпадение волос благодаря активным компонентам: кератину, цистеину и аминокислотному комплексу. Назначается при диффузной алопеции. Это состояние, при котором выпадение волос проявляется в первую очередь в зоне пробора. Интенсивное выпадение волос замедляется уже в первую неделю применения; первые признаки возвращения густоты и естественного блеска наблюдают через четыре недели.
  • «Нутрикап». Если у вас диагностировали выпадение волос из-за недостаточного рациона (авитаминоз, несбалансированное питание, строгие диеты), воспользуйтесь этим комплексом для восстановления естественного баланса веществ. Не только предотвращает выпадение волос, но и стимулирует рост: шевелюра становится гуще и крепче. Для продолжительного результата назначают курс в 24-28 недель. Хотя препарат не имеет полных аналогов, его все же можно заменить. Режим питания, подготовленный диетологом, поможет остановить выпадение волос за тот же срок.
  • «Мерц». Витаминные драже с общеукрепляющим эффектом. Выпадение волос останавливается в результате повышения концентрации полезных микроэлементов в волосяных фолликулах. Основное действие – укрепление структуры, ускоренный рост. Максимальный эффект заметен к окончанию курса: от 8 до 12-16 недель (в зависимости от состояния пациента).
  • «Витрум Претанал». Если выпадение волос связано с беременностью, поможет этот витаминный комплекс. Е здесь витамин, играющий главную роль; его дополняют D и A в концентрации, безвредной для развития плода. Комплекс дополняется фолиевой кислотой, повышающей усвояемость других веществ. Стимулирует регенерацию фолликул, активирует пассивные волосяные луковицы, разрешен к применению на любом месяце беременности.

Если вы хотите остановить выпадение волос, но семейный бюджет не потянет больших расходов, выбирайте недорогие препараты и витаминные комплексы.

Максимальный эффект при минимальных вложениях дают одно- и двухкомпонентные монопрепараты. Механизм действия прост: Е это витамин в основе, который дополняется одним элементом для лучшего усвоения. При диагностированном дефиците другого витамина подбирается соответствующее средство.

Если выпадение волос происходит давно, монопрепаратов будет недостаточно. Попробуйте один из следующих комплексов:

  • «Компливит Сияние». Препарат общего действия, сочетающий более 10 витаминов, 8 минералов, а также танины и липоевую кислоту – регенерирующие вещества, останавливающие процессы деградации и старения. Выпадение волос останавливается за счет насыщения фолликул питательными компонентами. Происходит укрепление структуры волос, общее оздоровление шевелюры. Минимальный курс лечения – 4-5 недель.
  • «Вита шарм». Если выпадение волос вызвано агрессивным воздействием среды, этот бюджетный комплекс – ваш выбор. Восстанавливает поврежденные ткани головы, пробуждает неактивные фолликулы, расширяет сосуды. Регулярное применение защищает волосы от разрушительного ультрафиолета, укрепляет волосы и ногти. Побочный эффект – профилактика седины. Курс рассчитан на месяц, одну таблетку в сутки запивают теплой водой до или после еды.
  • «Фитовал». Витамин Е здесь не содержится, зато в полном составе представлены витамины группы B. Предотвращает возрастное выпадение волос, возвращает натуральный блеск и послушность. Месячного курса достаточно, чтобы заметить результат: больше объёма и упругости, повышенная густота, меньше секущихся кончиков.
  • «Биотин». Эффективен, если выпадение волос вызвано неестественной нагрузкой на защитные системы. Прием сильнодействующих лекарственных средств, гормональное лечение и антибиотические препараты – распространенные причины поредения волос, особенно в зоне пробора. «Биотин» не только останавливает выпадение волос, но и улучшает их структуру. Для максимального эффекта средство используют как профилактическое: начинают принимать перед лечением антибиотиками. Это позволяет практически полностью предотвратить выпадение волос.

Помните, что рейтинг отражает только общую репутацию продукта и не может считаться показанием к применению. Такие проблемы, как поредение и выпадение волос, ломкость и секущиеся концы, тусклость и слабая структура, зависят от десятков факторов. В некоторых случаях витамины не дают результата, потому что источник слабости фолликул – не в них.

Тем не менее, полезно знать, какие средства пользуются наибольшим доверием и популярностью. Это помогает выбрать правильный препарат среди множества аналогов.

  1. «Пантовигар». Это поливитаминное средство используется как основной препарат против диффузной алопеции. Быстро останавливает выпадение волос при правильно поставленном диагнозе. Наиболее эффективен, когда назначается женщинам: мужское выпадение волос обусловлено совсем другими причинами. Это не мешает препарату оставаться на вершине всевозможных рейтингов, ведь «Пантовигар» – единственный витаминный комплекс с эффективностью лекарственного средства.
  2. «Компливит».Различается по составу и цене: стоимость комплекса варьируется от 180 до 800 рублей в рознице. Каждый может подобрать «Компливит» под себя на основе рекомендаций врача, что делает его крайне полезным для лечения проблем с волосами, вызванных авитаминозом. Любой комплекс ускоряет регенерационные процессы, улучшает состояние кожи головы и провоцирует рождение новых волосяных луковиц. Курс от трех месяцев и дольше повышает густоту волос, возвращает насыщенный оттенок и здоровый блеск.
  3. «Мерц». Казалось бы, как в перечень лучших витаминов могут попасть общеукрепляющие конфетки-драже? Однако «Мерц» – один из наиболее эффективных комплексов при таких проблемах, как преждевременная седина, ослабление и выпадение волос. Витамин Е выступает как основа, его дополняют A и С, а также натуральные антиоксиданты. В течение 12-24 недель волосяные луковицы восстанавливают активность, прекращается выпадение волос, начинают возвращаться густота и объём. Это небольшой срок, так как процесс обновления фолликулы занимает те же 3-6 месяцев. Приятный побочный эффект – крепкие, ровные и белые ногти для красивого маникюра.

источник

Отличным способом сохранить волосы здоровыми являются маски с витаминами в ампулах. Их несложно приготовить в домашних условиях, но при этом они могут стать дополнением или даже заменой дорогих салонных процедур. Главное – подобрать правильный состав маски, который соответствует типу волос и желаемому результату. При регулярном использовании состояние локонов значительно улучшается, появляется здоровый блеск и уменьшается выпадение.

Читайте также:  Какой витамин входит в состав зрительного пигмента входит витамин

Витаминные маски для волос – это средства, которые в зависимости от состава помогут:

  • укрепить шевелюру;
  • избавится от сухости, ломкости;
  • сделать локоны гладкими и блестящими;
  • ускорить рост волос:
  • уменьшить выпадение;
  • избавиться от себореи и перхоти;
  • убрать секущиеся кончики;
  • ускорить обмен веществ.

Найти маски с витаминами для волос можно в любой аптеке. Помимо главных составляющих, они содержат также кератин и лечебные масла. Стоимость этих средств часто высокая, однако подобные можно легко приготовить и дома, просто купив нужные ингредиенты.

Выбор витаминов зависит от цели их применения. Каждое вещество имеет свой эффект, приведенный в таблице:

Цель применения масок с витаминами

Ингредиенты, которые следует включить в состав

Шелушение кожи головы и/или перхоть

Волосы приобретают здоровый блеск, исчезают шелушения и сухость

Излишнее выделение кожного сала, жирность

Витамины В1 (тиамин), В4 (холин)

Замедление процессов образования кожного жира

Стимулирование роста волосяных фолликул

Уменьшение количества раздражений/повреждений

Ускорение процессов регенерации

Предотвращение появления седины

Замедление расщепления мелатонина

Подробнее о действии данных веществ:

  • Витамины В1 и В4 — тиамин и холин соответственно. Эти вещества покрывают волос своеобразной «пленкой», вследствие чего пряди не слипаются в течение дня.
  • Витамины А и Е, ниацин — стимулируют обменные процессы в волосяных фолликулах.
  • Витамин Е — ускоряет выработку коллагена, что повышает эластичность кожи и усиливает регенерацию.
  • Витамин В9 — замедляет расщепление мелатонина – гормона, отвечающего за пигмент волос, бровей и ресниц. Седыми пряди становятся именно из-за постепенного исчезновения этого вещества.

Витамины — активные вещества и даже при наружном нанесении могут проникать в кровь, поэтому существует ряд противопоказаний к их использованию.

Нельзя применять витаминные маски, если у человека имеются:

  • индивидуальная непереносимость какого-либо ингредиента в составе;
  • гипертония – не стоит добавлять витамины группы В, а именно никотиновую кислоту, она способна повышать артериальное давление;
  • цирроз печени – т. к. через кожу витамины в небольших количествах просачиваются в кровь, которая циркулирует по всему организму, проходя и через этот орган, которую нежелательно перегружать посторонними продуктами;
  • обострения язвы желудка — все витамины (особенно группы В) раздражают слизистую желудка, что может повлечь за собой возникновение внутреннего кровотечения из язвы;
  • мочевые камни – стоит опасаться витаминных препаратов, т. к. они способствуют движению конкрементов, это чревато закупоркой мочевыводящих путей.

Делать маски в домашних условиях просто, а самое главное – их стоимость намного ниже, чем у готовых.

Регулярно используя средства на основе витаминов, можно добиться значительного улучшения состояния локонов и укрепить их структуру.

Для увеличения роста волос в составе масок обязательно применять не только аптечные, но и природные средства. Хорошо с этой задачей справляются горчица и масла. Эти продукты усиливают кровообращение в коже головы и тем самым стимулируют рост.

Из витаминов стоит обратить внимание на группу В, особенно холин и рибофлавин.

Для приготовления необходимы:

  • горчичный порошок – 2 ст. л.;
  • сахар – 2 ст. л.;
  • желток куриный – 1 шт.;
  • масло репейное – 2 ст. л.;
  • вода горячая – 2 ст. л.;
  • витамин В2 -1 ампула.
  1. 1. Развести в горячей воде горчичный порошок.
  2. 2. Добавить сахар, желток и масло.
  3. 3. Добиться однородной кашицы.
  4. 4. Постоянно помешивая маску, влить витамин.
  1. 1. Нанести готовый состав на корни локонов и кожу.
  2. 2. Утеплить пленкой (можно шапочкой или полиэтиленовым пакетом) и полотенцем. Время процедуры — 30 минут.
  3. 3. Тщательно вымыть голову большим количеством воды.

Для приготовления необходимы:

  • витамин А — 20 капель;
  • В12 – 1 ампула;
  • Е – 40 капель;
  • В1 (пиридоксин) – 1 ампула;
  • цвет липы и ромашки – по 1 ст. л.;
  • трава крапивы – 1 ст. л.;
  • вода (кипяток) – 1 ст.;
  • мякиш хлеба белого – 1 шт.
  1. 1. Залить в термоустойчивой посуде все травы кипятком. Настоять 30 минут.
  2. 2. Раствор процедить.
  3. 3. К отвару добавить хлеб, предварительно размяв его.
  4. 4. Ввести в смесь витамины, постоянно помешивая.
  1. 1. Теплый состав нанести на всю длину и корни локонов.
  2. 2. Голову укутать пленкой (можно взять полиэтиленовый пакет или шапочку) и сверху полотенцем.
  3. 3. Держать один час.
  4. 4. Голову тщательно промыть.

Для укрепления волосяных луковиц стоит при нанесении средства уделить особое внимание прикорневой области, так как именно там происходит формирование структуры отрастающего волоса.

Справиться с этой задачей могут репейное, касторовое масло, витамины группы B и витамин D.

Для приготовления необходимы:

  • масло касторки – 2 ст. л.;
  • витамин D (в растворе) – 50 капель;
  • яичный желток – 3 шт.

Использование и процедура приготовления:

  1. 1. Смешать витамин D с касторовым маслом.
  2. 2. Нанести на кожу и корни, тщательно втирая пальцами.
  3. 3. Выдержать минут 20.
  4. 4. После этого смесь удалить путем промывания большим количеством воды.
  5. 5. Нанести на всю поверхность прядей желтки.
  6. 6. Снова все смыть.
  7. 7. Повторять такую процедуру 3 раза в неделю.
  • витамин В12 – 1 ампула;
  • настойка перца красного – 40 мл.

Как готовить и использовать:

  1. 1. Смешать В12 и настойку.
  2. 2. Нанести полученный раствор на прикорневую область.
  3. 3. Проводить процедуру не дольше, чем 10-15 минут под шапочкой (пленкой) и полотенцем. Если ощущается сильное жжение, то маску необходимо срочно смыть.
  4. 4. Состав с волос тщательно убрать, при этом нужно быть аккуратным при мытье головы. Необходимо следить, чтобы жидкость не попала в глаза.

Для приготовления необходимы:

  • витамин В12 – 1 ампула;
  • яйцо – 1 шт.;
  • репейное и облепиховое масло – по 20 мл;
  • масло миндаля – 1 ст. л.
  1. 1. Яйцо взбить.
  2. 2. Соединить с теплыми маслами.
  3. 3. Добавить В12.
  1. 1. Теплую маску нанести на всю длину и корни локонов.
  2. 2. Замотать голову пленкой или надеть шапочку, сверху все еще раз укутать полотенцем.
  3. 3. Продержать маску 1 час.
  4. 4. Тщательно промыть пряди с шампунем.
  • репейное масло – 2 ст. л.;
  • витамин В6 – 1 ампула.
  1. 1. Слегка разогреть масло.
  2. 2. Бросить в теплое масло В6.
  1. 1. Маску в теплом виде втирать в корни массажными движениями пальцев.
  2. 2. Надеть поверх шапочку или полиэтиленовый пакет (пищевую пленку) и обмотать полотенцем.
  3. 3. Продержать все в течение часа и тщательно смыть с прядей водой и шампунем.
  4. 4. Для усиления эффекта рекомендуется прополоскать голову настойкой ромашки (на 1 л воды 5 ст. л. цветов).

От выпадения волос часто используют маски, показанные для роста, основой их действия является усиление кровообращения и повышение трофики в волосяной луковице.

Таким эффектом также обладают витамин А и Е и димексид.

Для приготовления необходимы:

  • витамин А – 20 капель;
  • Е – 40 капель;
  • димексид – 1 ч. л.;
  • коньяк – 1 ч. л.
  1. 1. Димексид смешать с витаминами Е и А.
  2. 2. Соединить все с коньяком.
  1. 1. Полученный раствор нанести на корни и всю длину прядей.
  2. 2. Волосы спрятать под пищевую пленку или пакет, а сверху все обмотать полотенцем.
  3. 3. Оставить так минут на 60.
  4. 4. Вымыть волосы — вначале прополоснуть большим количеством воды, а затем с добавлением шампуня. В конце увлажнить пряди бальзамом.

Для приготовления необходимы:

  • витамин В4 – 1 ампула;
  • мед – 2 ч. л.;
  • сок из лимона – 1 ч. л.;
  • сок из листа алоэ – 1 ч. л.;
  • чеснок измельченный – 2 зубчика.
  1. 1. На водяной бане растопить мед.
  2. 2. Лимонный сок и алоэ соединить с медом.
  3. 3. Смешать все с измельченным чесноком.
  4. 4. Добавить В4.
  1. 1. Маску в теплом виде нанести на голову.
  2. 2. Пряди укутать пакетом, шапочкой или пленкой и сверху обмотать полотенцем.
  3. 3. Держать смесь на волосах минут 15-20.
  4. 4. Голову промыть с шампунем.

Укрепит корни волос, придаст эластичность и блеск. Единственный недостаток этого средства — неприятный запах, который устраняется ополаскиванием прядей водой с добавлением сока лимона.

  • чеснок – 5 долек;
  • мед – 80 г;
  • оливковое масло – 30 мл;
  • витамин Е – 20 капель.
  1. 1. Измельчить очищенный чеснок в блендере.
  2. 2. Соединить полученную массу с маслом оливы и медом.
  3. 3. Смешать все с витамином Е.
  1. 1. На всю поверхность волос распределить полученный состав.
  2. 2. Голову обмотать пищевой пленкой или надеть шапочку, укутать все полотенцем.
  3. 3. Пряди тщательно вымыть.

Чтобы избавиться от сухости и ломкости, стоит использовать компоненты, способные заполнить микропустоты в структуре волос.

Для этих целей нужно включать в состав масок различные масла (часто применяют репейное). Данные растительные компоненты добавят природного блеска и силы прядям.

  • настойка прополиса – 1 ст. л.;
  • масло репейное – 2 ст. л.;
  • коньяк – 1 ст. л.;
  • желток куриный – 1 шт.;
  • бальзам–ополаскиватель – 2 ст. л .

Как приготовить и использовать:

  1. 1. Все составляющие смешать до получения однородной массы.
  2. 2. От корней и до середины длины прядей распределить маску.
  3. 3. На 40 минут оставить средство на волосах под полиэтиленовым пакетом, шапочкой или пленкой, а также укутать все сверху полотенцем.
  4. 4. После процедуры все тщательно смыть с головы.

Средство усилит трофику волосяных луковиц, повысит эластичность прядей, возвратит локонам блеск.

Для приготовления необходимы:

  • сок алоэ (аптечный препарат) – 1 ампула;
  • витамины А и Е – по 20 капель;
  • льняное масло – 30 г;
  • мед – 50 г;
  • желток куриный – 1 шт.
  1. 1. Подогреть мед над паром водяной бани и влить его в масло льна.
  2. 2. Соединить все с ампулой алоэ, витаминами А и Е.
  3. 3. Добавить взбитый желток, все смешать до однородного состояния.
  1. 1. Всю длину волоса покрыть маской.
  2. 2. Сверху надеть шапочку или пленку, укутать полотенцем.
  3. 3. Продержать маску минут 30.
  4. 4. Все тщательно смыть с головы.

Питательные маски будут особенно полезными для обладательниц безжизненных и тусклых волос, они помогут им выглядеть более здоровыми.

Для трофики отлично подойдут мед, витамины группы В и витамин Е.

Для приготовления необходимы:

  • масло жожоба – 1 ст. л.;
  • настойка прополиса – 1 ч. л.;
  • цветочный жидкий мед – 1 ст. л.;
  • желток куриный – 1 шт.;
  • витамин Е — 2 капли.
  1. 1. Масло, настойку и мед прогреть на пару водяной бани.
  2. 2. Измельчить таблетки.
  3. 3. Взбить желток.
  4. 4. Все составные части соединить и перемешать до однородного состояния.
  1. 1. По всей длине распределить состав в области корней и наносить массажными движениями.
  2. 2. На 40 минут оставить под пленкой и полотенцем.
  3. 3. Затем тщательно смыть состав с головы шампунем.
  • чай черный – 1 ст. л.;
  • желток куриный – 1 шт.;
  • сок алоэ (аптечный препарат) – 1 ампула или свежевыжатый сок из листа — 1 ст. л.;
  • витамин В6 – 1 ампула;
  • В12 – 1 ампула;
  • кипяток – 200 мл.
  1. 1. Чай залить кипятком и на 20 минут оставить для настаивания.
  2. 2. Процедить и дать остыть до комнатной температуры.
  3. 3. Взбить желток и соединить его с алоэ и витаминами.
  4. 4. Смешать чай и желточно-витаминную массу до однородного состояния.
  1. 1. Наносить сначала массажными движениями на кожу.
  2. 2. Затем по всей длине распределить оставшуюся часть маски.
  3. 3. 30 минут состав продержать под шапочкой и полотенцем.
  4. 4. Тщательно промыть голову с шампунем.

Волосам можно придать блеск, используя в составе масок жирные масла.

Также с этой задачей отлично справятся сок алоэ или яичный желток.

  • кефир теплый – 1 ст. л.;
  • сок из листа алоэ – 2 ст. л.;
  • масло репейное – 2 ст. л.;
  • желток куриный – 1 шт.;
  • витамин В1 – 1 ампула.
  1. 1. Подогреть масло.
  2. 2. Взбить желток и смешать его с остальными составляющими.
  3. 3. Добавить массу к репейному маслу, перемешать все до однородного состояния.
  1. 1. На всю поверхность волос нанести состав.
  2. 2. 60 минут все продержать под пленкой и полотенцем.
  3. 3. С шампунем все смыть с головы.

Для приготовления необходимы:

  • витамин В1 – 1 ампула;
  • дрожжи пивные – 1 ст. л.;
  • масло репейное – 1 ст. л.;
  • мед жидкий (или растопленный твердый) – 1 ст. л.;
  • желток куриный – 1 шт .
  1. 1. Масло с медом подогреть на пару водяной бани.
  2. 2. Добавить к ним все оставшиеся составляющие.
  3. 3. Самыми последними положить витамины.
  1. 1. На всю длину состав распределить равномерно.
  2. 2. На 1 час оставить под пленкой (шапочкой, пакетом) и полотенцем.
  3. 3. С головы все смыть водой и с помощью шампуня, в конце применить бальзам.

Увеличение объема волос достигается за счет повышения тонуса маленькой мышцы, подымающей их. Чтобы получить такой эффект, следует использовать средства, усиливающие трофику этой структуры.

Справиться с этой задачей и придать волосам естественный объем поможет следующая маска.

  • мед – 1 ст. л.;
  • желток куриный – 1 шт.;
  • сок из листа алоэ – 1 ст. л.;
  • витамин В1 – 1 ампула;
  • В6 – 1 ампула.

Последовательность изготовления и применения:

  1. 1. Взбить желток и к нему добавить сок из алоэ.
  2. 2. Мед слегка подогреть и смешать все с желтком и алоэ.
  3. 3. На всю длину нанести средство.
  4. 4. Час продержать смесь под полотенцем и шапочкой.
  5. 5. Тщательно смыть все с головы.

Чтобы результат от процедур был максимальным, следует придерживаться нескольких правил приготовления масок:

  • Ампулы с витаминами или растворы необходимо перед использованием встряхивать.
  • Не рекомендуется применять пиридоксин и никотиновую кислоту в чистом виде, без каких-либо дополнительных ингредиентов.
  • Если остается небольшое количество средства, то его нужно выбросить, использовать можно только свежеприготовленные составы.

Маски, основанные на натуральных и свежих продуктах, оказывают максимальное косметическое воздействие, особенно при регулярном применении.

Важным моментом является также нанесение маски на волосы. Если не соблюдать некоторые правила, то активные вещества просто не дойдут до своего места воздействия и эффекта от процедуры не будет.

Чтобы этого не произошло, рекомендуется придерживаться нескольких особенностей при нанесении домашних средств для локонов:

  • Маски с густой консистенцией распределяют на немного влажные и чистые волосы, при этом пользуются расческами с редкими зубчиками.
  • Жидкие смеси втирают подушечками пальцев в корни.
  • Чтобы состав лучше впитывался в кожу и в волосы, во время процедуры голову укутывают полиэтиленовым пакетом, шапочкой или пищевой пленкой, а для усиления эффекта поверх наматывают махровое полотенце.
  • Обычно маски с витаминами смывают без моющего средства, но большим количеством воды. Если в рецепте есть жирные компоненты или куриное яйцо, тогда шампунь следует использовать. Но нужно следить, чтобы в нем был нейтральный уровень рН. На таких шампунях производители обычно ставят пометку «без слез».
  • Перед тем как делать маску, особенно такую, которая усиливает кровообращение (с перцем или горчицей), обязательно проводят тест на чувствительность. Для этого небольшое количество состава наносят на внутреннюю поверхность запястья и смотрят в течение 15 минут на реакцию кожи. Если нет жжения, выраженного покраснения и зуда, тогда маску можно применять.
  • Составы с витаминами группы В делают 1 раз в 10 дней, длительность такой процедуры обычно 1 час, если в рецепте не указано другое.

Варианты масок для волос с витаминами в ампулах бывают самые разнообразные, можно составлять самостоятельно рецепты в зависимости от типа локонов и включать в них различные препараты.

Уже через 2-3 недели будет заметен эффект от лечения, пряди станут сильными, красивыми и здоровыми.

источник