ребенку 6 лет, педиатр назначила Юнивит. я посмотрела в инете, но это скорее БАД. в аптеке у меня разбежались глаза, огромный выбор. расскажите, какие витамины даете вы своему ребенку?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Моей дочери тоже шесть. Даю разные, какие в аптеке найду на ее возраст. Сейчас у нас киндер биовиталь гель. Дочке нравится. До этого были Джунгли. Там в форме животных. А еще хочу попробовать иммуномишки. Может кто давал своему ребенку?
А надо ли. Витамины современные — это же химия. Они искусственно синтезированы. Моя соседка пичкает ребенка растишками и витаминами в режиме нон-стоп, а потом со слеами жалуется, что ребенок страшно аллергенный. Может просто давать бананы, киви, грейпфруты, витаминные салаты.
в бананах, киви, грейпфруктах так же химия. Лучше всего местные яблоки, морковка и прочее.
кроме как витамина Д, по назначению врача, пока била младенцем.
Помешались, блин, все на витаминах. Для вас ето -гарантия здоровья? И витамини могут бить небезвредними!
Наш педиатр очень плохо высказывается о витаминах, говорит что вся эта химия хабивает почечные канальцы.
Я начинаю давать осенью. А вы знаете сколько надо съесть этих фруктов, чтобы витаминов накопить? Сейчас и во фруктах можно пооткапывать столько гадости, что полный вперед. Проще вообще не жить тогда.
7, я не мешалась на витаминах. во всяком случае до 6 лет такой проблемы не стояло. придерживаемся здорового питания, каждое утро пьем свежевыжатые соки, просто у ребенка реальный авитаминоз. вот и советуюсь.
своим даю только мультитабс — курс оченью. курс весной. препробовала до него кучу всяких витаминов. НЕ знаю, то ли витамины были Гэ толи дети капризные, но то понос то запор то зуд то еще что-то. с мультитабсом все ОК. сама пью витрум с каротином. тоже курсами.
Разброд витаминов может дать сильную аллергию вплоть до оттека гортани и поноса. говорю как 18-ти летний стажер по этому делу.
Педиатр рекомендовала принимать витамины курсами 2 раза в год: осенью и весной. Покупаю Биовиталь гель, тюбик-курс. Читала, что очень много подделок именно в таблетках, гели не подделывают.
ПОКАЗАНИЯ Биологически активная добавка к пище ЛАЙФПАК ЮНИОР+ для детей от 4-х лет для восполнения недостатка витаминов и минеральных веществ в период активного роста организма детей, повышает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, снижает воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды. 21.10.2008 14:31
Ирина Сливка СОСТАВ Витамин С 12,5мг Витамин РР 5 мг Витамин Е 2,5 мг Бета-каротин 0,75 мг Витамин Вб 0,325 мг Витамин В2 0,325 мг Витамин В1 0,25 мг Витамин В9 0,05 мг Витамин В 12 0,5 мкг Витамин D3 (соответствует содержанию холекальциферола 25 ME) 0,25 мг Кальций гидрофосфат (соответствует содержанию в солях кальция 5,0 мг; фосфора 4,0 мг) 22 мг Натрий трилолифосфат (соответствует содержанию фосфора 1,0 мг) 4 мг Меди сульфат (соответствует содержанию меди 50 мкг) 0,23 мг Хрома оротат (соответствует содержанию хрома 1 мкг) 13,5 мкг Железа глюконат (соответствует содержанию железа 0,03 мг) 0,246 мг Натрия фторид (соответствует содержанию фтора 37 мкг) 97 мкг Магния карбонат (соответствует содержанию магния 1 мг) 4,3 мг Марганца карбонат (соответствует содержанию марганца 0,1 мг) 0,23 мг Натрия селенит (соответствует содержанию селена 1 мкг) 2,2 мкг Цинка окись (соответствует содержанию цинка 0,375 мг) 0,54 мг Декстроза, какао, сахароза до 740 мг
источник
В первый год жизни малыш активно растет и развивается. Для полноценного формирования маленькому организму требуются различные питательные вещества. Но грудного или искусственного вскармливания может быть недостаточно для их получения. В таких случаях назначают специальные витамины для новорожденных детей.
Микроэлементы жизненно необходимы для любого человека. Они находятся в составе ферментов, гормонов и других биологически активных веществ. На первый взгляд, суточная потребность в полезных компонентах не велика, ведь их количество измеряется в миллиграммах. Но проблема заключается в том, что многие из них не вырабатываются организмом, а поступают с пищей.
Но малыш в первые 6 месяцев полностью находится на грудном или искусственном вскармливании. Поэтому не все вещества поступают в растущий организм. Из-за этого может развиться нехватка микроэлементов. А это уже опасно для роста малыша в будущем, в особенности, это касается признаков недостатка витамина Д.
Этот микроэлемент принимает участие в формировании костной ткани. Холекальциферол улучшает всасывание кальция и фосфора. При его дефиците у ребенка возникают тяжелые поражения скелета. Одним из распространенных заболеваний считается рахит. Кости у ребенка становятся хрупкими, легко деформируются. В осложненных случаях повышается риск спонтанных переломов.
Чтобы выявить дефицит микроэлементов, необходимо обратить внимание на несколько признаков авитаминоза. Главным симптомом считается медленный набор веса, плохая прибавка в росте и отставание в развитии.
Также врачи выделяют другую симптоматику в виде:
- несвоевременного прорезывания зубов;
- беспокойства младенца;
- бледности кожных покровов;
- повышенного потоотделения;
- проблем со сном;
- появления судорог в мышцах.
Детям в первый год жизни нужно много микроэлементов, ведь его организм еще проходит стадии формирования.
В список необходимых витаминов для новорожденных детей входят:
- Ретинол . Отвечает за активный рост, хорошее зрение, состояние кожного покрова и слизистых оболочек. Суточная дозировка составляет 1250 МЕ.
- Витамин Д . Принимает участие в кальциево-фосфорном обмене. Делает зубы и кости крепкими. Он необходим тем малышам, которые страдают сахарным диабетом, ревматизмом, пороками сердца и проблемами с щитовидной железой. В сутки детский организм должен получать 300 МЕ.
- Аскорбиновая кислота . Нужна для иммунитета. Отвечает за здоровье соединительной ткани и эластичность сосудистых стенок. Новорожденному необходимо 30 мг в день.
- Витамин В1 . Принимает участие в метаболических процессах. Делает нервную систему крепче, нормализует работу пищеварительного тракта.
- Витамин В2 . Преобразуют энергию, участвует в белковом, углеводном и жировом обмене.
- Витамин В6 . Отвечает за состояние кроветворительной системы.
- Витамин РР . Необходим для комфортного пищеварения.
- Альфа-токоферол . Нормализует работу миокарда. Делает стенки сосудов и капилляров крепче. Помогает другим витаминам усваиваться.
- Витамин К . Нужен для свертываемости крови.
Маленьким детям для полноценной работы организма требуются минералы — железо и магний.
Многие родители считают, что в грудном молоке находится недостаточное количество полезных веществ. Поэтому подключают различные адаптированные смеси. Но такое мнение ошибочное. На самом деле состав материнского молока обогащен нужными для ребенка микроэлементами. Оно состоит из особых белков, которые помогают молоку полностью усваиваться. В адаптированной смеси полезных веществ недостаточно, поэтому переваривается хуже.
Микроэлементы и витамины в грудном молоке следующие:
- Ретинол . Этот микроэлемент особенно важен для недоношенных детей. Из-за его недостатка у малышей появляются проблемы с работой пищеварительного тракта. Поэтому кормящая мама должна употреблять яйца, печень, сливочное масло, морковь и петрушку.
- Альфа-токоферол. Принимает участие в обменных процессах. Наибольшее количество витамина Е наблюдается в молозиве.
- Витамины группы В . Такие микроэлементы больше всего содержатся в продуктах животного и растительного происхождения. Поэтому кормящей маме следует есть больше мясных продуктов. Если женщина придерживается вегетарианства, то ей нужно пить специальные препараты.
- Аскорбиновая кислота . Чтобы ее количество находилось в норме, необходимо есть много овощей и фруктов.
- Витамин Н . Требуется для здоровья кожи. Восстанавливает нормальную структуру покрова, принимает участие в обменных процессах.
В состав адаптированной смеси обычно входит 15 витаминов, а также минералы в виде фолиевой кислоты, холина, ниацина, биотина и инозитола.
Чаще всего родителям рекомендуется давать новорожденным витамин Д. Это вещество вырабатывается самостоятельно при воздействии на организм ультрафиолетовых лучей. Но с сентября по апрель ребенок меньше находится на улице, а, значит, наступает нехватка витамина Д.
Одновременно с этим в качестве профилактики грудничкам дают кальций и аскорбиновую кислоту. Только при таком сочетании микроэлементов костная система малыша начинает формироваться правильно.
Если анализы крови показали низкий уровень гемоглобина, то младенцу назначают железосодержащие препараты. Как только малышу начинают давать прикорм, в рацион включают мясные блюда и гречневую кашу.
Часто родители жалуются на беспокойное поведение малыша. Причиной такого явления считается гипертонус мышечных тканей и незрелость нервной системы. Тогда малышу необходим магний.
Для поддержки иммунитета, восстановления кожного покрова и слизистых оболочек, нормальной работы зрительного органа дают витамин А. Также этот микроэлемент необходим тем детям, у которых наблюдаются плохие прибавки в росте.
Если малыш находится на искусственном вскармливании, то никаких добавок ему давать не следует. В состав смесей входят все необходимые для организма вещества. В дальнейшем полезные компоненты он будет получать из пищи.
Чаще всего витамины для новорожденных детей назначают в каплях. Их можно давать с ложки, смешивать с грудным молоком, смесью или водичкой. Препараты дают для профилактики в определенный период времени или тогда, когда есть признаки дефицита и развития патологического процесса.
Раствор, в состав которого входит витамин Д. Суточная доза для малышей составляет 1-2 капли. Если есть признаки недоношенности, то количество препарата увеличивают до 3-5 капель.
Препарат с витамином Д. Аналог Аквадетрима, только имеет масляную основу. Препарат реже вызывает аллергические реакции, не провоцирует проблемы в работе нервной системы, но тяжелее усваивается маленьким организмом.
Поливитаминный комплекс, в состав которого входит ретинол, витамин Д и аскорбиновая кислота. Часто комплекс врачи назначают для профилактики рахита и усиления защитных сил организма в период вирусных инфекций.
БАД состоит из ретинола, аскорбиновой кислоты, витамина Д и РР, группы В и альфа-токоферола.
Витамины пить новорожденному нужно только после консультации врача. Самостоятельное применение БАДов может привести к передозировке микроэлементов и ухудшению общего состояния.
Перед покупкой родителям необходимо удостовериться в том, что комплекс предназначен для детей до года. Если препарат будет подобран неправильно, это приведет к интоксикации организма.
Следует помнить о том, что часть витамина Д вырабатывается при воздействии на кожу солнечных лучей. Поэтому растворы нельзя давать в летний период. Капли назначают осенью, зимой и весной.
Давать капли лучше в утренние часы после приема пищи.
До 6 месяцев малышам хватает тех витаминов, которые они получают из грудного молока или адаптированной смеси. Поэтому БАДы назначают только в том случае, если есть признаки дефицита.
Врачи придерживаются мнения, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, больше других нуждаются в аскорбиновой кислоте. Чтобы восполнить недостаток витамина С, необязательно давать комплексы. Достаточно включить в рацион фруктовые и овощные пюре.
Самостоятельно назначать препараты запрещено. Этим должен заниматься только врач, опираясь на жалобы родителей и анализы. Не следует давать БАДы для профилактики. Их прием необходим в определенный период времени.
Не всем грудничкам можно давать препараты.
Есть ряд противопоказаний в виде:
- аллергических реакций на действующие и вспомогательные вещества;
- проявления симптомов гипервитаминоза;
- индивидуальной непереносимости некоторых витаминов;
- наличия злокачественных или доброкачественных образований;
- туберкулеза в острой форме;
- мочекаменной болезни;
- проблем в работе пищеварительного тракта.
Во время приема БАДов у малыша может проявиться побочная симптоматика. Этот процесс сопровождается:
- частыми срыгиваниями;
- снижением или отсутствием аппетита;
- появлением кожных высыпаний;
- чувством жажды;
- учащенным дыханием.
Ребенок становится раздраженным или, наоборот, вялым. Возникают проблемы со сном.
При появлении побочных реакций необходимо посетить врача и отказаться от использования добавок.
Педиатры, стаж которых превышает 10-15 лет, всегда назначают своим пациентам препараты с кальциферолом, но капли нужны не всем грудничкам. Прежде чем начать прием БАДов, необходимо попросить направление на биохимический анализ крови. Если этого не сделать, произойдет передозировка.
- жаждой и сухостью языка;
- проблемами со сном;
- чередованием запора и поноса;
- болями в животе;
- тошнотой и рвотой;
- снижением аппетита;
- головными болями;
- скачками настроения;
- болями в мышцах и суставах.
Доктор Комаровский не отрицает пользы микроэлементов. Но советует их принимать только в том случае, если есть симптомы авитаминоза. Свою точку зрения он объясняет тем, что малыш получает полезные вещества из материнского молока. Поэтому чтобы не было дефицита микроэлементов, мама должна кушать зелень, овощи, фрукты, мясо и каши.
Детям, которые находятся на искусственном вскармливании, не нужно давать БАДы без надобности. В их состав обычно включают не менее 15 витаминов и 10 минералов. Ко всему этому, таким малышам раньше начинают давать прикорм, в которых так же есть полезные вещества.
Если говорить о витамине Д, то принимать капли нужно обязательно в период с сентября по апрель. С наступлением лета необходимо чаще проводить время на улице, ведь именно ультрафиолетовые лучи способствуют синтезу витамина Д в тканях.
Витамины для новорожденных детей не стоит приобретать без консультации врача. Обычно малыши получают полезные микроэлементы из маминого молока или смесей. Прием БАДов необходим в том случае, если появились признаки авитаминоза. Решение о назначении препаратов принимает врач исходя из жалоб родителей и общего состояния младенца.
источник
О здоровье ребенка нужно заботиться с самого рождения и постоянно, и врачи рекомендуют 2 раза в год давать ему лучшие витамины для детей. Мы проанализировали существующие предложения фармацевтических компаний, и отобрали наиболее интересные предложения с точки безопасности, эффективности, доступности, включив их в этот ТОП. Здесь собраны самые надежные БАДы для малышей и детей старше года, дошкольников и школьников, которые помогут укрепить иммунитет, улучшат зрение и не только его.
Решение о включении того или иного препарата в ТОП принималось на основании анализа отзывов покупателей. Рассматривая их и характеристики продуктов, мы имели в виду следующие параметры:
- Форма выпуска – таблетки, пастилы, капли, порошок;
- Возрастную категорию;
- Вкусовые свойства;
- Калорийность;
- Натуральность состава;
- Совместимость компонентов;
- Отсутствие побочных явлений;
- Случаи передозировки;
- Реакция организма на БАД;
- Объем упаковки;
- Суточная дозировка;
- Длительность курса приема;
- Количество противопоказаний.
Также мы внимательно изучали мнение педиатров о препаратах, соотношение их качества и цены, эффективность приема, какую именно пользу они приносят.
Традиционно среди всех фирм хорошую продукцию предлагают немецкие, датские, канадские, американские компании. Несмотря на зарубежное производство, цены на них в большинстве случаев доступны для покупателей.
Далее опишем 8 фирм, препараты которых стали лидерами и были включены в этот рейтинг:
- Ферросан – датский производитель, известный на территории России, в частности, благодаря препарату «Мульти-Табс Бэби». Он производит линейку витаминов для детей и взрослых, учитывая все потребности организма. Большую часть ассортимента представляют жевательные пастилы и таблетки.
- Амафарм ГмбХ – в рейтинге от него участвует пищевая добавка «Юнивит Кидс», выпущенная в Германии. Компания не скупится на компоненты, используя только полезные вещества – витамины, минералы, кислоты, вспомогательных в их составе по минимуму. Они отличаются нормальным вкусом, безопасностью и высокой эффективностью.
- Байер – международная фармацевтическая компания, среди продуктов которой не последнее место занимают витаминно-минеральные комплексы. Она использует безопасное сырье, не скупится на полезные компоненты в составе, тестирует препараты перед поступлением в продажу. Удачным для нее стал выпуск БАДа «Супрадин Кидс».
- Видаль Рус – производитель популярной линейки витаминов, в том числе детских, например, Алфавита. Он начал работать в 1993 году и за это время получил хорошую репутацию благодаря эффективным композициям на основе натуральных компонентов. Его продукты безопасны для здоровья и действительно улучшают его.
- ФармаМед – канадская фирма, работающая в области производства лекарственных препаратов, в том числе для устранения авитаминоза у детей. Ее товары широко представлены на российском рынке и отпускаются в основном без рецептов. От этой компании в рейтинге представлен комплекс «Витамишки Иммуно + пастилки».
- Eagle Nutritionals – американская компания, предлагающая разнообразный ассортимент поливитаминов и минералов для взрослых и малышей. Ее пищевые добавки имеет минимум противопоказаний, редко оказывают побочное действие и являются универсальными, улучшая иммунитет, зрение, память и т.д. Росту популярности ее лекарств поспособствовал, в частности, выпуск БАДа «Витрум Кидс».
- КРКА – главный офис и производство этой фирмы находятся в Словении. Препараты у нее недорогие, безопасные и эффективные. Подтверждением этому является детский комплекс «Пиковит Плюс». Для создания лекарств используются проверенные, отборные компоненты и все полезные вещества сочетаются с учетом их совместимости.
- Квайссер Фарма – немецкая фирма хорошо заявила о себе на рынке РФ благодаря многочисленным витаминным комплексам, среди которых особого внимания заслуживает Doppelherz Kinder. Ее продукты богаты аскорбиновой кислотой, кальцием, магнием и многими другими полезными веществами. Они укрепляют иммунную систему и кости, улучшают работу мозга, нормализуют функционирование сердечно-сосудистой системы.
После самого рождения до исполнения ребенку 12 месяцев лучше всего давать ему витамины в виде порошка или капель, так как ему еще тяжело проглатывать таблетки и тем более жевать пастилки.
Препарат выпущен в виде капель и разработан специально для грудничков, он для них полностью безопасен. В его состав входят витамины А, С и D, но последнего здесь не так уж и много. Вкус у них приемлемый, ребенок не капризничает при приеме, поэтому средство можно не разбавлять водой или другой жидкостью. Объем во флаконе немалый, 30 мл, этого вполне достаточно для одного курса продолжительностью в месяц, так как суточная дозировка не превышает 1 мл. Побочных эффектов Мульти-Табс Бэби не дает, что закрепляет за ним звание лучших детских витаминов.
Достоинства:
- Практичная форма выпуска для малышей;
- Можно принимать как до еды, так и во время приема пищи;
- Малая дозировка;
- Отлично переносятся организмом;
- Пригодны к приему в течение 18 месяцев со дня выпуска;
- Минимум противопоказаний.
- Требуют строгих условий хранения;
- Должны назначаться педиатром.
В Мульти-Табс Бэби содержатся только 3 витамина, поэтому их польза ограничена влиянием на кости, рост ребенка и иммунитет.
Средняя цена: 400 руб.
Как и в случае с грудничком, наиболее оптимальным выбором тут будет порошок в саше, требующий разбавления водой. В этой категории можно особо отметить один препарат.
Лучшими витаминами в виде саше для возраста 1-3 лет это средство стало в силу своей эффективности. Оно выпускается в форме порошка, расфасованного в пакеты. В каждом из них содержатся наиболее сочетающиеся между собой вещества, что ускоряет их усвоение и повышает пользу для здоровья. Тут есть достаточно много фолиевой и аскорбиновой кислоты, при этом консервантов, красителей, ароматизаторов не обнаружено. Поэтому дети нормально их воспринимают и не страдают от побочных реакций.
Достоинства:
- Гипоаллергенный состав;
- Низкая калорийность;
- Удобная форма выпуска;
- Не требуют глотания;
- Мало вспомогательных компонентов.
- Содержимое пакета нужно растворять в воде.
В инструкции родителей предупреждают, что порошок Алфавит «Наш малыш» нужно разводить непосредственно перед употреблением, иначе его эффективность снижается.
Средняя цена: 400 руб.
Детям старше 4-х лет уже можно пить таблетки или разжевывать пастилки, главное, чтобы в составе не содержалось консервантов и красящих веществ. Среди лучших витаминов для этого возраста стоит упомянуть о трех.
Это самые вкусные жевательные пастилки в рейтинге, которые детям однозначно нравятся. Они имеют приятный вкус с персиковыми, апельсиновыми, лимонными и виноградными нотками. БАД представляет собой богатый источник не только витаминов Е и С, но и некоторых микро-, макроэлементов (цинка и селена). Из-за этого препарат действует на организм комплексно – укрепляет иммунитет, улучшает память, поддерживает зрение. Благодаря повышению защитных сил, ребенок реже болеет, что особенно актуально для посещающих детский сад и школу.
Достоинства:
- Натуральный состав;
- Удобная форма выпуска;
- Два вида упаковок – с 30 и 60 табл.;
- Широкий возрастной охват;
- Одно противопоказание для приема;
- Помогает почти сразу;
- Срок годности 3 года.
- Цена не низкая;
- Детям старше 6 лет нужно давать по 2 пастилки и на курс упаковки не хватает.
Лучше всего принимать Витамишки Иммуно + пастилки 2 раза в год, зимой и летом. Ребенок, который пил их в течение месяца под моим наблюдением, перенес 3 месяца холодов без простуды и даже насморка не подхватил.
Средняя цена: 600 руб.
Таблетки «Алфавит» рассчитаны на ребенка в возрасте до 6-7 лет. Их считают самыми лучшими витаминами для детей из-за разнообразного состава со множеством полезным веществ – витаминами С, А, B6, E и др. Также в него входят некоторые минералы – кальций, селен, цинк, магний.
Они хорошо проявили себя в укреплении зубов у малышей, поддержании иммунитета на хорошем уровне, в ускорении роста. Таблетки имеют небольшой размер, легко глотаются и не требуют большого количества воды. После приема Алфавита у детей улучшается аппетит и память, появляется больше сил, повышается физическая выносливость.
Достоинства:
- 3 таблетки с разным вкусом и внешним видом, что не дает запутаться в приеме;
- Можно принимать 3 таблетки одновременно;
- Могут храниться до двух лет;
- Полезные вещества усваиваются полностью;
- Отсутствие в составе искусственных красителей.
- Нельзя принимать при гиперфункции щитовидной железы;
- До начала курса требуется получить консультацию врача.
Средняя цена: 290 руб.
Эту БАД можно принимать детям старше 3-4 лет, она актуальна при ярко выраженном авитаминозе за счет высокого содержания полезных веществ. Оригинально обыграна форма выпуска – жевательные пастилки в форме медвежонка, которые однозначно нравятся ребенку. Они упакованы в пластиковую, герметичную емкость, куда не проникает вода. Вкус у них не самый приятный, но терпимый, на него можно не обращать внимания из-за хорошего результата. После курса их приема укрепляются зубы, восстанавливается работа иммунной системы, улучшается память.
Достоинства:
- Быстро устраняют авитаминоз;
- Актуальны в период интенсивного роста;
- Многие вещества компенсируют большую часть суточной потребности организма;
- Не нужно запивать водой, требуют разжевывания;
- Высокая концентрация витамина А – 2500 МЕ;
- Объема хватает ровно на курс.
- При превышении дозировки может развиться аллергия;
- В составе не очень много витамина С;
- Плохо взаимодействуют с препаратами железа.
Из-за наличия в Витрум Кидс рибофлавина моча нередко становится темно-желтой, но в этом нет ничего страшного.
Средняя цена: 500 руб.
Из всех доступных на рынке пищевых добавок стоит отдельно вынести 2 препарата с наибольшим количеством положительным отзывов.
Основанием для внесения этого препарата в рейтинг лучших витаминов для детей стало содержание в нем 12 витаминов и 4 минералов. Они приносят пользу как при профилактике, так и при лечении авитаминоза. Жевательные таблетки приемлемы на вкус, после их приема дискомфорт не появляется. Из вспомогательных веществ ничего опасного в составе нет, и вреда от него не наблюдается. Для получения положительного эффекта достаточно принимать по 1 табл. в сутки, но так как их в упаковке 27 шт., а курс обычно составляет месяц, то придется докупать упаковку.
Достоинства:
- Цена ниже средней;
- Можно давать их и детям старше 4-х лет;
- Простая инструкция для применения;
- Удобная форма таблеток;
- Отсутствие химозного запаха и вкуса;
- Не вызывают расстройства пищеварения;
- Редки случаи передозировки;
- Можно принимать несколько раз в год.
- Таблетку при необходимости не очень удобно делить на две части.
Витамины «Пиковит Плюс» актуальны и в период эпидемией, и весной для поддержания иммунитета.
Средняя цена: 250 руб.
Из-за низкой калорийности в 6.6 ккал их можно давать даже детям с лишним весом, сахарным диабетом и склонностью к ожирению. Родители школьников особо отмечают возможность повторного приема препарата в течение года. Не реже в отзывах упоминают про разнообразный состав БАДа, где содержатся витамины С, Е, В6, А и мн. др. Их количество подобрано с учетом норм для ребенка старше 4 лет. Такие вещества позволяют обогащать рацион школьников в любое время года. Положительным моментом является минимальная суточная дозировка – 1 табл.
Достоинства:
- Легко принимать;
- Высокая эффективность;
- Быстродействие;
- Интересный натуральный вкус;
- Продаются в банке;
- Низкая калорийность.
Средняя цена: 500 руб.
В этом возрасте стоит делать упор на прием БАДов, способствующих росту и укреплению зрения, поскольку в самом начале переходного периода с этим часто бывают проблемы.
В этом БАДе учтены все потребности организма в детском возрасте в аскорбиновой кислоте, ниацине, витамине В12 и В6, жирных ненасыщенных кислотах. Компоненты имеют натуральное происхождение, а сам препарат – низкую вероятность возникновения аллергии на него и хорошую переносимость ребенком. Пить их нужно не часто, 2 раза в сутки, время приема особого значения не имеет. Так как они содержат сахар и глюкозный сироп, то их нельзя принимать при сахарном диабете. Прежде всего препарат повышает иммунитет и помогает бороться с вирусами.
Достоинства:
- Упаковка в виде пластиковой банки;
- Не являются лекарственным средством;
- Не требуют назначения педиатром;
- Сбалансированный состав;
- Подходят для детей старше 3-х лет;
- БАД прошла ряд исследований;
- Производятся в Германии;
- Представлены в форме динозавриков;
- Наличие на крышке защиты от детей.
- Цвет слишком яркий, не очень естественный;
- Запах немного кислый;
- Плотный жевательный мармелад, нужно некоторое время для пережевывания.
При передозировке может появиться сыпь на теле и красные пятна на лице. Вероятность этого крайне мала и в основном связана с несоблюдением инструкций.
Средняя цена: 400 руб.
Поливитамины «Супрадин Кидс» собирают положительные отзывы родителей за счет своей эффективности. Всего лишь за один курс, как они указывают, повышается иммунитет и улучшается аппетит, укрепляются зубы и нормализуется сон. Препарат выпущен в форме пастилок, которые нравятся детям. Покупатели особо отмечают их мягкость, адекватный вкус и простоту разжевывания – даже самый капризный ребенок остается от них в восторге. Взрослые хорошо оценивают возможность повторного приема пастилок с минимальным перерывом в 1-2 месяца.
Достоинства:
- Единственное противопоказание в виде индивидуальной непереносимости;
- Быстрое восстановление дефицита витаминов;
- Защищают глаза;
- Укрепляют иммунитет;
- Нравятся детям;
- Удобная схема приема;
- Низкий риск возникновения аллергии;
- 60 табл. в упаковке.
В отзывах часто встречаются мнения об эффективности применения БАДа как для профилактики, так и для устранения авитаминоза за счет высокой концентрации полезных веществ – витаминов А, Е, С, В6, В12, Д3 и др.
Средняя цена: 500 руб.
Если нужно сделать акцент на укреплении иммунитета, то в составе должно быть много аскорбиновой кислоты. Тем, кто хочет улучшить память, стоит обратить внимание на препараты с высокой концентрацией цинка и фолиевой кислоты. При низком гемоглобине потребуются БАДы с большим содержанием железа, а в случае плохого зрения уместным будет прием пищевых добавок с селеном.
При выборе какого-либо комплекса из этого рейтинга витаминов для детей нужно ориентироваться на ситуацию:
- Для повышения иммунитета детям до годика в самый раз будут Мульти-Табс Бэби.
- С целью повышения уровня гемоглобина у ребенка в возрасте 1-3 года можно выбрать комплекс Алфавит «Наш малыш».
- Для нормализации зрения и его защиты у дошкольников старше 3 лет можно купить БАД «Витамишки Иммуно».
- Для выпускников старших групп детского сада и школьников в первом классе лучшим вариантом будет Алфавит «Детский сад».
- Улучшить состояние зубов у детей старше 3 лет поможет Витрум Кидс.
- Для учащихся начальной и средней школы в период эпидемий в самый раз будут «Пиковит Плюс» и «Супрадин Кидс».
- Авитаминоз у ребенка старше 4 лет хорошо устранит пищевая добавка «Doppelherz Kinder».
- В случае с детьми начального переходного возраста актуальным будет прием препарата «Юнивит Кидс».
Чтобы витамины для детей можно было назвать лучшими, они должны действительно помогать и при этом не вредить. Как раз такие препараты мы и постарались собрать в этом рейтинге, в котором каждый сможет выбрать подходящий вариант.
источник
В первый год жизни организм крохи стремительно развивается. Поэтому ему просто необходимы питательные вещества.
Часто у родителей возникает вопрос, какие витамины нужны грудничкам и как правильно их давать. На этот вопрос вам точно ответит педиатр.
Важно помнить, что нехватка даже одного элемента, грозит грудному ребенку неправильным развитием.
Ведь в современной городской среде на его организм действуют плохая экология и множество вирусов.
Как известно, лучшее питание для новорожденного – материнское молоко. Вместе с ним он получает множество полезных веществ. Поэтому, малышам на естественном вскармливании чаще всего не нужны дополнительные источники важных элементов.
Врачи, все же рекомендуют давать «естественникам» некоторые препараты.
Например, витамин Д для грудничка нужен с первого месяца жизни. Его дают в качестве профилактики развития костных заболеваний (рахита и др.).
Многим родителям важно знать, существует ли недостаток витаминов у грудничков, находящихся на искусственном вскармливании.
Современные смеси имеют в своем составе витаминно-минеральные комплексы, так что восполняют недостаток важных элементов не хуже материнского молока.
Главное, правильно подобрать молочную смесь и следовать всем правилам прикорма.
Назначать лекарства может только педиатр. На очередном осмотре вашего малыша, он обязательно скажет, нужны ли вашему малышу дополнительные источники важных веществ.
Но, есть случаи, когда витамины грудничку просто обязательны:
- малыш родился раньше срока (недоношенность);
- во время грудного вскармливания мама не может питаться полноценно;
- младенец медленно растет и набирает вес;
- иммунитет грудничка ослаблен, он часто болеет;
- болезни мамы во время беременности, особенно, если ей назначали антибиотики;
- антибиотики назначали малышу;
- осложнения во время беременности.
- плохой аппетит у младенца;
- врач констатировал недостаток витаминов.
Многие мамы, не желающие давать грудным детям витаминные комплексы, хотят восполнить недостаток важных элементов из продуктов питания.
В таком случае ей необходимо не только самой питаться правильно и сбалансировано (если ребенок находится на естественном вскармливании), но и обеспечить разнообразный докорм ребенка.
Начинать лучше с яблочного пюре и далее следовать таблицам прикорма. Важно научиться правильно выбирать качественные продукты.
Но, даже в этом случае, есть вещества, которые никак не получишь даже из самых полезных фруктов и овощей.
Основными признаками нехватки витаминов у грудничка являются медленный набор роста и веса, отставание от сверстников в развитии.
Помимо основных, есть специфические признаки, указывающие на нехватку важных элементов:
- зубы не прорезываются в срок;
- младенец беспокойный, его кожа может покрываться сыпью и трещинами;
- нездоровая бледная кожа;
- повышенное потоотделение;
- плохой сон;
- судороги в мышцах.
Передозировка витаминов у грудничков, однако, не менее опасна. Ее основные признаки такие же: сонливость, вялость, нездоровый цвет кожи.
Помимо витамина D грудничкам часто назначают в качестве профилактики кальций и витамин С. Только с ними костная система младенца сформируется правильно, а его иммунитет будет крепким.
Витамин D самый часто назначаемый для грудничков. Он выпускается в виде капель, так что его удобно добавлять в смесь, воду или сцеженное молоко и давать через бутылочку.
При каких симптомах проявляется передозировка витамина D:
- малыш часто отрыгивает, его рвет;
- мало кушает;
- появились кожные высыпания;
- постоянно хочет пить;
- часто дышит.
- ухудшающееся зрение;
- малыш теряет в весе;
- плохо спит;
Признаки нехватки кальция в организме:
Чтобы определить недостаток железа в организме, необходимо провести исследование крови на уровень гемоглобина.
Совсем маленьким деткам, которым рано вводить в прикорм мясные изделия, педиатр назначает железосодержащие препараты.
Деткам постарше можно восполнять недостаток железа с помощью мясного пюре.
Препарат назначается индивидуально, когда у грудничка присутствует черепно-мозговое давление. Также препарат способствует правильной работе мышц.
- B1. Его назначают при пороках сердца, болезни почек и нервной системы. Их содержат в себе зерновые, бобовые, орехи и семечки.
- B3. Показан при заболеваниях нервной системы, способствует здоровому метаболизму.
- B5. Способствует правильному обмену веществ, синтезу гемоглобина. Его содержат в себе злаки, мясо, зерновые.
- B6. Способствует здоровому функционированию нервной системы малыша.
- B9. Назначается, когда есть отклонения в развитии нервной системы.
- B12. Его содержат в себе цельнозерновые каши. Способствует кроветворению.
- B11. Участвует в обмене жиров, способствует нормализации белкового обмена и восстановлению поврежденной структуры нервных тканей. Его источники: молочные и кисломолочные продукты, печень и мясо.
Поддерживает иммунитет, восстанавливает кожные и слизистые покровы после повреждений, помогает улучшить зрение.
Его также назначают малышам, когда у тех проявляются отклонения в нормах прибавки роста.
Витамин Е для грудничков назначается для защиты клеточных мембран от повреждений. Назначается педиатром индивидуально.
Необходим для здоровья кожи. Помогает восстанавливать ее нормальную структуру. Также участвует в процессе обмена веществ.
Человеческий организм его не вырабатывает. Поддерживает иммунитет, помогает организму усваивать железо и развитию костных тканей.
Лучшие витамины для грудничков содержаться в витаминных комплексах.
- Мультитабс Беби – производится в форме капель. Хорош для профилактики рахита и укрепления иммунитета.
- Поливит Беби – помогает вылечить хронический недостаток витаминов у малыша.
- Биовиталь – выпускается в форме геля. Помогает маленькому организму восстановиться после болезней. Его также назначают при задержках роста и отставании в развитии.
Все витаминные комплексы для малыша приятны на вкус, чтобы он думал, что кушает сладость. Выпускаются в форме капель или гелей, их можно капать на язычок или смешивать с пищей.
Как дать грудничку витамин, чтобы быть уверенным в его полезности: для этого ознакомьтесь со следующими советами педиатров.
- Не назначайте малышу препарат самостоятельно! Только после консультации с вашим врачом.
- Подбирайте специальные препараты для детей до года.
- Изучите на тематических форумах отзывы о конкретном производителе.
- Не забывайте гулять, даже в зимнее время. Так вы обеспечите синтез витамина D в коже.
- Давать малышу витамины лучше в утренние часы. До еды или во время.
- Изучите состав мультивитаминных комплексов. Выберете тот, который содержит нужные вашей крохе вещества.
Стоит прекратить курс препаратов, если:
- Появилась аллергия на витамины грудничка.
- Проявляются признаки гипервитаминоза.
- Индивидуальная непереносимость.
источник
В моем блоге в Инстаграм @organika.blog мне часто задают вопросы о том, какие витамины выбирать детям? На Айхерб очень много разных производителей и большой выбор детских добавок, новичкам особенно сложно разобраться в этом многообразии.
В этой статье расскажу какие производители лучше, на что обращать внимание при выборе детских витаминов на iHerb, как разбираться в составах, каким добавкам отдавать предпочтение, а какие брать не стоит.
?Начну с главного — витамин Д. Общепризнанный всеми врачами факт — витамин Д необходимо принимать с самого рождения и всю жизнь.
Нормальный уровень витамина Д поддерживает иммунитет, снижает частоту ОРВИ и многих других заболеваний.
Но, к сожалению, подавляющее большинство людей испытывает дефицит витамина Д, так как получить его мы можем только в летнее время в полуденные часы (с 11 до 16), когда индекс УФ больше 2, но ведь мало кто загорает в это время. Использование солнцезащитных средств также блокирует выработку витамина Д.
Для детей витамин Д особенно важен:
-он способствует нормальному росту и правильному развитию костей скелета;
-повышает иммунитет;
-способствует нормальной функции щитовидной железы;
-от уровня витамина Д зависит усвояемость кальция. При низком уровне кальций не усваивается!
Варианты, которые советуют российские педиатры: Аквадетрим и Вигантол.
Про Аквадетрим недавно прочитала такую интересную вещь. Сам по себе витамин Д жирорастворимый, а Аквадетрим — это водный раствор, и чтобы растворить в нем витамин Д используются химические ингредиенты.
Если мы посмотрим его состав, то увидим там помимо холекальциферола (Д3) ещё такие вспомогательные вещества, как:
-макрогола глицерилрицинолеат (полимер полиэтиленгликоля, пищевая добавка Е),
-сахароза (сахарозаменитель),
-натрия гидрофосфата додекагидрат (эмульгатор, пищевая добавка Е),
-лимонной кислоты моногидрат(консервант),
-ароматизатор анисовый,
—бензиловый спирт (растворитель и консервант),
-вода очищенная.
Не удивительно, что Аквадетрим у многих детей вызывает аллергию. Так было и в нашем случае. У дочки от Аквадетрима краснела и шелушилась пятнышками кожа.
Лучшей формой витамина Д для детей являются капельки на основе масла. Здесь в качестве вспомогательного вещества выступают жиры-триглецириды (кокосовое, пальмовое, подсолнечное, льняное). Препараты на масле обычно не вызывают аллергии, так как не содержат спирт!
Несмотря на то, что Вигантол, который продаётся в российских аптеках, это масляный раствор, на него тоже часто жалуются, поэтому чтобы не рисковать, после Аквадетрима я решила попробовать витамин Д американского производства с iHerb.
Дочка принимает его уже два года и всё в порядке 🙂
Мы пробовали два варианта:
Разницы я не заметила, поэтому стоит брать тот, что более выгоден по стоимости. На витамин Д от California Gold Nutrition часто бывают скидки и также он относится к категории «эконом-доставка», то есть уменьшает её итоговую стоимость.
С первого взгляда стоит он дешевле, но в этой бутылочке несмотря на объём 30 мл всего 115 доз, а в вариантах выше — 360! А все потому, что здесь 1 доза — это 8 капель (500МЕ). По-моему намного удобнее давать 1 каплю, чем пипеткой отмерять 8 капель. И также обратите внимание, что это не масляный раствор витамина Д, а водный. Он без спирта в отличие от Аквадетрима, но всё же лучше выбирать витамин Д в масле.
Этот вариант не плохой, просто невыгодный и неудобный
Этот вариант может привлечь невысокой стоимостью и приятной для детей формой в виде жевательных мишек. Но такой витамин Д я тоже не советую брать, так как, во-первых, это не масляная форма и в составе есть сахар, во-вторых, это витамин Д2 (эргокальциферол), а не Д3 (холекальциферол), и в-третьих, этой банки хватит всего на месяц, что очень не выгодно по сравнению с вариантами выше. Витамин Д2 это искусственная форма витамина Д и она хуже усваивается. Детям нужно давать только витамин Д3!
Если педиатр назначил вашему ребёнку поливитамины, или вы сами решили, что они ему необходимы, потому что ребёнок плохо ест и часто болеет, то идти за ними однозначно следует на iHerb. Витамины на Айхерб, конечно, не дешевле, чем в российских аптеках, но качество и состав значительно лучше.
На что стоит обращать внимание при выборе витаминов для детей на iHerb
-форма витаминов: натуральная или синтетическая
-дозировки не должны превышать дневные нормы, но и не должны быть слишком низкими
-надежность производителя
-биодоступные формы минералов (цитрат, хелат)
-отсутствие искусственных красителей, подсластителей, консервантов
Все витаминные комплексы на iHerb можно разделить на натуральные («сырые»), синтетические и смешанного типа.
Натуральные («сырые») витамины — это самый лучший вариант детских витаминов на Айхерб. В России таких просто нет.
Что такое «сырые» витамины? Это те, что получены напрямую из фруктов, овощей и дрожжей по технологиям, максимально сохраняющим все полезные вещества. В составе таких витаминов всегда указаны источники их получения. К примеру, витамин А из морковки — Vitamin A (as beta-carotene from carrot). То есть такие витамины распознаются организмом как обычная пища и соответственно лучше усваиваются.
Два основных надёжных производителя натуральных витаминов на Айхерб — это MegaFood и Garden of Life. Вот детские варианты:
Но здесь нужно учитывать следующие факты:
-натуральные витамины дорогие
-не очень приятные на вкус, ребёнок может отказаться их есть
-подходят детям от 4-5 лет
-могут вызвать аллергию из-за наличия в составе большого количества разных фруктов, овощей и трав.
При этом, такие витамины и минералы усваиваются значительно лучше синтетических форм, не содержат ГМО, глютен и произведены только из натуральных и органических ингредиентов. Поэтому при выборе витаминов для детей на iHerb в первую очередь я советую присмотреться именно к ним. На пробу можно взять самую маленькую баночку
Ещё один факт в пользу этих витаминов — они попали в пятёрку лучших в рейтинге Best Multivitamins for Children
Здесь витамины оценивались не только по натуральности, но и по таким параметрам как:
-состав (максимальное количество витаминов и минералов)
-эффективность
-биодоступность
-безопасность
Составители рейтинга рекомендуют выбирать витамины с рейтингом не менее 8 баллов.
Что делать, если ребёнку меньше 4 лет или «сырые» витамины не подошли или просто хочется более бюджетный вариант. В этом случае стоит рассмотреть вариант смешанного типа, где есть и натуральные формы витаминов и синтетические.
Здесь при выборе надо ориентироваться на производителя и на состав.
В рейтинге Best Multivitamins for Children на 5 месте стоят как раз витамины такого типа. По всем параметрам они признаны лучшими
Подходят для детей от двух лет, которые умеют жевать твёрдые таблетки.
Вместе с этим комплексом надо дополнительно принимать витамин Д, его здесь очень мало.
И я бы ещё обратила внимание на бренд Nature’s Plus, а именно на серию Animal Parade (до 13 сентября на них действует скидка 15%). Продукция этого бренда имеет различные аккредитации и сертификаты качества от независимых организаций http://naturesplus.com/accreditation/
В баночке 180 твёрдых таблеток для разжёвывания/раскусывания. Детям до 4 лет достаточно одной штучки в день, то есть банки хватит на полгода!
Этот витаминный комплекс без искусственных красителей и консервантов, без глютена, в качестве подсластителя — фруктоза, большая часть витаминов в натуральной форме, а минералы — в хелатной (aminoate complex), т.е. в самой усваиваемой.
Состав: (я отметила натуральные формы витаминов)
Обратите внимание, что в данном комплексе есть витамин Д3, йод ( из ламинарии) и железо!
Есть ещё улучшенный вариант этого комплекса
В чем отличие:
-вместо фруктозы используется ксилит (т.е. нет сахара)
-добавлены витамин К, селен и хром
-добавлен комплекс основных жирных кислот (альфа-линолевая, линолевая, олеиновая, пальмитиновая жирные кислоты (от подсолнечника, льна, спирулины)
-добавлена ферментная смесь — амилаза, лактаза, липаза, бромелайн (из ананаса), папаин (из папайи), целлюлаза, протеаза — для пищеварения
-лютеин (активный каротиноид из помидоров) — для зрения
-пробиотики L-acidophilus, L. plantarum, S. salivarius M18, S. salivarius K12
Не стоит вестись на низкую стоимость и приятную форму мармеладных мишек, лучше посмотрим состав:
Во-первых, здесь очень низкие дозировки. Чтобы получать необходимую дневную дозировку надо съедать по 4-8 мишек в день. То есть банки хватит на неделю. Во-вторых, это полностью синтетические витамины, ещё и с большим количеством сахара. В-третьих, здесь очень скромный набор витаминов и из минералов здесь только цинк и йод. Это точно не то, что стоит заказывать из США, проще купить тоже самое в любой аптеке.
Суточные нормы витаминов для детей от 4 до 8 лет (это американские современные нормы, они могут отличаться от российских)
Или можете довериться этому рейтингу лучших детских витаминов
Если есть необходимость в приёме мультивитаминов малышам до 2 лет, то стоит обратить внимание, например, на
Это витамино-минеральный комплекс в жидкой форме.
Дозировка для детей до 4 лет — 1 чайная ложка. Бутылочки хватит примерно на 1,5 месяца.
Обратите внимание, что витамина Д здесь очень мало, поэтому вместе с этим комплексом надо давать его ребёнку дополнительно. Также здесь нет в составе железа, но в сравнении с другими вариантами витаминных комплексов для детей младше 2 лет, здесь самый оптимальный набор витаминов и минералов.
В большинстве витамино-минеральных комплексах отсутствует в составе железо и кальций (обычно он есть, но в минимальных количествах), так как они вместе не усваиваются.
Для приема кальция также нужны основания, не стоит пить его просто профилактически. К примеру, позднее прорезывание зубов или большой размер родничка не являются показаниями к приёму кальция. Я своей дочке давала кальций в два года, когда заметила серьёзные проблемы с ногтями, они слоились и ломались под корень. Двухмесячный курс кальция решил эту проблему.
При выборе кальция важно обращать внимание на два момента:
-в какой форме кальций (предпочтительнее хелат, малат и цитрат)
-есть ли в комплексе магний и витамин Д (это необходимые элементы для правильного усвоения кальция)
Моя дочка принимала кальций Nature’s Plus из серии Animal Parade
Это жевательные таблетки в форме зверюшек со вкусом пломбира. Кальций в хелатной форме (aminoate complex), добавлен магний, а витамин Д я даю отдельно.
За 1,5 месяца приема ногти значительно уплотнились, перестали слоиться. Я результатом очень довольна, этот кальций действительно рабочий.
Принимать его следует вечером перед сном, так он лучше усваивается, а магний обладает успокаивающим эффектом. При этом, если вы даёте витамин Д отдельно, то лучше это делать утром, так как у него наоборот есть бодрящий эффект.
Если жевательные таблетки не подходят вашему ребёнку, можно попробовать кальций в жидком виде
Здесь кальций в цитратной форме, дополнен магнием, цинком и витамином Д. Но здесь его всего 100 МЕ, поэтому все равно необходимо давать дополнительно ещё 300-400 МЕ
Потребности в кальции по данным ВОЗ:
• 0-3 лет – 600 мг;
• 4-10 лет – 800 мг;
• 10-13 лет – 1000 мг;
• 13-16 лет – 1200 мг;
• 16 лет и старше – 1000 мг.
Самая большая потребность в кальции у подростков 13-16 лет
Максимально допустимые дозировки кальция:
До 6 месяцев 1000 мг
6-12 месяцев 1500 мг
1-8 лет 2500 мг
9-13 лет 3000 мг
14-18 лет 3000 мг
19-50 лет 2500 мг
51 год и старше 2000 мг
С едой мы получаем примерно 250-400 мг кальция в день, поэтому даже дополняя рацион ребёнка добавками с кальцием (+250мг), риска достичь максимума практически нет.
Железо можно принимать только по назначению врача, профилактически давать его не стоит, так как переизбыток может быть опасен. Допустимо только небольшое количество железа в комплексных витаминах.
Какие варианты железа для детей есть на iHerb?
Без искусственных красителей и ароматизаторов, подходит для детей от двух лет
Железо в жидкой форме для детей с рождения
Про средства для укрепления иммунитета (молозиво, эхинацея, пробиотики, бузина) ЗДЕСЬ
?Ответы на часто задаваемые вопросы. FAQ по iHerb. Часть 1 и Часть 2.
источник
Витамины грудничкам вред или польза?
незарегистрирован
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3580
Регистрация: 7.05.06
до Москвы рукой подать
2006
2007
2014 
консультант по ГВ
» обо мне «
дневник
Сообщений: 16981
Регистрация: 22.06.02
Москва
Катерина 30.05.2002
Михаил 18.06.2006
Ангел Степан 30.05.07-01.06.07
Мария 13.03.2012 
elena-bistrinka
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5005
Регистрация: 27.11.02
Свежий воздух это важно и лишним никогда не будет, конечно. Но вы же гуляете и спите на балконе т.е. на свежем воздухе в общей сложности ребёнок проводит достаточно много времени. Нарезать круги с коляской приходится тем, у кого нет балкона или тем, у кого есть старший ребёнок — его на балкон гулять не выведешь.
Я гуляла каждый день по очень долгу, но у меня ребёнок дома вообще не спал, только в коляске и только в движущейся коляске, поэтому приходилось именно нарезать круги по паркам.
Витамины грудничкам . У вас всё есть в молоке.
новичок
» обо мне «
дневник
Сообщений: 8
Регистрация: 10.08.06
иран
Zahra 19.09.98
Melika 25.05.2006 AidA
Сообщение стёрто — не первый раз предупреждаю вас — большая просьба использовать транслит.
Отредактировано: Шло в 1 сен 2006, 11:06
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1480
Регистрация: 12.05.05
сынок март 2005
сыночек июль 2008
сынулечка ноябрь 2010
Ребенку нужно дышать свежим воздухом,каким именно способом — на балконе или на улице — второстепенный вопрос,по крайней мере,для вашего возраста.
Если на детеныша попадают солнечные лучики — считайте,что витамин Д доча получает.
и вообще,витамин Д дают,если уж дают,начиная с осенних месяцев и зимой до весны
летом,по идее,надо солнышко ловить
и вам в том числе,чтоб как раз было все необходимое в молоке
да и самой маме — знаете ли вы,что ультрафиолет и витамин Д соответственно влияют на депрессивные состояния? именно с недостатком ультрафиолета связано возникновение зимне-весенних депрессий? это к слову,для примера
маме,чтобы более мягко пройти все послеродовые гормональные колебания,солнышко и воздух тоже полезны,также ,как и отдых
» Дописано позже
а зимой ,если давать ребенку витамины не хотите — пейте сами,кальций с вит. Д
все будет получать через молоко ребенок
только отнеситесь к выбору витаминов для себя внимательно — бывает,у деток аллергия возникает на некоторые
Отредактировано: Violetta в 1 сен 2006, 10:32
Моя ИМХа такова: гулять нужно, как минимум часа 3 и лучше на улице А еще лучше не на загазованной улице, а где-нить в парке, возле прудов, где много деревьев и воздух почище) Только где это найти в мегаполисе
На балконе не то — воздух статичный и на мой взгляд, это уместно только для совсем малышат, до месяца) И есть балкон-нет балкона, какая разница: все равно что открыть окно и сидеть весь день дома 
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 329
Регистрация: 3.07.06
Щелково, МО
Пётр 20.03.2006
Екатерина 17.10.2011
ну мне несколько разных педиатров говорили, что витамина Д как раз в молочке совсем мало, я давала дполнительно весной, сейчас может и осенью давать буду, если скажут.
про прогулки полностью согласна с предыдущим оратором. а вообще прогулки можно расматривать и как способ придти в форму после беременности и родов. я с прогулками по 5 часов в день 1 кг в неделю теряла до определенного момента.
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 189
Регистрация: 5.05.05
Самара
Артем 16.12.1998-26.12.2001
Тимофей 28.11.2005
консультант по ГВ
» обо мне «
дневник
Сообщений: 10911
Регистрация: 15.06.05
Москва, Академическая
Катерина февр 2005
Ариадна февр 2009
Маргарита май 2017
Отличная статья!! очень интересная.
К сожалению, наши российские педиатры далеко не всегда в курсе научной информации, часто дают устаревшие и уже признанные вредными рекомендации. Поэтому идеально если мама не просто послушно исполняет их, но и сама тоже выясняет что-то на их счет.
Особенно это касается рекомендаций по грудному вскармливанию. Но и витамин Д, который министерство здравоохранения всех заставляет давать — тоже вещь неоднозначная. Например, у нас в поликлинике всем давали бесплатно Д2, а педатр сказала что он вредный и надо давать Д3. А если я хорошо питаюсь, гуляю и ем в том числе рыбу, то и не надо давать. А в карту написала «рекомендован витамин Д». Т.е. их ЗАСТАВЛЯЮт его рекомендовать.
где-то писали, что кормящей матери надо бывать на солнце 2 раза по 10 минут (если 1, и тогда витамин вырабатывается.
Если балкон застеклен и сами лучи не попадают, то у ребенка на балконе витамин Д не вырабатывается — т.к. ультрафиолет не проходит сквозь стекло.
источник