Какие витамины лучше принимать при генитальном герпесе

По данным статистики на нашей планете около 90% населения заражены вирусом герпеса. Проявления данного вируса отмечаются у 5% жителей, а остальные являются его носителями.

Заражение инфекцией происходит через общую посуду, полотенце, поцелуи, воздушно-капельным и половым путями, а также трансплацентарным путем (во время родов от матери к плоду).

Попадая в организм человека через слизистые оболочки или кожу, а затем в лимфатические узлы, кровь и нервные стволы, вирус остается в нем пожизненно. При неправильном питании, перегревании, переохлаждении, снижении иммунитета, при стрессах, желудочно-кишечных расстройствах, при некоторых заболеваниях (грипп, пневмония), после операций или при использовании некоторых медицинских препаратов вирус герпеса вызывает обострения (герпетические высыпания).

Герпес представляет собой пузырьки (везикулы) на различных участках тела (на губах, на носу, на шее, за ухом, на руках), а также такие высыпания могут располагаться на половых органах (генитальный герпес). Крайне опасной формой является поражение герпесом внутренних органов, например, мозга, заражение которого происходит через дыхательные пути.

К внешним симптомам заболевания относятся ощущение покалывания, зуда, жжения и покраснения на слизистых или на коже, где затем образуются пузырьковые высыпания. Наблюдается ухудшение общего состояния. При генитальном герпесе пузырьки более мелкие. У женщин высыпания поражают бедра, промежность, шейку матки, половые губы, а у мужчин везикулы локализуются на половом члене (стволе, головке и крайней плоти).

При лечении герпеса применяется комплексная терапия, которая помогает на продолжительное время отсрочить его повторные проявления. Для этого используются следующие препараты:

• антигерпетические противовирусные средства ( Зовиракс , Ацикловир , Валтрекс );
• обезболивающие или противовоспалительные нестероидные препараты ( Парацетамол , Ибупрофен );
• средства противовирусные для наружного применения (гели, мази, спреи);
• антисептические препараты ( Стрептоцид , Хлоргексидин , Мирамистин ).

Для ускоренного выздоровления могут быть назначены физиотерапевтические процедуры.

Применение препаратов-иммуномодуляторов, повышающих сопротивляемость организма ( Полиоксидоний , Циклоферон ), а также витаминов при герпесе играет важнейшую роль для его лечения и профилактики.

Самые эффективные витамины при герпесе – это С, Е, которые рекомендуется приминать перорально (через рот), но в некоторых случаях врач назначает инъекции витаминов В6 и В1.

Витамин Е обладает противовирусной активностью и способствует стабилизации липидного слоя клеточных мембран за счет своих антиоксидантных свойств. Его применение снижает болевые ощущения, что облегчает течение герпеса, ускоряет заживление язвочек, укрепляет иммунитет. Витамин Е можно применять внутрь в капсулах, а также рекомендуется наносить (на 15 минут) на пораженные участки кожи масляный раствор.

Витамин С (аскорбиновая кислота) обладает антиоксидантными свойствами и при ежедневном применении в комплексе с витаминами группы В приводит к быстрому исчезновению высыпаний. Следует принимать данные витамины на начальном этапе заболевания в течение трех дней (в день 3 раза). Аскорбиновая кислота в сочетании с микроэлементами (цинком) и курсом витаминов группы В при частых рецидивах герпеса укрепляет иммунную систему и повышает способность организма бороться с хроническим стрессом.

Необходимые витамины при герпесе могут поступать в организм, если использовать в рационе питания больше овощей и фруктов.

Правильное питание залог крепкого здоровья и отличной работы иммунной системы. Современные научные данные свидетельствуют о том, что ряд пищевых продуктов может провоцировать рецидивы герпеса, приводя к ослаблению работы иммунной системы: жирная пища богатая холестерином, сахар, и любимый всеми алкоголь — причина частых герпетических высыпаний. Сахар замедляет всасывание в кишечнике витаминов группы B и С, что ведет к снижению иммунитета. Алкоголь оказывает прямое токсическое влияние на иммунные клетки, холестерин снижает образование лейкоцитов (белых кровяных клеток).

С целью увеличения межрецидивных промежутков людям, страдающим вирусными заболеваниями, рекомендуется придерживаться диеты с повышенным содержанием в пищевых продуктах незаменимой аминокислоты — ЛИЗИНА. Лизин препятствует активации вирусной инфекции и снижает частоту рецидивов. Клинические исследования, проведенные в клинике Мейо (Mayo) врачами McCume M. Perry H. Muller S. and O#8217;Fallon W. показали, что ежедневное потребление 1248 мг Лизина приводят к увеличению безрецидивного промежутка и в среднем в 2,4 раза снижают частоту рецидивов.

Природные источники лизина:
— Картофельный отвар
— Лактальбумин
— Казеин
— Мясной белок
— Яичный белок
— Соя
— Картофель
— Пшеничные зародыши
— Чечевица
Приведу для примера список вредных , в которых содержание аргинина в 2 раза больше чем лизина и полезных для больных герпесом продуктов.

К вредным относят. арахис, шоколад, изюм, некоторые зерновые культуры, особенно продукты на основе пшеницы.

Полезные — фрукты и овощи, белоснежная курятина, рыба, бобовые, в т.ч. фасоль; яйца. Следует также не забывать, что важен баланс между блюдами с повышенным содержанием аминокислот и природных щелочей. К первым относят мясные блюда, ко вторым — блюда из фруктов, овощей, и бобовых. Нарушение баланса моментально приведет к рецидиву, поэтому каждое кислое блюдо надо заедать щелочным.

Подробный список полезных и вредных продуктов приведен здесь

Витамины:
Витамин С — употребление 600 мг витамина С (аскорбиновая кислота) + 600 мг витаминов группы В 3 раза в день в течении 3 дней, начатое в продромальном периоде, приводит к исчезновению предвестников генитального герпеса.

Витамин Е — местное применение витамина Е позволяет снизить болевые ощущения и благодаря восстанавливающим свойствам, ускорить заживление язвочек. Наносится в виде масляного раствора на пораженные участки на 15 минут. Приблизительно через полчаса боль утихает. В случае возобновления зуда и покалывания требуется повторно нанести витамин.

Цинк Zn — один из элементов таблицы Менделеева. Составная часть металлических крыш и ведер при приеме дважды в день в течении 6 недель, в количестве 25 мг совместно с 250 мг витамина С приводит к снижению частоты и продолжительности рецидивов.

Растительные экстракты:
Настойка Элеутерококка, корень Жень — Шень, Золотой корень, мумие, экстракт туи, эхинацея, пантокрин — перечисленные природные средства оказывают стимулирующий эффект на иммунную систему: увеличивается выработка белых кровяных телец, нормализуется соотношение между подвидами лейкоцитов, ускоряется процесс восстановления поврежденных и размножение здоровых клеток. Эти растительные препараты применялись веками и доказали свою безопасность. Форма выпуска самая разнообразная — таблетки, экстракты, спиртовые настойки. Увеличивают продолжительность безрецидивного периода. Хорошо зарекомендовали себя растительные капли Иммунал из эхинацеи выпускаемые в удобном флаконе с дозатором.

Рекомендации по питанию больным герпесом:

1. Ешьте как можно больше фруктов и овощей;
2. выпивайте по 1 — 1,5 литра жидкости в день (если Вы страдаете заболеваниями сердечно — сосудистой системы или почечной недостаточностью — проконсультируйтесь с врачом);
3. Не употребляйте жирную пищу;
4. Снизьте прием сахара и шоколада, сладких газированных напитков, содержащих кофеин;
5. Меньше поглощайте соли, водки, арахиса, лещины и семечек;

ОРИЕНТИРОВОЧНАЯ схема лечения простого герпеса ПРИРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ :

1. Вначале рецидива прикладывайте на причинное место кубики льда в течение 10 минут. Несколько раз в день;
2. Нанесите на поражения 5% мазь Ацикловира и по назначению врача примите внутрь таблетки ацикловира;
3. Принимайте Лизин по 1000 мг х 3 раза в день;
4. Витамин С и Витамины группы В по 600 — 800 мг ежедневно.

1. Придерживайтесь диеты с большим количеством лизина (овощи, рыба, бобы, куриные окорочка);
2. Лизин 1500 мг один раз в день.

Во время беременности нужно избегать приема лизина и адптогенов, т.к. лизин может тормозить рост плода, а адаптогены — способствовать повышению давления. Во время беременности без опасений можно наружно применять мазь Зовиракс .

Такая схема и курсовой прием поливитаминных препаратов, в большинстве случаев, препятствуют размножению вируса и увеличивает безрецидивный период при различных формах генитального герпеса.

Ниже приводится таблица, которой пользуются врачи в США, при разработке диеты для страдальцев герпесом. Она отражает содержание аминокислот лизина и аргинина в ряде пищевых продуктов, входящих в рацион питания среднестатистического жителя США, соотношение между этими аминокислотами. Чем выше число, отражающее соотношение лизин/аргинин, тем выше диетическая ценность продукта или чем выше к шапке таблице стоит продукт тем он полезнее. ПОСМОТРЕТЬ ТАБЛИЦУ

Анекдот по теме:
— Доктор, я что же должен постоянно отказываться от сигарет и алкоголя?
— Конечно! Я вам об этом сказал еще четыре недели назад!
— Я помню, просто я подумал, может быть в науке за этот период был совершен прогресс!

Герпес – это инфекционное заболевание. По статистике, 90 процентов жителей Земли заражены этой инфекцией. Вирус передается бытовым способом (общая посуда, постель, полотенце). Заразиться инфекцией можно также через поцелуи, при половом контакте и воздушно-капельным путем. Также были случаи, когда эта инфекция передавалась при родах от матери ребенку. В наше время в аптеке без сложности можно купить огромное количество препаратов от этой болезни, но самый эффективный способ профилактики- употребление витаминов при герпесе.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от ГЕРПЕСА и заболеваний, связанных с герпесвирусом, рекомендованное Ольгой Самарской! Читать далее.

В борьбе с инфекцией герпеса витаминам отведена особая роль. Конечно же, витамины при герпесе наиболее эффективно повлияют на инфекцию и надолго отстранят ее появление.

Но зачастую комплексная терапия (препаратами и витаминами) позволяет надолго избавиться от повторного высыпания

Одновременно с витаминами применяются:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Практически 90% людей заражено вирусом герпеса. На сегодняшний день есть выход, который ставит на этих муках точку. Начать читать.

• противогерпесные средства;
• препараты противовоспалительные и обезболивающие;
• противовирусные (применяются наружно);
• препараты-антисептики.

Также полезно в борьбе с вирусом:

• Цинк препятствует размножению болезни. Очень эффективно применение с витамином С.
• Лизин, который содержится в молочных продуктах, яйцах, рыбе…блокирует репликацию герпеса. Противовоспалительный эффект обеспечит кверцетин. Он входит в группу Р.
• Употребление пантокрина, эхинацеи, золотого корня, жень-шеня, экстракта туи и многих других растительных экстрактов достаточно хорошо стимулирует иммунную систему. Они помогают восстановить поврежденные клетки. Безопасность растительных препаратов доказана многочисленными применениями.

Рекомендации в борьбе с герпесом:

• есть много овощей и фруктов;
• не есть жирного;
• уменьшить количество съеденных семечек, арахиса, соли, шоколада, газировки;
• стараться выпить за день больше чем 1, 5 литра воды;
• к месту высыпания прикладывать лед минут на 10 (процедуру повторять несколько раз в день).

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве вы не замучилась терпеть герпес? А сколько денег вы уже слили на неэффективное лечение? Правильно — пора с вирусом кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивную историю Ольги Самарской, в которой она раскрыла секрет своего избавления от герпесаа. Читать далее.

источник

Герпес — это заболевание, имеющее вирусное происхождение. Распространённость инфекции во многих странах составляет 98%. Главным виновником болезни является вирус простого герпеса. Лечить саму инфекцию не имеет смысла, поскольку препаратов, борющихся с возбудителем, не существует. Зато можно снизить интенсивность симптомов. Для этого применяются антигистаминные, противовирусные, антисептические препараты, иммуномодуляторы. Витамины при герпесе также назначаются. Они помогают иммунитету быстрее подавить активность вируса и ввести его в спящее состояние.

Активность вируса полностью лежит на плечах иммунной системы. Если защита организма ослаблена, то вероятность того, что возбудитель победит и приведёт к соответствующей симптоматике, велика. В случае если иммунитет крепкий, вирус может просуществовать в нервных окончаниях всю жизнь и ни разу себя не проявить.

Ни одно лекарство не сможет уничтожить возбудителя инфекции. Иммунитет также не способен сделать это. Однако вырабатываемые им антитела могут подавлять его активность и удерживать в состоянии сна.

Хуже всего людям с иммунодефицитом. Лечение в таком состоянии очень тяжёлое, а порой и вовсе бесполезное. Развивается иммунодефицит вследствие:

• онкологии;
• ВИЧ-инфекции;
• после пересадки внутренних органов;
• лечения стероидными гормонами, цитостатиками;
• проведения лучевой терапии.

Укреплять иммунитет при герпесе на губах, гениталиях можно разными способами. Главное, чтобы был комплексный подход, куда входит:

• витаминотерапия;
• приём иммуномодуляторов;
• применение народной медицины.

Другие способы укрепления иммунитета в виде соблюдения диеты, занятия лёгкими видами спорта, избегания стрессов, длительного приёма антибактериальных и кортикостероидных препаратов, тоже очень важны.

При герпесе на губах и гениталиях очень важно принимать витамины. Недостаток их поступления может привести к сбоям в работе иммунной системы, нарушению вещественного обмена, медленной регенерации тканей, слабой выработке иммуноглобулинов.

От того, что немногие знают, какие витамины принимать при герпесе, течение болезни ухудшается, а её продолжительность увеличивается. Вот комплекс необходимых витаминов.

1. Витамин С при герпесе – помогает иммунитету бороться с инфекционными возбудителями, очищает организм от ядов и других вредных веществ, защищает от отрицательного воздействия кислорода. В аптеках продаётся в виде аскорбиновой кислоты.
2. Витамин Е при герпесе – быстро восстанавливает повреждённые кожные покровы, снижает боль, обладает антиоксидантным эффектом. Препарат на основе витамина Е – «Аевит».
3. Витамины группа В (В1, В3, В6) при герпесе – стимулируют выработку ферментов, умственную и физическую активность, насыщают организм энергией, не допускают рецидивов болезни, обеспечивают нормальную работу волокон и клеток. Важны для здоровья и целостности кожи. При их недостатке ткани заживают гораздо дольше, что может привести к вторичному инфицированию. Препараты: «Нейровитан», «Мильгамма».

Дозировки витаминов должен назначать только доктор.

Как повысить иммунитет — витамины, травы и препараты

Иммуномодуляторы считаются незаменимыми при генитальном герпесе и инфекции, часто проявляющейся на губах. Вместе с тем бесконтрольное применение таких лекарств может привести к обратному результату – подавить иммунитет. Самыми результативными иммуномодуляторами считаются:

Также часто назначаются средства на основе эхинацеи, которые оказывают иммуномодулирующее, общеукрепляющее, тонизирующее действия на организм.

Вот несколько полезных народных средства, которые укрепляют иммунитет:

1. Грецкие орехи (100 г), мёд (30 мл), сок 2 лимонов, яблочное пюре (100 г) смешать и принимать по 1 ст. л. перед едой 2-3 раза в день.
2. Ежедневно пить соки красного цвета в течение 3 недель.
3. Настой шиповника (1 ст. л. на 1 литр кипятка). Настаивать 8 часов. Принимать за 1 день. На утро заварить свежий. По такому же типу можно приготовить настой из ягод рябины.
4. 5 ст. л. смеси из мелиссы, мяты, иван-чая и цветков каштана засыпать в литровую банку и залить кипятком. Выпивать указанную дозу за день. Утром нужно приготовить новый.
5. Компот из ягод чёрной смородины, малины, ежевики, вишни калины, клубники и других ягод.
6. Смешать мелиссу, плоды шиповника, калины и шалфей по 1 ст. л. Всыпать состав в пол-литровую банку, залить кипятком, оставит на 2 часа. Выпить указанную дозу за 1 один. На утро приготовить новое лекарство.

При лечении герпеса очень важно придерживаться комплексной терапии, в которую обязательно должен входить приём витаминов и иммуномодуляторов для укрепления защиты организма.

источник

После гриппа, вирус герпеса занимает 2-е место по уровню инфицированности населения во всем мире. Успешно противостоять инфекции возможно через использование витаминных комплексов и укрепление иммунитета человека. Как именно витамины помогают при герпесе и способны ли они повысить устойчивость организма к вирусу? Попробуем найти ответ.

Инфицирование герпесом в странах постсоветского пространства (в России в т.ч.) ежегодно составляет показатель в 20 млн.людей. Численность заболевающих каждый год возрастает на 16-17%.

Проникнув в здоровый организм, вирус способен не обращать на себя ни малейшего внимания – может проявиться не сразу или длительно находится в состоянии покоя. Существуя в крови человека, инфекция герпеса проникает дальше – в нервные узлы и окончания. При возникновении благоприятных условий, вирус пробуждается и переходит в активную фазу. Побудитель в этом случае имеет единую причину – дает осечку иммунная система.

Прежде чем рассматривать защищающие от герпеса витамины, способные предотвратить рецидивы и активизацию вируса, нужно знать, как именно они работают. Являясь питательными для организма человека элементами, витамины выступают как активные участники химических реакций, способствуя их протеканию или замедляя определенные процессы в организме.

Так, реакции окисления и восстановления важны в процессе замедления или ускорения старения организма. Витамины способны предотвращать пагубное влияние на человека различных химических веществ, озона, солнечного света, пищевых добавок, дыма табака и прочего.

Перечень названий витаминов при герпесе (они способны повысить защитные функции организма и его иммунитет) приводится ниже:

1. Витамин «С» (аскорбиновая кислота): выполняет в организме функции очищения (от ядов и вредных веществ) и защиты (от разрушительного воздействия на организм кислорода – антиоксидант).
2. Витамин «Е» (токоферол): усиливает защитные функции любой клетки (укрепляет в т.ч. иммунные клетки, повышая устойчивость их мембран и оберегая от разрушения).
3. Витамин «А» (ретинол): влияет на общий и местный иммунитет, усиливая его; бывает опасен в высоких дозах, может накапливаться в организме и проявлять токсичность.
4. Витамин «В3» (никотиновая кислота): может регулировать оптимальное функционирование нервной системы, продуцируя энергию для питания мозга.

Витаминные комплексы, способные повлиять на весь организм человека, при герпесе ослабят остроту проявлений зуда и жжения, усилят восстановительные свойства кожных покровов. Следует обратить внимание на: компливит, ундевит, мульти-табс, витрум и супрадин.

Анализируя, какие витамины пить при герпесе, какие принимать микроэлементы, важно сосредоточиться на характере протекания инфекции:

• пассивный характер – профилактика вируса и поддержка защитных свойств иммунитета организма;
• рецидивы и легкое обострение – воздействие на длительность и интенсивность рецидивов (в сторону снижения);
• острое течение – вспомогательное воздействие витаминов и микроэлементов в обязательном сочетании с другими лекарственными средствами.

В целом специалисты рекомендуют такую схему и дозировки:

Какие витамины принимать при герпесе и насколько они способны повлиять на течение инфекционного заболевания становится понятным при учете определенных условий:

• при противовирусной терапии витамины являются эффективными как вспомогательный элемент лечения, укрепляющий иммунную систему – они принимаются в сочетании с противовирусными лекарственными средствами;
• наиболее действенны витамины в ходе превентивной терапии – с целью предотвращения перехода инфекции в активную фазу, она назначается на период от 6 до 12 месяцев во время пассивной стадии заболевания;
• более результативны витамины при простом герпесе, генитальные формы инфекции и высыпания внутри организма нуждаются в применении специфических антивирусных препаратов.

источник

При частых рецидивах вируса герпеса вам нужно подумать о том, как улучшить свою иммунную защиту. Достигнуть этого можно только при употреблении продуктов, отобранных в соответствии с их полезностью против вирусов герпеса, выбор также зависит от того, насколько снизился иммунитет. Выбор правильной пищи — это лишь одна из профилактических мер, направленных на укрепление организма против герпетической инфекции.

Помимо продуктов, богатых лизином, все продукты питания, которые содержат много витамина С и биофлавоноидов, витаминов группы В, витамина Е, цинка, лактоферрина и монолаурина, подходят для герпетической диеты. Некоторые из них необходимо добавлять, принимая пищевые добавки.

Этот водорастворимый витамин необходим для выработки коллагена, основного строительного блока клеток кожи. Витамин С обладает сильными антиоксидантными и иммуносупрессивными свойствами. Помогает иммунитету бороться с инфекциями, в том числе против герпеса бытового и генитального. Витамин усваивается на 50% лучше, если принимать его в сочетании с биофлавоноидами.

Почему витамин С особенно полезен при герпесе?

Дефицит витамина С приводит к восприимчивости к инфекциям.

Когда он попадает в организм в достаточном количестве, он с большей вероятностью борется с вредными микроорганизмами, с которыми он постоянно сталкивается, включая вирус герпеса.

витамин С против герпеса

При недостатке витамина С заживление кожных ран происходит медленнее. Таким образом, прием витамина помочь ускорить поражение и восстановить кожу. Лизин также участвует в этом процессе, поэтому сочетание обоих веществ должно оказывать положительное влияние на сопротивляемость организма.

Существует доказательство того, что если регулярно принимать витамин С в сочетании с биофлавоноидами, рецидив герпеса уменьшается на 50%.

Витамин С способствует меньшему образованию повреждений и рубцов на коже. Это свойство улучшается в сочетании с лизином и биофлавоноидами.

Продукты с высоким содержанием витамина С: свежие фрукты, особенно цитрусовые, апельсин, клубника и папайя; листовые овощи, такие как салат, шпинат; ещё — брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, перец, петрушка.

Также известны как витамин P. В эту группу входят вещества кверцетин, рутин и гексеридин, натуральные природные ингредиенты, которые отвечают за яркий цвет многих фруктов и овощей.

Биофлавоноиды являются мощным антиоксидантом, помогают укреплять и поддерживать клетки кожи, и улучшают усвоение и метаболизм витамина С в организме.

витамин P против герпеса

Клинические исследования показали, что биофлавоноиды в сочетании с витамином С ингибируют внешний вид кожи при герпетическом рецидиве, т.е. рецидив проявляется только при напряжении, покраснении и дискомфорте соответствующей области кожи.

Организм нуждается в высоких уровнях биофлавоноидов для быстрого заживления кожи и защиты от инфекций.

Биофлавоноиды подавляют на 50% выработку ДНК-вирусов, таких, как вирус герпеса. Они обладают сильными противовоспалительными свойствами.

Продукты питания и напитки, содержащие биофлавоноиды:

большинство цитрусовых — апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины и др.;

очень яркие фрукты и овощи, такие как вишня, виноград, абрикосы, клюква, чернослив, перец;

листовые овощи, такие как салат, шпинат;

вино и соки из винограда, ягод, черники, клубники, малины, ежевики;

Цинк крайне необходим, хотя и в небольших количествах, для иммунной системы. Клинические исследования показали, что люди с дефицитом цинка более подвержены инфекциям, жалуются на частые или тяжелые рецидивы. Усиливает и оптимизирует иммунный ответ организма против вирусных инфекций.

Этот микроэлемент участвует в построении всех клеток и в восстановлении всех тканей организма, включая кожу. Помогает излечить поврежденную кожу. Из-за этого цинк входит в состав препаратов для лечения повреждений кожи. Оказывает благотворное влияние даже при лечении рубцов и потери пигмента.

Благодаря сочетанию этих двух особенностей нанесение крема, содержащего цинк, на кожу при первых признаках герпетического рецидива оказывает подавляющее действие на инфекцию.

Считается, что цинк в качестве добавки более эффективно усваивается организмом в форме хелата аминокислоты цинка. Хелатирование — это особый процесс, который связывает жизненно важный цинк с аминокислотой глицином, поэтому минерал становится более усваиваемым для организма. Как правило, все минералы лучше всего усваиваются, когда взаимодействуют с аминокислотами.

Продукты, которые содержат много цинка:

большая часть молочных продуктов

бобовые — фасоль, чечевица, зеленая фасоль

Монолаурин, противовирусные свойства

Это вторичное производное лауриновой ненасыщенной жирной кислоты, которая обладает антимикробными и противовирусными свойствами — она разрушает оболочку микроорганизмов. Содержится в кокосах и в грудном молоке.

Это белок, переносящий железо гликопротеин, который содержится в различных выделениях, таких как слюна, слезы, а также в молозиве. Участвует в иммунной защите слизистых оболочек органов дыхания, пищеварения и мочеполовой системы.

Исследования показали, что лактоферрин эффективно блокирует проникновение вируса герпеса в клетки и стимулирует иммунный ответ.

Лактоферрин можно получить из молока и молочных продуктов.

Стресс играет значительную роль в появлении герпеса. Поэтому старайтесь избегать или хотя бы ограничивать факторы стресса. Это уменьшит вторичное появление инфекции.

Витамины группы В питают нервную систему. У них есть «свойство» противостоять негативным последствиям стресса для организма, способствуют хорошему сну и позитивному мышлению. Они помогают организму синтезировать серотонин, гормон, выделяющийся в мозг и заставляющий нас чувствовать себя счастливыми и расслабленными.

Эти витамины, особенно В3 и В6, особенно полезны при первом появлении герпеса.

Витамины группы В жизненно необходимы для поддержания многих функций организма. Их запас в организме истощается частым употреблением алкоголя, перееданием и длительным стрессом. Во время стресса организм испытывает острую потребность в витаминах С, В6, В5, цинке и магнезиальных микроэлементах.

Чтобы предотвратить дисбаланс между различными типами витамина В (уровни некоторых обратно пропорциональны), когда принимается в качестве добавки, лучше выбирать комплексный препарат. В состав комплекса должны входить как минимум следующие несколько витаминов: B1 — тиамин, B2 — рибофлавин, B3 — ниацин, B6 – пиродоксин и B9 — фолиевая кислота, а также B12 — цианокобаламин.

Витамин Е — антиоксидант, который обладает многими свойствами, связанными со здоровьем, и иммунитетом. Во многих исследованиях отмечается, что витамин Е является нейрозащитным средством. Поэтому он назначается при лечении невралгической боли после опоясывающего герпеса, состояния, известного как постгерпетическая невралгия.

Помогает предотвратить герпетический энцефалит, очень редкое, но серьезное осложнение заболевания головного мозга.

Существует доказательство того, что витамин Е активно участвует в процессах восстановления кожи, включая повреждения, заживление ран и рубцевание.

источник

Когда происходит сбой иммунной системы, организм подвергается опасности заболеть разными инфекциями. Среди них очень заразным считается вирус герпеса 1 и 2 типов. Более 25% инфицированных страдает от сыпи регулярно, остальные являются пожизненными носителями. При малейшем снижении защитных сил вирус проявляет себя высыпанием на губах или других участках тела. Чтобы предотвратить ослабление иммунитета и обеспечить себе защиту от вредных микроорганизмов, нужно правильно питаться и получать нужные элементы. Если таковых в еде недостаточно, витамины при герпесе помогут легче перенести болезнь и быстрее восстановиться.

Появление герпеса провоцируется снижением защитных сил организма. На клетки иммунитета сильно влияет образ жизни человека. Нередко причиной заболевания становятся недавно перенесенное ОРВИ, переохлаждение, прием антибиотиков, стресс, гормональный сбой. Нехватка витаминов в организме ослабляет иммунную защиту. Людям, страдающим от герпеса, особое внимание следует уделять укреплению иммунной системы. Пониженный иммунитет при герпесе в первую очередь нужно подкреплять аскорбиновой кислотой и витаминами группы В.

Не многие знают, какие витамины принимать при герпесе, чтобы поскорее избавиться от заболевания. Одними из наиболее полезных, которые действительно помогут решить проблему, считаются вит. А, С, Е. Принимать их можно перорально (в таблетках или драже), в особо сложных случаях возможен прием в виде инъекций.

Витамин Е является мощным антиоксидантом, обладает противовирусным действием, стабилизирует стенки клеток, улучшает состояние кожи. Применив его на пораженные участки, можно уменьшить зуд, ускорить заживление. Иммунные клетки благодаря витамину Е получают строительный материал для развития. Врачи рекомендуют принимать его внутрь, параллельно используя масляный раствор для примочек на болезненные участки кожи.

Аскорбиновая кислота (витамин С) тоже является антиоксидантом. Хорошо действует в комплексе с витаминами группы В. Употребляя внутрь аскорбиновую кислоту при герпесе на губах, можно повысить иммунитет, и ускорить заживление язвочек.

Наибольшей эффективности от применения можно достигнуть, если начать прием в первые 3 дня заболевания. Сочетание витаминов В и С повысит защитные силы организма и наладит работу нервной системы.

Витамин А хорошо снимает симптомы и предотвращает появление новых высыпаний на губах. Применять его для лечения можно после консультации лечащего врача, иначе высок риск возникновения гипервитаминоза.

Чтобы определить правильное лечение, следует обратиться к специалисту. В индивидуальном порядке врач подберет комплекс необходимых витаминов и назначит правильную диету. Таким образом можно достичь максимального эффекта при лечении, а также не допустить риск рецидивов заболевания.

При отсутствии возможности посещения врача, можно принять бета-каротин – он относится к антиоксидантам, повышает в организме активность лейкоцитов. Бета-каротин выполняет ту же функцию, что и витамин А, – стимулирует образование новых клеток, укрепляет их оболочку.

Чтобы повысить иммунитет, следует принимать вит. В и С курсами. Такой комплекс способствует эффективному усвоению глюкозы, вследствие чего активируются защитные функции организма. Но это совсем не значит, что в другие добавки не обладают похожими свойствами. Во время болезни очень эффективным будет применение витаминов А и Е.

Витамины группы В, в частности, В12, можно использовать местно на область высыпаний. Жидкий цианокобаламин нужно нанести на ватную палочку и прикладывать к пузырькам.

Витамины от герпеса можно пить в виде капсул или таблеток. Хорошего эффекта можно достигнуть в сочетании с местным применением А, В12, Е. Абсолютно любой витаминизированный комплекс несет в себе иммуномодулирующий эффект.

Принцип работы подобных препаратов:

• В лечении герпеса обычно применяются противовирусные препараты и иммуномодуляторы. Взаимодействуя между собой, они дают максимальный эффект терапии.
• После перорального приема препарат оказывается в желудке, где действующее вещество всасывается в кровь. При попадании в общий кровоток полезное вещество доносится ко всем тканям и органам, в том числе клеткам иммунитета.

Противовирусные средства совместно с витаминизированными добавками следует принимать только по назначению врача, четко соблюдая его предписания и рекомендации.

Для стимуляции организма необходимо употреблять витаминно-минеральные комплексы. Желательно, чтобы их назначил лечащий врач, иначе переизбыток в организме некоторых элементов может повлечь за собой другие заболевания.

Стоит рассмотреть несколько витаминизированных препаратов, которые помогут укрепить иммунитет. Их названия:

Эти лекарства содержат в себе и другие необходимые элементы для правильной работы организма.

Избавиться от герпеса на губах можно, включив в свой ежедневный рацион натуральные источники полезных веществ. Однако это лишь вспомогательная и профилактическая мера. Полностью вылечить ни один тип герпеса невозможно, а лекарства лишь переводят его в спящее состояние.

Полезно посидеть на витаминизированной диете. Употребляя морковь, печень, творог, яйца, оранжевые фрукты и овощи, вы восполните нехватку витамина А. Аскорбиновую кислоту получите из любых цитрусовых, шиповника, клюквы. Добавив к рациону орехи и овес, морепродукты, батат, орехи, бобовые, можно удовлетворить потребность в витаминах группы В, восстановить иммунитет и наладить работу всего организма. Вит.Е можно получить из орехов, растительного масла, пророщенной пшеницы.

При лечении герпетических высыпаний важно обогатить организм активными веществами, такими, как цинк, кверцетин и лизин. Эти элементы играют далеко не последнюю роль в лечении заболевания. Их прием значительно сократит срок лечения, повысит иммунитет, сможет предотвратить рецидив заболевания, а именно:

• Цинк – поддерживает организм, препятствует попаданию болезнетворных бактерий. Содержится в сыре, зеленых овощах, мясе птицы, цитрусовых, орехах, дрожжах.
• Кверцетин – относится к витаминам группы Р, является мощным антиоксидантом, оказывает противовоспалительное действие. Кверцетином богаты темные ягоды, яблоки, оливковое масло, цитрусовые.
• Лизин – уничтожает и блокирует вирусные частицы герпеса. Недостаток этого элемента приводит к сбоям в организме. Содержится в яйцах, сое, морепродуктах, отрубях (пшеничных).

Чтобы определить правильное лечение, следует обратиться к специалисту. В индивидуальном порядке врач подберет комплекс необходимых витаминов и назначит правильную диету. Таким образом можно достичь максимального эффекта при лечении, а также не допустить риск рецидивов заболевания.

источник

Герперовирусная инфекция поражает организм через раны на коже и слизистые оболочки. После заражения вирус внедряется в структуру клеток нервной системы. Развитие недуга напрямую зависит от состояния иммунитета. Когда организм теряет защитную способность, происходит рецидив патологии. Именно поэтому, борясь с заболеванием, рекомендуется принимать не только медикаменты с противовирусными свойствами, но и лекарственные препараты, которые укрепляют здоровье пациента.

Первые признаки герпеса появляются, когда иммунная система под воздействием различных внешних или внутренних факторов теряет способность подавлять активность вируса. Это происходит по следующим причинам:

• неправильный образ жизни (пристрастие к курению или алкоголю, отсутствие физической активности);
• нервное перенапряжение;
• обострение хронических патологий;
• последствия операции;
• продолжительное применение препаратов (антибиотики, гормональные и мочегонные средства);
• неблагоприятная экология и так далее.

После заражения герпесом иммунная система синтезирует антитела. Последние подавляют активность инфекции. Воздействие описанных выше факторов приводит к тому, что иммунитет тратит основные силы на подавление негативного влияния. Это приводит к активности как вируса герпеса, так и других хронических инфекций.

Нужно отметить, что организм вырабатывает антитела к определенному типу возбудителя. Это означает, что в случае проявления вируса герпеса на губах, генитальный тип вируса иммунитет не способен подавить. То есть, вероятность повторного заражения сохраняется даже при условии, если ранее организм выработал специфические антитела к возбудителю. Соответственно, причины возникновения герпеса иногда кроются в инфицировании человека другим штаммом вируса.

Иммунодефицит развивается на фоне:

• врожденных пороков (встречается редко);
• онкологических процессов;
• ВИЧ.

Также состояние иммунодефицита регистрируется у пациентов, которые:

• прошли курс лучевой или химиотерапии;
• перенесли пересадку внутренних органов;
• прошли лечение цитостатиками и стероидами.

Появление часто рецидивирующего герпеса обычно свидетельствует о наличии иммунодефицита у пациента. Это состояние характеризуется дисбалансом между В- и Т-лимфоцитами. Первые подавляют активность бактериальной микрофлоры, вторые — вирусов.

Наличие иммунодефицита в сочетании с герперовирусной инфекцией может дать серьезные осложнения. Особенно опасно это состояние у детей и грудничков. Если в период манифестации патологии не проводить лечение препаратами, повышающими иммунитет, вирус распространяется по всему организму, поражая значительную по площади часть тела и внутренние органы.

Важно также обратить внимание на то, что активный герперовирус угнетает иммунитет. Это означает, что если не купировать симптомы при лечении герпеса и не принимать противовирусные препараты, инфекция провоцирует развитие иммунодефицита.

Существует несколько методов, как можно повысить иммунитет при герпесе. Важно подходить к этому вопросу комплексно. Восстановить состояние при иммунодефиците помогают:

• витаминные комплексы;
• иммуномодуляторы;
• умеренные физические нагрузки;
• диетическое питание.

Лечение заболевания направлено в первую очередь на подавление активности вируса. Когда пациент применяет противовирусные лекарства и средства, герпес утихает, и наступает стадия ремиссии. В этот период также необходимо принимать препараты, повышающие иммунитет. На стадии ремиссии разрешены походы в баню или сауну, которые помогают в борьбе организма против инфекции.

Витамины при герпесе являются основой лечения патологии. Прием таких препаратов при поражении ВПГ возможен и без рекомендаций врача. Чтобы избавиться от герпеса на теле, рекомендован прием следующих витаминов:

Обычно врачи назначают поливитаминные комплексы:

В терапии герпеса важную роль отводят профилактике рецидива патологии у пациента, поэтому вне зависимости от выбранной тактики лечения назначается прием витаминов группы В:

1. В1, или тиамин. Вещество регулирует функции центральной и периферической нервной системы. Дефицит витамина В1 провоцирует развитие полиневритов. Эта группа патологий затрагивает нервные волокна, в связи с чем происходит рецидив герперовирусной инфекции.
2. В2, или рибофлавин. Недостаток этого витамина негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Из-за дефицита рибофлавина дерма растрескивается, что ведет к снижению местного иммунитета. Особенно страдает ротовая полость, возле которой часто развивается герпес. Поэтому правильное лечение должно включать в себя прием витамина В2.
3. В6, или пиридоксин. Витамин принимает участие в работе иммунной системы, стимулируя синтез различных антител. Дефицит пиридоксина повышает восприимчивость организма к вирусным инфекциям, включая герпес.
4. В12, или цианокобаламин. Витамин также участвует в работе ЦНС. Кроме того, цианокобаламин способствует синтезу необходимых антител.

Витамин С применяется для укрепления иммунитета и профилактики множества вирусных, инфекционных и других патологий. Вещество выпускается в виде аскорбиновой кислоты. Витамин Е включен в состав самых эффективных противогерпетических лекарств в связи с тем, что он восстанавливает поврежденную кожу.

Прием должен быть согласован с лечащим врачом. У некоторых пациентов витамины С, Е или В в капсулах вызывают аллергическую реакцию.

Прием иммуномодуляторов — один из важнейших способов повышения иммунитета. Такие препараты положительно сказываются на работе этой системы. Различные иммуномодуляторы имеют собственные полезные свойства и противопоказания, поэтому прием лекарств необходимо вести, точно соблюдая рекомендации врача.

После того как произошел рецидив герперовирусной инфекции, назначаются следующие препараты:

Иммуномодуляторы, как и противовирусные препараты, выпускаются в виде свечей для детей и грудничков. Помимо этих лекарств в лечении герпеса нередко применяют средства на основе эхинацеи.

От характера питания зависит состояние иммунитета. Отказ от потребления белковых продуктов, овощей и фруктов провоцирует ослабление защитных функций организма. Также подобные последствия наступают, когда питание человека не сбалансировано.

Поэтому чтобы избежать рецидива герпеса и ускорить восстановление организма, в ежедневном рационе должны быть следующие продукты:

• мясо;
• рыба;
• яйца;
• морепродукты;
• кисломолочные продукты;
• оливковое масло;
• свежие овощи и фрукты.

Питание должно быть дробным, чтобы полезные микроэлементы полностью усваивались организмом. Ежедневно рекомендуется выпивать более 1,5 литра жидкости: свежей воды, зеленого чая, свежевыжатые соки.

Для укрепления иммунитета также рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения. Главно, чтобы нагрузки были умеренными, так как из-за перенапряжения организма происходит ослабление защитных функций. Физические упражнения очень полезно выполнять на свежем воздухе.

Кроме того, в целях профилактики рецидива герпеса рекомендуется избегать стрессовых ситуаций. При необходимости можно принимать седативные препараты на растительной основе. Такие лекарства успокоят нервную систему.

Герпес рецидивирует только на фоне ослабленного иммунитета. Организм в этом состоянии не способен подавить активность вируса, вследствие чего на теле появляются пузырьковые высыпания. В целях профилактики рецидива патологии и укрепления иммунитета рекомендованы прием витаминных комплексов, иммуномодуляторов, диетическое питание.

источник

Первичное проявление герпеса часто бывает тяжелым и сопровождается сильной болезненностью, потому что не у всех людей имеется врожденный иммунитет к инфекции. Локализация высыпаний, в этом случае, роли не играет. Последующие обострения протекают быстрее и переносятся легче, что объясняется срабатыванием защитной реакции организма.

На герпетическую инфекцию воздействует 2 типа иммунитета: клеточный и гуморальный. Любая форма герпеса провоцирует процесс формирования иммунной защиты.

Если человек заразился вирусом 1 типа, то у него формируется устойчивость к обеим формам вируса простого герпеса. При заражении 2 типом герпетической инфекции наблюдается та же схема выработки иммунитета, поэтому повторное заражение одним и тем же типом вируса получить невозможно, ведь в организме выработался иммунитет к герпесу.

Повышение иммунитета при генитальном герпесе

Чтобы не заразиться герпетической инфекцией или предотвратить ее обострение, следует избегать факторов, которые снижают иммунную защиту организма.

Пока иммунная система находится в удовлетворительном состоянии, вирус герпеса никак себя не проявляет. Человек является лишь его носителем. Однако при некоторых сопутствующих обстоятельствах вирус активизируется и начинает себя проявлять. К числу таких обстоятельств относятся:

• сильное переохлаждение;
• постоянное состояние стресса;
• некоторые медицинские процедуры;
• вирусы и инфекции, способствующие развитию простудных патологий;
• несбалансированное питание, дефицит витаминов в организме;
• чрезмерное облучение ультрафиолетовыми лучами;
• сахарный диабет;
• патологии органов пищеварительной системы;
• вирус иммунодефицита человека;
• нарушения гормонального фона;
• состояние переутомления и т. д.

Необходимо отметить, что иногда кому-то везет так, что он получает стойкий врожденный иммунитет к герпесу, и никакие факторы не способны привести к заражению либо проявлению вируса. Процесс передачи и заражения вирусом у взрослых происходит контактным либо воздушно-капельным путем. Что касается детей, то довольно часто происходит так, что вирус передается от матери к ребенку еще в период беременности.

Вирус герпеса передается от матери ребенку через плаценту, при родах или во время лактации. Будучи врожденным, он опасен для ребенка отставанием в развитии, нарушениями центральной нервной системы и даже летальным исходом.

Заражение одним штаммом герпесвируса постепенно ослабляет общую резистентность – вместе с иммунитетом к нему. У него всего 4 разновидности, и после появления одной из них организм становится более восприимчив к остальным. Его интересуют аналоги лейкоцитов лимфоциты, средой обитания которых выступает не кровь, а лимфа.

Лимфоциты умеют проникать внутрь клеток и отвечают за способность организма вовремя избавляться от клеток злокачественных, дегенеративных, зараженных бактериями, вирусами, микроорганизмами или простейшими. Снижение обеспеченной ими защиты не сказывается на шансах заразиться гриппом во время очередной эпидемии, а на «загреметь» через несколько лет в онкодиспансер с потенциально опасным или злокачественным новообразованием – определенно.

Человек с герпесом заразен для окружающих. Высыпания на лице хорошо заметны другим. Из-за своей болезненности они доставляют не только моральный, но и физический дискомфорт.

В качестве осложнений могут развиться тяжёлые патологии нервной системы – менингит, энцефалит, а также многие другие неврологические нарушения. Этого перечня причин многим достаточно для поиска способов предотвращения герпеса. Сделать это можно путём усиления иммунитета.

Важнейшие способы повышения иммунитета порой подразумевают радикальное изменение образа жизни пациента. Если человек к этому не готов, то ему придётся дальше сталкиваться с регулярными рецидивами болезни. Только соблюдение медицинских рекомендаций поможет забыть о проявлениях герпеса.

Большую роль в повышении иммунитета при наличии герпеса играют витамины С, Е, группы В. Рекомендуется ежедневный прием данных витаминов, которые также способствуют снижению зуда, обладают ранозаживляющими свойствами. Пациентам также показаны следующие витамины для иммунитета при герпесе:

Аскорбиновая кислота способствует повышению сопротивляемости организма вирусам, лучшему заживлению участков кожи, пораженных герпесом. При острой стадии заболевания рекомендуется прием 8–10 г витамина С в день. Помимо аптечной формы препарата, витамин в достаточном количестве содержится в следующих фруктах и овощах:

• в плодах цитрусовых и шиповнике;
• капусте брюссельской, перце красном и зеленом горошке;
• в черной смородине и облепихе.

Польза витамина Е при повышении иммунитета у пациентов с герпесом обусловлена его свойством повышать устойчивость к действию вирусов, особенно у взрослых и людей преклонного возраста. Кроме того, препарат имеет ранозаживляющее и болеутоляющее действие. Также имеются сведения о положительном эффекте приема витамина Е у пациентов, страдающих опоясывающим герпесом. В натуральном виде данный элемент содержится в яичном желтке, орехах, печени, шпинате, моркови, проращенной пшенице.

Роль витаминов группы В на повышение иммунитета при герпесе заключается в следующем:

• участвуют в процессе синтеза защитных гормонов;
• принимают участие в метаболических процессах в организме;
• способствуют очищению крови от вредоносных микроорганизмов.

В частности, витамин В9 непосредственно влияет на усиление иммунной защиты человеческого организма. А инъекции витамина В12 способствуют ослаблению боли и скорейшему заживлению кожи при опоясывающем герпесе.

1. Аналоги ацикловира, глицирризиновая кислота позволяют подавить размножение вируса герпеса.
2. Группа интерферонов для подавления функционирования герпеса.
3. Препараты-индукторы интерферонов. К ним относятся Неовир, Циклоферон, Тилорон.
4. Иммуномодуляторы для повышения иммунитета. Это Полиоксидоний, Деринат, Глутамил-триптофан, Тималин.
5. Мази и препараты для местного лечения герпеса – Фоскавир, Ацикловир, Бонафтон, Глицирризиновая кислота.
6. Группа поддерживающих иммунитет средств: поливитамины, антиоксиданты, энтеросорбенты.

Определённые трудности вызывает лечение герпеса с генитальной локализацией, особенно тех форм, которые часто дают рецидивы. Генитальный герпес может быть вызван огромным разнообразием штаммов герпеса, и подбор эффективно действующего лечения может занять длительное время. В последнее время появился новый препарат именно для этой формы герпеса, Аллокин-альфа, который, стимулируя интерфероновый статус больного, а также механизмы иммунитета, повышает эффективность противовирусной терапии в лечении герпеса.

Хороший иммунитет у человека способен подавлять размножение вируса герпеса в организме, таким образом, борясь с болезнью. Через два месяца после проведённого лечения герпеса у человека ему делают прививку, содержащую уничтоженный штамм вируса герпеса. Вакцину врач подбирает индивидуально, действие её зависит от стадии заболевания и от состояния больного. Для усиления эффекта проводят повторную вакцинацию. Вакцину вводят под кожу, после чего на ней появляется припухлость, покраснение, и характерная апельсиновая корочка.

Вакцина против вируса герпеса повышает иммунитет и позволяет организму самому бороться с инфекцией герпеса. Она полностью безвредна и не вызывает осложнений и побочных эффектов. При редких рецидивах заболевания достаточно применять средства местного действия, которые позволяют затормозить прогрессию и быстро избавиться от негативных и болезненных проявлений герпеса. Мази Ацикловир, Зовиракс, Виворакс нужно наносить на повреждённую кожу при первых признаках заболевания несколько раз в день.

При генитальном герпесе лучше всего пользоваться мазью Ацикловир, который следует наносить на повреждённую кожу и слизистые по пять раз в день. Выпускаемые препараты против герпеса имеют и таблетированную форму. Дозировку и время приёма препаратов от герпеса должен определить врач.

Одним из самых безопасных методов повышения защитных сил является здоровое питание. Как правило, часто люди не обращают особого внимания на то, что и в каких количествах они едят. И только когда организм начинает подавать тревожные сигналы, человек задумывается над этим вопросом.

Быстрые методы повышения иммунитета при герпесе

Существует несколько важных принципов здорового питания, которые позволят очистить организм от вредных шлаков и токсинов и повысить иммунитет:

1. Употребляйте в пищу ежедневно как можно больше свежих фруктов и овощей. В них содержится максимальное количество витаминов и необходимых микроэлементов, которые при тепловой обработке почти все теряются.
2. Ограничьте употребление сладкой, соленой, слишком жирной и острой пищи. Если нет возможности отказаться от соли и сахара совсем, то хотя бы уменьшите количество этих продуктов.
3. Мясо нужно есть в достаточном количестве, но при этом отдавать предпочтение диетической курятине, индюшатине. Иногда можно баловать себя свининой и говядиной, но лучше их варить, а не жарить или же готовить на пару.
4. Постарайтесь выпивать хотя бы 1-1,5 л чистой воды в день. Лучше всего, если это будет минеральная вода. Достаточное количество жидкости помогает организму выводить все вредные вещества и лучше усваивать полезные компоненты из пищи.
5. Пейте меньше чая и крепкого кофе, налегайте на свежевыжатые соки без добавления консервантов.
6. Прекрасным средством для повышения иммунитета является домашнее молоко. Особенно полезно козье. При герпесе оно прекрасно помогает бороться с инфекцией и препятствовать рецидиву болезни.
7. Важно во всем соблюдать сбалансированность: избыток в пище одних элементов и острый недостаток других может привести к обратным результатам.
8. Хотя бы раз в 2 недели устраивайте себе разгрузочный день.

1. Не забывайте о возможном обострении болезни при смене сезонов, в период климатических перепадов.
2. Важно заранее повысить иммунитет при герпесе и принимать профилактические препараты.
3. Вирус герпеса может обостриться и при других тяжелых болезнях: онкологических, инфекционных.
4. При кожных заболеваниях, а также для укрепления организма полезен и контрастный душ с утра и вечером.
5. Те, кому не противопоказана баня, могут регулярно посещать ее, пользуясь ароматическими маслами.
6. После бани, а также в холодный сезон полезно пить настои трав и чай с медом. Мед – кладезь природных витаминов, который является натуральным средством для повышения иммунитета.
7. Важно следить за содержанием полезных добавок и витаминов в питании. Полезно пить настой трав в виде чая – заваривать малиновые листья, мяту, крапиву, листья и ягоды смородины, шиповник.

Меры по укреплению организма и повышению защитных сил – лучшая профилактика тяжелых заболеваний и решение проблемы герпеса.

источник

Изучение вирусов герпеса показало, что если в организме много лизина и мало аргинина (и то и другое аминокислоты), то это помешает вирусу дать себя знать и проявиться в виде обострения герпеса. Аргинин стимулирует размножение вируса, а лизин блокирует его.

Поэтому ешьте те продукты, в которых много лизина. Эффективность до 74%.

Лизином богаты такие продукты как:
● твердые сыры, кефир, йогурт, творог;
● яйца, мясо, особенно свинина;
● бобовые – фасоль, чечевица, соя;
● рыба,картофель.

Избегайте продуктов, богатых аргинином:
● шоколад, орехи;
● пиво, и продукты, содержащие желатин.

Не обязательно полностью отказываться от этих продуктов, но вы должны компенсировать их пищей, богатой лизином.
Можно прибегнуть к помощи аптеки. Принимайте до 1500 мг лизина в день при первых же проявлениях герпеса. Если обострение сильное, то увеличьте дозу до 3000 мг в день, пока не заживут все язвочки, и потом еще около недели после заживления.

ВНИМАНИЕ! Если вы беременны, или если вы кормите ребенка грудью, то перед приемом лизина посоветуйтесь с врачом. Дело в том, что существует вероятность того, что он будет тормозить рост и развитие плода. Не рекомендуется также принимать лизин детям и подросткам, потому что его повышенные концентрации могут привести к задержке роста.

Употребляйте перец
Приправляйте еду соусом, в котором есть острый стручковый перец Он имеет антигерпетические свойства.

Ешьте также пшенную кашу, щелкайте семечки, и сдабривайте еду зеленью.
Уменьшите количество съедаемого хлеба, выпечки, избегайте орехов, воздержитесь от любого алкоголя.

Защищайтесь чесноком
Чеснок – прекрасное средство в борьбе против бактерий и вирусов, в том числе против вируса герпеса. Приправляйте еду мелко нарезанными зубчиками чеснока.

Меньше употребляйте продукты, содержащие органические кислоты
Это поможет избежать обострения, и быстрее выздороветь, если вы уже заболели. Надо есть больше фруктов, но исключить апельсины, лимоны, грейпфрут, мандарины, гранаты.

Витамин С
Этот витамин, как антиоксидант, ускоряет заживление, будет меньше боли и зуда. Он повышает также уровень интерферона в клетках тела человека – белка, борющегося с вирусами. Принимайте до 3000 мг витамина С ежедневно вместе с едой.

Кверцетин
Это антиоксидант, который есть в кожуре яблок, в ягодах клюквы, в чернике, луке, в зеленом чае. Принимайте по 1000 мг кверцетина в день, одного из широко доступных био­флавоноидов, а лучше ешьте натуральные яблоки, ягоды, и зелень.

Препараты цинка
Цинк мешает вирусу герпеса размножаться. Можно принимать по 15 – 20 мг ежедневно, а если обострение сильное, то доза уже выше, до 30 мг, пока не заживет.
ВНИМАНИЕ! Прием препарата цинка в дозе свыше 20 мг в день не безопасен! Посоветуйтесь с врачом! Кроме того, усиленное потребление цинка может привести к дефициту меди. Поэтому на каждые 25 мг цинка принимайте 1 – 2 мг препарата меди.

Витамин А, витамин Е, бета-каротин
Это признанные фавориты в борьбе против вируса герпеса. Необходимые дозы назначает врач.
ВНИМАНИЕ! Прием витамина А более чем 10 000 ME в день в любом случае возможен только под медицинским наблюдением, потому что высокие дозы чистого витамине А очень опасны для печени!
Лучше принимать бета-каротин. Он намного безопаснее чистого витамина А, и попав в организм, преобразуется в витамин А.

Как только почувствуете приближение обострения герпеса, принимайте ежедневно по 60 мг бета-каротина, но не сразу, а в несколько приемов. Однако все равно, даже и для бета-каротина предварительно посоветуйтесь с врачом.
Витамин Е оберегает лейкоциты от вирусов, способствует укреплению иммунной системы, и ускоряет заживление.

источник