Меню Рубрики

Какие витамины лучше витрум или мульти табс

Есть мнение, что биодоступность синтетических витаминно-минеральных комплексов не превышает 10%. Однако современная фармацевтика использует передовые технологии при изготовлении подобных препаратов, что значительно увеличивает степень усвоения нутриентов. В качестве примера инновационных методик укажем микроскопическое гранулирование, способность послойного растворения активных веществ, их постепенное высвобождение.

Обновлено. Обычный Мульти-Табс больше не выпускается, актуальное название — Мульти-Табс Классик Плюс .

Могут быть противопоказания, ознакомьтесь с инструкцией

В состав препаратов входит весь комплекс основных нутриентов, необходимых для функционирования органов и их систем. Оба препарата включают перечень водорастворимых веществ, к которым относятся витамины группы В и С. Трудно переоценить необходимость первой группы нутриентов, которые активируют работу головного мозга, проявляют антиоксидантные свойства, участвуют в выработке гормонов, регулируют водно-солевой обмен, транспортирую нервный импульс по волокнам, выполняют определенную роль при кроветворении. Немаловажен для организма витамин С, который укрепляет структуру клеточных мембран, тем самым повышая резистентность организма к вторжению патогенной флоры. Также вещество активно участвует в метаболизме, окислительно-восстановительных реакциях, восстановлении костной, мышечной и соединительной ткани.

При детальном рассмотрении видно отличие Мульти-Табса в составе действующих компонентов. Он включает больше биотина (Н или B7). Витамин Н ускоряет усвоение липидов, способствует восстановлению нервных, костных и иных тканей, участвует в обновлении и питании клеток мозга, поддерживает работу иммунной системы. Вещество занимает главенствующие позиции при усвоении глюкозы, так как активизирует инсулин.

Витрум Плюс при этом содержит в 2 раза больше фолиевой кислоты. Данный витамин — активный участник синтеза аминокислот, процесса кроветворения, работы пищеварительного тракта. Особенно важен фолат при планировании и в первый триместр беременности. Вещество незаменимо на ранних этапах развития зародышевых клеток, так сопровождает процесс их создания. Тем самым препятствует возникновению внутриутробных и врожденных аномалий.

В состав анализируемых препаратов входят жирорастворимые витамины А, Е, D, каждый из них выполняет множество жизненно важных функций. Однако их комплексное воздействие также велико относительно антиоксидантного воздействия, участия в метаболических и регенеративных процессах.

Мульти-Табс также имеет в своем составе больше жирорастворимого витамина К1, который отвечает за свертывание крови, поддержание функциональности костной системы и суставов, улучшение работы сердечной мышцы и легких.

Витамины Вит. А 1,72 мг ↑ 0,8 мг Вит. B1 1,5 мг ↑ 0,87 мг Вит. В2 1,7 мг ↑ 1,4 мг Вит. B5 (Пантотеновая кислота) 10 мг ↑ 6 мг Вит. B6 2 мг ↑ 1,15 мг Вит. В7 (витамин H, Биотин) 0,03 мг 0,05 мг ↑ Вит. В9 (Фолиевая кислота) 0,4 мг ↑ 0,2 мг Вит. В12 0,006 мг ↑ 0,0025 мг Вит. C 60 мг 80 мг ↑ Вит. D3 0,01 мг (400 МЕ) ↑ 0,005 мг (200 МЕ) Витамин E 13,5 мг ↑ 12 мг Вит. K1 0,025 мг 0,075 мг ↑ Вит. PP 20 мг ↑ 16 мг Микро- и макроэлементы Ванадий (V) 0,01 мг — Железо (Fe) 16 мг ↑ 10 мг Йод (I) 0,15 мг Кальций (Ca) 162 мг — Магний (Mg) 100 мг ↑ 75 мг Марганец (Mn) 2,5 мг ↑ 2 мг Медь (Cu) 2 мг ↑ 1 мг Молибден (Mo) 0,025 мг — Селен (Se) 0,025 мг 0,05 мг ↑ Фосфор (P) 125 мг — Хром (Cr) 0,025 мг 0,04 мг ↑ Цинк (Zn) 15 мг ↑ 10 мг Количество в одной упаковке и производитель Таблетки по: 30, 60, 100 шт. в банке по: 30 или 100 шт. в банке или по 30, 60 или 90 шт. в пачках Страна-производитель: США Дания

Из таблицы видно, что Витрум Плюс имеет более разнообразный состав элментов, а большинство из них присутствует в б&#769ольших дозировках.

Оба препарата содержат макроэлемент магний и микроэлементы (железо, цинк, медь, марганец, хром, селен, йод), которые представляют собой энергетические источники и проводники электрических импульсов. Минеральные вещества составляют мембранный потенциал клеток, участвуют в кроветворении и метаболизме.

Выгодное отличие Витрума от Мульти-Табса также проявляется в содержании микроэлементов:

Указанные вещества синтезируют и транспортируют белок, регулируют образование пищеварительных и иных ферментов, отвечают за целостность и сохранение наследственной информации, способствуют нормальному росту и развитию органов и их систем.

Несмотря на ощутимую пользу, витаминно-минеральные комплексы имеют некоторые противопоказания: индивидуальная непереносимость, гипервитаминоз, аллергические реакции, тяжелые формы почечной и печеночной недостаточности. Мульти-Табс Классик Плюс не назначается детям до 11 лет и при непереносимости фруктозы и сахарозы.

Цена отличается практически в два раза, производятся фармацевтическими предприятиями Дании (Мульти-Табс) и США (Витрум). Последний препарат дороже по объективным причинам, так как содержит в своем составе больше нутриентов, а некоторые имеющиеся вещества превышают массовые значения. Оба комплекса представлены на рынке в форме таблеток в картонных или пластиковых баночках.

Если после прочтения вы все еще сомневаетесь что лучше, задайте вопрос в комментариях. Чтобы польза не обратиась во вред не превышайте рекомендуемое количество и желательно принимайте во время еды.

источник

  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • События Pepsi
  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

Подруга у меня спрашивает: какие витамины лучше всего? Говорит такая, что пошла в аптеку, а ей там посоветовали самые дорогие. Но не факт, что они будут самыми лучшими. Я и задумалась и все-таки, какие витамины выбрать? Вот нашла в нэте вот такую статью. Мне понравилось описание. Может и вам пригодится.

Ответы вроде «попробуйте . , потому что у него хороший состав» лично меня не устраивают, поэтому, не найдя в интернете ни одного стоящего обзора марок витаминно-минеальных комплексов, я решил исследовать этот вопрос по сайтам производителей, медицинских представителей, по знакомым. Здесь расскажу о результатах своих изысканий. Постараюсь быть объективным, не обесудьте, если не получится, так как для себя с выбором марки я уже определился.

Итак, наиболее продаваемые марки в России в порядке убывания продаж:
Витрум, Компливит, Мульти-табс, Алфавит, Супрадин, Геримакс, Дуовит, Центрум.

Что касается качества, то почти все они производятся из сырья, поставщиками которого являются крупнейшие производители: как правило, это Roche или DSM. Разницы между сырьем можно считать никакой нет. И там и там качество гарантируется всякими европейскими стандартами и именем компании. Выбивается из группы только Компливит — его производитель Фармстандарт производит все сырье сам, возможностей соответственно меньше, поэтому состав Компливита немного беднее, чем у других.

Витрум — появился где-то в 93 году, как копия Центрума, с тем же составом, в похожей по форме упаковке. Выдают себя за американские витамины, но такие же американские, как Борк германский. Они никогда не продавались в США и других странах. Начинали с России, потом пошли в страны СНГ, возможно сейчас появляются где-то в Восточной Европе. Собственно ничего страшного, были бы витамины хорошие, но не люблю, когда врут. Состав Витрума сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но больше все же превышает их. Еще смущает, что срок годности на Витрум 5 лет. У всех остальных 2-3 года, даже у лекарств максимум встречал 4 года., а тут на весь ассортимент, куда входят и витамины для детей и для беременных и для пожилых, проставлено 5 лет. Есть версия, что их производят там, где они не продаются (может быть, даже в США), поэтому местные проверяющие органы на них давно махнули рукой: «а ставьте что хотите».

Компливит — старая, еще с Советского Союза, марка. Из плюсов: низкая цена по сравнению с другими, хотя в последнее время цена стремительно повышается, но оно и понятно — рекламы Компливита прибавляется. Из минусов: бедный и по дозировкам и по количеству компонентов состав.

Мульти-табс — витамины из Дании. Большой выбор форм для детей разного возраста и направленности. Есть форма и для взрослых, но у нее состав слабее, чем даже у Компливита по количеству компонент. Вобщем это скорее марка витаминов для детей. Когда появятся дети, буду пробовать их, детские Алфавиты и Пиковит — что из этого подойдет (тут уже вкус, пожалуй, самый важный критерий).

Алфавит — сравнительно новая российская марка, появилась позже всех рассматриваемых здесь, в 2001г. Существуют формы для взрослых, детей разных возрастов, беременных, пожилых, диабетиаков. Из плюсов: разделив состав на три таблетки, принемаемые в разное время, производитель исключил отрицательные взаимодействия между компонентами, которые возникают в организме при их одновременном приеме. В результате чего компоненты усваиваются лучше, профилактика эффективнее, аллергия менее вероятна. Из минусов: минус напрямую вытекает из плюса — исключить отрицательные взаимодействия компонент в ЖКТ можно только раскидав их по нескольким таблеткам (в данном случае трем), принимать которые надо три раза в день — вот это не каждому под силу. Хотя не так давно никто и зубы то не чистил, а теперь есть такие, кто 3 раза в день чистят, после каждого приема пищи, а это посложнее будет. Так что будущее, возможно, за тремя таблетками. Вот только не ближнего. По крайней мере в России аналогов не появится еще долго — производитель Алфавита запатентовал свое изобретение и делиться разумеется ни с кем не хочет. За границей же появляются аналоги.

Супрадин — производится в разных странах Европы. Состав подобран так, чтобы потребителя как говорится «вставило» — акценты в составе расставлены на компонентах, обладающих тонизирующим эффектом, на витаминах группы В, витамине С, молибдене — этого в нем в избытке, а вот подборка остальных компонентов, особенно минералов — слабая. Вобщем это некий энерготоник. Свою роль он вполне хорошо выполняет судя по отзывам, кто его пьет. Но я бы не стал принимать его сколько-нибудь продолжительно, потому что дозировки некоторых компонент в нем близки к предельно допустимому уровню. Например, витамин В9 (фолиевая кислота) в нем в количестве равном предельно допустимому уровню — 1 мг. То есть выпил таблетку Супрадина и больше ничего другого, что содержит фолиевую кислоту, лучше не есть. Аналогично с витамином В3 (никотинамид) и другими. Ну и цена кусается.

Геримакс — производится в Европе. Главная его особенность — это женьшень в составе. Поэтому он для тех же целей, что и Супрадин. В остальном состав непримечательный, логику выбора витаминов и минералов и их дозировок я не смог понять. Цена такая же, как у Супрадина — кусается.

Дуовит — производится в Польше. Главная его особенность — это отдельная форма для женщин и отдельная форма для мужчин. Хотя нормы потребления для женщин и мужчин почти одинаковые (немного отличаются только по железу и селену), но производитель тем не менее придумал вот такой способ оправдать свое название. Есть положительный момент: в Дуовите для женщин максимальное содержание кальция среди всех витаминно-минеральных комплексов. Но в остальном подборка минералов крайне слабая.

Центрум — американский комплекс. Лидирует там по продажам. Состав сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но чаще все же превышает их. Большой набор компонентов, но не всегда уместных, по крайней мере, в России в городах. Нам точно не нужны хлор, олово, никель — этого добра даже черезчур много в той пыли, которой мы дышим, и воде, которую пьем. Может быть в США этого не хватает. Последнее замечание относится в полной мере к Витруму, так как он полностью повторил состав Центрума.

#инстаграм #инстаграманет #инстаграмнедели #инстаграм_порусски #инста #инстатаг #я #улыбка #селфи #красота #супер #день #ночь #природа #друзья #дружба #лайки #фото #фотография #россия #украина #любовь #любовьмоя #девушки #москва #жизнь #жизньпрекрасна #небо#настроение #любимый #любимая #утро #хорошо #гуляем #обед #отдых #отдыхаем #вечер #доброеутро #любимые #праздник #сон #сила #шопинг #классно #конкурс #дорога #солнце #ты #пара #деньги #iklife #девушка #нет #да #жесть #полезныесоветы #мудрыесоветы #советовать #всяко разно

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

источник

Современные комплексы буквально напичканы большим числом элементов, каждый из которых выполняет определенные функции в организме. Ниже рассмотрим хорошие витамины, которые восстанавливают ногтевые пластины, волосы и кожные покровы. Здесь стоит выделить:

  • Е – мощный антиоксидант, который эффективен в борьбе со старением и образованием раковых опухолей. Он поддерживает уровень эстрогенов на высоком уровне, нормализует работу женских желез. Без достаточного объема токоферола фигура принимает мужскую форму.
  • С – главный фундамент женской красоты. Его особенность – антиоксидантное действие, регулирование метаболизма, укрепление иммунитета. В случае нехватки аскорбиновой кислоты возникают пигментные пятна, веснушки, родинки и прочие проявления.
  • А. Если рассматривать лучшие витамины для красоты, то нельзя не упомянуть ретинол. Он содержится во многих продуктах питания – абрикосе, моркови, рыбе, яйцах и прочих. Его дефицит опасен проблемами с кожей (возникает сухость), высок риск возникновения трещин на различных частях тела.
  • Группа В. Если спросить врача, какие витамины лучше пить при нарушении ЦНС, то он порекомендует «представителей» группы В. Регулярный прием этих элементов способствует обострению зрения, улучшению работы ЦНС. Также, В9 нормализует репродуктивную функцию, а В5 укрепляет луковицы волос на голове.
  • Н. Популярный элемент, который играет ключевую роль для кожи и общего здоровья организма. Содержится в печени, арахисе, дрожжах и ряде других продуктах питания.
  • D. Чтобы укрепить зубы, обеспечить их белизну и твердость, а также улучшить состояние волос и ногтей, самые лучшие витамины – из серии Д. Дефицит элемента приводит к ряду негативных последствий для здоровья – ослаблению иммунитета, проблемам с зубами, мягкости ногтевых пластин, хрупкости костей.

Рассматривая вопрос, какие витамины лучше принимать, стоит учитывать поставленные задачи. Здесь важно выделить следующие варианты:

    Универсальность. Если главная цель – профилактика заболеваний, укрепление и помощь организму на время диеты или тяжелой работы, то рекомендуется делать упор на универсальность. Так, лучшие поливитамины для решения упомянутых задач должны содержать следующие элементы – витамины группы В, А, С, Е, D, Н, РР, F, P, K и прочие. Кроме того, эффективный витаминный комплекс, как правило, содержит ряд дополнительных минералов – магний, йод, кальций, железо, хром, селен и т. п.
    Прием таких добавок требуется для укрепления организма, борьбы с общими проблемами (сбои в работе ЖКТ, бессонница, раздражительность). Яркие представители универсальных препаратов – зарубежные и российские средства Мульти-Табс, Геримакс, Алфавит и прочие. Эта продукция выдвинута в лидеры по одному из главных критериев – «цена-качество».
    При выборе стоит брать в расчет текущую проблему:
  • При нарушении обменных процессов организм должен получать магний, медь, железо, а также витамины, представляющие группу В.
  • В случае инфекционного заболевания более предпочтителен прием аскорбиновой кислоты, P и Е.
  • При проблемах с кожей или появлении проблем со стенками сосудов самые хорошие варианты – К, Н и Е.
Читайте также:  Упадок сил какие витамины принимать мужчинам
  • Беременность. В период вынашивания ребенка предпочтительны В12, В9 и В6. Объяснить это легко. Так, В6 помогает плоду нормально развиваться и формирует психоэмоциональное состояние женщины. Не менее важным считается В9, который отвечает за развитие ЦНС малыша. В свою очередь, В12 снижает риск выкидыша.
    Какие поливитамины лучше подходят для беременных? Здесь варианты следующие – Прегнавит, Витрум Пренатал, Алфавит.
  • Детям. Родитель выбирает для детей только лучшую продукцию, способную не просто укрепить иммунную систему и здоровье, но и помочь в решении конкретных задач – регулирование обменных процессов, укрепление костей скелета, защита организма ребенка от инфекционных заболеваний.
    При выборе стоит ориентироваться на возраст:
    • Для малышей (1-3 года) идеальный вариант Алфавит (Наш Малыш), Мульти-Табс (Бэби) и прочие.
    • Деткам в возрастной категории 4-7 лет подходит Центрум (для детей), Алфавит (серия Детский сад), Multi-Tabs (серия Малыш). Благодаря сбалансированному составу детский организм получит все витамины и минералы для роста.
    • Для подростков, которые перешагнули 12-летний порог, хорошие поливитамины – Алфавит Тинейджер.

  • Мужчинам. Сильный пол ответственно подходит к выбору препаратов для здоровья. При этом особый упор делается на укрепление мужской силы, нормализацию работы половой системы, рост работоспособности. Для решения таких задач наиболее эффективны элементы группы В (В2, В5 и В1). Нельзя не упомянуть и пользу цинка, ответственного за здоровье половой системы и простаты.
    Яркие представители – Дуовит, Алфавит (серия для мужчин), Аэровит, Квадевит и прочие.
  • Иммунная система. Здесь «пальма первенства» у таких витаминов, как аскорбиновая кислота, ретинол, а также Е и Р. Эти элементы объединяет антиоксидантное действие, способность запуска синтеза антител. Кроме того, поступление таких веществ снимает воспаления и подавляет работу опасных бактерий. Отдельного внимания заслуживает селен – микроэлемент, который вместе с упомянутыми выше витаминами обеспечивает ожидаемый эффект. Неудивительно, что он включается во все комплексы для иммунной системы. Главные представители – Центрум, Алфавит (серия «в Сезон Простуд»).
  • После 50 лет. В старости уже нет времени и денег на эксперименты. Это то время, когда комплекс витаминов для организма должен быть выбран безошибочно. Как вариант – Витрум Центури, Алфавит 50+ и прочие известные препараты.
  • Чтобы разобраться, какие витамины пить прекрасному полу, стоит изучить ассортимент и особенности продукции, которая сегодня предлагается на рынке. Здесь стоит выделить следующие варианты:

    • Супрадин – широко рекламируемый препарат, выпуск которого осуществляется в форме жевательных конфет, таблеток, сиропа и шипучих таблеток. Плюсы – богатый состав, проверка временем, положительные отзывы. В Супрадине содержатся Е, С, В9, В12, А, В6 и прочие элементы. Дозировка – одна таблетка дважды в день. Курс – 30 дней. Периодичность – дважды в год (в периоды дефицита микроэлементов, а именно осенью и весной).
    • Алфавит Косметик – лучшие российские витамины, предназначенные для здоровья женщин. Главное назначение – улучшение состояния волос, ногтевых пластин, кожи, области вокруг глаз. В состав препарата входят такие полезные элементы, как А, С, Е, коэнзим Q10 и прочие. Время приема таблеток – после пробуждения и вечером. Благодаря этому подходу удается добиться большей эффективности в процессе приема. Продолжительность курса – 14 дней, не больше. Цикл приема – дважды в год. В пачке содержится 60 таблеток.
    • Витрум Бьюти – популярный комплекс, который отлично подходит для ценителей красоты и здоровья тела. По статистике, 55% терапевтов России рекомендуют именно этот препарат. В его состав входят такие элементы, как К, Н, Е, А, С, группа В, полезные микроэлементы (цинк, магний, селен и прочие). Главные потребители – молодые женщины до 30-35 лет. Для представительниц прекрасного пола в возрасте предусмотрены другие серии – «Бьюти Элит», «Бьюти Люкс». В одной пачке 30 таблеток.
    • Лора (производитель – Эвалар). Продукты этого бренда отличаются богатым составом, действие которого направлено на выработку коллагена, увлажнение кожных покровов, разглаживание морщин. Объем – 36 таблеток.
    • Компливит. Под этим брендом выпускаются десятки разных комплексов. Какие витамины попить женщинам? Оптимальный вариант – серия «Сияние». В основе препарата такие элементы, как магний, селен, представители группы В, аскорбиновая кислота, токоферол, ретинол. Сбалансированный состав гарантирует быстрое восстановление клеток, защищает их от негативного воздействия сил природы (в том числе и от лучей солнца). Дозировка – одна таблетка в сутки. Курс – месяц. Объем пачки – 30 штук.
    • Перфектил – самые популярные витамины от известного английского производителя. По заявлению разработчиков, регулярное прохождение курса гарантирует крепкое здоровье. Кроме того, такой продукт – мощное средство от старения. Благодаря его приему укрепляется иммунная система, усиливается стойкость к бактериям и вирусам. В составе добавки можно найти В5, С, Е, А, В12. Из микроэлементов стоит выделить цинк, магний, железо, хром. В одной упаковке 30 капсул.
    • Ревидокс – продукт, созданный известным производителем из Испании. В составе отсутствуют синтетические витамины (только натуральные компоненты). Производители заявляют, что внутри – выжимки из зерен граната и винограда. Кроме того, Ревидокс содержит большую порцию антиоксидантов, способных задержать процесс старения и сделать кожу более упругой.

    Если исходить с позиции универсальности, то здесь выделяются следующие препараты:

    • Алфавит – отечественная разработка, поливитамины для детей и взрослых, беременных и женщин в период кормления. Добавка доказала эффективность и подтвердила высокое качество годами успешных продаж.
    • Супрадин – вариант для людей всех возрастов. Главная задача – покрытие дефицита элементов, требуемых для развития и роста. Производство (вопреки мнению многих) налажено в Швейцарии.
    • Мульти-Табс – изделие с именем из Дании, подходит для детей и людей в возрасте. По мнению специалистов, комплекс эффективен в вопросах лечения или профилактики.
    • Витрум – американский продукт, в котором присутствует полный спектр витаминов и микроэлементов. Если спросить женщин, какие поливитамины гарантируют результат, но при этом не сильно «бьют» по карману, то многие укажут именно на этот комплекс. Главные потребители – женщины во время кормления или беременные. Таблетки отличаются по составу (в зависимости от назначения).
    • Центрум – препарат, который направлен на покрытие дефицита энергии. Благодаря приему снижается производство холестерина, активируется выработка клеток, снижаются риски развития опухолей. Минус – отсутствие Д и кобальта.


    При выборе стоит учесть:

    • Форму. Большая часть витаминов имеет форму таблеток. При четком соблюдении инструкции их усвояемость находится на высоком уровне. Чтобы добиться быстрого результата, рекомендуется прием в ампулах. Шипучий вариант походит для людей с проблемами ЖКТ. Детям подходят сиропы, таблетки с возможностью жевания, капли.
    • Производителя. Эффективность добавок зависит от цены, популярности и бренда. Если поливитамины произведены в стране, где живет потенциальный покупатель, то гарантируется лучшее усвоение. Наиболее востребованной считается продукция Швейцарии, Дании, Австрии, Америки. При этом стоит обращать внимание, чтобы продукт имел сертификат качества и был допущен к продажам.

    источник

    О здоровье ребенка нужно заботиться с самого рождения и постоянно, и врачи рекомендуют 2 раза в год давать ему лучшие витамины для детей. Мы проанализировали существующие предложения фармацевтических компаний, и отобрали наиболее интересные предложения с точки безопасности, эффективности, доступности, включив их в этот ТОП. Здесь собраны самые надежные БАДы для малышей и детей старше года, дошкольников и школьников, которые помогут укрепить иммунитет, улучшат зрение и не только его.

    Решение о включении того или иного препарата в ТОП принималось на основании анализа отзывов покупателей. Рассматривая их и характеристики продуктов, мы имели в виду следующие параметры:

    • Форма выпуска – таблетки, пастилы, капли, порошок;
    • Возрастную категорию;
    • Вкусовые свойства;
    • Калорийность;
    • Натуральность состава;
    • Совместимость компонентов;
    • Отсутствие побочных явлений;
    • Случаи передозировки;
    • Реакция организма на БАД;
    • Объем упаковки;
    • Суточная дозировка;
    • Длительность курса приема;
    • Количество противопоказаний.

    Также мы внимательно изучали мнение педиатров о препаратах, соотношение их качества и цены, эффективность приема, какую именно пользу они приносят.

    Традиционно среди всех фирм хорошую продукцию предлагают немецкие, датские, канадские, американские компании. Несмотря на зарубежное производство, цены на них в большинстве случаев доступны для покупателей.

    Далее опишем 8 фирм, препараты которых стали лидерами и были включены в этот рейтинг:

    • Ферросан – датский производитель, известный на территории России, в частности, благодаря препарату «Мульти-Табс Бэби». Он производит линейку витаминов для детей и взрослых, учитывая все потребности организма. Большую часть ассортимента представляют жевательные пастилы и таблетки.
    • Амафарм ГмбХ – в рейтинге от него участвует пищевая добавка «Юнивит Кидс», выпущенная в Германии. Компания не скупится на компоненты, используя только полезные вещества – витамины, минералы, кислоты, вспомогательных в их составе по минимуму. Они отличаются нормальным вкусом, безопасностью и высокой эффективностью.
    • Байер – международная фармацевтическая компания, среди продуктов которой не последнее место занимают витаминно-минеральные комплексы. Она использует безопасное сырье, не скупится на полезные компоненты в составе, тестирует препараты перед поступлением в продажу. Удачным для нее стал выпуск БАДа «Супрадин Кидс».
    • Видаль Рус – производитель популярной линейки витаминов, в том числе детских, например, Алфавита. Он начал работать в 1993 году и за это время получил хорошую репутацию благодаря эффективным композициям на основе натуральных компонентов. Его продукты безопасны для здоровья и действительно улучшают его.
    • ФармаМед – канадская фирма, работающая в области производства лекарственных препаратов, в том числе для устранения авитаминоза у детей. Ее товары широко представлены на российском рынке и отпускаются в основном без рецептов. От этой компании в рейтинге представлен комплекс «Витамишки Иммуно + пастилки».
    • Eagle Nutritionals – американская компания, предлагающая разнообразный ассортимент поливитаминов и минералов для взрослых и малышей. Ее пищевые добавки имеет минимум противопоказаний, редко оказывают побочное действие и являются универсальными, улучшая иммунитет, зрение, память и т.д. Росту популярности ее лекарств поспособствовал, в частности, выпуск БАДа «Витрум Кидс».
    • КРКА – главный офис и производство этой фирмы находятся в Словении. Препараты у нее недорогие, безопасные и эффективные. Подтверждением этому является детский комплекс «Пиковит Плюс». Для создания лекарств используются проверенные, отборные компоненты и все полезные вещества сочетаются с учетом их совместимости.
    • Квайссер Фарма – немецкая фирма хорошо заявила о себе на рынке РФ благодаря многочисленным витаминным комплексам, среди которых особого внимания заслуживает Doppelherz Kinder. Ее продукты богаты аскорбиновой кислотой, кальцием, магнием и многими другими полезными веществами. Они укрепляют иммунную систему и кости, улучшают работу мозга, нормализуют функционирование сердечно-сосудистой системы.

    После самого рождения до исполнения ребенку 12 месяцев лучше всего давать ему витамины в виде порошка или капель, так как ему еще тяжело проглатывать таблетки и тем более жевать пастилки.

    Препарат выпущен в виде капель и разработан специально для грудничков, он для них полностью безопасен. В его состав входят витамины А, С и D, но последнего здесь не так уж и много. Вкус у них приемлемый, ребенок не капризничает при приеме, поэтому средство можно не разбавлять водой или другой жидкостью. Объем во флаконе немалый, 30 мл, этого вполне достаточно для одного курса продолжительностью в месяц, так как суточная дозировка не превышает 1 мл. Побочных эффектов Мульти-Табс Бэби не дает, что закрепляет за ним звание лучших детских витаминов.

    Достоинства:

    • Практичная форма выпуска для малышей;
    • Можно принимать как до еды, так и во время приема пищи;
    • Малая дозировка;
    • Отлично переносятся организмом;
    • Пригодны к приему в течение 18 месяцев со дня выпуска;
    • Минимум противопоказаний.
    • Требуют строгих условий хранения;
    • Должны назначаться педиатром.

    В Мульти-Табс Бэби содержатся только 3 витамина, поэтому их польза ограничена влиянием на кости, рост ребенка и иммунитет.

    Средняя цена: 400 руб.

    Как и в случае с грудничком, наиболее оптимальным выбором тут будет порошок в саше, требующий разбавления водой. В этой категории можно особо отметить один препарат.

    Лучшими витаминами в виде саше для возраста 1-3 лет это средство стало в силу своей эффективности. Оно выпускается в форме порошка, расфасованного в пакеты. В каждом из них содержатся наиболее сочетающиеся между собой вещества, что ускоряет их усвоение и повышает пользу для здоровья. Тут есть достаточно много фолиевой и аскорбиновой кислоты, при этом консервантов, красителей, ароматизаторов не обнаружено. Поэтому дети нормально их воспринимают и не страдают от побочных реакций.

    Достоинства:

    • Гипоаллергенный состав;
    • Низкая калорийность;
    • Удобная форма выпуска;
    • Не требуют глотания;
    • Мало вспомогательных компонентов.
    • Содержимое пакета нужно растворять в воде.

    В инструкции родителей предупреждают, что порошок Алфавит «Наш малыш» нужно разводить непосредственно перед употреблением, иначе его эффективность снижается.

    Средняя цена: 400 руб.

    Детям старше 4-х лет уже можно пить таблетки или разжевывать пастилки, главное, чтобы в составе не содержалось консервантов и красящих веществ. Среди лучших витаминов для этого возраста стоит упомянуть о трех.

    Это самые вкусные жевательные пастилки в рейтинге, которые детям однозначно нравятся. Они имеют приятный вкус с персиковыми, апельсиновыми, лимонными и виноградными нотками. БАД представляет собой богатый источник не только витаминов Е и С, но и некоторых микро-, макроэлементов (цинка и селена). Из-за этого препарат действует на организм комплексно – укрепляет иммунитет, улучшает память, поддерживает зрение. Благодаря повышению защитных сил, ребенок реже болеет, что особенно актуально для посещающих детский сад и школу.

    Достоинства:

    • Натуральный состав;
    • Удобная форма выпуска;
    • Два вида упаковок – с 30 и 60 табл.;
    • Широкий возрастной охват;
    • Одно противопоказание для приема;
    • Помогает почти сразу;
    • Срок годности 3 года.
    • Цена не низкая;
    • Детям старше 6 лет нужно давать по 2 пастилки и на курс упаковки не хватает.

    Лучше всего принимать Витамишки Иммуно + пастилки 2 раза в год, зимой и летом. Ребенок, который пил их в течение месяца под моим наблюдением, перенес 3 месяца холодов без простуды и даже насморка не подхватил.

    Средняя цена: 600 руб.

    Таблетки «Алфавит» рассчитаны на ребенка в возрасте до 6-7 лет. Их считают самыми лучшими витаминами для детей из-за разнообразного состава со множеством полезным веществ – витаминами С, А, B6, E и др. Также в него входят некоторые минералы – кальций, селен, цинк, магний.

    Они хорошо проявили себя в укреплении зубов у малышей, поддержании иммунитета на хорошем уровне, в ускорении роста. Таблетки имеют небольшой размер, легко глотаются и не требуют большого количества воды. После приема Алфавита у детей улучшается аппетит и память, появляется больше сил, повышается физическая выносливость.

    Достоинства:

    • 3 таблетки с разным вкусом и внешним видом, что не дает запутаться в приеме;
    • Можно принимать 3 таблетки одновременно;
    • Могут храниться до двух лет;
    • Полезные вещества усваиваются полностью;
    • Отсутствие в составе искусственных красителей.
    • Нельзя принимать при гиперфункции щитовидной железы;
    • До начала курса требуется получить консультацию врача.

    Средняя цена: 290 руб.

    Эту БАД можно принимать детям старше 3-4 лет, она актуальна при ярко выраженном авитаминозе за счет высокого содержания полезных веществ. Оригинально обыграна форма выпуска – жевательные пастилки в форме медвежонка, которые однозначно нравятся ребенку. Они упакованы в пластиковую, герметичную емкость, куда не проникает вода. Вкус у них не самый приятный, но терпимый, на него можно не обращать внимания из-за хорошего результата. После курса их приема укрепляются зубы, восстанавливается работа иммунной системы, улучшается память.

    Читайте также:  Упругость кожи лица какие витамины

    Достоинства:

    • Быстро устраняют авитаминоз;
    • Актуальны в период интенсивного роста;
    • Многие вещества компенсируют большую часть суточной потребности организма;
    • Не нужно запивать водой, требуют разжевывания;
    • Высокая концентрация витамина А – 2500 МЕ;
    • Объема хватает ровно на курс.
    • При превышении дозировки может развиться аллергия;
    • В составе не очень много витамина С;
    • Плохо взаимодействуют с препаратами железа.

    Из-за наличия в Витрум Кидс рибофлавина моча нередко становится темно-желтой, но в этом нет ничего страшного.

    Средняя цена: 500 руб.

    Из всех доступных на рынке пищевых добавок стоит отдельно вынести 2 препарата с наибольшим количеством положительным отзывов.

    Основанием для внесения этого препарата в рейтинг лучших витаминов для детей стало содержание в нем 12 витаминов и 4 минералов. Они приносят пользу как при профилактике, так и при лечении авитаминоза. Жевательные таблетки приемлемы на вкус, после их приема дискомфорт не появляется. Из вспомогательных веществ ничего опасного в составе нет, и вреда от него не наблюдается. Для получения положительного эффекта достаточно принимать по 1 табл. в сутки, но так как их в упаковке 27 шт., а курс обычно составляет месяц, то придется докупать упаковку.

    Достоинства:

    • Цена ниже средней;
    • Можно давать их и детям старше 4-х лет;
    • Простая инструкция для применения;
    • Удобная форма таблеток;
    • Отсутствие химозного запаха и вкуса;
    • Не вызывают расстройства пищеварения;
    • Редки случаи передозировки;
    • Можно принимать несколько раз в год.
    • Таблетку при необходимости не очень удобно делить на две части.

    Витамины «Пиковит Плюс» актуальны и в период эпидемией, и весной для поддержания иммунитета.

    Средняя цена: 250 руб.

    Из-за низкой калорийности в 6.6 ккал их можно давать даже детям с лишним весом, сахарным диабетом и склонностью к ожирению. Родители школьников особо отмечают возможность повторного приема препарата в течение года. Не реже в отзывах упоминают про разнообразный состав БАДа, где содержатся витамины С, Е, В6, А и мн. др. Их количество подобрано с учетом норм для ребенка старше 4 лет. Такие вещества позволяют обогащать рацион школьников в любое время года. Положительным моментом является минимальная суточная дозировка – 1 табл.

    Достоинства:

    • Легко принимать;
    • Высокая эффективность;
    • Быстродействие;
    • Интересный натуральный вкус;
    • Продаются в банке;
    • Низкая калорийность.

    Средняя цена: 500 руб.

    В этом возрасте стоит делать упор на прием БАДов, способствующих росту и укреплению зрения, поскольку в самом начале переходного периода с этим часто бывают проблемы.

    В этом БАДе учтены все потребности организма в детском возрасте в аскорбиновой кислоте, ниацине, витамине В12 и В6, жирных ненасыщенных кислотах. Компоненты имеют натуральное происхождение, а сам препарат – низкую вероятность возникновения аллергии на него и хорошую переносимость ребенком. Пить их нужно не часто, 2 раза в сутки, время приема особого значения не имеет. Так как они содержат сахар и глюкозный сироп, то их нельзя принимать при сахарном диабете. Прежде всего препарат повышает иммунитет и помогает бороться с вирусами.

    Достоинства:

    • Упаковка в виде пластиковой банки;
    • Не являются лекарственным средством;
    • Не требуют назначения педиатром;
    • Сбалансированный состав;
    • Подходят для детей старше 3-х лет;
    • БАД прошла ряд исследований;
    • Производятся в Германии;
    • Представлены в форме динозавриков;
    • Наличие на крышке защиты от детей.
    • Цвет слишком яркий, не очень естественный;
    • Запах немного кислый;
    • Плотный жевательный мармелад, нужно некоторое время для пережевывания.

    При передозировке может появиться сыпь на теле и красные пятна на лице. Вероятность этого крайне мала и в основном связана с несоблюдением инструкций.

    Средняя цена: 400 руб.

    Поливитамины «Супрадин Кидс» собирают положительные отзывы родителей за счет своей эффективности. Всего лишь за один курс, как они указывают, повышается иммунитет и улучшается аппетит, укрепляются зубы и нормализуется сон. Препарат выпущен в форме пастилок, которые нравятся детям. Покупатели особо отмечают их мягкость, адекватный вкус и простоту разжевывания – даже самый капризный ребенок остается от них в восторге. Взрослые хорошо оценивают возможность повторного приема пастилок с минимальным перерывом в 1-2 месяца.

    Достоинства:

    • Единственное противопоказание в виде индивидуальной непереносимости;
    • Быстрое восстановление дефицита витаминов;
    • Защищают глаза;
    • Укрепляют иммунитет;
    • Нравятся детям;
    • Удобная схема приема;
    • Низкий риск возникновения аллергии;
    • 60 табл. в упаковке.

    В отзывах часто встречаются мнения об эффективности применения БАДа как для профилактики, так и для устранения авитаминоза за счет высокой концентрации полезных веществ – витаминов А, Е, С, В6, В12, Д3 и др.

    Средняя цена: 500 руб.

    Если нужно сделать акцент на укреплении иммунитета, то в составе должно быть много аскорбиновой кислоты. Тем, кто хочет улучшить память, стоит обратить внимание на препараты с высокой концентрацией цинка и фолиевой кислоты. При низком гемоглобине потребуются БАДы с большим содержанием железа, а в случае плохого зрения уместным будет прием пищевых добавок с селеном.

    При выборе какого-либо комплекса из этого рейтинга витаминов для детей нужно ориентироваться на ситуацию:

    • Для повышения иммунитета детям до годика в самый раз будут Мульти-Табс Бэби.
    • С целью повышения уровня гемоглобина у ребенка в возрасте 1-3 года можно выбрать комплекс Алфавит «Наш малыш».
    • Для нормализации зрения и его защиты у дошкольников старше 3 лет можно купить БАД «Витамишки Иммуно».
    • Для выпускников старших групп детского сада и школьников в первом классе лучшим вариантом будет Алфавит «Детский сад».
    • Улучшить состояние зубов у детей старше 3 лет поможет Витрум Кидс.
    • Для учащихся начальной и средней школы в период эпидемий в самый раз будут «Пиковит Плюс» и «Супрадин Кидс».
    • Авитаминоз у ребенка старше 4 лет хорошо устранит пищевая добавка «Doppelherz Kinder».
    • В случае с детьми начального переходного возраста актуальным будет прием препарата «Юнивит Кидс».

    Чтобы витамины для детей можно было назвать лучшими, они должны действительно помогать и при этом не вредить. Как раз такие препараты мы и постарались собрать в этом рейтинге, в котором каждый сможет выбрать подходящий вариант.

    источник

    Прежде всего, родители должны отталкиваться от особенностей возраста, витамины важны в каждом периоде роста, но в один момент больший акцент стоит делать на составы для поддержки скелетного и мышечного аппарата, а в другой – важно позаботиться о поддержке умственной и физической деятельности малыша.

    Следует понимать, что витамины – это не просто капсулы или таблетки в оболочке, которые можно принимать, когда угодно и как угодно. Большинство этих веществ вырабатывается организмом, какая-то часть поступает в него вместе с пищей, но дефицит, как и переизбыток, элементов приводит к серьезным нарушениям и заболеваниям, которые не так уж и просто лечить. Поэтому прием комплексов должен обязательно согласовываться с педиатром. Выбор лучших препаратов зависит от состояния и потребностей маленького организма на данный момент. Их можно подразделить на несколько групп:

    • Для профилактики рахитоподобных рекомендуется принимать средства, содержащие витамин D3 и кальций. В период с рождения до года или двух лет это особенно важно. Сейчас педиатры считают, что всю основную поддержку малыш получает с молоком мамы, конечно, при условии, что она правильно питается. Поэтому в этом возрасте препараты назначают ей, а не ребенку.
    • Укреплять и стимулировать иммунитет необходимо всегда, но особенно важно это, когда ребенок начинает контактировать со сверстниками. От 2 до 5 лет необходимы аминокислоты, витамины и минеральные вещества. Давать витамины в этом возрасте нужно для профилактики заболеваний и в период простуд. Лучшими считаются АлфаВит, Пиковит, Мульти-табс.
    • В связи с подготовкой к школе организм начинает адаптироваться к высоким умственным и физическим нагрузкам. От 5 до 7 лет требуется позаботиться об улучшении памяти и концентрации внимания. Родители должны помнить, что именно в этом возрасте важно сделать акцент на формирование правильной осанки.
    • Следующий этап взросления – это возраст 6-12 лет, когда происходит замена зубов, а значит, возникает необходимость в усиленном потреблении кальциевых и фосфорных элементов. Нагрузка увеличивается, растет количество расходуемых витаминов. Необходимо приучить организм к жесткому распорядку дня и стремительному темпу жизни. В современных реалиях обучение невозможно без использования Всемирной паутины, а это значит, что ребенок практически не расстается с гаджетом. Важно позаботиться не только об общем укреплении систем, но и уделить особое внимание зрению.
    • Самый сложный этап – это возраст с 12 до 18 лет. Период полового взросления и гормональной перестройки обязывает задуматься не только о поддержании всех систем. Здесь важно выбрать комплекс, способный оказывать благотворное внимание на психику и нервную систему. Поливитаминные составы для юношеского организма – это Мульти-табс и АлфаВит Юниор или Тинейджер, Пиковит, Супрадин и другие. Эти средства хорошо помогают повысить стрессоустойчивость и являются отличной профилактикой от перегрузок.

    Говорить о том, что одно лекарство лучше, а другое хуже – неправильно. Здесь стоит ориентироваться на состав и концентрации компонентов, и верно оценивать состояние своего ребенка и его потребности. Если малыш не детсадовский, важно самостоятельно обеспечивать ему регулярные медосмотры, ведь именно таким образом у родителей появляется возможность контролировать здоровье своего чада. Педиатры постоянно получают актуальную информацию от производителей фармацевтики, поэтому могут посоветовать лучший препарат на данный момент и для конкретного пациента. В группу входят наиболее известные и отлично зарекомендовавшие себя комплексы:

    Это средство представляет собой комбинацию полезных веществ, действие которых направлено на профилактику и лечение гиповитаминозов. Выпускается оно в различных лекарственных формах.

    Это может быть порошок, предназначенный для малышей от 1,5 до 3 лет, причем в комплект входит сразу три вида: синий, зеленый и красный. Выпускает их российский производитель Внешторг Фарма, который рекомендует разделить прием состава по цветам.

    Средство содержит более 10 витаминов и 5 минеральных элементов, но изготавливается без использования консервантов и ароматизаторов, что на 50% повышает гипоаллергенность и эффективность. Активные компоненты позволяют восполнить недостающий объем, в то же время риск переизбытка снижен до минимума. Назначается препарат в следующих случаях:

    • Плохой аппетит
    • Недостаточный набор веса
    • Вялость
    • Нарушения сна
    • Раздражительность
    • Проблемы с формированием костных и мышечных тканей.

    Рекомендуется принимать порошок по схеме: утром – розовый, в обед – зеленый, вечером – синий. Если по какой-либо причине прием был пропущен, можно возобновить применение в любой момент. Для приготовления напитка содержимое одного саше нужно растворить в 30 мл очищенной или отфильтрованной воды. Розовый пакетик не дает оттенка раствору, а вот зеленый и синий делают жидкость оранжевой, что обусловлено входящим в состав бета-каротином.

    Готовить напиток нужно непосредственно перед применением. Принимать АлфаВит рекомендуется в течение 30 дней, но лучшая эффективность достигается, если его использовать 2-3 курса с перерывом в две недели между каждым. Противопоказан препарат, если имеется непереносимость любого компонента, ребенок страдает от ожирения или нарушений углеводного обмена.

    Следующая форма – это жевательные капсулки с разными вкусами. Витаминный комплекс предназначен для малышей от 3 до 7 лет, подходит для иммунитета, улучшения и адаптации к умственным и физическим нагрузкам. В нем содержится больший процент макро- и микроэлементов. Кальций укрепляет костную структуру, железо защищает от развития анемии, йод поддерживает функции эндокринной системы.

    Препарат также нужно принимать трижды в день, причем прием можно превратить в интересную игру, ведь для утреннего употребления предназначены розовые таблетки со вкусом вишни, для дневного – апельсиновые желтые, а для вечернего – белые ванильные. Отлично заменяют сладости и конфеты. Единственное, чего важно придерживаться – это дозировки, так как рекомендуется принимать не более, чем по 1 штуке трижды в день с интервалом 4-6 часов.

    Аналогично нужно давать ребенку комплекс Школьник. Разница между двумя видами состоит лишь в количестве и концентрации витаминов и минеральных веществ, в последнем виде их больше. Такое же отличие имеет средство Тинейджер, так как в него добавлены, кроме всего прочего, компоненты, помогающие усилить стрессоустойчивость и защитить от депрессий и перепадов настроения, свойственных гормональной перестройке организма в период полового развития. Средняя стоимость упаковки составляет 250-350 рублей.

    Комбинированное средство, которое содержит оптимальный набор компонентов. Принимает участие в метаболизме, отвечает за углеводный, белковый и жировой обмен. В состав входят от 6 до 12 видов витаминов и необходимые для каждого возраста минералы, обеспечивающие эритропоэз, синтез мукополисахаридов, глюкозы, аминокислот, ферментов и гормонов. Препарат усиливает функции иммунного механизма, помогает организму усваивать железо, восстанавливать структуры и регенерировать ткани.

    От него зависит состояние ногтей и зубов, эластичность сосудистых стенок и хрящей, плотность костей. Средство играет важную роль в работе нервной системы, отвечает за нормальное пищеварение и здоровье слизистых. Его действие направлено на осуществление метаболизма, защиту от вирусов и бактерий, улучшение памяти, концентрации внимания и выносливости. Показания для приема следующие:

    • Несбалансированный рацион питания
    • Переутомление
    • Снижение аппетита
    • Дефицит макро- и микроэлементов
    • Период реабилитации после хирургических вмешательств
    • Восстановление после радио- и химиотерапии
    • Профилактика инфекций.

    Выпускает комплекс словенская компания КРКА в различных формах. Так сироп предназначен для малышей от года. Он поступает в продажу в стеклянных флаконах с плотно закручивающейся крышкой и дозатором, соответствующим 5 мл средства. Имеет приятный вкус и запах. Его можно давать ребенку в чистом виде или подмешивать в напитки.

    До 3 лет дозировка составляет 5 мл дважды в день, от 4 до 6 лет количество приемов увеличивают до 3 раз, а в возрасте 7-14 лет этот же объем уже составляет до 4 раз в 24 часа. Общий курс лечения – месяц, но в отдельных случаях врач может продлить до 60 дней, а после двухнедельного перерыва порекомендовать продолжить употребление.

    Также производитель выпускает медикамент в твердой форме. Это разноцветные таблетки в яркой оболочке, которые нужно рассасывать. Х дают детям от 4 лет по 1 штуке 4-7 раз в сутки, в зависимости от состояния организма и тяжести заболевания. Пиковит Омега и Пребиотик хорошо справляется с патологиями пищеварительной системы, восстанавливает микрофлору кишечника и слизистую желудка. А Юник – это комбинация для подростков, помогающая обеспечить умственную и физическую выносливость. Стоимость варьируется от 150 до 350 рублей, в зависимости от формы выпуска и дозировки.

    Комбинированный поливитаминный препарат для детей всех возрастов выпускает датская фармацевтическая компания Ферросан. Он поступает в аптечную сеть в различных формах: капли, таблетки для разжевывания, сироп. Они отличаются сбалансированным подбором компонентов, которые не только хорошо сочетаются, но и усиливают свойства друг друга. Линейка Мульти-табс разделена на несколько групп, в зависимости от возраста и потребностей организма.

    Средство включает ретиноловые, колекальцифероловые соединения, витамин С. Такой комплекс идеально подходит для малышей до года, тем более, что производится в виде прозрачных бесцветных или желто-коричневых капель с нейтральным вкусом. Удобна упаковка – бутылочка с капельницей позволяет правильно дозировать необходимое количество.

    Читайте также:  Упадок сил какие витамины принимать женщине

    Применяется для профилактики рахитоподобных состояний, укрепления костей и защиты от бактерий и вирусов. Противопоказание к использованию единственное – повышенная восприимчивость к составляющим элементам. Малышу дают по 1 мл раствора один раз в сутки на протяжении от 2 недель до месяца. Можно добавлять в воду или питательные смеси.

    Это состав для маленьких пациентов от 1 до 4 лет. Содержит витамины В1, 6, 12, А, D3 и Е. Кроме того, в составе имеются фолаты, пантотен, более 7 минеральных веществ. Комплекс предназначен для нормального развития организма, особенно в период бурного роста. Это жевательные круглые таблетки с ягодным вкусом, которые вполне могут заменить сладости. Лекарство бежевого оттенка с разноцветными вкраплениями на поверхности.

    Препарат помогает улучшить физическую и умственную активность, подходит для профилактики кариеса и повреждения костей и хрящей. Он способствует выработке коллагена, необходимого для формирования соединительных тканей, повышает устойчивость организма к инфекции, помогает лучше усваивать железо и йод, что стимулирует работу всех систем и защищает от развития анемии.

    Витаминная комбинация, свойства которой обусловливают содержащиеся в составе микро – и макроэлементы всех необходимых групп. Это средство для детей от 12 лет, обеспечивающее стабильность нервной системы, улучшающее пищеварение. В этом возрасте подростки проходят нелегкий этап гормонального становления. Часто они страдают от проблем с кожей, которые выражаются в образовании акне и комедонов.

    Благодаря функциям полезных веществ, такие проявления сводятся к минимуму. Кроме того, медикамент облегчает процесс подготовки к вступлению во взрослую жизнь. Он помогает справиться с перепадами настроения, нормализует аппетит, позволяет контролировать оптимальную массу тела, защищает от психоэмоциональных и физических перегрузок. Средняя стоимость средства составляет 350-600 рублей.

    Поливитаминные комплексы – незаменимый помощник для каждого периода роста и развития ребенка. Каждый из препаратов отличается собственными особенностями, но судить, какой из них лучше, предстоит родителям под чутким руководством педиатров. Мамы и папы также могут подобрать состав и для себя, ведь каждый производитель заботится не только о младшем, но и о старшем поколении, и даже о бабушках и дедушках, предлагая комбинации для любого возраста.

    источник

    Дорогие друзья, доброго времени суток!

    Я долго готовилась к этой беседе (морально), и вот, наконец, решилась. Речь у нас с вами пойдет сегодня о витаминах, которые на витринах аптек занимают не одну полку. Я представляю, как сложно вам среди них подобрать наиболее подходящий комплекс витаминов и минералов, когда к вам обращаются с такой просьбой.

    Тем более что в последнее время наших граждан захватил настоящий витаминный бум. Весна пришла – нужно пить витамины. Осень наступила – пора поддержать себя перед сезоном простуды. Зимой мало едим овощей и фруктов, значит, нужно попить витамины. А некоторые принимают их круглогодично, так как экология «не та», продукты «не те», живем «не так» и т.д., и т.п.

    Поэтому нескончаемым потоком идут к вам в аптеку молодые и пожилые, больные и здоровые, чтобы в очередной раз взорвать вам мозг своим вопросом:

    «А какие витамины Вы порекомендуете?»

    Изучив информацию в Интернете и пропустив ее через себя, я сейчас выскажу СВОЕ мнение, и, как всегда это бывает на фарм. кружке, набросаю некий алгоритм, когда какой комплекс витаминов и минералов рекомендовать.

    Но сначала очень кратко вспомним основы основ.

    Витамины (от лат. “vita” – жизнь) – это ЖИЗНЕННО необходимые амины, то есть азотсодержащие соединения.

    За небольшим исключением, они не синтезируются в организме, значит, должны попадать туда извне.

    Нормальная полноценная жизнь без них невозможна, так как они являются биокатализаторами, то есть регулируют обменные процессы, протекающие в организме. Витамины активизируют работу ферментов, которые запускают в нашем организме удивительные химические процессы. Благодаря этому мы можем дышать, моргать, шевелить пальцами, ковырять в носу, думать, в общем, ЖИТЬ!

    Витамины необходимы также для синтеза гормонов, которые регулируют самые разные функции организма.

    Они делятся на жирорастворимые (А, D, E, K) и водорастворимые (все остальные).

    Водорастворимые витамины быстро выводятся, поэтому крайне редко вызывают гипервитаминоз.

    Жирорастворимые опасны тем, что при передозировке могут накапливаться в организме, вызывая тяжелые расстройства. Особенно отличились этим витамины А и D.

    Витамин А в больших дозах обладает тератогенным действием. А учитывая, что он может накапливаться в организме, после окончания его приема беременеть рекомендуют только через 6-12 месяцев.

    Еще один важный факт. Некоторые исследователи утверждают, что витамин А нельзя принимать курильщикам, так как он повышает риск развития у них онкологических заболеваний, вступая во взаимодействие с какими-то компонентами сигаретного дыма.

    Витамины и микроэлементы могут «помогать» другу другу в работе, а могут мешать. Чтобы решить проблему совместимости, компании-производители прибегают к разным уловкам:

    1. Физически разделяют компоненты по разным таблеткам, как например, в комплексах витаминов и минералов Алфавит, Дуовит.
    2. Используют технологию микрокапсулирования, когда каждый компонент помещается в свою микрокапсулу, защищающую его от антагонистов.
    3. Применяют технологию контролируемого высвобождения с разным временем выхода активного вещества.

    Это к репликам покупателей о том, что есть старый добрый Ундевит, который стоит в разы дешевле, и при этом «ничуть не хуже».

    Правда, возникает вопрос, как выше названные технологии используются в сиропах? Думаю, что никак.

    Итак, откуда должны поступать в организм витамины?

    Здесь, как вы понимаете, есть два источника: пища и готовые витаминные комплексы.

    Я не знаю, откуда взялось народное мнение, что витамины есть исключительно в овощах и фруктах. И якобы поэтому нужно налегать на них летом и осенью, чтобы «запастись» ими аж до лета. Это чушь!

    Во-первых, большинство их выводится уже через 5-6 часов.

    Во-вторых, чтобы не испытывать недостатка витаминов, человек должен есть 6 видов еды круглый год: мясо, рыбу, молочные продукты, крупы, овощи, фрукты.

    Как вы считаете, среднестатистический человек это ест?

    Скорее да, чем нет. Причем даже если он не ест, к примеру, говяжью печень, то наверняка употребляет что-нибудь из этого набора: морковь, зелень, сливочное масло, яйца, молоко, томаты, перец. И следовательно, свою суточную норму витамина А получает. Такая же ситуация и с другими витаминами.

    Поэтому в большинстве случаев даже такие интернет-трудоголики, как я, не испытывают особого недостатка в витаминах. ?

    Это подтверждают и терапевты. Вам когда-нибудь ставили диагноз «гиповитаминоз такой-то» или еще хлеще: «авитаминоз»?

    Сильно сомневаюсь. Чаще всего причины упадка сил, бессонницы, раздражительности куда банальнее. А мы принимаем их за недостаток витаминов и бежим в аптеку за волшебными пилюлями, чтобы привести себя в чувство. Но чуда не происходит. И, несмотря на это, мы тупо продолжаем пить поливитамины и скармливать их своему семейству, свято веря, что заботимся о своем здоровье и здоровье своих близких.

    Готовясь к этому разговору, я прочитала немало статей и увидела, что по отношению к синтетическим витаминам мнения ученых мужей разделились. Одни говорят, что современные комплексы витаминов и минералов идентичны натуральным, и пить их нужно чуть ли не круглый год. Другие считают, что синтетические витамины имеют совершенно иные молекулы, поэтому они бесполезны. Интуиция мне подсказывает, что больше правы вторые.

    Итак, пить или не пить витаминно-минеральный комплекс? Вот мое мнение:

    Если человек себя хорошо чувствует, нормально питается, и его ничего не беспокоит, витамины пить не нужно.

    Но я прекрасно понимаю, что диалог:

    -Посоветуйте, пожалуйста, витамины!

    — Я их вам вообще не советую…

    будет выглядеть, мягко говоря, нелепо.

    Дополнительный прием витаминов необходим в следующих случаях:

    • При однообразном и неполноценном питании в условиях бешеного ритма жизни, когда утром кофе с бутербродом, днем – чай с конфеткой или печенькой (5 раз), а нормальный ужин только вечером, да и то, если сил хватит. Сюда же относятся голодовки, называемые красивым словом «диета».
    • После перенесенных заболеваний.
    • При тяжелых хронических заболеваниях.
    • Если работа связана с повышенными физическими нагрузками.
    • После лечения антибиотиками.
    • При хронических стрессах.
    • При беременности и кормлении грудью.
    • При гипо- и авитаминозах, подтвержденных анализами.
    • Если человек курит. Потребность курильщиков, к примеру, в витамине С на 40% выше, чем у некурящих.

    В связи с этим я придумала алгоритм подбора витаминов.

    Если вас просят порекомендовать витамины, задайте покупателю вопросы:

    1. Кому берете: взрослому или ребенку?
    2. Возраст ребенка (взрослого)?
    3. Мужчине или женщине?
    4. Курящему человеку или нет?
    5. Нет ли заболеваний щитовидной железы?
    6. С какой целью берете?
    7. Еще какие-нибудь витамины принимаете?

    По первому пункту все ясно.

    2. Возраст ребенка (взрослого)?

    С детьми тоже все понятно.

    Два слова о комплексах для взрослых.

    С 45 лет рекомендуем специальные витамины:

    Алфавит 50+ содержит повышенные дозы кальция, а также лютеин и ликопин для профилактики болезней сетчатки. Осторожно: содержит йод!

    Витрум Центури. В составе — высокие дозы некоторых витаминов и больше, чем в каком-либо другом комплексе содержится минералов. А нужны ли они россиянам?

    Компливит для женщин 45+. Содержит пустырник, экстракт цимицифуги, что уменьшает симптомы менопаузы. Еще мне нравится, что в этом комплексе нет йода. Мало ли, вдруг есть заболевание щитовидки, когда йод противопоказан?

    3. Мужчине или женщине покупаете?

    Потребность в витаминах и минералах у мужчин и женщин разная.

    Поэтому здесь можно рекомендовать, к примеру, Дуовит для мужчин или Дуовит для женщин.

    В витаминах Дуовит для мужчин больше антиоксидантов, витаминов группы В, магния, а в витаминах Дуовит для женщин больше железа, и это логично, ведь женщина ежемесячно теряет энное количество крови.

    «Фишку» этих витаминов помните? Витамины и минералы разделены по разным таблеткам, чтобы исключить их конфликты друг с другом.

    Содержат йод! Поэтому спросите, нет ли заболеваний щитовидной железы?

    А если жизнь связана с постоянными стрессами, переработками, недосыпаниями, командировками, в этом случае подойдут комплексы витаминов и минералов для мужчин и женщин компании Pharmamed «Больше чем поливитамины».

    4. Курящему человеку или нет?

    У курильщиков потребность в витаминах существенно выше. Организм функционирует в экстремальном режиме, потому что токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, всасываясь в кровь, проникают в каждую клетку. В связи с этим витамины быстрее расходуются, и нужна новая их порция.

    Следовательно, обычными витаминами тут не обойтись.

    Раньше, помнится, были специальные витамины для курильщиков Витамкур. Сейчас я их не вижу. Жаль. Они не содержали опасного для курящих людей витамина А, и дозировки других витаминов были самыми подходящими.

    Посмотрев состав нескольких витаминов я остановилась на Мульти-табс Интенсив. Витамина А там меньше, чем в других комплексах, повышено содержание антиоксидантов С, Е, селена, витаминов группы В, магния, необходимого для поддержания сердечно-сосудистой и нервной систем.

    На втором месте я бы поставила Супрадин.

    А вот от витаминов, содержащих женьшень, элеутерококк, лимонник, я бы воздержалась, так как сосуды курильщиков находятся в хронически суженном состоянии, что чревато повышением давления. Зачем еще больше его повышать?

    5. Нет ли заболеваний щитовидной железы?

    (при гиперфункции щитовидной железы йод противопоказан).

    Не содержат йода: Компливит, Био-Макс, Дуовит (который «унисекс» ).

    Рекомендуя Компливит и Био-Макс, говорите, что эти витамины разработаны специально для жителей России с учетом нашего питания и образа жизни.

    6. С какой целью будете принимать витамины?

    «Для профилактики»:

    • Алфавит (в составе йод).
    • Мульти-табс Классик (в составе йод).
    • Компливит (йода нет).
    • Био-Макс (йода нет).
    • Дуовит («унисекс» — йода нет).

    После перенесенной простуды, приема антибиотиков.

    Мульти-табс Иммуно Плюс (в составе йод) – содержит лактобактерии, так что еще и кишечную микрофлору восстанавливает.

    При физическом утомлении, усталости:

    • Мульти-табс Интенсив (есть йод).
    • Супрадин (нет йода).
    • Алфавит Энергия содержит экстракты лимонника, элеутерококка, янтарную кислоту (есть йод).
    • Геримакс Энерджи (йода нет) содержит экстракт женьшеня.
    • Динамизан (в составе йод) содержит экстракт женьшеня, аминокислоты аргинин, глутамин для повышения памяти и работоспособности.
    • Витрум Перфоманс (в составе женьшень, йод).

    Последние четыре препарата противопоказаны при повышенном давлении, бессоннице. Спрашивайте об этом и предупреждайте!

    При активном образе жизни (спорт, фитнес, походы и др.)

    • Алфавит Эффект (есть йод).
    • Супрадин (нет йода).

    Волосы тусклые, ногти слоятся и т.д.

    • Витрум бьюти (18-30 лет).
    • Витрум Бьюти Элит (старше 30 лет).
    • Витрум Бьюти Люкс (старше 45 лет).
    • Алфавит Косметик

    «Успокоительные»

    • Витрум суперстресс (йода нет).
    • Компливит Антистресс. Содержит экстракт Гинкго Билоба, улучшает мозговое кровообращение и память. Йода нет.

    Для диабетиков

    • Компливит Диабет (йода нет).
    • Алфавит Диабет (в составе йод).

    7. Еще какие-нибудь витамины принимаете?

    Этот вопрос задаем, чтобы не допустить передозировки витаминов. Если ответ «да», расскажите о возможной передозировке витаминов и посоветуйте принимать новый комплекс только после того, как будет «съеден» старый.

    Вот такой у меня опросник получился.

    Конечно, все комплексы витаминов и минералов рассмотреть здесь невозможно. Слишком их много.

    Если пить витамины с профилактической целью,

    лучше выбрать комплекс с меньшим содержанием витаминов.

    Именно поэтому мне Витрум и Центрум не нравятся. Очень много в них всего намешано, и некоторые компоненты в повышенных дозировках. А нужно ли это? Я даже подумала, может, они созданы специально для тех, кто вообще ничего не ест?

    К тому же потребности в витаминах жителей разных стран различны. Посему я считаю, что российские витамины для нас – самое то.

    Но все-таки любой синтетический витамин – это серьезная нагрузка на печень, а витамины, содержащие высокие дозы витамина С – еще и на почки.

    К тому же большинство витаминов содержит массу вспомогательных веществ, и от этих химических названий становится дурно.

    Сколько времени их принимать?

    На МОЙ взгляд, будет вполне достаточно принимать их по 1 месяцу 2 раза в год.

    Но, честно говоря, лучше нормально питаться, чем пичкать себя искусственными витаминами.

    А ВЫ что думаете по этому поводу? Пишите, делитесь, комментируйте, дополняйте.

    На следующем фарм. кружке мы поговорим о витаминах для беременных. Чем они отличаются? В чем «фишки» каждого поливитаминного комплекса?

    А я спать… спать… И размышлять на сон грядущий о том, как научиться писать небольшие по объему статьи? ?

    До новой встречи на блоге «Аптека для человека»!

    С любовью к вам, Марина Кузнецова

    Если статья вам понравилась, если вы хотите что-то спросить, дополнить, поделиться опытом, вы можете это сделать в специальной форме ниже.

    Только, пожалуйста, не молчите! Ваши комментарии — это моя самая главная мотивация на новые творения для ВАС.

    Буду вам крайне признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статью со своими друзьями и коллегами в социальных сетях.

    Просто нажмите на кнопки соц. сетей, в которых вы состоите.

    Кликанье по кнопкам соц. сетей повышает средний чек, выручку, зарплату, снижает сахар, давление, холестерин, избавляет от остеохондроза, плоскостопия, геморроя!

    источник