Какие витамины лучше всего для зрения

Зрение — основной механизм познания мира для человека, сложная бинокулярная оптическая система, благодаря которой он получает до 80 процентов всей необходимой ему информации. К сожалению, в современном мире, все больший процент населения имеет проблемы со зрением — это результат сочетания большого количества негативных физиологических, биологических и иных факторов.

В ряде случаев зрение можно улучшить, не прибегая к операциям, лекарственным препаратам и инструментальной оптике: природа даёт нам уникальную возможность излечить самого себя, потребляя в нужном количестве определенные витамины и продукты.

Ниже, перечислен основной список витаминов, так или иначе способствующих улучшению и нормализации зрения.

Употребляйте витамины строго по инструкции! Передозировка витаминов может отрицательно повлиять на ваш организм.

Под этим обозначением обычно подразумевают целый ряд химически сходных веществ, относящихся к группе ретиноидов. Компонент играет важную роль в процессе роста и деления всех клеток в организме. Его недостаток может привести к так называемой «куриной слепоте» — нарушению базового и периферического зрения при плохой освещенности окружающей среды.

В организм человека природным путём, витамин А попадает через продукты, богатые каротином — из этого вещества организм человека синтезирует необходимый вышеозначенный компонент. Суточная потребность в ретиноле для здорового человека колеблется в пределах 1,5–3 миллиграмма. Фармакологическими компаниями вещество выпускается как отдельно, так и в составе витаминно-минеральных комплексов.

Больше всего витамина А содержится в мясе, сливочном масле, твердых сортах сыра, печени, помидорах, моркови, абрикосах, рыбьем жире, зеленых яблоках, яичном желтке и шпинате.

Водорастворимое соединение имеет четыре основных формы, относящиеся к подгруппе тиаминов. Оно выполняет ряд важных функций в организме, в том числе снижает внутриглазное давление, а также нормализует работу нервных импульсов (в том числе глазных нервов). Суточная потребность в витамине В1 для взрослого человека — около 15 миллиграмм. Фармакологическими компаниями вещество чаще всего выпускается в составе витаминного комплекса группы В (Неуробекс и аналоги).

Самая большая концентрация тиамина в печени, говядине, молочной продукции и зерновых изделиях.

Рибофлавин — один из ключевых коферментов многих биологических и химических процессов в организме, отвечающих за обмен веществ, циркуляцию кислорода и расщепление углеводов. Его недостаток может привести к формированию ряда патологических состояний — от конъюнктивитов и блефаритов до системной светобоязни.

Суточная потребность в витамине В2 для взрослого человека — 2–3 миллиграмма. Достаточно много этого вещества содержится в молочной продукции, печени, яйцах и бобовых культурах. Фармакологическими заводами препарат чаще всего выпускается в составе общих витаминно-минеральных комплексов.

Витамин В6 — это целая группа производных органических соединений-ферментов, относящихся к классу пиридоксина. Главная его роль — катализатор и нормализатор клеточного обмена, а также модулятор работы нервной системы. Недостаток данного вещества приводит к неврологической симптоматике, быстрой утомляемости (в том числе глаз) и снижению эффективности работы аккомодационной мышцы зрачка.

Нормой для взрослого человека считается 2,5–3 миллиграмма витамина В6 в сутки. Фармакологическими заводами препарат чаще всего выпускается в составе витаминного комплекса группы В. В естественном виде, самая большая концентрация у молока, капусты, рыбы, яйца, дрожжах, а также зародышах пшеницы.

Витамин В12 относится к кобаламинам — биологически активным веществам, препятствующим развитию анемий. Кроме этого элемент принимает участие в работе центральной нервной системы, а также нормализует кроветворение. Недостаток В12 приводит к повышенной слезоточивости, нарушениям кровообращения глаз и глаукоме зрительного нерва.

Норма витамина для здорового человека — 0,003–0,005 миллиграмма в сутки. Выпускается в виде препарата отдельно либо же в составе витаминных комплексов узконаправленного действия (в дополнении к В1 и В6). Больше всего витамина В12 содержится в морепродуктах, домашней говядине и птице, сое, морской капусте и дрожжах.

Самое известное из витаминных органических соединений, играющее ключевую роль в работе иммунитета и нормализации процесса синтеза тканей — как костных, так и соединительных. Является мощнейшим антиоксидантом, восстановителем и одновременно коферментом. Защищает организм от токсинов и напрямую укрепляет капилляры глазной системы.

Недостаток витамина С приводит в потере остроты зрения, снижению тонуса аккомодационной мышцы глаза, провоцирует кровоизлияния в соединительные ткани органа. Выпускается фармакологическими компаниями во всех возможных видах. Норма потребления — 100–200 миллиграмм в сутки. Больше всего вещества содержится в шиповнике, черной смородине, красном перце, цитрусовых, бруснике, клюкве.

Под этим определением обычно подразумевают целую группы биологических вещества, главными из которых являются эргокальциферол и холекальциферол. Главным их предназначением считается катализация всасывания фосфора и кальция из потребляемых продуктов питания напрямую в тонкий кишечник. Кроме этого, витамин D укрепляет мышцы и является одним из основных факторов, противоборствующих близорукости. При длительной нехватке вещества может наступить близорукость.

Витамин D выпускается фармкомпаниями преимущественно в виде комбинации с кальцием (Кальцемин, Кальций D3 Никомед и проч.). Норма потребления — 100 МЕ в сутки для взрослого человека. Достаточно много данного вещества содержится в морепродуктах, яйцах, шампиньонах, молочной продукции, дрожжах.

Природное соединение включает в себя ряд веществ на основе токола — преимущественно токоферолы и токотриенолы. Витамин участвует в процессе регуляции размножения, является антиоксидантом и имунномодулятором, восстанавливает клеточную структуру сетчатки и препятствует её отслоению. Системный недостаток Е приводит к значительному ухудшению зрения.

Суточная потребность элемента для здорового человека — около 12–15 миллиграмм. Много витамина Е содержат яйца, орехи, а также масла — растительное, оливковое, кукурузное. Обычно выпускает он фармакологическими компаниями в составе витаминно-минеральных комплексов.

Витамин PP — это вещество, участвующее в многих органических окислительно-восстановительных реакциях, образовании других ферментов, обмене липидными связями и углеводами между живыми клетками. Выпускается как медицинский препарат под названием никотиновая кислота. Частично синтезируется организмом, однако в периоды болезней и повышенных нагрузок на организм необходимо дополнительное введение витамина PP пероральным путём.

Недостаток этого витамина может приводить к близорукости и «куриной» слепоте. PP часто включают в состав витаминно-минеральных комплексов, при этом стандартная суточная его норма до сих пор не определена — она зависит от текущего состояния организма, который может увеличивать либо уменьшать потребление вещества в несколько раз на протяжении суток. Больше всего витамин РР содержится в кофе, мясе, рыбе, овощах, бобовых и зерновых культурах.

Данное вещество хоть и не считается полноценным витамином, но относится к кислородосодержащим каротиноидам, при этом выступает важным элементом, отвечающим за качественное и ясное зрение. Лютеин и его производное в организме (зеаксантин) — это пигмент желтого пятна центра сетчатки оболочек глаза. Человеческий организм не способен синтезировать данный элемент, поэтому поступает он к нему только с пищей, обладая высокой биодоступностью.

Нехваток лютеина в организме провоцирует большое количество различных заболеваний глаз, преимущественно связанных с дистрофией сетчатки. Выпускается преимущественно отдельно, как биологически активная добавка. Рекомендуемая суточная дозировка — 5 миллиграмм. Больше всего вещества содержится в шпинате, кудрявой капусте, петрушке, горошке, тыкве, фисташках, яйце (его желтковой части), хурме, сырой кукурузе, сельдерее, моркови, мандаринах, апельсинах и персиках.

Нет плохих и бесполезных продуктов — есть неправильное их приготовление. Однако некоторые из них оказывают на зрение наиболее благоприятное влияние, поэтому стоит поговорить о таких продуктах поподробнее. Специально для вас — великолепная семерка лучших продуктов для здоровья глаз!

Наверное, самая известная полезная ягода для глаз. Её плоды еще с древних времен на Руси использовались не только в пищу — они являлись основой для десятков рецептов народной медицины. Во вторую мировую войну джем на основе черники был включен в обязательный паёк летчиков британской армии благодаря укреплению сумеречного зрения и противодействию «куриной» слепоте.

В чернике очень много витаминов группы А, В и С, кальция, магния, марганца, флавоноидов и волокон. Продукт улучшает кровообращение сетчатки, благодаря танинам оказывает выраженное противовоспалительное действие на мягкие ткани глаза, защищает от ряда специфических болезней. В офтальмологии широко используется экстракты на основе черники — их прописывают в качестве дополнительной терапии (биодобавки) при лечении заболеваний широкого спектра. Суточная потребность в чернице для взрослого человека — 30–60 грамм ягод.

Спаржа как продукт была известна человечеству еще 3 тысячи лет назад — травянистое растение, произрастающее преимущественно в сухом климате имеет более сотни разновидностей, до сих пор используется как в высокой кулинарии, так и рецептах народной медицины.

Продукт богат на микроэлементы (железо, калий, кальций, фосфор и цинк), в достаточном количестве содержит витамины А, Е, РР и В, а также антиоксиданты. Обладает выраженным противовоспалительным действием, повышает иммунитет, стимулирует работу бронхо-легочной системы, выводит токсины, а благодаря биофлавоноидам защищает зрачки от вредного воздействия прямых солнечный лучей.

Очень популярный и распространённый в мире корнеплод, который культивируется уже более 4,5 тысяч лет. Употребляется как в сыром, так и в приготовленном виде, является основой либо дополнительным компонентом сотен блюд.

В первую очередь, содержит в себе большое количество каротина — данное вещество, попадая в организм, становиться витамином А. Вышеозначенный ретиноид играет ключевую роль в правильной работе всей глазной системы, укрепляя и защищая её от любых вредных воздействий. Кроме этого овощ содержит достаточное количество витаминов В, С, Е и К, а также кальция, магния, йода, хрома, никеля, фтора и аромамасел-биофлавоноидов.

Суточная норма употребления четко не обозначена — обычно это 1–2 корнеплода средних размеров для взрослого человека.

Травянистое растение подсемейства маревых не слишком широкого использовалось в России — данная культура в качестве основы салата и составной части ряда других блюд применялось сначала в Средней Азии, а потом и в Европе. Однако благодаря своим особым вкусовым и лечебным свойствам, начало появляться на столах жителей СНГ.

Именно шпинат содержит самое большое среди всех продуктов количество лютеина — кислородосодержащего каротинида, ответственного за работу сетчатки глаза. Он активно противостоит катарактам и может использоваться в качестве лечебно-профилактического средства даже при консервативной терапии (как рекомендуемая пищевая добавка). Помимо этого, шпинат низкокалориен, содержит огромное количество белка (даже больше, чем у бобовых культур), кальция, магния, селена, меди, фосфора, калия и в небольшой концентрации витамины В, С, Е и А.

Норма потребления продукта неизвестна — достаточно употреблять его регулярно как добавку для салатов или самостоятельных блюд по вкусу.

Данный вид кисломолочной продукции не только излюбленное лакомство сотен миллионов людей, но еще и настоящий кладезь полезных веществ. Творог содержит в себе большое количество калия, натрия, фосфора, цинка и кальция, а также значительную концентрацию витамина В2 и В12 — первый стимулирует обмен веществ в хрусталике глаза и роговице, второй же улучшает кровоснабжение глазного дна и защищает его от избыточного давления.

Поскольку творог высококалорийный продукт, его использование стоит ограничить 50–70 граммами в сутки, чтобы не набрать лишний вес.

Это однолетнее травянистое растение видимо один из древнейших видов растительных продуктов, когда-либо используемых человеком — существуют подтвержденные данные о том, что плоды его применяли еще культуры ацтеков и майя в период своего зарождения и становления.

Тыкву употребляют в мире по-разному, чаще всего в вареном, печеном виде, а также как дополнение для гарниров и салатов. Продукт очень богат на железо и витамин А, содержит много пищевых пектиновых волокон, в её состав также входит лютеин, цинк, витамины С, В1 и В2.

Примечательно, что большинство полезных свойств тыквы, обусловленных вышеозначенными элементами и минералами, сохраняется даже после термообработки. В комплексе, компоненты продукта защищают клеточную структуру и сетчатку глаза от свободных радикалов, нормализуют циркуляцию крови в капиллярах и давление глазного дна, а также существенно снижают риски развития глаукомы и катаракты. Норма потребления тыквы — 100–150 грамм в сутки.

Бытует народное мнение, что рыба полезна только для памяти, поскольку содержит в себе много фосфора. Однако кроме данного микроэлемента, в ней также содержатся липиды, аминокислоты, витамины групп А, D, Е, С, РР, F, железо, магний, марганец, селен, кальций, йод и фтор, а также кислота омега-3-6. Эта совокупность полезных элементов является оптимальной для сбалансированного питания, защиты глаз от катаракты и глаукомы.

Самым полезным сортом рыбы для глаз является тунец — именно в нём больше всего полиненасыщенных жирных кислот, защищающих глазную систему от дегенерации макулы и желтого пятна. Согласно медицинским исследованиям, регулярное употребление данного продукта снижает риск возрастных изменений сетчатки глаза на 35 процентов. Недельная норма употребления рыбы — около 300–350 грамм в любом виде.

источник

В рейтинг попали препараты и биодобавки из 3 категорий: каротиноидосодержащие, средства с экстрактом черники и комбинированные варианты. Среди разнообразия есть недорогие продукты, которые покупают в обычных аптеках. Некоторые продают только на официальном сайте. В обзоре были использованы сведения врачей-окулистов и отзывы простых людей. Лекарственные и нелекарственные препараты с витаминами для глаз уже не один год прописывают пациентам, а черника и цветки бархатца и календулы известны издавна как эффективные народные средства. В список попали продукты с важнейшими витаминами и в первую очередь витамином А, который прямо влияет на зрение и здоровье глаз. Ниже есть описания лучших комбинированных средств с проверенными на практике сочетаниями главных и дополнительных витаминов, провитаминов и пигментов. В рейтинге присутствуют отечественные препараты, а также американские, немецкие, японские и др. Соответственно, цены на них существенно различаются.

Чтобы определиться насчет поливитамина для конкретного случая, из всего множества препаратов следует исключить содержащие непереносимые компоненты, их обязательно указывают в инструкции. В целом же витаминные комплексы гипоаллергенны. При выборе сразу же обращают внимание на возрастные аспекты, только часть продуктов подойдут детям младше 7 лет. Помимо детского возраста, ограничивающим фактором является беременность. Большинство описанных в этой подборке витаминных препаратов и добавок разрешено использовать и беременным. Среди лекарственных форм лучше отдать предпочтение таблеткам и капсулам с жидким содержимым и в меньшей степени — глазным каплям, способным вызывать раздражение. Обзор предлагает препараты, способствующие укреплению не только тканей глаз, но и других органов. Лечение и профилактика правильно подобранным средством снизит вероятность ухудшения к минимуму, поэтому многие смогут избежать использования контактных линз или другой оптики.

Главный критерий выбора — содержание лютеина.

Называемые каротиноидами вещества являются тетратерпенами и тетратерпеноидами. Соединения оказывают положительное влияние на четкость и адаптивность зрения. Двумя наиболее полезными для зрительной функции каротиноидами признают лютеин и зеаксантин — жиросодержащие пигменты. Часть каротиноидов выполняют роль витаминов и их предшественников, провитаминов. Лучшие средства используют дополнительные действующие вещества. В группе препаратов применяют витамин А — главный «помощник» для зрения. Лютеин же повышает остроту зрения, и это становится возможным за счет аберраций, то есть отсеивания зрительно-неэффективного спектра перед обработкой фоторецепторами. Второй ключевой функцией вещества является фотопротекция: в результате фильтруются наиболее агрессивные факторы. Зеаксантин — это изомер лютеина. Он не вырабатывается организмом, как и его основа, но содержится в сетчатке зрительных органов. Таким образом, описанные каротиноиды имеют повышенное значение для организма.

Препарат содержит витамины и минералы для глаз. Действующее вещество добывают из природных компонентов, благодаря чему Витрум легко воспринимается организмом. Натуральные антиоксиданты защищают сосуды глазного яблока от болезненного расширения и ломкости, а также от вредного влияния окружающей среды. Потребление терапевтических доз способствует повышению качества зрения, улучшению функции в условиях большой нагрузки на зрительный орган. Эффект распространяется и на мышцы глаза — препарат снимает с них напряжение. Дополнительно повышается качество сумеречного зрения. В составе многокомпонентного средства есть бета-каротин, витамины B2, C и E, лютеин, а также укрепляющий сосуды рутозид. Лекарственная форма: таблетки обладают специфическим запахом.

Поливитаминный препарат позволяет глазам приспосабливаться к режиму повышенных нагрузок. Эффект сохраняется на одном уровне на протяжении дня и становится заметнее вечером, когда острота зрения обычно снижается. Ежедневный прием 1 таблетки наполнит рацион нутриентами: витаминами A и B, лютеином, цинком и зеаксантином. Лекарство подойдет любителям чтения, офисным работникам, проводящим за компьютером по много часов в день. Компливит помогает при нарушении сумеречного зрения, использовании контактных линз, недостатке витаминов. Содержащиеся в препарате каротиноиды обладают офтальмопротекторным действием, оберегают структуры зрительного органа от вредного воздействия ультрафиолета.

Источник лютеина, антоцианов, гесперидина и микроэлементов, содержащихся в чернике. Доппельгерц улучшает кровоток внутри глаза, усиливает регенерацию глазных тканей. Порошок плодов черники и лимонные биофлавоноиды дают антиоксидантный эффект, одновременно расширяют стенки сосудов, расслабляют их и снижают риск образования тромбов. В одной капсуле содержится 300 мг этих веществ. Благодаря возможностям для снижения риска появления дегенеративных изменений сетчатки и воспалительных процессов препарат полезен для пациентов, перенесших офтальмологические операции. К помощи препарата прибегают люди, работающие в избыточно яркой световой среде или обстановке с опасными спектральными характеристиками.

Средство содержит селен и цинк — предотвращающие развитие катаракты элементы. Помимо них, активными компонентами выступают лютеин, каротиноиды бархатцев и аскорбиновая кислота. Сочетание ингредиентов оказывает сильное антиокислительное действие, замедляет тем самым процессы старения. Употребление препарата в лечебных целях снижает внутриглазное давление и за счет укрепляющего действия сводит риск образования глаукомы к минимуму. Активные вещества участвуют в липидном и углеводном обмене. Окувайт эффективен против свободных радикалов, а регулярное применение предупреждает помутнение хрусталика, деструктивные процессы в желтом пятне. Средство значительно облегчает нагрузку на зрительные мышцы при изнурительной работе, например, длительном вождении автомобиля или работе на ярком солнце.

Лютеинсодержащий препарат Окувайт проявляет эффективность в борьбе с:

куриной слепотой;
повреждением мембран клеток;
болезнями различных органов.

Концентрированные варианты препаратов обозначают словом «форте» — их эффективность выше.

Препарат усиливает естественный механизм защиты зрительных органов. Каротиноиды зеаксантин и лютеин положительно влияют на пигментный слой. Они накапливаются в макуле — центральной части сетчатки и осуществляют экранирующую и протекторную функцию. Количество этих веществ в организме сказывается на сохранении нормального зрения. Из-за снижения концентрации каротиноидов повышается светочувствительность, ослабевает защитная функция против излучения мониторов и ультрафиолета. Так как организм не синтезирует лютеин, то без препаратов человек не получит и образующийся вторично зеаксантин. При этом зрительные органы работают лучше, если каждый день принимать по 5 мг лютеина.

В некоторых препаратах каротиноиды идут с экстрактом черники. Эта ягода содержит набор полезных для организма веществ, которые и были применены в лучших препаратах этой категории. В них присутствуют дубильные вещества с концентрацией до 12%, органические кислоты — около 7%, витамины нескольких групп, общие кислоты, такие как щавелевая и яблочная. Польза черники — и в содержании природных антиоксидантов, свойство которых заключается в противодействии сердечным заболеваниям. Самое известное качество ягоды выражается в улучшении зрительной функции. Чернику применяют и в профилактических целях, и для лечения. Человеку достаточно принять дневную норму препарата в течение небольшого времени, чтобы положительные изменения приобрели системный характер. Экстракт используют для восстановления нормального кровотока, лечения отслоения сетчатки. Содержащиеся в плодах черники антоцианы влияют на светочувствительные клетки — это укрепляет здоровье глаз и оптимизирует цветовосприятие.

Цинк, экстракт черники и витамины составляют основу этого препарата. Использование народного средства для улучшения зрения, черники, объясняется его свойством останавливать деструктивные процессы в глазу. Черника Форте не входит в число лекарственных средств, но на его эффективность указывает применение черники во многих препаратах для улучшения зрения. Антоцианы из плодов усиливают синтез и стимулируют обновление родопсина. Истощение запасов вещества приводит к снижению остроты зрения, при этом после 60 лет такие изменения остановить будет сложно. Потребление организмом вытяжки из плодов черники и лютеина — эффективная профилактика структурных нарушений в строении глаз. Витаминный комплекс снимает покраснения и мышечную слабость. Прием возможен как с пищей, так и отдельно.

Запатентованный комплекс из очищенного экстракта календулы и насыщенной лютеином и зеаксантином вытяжки из плодов черники. Усиливает периферическое кровообращение и одновременно защищает стенки капилляров от расширения, добавляет зрению резкости. Очаг действия находится в желтом пятне, где полезные вещества работают на предотвращение катаракты и снижение окислительного стресса. Без потребления этих содержащихся в чернике витаминов и полезных соединений у человека со временем наступает возрастная макулярная дегенерация глаз, а в худшем случае — слепота. Препарат представляет собой сочетание лучших качеств растений. Экстракт цветов календулы, в свою очередь, проявляет активность в отношении радикалов. Лютиголд дает защиту клеткам и тканям глаза от внешних раздражающих факторов, в том числе ультрафиолета.

Антиоксидантный комплекс с общеукрепляющим действием Оковит применяют в программах по профилактике и восстановлению зрительных функций, при хронической усталости глаз. В составе есть цветки календулы, листья брусники, высушенные и переработанные плоды черники и моркови. Основное действие заключается в поддержке функции зрения, лечении катаракты и глауком, вспомогательное — в противодействии развитию близорукости и дальнозоркости. Утоляет боль, имеет биорегенерирующие, иммуномодулирующие и противовоспалительные свойства.

Оковит с черникой применяют при:

Заболеваниях роговицы.
Блефарите.
Конъюнктивитах.
Синдроме утомленных глаз.

Бета-каротин и плоды черники вместе усиливают действие друг друга на зрительный аппарат. Принимать его можно с семилетнего возраста, то есть уже школьникам — из-за повышенных нагрузок учебного процесса. Действенность Стрикса отмечают даже при близорукости разной степени. У препарата широкий спектр действия: лечение глаукомы на начальных стадиях, дистрофии сетчатки периферического или центрального типа, диабетической ретинопатии. Ангиопротектор стимулирует выработку зрительных пигментов. С его помощью лечат от гемералогии — нарушения адаптивности зрения в условиях сумерек.

В этом средстве содержится повышенная концентрация антоцианозидов черники. Особенность Миртилене Форте помогает в борьбе с выраженной миопией, нарушением приспособляемости зрения к темноте, а также с сахарным диабетом. Регуляция светочувствительности облегчает работу в светлое и темное время суток. Эффект достигается за счет восстановления родопсина. Капсула содержит сухую вытяжку из черники с повышенным содержанием некоторых соединений, и это — единственное активное вещество. В то же время его достаточно для успешной борьбы с тяжелой миопией, пигментной абиотрофией сетчатки, центральной атеросклеротической дегенерацией Кунт — Юниуса, приобретенной гемералопией, мышечной астенопией, диабетической ретинопатией. Причинами для прохождения терапевтического курса Миртилене являются субъективные зрительные расстройства и неуточненные болезни сетчатки.

Источник селена, витамина А и антоцианов. Продукт улучшает зрение и снимает усталость и боль в зрительных мышцах. Основу этого натурального средства составляет черника, а подбор ингредиентов обеспечивает нормальную защиту от длительного воздействия искусственного освещения. В результате обостряется ночное зрение, что принесет пользу работающим в условиях слабого освещения. Вследствие приема препарата происходит комплексное улучшение работы зрительных рецепторов. В последнее время продукт все чаще выпускают в форме капсул, а не капель. Визивит используют как обычную диетическую добавку, причем передозировка не приведет к каким-либо серьезным последствиям. Его могут применять даже беременные и кормящие грудью.

Лучшие комбинированные препараты сочетают в себе полезные для зрения витамины и подобные им вещества, пигменты, экстракты растительных средств. Производители используют в них формулы с усиливающими друг друга нутриентами — для положительного влияния на остальные органы и системы организма, помимо зрительной. Сами питательные вещества бывают органическими и неорганическими. В комбинированных витаминных препаратах для глаз используют различные сочетания с полезными кислотами и биостимуляторами глаз. Комплексные средства отличаются ролью для организма, но следует выделить общие качества самых эффективных из них. Хорошая переносимость позволяет применять их для лечения детей дошкольного возраста. Защитные механизмы при этом распространяются на большее количество факторов: широкий перечень болезней и внешних раздражителей вроде солнечного света, жары, ветра и микрочастиц в воздухе.

Фармакологическое действие заключается в восполнении дефицита важных для организма микроэлементов. Витамины и каротиноиды представлены в препарате в 10—40%-ных долях от суточной потребности. В состав входят флавоноиды и порошок плодов черники. Немецкий производитель использовал невысокую концентрацию активных веществ, что имеет положительную и отрицательную сторону. Его дают детям до 7-ми лет (старше 3-х), при этом подросткам и взрослым лучше выбирать более концентрированный продукт. Как и большинство похожих препаратов, Доппельгерц актив классифицируется как БАД. Он обладает регенеративными свойствами, снимает болевые симптомы, выполняет значимые для организма функции:

энергетическую;
биорегуляторную;
структурную.

Лекарственное средство применяется в различных ситуациях — связанных с ухудшением, частичной потерей зрения, тупыми травмами. Отмечается быстрое восстановление тканей глаза. Параллельно с прямым действием происходит блокирование дистрофических и воспалительных процессов. У детей 5-летнего возраста и старше препарат показал перспективность в борьбе с разными глазными патологиями. Действие лютеина имеет продолжительный характер, так как вещество накапливается в глазном яблоке. Естественный светофильтр защищает структуры органа от разрушения. Входящий в состав препарата пигмент ликопин откладывается в эпителии и цилиарных телах. Он усиливает функцию лютеина по защите тканей.

В Лютеин комплекс входят следующие ингредиенты:

Таурин. Стимулятор активности глаз в ночное время.
Антоцианы. Противовоспалительные средства.
Витамины A, C, E. Эта комбинация витаминов препятствует вредным возрастным изменениям.

Комплексный препарат принимают дважды в день: таблетки для утреннего и вечернего приема. Такой подход учитывает биоритмы человека. Полезные вещества вбирают ультрафиолет и агрессивное излучение видимого спектра от фиолетового до голубого. Естественные регенеративные процессы поддерживает таурин, действующий подобно кофеину. Антоцианы черники увеличивают кровоснабжение сетчатки и образование пигментов. Аналогично работает витамин А, участвующий также в адаптации глаз к неудобным внешним условиям. Взаимодействующий с витамином А цинк усиливает эффект первого. Дополнительные компоненты тоже действуют выражено. Магний, например, расслабляет глаза и позволяет отдыхать. Витамины B1 — B6 участвуют в важнейших химических и нейрохимических процессах. Флавоноиды цитрусовых укрепляют сосуды и мягкие ткани.

Комбинированный продукт с высоким содержанием вытяжек из цветков бархатца и плодов черники. Усиленный вариант препарата, Форте используется как самостоятельное средство или пищевая добавка, выступает источником минералов, витаминов, антоцианозидов и лютеина. Стоит препарат недешево, но оказывает выраженную защитную функцию — глаза становятся менее восприимчивыми к разнотипным нагрузкам, уменьшается напряженность. Компоненты нейтрализуют вредные соединения и улучшают обмен веществ, а часть из них — поглощают наиболее опасное сине-голубое излучение, обеспечивая целостность сетчатки. Минералы представлены селенатом натрия и оксидом цинка — усваиваемыми для организма формами элементов.

Японский комплекс витаминов, провитаминов и минералов. Действие концентрируется на зрительной системе, но в то же время становится частью превентивных мер против различных заболеваний организма, в том числе кожных. Подойдет для нескольких групп населения, в первую очередь для людей старше 30 — с целью профилактики возрастного снижения остроты зрения и заболеваний. Экстракт черники с витаминами принимают люди, перенесшие хирургическое вмешательство и испытывающие хроническую или вечернюю усталость глаз. В последнюю категорию входят все, кто подвергнут длительному зрительному напряжению, и работники сфер, где требуется повышенная концентрация внимания. Всего две таблетки в день на протяжении месяца — и органы зрения дополучат вещества для поднятия четкости зрения и сохранения его качества в дневное и ночное время.

Активным компонентом является, в том числе порошок коры клена Максимовича, комплексный «защитник» глаз от усталости, старения, болезней и их развития.

Сочетание незаменимых жирных кислот и полезных для зрения пигментов. Уник Омега-3 воздействует на зрительную систему комплексно, защищая ее от повреждений и возрастных дегенеративных изменений. Добавка борется с синдромом сухого глаза, предотвращает падение зрения из-за недостатка увлажненности. Роль антиокислителя в активном веществе выполняет смесь токоферолов. Уник Омега-3 рекомендуют принимать вместе с едой, хотя эффективность сохраняется и при отдельном приеме. Средство помогает в повышении иммунитета, увеличивает выносливость и тонус глаз, улучшает работу мозга, очищает кожу, положительно воздействует на организм в целом. Курс препарата восполнит нехватку полезных кислот и витаминообразных веществ:

эйкозапентаеновой кислоты;
докозагексаеновой;
полиненасыщенных жирных кислот;
веществ из группы каротиноидов.

Среди активных составляющих комплексного средства есть главные для организма каротиноиды. Помимо лютеина, в него входят провитамин бета-каротин и отвечающий за красную пигментацию ликопин. Фокус восполняет недостаток витаминов и схожих по структуре веществ, выступает в роли ангиопротектора. Препарат пополняет запасы антоцианов, цинка и каротиноидов. Применение направлено против болезней сосудистой оболочки сетчатки, глаукомы, старческой катаракты, снижения и расстройств зрения. Фокус помогает при поражениях глаза и зрительного нерва, классифицированным по разным признакам.

Выпускаемый в виде таблеток Тауфон табс качественно заменяет глазные капли с соответствующим названием. Его поливитаминная основа насыщена «представителями» группы B. Их активность проявляется в коррекции работы нервной системы, кроветворении, формировании зрительного пурпура. Витамины A, C и E тоже присутствуют в качестве действующих ингредиентов. Так же как и минералы и каротиноиды. Зеаксантин и лютеин, к примеру, формируют защитный барьер от неблагоприятного внешнего воздействия, улучшают основные параметры зрения, имеют антиокислительные свойства. Используемые минералы, медь и цинк присутствуют в более чем двух десятках белков и ферментов, отвечающих за синтез меланина. Тауфон нацелен на сохранение здоровья и молодости глаз.

Эту лекарственную формулу разработал доктор Меркола. Кроме традиционно используемой черники, сюда входит вытяжка из черной смородины, а помимо зеаксантина и лютеина, в ней есть высокое содержание астаксантина. Составляющие Dr. Mercola вместе создают насыщенный светофильтр, оберегающий от отрицательных свойств синего цвета и солнечного излучения. Используемые натуральные вещества содержатся в намного меньших дозах в некоторых продуктах растительного происхождения. Дополнительное употребление в пищу препарата изменит баланс для достаточного профилактического и лечебного эффекта. Dr. Mercola накапливается в стенках сосудов и отделах глаза — желтом пятне и сетчатке. В результате регулируется работа нервных клеток, которые отвечают за формирование изображения.

источник

Зрение – удивительный дар природы, благодаря которому человек способен получать до 90% информации из окружающего мира. Однако многие в силу своей деятельности пренебрегают здоровьем глаз, перенапрягая их и не давая никакого отдыха, что постепенно портит зрение. А окружающая неблагоприятная обстановка: УФ-излучение, пыль, яркий свет солнца, ветер, дым и др. факторы только усугубляют положение. Помочь в такой ситуации смогут полезные витаминные комплексы для глаз. Эти препараты разработаны для сохранения и улучшения зрения, уменьшения утомляемости глаз и нормализации их работы. Рейтинг лучших витаминов для глаз, который мы составили исходя их отзывов врачей и пациентов, поможет Вам выбрать необходимое средство.

Чтобы выбрать эффективные и безопасные витамины обращайте внимание на производителя. Ниже представлен рейтинг компаний, производящих высококачественные витаминные комплексы для глаз:

5. Московский эндокринный завод

Препарат относится к БАДам. Его назначают людям, которые проводят много времени за монитором, а также при недостаточном количестве витаминов в организме, необходимых для нормальной работы глазного яблока; при повышенной утомляемости органов зрения. Главными действующими компонентами добавки являются: рыбий жир, DHA, лютеин, зеаксантин. Рекомендуется принимать по 2 капсулы в сутки в течение месяца.

Достоинства:

препарат восполняет дефицит минеральных веществ и витаминов, необходимых для нормальной работы глаз;
повышает рецепторную активность;
улучшает зрение, предотвращает его снижение и развитие глазных заболеваний;
подходит людям после 50 лет для сохранения зрения и оздоровления глаз;
облегчает или устраняет состояние усталости органов зрения, защищает от губительных внешних факторов;
восстанавливает работу сетчатки после конъюктивитов.

не рекомендуется прием при лактации, во время беременности;
при индивидуальной непереносимости следующих компонентов: витамины С, Е, каротиноиды, медь, цинк – от приема следует отказаться, в противном случае может появиться аллергическая реакция.

Препарат относится к БАДам, его применяют при больших зрительных нагрузках, при возрастном ухудшении зрения, для нормализации работы органов глаз. Является сильной и эффективной добавкой, т.к. в составе содержит большое количество лютеина, который нейтрализует отрицательное воздействие агрессивных световых лучей и усиливает адаптацию к разным уровням освещенности. Выпускается в таблетках. Принимать рекомендовано 2 раза в год, двухмесячными курсами, по 1-3 таблетки ежедневно.

Достоинства:

предупреждает помутнение хрусталика и разрушение сетчатки;
усиливает остроту зрения;
можно использовать для лечения дистрофических заболеваний сетчатки, близорукости, после операции на глазах, а также для профилактики болезней глаз;
восстанавливает светочувствительность зрительного пигмента – родопсина, что помогает быстро адаптироваться к разному свету;
улучшает восприятие цветов;
уменьшает утомляемость глаз.

не рекомендован во время беременности и при лактации;
препарат противопоказан при непереносимости каких-либо веществ из состава добавки.

Этот БАД подходит людям с нарушенным зрением, с повышенной утомляемостью глаз, в качестве профилактики от глазных заболеваний. Он обеспечивает антиоксидантную защиту за счет большого содержания зеаксантина и лютеина – природных каротиноидов, способных проникать в сетчатку и защищать от агрессивного внешнего влияния света. Принимать в течение месяца ( по 1 капсуле).

Достоинства:

предотвращает падение зрения;
укрепляет стенки кровеносных сосудов органов зрения;
улучшает зрение ночью;
снижает вероятность развития денегеративных процессов хрусталика и сетчатки;
ускоряет восстановление после хирургического вмешательства на глазах;
уменьшает усталость после длительной зрительной нагрузки;
защищает от агрессивного внешнего влияния.

высокая цена;
противопоказания: гиперчувствительность к входящим в состав веществам.

Эти капли отлично подойдут для снятия покраснений, воспалений, слезоточивости и восстановления роговицы. По характеристикам препарат близок к слезе человека, поэтому замечательно справляется с увлажнением поверхности органов зрения. Принимать по необходимости, по 1-2 капли.

Достоинства:

устраняет симптом сухого глаза;
нормализует состояние слизистой оболочки глаз;
гиалуроновая кислота в составе препарата способствует заживлению микроповреждений на роговице;
не вызывает аллергии и раздражения;
устраняет зуд и жжение, вызванные такими факторами, как дым, пыль, линзы, монитор и пр.;
уменьшает усталость.

непродолжительный эффект;
при аллергии на вещества, входящие в состав препарата, от применения следует отказаться.

Препарат отлично подойдет при быстрой утомляемости органов зрения, также его следует принимать при ирите, конъюнктивите, гемералопии, язвах или ранах на роговице, снижении зрения. В основе препарата лежит витамин В2 – рибофлавин, который обогащает ткани глаза кислородом и положительно воздействует на метаболические процессы в нем. Препарат полезен не только для глаз, но и при заболеваниях печени, ЖКТ, при пониженном гемоглобине. Выпускается в каплях, таблетках, в виде порошка.

Достоинства:

в случае повреждения слизистой оболочки, препарат способствует быстрому заживлению и восстановлению тканей роговицы;
разрешен детям с 6 месяцев;
нормализует работу сетчатки;
поддерживает зрительную функцию глаза;
улучшает проводимость нервных импульсов в сетчатке глаза.

передозировка препаратом приводит к появлению зуда, покалывания и онемения глаза;
при наличии аллергии на витамин В2, от приема следует отказаться;
нежелательной реакцией после применения может быть временное ухудшение остроты зрения;
не рекомендован больным сахарным диабетом.

Относится к препаратам из аминокислот. Тауфон особенно актуален для людей, у которых начинается развитие «куриной слепоты», также его следует принимать при травмах роговицы, при ухудшении зрения, при катаракте. У больных глаукомой, препарат снижает внутриглазное давление. Активный компонент – таурин. Применение и дозировка зависит от индивидуальных симптомов.

Достоинства:

эффективно и быстро нейтрализует симптомы «сухого глаза», воспаления и покраснения;
отодвигает наступление усталости при длительной работе за монитором;
таурин способствует стимулированию восстановительных процессов при нарушении питания или травматических повреждениях тканей клетчатки;
нормализует функцию клеточных мембран.

с осторожностью применять во время беременности;
не подходит для детей;
редко после применения появляется зуд, резь, жжение в глазах;
при наличии аллергии на таурин, от применения следует отказаться.

Препарат относится к БАДам. Рекомендовано принимать лицам, деятельность которых связана с повышенной зрительной нагрузкой. Имеет комбинированный состав (каротиноиды, жирные кислоты Омега-3, витамины А, С, В и др.), который выполняет защитную функцию на структуру глаза и улучшает зрение. Выпускается в каплях.

Достоинства:

защищает от вредного ультрафиолетового и солнечного света, действуя на сетчатку как светофильтр;
оказывает антиоксидантный эффект;
улучшает зрение при слабом освещении;
предотвращает высыхание слизистой оболочки;
улучшает чувствительность сетчатки, работу ее сосудов;
способствует улучшению остроты зрения.

при гиперчувствительности к веществам добавки, от применения лучше отказаться;
не рекомендован для приема беременным женщинам, детям до 12 лет.

Этот препарат отлично подойдет для увлажнения роговицы, уменьшения зуда, жжения и дискомфорта. После применения на роговице образуется тонкая пленка, которая защищает и увлажняет слизистую оболочку. Использовать необходимо в течение дня, по необходимости, по 2 капли. Препарат смывается слезной жидкостью, когда человек моргает.

Достоинства:

доступная цена;
увлажняет слизистую оболочку;
снимает воспаление и покраснение;
защищает от неблагоприятных внешних воздействий (пыль, пух, шерсть, дым, яркий свет, холодный ветер;длительная зрительная нагрузка у компьютера, книги, телевизора и пр.);
не вызывает раздражения;
устраняет ощущение «песка в глазах»;
разрешено использовать во время беременности;
можно применять для смазывания линз и удаления с их поверхности отложений, которые часто становится причиной раздражения и неприятных ощущений.

гиперчувствительность к компонентам Систейн ультра является противопоказанием к применению;
после применения может появиться повышенное слезотечение;
не рекомендовано принимать с другими каплями для глаз.

1. Препарат, который подойдет для оздоровления и профилактики от различных глазных заболеваний – Виталюкс Плюс.

2. Если необходим эффективный препарат, который защитит от агрессивного воздействия света, то лучше выбрать Лютеин Комплекс. Добавка отлично подойдет для тех, чья деятельность связана с высокими зрительными нагрузками.

3. Если необходим препарат, который улучшит зрение в ночное время и уменьшит усталость глаз, то лучше приобрести Доппельгерц Актив капли для глаз.

4. Препарат, который отлично справится с увлажнением поверхности глаза – Оксиал. Средство быстро снимает раздражение слизистой оболочки, а также замечательно подойдет для реабилитации после лазерных хирургических вмешательств на глазах.

5. При дистрофии, воспалениях роговицы, наличии долго незаживающих ран или язв на ней, необходимо приобрести Рибофлавин.

6. Если были какие-либо травмы или нарушение метаболизма глазных тканей, то следует приобрести Тауфон. Препарат стимулирует восстановительные процессы в роговице.

7. Добавка, которая защищает хрусталик, сетчатку и макулу (центр сетчатки) от неблагоприятных внешних факторов (УФ-излучения, яркий свет солнца) – СуперОптик.

8. Препарат, который быстро снимает покраснения, ощущение рези и сухости в глазах – Систейн ультра. Его особенно рекомендовано применять обладателям контактных линз.

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

источник

Витамины для глаз – активные вещества, служащие для укрепления зрения и профилактики некоторых заболеваний глаз. Необходимость витаминов, микроэлементов для зрения известна давно. Исследования показали, что поступление активных веществ в организм уменьшает риск развития патологий органов зрения. Доказано, что положительное влияние на глаза оказывают каротиноиды, растительные компоненты, цинк, а также витамины A, B, C, E. Сложно сказать, какой из витаминов является главным для зрения. Все они в совокупности и каждый в отдельности обеспечивают правильную работу зрительной системы.

Зрение – один из важнейших органов чувств. Оно передает до 80% информации об окружающей среде. С помощью органов зрения мы воспринимаем цветовую палитру, наблюдаем за подвижным или неподвижным миром, который нас окружает. Таким образом, глаза испытывают довольно серьезную нагрузку. Чтение, работа за компьютером, просмотр телевизора, смартфона – все это дает огромную нагрузку на органы зрения, поэтому им нужна поддержка. Медики рекомендуют принимать витамины для глаз и соблюдать необходимый рацион питания.

Особенно витамины для зрения нужны:

всем, кто страдает близорукостью и дальнозоркостью;
тем, кому за 40, так как в этот период начинаются возрастные изменения сосудов;
людям с варикозным расширением вен в анамнезе;
лицам, имеющим предрасположенность к катаракте и глаукоме;
пациентам с сахарным диабетом;
людям, проводящим много времени за компьютером;
альпинистам, серферам, горнолыжникам, так как сияние снега, вода, отражающая солнце, негативным образом влияет на глаза;
курильщикам.

Также комплексные витамины для глаз потребуются людям, которые находятся в длительных стрессовых ситуациях.

Тем, кто страдает снижением остроты зрения или другими нарушениями зрительных функций, необходимо получать достаточное количество витаминов и минералов. Важно обращать внимание на рацион, в нем должны присутствовать необходимые для здоровья глаз витамины. Однако многие полезные вещества разрушаются под воздействием тепловой обработки. Поэтому, по мнению специалистов, нужно принимать комплексы витаминов для глаз.

Препарат назначают для профилактики заболеваний и вместе с лечебными средствами при проблемах со зрением. Он способен оказать воздействие на восстановление остроты зрения. Компоненты, входящие в состав препарата, при длительном приеме накапливаются в организме и могут сохраняться долгий период времени, поэтому применять его с другими витаминами не целесообразно.

Витрум вижн содержит оптимальное количество активных веществ, ровно столько, сколько необходимо для поддержания функции глаз. Это тот период, когда у детей чаще всего начинают проявляться патологии в органах зрения.

Средство является одним из наиболее полноценных витаминных комплексов. Препарат не только успешно борется со снижением остроты зрения, но и часто назначается многими офтальмологами как дополнительное средство для лечения катаракты и глаукомы. Входящие в состав полезные вещества восстанавливают зрительную активность и формируют защиту от негативных воздействий внешних факторов. 3

Кроме витаминов препарат содержит растительные экстракты черники и лютеина, давно известные как хорошие антиоксиданты

Прием этого средства решает проблему недостатка лютеина и зеаксантина – натуральных витаминов для глаз, способных накапливаться и защищать зрение от внешних агрессивных факторов. От уровня содержания этих веществ зависит полноценное зрение. 4

В состав препарата входят все наиболее важные витамины и минералы, которые отвечают за здоровье сетчатки глаза и цветовое восприятие

Кроме этого, витамины защищают хрусталик глаза от помутнения и поддерживают важные для зрения метаболические процессы.

Во многих витаминных комплексах, улучшающих зрение, в состав входит растительный экстракт черники. Антоцианы (пигментные вещества темного цвета) выполняют некоторые полезные для зрительного аппарата функции:

восстанавливают родопин (чувствительный к свету пигмент сетчатки глаза);
улучшают питание клеток глаза;
повышают остроту зрения;
улучшают кровообращение;
укрепляют капилляры сетчатки.

Таким образом, черника действительно способна предотвратить нарушения зрения различной степени. Однако не стоит надеяться улучшить зрение, употребив ягоды несколько раз. Действие будет заметно при строгом соблюдении дозировки препаратов, содержащих экстракт ягоды, ведь полезные вещества должны накопиться и усвоиться организмом.

Препарат считается одним из лучших витаминных комплексов для профилактики зрения. Офтальмологи разрешают его применять детям с 3 лет. Имеют натуральный состав, поэтому безопасны для организма. Черника Форте помогает стабилизировать зрение, регенерирует поврежденные клетки глаза, улучшает микроциркуляцию, приводит внутриглазное давление в норму. Кроме этого, является качественным витамином для сосудов глаз. Курс приема составляет от 2 до 4 месяцев, исходя из рекомендаций специалиста.

Препарат часто назначают врачи как дополнительное средство, чтобы поддержать структуру глаза, восстановить ослабленные мышцы и предотвратить помутнение хрусталика. В состав этого средства входит рибофлавин – биологически активное вещество, участвующее во многих обменных процессах организма. Витамин помогает улучшить состояние глаз тем, кто много времени проводит за компьютером.

Визивит является витаминной добавкой, которая помогает нормализации основной зрительной функции, значительно повышает остроту зрения. Регулярное применение препарата обостряет сумеречное зрение. Средство обладает стойким антиоксидантным действием, защищая зрение от свободных радикалов и воздействия УФ-излучения. Часто назначают пожилым пациентам при следующих патологиях:

бельмо;
дальнозоркость и близорукость;
астигматизм;
сахарный диабет;
глаукома.

Препарат успешно применяют при ярком искусственном освещении.

Довольно распространенной патологией является близорукость, однако с помощью некоторых витаминов для улучшения зрения можно побороться с миопией. Главное – оказать помощь глазам своевременно, чтобы не усугубить проблему. Окулист может порекомендовать именно тот комплекс, который содержит необходимые для лечения близорукости витамины. К таким активным веществам относят витамин A, B (B1, B2, B6, B12), цинк, лютеин. Поэтому лучшим решением при ослаблении зрения будет обратиться за помощью к специалисту.

В состав комплекса входят лютеин, каротиноиды, витамины A, B2, C, E, а также экстракт черники. Офтальмологи часто назначают препарат при длительных нагрузках для снижения усталости глаз, предупреждения развития близорукости, как дополнительное средство при терапии дистрофических изменений в сетчатке глаза, нарушении сумеречного зрения. Курс лечения должен составлять не менее 1,5-2 месяцев.

Многокомпонентный препарат с основными витаминами и минералами в составе, отвечающими за зрение. Его назначают при следующих патологиях и состояниях:

чрезмерная нагрузка на глаза;
для предупреждения развития возрастных нарушений;
восстановительные периоды после оперативного вмешательства на глаза;
при близорукости и дальнозоркости;
при длительном ношении контактных линз;
для замедления прогрессирования ретинопатии у пациентов с сахарным диабетом в анамнезе.

Режим применения средства – не менее 1 месяца.

Основной состав этого препарата – растительный экстракт черники и лютеина. Дополнительные вещества комплекса – селен и цинк. Также содержит все необходимые для зрения витамины. Полезен при лечении миопии, значительно улучшает адаптацию в темноте, восстанавливает кровоснабжение сетчатки глаз после хирургического вмешательства. Показан к применению детям с 7-летнего возраста.

На сегодня пресбиопия – распространенная патология зрительного аппарата, при которой пациент начинает плохо видеть предметы, находящиеся довольно близко. Причины подобного недуга – возрастные изменения в организме, в том числе и старение хрусталика.

Пациенты, страдающие дальнозоркостью, часто жалуются на головные боли, жжение, покраснение, ощущение песка. Офтальмологи в таких случаях назначают витаминные добавки, снижающие нагрузку на глаза, уменьшающие внутриглазное давление, регулирующие остроту зрения.

При его приеме концентрация полезных веществ в организме возрастает, тем самым улучшая функции зрительного аппарата, ночное зрение, а также служит профилактикой развития возрастных патологий. Офтальмологи назначают витаминный комплекс при катаракте, ретинопатии, заболеваниях зрительного нерва, при повышенной нагрузке на глаза, после перенесенных операций. Принимать препарат нужно длительный период времени – 2-3 месяца.

Витаминная добавка показана при следующих патологиях:

близорукость и дальнозоркость;
чрезмерная нагрузка на глаза;
возрастные изменения;
осложнения сахарного диабета;
дистрофические отклонения;
послеоперационный период.

Витаминный комплекс прописывают детям от 12 лет при миопии, спазме аккомодации. Является хорошим профилактическим средством при дальнозоркости и астигматизме в зрелом возрасте.

Препарат содержит в составе экстракт плодов черники, применяется при снижении остроты зрения, нарушениях функции сетчатки. Назначают при миопии, ретинопатии при диабете, нарушениях сумеречного зрения, дегенеративной пигментации сетчатки.

Врачи-офтальмологи часто объясняют своим пациентам, насколько нежным органом являются наши глаза. Важно своевременно реагировать на малейшие изменения в состоянии зрительного аппарата. В список симптомов, указывающих на заболевания глаз, входят следующие:

туман, пелена перед глазами;
резкое снижение зрения;
пятна в поле зрения;
вспышки перед глазами;
чрезмерное напряжение при чтении или фиксации взгляда.

В этих случаях необходима консультация врача. Он же вместе с лечением порекомендует лучшие витамины для восстановления зрения.

Квинакс является препаратом, предохраняющим хрусталик от окисления, способствует рассасыванию непрозрачных белков. Влияет на ферменты, которые содержатся в водянистой массе передней камеры глаза. Применяется при катаракте, в том числе и травматической. Предназначен для длительного терапевтического воздействия. Лечение нельзя прерывать даже при улучшении состояния.

Препарат является метаболическим лекарственным средством. Часто его назначают при дистрофических патологиях сетчатки глаза, катаракте, при поражении роговицы глаза и недостатке витаминов.

Витаминные глазные капли применяют, когда организм получает достаточное количество активных веществ, а для глаз требуется немного больше. Также эти препараты не поступают в пищеварительный тракт и их можно применять при патологиях в этой области. Во время местного применения витамина гораздо ниже вероятность отторжения его организмом. Многие глазные витамины в каплях назначают при снижении зрения.

Является комбинированным средством, улучшающим метаболизм хрусталика. Назначают при различных формах катаракты. Особенно эффективен на ранних стадиях заболевания. Капли активно проникают сквозь роговичный слой и усваиваются на клеточном уровне.

Тауфон хорошо повышает остроту зрения, увлажняет и питает слизистую оболочку глаза, помогает при нарушении метаболических процессов сетчатки. Часто препарат назначают пожилым людям, поскольку он является профилактикой многих возрастных изменений.

Недостаток витаминов в продуктах питания негативно отражается на органах зрения и способствует его ухудшению.

Одна из самых полезных ягод для глаз – черника. Содержит важные витамины для глаз, волокна, калий, магний, марганец. Значительно улучшает кровообращение, защищает от некоторых глазных болезней.

Спаржа особенно богата микроэлементами. Содержит железо, фосфор, цинк, калий, кальций, антиоксиданты.

Шпинат содержит наибольшее количество лютеина. Он противостоит катаракте, используется как дополнительное средство при лечебных и профилактических мероприятиях. Кроме этого, содержит белок, кальций, магний, медь, фосфор, калий.

Морковь – наиболее популярный корнеплод для улучшения зрения. Содержит каротин, активно защищает глаза от негативного воздействия. Имеет в составе кальций, магний, йод, хром, никель.

Тыква богата лютеином, содержит железо, цинк. Многие входящие в ее состав минералы и витамины сохраняют полезные свойства даже после термической обработки.

Витамины для глаз играют важную роль в поддержании здоровья зрительного аппарата. Наиболее важно это в наше время, когда на глаза в течение всего дня воздействуют негативные факторы – компьютеры, смартфоны, УФ-излучения, яркие осветительные приборы. Витамины являются хорошим профилактическим средством для многих глазных патологий у взрослых и детей.

источник