Меню Рубрики

Какие витамины можно положить в шампунь

Витаминотерапия для волос – это незаменимая процедура для восстановления или поддержания жизненного тонуса волосяного стержня. Наиболее сложный период приходится на зиму и весну. Именно тогда, пряди недополучают множество витаминов, при этом нагрузка (переохлождение, практически ежедневное термовоздействие), остается не менее интенсивной чем в другие периоды.

Витамины, которые полезны для волос можно принимать во внутрь или же добавлять в уже готовы косметические составы, улучшая тем самым их свойства.

Существует множество витаминов, действие которых рассчитано на выполнение определенных функций в организме, конечно же, и в шевелюре тоже. Необходимо разобраться, какие аптечные витамины для волос в ампулах, можно добавлять в шампунь, бальзам или же применять в масках, ведь не все их можно компоновать.

Получить максимальную пользу от применения жидких витаминов для волос в ампулах можно придерживаясь определенных правил. Для их познания необходимо запомнить, какие из витаминов сочетаются друг с другом, или же наоборот, не рекомендуется смешивать:

  • Витамин В5 (пантотеновая кислота). Это водорастворимый витамин. Он имеет свойства легко проходить в верхние слои кожи, т.е. имеет сильную проницаемость, поэтому его достаточно часто используют в брендовых средствах от алопеции (облысения).
  • Витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин). Этот «капризный» витамин сложен в сочетании с другими. При использовании В12 нужно четко понимать его характеристики совместимости, ведь неправильный комплекс способен нейтрализовать действие всех компонентов. Стоит быть внимательными ведь именно кобаламин имеет наибольшее количество антогонистов (при совмещении, ослабляющих его воздействие).
  • Витамин РР (никотиновая кислота). Один из наиболее популярны витаминов, что используется при диффузном выпадении волос, а также в качестве поддерживающей терапии для активизации роста прядей. Никотиновая кислота имеет подсушивающее действие, подходящее для жирного типа волос. Чувствительная кожа, является противопоказанием для его применения.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота). Эта полезная кислота быстро утрачивает свойственный ей характеристики при попадании молекул кислорода. Аптечную ампулу с этим витамином рекомендуется добавлять в лечебный состав в последнюю очередь и незамедлительно наносить на локоны.
  1. РР и В9, В6, В12.
  2. А с витамином Е на масляной основе, сюда же подходит и витамин С.
  3. Комплекс из В12 и В6 – это наиболее удачный вариант для применения в составах от диффузного выпадения волос.
  4. В2 и В6, А.
  5. Жидкий экстракт алое можно комбинировать с любыми витаминами группы В.
  6. В8 и масляный витамин Е применяются в терапии от выпадения волос.

Многочисленными исследованиями было доказано, что сопряжение витаминов А и Е принесет меньше пользы, нежели применение их по отдельности. Ученые опровергли многовековой факт совместимости этих компонентов. Как оказалось, витамин А редуцирует (сокращает) воздействие витамина Е, но только при пероральном приеме, в масках же для волос это правило не действует.

Витамины В для волос можно применять в любой маске, которую можно приобрести в уже готовом виде или приготовить самостоятельно. Стоит запомнить, что добавлять витамины можно только в необходимое количество средства, рассчитанное на одно нанесение, т.к. витамины быстро утрачивают свойственные характеристики.

Для получения должного результата не стоит рассчитывать, что одного применения будет достаточно. Необходимо использовать целый курс, рассчитанный на один месяц. После применения витаминотерапии, для полного раскрытия чешуек на волосах, необходимо создать парниковый эффект, укутав голову полотенцем или полиэтиленом.

Репейное или оливковое масло – это самые лучшие жирные основы для восстановления и поддержания сильной структуры волос. Витамины А и Е для волос можно добавлять в шампунь, бальзам или маску. С их помощью сухие и ломкие локоны становятся более мягкими, послушными, уплотняется структура волосяного покрова.

  • оливковое масло 2 ст.л.;
  • витамин А 7 капель;
  • витамин Е 5 капель.

Оливковое масло немного подогреть на водяной бане. Смешать с остальными компонентами и нанести на сухие локоны, втирая также и в прикорневую зону. Укутать голову полотенцем, смывать шампунем через 2 часа.

Выжать из луковицы сок и разбавить его водой (1:1), добавить витамин Е и после процедуры омывания использовать в качестве бальзама. Нанести на пряди и через 5 минут смыть теплой водой, а затем полоснуть прохладной.

  • мед 2 ст.л.;
  • витамины Е и А по 4 капли.

Перемешать все ингредиенты, развести теплой водой до кашеобразного состояния и нанести полученную смесь на чистые и влажные волосы, избегая прикорневой зоны. Смывать через 5-7 минут.

Настойка прополиса способствует укреплению и активации роста волос. Прополис имеет уникальные качества, которые даже после обработки высокими температурами не изменяют своих свойств. Существует два вида настоек – спиртовая и водная. Для волос подходит только второй вариант.

  • настойка прополиса 1 ч.л.;
  • экстракт алое 1 ампула;
  • витамин В1 2 ампулы.

Маску необходимо наносить перед омыванием головы, смочив локоны. Смывать ее необходимо через пол часа.

Достаточно простые, но в тоже время эффективные компоненты маски, благоприятно воздействуют на общее состояние локонов. Добавив витамин В12 можно не только укрепить пряди, но и воссоздать их естественную красоту.

  • коньяк 1 ст.л.;
  • мед 1 ст.л.;
  • желток 1 шт.;
  • витамин В12 2 ампулы.

Целебный состав распределить зонально по прядкам. Утеплить голову полиэтиленом. Смывать спустя 1 час воздействия.

Витамины группы б в ампулах для волос значительно улучшают их структуру, даже после первого применения. Наиболее явным преображение визуализируется через 1 месяц использования маски «Витаминка»: пряди становятся мягкими и шелковистыми, на 80% снижается диффузное выпадение. Для основы маски, необходимо выбрать лучший бальзам для волос подходящий по типу шевелюры.

  • бальзам 2 ст.л.;
  • витамины РР, В12, В8 по 1 ампуле;
  • экстракт алое вера 1 ампула;
  • витамины А и Е по 5 капель.

Помыв голову безсульфатным шампунем, промакиваем локоны махровым полотенцем. Смешав все компоненты маски, нанести состав изначально на корневую зону, а затем распределить по длине прядей. Утеплить голову. Смывать через 60 минут.

Одной из самых эффективных масок, способствующей устранению такого явления как диффузное выпадение волос, считается хлебная. Ее советуют трихологи (специалист, занимающийся лечением волос и кожного покрова головы) и парикмахеры, а отзывы после ее использования можно встретить только положительные.

  • Мякиш черного хлеба 2 ломтика.
  • Настойка ромашки или шишек хмеля.
  • Порошок горчицы 1 ст.л.
  • Морская соль 1 ст.л.
  • Хлористый кальций 1 ампула.

Маска используется как альтернатива шампуни с химическим составом. Для ее приготовления понадобиться выполнить следующие действия:

  1. Отрезать корочку от хлеба.
  2. Покрошить мякиш в эмалированную посуду.
  3. Залить заранее приготовленным травяным настоем.
  4. Включить медленный огонь и дождаться закипания.
  5. Добавить горчицу и соль.
  6. Когда консистенция станет пастообразной, можно выключать конфорку.
  7. Когда состав охладится добавляем хлористый кальций и наносим на локоны.
  8. Втирать компоненты необходимо с применением легкого массажа.
  9. Ходить с маской до 3 часов.
  10. Смыть все теплой водой. Если есть проблемы с вымыванием хлебных крошек, можно применить небольшое количество безсульфатного шампуня.

Курс терапии рассчитан на десятидневное использование, ежедневно или через день. Далее поддерживающий курс можно выполнять перед каждым омыванием головы, 2 раза в неделю, в течении месяца. На середине полезной терапии выпадение волос сократится минимум на 50%, а к окончанию и вовсе укрепятся, дойдя до стандартной отметки.

Витамины для волос в ампулах в шампунь можно и нужно добавлять. Но при этом есть определенные правила, которых необходимо придерживаться:

  • шампунь не должен содержать силикона и сульфатов;
  • чем натуральнее ингредиенты шампуни, тем более эффективно будет воздействие витаминов;
  • витамины группы В нужно вмешивать в состав непосредственно перед использованием.

Не менее эффективным считается и такой метод витаминизации шевелюры – ежедневное поочередное втирание витаминов В12 и В6. Метод состоит в следующем:

  1. Первый день моем голову стандартным способом (желательно использовать органический шампунь или же самостоятельно приготовленный состав), после немного просушив волосы втираем витамин В6. Делаем пятиминутный массаж для хорошей пропитки витамином.
  2. Второй день поласкаем шевелюру крепким отваром крапивы, который также способствует укреплению прядей. Не смывая отвар, промакиваем полотенцем локоны и втираем В12.
  3. На третий день цикл повторяем наново. И так продолжаем 1 месяц.

С помощью такого способа можно укрепить волосяной стержень, активизировать рост волос, а также придать локонам природного блеска. Единственное предостережение в этом методе – это тест на аллергическую реакцию. Его легко провести, нанеся на любой видимый участок кожи головы витаминный состав и, если через 30 минут не появилось покраснение или неприятный зуд, маску можно смело использовать в лечебных или профилактических целях.

Основной целью витаминотерапии является поддержание или восстановление густоты шевелюры, а также структуры каждого локона. Именно для таких целей можно использовать комплекс аптечных витаминов группы В.

источник

Издревле признаком красоты любой женщины считалась длинная коса до пояса, которую большинство девушек начинали растить еще с самого детства, волосы почти никогда не стригли, в результате чего даже очень пожилые дамы имели красивые и здоровые локоны. Но в чем их секрет? Ведь сейчас практически невозможно встретить женщину с подобной шевелюрой, а те, что ее все-таки имеют, чаще всего прошли через процедуру очень модного наращивания волос.

Все так изменилось в первую очередь из-за того, что с годами мы перестали должным образом ухаживать за собой. Это не означает, что мы стали неопрятными, просто еще сто лет назад люди применяли только натуральные компоненты и составы, сейчас мы имеем широкий спектр средств, предлагаемых различными косметическими компаниями, поэтому нам не нужно больше думать над тем, как и чем помыть голову.

Это чрезвычайно удобно для нас всех, ведь в современном темпе жизни почти ни у кого из нас попросту не остается времени на правильный и здоровый уход. Но, к сожалению, такой подход как раз и влияет пагубно на наш внешний вид и, в частности, на наши локоны.

Итак, почему же наши волосы не получают достаточного количества пользы? Что же, как говорилось ранее, различные уходовые средства предлагаются нам всем в широком ассортименте и разном ценовом диапазоне, однако, здесь действует простое правило: дорого — не значит хорошо.

К сожалению, подавляющее большинство всех средств, в том числе и шампуней, содержат в себе в огромном количестве различные химикаты, ароматизаторы и консерванты, которые впоследствии приводят к тому, что наши локоны становятся сухими, ломкими, безжизненными, начинают выпадать.

У вас появилась перхоть, аллергия, зуд кожи головы? Это явно свидетельствует о том, что у вас «неправильный» шампунь, нужно немедленно принять меры, иначе вы рискуете лишиться своих здоровых волос. Чаще всего причинами подобных проблем становятся так называемые SLS и SLA, а также силикон.

Первые два компонента провоцируют выпадение волос, делают их менее блестящими и сухими. Силикон очень часто добавляют в различные средства для волос, так как он способен «обмануть» вас. Каким образом?

После мытья головы шампунем с силиконом в составе ваши волосы станут блестящими, гладкими и «волосок к волоску», но это мнимое восстановление, такой эффект достигается благодаря тому, что силикон как бы окутывает каждый волосок пленкой, именно она и создает подобный приятный эффект.

В то же время такие волосы быстрее пачкаются, пленка вбирает в себя всю грязь и пыль, сам силикон сильно истончает волосы и пересушивают их. Достаточно вернуться к обычному шампуню без силикона, чтобы оценить действительное состояние своих волос.

Так как же подобрать себе правильный шампунь? Прежде всего нужно подобрать основу для вашего будущего шампуня. Это может быть и покупной шампунь, но с мягким и щадящим составом, он не должен содержать никаких агрессивных компонентов. Старайтесь впредь обращать больше внимания на этикетки, покупайте средства с пометкой «без силикона, без SLS».

Идеальным вариантом станет обычная мыльная основа, которую сейчас можно без проблем купить в любом магазине для мыловарения. Такая основа может быть жидкой или форме хлопьев, которые растворяются в воде. Имея такую основу, вы сможете самостоятельно сделать абсолютно любой шампунь, который будет подходить именно вам.

Итак, у вас имеется мыльная основа или же базовый готовый шампунь, теперь нужно разобраться с тем, что можно добавить в свой шампунь. Ингредиентов существует масса, но, конечно, фаворитами остаются различные витамины, травяные отвары и масла. Только имейте в виду, что перед применением такого шампуня вам лучше всего провести небольшой тест, просто не смешивайте все сразу, а «поработайте» с каждым ингредиентом отдельно, так как они способны вызвать аллергию. Добавление витаминов в шампунь способно разрешить почти все проблем ваших волос и кожи головы, а также способствовать их скорому росту.

Витамин Е прежде всего нужен для увлажнения и питания волос, а также для оздоровления кожи головы. У вас часто бывает зуд? Или вы чувствуете сильную сухость кожи головы? Тогда вам поможет витамин Е, он продается в любой аптеке в жидкой форме, имеет маслянистую консистенцию.

Витамин Е является мощным антиоксидантом, вам понадобится добавить всего 4 капли этого витамина (в порцию шампуня, рассчитанную на одно мытье), чтобы через какое-то время навсегда забыть о сухости кожи головы и сухости самих волос.

Витамин А, или ретинол, также очень важен для нашей кожи, он помогает нашим клеткам регенерироваться, после постоянного использования кожа оздоравливается, пропадает сухость и шелушение. Витамин А идеально дополняет витамин Е, они часто присутствуют в одних и тех же витаминных комплексах.

Нужно добавить несколько капель этого витамина в свой шампунь, можно даже приобрести препарат Аевит, который сразу содержит оба витамина, капсулы нужно раздавить и добавить в шампунь.

Данные витамины можно приобрести в ампулах в упаковке по несколько штук, найти их можно в любой аптеке города. Что нужно делать с этими ампулами? Перед каждым мытьем головы нужно вылить содержимое каждой ампулы в свой шампунь. Не вливайте сразу все ампулы в большую бутылку, так как в открытом виде со временем полезные свойства витаминов улетучиваются, в их использовании нет никакого смысла.

Витамины группы напрямую влияют на здоровье наших волос, при их недостаточном количестве в организме волосы становятся безжизненными и слабыми. Так, витамин В6 оздоравливает кожу голову, снимает зуд и шелушение, витамин В1 поможет волосам быстрее расти, витамин В9 поможет бороться с ранним облысением и сединой, а витамин В12 устранит сухость волос и секущиеся кончики.

Витамин РР, или никотиновая кислота, очень важен для наших волос, при нехватке этого компонента волосы начинают сильнее выпадать и практически перестают нормально расти. Этот витамин присутствует в некоторых продуктах питания, но обычно в недостаточном количестве.

Для того, чтобы восполнить нехватку витамина РР в организме, можно купить его в аптеке в ампулах (как и витамины группы В) и добавить его в свой шампунь. Только нужно быть осторожнее с дозировкой, переизбыток этого витамина может дать обратный эффект — выпадение волос.

Читайте также:  Какие витамины принимать чтобы избавиться от прыщей

Стоит отметить, что мыть голову нужно тоже особенно, чтобы получить всю пользу от добавленных компонентов. Промывать волосы нужно будет два раза, сначала нужно просто нанести некоторое количество средства на волосы, помассировать голову в течение нескольких секунд или одной минуты, а потом все смыть.

После этого нужно снова повторно нанести такое же количество шампуня на волосы, но на этот раз нужно оставить его на голове га пять или десять минут, за это время витамины проникнут в волосы и кожу головы, затем все нужно смыть водой.

источник

Сегодня хочется поднять тему, про добавление витаминов в шампуни, маски и кондиционеры (бальзамы), естественно покупные, то есть промышленные. Увидев в интернете информацию (так сказать руководство к действию) о том что в покупную маску (вашу любимую, как было написано) можно добавить витамин В и нанести, внимание! на кожу головы и распределить по всей длине, утеплить и держать как можно дольше! Как можно нанести покупную маску на кожу головы (даже если вы туда добавили витамин), если все производители пишут, что маска наносится на длину волос, отступив от корней! Нельзя наносить кондиционеры, маски, бальзамы на кожу головы. Да, есть специальные маски, которые выпускаются для лечения кожи головы, и производить об этом указывает, но я их знаю единицы, редко какая марка выпускает такие маски (кондиционер). Обычную маску (масс маркет, профессиональную, аптечную, люкс) нельзя наносить на кожу головы, это касается и бальзамов, и кондиционеров!

И еще гуляет по интернету другая история, о том что витамины в ампулах можно добавлять сразу в весь флакон и пользоваться месяцами этим шампунем или маской. А смысл какой? Если пользы от такого шампуня уже не будет через несколько часов, а то и раньше. И самое главное, что люди же читают эту информацию и принимают ее, как руководство к действию.

Так вот, назрел вопрос, разобраться, какие витамины можно добавлять в средства для ухода за волосами, и когда их добавлять.

Сначала поговорим о витаминах группы В, они наиболее важны и полезны для волос, как для приема внутрь, так и для наружного применения, особенно учитывая, что они не накапливаются в организме.

Витамины группы В в ампулах, которые можно применять для волос:

  1. Витамин В1
  2. Витамин В2
  3. Витамин В6
  4. Витамин В12

Есть еще витамин В3 — никотиновая кислота, но ее лучше применять в чистом виде, втирать в кожу головы, так эффект будет в разы лучше. Никотиновая кислота реально улучшает рост волос, укрепляет их и препятствует выпадению, это подтверждают даже трихологи. Все о никотиновой кислоте и о том как ее применять читайте в статьях: Как втирать никотиновую кислоту в волосы? и Никотиновая кислота в борьбе с выпадением волос. Свойства и способы применения.

Кроме витаминов группы В, в шампунь, маску и кондиционер можно еще добавлять:

  1. Витамин А на масле
  2. Витамин Е на масле

Это основные витамины, которые можно добавлять в шампунь, маску, кондиционер или бальзам, чтобы улучшить состояние волос и оздоровить их. Давайте более детально разберем каждый из них.

Каждый из витаминов лучше добавлять в готовое средство по отдельности, а не смешивать несколько витаминов.

Витамин В1 отвечает за полноценное питание корней наших волос. Витамин насыщает луковицы волос полезными элементами, которые так необходимы для роста и развития. Он способен «скреплять» чешуйки поврежденных волос, тем самым делая их гладкими и шелковистыми. То есть витамин В1 при регулярном применении придает естественный блеск волосам, мягкость, гладкость и упругость.

При нехватке витамина В1 в организме нарушается много важных процессов, на волосах это отражается в виде тусклости волос, сухости и ломкости. Он встречается во многих продуктах питания, поэтому при правильно подобранном рационе его дефицит практически невозможен.

Витамин В 1 можно добавлять и в шампунь и в маску.

Витамин В2 поставляет кислород клеткам кожи головы, поэтому питательные вещества лучше проникают к корням волос, он отлично улучшает кровообращение. Также витамин В2 регулирует обменные процессы в организме, что позволяет волосам полноценно получать белки, жиры и углеводы.

Основной симптом нехватки витамина В2 в организме — это жирность волос у корней и пересушенные кончики.

Витамин В2 при наружном применении укрепляет волосы, делая их более устойчивыми к внешним факторам, способствует росту, улучшая кровообращение кожи головы, делает волосы мягкими, эластичными и послушными, ухаживая за длиной волос.

Витамин В2 можно добавлять в шампунь, и в маску.

Витамин В6 известен как ускоритель роста волос, потому что он отвечает за уровень питания фолликул, в результате восстанавливается нормальный обмен веществ в коже головы, и соответственно ускоряется рост волос. Также после курса восстановления с витамином В6 сухие волосы заметно увлажняются. Происходит это благодаря тому, что компонент активизирует процесс удержания влаги.

При нехватке витамина В6 развивается сухость, зуд и шелушение кожи головы, а также может появится перхоть. К тому же замедляется рост волос, состояние длины волос тоже ухудшается, появляется сухость и сечение.

Наружное применение витамина улучшает состояние волос от корней до самых кончиков.

Витамин В6 можно добавлять в шампунь, для укрепления волос и усиления роста, и можно добавлять в маску для уменьшения сухости и ломкости волос.

Витамин В12 хорошо действует и на корни волос и на саму структуру локонов, он хорошо укрепляет фолликулы волос, препятствует выпадению, помогает бороться с перхотью, улучшает эластичность волос, придает блеск и мягкость.

Витамин В12 помогает справится с сильным зудом и шелушением кожного покрова, он даже помогает справится с себореей (в комплексной терапии).

Нехватка витамина В12 в организме приводит в интенсивному выпадению волос.

Витамин В12 можно добавлять и в шампунь для волос и в маску.

Витамины А и Е лучше всего подходят для ухода за длиной волос, поскольку их раствор маслянистый, но если у вас сухая кожа головы, то вы можете их добавлять и в шампунь (по одной-две капли на порцию шампуня).

Витамин А улучшает эластичность волос, делает их упругими, блестящими и шелковистыми, защищая от вредного воздействия солнечных лучей, влияя на активный рост. Витамин А стимулирует восстановление структуры волос, обеспечивает защиту от свободных радикалов, а также делает волосы крепкими и эластичными. Именно недостаток витамина А приводит к сухости и ломкости волос.

Витамин А борется с шелушением и сухостью кожи головы, если кожа головы сухая, то можно смело добавлять витамин А в шампунь.

Витамин А лучше добавлять только в маску, если кожа головы склонна к жирности.

Витамин E способствует обновлению клеток, усиливается приток крови, в результате чего улучшается циркуляция на местном уровне, помогает бороться с выпадением, способствует росту и восстановлению волос. Витамин Е помогает справится с проблемами кожи головы, особенно с перхотью и сухостью.

Кроме того, витамин Е входит в состав многих покупных масок для волос, даже класса люкс.

Витамин Е защищает оболочку на стержнях от пагубного действия ультрафиолета и других негативных факторов окружающей среды.

Витамин Е лучше добавлять только в маску, если кожа головы склонна к жирности, а если она сухая, то можно и добавить и в шампунь.

Все эти витамины, которые мы рассмотрели выше, можно купить в аптеке за символическую цену и без рецепта врача. Витамины группы В продаются в ампулах, а витамины А и Е в баночках, потому что они масленые. Есть еще сочетание витаминов А и Е в виде комплекса Аэвит, их тоже можно использовать, добавлять сразу с капсулы.

Витамины нужно добавлять в одну порцию шампуня, а не в целую банку, это касается и маски и кондиционера. Витамины быстро теряют свои свойства после открытия, поэтому нет смысла добавлять их в полноценный объем шампуня (маски, кондиционера).

Выбирая шампунь для витаминизации, отдавайте предпочтение шампуням для чувствительной кожи головы (нейтральным) или против выпадения, для укрепления, потому что такие виды шампуней более щадящие, в них меньше содержится вредных веществ и нет силиконов.

Чтобы придать привычному шампуню укрепляющие свойства, необходимо вылить немного шампуня в ладошку и добавить несколько капель витамина. Или отлить нужное количество шампуня на один раз, но так, чтобы хватило на два приема, то есть один раз намылили, потом второй. Для лучшего эффекта, рекомендуется подержать пену на волосах несколько минут и тщательно смыть.

Делайте такой шампунь не чаще 2-3 раза в неделю, курсом один месяц, а потом нужно обязательно сделать перерыв. Масок и кондиционеров это тоже касается.

В маску, кондиционер или бальзам витамины добавляются также, достаточно одной ампулы витамина, который вы выбрали. А если это масляный витамин, то 3-8 капель, в зависимости от длины волос.

  • волосы растут намного быстрее;
  • волосы укрепляются и меньше выпадают;
  • возвращается волосам естественный природный блеск;
  • волосы меньше ломаются и секуться;
  • волосы не так портятся от использования фена и утюжка;
  • волосы мягкие и послушные.

У меня во время климакса очень начали выпадать волос (еще и окрашиваю в светлый тон), от безысходности начала искать информацию в интернете и нашла много рецептов с витаминами (аптечными). Так как на маски по два часа у меня не было времени, я добавляла витамин В12 в шампунь, каждый раз когда мыла голову. Не скажу, что выпадение полностью прекратилось, но то что оно пришло в норму, то это факт.

Добавляю витамин А и Е в покупные маски уже много лет. Беру обычную маску, у меня это увлажняющая или питательная и добавляю в порцию по 5 капель витамина А и Е, маску наношу на длину, отступив от корней, держу, как пишет производитель и тщательно смываю. Волосы после очень хорошие, напитанные, рассыпчатые, блестящие и послушные.

У меня когда начинается сезонное выпадение волос, я сразу покупаю по упаковке витамин В6 и В12, а также никотиновую кислоту. В6 и В12 я добавляю в шампунь, по очереди, а никотиновую кислоту втираю в кожу головы после мытья. Такой курс отлично укрепляет волос, стимулирует рост и улучшает общее состояние волос. Делая курс весной и осенью, я не знаю проблем с волосами. И к тому же это стоит намного (очень намного) дешевле, чем покупать сыворотки и ампулы против выпадения волос. А результат ведь действительно есть!

По рекомендации своих подруг, тоже прикупила ампулы витаминов группы В и начала их добавлять в шампунь и кондиционер. В кондиционер мне больше нравится добавлять В2, после него волосы очень хорошие на вид. А в шампунь мне больше нравится — В12, волосы действительно укрепляются.

источник

Длинные густые и блестящие локоны издревле олицетворяли женскую силу. Здоровые волосы означали прекрасное здоровье своей обладательницы. Но в современном мире далеко не каждая женщина может похвастаться идеальным состоянием волос. Многие факторы могут оказывать разрушающее воздействие на здоровье локонов.

Генетика, ежедневная укладка с использованием горячих приборов, плохая экология и недостаточный уход очень сильно портят структуру волос. Однако снизить степень повреждений достаточно просто. Вернуть здоровье и силу ослабленным прядям помогут специальные витаминизированные шампуни для волос, которые довольно просто приготовить в домашних условиях.

Компонентами такого шампуня могут быть любые природные добавки, богатые витаминами. Например, натуральные масла или отвары трав. А также прекрасно подойдут витаминные растворы из аптеки. Перед использованием подобных средств обязательно нужно провести тест на способность применяемых компонентов провоцировать аллергию.

Далеко не все витамины подходят для добавления в шампуни, а также для каждого витамина существуют свои правила использования и продолжительность курса. Все это необходимо учитывать при включении в уход витаминизированных шампуней.

Этот витамин славится своими хорошими увлажняющими свойствами и является мощнейшим антиоксидантом. Также он прекрасно способствует насыщению локонов важнейшими микроэлементами.

Постоянное использование шампуней с витамином E в уходе помогает регулировать работу сальных желез чувствительной кожи головы, избавляет от зуда и поддерживает достаточный уровень увлажненности. Продается в аптеках в виде масляного раствора.

Витамин A, также известный под названием «ретинол», имеет большое значение для волосяного покрова головы. Он принимает активное участие в процессах восстановления и регенерации тканей. Постоянное применение поможет в избавлении от зуда, шелушений и себореи, а также окажет увлажняющее действие.

Ретинол в сочетании с витамином E эффективно увлажняет и восстанавливает поврежденную структуру локонов. В аптеке можно приобрести как по отдельности, так и в комплексе в составе витаминного препарата «Аевит».

Витаминная группа B известна своим сильным влиянием на состояние локонов. Нехватка этого комплекса в организме сразу отражается на здоровье волос и их структуре. Пряди становятся ломкими и теряют свою эластичность.

Пиридоксин (B6) хорошо борется со всеми видами себорейных заболеваний кожи головы. Использование B1 активизирует спящие луковицы, тем самым способствуя увеличению густоты волос. Витамин B9 предотвращает возрастные изменения, седину и потерю волос. А витамин B12 является отличной профилактикой секущихся концов.

Однако при добавлении B-комплекса в шампуни следует помнить, что некоторые витамины данной группы несовместимы друг с другом. Так, например, пиридоксин нельзя использовать в сочетании с B12 – это значительно снижает полезный эффект. А сочетание B1 и B6 может и вовсе оказать повреждающее действие на структуру волос. Сочетание B1 c B2 может спровоцировать сильные аллергические реакции. Данная группа витаминов подходит только для раздельного применения.

Он также известен под названием «никотиновая кислота». Уход с помощью шампуня с добавлением витамина PP способен оказать мощнейший оздоравливающий эффект на состояние прядей. Недостаток этого витамина может вызвать сильное выпадение волос, а также при этом снижается скорость роста.

Причем с ежедневным рационом достаточно сложно получить необходимое количество данного элемента, он содержится лишь в немногих продуктах и в очень малых количествах. Поэтому на помощь приходит наружное использование никотиновой кислоты в шампунях для волос. Очень важным является соблюдение правильной дозировки этого витамина, так как его избыток может спровоцировать сухость и выпадение.

Аскорбиновая кислота является очень эффективной в отношении проблемной структуры волос. Она хорошо помогает избавиться от сухости и ломкости, а также избавляет от выпадения.

Читайте также:  Какие витамины для ослабленных волос

При использовании следует обратить внимание на тот факт, что молекулы витамина C являются очень неустойчивыми и разрушаются под воздействием кислорода, поэтому ее лучше использовать сразу, а не добавлять в бутылку с шампунем. Средства с аскорбиновой кислотой хранятся не дольше получаса.

Также следует помнить еще и то, что при применении большого количества аскорбинки она может нанести локонам вред. Поэтому иногда стоит ограничить наружный прием и пить витамин C внутрь.

Лучше всего для лечебного курса восстановления волос подходят магазинные, аптечные или домашние шампуни с мягкой натуральной формулой. Но не нужно выливать в шампунь одновременно большое количество ампул.

  1. Чтобы правильно приготовить обогащенный шампунь, нужно взять чистую емкость для смешивания и налить в нее количество шампуня на одно мытье.
  2. Затем нужно вскрыть ампулу с выбранным витамином и добавить в шампунь. Смешивать до получения однородной смеси.
  3. Нанести полученный состав на голову и хорошо вспенить его на волосах.
  4. Подержать пару минут и затем смыть.
  5. Процедуру лечебного мытья нужно делать 2 раза в неделю.

Первые результаты проявятся через 2-3 недели. Локоны порадуют своим блеском и здоровьем. Обычно продолжительность лечебного курса составляет 1 месяц. Если волосы были сильно повреждены, то через пару недель курс можно повторить.

Аптечные витамины являются недорогим, но очень эффективным и простым в использовании средством. Для достижения желанного результата наружное применение рекомендуется совместить с внутренним приемом.

Если волосы выпадают, нужно проконсультироваться с врачом-трихологом и сдать необходимые анализы. В случае если выпадение началось на фоне гормонального сбоя, то лечение одними только витаминами может не помочь.

Также стоит избегать сульфатов и парабенов в составе шампуней, так как они делают кончики сухими и могут спровоцировать выпадение. Поэтому чтобы локоны радовали своей красотой и здоровьем, важно хорошо изучать состав перед покупкой.

1. Для роста

Для увеличения скорости роста волос и профилактики выпадения в аптеке нужно приобрести ампулы витаминов B-комплекса (B1, B6, B12). Их добавляют в бутылку шампуня емкостью 250 мл. Для улучшения эффективности самодельного лечебного шампуня, его необходимо выдержать в течение 5 минут после нанесения и только затем смыть. Такое мытье благотворно сказывается на скорости роста волос, а также придает локонам силу и блеск.

2.При серьезной потере волос

Если облысение приобрело серьезные масштабы и волосы выпадают в больших количествах, то поможет этот рецепт домашнего витаминизированного шампуня:

  • В чистую емкость налить порцию шампуня для одного мытья;
  • Туда же влить три ампулы витаминов B-группы или масляный раствор витамина E;
  • Разделить готовый шампунь на две порции: сначала вымыть волосы первой частью, а затем нанести на голову оставшееся количество, вспенить и оставить на 5-10 минут.

Использование такого шампуня-маски способствует восстановлению структуры волос за пару недель, а также придает локонам объем, делает их более упругими и активизирует спящие луковицы.

3. Шампунь против облысения с натуральным и эффективным составом

Для этого рецепта лучше взять мягкий шампунь с нейтральным уровнем Ph. Обычно этим качеством обладают детские шампуни для волос. Кроме шампуня для приготовления потребуется:

  1. Эфирное масло розмарина. Оно славится своими удивительными свойствами усиливать кровообращение в волосистой части головы и стимулировать волосяные фолликулы. Также оно благотворно влияет на рост и укрепляет корни.
  2. Эфирное масло лимона. Является природным антисептиком и помогает избавиться от всех видов себореи и перхоти.
  3. Витамин E в капсулах. Оказывает мощный увлажняющий эффект. Приобрести также можно в аптеке.

В стандартную бутылку с шампунем добавляем около десяти капель каждого масла и пару капсул витамина E. Бутылку плотно закрыть крышкой и тщательно встряхнуть в течение пары минут до полного соединения шампуня с активными веществами.

  • Можно использовать довольно часто, например, через одно мытье;
  • Нанести на влажные волосы, сделать пальцами легкий массаж в течение 10 минут;
  • После массирования смесь оставляют на волосах еще на десять минут;
  • Волосы промыть большим количеством теплой воды.

Приготовить и использовать такой лечебный шампунь достаточно просто и недорого. Благодаря натуральному и насыщенному витаминами составу он прекрасно освежает кожу головы, улучшает кровоток, а также способствует укреплению структуры и ускоряет рост. Первые результаты появятся уже через пару недель.

Также для улучшения проникновения полезных составляющих к луковицам можно использовать мезороллер. Этот прибор является домашним вариантом проведения процедуры мезотерапии. При помощи мезороллера можно достичь очень хороших результатов от применения ампульных витаминов. Жидкость из ампул нужно просто нанести на чистую кожу головы и обработать места нанесения мезороллером. При таком применении лучше не смешивать растворы витаминов, а применять их поочередно. Эту процедуру желательно делать перед сном.

Сочетание наружных витаминизированных процедур и правильный прием комплексов внутрь обязательно подарит локонам здоровый и ухоженный вид!

источник

На прилавках магазинов стоят шампуни на любой вкус и кошелек, однако зачастую обещанного производителями эффекта (блеска волос, их укрепления, отсутствия перхоти) добиться не удается. Как же быть, если волосам действительно требуется помощь?

Выходом станет витаминизированный шампунь. Тратиться на него не нужно – вы сможете приготовить это средство самостоятельно.

А какие витамины следует добавлять в шампунь для роста, укрепления волос и от их выпадения?

Перед тем, как добавить витамины, важно узнать, как они влияют на ваши локоны.

Для их общего укрепления допускается смешивание нескольких витаминов, но в этом случае следует учитывать их совместимость.

Все витамины данной группы полезны для ваших волос, хотя особенно ценными считаются B1, B6 и B12.

Конечно, вы можете использовать любые другие витамины этой группы, и все же хотя бы один из перечисленных трех элементов должен присутствовать в шампуне, иначе эффект от их применения заметен не будет.

Зачем же нужны витамины этой группы:

  • B1 особым положительным действием не отличается. Впрочем, его отсутствие в организме грозит неправильным протеканием процессов обмена в клетках ваших локонов. Из-за дефицита Тиамина прочие полезные вещества не усваиваются в луковицах волос. Особенно необходим Тиамин длинным волосам, тем более при их выпадении;
  • B6 похож на предыдущий элемент, только он еще и ответственен за доставку гормонов в луковицы, а также за метаболизм в клетках. Если организму не хватает Пиридоксина, он немедленно сигнализирует об этом перхотью, выпадением волос, дерматитом и себореей;
  • B12 участвует в транспортировке кислорода в кожу головы, помогает поддерживать ее здоровое состояние. Узнать о нехватке данного элемента можно по замедленному росту волос или его полному отсутствию, по шелушению кожи головы и ее сильному зуду.

Если вам нужен шампунь, который улучшит рост волос и избавит от перхоти, то перечисленных витаминов точно хватит. Тем же, кто желает обогатить состав средства, рекомендуется выбрать один из вариантов нижеприведенной, хоть и менее эффективной, группы:

  • B2 выручит девушек с жирными у корней, но сухими по длине, ломкими волосами, секущимися кончиками. Данный элемент очень быстро расходуется в организме, а потому его дефицит проявляется весьма часто;
  • B5 влияет на глубокое увлажнение шевелюры;
  • B7 часто выручает тех, кто борется с проблемой облысения.

Учтите, что витамины B1 и B6, а также B6 и B12 нельзя добавлять в шампунь одновременно, так как они друг с другом не сочетаются.

Он является важным природным антиоксидантом, замедляет процесс старения клеток и способствует их регенерации. Кроме того, он способен создавать защитную оболочку, которая защищает волосы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Тем не менее, чрезмерно большое количество витамина E отрицательно сказывается на состоянии волос, они начинают выпадать.

В целях лечения и профилактики применять витамин E нужно не чаще чем один раз в три дня, а полный курс должен составлять не больше 10 процедур.

Полезно добавлять его в шампунь в случаях, если вас беспокоит кожный зуд, сильная перхоть, если волосы ослабленные и поврежденные, на них часто воздействуют высокие температуры, вы периодически их окрашиваете.

О дефиците данного элемента вы тоже узнаете быстро, когда кожа головы станет заметно суше, появится сильный и постоянный зуд, шелушение. Из-за перечисленных проблем локоны станут слабее, начнут выпадать. Поскольку витамин A тоже является природным антиоксидантом, он похож на Токоферол, однако влияние данного элемента более заметно, поскольку оно сказывается еще и на состоянии кожи, насыщая ее коллагеном.

Именно он ответственен за скорость роста и пигментацию волос. Этот витамин часто и в качестве главного элемента включают в различные маски, обертывания, которые делают с целью улучшения роста волос. Никотиновая кислота отлично увлажняет их, замедляет проявление седины и ускоряет рост волос.

При добавлении витамина следует быть очень осторожными, поскольку:

  • его нельзя использовать гипертоникам и людям с частыми мигренями;
  • средство может не подействовать при активном, сильном облысении до тех пор, пока не будет устранена его основная причина;
  • его запрещается использовать дольше недели. Возобновить применение можно лишь спустя месяц.

Выяснив, какие витамины и зачем добавлять в шампунь, можно переходить к следующему этапу. При этом если вам нужно действительно эффективное средство, важно приготовить его правильно.

Как правило, для добавления в шампунь применяют витамины в ампулах. Они продаются в обычной аптеке, также там есть и целые витаминные комплексы, которые производители разрабатывают специально для ухода за локонами.

Комплексы могут различаться в зависимости от производителя, однако в их основе всегда присутствуют витамины, кератин, протеины, растительные добавки и коллагены.

Теперь перейдем к приготовлению моющего средства:

  1. Найдите небольшую емкость и влейте в нее столько шампуня, чтобы вам хватило на одно мытье волос;
  2. Вскройте ампулу с витамином (или несколько, если решите использовать одновременно несколько видов), встряхните ее , вылейте ее содержимое в емкость с шампунем и перемешайте;
  3. Разделите получившийся состав на две части;
  4. Помойте волосы этим средством один раз и смойте его теплой проточной водой;
  5. Вспеньте вторую часть средства, затем нанесите его на локоны, подержите минут 15 и тоже смойте.

Всегда добавляйте витамины в шампунь осторожно, понемножку и постоянно перемешивайте смесь.

Если вы правильно подберете нужные вашим волосам витамины и будете применять такое средство на регулярной основе, то положительный эффект не заставит себя долго ждать – вы заметите его через 2-3 недели.

Кстати, если вы вскрыли ампулу, но использовали не все ее содержимое, не убирайте ее в холодильник – она все равно не сохранит свои полезные свойства. Дабы не переводить витаминный препарат зря, приготовьте какую-нибудь питательную маску для своих волос.

Кроме шампуней, данные комплексы разрешается использовать и в качестве добавки к средствам для мытья волос, которые были приготовлены по народному рецепту. А для большего эффекта можно также принимать эти витамины и внутрь, но в этом случае сначала требуется консультация врача.

В принципе, вы можете ограничиться только витаминами – их полезных свойств должно хватить.

Но если хочется еще больше усилить эффект, тогда добавьте в шампунь один из следующих отваров трав:

  • корень лопуха и крапиву (они ускоряют рост локонов);
  • розмарин или можжевельник (помогут забыть о перхоти;
  • ромашку или череду (с их помощью удастся снять раздражение кожи головы).

Для добавления в моющее средство следует готовить очень крепкий отвар, потому как в процессе добавления вам понадобится всего несколько его капель.

А если ваша шевелюра также нуждается в дополнительном увлажнении, воспользуйтесь глицерином – его тоже можно добавлять прямо в шампунь.

источник

Красота и здоровье волос во многом зависят от ухода за ними. Неправильное питание, недостаток полезных веществ, агрессивные средства ухода делают их тусклыми, ломкими и безжизненными.

Улучшить состояние локонов можно самостоятельно, в домашних условиях. Например, добавить в шампунь витамины В. При этом важно знать, как правильно обогатить шампунь полезными препаратами и как использовать полученное средство.

Обогащать средства ухода можно разными добавками. Но наибольший эффект достигается при использовании витаминов.

  • Витамин А (или ретинол). Способствует обновлению клеток, активирует рост волос и обменные процессы.
  • Витамин Е (или токоферол). Его еще называют витамином молодости. Прекрасно увлажняет и питает кожу головы.
  • Аевит – это готовый состав, в котором уже есть в наличии витамины А и Е.
  • Витамины РР. Этот компонент помогает удерживать необходимую влагу внутри самого волоса, что делает локоны упругими и сильными.
  • Витамины группы В. Каждый вид этого витамина оказывает благотворное влияние на состояние волос. Следует разобраться в каждом из них, чтобы знать, как правильно добавлять в шампунь витамины.

Основное действие витаминов этой группы направлено на обогащение волосяных луковиц кислородом. Это очень важный процесс, поскольку недостаток кислорода и питательных веществ при плохом кровообращении приводит к ослаблению волосяного фолликула и выпадению волос.

Плохое состояние волос означает, что необходимо обратить свое внимание на разнообразное и здоровое питание. А также восполнить недостаток необходимых веществ снаружи, а именно добавить витамины В в шампунь.

Действие этого компонента состоит в восстановлении и укреплении. Сухость и ломкость волос, а также сухая кожа головы говорят о недостатке этого ценного витамина. В достаточном количестве В1 укрепляет фолликулы, волосы обретают блеск и упругость. Возможно избавление от перхоти, шелушения и сухости кожи головы.

Если добавить в шампунь витамин В2, то довольно быстро можно избавиться от ломкости волос. Он способствует питанию и укреплению луковиц, восстанавливается структура волос. Также нормализуется выработка кожного сала.

Значение этого компонента сложно преувеличить. Речь идет обо всем организме в целом. В том числе он очень важен и для локонов.

Недостаток этого вещества приводит к сухости кожи головы. Также он влияет на образование пигмента в волосах и при недостатке В5 возможно появление ранней седины.

В том случае, когда беспокоит выпадение волос, стоит добавить в шампунь витамин В6. Многие средства от облысения содержат в своем составе это вещество. В6 замедляет потерю волос за счет укрепления луковиц. Также стимулирует рост новых волос.

Структура локонов заметно улучшается при использовании В6. Устраняется перхоть, а также зуд и шелушение, если таковые наблюдаются.

Этот витамин для волос отвечает за питание как локонов, так и кожи головы. Вещество активно участвует в обменных процессах. Прекрасно стимулируется рост, обновление и восстановление клеток.

В некоторых случаях В8 помогает справиться с некоторыми заболеваниями кожного покрова. Устраняется шелушение, неприятное ощущение зуда или перхоть.

Витамин для волос В9 хорошо применять при алопеции (выпадении волос). Также он помогает сохранить естественный цвет волос надолго.

Его еще называют витамином роста волос. Его применение помогает ускорить рост шевелюры и восстановить здоровую структуру волос. Очень хорошо использовать его при секущихся кончиках.

Читайте также:  Какие витамины попить для сил

Для того чтобы добавить витамины для волос в шампунь так, чтобы получить только пользу, нужно знать, какие сочетания компонентов возможны, а какие недопустимы.

Несмотря на то что описанные выше витамины относятся к группе В, нельзя их просто смешивать по своему усмотрению.

Не стоит смешивать одновременно все витамины группы В. Желательно подбирать компонент в зависимости от проблемы, которую необходимо решить. Также рекомендуется использовать их в совокупности с другими витаминами, которые помогут усилить положительный эффект.

Вот несколько готовых сочетаний для добавления витамина В в шампунь:

  • Для роста волос: В1, Е, РР, кальций, магний.
  • Состав для сухих волос: В3, В6, А.
  • При нарушении секреции сальных желез: В2, А.
  • Витамины от выпадения волос в шампунь: В8, А, С, Е, йод, цинк.
  • Для восстановления и поддержания натурального цвета: В5, В8, В9, медь, цинк.

Можно составлять подобные формулы самостоятельно. Главное — предварительно изучить действие каждого компонента и его взаимодействие с другими витаминами.

Обычно витамины группы В продаются в ампулах, приобрести их можно в аптеке. Открывать ампулу необходимо непосредственно перед мытьем головы.

Нельзя открыть все ампулы из упаковки и соединить содержимое с ухаживающим средством. В таком случае эффект не будет достигнут, поскольку содержимое открытой ампулы со временем теряет свои свойства. То есть 1 ампула используется для 1 мытья головы.

Итак, теперь известно, какие витамины можно добавлять в шампунь. Теперь можно приступить к созданию витаминного шампуня.

Для этого следует подготовить небольшую емкость. Она понадобится, чтобы облегчить процесс. Поскольку средство будет подготовлено лишь для одного мытья, есть смысл отделить необходимое количество шампуня, чтобы именно его обогатить витаминами.

Следует отделить в емкость немного моющего средства, которого хватит для того, чтобы промыть волосы дважды. В отмеренный шампунь необходимо добавить подготовленные витамины из ампул.

Если витамины приобретались во флаконе, то достаточно нескольких капель. Лечебное средство для волос готово.

Особенных знаний тут не потребуется. Но рекомендуется промывать волосы дважды. Первый раз поможет освободить локоны от загрязнения. Второй раз поможет обогатить волосы витаминами.

При повторном намыливании следует нанести шампунь, слегка вспенить его и оставить на волосах на 5-6 минут. В течение этого времени компоненты проникают глубже внутрь волоса и успевают оказать необходимое воздействие.

После этого нужно тщательно смыть средство с волос.

Рекомендуется подобрать средство с нейтральным составом. Очень нежелательно наличие в составе силиконов, красителей, консервантов и проч. Найти такие средства можно в аптеках либо в специализированных точках продажи.

Либо можно использовать свое обычное моющее средство. Но в таком случае необходимо принять во внимание все компоненты, которые включены в состав. И на основе этого принять решение о том, какие витамины хорошо дополнят такой шампунь.

В некоторых случаях для процедуры используют мыльную основу для шампуня. В таком средстве не будет других составляющих, которые могут плохо взаимодействовать с витаминами.

Обычно обогащенный шампунь применяется курсом. Мыть голову при этом рекомендуется в своем обычном режиме. То есть если волосы моются 2 раза в неделю, то соответственно, и процедура будет проводиться дважды.

Следует отметить, что некоторые девушки моют голову ежедневно. В таком случае желательно обогащать шампунь витаминами с небольшим перерывом в 1 или 2 дня. Это необходимо для того, чтобы волосы успевали отдохнуть. Иначе можно перенасытить локоны, а это также не очень хорошо.

Перенасыщение не позволит добиться желаемого эффекта. Волосы не будут выглядеть красивыми и здоровыми.

Можно ли добавлять витамины В в шампунь и получить отрицательный эффект? Случаи ухудшения состояния волос очень маловероятны.

Прием витаминов перорально (внутрь) требует особого внимания, поскольку возможна передозировка. А в случае наружного применения такой риск отсутствует.

Но это не значит, что можно добавлять витамины В1 в ампулах бездумно. Следует придерживаться приведенных рекомендаций, чтобы получить хороший, заметный эффект.

Витамины В1 в ампулах (как и другие витамины этой группы) необходимо приобретать в аптеках. При этом обязательно проверить сроки годности препарата. Рецепт при покупке не потребуется.

Если была открыта лишняя ампула, ее рекомендуется использовать. Либо прикрыть отверстие чем-либо (например, ватой). Открытую ампулу нельзя хранить более 2 дней, препарат теряет свои свойства.

Срок годности обычно составляет около 2 лет. Всегда следует проверять, не истек ли срок хранения. Просроченный препарат не принесет ожидаемого эффекта.

Еще несколько моментов, которые следует учитывать при обогащении шампуня витаминами:

  • Перед применением какого-либо вещества его необходимо предварительно протестировать на небольшом участке кожи. Если нет аллергических проявлений – средство можно использовать.
  • Если средство направлено на улучшение состояния кожи головы, то предварительно можно легко проскрабировать кожу. Это поможет усилить действие активных компонентов.
  • Для получения видимого результата недостаточно одной процедуры. В среднем обычно используется 10-15 сеансов мытья.
  • Можно использовать витаминный шампунь в течение одного месяца. После этого сделать перерыв. Затем можно повторить курс.
  • Если девушка является обладательницей очень длинных волос, то объем шампуня и витаминов можно увеличить в два раза, для того чтобы средства было достаточно для равномерного распределения по всей длине.

Безусловно, питание напрямую влияет на состояние волос. Поэтому если они находятся в критичном состоянии, рекомендуется действовать как снаружи, так и изнутри.

Перечень, продуктов, богатых витаминами группы В:

  • В1 содержится в спарже, орехах, фасоли, печени, картофеле, отрубях.
  • В2 можно получить из яиц, рыбы, различных сыров, молока, курицы, шпината и капусты.
  • Витамином В3 богаты яйца, орехи, овощи зеленого цвета, печень, мясо.
  • Витамин В5 — яйца, орехи, крупы, зеленые овощи, кисломолочные продукты.
  • В6 содержится в яйцах, капусте, говядине, молоке.
  • Получить витамин В9 можно из яиц, зелени, грибов, печени.
  • В12 — яйца, мясо, сыр, соя, субпродукты.

источник

Витаминотерапия – важная процедура, помогающая поддерживать волосам здоровье, красоту. Благодаря полезным веществам удается восстановить тонус и силу стержня прядей – от этого напрямую зависит густота шевелюры. Сложным временем для локонов считается зимне-весенний период, поэтому специалисты советуют добавлять витамины для волос в шампунь, помогающие им стойко «пережить» переохлаждение, термическое воздействие и остальные неблагоприятные факторы.

Сегодня известно множество целебных составов, выполняющих ряд восстанавливающих функций в организме. Но перед покупкой витаминных комплексов, требуется узнать, какое именно лекарство необходимо шевелюре.

Перед добавлением витаминов в ампулах к шампуням, требуется узнать, как они влияют на состояние прядей. Чтобы быстрее восстановить поврежденные волосы, сделать их сильными, ухоженными, профессионалы разрешают смешивать несколько целебных компонентов.

  1. Витамины В. Они полезны для локонов, но врачи считают, что для шевелюры более ценны В1, В6, В12. Разрешено использовать и остальные группы, но в маску можно вводить только одно из вышеперечисленных лекарств. Добавлять В витамин в шампунь нужно, чтобы уменьшить выпадение волос, восстановить клетки стержней, нормализовать обменные процессы, укрепить их. Группа излечивает себорею, дерматит, устраняет сильный зуд, шелушение кожного покрова.
  2. Витамин РР (никотиновая кислота) . Элемент, который производители часто применяют в шампунях. Лекарство укрепляет, активизирует рост стержней, препятствует их выпадению. Доктора назначают использование этой добавки при жирной коже головы.
  3. Витамин С (аскорбиновая кислота) . Благодаря ему кислород способен беспрепятственно проникать в структуру прядей, излечивать облысение, насыщать волосяные луковицы полезными веществами, необходимыми нормальному росту для стерней. Врачи советуют добавлять элемент в шампунь непосредственно перед мытьем головы.
  4. Витамин E (токоферол) . Полезный антиоксидант, созданный природой. Не позволяет клеткам стареть, нормализует регенерацию, защищает оболочку на стержнях от пагубного действия ультрафиолета.

Курс терапии длится 10 суток. Полезно добавлять элемент при перхоти, зуде кожи головы, ослабленных локонах.

  1. Витамин А (ретинол). Недостаток ретинола узнать нетрудно – эпидермис постоянно шелушится, зудит, пряди потеряют силу, начинают выпадать. Все это пагубно скажется на внешнем виде шевелюры. Поскольку этот компонент считается природным, его действие на локоны сходное с токоферолом.

Это основные витамины, которые рекомендуется добавлять в шампуни, чтобы оздоровить волосы. Сегодня ампулы нетрудно найти в любой аптеке. Но врачи советуют добавлять элементы только после консультации со специалистом, ведь некоторые из них нельзя смешивать или слишком долго использовать.

Этот критерий важен при восстановлении локонов, поэтому при терапии на него требуется обращать особое внимание.

Пред лечением шевелюры в домашних условиях, специалисты советуют сначала ознакомиться с совместимостью данных элементов:

  • лекарства группы В12 нельзя использовать вместе с А, С, Е, и витаминами В3, В1;
  • не рекомендуется соединять В2, В3, В6 с В1;
  • С не сочетается со всеми группами В.

Изготавливая самостоятельно целебный шампунь, нужно быть внимательным – нельзя соединять определенные витамины. Это может навредить волосам, коже головы, что не позволит добиться лечебного действия. Особую осторожность нужно соблюдать тогда, когда средство изготавливают для ребенка.

Чтобы дать волосам дополнительное питание, рекомендуется приобрести специальный состав, созданный на основе мыла. Если это невозможно, врачи советуют выбирать шампуни без добавок и комплексов витаминов, что позволит создать натуральное средство по уходу за шевелюрой без перенасыщения компонентами.

Добавлять элементы требуется в строгой пропорции – выливая содержимое капсулы в шампунь, можно использовать полностью ампулу. Если раствор требуется добавить к косметическому средству на ладони, необходимо взять 2-3 капли.

Перед использованием определенного рецепта, рекомендуется посетить врача: он поможет выбрать подходящий комплекс, разработает дозировку лекарственного средства, предварительно выяснив переизбыток определенных витаминов в организме.

Покупать целебные добавки в стеклянных ампулах лучше в аптеке. В них можно найти витаминные комплексы, состоящие из нескольких полезных элементов. Тогда не понадобится самостоятельно смешивать компоненты и искать информацию об их совместимости.

Помимо витаминов, в составе полезных добавок присутствуют коллагены, протеины, кератин, разные растения, придающие волосам густоту и объем.

Как приготовить целебное средство для локонов:

  • взять тару, отлить туда небольшое количество шампуня;
  • встряхнуть ампулу с витамином, аккуратно открыть, соединить с составом и перемешать (дозировка должна быть согласована с врачом);
  • разделить готовый бальзам на 2 равных части помыть им голову – первую нанести на волосы, вспенить и смыть, вторую держать на локонах 15 минут;
  • хорошо промыть шевелюру водой, дать ей высохнуть естественным способом.

Если ампула открыта, но полностью не потрачена, не нужно ее ставить в холодильник. Чтобы сохранить питательный состав витаминов, лучше приготовить на их основе маску.

Эффект после лечения шевелюры будет заметен уже спустя 2-3 недели: она станет сильной, блестящей, здоровой, волосы перестанут выпадать. Главное, мыть голову 3-4 раза в неделю.

Смотрите также: витамины для волос (видео)

Применение витаминов позволяет за месяц добиться положительного результата лечения. Если правильно использовать целебный шампунь, то появятся следующие эффекты:

  • устранится сухость, жирность волос;
  • ускорится рост;
  • прекратится выпадение;
  • освежится, напитается кожа головы;
  • насытится стержень полезными веществами;
  • улучшится кровоток;
  • исчезнет перхоть и остальные заболевания эпидермиса.
  • В6, В12, РР, В9 – элементы излечивают повреждения локонов;
  • вариант – А и Е;
  • комплекс В12 и В6 – хорошая добавка от перхоти и выпадения волос;
  • подборка – В2, В6, А;
  • витамин Е на масляной основе сочетается со всеми группами В.

Если состояние стержней критическое, человека беспокоит зуд кожи головы, перхоть, врачи советуют приобрести целебные добавки:

Лучшие рецепты ароматных и полезных масок для волос на основе витаминов:

  1. Взять 2 столовых ложки оливкового (репейного) масла, добавить по 7 капель А7 и Е5. В слегка разогретое средство налить витамины и нанести готовую маску на сухие волосы. Чтобы масло не потеряло целебных свойств, его рекомендуется нагреть на водяной бане. Распределять маску нужно на корнях и самой шевелюре, не забывая обрабатывать концы. После нанесения голову желательно закутать полотенцем на 2 часа.
  2. В одинаковой пропорции с водой и соком от крупной луковицы состав ввести 1 ч. л. витамина Е1. Вымыть голову шампунем, затем ополоснуть локоны готовым бальзамом и оставить его на прядях на 5 мин. Промыть шевелюру теплой, а потом прохладной водой.
  3. Смешать 2 ложки меда и по 4 капли добавок А и Е и развести состав водой – должна получиться кашицеобразная смесь. Ее необходимо нанести на влажные волосы, подождать 5 мин., затем промыть голову без шампуня.

Есть множество рецептов домашних масок, оказывающих лечебное действие на локоны. Главное, правильно сделать средство, чтобы они не потеряли полезных свойств.

Чтобы приобрести эффективный состав по уходу за локонами, рекомендуется ознакомиться с ассортиментом аптечной продукции, пользующейся успехом и обладающей лечебными качествами (данные средства одобрены специалистами):

  1. Librederm «Витамин F» . Добавка насыщает пряди полезными веществами. Благодаря составу получится вернуть шевелюре красивый внешний вид. Данная добавка хорошо увлажняет кожу головы, устраняет перхоть, понижает жирность прядей. Подходит Librederm для всех, независимо от типа шевелюры и их состояния.
  2. Kallos «Мультивитамин» . В составе присутствуют Е, С и вся группа В. Шампунь бережно очищает локоны, ускоряет рост, укрепляет стержень.
  3. Ушастый нянь . Натуральное средство, делающее волосы ухоженными, здоровыми. Благодаря уникальному составу удается увлажнить локоны, восстановить структуру стержней, насытить их полезными веществами.

Хорошими шампунями считаются мультивитаминный Collistar и Garnier, созданные на основе природных компонентов.

Анна, 27 лет : «Волосы пострадали от ультрафиолета, стали сухими, слабыми. Чтобы их вылечить, воспользовалась витаминами А и Е по совету врача. Через 2 недели была приятно удивлена – шевелюра стала послушной и здоровой. Теперь часто добавляю эти элементы в шампуни».

Алена, 36 лет : «Заметила выпадение волос на макушке. Обратилась к специалисту – он посоветовал мне провести курс лечения витаминами группы В в течение 3 недель. Через 7 дней результат был «налицо» – пряди стали густыми, корни крепкими, локоны мягкими, блестящими».

Елена, 48 лет : «Начались проблемы с волосами – они выпадали, секлись, появлялась перхоть. Чтобы забыть об этом, помыла голову витаминным шампунем Librederm. После 1 недели применения поняла, что буду теперь всегда пользоваться натуральными средствами».

Екатерина Анатольевна, 52 года : «Приятно удивил комплекс, состоящий из групп В, Е, С. Добавляла их в шампунь и мыла голову 3 раза в неделю. Уже спустя 21 день заметила результат – пропала перхоть и излишки жира. Теперь часто балую шевелюру витаминными масками».

Евгения, 22 года : «Из-за использования фена и плойки волосы потускнели, стали сухими. Решила попробовать восстановить пряди комплексом витаминов группы В. Просто добавляла их в шампунь и как обычно мыла голову. Шевелюра стала мягкой, приятной на ощупь, здоровой».

источник