Меню Рубрики

Какие витамины нужно колоть для кожи от прыщей

Современная женщина в борьбе за чистую и гладкую кожу постоянно использует целый арсенал косметических и народных средств.

Однако не всегда их достаточно, чтобы навсегда забыть о прыщах.

Появление высыпаний на коже не всегда связано с неправильным уходом и неблагоприятной внешней средой, иногда причина находится в самом организме. Одна из них — нехватка витаминов.

Если в организме недостаток витаминов, то на коже часто появляются следующие симптомы:

  • прыщи;
  • красные пятна;
  • цвет лица приобретает серый оттенок;
  • чувство стянутости;
  • ранние морщины;
  • тусклость и бледность;
  • шелушение.

Если наблюдается хотя бы 2-3 признака, значит, кожа нуждается в витаминах.

Рецепт болтушки от прыщей выписывает, как правило, врач. Но можно сделать болтушку самостоятельно.

Чистотел поможет от прыщей на лице, как его применять читай тут.

На кожу большое воздействие оказывают 4 витамина:

  • группы А;
  • группы В;
  • витамин С;
  • витамин Е.

Именно из-за их нехватки появляются проблемы с кожей, но как понять, какого витамина недостаточно? Для этого нужно обратить внимание на свое состояние, кроме появления прыщей должны наблюдаться и другие симптомы.

При дефиците витамина А появляется сухость кожи, волосы становятся ломкими, наблюдается потеря аппетита, снижение веса, себорея, быстрая утомляемость, куриная слепота (глаза не могут адаптироваться к темноте).

Если организм в течение долгого времени не получает достаточно витаминов, повышается сухость глаз, частые простуды и инфекции, теряется обоняние и вкус.

Витамины этой группы способны не только избавить кожу от прыщей, но и помочь в лечении многих заболеваний. При недостаточном количестве витаминов человек чувствует подавленность, быструю утомляемость, раздражительность, иногда появляются мысли о суициде, бессонница, неврит, запоры, проблемы с органами пищеварения, волосы выпадают и начинают седеть.

Длительный недостаток витамина С может привести к цинге. При появлении первых признаков дефицита нужно увеличить количество употребляемых продуктов, богатых этим витаминов.

Симптомы недостатка витамина С следующие:

  • частые простуды;
  • нарушение пищеварения;
  • анемия;
  • одышка;
  • опухшие суставы;
  • носовые кровотечения.

Витамин С помогает в борьбе с бактериальными инфекциями, он способствует выработке интерферона, который защищает от гепатита, пневмонии, герпеса, полиомиелита, энцефалита и кори.

Недостаток витамина Е долгое время никак не проявляется, но при длительном дефиците появляются проблемы со зрением, жжение и онемение конечностей, покалывание по всему телу, мышечные судороги, дегенерация сетчатки.

Зинерит от прыщей, считается одним из самых эффективных аптечных средств.

Витамины помогают не только предотвратить появление прыщей, но и полностью избавиться от них. Для этого можно использовать витаминные комплексы и употреблять продукты с высоким содержанием витаминов А, С, Е и В.

Этот элемент — сильный антиоксидант, ограничивающий выделение кожного сала и разрушающий действия свободных радикалов.

Чтобы обеспечить его достаточное количество в организме, в рацион нужно включить куриную и говяжью печень, петрушку, морковь, черемшу, тыкву, капусту, красный перец, шпинат и свеклу.

В аптеке можно приобрести капсулы витамина А, витаминный комплекс АЕвит. Последний препарат принимается только по назначению врача, он противопоказан при гипотериозе (заболевание щитовидной железы).

Особенно эффективен для борьбы с прыщами витамин А1, которым богата морковь. Он помогает нормализовать обмен веществ, повысить иммунитет, ускорит процессы заживления и выработки коллагена.

Многие дерматологи советуют принимать в комплексе витамины А и Е. Токоферон (академическое название витамина Е) — универсальный защитник кожи от высыпаний и ранних морщин, он улучшает структуру кожи, дарит ей упругость и свежий вид.

Но использовать токоферон нужно осторожно, обязательно следить за дозировкой, иначе избыточное количество витамина приведет к гипервитаминозу, проблемам с почками и печенью, может возникнуть кровоизлияние и сепсис. Перед тем, как принимать витамин Е в чистом виде, необходимо проконсультироваться с врачом, который определит суточную дозу.

Токоферон находится и в продуктах питания, больше всего этого элемента в миндале, лесном орехе, облепихе, кураге и рыбе жирных сортов. В борьбе с прыщами поможет масло витамина Е, его можно добавлять в маски для лица или обрабатывать пораженные участки.

Все элементы группы полезны для кожи человека, они очищают кровоток, уменьшают пигментацию и ускоряют циркуляцию крови. Они не только избавляют от прыщей, но даже способствуют заживанию шрамов от угрей.

Для борьбы с высыпаниями врачи прописывают В12, В2, В5 и В6 или комплексный препарат «Пентовин», который на 2/3 состоит из никотиновый кислоты, остальные компоненты: тиамин (В1), фолиевая кислота (В9), пиридоксин (В6), цианокобаламин (В12).

Никотиновая кислота используется и для наружного применения, она входит в состав большинства кремов для лица и тела.

Витаминами группы богаты кедровые орехи (В6, В1, В2), грибы (В3), говяжья печень (В12, В3, В5), арахис (В9), фасоль (все элементы группы), в меньших количествах в свинине, яичных желтках, бананах, бобовых, морепродуктах и цельном зерне. Но не стоит злоупотреблять этими элементами, их избыточное количество может привести к гипервитаминозу и «бодибилдинговому акне».

Появились красные прыщи на носу? Узнай причину их появления и выбери правильное лечение.

Этот элемент защищает организм от инфекций, снимает раздражение и покраснение, омолаживает и улучшает текстуру кожи, борется с токсинами, который чаще всего становятся причиной появления прыщей. Интересно, что этот элемент может приниматься в комплексе с витаминами А и Е или отдельно, эффект будет виден в обоих случаях.

Переизбыток витамином С не так опасен, как другими элементами, но может возникнуть расстройство желудка и кожный зуд.

В домашних условиях можно приготовить крем с витамином С, который эффективно борется с прыщами.

  • виноградное масло — 1 стакан;
  • ланолин — 1 ч.л.;
  • растительный воск — 2 ст.л.;
  • масло жожоба — ¼ ст.л.;
  • гель алоэ вера — ½ стакана;
  • эфирные масло — любые на выбор;
  • таблетки витамина С — 10 шт.;
  • стерильная посуда.

Смешать ланолин, масло и воск, поставить смесь в микроволновку на 45 секунд, тщательно перемешать и снова поставить на такое же время. Когда воск полностью растает, положить в посуду остальные компоненты. Чтобы крем приятно пах, нужно добавить несколько капель эфирного масла. Получившийся крем положить в стерильную емкость и убрать в холодильник.

Средство можно использовать каждый день как обычный крем, оно сделает кожу чистой, сияющей и мягкой, предотвратит появление ранних морщин.

Чтобы забыть о проблемах с кожей, необходим комплексный подход. Вначале нужно пропить комплекс витаминов группы В в течение недели, затем препараты с витаминами А и Е. Витамин С можно принимать со всеми витаминами.

Витамины — эффективные помощники в борьбе за здоровую и чистую кожу. Они не только избавят от прыщей, но и укрепят иммунную систему.

Однако без консультации врача препараты пить не стоит, дозы и продолжительность приема может назначить только специалист.

источник

Каждый человек сталкивался с появлением прыщей на лице. Они доставляют эстетический дискомфорт, а так же могут сигнализировать о серьезных сбоях в организме. Врачи рекомендуют в первую очередь наладить питание и восполнить в организме недостаток витаминизированных веществ. Лучшее средство – лечение организма изнутри с помощью витаминов и микроэлементов.

Кожа – зеркало внутреннего состояния организма. Но что происходит с кожей, если не хватает полезных веществ? Первые признаки, по которым можно понять, что организм нуждается в витаминах и минералах:

  • Появление прыщей;
  • Кожа сероватых оттенков;
  • Шелушение кожи и сухость;
  • Отсутствие блеска и тонуса кожи;
  • Наличие большого количества морщин;
  • Внешний вид у человека – уставший;
  • Синие круги под глазами.

Кожа человека нуждается во всех существующих витаминах, но больше всего ей необходимы пять основных компонентов:

  1. Витамин А. О нехватке витамина А говорит – сухость и бледность кожи, наличие морщин, шелушение. Витамин А имеет компоненты, которые помогают клеткам быстрее делится, способствует восстановлению кожного покрова. Он повышает упругость кожи, нормализует обмен веществ, избавляет от угревой сыпи. Следует помнить, что витамин А усваивается только в комплексе с жирами. Поэтому если употреблять морковь, то лучше делать салат с растительным маслом;
  2. Витамин С. В первую очередь, поднимает иммунитет, а крепкое здоровье без простуд – это путь к здоровой коже без прыщей. Витамин С делает кожу блестящей, улучшает ее структуру, способствует повышению коллагена, который помогает быстрой регенерации кожи. Избавляет организм от шлаков и токсинов, снимает покраснение и воспаление на дерме. Лучше использовать этот витамин вместе с пищей, которая не прошла термообработку. Больше всего витамина в: смородине, лимоне, киви и шиповнике;
  3. ВитаминB. Помогает избавить организм от бактерий и нормализовать обмен веществ. Многие косметические средства содержат витамин В. Он отлично справляется с угревой сыпью и прыщами, благодаря тому, что сальная железа перестает активно работать. Нет почвы для образования прыщиков;
  4. Витамин Е. Имеет в народе название – «витамин красоты». И это абсолютно точное название, ведь витамин помогает сохранить молодость кожи, предотвратить появление морщин. Витамин Е сохраняет кожу упругой и здоровой, а также способствует поднятию иммунитета;
  5. Витамин Д. один из лучших витаминов по избавлению кожи от прыщей. Нередко, люди, страдающие от нехватки витамина Д, имеют на коже высыпания. Кожа со здоровым загаром значительно меньше подвергается появлению прыщей. Больше всего витамина Д содержится в солнечных лучах, рыбьем жире, молочных продуктах.

К этому списку можно добавить – цинк. Он помогает справиться с бактериями и прекрасно подсушивает воспалившиеся прыщи. Множество лекарств от прыщей содержит цинк. Так же в комплексе при лечении прыщей нередко врачи назначают фолиевую кислоту.

Витамины для разных типов кожи:

  • Жирная кожа. Для жирной кожи идеально подходит витамин А. он подавляет выделение большого количество сала, которое закупоривает поры и приводит к образованию прыщей. Так же необходимо и употребление витаминов Е, B, Д, C;
  • Сухая кожа. Избавится от сухости и шелушения поможет витамин Е, витамин РР, Омега-3, Биотин, Гиалурон. Все эти витамины эффективно помогают избавится от сухости кожи, разгладить морщинки и способствуют предотвращению прыщиков.

Без употребления витаминов и микроэлементов невозможно поддерживать нормальное состояние кожи. Существует несколько способов приема витаминов:

  • Витаминные комплексы. Они помогают работе организма, доставляя все необходимые полезные вещества через кровь. Любой витаминный комплекс положительно влияет на кожу лица и весь организм, и помогает избавиться от прыщей;
  • Отдельные витамины. Бывает, что человеку не хватает определенных видов витамин. Обычно врач благодаря диагностике – анамнезу, может сказать какие именно витамины следует употреблять;
  • Правильное питание. Употребление витаминов через пищу – это крайне важно. Если в меню человека — сбалансированно, питание полноценное, то недостатка витаминов не будет. В любом случае, чтобы кожа была здоровой, а прыщи никогда не побеспокоили, следует обогащать своей организм всеми необходимыми микроэлементами.

Правила применения витаминов:

  • Нельзя употреблять витаминные комплексы вместе с отдельными витаминами против прыщей. Большое наличие витаминов в организме может привести к передозировке и только усугубить ситуацию;
  • Если один комплекс витаминов не принес должного эффекта, следует заменить его на другой;
  • Курс применения витаминов составляет – 1 месяц, потом следует сделать перерыв в 1-2 месяца;
  • Курс витаминов назначает врач-дерматолог исходя их индивидуальных особенностей пациента;
  • Применять витамины следует в комплексе с косметическими средствами и правильным питанием.

Витаминные комплексы назначает врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента. Чаще всего, после сдачи анализов крови и мочи, специалист делает заключение, какого именно витамина не хватает в организме человека. Нередко приписывают комплексы витамин и минералов для профилактики лечения не только прыщей, но и других заболеваний.

Следует осторожно относится к употреблению витаминов при:

  • Беременности;
  • Кормлении грудью;
  • Аллергических реакциях на один из компонентов;
  • Возрастные запреты (указаны на упаковке);
  • Хронические заболевания (только по назначению врача).

Наиболее популярными препаратами, которые помогают избавиться от прыщей, являются:

  1. Аевит, ВитАЕ, Витаминель. Эти препараты не проблема приобрести в любой аптеке. Они содержат витамины А и Е и помогают быстро справится с прыщами, хорошо заживляют раны и рубцы, насыщены макро и микроэлементами. Лекарства благотворно влияют на работу легких, а так же являются дополнительным средством при лечении некоторых заболеваний ЖКТ. Обычно препарат продают в ампулах. При применении лекарства следует внимательно изучить инструкцию, чтобы избежать побочных действий. Правила приема: 1-2 капсулы пить 2-3 раза в день или 1 капсула в сутки. Длительность применения составляет 2 недели или месяц с последующим перерывом на 3-6 месяцев. Далее по показаниям может быть назначен повторный курс;
  2. «Цинктерал», «Цинк Хелат», «Цинковитал», «Цинсил-Т».Препараты содержат цинк, который способствует лечению прыщей и быстрому заживлению ран. Припарат имеет большой список показаний к применению. Основные — угревая и пустулезная сыпь, ломкость волос и ногтей. Таблетки следует принимать через 60 минут после еды или за 2-3 часа до приема пищи. Взрослые принимают по 1-2 таблетки препарата три раза в сутки, в дальнейшем постепенно понижая дозировку до 1 таблетки два раза в сутки. Курс 20-60 дней;
  3. Аскорбиновая кислота (аскорбинка), «Цитравит», «Асвитол», «Асковит». Основной компонент – витамин С.Принимается таблетка внутрь после приема пищи. Взрослым рекомендуется принимать 50-100 мг витамина С в таблетках в сутки;
  4. Препарат «Пентовит», «Аэровит», «Алвитил», «Веторон». Содержит витамин В, помогает предотвратить высыпания на коже в виде прыщей и угрей. Предотвращает сухость и шелушение. Назначается по 2-4 таблетки трижды в день. Продолжительность приема определяется индивидуально. Курс лечение продолжатся не менее 3 недель.
Читайте также:  Какие витамин с для мужчины качество сперма

Недостаток в организме витаминов А, С, Е, D, B приводит к образованию прыщиков, угрей. Помимо аптечных препаратов важно наладить питание и включить в рацион следующие продукты:

  1. Витамины группы А. Содержится в продуктах: морковь, укроп, петрушка, свекла, сладкий перец, капуста, шпинат, печень, масло сливочное, творог.
  2. Витамины группы С. Содержится в продуктах: лимон, апельсин, киви, шиповник, капуста брокколи, шпинат, чеснок.
  3. Витамин группы B. Содержится в продуктах: бананы, бобовые, орехи, печень, свинина, желтки яиц, морепродукты, говядина, свинина, баранина, сыр, сметана.
  4. Витамин группы Е. Содержится в продуктах: растительное масло, черника, оливки, миндаль, фундук, арахис, курага, овсянка.
  5. Витамин группы D. Содержится в продуктах: печень, масло сливочное, сметана, яйца куриные, морепродукты.

Можно посмотреть бесплатный видео-курс о лечении прыщей. Здесь вы узнаете о том, что нужно есть, чтобы было меньше высыпаний. А именно: если употреблять морковь, пророщенную пшеницы и облепиху, организм получит недостающие витамины и угрей станет значительно меньше.

Запрещено бездумно принимать большое количество разных витаминных комплексов. Помимо аптечных препаратов важно следить за питанием, употреблять больше свежих фруктов и овощей, пить чистую воду, чаще находится на свежем воздухе. Если применять все рекомендации в комплексе – произойдет улучшение не только кожи, но и всего организма в целом. Будьте здоровы!

источник

Достаточный уход за кожей не всегда способен избавить от акне и других дефектов кожи. Это обусловлено внутренними процессами, которые происходят в организме. Витамины от прыщей назначаются при наличии акне вследствие гиперфункции сальных желез кожных покровов.

Самочувствие и внешний вид зависят от достаточного поступления вместе с пищей или в составе комплексов необходимых витаминов. Как правило, авитаминозы проявляются изменением в эпидермисе:

  • повышенная чувствительность;
  • сухость;
  • шелушение;
  • жирный блеск;
  • трещины в уголках губ;
  • пигментация.

Косметологи называют следующие продукты, которые также ухудшают внешний вид дермы и вызывают появление прыщей:

  • алкогольные напитки;
  • белый хлеб;
  • сахаросодержащие продукты;
  • чай и кофе, газированные напитки;
  • консервы;
  • копчености, колбасы;
  • полуфабрикаты и острые блюда.

В большинстве случаев прыщи возникают при жирной или комбинированной коже. Косметологи называют следующие нутриенты, позволяющие устранить сальный блеск и акне:

  1. Витамины, относящиеся к группе В . Полезные вещества оказывают влияние на состояние кожных покровов. В2 или рибофлавин, содержащийся в яйцах, грече и брокколи, ускоряет обменные процессы. В6 (пиридоксин) участвует в производстве жирных кислот. Соединением богаты орехи, жирная рыба и морковь. В12 или кобаламин способствует образованию кровяных телец. К основным источникам этого вещества относят мясо, печень и яйца. Указанные витамины отличаются антибактериальными свойствами.
  2. Аскорбиновая кислота . Витамин С помогает бороться с прыщами за счет ускорения заживления тканей и улучшения тургора кожи. Известно, что соединение способно замедлить процесс старения. Витамин С участвует в синтезе коллагена, уничтожении вредных веществ. Значительными концентрациями соединения отличаются цитрусовые, болгарский перец, черная смородина, шиповник, киви и облепиха.
  3. Токоферол . Витамин Е является мощным антиоксидантом, который способствует регенерации и увлажнению кожных покровов. Поступление токоферола в достаточном количестве обеспечивает нормализацию местного иммунитета, что приводит к устранению прыщей. Антиоксидант содержится в растительных маслах, орехах и рыбе.
  4. Ретинол . Витамин А необходим не только для органов зрения. Соединение участвует в обновлении и восстановлении кожных покровов. Ретинол способствует улучшению синтеза коллагена и устранению прыщей. Соединение присутствует в моркови, жирной рыбе.
  5. Никотиновая кислота . Витамин РР препятствует образованию угревой сыпи за счет снижения продукции кожного сала и отшелушивания ороговевших клеток. Компонент включают помидоры, печень, молоко и рис.
  6. Кальцеферол . Витамин Д следует принимать дополнительно в зимнее время года в связи с малым количеством солнечных дней. Компонент синтезируется в клетках кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей. Его функция заключается в нормализации выделения кожного сала, профилактике появления прыщей.

Существуют специальные комплексы, используемые для устранения прыщей и повышенной жирности кожи. Они включают как витамины, так и минералы, растительные экстракты.

Препарат выпускают в виде драже, которые содержат следующие полезные вещества:

  • ретинол;
  • витамины группы В (1, 2, 3, 5, 6, 12);
  • аскорбиновую кислоту;
  • цистин;
  • железо;
  • кальций.

Усиление эффекта обеспечивают входящие в состав дрожжи. Витамины от прыщей на теле и лице следует принимать 2 раза в сутки по 1 таблетке. Комплекс не назначают детям до 12-летнего возраста.

Витамины для чистой кожи лица от прыщей являются биологически активной добавкой и не содержат вредных компонентов. В состав включены следующие вещества:

Прием витаминного комплекса нормализует состояние кожи и позволяет избавиться от прыщей.

Витамины для чистой кожи от прыщей представляют собой комбинацию ретинола и токоферола. Компоненты усиливают воздействие друг друга, что позволяет устранить акне. Комплекс принимают раз в сутки по 1 капсуле во время еды. Терапевтический курс составляет 1-1,5 месяца.

Витамины группы В для кожи тела от прыщей содержат:

  • тиамин;
  • никотиновую кислоту;
  • пиридоксин;
  • фолиевую кислоту;
  • кобаламин.

Использование лекарственного средства возможно с 18-летнего возраста. Лечебный курс составляет до 4 недель. Суточная доза – до 4 таблеток, принимаемых трижды в день.

Витамины с цинком от прыщей назначают при нехватке полезного компонента в подростковом возрасте. Цинктерал стимулирует обменные процессы, что приводит к устранению акне. Дозировка составляет 1 или 2 таблетки в течение суток. Препарат следует принимать во время приема пищи.

Витамины от угревой сыпи и прыщей следует принимать курсами. Непрерывное использование комплексов может привести к гипервитаминозу и передозировке. Эти состояния не менее опасны, чем дефицит полезных веществ.

Средства предназначены для приема в любое время года. Перед применением конкретного препарата целесообразно посетить специалиста и выполнить лабораторную диагностику. Это необходимо для правильного подбора витаминного комплекса и его дозировки.

Витамины для женщин от прыщей могут быть предназначены для наружного применения. Для приготовления масок и обогащения косметических средств используют масляные растворы или препараты в капсулах, содержимое которых извлекают при помощи прокалывания желатиновой оболочки.

Кожный покров предварительно очищают от загрязнений. Витамин Е от прыщей наносят на ватный диск и похлопывающими движениями обрабатывают лицо. Через час остатки средства устраняют салфеткой.

Процедуру рекомендуют выполнять ежедневно в течение 3 недель. В целях профилактики маски используют раз в неделю.

Для устранения прыщей показано добавление содержимого капсул Аевит в кремы, тоники, лосьоны и другие косметические средства. Длительность применения составляет 2 месяца.

Принимая витаминные комплексы, следует помнить о риске передозировки. Именно поэтому препараты должен назначать врач, учитывая тяжесть акне и данные лабораторной диагностики.

Средства имеют противопоказания, которые следует учитывать перед курсом терапии:

  • аллергические реакции;
  • повышенная чувствительность к отдельным компонентам, входящим в состав;
  • беременность и лактация.

Появление прыщей считают следствием гиперфункции сальных желез кожи с сочетанием нарушения процессов ороговения. Чтобы избежать развития акне, следует обратить пристальное внимание на уход за проблемной кожей лица. Косметические средства должны соответствовать типу кожных покровов и способствовать их адекватному очищению.

Существенное значение имеет соблюдение диеты. Специалисты рекомендуют ограничить употребление жирной, соленой пищи и копченостей, кондитерских изделий.

Витамины от прыщей предназначены как для внутреннего, так и наружного использования. Комплексное использование позволяет повысить эффективность проводимого лечения. Чтобы избежать появления неприятных последствий в виде побочных эффектов, перед применением средств желательно получить консультацию специалиста.

Отзывы содержат сведения об использовании витаминных средств при наличии угревой сыпи и прыщей.

источник

Витамины участвуют в метаболизме, стимулируют регенерацию кожи и защищают клетки от повреждения кислородными радикалами. Дефицит полезных веществ нарушает процесс отшелушивания ороговевших частиц, провоцирует точечные воспаления и ухудшает кожный иммунитет. Комплексы витаминов от прыщей назначаются как внутрь (перорально), так и наружно: нанесение на эпидермис усиливает системное воздействие компонентов и ускоряет очищение кожи.

Причинами угревой сыпи (акне) могут стать гормональные нарушения, осложнения лекарственной терапии, наследственная предрасположенность, неправильное питание и дефицит полезных веществ. У женщин угри и точечные воспаления могут возникать в предменструальный период и во время беременности.

Нехватка витаминов проявляется следующими признаками:

  • сероватым, тусклым цветом кожи;
  • черными точками на лице и теле (открытые комедоны);
  • пигментными пятнами;
  • трещинами в уголках губ (заедов);
  • сухостью слизистых (глаз, ротовой полости);
  • белыми и красноватыми высыпаниями;
  • зудом, раздражением, шелушением кожи;
  • частым появлением синяков, кругов под глазами;
  • признаками вне кожного покрова: расстройством пищеварения, тошнотой, мышечными судорогами, снижением остроты зрения (куриной слепотой), перхотью, выпадением, сухостью и ломкостью волос, пожелтением ногтей, появлением продольных полос на ногтевых пластинах.

Наиболее часто прыщи появляются на участках, насыщенных сальными и потовыми железами: на лице, груди, спине и волосистой части головы.

Причиной прыщей на лице может быть как гормональный сбой, так и нехватка витаминов и микроэлементов.

Пить витамины от угревой сыпи нужно с учетом следующих рекомендаций:

  • при сочетании нескольких комплексов с жирорастворимыми витаминами (А, Д, Е и К) необходимо подсчитывать суммарную дозировку и сравнивать с предельной суточной дозой для взрослого человека;
  • между приемом несовместимых витаминов и минералов желательно делать перерыв в 4-6 часов;
  • витамины А и Е, а также группы В принимаются только комплексно, т. к. избыток одного компонента вызывает усиленное выведение второго из организма;
  • длительность курса приема составляет 3-4 недели, после чего необходимо сделать перерыв на 1-2 месяца (для концентрированных препаратов перерыв может составлять до 6 месяцев);
  • витамины рекомендуется употреблять после еды и запивать водой, а не соком, кофе или другими напитками;
  • витаминотерапию нужно сочетать с правильным питанием и косметическими процедурами для очистки кожи.

Для профилактики гиповитаминоза можно принимать комплексы, восполняющие не более 30-90% суточной нормы витаминов. Концентрированные лечебные препараты (например, Аевит) должен назначать врач.

Витаминные комплексы рекомендуется принимать после еды запивая исключительно чистой водой.

Витаминотерапия может быть показана не только при акне, но и при других дерматологических патологиях: экземе, псориазе, перхоти, гиперкератозе, пигментации кожи и дерматите.

Противопоказаниями к применению витаминных препаратов могут стать:

  • склонность к аллергическим реакциям, гиперчувствительность к компонентам пищевой добавки;
  • гипертиреоз;
  • розацеа;
  • хронический гломерулонефрит, острые инфекционные заболевания почек и печени, почечная и печеночная недостаточность;
  • беременность, лактация;
  • злокачественные опухоли;
  • острый панкреатит, гастрит с высокой кислотностью, язвенная болезнь 12-перстной кишки и желудка;
  • застойная сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, кардиосклероз и другие декомпенсированные патологии сердца.

При угревой сыпи у подростков и беременных витамины принимаются по назначению врача.

При беременности лучше отказаться от приёма витаминов от прыщей, т. к. это может навредить плоду.

Дозировки витаминно-минеральных препаратов подбираются в зависимости от показаний и рекомендованной суточной дозы. Кратность приема может составлять от 1 до 3 раз в день.

Рекомендованные суточные дозировки витаминов

Витамины Необходимое количество в сутки Витамины Необходимое количество в сутки
А 900-1000 мкг В5 5 мг
Е 10-15 мг В6 2 мг
Д3 10 мкг В7 (Н) 50 мкг
В1 1,5 мг В9 400 мкг
В2 1,8 мг В12 3 мкг
В3 (РР) 20 мг С 70-90 мг

Концентрированные препараты назначаются при выраженных симптомах гиповитаминоза или по результатам анализов. Витаминный профиль исследуется при акне, псориазе, анемии, частых инфекционных болезнях, нарушениях развития у детей и подростков, осложнениях беременности и др.

Наиболее эффективными при угрях являются жирорастворимые витамины (А, Д, Е) и аскорбиновая кислота. Витамины группы В улучшают состояние и цвет кожи, но при избыточном потреблении могут осложнить протекание акне.

Витамин С активизирует иммунитет, стимулирует синтез коллагена, нейтрализует свободные радикалы, улучшает цвет лица и купирует воспаления. Это соединение помогает устранить угри и ускорить заживление кожи после них. Наружные средства с аскорбиновой кислотой хорошо отбеливают кожу и предупреждают фотостарение.

Витамин РР (В3, ниацин, никотиновая кислота) участвует в обмене веществ и доставке питательных веществ в клетки. Никотиновая кислота регулирует выделение кожного сала (себума) и оказывает противовоспалительное действие, что позволяет избежать наиболее тяжелых форм акне.

Ретинол (витамин А) является одним из наиболее важных витаминов для кожи. Он препятствует превращению кератиноцитов (клеток кожи) в меланоциты (пигментные клетки). Это позволяет убрать гиперпигментацию, в т. ч. травматическую — следы от прыщей, угрей и повреждений кожи.

Читайте также:  Какие витамины попить для сил

Кроме этого, ретинол стимулирует отшелушивание ороговевшего слоя, из-за чего часто используется для химического пилинга (например, желтого). При нехватке витамина А и быстром ороговении (гиперкератозе) поры забиваются смесью из клеток эпидермиса и себума. Если кожа легко отшелушивается и своевременно очищается, то прыщи возникают существенно реже.

При акне ретинол используется как перорально, так и наружно — в составе гелей, кремов, масок и пилингов.

Ретинол можно как принимать внутрь, так и наносить на кожу лица.

Кальциферол существует в 2 формах: эргокальциферола (Д2) и холекальциферола (Д3). Вторая форма нутриента является более активной и может вырабатываться в клетках кожи под действием УФ-лучей. При недостатке солнца нужно употреблять специальные добавки или увеличить долю источников этого элемента в рационе.

Д3 обладает противовоспалительными и защитными свойствами. Он купирует точечные воспаления и препятствует образованию угрей. Прием холекальциферола улучшает состояние кожи при псориазе.

Роль биотина (витамина Н, В7) в предупреждении акне является сомнительной. В7 стимулирует обновление кожи, но его избыток может вызвать обострение угревой сыпи. При употреблении биотина отдельно от других витаминов он способствует выведению В5, чем ухудшает состояние эпидермиса.

Токоферол (витамин Е) является активным антиоксидантом. Он нейтрализует кислородные радикалы, защищает кожу от воздействия окружающей среды и тормозит воспалительные реакции. При сочетании с ретинолом усиливает его влияние, ускоряя отшелушивание и регенерацию кожи.

Токоферол может применяться перорально и наружно. Он хорошо работает в комплексе с другими антиоксидантами и селеном.

Токоферол или витамин Е уменьшает воспаление и ускоряет регенерацию кожи.

Большинство витаминных препаратов представлено в виде одного комплекса, который сочетает в себе жиро- и водорастворимые витамины, минералы и растительные экстракты.

Помимо вышеперечисленных соединений, в комплексы против угрей входят следующие нутриенты:

  • цинк;
  • селен;
  • тиамин (В1);
  • рибофлавин (В2);
  • пантотеновая кислота (В5);
  • пиридоксин (В6);
  • фолиевая кислота (В9) и цианокобаламин (В12).

Достаточное потребление витаминов В препятствует размножению патогенных бактерий и формированию гнойников. Селен усиливает воздействие антиоксидантов и тормозит выделение транскрипционного фактора медиаторов воспаления. Цинк замедляет высвобождение гистамина, чем препятствует появлению красных прыщей и сливных акне. Мази на его основе подсушивают угри и разглаживают кожу.

Усвояемость комплексных препаратов может снижаться за счет окисления и взаимного ингибирования.

Совместимость витаминов от прыщей:

Витамин С чем рекомендуется сочетать С чем сочетается плохо
А Токоферол, витамин В2 При избытке токоферола усиливается выведение витамина А
Е Аскорбиновая кислота, ретинол, селен Витамин Д, магний, медь и цинк

Избыток ретинола приводит к дефициту Е

С Витамины А, Е и В9, хром, железо В1, В7 (биотин), В12 и Д2 (растительная форма кальциферола), медь
В1 В5 В2, В3, В6 и В12, магний и кальций
В2 Совместим со всеми витаминами, кроме В1 В1, медь, железо
В3 В2, В5, В6, В7, В9, медь и железо В12
В5 В1, В2, В4, В9, В12 и С Медь
В6 В2, В12 (при наружном применении) В1, В12
В9 В12 Соединения цинка
Д3 Кальций, фосфор Токоферол, аскорбиновая кислота

Выбор препарата зависит от показаний, наличия симптомов дефицита нутриентов и собственного удобства. Одновременно с витаминной терапией дерматолог или косметолог может назначить гормональные средства, пробиотики, антибактериальные гели и кремы.

Аевит содержит только витамины А (100000 МЕ — 20 мг) и Е (100 мг). Этот препарат является лечебным, т. к. дозировка компонентов в нем многократно превышает рекомендованную суточную норму.

Аевит выпускается в капсулах или каплях.

Аевит рекомендуется принимать только после консультации с врачом, т. к. препарат является лечебным.

В состав Акневита входят витамины В1, В2, В6 и В7, биодоступная сера, экстракты дрожжей, корня лопуха и цветков ромашки. Капсулы препарата назначаются при воспалениях кожи, алопеции и расслоении ногтей.

Содержит витамины В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9 и В12, токоферол, ретинол, витамин С и комплекс минералов. Он выпускается в таблетках.

Недостатком препарата является сочетание нескольких несовместимых нутриентов.

Таблетированный комплекс Solgar Skin, Nails&Hair обогащен источником серы, витамином С, хелатами цинка и меди, аминокислотами и экстрактом красных водорослей. Преимуществом препарата является высокая биодоступность компонентов.

Содержит все необходимые витамины для кожи, рутин (Р), инозитол (В8) и холин (В4). В состав препарата также входят минералы, Л-цистеин, бетаин и биофлавоноиды. Комплекс выпускается в таблетках.

Витаминный комплекс Ледис Формула для кожи и ногтей содержит как витамины, так и минералы улучшающие их общее состояние.

В составе Пентовита присутствуют основные витамины группы В: В1, В3, В6, В9 и В12. Концентрация нутриентов не превышает суточную потребность взрослого человека. Преимуществами Пентовита являются невысокая цена и возможность комбинировать с монопрепаратами ретинола и токоферола.

Являются общеукрепляющими комплексами. Они содержат большое количество витаминов, включая А, В, Е, С и Д3, и минералов (кальция, цинка, селена, фосфора и др.). Нутрицевтики можно применять при комплексном гиповитаминозе, который проявляется утомляемостью, прыщами, ослаблением иммунитета и другими проблемами со здоровьем.

Полностью удовлетворяет потребность в витаминах А, Е, С, Д3, В1, В2, В7, В9, В12 и некоторых минералах (цинка, йода, селена и др.). При акне Алфавит Косметик следует принимать аккуратно, т. к. дозировка витаминов В составляет 100-150% от суточной потребности в них.

Для лучшей усвояемости нутриенты разделены на 3 таблетки разных цветов.

Алфавит Косметик от прыщей принимается по одной таблетке утром, днём и вечером.

В состав входят 10 витаминов группы В, бета-каротин, аскорбиновая кислота, токоферол, Д3, экстракт хвоща, папаин и комплекс микроэлементов. Наличие аминокислот и флавоноидов в составе усиливает благотворное воздействие комплекса.

Препарат выпускается в таблетках.

Для избавления от прыщей и шрамов после акне эффективны следующие маски:

  1. Белковая. Отделить 1 яичный белок от желтка, взбить до образования пены и аккуратно всыпать 1 ст. л. крахмала. Добавить 3 ампулы экстракта алоэ или 1 ч. л. сока растения. Влить 1 мл (ампулу) токоферола. Держать на коже 20 минут, затем смыть прохладной водой.
  2. С димексидом. Смешать 1 ст. л. каолина с 1 ч. л. разведенного димексида (1:1 или 1:2 с водой). Добавить 2 ч. л. нежирной сметаны (10%) до получения удобной консистенции. Влить по 0,5 мл масляного раствора токоферола и ретинола. Держать 10-15 минут, снять влажным спонжем и умыться.
  3. Молочно-ретиноловая. Смешать по 1 ст. л. творога и сметаны, добавить несколько капель ретинола. Нанести на лицо, смыть через 15 минут. Для жирной кожи можно разводить творог простоквашей или кефиром.
  4. С маслом чайного дерева. 1 ст. л. масла миндаля или расторопши смешать с 0,5 мл токоферола и добавить 2 капли эфира чайного дерева. Спонжем нанести на лицо, смыть тоником через 20-30 минут. При жирном типе кожи можно использовать в качестве основы не масло, а разведенную косметическую глину. При использовании глины слой маски нужно постоянно смачивать, чтобы не допустить пересыхания кожи и избыточной выработки себума.
  5. С глиной. Развести водой 1 ст. л. зеленой или белой глины, влить 0,5-1 мл жидкого витамина С. Оставить на 15-25 минут.
  6. С кефиром и медом. Смешать 1-2 ст. л. кефира, 1 ч. л. жидкого меда, 0,5 ч. л. лимонного сока и 1 мл тиамина (В1). Нанести на лицо на 20 минут, смыть прохладным отваром трав или водой.
  7. С алоэ и ниацином. Соединить 1-1,5 ст. л. сока или жидкого экстракта алоэ с 1-2 мл В3. Протереть лицо спонжем с этой смесью, через 20 минут смыть водой.

Для уточнения правил применения масок можно изучить инструкции, приведенные в видео.

Витамины, которые эффективны при угревой сыпи, содержатся в следующих продуктах:

  • ретинол (А) — в яйцах, печени животных, молокопродуктах, оранжевых и красных овощах (в форме β-каротина);
  • токоферол (Е) — в рыбе, растительных маслах, семечках и орехах;
  • холекальциферол (Д3) — в жирной рыбе, субпродуктах, яйцах, молочных продуктах и твердом сыре;
  • тиамин (В1) — в орехах, злаковых культурах, субпродуктах, рыбе, мясе и яйцах;
  • рибофлавин (В2) — в яйцах, дрожжах, злаках, рыбе и мясе;
  • ниацин (В3) — в злаковых и бобовых культурах, грибах, пивных дрожжах, мясе, субпродуктах, рыбе и яйцах;
  • пантотеновая кислота (В5) — в орехах, грибах, овощах, рыбе, мясе и яичном желтке;
  • пиридоксин (В6) — в отрубях, дрожжах, бобовых культурах, картофеле, печени и яйцах;
  • биотин (В7) — в жирных молочных продуктах, злаках, овощах, орехах и бобовых (преимущественно сое);
  • фолиевая кислота (В9) — в зеленых овощах, грибах, орехах, картофеле и яйцах;
  • цианокобаламин (В12) — в субпродуктах, красном мясе и молочных продуктах;
  • аскорбиновая кислота — в болгарском перце, капусте, зелени, ягодах шиповника и облепихи, черной смородине, киви, апельсинах и других цитрусовых.

Тиамин (В1) улучшает работу желудочно кишечного тракта, что способствует лучшей усвояемости продуктов питания, в следствии чего улучшается кожа.

Продукты, содержащие большое количество насыщенных и трансжиров, усиливают выделение кожного сала и повышают его плотность. Смесь секрета сальных протоков и клеток кожи забивает поры, образуя открытые и закрытые комедоны (угри).

Напитки и продукты, которые оказывают негативное воздействие на печень, почки и кишечник, косвенно влияют и на состояние кожи. Например, при обилии белков и недостатке клетчатки продукты распада отчасти выводятся через кожу, что приводит к возникновению воспалений и прыщиков.

К перечню продуктов, которые ухудшают состояние кожи, относятся:

  • жирное мясо (баранина, свинина, утка и др.);
  • майонез, жирные и острые соусы;
  • шоколад и кондитерские изделия;
  • сдоба, белый хлеб;
  • снеки, чипсы, крекеры;
  • фастфуд, полуфабрикаты;
  • жареные блюда;
  • копчености, жирные колбасы, консервы;
  • острые специи;
  • кофе, черный чай;
  • алкогольные и сладкие газированные напитки.

Чтобы предотвратить появление угрей, необходимо ограничить потребление насыщенных жиров и простых углеводов (сахаров).

Мороженое, орехи, сливки, твердый сыр и сметану можно есть умеренно.

Прием витаминов может спровоцировать появление аллергической сыпи.

Предпосылками осложнения могут стать:

  • одновременный прием нескольких однотипных препаратов или неправильный подбор дозировки (гипервитаминоз);
  • наследственная предрасположенность к аллергии (например, недостаток фермента, который участвует в метаболизме витамина С);
  • плохая экологическая обстановка, контакт с химикатами;
  • иммунные нарушения;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта.

Характер сыпи при гипервитаминозе:

Витамин Тип сыпи и сопутствующие симптомы
А Крапивница, везикулярная сыпь, зуд и шелушение кожи, жжение участков на руках, слезоточивость, болезненность и краснота глаз
Е Пузырчатая сыпь с прозрачным содержимым
Д3 Мелкая красная сыпь, зуд ушей, глаз и кожи, осложнение экземы
В1 Крапивница, отек лица и слизистых
В6 Крапивница, зуд
В12 Аллергический дерматит, крапивница, зуд
С Зуд, красная сыпь

Избыток В7 и В12 может не только вызвать аллергические высыпания, но и усугубить течение акне. При тяжелом протекании аллергии появляются слезотечение, головная боль, сонливость, насморк, тахикардия, приступы астмы и отек гортани (Квинке).

источник

Характеристика в рейтинге

1 Pair Lion Эффективное устранение акне, инновационный препарат для взрослых
2 SKIN, NAILS & HAIR Solgar Лучшие витамины от угревой сыпи, сбалансированный состав
3 Сияние Компливит Защита от УФ-лучей и свободных радикалов, синтез коллагена
4 Аевит Мощное антиоксидантное действие, самый универсальный препарат
5 Токоферол Обеспечение высокого тонуса кожи, устранение покраснений
6 Пентовит Улучшение общего состояния кожи, укрепление нервной системы
7 Цинктерал Лучший препарат для проблемной кожи, предупреждение высыпаний
8 Супрадин Самые вкусные витамины, обогащены макроэлементами
9 Алвитил Регулирование деятельности сальных желез, разные форматы
10 Аэровит Лучшая стоимость, избавление от поверхностных прыщей

Прыщи – это серьезная проблема, с которой можно столкнуться в любом возрасте. Одним из самых эффективных средств в борьбе с ними являются витаминно-минеральные комплексы. Специально для вас мы подготовили ТОП-10 лучших витаминов от прыщей, позволяющих восстановить здоровье и красоту вашей кожи.

«Аэровит» – самый доступный витаминный комплекс, позволяющий справиться с прыщами. Несмотря на низкую стоимость, он обладает богатым составом. В него входят витамины В1, В2, В6, В12, А, Е, С и РР. Препарат не только восполняет запас полезных элементов в организме, но и улучшает состояние кожи: устраняет шелушения и покраснения, выравнивает тон лица, избавляет от поверхностных прыщей.

Читайте также:  Какие витамины принимать чтобы избавиться от прыщей

В отзывах пишут, что эти витамины выпускаются в удобных упаковках по 10 и 30 шт. Суточная дозировка – 1 таблетка. Уже через 5-7 дней приема заметны первые результаты: лицо становится более чистым, восстанавливается запас сил, сокращается выделение себума. Плюсы: низкая цена, полный набор витаминов для здоровья и красоты кожи, простая схема приема. Минусы: «Аэровит» запрещен до 18 лет и имеет множество противопоказаний, включая беременность и период лактации.

Поливитаминный препарат «Алвитил» содержит комплекс витаминов, необходимых для восстановления вашей кожи: А, D3, E, C и группы В. Они устраняют не только воспаления, но и вызвавшую их причину: регулируют деятельность сальных желез, восполняют дефицит полезных элементов и др. Препарат уменьшает прыщи и количество черных точек, поэтому ваша кожа выглядит еще более красивой и здоровой.

Комплекс «Алвитил» также рекомендован при нервно-психических и физических нагрузках. Он выпускается в таблетках и в сиропе, поэтому вы самостоятельно выбираете удобный формат. Плюсы, благодаря которым он вошел в ТОП-10: для взрослых и подростков, восполняет дефицит витаминов, стимулирует метаболические процессы в организме. Перед приемом рекомендуем проконсультироваться со специалистом, возможны аллергические реакции. Противопоказание – гиперчувствительность к компонентам, входящим в состав препарата.

Витамины «Супрадин» поднимают жизненный тонус, а также восстанавливают состояние кожи, волос и ногтей. Это уникальный препарат, в состав которого входят витамины группы В, С, D3, А, а также магний, железо, фосфор, кальций и цинк. Оказывая комплексное воздействие, они борются с распространением угревой сыпи и восстанавливают защитный барьер кожи. Препарат укрепляет иммунную систему и активизирует метаболические процессы.

«Супрадин» выпускается в обычных и шипучих таблетках. Они очень вкусные и обладают приятным апельсиновым ароматом. Без синтетических добавок и примесей. Рекомендуемый курс приема – 1 месяц. Плюсы: снижают утомляемость, содержат самые полезные макроэлементы, обладают простой схемой приема. Минусы: нельзя принимать на голодный желудок, высокая стоимость.

«Цинктерал» – отличное средство для проблемной кожи. Формула на основе цинка стимулирует обменные процессы и оказывает антиоксидантное действие. Этот микроэлемент является составной частью более чем 70 ферментов, от которых зависят красота и здоровье кожи. Препарат обычно назначается при пустулезных и гнойных угрях, а также при гнойниках, которые плохо заживают. Отличный выбор для предупреждения высыпаний при длительной гормонотерапии.

Судя по отзывам специалистов, «Цинктерал» обеспечивает желаемый терапевтический эффект в 99,8% случаев. Большинство пациентов сразу отмечают, что состояние кожи значительно улучшилось с началом приема этого препарата. Оптимальная дозировка – 1-2 таблетки ежедневно. Длительность лечения не должна превышать 7-10 дней. Плюсы: восполнение дефицита цинка в организме, доступность, удобство применения. Минус – возможны побочные эффекты в виде тошноты и изжоги.

Один из самых эффективных препаратов в борьбе с прыщами – «Пентовит». В его основе лежит витаминный комплекс, состоящий из тиамина хлорид (В1), пиридоксина гидрохлорида (В6), фолиевой кислоты (В9), цианокобаламина (В12) и никотинамида (В3). Препарат не только улучшает состояние кожи, но и препятствует развитию заболеваний центральной нервной системы. Отличный выбор для тех, кто страдает от бессонницы, депрессивных состояний, переживаний.

Одно из преимуществ препарата «Пентовит» – минимум противопоказаний. Его запрещается принимать лишь при повышенной чувствительности к компонентам, входящим в состав. Рекомендуемый курс составляет 3-4 недели. Плюсы: не вызывает привыкания, очень хороший эффект, способствует укреплению нервной системы. Минус – сложная схема приема. Ежедневно необходимо принимать внутрь по 4-6 таблеток в разное время.

Если вы хотите быстро избавиться от угревой сыпи и повысить естественную увлажненность кожи, рекомендуем выбрать витамин Е. Токоферол препятствует проникновению токсинов в клетки эпидермиса, поэтому при его приеме снижается количество черных точек и воспалений. Жирорастворимый витамин Е уменьшает скорость окислительных реакций и обеспечивает высокий тонус кожи. Это сильный антиоксидант, укрепляющий иммунитет.

Витамин Е выпускается в блистерах по 10 капсул. Их ключевое преимущество – легкость приема. Вы можете принимать капсулы внутрь или добавлять их содержимое в лосьоны, маски и кремы. Результат при регулярном приеме заметен уже через 7-10 дней: уменьшаются покраснения, пропадают прыщи, поры сильно сужаются. Лучший выбор для тех, кто хочет избавиться от постакне. Рекомендуемый курс приема – 10-14 дней. Среди преимуществ: разрешен при беременности и в период лактации, повышает тонус кожи, не содержит синтетических добавок.

Комплексный витаминный препарат «Аевит» обладает мощным антиоксидантным действием. Основные действующие компоненты – витамины А (18,7%) и Е (40%). Они принимают активное участие в процессах регенерации тканей, улучшают капиллярное кровообращение и устраняют воспаления. Витамин А стимулирует размножение клеток эпителия, что положительно сказывается на состоянии кожных покровов.

Витамины продаются отдельными блистерами по 10 капсул и упаковками. Таблетки имеют круглую форму, покрыты желатиновой оболочкой, обладают легким ароматом масла. Легко проглатываются, не вызывают побочных эффектов. В отзывах пишут, что первые результаты заметны уже через неделю приема витаминов: снижается количество угрей, пропадает шелушение, выравнивается тон лица. Содержимое капсул можно добавлять в лосьоны и кремы для кожи. Среди преимуществ: низкая стоимость, легкость приема, улучшение общего самочувствия.

Если ваша кожа склонна к проявлению акне, лучшим выбором для борьбы с воспалениями станет витаминно-минеральный комплекс «Сияние». Его формула состоит из 11 витаминов, 8 минералов и экстракта зеленого чая, помогающего улучшить состояние кожных покровов. Комплекс надежно защищает кожу от негативного воздействия УФ-лучей и свободных радикалов. Он поддерживает синтез коллагена и стимулирует регенерацию тканей.

Витаминно-минеральный комплекс выпускается в пластиковых баночках с удобной крышкой по 30 и 60 таблеток. Рекомендуемый курс приема – 1 месяц. Уже через несколько дней употребления улучшается состояние кожи: пропадают воспаления, сокращается угревая сыпь. Плюсы: отличная эффективность, общеукрепляющее действие, удобный формат. Минусы – комплекс запрещен в период беременности и грудного вскармливания.

SKIN, NAILS & HAIR – разработка лучших специалистов компании Solgar. Витаминный комплекс создан специально для женщин, желающих улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Сбалансированная формула содержит витамин С, необходимые аминокислоты, кремний, медь и цинк. 100% органический БАД. Не содержит искусственных ароматизаторов и красителей. Он поддерживает необходимый уровень коллагена и стимулирует выработку эластиновых волокон, низкий уровень которых провоцирует развитие угревой сыпи и снижение эластичности кожи.

В отзывах пишут, что витамины от Solgar с усовершенствованной формулой выпускаются в стеклянных флаконах коричневого цвета. Таблетки покрыты гладкой оболочкой, легко проглатываются. Результат приема: сокращаются воспаления и черные точки, уменьшаются шелушения, восстанавливается ровный и здоровый цвет лица. Плюсы: сбалансированный состав, улучшение состояния волос и ногтей, отсутствие побочных эффектов. Единственный минус – не очень приятный запах.

Тусклый цвет кожи, прыщи и оставшиеся от них красные пятна – справиться с каждой из этих проблем вам поможет витаминный комплекс Pair, входящий в ТОП-10 средств. Он разработан специально для борьбы с акне у взрослых, поэтому позволяет в кратчайшие сроки избавиться от подкожных и поверхностных угрей, восстановить работу сальных желез и сократить количество черных точек. Инновационный препарат №1 для устранения прыщей из Японии.

Высокую эффективность комплекса обеспечивает его состав, в который входят витамины (В2, В6, В9, В12), аминокислоты и растительные компоненты. Первые результаты заметны уже через 10-14 дней приема, но для закрепления достигнутого эффекта рекомендуется принимать добавку 2 месяца. В одной упаковке содержится 120 таблеток, этого достаточно на полный курс. Плюсы: подавление чрезмерной секреции себума, восстановление липидного обмена, полное устранение прыщей. Единственный минус – высокая стоимость.

источник

SINCE Straumfjord 1сообoщает, что ежедневное введение уколов витаминов дозировкой 100 000 МЕ витамина А в течение 9 — 18 месяцев привело к исчезновению или улучшению во всех случаях поражений кожи прыщами, кроме трех из 100 случаев угревой болезни Витамин А занимал видное место в лечении этого заболевания Сондерс обнаружил, что уколы витаминов дозировкой 100 000 единиц витамина А, принимаемых ежедневно при хроническом синусите, очищении кожи от прыщей и угрей, от шелушений на спине могут дать полный результат исчезновения с кожи всяческих воспалений через шесть месяцев Повторная терапия может назначаться через четыре месяца после прекращения приема витамина А.

Терапия уколов витаминов, особенно витамина А, несомненно, приносит пользу при лечении некоторых форм прыщей и угревой болезни.

Особенно часто терапия уколов витаминов назначается при диагностировании у пациента дефицита витамина B12.

Особенно часто такие проблемы с кожей могут возникнуть у вегетарианцев, которые не употребляют любые продукты животного происхождения, поскольку витамин B12 содержится только в продуктах животного происхождения — яйцах, молоке, домашней птице, говядине, рыбе и т д.

Поскольку в моем рационе не было достаточного количества витамина B12, мне нужно было принимать добавки этого витамина в виде уколов для предотвращения появления прыщей В принципе, у меня было два варианта: я могла принимать пероральные таблетки ежедневно или делать уколы витамина B12 (например, два — четыре раза в месяц).

Я знала, что ежедневные таблетки никогда не будут работать, так как я постоянно буду забывать их принимать Для меня предпочтительными были инъекции витамина Я не боюсь уколов, поэтому такой опыт лечения не был для меня таким травматичным и стрессовым, как для некоторых людей, особенно женщин.

Опрос: Когда появились у Вас прыщи? (Кол-во голосов: 4295)

Примерно несколько месяцев

Чтобы проголосовать, кликните на нужный вариант ответа. Результаты

Перемотав на два месяца вперед я могу сказать, что на протяжении всего этого времени я регулярно приходила к доктору на уколы витаминов и витаминные инъекции В конце 2 месяца я уже начинала видеть результаты, обещанные моим врачом, — повышенную энергию, более спокойный сон, улучшенную концентрацию и меньшее количество пищеварительных расстройств и, самое главное, значительное уменьшение от уколов количества прыщей на коже.

Так как мне было тогда около 25 лет, я боролась с умеренными и средними прыщами при акне На протяжении многих лет мне помогали разные вещи В какой — то момент я попробовала этот тяжелый лекарственный способ лечения прыщей.

В последние годы я не слишком беспокоилась о моих прыщах У меня было достаточно хороших вещей в моей жизни (муж, дети, работа, дом и т д.), Я не была очень обеспокоена этой негативной вещью.

Но после курса уколов витаминов от прыщей я ощущала, что внешний вид моей кожи значительно улучшился.

Я разговаривала с врачом Возможно ли, что эти инъекции витамина B12 привели к этому удивительному результату сильного уменьшения количества прыщей? Хотя чистая кожа не является общим результатом устранения дефицита B12, мой врач ответил мне, что в случае, если прыщи на коже действительно вызваны нехваткой в организме определенных витаминов, такие уколы, действительно, будут эффективным средством борьбы с такими воспалениями.

Чем ниже уровень присутствия в организме витамина B12, тем ниже уровень нашего кортизола Кортизол — это гормон, который вырабатывается нашим организмом при стрессе Когда уровень питательных веществ повышается, уровень стресса и гормонов снижается.

Кроме того, витамин B12 помогает регулировать наши циркадные ритмы, обеспечивая нам более спокойный, омолаживающий сон.

По — видимому, эти две вещи, плюс целый ряд других причин, которые, вероятно, теперь происходят с моим телом, объединены, чтобы сформировать качественную борьбу с воспалениями на коже акне и прыщей.

Итак, что это значит для вас? Предлагаю ли я вам бежать и покупать инъекции витамина B12, чтобы увидеть, очищают ли они вашу кожу от прыщей и угрей? Нет, не совсем.

Я хочу призвать вас оставаться сильными, а не падать духом Для тех из нас, кто боролся с акне в течение многих лет, мы знаем, насколько разрушительным может быть состояние, когда ты ежедневно видишь появление прыщей на коже и лице Каждый раз, когда мы пытаемся разработать новый план лечения, мы настолько оптимистичны — возможно, это поможет! Но если это не сработает, наши надежды снова гаснут.

Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом касательно возможности лечения уколами витаминов для лечения прыщей, и кто знает, возможно, именно этот метод лечения окончательно избавит вас от присутствия прыщей на теле и лице.

Оставайтесь оптимистом Ищите решения Внимательно изучите свой образ жизни, привычки в еде, эмоциональное состояние; посмотрите, что вы можете сделать, чтобы улучшить здоровье и внешний вид кожи и избавиться от прыщей.

источник