Меню Рубрики

Какие витамины нужно пить подростку от выпадения волос

В последнее время в сети аптек появились специальные витамины для волос для детей, что для многих пока еще представляется новинкой. Чем они отличаются от обычных витаминных комплексов, почему важен их прием, какие существуют противопоказания – обо всем этом можно узнать дальше.

Строение волос детей аналогично взрослым, однако они более тонкие и слабые. Окончательное формирование происходит до 13 лет, тогда же начинается скачок роста. До этого периода детские волосы слабы, нуждаются в правильном уходе и оптимальном питании, богатом витаминами и минералами.

Любой трихолог, дерматолог или педиатр подтвердит тот факт, что для роста волос необходимо полноценное питание. И не важно, какими шампунями и кондиционерами пользоваться, какие расчески покупать: если в организме детей не будет нужного количества витаминов, волосы будут плохо расти и начнут выпадать.

Волосы более чем наполовину состоят из белковых соединений, именно поэтому животный белок так нужен. Полезные кислоты – метионин и цистеин входят в состав волос, а при их нехватке волосяной покров быстро дает об этом знать. Часто с обычной пищей организму ребенка недостает полезных веществ, поэтому необходим прием БАДов, содержащих специальный сбалансированный состав.

Для обеспечения нормального роста волос нужны полезные вещества. Необходимы витамины группы В, недостача которых способна спровоцировать облысение. Также эти витамины обладают следующими свойствами:

  1. В1 питает луковицы волос и эпителий, структурирует и насыщает энергией для их развития.
  2. В2 предотвращает ломкость, устраняет обезвоживание, контролирует выработку кожного сала.
  3. В3 препятствует преждевременному поседению, насыщает естественный пигмент. Капилляры расширяются, обеспечивая микроциркуляцию в крови.
  4. В6 напрямую стимулирует рост, питая волосяные луковицы.
  5. В7 насыщает волосяной стержень, предотвращает расслойку кончиков, укрепляет длину, стимулирует рост.
  6. В9 повышает густоту, структурирует стержень волоса, препятствует ранним возрастным изменениям.
  7. В12 препятствует алопеции, насыщает, избавляет от перхоти, увеличивает объем и помогает поврежденным волосам восстановиться.

Кроме витаминов группы В положительное влияние оказывают витамины С, А, Е. Все они имеют антиоксидантную активность и затормаживают естественное старение.

Ретинол делает волосы эластичными, здоровыми, блестящими, избавляет от грибка, предотвращает ломкость и тусклость. Лечит кожу, контролирует работу сальных желез и регенерирует повреждения.

Аскорбиновая кислота отвечает за здоровые капилляры, обеспечивает хорошую микроциркуляцию крови, питает луковицы, что гарантирует быстрый рост волос.

Токоферол доставляет кислород, укрепляет иммунитет. Это позволяет расти новым волосам быстро, без выпадения, расслаивания и быть при этом здоровыми и шелковистыми.

В1 содержится в дрожжевых продуктах, пшене, перловке, ростках овса, бобовой культуре, орехах, отрубях, черных семечках, потрохах и яичных желтках.

В2 находится в фасолевых, грецких орехах, фундуке, пророщенной пшенице, чесноке, картофеле, тунце, потрохах и курином мясе.

В3 содержит куриное мясо, потроха, грибы, яйца, горошек, овес, кукуруза.

В9 содержит свиная и рыбья печень, арахисовые зерна, гречка, овсяная крупа, перловка, какао-бобы, свежая зелень.

В12 есть в печени животных, меньше – в мясных продуктах, сметане.

Ретинолом богата морковь, тыква, базилик, абрикосы, печень, рыбий жир, перепелиные яйца, сливочное масло без добавок.

Витамина Е много в масле зародышей зерновых, в косточках фруктов, кукурузном, соевом, подсолнечном натуральном, льняном масле, орехах, крупе, яичных желтках, бобовых.

Лецитином насыщены бобовые, орехи, семечки, авокадо, морковь, капуста, оливки, крупы, дрожжи.

Омега 3 есть в морской рыбе, это натуральные жиры. Никакие другие продукты им практически не насыщены.

К сожалению, даже при правильном питании организму ребенка не всегда хватает веществ, что сказывается на росте волос и их качестве. Поэтому нужно обязательно принимать витамины и БАДы, восполняющие пробелы в питании и активизирующие рост волосяного покрова. Существуют специальные витамины для детей от выпадения волос, так как большинство препаратов для взрослых врачи не рекомендуют принимать до 12 лет.

Это вкусные жевательные конфеты, которые разработаны специально для детей, имеют богатый сбалансированный состав, направленный на восстановление поврежденных волос и рост новых. Здесь можно найти комплекс таких веществ:

  1. Токоферол, обеспечивающий полноценную микроциркуляцию крови, что дает возможность подпитывать волосяные фолликулы.
  2. Витамин С, улучшающий выработку коллагена.
  3. Витамин Е, увлажняющий покровы и чешуйки волос, восстанавливая тем самым блеск и эластичность.
  4. Витамины группы В, защищающие и укрепляющие, регенерирующие покровы и волосистую часть головы.
  5. Фолиевая кислота, предупреждающая выпадение.
  6. Цинк и йод, ускоряющие рост за счет урегулирования процессов выработки кожного сала.
  7. Холекальциферол, защищающий от ультрафиолета, перепадов температуры, пересушивания и других пагубных воздействий.

Разноцветные таблетки трех цветов светофора — красный, желтый, зеленый, придуманы специально для детей. Каждый из цветов направлен на определенное положительное воздействие.

Врачи советуют детям принимать по одной таблетке, чередуя разные цвета:

  1. Желтая таблетка содержит укрепляющий состав, куда входит ретинол, РР, аскорбиновая кислота, Е, В6, В2, цинк, йод, селен, магний, марганец, проантоцианиды и кверцетин. Совокупность этих веществ предоставляет мощную защиту от свободных радикалов, ультрафиолета и неблагоприятного воздействия химических составов косметики.
  2. Зеленая таблетка обеспечивает обильным питанием, что дает мощный стимул роста новых волосков. Витамины В9, Н, В5, К, В12, В3, кремний, хром, кальций, фолиевая и парааминобензойная кислота, биотин – все это сбалансированный комплекс для быстрого отрастания волос у ребенка в самые короткие сроки.
  3. Красная таблетка закрепляет действие двух других и помогает правильно распределить полезные средства. Витамины В1, В9, С, А, железо, медь улучшают кровообращение и активизируют питание волосяных луковиц витаминами и кислородом.

Детские витамины от выпадения волос в форме рыбок разработаны специально для детей самого раннего возраста. В упаковке содержится 60 конфет, каждая из которых включает целый комплекс: 15,5 мг витамина С, 31 мг В4, 4,6 мг В3, 0,6 мкг В12, 31 мг омега3. В качестве дополнительных ингредиентов использован желатин, сироп глюкозы, докозагексаеновая кислота, натуральные ароматизаторы и вода.

Уже через курс применения существенно улучшается состав волос, останавливается их выпадение, повышается сопротивляемость неблагоприятным воздействиям, обеспечивается здоровый вид и легкость в расчесывании.

Универсальный комплекс для детей, направленный на восстановление плохих волос, содержит основные витамины и минералы. Вещества группы В, РР, Д3, железо и магний укрепляет волосяной каркас, действуя изнутри, придает эластичность.

В2, В9, В12 – витамины, которые придают энергию и тонус, что особенно важно в зимний период, поскольку в это время волосы пересыхают, секутся и становятся безжизненными, ломкими. В пубертатный период это тоже нужно, ведь организм помимо роста волос расходует вещества на развитие других органов и тканей.

Бета-каротин помогает усвоению витаминов Е, С. Вместе этот тандем насыщает пигмент, помогает предотвратить его вымывание и обесцвечивание ультрафиолетом. Уже с самого юного возраста прием этих витаминов защищает от раннего старения и седины.

Хром и цинк предупреждает расслаивание волосяных чешуек, буквально «склеивает» микроповреждения изнутри, что обеспечивает силу и рост, исключает сечение.

Жевательные конфеты для детей, содержащие 12 витаминов и 4 минерала. Антиоксиданты, включающие Е, С, А, защищают от свободных радикалов, укрепляют иммунные свойства. Это позволяет формировать новый коллаген и укреплять структуру волоса, повышать естественную густоту и объем. Образуется защита от поломок материала, предотвращающая алопецию и радикальное окисление. Витамин РР стимулирует кровообращение, делает крепкими сосуды, насыщает кислородом и открывает пути проникновению остальным минералам.

Йод, цинк, железо и биотин ответственны за густоту волос, их здоровую структуру. Они предотвращают появление грибка, нормализуют среду и салоотделение. Так при их недостатке образуется себорея – дисбаланс выработки кожного сала, приводящий к себорейному облысению. Кальций укрепляет структуру волоса, делает его эластичным и здоровым.

Американская фирма Юнифарм предлагает мощный витаминный комплекс для детей, направленный на восстановление всего организма, в том числе и волос. Помимо классического набора витаминов А, группы В, РР, С, Е, магния, йода, хрома, цинка, калия, кальция, селена, железа, марганца, в комплекс также входят редкие минералы. Это никель, ванадий, молибден, олово, кремний, хлорид калия и другие вещества, которых с ежедневным питанием практически не поступают.

Все это делает комплекс Витрум особенно ценным, поскольку организм полностью обеспечен необходимыми веществами с помощью потребления одной таблетки в день.

Витамины Мультибас для детей выпускаются в быстрорастворимых шипучих таблетках со вкусом ягод и фруктов. Традиционный набор включает основные витамины и минералы, помогающие усилить естественный рост волос и предупредить их потерю. В конце курса приема волосы выглядят намного здоровее, эластичнее, лучше укладываются и не доставляют хлопот с расчесыванием.

К сожалению, детские витамины против выпадения волос могут принести вред, если их принимать бесконтрольно или вопреки противопоказаниям. В основном, выделяют индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. Также врачи рекомендуют быть осторожными при хронических заболеваниях печени и почек, так как при недостаточно эффективной работе этих органов вещества скапливаются и несут не пользу, а вред.

Витамины для волос для детей чрезвычайно необходимы. Они укрепляют корни, предотвращают расслаивание, предупреждают появление грибка и усиливают рост. Можно получить красивые, густые и длинные волосы с раннего детства, если питаться правильно и систематически принимать витамины.

источник

Облысение стремительно молодеет. Более того, оно перестало быть прерогативой мужчин – женщины тоже все чаще сталкиваются с этой проблемой. Но почему выпадают волосы на голове у подростка?! Ведь их волосяные фолликулы еще не подвержены возрастным дегенеративным изменениям, да и питание мы детям стараемся обеспечить самое лучшее. Причем девочки теряют волосы чаще, чем мальчики. Этому есть свое объяснение.

Начнем с тех причин, которые для детей обоих полов являются общими. Их можно разделить на внешние и внутренние.

В подростковом возрасте, когда начинается период полового созревания, гормональный фон меняется не плавно, а скачкообразно. И такие всплески негативно отражаются на работе всего организма.

Во время глубокой перестройки у подростка происходит перенастройка всех органов и систем. Это становится причиной таких проблем, как частые головокружения, перепады настроения, прыщи, сильных запах пота, расслоение ногтей и выпадение волос. У одних детей этот этап занимает 2-3 года, у других – затягивается на несколько лет.

К внутренним причинам можно отнести и хронические заболевания, особенно если они сопровождаются постоянным приемом лекарственных препаратов.

Многие медикаменты влияют на состояние кожи и волос и могут спровоцировать облысение. Часто теряют волосы подростки, у которых по любым причинам снижен иммунитет. У таких детей часто бывает перхоть, кожный зуд, дерматиты на голове.

Практически всегда к внутренним негативным факторам подключаются внешние. Самыми распространенными причинами выпадения волос у подростков являются:

  1. Стрессы. Особенно в экзаменационный период, хотя и в обычной школьной жизни их вполне хватает.
  2. Гиповитаминоз. Питание большинства подростков вне дома – преимущественно еда из пакетиков, в которой полно химии, но минимум витаминов.
  3. Интоксикация. В подростковом возрасте чаще всего выкуривают первую сигарету, выпивают первый стакан алкоголя, а иногда пробуют наркотики.
  4. Переутомление. Свойственно детям-перфекционистам, которые стараются во всем стать лучшими и забывают о нормальном отдыхе.
  5. Гиподинамия. Все больше подростков после учебы время проводят за компьютером или в кресле перед телевизором.
  6. Неправильный уход. Это обилие средств для укладки, частое окрашивание, прикорневые начесы, некачественные шампуни и т.д.
  7. Следование моде. Регулярное бритье головы, радикальная смена цвета, постоянные выпрямления или горячие укладки.

Каждый из перечисленных выше факторов может привести к облысению, но если они действуют вкупе, то процесс развивается стремительно.

Многие родители теряются и начинают метаться в поисках ответа на вопрос «Что делать, если выпадают волосы у подростка»? А им, в первую очередь, надо успокоиться самим и объяснить ребенку, что это проблема временная. Иначе это станет поводом для еще большего стресса и развития комплексов.

Затем нужно приложить все усилия, чтобы выявить и устранить внешние причины, которые могли спровоцировать облысение.

Если не получается сделать это самостоятельно – обратитесь за помощью к трихологу. Он проведет аппаратное обследование, определит, сколько фолликулов находится в активном состоянии, а сколько «заснуло», и подскажет, как вернуть их к жизни.

Очень важно обеспечить подростку полноценное сбалансированное питание. Он нуждается в большом количестве витаминов и микроэлементов, так как период гормональной перестройки сопровождается активным ростом и набором мышечной массы. Особенно остро организм ощущает нехватку белка и микроэлементов.

Это нужно объяснить девочкам, которые в подростковом возрасте часто сидят на жестких диетах, мечтая о модельной внешности.

Мальчики, наоборот, начинают больше есть, стараясь побыстрее набрать вес, чтобы не выглядеть тощими. Но потребляют в основном фаст-фуды и полуфабрикаты, в которых много жира и сахара и почти отсутствуют полезные компоненты.

Читайте также:  Какие витамин с для мужчины качество сперма

Подросток должен регулярно получать:

  • диетические сорта мяса: говядину, телятину, кролика, куриную или индюшиную грудку – поставщики незаменимых аминокислот;
  • нежирную рыбу и морепродукты – богатый источник йода и микроэлементов;
  • свежие овощи и фрукты – это витамины, клетчатка, минералы и микроэлементы, легко усваиваемые сахара;
  • каши и хлеб из твердых сортов пшеницы – лучшие источники необходимых для здоровых ногтей и волос витаминов группы В;
  • орехи и семечки – содержат множество полезных микроэлементов, ненасыщенные жирные кислоты;
  • натуральные растительные масла – необходимы для хорошего состояния кожи и нормальной работы нервной системы;
  • молочные продукты, твердый сыр – лучший источник кальция, необходимого для укрепления волос, ногтей, зубов.

Суточная калорийность не должна опускаться ниже 1200 ккал, иначе обменные процессы замедлятся, а организм не сможет нормально развиваться. Если подросток ведет активный образ жизни или занимается спортом, то калорийность рациона необходимо увеличить соответственно нагрузкам.

На втором месте стоит правильный уход за волосами, которому подросток должен научиться с вашей помощью. Средствами для укладки сейчас пользуются не только девочки, но и мальчики. При этом многие не знают, что их крайне нежелательно оставлять на шевелюре на ночь.

Стоит познакомить подростка и с другими элементарными правилами:

  • шампуни выбирать в соответствии с типом и состоянием волос;
  • после мытья обязательно использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель, чтобы нейтрализовать остатки щелочи;
  • 2-3 раза в неделю применять укрепляющие или питательные маски (готовые или домашние);
  • не расчесывать мокрые волосы, а сперва слегка подсушить их;
  • короткие стрижки расчесывать от корней к кончикам, длинные – наоборот;
  • сушить феном с расстояния не менее 15 см и на средних температурах, заканчивая холодным обдувом;
  • стараться не прибегать ежедневно к горячим укладкам и обязательно использовать термозащиту;
  • средства для укладки наносить так, чтобы они не попадали на кожу головы;
  • регулярно применять масла для кончиков, чтобы избежать их пересушивания и сечения;
  • для окрашивания волос выбирать безаммиачные краски с минимальным процентом окислителя, тоники или смываемые спреи.

Соблюдение этих несложных правил станет также хорошей профилактикой облысения в будущем, так как помогает сохранить красоту и природную силу волос.

Применять сильнодействующие аптечные препараты от облысения (например, с миноксидилом) подросткам можно только по назначению врача. Чаще в таком лечении просто нет необходимости – на гормональный фон они никак не влияют, а для устранения внешних причин достаточно хороших мультивитаминных комплексов.

При значительных гормональных нарушениях, выявить которые можно только с помощью специальных лабораторных анализов, врач назначает компенсирующую терапию.

Так, при пониженной активности щитовидной железы принимаются препараты с йодом и Л-тироксин. Но все это происходит под строгим врачебным контролем с тщательным соблюдением рекомендованной дозировки.

В профилактических целях и при незначительном (до 100-150 волосков в день) облысении прекрасные результаты дают внутренний прием витаминных препаратов с усиленной группой В и наружное применение витаминов А, Е, С, В6, В12, никотиновой кислоты для обогащения масок. Параллельно можно использовать укрепляющие и лечебные шампуни с растительными экстрактами.

Когда очень сильно выпадают волосы у подростка, что делать, лучше посоветоваться с косметологом. В его арсенале есть целый ряд процедур, которые могут остановить этот процесс или существенно его замедлить:

  • дарсонвализация – воздействие на кожу головы слабым электрическим током;
  • криотерапия – кратковременное сильное понижение температуры кожи, стимулирующее рост новых волос;
  • лазерная терапия – прогревание глубоких слоев кожи, которое улучшает кровообращение и активизирует процессы регенерации;
  • ультразвук – укрепляет стенки капилляров, улучшает клеточное питание, ускоряет рост волос;
  • мезотерапия – подпитка волосяных фолликулов за счет вводимых под кожу витаминных препаратов.

Не стоит недооценивать обычный массаж, который не только помогает улучшить состояние кожи и ускорить рост волос, но и прекрасно снимает стресс, способствуя снижению уровня адреналина в крови.

Абсолютно безвредными и очень эффективными помощниками в борьбе с подростковой алопецией являются народные средства. Сейчас можно легко найти сотни проверенных бабушкиных рецептов, но большинство их них содержат похожие ингредиенты: растительные отвары, мед, яичный желток, лук или чеснок, прополис, сок или мякоть алоэ. Поэтому со временем вы можете научиться составлять их самостоятельно.

Вот несколько простых и очень полезных масок:

  1. Желтковая. Яичный желток отделить от белка и тщательно взбить с чайной ложкой касторового масла. Смесь нанести сначала на корни, втереть подушечками пальцев, а затем широким гребнем распределить по всей длине. Укутать целлофаном, утеплить, оставить на 30-60 минут, смыть теплой водой с небольшим количеством шампуня.
  2. Медовая. Жидкий мед (1 ст.л.) смешать с мякотью или соком алоэ (1 ч.л.), можно добавить эфирные масла гвоздики, лаванды, мяты, апельсина, иланг-иланга, розмарина (одно на выбор, 5-6 капель). Применение такое же.
  3. Масляная. Полезна при сильно пересушенной коже головы и шевелюре. Для жирных волос не подходит. Две столовые ложки базового масла (персиковое, абрикосовое, оливковое, тыквенное, зародышей пшеницы) подогреть на водяной бане. Добавить по чайной ложке меда и молотой корицы, хорошо перемешать, нанести на корни и по всей длине, тепло укутать, держать не меньше 1-2 часов. Смывать теплой водой с шампунем.

Важно! Помните, что лечение народными методами более длительное, чем профессиональными. Зато они совершенно безопасны и доступны по цене.

Предотвратить сильное облысение и появление плешивости в подростковый период помогут профилактические меры, который включают в себя здоровый сбалансированный рацион, регулярный и правильный уход за волосами, массаж, маски и другие домашние процедуры для укрепления шевелюры.

Дайте ребенку несколько простых советов:

  • носить головной убор в холодную, влажную и ветреную погоду;
  • не пользоваться чужими расческами и не меняться шапками;
  • защищать шевелюру от попадания прямых солнечных лучей;
  • при купании в бассейне стараться не мочить волосы или надевать шапочку;
  • выбирать щадящие методы окрашивания и не повторять его чаще раза в месяц.

Все еще остаются в моде стрижки с выбритым виском или затылочной частью головы. Частое бритье машинкой может повредить волосяные фолликулы и привести к образованию лысины, которая уже никогда не зарастет. Так что следовать моде тоже надо с умом и тогда шевелюра не пострадает.

источник

Красивые, густые и блестящие волосы – наглядное свидетельство того, что все основные процессы в организме протекают нормально. Даже небольшие, но регулярные стрессы и недосыпы сказываются на густоте шевелюры.

Приём витаминных комплексов стимулирует укрепление и рост волос лучше, чем любая салонная процедура. Восстановление баланса витаминов и микроэлементов – первый и главный шаг к здоровым, сильным волосам. Выбрать подходящее средство вам поможет рейтинг лучших витаминов, предотвращающих выпадение волос.

Самостоятельно определить дефицит витаминов и полезных микроэлементов практически невозможно. Авитаминоз сопровождается следующими признаками:

  • общая слабость;
  • долго сходят синяки, заживают ранки;
  • волосы сухие и слабые;
  • интенсивность выпадения волос превышает норму;
  • сухие губы;
  • подсыхают слизистые оболочки;
  • ломкие, медленно растущие ногти и т. д.

Не спешите бежать в аптеку за витаминами, если нашли один или несколько схожих пунктов. Факторы хронической слабости, выпадения волос и т. д. крайне разнообразны. Даже если сейчас вы не видите других симптомов, возможно, ваши проблемы вызваны вялотекущим хроническим заболеванием. Витамины для структуры волоса и против перхоти в этом случае не помогут.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем начинать домашнее лечение авитаминоза. Сдача анализов поможет выявить дефицит и определить правильный витаминный комплекс от выпадения волос.

Ацетат альфа токоферола, также известный как витамин Е – наиболее полезное средство при большинстве проблем с густотой или силой волос. С витамином Е волосы становятся крепче и объёмнее, восстанавливается яркий природный активность, шевелюра становится мягче и приятнее при касании.

При регулярном употреблении витамина Е для волос наблюдаются следующие эффекты:

  • Интенсивный рост волос. Главное действие витамина Е – восстановление ослабленных волосяных фолликул, а также корней, получивших физические повреждения. Подпитка помогает фолликулам питать локоны влагой, делает их более крепкими.
  • Профилактика седины. Причина раннего появления седых волосков – в ослаблении фолликул из-за стрессов, хронических недосыпаний, недостаточного питания и перегрузок, авитаминоза. Принимая витамин Е, вы восполняете эту нехватку. Натуральный цвет волос становится более ярким и насыщенным. Вы защищены от преждевременного поседения.
  • Меньше выпадающих волос. С витамином Е выпадению волос вам придется уделять намного меньше внимания, чем раньше. При регулярном применении Е выпадению волос придется уделять все меньше времени. Если на первый день приема вы собирали по 100-150 выпавших волос за расчесывание или больше, то уже в течение двух недель показатели снизятся примерно на 40%. Продолжайте лечение, совмещайте его с комбинаторными средствами – и вы навсегда избавитесь от такой проблемы, как чрезмерное выпадение волос.
  • Стимуляция кровеносных сосудов. Природное предназначение Е витамина – расширение сосудов, по которым циркулирует кровь. Наиболее ярко выражен эффект, если приём Е витамина происходит не с витаминным комплексом, а наружным путём. Смазывайте область роста волос маслами с повышенным содержанием Е витамина, и уже в первые несколько дней вы заметите ощущение легкости в этой зоне. Первые результаты будут видны через месяц: интенсивный рост, объём в области корней, густая шевелюра.
  • Защита от перхоти. Витамин Е, принимаемый в составе маски для волос, обладает мощным увлажняющим эффектом. Он питает и успокаивает сухую кожу, предотвращая избыточную активность сальных желез. Регулярное применение Е витамина приводит к полной остановке выработки излишнего жира волосяными фолликулами. Перхоть больше не появляется, хотя все еще нужно воспользоваться дополнительными средствами для удаления жировой корки, формировавшейся месяцами.
  • Мягкие, пушистые, блестящие локоны. При постоянном применении Е витамина волосы становятся более мягкими и податливыми. Витамин Е также помогает справиться с секущимися кончиками: волос, наполненный влагой и полезными веществами, более крепок. Он не ломается от механических повреждений (например, расчесывания или распутывания прически) или собственной сухости.

Не рекомендуется полагаться только на Е витамин, несмотря на его многочисленные полезные свойства. Переизбыток одного компонента при недостатке других способен усугубить ситуацию. Избыточная концентрация Е выпадению волос может даже поспособствовать за счет нарушения обменных процессов.

Чтобы выпадение волос навсегда перестало быть вашей проблемой, регулярно принимайте следующие витамины:

  • C. Нехватка этого вещества приводит к многочисленным заболеваниям, возникающим при иммунодефиците. Человек с недостатком этого элемента становится вялым и раздражительным, с трудом встает по утрам. Чтобы заболеть, ему достаточно одной поездки в общественном транспорте. Разумеется, это не может не сказываться на состоянии шевелюры: ослабление и выпадение волос, потускнение цвета – лишь некоторые из тревожных симптомов.
  • D. Витамины этой группы не вырабатываются организмом самостоятельно, их нужно получать вместе с едой. Хотя сам элемент не влияет на состояние шевелюры, он может в корне изменить ситуацию, если у вас диагностировали избыточное выпадение волос. Дело в том, что дефицит витамина D приводит к тому, что кальций – строительный материал для ногтей и волос – просто не усваивается. Если проблема заключалась именно в этом, эффект становится заметен в первые две недели.
  • A. Невозможно предотвратить выпадение волос, отгородив себя ото всех вредных факторов. Палящее летнее солнце, механическое воздействие воздуха, городской воздух с примесями: все это оказывает губительное влияние на шевелюру. Но если принимать Е витамин и A витамин ежедневно, организм вырабатывает собственные силы на борьбу с негативным влиянием окружающей среды.
  • B. Под этой буквой скрывается целая группа витаминов, каждый из которых необходим для поддержания густоты шевелюры. Выпадение волос перестанет вас беспокоить за счет естественной регенерации волосяных луковиц, спровоцированной повышением интенсивности кровообращения. Также элемент помогает при ослабленной структуре волоса и против перхоти.

В домашних условиях нет возможности узнать наверняка, какого микроэлемента вам не хватает. Возможно, выпадение волос в вашем случае не связано с нехваткой Е или витамина D. Недостаточность источников цинка, селена, железа, йода и других микроэлементов также провоцирует потускнение и выпадение волос, причем разрушительный эффект становится заметен уже в первые месяцы дефицита.

Установить точную причину можно только в лабораторных условиях. Обратитесь к специалисту, чтобы получить актуальную информацию о состоянии своих волос.

Если выпадение волос не относится к вашим основным проблемам, то специальные комплексы против алопеции могут не подойти. Да, они обладают укрепляющим эффектом и стимулируют рост. В то же время, в их составе Е витамина и других компонентов может быть слишком много. Всего за пару месяцев применения вы не просто восполните недостаток, но создадите избыток. Последствия – жирная кожа головы, обильное выделение кожного сала, а в итоге – выпадение волос, которое придется лечить в косметологическом кабинете.

Читайте также:  Мясо свинина какой в нем витамин

При подозрении на дефицит Е витамина или других микроэлементов пройдите медицинское обследование. Имея на руках врачебное заключение, вам будет легче подобрать комплекс под себя.

Если вам не хватает Е витамина, спрашивайте в аптеках токоферол. Это стандартное аптечное наименование, обозначающее витамин Е. Средство продаётся в таблетках. Вы можете принимать его внутрь вместе с едой, или делать на его основе питательные маски для корней. Чтобы сделать маску, таблетку необходимо размолоть и развести в жидкой основе: шампуне, восстанавливающем бальзаме, ополаскивании на травах и т.д.

Таким же образом можно купить не только витамин Е, но и любой другой:

  • Биотин – H (также известен как B8).
  • Никотиновая кислота – B3 (спрашивают как ниоцин).
  • Рибовлавин – B2.
  • Ретинол – А. Помогает волосам оставаться густыми и красивыми.
  • Кальцитриол – D. Применяется только при выраженном дефиците; при меньшем недостатке восполняют малыми дозами в витаминных комплексах.
  • Аскорбиновая кислота – C. Попросите «аскорбинку», и принимайте 1-2 раза в день.

Если Е единственный витамин, которого вам не хватает, можно ограничиться приемом или втиранием конкретного препарата для восполнения дефицита. Но чаще всего недостаток наблюдают в нескольких витаминных группах. Для его восполнения, профилактики возрастных изменений, ломкости и сухости применяют специальные комплексы.

Преимущество витаминных комплексов – в одновременном воздействии на несколько источников проблемы. Так, хотя Е лучший витамин для волос, в большинстве случаев нельзя останавливаться на приеме одного токоферола. Обратитесь к специалисту, чтобы получить рекомендацию на основе результатов анализов.

Наиболее востребованы у российского потребителя следующие препараты:

  • «Алфавит». Универсальное средство, оздоровляющее все системы организма. В данном комплексе Е это витамин, который входит в состав, но не превышает по дозировке остальные компоненты. «Алфавит» остаётся лучшим комплексом для людей, чьи проблемы с ростом волос имеют отношение к иммунодефициту или авитаминозу. За 1-2 месяца заметны первые результаты: кожа и волосы напитываются здоровьем, шевелюра становится густой и пышной.
  • «Иннеов Густота волос». Комплекс для профилактики множества распространенных проблем, среди которых потускнение и выпадение волос, ломкость и секущиеся кончики, потеря густоты и объёма. Препарат принимают в течение шести месяцев: длительный срок рассчитан на естественное восполнение нехватки полезных микроэлементов. Перед началом приема проконсультируйтесь со врачом, ведь Е здесь витамин добавочного действия, а в качестве основного активного элемента выступают танины. В естественном виде мы получаем их с зеленым чаем, но только если не добавляем к нему сахар. «Иннеов» поможет, если танины не усваиваются с зеленым чаем и другими продуктами. Препарат обеспечивает максимальную усвояемость, за счет чего ни один прием не проходит зря.
  • «Биосип». Комплекс общего действия, также содержащий танины. Его редко назначают как основное лекарственное средство: препарат раскрывает себя в комбинации с «Иннеовом». Положительный эффект заметен уже через 14 дней: структура волос становится крепче, появляется естественный блеск. Проверьте длину через месяц: рост ускоряется в среднем на 1-2 см.
  • «Ревалид». Комплекс с высоким содержанием витаминов и аминокислот. Хотя Е не витамин, выступающий в качестве основы, здесь он представлен в достаточном количестве для профилактики и лечения дефицита. Обладает общеукрепляющим действием, провоцирует ускоренный рост волос. Одна капсула применяется трижды в день; продолжительность лечебного курса – 12-14 недель.
  • «Мерц Бьюти». Немецкое средство для восстановления волос, популярное во всем мире. Рекомендуется для возвращения шевелюре естественного блеска, густоты и толщины. В основе – цистеин, цинк и метионин: компоненты, помогающие восстановить структуру волоса при механических повреждениях, солнечных ожогах и т.д. Рекомендуется для возвращения здоровья длинных волос, особенно если длительное время они не получали ухода.

Е — это витамин, который присутствует в большинстве представленных препаратов, но в некоторых комплексах его дозировка может быть снижена. Подобная рецептура рассчитана на людей, для которых Е лишь витамин с незначительным дефицитом, а источник проблем кроется в нехватке других элементов. Примите во внимание, что даже при подборе средства с косметологом на поиск оптимального комплекса может уйти несколько месяцев.

Российские и белорусские препараты стоят дешевле западных аналогов, при этом механизм действия одинаков в большинстве случаев. Дело в том, что Е оптимальный витамин для укрепления шевелюры. В питательных комплексах он выступает в качестве основы, дополнительные витамины и микроэлементы в разных пропорциях усиливают эффект.

Таким образом, действенность комплекса часто связана не со страной-производителем. Е полезный витамин, но его польза раскрывается максимально при дополнении другими компонентами. Если в совокупности эта смесь даёт результат в вашем случае, значит, именно этих микроэлементов вам не хватало.

Выпадение волос – это самостоятельная проблема, зачастую никак не связанная с авитаминозом. Причиной поредения шевелюры может стать:

  • резкое изменение гормонального фона;
  • недостаточная выработка женского гормона – эстрогена;
  • повышение концентрации гормона тестостерона в организме;
  • хронические нарушения в режиме сна;
  • вялотекущие заболевания основных систем организма;
  • разовое или регулярное воздействие агрессивного излучения и т.д.

Лечится выпадение волос только после консультации со специалистом. Обратитесь ко врачу как можно быстрее: «уснувшие» волосяные фолликулы разбудить намного сложнее, чем предотвратить их ослабевание заблаговременно.

Многие средства, представленные ниже, не имеют дешевых аналогов. Однако их эффективность оправдывает затраты: выпадение волос замедляется в течение месяца, полностью останавливается примерно за полгода.

  • «Перфектил». Препарат назначают при перхоти, недостаточном росте волос, тусклости и слабости локонов. Но его основной профиль – выпадение волос: комплекс ускоренного действия выступает в качестве профилактического и восстанавливающего средства. Первые результаты заметны через 4 недели: заживляются мелкие ранки на коже головы, волосяные фолликулы пробуждаются, шевелюра становится густой и гладкой. Витаминный комплекс отличается высокой концентрацией и высокой усвояемостью полезных элементов. Его нельзя принимать натощак: капсула проглатывается непосредственно перед приёмом пищи, обязательно запивается тёплой водой (чтобы не раздражать перистальтику желудка) – не менее 300 мл.
  • «Пантовигар» Предотвращает выпадение волос благодаря активным компонентам: кератину, цистеину и аминокислотному комплексу. Назначается при диффузной алопеции. Это состояние, при котором выпадение волос проявляется в первую очередь в зоне пробора. Интенсивное выпадение волос замедляется уже в первую неделю применения; первые признаки возвращения густоты и естественного блеска наблюдают через четыре недели.
  • «Нутрикап». Если у вас диагностировали выпадение волос из-за недостаточного рациона (авитаминоз, несбалансированное питание, строгие диеты), воспользуйтесь этим комплексом для восстановления естественного баланса веществ. Не только предотвращает выпадение волос, но и стимулирует рост: шевелюра становится гуще и крепче. Для продолжительного результата назначают курс в 24-28 недель. Хотя препарат не имеет полных аналогов, его все же можно заменить. Режим питания, подготовленный диетологом, поможет остановить выпадение волос за тот же срок.
  • «Мерц». Витаминные драже с общеукрепляющим эффектом. Выпадение волос останавливается в результате повышения концентрации полезных микроэлементов в волосяных фолликулах. Основное действие – укрепление структуры, ускоренный рост. Максимальный эффект заметен к окончанию курса: от 8 до 12-16 недель (в зависимости от состояния пациента).
  • «Витрум Претанал». Если выпадение волос связано с беременностью, поможет этот витаминный комплекс. Е здесь витамин, играющий главную роль; его дополняют D и A в концентрации, безвредной для развития плода. Комплекс дополняется фолиевой кислотой, повышающей усвояемость других веществ. Стимулирует регенерацию фолликул, активирует пассивные волосяные луковицы, разрешен к применению на любом месяце беременности.

Если вы хотите остановить выпадение волос, но семейный бюджет не потянет больших расходов, выбирайте недорогие препараты и витаминные комплексы.

Максимальный эффект при минимальных вложениях дают одно- и двухкомпонентные монопрепараты. Механизм действия прост: Е это витамин в основе, который дополняется одним элементом для лучшего усвоения. При диагностированном дефиците другого витамина подбирается соответствующее средство.

Если выпадение волос происходит давно, монопрепаратов будет недостаточно. Попробуйте один из следующих комплексов:

  • «Компливит Сияние». Препарат общего действия, сочетающий более 10 витаминов, 8 минералов, а также танины и липоевую кислоту – регенерирующие вещества, останавливающие процессы деградации и старения. Выпадение волос останавливается за счет насыщения фолликул питательными компонентами. Происходит укрепление структуры волос, общее оздоровление шевелюры. Минимальный курс лечения – 4-5 недель.
  • «Вита шарм». Если выпадение волос вызвано агрессивным воздействием среды, этот бюджетный комплекс – ваш выбор. Восстанавливает поврежденные ткани головы, пробуждает неактивные фолликулы, расширяет сосуды. Регулярное применение защищает волосы от разрушительного ультрафиолета, укрепляет волосы и ногти. Побочный эффект – профилактика седины. Курс рассчитан на месяц, одну таблетку в сутки запивают теплой водой до или после еды.
  • «Фитовал». Витамин Е здесь не содержится, зато в полном составе представлены витамины группы B. Предотвращает возрастное выпадение волос, возвращает натуральный блеск и послушность. Месячного курса достаточно, чтобы заметить результат: больше объёма и упругости, повышенная густота, меньше секущихся кончиков.
  • «Биотин». Эффективен, если выпадение волос вызвано неестественной нагрузкой на защитные системы. Прием сильнодействующих лекарственных средств, гормональное лечение и антибиотические препараты – распространенные причины поредения волос, особенно в зоне пробора. «Биотин» не только останавливает выпадение волос, но и улучшает их структуру. Для максимального эффекта средство используют как профилактическое: начинают принимать перед лечением антибиотиками. Это позволяет практически полностью предотвратить выпадение волос.

Помните, что рейтинг отражает только общую репутацию продукта и не может считаться показанием к применению. Такие проблемы, как поредение и выпадение волос, ломкость и секущиеся концы, тусклость и слабая структура, зависят от десятков факторов. В некоторых случаях витамины не дают результата, потому что источник слабости фолликул – не в них.

Тем не менее, полезно знать, какие средства пользуются наибольшим доверием и популярностью. Это помогает выбрать правильный препарат среди множества аналогов.

  1. «Пантовигар». Это поливитаминное средство используется как основной препарат против диффузной алопеции. Быстро останавливает выпадение волос при правильно поставленном диагнозе. Наиболее эффективен, когда назначается женщинам: мужское выпадение волос обусловлено совсем другими причинами. Это не мешает препарату оставаться на вершине всевозможных рейтингов, ведь «Пантовигар» – единственный витаминный комплекс с эффективностью лекарственного средства.
  2. «Компливит».Различается по составу и цене: стоимость комплекса варьируется от 180 до 800 рублей в рознице. Каждый может подобрать «Компливит» под себя на основе рекомендаций врача, что делает его крайне полезным для лечения проблем с волосами, вызванных авитаминозом. Любой комплекс ускоряет регенерационные процессы, улучшает состояние кожи головы и провоцирует рождение новых волосяных луковиц. Курс от трех месяцев и дольше повышает густоту волос, возвращает насыщенный оттенок и здоровый блеск.
  3. «Мерц». Казалось бы, как в перечень лучших витаминов могут попасть общеукрепляющие конфетки-драже? Однако «Мерц» – один из наиболее эффективных комплексов при таких проблемах, как преждевременная седина, ослабление и выпадение волос. Витамин Е выступает как основа, его дополняют A и С, а также натуральные антиоксиданты. В течение 12-24 недель волосяные луковицы восстанавливают активность, прекращается выпадение волос, начинают возвращаться густота и объём. Это небольшой срок, так как процесс обновления фолликулы занимает те же 3-6 месяцев. Приятный побочный эффект – крепкие, ровные и белые ногти для красивого маникюра.

источник

Выпадение волос у подростков девочек довольно частое явление современного мира, которое связано с гормональной перестройкой. В группу риска в первую очередь попадает возрастная категория от двенадцати до семнадцати лет. При этом мальчик подросток этому процессу менее подвержен.

Главные причины выпадения волос у девочек и девушек могут заключаться в следующем:

  • гормональный сбой;
  • инфекционные болезни;
  • не сбалансированное питание;
  • нехватка витаминов;
  • частые стрессы;
  • неправильный уход.

Часто дети в подростковом возрасте подвержены облысению из-за кардинальной гормональной перестройки в организме. В этот период ребенок также часто страдает так называемой болезнью акне. Также в подростковом возрасте девушка в большей степени подвержена стрессам, что неблагоприятно может сказаться на здоровье локонов.

Начало раннего окрашивания и пользования утюжком и фенами также одна из причин того, что у девочки возникает облысение.

Остановить процесс потери волос в подростковом возрасте, если он не вызван серьезными патологиями внутренних органов можно следующими методами:

  • прием витаминов;
  • физиопроцедуры;
  • использование масок.

Лучше всего если проблема будет решаться в комплексе, с применением сразу всех способов. Важную роль в лечении также играет правильное питание.

Читайте также:  Какой витамин принимать при сухости и шелушении кожи

Если на фоне авитаминоза выпадают волосы у девочки, то врач может прописать следующие поливитаминные комплексы:

  • Мульти-табс Тинейджер;
  • Сана-Сол;
  • Алфавит Тинейджер;
  • Биовиталь;
  • Витрум Плюс.

«Мульти-табс Тинейджер» показан к применению подросткам в возрастной категории от одиннадцати до двенадцати лет. Его назначают для профилактики и лечения авитаминозов, в период выздоровления после болезней, а также при частых стрессах и большой умственной нагрузки. Комплекс помогает юному организму справиться в период интенсивного роста с большими нагрузками, а также восполнить запасы питательных веществ. Курсовой прием препарата позволяет остановить выпадение, если оно вызвано частыми стрессами, болезнью и авитаминозом.

«Сана-Сол» является популярным витаминным комплексом с грамотно подобранным витаминным составом. Препарат предназначен для возрастной категории от одиннадцати до семнадцати лет. Он назначается при несбалансированном питании и нехватке витаминов и других жизненно важных элементов. Курс приема препарата должен определяться врачом, назначившим витаминный комплекс. Если процесс был спровоцирован выше указанными причинами, то выпадение можно остановить с помощью этих поливитаминов.

«Алфавит Тинейджер» является отечественным поливитаминным препаратом, в составе которого имеются все компоненты для нормального роста детского организма, а также для здоровья волос, кожи и костей.

Препарат предназначен для детей от четырнадцати до восемнадцати лет. Он позволяет молодому организму восполнить баланс витаминов в период интенсивного роста, болезней, а также при неполноценном питании.

«Биовиталь» назначается детям школьного возраста, подросткам, а также детям при дефиците витаминов, на фоне которого мог возникнуть процесс выпадения. Также препарат назначается при частых стрессах, а также в период выздоровления после инфекционных болезней. Продолжительность терапии зависит от степени тяжести состояния, и определяется исключительно врачом.

«Витрум Плюс», как и другие поливитамины, предназначен для восполнения необходимых витаминов для нормального роста ребенка и укрепления волос. Его можно применять с шестилетнего возраста.

В лечении алопеции у подростков нередко используется физиолечение при помощи следующих видов процедур:

Дарсонвализация заключается в воздействии на кожу головы при помощи высокочастотных токов. Такой метод приводит к улучшению местного кровообращения, за счет чего улучшаются местные обменные процессы и питание ослабленных корней.

Электрофорез обладает аналогичным действием. Кроме этого во время процедуры наносятся специальные лечебные растворы, которые под воздействием микротоков проникают в кожу головы, насыщая волосы питательными веществами.

Криотерапия представляет собой процедуру во время которой на кожу головы воздействуют при помощи жидкого азота. Принцип действия у метода тот же, что и у выше описанных.

Наиболее эффективным и безопасным на сегодняшний день признан способ при помощи лазерного лечения. Инфракрасное излучение позволяет улучшить местные обменные процессы и пробудить спящие волосяные луковицы.

Использование физиопроцедур в подростковом возрасте противопоказано при наличии новообразований, заболеваний крови, а также при нарушении целостности кожи головы.

В качестве дополнительного способа лечения при выпадении волос у девочек могут быть использованы маски для укрепления. Наиболее популярными являются следующие рецепты:

  • На одну желтковую часть яйца берут маленькую ложку горчицы, оливкового масла и жидкого меда. Средство наносят около корней, после чего надевают целлофановую шапочку. По прошествии получаса маску можно смыть.
  • На стакан кефира берут пару ложек голубой глины. Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся по всей длине. После этого голову урывают целлофановым пакетом или надевают специальную шапочку. Через сорок минут смесь смывают при помощи шампуня. При необходимости можно воспользоваться бальзамом.
  • На маленькую ложку глицерина понадобится такое же количество трехпроцентного уксуса и две ложки касторки. Средство втирают в кожу головы, и оставляют для воздействия на двадцать минут.

Усилить лечебный эффект масок помогут отвары из луковой шелухи, ромашки, крапивы, корня лопуха и других растительных компонентов, которые способны благотворно сказываться на здоровье локонов.

Приостановить интенсивный процесс выпадения также могут помочь продукты питания. В подростковом возрасте питание обязательно должно быть сбалансированным, в него необходимо включать как можно больше фруктов, овощей, каш, бобовых, орехов. Так же очень важно, чтобы организм получал белковую пищу в виде яиц, мяса курицы и рыбы. Не стоит забывать и о кисломолочной продукции, которая также благотворно влияет на состояние локонов.

Обеспечьте ребенку полноценное питание, прием витаминов и отсутствие стрессовых ситуаций — это поможет молодому организму в более короткие сроки восстановить здоровье волос.

источник

Витамины для волос. Их рекламируют по радио и телевидению. Их расхваливают звёзды Интернета. И если верить селебрити, то именно благодаря заветным пилюлям, собравшим под своей оболочкой все необходимые микроэлементы, волосы в одночасье станут густыми и шелковистыми.

Едва ли не каждая уважающая себя женщина хотя бы читала или слышала об этом. Со всех сторон производители говорят нам, что именно их продукт – самый лучший, самый действенный и самый популярный. И как тут удержаться и не попробовать?

Самое главное – они действуют изнутри организма и обладают довольно широким спектром действия. А значит, помогают оздоровиться не только волосам, но и всем жизненно-важным системам человеческого тела.

Работает такая помощь эффективно и незамедлительно. Пьёте витамины – хорошеете на глазах! При этом, постоянно делать этого не нужно. Так как нужные нашей красоте вещества накапливаются и пробудут с нами ещё некоторое время.

Тут женщины делятся на две крайности. Пока одни килограммами едят морковь (витамин A), лук (никотиновая кислота), зелёные яблоки (С) и другие дары природы, предпочитая всё натуральное, другие стараются не испытывать на прочность свой желудок и покупают уже готовый специализированный комплекс пилюль, в каждой из которых содержится всё необходимое в сбалансированном сочетании.

Проходит время, но до сих пор две эти прекрасные «армии» спорят, что лучше и безопаснее. И пока никто в этой бьюти-войне не проиграл, но и не победил.

Витамины – эдакая внутренняя броня от внешних воздействий. Над их созданием трудятся учёные умы со времён прекрасной Клеопатры. А она родилась аж в 69 году до нашей эры. За столько времени, правда, теперь уже не алхимики, а аптекари предоставляют нам такой ассортимент витаминов красоты, что впору растеряться.

Если вы приверженец здорового питания, то внимательно изучите таблицу.

Витамины Чем помогает? В чём содержится? Сколько съесть, в граммах в сутки?
Группа В – защита от ломкости,

– сохраняет естественный цвет волос

капуста;

картофель (особенно молодой);

все бобовые

Витамин А – укрепляет корни,

болгарский перец

Витамин С – предотвращает сечение кончиков,

облепиха

Никотиновая кислота -замедляет появление седины,

– создаёт правильный водный баланс

баклажаны;

пастернак

Витамин Е питает волосы кислородом все виды семечек;

Полная противоположность килограммам овощей и зелени – готовые пилюли. Где в одной капсуле – всё в нужных количествах.

Витамины для женщин:

Женщинам после родов (то есть, в то самое время, когда гормоны зашкаливают, отсюда и жалобы на выпадение волос!) больше подойдут:

  • Альфавит «мамино здоровье»,
  • Элевит Прентал,
  • Матерна,
  • Витаспектрум,
  • Супрадин.

Мужчинам предотвратить преждевременное облысение помогут следующие препараты:

  • Дуовит (специально для мужчин),
  • Центрум «сильвер»,
  • АВС Спектрум,
  • Мерц.

Ими могут быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких элементов, входящих в состав витаминов. Например, если ваш организм не принимает лактозу, то увидев её в аннотации, подумайте о другом средстве. Благо, современный аптечный рынок сейчас может ответить требованиям даже самого привередливого потребителя.

ВНИМАНИЕ! Витамины можно использовать без назначения врача.

Этот фактор полностью зависит от марки витамина. То есть, чем дороже, тем шире спектр, время и качество воздействия на организм. А значит, больше и лучше целительная сила.

Это совершенно не говорит о том, что недорогой (к примеру!) «Аевит» будет работать плохо. Нет. Просто спектр его влияния гораздо уже и слабее того же «Пантовигара». А ценовая разница между ними более чем ощутимая: 1664 рубля против 28-ми !

Теперь представляем тот самый ТОП 5 витаминов от выпадения волос. Рейтинг составлен на основе отзывов клиентов и медицинских исследований.

Витамины №1. И это доказано миллионами обладателей прекрасных шевелюр!
Это поливитаминный комплекс, со всевозможными натуральными добавками. Они-то в купе и создают такой ошеломляющий эффект.

С чем борется? С диффузным выпадением волос. Так называют интенсивное облысение, которое происходит равномерно по всей поверхности головы. Подвержены недугу все люди на Земле. И, совсем редко, даже дети!

  1. L-цистеин – 20 мг.
  2. Витамин В1 – 60 мг.
  3. Витамин В5 – 60 мг.
  4. Дрожжи медицинские – 100 мг.
  5. Кератин – 20 мг.
  6. Парааминобензойная кислота – 20 мг.

Цена Пантовигара варьируется от 900 рублей до 1300. Но у него есть более дешёвые аналоги.

Это – тоже недешёвое удовольствие. Цена от 800 рублей за 60 капсул. Но оно того стоит! Комплекс антиоксидантов и витаминов групп А, С, Е – замедляют старение и ускоряют обновлению кожи. Препарат работает на клеточном уровне, что даёт точные и быстрые результаты.

Что значит «быстрые» по отношению к росту волос? Полностью волосяная луковица обновляется за 3 – 6 месяцев. Это как раз то минимальное время, необходимое для регенерации новых луковиц и пробуждению давно уснувших. Потому лечение волос не может длиться неделю, или даже месяц. Это гораздо более длительный процесс.

Биотин помогает расти не только волосам, но и ногтям.

Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин содействуют росту и укреплению каждой волосинки. Экстракт дрожжей оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.

Эти витамины в абсолютно разных вариациях и для разнообразных целей – самые распространённые в наших аптеках. Причём, каждый может найти себе Компливит по карману. Его ценовой диапазон от 185 до 800 рублей.

Он начинает лечить волосы ещё с оздоровления кожи головы, непосредственно принимая участие во всех обменных процессах человека. А его антиоксидантные свойства заметно ускоряют регенерацию клеток.

Здоровая кожа головы рождает здоровые фолликулы, а те в свою очередь – прекрасную густую здоровую прическу. При этом и те, волосы, которые есть, не выпадают, восстанавливаются по всей длине, не секутся, выглядят сильными и упругими.

За счёт чего создаётся такой эффект? А всё благодаря уникальному составу.

  • Кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный,
  • инозит,
  • сухой экстракт плодов серенои ползучей,
  • аскорбиновая кислота,
  • кремния диоксид аморфный,
  • цинка оксид,
  • альфа-токоферола ацетат,
  • ретинола пальмитат,
  • марганец сернокислый 1-водный,
  • кальция D-пантотенат,
  • меди цитрат 2,5 водный,
  • пиридоксина гидрохлорид,
  • биотин,
  • магния стеарат,
  • поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25.

Зачастую причиной резкой потери волос становится нехватка цинка. Цинк вообще для нашего организма очень важен! И речь тут не только о волосах. Говоря простым языком, именно этот элемент выполняет в нашем организме функции усилителя.

Zn усиливает:

  1. метаболизм,
  2. биохимические реакции,
  3. регенерацию клеток,
  4. передачу нервных импульсов,
  5. действие инсулина,
  6. синтез кортизола.

И вот если вдруг у вас возникает острая нехватка цинка, тогда на помощь придут именно эти розово-фиолетовые таблеточки.

Этот препарат всё-таки лучше принимать по назначению или хотя бы консультации врача. Так у него есть серьёзные противопоказания, и особенно опасна передозировка, которая может привести к кровавому поносу и отёку лёгких.

Старый добрый Аевит замыкает пятёрку лидеров. Он медленно, но верно ведёт нас к победе над потерей волос.

10 капсул – 25 рублей. Он доступен всем и каждому и всегда готов помогать. А вы знали, что Аевит прикапывают даже в горшки с цветами? И это помогает буйному цветения и быстрому росту. Можно поэкспериментировать на досуге!

Чем же нам поможет этот витамин? И, главное, за счёт чего он работает?

Уже исходя из названия, получается два полезных элемента: А и Е. Это жирорастворимые вещества.

Витамин А влияет почти на всё. Необходим для:

  • деления клеток,
  • регулированию репродуктивной функции,
  • эмбрионального развития,
  • омоложения каждой клеточки.

Для усиления эффекта помимо внутреннего применения, капсулу Аевита надрезают, выдавливают подсолнечное масло со всеми плавающими там полезностями и втирают в кожу голову. 45 минут перед помывкой и волосы просто не узнать!

Здоровые красивые волосы начинаются с правильного питания (побольше сезонных фруктов и овощей!) и достаточного приема витаминов. В последнем главное – разумный подход.

Вылечив однажды свои локоны от выпадения, не забывайте постоянно поддерживать результат, делать укрепляющие процедуры, помогать организму витаминами. Это особенно касается самого тяжёлого времени года – весны.

источник