Какие витамины нужно пить при трещинах на пятках

Одной из самых распространенных проблем женских ножек является появление трещин на пятках.

Появление трещин может быть спровоцировано открытой обувью. Однако трещины на пятках могут и не носить сезонный характер. Ответ на вопрос, как лечить трещины на пятках, во многом будет зависеть от причины их появления. К распространенным причинам относят сухость ног, кожный грибок, плоскостопие. Трещины на пятках могут быть вызваны различными заболеваниями, например, нарушением обмена веществ, диабетом, экземой, псориазом, ожирением. Лучше всего избежать этой проблемы, принимая профилактические меры.

Если подошвы ног стали грубыми – самое время заняться профилактикой трещин. Регулярные ванночки для ног – это одно из средств, как лечить трещины на пятках, а также мера профилактики. Смягчающие ванночки нужно делать 2-3 раза в неделю не больше 15 минут. Из народных средств можно использовать отвары шалфея, ромашки, березовых почек. После удаления ороговевшего слоя, обязательно наносится питательный крем. Перед ванной можно сделать компресс, чтобы натоптыши сошли легче. Ноги смазываются ранозаживляющей мазью, затем прикрываются вощеной бумагой. Повязку нужно оставить на 1 час. Уход за ногами при помощи парафиновой маски предотвращает трещины. В нагретый парафин добавляется подсолнечное масло.

Ежедневные ванночки – один из способов, как лечить трещины на пятках. При болезненных трещинах в воду нужно добавлять дезинфицирующие средства, например, раствор фурацилина, риванол, марганцовокислый калий. По завершении процедуры трещины нужно обязательно продезинфицировать. Это можно сделать при помощи фукорцина, зеленки или метиленовым синим. Затем на трещинку наносится метилурациловая мазь. Пяточка заклеивается лейкопластырем. Предварительно нанесенный гель не допустит, чтобы лейкопластырь прилип к коже. Наклейку нужно снять на следующий день перед тем, как делать ванночку. Можно делать содовые ванночки, после которых на пятку наносится салициловая мазь.

Трещины не только опасны сами по себе, но еще и тем, что могут спровоцировать появление грибка. В качестве профилактики грибковых заболеваний следует применять крем «Тридерм». Как лечить трещины на пятках при грибке? Сначала делается компресс. Марлю нужно смочить в настое девясила, затем пятка оборачивается целлофаном и надевается теплый носочек. Компресс оставляется на ночь. Весной можно готовить мази из листьев сирени. Берется свиной жир и листья сирени. Ингредиенты укладываются ровными слоями в посуду. Первый и последний слой должны быть жирными. Смесь настаивается в нежаркой духовке 10 часов. Полученную массу нужно процедить, наносить 1 раз в неделю, не смывая.

Если причина появление грибка плоскостопие, то в этом случае дерматологи рекомендуют носить специальные стельки для обуви. Вместо ортопедических стелек можно использовать супинаторы, которые вставляются в обувь под свод стопы. Чтобы установить причину появление грибка, нужно проконсультироваться с врачом. К современным средствам ухода за ногами относят накладки на пятку, сделанные в виде половины носочка. В пяточной области находится специальная гелевая накладка. Содержащиеся в ней минеральные масла оберегают и увлажняют кожу. Носочки с прослойкой особенно рекомендуются при болезненных трещинах. Однако самостоятельно такие средства лучше не подбирать, только после консультации с врачом.

Причиной появление трещин на пятках может быть нехватка витаминов. Какие витамины нужны организму, чтобы были мягкие пятки как у младенца? Необходимо употреблять продукты, богатые витамином А и Е. Они содержатся в цитрусовых, моркови, зеленом луке, капусте, щавеле, шпинате, молоке, печени, сливочном масле. Первый признак нехватки витаминов – сухость кожи. Поэтому, если пяточки стали сухими, нужно разнообразить свое меню овощами, зеленью, фруктами. Можно принимать витамины для лечения по 1–2 капсул в день в течение 2-3 месяцев. Можно использовать кремы с витаминными добавками.

Золотые правила предосторожности:

1. Мыть ноги утром и вечером. Регулярно делать расслабляющие ванночки с эфирными маслами;
2. Крошечные трещины могут появиться от ходьбы босиком по дому. Лучше ходить в тапочках или в плотных носочках;
3. Нельзя носить синтетические носки, которые способствуют потоотделению и накоплению сальных продуктов;
4. При трещинах на пятках нельзя носить ненатуральную обувь. Обувь лучше подбирать точно по размеру, чтобы она плотно сидела на ноге;
5. Каждый вечер нужно смазывать ножки вазелином или жирным кремом;
6. Нужно каждый день надевать чистые носочки и колготки, менять стельки. Против потливости ног можно использовать специальные антиперспиранты и тальки;
7. Каждый день нужно употреблять в пищу витамин A.

источник

Здравствуйте, друзья! Сегодня поговорим о том, почему трескаются пятки.

Все мы хотим, чтобы наши ножки выглядели идеально. Но ступни испытывают постоянную нагрузку, в результате кожа на них грубеет, возникают деформации, плоскостопие и масса иных проблем.

А чаще всего на ногах трескаются пятки.

Это довольное неприятное явление, причиняющее дискомфорт и ухудшающее эстетическое восприятие стопы.

Из этой статьи вы узнаете:

В начале развития патологического процесса трещины являются мелкими, незначительными и похожи на небольшие насечки.

Впоследствии они выглядят, как глубокие борозды с некрасивым белесым налетом. Многих людей, которые сталкиваются с подобной проблемой, волнует вопрос о том, почему она возникла.

Медики выделяют несколько факторов, которые провоцируют развитие этого недуга:

Авитаминоз. Дефицит витаминов – это основной источник проблемы, что наиболее актуально для витамина А. Страдают все кожные покровы, но на пятках это видно особенно явно.
Неправильно подобранная обувь. Если человек постоянно носит тесную, низкокачественную обувь с плохой колодкой, это грозит не только появлением серьезных трещин и натоптышей, но и деформаций стопы.
Грибковые заболевания – патогенная микрофлора поражает все слои эпидермиса и ногти.
Диабет. Лица, страдающие этим заболеванием и не проходящие соответствующей терапии, могут испытывать серьезные проблемы с кожей. То же самое относится к прочим эндокринологическим проблемам – нарушениям работы щитовидной железы, органов пищеварительного тракта, почек.
Профессиональная деятельность. Люди, которые в силу занятости вынуждены длительное время стоять на ногах, могут испытывать подобный недуг.
Неправильный уход.
Несбалансированное питание.
Избыточная масса тела, провоцирующая высокие нагрузки на ноги.
Возрастной фактор. После сорока лет в любом организме ухудшается обмен веществ, эпидермис получает меньше питания, трескается и сохнет.

Что делать, если подошвы стоп стали некрасивыми и болезненными? Прежде всего, при возникновении трещин следует обратиться к врачу.

Медик проведет диагностические мероприятия и выявит источник проблемы. Если это косметический дефект, он устраняется при помощи полноценного домашнего ухода.

Когда источник заболевания лежит намного глубже и кроется в общем состоянии организма, назначается соответствующее дообследование и вырабатывается индивидуальная тактика лечения.

Однако, врачебная терапия также может комбинироваться с домашними мероприятиями и уходовыми процедурами.

Рацион должен быть насыщен витаминами и минералами.

Специальные комплексы этих биологически активных веществ стоит принимать два раза в год, — в период межсезонья. среди пищевых предпочтений должны быть свежие овощи, фрукты, соки.

Т рещины – это не только косметологический дефект.

Прежде всего – это ранки, которые могут быть инфицированы, что ведет к крайне нежелательным последствиям.

Следует внимательно отнестись к гигиеническим мероприятиям и запастись терпением.

Насечки заживают медленно и в это время необходимо следить за тем, чтобы в них не попадала грязь и пыль.

Ороговевший слой аккуратно удаляется посредством пемзы, а сухая кожа обрабатывается кремами с регенерирующим и увлажняющим действием.

Для ног необходимо выделить отдельное полотенце и использовать его после каждой уходовой процедуры, чтобы стопы всегда оставались сухими.

Подобные мероприятия максимально эффективны, если пятки очень сильно шелушатся и трескаются.

На ножки наносится масса, приготовленная на основе белокочанной капусты (овощ перетирается в блендере или на мелкой терке), стопы обматываются полиэтиленовой пленкой.

Спустя 20 минут средство удаляется, кожа очищается водой и смазывается уходовым кремом.

Процедура проводится с участием отваров таких трав, как шалфей, календула, ромашка.

Активные компоненты фитопрепаратов способствуют заживлению поражений и отличаются антибактериальной активностью.

Простые ванночки с содой способствуют усиленному размягчению кожи, что помогает мягко удалить ороговевший слой. Для этого достаточно поместить в два литра теплой воды 50 граммов соды и провести получасовую процедуру.

После лечебных ванн эффективно обрабатывать пораженную кожу маслом-какао, миндаля, маслом ши, оливы, персиковых косточек.

Средство аккуратно втирается в стопу и оставляется до полного впитывания.

Если на ногах остались остатки препарата, они аккуратно снимаются бумажной салфеткой, после чего следует надеть хлопковые носочки.

Ноги после такого воздействия не сохнут и быстро восстанавливаются.

Препарат можно приготовить в домашних условиях. Это эффективное народное средство, которое не повлечет серьезных затрат.

На начальном этапе в сковороде разогревается 250 мл любого растительного масла, в котором обжаривается измельченная луковица.
Остатки лука вынимают, вводят перетертый воск (100 граммов), прополис (горошину).
Масса растапливается и прогревается в течение 2-3 минут. Средство переливается в баночку и готово к использованию после каждой ванночки или мытья.

Домашняя мазь характеризуется бактерицидным, противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

Трещинки на пятках с использованием этого препарата затягиваются намного быстрее.

Это универсальное домашнее средство , которое может использоваться для лечения трещин на пятках, сухой кожи локтей, колен, губ.

Для приготовления на водяной бане растапливается 30 г воска. В смесь вводится по 5 мл масла ши, масла-какао.
Спустя несколько минут средство убирается с огня и обогащается маслами зародышей пшеницы, календулы, облепихи.
Мазь отлично хранится в холодильнике в любой баночке с крышкой.

Хорошо устраняет развитие патологического процесса мазь календулы. Когда пяточки очищены пемзой, ее наносят на кожу в виде компресса и надевают хлопковые носочки.

Средства, в состав которых входят антибиотики, используются при развитии более глубоких поражений.

Кроме того, фармакологическая промышленность выпускает специальные пластыри, которые также заживляют трещины.

От себя могу порекомендовать вот такой крем для ног.

O’Keeffe — это высокоэффективное увлажняющее средство для пересушенной и потрескавшейся кожи ног. Концентрированный состав без запаха естественным образом гидрирует кожу, исправляет баланс pH и помогает удерживать влагу.

Вы заметите разницу за несколько дней. Безопасно и эффективно для страдающих диабетом.

Если внимательно отнестись к представленным рекомендациям, можно исключить развитие следующих проблем:

- Выбор обуви по размеру, из натуральных материалов, от хороших производителей.
- Полноценное питание + витамины и минералы.
- Регулярная смена стелек.
- Своевременная сушка и дезинфекция (сбрызгивание антисептиком).
- Полноценный уход за стопами, в том числе массаж.
- Рекомендовано отказаться от ношения синтетических носков.

Очень хороший видео рецепт, как сделать педикюр на дому.

Если после всех предпринятых действий состояние стоп не улучшается – это повод к повторному обращению к врачу.

Медик подскажет как лечить недуг другими средствами. Возможно, понадобится более полноценное обследование состояния организма.

Пусть ваши ножки будут красивыми и здоровыми, а моя статья, думаю, очень поможет в этом.

Спасибо, если поделитесь статьей с друзьями в соцсетях. А подписаться на мой блог будет еще и полезно, поскольку так вы не пропустите новые статьи.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

источник

Сегодня речь пойдет о причинах появления трещин на пятках. Не будем скрывать, эта проблема волнует людей разных возрастов. Действительно волнения вполне оправданы, ведь такое недомогание доставляет массу неприятностей – это и больно, и не эстетично. В работе откроем тайны, как удалить эти неприятности с наших ножек.

Наши пятки – это важная часть стопы, которая претерпевает колоссальные нагрузки в течение дня. Ведь мы прыгаем, бегаем, поднимаем груз и все это терпят наши ноги. Трещинки могут появляться у мужчин, детей, подростков, но чаще всего от них страдают женщины. При механических нагрузках пятки подвергаются также нагрузкам. Именно это и может стать основной причиной появления трещин на пятках.

По наблюдениям обывателей известно, что при ходьбе по земле трещины на пятках просто гарантированы, поэтому старайтесь перемещаться по почве в обуви. У здоровых людей трещины тоже могут появиться, но в целом кожные покровы ступней у них регенерируется, то есть старые клетки удаляются, а вместо них появляется новая кожа. Именно таким образом происходит обновление. Часто трещины появляются у людей с лишним весом, также причинами могут стать – неудобная обувь и нарушение гигиены.

Так должно быть, но есть люди, которые претерпевают болезни и трещины на пятках являются одним из симптомов. Рассмотрим основные заболевания, которые вызывают возникновение трещин:

недостаток железа – анемия;
сахарный диабет;
авитаминоз, недостаточность витамина А и Е;
грибковая инфекция;
кожные заболевания.

У диабетиков трещины являются следствием нарушения кровообращения в сосудах. Нарушение циркуляции крови в тканях приводит к обезвоживанию и как следствие повреждение кожных покровов. Серьезность ситуации усугубляется тем, что человек, страдающий от диабета, не чувствует неприятных ощущений, тем самым трещины углубляются и могут привести к инфекционным повреждениям.

Анемия – это недостаток железа в организме. Как известно этот элемент играет важную роль при синтезе белков и ферментов. Нехватка железа приводит к дистрофии тканей кожи и поэтому происходит нарушение структуры кожных покровов, которые приводят к появлению трещин на пятках.

Недостаток витаминов А и Е также является причиной возникновения неудобных ситуаций. Эти витамины необходимы организму, так витамин Е защищает кожные мембраны, а витамин А участвует в синтезе ферментов. Недостаток витаминов – это гиповитаминоз, который усугубляет тяжелые нагрузки на ноги.

Грибковые заболевания приводят к потере эластичности, кожа на стопах огрубевает и тем самым верхний эпидермис подвергается воздействию влаги и инфекции. И как известно толстый слой кожи быстрее подвергается механическим повреждения при ходьбе.

При дерматите также теряется эластичность, которая приводит к появлению трещин. Сначала появляются мелкие повреждения, которые затем переходят в глубокие и болезненные трещины на пятках. Кстати, данный процесс сопровождается болью и неприятными ощущениями.

Трещины доставляют массу неприятностей, это не только неудобства и боль, но еще и нарушение эстетики внешнего вида. Не все могут позволить терапию в дорогих салонах, но ничего страшного в этом нет. Существуют эффективные и несложные методы лечения трещин в домашних условиях. Легкодоступным способом является профилактика, которая включает следующие методы:

массаж стоп;
использование травяных и солевых ванночек для ног;
обработка стоп увлажняющими кремами.

А когда трещины уже появились рекомендуют выполнять следующие действия:

обрабатывать поврежденные места мазью с витамином Е (примерно 2 раза в сутки);
выпивать около 1 литра воды;
обрабатывать пятки пилкой или специальной пемзой;
намазывать поврежденные места жирным кремом – вазелином или глицерином, затем некоторое время походить в носочках, чтобы мазь хорошо впиталась в поврежденные места.

Вот несколько эффективных способов с использованием недорогих средств:

Поможет избавиться от трещин общеизвестное хозяйственное мыло. С ним легко, нужно распарить ноги, густо намазать мылом, дать немного обсохнуть, надеть носки. Так ходить минут 30, потом помыть ноги горячей водой, потереть пемзой. Старая кожа хорошо счищается и пяточки, как у младенца. Делать такую процедуру следует около 5 раз в неделю. Если запущенное состояние 1 раза достаточно;
Способ с перекисью водорода позволит избавиться от трещин всего за неделю. Для этого нужно набрать теплую воду примерно 4 литра, добавить 4 столовых ложки перекиси, в этот раствор поместить ноги таким образом, чтобы они утопали в воде. Через 20 минут обработать участки пемзой. Такой метод позволит навсегда забыть о неприятностях. После пемзы ноги высушить и намазать вазелином или жирным кремом;
Можно использовать уксус, наверняка, он есть у всех дома. Для этого готовят раствор в пропорции 100 мл 9% уксуса на стакан воды. Таким раствором делаем компрессы на пятки, затем обрабатываем пемзой и смазываем жирным кремом.

Представляем список аптечных мазей, которые проверены на практике и имеют вполне бюджетную стоимость:

Израильская мазь Shall Cracked Heel Cream, рекомендуется использовать 2 раза в сутки;
БиоАстин с содержанием эфирных масел и вытяжки чайного дерева;
Ламизил – отличное средство без противопоказаний, использовать следует 1 раз в день;
Масло СикстуМед рекомендуется для людей, страдающих диабетом;
Крем «Зорька» используется в ветеринарии, но при испытании отлично показал себя на людях, его считают золотым знаком качества ХIХ века.

Избавиться от трещин можно простыми народными средствами без вложений денежных средств. Воспользуйтесь народными средствами, составляющие которых всегда есть дома.

Распарьте ноги в горячей ванне, нанесите мед, закройте проблемные места пергаментом, а потом наденьте носки. Утром смойте мед (скорей всего он впитается и не останется следов), намажьте кремом;
Отличными средствами для борьбы с трещинами являются масла. Можно использовать – облепиховое, лавандовое, гвоздичное, ромашковое и т.д.;
Можно использовать свежий лук в разных способах: прикладывают тертый или чешуйками к пораженным местам, затем смазывают жирным кремом;
Сделайте отвар из цветков календулы и добавляйте раствор в ванночки для ног;
Нарежьте 5 листочков алоэ, измельчите и прокипятите в 1 литре воды. Только стоит помнить, как только вода закипит нужно срочно выключить газ. Дать отстояться отвару в течение 5 часов, затем полученный раствор добавляют в емкость с 3 литрами горячей воды. Ноги распаривают в течение 40 минут. Очень эффективный способ, для ускорения заживления можно использовать еще питательную маску из алоэ;
Использование лимона, разрежьте фрукт на 2 части, выдавите сок, а в половинки поместите пяточки, наденьте носочки на 40 минут. После этой процедуры нужно намазать пятки жирным кремом. Не забывайте проводить процедуру хотя бы раз в 3 дня;
Приготовьте смесь из измельченных 3 листочков лопуха, добавьте по 3 столовых ложки муки и меда, полученную смесь нанесите на пятки, укутайте полиэтиленом. Утром снимите компресс и обработайте ноги пемзой или пилкой.

Как видите, трещины на пятках не такая уж и проблема, но для повышения самооценки применяйте понравившийся вам рецепт и навсегда забудете о недуге. Главное, слушать свой организм, и он обязательно подскажет, как и когда правильно реагировать на ситуацию.

Известно, что причиной появления трещин на пятках становится нехватка витаминов А и Е. Недостаток этих витаминов можно пополнять продуктами – морковь, щавель, шпинат, молочные продукты, сливочное масло. Необходимо следить за своим питанием, чтобы оно было сбалансированным. Морковь, шпинат, зеленый лук лучше употреблять сырыми.

Отлично помогает средство Аевит с содержанием витаминов А и Е. Стоит он недорого и помогает эффективно. Использование такого средства в течение 2 месяцев в год позволит пополнить запасы витаминов.

Препарат Ангиорус поможет восполнить дефицит витамина А, а как известно трещины на пятках — это первый сигнал о наличии недостатка витамина в организме.

Надеемся, что эта статья станет полезной для людей, страдающих от неприятных трещин на пятках. Но, если возникли проблемы более весомого характера, и они не решаются с помощью аптечных мазей и народных средств, обратиться к специалистам, которые помогут выбрать эффективные способы, как избавиться от трещин.

источник

Трещины на пятках – проблема, которая затрагивает и представительниц прекрасного пола. Причины появления трещин на пятках многочисленны. Но лечение начинать нужно только тогда, когда поставлен правильный диагноз, иначе оно не принесет должной пользы.

Развитие трещин возможно из-за влияния следующих факторов:

неправильные меры по уходу: нерегулярное очищение кожных покровов, слабая увлажняемость, злоупотребление косметическими процедурами;
ношение тесной жесткой обуви на шпильке;
колготки и носки из ненатурального сырья;
длительный ходьба в открытой обуви, например, без пятки;
работа, при которой приходится долго стоять.

Лечение в вышеперечисленных случаях следует начинать с устранения фактора, провоцирующего появление трещин. Нельзя обойтись и без смягчающих кремов или бальзамов. Они могут быть куплены в аптеке или приготовлены по народным рецептам. Главное условие – крема должны тщательно увлажнять кожный покров и убирать воспаление.

Провоцировать появление трещин способны и другие факторы, сигнализирующие о появлении разного рода заболеваний:

Ожирение. Лишний вес негативно влияет на все органы и ткани, вызывая нарушения: неправильное кровообращение, истончение покрова на руках и стопах, образование микротрещин.
Сахарный диабет 2-го типа часто сопровождается поражением ступней больного. Причиной появления трещин является прогрессирующая нейропатия. Остановить изменения невозможно, но их можно контролировать.

Во-первых, следует поддерживать уровень глюкозы в организме.
Во-вторых, важно нормализовать уровень холестерина, который закупоривает капилляры, из-за чего нарушается периферическое кровообращение.
В-третьих, следует носить только удобную обувь. Нелья пренебрегать и ортопедической обувью.
В-четвертых, важен правильный уход за ногами: каждодневные ванны и просушивание, прекращение курения, применение крема с содержанием мочевины, контроль температуры воды при купании, лечение любых воспалительных процессов только под контролем врача.

3. Псориаз. Данное заболевание проявляется в разных формах, одной из которых является появление трещин на ступнях. Причины его возникновения неизвестны до сих пор. К поражению ступней склонны люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Лечение заболевания включает в себя диету, санацию очагов поражения и использование медикаментов.

Кожа на пятках регенерируется медленно, по этой причине следует тщательно следить, чтобы в повреждения не попадала грязь. Для ног выделяется отдельное полотенце.

Чтобы улучшить состояние пяток, необходимо применять следующие процедуры:

маски;
травяные отвары в виде ванн с шалфеем, ромашкой, календулой;
масла в виде аппликаций: персиковых косточек, миндаля, какао. Вещества втирают в стопу и оставляют до полного впитывания. Остатки масла ватирают салфеткой. После процедуры надевают хлопковые носки;
мази домашнего изготовления на основе воска и прополиса;
используются аптечные препараты.

Трескаются пятки (причины и лечение должны быть определены своевременно) – значит, следует оказать первую помощь.

Один из популярных народных способов – заклеить их суперклеем на базе цианоакрилата. Его приобретают в магазине хозтоваров. Лечение такого рода может показаться странным, но оно одобрено дерматологами. В последующие несколько дней после использования суперклея следует аккуратно снимать пемзой ороговевший слой кожи. Делают это постепенно, не нужно стараться все снять за один раз.

Чтобы грубая ткань эффективнее отслаивалась, смазывают поверхность средством на основе кератолитиков, к которым относятся молочная, салициловая и гликолевая кислота. Вечером и по ходу дня рекомендуется наносить на пятки средства с увлажняющим эффектом. Чтобы усилить эффект от крема, надевают носки из натуральной ткани.

Положительный эффект после регулярных процедур будет заметен через 2 или 3 недели.

Если трещины становятся более глубокими и из них выделяется кровь, это говорит о повреждении глубоких слоев кожи. Без терапии кожи не обойтись. Делать все следует в незамедлительном порядке.

В ходе терапии врач назначает мази с содержанием антибиотиков. Препараты необходимы, чтобы инфекция не была занесена в кровь. Используют мази, в основе которых есть вазелин. Он смягчает кожу и способствует ее регенерации.

Радевит – мазь, в основе которой присутствует токоферол, ретинол, эргокальций и витамины. Эти ингредиенты не только активно восстанавливают кожу, но и убивают инфекцию, не давая ей размножаться. Мазь питает кожу, снимает зуд, ускоряет заживление. Ее распределяют по коже тонким слоем. Если случай сложный, поверх мази накладывают плотную повязку. В период вынашивания ребенка и при воспалениях в острой стадии Радевит нельзя использовать.
Флекситол – мазь от глубоких повреждений. Она снимает воспаление, восстанавливает и питает кожный покров, рекомендуется к использованию людям, страдающим сахарным диабетом. Перед нанесением медикамента поверхность следует обеззаразить. Улучшение будет заметно через 3 суток.
Мази и бальзамы на основе экстракта календулы. Мазь «Календула» устраняет воспаление, убирает воспаление и делает кожу мягкой и эластичной. Состав почти не имеет противопоказаний. С осторожностью его необходимо применять при вероятном проявлении аллергических реакций.
Крем для ног «Геволь». Дает значительный эффект при сосудистых сахарном диабете, ожогах, варикозе, питает кожу, дополнительно увлажняет ее и оказывает заживляющее действие. Геволь является анальгетиком, лечит микоз и удаляет неприятный запах. Среди компонентов мази представлен пантенол, способствующий ускоренному заживлению кожи.

Трескаются пятки (причины и лечение нужно определить скорее) – следует обратиться к опыту народной медицины. Например, увлажняющую мазь изготавливают самостоятельно.

Эффективны мази на основе барсучьего или свиного жира. Они помогают сделать кожу более упругой и эластичной, оказывают антибактериальное действие и стимулируют заживление повреждений. Действие жиров усиливается за счет использования целебных отваров, например, календулы или чистотела.

Рецепт 1. Жир растапливают на паровой бане, смешивают с календулой и чистотелом в соотношении 2/1/1. Полученная смесь варится на протяжении получаса. Во время варки за ней необходимо следить внимательно, не следует доводить до активного кипения. Когда смесь трав и жира начнет закипать, необходимо убрать траву, профильтровав жидкость через сито.

Мазь хранят в прохладном темном месте. Применяют ежедневно по одному разу. Распределять ее необходимо по распаренной и немного влажной коже.

Кроме чистотела, применяют и другие травы: лопух, подорожник, ромашку. Заменяя жир, травы смешивают с растопленным воском, детским кремом, аптечным вазелином или растительным маслом.

Рецепт 2. Эффективна мазь для ног с утиным желтком и уксусом. Уксус соединяют с 1 ч.л. уксуса 9% и 1 ст.л. постного масла. Полученным составом смазывают чистые и предварительно распаренные ноги, заматывают полиэтиленом и надевают теплые носки. Ноги оставляют замотанными на ночь. С утра остатки мази и затвердевшую кожу убирают пемзой.

Если на ногах есть ранки, то уксус может вызывать дискомфорт. Тогда на такое длительное время мазь оставлять нельзя.

Рецепт 3. Трескаются пятки (причины и лечение взаимозависимы) часто из-за внешних воздействий. Если это так, то лечение можно осуществлять с помощью мази на основе лука. Чтобы приготовить ее, на сковородку выливают стакан растительного масла. В него кладут две мелко нарезанных луковицы среднего размера.

Лук поджаривается до золотисто-коричневого цвета, после чего смесь процеживается через марлю. Пока масло не остыло, в него кладут кусочек пчелиного воска и тщательно перемешивают. Полученную мазь хранят в холодильнике. Проблемные места смазывают каждый день после душа. Можно делать из смеси компрессы на ночь.

Приносят эффект в и ванночки для ног. Часто используют отвары трав. Из всей массы лекарственных растений отдают предпочтение коре дуба, календуле, череде, ромашке, шалфею или девясилу. Для ванн берут как одну траву, так и несколько.

Эффективны ванночки с гидрокарбонатом натрия. В воде приятной температуры растворяют 3 ст.л. пищевой соды. Ноги держат в ней на протяжении 15 мин. После ванны ступни аккуратно протирают полотенцем. Если делать ванночки регулярно, то трещины быстро заживут.

Ванночка с солью и лимонным соком. 2 л подогретой воды смешивают с 1 ст. л. морской соли. К смеси добавляют лимонный сок. Ноги в жидкости держат не больше 15 минут. Через час после манипуляций следует покрыть обрабатываемую поверхность увлажняющим кремом. Такая ванночка помогает заживлять ранки и трещинки.

Общеукрепляющее воздействие оказывает чайная ванночка. Потребуется 2 ст.л. зеленого чая, которые засыпают в подходящую для заваривания емкость. Листья заливают кипящей водой (500 мл). Когда чай заварится, разбавляют жидкость 2 л воды.

Длительность процедуры составляет не более 20 мин. Процедуры осуществляют курсами – по 2 нед.

Улучшает кровообращение контрастная процедура. Ноги согревают (в носках или под одеялом), затем опускают в теплую воду, температура которой должна достигать 30 градусов. Через 2-3 минуты в емкость непрерывно добавляют горячую воду.

Когда температура в ней достигает 45 градусов, ноги погружают в холодную воду на 5 секунд, затем в горячую и опять в холодную. Продолжительность процедуры не должна быть значительной. Для длительной контрастной ванночки (до 30 минут) необходима предварительная подготовка.

Ванночки для ног — действенное лечение трещин на пятках, но оно не устраняет причины

Прекрасно заживляет трещины ванночка с добавлением крахмала. Порядок приготовления следующий: налить в емкость 1 л воды, всыпать 50 г картофельного или кукурузного крахмала и влить 50 мл масла сосны. Все компоненты тщательно перемешивают. Длительность – не более 20 минут. Чтобы крахмал не оседал, воду нужно время от времени перемешивать.

Многие мази и аппликации, приготовленные в домашних условиях, обладают смягчающим действием.

Смягчающим действием обладает мазь, приготовленная из 1 желтка, 1 ч.л. уксуса и 1 ст.л. постного масла (любого). Ингредиенты тщательно соединяют и распределяют по коже на ночь.

Ступни на это время необходимо обернуть в пленку и надеть сверху хлопчатобумажные носки.

Таким же способом наносится мазь из 1 ст. л. растительного масла, 1 желтка и 1 ч.л. уксуса. Ежесуточно смазывают ноги мазью, приготовленной из 150 г касторки, 100 г сока алоэ и 50 г масла эвкалипта.

Эффективно смягчает кожу компресс из муки и меда. Лепешки, полученные при смешивании данных ингредиентов, накладывают на пораженные места и фиксируют при помощи пластыря. Держать их следует несколько часов, можно оставлять на ночь.

Простой рецепт поможет значительно смягчить огрубевшую кожу. Следует приготовить раствор, соединив воду и перекись 5:1, соответственно. В смеси смачивают вату или ватные диски и прикладывают их к затвердевшей поврежденной поверхности кожи.

Затем ступни оборачивают пищевой пленкой и надевают носки из натуральной ткани. Держать компресс нужно не менее 2-х часов. Затем пятки трут пемзой и наносят увлажняющий крем. Частота проведения процедуры — не чаще 2-х раз в неделю.

Медовый компресс увлажняет. Густой мед толстым слоем наносят на поверхность кожи с трещинами, заматывают стопы целлофаном, надевают сверху шерстяные носки и оставляют так на ночь. На утро ноги аккуратно обрабатывают пемзой.

Еще один простой рецепт смягчающего компресса: тщательно отбивается лист капусты, накладывается на поврежденную поверхность и обматывается пищевой пленкой. Далее процедура ничем не отличается от предыдущего рецепта.

Помогает улучшить состояние кожи и компресс из банана. Участки стоп с трещинами накрывают кожурой банана (к коже внутренней стороной), обматывают их пленкой и надевают носки. Компресс держат ночь, на утро убирают кожуру и смывают остатки. Мероприятие необходимо проводить ежедневно в течение недели.

При трещинах и пяточной шпоре помогает капустно-медовый компресс. Для него потребуется мед и свежий капустный лист. Стопы нужно распарить с помощью ванночки, высушить полотенцем, смазать толстым слоем меда и накрыть капустным листом.

Затем аппликацию обматывают бинтом или пленкой, надевают носки и оставляют на ночь. Компресс снимают утром, тщательно моют ноги и наносят увлажняющий крем.

Лимонный компресс. Лимон ополаскивают в проточной воде, разрезают на две половинки и отжимают сок. В соке смачивают ватные диски и накладывают их на пятки на 30 мин. После этого ноги обмывают теплой водой и высушивают полотенцем.

Эфирные масла обладают антигрибковым, противовоспалительным и антибактериальным действием.

Лучше всего при данной проблеме использовать следующие виды масел:

розовое (полезно для эластичности и увлажнения);
герани (увлажняет сухую кожу, убирает микоз);
чайного дерева (обладает дезинфицирующим эффектом, используется при лечении микоза, трещин и обработке ран. Кроме того, масло размягчает кожу);
пачули (смягчает, убирает воспаление);
эвкалипта (известно своими противовоспалительными свойствами);
мирры (глубоко увлажняет и смягчает кожу);
мяты перечной (снимает воспаление, успокаивает);
лаванды (расслабляет стопы, снимает усталость, ее используют в ванночках для ног и при массаже);
авокадо (помогает при воспалительных процессах, борется с сухостью кожи);
жожоба (питает и увлажняет кожу).

Трескаются пятки (причина и лечение определяются самостоятельно или врачом) и из-за нехватки в организме витаминов А и Е. Их недостаток несложно восполнить посредством употребления витаминных комплексов. Но есть возможность получать витамины из продуктов питания: моркови, молока, зеленого лука, щавеля, шпината, растительных масел.

Витамин А принимает участие в формировании и строении костной структуры организма, стабилизирует обмен веществ, замедляет старение клеток, регулирует синтез белков. Витамин содержится в следующих продуктах: куриная и говяжья печень, молочные продукты, угорь, брокколи, морковь, рыбий жир.

Витамин Е предупреждает метаболические повреждения кожи, увлажняет ее, уменьшает воспаления, ускоряет регенерацию кожи. В большом количестве содержится в растительных маслах.

Лечение назначают только после того, как выявлены причины трещин на пятках, но не стоит забывать и о правильном уходе за ногами. После компрессов и ванночек нужно обязательно снять с пяток огрубевшую кожу.

Чтобы не повредить ее, все нужно сделать в правильном порядке. Для процедуры потребуется лишь небольшой таз для приготовления ванночек, пемза и увлажняющий крем. На правильное удаление кожи уйдет не меньше часа. Выполнять процедуру лучше всего перед сном.

Первый шаг – размягчение кожи ног с помощью ванночек. Держать ступни в емкости нужно на протяжении 30 минут.
Второй шаг – вытирание ног насухо махровым полотенцем.
Третий шаг – удаление огрубевшей кожи. Процедура выполняется специальной пилкой или пемзой. Выбор инструмента зависит от состояния кожи: чем она грубее, тем жестче он должен быть. Все движения выполняются очень аккуратно. Не следует делать агрессивные, резкие движения, иначе можно усугубить положение и нанести дополнительные травмы. Обрабатывать ступни необходимо не больше 5 минут.
Четвертый шаг – мытье ног после обработки абразивом и вытирание их насухо полотенцем. После пемзы можно воспользоваться готовым косметическим скрабом или приготовить средство самостоятельно.
Пятый шаг – ванночки с травами или эфирными маслами. Если выбор делают в пользу трав, то необходимо заранее приготовить концентрированный настой, который разводится в воде в необходимых пропорциях. Ноги держат в растворе не более 15 минут.
Шестой шаг – завершающий. Ноги тщательно высушивают и наносят питательный крем. Если кожа излишне сухая, следует использовать миндальное, оливковое или кокосовое масла. Масло (как и крем) наносятся аккуратными массажными движениями по всей подошве.

Если процедура будет выполнена правильно, кожа на ногах приобретет розовый цвет. Повторять процесс необходимо ежедневно до тех пор, пока состояние ног не улучшится. В дальнейшем можно выполнять очищение 1-2 раза в неделю.

Независимо от того, по каким причинам появляются трещины на пятках, лечение должно быть своевременным, а уход за ногами правильным и регулярным.

Автор: Яшина Виктория Валерьевна

Оформление статьи: Владимир Великий

Лечение трещин на пятках в домашних условиях:

источник

Медицинские исследования последних лет неизменно подтверждают, что красивая здоровая кожа и сбалансированная, богатая витаминами пища – понятия, тесно связанные между собой. Для поддержания прекрасного состояния кожи использования косметических и лекарственных средств (пусть даже самых дорогостоящих) недостаточно. О нехватке витаминов в организме могут свидетельствовать такие симптомы, как сухость ног и возникновение трещин на пятках. В таком случае следует выяснить, каких именно полезных веществ не хватает телу, и незамедлительно пополнить их запас.

Наиболее распространенной причиной трещин на пятках можно назвать пересыхание кожи. Особо актуально это в летний период, когда люди часто ходят в открытой обуви либо босиком на даче или на пляже. На кожу неблагоприятно влияет такая среда, в результате чего теряется ее эластичность, а ороговевший утолщенный слой на пятках может растрескиваться.

Другой причиной может стать тесная и неудобная обувь, при ношении которой возникает неравномерное натяжение кожи стопы и непропорциональное распределение нагрузки на нее.

Несбалансированное питание, характерное для зимне-весеннего периода, может вызывать недостаток витаминов А, F и Е, необходимых для поддержания удовлетворительного состояния кожи.

Наиболее серьезной причиной возникновения трещин на пятках можно назвать эндокринные сбои в работе организма и грибковые заболевания. Подобной симптоматикой обладают и ряд других заболеваний, таких как:

зоб (сбои в работе щитовидной железы);
гастрит;
сахарный диабет;
прочие нарушения в работе ЖКТ.

Если имеет место одно из перечисленных заболеваний, то необходимо проведение специализированного лечения.

Недостаток витаминов вполне может быть одной из причин возникновения трещин на пятках. В случае проявления первых симптомов необходимо максимально разнообразить меню, включить в него овощи, зелень и фрукты. Можно принимать витаминные комплексы и специальные БАДы в течение нескольких месяцев. В отдельных случаях стоит пользоваться и кремами с витаминными добавками.

Недостаток витамина А может вызывать чрезмерную сухость кожи, ее загрубение и развитие шелушения. Опытные диетологи знают, что при недостаточном пополнении запасов витамина А могут образовываться мозоли, трещинки, наличие повышенной сухости ног. Ногти часто слоятся и становятся ломкими. Для насыщения организма этим витамином следует ежедневно употреблять такие продукты, как говяжья или свиная печень, сливочное масло, абрикосы, свекла, лук, морковь.

Витамином F называют ненасыщенные жирные кислоты (линолевую, линоленовую и арахидоновую). Благодаря высокому противовоспалительному действию, этот витамин способствует заживлению ран и язв, ускоряет процессы регенерации и обмена веществ. Содержится он во многих маслах – подсолнечном, арахисовом, льняном, оливковом, кукурузном и прочих, как и в животных жирах.

Витамины группы Е способствуют правильному обмену веществ, предотвращают разрушение мышечной ткани и ломкость капилляров, что делает кожу визуально красивой и предает ей здоровый вид.

Источники витамина Е – семена подсолнуха, побеги растений, ростки злаковых, неочищенный рис, свекла, шпинат, кукурузное масло, арахис.

Витамин РР задействованы в окислительно-восстановительных процессах, способствует регенераторной функции организма. В случае его недостатка понижаются защитные свойства организма, может возникать кожный зуд. Содержится витамин РР в пшеничных отрубях, соевых продуктах, молоке, мясе и пивных дрожжах.

Если появились лишь неглубокие трещинки, то их возможно убрать при помощи водных размягчающих процедур и питательно-увлажняющих кремов. Во время принятия душа нужно скрести кожу на пятках пемзой и пользоваться скрабами для ног. Выйдя из душа, непременно следует смазывать пятки увлажняющими средствами, специальными кремами для ног. Неплохие результаты дают и ванночки для ног. Емкость следует наполнить теплой водой, добавить в нее немного морской соли и глицерина либо пару капель эфирного масла. Процедуру проводить 20 минут, после чего поскрести пятки пемзой.

Практически все средства для лечения трещин производятся на основе медицинского вазелина. Чистый вазелин хорошо подойдет для увлажнения загрубевшей кожи и смягчения трещин. Перед нанесением препарата необходимо распарить ноги в воде с добавлением борной кислоты. О глубоких трещинах на коже пяток лучше позаботятся крема, содержащие витамины А, F, Е или пчелиный прополис.

Многие из лекарственных трав обладают сильными противовоспалительными и заживляющими свойствами, что позволяет использовать их в борьбе с глубокими трещинами на пятках. Для таких целей подходят отвары из следующих трав:

Приготовленный отвар нужно вылить в таз и разбавить нужным количеством горячей воды. Отпаривать стопы следует не более 20 минут, промокнуть их полотенцем и нанести масло зверобоя или питающий крем. Хороший результат дают и ванночки из льняных семян и кожуры картофеля в соотношении 1:1. Семена и кожуру варить в воде до образования тягучей кашицы. Эту ванночку можно делать ежедневно в течение 20 минут. По окончании процедуры удалить кожу вокруг трещин, обработать их йодом.

Все народные средства являются скорее профилактическими, нежели терапевтическими. В случае воспаления, покраснения или гниения трещин на пятках стоит немедленно обратиться к врачу для назначения антибактериальных препаратов.

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

Прием витаминов сказывается на всем нашем организме, блеклая кожа, ломкие ногти, но на пятках это появляется ощутимей всего.

У моей мамы такая проблема постоянно появляется летом, когда она ходит в открытой обуви. Я ей советую делать увлажнение, но она меня совершенно не слушает.

Каждое лето я страдаю от трещин на пятках, но всегда виновником моих трещин считала только открытую обувь. От трещин и болей спасалась листиком капусты с мёдом. Накладывала на пятки и одевала носок. Тоже хорошо помогало.

Частой причиной появления трещин является нехватка в организме ретинола и витамина E. Ретинолом богаты все продукты с желтой или оранжевой окраской и зеленые листовые овощи. Животный ретинол содержится в молоке и печени. Суточная потребность в витамине 1,1 мг.

я тоже Хилфикс покупала. мне очень помог. а на будущее/ если трещины то надо комплекс А F Е что бы витамины были. мне помогло

источник

Сегодня приходится сталкиваться с многочисленными проблемами, которые касаются ног. Особенно чувствительными оказываются пятки. Они постоянно подвергаются воздействию, поскольку именно на них ложится основная нагрузка во время ходьбы, выполнения различных упражнений. Особенно часто приходится сталкиваться с различными наростами, шпорами, трещинами. Все это доставляет беспокойство и дискомфорт, поскольку возникает боль, неприятные ощущения. Более всего подвержены таким патологиям женщины, поскольку они часто ходят на каблуках. Избавиться от этой проблемы достаточно сложно, поэтому на сегодня актуальным остается лечение трещин на пятках в домашних условиях.

Одним из эффективнейших средств, которые широко применяются в лечении трещин и шпор, является димексид. Это средство хорошо зарекомендовало себя как средство не только для снятия боли, устранения симптомов, но и как средство, которое позволяет избавиться от заболевания, вылечить его. Преимущество препарата состоит в том, что он оказывает местное воздействие.

Кроме того, он оказывает местное обезболивающее средство, обладает способностью восстанавливать поврежденные ткани, предупреждать развитие инфекционного процесса. Можно охарактеризовать как высокоэффективное средство профилактики не только местного инфекционно-воспалительного процесса, но и генерализации инфекции и развития сепсиса, бактериемии. Способствует быстрому заживлению раневых поверхностей.

Способов применения существует несколько. Некоторые применяют его как средство для ножных ванн, добавляя несколько ложек концентрированного раствора в ванночку с горячей водой. Также применяют в виде компрессов, примочек. При таком способе применения нужно обязательно разводить раствор, поскольку он может вызвать химический ожог.

Наиболее эффективным способом применения димексида является компресс. Многие врачи рекомендуют своим пациентам ежедневно делать компрессы. Желательно проводить процедуру перед сном. Преимущество этого метода состоит в том, что он дополнительно согревает пятку. Тепло способствует эффективному заживлению ран, рассасыванию уплотнений, активизации обменных процессов.

Для того чтобы правильно сделать компресс, нужно соблюдать некоторые правила. В-первых, действующее вещество компресса нужно подготовить заранее. Что касается димексиданужно обязательно развести, поскольку он продается только в виде концентрата. Разводят обычно в пять-шесть раз с дистиллированной водой, или другой жидкостью, которую назначил врач. Можно использовать для разведения физиологический раствор, глюкозу и некоторые растительные отвары.

Потом берут марлю или бинт, складывают примерно в 5-6 раз, смачивают в подготовленном растворе. Накладывают на пораженный участок. Сверху обязательно кладут слой целлофана или полиэтиленовый пакет. Затем сверху накладывается еще один слой – из обычной ткани. Он будет впитывать конденсат и остатки влаги. На этот слой накладывают толстый слой шерстяного материала (шарф, или косынка). Если компресс наложен правильно, нижний слой должен оставаться влажным. Компресс нужно держать не менее 45 минут.

[1]

Для лечения трещин можно применять различные витамины. Одни из них принимают внутрь, другие используют наружно, добавляя в компрессы ванночки. Образование любых трещин, эрозий, повреждений на коже и слизистых оболочках обусловлено в первую очередь, недостатком витаминов А и Е. В связи с этим рекомендуется принимать внутрь витамины в следующих суточных дозировках:

Витамин А – 2000 мг
Витамин Е — 45 мг
Витамин С – 1000 мг
Витамин РР – 60 мг
Витамин Н – 150 мг.

Хорошо действуют комплексные витамины, в состав которых включено несколько разновидностей витамин, иногда даже минеральные компоненты. Важно обеспечить полноценное питание, которое будет содержать необходимое количество витамин. Пища должна быть богата фруктами и овощами.

Рекомендуется добавлять по нескольку капель жидкого витамина Е в компрессы и ванночки для ног, что способствует активному насыщению кожи витамином и быстрому заживлению ран. Кожа обладает способностью поглощать витамины и другие активные вещества.

Для приготовления ванночки обычно берут примерно 2 литра горячей воды или растительного отвара. В него добавляют 4-5 капель жидкого витамина Е, который можно приобрести в аптеке. Для уменьшения боли, подготовки ко сну, рекомендуется применять близкие к температуре тела человека ванны. Горячие ванны нормализуют метаболизм, что помогает снять нервные и мышечные зажимы, рекомендуется добавлять в такие ванны лекарственные препараты. Горячие ванны лучше применять утром или в дневное время. После них нужно прилечь отдохнуть. Ноги лучше положить наверх, лучше – на стену. Также после ванночки нужно надеть теплые носки.

Рекомендуется также применять витамины для приготовления компресса. При этом в качестве основы лучше использовать жирное вещество, поскольку это будет способствовать быстрой абсорбции и ускоренному проникновению витамина через кожу.

Витамин можно добавлять в состав натурального масла и использовать перед сном для массажа и растирания поврежденной пятки. Также его по 2-3 капли добавляют в любой крем для ног, что также ускоряет заживление.

В качестве эффективных средств лечения трещин хорошо зарекомендовали себя различные масла. Они смягчают, заживляют раны, а также оказывают комплексное воздействие на организм, в результате чего нормализуются основные жизненные показатели.

Хорошо зарекомендовало себя арбузное масло. Им рекомендуется смазывать трещины. Обладает высокой противогрибковой активностью, позволяет эффективно бороться с различными видами бактерий и вирусов, которые обычно колонизируют любые раны и становятся причиной прогрессирования заболевания и развития острого воспалительного процесса. Кроме того, оно нормализует обменные процессы в коже, способствует рассасыванию наростов, новообразований, полипов в коже и под кожей, устраняет сыпь и раздражение.

Кроме того, арбузное масло обладает уникальным системным воздействием на организм. Регулярное его использование нормализует потенцию, устраняет урогенитальные инфекции, повышает либидо. Можно принимать внутрь.

Тыквенное масло является хорошим биокорректором, поэтому рекомендуется для приема внутрь. Как известно кожа, особенно на ногах – отражение внутреннего состояния организма. Если появляются трещины, это говорит в первую очередь о загрязнении организма, снижении иммунитета и недостатке витаминов А и Е. Именно эти витамины и содержатся в большом количестве в тыквенном масле. Принимать его нужно по столовой ложке в течение 28 дней, поскольку именно за этот период проходит полный биохимический цикл, и организм обновляется, перепрограммирует основные функции.

Тыквенное масло издавна известно своими чудодейственными силами. Его применял еще основоположник медицины Авиценна. Именно это масло описано в его трактатах, созданных до нашей эры. Основания для этого серьезные, поскольку тыква является настоящем ларцом, который содержит полный набор витаминов, минералов и активных компонентов. Это средство добавляется в состав многих элитных бальзамов и мазей. Это один из основных источников цинка, который является хорошим восстановительным средством для восстановления целостности кожных покровов. Поэтому его можно применять и наружно в виде компрессов, добавлять в состав ванночек.

Дынное масло также является эффективным косметическим средством, которое обладает регенерационными свойствами, способствуя восстановлению поврежденных тканей и клеток. Содержит большое количество витаминов А и Е, а также фолиевую и аскорбиновую кислоту, которые являются незаменимыми компонентами для поддержания нормального функционального состояния кожи.

Кроме того, это масло полезно применять внутрь, поскольку оно содержит ряд биологически активных веществ, которые способствуют самостоятельному синтезу в организме необходимых витаминов. В тыквенном масле содержится много предшественников витамина А и Е, из которых в дальнейшем синтезируются эти витамины. Также способствует нормализации обменных процессов. Усиливает рост волос, укрепляет ногти. Способствует очищению организма, повышает сопротивляемость к инфекционным и воспалительным заболеваниям.

Оптимальное содержание такого компонента, как цинк, способствует быстрому заживлению ран, ожогов, предотвращает угревую сыпь, нормализует кровообращение. Нормализуется аппетит. Важным эффектом является нейтрализация ядов и токсинов, а также быстрое удаление ороговевших частиц эпидермиса, что способствует быстрому обновлению кожи. Кроме того, обладает прекрасными отбеливающими свойствами.

[2]

Перекись обладает высокой степенью биохимической активности и может не только способствовать заживлению ран, но и предотвращает риск развития инфекции. Любая трещина, особенно на пятке, неизбежно сопровождается образованием бактериальной микрофлоры. Поэтому риск развития инфекции и воспаления чрезвычайно высок. Чтобы этого не допустить, нужно взять за правило, ежедневно, дважды в день обрабатывать рану перекисью. Можно просто поливать из упаковки непосредственно на рану. Можно смочить вату в перекиси и нанести на 2-3 минуты на трещину. Можно оставить и на более длительное время, заклеив лейкопластырем. Перекись используется в виде 3% раствора. Перекись можно добавлять в состав масел для массажа и растирания, в состав кремов. Также применяется в виде компрессов.

Глицерин представляет собой прекрасное смягчающее средство, которое обладает способностью проникать глубоко в ткани. Оказывает не только смягчающее действие, но и обладает способностью заживлять раны.

Глицерин применяют в чистом виде, а также добавляют в состав различных компонентов. Например, на основе глицерина готовят масла, крема, мыло. Можно приготовить все эти средства дома самостоятельно. Его используют в качестве основы для приготовления различных масел для растирания. В него добавляют витамины, поскольку он является для них хорошим растворителем.

Можно попробовать приготовить дома крем для нанесения на пятки. При этом в качестве основы берут обычный детский крем. Его выжимают в пиалку или небольшую мисочку. Добавляют на 50 грамм крема примерно 10 мл чистого глицерина. Средство необходимо тщательно перемешать. При этом размешивать нужно не менее 15 минут. После этого средство можно считать готовим к применению. Часто в такое средство дополнительно добавляют 2-3 капли витамина Е. Применяют как обычный крем, смазывая пораженные участки. Особенно эффективен для нанесения под компресс. Хорошо действует при нанесении на разогретую кожу после ванночек.

Для приготовления мыла в домашних условиях потребуются мелко нарезанные остатки мыла. Их помещают в эмалированную посуду, заливают на палец водой, растапливают на медленном огне при постоянном помешивании. Когда мыло приобретет однородную консистенцию, можно добавить в него примерно 15 мл глицерина. При этом нужно продолжать помешивание. Спустя 2-3 минуты мыло снимают с огня, разливают по формочкам, дают возможность застыть, после чего применяют для мытья ног. Рекомендуется держать ноги в мыльной воде как минимум 5 минут. Воду лучше использовать горячую.

Также используют в виде средства для компресса. Для этого рекомендуется взять небольшую формочку, с эмалью, которую можно нагревать на огне. Наливаем в нее примерно 50 мл чистого глицерина. До кипения доводить не нужно. Как только средство нагрелось, снимаем с огня, добавляем 2-3 капли витамина Е, тщательно перемешиваем. Когда средство станет комфортной температуры, в него нужно поместить марлю, свернутую в несколько слоев, после чего отжимают и накладывают на поврежденную ногу. Сверху накрывают целлофаном, тонкой тканью и укутывают в теплый шарф, или одевают носок.

Аналогичным образом можно готовить любые мази и кремы. В горячий глицерин можно добавлять не только витамины, но и различные лекарственные вещества, экстракты, отвары, растительные и животные компоненты, минералы. в чистом виде и с добавлением эфирных масел, применяют для проведения массажа, растираний, компрессов.

В качестве народного средства лечения применяется компресс или примочка из уксуса. Для приготовления рабочего раствора примерно столовую ложку уксуса растворяют в 500 мл теплой воды. Смачивают марлю, накладывают компресс. Держать рекомендуется не менее 40 минут. После этого обязательно помещают ногу в тепло. Способствует быстрому заживлению ран и нормализации состояния кожи.

Можно применять в виде средства для компрессов и примочек. При этом используют так же, как обычный, столовый уксус: столовую ложку растворяют в 500 мл теплой воды. Для ванночек рекомендуется добавлять из расчета 3-4 столовые ложки на 2-3 литра горячей воды.

Аспирин применяется не только традиционным способом, внутрь, но в виде компрессов. Так, для приготовления компресса нужно взять 3 таблетки аспирина, растворить в стакане теплой воды. После этого смачивают марлю в полученном растворе, отживают и наносят на трещину. Держать нужно примерно 15-20 минут. Оказывает мощное ранозаживляющее действие, снимает боль.

Сода хорошо зарекомендовала себя как средство, которое активно стимулирует рецепторы, слизистые оболочки, вызывает гиперемию и улучшение местного кровообращения. В результате быстро устраняется отек, снимается воспаление.

Хорошо зарекомендовали себя различные компрессы, лепешки, обертывания.

Мазь из соды широко применяется для проведения массажа пятки. Дает возможность хорошо разогреть массируемые участки, стимулирует кожные рецепторы, интенсивно согревает кожу. Соду часто смешивают с медом. При массаже мед оказывает смягчающее действие, успокаивает раздраженные участки, снимает жжение и чрезмерное раздражение. Кроме того, мазь питает кожу и насыщает витаминами, что способствует быстрейшему выздоровлению. Для приготовления мази нужно растопить примерно 4-5 столовых ложек меда на слабом огне, добавить чайную ложку соды и перемешать до полного растворения.

Аналогичным образом наносят компрессы и обертывания. Для проведения компресса необходимо нанести мазь на ногу, затем смочить ткань в горячей воде, приложить на мазь. Сверху накладывается целлофан, еще сверху – тонкая ткань. Потом укутываем всю область теплым полотенцем или шерстяным шарфом. Пациент должен лежать в постели, должен тепло укрыться. Компресс можно оставлять на всю ночь, а можно снять через 2-3 часа.

Часто солидол применяют для обертываний. На кожу наносится тонкий слой солидола. Накладывается целлофан, водонепроницаемая ткань и теплая шерстяная материя. Спустя 20-30 минут обертывание снимается, остатки средства снимаются тканью, смоченной в горячей воде. После этого тонким слоем наносится крем и оставляется до утра.

Мед представляет собой натуральный продукт, который обладает многочисленными целебными и косметическими свойствами. Мед издавна применялся в народной медицине. Сегодня препараты на основе меда признаются даже традиционной медициной. Мед является продуктом пчеловодства и выпускается в специальной таре, или разливается в банки, с плотно закрывающейся крышкой. Существуют различные виды меда – травяной, гречишный, липовый, цветочный. Каждый из видов имеет свои преимущества и недостатки. В обычном состоянии представляет собой янтарную либо светло-желтую полужидкую массу. При кристаллизации образуется масса кремового цвета салообразной консистенции.

Основное действие меда реализуется благодаря тому, что он нормализует обмен веществ в организме. Мед содержит большое количество витамин, минеральных веществ. Мед содержит большое количество витамина С, которое существенно превышает его дозировку в лимоне.

Этот витамин обладает антиоксидантными свойствами. Он проникает в организм, насыщает его необходимыми веществами, очищает от токсинов и продуктов обмена, выводит свободные радикалы. Также способствует стабилизации клеточных мембран, нормализует внутриклеточный обмен. Способствует накоплению и сохранению витаминов в организме и своевременному их включению в обменные процессы.

Используется в качестве основы для приготовления различных мазей, кремов, компрессов. Интересный способ применения меда – в виде лепешек, которые наносятся на пораженные участки тела.

Можно готовить лепешки из меда, которые накладываются на область трещины, на шпоры. Они хорошо подходят под пятку, стопу. Для приготовления лепешки берут растительное масло, муку, мед примерно в равных долях, тщательно перемешивают до тех пор, пока не образуется однородная масса. Оптимальный вариант – взять по одной столовой ложке каждого компонента. После образования однородной массы лепешку раскатывают, выкладывают на марлю или бинт и прикладывают к трещине. Лепешку прикрывают полиэтиленом, выдерживают 2-3 часа, после чего снимают, остатки смывают теплой водой. После этого человека укутывают теплым одеялом.

Также можно парить ноги с медом. Важно, чтобы во время этой процедуры не была повышена температура. Для проведения процедуры берут емкость, наполняют ее горячей водой. Вода должна быть настолько горячая, насколько могут устоять ноги. Ноги опускают в воду. На 3-4 литра горячей воды добавляется примерно 2-3 столовые ложки меда. По мере остывания воды нужно все время подливать горячую воду. Парить ноги следует 15-20 минут. После чего нужно надеть теплые носки и поместить в них мед.

Компресс медовый широко применяется для лечения шпор и трещин. Для того чтобы наложить компресс, нужно предварительно протереть кожу тканью, смоченной в горячей воде. Затем на кожу наносим предварительно подогретый мед. Мед можно накладывать непосредственно на кожу, или на марлю (бинт). Сверху нужно положить полиэтилен или целлофан, что обеспечит необходимую влажность, создаст парниковый эффект. Для сохранения тепла и впитывания излишков влаги, сверху накладывается ткань. Сверху она обматывается теплой материей, которая будет согревать, и не будет пропускать холод. Компресс обычно ставится на ночь. Утром компресс снимается, кожа протирается тканью, смоченной в горячей воде, вытирается насухо. Затем накладывается сухое тепло.

Гриб выращивают до такого состояния, чтоб стало заметно его тело. Для выращивания необходимо залить его примерно тремя литрами холодной воды и настаивать в темном месте. Обычно для выращивания требуется не менее недели. После этого можно использовать как для приема внутрь, так и для наружного применения.

Из банки убирают грибной мицелий. Его не нужно выкидывать, а можно залить в другой банке и настаивать аналогичным образом. Полученный раствор пьют по стакану в день, трижды в день.

Также рекомендуется применять для компрессов и примочек. Для этого отливают стакан раствора, смачивают в него марлю, сложенную в 4 слоя, отжимают и помещают ее на ногу, непосредственно на пораженный участок. После этого наносят все остальные слои компресса: целлофан, хлопчатобумажную ткань, сухое тепло. Затем выдерживают как минимум 30 минут. После снятия рекомендуется смазать ногу увлажняющим кремом.

Предупреждает развитие инфекции и способствует быстрому заживлению ран. Для этого рекомендуется делать компресс или примочки. Из нашатырного спирта готовят рабочий раствор. Необходимо учитывать, что он имеет резкий запах, поэтому лучше надеть марлевую повязку на лицо и не вдыхать пары, образующиеся при открывании флакона. Раствор готовят из расчета чайная ложка спирта на литр воды.

[3], [4]

В некоторых случаях используется мочевина экстрагированная, предназначенная для фармацевтической и химической промышленности. Из нее готовят рабочий раствор, из расчета 1-2 грамма мочевины на 500 мл теплой воды. После этого средство используют для наружного применения, нанося на трещину. Можно использовать для ванночек и компрессов.

Мочевина содержится и в моче человека и животного. Поэтому для лечения трещин часто используют свежую мочу. Хорошо зарекомендовала себя моча человека и лошади. Используется в чистом виде для постановки компрессов и примочек.

Именно хозяйственное мыло создает среду, которая препятствует размножению грибка и бактерий, поскольку имеет щелочную реакцию. Оно обладает прекрасными антисептическими свойствами, в результате чего снижается риск развития инфекционного и воспалительного процесса. Его используют для ножных ванн. Очень полезно парить ноги в пене, образуемой из хозяйственного мыла. Также рекомендуется мыть ноги не менее 2 раз в день хозяйственным мылом и смазывать после этого смягчающим кремом.

Основное действие лимона осуществляется благодаря высокому содержанию витамина С. Он оказывает ранозаживляющее действие, восстанавливает структуру и функции поврежденных тканей. Очень высокий уровень регенерации также достигается благодаря высокому содержанию флавоноидов, гликозидов, антиоксидантов. Он выводят из организма токсины, шлаки, свободные радикалы. В результате нормализуются обменные процессы, улучшается структура тканей.

Лимон можно использовать внутрь для укрепления организма и нормализации обменных процессов, а также наружно в виде мазей, кремов, компрессов и примочек.

Хорошо зарекомендовало себя укрепляющее средство, которое позволяет повысить иммунитет, нормализовать регенерацию тканей, улучшить состояние кожи, в том числе, на пятках. Для приема внутрь рекомендуется приготовить питательную смесь. Для этого потребуется по 100 грамм кураги, чернослива, изюма и грецких орехов. Все это смешивают и пропускают через мясорубку. Также через мясорубку пропускают один лимон, вместе с цедрой, но без косточек. Все это смешивают, добавляют мед, перемешивают до образования однородной массы и принимают внутрь по 2 столовые ложки в сутки.

Для наружного применения используют смесь лимона с соком алоэ. Для этого через мясорубку пропускают 3-4 средних листка алоэ и один лимон с цедрой. Отделяют сок от пюре. В сок добавляют 2 столовые ложки спирта или водки, дают возможность настояться в течение суток в темном месте. Полученную пюреобразную массу используют сразу же для проведения компрессов. Наносят ее тонким слоем на марлю и выдерживают на пораженном участке в течение получаса. Пюре пригодно в течение 2 суток, после чего оно утрачивает свои целебные свойства, поскольку происходит нейтрализация основных действующих веществ. В течение 2 суток рекомендуется сделать курс из 5 примочек или компрессов.

После того, как настоялось спиртовое средство, приготовленное на основе соков, его используют как лосьон для протирания пораженного участка. Вату смачивают в растворе и протирают кожу в области трещины и вокруг нее.

Сок лимона можно добавить в крем или базовое масло и использовать для массажа, растираний, компрессов, смазывать на ночь. Также хорошо зарекомендовало себя эфирное масло лимона, которое обязательно разбавляют в креме, основном масле или других растворах. Эфирное масло лимона можно использовать для ножных ванночек, парить с ним ноги. Для этого в воду добавляют 2-3 капли масла.

Можно использовать и натуральный лимон для ванночек. Так, лимон лучше выжать, а оставшуюся цедру с мякотью залить кипятком. Сверху накрывают полотенцем и настаивают до тех пор, пока вода не станет комфортной температуры. После этого помещают ноги в ванночку, укутывают полотенцем и парят в течение 15-20 минут. Делать эту процедуру лучше на ночь, перед сном. Ноги насухо вытирать не нужно, достаточно промокнуть и надеть теплые носки.

Аспирин обладает ранозаживляющим действием, восстанавливает поврежденные ткани. Водка обладает антисептическим действием, предотвращает риск развития инфекции и воспалительного процесса. Вместе эти средства могут быстро и эффективно снять боль, снизить местное раздражение, покраснение.

Применяется в виде примочек. На 3 столовые ложки водки требуется 2 таблетки аспирина. Их растворяют в водке, после чего смачивают марлю и на 15-20 минут прикладывают на трещину. Можно сверху надеть носок, чтобы зафиксировать и обеспечить дополнительное согревание.

Народная медицина располагает множеством рецептов масок, которые оказывают различные эффекты. Для лечения и профилактики трещин часто используют маски на основе облепихи, поскольку она быстро заживляет раны и оказывает противовоспалительное и антисептическое действие. Маски можно использовать в холодном или горячем виде. Время выдерживания – 15-20 минут.

Берут примерно 100 грамм плодов облепихи, разминают их до такого состояния, при котором образуется масло. Затем в полученную массу добавляют по половине чайной ложки корицы и молотого имбиря, а также 2-3 капли эфирного масла пихты. Все это тщательно перемешивают, нагревают до температуры примерно 40-50 градусов на слабом огне и наносят на кожу.

Берут 3-4 столовые ложки манной крупы, готовят из нее густую кашу. Отдельно вилкой разминают 2-3 столовые ложки облепихи до образования масла. Смешивают с кашей, перемешивают до образования однородного оттенка и массы. После этого добавляют примерно 1-2 капли эфирного масла лимона и в теплом виде наносят на ногу.

Потребуется яичный желток и 2 столовые ложки облепихового масла. Его можно выжать самостоятельно из ягод или купить в готовом виде в аптеке. Тщательно перемешивают до образования однородной массы. Добавляют треть чайной ложки соли, еще раз перемешивают и наносят на пораженный участок.

Берут 3 столовые ложки детского крема и столовую ложку облепихового масла. Перемешивают, добавляют чайную ложку глицерина и 2-3 капли эфирного масла можжевельника. Тщательно перемешивают и наносят на кожу.

Потребуется 3 столовые ложки меда и столько же облепихового масла. Мед необходимо растопить на слабом огне при постоянном помешивании. После того, как он растворился, добавляют постепенно облепиховое масло, продолжая помешивать. После этого снимают с огня, посыпают сверху молотой гвоздикой (примерно половина чайной ложки), перемешивают и наносят на кожу в теплом виде.

Традиционно принято считать, что гомеопатические средства безвредны и практически не имеют побочных эффектов. Это не так. Если их неправильно применять, они могут вызвать различные побочные эффекты, и даже ухудшить состояние. Опасность гомеопатии состоит в том, что нужно знать, как правильно сочетать различные средства между собой. Превышение дозы неверное сочетание становятся причиной сильнейших отравлений, которые могут закончиться даже летальным исходом. Поэтому всегда нужно соблюдать меры предосторожности: консультироваться с врачом, прежде чем начать лечение. Можно порекомендовать несколько рецептов.

Быстро снять боль и нормализовать состояние кожи поможет компресс из обычного капустного листа с медом. Для применения нужно выбрать большой лист капусты, тщательно его вымыть. Листья должны быть сочными и свежими. Также важно, чтобы листья были цельными и не поврежденными.

Непосредственно перед процедурой следует опустить листья в кипящую воду, продержать несколько минут. Затем вынуть, промокнуть полотенцем, разложить. Сверху на листья выложить тонким слоем мед, наложить на зону поражения (пятка). Укутать компресс сверху несколькими слоями теплой ткани, или шарфа. Нужно накладывать той стороной, на которой расположен мед. Выдерживать компресс в течение 10-15 минут, после чего его снимают, насухо вытирают кожу.

Для приготовления отвара из репы с медом нужно порубить на мелкие кусочки репу, добавить 2-3 столовые ложки этой массы в кипящую воду. На слабом огне отвар должен кипятиться в течение 15-20 минут, после чего примерно час настаивается в прохладном месте. После того, как отвар настоялся, его нужно процедить. В полученный отвар добавляют примерно половину стакана меда, тщательно перемешивают. Наносят в теплом виде на пятку. Чаще всего применяют в виде компресса.

Также хорошо действует пюре из свежих яблок и лука, применяемое для компрессов. Порцию готовят на сутки. Необходимо взять одно крупное яблоко и луковицу средних размеров. Яблоко нарезают дольками, вычищают середину. Лук очищают, моют, нарезают. Затем трут на мелкой терке или пропускают через мясорубку. В полученную смесь добавляют мед и перемешивают до тех пор, пока не получится однородная масса.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях можно провести с помощью растираний и массажа. Рекомендуется проводить растирания водкой и медом. Даже если человек не умеет делать массаж, водка и мед компенсируют это благодаря активным действующим веществам, которые проникают глубоко в кожу. Можно заранее смешать 200 грамм водки с 2 столовыми ложками меда. Этой смесью производятся растирания. После растираний сразу же укрыться.

источник