Меню Рубрики

Какие витамины нужны больным рассеянным склерозом

При этом склерозе страдают не память, а главным образом зрение и двигательные функции. Классические медикаменты существенного облегчения, к сожалению, не приносят.

Рассеянный склероз — дегенеративное заболевание центральной нервной системы, которое, как правило, диагностируется в сравнительно молодом возрасте и затем прогрессирует медленно, но верно. Проявления данного заболевания весьма разнообразны и индивидуальны. Чаще всего страдают отделы головного и спинного мозга, ответственные за зрение и движение, но поражение ими не ограничивается. Страдающие рассеянным склерозом не только плохо видят, ослабевают и становятся неловкими — у некоторых проявляются такие нарушения, как потеря чувствительности кожи, теряется контроль за мочеиспусканием и дефекацией, может пострадать ассоциативное мышление, ухудшиться эмоциональное состояние, а также возможен паралич. Периоды обострения в большинстве случаев чередуются с ремиссиями с минимальной симптоматикой, порой длящимися годами.

Знаете ли вы?
Недавние работы продемонстрировали ранее неизвестную особенность рассеянного склероза: отмирание клеток головного мозга в ходе процесса, сходного с наблюдаемым при болезнях Альцгеймера и Паркинсона. В результате медики полагают, что при рассеянном склерозе может оказаться полезным лечение, эффективное в случае этих двух патологий.

Рассеянный склероз считают аутоиммунной патологией: иммунная система организма атакует собственную нервную ткань. Что именно является причиной такой реакции, неясно. Возможно, виноват какой-то вирус (например, кори или простого герпеса), годами дремлющий в организме.

• Первые проявления напоминают множество других патологий: расстройства зрения (двоение, туман в глазах), ощущение «мурашек» на коже, онемение рук и ног, их неловкость, неустойчивость и другие аномалии чувствительных и двигательных функцией.

• Дальнейшее течение болезни сильно варьирует. В тяжелых случаях наблюдаются крайний упадок сил, частичный паралич, тремор нарушения координации движений (в том числе речи), недержание мочи и кала. Обычно обострения симптоматики чередуются с периодами ее практически полного отсутствия (ремиссиями).

Когда нужен врач
— При необъяснимых расстройствах зрения или подвижности: нужно исключить другие неврологические патологии, включая опухоль головного мозга.

— Во время тяжелого обострения болезни.

Польза витаминов, трав и добавок при рассеянном склерозе

Хотя рассеянный склероз в принципе неизлечим, витамины, травы и добавки сдерживают его прогрессирование разными способами. Они усиливают антиоксидантную защиту нервной системы от свободных радикалов, ослабляют протекающие в мозге воспалительные процессы, стимулируют синтез жирных кислот и других веществ, необходимых для образования миелина.

Рекомендуемые витамины, травы и добавки при рассеянном склерозе
Витамин С / витамин Е Доза: по 500 мг витамина С и по 250 мг витамина Е 2 раза в день.
Указание: витамин С усиливает действие витамина Е; при появлении диареи уменьшите дозу витамина С.
Витамины В Доза: 1 таблетка в день.
Указание: выбирайте комплекс, содержащий в 1 таблетке по 50 мкг В12 и биотина, 400 мкг фолиевой кислоты и 50 мг всех прочих витаминов этой группы.
Витамин В12 Доза: по 100 мкг 3 раза в день.
Указание: желательно принимать в форме метилкобаламина.
Рыбий жир Доза: 2 чайные ложки в день (2 г омега-3-жирных кислот).
Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты.
Масло ослинника Доза: по 1000 мг 3 раза в день.
Указание: можно заменить 1000 мг масло бурачника 1 раз в день.
Гинкго билоба Доза: 40 мг экстракта 3 раза в день.
Указание: используйте экстракт, содержащий не менее 24% флавоновых гликозидов.
Примечание: в первую очередь используйте препараты, выделенные красным шрифтом . Проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок.
Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача.

Витамины C и Е помогают при рассеянном склерозе, поскольку являются сильными антиоксидантами.


Льняное семя вегетарианцы могут принимать как источник незаменимых жирных кислот, защищающих нервы.

Витамины В (включая принимаемый дополнительно B12) важны для образования нервной ткани и защиты ее от поражений. Кроме того, по некоторым данным, при рассеянном склерозе уровень В12 понижен, возможно, из-за ухудшения его кишечного всасывания.

Омега-3-жирные кислоты рыбьего жира и масла ослинника обладают противовоспалительными свойствами и в долгосрочной перспективе тоже способствуют образованию здоровой нервной ткани.

От рассеянного склероза помогают зверобой (по 300 мг экстракта 3 раза в день), овес, имбирь и гинкго билоба.

К сведению
Для больного рассеянным склерозом очень важны психологическая поддержка и семейное окружение. Рекомендуются также трудотерапия и физиотерапия.

• Старайтесь чаще бывать на солнце: при рассеянном склерозе иногда это помогает. Следует принять во внимание, что чересчур продолжительное ультрафиолетовое облучение, также как и высокие физические нагрузки и принятие горячих ванн могут напротив обострить симптоматику этого заболевания.

• Проконсультируйтесь с врачом относительно правильного питания: существуют специальные диеты, замедляющие прогрессирование рассеянного склероза.

• В периоды стойких ремиссий (ни в коем случае не при обострениях!) выполняйте несложную гимнастику, направленную на укрепление мышц.

• Найдите работу с неполным рабочим днем или надомную.

Последние новости
При рассеянном склерозе особенно вреден стресс. Исследования показали, что если он очень сильный (например, при нагромождении рутинных забот или тяжелых переживаниях) в головном мозге образуются новые склеротические бляшки.

Опыты на животных наводят на мысль, что высокий уровень витамина D защищает от рассеянного склероза, который редко встречается в тропиках, где солнце стимулирует синтез этого вещества кожей, и на побережье Норвегии, где едят много богатой им рыбы. Однако речь идет о предварительных данных, еще требующих подтверждения. Пока при рассеянном склерозе прием витамина D в виде добавок не рекомендуется, поскольку высокие дозы его токсичны.

Витамины
Описания, общие характеристики и применение витаминов.

Минеральные вещества
Описания, применение минеральных веществ.

Травы
Описания и применение лекарственных растений и трав.

Пищевые добавки
Описания и применение пищевых добавок.

Защита здоровья
Болезни — причины, симптомы, лечение и профилактика.

Разное
Статьи о витаминах, минералах, лекарственных травах и добавках.

источник

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции. Официальный сайт Витаминного центра Витамины для Вас

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции

Рассеянный склероз (PC), довольно распространенное заболевание нервной системы, обычно поражает молодых людей (но встречается и в более позднем возрасте), вызывая приступы слабости, парестезию (онемения и покалывания), судорожные движения конечностей, диплопию (двоение в глазах), даже внезапную потерю зрения, а также расстройство регуляции таких внутренних органов, как кишечник и мочевой пузырь. Причина PC пока неизвестна, однако есть серьезные основания полагать, что это одно из аутоиммунных заболеваний, при которых организм «нападает» на собственные ткани. Однако несомненно одно: при PC появляются множественные очаги распада миелиновых оболочек, покрывающих и изолирующих нервные волокна, — так обнажаются электрические провода, когда разрушается их виниловая изоляция. Поврежденные нервные волокна не могут нормально функционировать, в результате возникают различные симптомы болезни. В конце концов на месте дегенерировавших волокон развивается рубцовая ткань.

В ранних работах (30-40-е гг.) для облегчения симптомов PC использовался тиамин (витамин В1), который вводили в вену или даже в спиномозговой канал. Результаты такого лечения описывались в литературе как «значительные, но временные». Теоретически тиамин должен был помочь, поскольку этот витамин совершенно необходим для нормальной деятельности нервной системы, a PC — заболевание нервной системы. Однако в более поздней литературе я не нашла дальнейших упоминаний о таком лечении. Вероятно, это объясняется тем, что тиамин в форме инъекций может вызывать значительные (даже опасные для жизни) аллергические расстройства. Но поскольку витамин B1 при обычном пероральном употреблении хорошо усваивается и безвреден даже в больших дозах, зачем рисковать, пользуясь инъекциями? Судя по результатам вышеупомянутых работ, имеет смысл попробовать принимать витамин В1. Рекомендации: принимайте 50 мг тиамина два раза в день, а также 50 мг В-комплекса (витамины группы В действуют лучше вместе).

Некоторые исследователи предполагают, что пребывание в атмосфере с высоким содержанием окиси углерода увеличивает риск заболевания PC. Такая теория основывается на двух важных факторах. В местностях с повышенным содержанием окиси углерода (угарного газа) отмечается больше случаев PC, и подобные расстройства нервной системы часто наблюдаются у людей, переживших отравление угарным газом. После воздействия окиси углерода в организме возрастает потребность в витамине В6, и это приводит к дальнейшему предположению о том, что витамин В6 как-то o препятствует развитию PC. Рекомендации: принимайте 50 мг витамина В6 и 50 мг В-комплекса. Предостережение: не принимайте более 150 мг в день, поскольку дозы в 200 мг вызывали у некоторых людей расстройства нервной системы.

Витамин С также способствует снижению токсического эффекта окиси углерода. Рекомендации: принимайте минимум 500 мг натурального витамина С два-четыре раза в день.

Иногда дефицит витамина В12, «злокачественное малокровие», очень напоминает PC, поскольку оба расстройства вызывают сходные повреждения нервных волокон, проявляющиеся во внешних симптомах и обнаруживаемые на специальных рентгенограммах. Введение витамина В12 путем инъекции не повредит в обоих случаях и облегчит нервное расстройство, связанное с дефицитом этого витамина. Рекомендации: обратитесь за помощью к врачу и принимайте 1000 мкг витамина В12 (в виде цианкобаламина или гидроксокобаламина) ежедневно в течение недели, еженедельно в течение шести недель и затем ежемесячно в течение по крайней мере шести месяцев. Если наступит улучшение, продолжайте инъекции витамина по крайней мере один раз в три месяца.

Предполагается также, что люди, живущие в местностях, где почва бедна селеном, чаще страдают PC. Согласно данным исследований, у многих больных PC наблюдается низкая активность глутатионпероксидазы, естественного антиоксиданта и нейтрализатора свободных радикалов в организме. Дефицит селена может приводить к дефициту антиоксиданта, благодаря чему снижается устойчивость организма к действию ядов, в частности, окиси углерода. Как показали исследования, совместное действие витамина С, селена и витамина Е повышает содержание глутатионпероксидазы в пять раз. Рекомендации: принимайте 100 мкг селена, 2 г витамина С и 400 ME витамина Е (в форме сукцината d-альфа-токоферола) в течение четырех недель, затем принимайте такую же дозу два раза в день в течение шести месяцев. Предостережение: витамин Е вызывает у некоторых людей повышение кровяного давления. Прочтите статью, посвященную этому витамину, и выясните, как можно постепенно и безопасно повысить дозу до рекомендуемого уровня. В данном случае рекомендуется начать со 100 ME витамина Е и затем постепенно увеличивать потребление этого компонента, не изменяя доз витамина С и селена.

«Хорошие» простагландины, которые образуются в организме из незаменимых жирных кислот, играют несомненно важную роль, поддерживая нормальное состояние иммунной системы, облегчая боль и воспаления и способствуя заживлению поврежденных тканей. Имеются данные о том, что люди, страдающие PC, по-видимому, испытывают некоторый дефицит линолевой кислоты, предшественника многих «хороших» эйкозаноидов. Рекомендации: чтобы получить наилучший результат от приема незаменимых жирных кислот, к основному набору макрокомпонентов питания добавьте линолевую кислоту и рыбий жир в отношении 1 : 4. Вы можете купить в большинстве магазинов диетического питания содержащее линолевую кислоту масло энотеры, а также рыбий жир. Поскольку это не столь чистая форма, доза будет иной. Хорошую замену дает такая комбинация: 500 мг масла энотеры (источник линолевой кислоты в капсулах), 1000 мг рыбьего жира, 200 ME витамина Е один-три раза в день. (Предостережение для диабетиков: иногда рыбий жир вызывает колебания уровня сахара в крови. Внимательно следите за этим показателем при употреблении рыбьего жира и прекращайте его прием, если уровень сахара в крови будет трудно контролировать.)

Еще одна группа исследователей сообщает о том, что комбинация кальция, магния и витамина D, принимаемая в течение одного-двух лет, снизила более чем вдвое число рецидивов у больных PC. В данном случае использовался доломитовый порошок, дававший кальций (20 мг на каждый кг веса тела ежедневно) и магний (15 мг на кг веса тела ежедневно), а также рыбий жир из печени трески, дававший 5000 ME витамина D ежедневно. Рекомендации: поскольку витамин D может запасаться в организме, не советуем вам принимать столь высокую дозу в течение такого длительного периода без постоянного наблюдения врача. Однако вы можете без риска принимать чайную ложку доломита и чайную ложку трескового жира три раза в день.

Люди, страдавшие PC и значительно снизившие потребление насыщенных жиров (животные и растительные масла, имеющие твердую консистенцию при комнатной температуре, такие как лярд, сливочное масло, шортенинг — жир, добавляемый в тесто для рассыпчатости, кокосовое и другие тропические масла), часто обнаруживали облегчение симптомов. См. выше о ненасыщенных жирных кислотах и замените в своем рационе насыщенные жиры этими поли- и мононенасыщенными маслами, такими как оливковое, каноловое, подсолнечное, сафлоровое или пищевое льняное.

Повышенное содержание окиси углерода в атмосфере может стимулировать развитие PC. Хотя автомобильные выхлопные газы содержат много окиси углерода, есть и другой, даже более близкий к дому источник этого яда — сигаретный дым. Если у вас рассеянный склероз, советуем вам бросить курение ради вашего здоровья. Засасывание окиси углерода в легкие не принесет вам ничего хорошего. Рекомендации: бросайте курить.

Читайте также:  В каких ягодах больше витамин с

источник

Длительные наблюдения за пациентами установили тот факт, что солнечный свет, употребление натуральных растительных масел и морепродуктов, а также отказ от курения и уменьшение употребления животных жиров значительно снижают риск возникновения заболевания. Те, кто уже болеет, но не имеют возможности жить в южных широтах, могут улучшить свое состояние изменением своего питания.

Любое действие, способнея предотвратить инвалидизацию при рассеянном склерозе, должно использоваться.

Пытаясь найти связь между факторами внешней среды и прогрессированием болезни, медики анализировали способ питания и образ жизни людей в разных странах, относящихся к различным социальным слоям.

  • народы, практически не страдающие рассеянным склерозом, почти не употребляют животный жир;
  • заболевание обязательно сопровождается значительным снижением уровня витамина В12;
  • питание рыбой и овощами снижает риск возникновения, а картошкой, молоком и копченостями – увеличивает;
  • употребление витамина D снижает риск болезни на 40%.

Интересные практические выводы получил доктор Суонг (Суонк), занимавшийся вопросом питания при рассеянном склерозе. Он начал свои наблюдения в 40-х годах прошлого века и продолжал их 20 лет. Он разработал диету своего имени, в которой животные жиры были заменены ненасыщенными растительными. Сравнивая состояние здоровья тех, кто придерживался его диеты и пациентов на обычном питании, доктор Суонг пришел к выводу, что диета прямо коррелирует с инвалидизацией. Пациенты доктора не выздоровели, но инвалидов среди них было значительно меньше. К сожалению, он был практиком и не собрал результаты своих трудов в научную работу, не оформил надлежащим образом доказательную базу. Однако значимости его работ это не уменьшает.

Диета Суонка до сих пор помогает поддерживать здоровье больным при рассеянном склерозе.

Все витамины делятся на 2 большие группы: растворимые в жире и воде. Жирорастворимые – это А, Е, К и D, а водорастворимые – вся группа В и С (аскорбиновая кислота). Витамины обеих групп усиленно расходуются при болезни, и их повышенное употребление жизненно необходимо пациентам.

Восполнять витамины лучше всего из пищи, там они находятся в наиболее усваиваемой форме. Содержатся витамины в таких продуктах:

  • А – морковь и черника, свежие овощи и фрукты, рыба и яйца;
  • С – квашеная капуста, шиповник, цитрусовые, черная смородина, сладкие сорта перца;
  • Е – орехи и злаки, растительные масла, говяжья печень;
  • D – рыбий жир, сливочное масло, печень; увеличивает содержание также облучение солнечным светом или естественный загар;
  • Группа В – ржаной хлеб, молоко, дрожжи, горох, красное мясо, орехи, зелень.

Одним употреблением высоких доз витаминов невозможно остановить рассеянный склероз, но они необходимы для правильного протекания обменных процессов. Особенно это важно при различных неблагоприятных обстоятельствах, когда они быстро расходуются: при инфекциях, в период обострения процесса, при физических и психических перегрузках.

Если изменить питание нет возможности, всегда можно воспользоваться аптечными препаратами.

Помочь человеку могут и качественные БАДы, выпускаемые в огромных количествах.

Витамины этой группы, особенно В12 или цианокобаламин, участвуют в синтезе миелина, предотвращают распад аксональных образований. Сегодня врачи и опытные пациенты сошлись во мнении относительно доз этого витамина. Хорошей поддерживающей и профилактической дозой считается 1000 мкг или 1 грамм в сутки. Цианокобаламин в такой дозировке нужно принимать ежедневно в течение 6 месяцев, затем сделать перерыв и снова повторить. Такие курсы на практике оказывают хороший профилактический эффект при рассеянном склерозе.

О значении витамина В12 говорит тот факт, что в случае злокачественной анемии, основной причиной которой является его недостаток, клиническая картина поразительно похожа на рассеянный склероз.

Пернициозная анемия или болезнь Аддисона – Бирмера вызывается недостатком цианокобаламина и фолиевой кислоты. Неврологические проявления – онемение в конечностях и атаксия или шаткость походки.

На заре изучения заболевания витамин В1 или тиамин даже вводили в спинномозговой канал с лечебной целью. В последующем от этой методики отказались ввиду недостаточной эффективности. Улучшения были, но они оказывались краткосрочными. Сегодня дозировка 100 мг/сутки считается оптимальной для профилактики обострений. Дозировка при обострениях устанавливается врачом.

Есть исследования, указывающие на то, что риск заболевания повышает окись углерода. В пользу этого факта говорит то, что часто заболеванию рассеянным склерозом предшествует отравление угарным газом. Также опасны местности, где количество окиси углерода во вдыхаемом воздухе превышает норму. Окись углерода содержится в сигаретном дыме, чем и объясняется вред курения. Уменьшить воздействие этого вещества можно при помощи витамина В6 или пиридоксина. С дозировкой нужно быть осторожными, максимально можно принимать не более 150 мг/сутки, дальше начинаются токсические эффекты. Нейтрализовать действие окиси углерода помогает также аскорбиновая кислота в дозировке 500 мг/сутки.

Фолиевая кислота или витамин В9 необходима для нормального развития эритроцитов или красных клеток крови, для предотвращения судорог и спастических параличей. Физиологическая ее норма – 1 мг/сутки.

Компаний, производящих БАДы, становится все больше. Оно и понятно – расходы на производство гораздо ниже, чем на фармакологические препараты, а прибыль приблизительно такая же.

Пищевые добавки позволяют сделать питание полноценным.

БАДы не являются лекарством, потому можно обойти исполнение многих законов. Для их применения не требуются клинические исследования – самый дорогостоящий компонент. Но производители в большинстве своем выпускают по-настоящему качественную продукцию, содержащую заявленные компоненты. Если бы БАДы не помогали, то их не производили бы в таких количествах.

Многие компании выпускают продукцию, ориентируясь именно на пациентов с рассеянным склерозом, поскольку им нужна поддержка в течение всей жизни. Из пищевых добавок заслуживают внимание лецитин, линолевая кислота, незаменимые жирные кислоты, аминокислоты треонин и фенилаланин, экстракт виноградных косточек, а также мультивитаминные комплексы, содержащие полезные вещества в одной капсуле.

Лецитин – составная часть нервной ткани, без этого вещества невозможна нормальная функция миелина. Поддерживает лицитин и печень, которая подвергается перегрузке при рассеянном склерозе. Лецитин можно получить из таких продуктов, как орехи, сыры, яичный желток, печень, но съесть этого нужно слишком много. Лецитин для пищевых добавок получают из сои, он отлично усваивается.

Линолевая кислота относится к группе омега 6, активно исследуется в настоящее время. Появились публикации о том, что она способна укорачивать и облегчать обострения.

Аминокислота треонин уменьшает спастичность, а фенилаланин, особенно введенный методом электрофореза, уменьшает боли и положительно действует на мочеиспускание.

Ученые по крупицам собирают факты для того, чтобы облегчать состояние больных при рассеянном склерозе.

источник

Рассеянный склероз — это аутоиммунное прогрессирующее дегенеративное заболевание, при котором защитные силы организма обращаются против нервных клеток и разрушают их миелиновую оболочку.

Регулярные атаки иммунитета приводят к тому, что нервная ткань заменяется рубцовой, которая не обладает способностью проводить нервные импульсы в ЦНС, что и приводит в итоге к разрушению нервной системы.

Лекарства от этого заболевания не существует, однако системная терапия гарантирует стабильную ремиссию. Для регенерации миелинового слоя необходимы не только медикаменты, но и значительные количества минеральных веществ и витаминов.

О витаминах В12, Д (Д3) и других — их дозировке, противопоказаниях и побочных эффектах — при лечении рассеянного склероза поговорим в статье.

Витаминотерапия направлена на восстановление нервных клеток во время ремиссии. Витаминные комплексы создаются с таким расчётом, чтобы вызвать в организме требуемую химическую реакцию.

Терапию должен назначать лечащий врач, так как превышение дозировки витаминов так же опасно, как и дефицит.

Назначаются витамины жирорастворимые (А, Е, К, D) и водорастворимые (В, С).

Жирорастворимые:

  • Е (токоферол) — сильный антиоксидант, обеспечивает эластичность кровеносных сосудов, противодействует мышечной недостаточности, защищает клеточные мембраны от повреждений, усиливает эритропоэз. Источники витамина — растительные масла.
  • А (ретинол) также обладает антиоксидантными свойствами, защищает зрение, роговицу, поддерживает упругость клеточных мембран.

    Содержится в курином яйце, говяжьей печени, сливочном масле, печени трески и других морских млекопитающих, моркови, брокколи, помидорах, тыкве, красном перце, шпинате, персиках, облепихе, шиповнике, черешне, яблоках, сметане, арбузе.

  • К (филохинон) — витамин, необходимый для синтеза белков, что крайне важно для укрепления нервной ткани, регулирует свертываемость крови и предотвращает внутренние кровотечения. Его много в зёрнах злаков, зелёных листовых овощах, авокадо, тыкве, бананах, киви, молоке, говядине, куриных яйцах, сое, петрушке, а максимальное количество содержится в люцерне.
  • D (кальциферол) — уникальный витамин, который вырабатывается кожей человека под действием солнечного ультрафиолета. Без него невозможен фосфорно-кальциевый обмен в организме, рост скелета и синтез гормонов.
  • Водорастворимые:

    1. В1 (тиамин) в сочетании с В12 усиливает действие последнего. Большие запасы тиамина в хлебе из муки грубого помола, фасоли, капусте, горохе, моркови, шпинате, сое, картофеле, печени, почках, мозге.
    2. В9 (фолиевая кислота) повышает образование красных кровяных телец, что очень важно при анемии, предотвращает судороги. Содержится в дрожжах, муке грубого помола, зелёных листовых овощах, мёде, бобовых.

    В6 (пиридоксин) оказывает защитное действие против окиси углерода, которая часто провоцирует развитие рассеянного склероза.

    В частности, она содержится в сигаретном дыме, вот почему больным не рекомендуется курить. Городской смог и выхлопные газы тоже могут вызвать развитие этого заболевания.

    Кроме этого, витамин стимулирует обмен веществ, участвует в кроветворных процессах и метаболизме глюкозы.

  • В12 (цианокобаламин) препятствует развитию анемии, симптомов онемения конечностей и шаткой походки. Много В12 в говяжьей печени, красном мясе, желтке, молоке, йогурте, сыре.
  • С (аскорбиновая кислота) обладает сходным пиридоксину действием — нейтрализует окись углерода. Витамина С много в шиповнике, картофеле, яблоках, чёрной смородине и цитрусовых.
  • Наибольший эффект в противодействии РС оказывают витамины D и В12.

    Это один из важнейших витаминов для больных РС. Учёные связывают количество случаев заболевания РС с уровнем витамина D. Дефицит кальциферола чаще всего и приводит к развитию недуга. Он вырабатывается человеческим организмом при нахождении на солнце с открытыми конечностями.

    Число больных рассеянным склерозом увеличивается по мере удаления от экватора (выше 37 параллели находятся области стабильного дефицита ультрафиолета). В странах, где солнца много, это заболевание встречается крайне редко.

    Витамин D имеет две разновидности:

    • D2, эргокальциферол, поступающий в организм с пищей (лисички, желток яйца, печень, дрожжи);
    • D3, холекальциферол, который синтезируется эпидермисом.

    Именно превращение витамина D в кальцитриол обеспечивает фосфорно-кальциевый обмен в организме и, следовательно, проводимость нервных импульсов.

    Здоровому человеку достаточно 600-1000 МЕ витамина D в сутки, а при рассеянном склерозе необходимо принимать по 2000-7000 МЕ в день.

    Полезно ежедневно загорать по полчаса или хотя бы по 15 минут: это обеспечит выработку около 3000 МЕ витамина. Загар до лёгкого покраснения кожи насытит организм 20000 МЕ. При этом нельзя пользоваться солнцезащитными средствами.

    Хорошо помогает приём магния, кальция и витамина D ежедневно в течение одного-двух лет, в пропорции:

    • 15 мг Mg на каждый кг веса тела;
    • 20 мг Са на кг веса тела;
    • рыбий жир из печени трески (5000 ME витамина D) ежедневно.

    Также можно принимать смесь по 1 чайной ложке доломитовой муки и трескового жира трижды в день.

    Солярий для пополнения запасов кальциферола подходит не всегда. Для выработки витамина D необходим УФ-спектр, аналогичный солнечному: 280-320 нм. Не все лампы обладают такими параметрами.

    Возможные побочные эффекты витамина D:

    • запор;
    • аллергия;
    • тошнота;
    • боль в животе;
    • повышение АД;
    • аритмия;
    • головная боль.

    Противопоказания витамина D:

    • гиперкальциемия;
    • гиперфосфатемия;
    • патологии почек;
    • заболевания сердца;
    • язва желудка и ЖКТ;
    • туберкулёз лёгких в активной форме.

    О витамине В12 стоит сказать отдельно. Он сам является компонентом миелина, и его нехватка вызывает симптоматику, схожую с симптоматикой РС.

    Наилучшим способом приёма В12 считается внутривенный, так как при этом усваивается более 95% вещества, тогда как при пероральном биодоступность препарата составляет чуть более 70%.

    Принимать его следует по 1000 мкг ежедневно в течение первой недели, затем еженедельно в течение 6 недель, после — ежемесячно в течение полугода. При улучшении можно продолжать делать инъекции раз в три месяца.

    Избыток витамина В12 может вызывать следующие побочные эффекты:

    • тромбоз;
    • аллергию;
    • крапивницу;
    • отёк лёгких;
    • сердечную недостаточность.

    Принимать В12 опасно при:

    • склонности к тромбообразованию;
    • лактации;
    • стенокардии;
    • варикозном расширении вен и геморрое;
    • онкологических заболеваниях;
    • приеме кортикостероидных гормонов;
    • лечении от туберкулёза.
    • какую диету нужно соблюдать и почему, какие упражнения необходимы больному;
    • берут ли в армию с этим диагнозом, дают ли инвалидность;
    • что необходимо делать для профилактики обострений болезни;
    • в чем заключается метод лечения РС пересадкой костного мозга;
    • применимы ли народные средства в терапии заболевания.
    Читайте также:  Какой витамин принимать при сухости и шелушении кожи

    Современная фармакология предлагает немало эффективных витаминных препаратов для противодействия развитию этого заболевания и снижения симптоматики. Нижеперечисленные средства входят в число лучших:

  • Тригамма — инъекционный комплекс витаминов группы В и лидокаин для местного обезболивания, так как введение В12 часто сопровождается болезненными ощущениями. В упаковке 5 или 10 шт по 2 мл.
  • Витагамма — препарат, включающий в себя витамины группы В и лидокаин. Расфасован в ампулы по 2 мл. Не рекомендован для детей, беременных женщин, при сильных кровотечениях и шоковых состояниях.
  • Рыбий жир в капсулах — хорошо знакомый всем препарат из печени трески, который для удобства приёма давно уже выпускается в желатиновых капсулах. Это витамин D в чистом виде. Его можно принимать и взрослым, и детям. Особенно рекомендован жителям районов, где нечасто бывает рыба на столе и мало солнечных дней в году. Однако людям с аллергией на морепродукты его принимать нельзя.
  • D3 Devisol — витамин D, растворённый в кокосовом масле, не имеет противопоказаний, в том числе по возрасту. Обладает противовоспалительным действием, борется с запорами, снижением мышечного тонуса, кожным зудом. Форма выпуска — капсулы из желатина. Этот препарат — наилучший выход при непереносимости других витаминов и продуктов с содержанием витамина D.
  • Аквадетрим — препарат витамина D в каплях на водной основе, безопасный для применения у детей. Для жителей северных районов, длительное время лишённых солнца, незаменим.
  • Дуовит — мультивитаминный комплекс, состоящий из двух драже. Формула красного драже включает в себя витамины А, С, Е, В1, В2, В5, В6, В3, D3 и разработана с учётом их химического взаимодействия между собой и влияния на организм. Голубое драже содержит минералы: кальций, железо, цинк, медь, магний, натрий и марганец.
  • Витаминные препараты нельзя подбирать себе самостоятельно. Можно получить обратный эффект, не зная тонкостей своего диагноза и особенностей протекания заболевания. Рекомендовать их может только лечащий врач!

    Иногда тяжёлые заболевания можно если не победить, то хотя бы укротить с помощью простых средств. Каким бы грозным ни был рассеянный склероз, ему можно противостоять.

    Однако витамины — это только часть здорового образа жизни при РС. Отказ от нездоровых привычек, вредных продуктов, умеренные физические нагрузки, избегание стресса увеличат продолжительность ремиссии.

    Витамины, кислоты, фракция АСД-2, пептиды при лечении рассеянного склероза:

    источник

    Отмечено, что определенные типы продуктов могут как улучшать, так и ухудшать состояние больных рассеянным склерозом. Поэтому лечащий врач, если он хороший специалист, обязан разъяснить, насколько важна диета при рассеянном склерозе.

    Услышав слово «диета», вы, вероятно, подумаете, что придется голодать. Вовсе нет! От этого не худеют. Диета означает не голод (который, кстати, при рассеянном склерозе очень вреден), а всего лишь предпочтение одних продуктов другим в лечебных целях.

    Для ответа на этот вопрос придется вспомнить, что знают медики о заболевании, а именно: истинная причина возникновения РС доподлинно неизвестна, зато можно точно сказать, от чего больным становится хуже. Обострение или ухудшение состояния могут спровоцировать следующие факторы:

    • физическая усталость;
    • перегрев или переохлаждение;
    • психологический стресс;
    • вирусные заболевания;
    • аллергическая реакция.

    Лечебное питание, следовательно, должно быть спланировано таким образом, чтобы исключить продукты, которые как-либо связаны с факторами риска. Конечно, шесть перечисленных состояний можно испытывать и вне связи с едой, но чем меньше вероятность возникновения обострений, тем лучше.

    А здоровое сбалансированное питание положительно сказывается и не только на больных. Оно предоставляет организму все необходимые элементы для восстановления сил и повышения сопротивляемости болезням.

    Меньше курите. Идеально было бы вообще расстаться с этой привычкой. В отношении курения проводилось много исследований, убедительно продемонстрировавших ухудшение состояния больных. Если полностью бросить курить не получается, максимально ограничьте количество выкуриваемых сигарет (до 5 в день).

    Меньше выпивайте. Алкоголь вреден по трем причинам. Во-первых, этиловый спирт снижает проницаемость гематоэнцефалического барьера, а при РС она и так ненормально низка. Во-вторых, компоненты спиртных напитков могут спровоцировать реакцию гиперчувствительности, в быту именуемую аллергией. И в-третьих, алкоголь и его метаболиты — сильные яды, и их никак нельзя отнести к категории здорового питания. Поэтому лучше откажитесь совсем, если же нет, то условно безопасный для больных напиток — коньяк, и его можно позволить себе редко и немного.

    Меньше соли. Хлорид натрия имеет тенденцию к накоплению в организме. Рост его уровня коррелирует с увеличением числа иммунных клеток, которые ответственны за ухудшение состояния больных рассеянным склерозом.

    Меньше сахара. Рафинированный сахар обладает неприятной способностью усиливать воспалительные процессы, а именно они и происходят в головном и спинном мозге при рассеянном склерозе. Можно заменить сахар на мед или кленовый сироп, но не переусердствуйте.

    Ешьте меньше и чаще. Будьте умеренны — не нужно ни переедать, ни голодать. Хотя в единственном проведенном исследовании нашли некоторую пользу в недельном голодании, все же этот метод не является общепринятым. Переедание также сопряжено с повышенной мобилизацией внутренних сил организма, а этого нужно избегать. Идеально было бы принимать пищу от 5 до 6 раз в сутки.

    Классический подход к диете, которую назначают при рассеянном склерозе, состоит в ограничении продуктов, обостряющих воспалительные процессы, и одновременном насыщении организма веществами, необходимыми для ремиелинизации нервных путей.

    Морепродукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, являются идеальным решением. Именно эти вещества способствуют восстановлению миелина. Одновременно их потребление помогает снизить количество вредного холестерина в организме. Возможно замещение морепродуктов приемом специальных биодобавок, таких как рыбий жир либо другие препараты Омега-3.

    Лецитин — жироподобное вещество, недостаток которого сильно сказывается на прогрессировании болезни. Из него в организме образуется витамин B4, который, в свою очередь, является предшественником ацетилхолина — нейромедиатора, отвечающего за передачу нервных импульсов от мышц, с чем наблюдается проблема при РС. Часто можно встретить упоминание об антиоксидантных свойствах лецитина, но не стоит слишком на них полагаться, так как роль оксидативного стресса в развитии рассеянного склероза сомнительна.

    Продукты, содержащие иммуномодулирующий витамин Д. Его нехватка, возможно, провоцирует рассеянный склероз в удаленных от экватора областях, где недостаточно солнечного света. Диета при рассеянном склерозе должна содержать витамины A, C, E, K, группы В и продукты, их содержащие.

    Лечение рассеянного склероза витамином Д не осуществляется, но известно, что он приводит к значительному улучшению состояния больных. В связи с этим часто возникает вопрос, можно ли загорать при рассеянном склерозе. Поездки на море не только не вредны, но даже очень полезны. Они помогают восполнить уровень витамина D намного лучше, чем прием биодобавок.

    Эштон Эмбри — канадский ученый, доктор стратиграфии (ответвление геологии), вынужден был опробовать себя в новой специальности медика, когда его сыну в начале 1990-х годов поставили диагноз «рассеянный склероз». Не будучи врачом, Эмбри, как исследователь, решил подойти к вопросу научно. Он пришел к выводу, что единственным фактором, провоцирующим рассеянный склероз, является неправильное питание.

    «Неправильность» питания, по мнению Эмбри, заключается в том, что в организм попадают вещества, сходные по строению с миелином, и «под горячую руку» иммунной системы, проявляющей гиперчувствительность к этим веществам, попадает похожая на них миелиновая оболочка нервных путей. Это явление носит название молекулярной мимикрии. Из-за гиперчувствительной реакции нарушается и непроницаемость гематоэнцефалического барьера, сквозь который иммунные клетки попадают в мозг пациента.

    Таким образом, согласно канадскому геологу, все происходит от непереносимости еды. Так это или нет, неизвестно, но диета Эмбри при рассеянном склерозе помогла остановить прогрессирование заболевания у его сына и оказала благотворное действие на десятки тысяч больных по всему миру.

    • Глютен. Модное слово. По-русски — клейковина. Содержится она в пшенице, ржи, ячмене и всем, что из них делается, будь то мука, хлеб, булочки, вермишель, пиво.
    • Молоко. Никаких кефиров, ряженок, творога, сыра, йогуртов и сметан.
    • Копчености.
    • Колбаса, ветчина, сосиски, сардельки.
    • Бобовые. К ним относится продукция из сои, гороха, фасоли, чечевицы и, как ни удивительно, арахис. Да, это не орехи, это бобы.
    • Соевый соус. Отдельная категория — из-за переизбытка в нем соли.
    • Растительные масла: подсолнечное, кунжутное, соевое, арахисовое, пальмовое.
    • Маргарин (и выпечку с его участием).
    • Сахар. Исключить полностью, и сладости с ним — тоже.
    • Чай, кофе при рассеянном склерозе противопоказаны.
    • Газированная вода, алкогольные напитки.
    • Крахмал.
    • Овощи и фрукты, по возможности сырые, и сухофрукты. Общее количество должно составлять не менее 500 грамм в сутки. Лучше — больше.
    • Рыба. К ней относятся палтус, селедка, скумбрия, тунец и семейство лососевых. Все они содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и витамин Д.
    • Морепродукты. Кальмары, мидии, креветки, морская капуста.
    • Оливковое и льняное растительные масла. Они употребляются ограниченно, добавляются в готовые блюда и ни в коем случае не подвергаются термообработке.
    • Курица и индейка в вареном, запеченном в фольге или тушеном виде. Строго белое мясо.
    • Нежирное мясо свиньи, коровы, барана, кролика допускается не чаще двух раз в неделю. В этих случаях прием пищи должен обязательно сопровождаться употреблением рыбьего жира.
    • Говяжья печень. Строго в тушеном виде и очень редко.
    • Картошка — вареная или тушеная и строго ограниченно из-за большого содержания крахмала.
    • Крупы (рис, пшено, кукуруза, гречка), сваренные на воде с последующим добавлением растительного масла.
    • Рисовая мука — в виде выпечки и макаронных изделий.
    • Орехи. Грецкие, фисташки, кешью, фундук. Помните, что арахис — не орехи, а бобы, которые запрещены.
    • Натуральные подсластители (мед, кленовый сироп, стевия) — умеренно.
    • Шоколад — только черный, редко.
    • Свежевыжатые фруктовые и овощные соки.
    • Зеленый чай.
    • Чистая бутилированная вода.

    При изучении информации о диетическом питании при РС вам может попасться на глаза так называемая система очистки организма, разработанная Центром Соколинского. Согласно заверениям Центра, она представляет собой комплекс натуральных биодобавок, направленный на детоксикацию и улучшение работы внутренних органов. Подходит как больным, находящимся на специальной диете, так и здоровым людям.

    Поможет ли система Соколинского при вашей болезни? Громкие заявления об очистке организма от шлаков и паразитов, воздействии «на клеточном уровне», обещания избавления от причин развития заболеваний в сочетании с критикой принятого в настоящее время медицинского подхода, вероятно, убедят большое количество пациентов приобрести весьма недешевые средства.

    Хотим предостеречь вас от этого шага. Товары, которые предлагает Центр Соколинского, вероятно, имеют некоторую эффективность. Однако спектр заболеваний, при которых они эффективны, чересчур широк. Теория зашлакованности (от которой будто бы в организме все болезни) научным сообществом не поддерживается. Противопоказания в описании продуктов замалчиваются.

    Перед вами очередная попытка выдать свой продукт за волшебную таблетку от всех болезней. А подпись «Продукт не является лекарством или БАД» снимает с Центра Соколинского всякую ответственность за то, что произойдет с вами после того, как вы выложите кругленькую сумму.

    источник

    Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают участие люди (добровольцы) и в ходе которых учёные выясняют, является ли новый препарат, способ лечения или медицинский прибор более эффективным и безопасным для здоровья человека, чем уже существующие.

    Главная цель клинического исследования — найти лучший способ профилактики, диагностики и лечения того или иного заболевания. Проводить клинические исследования необходимо, чтобы развивать медицину, повышать качество жизни людей и чтобы новое лечение стало доступным для каждого человека.

    У каждого исследования бывает четыре этапа (фазы):

    I фаза — исследователи впервые тестируют препарат или метод лечения с участием небольшой группы людей (20—80 человек). Цель этого этапа — узнать, насколько препарат или способ лечения безопасен, и выявить побочные эффекты. На этом этапе могут участвуют как здоровые люди, так и люди с подходящим заболеванием. Чтобы приступить к I фазе клинического исследования, учёные несколько лет проводили сотни других тестов, в том числе на безопасность, с участием лабораторных животных, чей обмен веществ максимально приближен к человеческому;

    II фаза — исследователи назначают препарат или метод лечения большей группе людей (100—300 человек), чтобы определить его эффективность и продолжать изучать безопасность. На этом этапе участвуют люди с подходящим заболеванием;

    III фаза — исследователи предоставляют препарат или метод лечения значительным группам людей (1000—3000 человек), чтобы подтвердить его эффективность, сравнить с золотым стандартом (или плацебо) и собрать дополнительную информацию, которая позволит его безопасно использовать. Иногда на этом этапе выявляют другие, редко возникающие побочные эффекты. Здесь также участвуют люди с подходящим заболеванием. Если III фаза проходит успешно, препарат регистрируют в Минздраве и врачи получают возможность назначать его;

    IV фаза — исследователи продолжают отслеживать информацию о безопасности, эффективности, побочных эффектах и оптимальном использовании препарата после того, как его зарегистрировали и он стал доступен всем пациентам.

    Читайте также:  Какой витамин входит в состав зрительного пигмента входит витамин

    Считается, что наиболее точные результаты дает метод исследования, когда ни врач, ни участник не знают, какой препарат — новый или существующий — принимает пациент. Такое исследование называют «двойным слепым». Так делают, чтобы врачи интуитивно не влияли на распределение пациентов. Если о препарате не знает только участник, исследование называется «простым слепым».

    Чтобы провести клиническое исследование (особенно это касается «слепого» исследования), врачи могут использовать такой приём, как рандомизация — случайное распределение участников исследования по группам (новый препарат и существующий или плацебо). Такой метод необходим, что минимизировать субъективность при распределении пациентов. Поэтому обычно эту процедуру проводят с помощью специальной компьютерной программы.

    • бесплатный доступ к новым методам лечения прежде, чем они начнут широко применяться;
    • качественный уход, который, как правило, значительно превосходит тот, что доступен в рутинной практике;
    • участие в развитии медицины и поиске новых эффективных методов лечения, что может оказаться полезным не только для вас, но и для других пациентов, среди которых могут оказаться члены семьи;
    • иногда врачи продолжают наблюдать и оказывать помощь и после окончания исследования.
    • новый препарат или метод лечения не всегда лучше, чем уже существующий;
    • даже если новый препарат или метод лечения эффективен для других участников, он может не подойти лично вам;
    • новый препарат или метод лечения может иметь неожиданные побочные эффекты.

    Главные отличия клинических исследований от некоторых других научных методов: добровольность и безопасность. Люди самостоятельно (в отличие от кроликов) решают вопрос об участии. Каждый потенциальный участник узнаёт о процессе клинического исследования во всех подробностях из информационного листка — документа, который описывает задачи, методологию, процедуры и другие детали исследования. Более того, в любой момент можно отказаться от участия в исследовании, вне зависимости от причин.

    Обычно участники клинических исследований защищены лучше, чем обычные пациенты. Побочные эффекты могут проявиться и во время исследования, и во время стандартного лечения. Но в первом случае человек получает дополнительную страховку и, как правило, более качественные процедуры, чем в обычной практике.

    Клинические исследования — это далеко не первые тестирования нового препарата или метода лечения. Перед ними идёт этап серьёзных доклинических, лабораторных испытаний. Средства, которые успешно его прошли, то есть показали высокую эффективность и безопасность, идут дальше — на проверку к людям. Но и это не всё.

    Сначала компания должна пройти этическую экспертизу и получить разрешение Минздрава РФ на проведение клинических исследований. Комитет по этике — куда входят независимые эксперты — проверяет, соответствует ли протокол исследования этическим нормам, выясняет, достаточно ли защищены участники исследования, оценивает квалификацию врачей, которые будут его проводить. Во время самого исследования состояние здоровья пациентов тщательно контролируют врачи, и если оно ухудшится, человек прекратит своё участие, и ему окажут медицинскую помощь. Несмотря на важность исследований для развития медицины и поиска эффективных средств для лечения заболеваний, для врачей и организаторов состояние и безопасность пациентов — самое важное.

    Потому что проверить его эффективность и безопасность по-другому, увы, нельзя. Моделирование и исследования на животных не дают полную информацию: например, препарат может влиять на животное и человека по-разному. Все использующиеся научные методы, доклинические испытания и клинические исследования направлены на то, чтобы выявить самый эффективный и самый безопасный препарат или метод. И почти все лекарства, которыми люди пользуются, особенно в течение последних 20 лет, прошли точно такие же клинические исследования.

    Если человек страдает серьёзным, например, онкологическим, заболеванием, он может попасть в группу плацебо только если на момент исследования нет других, уже доказавших свою эффективность препаратов или методов лечения. При этом нет уверенности в том, что новый препарат окажется лучше и безопаснее плацебо.

    Согласно Хельсинской декларации, организаторы исследований должны предпринять максимум усилий, чтобы избежать использования плацебо. Несмотря на то что сравнение нового препарата с плацебо считается одним из самых действенных и самых быстрых способов доказать эффективность первого, учёные прибегают к плацебо только в двух случаях, когда: нет другого стандартного препарата или метода лечения с уже доказанной эффективностью; есть научно обоснованные причины применения плацебо. При этом здоровье человека в обеих ситуациях не должно подвергаться риску. И перед стартом клинического исследования каждого участника проинформируют об использовании плацебо.

    Обычно оплачивают участие в I фазе исследований — и только здоровым людям. Очевидно, что они не заинтересованы в новом препарате с точки зрения улучшения своего здоровья, поэтому деньги становятся для них неплохой мотивацией. Участие во II и III фазах клинического исследования не оплачивают — так делают, чтобы в этом случае деньги как раз не были мотивацией, чтобы человек смог трезво оценить всю возможную пользу и риски, связанные с участием в клиническом исследовании. Но иногда организаторы клинических исследований покрывают расходы на дорогу.

    Если вы решили принять участие в исследовании, обсудите это со своим лечащим врачом. Он может рассказать, как правильно выбрать исследование и на что обратить внимание, или даже подскажет конкретное исследование.

    Клинические исследования, одобренные на проведение, можно найти в реестре Минздрава РФ и на международном информационном ресурсе www.clinicaltrials.gov.

    Обращайте внимание на международные многоцентровые исследования — это исследования, в ходе которых препарат тестируют не только в России, но и в других странах. Они проводятся в соответствии с международными стандартами и единым для всех протоколом.

    После того как вы нашли подходящее клиническое исследование и связались с его организатором, прочитайте информационный листок и не стесняйтесь задавать вопросы. Например, вы можете спросить, какая цель у исследования, кто является спонсором исследования, какие лекарства или приборы будут задействованы, являются ли какие-либо процедуры болезненными, какие есть возможные риски и побочные эффекты, как это испытание повлияет на вашу повседневную жизнь, как долго будет длиться исследование, кто будет следить за вашим состоянием. По ходу общения вы поймёте, сможете ли довериться этим людям.

    Если остались вопросы — спрашивайте в комментариях.

    источник

    Рассеянный склероз считается хроническим заболеванием, при котором защитная система нашего организма начинает агрессивно нападать на нервные клетки, считая их чужеродными. Первым делом под угрозу попадает миелин. Сразу после первого поражения миелиновая оболочка чаще всего восстанавливается, но, спустя несколько атак, на ее месте образуются микроскопические шрамы, именуемые склерозом.

    Чаще всего недуг поражает молодых женщин и, к сожалению, на сегодняшний день болезнь считается неизлечимой. Гормональные средства и витамины при рассеянном склерозе смогут улучшить качество жизни больного и продлить ему жизнь.

    Целью терапии заболевания является восстановление нервных клеток в период ремиссий и защита мозга от атак собственной иммунной системы. Лечение носит интегрирующий характер. Кроме серьезных лекарственных препаратов, больным прописывают и витаминные комплексы, которые могут оказать положительное влияние на состояние больного.

    Основной их ролью является ускорение метаболизма в теле человека. Кроме этого, они участвуют в преобразовании основных питательных веществ в мышечную массу и энергию.

    Эксперименты, которые были проведены в некоторых странах Западной Европы, подтверждают тот факт, что витамины особо не влияют на устранение признаков рассеянного склероза. Ведь, если больной будет правильно питаться во время лечения, вместе с пищей в организм будут попадать нужные вещества.

    Однако в дополнительном их приеме нуждаются те больные, которые проживают в районах с плохой экологией, имеют неполноценное питание, частые стрессы и тяжелые физические нагрузки. При этом жирорастворимые витамины будут токсичными для организма, если не соблюдать назначенную дозировку.

    Водорастворимые витамины С и В6 также могут нанести вред больному рассеянным склерозом, если принимать их в высоких дозах. Из этого можно сделать вывод, что терапию должен назначать только лечащий врач.

    Необходимые витамины при рассеянном склерозе и продукты, в которых они содержатся:

    • Витамин А – содержится в большинстве фруктов, яйцах, овощах и печени;
    • Витамин Е – орехи, маргарин, бобовые;
    • Витамин группы В – В1 (зерновые каши, ржаной хлеб), В2 (дрожжи, печень, рис, мясо, молоко), В3 (печень, куриный желток), В6 (горох, рыба, рис), В12 (говядина, сорта жирной рыбы, молоко);
    • Витамин С – находится в свежих овощах и в большинстве фруктов (особенно его много в чернике, шиповнике, цитрусовых);
    • Витамин D – молоко, масло сливочное, жирная рыба, говядина.

    Несмотря на то что все необходимые для организма витамины содержатся в продуктах питания, для суточной дозы при рассеянном склерозе этого недостаточно.

    Одним из главных в лечении рассеянного склероза является Витамин D. Именно на него делают упор врачи, когда определяются с терапией заболевания. Витамин D и рассеянный склероз, в чем же их связь? Как известно, это вещество образуется под воздействием ультрафиолетовых лучей. Оно проникает в наш организм через кожные покровы.

    Учеными давно выяснено, что чем дальше человек живет от солнечного экватора, тем выше риски к заболеванию. Например, в нашей стране большое количество жителей страдают этим недугом, тогда как жителей Индии и Африки болезнь практически не затрагивает.

    Гренландские эскимосы имеют нужный уровень Витамина D, даже несмотря на недостаток солнца. Многое зависит еще и от питания. В их ежедневный рацион входит свежепойманная рыба. А вот в южных странах, где люди каждый день ходят под палящим солнцем в шортах и майках, в рацион совсем не нужно включать продукты богатые этим веществом, ведь для их организма вполне достаточно УФ лучей.

    После множественных лабораторных исследований у больных, которые жаловались на рассеянный склероз, был выявлен дефицит именно Витамина D. С его недостатком в организме некоторые ученые связывают развитие рака и некоторых болезней хронического характера.

    В чем его роль в лечении рассеянного склероза:

    • защищает миелиновую оболочку от повреждений;
    • уменьшает частоту рецидивов болезни;
    • облегчает симптомы.

    В ходе исследований на подопытных крысах провели эксперимент. У них вызвали форму рассеянного склероза, которая встречается у животных. Одним из препаратов в лечении был Витамин D3. У многих крыс развитие заболевания приостановилось, а тем животным, которым предварительно давали его для профилактики, развитие недуга вообще не было выявлено.

    После проведения подобного эксперимента, ученые сделали выводы о том, что правильный уровень вещества в крови поможет не только уменьшить проявление симптомов рассеянного склерозе, но и стать хорошей профилактикой для предотвращения недуга.

    Чтобы организм из ультрафиолетовых лучей начал вырабатывать собственный Витамин D, человеку, страдающему рассеянным склерозом, нужно как можно чаще бывать на улице в теплое время года.

    Одежда должна быть легкой и свободной, но, если на улице немного прохладно, тогда нужно одеться так, чтобы можно было оголить большие участки кожи. Когда человек находится на улице в теплую погоду до момента легкого покраснения кожи, это свидетельствует о том, что он получил около 20 000 МЕ Витамина D.

    Чтобы получить суточную дозу этого солнечного вещества достаточно всего лишь ежедневной прогулки на улице. Ученые выделили целую группу этого витамина, которая включает D2 и D3. При этом D2 можно получить только с едой, а D3 преобразуется под воздействием УФ лучей.

    Солнце считается главным источником витамина D. Рекомендуется часто выходить на улицу, но не в середине дня, когда прямые солнечные лучи могут привести к перегреву, что очень опасно при рассеянном склерозе. Пользу от подобных процедур можно получить только в том случае, если использовать их в разумных пределах. Не нужно находиться на улице целыми днями, достаточно прогуляться 1-2 раза по 20-30 минут.

    Для получения солнечного витамина при рассеянном склерозе нужно учитывать следующие факторы:

    • возраст больного;
    • погодные условия;
    • время суток и года;
    • использование специальных кремов;
    • процент содержания меланина (пигментных клеток) в кожных покровах.

    Оптимальным временем нахождения на улице считается утро и вечер. Наибольшее количество солнечного вещества можно получить в теплое время года. Одним из важных условий для правильного преобразования Витамина D считается экологичность местонахождения больного рассеянным склерозом. Рекомендуется чаще выезжать загород, чтобы зарядиться этим солнечным веществом.

    Обратите внимание! Чтобы получить Витамин D необязательно истязать себя на палящем солнце до появления шоколадного загара. Все наоборот, нужно пользоваться солнцезащитными кремами, ведь загар снижает к минимуму выработку этого витамина клетками нашей кожи. Большим заблуждением считается, что больной может получить солнечное вещество, греясь в квартире возле окна. Стекло не пропускает УФ лучи.

    источник