Меню Рубрики

Какие витамины нужны для губ

Уход за лицомУход за губами

Когда губы сохнут и покрываются трещинками – это не просто некрасиво, но и неприятно, а также опасно для здоровья – ведь в трещинки легко может попасть инфекция. О красоте тут уже не думаешь – только бы избавиться от дискомфорта, чувства постоянного напряжения и натянутости кожи, и любая помада, даже самая полезная, помогает только временно.

Понятно, что губам нужны витамины, и не только в виде бальзамов и других средств ухода за губами, а в виде свежих и натуральных продуктов – кожа губ, как и кожа всего тела, получает питательные вещества изнутри организма.

Особенно важен для губ витамин А: если губы сильно пересыхают, надо купить в аптеке масляный раствор этого витамина, и смазывать их несколько раз в день – это питание снаружи.

Взрослому человеку в сутки требуется около 1 мг витамина А – при полном здоровье, но когда налицо нехватка витаминов – её надо восполнять, потребляя больше соответствующих продуктов. Овощные и фруктовые салаты каждый день – и состояние губ начнёт улучшаться: готовьте их с морковью, капустой, жёлтым и красным болгарским перцем, добавляйте тыкву, зелёный лук и любую зелень – петрушку, сельдерей и т.д.

Бета-каротином – провитамином А, богаты шиповник, абрикосы, чёрная смородина, оранжевые и красные фрукты; витамин А – жирорастворимый, и его много в продуктах животного происхождения – печени, яйцах, сыре, твороге, сливках, сливочном масле и рыбьем жире.

Все эти продукты лучше есть в свежем виде, и не подвергать термообработке, если без неё можно обойтись. Конечно, в зимнее время у нас мало свежих ягод, поэтому ешьте и домашнее варенье – из смородины, облепихи и др., свежее сливочное масло, готовьте блюда из субпродуктов и яиц.

Витамин А нужен губам, чтобы они были мягкими и упругими – он стимулирует синтез коллагена и процессы регенерации в клетках кожи; диетологи предупреждают, что избыток витамина А может привести к той же проблеме – губы будут шершавыми и потрескавшимися, но это касается аптечных препаратов этого витамина – получить передозировку из продуктов питания при сбалансированном рационе вряд ли возможно.

Нехватка витаминов группы В вызывает воспаление и раздражение кожи губ, а в уголках появляются трещинки и язвочки – так называемые заеды. Витаминов этой группы много, и ими богаты самые разные продукты, поэтому разнообразное меню быстро поможет восполнить их недостаток. Обратите внимание на свежую рыбу, сыр, яйца, печень, кисломолочные продукты, листовые зелёные овощи, овсяную муку, пшеничные отруби, тыквенные семечки, пивные дрожжи.

Очень важным для губ из этой группы считается пантенол – провитамин В5. Он часто вводится в состав бальзамов и другой лечебной косметики для губ, так как снимает покраснение, раздражение и воспаление, заживляет трещинки, ускоряет процессы регенерации клеток и увлажняет нежную кожу. Много пантенола в горохе, фундуке, цветной капусте, гречке, овсянке и молоке.

Витамины F, Е и С – активные антиоксиданты, и нужны не только губам – они необходимы всему организму для поддержания полного здоровья.

Витамин F – это набор ненасыщенных жирных кислот, и его суточная норма – 5-10 мг. При нарушениях обмена веществ (а у нас так бывает часто) его требуется больше в 5-10 раз, поэтому надо стараться включать в меню разные растительные масла, чередуя их в питании – это льняное масло, кедровое, соевое, оливковое, подсолнечное, арахисовое, кукурузное – в них больше витамина F; в меньших количествах он содержится в кунжутном, сафлоровом, рапсовом, конопляном маслах. Употреблять эти масла надо без тепловой обработки – в противном случае вообще нет смысла это делать, так как витамин F разрушится. Поливайте ими салаты, закуски, готовьте холодные соусы и заправки, и не держите масла в прозрачных пластиковых бутылках на свету – храните в холодильнике, или прохладном тёмном месте, в бутылках из тёмного стекла.

Источниками витамина F также являются: рыбий жир и жирная морская рыба; из растительных продуктов – орехи, семечки, бурый рис, овсянка, авокадо, кукуруза; травы – огуречник, первоцвет вечерний, солянка.

Витамин Е не только защищает клетки, но и долгое время поддерживает в коже водный баланс – он не даёт влаге испаряться через наружный слой кожи. Как и витамин F, он содержится в маслах – подсолнечном, кукурузном, соевом, хлопковом; сое, орехах, бобовых, крупах, яйцах, печени, хлебе из обойной муки, зелёном луке, абрикосах, персиках. Многие косметические компании сегодня выпускают помады и бальзамы с витамином Е, и их тоже стоит использовать – они защищают кожу губ, смягчают её и разглаживают.

Очень эффективно работают вместе витамин Е и витамин С, поэтому хорошо сочетать содержащие их продукты при приготовлении блюд.

О витамине С говорят, как о самом важном, однако важны все витамины; просто витамина С нам нужно очень много – гораздо больше, чем других. В организме он не синтезируется, а разрушается быстро – особенно при стрессах, нагрузках и заболеваниях, да и в продуктах он сохраняется недолго. Именно поэтому все специалисты рекомендуют фрукты и овощи есть по возможности сырыми, и лучше всего – свежесобранными, потому что витамин С «боится» и света, и тепла, и холода, и открытого воздуха, и металла, и воды – в общем, всего. Не готовьте салаты заранее, а фрукты вообще никогда не нарезайте – пусть каждый при необходимости режет их сам, прямо за столом.

Не надо есть синтетическую аскорбинку – в продуктах витамина С много, а зимой можно есть сухофрукты, заваривать шиповник, другие сушёные ягоды, травы – в сушёном виде этот витамин сохраняется, и к тому же в натуральных продуктах он не один – там много полезных веществ.

Шиповник, чёрная смородина и красный сладкий перец содержат больше всего витамина С; потом идут хрен, зелёный перец, цветная капуста, щавель и земляника, цитрусовые и редис. В других фруктах, ягодах и овощах – персиках, бананах, абрикосах, вишне, клюкве, бруснике, дыне, малине, яблоках, крыжовнике, красной смородине, кабачках, зелёном салате, огурцах, репе, редьке, горошке, луке, томатах, шпинате, капусте белокочанной, картофеле — этого витамина меньше, но если постоянно их употреблять, чередуя и сочетая в своём меню, то недостатка в нём точно не будет. Из трав витамином С очень богата крапива.

Витамин С, так же, как витамины А и группы В, стимулирует синтез коллагена. Почему же для кожи губ, как и для здоровья всего организма, так важно его «сотрудничество» с витамином Е? Витамин С – основной антиоксидант водной фазы, а витамин Е – липидной фазы. Что это означает?

Известно, что витамин С – водорастворимый, а витамин Е – жирорастворимый, поэтому первый не может защищать от свободных радикалов клеточные мембраны – ведь они жировые. В клеточных мембранах работает витамин Е, но там он и сам успевает окислиться, борясь с радикалами, а витамин С его благополучно восстанавливает – вот поэтому так важно сочетать эти витамины в питании.

Отличную защиту от свободных радикалов обеспечивает сочетание стабилизированного витамина С – аскорбилпальмитата, с витамином Е, и сегодня многие производители косметики используют это сочетание в качестве антиоксиданта, консерванта, отбеливающего и питательного компонента. Такая косметика активно защищает кожу и не даёт УФ-излучению разрушать клетки, поэтому, покупая средства для ухода за губами, стоит поискать в их составе аскорбилпальмитат.

Мы рассказали здесь только о некоторых витаминах, но губам нужны они все – путь и в небольших количествах, но регулярно. Вместе с витаминами наша кожа должна получать микро- и макроэлементы, белки и жиры – например, церамиды, защищающие кожу от пересыхания, предотвращающие шелушение и дряблость – их много в соевом масле, и косметические средства с ними тоже полезны для губ.

Любите свои губки – не кусайте их и не облизывайте; регулярно используйте домашние средства ухода; кормите их правильно – хорошо питайтесь и покупайте только натуральную и качественную косметику, но на ночь не забывайте её снимать. Помните, что перед мягкими и нежными женскими губами не устоит ни один нормальный мужчина.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

Вернуться в начало раздела Уход за лицом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Красота и ухоженность женщины определяется по многим признакам: состоянию кожи, волос, осанке и блеску глаз, однако губы – это одна из самых выразительных частей нашей красоты.

Ухоженные, мягкие и нежные губы делают женщину чувственной и сексуальной – в любом возрасте, а вот потрескавшиеся, обветренные и пересохшие никак не добавят привлекательности, и могут скорее вызывать жалость, даже отвращение.

Разумеется, мы хотим, чтобы мужчины испытывали к нам горячие и романтические чувства, поэтому не стоит рассчитывать на макияж – он здесь не спасёт, и за губами надо бережно и тщательно ухаживать.

Осенью, когда меняется погода, температура и влажность воздуха, наша кожа становится гораздо чувствительнее. Особенно остро она ощущает изменение качества воздуха и влажности в помещениях: всем известно, что отопительные батареи сушат кожу, отбирают у неё влагу в течение нескольких месяцев подряд.

Губы реагируют на все эти факторы сильнее, чем кожа на других участках тела, быстро теряют свежесть и гладкость, блёкнут и становятся непривлекательными.

К тому же осенью и зимой, когда на улице холодно, мы пьём меньше жидкости, а о чистой воде вообще вспоминаем редко, и это тоже ведёт к обезвоживанию кожи. Кожа губ почти не имеет защитного барьера, поэтому они так уязвимы, а недостаток увлажнения и питания усугубляет проблему.

Для ухода за губами требуется использовать не только специальную косметику, хотя её сегодня очень много, но и не забывать о народных средствах: ведь раньше одной из примет женской красоты считались именно губы – алые, румяные, как маков цвет, лепестки розы – лестных эпитетов и сравнений можно вспомнить много.

Увлажнять и питать губы можно и с помощью косметики для ухода за областью вокруг глаз – эти косметические средства похожи, так как кожа вокруг глаз тоже очень тонкая.

Если губы часто пересыхают и покрываются трещинками, то с этим помогут справиться масляные растворы витаминов А и Е. За полчаса до выхода на улицу надо наносить их на губы, потом удалять излишки салфеткой, а губы покрывать бальзамом или гигиенической помадой.

Хотя в коже губ нет сальных желез, она тоже бывает сухой или относительно жирной. Сухие губы чаще шелушатся, и даже самая эффектная помада здесь не поможет – она будет выглядеть на таких губах некрасиво. Поэтому использовать бальзамы и другие ухаживающие средства для губ надо регулярно – это предотвратит шелушение и растрескивание.

Выбирая декоративные средства для губ, ищите такие, в которых есть увлажнители, УФ-фильтры, жиры, минеральные вещества, витамины и т.д. В настоящее время известными производителями косметики выпускается много помад, скрабов, масок, сывороток, бальзамов, кремов и других готовых средств, и самыми лучшими считаются те, которые содержат эффективные ухаживающие компоненты. Некоторые из них можно здесь перечислить, чтобы можно было сориентироваться в выборе косметики при покупке.

Это масло карите (ши), известное тем, что оно защищает губы от обезвоживания, смягчает их и питает; тонизирующее и питающее масло какао; облепиховое масло или экстракт облепихи, обладающие выраженным заживляющим действием. Увлажняющее и противовоспалительное действие оказывает сок алоэ; витамины А, С и Е обладают антиоксидантным действием, способствуют регенерации клеток и выработке коллагена, отвечающего за упругость и эластичность кожи.

Содержащийся в косметических средствах коллаген стимулирует выработку организмом собственного коллагена, и предотвращает раннее старение кожи губ. Гиалуроновая кислота удерживает влагу во много раз лучше, чем другие вещества, а пептиды увлажняют кожу и делают её эластичнее, при этом усиливая действие гиалуроновой кислоты и коллагена.

Утром губы надо обязательно увлажнять, а на ночь – обеспечивать им питание – это помнит большинство из нас, но не так много женщин регулярно пользуется скрабом для губ. Скраб необходим, чтобы удалять омертвевшие клетки, устранять шершавость и шелушение, и придавать губам ухоженный вид.

Именно для этих целей компания Mary Kay предлагает двухэтапный уход за губами: первый этап – отшелушивающая маска, а второй – нанесение увлажняющего бальзама, действующего около 6 часов. Средство называется Satin Lips, и после его применения губы становятся мягкими и гладкими, а мелкие морщинки исчезают.

Другое эффективное средство для ухода за губами и восстановления их упругости предлагает компания Clinique — Repairwear Intensive Lip Treatment. Это средство содержит активные компоненты, защищающие кожу от внешних воздействий и поддерживающие оптимальный уровень влажности: соевый протеин, экстракты белой берёзы, ячменя, ростков пшеницы и кофейных зёрен, а также масло муру-муру, получаемое из ядер плодов уникальной бразильской пальмы, и обладающее выраженными регенерирующими свойствами, питающее кожу и заживляющее ранки. Средство Lip Treatment нужно использовать 2 раза в день – оно легко наносится на губы, придаёт им естественность, гладкость и шелковистость. Нанесение помады при этом также облегчается.

Декоративная косметика с функциями ухода тоже защищает и питает губы. Очень важно, чтобы в губной помаде присутствовали SPF-фильтры – как летом, так и в холодное время года. Например, компания Trucco, выпускающая профессиональную декоративную косметику и регулярно использующая самые последние достижения науки, представляет помаду Identity Lipstick Sheer, с солнцезащитным фильтром и лёгкой текстурой. В течение дня эта помада обеспечивает губам увлажнение, придаёт им мягкость и блеск.

Бальзамы для губ многие женщины предпочитают использовать вместо блеска: в них много полезного, а губам они придают привлекательные и переливающиеся оттенки, сохраняя при этом их естественность.

Широкий ассортимент бальзамов для губ можно найти у компании Nivea: предлагаются недорогие бальзамы с миндальным маслом, маслом ши, жожоба, витамином Е, мёдом, протеинами молока, УФ-фильтрами, бисабололом и другими ухаживающими компонентами.

Считается, что домашние средства не дают такого эффекта, как косметические – и совершенно напрасно. Конечно, в наше время не стоит ограничиваться народными рецептами, однако они очень облегчают уход за губами, подготавливают их к восприятию специальных косметических средств, а заодно и позволяют снизить затраты, так как дорогостоящая косметика в этом случае расходуется гораздо экономнее.

Простейшее средство – очищение кожи губ от отмерших клеток с помощью зубной щётки, масла и мёда. Мёд надо смешать с маслом (лучше оливковым), нанести на губы и подождать, пока подсохнет, а затем помассировать губы мягкой зубной щёткой и смыть маску тёплой водой.

Можно приготовить скраб для губ с геркулесом. Хлопья надо смолоть в кофемолке, смешать с мёдом и нежирным творогом, и нанести смесь на слегка распаренные губы. Затем несколько минут медленно массировать их, делая движения от уголков к центру, потом смыть скраб прохладной водой.

Залечить трещинки поможет кашица из творога и сока тыквы. Надо размешать 1 ч.л. творога в тыквенном соке (1/4 стакана), и густо намазать этой кашицей губы. Через 5-7 минут очистить их смоченной в прохладной воде салфеткой. Повторите процедуру несколько раз в течение дня – трещинки заживут, а кожа губ станет увлажнённой и нежной.

Легко и просто увлажняет губы обычный чёрный хлеб. Надо взять корочку, намочить её в горячем кипятке, слегка отжать, прижать к губам и подержать 3-5 минут. Делайте это ежедневно, и губы останутся свежими, а трещины перестанут появляться.

Масляные маски можно наносить утром и вечером, не смывая – просто удалять излишки салфеткой. К 10 г оливкового или другого жирного масла добавляют 5 капель эфирного масла мелиссы, и наносят на губы с помощью ватного тампона.

Смешайте в равных пропорциях творог, сметану, мёд, сок моркови, и нанесите смесь на губы. Через 15 минут смойте тёплой водой, и нанесите любое жирное масло: губы не будут пересыхать, а их блеск будет естественным.

Смягчает и лечит трещинки кашица из яблока и сливочного масла. Натёртое на мелкой тёрке яблоко (1 ч.л.) смешивают с таким же количеством масла и наносят на губы на полчаса. Смывать не надо – достаточно снять косметической салфеткой, смоченной в воде комнатной температуры.

Касторовое масло можно купить в любой аптеке – оно тоже лечит губы — так же, как и кожу, и волосы, и ресницы. Смешайте его (0,5 ч.л.) с густой жирной сметаной (1 ч.л.) и добавьте сок лимона (2 капли). Толстым слоем нанесите на губы и оставьте на 10 минут. Смывайте холодной водой.

Очень полезны также маски с яичным желтком и глицерином; творогом, сливками и мёдом; витаминами А и Е.

источник

Витамины — это не производимые организмом соединения, крайне необходимые для жизни и здоровья человека. Витамины должны постоянно поступать в организм. Однако естественное поступление витаминов через продукты питания незначительное, так как при термической обработке пищи основная часть их активных веществ разрушается.

Дефицит витаминов в организме усугубляет протекание многих заболеваний, а также может провоцировать развитие новых, более серьезных, болезней.

Регулярный прием витаминов для женщин – основа их красоты и молодости. В первую очередь, человеку необходим витамин А. Этот жирорастворимый витамин просто незаменим для женских губ. Ведь сохнущие и покрытые трещинками губы являются источником проникновения инфекции в организм, не говоря уже о неприятных дискомфортных ощущениях и неухоженном виде. Помадой, даже гигиенической, здесь ситуацию уже не спасти.

Витамин А важен для нежной кожи женских губ, как стимулятор синтеза коллагена, он улучшает способность кожи к регенерации. Если губы стали сохнуть, нужно обязательно начинать лечение.

Существует много мазей, имеющих в своем составе витамин А. К примеру, «Видестим», «Радевит», «Аква Марис». Они смягчают, увлажняют, снимают воспалительные процессы, у кожи губ усиливается защитная и регенеративная функция. Тонкий слой мази следует наносить на поверхность губ утром и вечером. Продолжительность применения лекарственных средств, содержащих витамин А, составляет от 4 до 12 недель.

Противопоказаниями к использованию этих мазей являются гипервитаминозы А, D и E, а так же беременность, кормление грудью и индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Можно также наносить на губы несколько раз в день масляный раствор витамина А. Польза таких регулярных процедур будет очевидной, ведь это тоже поможет справиться с сухостью и трещинами.

Важной составляющей для лечения потрескавшейся кожи губ является нормальное питание с достаточным содержанием витамина А. Для взрослого человека эта норма составляет 1 мг в сутки. Витамином А богаты морковь, капуста, зелень, тыква, сладкий перец, сельдерей. Провитамин А содержится в черной смородине и шиповнике, фруктах красного и оранжевого цвета. Богаты на содержание витамина А и продукты животного происхождения. В рацион обязательно должны быть включены творог, сливки, сливочное масло, печень, яйца, сыры. Польза регулярного употребления этих продуктов несомненна — оказывается позитивное действие не только на состояние нежной кожи губ, но и кожи лица в целом.

Продукты лучше не подвергать сильной термической обработке, так как под ее воздействием польза витамина значительно снижается.

Чтобы сохранить кожу губ в идеальном состоянии, необходимо помнить о профилактических методах:

  • не следует выходить на улицу без гигиенической помады (лучше на натуральной основе);
  • выполнять простую гимнастику для рта;
  • выполнять ежедневный массаж губ махровым полотенцем или чистой зубной щеткой;
  • отказаться от привычки облизывать губы;
  • не забывать о гигиене полости рта и уходе за зубами;
  • поддержание нормального водно-солевого баланса организма;
  • при трещинках на губах – отказ от фторсодержащей зубной пасты или помады;
  • ограничение потребления алкоголя, острых блюд, кислых соков и цитрусовых, сухарей, чипсов и подобных грубых продуктов;
  • увлажнение воздуха в помещениях – с помощью зеленых растений и увлажнителей.
Читайте также:  Яблоки какой у них витамин

Необходимо постоянно заботиться о состоянии кожи губ, чтобы она как можно меньше подвергалась негативному воздействию аллергенов и других раздражителей. Налаженная оптимальная система питания, поступление в организм необходимого количества жиров, воды, витаминов и микроэлементов позволит навсегда забыть о сухости и растрескивании нежной кожи губ.

источник

Трещины и заеды на губах беспокоят и мучают очень многих людей: они бывают у мужчин и женщин, у подростков и детей любого возраста. Иногда они бывают довольно глубокими и могут кровоточить: неудобно есть, трудно разговаривать, а порой даже рот «лишний раз» открывать не хочется.

Проблемы эти – никак не косметические: как правило, губы сначала начинают сохнуть – мы списываем это на погоду (ветер, мороз, зной), смазываем их кремом и стараемся «не заострять — само пройдёт». Действительно, погодные явления влияют на состояние кожи и на губы в том числе, но сейчас сухость, трещины и заеды очень часто являются следствием патологических состояний и серьёзных нарушений в работе иммунной системы.

Губы с красной «каймой», потрескавшиеся и шелушащиеся – это тревожный сигнал: нужно срочно разбираться, «что, почему и как», и лечиться как можно скорее.

Губы воспринимают абсолютно всё, что влияет на них снаружи и изнутри.

К основным внешним причинам относятся уже упомянутая погода, особенно резко меняющаяся, и сухой воздух в офисах, квартирах и других помещениях – зимой центральное отопление сушит кожу сильнее, чем летняя жара.

Негативно влияет на губы иссушающая пыль – в городе это чувствуется сильнее; частые умывания хлорированной водой из крана – кожа быстро начинает шелушиться; вредные привычки – сейчас часто курят даже юные девушки; пристрастие к кислым и острым блюдам, холодным и горячим напиткам и неправильное питание в целом.

Внешние причины тесно связаны с внутренними.

Если мы пьём мало воды, кожа обезвоживается; развиваются самые разные болезни — страдают ЖКТ и печень, почки и щитовидная железа, развиваются анемия, диабет и аллергия (зубная паста и некачественная косметика тоже часто становятся причиной аллергических реакций); неправильное питание вкупе с вредными привычками приводит к гиповитаминозам, иногда сильно выраженным.

Стрессы, от которых не спрячешься, наносят удары по нашей коже постоянно (а кожа губ тонка и уязвима): от «встрясок» и «шоков» клетки теряют витамины-минералы в огромных количествах и очень быстро, за несколько часов.

В рационе должны быть все необходимые вещества, но острее всего губы реагируют на нехватку витаминов А, Е, С, F и группы В.

Из группы В особенно важны рибофлавин – витамин В2, и никотиновая кислота – В3 (РР). И первым, и вторым богаты белые сушёные грибы, говяжья печень и почки, сухое молоко, яичный порошок; также В2 – это сливки, сыр фета, миндаль; В3 – арахис, семечки подсолнечника, тунец, пшеничные отруби, мясо индейки (курицы, кролика), скумбрия (ставрида, лосось, сельдь, кальмар), кунжут, соя и др.

«Кладезь» витамина А – жир печени трески (2500% суточной нормы в 100 г) и сама её печень, говяжья печень, морковь, красная рябина, угорь, яичный порошок и желток куриного яйца, зелень петрушки (сельдерея, укропа, шпината), топлёное и несолёное сладко-сливочное масло, курага.

Витамин Е — подсолнечное масло, семечки, многие орехи, пшеничные отруби и некоторые рыбные консервы (скумбрия, шпроты); витамин С – огромное количество ягод (шиповник, облепиха, чёрная смородина), зелени (петрушка, укроп, кресс-салат), овощей (сладкий перец, капуста (брокколи, цветная, брюссельская)), трав (одуванчик), фруктов (абрикос, айва, алыча, ананас, апельсин) и сухофруктов (курага, чернослив).

Особо стоит сказать о витамине F. Так называют незаменимые жирные кислоты, или ПНЖК: нормальный метаболизм без них невозможен. Если этого витамина мало, кожа страдает заметно (угри, прыщи, экзема и др.), а губы сохнут и покрываются трещинками. Есть даже помада и бальзамы с витамином F – например, российской фирмы Librederm. Продукты продаются в аптеках; обладают противовоспалительным действием, заживляют трещинки, ранки и язвочки. Витамин F поступает в организм извне; богаты им растительные масла (подсолнечное, льняное, соевое, рапсовое), орехи, некоторые злаки и сухофрукты, рыбный жир и жирная (полужирная) морская рыба. При необходимости добавьте препараты витамина F: Омакор, Зинаксин Омега-3, Норвесол, Адживита и др.

Если назначено врачом, можно и нужно принимать аптечные витамины, но не стоит обходиться только ими: помните, что вещества, получаемые организмом с обычной пищей, усваиваются гораздо полнее и лучше. Однако среди женщин популярен препарат Аевит, назначаемый обычно при гипо- и авитаминозах A и Е. Он очень дешёвый и достаточно эффективный, но передозировок допускать нельзя: развивается множество побочных эффектов, в т. ч. опасных для здоровья и жизни. Есть и помада Аевит – можно использовать её в комплексе или отдельно.

Вообще важен правильный выбор любой помады: она должна быть максимально натуральной, летом увлажнять, а зимой защищать от мороза и ветра.

Специалисты называют заболевание ангулитом, что означает воспаление уголков рта (angulus oris — угол рта на латыни), и отмечают обязательность лечения: болезнь может «пойти дальше» и красные пятна покроют всё лицо. К тому же причинами проблемы могут быть не только гиповитаминоз, механическое раздражение или аллергия полости рта, но и воздействие лекарств, грибковая инфекция, сахарный диабет. Поэтому лечат заболевание разные врачи, от дерматолога до эндокринолога.

Если особых проблем не найдено, следует проанализировать рацион: нехватка витамина В2 (о нём сказано выше) – самая частая причина заед. Недостаток цинка и железа тоже может вызвать образование заед . Пейте какао, ешьте кунжут и пшеничные отруби, морскую капусту, грибы сморчки, чечевицу, кедровые орехи и качественный сыр (голландский, швейцарский, чеддер, гауда и др.).

При выраженном ангулите параллельно с натуральными витаминами необходимы и аптечные средства: мази, кремы, пасты. Просты и действенны мази вроде цинковой и синтомициновой: устраняют воспаление и заживляют, защищают от микробов и грибка.

Бепантен оказывает не только противовоспалительное, но и увлажняющее и регенерирующее действие, улучшает обменные процессы.

Боро-плюс – крем с вытяжками целебных растений, отличный антисептик, быстро заживляющий раны.

Солкосерил, безопасный препарат в виде пасты с обезболивающим действием, подходит даже маленьким детям и беременным женщинам.

Почти все перечисленные витамины есть в растительных маслах (предпочтительнее подсолнечное или оливковое), жирной сметане и лимоне. Маска для губ: сметану (1 ч. л.), сок лимона и масло (по 3-5 капель) тщательно смешивают, наносят на влажные губы и держат 20 минут. Снимают чуть влажной тёплой салфеткой.

Кашица зелёного яблока (1/2 ч. л.) в смеси с растопленным сливочным маслом снимает шелушение и заживляет трещины. Наносят (в уголки губ при заедах) на 15 минут утром и вечером.

Мёд – прекрасное лекарство для губ, отдельно и в смесях. Смешайте его со свежевыжатых соком любого фрукта или овоща и нанесите на губы на ночь – уже к утру станет заметно лучше.

источник

Когда губы сохнут и покрываются трещинками – это не просто некрасиво, но и неприятно, а также опасно для здоровья – ведь в трещинки легко может попасть инфекция. О красоте тут уже не думаешь – только бы избавиться от дискомфорта, чувства постоянного напряжения и натянутости кожи, и любая помада, даже самая полезная, помогает только временно.

Понятно, что губам нужны витамины, и не только в виде бальзамов и других средств ухода за губами, а в виде свежих и натуральных продуктов – кожа губ, как и кожа всего тела, получает питательные вещества изнутри организма.

Особенно важен для губ витамин А: если губы сильно пересыхают, надо купить в аптеке масляный раствор этого витамина, и смазывать их несколько раз в день – это питание снаружи.

Взрослому человеку в сутки требуется около 1 мг витамина А – при полном здоровье, но когда налицо нехватка витаминов – её надо восполнять, потребляя больше соответствующих продуктов. Овощные и фруктовые салаты каждый день – и состояние губ начнёт улучшаться: готовьте их с морковью, капустой, жёлтым и красным болгарским перцем, добавляйте тыкву, зелёный лук и любую зелень – петрушку, сельдерей и т.д.

Бета-каротином – провитамином А, богаты шиповник, абрикосы, чёрная смородина, оранжевые и красные фрукты; витамин А – жирорастворимый, и его много в продуктах животного происхождения – печени, яйцах, сыре, твороге, сливках, сливочном масле и рыбьем жире.

Все эти продукты лучше есть в свежем виде, и не подвергать термообработке, если без неё можно обойтись. Конечно, в зимнее время у нас мало свежих ягод, поэтому ешьте и домашнее варенье – из смородины, облепихи и др., свежее сливочное масло, готовьте блюда из субпродуктов и яиц.

Витамин А нужен губам, чтобы они были мягкими и упругими – он стимулирует синтез коллагена и процессы регенерации в клетках кожи; диетологи предупреждают, что избыток витамина А может привести к той же проблеме – губы будут шершавыми и потрескавшимися, но это касается аптечных препаратов этого витамина – получить передозировку из продуктов питания при сбалансированном рационе вряд ли возможно.

Нехватка витаминов группы В вызывает воспаление и раздражение кожи губ, а в уголках появляются трещинки и язвочки – так называемые заеды. Витаминов этой группы много, и ими богаты самые разные продукты, поэтому разнообразное меню быстро поможет восполнить их недостаток. Обратите внимание на свежую рыбу, сыр, яйца, печень, кисломолочные продукты, листовые зелёные овощи, овсяную муку, пшеничные отруби, тыквенные семечки, пивные дрожжи.

Очень важным для губ из этой группы считается пантенол – провитамин В5. Он часто вводится в состав бальзамов и другой лечебной косметики для губ, так как снимает покраснение, раздражение и воспаление, заживляет трещинки, ускоряет процессы регенерации клеток и увлажняет нежную кожу. Много пантенола в горохе, фундуке, цветной капусте, гречке, овсянке и молоке.

Витамины F, Е и С – активные антиоксиданты, и нужны не только губам – они необходимы всему организму для поддержания полного здоровья.

Витамин F – это набор ненасыщенных жирных кислот, и его суточная норма – 5-10 мг. При нарушениях обмена веществ (а у нас так бывает часто) его требуется больше в 5-10 раз, поэтому надо стараться включать в меню разные растительные масла, чередуя их в питании – это льняное масло, кедровое, соевое, оливковое, подсолнечное, арахисовое, кукурузное – в них больше витамина F; в меньших количествах он содержится в кунжутном, сафлоровом, рапсовом, конопляном маслах. Употреблять эти масла надо без тепловой обработки – в противном случае вообще нет смысла это делать, так как витамин F разрушится. Поливайте ими салаты, закуски, готовьте холодные соусы и заправки, и не держите масла в прозрачных пластиковых бутылках на свету – храните в холодильнике, или прохладном тёмном месте, в бутылках из тёмного стекла.

Источниками витамина F также являются: рыбий жир и жирная морская рыба; из растительных продуктов – орехи, семечки, бурый рис, овсянка, авокадо, кукуруза; травы – огуречник, первоцвет вечерний, солянка.

Витамин Е не только защищает клетки, но и долгое время поддерживает в коже водный баланс – он не даёт влаге испаряться через наружный слой кожи. Как и витамин F, он содержится в маслах – подсолнечном, кукурузном, соевом, хлопковом; сое, орехах, бобовых, крупах, яйцах, печени, хлебе из обойной муки, зелёном луке, абрикосах, персиках. Многие косметические компании сегодня выпускают помады и бальзамы с витамином Е, и их тоже стоит использовать – они защищают кожу губ, смягчают её и разглаживают.

Очень эффективно работают вместе витамин Е и витамин С, поэтому хорошо сочетать содержащие их продукты при приготовлении блюд.

О витамине С говорят, как о самом важном, однако важны все витамины; просто витамина С нам нужно очень много – гораздо больше, чем других. В организме он не синтезируется, а разрушается быстро – особенно при стрессах, нагрузках и заболеваниях, да и в продуктах он сохраняется недолго. Именно поэтому все специалисты рекомендуют фрукты и овощи есть по возможности сырыми, и лучше всего – свежесобранными, потому что витамин С «боится» и света, и тепла, и холода, и открытого воздуха, и металла, и воды – в общем, всего. Не готовьте салаты заранее, а фрукты вообще никогда не нарезайте – пусть каждый при необходимости режет их сам, прямо за столом.

Не надо есть синтетическую аскорбинку – в продуктах витамина С много, а зимой можно есть сухофрукты, заваривать шиповник, другие сушёные ягоды, травы – в сушёном виде этот витамин сохраняется, и к тому же в натуральных продуктах он не один – там много полезных веществ.

Шиповник, чёрная смородина и красный сладкий перец содержат больше всего витамина С; потом идут хрен, зелёный перец, цветная капуста, щавель и земляника, цитрусовые и редис. В других фруктах, ягодах и овощах – персиках, бананах, абрикосах, вишне, клюкве, бруснике, дыне, малине, яблоках, крыжовнике, красной смородине, кабачках, зелёном салате, огурцах, репе, редьке, горошке, луке, томатах, шпинате, капусте белокочанной, картофеле — этого витамина меньше, но если постоянно их употреблять, чередуя и сочетая в своём меню, то недостатка в нём точно не будет. Из трав витамином С очень богата крапива.

Витамин С, так же, как витамины А и группы В, стимулирует синтез коллагена. Почему же для кожи губ, как и для здоровья всего организма, так важно его «сотрудничество» с витамином Е? Витамин С – основной антиоксидант водной фазы, а витамин Е – липидной фазы. Что это означает?

Известно, что витамин С – водорастворимый, а витамин Е – жирорастворимый, поэтому первый не может защищать от свободных радикалов клеточные мембраны – ведь они жировые. В клеточных мембранах работает витамин Е, но там он и сам успевает окислиться, борясь с радикалами, а витамин С его благополучно восстанавливает – вот поэтому так важно сочетать эти витамины в питании.

Отличную защиту от свободных радикалов обеспечивает сочетание стабилизированного витамина С – аскорбилпальмитата, с витамином Е, и сегодня многие производители косметики используют это сочетание в качестве антиоксиданта, консерванта, отбеливающего и питательного компонента. Такая косметика активно защищает кожу и не даёт УФ-излучению разрушать клетки, поэтому, покупая средства для ухода за губами, стоит поискать в их составе аскорбилпальмитат.

Мы рассказали здесь только о некоторых витаминах, но губам нужны они все – путь и в небольших количествах, но регулярно. Вместе с витаминами наша кожа должна получать микро- и макроэлементы, белки и жиры – например, церамиды, защищающие кожу от пересыхания, предотвращающие шелушение и дряблость – их много в соевом масле, и косметические средства с ними тоже полезны для губ.

Любите свои губки – не кусайте их и не облизывайте; регулярно используйте домашние средства ухода; кормите их правильно – хорошо питайтесь и покупайте только натуральную и качественную косметику, но на ночь не забывайте её снимать. Помните, что перед мягкими и нежными женскими губами не устоит ни один нормальный мужчина.

источник

Сухие, обветренные, шелушащиеся губы, которые все время хочется облизать, — одна из часто встречающихся проблем в период межсезонья. Болезненные микротрещинки могут возникнуть по ряду причин – от недостатка витаминов А и Е, от устойчивой помады и даже от фторсодержащей зубной пасты.

Причины сухости губ:

Врачи-косметологи выделяют три главные причины:

1. Недостаток витаминов А и Е может вызвать не только повышенную сухость губ, но и их шелушение и растрескивание.

2. Обезвоживающим и раздражающим эффектом обладают фторсодержащие зубные пасты. Их влияние подчас бывает настолько сильным, что появляется воспаление кожи вокруг рта и микротрещинки в уголках губ.

3. Стойкие помады, обещающие макияж на несколько часов. Дело в том, что такие помады глубже проникают в кожный пигмент, обезжиривают кожу, и влага испаряется с поверхности губ быстрее.

Итак, как же решить проблему?

Помощь сухим губам. Витамины А и Е на вашем столе

Суточная потребность взрослого человека в витамине А (в пересчете на ретинол) — 1 мг. Увеличьте в своем рационе долю продуктов, богатых витамином А.

Чаще делайте салаты из моркови, ешьте желтый перец, оранжевые фрукты, облепиху, готовьте различные блюда из печени, сердца и мозгов.

Витамин А содержится в продуктах животного происхождения: рыбий жир, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток.

Наибольшей активностью обладает b-каротин (провитамин А). Считается, что 1 мг b-каротина по эффективности соответствует 0,17 мг витамина А (ретинол).

b-каротином богаты абрикосы, шиповник, черная смородина, тыква, шпинат, капуста, ботва сельдерея, петрушка, укроп, кресс-салат, морковь, щавель, зеленый лук.

Количество витаминов изменяется в соответствии с окраской продуктов в красновато-желтый цвет: чем интенсивнее эта окраска, тем больше витамина в продукте.

Но! Избыток витамина А также приводит к трещинкам и шершавым губам.

Раздражение и трещины в уголках рта нередко вызван дефицитом витаминов группы В , присутствующих в рыбе, яйцах, молоке, печени, сыре и листовой зелени. Их источниками также служат овсяное толокно, тыквенные семечки, пивные дрожжи и пшеничные отруби.

Советует косметолог-консультант Green Mama Ольга Денисова:

«Самая чувствительная к морозу зона на нашем лице — губы. Кожа на них очень тонкая, лишена сальных желез. Поэтому, прежде чем выйти на мороз, обязательно нанесите на губы защитное средство.

Регенерирующий и защитный бальзам для губ SPF 2 компании Green Mama пригодится и в палящий зной, и в лютую стужу. Он смягчает и увлажняет губы.

Если губы обветрились, потрескались, можно использовать подручные средства — смажьте их на ночь медом, а утром смойте водой. Не используйте в морозы сухие матовые помады, сейчас больше подойдут питательные и жирные, нанесенные на бальзам. Не облизывайте на улице губы, это еще больше будет их высушивать по мере испарения влаги с их поверхности».

Уход за губами. Домашняя косметика

В качестве питательного бальзама для губ в домашних условиях прекрасно подходит мед, подержите мед на губах 10 минут, потом можете облизать.

В качестве домашнего увлажняющего средства используйте растительное масло.

«Для того, чтобы губы надолго оставались гладкими и свежими, желательно каждый день протирать их соком каких-либо фруктов или ягод», — советует врач-дерматолог Марина Тымчишина.

Крем, бальзам или помаду наносите перед каждым выходом на улицу. Гигиенические помады и кремы для губ – прекрасная основа под помаду.

Препараты с маслом чайного дерева или экстрактом бархата амурского помогут избежать появления герпеса.

Два раза в неделю крем, бальзам или гигиеническую помаду, которые вы используете ежедневно, можно применять и в качестве маски для губ.

Нанесите препарат на губы очень густым слоем и оставьте на 10-15 минут. Затем остатки крема промокните салфеткой.

Косметологи советуют не пользоваться стойкой декоративной помадой зимой.

Для удаления макияжа с губ используйте молочко для очищения сухой кожи лица, а лучше косметические сливки.

Если, несмотря на все предосторожности, ваши губы стали сухими и шершавыми, не пытайтесь удалить отслоившиеся чешуйки кожи. Сухую, отмершую кожицу надо размягчить компрессом из теплой заварки обычного черного чая.

Пропитанный чаем ватный кружок наложите на губы на 15-20 минут.

Между прочим, если делать чайный компресс регулярно, то контур губ, который с возрастом обычно расплывается, останется четким.

Читайте также:  Яблоки какой витамин содержит и каких количествах

После чайного компресса мягкой щеточкой помассируйте губы, чтобы убрать сухие лоскутки кожи.

Прикасаться нужно осторожно. Движения щеткой — вверх-вниз. Такой массаж можно делать только в том случае, если на губах нет кровоточащих трещинок.

После массажа можно сделать питательную маску – нанесите льняное или горчичное масло на губы на 20 минут.

источник

Трещины на губах – явление неприятное. Кроме косметической проблемы они доставляют болезненные ощущения. Даже небольшие повреждения могут привести к воспалительному заболеванию и дискомфорту. Почему появляются трещины на губах, и какие средства помогут от них избавиться мы расскажем в сегодняшней статье.

Основными причинами появления трещин на губах являются:

  1. Сухая кожа, вызванная погодными условиями и микроклиматом помещения. Если губы трескаются по причине недостаточной влажности воздуха, то для профилактики нужно смазывать кожу защитными средствами, предотвращающими излишнее испарение.
  2. Аллергия. Трещины на губах могут быть проявлением аллергической реакции на средства гигиены, косметику. Ситуацию исправит прием антигистаминных препаратов и исключение контакта с раздражителем.
  3. Привычка облизывать губы или кусать. Достаточно часто является причиной возникновения трещинок. Покрытие кожи губ слюной ведет к повышенному испарению влаги, кожа становится более сухой и растрескивается.
  4. Механическое повреждение. Причиной трещин могут стать безобидные на первый взгляд привычки держать во рту металлические предметы, покусывать шариковую ручку или карандаш.
  5. Заболевания ЖКТ и его патологии. Например, Герпес, Кандидоз. Если есть подозрение на наличие бактериальных инфекций, то потребуется обратиться за помощью к квалифицированным специалистам и пройти диагностику.
  6. Недостаток или излишество витамина А. Его количество в организме отвечает за состояние кожи губ и ее увлажненность.

При лечении применят средства, способствующие заживлению повреждений, питанию нежной кожи губ, образованию защитного слоя и пополнению влаги. Чем мазать трещины для их скорейшего заживления?

Основное действующее вещество – оксид Цинка. Выпускается в тубах по 25, 30 гр. и стеклянных банках по 20 гр. Применяется местно в виде смазываний или аппликаций 2-5 раз в сутки. Лечение производится до полного выздоровления. Обладает ранозаживляющим, противовоспалительным, подсушивающим и антисептическим действием. Образует на ранке защитный барьер и препятствует развитию кожного воспаления. Аналоги: Деситин, Цинковая паста, Диадерм.

Достоинства Цинковой мази: небольшая стоимость, распространенность, универсальность.

Побочные действия: в редких случаях может вызвать аллергическую реакцию. Применение цинковой мази недопустимо, если в трещинке имеются гнойные субстанции.

Основное действующее вещество – Левомецитин. Выпускается в стеклянных банках или алюминиевых тубах. Относится к антибиотическим средствам и обладает сильным противовоспалительным эффектом. Препятствует размножению бактерий и способствует их гибели. В состав мази входит новокаин, поэтому она обладает небольшим обезболивающим действием. Применяется наружно, на очищенную и сухую кожу губ.

Достоинства: распространенность, широкое действие,

Недостатки: Синтомициловая мазь имеет достаточно большое количество противопоказаний. Может иметь сложные побочные эффекты, например, вызвать сбой в системе кроветворения или .

Основное действующее вещество – диализат из крови крупнорогатого скота. Широко применяется для лечения заболеваний ротовой полости, стоматологических проблем и повреждений кожи. Наносится несколько раз в день и сверху слегка увлажняется водой. Активирует обмен веществ, способствует регенерации тканей, улучшает метаболизм. Содержит Полидоканол, обладающий анестезирующим местным действием. Покрывает рану защитной пленкой, препятствующей проникновение микробов и защищающей от внешних воздействий.

Достоинства: высокая эффективность, возможность применения у детей и беременных женщин.

Недостатки: стоимость выше, чем у предыдущих средств.

Если причина повреждений носит поверхностный характер и трещины не являются следствием серьезных заболеваний внутренних органов, то лечение заключается в ускорении регенерации кожи.

Активное действующее вещество – Декспантенол. Выпускается в тубах по 30 гр. Обладает увлажняющим и стимулирующим регенерацию кожи действием. Нормализует клеточный метаболизм. Имеет небольшое противовоспалительное действие. Аналоги: Д-Пантенол, Корнерегель, Пантодерм.

Достоинства: не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов. Безопасен при попадании внутрь.

Недостатки: достаточно высокая стоимость, но очень экономный расход. Также является одним из самых быстродействующих.

Основные действующие вещества – экстракты целебных трав и растений. Состав: Сандал, Имбирная лилия, Куркума, Алоэ. Эффективное антисептическое средство. Предотвращает нагноение, ускоряет процесс заживления повреждений кожи. Снимает зуд и покраснение. Применяется для лечения и профилактики трещин.

Достоинства: доступное, недорогое средство. Продается не только в аптеках, но и в косметических магазинах.

Недостатки: многокомпонентный состав растительных экстрактов достаточно часто вызывает аллергию.

Натуральный растительный препарат. Обладает противовоспалительным, увлажняющим, ранозаживляющим действием. Может применяться как для лечения, так и для профилактики трещин. Питает кожу полезными веществами, делает ее более эластичной и устойчивой к повреждениям. Выпускается во флаконах по 30, 50, 100 мл.

Достоинства: невысокая стоимость, доступность, безопасность, универсальность. Противопоказаний для наружного применения не имеется. Возможна только индивидуальная непереносимость.

Витаминный препарат, который состоит из Ретинола и витамина Е. Выпускается в виде масляных капсул, помещенных в блистеры. Применяется для устранения сухости кожи, питания и защиты от внешних раздражающих факторов. Восстанавливает кровообращение в поврежденных тканях. Применяется внутренне и наружно. Масляную капсулу прокалывают и наносят содержимое на губы.

Достоинства: эффективное средство, недорогое, доступное.

Недостатки: может вызвать аллергические реакции.

Болевые ощущения на губах часто возникают при обветривании. Губы пересыхают, шелушатся, воспаляются, на них появляются трещинки. Подобная симптоматика может приобретать рецидивный характер и различное проявление. Подобное расстройство проявляется под воздействием термодинамических факторов или указывает на наличие в организме серьезных патологий.

Коже губ характерно пересыхание под воздействием атмосферных факторов (ветра, низких температур, сухого воздуха). В результате возникает ощущение стянутости и шероховатости. Рефлекторное увлажнение губ языком значительно ухудшает их состояние. Испарение слюны, приводит к быстрому высушиванию. Губной эпидермис грубеет, трескается и начинает шелушиться.

Потрескавшиеся губы — наиболее распространенная причина губного красного воспаления (хейлита). У больного могут образовываться глубокие трещины, кровоточащие и очень болезненные. Характерно чрезмерное шелушение кожи губ. Часто симптомы затрагивают обе губы и кожу вокруг рта.

Воспалительное поражение губ, затрагивающее красную кайму и слизистую оболочку рта, в медицине определяется как хейлит или хейлоз.

Эта болезнь проявляется следующими характерными симптомами:

  • жжением и сухостью кожи губ;
  • зудом;
  • трещинками в уголках рта;
  • мацерацией с поперечными трещинами и ярко-красной каймой на линии смыкания губ;
  • болью в губах;
  • шелушением кожи губ и появлением струпьев.

Воспаление губ бывает острым и рецидивно-хроническим. В этом случае речь идет о рецидивирующем, губном, красном воспалении. Это состояние сигнализирует о необходимости консультирования с дерматологом.

Существует много форм хейлита. Каждый тип заболевания имеет схожую, но все ж отличительную симптоматику.

Врачи выделяют 5 наиболее распространенных форм хейлита:

  • метеорологический;
  • катаральный;
  • гландулярный;
  • эксфолиативный;
  • экзематозный.
Хейлит: классификация и симптоматика
Форма Симптомы Причины Осложнения Терапия
Катаральный Диффузное воспаление губ, отечность, покраснение, шелушение Травмы, химические поражения, негативное воздействие погодных условий Появление кровоточащих трещин, заед в уголках рта, жжение и зуд красной каймы, нанесение Заживляющих мазей, прием витаминов группы В
Гландулярный Воспаление слизистых желез, опухание губ с выделением гноя Травмы, инфекции (в том числе вирусные), вредные привычки Безвозвратная потеря формы губ, образование кист в губных железах Исключительно врачебная с применением антисептических ванночек
Эксфолиативный Сухость губ, шелушение, Ороговение красной каймы стрессы, нефропатия, наследственная, предрасположенность, нарушения иммунитета Трансформация в экссудативную форму хейлита с появлением сильных болей губ, опуханием, обильных корок Комплексное лечение с применением лучевой терапии преднизолоновой или гидрокортизоновой мазей.
Экзематозный Покраснение губ, опухание, жжение, инфильтрация, шелушение, образование корок. Аллергия на косметику, дефицит витаминов группы В, хронические травмы губ. Образование на губах чешуек, появление узлов. Устранение причины расстройства, обработка губ антисептиками, противовоспалительными мазями, поливитаминами.

Чаще всего возникновению хейлита предшествует раздражение нежной кожи губ от воздействия неблагоприятных погодных условий. Ветер, слишком низкая или высокая температура, наиболее частые провокаторы проблемы.

Среди причин важно также отметить аллергическое поражение красной каймы губ (cheilitis venenata), которое обусловлено воздействием различных аллергенов.

Этиология воспаления губ часто связанна с контактным аллергическим дерматитом. Этому заболеванию чаще подвержены женщины, чем у мужчины. В основном болезнь проявляется трещинками в уголках рта, болью, чрезмерным покраснением, жжением губ.

Вдобавок, заметно раздражается и затвердевает кожа вокруг губ. При хронической форме доминирующим симптомом является шелушение эпидермиса. Контактный дерматит возникает под воздействием аллергенов, то есть сенсибилизаторов.

Чаще всего ими являются:

  • зубная паста;
  • кремы;
  • дезинфицирующие жидкости;
  • не качественная косметика.

Вызвать аллергию могут также некоторые продукты питания. В диагностике заболевания помогают контактные кожные тесты, которые помогут определить этиологический фактор.

Также хейлит провоцируется различными инфекционными патогенами. Нередко причиной становится дрожжевые воспаления (кандидоз), вызванные грибковой инфекцией рода дрожжей (Candida). Это расстройство проявляется остро выраженным воспалением, опуханием и болью губ. Вдобавок характерно возникновение трещинок в уголках рта. На губах, также появляются трещины, очень глубокие и болезненные.

В местах трещин могут возникать кровотечения с последующим появление корок.

Возникновению кандидоза способствуют:

  • гормональный дисбаланс;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • расстройства иммунитета.
  • длительная антибиотикотерапия или стероидотерапия.

Это заболевание имеет тенденцию к рецидиву. Учитывая высокую контагиозность кандидоза, заразиться им можно даже поцеловавшись с больным либо используя те же столовые приборы или посуду.

Среди вирусных заболеваний, являющихся причиной воспаления губ, выделяется инфекция Herpes Simplex Virus или герпес. Болезнь чаще всего локализуется в углах рта, проявляясь болезненными трещинами, эрозиями, возникающими первичными фолликулами.

При сверхчувствительности к солнечному и артифициальному ультрафиолету появляются воспалительно-экссудативные поражения на губах. Подобное расстройство классифицируется как актинический (метеорологический) хейлит.

Эта фотоаллергическая реакция часто сопровождается кожными изменениями на лице. Для лечения рекомендуется использовать защитные помады с содержанием УФ-защитных компонентов.

Стойкое воспалительное опухание губ (чаще нижней), указывают на очень редкое заболевание – гранулематозный хейлит. Мягкие, опухшие губы со временем становятся твердыми и волокнистыми. Из-за сильного опухания они растрескиваются, начинают кровоточить. Дополнительно, заболевание сопровождается оральными и лицевыми симптомами.

К ним относятся:

  • генерализованная гиперплазия десны;
  • борозды на языке;
  • отечность лица;
  • судороги век;
  • язвы и эрозии слизистых оболочек рта.

Точные причины возникновения этой формы заболевания пока не известны. Не редко хейлит является симптомом атопического дерматита с характерной симптоматикой в виде отшелушивающегося с губ эпидермиса и линейных трещин в уголках рта.

Воспаление губ, ротовой полости и кожи вокруг рта возможно под воздействием местного применения определенных лекарственных препаратов, таких как глюкокортикостероидов или ретиноиды.ичиной возникновения сухой кожи вокруг рта и шелушащегося эпидермиса губ, является обезвоживание организма. Оно особенно опасно для пожилых людей и маленьких детей.

Сопутствуют ему такие симптомы, как:

  • шелушение кожи губ и других частей тела;
  • сухость слизистой языка;
  • пониженное мочеиспускание;
  • повышенная жажда и сонливость.

Тщательное обследование пациента и подробный анамнез помогут лечащему врачу определить природу заболевания.

Диагностируется любой вид хейлита по характерной для природы заболевания симптоматике или на основе проведенных гистологических исследований. После определения этиологического фактора, обуславливающего воспаление губ и ротовой полости, врач составляет адекватную схему лечения.

Болят губы, будто обветрены (лечение этого расстройства зависит от этиологии и типа заболевания) при каждой форме хейлита по-разному, поэтому в индивидуальном порядке подбирается определенная форма терапии. Если он спровоцирован патологиями, лечебные меры направлены на устранение причинного фактора.

Медикаментозный курс лечения зачастую предусматривает назначение антибактериальных средств, местного применения и препаратов антигистаминного ряда. Среди мазей наиболее эфф6ективны – Эритромициновая и Тетрациклиновая мази. Антигистаминные средства – это прежде всего Лоратадин, Цетиризин.

Болят губы, будто обветрены (лечение подобной симптоматики, предусматривает использование стероидных лекарственных средств, иммуностимуляторов) часто при авитаминозе. В лечении могут применяться лучевая, лазерная или аутогемотерапия. Часто назначаются витамины группы В и С.

Симптом обветренных губ за один день не вылечивается. Все же при своевременном лечении, возможно, быстро нормализировать состояние губ, посредством вазелина или мази Д-пантенол.

При возникших осложнениях с появлением на губах трещин, высыпаний, болезненных ощущений, лечение затянется минимум на 1 неделю. Справится с такой проблемой в домашних условиях не получиться и потребуется полноценный курс лечения, назначенный дерматологом.

Одно из самых действенных средств снимающих симптомы обветренных губ – это крем Д Пантенол. Мазь ускоряет регенерацию клеток и синтез фибрилярного белка – коллагена, составляющего основу соединительных тканей организма. Вдобавок средство содействует смягчению кожи, восполняет нехватку лактофлавина (витамин B2).

Применение крема заключается в его нанесении на поверхность губ кратностью 4 раза в сутки. Наносить его нужно до полного исчезновения болезненных симптомов. Мазь Д Пантенол одно из лучших средств от обветренных губ. У препарата отсутствуют противопоказания кроме индивидуальной непереносимости действующих компонентов в его составе.

Хорошо помогает против обветренных губ Вазелин. Средство наносится 3 раза в день. После абсорбции оно оказывает смягчающее и увлажняющее воздействие, быстро заживляет раны. Единственное противопоказание Вазилина – это индивидуальная гипперчувствительность к активным веществам лекарства.

Болят губы, будто обветрены (лечение этой проблемы эффективно при использовании заживляющих бальзамов) зачастую при пересыхании тонкой кожи. Лечебные свойства препарата Спаситель обусловлены наличием в составе геля оливкового масла, пчелиного воска, каротиноидов, токоферола, настоя календулы.

Эти компоненты оказывают увлажняющее защитное и анальгетическое действие. Мазать губы средством нужно 2 раза в день. Препарат не применяется при рецидивирующей проблеме.

Болят губы, будто обветрены (лечение этого расстройства помимо консервативной терапии с применением медикаментов включает применение средств народной медицины) зачастую после пребывания на холоде. Существует много действенных рецептов, позволяющих самостоятельно улучшить состояние губ при хейлите.

Морская соль в количестве 5 г растворяется в 250 г теплой воды. Готовым соляным раствором пропитывается марлевая ткань. Компресс прикладывается к губам на 10 мин. После процедуры, на поверхность губ обязательно наносится крем.

Сливочное масло 50 г смешивается с 20 г сухих цветков ромашки. Далее смесь держится на паровой бане в течение 1 часа и регулярно помешивается. После этого процеживается и в нее добавляется 5 мл алоэ с двумя каплями эфира лаванды. Готовая мазь наносится на губы до 5 раз в день. При хранении средства в холодильнике, оно пригодно к использованию 1 месяц.

Привычка прикусывать, облизывать и вытирать рот одна из основных причин появления подобной симптоматики. Часто такие привычки встречаются у детей. У малолетних пациентов следует обратить внимание на предотвращение привычного укуса губ. Для этой цели применяются специальные кремы, горькие вкус.

Болезненное воспаление губ также предотвращается путем их смазывания защитной помадой, содержащей, витамины и эфирные масла. Против обветривания смазывать ей губы рекомендуется перед выходом на улицу, в помещении с сухим воздухом и при появлении малейших трещинок.

Брейман Андрей

Оформление статьи: Владимир Великий

Как восстановить кожу губ за 24 часа:

Самая распространенная причина – погодные условия. Но есть и другие факторы, влияющие на состояние кожи губ. Существует стереотип, что ситуация встречается чаще в осеннее-зимний период. И это на самом деле так. В эту пору кожа испытывает стресс. Перепады температуры, ветер и осадки негативно сказываются на состоянии кожи, а при отсутствии должного ухода ситуация усугубляется.

Состояние губ также зависит от ухода за ними. Но даже подобранная программа не всегда гарантирует стопроцентный результат.

Есть еще ряд факторов, которые формируют проблему:

  • привычка покусывать, облизывать губы негативно сказывается на их состоянии, особенно если делать это на ветру или морозе;
  • некачественная косметика;
  • стойкие помады нередко вызывают ощущения сухости и стянутости;
  • перепады температуры и низкая влажность или сухость воздуха в помещении;
  • получение солнечного ожога;
  • нехватка жидкости в организме;
  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • следствие реакции на раздражитель у людей с аллергией.

Примечание! Эффект обветренных губ возникает при герпесе. Важно не перепутать это состояние, поскольку тактика лечения совсем другая. Определить инфекционное заболевание можно по характерному жжению и зуду, наличию пузырьков.

На фото губы, обветренные до состояния появления болезненных кровоточащих трещин — сухость, корочки, но нет пузырьков:

На фото герпес, на это указывает наличие пузырьков:

В домашних условиях методы лечения обветренных губ зависят о степени выраженности проблемы. Самый простой терапевтический эффект дает гигиеническая помада, но на запущенных стадиях она не всегда действенна. Для устранения эффекта используются домашние компрессы, народные рецепты и аптечные средства.

Эффективными средствами по устранению проблемы выступают мази и гели на основе кортикостероидов. Они эффективно убирают раздражение, шелушение и стянутость. Если губы обветрились сильно, то можно прибегнуть к этим препаратам. Мази используются в течение 3-5 дней. Перед применением необходимо убедиться, что шелушение и трещинки имеют неинфекционное происхождение.

Внимание! Наносить необходимо с осторожностью, не допуская попадания на слизистые. Не глотать.

Также помогут другие средства:

  1. Тетрациклиновая мазь. Если губы сильно обветрились, при этом болят, долго не заживают, то стоит воспользоваться противобактериальной мазью. Она поможет предотвратить развитие вторичной инфекции. Состав наносят на потрескавшиеся участки 3 раза в день.
  2. Спасатель – универсальное средство для лечения и ухода за кожными покровами. В нем присутствует комплекс веществ, которые проявляют регенерирующие, противовоспалительные, смягчающие и питательные свойства. Им можно помазать обветренные губы. Терапевтический эффект наблюдается уже через несколько часов.
  3. Пантенол можно использовать при эффекте обветривания, который вызван солнечным ожогом. Средство хорошо ускоряет заживление поврежденных участков и процессы обновления. Его наносят несколько раз в день, продолжительность зависит от ситуации.
  4. Детский крем. В составе детского крема присутствуют компоненты, которые проявляют противовоспалительное действие, снимают шелушение, смягчают и препятствуют раздражению. Наносят на пораженную кожу 1-2 раза в день.

Действенные средства от обветривания губ – аптечные и косметические препараты с содержанием ланолина и аллантоина. В качестве смягчающего средства можно использовать помаду. Качественная продукция содержит компоненты, которые ухаживают за кожей.

Эффективные рецепты народной медицины:

  1. Молочные продукты. Среди домашних средств эффективными считаются сметана и сливочное масло. Продукты хорошо смягчают и питают, убирают воспаление.
  2. Медовый пилинг. При шелушении кожи можно провести пилинг на основе меда (1 ч. л.) и сахара (1/2 ч. л). Процедура уберет ороговевший слой и выровняет поверхность. После рекомендуется смазать участки детским кремом. Мед необходимо применять детям с осторожностью, поскольку он нередко вызывает у ребенка аллергические реакции.
  3. Масляный состав. Льняное масло (1 ч. л.) смешивается с соком алоэ, маслом облепихи (по несколько капель). Смесь наносят на поврежденные участки и выдерживают 10 минут. Далее убирают остатки средства салфеткой.
  4. Морковно-творожная маска. Маска из морковки и творога отлично восстанавливает потрескавшиеся участки. Для приготовления компоненты берутся в равных количествах. Морковь натирают на мелкую терку и смешивают с творогом. Смесь наносят по поврежденный участок на 15 минут. После процедуры смазывают растительным маслом.
  5. Пилинг с вазелином. Отлично смягчает, снимает ороговевшие частички, выравнивает «лохматые» губы. В вазелин добавляют щепотку крупной соли, тщательно перемешивают, наносят и массируют в течение 2-3 минут. Далее средство убирают с помощью бумажного полотенца. Используется перед сном.
  6. Крем домашнего приготовления. Требуемые ингредиенты: какао-порошок (7 г), масло оливковое (1с т. л.), воск пчелиный (3 г). Компоненты растапливаются на водяной бане, смесь охлаждается и наносится 2 раза в день.

Домашние компрессы, которые помогут избавиться от сухости и обветренности на губах:

  1. Из авокадо. Плод содержит повышенное количество жиров и полезных веществ. Компоненты хорошо питают, успокаивают и заживляют. Подготовка и использование: вычистить плод и извлечь косточку, нарезать и измельчить до кашеподобного состояния. Полученная смесь накладывается плотно на губы на 10 минут. Далее пюре убирается салфеткой.
  2. Из заварки. Для поддержания красоты и здоровья кожи применяются компрессы из заварки. Они хорошо восстанавливают цвет и снимают воспаление. Способ применения: в заварке смочить ватный диск и приложить на поверхность на 10-15 минут. По аналогии можно использовать пакетики чая.
  3. Из аптечных средств. Компрессы из медикаментозных средств можно приготовить в домашних условиях. Подойдет любой продукт – Спасатель, тетрациклиновая мазь детский крем. Способ приготовления смеси для компрессов: подготавливают марлю и пропитывают в составе, прикладывают на пораженные участки на 15 минут, по истечении времени убирают, а остатки промокают салфеткой.
Читайте также:  Яблоки какой витамин содержится в них

Кожа губ требует не меньшего ухода, чем кожа лица. Увлажнение и питание служат одними из главных моментов профилактики. Для предотвращения эффекта обветривания необходимо избавиться от привычки покусывать и облизывать губы.

Следующий важный шаг – смена помады. Лучше купить одну качественную с увлажняющими и предохраняющими свойствами, вместо нескольких дешевых и некачественных.

В первое время стоит отказаться от стойких помад – они подсушивают и стягивают кожу. Основным предметом косметички в зимнее время должен стать гигиенический бальзам или вазелин.

Летом лучше использовать подобные средства с солнцезащитным фильтром (SPF – 15 и выше).

Оливковое масло является природным увлажнителем, хорошо смягчает и питает. К тому же это средство всегда под рукой в хозяйстве. Ежедневное смазывание 1-2 раза в день предотвратит появление сухости.

В качестве профилактики можно использовать огуречный сок. Протирание народным средством предотвратит сухость, сделает поверхность нежной и мягкой.

Еще один фактор, который редко принимается во внимание, влажность воздуха в помещении. Недостаточный уровень влаги негативно сказывается на состоянии кожи и волос. Рекомендовано использовать увлажнители воздуха, периодически проветривать помещение или комнату.

1-2 раза в неделю надо проводить пилинг. Периодически при чистке зубов можно массировать щеткой поверхность. После обязательно смазывать кожу оливковым маслом или вазелином.

Если имеются трещинки и заеды, то на время лечения необходимо исключить из рациона кислую и острую пищу. Долгое заживление повреждений является поводом пропить витаминный комплекс. Возможно, потребуется консультация доктора.

Последствия постоянно обветренных губ в большинстве случаев несерьезные, но неприятные – это дискомфортные ощущения и неэстетичный вид. Помада наносится неровно, макияж смотрится неопрятно.

Нередко обветривание разрастается, захватывая все большие участки. Страдают уголки губ, появляются трещинки и заеды, болезненные ощущения.

Обветренные губы – следствие вредных привычек, неправильного ухода, негативного влияния погодных условий. Как видно, методов лечения подобного состояния множество, необходимо только выбрать самый подходящий.

Рекомендуем другие статьи по теме

Под воздействием холода, ветров, палящего солнца нежная кожа губ обветривается и сохнет, доставляя физический и эстетический дискомфорт. Как вылечить обветренные губы в домашних условиях и что использовать для профилактики, рассмотрим далее.

Чтобы подобрать эффективную помощь, важно знать причину почему обветриваются губы. И не всегда это возникает от внешнего воздействия — ветра и влаги.

Многие заболевания внутренних органов, слизистой оболочки рта или общее состояние организма приводит к этому.

Важно выяснить причину, почему губы у ребенка или взрослого все время сохнут, ведь именно поэтому они облизывают их, что приводит к обветриванию.

  • Инфекционные, вирусные заболевания;
  • Дефицит витаминов;
  • Заболевания, приводящие к сухость во рту и сухости губ (болезни желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, Синдром Шегрена (сухой синдром),глистные инвазии;
  • Недостаток воды в организме (обезвоживание, густая кровь);
  • Аллергическая реакция;
  • Хейлит или заеды (воспаление красной каймы и слизистой губ) как самостоятельное заболевание или как один из симптомов внутренних болезней. См. Трещины в уголках рта
  • Воздействие ветра;
  • Воздействие пыли;
  • Чрезмерное влияние ультрафиолетового излучения;
  • Привычка постоянно облизывать, покусывать губы (неврологические патологии);
  • Использование некачественных средств по уходу;
  • Использование зубной пасты с повышенным содержанием фтора;
  • Употребление слишком горячей или холодной пищи.

Первый признак, что губы обветрились — сухость, стягивание, шершавость и болезненность кожи. Верхняя губа страдает меньше, а вот нижней достается больше. Кожа вокруг губ страдает – становится сухой и покрасневшей. Если не принять мер, кожа губ начинает шелушиться, трескаться, кровоточить и воспаляться. При разговоре и приеме пищи засохшие трещинки снова лопаются. Это вызывает боль и дискомфорт. Присоединение инфекции может привести к нагноению кожи.

Правильный уход за тонкой и нежной кожей – основа красоты и здоровья губ.

  • Следите за влажностью и температурой в помещении: t 20-21 C, влажность 50 %;
  • Откажитесь от чрезмерно горячей/холодной пищи;
  • Не вытирайте губы полотенцем после умывания, принятия душа;
  • Смазывайте губы специальным увлажняющим кремом каждый раз после водных процедур;
  • При предрасположенности к сухости смазывайте губы натуральным маслом какао;
  • Летом используйте помаду или бальзам с ультрафиолетовым фильтром;
  • В холодный период года используйте широкие шарфы. Перед выходом на улицу увлажняйте кожу губ оливковым маслом, используйте специальную защитную помаду. Гигиеническая помада увлажняет кожу губ, предупреждает испарение влаги.
  • Людям, у которых постоянно обветриваются губы, поможет лайфхак. В пустой, вымытый тюбик от блеска для губ добавить 15-20 капель оливкового масла и носить средство с собой. При первых признаках пересыхания кожи губ смазывать их аппликатором, смоченным в масле.

Что делать, если обветрились губы:

  • Если вы заметили, что губы начали шелушиться, поможет обычный вазелин. Препарат на основе минеральных масел и парафинов обладает смягчающим эффектом, размягчает ороговевший слой. Вазелин помогает в случаях, если обветрилось вокруг губ – достаточно смазывать кожу средством пару раз в день.
  • Мази с воском или ланолином – хорошее средство на начальной стадии. Указанные компоненты предотвращают потерю влаги с поверхности губ.
  • Начальную стадию обветривания можно вылечить Аевитом – масляным раствором витаминов А и Е. Если смазывать губы препаратом 2-3 раза в день, уже через несколько дней от проблемы не останется и следа.
  • Аналогичный эффект оказывают масла календулы и облепихи. Помимо смягчающего действия, масла снимают воспаление и ускоряют регенерацию кожи.
  • Чем мазать, когда губы обветрились, появились трещинки и грубые шелушения? Поможет гидрокортизоновая мазь. Препарат гормональный, но не стоит его бояться: при местном и краткосрочном применении опасности не представляет. Мазь наносят на губы 1-2 раза в сутки, не более 5 дней.
  • Хорошим эффектом обладает крем «Буренка»: питает пересушенную кожу и быстро справляется с проблемой. Помазать кремом нужно и губы, и кожу вокруг.
  • Если проблема связана с вирусом (часто – герпетическая инфекция), необходимо этиологическое лечение (Ацикловир и другие).
  • Мелкие и средние трещинки легко вылечить гелем на основе сульфата цинка, декспантенола. Обрабатывать поврежденные участки нужно 2-3 раза в сутки.
  • В запущенных случаях, если сильно обветрились губы и присоединилось воспаление, поможет антибактериальная мазь.
  • Если ничего из перечисленного не помогло, нужно обратиться к врачам: врачу-дерматологу, гастроэнтерологу, неврологу.

Как быстро заживут губы? При своевременно начатом лечении достаточно 1-2 дней. Если сформировались трещины, корочки – не менее 1 недели.

Вылечить обветрившиеся губы можно в домашних условиях. Доступные продукты помогают устранить проблему не хуже аптечных препаратов.

  • Пчелиный мед. Полезный продукт размягчает засохшие корочки, способствует заживлению маленьких трещин. Достаточно 1-2 раза в день нанести мед на губы толстым слоем на 15 минут, чтобы кожа приобрела здоровый вид.
  • Маска из сливок и творога. Продукты нужно смешать в равной пропорции, нанести жирным слоем на губы на 15 минут. Уже через 2-3 дня кожа обретет мягкость и нежность.
  • Маска из авокадо. Свежее авокадо следует растереть в кашицу, нанести на губы на 10 минут. Мякоть авокадо богата жирными кислотами, питающими кожу и ускоряющими процесс заживления.
  • Маска из свежего огурца. Оказывает быстрый эффект. Следует натереть огурец на крупной терке, нанести на губы на 10 минут. После снятия маски на кожу необходимо нанести оливковое масло (для закрепления эффекта).
  • Маска из яблока и молока. Мякоть одного яблока отварить в молоке, нанести плотным слоем на губы на 20 минут.
  • Лечебная мазь при сильной обветренности губ. Эффективный рецепт, для приготовления которого нужно взять по 1 ст.л. вазелина, масла какао, отвара ромашки и растопленного на водяной бане пчелиного воска, перемешать и прокипятить 1-2 минуты. Остывшую мазь наносить на губы 2-3 раза в сутки на 10 минут.
  • Маска из масла льна и амаранта. Проверенное средство, если проблема приняла хронический характер. Смешать компоненты в равных частях, добавить 2 капли сока алоэ либо экстракта облепихи. Нанести на 10 минут на поврежденные губы. Если речь идет о профилактике, достаточно 5 минут.
  • Маска из облепихового масла, меда, прополиса. Быстрая помощь потрескавшейся коже губ. Взять 50 гр. меда, 20 гр. глицерина, 10 мл настойки прополиса, 15 гр. облепихового масла. Все перемешать и наносить на губы толстым слоем дважды в день.
  • Маска из алоэ. Лекарственное растение с известными регенерирующими свойствами помогает и при обветренности губ. Нужно взять свежий лист, разделить на 2 части, выжать несколько капель сока. Наносить сок на поврежденную кожу губ несколько раз в день.
  • Компресс из масел (миндального, оливкового, облепихового, жожоба). Смешать масла в равных пропорциях, пропитать салфетку подогретым до температуры тела средством, слегка отжать, держать в течение 20-25 минут.
  • Солевой компресс. Хороший рецепт, если на губах еще не сформировались трещины. Для его приготовления необходимо растворить 1 ст.л. соли в 500 мл воды, пропитать в растворе кусочек марли и приложить к губам на 10 минут. Затем компресс снять, губы протереть смоченным в воде ватным диском и смазать жирным кремом. Повторять процедуру в течение 5 дней.
  • Компресс из чая. К потрескавшимся губам прикладывать пакетик заварного чая, предварительно смоченного в горячей воде и остуженного до температуры тела. Достаточно 10 минут.
  • Губной пилинг. Поможет снять отмершие ткани, сделать кожу нежной и мягкой:
    • зубная щетка с мягкой щетиной. Щетку подержать в теплой воде несколько минут и аккуратно обтереть губы после снятия любой маски. Размякшие частицы кожи удалятся;
    • сахарный пилинг. Смешать немного оливкового масла с 1 ч.л. сахара. Получившейся смесью потереть губы после маски;
    • засахаренный мед. 1 ч.л. меда нанести на губы и помассировать в течение 2 минут. Остатки маски смыть и нанести на губы оливковое масло;
    • деликатный скраб из кофейной гущи и овсянки. Овсяные хлопья размочить в воде и смешать в равной пропорции с кофейной гущей. Поместить смесь в марлю и приложить к губам на 20 минут.

После любой процедуры по удалению ороговевшей кожи следует смазывать губы гигиенической помадой. Это универсальное средство, защищающее от сухости и образования трещин. Причем пользоваться гигиенической помадой нужно детям, взрослым, в т.ч., мужчинам: ничего постыдного в этом нет, а защита об обветривания гарантирована.

У ребенка обветрились и потрескались губы. В 90 % связанная с привычкой облизывать и кусать губы. Причем проблема быстро усугубляется: кожа трескается, кровоточит и слезает, ребенок не может нормально есть и разговаривать.

  • Начальную стадию вылечит гигиеническая детская помада, которой следует пользоваться несколько раз в день, особенно перед выходом на улицу.
  • Если сформировались трещины, следует смазать губы кремом Лановит или Пурелан.
  • Выраженным ранозаживляющим эффектом обладают мазь и желе Солкосерил. При наличии трещинок и ранок у детей с 1 года можно использовать эти препараты.
  • Универсальные средства, спасающие в ситуации, когда у ребенка обветрились губы: масло календулы, облепиховое масло, масло оливы, какао, мед, вазелин. Их надо иметь под рукой, если губы у малыша часто обветриваются.

Если проблема носит хронический характер, то ребенка следует обследовать у гастроэнтеролога, дерматолога, инфекциониста и невролога.

Базовые правила помогут предотвратить проблему.

  • Используйте увлажняющие бальзамы для губ (лучше с гиалуроновой кислотой и витаминами в составе) после душа, перед выходом на улицу: «Аевит», «Защитный», Labello, Neutrogena, Чистая линия «Против обветривания», «Скорая помощь», «От трещин» Биокон, «Скорая помощь» BelorDesign и др. Бальзамы для лета должны обладать защитой от ультрафиолетовых лучей.
  • Увлажняйте сухой воздух в помещениях (использование увлажнителя, проветривание). Сухой воздух пересушивает кожу губ.
  • Не пользуйтесь спиртосодержащей косметикой, средствами с ментолом, ретинолом в зимнее время. Эти компоненты сушат кожу и провоцируют проблему.
  • Отдавайте предпочтение качественным средствам по уходу за кожей губ и косметике – дешевые могут вызвать аллергию.
  • Откажитесь от курения. Вредная привычка опасна для здоровья и негативно влияет на состояние кожи губ. Если полностью отказаться от курения не получается, то хотя бы не делайте это в холодную и ветреную погоду.
  • Избавьтесь от вредной привычки кусать и облизывать губы. Человек делает это автоматически, когда кожа пересохла. Но такие действия только усугубляют проблему.
  • Пересмотрите рацион. Важно, чтобы в ежедневном меню присутствовали продукты с высоким содержанием витамина В2 (печень, грибы, орехи), А, Е (печень, растительные масла, злаковые, бобовые, зеленые овощи, облепиха, рябина), кальция (молочные продукты).
  • Пейте достаточное количество воды.

Если губы обветрились и болят, не стоит ждать, что ситуация разрешится сама. Чем раньше вы начнете лечить, тем быстрее губы приобретут здоровый вид.

Сабук Татьяна Леонидовна врач-гигиенист, эпидемиолог

Трещины и заеды на губах беспокоят и мучают очень многих людей: они бывают у мужчин и женщин, у подростков и детей любого возраста. Иногда они бывают довольно глубокими и могут кровоточить: неудобно есть, трудно разговаривать, а порой даже рот «лишний раз» открывать не хочется.

Проблемы эти – никак не косметические: как правило, губы сначала начинают сохнуть – мы списываем это на погоду (ветер, мороз, зной), смазываем их кремом и стараемся «не заострять — само пройдёт».

Действительно, погодные явления влияют на состояние кожи и на губы в том числе, но сейчас сухость, трещины и заеды очень часто являются следствием патологических состояний и серьёзных нарушений в работе иммунной системы.

Губы с красной «каймой», потрескавшиеся и шелушащиеся – это тревожный сигнал: нужно срочно разбираться, «что, почему и как», и лечиться как можно скорее.

Губы воспринимают абсолютно всё, что влияет на них снаружи и изнутри.

К основным внешним причинам относятся уже упомянутая погода, особенно резко меняющаяся, и сухой воздух в офисах, квартирах и других помещениях – зимой центральное отопление сушит кожу сильнее, чем летняя жара.

Овощная диета для похудения

  • Негативно влияет на губы иссушающая пыль – в городе это чувствуется сильнее; частые умывания хлорированной водой из крана – кожа быстро начинает шелушиться; вредные привычки – сейчас часто курят даже юные девушки; пристрастие к кислым и острым блюдам, холодным и горячим напиткам и неправильное питание в целом.
  • Внешние причины тесно связаны с внутренними.
  • Если мы пьём мало воды, кожа всего тела обезвоживается; развиваются самые разные болезни — страдают ЖКТ и печень, почки и щитовидная железа, развиваются анемия, диабет и аллергия (зубная паста и некачественная косметика тоже часто становятся причиной аллергических реакций); неправильное питание вкупе с вредными привычками приводит к гиповитаминозам, иногда сильно выраженным.
  • Стрессы, от которых не спрячешься, наносят удары по нашей коже постоянно (а кожа губ тонка и уязвима): от «встрясок» и «шоков» клетки теряют витамины-минералы в огромных количествах и очень быстро, за несколько часов.

В рационе должны быть все необходимые вещества, но острее всего губы реагируют на нехватку витаминов А, Е, С, F и группы В.

Начнем с витамином группы В

Из группы В особенно важны рибофлавин – витамин В2, и никотиновая кислота – В3 (РР). И первым, и вторым богаты белые сушёные грибы, говяжья печень и почки, сухое молоко, яичный порошок; также В2 – это сливки, сыр фета, миндаль; В3 – арахис, семечки подсолнечника, тунец, пшеничные отруби, мясо индейки (курицы, кролика), скумбрия (ставрида, лосось, сельдь, кальмар), кунжут, соя и др.

  1. Где взять витамин А
  2. «Кладезь» витамина А – жир печени трески (2500% суточной нормы в 100 г) и сама её печень, говяжья печень, морковь, красная рябина, угорь, яичный порошок и желток куриного яйца, зелень петрушки (сельдерея, укропа, шпината), топлёное и несолёное сладко-сливочное масло, курага.
  3. Очень важный витамин Е для молодости губ
  4. Витамин Е — подсолнечное масло, семечки, многие орехи, пшеничные отруби и некоторые рыбные консервы (скумбрия, шпроты); витамин С – огромное количество ягод (шиповник, облепиха, чёрная смородина), зелени (петрушка, укроп, кресс-салат), овощей (сладкий перец, капуста (брокколи, цветная, брюссельская)), трав (одуванчик), фруктов (абрикос, айва, алыча, ананас, апельсин) и сухофруктов (курага, чернослив).

Без витамина F губы сохнут и трескаются

Особо стоит сказать о витамине F. Так называют незаменимые жирные кислоты, или ПНЖК: нормальный метаболизм без них невозможен. Если этого витамина мало, кожа страдает заметно (угри, прыщи, экзема и др.

), а губы сохнут и покрываются трещинками. Есть даже помада и бальзамы с витамином F – например, российской фирмы Librederm.

Продукты продаются в аптеках; обладают противовоспалительным действием, заживляют трещинки, ранки и язвочки.

Витамин F поступает в организм извне; богаты им растительные масла (подсолнечное, льняное, соевое, рапсовое), орехи, некоторые злаки и сухофрукты, рыбный жир и жирная (полужирная) морская рыба. При необходимости добавьте препараты витамина F: Омакор, Зинаксин Омега-3, Норвесол, Адживита и др.

Если назначено врачом, можно и нужно принимать аптечные витамины для губ, но не стоит обходиться только ими: помните, что вещества, получаемые организмом с обычной пищей, усваиваются гораздо полнее и лучше.

Однако среди женщин популярен препарат Аевит, назначаемый обычно при гипо- и авитаминозах A и Е. Он очень дешёвый и достаточно эффективный, но передозировок допускать нельзя: развивается множество побочных эффектов, в т. ч. опасных для здоровья и жизни.

Есть и помада Аевит – можно использовать её в комплексе или отдельно.

Вообще важен правильный выбор любой помады: она должна быть максимально натуральной, летом увлажнять, а зимой защищать от мороза и ветра.

Специалисты называют заболевание ангулитом, что означает воспаление уголков рта (angulus oris — угол рта на латыни), и отмечают обязательность лечения: болезнь может «пойти дальше» и красные пятна покроют всё лицо.

К тому же причинами проблемы могут быть не только гиповитаминоз, механическое раздражение или аллергия полости рта, но и воздействие лекарств, грибковая инфекция, сахарный диабет.

Поэтому лечат заболевание разные врачи, от дерматолога до эндокринолога.

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

Если особых проблем не найдено, следует проанализировать рацион: нехватка витамина В2 (о нём сказано выше) – самая частая причина заед на губах. Недостаток цинка и железа тоже может вызвать образование заед. Пейте какао, ешьте кунжут и пшеничные отруби, морскую капусту, грибы сморчки, чечевицу, кедровые орехи и качественный сыр (голландский, швейцарский, чеддер, гауда и др.).

При выраженном ангулите параллельно с натуральными витаминами необходимы и аптечные средства: мази, кремы, пасты. Просты и действенны мази вроде цинковой и синтомициновой: устраняют воспаление и заживляют, защищают от микробов и грибка.

Бепантен оказывает не только противовоспалительное, но и увлажняющее и регенерирующее действие, улучшает обменные процессы. Широко применяется для лечения заболеваний кожи на любых участках тела, в том числе и на губах.

Боро-плюс – крем с вытяжками целебных растений, отличный антисептик, быстро заживляющий раны. Идеально подходит для лечения проблемных губ.

Солкосерил, безопасный препарат в виде пасты с обезболивающим действием, подходит даже маленьким детям и беременным женщинам.

Почти все перечисленные витамины для губ есть в растительных маслах (предпочтительнее подсолнечное или оливковое), жирной сметане и лимоне. Маска для губ: сметану (1 ч. л.), сок лимона и масло (по 3-5 капель) тщательно смешивают, наносят на влажные губы и держат 20 минут. Снимают чуть влажной тёплой салфеткой.

Кашица зелёного яблока (1/2 ч. л.) в смеси с растопленным сливочным маслом снимает шелушение и заживляет трещины. Наносят (в уголки губ при заедах) на 15 минут утром и вечером.

Мёд – прекрасное лекарство для губ, отдельно и в смесях. Смешайте его со свежевыжатых соком любого фрукта или овоща и нанесите на губы на ночь – уже к утру станет заметно лучше.

источник