Какие витамины нужны для зачатия девочки

Семейная пара, мечтающая о дочери, использует всевозможные варианты, советы и рекомендации. К примеру, широкой популярностью для оплодотворения девочкой пользуется специальная диета. Помогает ли определенный набор продуктов зачать девочку? Обо всем более подробно далее в статье.

Возможна ли связь между продуктами и наступлением беременности? Сегодня существует масса предположений, исследований и гипотез, которые отчасти касаются соблюдения специальной диеты для зачатия девочки. Семейная пара, мечтающая о принцессе, может использовать несколько вариантов диет для достижения нужного результата.

Взаимосвязь между продуктами питания, образом жизни и даже возрастом половых партнеров сегодня активно обсуждается в научных кругах.

Доверять гипотезе правильного питания или нет, решает каждый в индивидуальном порядке, но что известно науке – это воздействие некоторых микроэлементов на процесс зачатия, беременность, роды и лактацию.

Для оплодотворения яйцеклетки девочкой с изначальным хромосомным набором «Х», необходима такая же хромосома сперматозоида. В результате возникает «ХХ» или хромосомный набор девочки.

Если же присоединяется «Y», то пара ожидает рождение мальчика. Некоторые ученые отмечают взаимосвязь между питанием матери и возможности ее оплодотворения определенным сперматозоидом.

Ошибочное предположение о том, что важно соблюдать диету только женщине перед зачатием. Немаловажным является и правильное питание будущего отца. К примеру, избыточное потребление белковой пищи образует большее количество спермиев с мужскими хромосомами, в то время как для рождения дочери необходимо обогатить рацион молочными продуктами, кисломолочными изделиями, овощами и фруктами.

Перед выбором нужной диеты нужно посоветоваться с партнером, поскольку соблюдение правил питания лежит на обоих.

Если обогащение рациона будет производить только мама, то вероятность зачатия по женскому типу снижается в половину.

Главные правила, которые стоит соблюдать:

1. Не злоупотреблять количеством пищи, не превышать порции привычного объема.
2. Прием витаминов не поможет увеличить концентрацию полезных элементов. Заменить природные продукты с содержанием необходимого количества витаминов таблетками невозможно.
3. Диета соблюдается не меньше трех месяцев перед планируемым зачатием.
4. Если имеется аллергия на определенные продукты, злоупотреблять ими не стоит.
5. Перед выбором диетического питания проконсультироваться у врача, если имеются противопоказания, необходимо изменить некоторые моменты.

Сбалансированный рацион семьи, которая планирует зачать девочку, состоит из ряда продуктов питания. Их желательно употреблять ежедневно в небольшом количестве. Заменять полностью привычный рацион не стоит, а вот дополнить блюда новыми компонентами реально.

Так, для наступления беременности рекомендовано употреблять в пищу такие продукты, как:

• говядина;
• курица, индейка;
• орехи всех видов;
• спаржа;
• болгарский перец;
• клубника;
• малина;
• редис;
• баклажаны;
• молочные продукты и кисломолочные йогурты.

Витаминный комплекс стоит вводить в рацион в виде продуктов питания, а не таблетированных добавок.

К примеру, для усваивания кальция из молока или кефира потребуется меньше энергии, нежели для усваивания элемента из таблетки.

Если женщина планирует зачать девочку, стоит обратить внимание на такие витамины:

• все витамины, группы В, в особенности, В6;
• фолиевая кислота, которая содержится в салате, миндале, арахисе, петрушке и фасоли;
• кальций, который не только в наличии в молочных продуктах, но и в семенах кунжута, сардине, бобовых, креветках и крабах;
• калий, который в большом количестве имеется в кураге, горохе, картофеле печеном, капусте и чечевице.

Витаминные добавки — не лекарство, однако при достаточном количестве работа организма стабилизируется.

Доказано, что женщины, у которых недостаточное количество витамина Д, испытывают проблемы с оплодотворением.

Но, принимая решение об изменении рациона, стоит помнить следующие особенности:

• гипервитаминоз воспринимается организмом как интоксикация;
• при избыточном количестве Калия и Кальция наблюдается нарушения работы сердца;
• повышается свертываемость крови;
• не все витамины совмещаемы, надо употреблять комбинированные продукты питания, которые были согласованы с диетологом, гастроэндокринологом и терапевтом;
• наблюдается при избыточном количестве Калия инфаркт миокарда;
• индивидуальна непереносимость – риск для жизни.

Говорить об эффективности исключительно диетического питания для зачатия не стоит. Важно понимать, что рацион, образ жизни и возраст родителей – это только связующие одной цепочки. В комплексе должны «работать» все составляющие:

• здоровье;
• правильный образ жизни;
• умеренные физические нагрузки;
• качественная половая жизнь;
• соблюдение правил гигиены;
• репродуктивное и гормональное здоровье;
• психологический настрой;
• питание.

Правильное питание и специальные диеты для зачатия девочки применяются во многих странах. Доказана взаимосвязь между употреблением конкретных продуктов и возможностью зачать девочку. Воспользуйтесь популярными диетами с применением в пищу конкретного набора продуктов.

источник

Елена Зорина врач-гинеколог, заведующая женской консультацией № 6, Москва

Зачатие ребенка — великое чудо, таинство. Но так хочется взять все под свой контроль и запланировать пол будущего малыша любыми способами, пусть даже не совсем научными. Что надо знать тем, кто мечтает о рождении дочери? Приводим пять способов зачать девочку — научных и не очень.

Метод выбора пола будущего малыша в зависимости от фаз овуляции разработан американскими учеными Лендрамом Шетлзом и Дэвидом Рорвиком. В процессе участвуют сперматозоид и яйцеклетка. Одна половина сперматозоидов несет женскую Х-хромосому, другая мужскую — Y. Яйцеклетка всегда содержит X-хромосому. В результате их слияния получается либо девочка (ХХ), либо мальчик (XY). Сперматозоиды с Y-хромосомой более подвижны и достигают яйцеклетки первыми. Но, попадая в кислую среду влагалища, они гибнут намного быстрее, открывая путь более стойкому виду хромосом.

Чем ближе день овуляции, тем вероятность выживания Y-хромосом выше. Именно поэтому врачи советуют паре, мечтающей о дочери, произвести зачатие не позже чем за два-три дня до овуляции, поскольку среда во влагалище в это время более кислая. Неглубокое проникновение при половом акте опять-таки способствует появлению девочки.

Чтобы определить дни овуляции, можно на протяжении двух-трех месяцев вести график базальной температуры или воспользоваться специальными тестами, которые продаются в аптеках. Они бывают трех видов: тесты-полоски с реактивом, планшетные тесты — футлярчики из пластмассы с окошком, струйные. Самый экономичный — первый вариант. Самый надежный и удобный — третий. Но стоимость его намного выше.

Метод был поддержан ученым Дж. Мартином Янгом. Он не советует зачинать ребенка позже 24 часов после овуляции, объясняя это старением яйцеклетки, увеличением вероятности выкидыша и врожденных дефектов.

Возраст пары, собирающейся завести малыша, тоже имеет значение. У каждого человека через определенный промежуток времени происходит генетически обусловленная перестройка организма: у женщин — раз в три года, у мужчин — раз в четыре. Поделив возраст женщины на три, мужчины — на четыре, необходимо сравнить полученные результаты. На пол ребенка повлияет тот родитель, чей организм обновился последним.

Британские ученые также советуют обратить внимание на соотношение возраста жены и мужа. В семьях, где старше жена, первенцами чаще бывают дочери.

Группа ученых из Университета Миссури установила, что на пол ребенка напрямую влияет питание будущей мамы во время менструального цикла, который предшествует зачатию. Чтобы вероятность рождения девочки увеличилась, в организме женщины должно быть достаточное количество кальция и магния.

Эти элементы содержатся в кофе, чае, минеральной негазированной воде с калием. Рекомендуется рыба в неограниченном количестве, выпечка, но без соли и дрожжей. Баклажаны, свекла, морковь, огурцы, лук. Свежие фрукты, сухофрукты, натуральные соки. Сахар, мед, варенье, яйца (белок). Мясо и картошку надо свести до минимума. Грецкие орехи, фундук, миндаль, арахис, стручковую фасоль, оливки, кукурузу, томаты, дыни придется исключить.

Большинство специалистов ко многим способам планирования пола малыша относятся очень скептически. Единственный стопроцентно работающий метод планирования пола ребенка — предимплантационная генетическая диагностика (ПДГ). Но ее используют только при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО) по медицинским показаниям, если есть риск передачи от родителей сцепленного с полом заболевания.

В специальной емкости яйцеклетку оплодотворяют сперматозоидом. Через несколько дней уже известно, кто родится. Заодно эмбрион проверят и на наличие патологий.

У многих будущих и потенциальных родителей возникает вопрос: а почему бы не запланировать пол ребенка, если есть такая возможность? Но во многих странах проведение ПДГ без медицинского повода считают неэтичным.

Практикуется и способ сортировки сперматозоидов. В центрифуге или путем фильтрации X-хромосомы отделяются от Y. Потом проводят искусственную инсеминацию или ЭКО. Но и для этого нужны медицинские показания.

Пол ребенка можно установить при инвазивной диагностике. Ее проводят женщинам, относящимся к группе высокого риска по хромосомным аномалиям у плода: биопсия хориона, амниоцентез, кордоцентез. Также с 7 недель беременности в крови матери можно определить свободную фетальную ДНК плода. Это позволяет диагностировать хромосомную патологию плода и узнать пол. Процедура неинвазивна, эффективность — 97%.

Есть версия: чем реже пара занимается сексом, тем больше вероятность рождения девочки. С научной точки зрения это объясняется следующим образом. Когда сперма не выделяется длительный период времени (около месяца), образуются антитела к сперматозоидам, содержащим Y-хромосомы. У сперматозоидов с Х-хромосомой появляется больше шансов оплодотворить яйцеклетку, чтобы родилась девочка.

источник

Беременность — это радость для женщины. Но что делать, если в арсенале семьи уже есть два пацана, а так хочется дочку? Считается и описывается многими источниками, как древними, так и современными, что пол ребенка формируется в момент зачатия, поэтому к вопросу планирования пола ребенка следует подойти заранее и отнестись к этому серьезно. Как забеременеть девочкой с первого раза?

Естественно, что в мире существует много методов, согласно которым можно определить пол ребенка на довольно раннем сроке: УЗИ, календари, составленные древними мудрецами, предсказывающие день и час для зачатия ребенка конкретного пола. Выдерживаются различного рода паузы в сексе и тому подобное. Мало кто из будущих родителей задумывался – а почему не получается, неужели все дело в генах? Да, конечно, но не последним фактором в формировании пола будущего ребенка играет питание. Как не покажется странным, но пол ребенка вполне зависит от того, что кушают его родители. А питание для зачатия девочки, отзывы, как правило, традиционны, и родить в этих условиях девочку, а не мальчика довольно проблематично.

Итак, что кушать чтобы забеременеть девочкой? Что надо сделать, чтобы зачать девочку?

Согласно исследованиям французских ученых Джозефа Столковски и Жана Лорана, протестировавших семьи, можно узнатькак забеременеть девочкой с первого раза. В 80% может родиться девочка, если в рационе пары будут преобладать кальций и ионы магния. Но продукты, содержащие натрий и калий при этом исключить.

Ученые отметили, что нужно кушать чтобы забеременеть девочкой. В организме должно сложиться определенное гормональное соотношение: при увеличении эстрогена в крови рождается девочка, а если больше тестостерона, то будет мальчик.

Существуют продукты для зачатия девочки для женщин, содержащих необходимые элементы и витамины для зачатия девочки:

1. Стоит отметить фрукты. Из которых предпочтительными являются манго, айва, лимоны, яблоки, груша, персик.
2. Чтобы зачать девочку надо часто есть такие овощи, как морковь, огурцы, баклажаны, болгарский перец, шампиньоны.
3. Нельзя забывать про зелень, содержащую витамин С, который способствует очищению организма и способен зарядить энергией будущих родителей.
4. Можно употреблять любое мясо, но в небольших количествах. Хорошо подойдет телятина, говядина, баранина или свинина. Мясо богато фолиевой кислотой (витамин В9). Фолиевая кислота предотвращает развитие пороков нервной трубки и способствует правильному формированию плаценты.
5. Из молочных продуктов рекомендуются творог, молоко, сметана. А вот сыр и мороженое лучше исключить. Из напитков лучше отдать предпочтение сокам из ягод и фруктов, а также кальцинированную воду.
6. Что надо есть чтобы забеременеть девочкой из хлебобулочных изделий — домашняя выпечка, не содержащая соли и дрожжи. Из крупяных изделий, лучше отдать предпочтение манке и рису, а вот кукурузу употреблять в пищу не рекомендуется. Хорошо подойдут орехи, особенно миндаль и арахис. Сухофрукты в рацион включать не стоит.
7. Также женщина, желающая родить непременно девочку, должна есть больше сладкого. Согласно китайской традиции в рационе женщины должен присутствовать зленный чай. Причем пить его следует как можно чаще. Из витаминов стоит обратить внимание на повышенное содержание В6.
8. Существует молочно-яичная диета чтобы забеременеть девочкой, дополняя ее отварным мясом и не забывая съедать что-нибудь из сладостей.

Но соблюдая, такую диету не стоит соблюдать, что питание в любом случае должно быть сбалансировано и будущему ребенку для формирования необходимы все микроэлементы. Поэтому данной диеты лучше придерживаться, как отмечают исследователи недели за 3-4 до планируемого зачатия.

Женщине, желающей родить непременно дочку, не стоит употреблять в пищу:

• колбасы и копчености,
• не рекомендуется увлекаться паштетами, и всем тем, где есть намек на соль, копчености, паприку.
• Бананы также нежелательны, по своим свойствам, это скорее мужской продукт, употребление которого вряд ли приведет к рождению девочки.
• Не желательно употребление соленых сыров, а также кукурузной крупы и чечевицы.

Мужчина активный участник процесса зачатия и от того в каком он состоянии,настроении и готовности к рождению ребенка задуманного пола будет зависеть успех планирования. Соответствующая диета нужна и ему, так как сперматозоиды являются такими же носителями информации относительно пола ребенка, как и яйцеклетка. Необходимо «запрограммировать сперматозоиды», чтобы успеха достиг именно носитель девочки. Следующие советы подскажут, что надо сделать, чтобы зачать девочку.

Питание мужчины должно быть полноценным, в нем должны преобладать свежие фрукты и овощи. Также ему необходимы молочные продукты – молоко, кефир, йогурт. Причем соблюдать диету надо на протяжении 1-2 месяца до даты, когда надо зачать ребенка чтобы родилась девочка. Также следует соблюдать график питания, предполагающий несколько приемов пищи в день.

Желаем вам крепкого здоровья и душевной гармонии. Ждём откликов, отзывов и комментариев по теме статьи. Не забывайте делиться ссылками на материал в социальных сетях.

Если вы будете выполнять все рекомендации, то вопроса о том, как забеременеть девочкой с первого раза у вас не возникнет. Перед этим ответственным шагом, как вы успели заметить, необходимо привести в порядок свой организм и организм вашего партнера. Это необходимо для того, чтобы все попытки были качественными. Для начала необходимо 2-3 месяца правильно питаться и принимать необходимые витамины. Еще важно правильно вести себя при половом акте. И пройти необходимое исследование, чтобы точно убедиться, что вы готовы к зачатию ребенка.

• Шансы обзавестись замечательной дочуркой многократно возрастут, если акт любви состоится за несколько дней до овуляции. Сперматозоиды несущие в себе У-хромосому самые активные и достигают цели достаточно быстро. Мужские половые клетки, которые несут генетическую информацию о девочке (Х-хромосому) менее подвижные и достигают цели спустя некоторое время. За это время, сперматозоиды, отвечающие за мужской пол уже погибли.
• При половом акте женщина должна находится снизу, еще можно рассмотреть позу «ложкой» и сзади;
• Обязательным условием является отсутствие оргазма во время секса;
• Необходимо некоторое время воздержаться от секса (примерно 2 недели), это связано с особенностями мужского организма;
• Женщина после секса должна расслабиться и некоторое время просто полежать.
• Обоим партнерам необходимо исключить из своего рациона продукты насыщенные солью, а добавить продукты содержащие сахар.

Существует еще и ряд примет по которым можно определить, что вы беременны именно девочкой. Не стоит со 100% уверенностью им верить, но прислушаться можно.

• С начала вашей беременности вам ужасно хочется сладкого и вы ничего не можете с этим поделать – это признак того, что у вас внутри поселилась маленькая сладкоежка;
• Если на осмотре у доктора в женской консультации плод имеет частое сердцебиения, то скорее всего это девочка.
• Много можно узнать и по форме живота. Если, к примеру, она уходит вверх – это маленькая крошечка.
• Если беременную постоянно клонит в сон – это девочка внутри ее;
• Положение будущей мамы во время сна тоже может натолкнуть на некоторые выводы. Возможно, большую часть сна женщина проводит на правом боку – рождению дочки.

Вернемся к витаминам, которые нужно пить, для зачатия здорового ребенка.

Основной продукт содержащий этот витамин – это печень. Абсолютно любая (свиная, говяжья, куриная). Так же он содержится в молоке и яичном желтке. Большое всего токоферола в свежих овощах. Не стоит забывать, что при неправильном приготовлении пищи содержание его уменьшается, а в консервированных овощах он вообще отсутствует. Много его в палтусе, селедке, злаках, бобовых, сливочном масле, говядине, морковке, редиске, огурцах и так далее.

Много его содержится и в различных травах. Таких как:

При правильном употреблении и приготовлении продуктов питания вам не придется принимать таблетированный вариант этого витамина, потому, что его можно получить и из продуктов питания.

1. Одним из важных витаминов является витамин Е. Токоферол относится к жирорастворимым веществам.
   • Шиповнике;
   • Листьях одуванчика;
   • Малине;
   • Крапиве;
   • Льняных семечках.

Чаще всего и наиболее удобными для применения являются таблетированные формы. Это желатиновые капсулы по 100 и 200 мг. В зависимости от приобретенных капсул доктор решает одну таблетку вы будете принимать или две. Еще одной формой выпуска этого препарата являются ампулы для внутримышечных инъекций с 5, 10 или 30% содержанием.

Владея этой информацией, хотелось бы точно узнать, будет ли ребенок маленькой принцессой, поэтому сам собой напрашивается вопрос, а что надо сделать, чтобы зачать девочку. Мы нашли ответ и на этот вопрос. Существуют еще народные поверья и приметы.

• Если вы хотите, чтобы родилась девочка, то во время полового акта необходимо положить какой-нибудь девичий атрибут. Это может быть заколка, или лента, или зеркальце;
• Еще одно поверье звучит так: девочки чаще рождаются именно в зимние месяцы, когда температура на улице достаточно низкая;
• Женщине, которой исполнилось четное количество лет для успешного зачатия маленькой принцесс ложиться в постель со своим мужем нужно в нечетные месяцы;
• Женщины употребляли соки из яблок за 7 дней до предполагаемого полового акта с мужем;
• Будущему папе полагается носить узкие штаны и обтягивающее белье, чтобы зачать девочку.

Прежде чем испробовать все эти методы помните, необходимо пройти тщательное обследование не только вам, но и вашему мужу.

• По овуляции;
• По календарю;
• По крови;
• По таблице. В этой таблице вы увидите на одной шкале месяцы года, на другой ваш возраст. И в точке пересечения будет указан пол ребенка. От этого вы сможете выбрать правильный месяц зачатия. Подробнее с такими таблицами вы сможете ознакомиться на интернет-сайте;
• Метод ЭКО. Достаточно дорогостоящий, но максимально эффективный. Опытные врачи с помощью современных технологий выбирают нужные сперматозоиды несущие ХХ-хромосомы.
• Зачатие ребенка по лунной фазе. Для этого метода вам понадобиться лунный календарь и в зависимости от фазы луны будет зависеть и пол ребенка.

Мы попытались максимально приблизить вас к ответу, как же в современных условиях забеременеть девочкой. Пользуйтесь этими методами, но при этом не забывайте, что какого бы пола не родился ваш малыш, главным все-таки остается его здоровье.

источник

Многим родителям при планировании ребенка хотелось бы не только родить здорового, крепкого малыша, но и определенного пола. Если вы уже определились, что хотите девочку, то могу вам рассказать все действенные, правдоподобные и не очень способы зачатия ребенка определенного пола.

1. Ни для кого не секрет (и даже многие исследования это подтверждали), родители у которых есть мальчики употребляли в больших количествах пищу содержащий натрий и калий, а родители девочек в основном ели продукты богатые кальцием и магнием. На практике это означает, что еще до зачатие необходимо придерживаться небольшой диеты содержащей больше ионов кальция и магния, и в меньшем количестве – калия и натрия. А именно ешьте больше баклажан, огурцов, свеклу, перец стручковый, морковь, лук, шоколад, яйца, какао, кальциевые минеральные воды, рыбу (не соленую, не копченую), чай, хлеб без дрожжей (лаваш), зеленые бобы, кресс-салат, вареные томаты, орехи. И желательно исключить сливы, дыни, смородину, бананы, апельсины, арахис, черешни, миндаль. Все соленое тоже исключить, а также картофель, большое количество мясных блюд, любого сыра и консервов. Для зачатия девочки женщина должно много есть сладкого, есть творог и пить молоко. Китайцы советуют пить как можно чаще зеленый чай. В основном следует соблюдать вегетарианскую диету – она повышает уровень кислотности во влагалище и сперматозоидам с Y-хромосомой выжить в такой среде намного сложнее. Кроме того рекомендуется употреблять витамины и дополнительно магний B6.

2. Чем больше вы занимаетесь сексом с мужем, тем активней становятся Y-сперматозоиды, которые способствуют зачатию мальчика. А чем реже, тем больше шансов на зачатие девочки. Воздержание перед зачатием не меньше чем полутора месяцев. При данном воздержании перестраиваются гормональная система мужчин и Y-сперматозоидов становиться меньше. Если у вас в семье уже есть мальчик, то вспомните, как часто вы занимались сексом и постарайтесь сократить занятия в 2 раза. Поза для зачатия девочки должна быть не глубокая, чтобы путь движения сперматозоидов к яйцеклетки увеличился и появился шанс для более медленных, но более живучих X-сперматозоидов. Если действительно хотите зачать девочку, то во время секса оргазм женщине следует исключить. Во время оргазма вырабатывается влагалищем секрет, который помогает выжить сперматозоидам с Y-хромосомой. X-сперматозоиды хорошо выживают и в кислой среде.

3. Спринцевание также способствуют перенастроить влагалищную среду, на кислую, чтобы дать больше шансов Х-сперматозоидам. Кислотно/уксусное спринцевание, которое делается перед зачатием и способствует зачатию девочки. Две столовые ложки уксуса разводят литром кипяченой воды. Все это обязательно делают в продезинфицированном сосуде для спринцевания. Состав используют в течение двух часов после приготовления. Спринцевание настоем шалфея, который вырабатывает «присасывающийся эффект» у шейки матки, что обеспечивает прохождение сперматозоидов к яйцеклетке. В состав шалфея входят фитогормоны, очень похожие на эстрогены – женские половые гормоны. Используют 1 чайную ложку на стакан воды, и принимают внутрь по 1 столовой ложке 2-3 раза в день на протяжении 11 дней, после менструации. Повторяют в течение 3 месяцев, если нет беременности, затем делают перерыв 2 месяца.

4. Самый распространенный метод по овуляции. С помощью этого метода создаются определенные условия для сперматозоидов определенного вида. У сперматозоидов X и Y бывают разные повадки. Y-хромосому содержат более шустрые и подвижные сперматозоиды, но они же самые уязвимые. Х-сперматозоиды более крупные, малоподвижные и более живучие, они могут спрятаться в маточной трубе и несколько дней поджидать, пока яйцеклетка созреет. Если среда во влагалище кислая Y-сперматозоиды теряют свою подвижность и ослабевают. Среда во влагалище зависит от дня цикла. Во время овуляции среда становится щелачной и появляется больше шансов для Y-хромосом. Поэтому если вы хотите зачать девочку желательно что бы половой акт должен быть не позже чем за 2-4 дня до овуляции. Определяется овуляция при регулярном цикле за 12-14 дней до наступления следующий месячных. Так же овуляцию можно определить измерением ректальной температуры. Температура обычно повышается выше 37 С., с момента овуляции и измеряется утром после пробуждения. Выделения во время овуляции становятся обильными, водянистыми и прозрачными. Можно также воспользоваться овуляторным тестом. При появлении слабой второй волоски совершить один коитус и после не следует повторять до окончания цикла.

5. Мужчинам чтобы правильно зачать девочку, нужно носить теплое тугое бельё, что бы уменьшить выработку спермы. Y-сперматозоиды боятся тепла и от повышенной температуры погибают. Поэтому если папа хочет наследницу ему нужно принимать горячи воны и носить обтягивающую одежду.

6. И напоследок немного мистики. Существует поверье, что девочку можно зачать в определенные дни. Нечетные дни менструального цикла, маме при этом должно быть четное количество лет, месяц в котором вы планируете зачатие должен, быть тоже нечетным. Некоторые считают, что девочку лучше зачать в понедельник или пятницу. Так же на это может повлиять геомагнитная активность. Для развития женского зародыша нужна равномерная и постоянная магнитная и солнечная активность, такая наблюдается зимой, середине и начале осени и в середине лета.

источник

• Сроки: 1 месяц до планируемого срока зачатия ребенка
• Стоимость продуктов: 1700-1800 руб. в неделю

Подавляющее число семейных пар хотят иметь детей разного пола. Особенно остро вопрос о поле ребенка стоит при желании родить второго. Однако, запланировать необходимый пол ребенка чрезвычайно трудно, хотя и существует множество различных методик планирования пола ребенка. К сожалению, практически все общеизвестные внеклинические методы планирования ребенка (по дате зачатия, теории обновления крови, по лунному календарю, по крови родителей и другие) с позиций доказательной медицины научной основы не имеют, как и достоверной статистики об эффективности того или иного метода. Тем не менее, многие семейные пары следуют им. Рассмотрим одну из таких методик — планирование пола ребенка на основе определенного рациона питания — французскую диету, например, как зачать девочку на ее основе.

Согласно этой концепции, диета для зачатия девочки должна включать пищевые ингредиенты с максимальным содержанием кальция и магния и с ограничением/исключением продуктов, содержащих большое количество натрия и калия, что в итоге, по мнению французских авторов, способствует увеличению в организме эстрогена и снижению уровня тестостерона.

Соответственно, диета для рождения девочки должна включать рыбу и морепродукты, мясо (говядину, телятину, курятину) в количестве не более 100-120 г/сутки, яйца, овощи (огурцы, морковь, перец, латук, баклажаны, свёкла, зеленые бобы, спаржа, горошек, томаты в отварном виде, шампиньоны), молочные продукты (творог и сметана), фрукты (яблоки, манго, лимон, айва, клубника, ананас, груша, малина, арбуз, персик), хлебобулочные изделия (выпечку домашнего приготовления) с минимальным содержанием соли и дрожжей, кунжутные семечки, отруби, тыквенные семечки, натуральный свежеприготовленный сок из разрешенных ягод и фруктов, сухофрукты (изюм) и орехи (арахис, фундук и миндаль), белый рис, манную крупу, зеленый чай, кофе, какао и минеральные воды с большим содержанием кальция.

При этом, чтобы родить девочку из рациона питания необходимо исключить жирные сорта красного мяса, солонину, ветчину, копчёности, сушеные рыбные продукты, мясные консервы, мясные рулеты, паштеты, сырокопченые колбасы, вяленую красную рыбу, сыр, мороженое, жаренную картошку, все виды капусты, свежие помидоры, фасоль белую, кабачки, чечевицу, консервированные овощи, рыбные консервы, кукурузную крупу, сухофрукты (кроме разрешенных), смородину, сливу, апельсины, черешню, дыню, абрикосы, бананы, черный шоколад, дрожжи, соль и соленые продукты, оливки, пряные соусы. Ограничению подлежат и продукты, замедляющие всасывание кальция: щавель, шпинат, свекла, газированные напитки (особенно содержащие кофеин — кока-кола), крепкий кофе и черный чай. Естественно, на этапе подготовки к зачатию ребенка необходимо отказаться от алкоголя, курения, снизить стрессовые нагрузки и недосыпание.

Не следует забывать, что диеты должны придерживаться как женщина, так и мужчина, а также, что описанный рацион питания для зачатия девочки должен соблюдаться только на протяжении одного месяца, а в дальнейшем женщина должна переходить на полноценное сбалансированное питание, энергетическая ценность которого определяется с учетом прибавки веса.

Авторы такого рациона питания утверждают, что вероятность рождения девочки повышается до 60%.

Одновременно с рекомендуемым рационом питания можно использовать и другие методы планирования пола ребенка. Психологи также рекомендуют думать, как можно чаще о будущей дочке, представлять ее, какой она будет, разговаривать между собой о ней. Однако, не забывайте, что не стоит зацикливаться на планировании пола будущего ребенка, несмотря на естественно желание иметь малыша определенного пола. И тем более нельзя культивировать чувство разочарования в случае, если ребенок окажется не того пола. Нужно помнить, что это ваш ребенок независимо от его пола и он должен чувствовать вашу любовь, теплоту и желание дать ему жизнь.

Диета для зачатия девочки должна включать:

• Нежирное красное мясо в небольших количествах, курицу, идейку, мясо кролика.
• Супы на овощных бульонах, заправленные зеленью.
• Крупы — овсяная, гречневая, пшенная, приготовленные на воде.
• Овощи — болгарский перец, лук, тыква, чеснок, спаржа, кабачки, огородная зелень, морковь, патиссоны, огурцы, кресс-салат, сдобренные растительным маслом или лимонным соком.
• Хлеб ржаной.
• Кисломолочные напитки, творог, сметану, кефир, ряженку, ацидофильное молоко.
• Фрукты — яблоко, гранат, груша, хурма, айва, цитрусовые, черника, земляника, клубника, персики, апельсины, ананасы, малина, вишня. Можно употреблять изюм, чернослив и соки из разрешенных фруктов.
• Яйца куриные в любом виде.
• Джем, пастилу, мед, варенье.
• Масло сливочное в небольших количествах и растительные масла.
• Из напитков: отвар пшеничных отрубей, травяные чаи, настой шиповника, морсы и соки, зеленый чай, минеральные воды, содержащие кальций и магний.

овощи пряные 2,8 0,5 5,3 36 зелень 2,6 0,4 5,2 36 баклажаны 1,2 0,1 4,5 24 крапива 2,6 0,3 5,2 33 кресс-салат 2,3 0,1 1,3 11 лук зеленый 1,3 0,0 4,6 19 лук репчатый 1,4 0,0 10,4 41 морковь 1,3 0,1 6,9 32 одуванчик 2,7 0,7 6,7 45 свекла 1,5 0,1 8,8 40 спаржа 1,9 0,1 3,1 20 тыква 1,3 0,3 7,7 28 чеснок 6,5 0,5 29,9 143 абрикосы 0,9 0,1 10,8 41 арбуз 0,6 0,1 5,8 25 бананы 1,5 0,2 21,8 95 груши 0,4 0,3 10,9 42 инжир 0,7 0,2 13,7 49 лимоны 0,9 0,1 3,0 16 мандарины 0,8 0,2 7,5 33 сливы 0,8 0,3 9,6 42 яблоки 0,4 0,4 9,8 47 боярышник 0,0 0,0 14,0 52 виноград 0,6 0,2 16,8 65 ежевика 2,0 0,0 6,4 31 ирга 0,0 0,0 12,0 45 калина 0,0 0,0 7,0 26 клубника 0,8 0,4 7,5 41 клюква 0,5 0,0 6,8 26 малина 0,8 0,5 8,3 46 смородина черная 1,0 0,4 7,3 44 черноплодная рябина 1,5 0,2 10,9 55 варенье 0,3 0,2 63,0 263 желе 2,7 0,0 17,9 79 зефир 0,8 0,0 78,5 304 конфеты 4,3 19,8 67,5 453 мармелад фруктово-ягодный 0,4 0,0 76,6 293 пастила 0,5 0,0 80,8 310 пирожное 3,8 22,6 47,0 397 молоко 3,2 3,6 4,8 64 кефир 2% 3,4 2,0 4,7 51 сметана 2,8 20,0 3,2 206 простокваша 2,9 2,5 4,1 53 ацидофилин 2,8 3,2 3,8 57 йогурт 4,3 2,0 6,2 60 абрикосовый сок 0,9 0,1 9,0 38 морковный сок 1,1 0,1 6,4 28 тыквенный сок 0,0 0,0 9,0 38 * данные указаны на 100 г продукта