Меню Рубрики

Какие витамины нужны при атеросклерозе

Большинство заболеваний являются следствием неправильного питания и наличия вредных привычек. Из-за этого в организм полезные вещества практически не поступают, в следствии чего он стает уязвимым и его системы не способны реагировать на болезни.

Таким образом связан атеросклероз и витамины, ведь снабжая организм полезными витаминами и минералами, его действие замедляется. Для того, чтобы понять какие витамины при атеросклерозе нужно употреблять, следует понять природу и причины заболевания. Это поможет узнать, какие элементы важнее всего и что принимать, чтобы вылечиться.

Атеросклероз – болезнь, характеризующаяся патологическим поражением системы сосудов как следствие отложений на стенках сосудов атеросклеротических холестериновых бляшек.

Процесс достаточно длительный, что и представляет опасность для человека. Долгое время, вплоть до наступления тяжелых последствий человек не подозревает о присутствии нарушения. Чаще всего определяют ее наличие уже при явных проявлениях:

  1. постоянное ощущение слабости;
  2. нарушение чувствительности ног, рук;
  3. покалывание, зуд конечностей;
  4. частые боли головы и головокружение;
  5. нарушение концентрации, внимания;
  6. заметное ухудшение памяти;
  7. плохая координация;
  8. нарушение речи;
  9. слабость слуха и зрения.

Распространение болевого синдрома может сказываться на наиболее пораженных участках. Так иногда болит шея, руки. Атеросклероз поражает в первую очередь головной мозг, сосуды и сердце. Эти симптомы наблюдаются при патологическом поражении того, или иного участка сосудов. В результате этого можно наблюдать и ишемические приступы. Если проблема не пролечивается, большая вероятность возникновения инсульта, инфаркта, а потом полная недееспособность человека.

В более старшом возрасте, из-за такого процесса, скорее всего, возможно развитие старческого слабоумия. Самым первым тревожным звоночком для человека может стать возможность отобразить давнее прошлое в деталях, а вчерашний день описать с трудом. К этой болезни могут привести много факторов, а если они соединяются, их действие обретает силу и развитие болезни ускоряется, хоть и незаметно для человека. Атеросклероз способны вызвать:

  • Диабет.
  • Нарушение метаболизма.
  • Наличие лишних килограммов.
  • Злоупотребление спиртными напитками.
  • Курение.
  • Отсутствие физической активности.
  • Вредные привычки в питании.
  • Генетическая склонность к болезни.
  • Эмоциональная неустойчивость.
  • Постоянные стрессы.

Эти факторы напрямую влияют на развитие атеросклероза и других заболеваний.

Витамины играют большую роль в самочувствии и здоровье человека. Если их недостаточно, страдают все системы организма, так как питание недостаточно сбалансированное. Эту ситуацию можно наблюдать и при атеросклерозе.

Если витаминный баланс будет восстановлен, атеросклероз перестанет развиваться, ведь сопротивляемость организма вырастет в разы. Некоторые компоненты способны угнетать образование холестериновых бляшек, а также растворять существующие. Другие могут ускорить болезнь, и усугубить состояние. Поэтому этот вопрос нужно внимательно изучить, ведь какие бы витамины полезными не были, их свойства сохраняются только при правильном применении. Некоторые помогут лишь в отдельных случаях, ведь способны восстановить только часть функций.

Особого внимания в лечении атеросклероза достойны витамины групп А, В, С,Е, в некоторых случаях Д. Эти витамины активно используются от атеросклероза. Также помочь способны кальций, магний, калий. Немаловажными витаминами считаются йодсодержащие, ведь они восстанавливают обмен веществ, который и послужил одной из причин возникновения болезни. Также они способны понизить уровень вредного холестерина, который и является образователем бляшек.

Давно в терапии атеросклероза применяется витамин С. Кроме того, его можно употреблять как профилактическое средство, ведь он способен повлиять на состояние сосудистой системы. Для эффективной терапии его принято употреблять в большом количестве и долгое время. Этот витамин повышает обмен липидов, улучшает состояние артериальных стенок. Благодаря его положительному действию уровень холестерина существенно понижается.

Вещество способно уменьшить уязвимость и ломкость сосудов при помощи рутина. Аскорбиновая кислота должна поступать вместе с пищевыми продуктами, или же с препаратами, которые назначит врач. Из-за того, что расход ее достаточно быстро происходит организмом, важно ее ежедневное пополнение. В особенности, если присутствуют заболевания нужно употреблять, как минимум, 200 мг на сутки. Если образовались тромбы, от нее лучше отказаться, ведь это негативно скажется на сосудах.

Витамин В ничем не уступает по свойствам предыдущему. Его существует несколько разновидностей, но особого внимания в лечении заслуживает никотиновая кислота. Она способна расширять сосуды, уменьшать уровень холестерина, понижать интенсивность склеивания лейкоцитов и тромбоцитов, улучшать поток крови.

В1 способен образовывать ацетилхолин, который отвечает за передачу сигналов нервной системе.

Тиамин является незаменимым веществом, участвующим в обмене жиров. Если питание человека насыщенное углеводными продуктами, нужно обратить внимание именно на этот витамин.

источник

Атеросклероз — заболевание, поражающее все больше людей. Во избежание закупорки сосудов применяют многие средства. Витамины при атеросклерозе — неотъемлемая часть терапии. Врачи назначают их в больших дозировках, что помогает организму бороться с образованием атеросклеротических бляшек, облитерирующих просвет сосудов.

Применение витаминных препаратов входит в курс специального диетического питания. Следуя ему, можно надолго сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.

При атеросклерозе сосудов головного мозга рекомендовано принимать ряд витаминов, минералов и флавоноидов. Важную роль в терапии и профилактике данного заболевания играют антиоксиданты.

Среди биоактивных добавок, применяемых для лечения атеросклероза, стоит выделить:

  • пектин;
  • L-аргинин;
  • антиоксиданты;
  • лецитин.

Чтобы обеспечить организм необходимым количеством этих соединений, необходимо употреблять больше фруктов, бобовых, орехов, нерафинированных масел, семян. Избегайте продуктов, содержащих трансжиры.

Большинство компаний, производящих витаминные добавки, имеют в ассортименте также витамины для сосудов головного мозга. Примеров существует множество.

Препарат Аскорутин представляет собой витаминный комплекс, в состав которого входят аскорбиновая кислота и рутин. Средство направлено на улучшение состояния сосудов мозга, отличается высокой эффективностью и доступной ценой.

Препарат Гинкго Билоба — биоактивная добавка, содержащая экстракт одноименного растения. Среди его эффектов: улучшение работы мозга, профилактика закупорки мозговых сосудов.

Многие врачи сходятся во мнении, что принимать один витаминный препарат недостаточно. Необходимо комбинировать его с правильным питанием, исключающим вредные жиры, регулярными физическими нагрузками, соблюдением режима дня.

При атеросклерозе нижних конечностей применяют практически те же витамины, что используются для поддержания состояния сосудов головного мозга. В обоих случаях их эффект должен быть направлен на снижение уровня липидов в кровотоке, улучшение состояния сосудистой стенки.

Вот некоторые из витаминов, рекомендуемых для ежедневного приема:

  1. Витамин В3 (кислота никотиновая) — заметно снижает уровень липидов низкой плотности в кровотоке и тканях. Блокирует синтез холестерина в организме, расширяет просвет сосудов, улучшая кровоток в участках, пораженных атеросклеротическими бляшками.
  2. Витамин С — обладает множеством эффектов. Из них в лечении атеросклероза особенно важны: повышение содержания липидов низкой плотности, улучшение кроветворной функции костного мозга, предотвращение тромбообразования, регенерация эпителия сосудов.
  3. Витамин Е — как и никотиновая кислота, снижает концентрацию ЛПНП в крови. Блокирует ферменты, участвующие в образовании эндогенного холестерина. Оказывает антиоксидантное и антигипоксическое действие.
  4. Тиамин — витамин, содержащийся в зерновых. Является стимулятором сердечных сокращений, тем самым улучшая кровоток.
  5. В6 — содержится в рыбе, мясных и молочных продуктах. Утилизирует избыточный холестерин, нормализует обмен жиров.
  6. Витамины группы F — несколько полиненасыщенных жирных кислот, препятствующих образованию атеросклеротических бляшек на внутренней стенке артерий.

Подобрать препарат с этими витаминами несложно, ведь они содержатся практически в каждом поливитаминном комплексе.

Поддержание состояния сердечно-сосудистой системы и предотвращение атеросклероза — работа не только витаминов, но и минералов. Подбирая препарат, стоит обратить на наличие в его составе:

  1. Калия. Он регулирует сокращения сердечной мышцы, отвечая за нервную импульсацию, укрепляет стенки сосудов.
  2. Магния. Этот минерал улучшает обмен веществ в миокарде, препятствует тромбообразованию.
  3. Кальций. Участвует в регуляции сердечных сокращений, укрепляет эпителий сосудов.
  4. Фосфор. Этот элемент — строительный материал для мембран клеток. Без него также невозможны мышечные сокращения.

Предотвратить атеросклероз можно как при помощи аптечных препаратов, так и простым соблюдением диеты. Большинство нужных витаминов содержится в обычных продуктах питания.

Зимой лучше купить витаминно-минеральный комплекс, ведь в этот сезон содержание витаминов во фруктах и овощах минимально. Но летом лучше всего получать все необходимые для лечения и профилактики атеросклероза вещества из натуральных продуктов.

источник

Повышение холестерина зачастую сигнализирует об обменных нарушениях. Поэтому принимать витамины при атеросклерозе необходимо регулярно курсами. Витаминные препараты влияют на уровень липидов в крови, эластичность сосудов, образование тромбов и сердечно-сосудистую систему в целом. Лечение различными группами БАДов в сочетании со специфической терапией приводит к улучшению состояния пациента и устраняет риск сердечной смерти.

Особенности положительного воздействия витаминов в предупреждении развития сосудистых патологий тщательно изучены представителями Института клинической кардиологии им. А. Л. Мясникова.

Этот мощный антиоксидант снижает уровень вредных липидов в крови и восстанавливает поврежденный эндотелий (внутренний слой) артериальной стенки. Благодаря уменьшению количества повреждений в сосудах понижается вероятность накопления холестерина и устраняются известковые бляшки. Для получения антиатеросклеротического эффекта рекомендованы большие дозы препарата.

«Аскорбинка» оказывает стимулирующее действие на печень. Для нормального липидного обмена необходимо, чтобы организм самостоятельно вырабатывал до 80% фракции жиров. Применение препарата приводит к усилению выработки холестерина. Рутин, который всасывается только с витамином С, устраняет проницаемость и восстанавливает стенку сосудов. Не рекомендован прием больших доз людям, у которых имеются тромбы, так как сгущается кровь. Минимально допустимо — 150—200 мг в сутки.

Комплекс этой группы называют нейровитаминами, так как воздействуют на нервные клетки сосудистых стенок — расслабляют и расширяют. В достаточной мере действуют на атеросклероз и витамины В12, В2, В6. Они снижают уровень «плохих» липидов и замедляет формирование известковых бляшек, не дают склеиваться эритроцитам и тромбоцитам. В1 или тиамин участвует в синтезе жирных кислот и аминокислотном обмене, необходим людям со слабым иммунитетом и преобладанием в рационе углеводной пищи.

Группу витаминов А и Е необходимо выделить отдельно. Несмотря на то что эти элементы не оказывают непосредственного влияния на липидный обмен, они влияют на соединительную ткань и гладкую мускулатуру, из которой состоят стенки сосудов. Прием препаратов, содержащих эти компоненты, позволит держать артерии в тонусе.

​​​​​​Особенным влиянием на сердечно-сосудистую систему обладают Омега-3 и -6. Их содержит бюджетный рыбий жир. Эти полиненасыщенные кислоты повышают выработку хорошей фракции холестерина — липопротеидов высокой плотности, и влияют на тромбообразование, снижая вязкость крови. Целесообразно использовать БАДы для профилактики атеросклероза.

Элемент важен для костей и сосудов. При его недостатке происходит адгезия (слипание) тромбоцитов с образованием бляшек. Артериальная стенка при этом слабеет. Однако необходимо соблюдать суточную дозу вещества, так как из-за избытка артерии теряют эластичность. Витамин D повышает всасывание Са поэтому принимать их нужно только вместе.

Mg важен для всех, в особенности при заболеваниях сердца. Клиническими исследованиями подтверждено его положительное влияние на больных с аритмией. Так как магний обладает мощным сосудорасширяющим эффектом, его назначают при гипертонии. Он помогает бороться со стрессом, рекомендован в комплексной терапии перенесших инфаркт. Положительное влияние на мышечный тонус позволяет прописывать препарат больным с тяжелыми формами атеросклероза нижних конечностей.

Врачи рекомендуют принимать йод для лечения и профилактики атеросклероза. Элемент оказывает сильное влияние на щитовидную железу и гормональный фон, чем ускоряет липидный обмен и метаболизм. Прием препаратов йода снижает всасывание липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), что влияют на формирование бляшек. Вещество противопоказано людям с заболеваниями щитовидки.

Два липотропных аналога эффективно борются с повышением холестерина. Вещества образуются в организме самостоятельно в незначительном количестве. Фолиевая кислота стимулирует выработку натурального холина. Карнитин применяется как спортивная добавка к ежедневному рациону. Он способен существенно ускорить процесс набора мышечной массы, при этом не оказывает вреда для здоровья. Оба элемента влияют на печень, ускоряя жировой обмен, способствуют снижению уровня липидов в крови.

Витамины при заболевании необходимо пить курсами и употреблять достаточные их дозы вместе с пищей ежедневно. В топе по содержанию полезных веществ, снижающих уровень холестерина, находятся следующие продукты:

Витамины при атеросклерозе сосудов необходимо принимать курсами, затем врачи рекомендую делать перерыв. Нельзя превышать строго определенные дозы. Популярные средства представлены в таблице:

источник

Лечение атеросклероза должно идти по двум основным направлениям: лечение самого атеросклероза и функциональных расстройств пораженных органов, а также тромбоэмболических осложнений. Особое значение имеет атеросклероз коронарных сосудов, мозговых артерий и особенно сочетанное их поражение.

Из профилактических мероприятий очень важна борьба с неврозами и переутомлением. Больным следует настойчиво рекомендовать регулярный отдых, особенно нормальной продолжительности сон, который лучше достигается при систематическом пребывании на свежем воздухе, приеме перед сном хвойных ванн и небольших доз снотворных.

Известное значение имеют занятия физкультурой ила доступный физический труд, что стимулирует обмен веществ (конечно, с учетом противопоказаний к физической нагрузке).

Так как избыточное питание может способствовать развитию атеросклероза, больному устанавливается диетический режим. Рекомендуется известное ограничение в пище жиров, особенно животных, до 30-50 г в сутки и увеличение количества пищи, богатой липотропными веществами (холин, метионин), которые в большом количестве содержатся в твороге. В противоположность животным жирам растительные понижают содержание холестерина; наиболее эффективным в отношении снижения холестерина в крови является кукурузное масло. Полное запрещение яиц в настоящее время не разделяется, так как в яйцах одновременно с холестерином имеется и лецитин.

В отношении режима надо учесть отрицательное влияние никотина и алкоголя.

На холестериновый обмен и отложение липоидов в артериальных стенках влияют и витамины. Аскорбиновая кислота (витамин С) в больших дозах снижает уровень холестерина в крови и наряду с этим усиливает выделение холестерина печенью. От применения аскорбиновой кислоты следует воздерживаться при свежих тромбах, особенно в коронарных сосудах (возможность повышения в крови содержания протромбина).

Одновременно с аскорбиновой кислотой проводят терапию йодной настойкой. В терапии атеросклероза препараты йода за последнее время вновь привлекли внимание. Под влиянием йода функция щитовидной железы усиливается, что сопровождается выделением тироксина, под влиянием которого снижается уровень холестерина.

Наряду с витамином С широко применяют витамины комплекса В, которые обладают липотропными свойствами, определяемыми наличием в них холина и метионина — основных липотропных веществ. Под влиянием витаминов В12 и В3 наблюдается не только снижение уровня холестерина, но и увеличение уровня лецитина, что повышает лецитин-холестериновый коэффициент.

Холин благоприятно действует на обмен липоидов и потому рекомендуется при атеросклерозе с профилактической и лечебной целью. Под влиянием холина снижается уровень холестерина, значительно повышается уровень фосфолипидов (лецитин), что способствует уменьшению отложения холестерина в стенках сосудов. Так же действует метионин, который назначают.

Статины — (ингибиторы редуктазы HMG-CoA) широко применяются для лечения гиперхолестеринемии. Статины ограничивают скорость биосинтеза холестерина, значительно снижая уровень липопротеинов низкой плотности (ЛНП) и умеренно повышают концентрацию липопротеинов высокой плотности (ЛВП). Однако статины обладают побочными действиями, они могут вызывать головную боль, тошноту, рвоту, запор или диарею, кожную сыпь и мышечные боли. Миопатия (боли или слабость в мышцах) при монотерапии статинами встречается приблизительно у 1 из 1000 больных, и также связана с дозой. Если больной с нераспознанной миопатией будет продолжать принимать препарат, то могут развиться лизис поперечно-полосатой мышечной ткани и острая почечная недостаточность. Если же миопатия диагностируется вовремя и препарат отменяется, то патология мышечной ткани носит обратимый характер, и возникновение острой почечной недостаточности маловероятно.

Статины различаются по своим физико-химическим и фармакологическим свойствам, поэтому выбор препарата лучше сделать вместе с врачом.

Ингибиторы синтеза холестерина снижают всасывание холестерина из кишечника, тем самым снижают повышенный уровень холестерина в плазме. Дополнительно они обладают противовоспалительным действием и значительно уменьшают адгезию моноцитов. Ингибиторы синтеза холестерина положительно влияют на расширение сосудов, сдерживают агрегацию тромбоцитов, окисление липопротеидов низкой плотности и пролиферацию гладких мышечных клеток.

Иногда эти препараты применяются вместе со статинами (входят в состав комбинированных лекарственных препаратов).

При использовании в одиночку побочные эффекты могут включать в себя боли в животе, боли в спине, диарею. В сочетании со статинами, побочные эффекты могут включать боль в груди, головокружение, головную боль, мышечные боли и инфекции верхних дыхательных путей.

Фибраты — производные фиброевой кислоты, ведут к сокращению уровня триглицеридов в крови и увеличению липопротеидов высокой плотности. Фибраты являются агонистами ядерных рецепторов — внутриклеточных компонентов, содержащих набор ферментов, активация которых интенсифицирует процессы в ядре клетки, регулирует метаболизм липопротеидов, синтез апобелков, окисление жирных кислот. Реализация этих механизмов приводит к активации липопротеид-липаз плазмы и печени, ферментов, регулирующих гидролиз липопротеидов, что, в свою очередь, ведет к снижению их уровня в плазме крови. Легкие побочные эффекты могут включать в себя головную боль, боли в животе и боли в спине, респираторные проблемы.

Ионообменные смолы (секвестранты желчных кислот) применяют в качестве гиполипидемических средств более 30 лет. Они связывают желчные кислоты в просвете тонкого кишечника и усиливают их экскрецию с фекалиями. В результате снижения всасываемости желчных кислот из кишечника, в печени для восполнения дефицита холестерина синтезируются дополнительные апо В-Е рецепторы, что ведет к снижению содержания холестерина в плазме крови.

Побочные эффекты могут включать запор и обострение геморроя, расстройство желудка, мышечные боли, боль в горле, слабость и повышенную кровоточивость, т.к. ионообменные смолы требуют значительного количества витамина K, участвующего в свертывании крови. Дополнительный прием витамин K поможет решить эту проблему.

Никотиновая кислота (ниацин, витамин В3) в повышенных дозах (3-5 г в день) обладает гиполипидемическим действием, уменьшая в равной степени содержание холестерина и триглицеридов. Никотиновая кислота снижает синтез липопротеидов очень низкой плотности в печени и частично блокирует высвобождение жирных кислот из жировой ткани, таким образом создавая их дефицит в плазме.

Возможные побочные эффекты могут включать в себя гиперемию, тахикардию или аритмию, диспепсию, боли вживоте, повышенную кровоточивость, утомляемость, лихорадку.

Для лечения атеросклероза применяют целый ряд средств:

  • антиоксиданты: витамины Е, А, С;
  • омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты;
  • гормональнозаместительные препараты (эстрогены);
  • антикоагулянты.

В настоящее время ожидаемой пользы от большинства из перечисленных препаратов не получено. Вместе с тем, в ряде случаев применение некоторых из перечисленных средств оправдано.

В случаях, когда лекарственная терапия атеросклероза недостаточно эффективна или не может быть применена, используют плазмаферез.

Прогноз при атеросклерозе отягощается в случае сочетания его с гипертонической болезнью и особенно с коронарной недостаточностью.

«Как лечить атеросклероз» и другие статьи из раздела Атеросклероз

Effects of Ramipril and Vitamin E on Atherosclerosis

The Study to Evaluate Carotid Ultrasound Changes in Patients Treated With

Ramipril and Vitamin E (SECURE)

Lonn E.M. Yusuf S. Dzavik V. Doris C.I. Yi Q. Smith S.,

Moore-Cox A. Bosch J. Riley W.A. Teo K.K. от исследователей SECURE

Введение. Активация ренин-ангиотензин-альдостероновой системы и окислительная модификация липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) играют важную роль в развитии атеросклероза. В проспективном двойном слепом исследовании SECURE с факториальным дизайном 3х2 (проводилось в рамках HOPE) изучались эффекты длительной терапии ингибитором ангиотензинпревращающего фермента рамиприлом и витамином Ε на прогрессирование атеросклероза у больных высокого риска.

Методы и результаты. Были рандомизированы 732 больных в возрасте ≥55 лет, у которых имелись сосудистые заболевания или сахарный диабет в сочетании с еще по крайней мере одним фактором риска, но отсутствовали сердечная недостаточность или низкая фракция выброса левого желудочка. Им назначали рамиприл в дозах 2,5 или 10 мг/сут или витамин Ε (RRR-α-токоферола ацетат) или соответствующее плацебо. Средняя длительность наблюдения составила 4,5 года. Прогрессирование атеросклероза оценивали с помощью ультразвукового исследования сонной артерии. Средняя скорость увеличения максимальной толщины интимы-медии сонной артерии составила 0,0217 мм в год в группе плацебо, 0,0180 мм в год в группе рамиприла 2,5 мг/сут и 0,0137 мм в год в группе рамиприла 10 мг/сут (р=0,033). Скорость прогрессирования атеросклероза при применении витамина Ε не отличалась от таковой при приеме плацебо.

Заключение. Длительная терапия рамиприлом оказывает благоприятное влияние на прогрессирование атеросклероза, в то время как витамин Ε не оказывает на него действие.

Экспериментальные и эпидемиологические данные свидетельствуют о том, что активация ренин-ангиотензин-альдос-тероновой системы и окислительная модификация холестерина липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) играют важную роль в ате-рогенезе, а длительная терапия ингибитором АПФ или антиоксидантом витамином Ε может оказаться полезной [1,2]. Влияние этих препаратов на развитие атеросклероза у человека изучалось в ограниченном числе рандомизированных исследований. В связи с этим мы провели проспективное рандомизированное клиническое исследование с целью оценки эффектов рамиприла и витамина на развитие атеросклероза. Исследование SECURE проводилось в рамках исследования HOPE, в котором изучалась эффективность этих препаратов в профилактике сердечно-сосудистых осложнений у 9541 больного [3,4].

Дизайн и характеристики исследования были подробно описаны ранее [5]. Приводится краткое резюме.

В исследование HOPE и его субисследование SECURE включали пациентов с высоким риском развития сердечно-сосудистых осложнений [3-5]. Набор больных проходил с декабря 1993 г по август 1995 г в 6 канадских центрах. Два из них имели опыт в области двухмерной эхографии сонной артерии. В исследования включали больных в возрасте ≥55 лет, у которых имелись сосудистые заболевания или сахарный диабет в сочетании с еще по крайней мере одним сердечно-сосудистым фактором риска и были зарегистрированы адекватные изображения при исходной эхографии сонных артерий. Критерием адекватности служила возможность точного измерения толщины интимы-медии сонной артерии минимум в 4 заранее выбранных участках. Критериями исключения были сердечная недостаточность, снижение фракции выброса левого желудочка менее 40%, инфаркт миокарда, нестабильная стенокардия или инсульт в течение предыдущего месяца, терапия ингибитором АПФ или витамином Е, неконтролируемая гипертония (>160/100 мм рт. ст.), явная нефропатия или серьезные заболевания, которые могли помешать участию в исследовании. Все пациенты дали письменное информированное согласие, а протокол исследования был утвержден этическими комитетами всех центров.

Дизайн исследования, рандомизация, терапия и наблюдение

SECURE было рандомизированным двойным слепым параллельным исследованием с факториальным дизайном 3х2. При вводном визите оценивали критерии отбора и проводили исходную эхографию (рис.). Пациентов, отвечавших критериям отбора, включали в вводную фазу, во время которой они принимали ра-миприл в дозе 2,5 мг/сут (простым слепым методом) в течение 7-10 дней. Затем измеряли сывороточные уровни креатинина и калия и назначали плацебо рамиприла на 10-14 дней. Из 818 больных, включенных в вводную фазу, 86 были исключены из исследования в течение 3 недель, а оставшиеся 732 пациента были рандо-мизированы. Им назначали рамиприл в дозах 10 или 2,5 мг/сут, витамин Ε (RRR-α-токоферо-ла ацетат) или плацебо рамиприла и витамина Ε и проводили второе исходное ультразвуковое исследование. В группе рамиприла 10 мг/сут проводили форсированное титрование дозы до целевой или максимальной переносимой в течение 1 мес.

Пациентов обследовали через 1 месяц после рандомизации, а затем каждые 6 месяцев. Все визиты и ультразвуковые исследования были завершены к 1 июля 1999 г. Систолическое и ди-астолическое АД измерялось опытными медицинскими сестрами во время рандомизации, через 1 месяц, 2 года и в конце исследования с помощью стандартного сфигмоманометра по стандартному протоколу (измерение проводили в утренние часы, в то время как препарат пациенты принимали вечером, использовали манжету адекватного размера, пациенты находились в положении лежа ≥5 минут, после чего АД регистрировали дважды на каждой руке; определяли среднее значение минимальных показателей на правой и левой руке).

Исходно и в конце исследования (через 4-5 лет после рандомизации; медиана 4,5 года) дважды проводили эхографию сонных артерий (с интервалом максимум 3 недели), а через 1,5-2,2 года после рандомизации выполняли однократное ультразвуковое исследование. Методика исследования подробно описана ранее [5]. Высокочастотную эхографию проводили 3 опытных и сертифицированных специалиста. Использовали стандартизованный протокол исследования и интерпретации изображений [6,7]. В продольной проекции регистрировали максимальную толщину интимы-медии (ТИМ) в каждом из 12 сегментов сонной артерии длиной 1 см (внутренняя сонная артерия, бифуркация, общая сонная артерия). Анализ изображений проводился двумя сертифицированными специалистами слепым методом. Для каждого больного рассчитывали среднюю максимальную ТИМ на основании значений в 12 сегментах. Разница средней максимальной ТИМ между 732 парными исходными измерениями составила 0,014±0,17 мм, средняя абсолютная разница — 0,12±0,11 мм, коэффициент корреляции Пирсона — 0,87. В конце исследования средняя разница средней максимальной ТИМ между 641 парным измерением составила 0,004±0,09 мм, средняя абсолютная разница -0,06±0,06 мм, коэффициент корреляции — 0,97. При детальном анализе меж- и интраиндивиду-альной вариабельности была продемонстрирована высокая воспроизводимость результатов и отсутствие ее изменений со временем.

Первичной конечной точкой исследования была ежегодная скорость увеличения средней максимальной ТИМ. Вторичной конечной точкой служила ежегодная скорость увеличения максимальной ТИМ в отдельных сегментах сонной артерии. В рамках исследования HOPE регистрировали и анализировали также клинические исходы. Это исследование обладало достаточной силой для изучения влияния двух препаратов на риск сердечно-сосудистых осложнений.

Анализ проводили в выборке больных, начавших лечение, с помощью программы SAS 6.12. При анализе первичной и вторичной конечной точки не было выявлено взаимодействия между двумя препаратами (р=0,90 ир=0,61 соответственно; метод ANOVA). В связи с этим оценивали разницу между рамиприлом в целом и в разных дозах и плацебо, а также между витамином Ε и соответствующим плацебо. Исходные характеристики сравнивали с помощью метода ANOVA и критерия хи-квадрат. Скорость увеличения средней максимальной ТИМ и максимальной ТИМ в отдельном сегменте для каждого больного рассчитывали на основании результатов серии исследований с помощью метода регрессии (после подтверждения отсутствия значимого отклонения от линейности). Общий эффект рамиприла, эффекты каждой дозы ра-миприла (2,5 и 10 мг) и витамина Ε анализировали с помощью метода ANOVA. Скорость увеличения средней максимальной ТИМ служила зависимой переменной, а проводимая терапия — независимой. С помощью метода ANCOVA проводили анализ с поправкой на изменения систолического и диастолического АД и поправкой на множественные факторы, которые оказывали влияние на скорость увеличения ТИМ по данным однофакторного анализа. С целью поправки на использование одного контроля для сравнения двух доз рамиприла использовали метод Даннета [8]. В первичный анализ включали всех больных, у которых можно было оценить динамику ТИМ, т.е. при наличии двух исходных ультразвуковых исследований и по крайней мере одного исследования в динамике.

Исходные характеристики, наблюдение и приверженность

Исходные характеристики не отличались между группами сравнения, за исключением частоты курения, которая была выше в группе больных, получавших витамин Ε (табл. 1). Исходные характеристики 693 больных, которые были включены в первичный анализ в конце исследования, были сходными.

ТАБЛИЦА 1. Исходные характеристики (М±о)

Меня, как и многих других людей, беспокоит ситуация с атеросклерозом. Болезнь подкрадывается незаметно. Сначала высокое давление, потом набор веса, нарушение переносимости глюкозы, потом первый инсульт или инфаркт… И возраст «жертв» неуклонно молодеет.

В соответствии с современными взглядами, свободные радикалы нападают на жировые молекулы LDL (липопротеиды низкой плотности или «плохой» холестерин) в стенках сосудов и превращают их в окисленный жир. Это коренное преобразование LDL сегодня считается началом атеросклероза. Если окисление LDL не происходит снова и снова, каждый день и каждую ночь, есть надежда, что артерии останутся относительно молодыми и незакупоренными. Только после окисления эти молекулы начинают участвовать в образовании холестериновых бляшек, которые закупоривают артерии и делают их жесткими.

Вы можете спасти свои артерии от необязательного старения двумя способами.

  • Во-первых, нужно не допускать в организм жиры и другие вещества, являющиеся источниками свободных радикалов .
  • Во-вторых, нужно постоянно насыщать кровь антиоксидантами, чтобы нейтрализовать свободные радикалы и не дать им окислять Ваш LDL. Это останавливает саму причину возникновения атеросклероза, и не имеет значения, сколько вам при этом лет. Конечно, чем раньше вы начнете, тем моложе будут ваши артерии.

Три лучших шанса прекратить окисление LDL и атеросклероз — это витамин Е, витамин С и юбикинол-10 (кофермент Q-10 ). Так полагает доктор Бальц Фрай, исследователь роли свободных радикалов в болезнях кровеносных сосудов из медицинской школы Бостонского университета.

Витамин Е: стиральный порошок для артерий

Чтобы сохранять и даже восстанавливать молодость артерий, необходимо принимать не меньше 100, а лучше 400 ME витамина Е в день.

Очень важно, считает он, усиливать защиту как внутри, так и снаружи молекулы LDL, а эти три антиоксиданта сотрудничают друг с другом. «Юбикинол — это первая линия защиты», — утверждает доктор Фрай. Поскольку он жирорастворим, он попадает в молекулу LDL и препятствует попыткам свободных радикалов ее окислить.

Более надежное средство — это жирорастворимый витамин Е, который также препятствует окислению непосредственно изнутри молекулы LDL. Витамин С, с другой стороны, циркулирует в межклеточной жидкости, не допуская свободные радикалы к молекулам LDL. Следовательно, для того, чтобы добиться наилучших результатов, вам нужны большие дозы всех трех антиоксидантов, а также многих других полезных веществ.

Рекомендуемые нормы применения (РНП) для витамина Е таковы:

источник

Витамины против атеросклероза

Витамин C, или аскорбиновая кислота, важен для синтеза коллагена. Дефицит витамина C нарушает синтез коллагена прежде всего в кровеносных сосудах, снижая их прочность. Одним из первых признаков цинги является кровотечение десен из-за лопнувших капилляров. Инсульты и инфаркты возникают при авитаминозе C в результате разрывов сосудов, а не закупорки их тромбами. Непосредственно для процессов кроветворения необходимы витамины В 6, В 1 2 и фолиевая кислота. Однако наиболее прямая связь с атеросклерозом идентифицируется в физиологии с возможным дефицитом витамина В 6, который представлен комплексом из трех соединений – пиридоксина, пиридоксалола и пиридоксиамина. Дефицит витамина В 6 в экспериментах с животными приводил к анемии из-за задержки синтеза гема гемоглобина и к ускорению атеросклероза, так как возникали аномалии в синтезе глютатиона, ведущие к накоплению гемоцистеина, токсичного для эндотелия кровеносных сосудов. Витамин В 6 – это кофактор метаболизма аминокислот. Он важен для очень многих реакций аминокислотного обмена, и синтез глютатиона – лишь одна из них. Витамин В 6 взаимодействует с ферментом трансаминазой, который присутствует в цитоплазме всех клеток.

Гомоцистеиновую теорию атеросклероза ученые продолжают проверять опытным путем на животных, в том числе и на обезьянах, поскольку у человека атеросклероз сосудов зависит от очень многих факторов. Однако существование этой теории уже привело к неоправданным рекомендациям увеличивать ежедневные дозы витамина В 6. Гомоцистеин является промежуточным продуктом обмена аминокислот, регулярный контроль за его концентрацией в крови крайне труден, поэтому не вошел в медицинскую практику.

Ежедневная потребность человека в витамине В 6 определена ВОЗ в 2 мг в сутки или 0,015 мг на каждый грамм белка в диете [15]. Пиридоксин и его производные встречаются почти во всех растительных и животных продуктах. Их много в бобовых, особенно в зеленых стручках, где идет интенсивный синтез белков. Витамин В 6 образуется и в микрофлоре кишечника человека. Типичных авитаминозов по пиридоксину вне экспериментальных условий, не было описано. Тем не менее, фармакологическая промышленность увеличила производство препаратов витамина В 6 в явно завышенных дозах – 25 и 50 мг.

По данным недавних исследований качества питания пожилых людей в возрасте 72 – 76 лет в некоторых странах ЕС, содержание витамина В 6 в крови оказалось ниже оптимального у 27% мужчин и 42% женщин [16]. Это объяснялось не недостаточным содержанием этого витамина в диете, а тем, что при старении нарушаются конверсия пиридоксина в коэнзим и взаимодействие его с трансаминазами. Снижалась при старении и активность самих трансаминаз в различных органах. В этом случае вполне оправданной была рекомендация увеличить пожилым людям дозу витамина, особенно если они живут в домах для престарелых.

Однако с витамином В 6 повторилась та же история, что и с витаминами С и Е, – началось внедрение в практику мегадоз в 200, 250 и 300 мг в сутки, якобы для продления жизни. Некоторые биотехнологические компании США, например Life-Extension Foundation во Флориде, начали выпускать капсулы по 1 000 и 2 000 мг. Эти дозы оказались токсичными и вскоре были запрещены. В России в настоящее время продается комплексный витаминный препарат «Рикавит», разработанный киевским Институтом геронтологии. Он содержит витамины С, РР, В 2 и В 6. Ежедневная доза витамина В 6в «Рикавите» составляет 20 мг.

Атеросклероз – это, по существу, комплекс разных болезней, аномалий и возрастных изменений. Одной только витаминной терапии недостаточно для его профилактики. Около 10 – 15% обследованных в различных институтах долгожителей не имели выраженных признаков атеросклероза и симптомов каких либо серьезных болезней сердца. Нормальное кровоснабжение мозга также может сохраняться до глубокой старости. Как болезнь атеросклероз, в отличие, например, от рака, является продуктом человеческой цивилизации. Профилактикой атеросклероза следует заниматься в течение всей жизни.

источник

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции. Официальный сайт Витаминного центра Витамины для Вас

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции

Термин атеросклероз произошел от греческих слов «каша» (athere) и «твердый» (skleros). Мы используем это слово, чтобы описать формирование на стенках артерий плотных образований из жировых холестериновых бляшек. Процесс развития атеросклероза, или уплотнения артерий, может происходить в любой артерии, где бы она ни располагалась в организме. Когда это наблюдается в артериях, обеспечивающих кровью сердце, мы говорим о заболевании коронарных артерий, которое ведет к сердечным приступам. То же в артериях мозга мы называем мозговыми сосудистыми расстройствами, и именно об этом вспоминают большинство людей, когда слышат термин «уплотнение артерий». Атеросклероз мозговых артерий ведет к старению и инсульту. Появление холестериновых уплотнений в крупных артериях, идущих к ногам, может приводить к болезненным судорогам в икрах ног (так называемая перемежающаяся хромота) при ходьбе даже на короткие расстояния. Но где бы он ни появился, атеросклероз представляет собой один и тот же процесс, развивающийся в основном вследствие одних и тех же факторов.

По мнению все увеличивающегося числа экспертов в этой области, главной причиной атеросклероза в западных странах является тенденция к избыточному образованию гормона инсулина при еде — предрасположенность, усиливающаяся с возрастом. Если в течение длительного времени в крови поддерживается высокий уровень инсулина, происходит целый ряд неприятных процессов: удержание избыточной жидкости в организме, повышение кровяного давления, усиление процесса запасания жира и тенденция к развитию диабета. (Вас, может быть, заинтересует более полная информация в статье «ВИТАМИНЫ против ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ (ГИПЕРТОНИИ)».). Кроме этих существуют и иные проблемы, которые также ассоциируются с атеросклерозом, например то, что высокий уровень инсулина стимулирует печень вырабатывать больше холестерина и триглицеридов, главных жиров, содержащихся в крови. Хронически высокий уровень инсулина заставляет вас производить меньше холестерина типа НDL («хорошего» холестерина) и значительно больше холестерина типа LDL, обладающего меньшей плотностью и повышающего риск сердечных заболеваний. Кроме того, пока еще неясно почему, но высокий уровень инсулина способствует таким изменениям молекулы холестерина, которые облегчают процесс его оседания на стенках артерий, создавая основу для развития атеросклероза. Если вы к этой картине добавите еще и дополнительные стимулы развития атеросклероза, такие как курение, вы ускорите процесс затвердевания ваших артерий.

Несмотря на то что серьезно поврежденные артерии на поздней стадии атеросклероза бывает необходимо удалять и заменять хирургическим путем, правильное питание может предохранить от развития болезни и не допустить последней стадии, а также несомненно может помочь остановить развитие атеросклероза в его ранних стадиях. Давайте посмотрим, как это сделать.

Подбор подходящей диеты играет несомненную роль в уменьшении риска развития атеросклероза. Если вы придерживаетесь диеты, которая обеспечивает достаточное количество обезжиренных белков, содержит много пищевых волокон (клетчатки), богата овощами с низким содержанием крахмала, сбалансированное количество животных и растительных жиров и фактически не содержит рафинированного сахара и крахмала, такая диета сделает больше в сдерживании уплотнения сосудов, нежели питание любым одним видом продукта заодно с ограничением количества потребляемой пищи, что, кстати, заставляет организм вырабатывать наибольшее количество инсулина. Составьте диету, которая обеспечит вам по крайней мере 0.5 г полнеценного белка на каждые 0.5 кг веса тела без учета жира. Варьируя набор потребляемых белков, делая основной упор на все виды домашней птицы, регулярно добавляя морепродукты и пресноводную рыбу, обезжиренные молочные продукты, кусочки говядины или свинины абсолютно без всякого жира, а также яичный белок, вы обеспечите 30% нормы ежедневно потребляемых калорий. Затем отберите нужное количество овощей из существующего их разнообразия: зеленых, желто-оранжевых и с темно-зелеными листьями, а также риса и овса, чтобы набрать еще 40% от нормы ежедневных калорий. Вы должны ограничить потребление пшеницы, кукурузы и картофеля, хотя нет необходимости совершенно исключать их из своего рациона, поскольку крахмалы, подобно сахарам, в сильной мере стимулируют выбросы инсулина. Завершающие 30% нормы ежедневных калорий должны быть получены из растительных и животных жиров. Следите за тем, чтобы растительные масла, подобно оливковому или каноловому, были обязательно получены методом холодного прессования, а количество животных жиров было небольшим (обеспечивающим около 10% ежедневной нормы необходимых вам калорий). Не используйте гидрогенизи-рованные растительные масла, такие как маргарин или твердые растительные жиры, для теста, потому что они могут существенно способствовать развитию атеросклероза. И ничего не пережаривайте! Даже жиры высокого качества, полезные для здоровья, меняются химически, если они подвергаются обработке при 200-300 град

Рацион, богатый волокнами, позволяет несколько ограничить уровень холестерина, поскольку волокна способны связывать холестерин в кишечнике и тем самым снижать степень его всасываемости. Рекомендации: пользуясь той или иной диетой, сформированной согласно приведенным выше рекомендациям, вы тем самым уже будете на правильном пути в обеспечении организма повышенным количеством пищевых волокон, но, кроме того, вам следует дополнительно принимать порошок, приготовленный из растительных волокон и значительно увеличивающий свой объем при набухании, для того чтобы повысить дневное потребление волокон до уровня 50 г или более. Я предупреждаю вас, не набрасывайтесь на прием сразу всех 50 г волокон, после того как обычно вы потребляли порядка 10-15 г, это среднее значение ежедневного потребления волокон. Если вы сразу резко увеличите их потребление, вы будете страдать от вспучивания живота, спазмов и газов. Повышайте количество потребляемых волокон постепенно.

Организм использует незаменимые жирные кислоты в качестве сырья, из которого вырабатывается целое семейство сильнодействующих химических веществ, называемых эйкозаноидами. Подобно другим семействам химических веществ, одни эйкозаноиды можно считать «хорошими», а другие «плохими». «Хорошие» эйкозаноиды кроме других полезных свойств снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний (болезней сердца и уплотнения артерий) и понижают кровяное давление. Рекомендации: начните с подходящей диеты на основе приведенных выше рекомендаций, чтобы создать базу для дальнейшей терапии. К этой здоровой базовой диете добавляйте линолевую кислоту и рыбий жир в соотношении 1 : 4 от одного до трех раз в день. Готовый продукт, называемый Омега 3, содержит смесь на основе незаменимых жирных кислот. (Предостережение для диабетиков: рыбий жир может быть причиной колебаний уровня сахара в крови у некоторых больных. Если вы используете препараты с этим жиром, тщательно следите за уровнем сахара в крови и прекратите их принимать, если уровень сахара становится трудно контролировать.)

Дефицит фолиевой кислоты может увеличивать риск атеросклероза, потому что организм нуждается в этом витамине, чтобы превращать одну из аминокислот, входящую в состав белковых молекул (гомоцистеин), которая способствует повышению тенденции уплотнения артерий организма, в другую аминокислоту (метионин), которая этого не делает. Рекомендации: принимайте по 5 мг фолиевой кислоты ежедневно в течение 14 дней, затем уменьшайте эту дозу до 1 мг в день. Принимайте одновременно с фолиевой кислотой 100 мг комплекса витаминов В, ибо витамины группы В лучше действуют вместе. Предостережение: прием фолиевой кислоты может маскировать дефицит витамина В12. Вы должны попросить своего лечащего врача последить за уровнем этого витамина у вас в крови, и если его окажется мало, вам следует также принимать витамина В12.

Дефицит витамина В6 (пиридоксина) тоже может вносить свой вклад в развитие атеросклероза по той же общей для витаминов группы В причине, что и дефицит фолиевой кислоты фолиевой кислоты, поскольку она тоже относится к этой группе витаминов. Витамин В6 превращает гомоцистеин в другую, также безвредную, аминокислоту цистатионин. Без витамина В6 гомоцистеин встраивается в стенки артерии, и на этих местах может усилиться тенденция отложения холестерина. Рекомендации: принимайте 40-50 мг витамина В6 ежедневно вместе с 50 мг комплекса витаминов группы В.

Дефицит витамина В12 тоже приводит к встраиванию гомоцистеина в стенки артерий, поскольку организм также должен иметь этот витамин для превращения гомоцистеина в безвредный цистатионин. Рекомендации: принимайте сублингвально (под язык) от 500 до 1000 мкг витамина В12 еженедельно в течение четырех-шести недель, а затем ту же дозу ежемесячно. Принимайте 50-100 мг витаминов группы В ежедневно.

Работа д-ра Лайнуса Полинга относительно большой пользы витамина С акцентировала его роль в предотвращении атеросклероза. Его исследование подтверждает мнение о том, что результатом дефицита в организме витамина С является формирование в артериях слабой патологической тонковолокнистой структуры. Если в организме недостаточно витамина С, происходит более интенсивное формирование этой структуры из некоторых жиров, находящихся в крови, которые как бы «ставят заплаты» на те участки стенок артерий, в которых возникают микроповреждения. Эти «заплаты» затем могут стать центрами роста холестериновых бляшек, которые сужают просвет в артерии и делают ее более жесткой. Рекомендации: принимайте по крайней мере 1 г витамина С три раза в день. Прочитайте статью об этом важном витамине, чтобы получить более полную информацию о его значении для здоровья человека.

В одном из недавно завершенных исследований Медицинского центра Гарвардского университета было показано, что ежедневный прием витамина Е может помочь снизить риск сердечных недомоганий (и в их числе, возможно, атеросклероза). Рекомендации: принимайте минимальную ежедневную дозу в 200 МЕ витамина Е в форме сукцината d-альфа-токоферола. У некоторых людей витамин Е может приводить к повышению кровяного давления. Если доза в 200 МЕ не повышает ваше давление, вы можете увеличить ее до 600 МЕ ежедневно.

Дефицит кальция может способствовать развитию атеросклероза по нескольким причинам: он может влиять на увеличение уровня холестерина и триглицерида и он может увеличивать предрасположенность к слипанию тромбоцитов (специальных кровяных клеток, которые собираются в месте повреждения кровяного сосуда, чтобы заткнуть течь и начать процесс формирования тромба), и поэтому увеличивается риск появления тромбов в кровяном русле. Увеличение кальция в рационе может помочь избежать некоторые из этих проблем, но будьте внимательны, не передозируйте его. Повышенный уровень кальция может способствовать отвердению артерий. Рекомендации: следите, чтобы ваш ежедневный прием кальция (с пищей или в виде специальных препаратов) был примерно на уровне 1500 мг в день. Кальций и магний действуют совместно, и если вам назначен один из них (о магнии см. ниже), вы должны принимать и другой тоже.

Дефицит хрома может способствовать атеросклерозу, и его прием поможет нормализовать жиры в крови, т. е. повысить количество «хорошего» холестерина и снизить «плохого». Рекомендации: принимайте пиколинат хрома по 200 мкг ежедневно.

Дефицит магния повышает риск атеросклероза артерий сердца, сердечных приступов и опасных изменений ритма сердца. Добавки магния могут предотвратить кальцификацию (уплотнение) кровеносных сосудов всего тела. Рекомендации: принимайте аспартат магния по 250-500 мг в день. Магний работает вместе с кальцием, и вы должны принимать их вместе, если вам прописали один из них.

Поскольку организм должен иметь селен, чтобы синтезировать собственную натуральную глутатионпероксидазу, фермент, очищающий организм от свободных радикалов, дефицит селена может увеличить риск свободнорадикального повреждения тканей. Окисление (свободнорадикальное повреждение) молекул LDL-холестерина может также способствовать более легкому внедрению их в стенки артерий. Рекомендации: принимайте ежедневно аспартат селена в количестве от 100 до 200 мкг.

Последние исследования Медицинского центра Гарвардского университета показали, что ежедневный прием бета-каротина помогает уменьшить вероятность заболеваний сердца. Рекомендации: увеличьте потребление пищевых источников бета-каротина, таких как зеленые и желто-оранжевые овощи и овощи с темно-зелеными листьями. Вы должны также принимать 25000 МЕ бета-каротина ежедневно.

Некоторые исследования показали, что кофермент Q10 помогает защищать организм от атеросклероза и может уменьшить предрасположенность крови быстро образовывать тромбы. (Если просвет у жестких артерий становится очень маленьким из-за холестериновых бляшек, даже маленький тромб может полностью перекрыть артерию и остановить поток крови, вызывая приступ стенокардии.) Рекомендации: принимайте 30 мг кофермент Q10 от одного до трех раз в день.

Рацион с высоким содержанием рафинированного крахмала и сахара способствует атеросклерозу, повышая уровень инсулина в крови. Рекомендации: исключите или резко уменьшите потребление рафинированных крахмалов всех видов, включая пшеничную и кукурузную муку тонкого помола, все виды cахаров, в том числе столовый сахар, простой кукурузный сироп и сироп с высоким содержанием фруктозы, мелассу и все виды пищи, изготовленные с применением этих продуктов.

Неумеренное потребление алкоголя может повысить риск атеросклероза. Однако умеренное его потребление может оказаться полезным. Рекомендации: вы должны ограничивать дневное потребление алкоголя до уровня не более одного стакана вина, одной банки или маленькой бутылки пива либо крепких напитков, содержащих не более 30 г чистого спирта.

источник

Суть лечение атеросклероза — это удаление холестериновых бляшек из сосудов крови. Без витаминной диеты, приема БАДов предупреждение и избавление от заболевания невозможны.

Причина половины недугов — дисбаланс в питании и дефицит веществ. Избежать развития атеросклероза можно, изменив рацион, придерживаясь здорового образа жизни и восполняя микроэлементы, витамины. Профилактика болезни биовеществами обязательны для больных атеросклерозом.

Комплекс терапии включает лекарственные препараты, изменения в образе жизни, диету питания и усиленное потребление жизненно необходимых веществ. Каждый компонент важен, витамины при атеросклерозе играют определяющую роль.

В условиях развития заболевания организму требуется большее количество данных веществ.

Группы В (В1, В2, В3, В6, В12, В15) оказывают эффект комплексно, никотиновой кислоте (ниацин, В3) принадлежит главная позиция в:

  • снижении содержания холестерина;
  • расширении сосудов;
  • снижении склеивания тромбоцитов;
  • создании условий для улучшения циркуляции крови;
  • снижении уровня триглицеридов;
  • снижении синтеза липопротеидов в печени;
  • частичном блокировании высвобождения жирных кислот из жировых тканей.

Эффективность достигается дозами 3-5 г. Наличие липотропных веществ холина и метионина, влияющих на содержание холестерина, повышает уровень фосфолипидов (лецитина), уменьшает количество бляшек в сосудах и не дает развиться атеросклерозу аорты.

Развивается полинейропатия, хейлоз и усложняется протекание болезни. Рациональное питание поддержит баланс тиамина, улучшит кровоток и предохранит от последствий. Витамин В6, содержащийся в рыбных продуктах, в мясе и молоке, снижает уровень холестерина и стабилизирует обменные жировые процессы.

При недостаточном количестве в пище В12 существует риск развития макроцитарной анемии, усиливающей нагрузку на сердце и создающей предпосылки для гипоксии организма.

Витамины А, Д и Е при атеросклерозе благоприятно воздействуют на:

  • снижение образования тромбов;
  • растворение сгустков крови;
  • укрепление сосудов;
  • повышение антиоксидантных свойств.

Функция витамина Д дополнительно включает регуляцию обмена кальция и остеогенеза, модулирование секреции инсулина, тиреоидных гормонов и паратгормона.

Аскорбиновая кислота (витамин С) кратно ускоряет процесс обмена липидов и выделение холестерина печенью, благоприятствует гибкости сосудистых стенок и повышает активность рутина, делая стенки крепкими и непроницаемыми.

Вещества группы группа F (полиненасыщенные жирные кислоты) препятствует появлению атеросклеротических бляшек на внутренних стенках артерий.

Профилактику атеросклероза и лечение проводят по назначению врача комплексами, содержащими перечисленные вещества. Приобрести их можно в аптеках.

Для лечения средства принимают в большем количестве, нежели для профилактики.

Потребность в аскорбинке в пределах 75-125 мг в день. Она в большом количестве присутствует в ягодах (черная смородина, шиповник, клубника) и фруктах (цитрусовые, яблоки, кроме южных сортов). Действие повышается витамином Р, содержащегося в продуктах.

В ягодах облепихи: 300-400 мг вещества в 100 г продукта, 8 мг каротина – основы для 3 мг А и Е. Суточная потребность составляет – 30 г.

В 100 г рябины содержит витамина С – 50 мг, каротина – 8 мг Богаты на него листья облепихи, малины и березы (200-300 мг на 100 г листьев). Из них готовят настои для питья. Стакан настоя содержит 200 мг, в облепиховом – витамины группы В.

Больше никотиновой кислоты в дрожжах – 40 мг на 100 г, в бобовых, хлебе (пшеничном), гречке и отрубях, в лососевых и крабах. Потребность в сутки – 10-18 мг, в лечебных целях – 25 – 100 мг. Эффективность РР повысится благодаря совмещению с белковой пищей, богатой на метионин (творог, рыба).

В6 содержится в мясных продуктах, дрожжах, печени, молоке, зеленых овощах.

В12 найти можно в говяжьей печени и почках, мясе. Дневная норма – 1 мг, для лечения – 30 – 200 мг (ввод инъекционный, термин 20-30 дней).

Пангамовая кислоту (В15) пить 1-2 таблетки (50-100 мг) трижды в день, 20-40 дней, при атеросклерозе венечных артерий сердца, сосудов мозга и в ногах.

Прием витамина А без Е не повлияет на состояние организма. Второй компонент принимать 200 МЕ, при отсутствии реакций увеличить дозу до 600 МЕ.

Утверждается, что прием БАДов способен предотвратить проблемы.

Стоит обозначить, в перечне биологических добавок имеется немало действительно действенных как лечебных либо как профилактических средств. БАДы при атеросклерозе служат разным целям. В качестве антиоксидантов выступают:

Витаминные биокомплексы (с жирными кислотами из морепродуктов) эффективно повышают безопасность сосудов головного мозга, снижают вероятность образования закупорок. Добавляют в организм жирные кислоты, потребность в которых обусловлена выработкой эйкозаноидов, противостоящих сердечным заболеваниям и стабилизирующих кровяное давление.

Полезны БАДы для восполнения недостающих микроэлементов: кальция, магния, калия, селена. Дефицит микроэлементов приводит к развитию атеросклероза, достаточное количество предохраняет от него. Прием кальция эффективен, назначают с магнием. Эффективность добавок достаточная при соблюдении дозировок.

Среди биодобавок имеются такие, чья полезность преувеличена недобросовестными производителями. Некоторые БАДы вызывают небезопасные реакции организма, оказывая побочные эффекты.

Отдельные небезопасные медикаменты, ограничения употребления витаминов и некачественные биодобавки не умаляют позитивного значения средств, помогающих в лечении и профилактике.

Заболевание возникает на фоне нерационального питания, недостатка биоактивных веществ, несоблюдения здорового образа жизни.

Профилактика болезни включает перемены в питании, повышение активности, исключение вредных привычек и поддержание витаминного, микроэлементного баланса. Включение в рацион витаминосодержащих продуктов может быть достаточным, с точки зрения профилактики, условием. Дополнительные факторы риска: сахарный диабет, артериальная гипертензия, стрессовые ситуации, генетические предпосылки.

Полезность витамина С несомненна, передозировка приведет к образованию щавелевой кислоты и ухудшит состояние почек. Людям со свежеобразовавшимися тромбами принимать аскорбиновую кислоту запрещено по причине риска появления протромбина.

В12 увеличивает свертываемость крови и требует контроля протромбина.

Употребление витамина К провоцирует образование тромбов, имеет ограничение при поражении тромботическими элементами нижних конечностей (облитерирующий эндартериит).

Витамин А в больших дозах в течение нескольких месяцев (норма до 100 000 единиц) может спровоцировать атеросклероз.

Употребление витамина Е требует контроля уровня кровяного давления.

источник

Читайте также:  Какой витамин входит в состав зрительного пигмента входит витамин