Меню Рубрики

Какие витамины нужны при ломке

Важно понять одно – перед тем, как перекумариться самостоятельно дома, стоит захотеть этого по настоящему, а не заниматься этим по настоятельству близких или знакомых. В этом деле психологическое и личное отношение наркомана к перекумариванию имеют ведущее значение. Но не стоит строить иллюзии по-поводу того, что перекумар лишит вас наркотической зависимости в дальнейшем. Факт состоит в том, что люди, пережившие кумар все-равно рано или поздно возвращались к приему тяжелых наркотиков (а стоит заметить, что самый тяжелый кумар вызывает прием героина).

У многих людей прием опиатов вызывает ломку в костях и суставах, это все сопровождается невозможностью найти удобную позу при сидении или сне, также ломка сопровождается бессонницей, тошнотой и диареей, что значительно усугубляет положение и психическое состояние наркомана.

Для лечения кумара в домашних условиях вам понадобится помощь знакомого врача, ведь многие препараты, способные облегчить и в дальнейшем вылечить абстинентный синдром продаются только по рецепту, а незаконное их применение и перевозка преследуется уголовным кодексом.

Итак, для купирования кумара дома вам понадобится:

1. Снотворное. Для хорошего сна в период ломки идеально подойдут такие сильные снотворные препараты, как радедорм, рогипнол, берлидорм или нитрозепам. Дозировка этих препаратов на одно применение составляет 2 таблетки в сутки.

2. Обезболивающие. Кетонов, ибупрофен, трамал, теопридал, диклофенак можно употреблять каждые 2-3 часа в количестве 1-2 капсул или таблеток.

3. Транквилизаторы и упокаивающие. Реланиум, фенозепам, нозепам можно принимать только в небольших количествах, как написано в листке-вкладыше, ведь повышение дозировки этих препаратов может вызывать сильное возбуждение, что очень нежелательно при опиумном кумаре.

Вот такими препаратами лучше всего лечиться при наркотической ломке, но все-таки стоит помнить, что даже такое лечение лучше проводить под присмотром опытного врача-нарколога.

Как облегчить и снять кумар – психологические аспекты

При начале лечения от наркотического кумара важно учесть многие аспекты, в частности собственное отношение наркомана к данному процессу. Чтобы лечение проходило успешно, вы должны накопить немало денег на лечение и естественно терпения, ведь это длительный и болезненный для организма и психики процесс.

Как облегчить и снять кумар – многие знают, что обязательно нужно отвлечься от неприятных ощущений. Заранее спланируйте свое время и освободите себя от посторонних мыслей и хлопот, освободите себе две недели свободного времени и полностью избавьтесь от раздражителей. Вас не должны волновать проблемы с работой или учебой, нельзя постоянно думать о проблемах в отношениях или с родственниками. Любые негативные размышления в период лечения ломки могут повредить вашему здоровью, при чем, не только физическому, но и психическому. Известно, что полная изоляция от внешнего мира помогает адаптироваться и сосредоточиться на лечении, вы можете слушать свою любимую музыку, заниматься любимыми делами, если вы собираетесь проводить это в время в компании с каким-то человеком, то он должен обязательно быть довольно близким вам и оказывать всяческую поддержку. Приятное социальное окружение обычно лучше всего помогает человеку с наркотической зависимостью в такой сложный период, как перекумар. В приятном окружении наркоман чувствует себя более уверенным, значимым для внешнего мира и процесс выздоровления идет быстрее.

САМОПОМОЩЬ ПРИ КУМАРАХ: ПЕРЕКУМАРИВАНИЕ НА ДОМУ

1. Не стоит спешить с приёмом наркотика.
Нужно научиться терпеть кумары, это не смертельно. Чтобы бросить наркоту придётся преодолеть их.
Следует помнить, что во время ломок организм ослаблен и доза заметно снижается. Если принять привычную дозу, то может случиться передозировка.

2. Необходимо заняться физическим трудом.
По свидетельствам многих наркоманов, усталость от напряженной физической работы помогает перебить кумары. Нужно найти в себе силы и просто заставить себя работать. Чем эта работа будет более выматывающей и требующей большей отдачи физических сил, тем лучше. Такой труд отлично отвлекает от негативных мыслей, сдвигает абстинентные симптомы на второй план, а навалившаяся к концу дня физическая усталость помогает заснуть. Если есть возможность уехать в село, то можно заняться там сельским хозяйством. Принцип трудотерапии активно применяется для снятия ломок в реабилитационных лагерях азиатских стран, а также в польских и испанских реабилитационных центрах. Физический труд способствует выводу из организма продуктов распада наркотиков и токсичных шлаков. Однако он противопоказан при нарушениях сердечной деятельности и обострении хронических болезней.

3. Не паниковать при наступлении кумаров.
Панический страх кумаров является выраженным симптомом абстиненции. Необходимо сохранять самообладание и терпеть. Чем раньше они начнутся, тем и закончатся быстрей. Не нужно их отодвигать на немыслимые сроки – всё равно придётся когда-нибудь перекумариться, без этого никак не обойтись. Было бы хорошо перекумариваться вместе с кем-то, чтоб можно было поговорить и отвлечься. Нужно всегда помнить, что дней через десять, а может и через неделю кумары закончатся. Да и в конце-то концов, ведь существуют люди, которым приходится ещё хуже.

4. Необходимо отвлечься на что-нибудь, найти себе какие-нибудь занятия по душе и не замыкаться на своём страдании.

5. Если кумары легкие, то помогает трафлю, красное вино (не больше 200 г в сутки) и массаж.

6. Не рекомендуется спрыгивать с наркоты «на сухую».

Потребуются следующие спасительные средства:

• Свежий воздух.
Нельзя запираться на период кумаров у себя дома. Ослабленный организм нуждается в кислороде. Если есть боязнь того, что на улице ноги сами понесут за наркотиком к барыгам, то вполне возможно дышать в окно либо выходить на балкон. Также нужно регулярно проветривать помещение.

• Настойка валерианы (настойка пустырника, корвалол, ново-пассит и др.).
Данные препараты мягко успокаивают нервную систему, нормализируют сон, помогают при сердечных болях, сглаживают проявление кумаров.
Валерьянку пьют два-три раза в день после еды по 20-30 капель, растворенных в 100 г воды.
Также можно прикупить в аптеке корневище валерианы и траву пустырника и приготовить из них успокоительный отвар.
Чтобы сделать отвар пустырника, нужно взять одну столовую ложку этой травы, залить её стаканом кипятка и настаиватьна протяжении одного часа. Пить три раза в день по 1/3 стакана перед едой.
Валериановый отвар готовят из 2-х чайных ложек смолотого корневища, которые заливают стаканом кипятка, потом накрывают крышкой, ставят на водяную баню и греют полчаса. Готовому отвару дают отстояться десять минут и процеживают его. Пьют по столовой ложке до еды четыре раза в день.

• Витамины
Нужно запастись витамином С (аскорбиновой кислотой), но лучше всего мультивитаминами, содержащими кроме витамина С ещё и В-группу. Они помогут восстановить энергетический баланс в организме. Рекомендуются следующие мультивитаминные комплексные препараты: Ревит, Ундевит, Декамевит. А в таких средствах как Джунгли и Юникап помимо витаминов содержатся и микроэлементы, очень нужные перекумаривающемуся организму: натрий — для сохранения водно-солевого баланса, калий — для поддержания сердечной мышцы, железо – для кроветворения. Чтобы облегчить протекание ломки рекомендуется за две недели до начала перекумаривания употреблять препарат берокка и панангин.

Мультивитамины следует пить по одной-две таблетки в день, а аскорбиновую кислоту – по четыре-пять таблеток.

• Аллохол
Этот желчегонный препарат рекомендуется при застое желчи в печени и в желчном пузыре, что часто бывает в результате длительного употребления наркотиков. Кроме того, аллохол показан всем, кто болен хроническим гепатитом для облегчения и поддержания работы печени. Его пьют по одной таблетке дважды в день. Для этих же целей можно употреблять травяные настои и отвары травы спорыша, листьев подорожника, листьев крапивы, плодов шиповника, а также кукурузные рыльца и тыквеол.

• Настои мелиссы, мяты, чабреца.
Они обладают успокаивающим и снотворным эффектами. Траву заваривают, настаивают, процеживают, а затем готовый настой пьют на ночь.

• Церукал и аэровит – рекомендуются при головокружении.

• Анальгин (темпалгин, баралгин и подобные им анальгетики) показаны для уменьшения болевого синдрома.

Увлекаться этими анальгетиками нельзя, так как они угнетают кроветворение и раздражают слизистую оболочку желудка. Больше одной-двух таблеток анальгина принимать не рекомендуется. Если они не помогают облегчить боль, то придётся терпеть либо в крайнем случае вызывать скорую.

Однако не стоит усердствовать с применением синтетических медикаментов. Их усвоение является дополнительной нагрузкой для ослабленного организма. Нужно ограничиться только предложенным перечнем и отдать предпочтение настойкам и отварам из лекарственных растений: валерианы, пустырника, шиповника, спорыша, мяты. Многие потребители наркотиков со стажем положительно отзываются о свойствах средств народной медицины значительно облегчать муки кумаров и ломок.

7. Нельзя отказываться от пищи. При отсутствии аппетита нужно заставлять себя есть.
Пища должна быль легкоусвояемой, содержать глюкозу и сахара для нормального функционирования мозга, но нужно свести к минимуму конфеты, торты и пирожные, поскольку они раздражают кишечник и желудок, провоцируют поносы и запоры. В ежедневном рационе должны присутствовать в изобилии овощи и фрукты. Также не стоит забывать и о

источник

Ломкой принято называть абстинентный синдром, преследующий наркоманов после окончания приема наркотических препаратов. Чем сильнее эффект от наркотика, тем сильнее будет ломка.

Синдром представляет собой группу расстройств – соматических и психопатологических. Основная причина появления ломки – снижения дозировки препарата, отказ от использования, приема. Синдром появляется из-за физической зависимости к препарату. Тяжесть синдрома напрямую зависит от того, насколько быстро препарат усваивается при метаболизме. Наркотики индивидуально влияют на организм, выведение и ломка отличаются в каждом отдельно взятом случае. Например, сложно освободиться от последствий приема Метадона – абстинентный синдром может продолжаться больше, чем месяц.

Многие считают возможным снятие симптома дома, думая, что есть таблетки от ломки. Люди, столкнувшиеся с такой проблемой, переживающие за близкого человека считают, что абстинентный синдром зависимый может пережить в стенах своей обители без обращения в больницу. Это не так, не стоит верить этой информации. В среднем ломка занимает 1-2 недели. Многие наркоманы говорят, что переживают настоящий ад в это время. Сколько дней длится ломка у наркомана, определяется индивидуальными особенностями организма, используемыми препаратами, длительностью зависимости.

Абстинентный синдром проявляется слабостью, судорогами, рвотой, тошнотой, болями, диареей, бессонницей. Параллельно происходит нарушение работы внутренних органов. Переживать ломку дома опасно – может случиться новый срыв, вероятен летальный исход.

Если рядом нет, квалифицированного врача, выполняющего детоксикацию, больной не должен оставаться в одиночестве Важно отслеживать его физическое, психологическое состояние. Осложняется лечение недоступностью лекарств для ослабления ломки, они реализуются только по рецепту в специализированных клиниках. . Препараты для снятия наркотической ломки самостоятельно не выбираются.

Выявить приближение ломки просто. Учтите, разные медикаменты по-разному воздействует на организм, воздействие, абстинентный синдром отличаются аналогично.

Первые признаки надвигающейся ломки:

Признаки сходны с надвигающимся гриппом либо простудой. Наркоман желает остаться один, легко раздражается, не желает общаться, пытается согреться, пролеживая в постели. Состояние организма ухудшается, начинается рвота, понос. За счет диареи обезвоживается организм, наркоман теряет последние силы, не способен бороться с болью в мышцах, суставах. Больной мечется из угла в угол, пытаясь принять положение, когда боль не ощутима. Начинаются мышечные спазмы, от которых невозможно избавиться. Нередко зависимые катаются по полу, сравнивают общее состояние с ударами разных предметов по телу.

Состояние продолжается следующими проявлениями:

  • Рвота.
  • Резкие перепады температуры тела – бросает в жар, холод.
  • Наблюдаются судороги.
  • Спутанность сознания.
  • Болят кости, мышцы, суставы.

Общее состояние у многих больных одинаково, сопровождается бессонницей. В случае сна, он прерывистый, беспокойный, недолгий.

Наблюдаются психологические проявления приближающейся ломки:

  • Неконтролируемый явный гнев.
  • Беспокойство, отсутствие возможности нахождения на одном месте, тревога.
  • Человек страдает бессонницей, замкнут, видит кошмары, галлюцинации.

В таком состоянии наркоман не отличить близкого человека от демона – ему кажется, что его истязают существа неземного происхождения. Постепенно как физические, психологические, прочие изменения начинают проходить. Вышеуказанное описание – первая причина того, что время ломки необходимо обратиться к специалистам, не пытаясь контролировать зависимого дома самостоятельно. Это опасно для самого наркомана, его родственников, близких людей.

Как легче перенести ломку зависимому? Пытаясь облегчить состояние больного, желательно не сделать ему хуже. Есть препараты, употребление которых исключено в случае наступления абстинентного синдрома. К ним относят:

  1. Трамал . Считается лучшим препаратом для снятия ломки. Медикамент эффективен, дает обезболивающий эффект, воздействует на ЦНС. Применяется врачами для снятия ломки. Самостоятельное его использование строго запрещено. Вещество принадлежит к активным антагонистам. Одни болевые ощущения он ослабляет, другие усиливает. Ломка после приема станет сносной, проявление затянется на несколько дней. Препарат вызывает химическую зависимость, формирующую у наркомана привыкание. Назначается в терапевтических дозах, наряду с прочими медикаментами. Применяется не больше 8 капсул за сутки.
  2. Ни в коем случае нельзя использовать наркотические препараты для снятия ломки. Это «медвежья услуга» близкому человеку. Ломка прекратится на некоторое время, наркоману понадобится большая доза для ее отсутствия через несколько дней. Лечение останавливается, происходит рецидив болезни.
  3. Транквилизаторы . Исключено их использование больным. Препараты создавались в виде симптоматических средств для искоренения тревоги. Быстро вызывают химическую зависимость, сходных наркотической. Каждый препарат получил узкую направленность терапевтической активности. Без ведома врача использование препаратов запрещено.

Думая, как помочь наркоману при ломке, помните, медикаменты, подходящие наркоману для снятия абстинентного синдрома, самостоятельно определить нельзя.

Необходимо изучение нескольких томов специализированной литературы, дающие понимание воздействия определенного препарата на организм при использовании каждого из видов наркотиков. Подбор проводит только квалифицированный специалист в лечебнице. Так можно не навредить пациенту, подобрать оптимально подходящие для него препараты, снимающие ломку, успокаивающие зависимого, не вызывающие привыкания.

Желая помочь наркоману при проявлении ломки, необходимо ориентироваться на следующие шаги:

  1. Убрать внутреннюю панику, помнить о том, что проблема разрешима. Наркоман во время ломки не умрет – при абстинентном синдроме начинается выход химических веществ из организма.
  2. Важно измерить артериальное давление. Опасность абстинентного синдрома наблюдается при низком давлении – если больной страдает гипотонией. Опасные показатели – ниже 90/60 мм ртутного столбца. Если этот показатель наблюдается, нужно срочно обратиться к врачу.
  3. Поставьте больного перед фактом – придется обратиться в клинику в ближайшее время. Зачастую зависимый дает согласие, чувствуя себя ужасно.
  4. Для снятия боли применяются анальгетики – аспирин, спазмалгон, баралгин. Использовать не более 3 таблеток.
  5. Можно применить успокоительное, обязательно записать его название. Во время приема у врача необходимо указать, какое успокоительное, обезболивающее использовалось, в каком количестве. Ни в коем случае нельзя давать алкоголь, препараты на основе спирта.
  6. Посещение больницы актуально утром в случае, если ломка началась вечером либо ночью. Зависимый сможет пережить пять-шесть часов без обращения в клинику. В это время он запросто согласится на проведение терапии.
Читайте также:  В каких ягодах больше витамин с

Во время наступления ломки следите за тем, чтобы наркоман ничего не сделал с собой. При абстинентном синдроме многие пытаются выброситься из окна, покончить жизнь самоубийством Общее состояние организма, боли, судороги побуждают наркомана действовать решительно. Нельзя оставлять зависимого одного в комнате – рядом с ним постоянно должны находиться близкие. Корректная первая помощь при наркотической ломке – гарантия спасения жизни зависимого до приезда бригады скорой помощи.

К последствиям поломки относят изменения, происходящие в организме человека. Они начинаются спустя несколько часов по окончании последнего использования препарата. Полное ощущение отсутствия дозы проявится спустя пару дней.

В процессе жизнедеятельности задействуется метаболизм психоактивного вещества. В среднем абстинентный синдром доходит до 10 дней. Итог – самостоятельная борьба организма с отсутствием препаратов, органы и системы органов заново учатся синтезировать нужные организму вещества в нужном количестве. Получается это не всегда – нехватка витаминов, минералов сказывается на итоге работы организма. В большинстве случаев это основная преграда для остановки ломки. Крайне сложны ситуации, когда организм самостоятельно не может вырабатывать витамины, вещества, жизненно важные элементы – человеку грозит смерть. От синтетических препаратов абстинентный синдром сильнее, чем от наркотиков, создаваемых из растений. Снятие наркотической ломки на дому в любом случае – затея крайне опасная, гарантирующая вред ослабленному оргазму.

Быстро перенести абстинентный синдром не удастся, тем более, если больной остается дома. В качестве средств для облегчения состояния используются:

  1. Ванна с солью, контрастный душ.
  2. Медитация, поиск внутренних сил.
  3. Зеленый чай, молоко с добавлением меда, потогонные настойки.
  4. Снотворное для нормализации сна.

Эти способы далеко не всегда действуют, тем более, если наркоман давно употребляет препараты. Альтернативный вариант решения ситуации – обращение в больницу, консультацию квалифицированного врача-нарколога. Используется ультрабыстрая детоксикация. Это быстрый метод снятия абстинентного синдрома, относящийся к экстренным мерам решения проблемы. Используется в случае, если после попыток отказаться от употребления препаратов, у наркомана происходит срыв во время очистки организма.

Абстинентный синдром проходит приблизительно за 6 часов.

Суть процедуры проста – больной получает определенное количество налтрексона – препарата, блокирующего нервные окончания в мозгу. Он исключает вероятность воздействия на них наркотического препарата. Далее вводится наркоз, человек засыпает на 6 часов, не испытывая болезненных ощущений.

После наркоза больной просыпается без боли, ломок. Если остаточное явление ломки наблюдается, оно быстро проходит. Процедура долго действующая – после введения повторной дозы наркотика в организм, зависимый не ощутит никакого наслаждения. Физического стремления к возврату использования препаратов не станет. Проводится работа с психологическими факторами, влияющими на желание купить и применить новую дозу. Не исчезает желание окунуться в кайф наркотического дурмана.

Перед проведением такой процедуры врач проводит исследование организма пациента, назначает правильное лечение. Ультра быстрая детоксикация – не решение существующей проблемы. Она ограничивает тягу к использованию препарата, облегчает ломку, саму зависимость не излечивает. Важно пройти полный комплекс всех процедур, направленных на искоренение пагубной привычки. Сюда входит психологическая работа с зависимым, дальнейшая его социализация, поиск цели, мотивации, ради которой он захочет распрощаться с препаратами.

Проведение ультрабыстрой детоксикации актуально в случае, если становится явным срыв, высока вероятность того, что все усилия пойдут прахом. С каждым зависимым такой метод не практикуется.

Бытует ошибочное мнение – использование ультрабыстрой детоксикации станет единым решением проблем. Это первый шаг на пути к искоренению зависимости, бороться с ней предстоит как зависимым, так и родственникам, докторам наркологического центра.

    • Услуга
    • Первичная консультация нарколога бесплатно
    • Индивидуальный план лечения бесплатно
      • Мотивационная терапия
      • от 5 000 руб.
      • Транспортировка больного
      • от 5 000 руб./сут.
      • Детоксикация организма
      • от 3 000 руб./сут.
      • Амбулаторное лечение
      • от 1 500 руб./сут.
      • Реабилитация в стационаре
      • от 2 000 руб./сут.
    • Сопровождение после лечения бесплатно
    • Консультация врача
      • Психиатр на дом
      • 7 000 руб.
      • Психотерапевт на дом
      • 6 000 руб.
      • Повторный прием врача-психиатра
      • 2 000 руб.
      • Сеанс психотерапии (врач)
      • 3 500 руб.
      • Сеанс психотерапии (психолог)
      • 2 500 руб.
      • Электросон
      • 1 500 руб.
      • ВЛОК *
      • 1 100 руб.
    • Алкоголизм
      • Снятие ломки
      • от 6 500 руб.
      • УБОД *
      • от 28 000 руб.
      • Вывод из запоя
      • от 6 900 руб.
      • Купирование абстинентного состояния
      • от 4 000 руб.
      • Курс лечения алкоголизма
      • от 19 000 руб.
      • Лечение хронического алкоголизма средней стадии
      • от 7 900 руб./сут.
      • Лечение хронического алкоголизма тяжелой стадии
      • от 7 900 руб./сут.
      • Кодировка — имплантация
      • от 12 700 руб.

* ВЛОК — внутривенное лазерное облучение крови.

* УБОД — ультрабыстрая опиоидная детоксикация.

источник

При отказе от употребления галлюциногенов, у каждого наркозависимого начинается ломка. Она может длиться 1-3 суток или продолжаться 2-3 месяца. Все зависит от длительности приема, вида наркотиков, состояния больного. Ломка сопровождается мучительными болями и психическими расстройствами. Если вовремя не снять ломку, пациент либо сорвется, либо же может умереть от сильных болей.

Чтобы справиться с ломкой, нужно научиться различать ее приближение. Первые симптомы появляются уже через 7-15 часов с момента последнего приема. О приближении ломки сигнализируют следующие психологические симптомы:

  • раздражительность;
  • резкая смена активности на пассивное состояние;
  • бесконтрольность эмоций;
  • агрессия;
  • параноидальные наклонности.

Появляется сильное потоотделение. Больного бросает то в жар, то в холод. Может начаться сильный озноб. Зрачки перестают реагировать свет уже через час. На этом этапе нужно обратиться за медицинской помощью, потому как последующие проявления ломки часто провоцируют человека употребить наркотик, чтобы облегчить себе страдания.

Снять ломку, которую человек переживает впервые, можно только посредством медикаментозных препаратов.

Не стоит назначать себе медикаменты самостоятельно, это может привести к более серьезным осложнениям.

Избавление от ломки можно получить посредством использования одной из следующих мер:

  • снотворное;
  • алкоголь вместо наркотиков;
  • психостимуляторы.

Снотворное дает краткосрочный эффект, поэтому при самостоятельном лечении наркоман, в попытках продлить сон, чтобы не ощущать боли, пытается принять сразу большое количество препарата. Прием психостимулирующих является не чем иным, как заменой одного наркотика на другой. Некоторые пациенты пытаются заменить галлюциногены на алкоголь. Но, он, как и все вышеописанные методы, является неэффективным и снимает желание принять дозу лишь на время. Такая альтернатива подразумевает постоянное нахождение пациента в алкогольном опьянении, что ведет уже к другой зависимости – алкоголизму.

Далеко не всем хочется обращаться в наркоцентры, поэтому люди часто пытаются снять ломку в домашних условиях. Перед тем как принять решение самостоятельно снимать абстиненцию, необходимо понимать, что большинство препаратов продается только по рецепту, и достать их не выйдет, а также, что человек, испытывающий ломку, должен находиться под постоянным контролем. Когда начинается выведение токсина из организма, появляется рвота и сильная диарея, что сильно ослабляет человека. Затем наступает фаза боли, которую терпеть практически невозможно. На каждой фазе ломки психическое самочувствие пациента сильно ухудшается, могут отказать некоторые органы, поэтому подумайте хорошенько перед тем, как начать самостоятельное лечение.

Пациенты, которые уже один раз пережили абстиненцию, полностью уверены: в лечении важна каждая мелочь; потому сами точно знают, что делать при ломке.

  1. Следует оборвать все связи с друзьями-наркоманами, можно даже на некоторое время исчезнуть из города или же вообще переехать. Воспоминания о «кайфе» могут вызывать любые ассоциации (парфюм, обстановка в квартире, одежда), поэтому постарайтесь по максимуму подготовиться. Несколько дней желательно никуда не выходить.
  2. Когда начнется активная фаза выведения токсина, чтобы избежать обезвоживания, нужно принимать «Регидрон». Попробуйте помочь человеку расслабиться. Сделайте ванну с солью. Контрастный душ по утрам поможет привести организм в тонус. Давайте пациенту много жидкости: обычная вода, чай с шиповником, зеленый чай.
  3. Улучшить работоспособность ЖКТ можно приемом «Риабала» – он снимет боль, – активированного угля или «Энтеросгеля» – поможет быстрее вывести токсин, –«Мезима» или «Панкреазма» – ускорит переработку пищи. Детоксикация будет сильно стимулировать аппетит, но нельзя сразу набрасываться на еду. Постарайтесь ограничить себя в первые дни кисломолочными продуктами. Некоторые снотворные препараты продают без рецепта. Выдавать их следует четко по инструкции. Помогите наркоману справиться с психологической ломкой. Попробуйте найти занятие, которое будет отвлекать его от дурных мыслей. Врачи настоятельно рекомендуют использовать различные методы медитации, искать путь расслабления, который позволит не использовать для этого синтетические препараты.

Важно помнить, что самостоятельное лечение абстинентного синдрома наркозависимости возможно только при отказе от легких видов наркотических средств, отказ от метадоновой группы психотропов требует длительного лечения в стационарных условиях. Наркология называет метадоновую зависимость самой страшной. Абстинентный синдром после отказа от этого вида препаратов длится 2-3 месяца, причем сопровождается адскими болями, которые часто становятся причиной суицида, срыва или отказа некоторых систем. В таком состоянии пациент должен быть только под наблюдением врача.

Только квалифицированные работники наркоцентра могут помочь больному при наркотической ломке от метадона и других сильных средств: героина, опиатов. На первой консультации определяется состояние больного. Проводится опрос родных, самого пациента, его осмотр, взятие анализов.

В стационарных условиях лечение препаратами для снятия ломки проводится в комплексе с психологическими тренингами. Для устранения сильных болей используются транквилизаторы. Это сильные препараты, которые оказывают расслабляющее действие на мышечную систему, снимают боль, спазмы, оказывают сильный снотворный эффект. В зависимости от интенсивности действия после транквилизатора человек может проспать от 12 часов до нескольких суток.

Антидепрессанты выписывают с большой осторожностью, потому как они при длительном приеме вызывают привыкание. Аминокислотные препараты выписывают для стимуляции работы мозговых центров, улучшения качества сна, повышения тонуса всего организма. В самых крайних случаях назначают психотропы. Они показаны, если наркотик спровоцировал психическое отклонение: шизофрению, маниакально-депрессивное расстройство.

Главной целью лечения в стационарных условиях на первых порах является детоксикация. Она проводится тремя способами.

  1. Физическим – удаление токсина происходит посредством механических методов: промывание желудка, кожных покровов, слизистых, гемодиализ, очистку крови путем абсорбции разных жидкостей.
  2. Биологическим – введение вакцин или биологических сывороток.
  3. Химическим – нейтрализация токсинов путем окисления проводится посредством введения антидота. Процедура проводится в самом начале лечения.

Кроме самих процедур, используют препараты, которые помогают активно абсорбировать токсины, выводить их и повышать общую сопротивляемость организма. Активированный уголь помогает быстро очистить организм, однако вместе с ним вымывает кальций и другие полезные вещества. Принимать его придется довольно долго, поэтому для поддержания нормальной функциональности организма прописывают витаминные комплексы в составе с витаминами С и группы В. Острую рвоту и диарею снимают препаратом «Детокс».

Полностью токсин будет выведен из организма за 21 день. После этого важно продолжать психотерапию.

Кроме головного мозга, психотропные препараты поражают другие системы органов. Часто у наркоманов наблюдаются цирроз печени, гепатит всех видов. Состояние органов будет определять всю клиническую картину абстиненции.

При наркотической интоксикации регенерация клеток печени происходит с преобладанием фибропластического процесса. Чтобы избавиться от ломки, используют лекарства, которые помогут восстановить орган и защитить его от негативного воздействия выводимых веществ.

  1. «Налоксон» – специфический антагонист.
  2. «Кордамин», Кофеин-бензоат натрия, Сульфокамфокаин – психостимуляторы.
  3. Гормоны – «Преднизолон», «Дексаметазон».
  4. Ингибиторы – «Контрикал», «Гордокс».
  5. Гепатопротекторы – «Эссенциале», «Гептрал».

Пережить ломку – это полдела, затем важно не допустить срыва. Обычно те, кто пережил абстиненцию, больше не хотят повторения, поэтому либо продолжают регулярно употреблять наркотик, не допуская пропусков, либо же полностью отказываются от них. Но психологический фактор устранить довольно тяжело, поэтому так важна работа с психотерапевтом на всех этапах лечения.

Необходимо по максимуму сохранить тайну пациента. Так будет проще начать новую жизнь. Идеальный вариант – переезд в другой город, смена рода деятельности. Человек должен пройти социальную адаптацию и привыкнуть решать свои проблемы без применения психотропных веществ, которые помогают ему расслабиться и получить удовольствие. Человек на сеансах учится получать удовольствие от совершенно других вещей и применять полученный опыт на практике в реальной жизни.

При отказе от наркотиков одним из самых страшных моментов является появление абстиненции. В это время самое важное – облегчить ломку. Если этого не сделать, человек сорвется или может умереть. Но снятие ломки наркозависимого в домашних условиях, без предварительной консультации с врачом – рискованное дело. На сегодняшний день существует множество наркоцентров, которые предоставляют лечение на дому. Если человек вам дорог, лучше обратитесь к специалистам.

источник

Важная информация: те, кто прочитал до конца все рекомендованные материалы, перечисленные тут: «Как вылечить наркоманию без врачей и РЦ? Пошаговая инструкция» — бросил наркотики.

Попробуй и ты! Это работает, независимо от срока употребления и вида наркотиков.

Обратится к врачу и принудительно забрать наркомана в РЦ можно здесь.

Создать тему на форуме здесь

Сразу оговоримся: тут речь пойдёт о наркоманах, которые ещё не успели обзавестись тяжелейшими болезнями, спровоцированными наркоманией.

Если у вашего родственника Гепатит С, иные поражения печени, поражение почек, заражение крови, открытые язвы, проблемы с сердцем, дичайшие, регулярные головные боли и прочее, то вам надо, ТОЛЬКО К НАРКОЛОГУ.

Статьи по самостоятельному лечению читать нужно, безусловно, так как они призваны лечить НАРКОМАНИЮ. Но, вот подбор лекарственных средств для тех, кто болен не только наркоманией — может быть совсем иной.

Содержание статьи:

Если речь идёт об опиатных ломках, то учитывайте, что это штука мучительная и никакие, практически, лекарства не гарантируют того, что ваш родственник не сорвётся и не убежит за дозой.

Как вы его удержите? Разве что, наручниками к батарее приковать. Но оно вам надо? Если вы точно знаете, что ваш родственник пока не жаждет большим желанием бросать, то для снятия ломки его лучше отправить в клинику.

Там уж за ним проследят и он точно будет избавлен от абстиненции.

Если же, ломка для него не в новинку и он изъявляет большое желание бросить, то много лекарств вам не надо. От ломок не умирают, если только поддерживать организм некоторыми, весьма безобидными и рецептурными лекарствами.

Список обязательных лекарств для снятия ломки дома:

  1. Сердечные препараты: Валидол, Карвалол или Барбовал. Давать их нужно обязательно, так как, во время отмены сердце очень ослаблено и может случиться инфаркт. Превышать дозы не надо, давайте только по инструкции.
  2. Препараты для печени, типа Карсил или Глутаргин. Это также облегчает ход ломок. Подробней о них тут: «Карсил: применение при наркомании, инструкция и аналоги»
  3. Рецептурное снотворное, любое, типа Дормила. Взять его нужно обязательно, так как, при отмене опиатов люди не могут заснуть совершенно, а это может привести к инсульту. И тоже, не надо превышать дозу, рекомендованную в инструкции.
  4. Любое рецептурное обезболивающее, типа Налгезина. Всю боль, оно, конечно не снимет, но значительно облегчит состояние.
  5. Для стабилизации раздражительности — Адаптол, Афабазол или Фенибут(более эффективно), причём, пить их надо не более 2-х недель. Больше не надо ничего, так как, это только усугубит дальнейшее восстановление организма. Почитайте подробней об этом тут: «Что лечат психиатрические препараты и для чего их назначают наркоманам?»
  6. На случай повышенной температуры — Парацетамол или что-то подобное.
  7. На случай сильного повышения или понижения давления — Андипал или что-то в этом роде, именно для стабилизации давления.
  8. Комплексные витамины, для укрепления организма(они нужны непременно, так как, при ломках человек не ест и идёт сильнейшее истощение).
  9. Вот это лекарство — необязательно, но весьма желательно, тут уже смотрите по деньгам: «Церебролизин: применение при наркомании, инструкция, отзывы»
Читайте также:  Витамины для детей отзывы какие лучше рейтинг

Хоть и считается, что от амфетамина и прочих стимуляторов нет ломок, но «отходняки» от этих наркотиков тоже довольно неприятны.

Человек может заболеть, у него не будет сил, и первые две недели он будет, буквально, не в состоянии встать с постели. Какие лекарства нужны в таком случае? Тут мы вам перечислим некоторые препараты, что и в предыдущем блоке, а вот ссылки с их описанием смотрите уже там.

  1. Лекарства для снятия раздражительности, типа Адаптол, Фенибут (сильней действует), Афабазол
  2. Комплекс витаминов, обязательно
  3. Лекарства для печени, типа Карсил или Глутаргин
  4. Церебролизин
  5. Сердечные лекарства
  6. При необходимости — снотворное, типа Дормил

Больше не надо ничего, никаких психиатрических препаратов и прочего. Обязательно прочтите в предыдущем блоке статью о том, для чего применяют такие лекарства и чем это грозит.

Очень широко распространено мнение, что депрессия наркоманов — результат, исключительно, неправильной работы «системы поощрения».

8(800) 551 07 01

У нас есть филиалы во всех крупных городах России

У нас есть возможность принудительно забрать в РЦ из любого города

Да, это отчасти так, но к лекарственным препаратам это отношения никакого не имеет. Не имеет потому, что не только серотонин и эндорфины всему виной. Природа депрессии наркоманов немного другая, но об этом вы узнаете из статьи, ссылка на которую дана в конце блока.

Нет никакой нужды пичкать организм различными транквиллизаторами, антидепрессантами и прочим.

Это всё — не лекарства, а такой же наркотик, грубо говоря. Необходимо восстанавливать нормальный обмен веществ, а для этого необходимо хорошее питание и комплексные витамины.

Поэтому, мы вам рекомендуем не давать никаких лекарств от депрессии после того, как первые две недели отмены прошли.

Единственное, что имеет смысл давать — Глицин(и то необязательно) и витамины(а вот это — обязательно)

Подробней об этом тут: «Депрессия после амфетамина»

Налтрексон — замечательная вещь, хоть и стоит недёшево. Очень многие наркоманы, которые хотят бросить, сами идут на «подшивку» Налтрексона, дабы проконтролировать самих же себя и не дать себе же сорваться.

Но, учтите, что его можно вшивать только после того, как ломка прошла, иначе, могут быть очень неприятные последствия: стремительная детоксикация со всеми вытекающими.

Некоторым родителям и жёнам кажется, что при отмене наркотиков надо купить как можно медикаментов, причём тех, что посильней.

Но, это большая ошибка. Наркоманы прекрасно бросают и «насухую», а уж, со списком рекомендованным тут и вовсе, абстинентный синдром будет проходить, как по маслу.

Естественно, хорошо наркоману не будет. Но и опасности умереть от инфаркта/инсульта — тоже не будет. Да и, вообще, разве вы преследуете цель доставить ему «кайф» в этот момент? Или, полностью парализовать чувства и ощущения каким-то препаратом?

Это абсолютно лишнее, поверьте. И, если, наркоман настойчиво требует какое — то средства по рецепту, просто объясните ему, что это лишнее. А чтобы объяснить правильно, почитайте вот эти пару статей: «Трамал: применение при наркомании, инструкция и отзывы» и «Коаксил: применение при наркомании, инструкция и отзывы»

К слову, лучше всего помогают справится с депрессией не лекарства, а какие — то ДЕЙСТВИЯ, направленные на ВОССТАНОВЛЕНИЕ своих проблем.

Допустим, наркоману надо помочь в поиске работы, или, помочь вставить зубы, если это становится преградой в поиске работы, или, помочь с получением водительских прав.

Пусть начинает работать и отдавать долги тем, с кем он потерял отношения из-за того, что взял и не вернул. Пусть покупает себе одежду и вещи, вот тогда настроение само по себе улучшиться.

Потом, к этому списку лекарств, которое вы закупите, можете сразу добавлять 3-5 экспресс — тестов для последующей проверки.

Обязательно их купите, так как, после того, как он бросит и отлежиться, проверять его надо достаточно долго.

Оповестите наркомана о том, что дома есть тесты и вы будете проводить проверку в любой момент, когда вами завладеют сомнения. Это — абсолютно нормально и это будет дисциплинировать и удерживать наркомана от срыва.

источник

Хороший маникюр важен для каждого человека. Состояние ногтевой пластины свидетельствует об отношении к себе, к состоянию здоровья.

Для руководителей это показатель, который демонстрирует отношение человека к окружающим.

Для решения проблем, связанных с ноготочками, следует определить круг неприятностей, которые происходят при плохом уходе. Это ломкость, расслоение, сухость.

Ноготочки, волосы и кожа состоят из общего компонента – кератина, одной из разновидностей белка.

Поэтому на состояние этих органов оказывают влияние одни и те же питательные вещества.

Укрепляя волосы, человек делает более прочными и ногти, улучшает состояние кожного покрова. И наоборот.

Устранить проблемы плохих ноготков поможет ряд манипуляций, которые вернут ухоженный вид рукам. Можно обратиться в салон к профессионалу, который специальными средствами будет регулярно поддерживать нормальное состояние рук.

Но, как правило, это дорого да и затратно по времени. Оптимальный выход – самостоятельно осуществлять качественный уход за ноготками.

Можно много говорить о сбалансированном питании, которое необходимо для укрепления ногтей, роста. Но мало кто может соблюдать все правила идеального рациона. Поэтому для поддержания нормального состояния ноготков необходим специальный уход, поддержка в виде витаминов для укрепления и активного роста.

Часто под понятием «витамины» подразумевают фармацевтические поливитаминные комплексы, в состав которых входит набор не только собственно витаминов, но и минеральных веществ, вспомогательных компонентов, помогающих полному всасыванию в кровь, поддержанию хорошего состояния организма.

Чтобы не ошибиться в выборе препаратов следует определить, недостаток какого питательного вещества в организме повлиял на ухудшение состояния пластины.

О плохом состоянии сигнализируют ломкость, расслоение, потемнение, снижение скорости роста, появление шероховатостей.

Специалисты выделяют питательные вещества, микроэлементы, влияющие на те, или иные показатели состояния ногтей.

Так, есть ряд витаминов, оказывающих воздействие на рост. Выделена группа, которая влияет на ломкость пластины, расслоение ногтя.

Особого внимания заслуживают витамины, влияющие на состояние кутикулы и кожи рук. О здоровье кутикулы читайте – здесь.

Для идеального состояния рук необходимо поддержание в организме витаминов:

  • А – без него ногти не будут здоровыми и крепкими. Растущая ткань формируется с участием этого элемента. Малое количество этого компонента приводит к ломкости, слабости. Содержится в моркови, тыкве, овощах оранжевого цвета. Чтобы элемент усваивался необходимо употреблять животные жиры. Поэтому вегетарианцы всегда имеют проблемы с ногтями, волосами, кожей.
  • В – наличие элементов этой группы помогает росту. Содержится в капусте, мясе, зеленых овощах, томатах, горохе.

Отсутствие витамина В5 приводит к ломкости даже при регулярном уходе за ногтями.

  • С – помогает сохранить пластину молодой, делает кутикулу более мягкой и эластичной. Наиболее богаты этим веществом цитрусовые, болгарский перец, квашеная капуста. Известен населению шиповник и облепиха. Это без преувеличения кладезь элемента С.
  • Е – оказывает наибольшее влияние на ускорение роста. Как сильный антиоксидант, выводит из организма вредные вещества, борется со свободными радикалами. Содержится в брокколи, моркови, нерафинированных маслах – подсолнечном и оливковом, орехах.

Это самые важные компоненты, необходимые для нормального роста и поддержания прочности.

Среди компонентов, необходимых для поддержания ухоженного вида рук:

  • Селен – отсутствие этого элемента грозит дистрофией пластины.
  • Витамин Д – необходим для усваивания кальция. Единственный из необходимых элементов, который можно не пить или употреблять в пищу. Содержится в солнечном ультрафиолете. Чтобы обеспечить хорошее усваивание кальция стоит прогуляться на солнышке. Отсутствие приводит к рахиту, костным болезням. В пасмурные дни недостаток этого компонента восполнят морепродукты.
  • Кальций – укрепляет кости организма в целом, а значит, и ногтя. Содержится в твороге, скорлупе яиц, молочных продуктах.

Обратите внимание:Пристрастие к употреблению кофе приводит к вымыванию кальция из организма.

Следует обратить внимание на содержание железа в рационе. недостаток этого вещества приводит к появлению на поверхности вертикальных или горизонтальных бороздок. При нехватке этого элемента рекомендовано есть яблоки, гранаты.

Существует несколько способов пополнения питательного баланса.

  • С продуктами питания.
  • Употребление медицинских препаратов внутрь.
  • Наружное воздействие на поверхность ногтя.

Включение в рацион продуктов, содержащих необходимые вещества, помогает восстановить утраченные свойства ноготков. Наиболее полезны овощи и фрукты в период созревания. Со временем содержание питательных веществ снижается, а значит, падает и ценность продуктов. Врачи настоятельно рекомендуют «запасаться» полезными веществами во время созревания и сбора урожая.

Иногда одной коррекции питания оказывается недостаточно. Поэтому приходится прибегать к употреблению синтетических питательных добавок, специальных комплексов.

Препараты поддерживают баланс организма, позволяют восстановить рост здоровых ногтей. Выпускаются препараты, предназначенные для внутреннего и наружного использования.

Средства внутреннего употребления – помогают ускорить рост ногтей изнутри, включая обменные процессы в организме.

Использование таких препаратов восстанавливает структуру волос, ресниц, кожи. Это наиболее действенный способ восстановить слабые ноготки.

Важно: Не следует раскусывать препарат для более быстрого всасывания. Это может вызвать сильную аллергическую реакцию на коже.

Препараты, которые показаны для приема внутрь, производятся в форме желатиновых капсул, таблеток, уколов. Масла имеют тольк желатиновую оболочку. Употреблять средства следует перед едой. В таком случае содержимое усваивается максимально. Нельзя пить препараты натощак.

Масляные средства можно употреблять внутрь и втирать непосредственно в поверхность пластины.

Средства наружного действия наносят на ногти. Это маникюрные профессиональные составы, которые наносят на пластину с помощью кисточки. Состав средств подбирается исходя из узкой направленности.

Препараты служат основой под цветной лак. Такая операция помогает сохранить в хорошем состоянии ноготочки и при этом пользоваться лаком.

Специальные масла, которые втираются в ногтевую пластину. Как правило, такие препараты редко содержат один элемент. В состав входят несколько масел, которые дополняют друг друга – усиливают действие и помогают лучше усваивать средство.

Средства не только укрепляют сам ноготь, но и смягчают кожу рук, кутикулу. При использовании таких средств руки становятся ухоженными в короткие сроки.

Результат от действия наружных средств носит не продолжительный характер.

Кроме комплексных составов, промышленность выпускает монопрепараты, состоящие из одного компонента. При втирании таких средств в поверхность пластины, происходит направленное воздействие непосредственно на ноготь, кутикулу.

Такой прием уместен при хорошем общем состоянии здоровья. Но так как, утрата костями прочности происходит на фоне ухудшения состояния всего организма, такой прием очень популярен лишь при срочном, сиюминутном восстановлении ногтей.

Какие витамины для ногтей лучше пить, а какие втирать – зависит от конкретного случая, особенностей организма.

Врачи рекомендуют: Оптимальным считается совмещение трех форм лечения сразу. Но в случаях, когда проблема не так значительна, можно ограничиться только коррекцией питания.

Наибольшее влияние на рост ногтей человека оказывает витамин Е. Отсутствующий витамин Е для ногтей, сигнализирует ломкостью, медленным ростом.

Употребление в пищу продуктов, содержащих этот элемент, помогает поддерживать необходимое количество полезных веществ. Из продуктов наиболее насыщенными этим составляющим, являются морковь, брокколи.

При комплексном лечении можно витамин Е для ногтей втирать в поверхность пластины и при этом включить в рацион соответствующие продукты. Это окажет не только воздействие на ногти, но и на кожу рук, кутикулу.

Большое значение для роста ногтей имеют витамины группы В. Недостаток витамина В12 приводит к потемнению ткани, сухости. Как следствие, ногти растут истонченными, ослабленными.

Витамины В1 является наиболее важным при формировании кератина в организме. Продукты, содержащие этот элемент – яйца, сыр, крабовое мясо.

Среди средств, влияющих на прочность ногтевой пластины, следует отметить:

  • универсальное средство – капсулы для ногтей Vivasan. Оказывают благотворное влияние на рост, укрепляют ткани, препятствуют ломкости.
  • Драже Мерц – также хорошо зарекомендовало себя как препарат, влияющий на рост, укрепление ногтевой пластины.
  • Капсулы Фитофанер имеют состав, укрепляющий структуру, препятствуют расслаиванию.
  • БАД Допельгерц актив – хорошо влияет на прочность костной ткани. Комплекс следует употреблять при ломкости ногтей, плохом состоянии волос.
  • Леди–С средство, помогающее решить проблемы ломких ногтей, ослабленных волос.
  • Фитофанер – помогает не только при ослабленных, ломких ногтях, но и решает проблемы, связанные с грибком.
  • Алфавит косметик – недорогое средство, давно известное в народе. Хорошо влияет на общее состояние организма в целом, и на укрепление ногтей в частности. Содержит набор компонентов, позволяющий быстро восстановить хорошее состояние рук.
  • Аевит – содержит витамины А и Е. оказывает комплексное действие, присущее каждому из этих компонентов.
  • Пантовигар – доступное средство, решающее проблемы ломких, ослабленных ногтей.
  • Эваларгорный кальцийD3 очень хорошее средство для укрепления и профилактики расслоения ногтей.

Кроме универсальных препаратов, оказывающих лечебное воздействие на ногти, следует отметить препараты, влияющие на рост.

  • Препараты компании Амвей, Орифлейм предназначенные для ускоренного роста ногтей. Средства специфического воздействия оказывают исключительно влияние на рост ногтевой пластины.
  • Ревалид – влияет на рост ноготков. Формирует крепкую поверхность.
  • Лаваль для волос и ногтей – благотворно влияет на рост ногтевой пластины и волос. Восполняет недостаток кератина.
  • Futurebeauty№ 60 – не имеет противопоказаний. Подходит для волос, ногтей, кожи.
  • Никотиновая кислота – препарат, выпускаемый в форме таблеток, хорошо стимулирует рост ногтей. Средство доступное и популярное у населения.

Среди препаратов наружного действия хорошо показали себя кремы для рук и ногтей российских компаний Бархатные ручки, Чистая Линия, Черный жемчуг. Состав кремов подобран таким образом, что оказывает комплексное воздействие на ноготки, кожу рук, кутикулу.

Для употребления препаратов, предназначенных для оздоровления не нужен рецепт врача. Но при этом важно соблюдать рекомендации в прилагаемой инструкции. Следует обратить внимание на то, что комплекс из нескольких составляющих окажет максимальное влияние на решение проблемы.

Читайте также:  Какой витамин принимать при сухости и шелушении кожи

Питание изнутри позволит быстрее восстановить пластины, гарантирует гладкую поверхность, блеск, прочность. Нанесение поверхностного слоя позволяет решить сиюминутную проблему, когда есть необходимость хорошо выглядеть в ближайшее время. Для достижения длительного эффекта следует провести общую терапию, позволяющую устранить проблему изнутри.

источник

Витамины для ногтей так же необходимы, как и для всего организма. Красивые ногти не только украшение каждой женщины, но и показатель здоровья всего организма. Какие витамины для ногтей лучше, как принимать витаминные комплексы и о первых признаках авитаминоза, можно узнать из этой статьи.

Большинство людей не уделяют должного внимания своему организму. Поддерживая физическую форму, ведя активный образ жизни, многие забывают о том, что нужно восполнять клетки витаминами и минералами. Нехватка витаминов сказывается не только на общем состоянии индивида, но и на ногтях. Ногти подвержены постоянному воздействию окружающей среды, чтобы минимизировать вред, нужно максимально убрать вредные факторы и принимать витамины.

Плохое состояние ногтей может быть обусловлено различными причинами, которые можно поделить на две категории. Основные факторы сведены в таблицу.

Внешние Внутренние
Работа с лакокрасочными веществами, смолами и растворами Сердечные заболевания, из-за которых уменьшается кровоснабжение конечностей
Использование ногтей вместо отвертки Болезнь крови
Постоянный контакт с водой Черви в ЖКТ
Работа с моющими и чистящими средствами Заболевания эндокринной системы
Некачественные лаки и средства по уходу Низкое содержание цистеина
Обгрызание ногтей Стрессы
Прогулки в зимний период без перчаток Недостаток минеральных веществ и витаминов

С внешними факторами легко справиться, нужно надевать перчатки при контакте с водой и другими средствами, избавиться от вредных привычек и надевать перчатки при наступлении холодов. Избавиться от болезней поможет врач, а повысить уровень витаминов в клетках можно и самостоятельно.

Первые сигналы организма об авитаминозе проявляются на ногтевых пластинах, в дальнейшем переходят на волосы и нервную систему.

  1. Если на ногтях появились белые пятна – это может говорить о нехватки ниацина.
  2. Хрупкость, искривленность и ломкость ногтей обусловлены отсутствием ретинола и пиридоксина.
  3. Медленный рост ногтей может говорить о плохом усвоении кальция и недостаточном количестве никотиновой кислоты.
  4. Витамин Е для ногтей нужен чтобы укрепить и улучшить периферийное кровообращение.
  5. Если начали слоиться ногти, появились трещины, то в организме не хватает биотина.
  6. Ногти могут слоить и при недостатке витаминов А, Е, аскорбиновой кислоты, а также кальция и магния.
  7. Пожелтение ногтевой пластины может быть связано с недостаточным употреблением аскорбиновой кислоты.

Практически каждый витамин улучшает внешнее состояние ногтевых пластин, укрепляет их и ускоряет рост.

Ретинол должен попадать в организм в количестве 1 мг, такая суточная доза сделает пластины крепче, ногти перестанут расслаиваться и ломаться, а на поверхности исчезнут царапины и мелкие впадины. Ретинол препятствует появлению грибка, нужен для роста клеток, а также улучшает обмен веществ. Витамин А — является жирорастворимым, поэтому он лучше всего усваивается в комплексе с жирами и белками животного происхождения.

В1, В2, – витамины для ногтей этой группы увеличивают скорость формирования новых клеток. При недостатке тиамина и рибофлавина строение ногтя изменяется, замедляется рост. Ниацин (В3) – улучшает скорость обмена веществ, суточная доза составляет 15 мг, при длительном отсутствии никотиновой кислоты, ногтевая пластина становится шероховатой с небольшими бугорками.

Пиридоксин (В6) – суточная доза составляет 2 мг, при недостатке надкожица и края пальцев начинают шелушиться, ногти становятся сухими. Витамин нужен для выработки кератина. Фолиевая кислота – препятствует ороговению кожи, выводит отмершие клетки из организма, питает кутикулу и ногти. В организм должно поступать двадцать мг В9.

Витамин В5 – препятствует обезвоживанию организма и заботится о целостности ногтя, не давая ему расслаиваться. Нехватка пантотеновой кислоты приводит к деформации ногтевых пластин и появлению пятен белого цвета. Никотиновая кислота необходима для роста ногтевых пластин, а также для пластичности и быстрого восстановления.

В первую очередь для ногтей нужен витамин Е, он замедляет старение клеток, увеличивает скорость роста ногтевых пластин. Делает прочнее структуру и улучшает состояние повреждённых ногтей, благодаря антиоксидантам. Токоферол, как и ретинол, является жирорастворимым.

Без аскорбиновой кислоты витамины А и Е не будут усваиваться в нужном количестве. Витамин С препятствует старению и истончению структуры ногтя. В организм должно поступать около 90 мг кислого витамина. Витамин С также улучшает адаптацию организма к внешним факторам, увеличивает иммунитет.

Благодаря коллагену ногти защищены от внешних воздействий, они не крошатся и не расслаиваются. Этот белок синтезируется за счет витамина Н, суточная доза биотина составляет 2,5 мг. Менахинон и филлохинон – витамины принимающие участие в транспортировке белка ко всем клеткам, а также в строительстве тканей. Благодаря витаминам группы К ногтевые пластины непрерывно получают материалы для восполнения пробелов и строительства.

Минералы в организме человека так же нужны, как и витамины для ногтей. Некоторые минералы не усваиваются без определенного витамина, поэтому важно употреблять сразу все вещества.

Чтобы ногти, волосы, кости и зубы были прочными и крепкими организму нужен кальций. В нужных пропорциях этот минерал способствует укреплению костей и ногтей, увеличивает рост и препятствует ломкости. Чтобы кальций поступал в клетки и ткани в полном объеме необходимо принимать витамин Д, суточная доза холекальциферола составляет всего 15 мкг. Принимать кальций во время беременности следует с большой осторожностью.

Злоупотребление минерала может вызвать:

  • депрессию;
  • потерю аппетита;
  • гипертонию;
  • тошноту;
  • сонливость;
  • может повлиять на формирование косточек и скелета ребенка находящегося в утробе.

Селен – антиоксидант, стимулирующий работу железы внутренней секреции и процессы обмена в целом. Благодаря селену ногтевая пластина выравнивается, устраняются дефекты и мелкие трещины. Селен, нужен в очень малых количествах, так как избыток этого антиоксиданта вызывает расстройство желудка и рвоту. Кожа может приобрести специфический запах, поражаются кожные покровы, ухудшается работа печени. Минерал поступает в организм вместе с отрубями, оливками и яйцами.

Железо – минерал, без которого клетки и ткани будут лишены кислорода. При железодефицитной анемии уровень гемоглобина сильно снижается, из-за этого поступает меньше кислорода ко всем внутренним органам. Ногти начинают слоить, становятся хрупкими даже при маленьком недостатке железа. Высокое содержание минерала обнаружено в таких продуктах: гречка, яблоки, печень, мясо говядины.

Для того чтобы железо хорошо усваивалось клетками и тканями его следует принимать вместе с фтором и аскорбиновой кислотой.

Йод – отвечает за работу щитовидной железы, благодаря которой гормональный фон находится в нормальном состоянии. Нарушенная работа щитовидной железы приводит к сбою гормонального фона, что ведет к расслоению и плохому росту ногтей. Минерал поступает в организм вместе с йодированной солью, ананасами, молоком и морской капустой.

Цинк – недостаток цинка может проявиться в виде белых пятен и впадин на ногтевых пластинах. Для получения этого минерала следует употреблять в пищу зерновые и бобовые культуры, а также орехи и морепродукты.

Кремний – благодаря микроэлементу ногти становятся эластичными. Кремний считается структурным элементом ткани ногтевой пластины. При недостатке этого минерала ногти становятся ломкими. Если включить в рацион черный хлеб, овсяные хлопья, сельдерей и помидоры, то дневная норма кремния будет восполняться.

При недостатке серы ногтевая пластина видоизменяется, происходит деформация. Следует употреблять в пищу лук, чеснок и капусту, чтобы предотвратить дефицит серы.

Магний – отвечает за рост ногтей, нормализует работу головного мозга и нервной системы. Благодаря магнию стрессоустойчивость человека повышается, это благотворно сказывается как на ногтях, так и на общем фоне всего организма. Магний поступает в тело человека вместе с бананами, мясом, сыром и болгарским перцем.

Практически все витамины для ногтей организм получает во время употребления в пищу овощей и мяса. Источники витаминов бывают как животного, так и растительного происхождения. В таблице можно увидеть наиболее распространённые продукты с большим содержанием витаминов.

Фрукты и овощи Витамины Мясо-молочные продукты Витамины
подсолнечник Е, В1, В3, сливочное масло Е, А, D
оливки Е, С, В сыр Е, А, С, РР
арахис Е, В1, В2, РР, D молоко Е, А, D, К
брокколи Е, К, РР, В6, В5, В2, В1, С яйца Е, А, D
шпинат Е, В, РР, А, Н, С рыба А, С, В, Н, РР, D, F, Е
манго Е, С, В9, В6, А печень А, В, D, К
персик Е, В, К, РР сметана А, В, С, Е
морковь А, В, РР, С, Е, К творог А, D, С
тыква А, В1, В2, С, Е Рыбий жир А, D
Шиповник С, В2, Е, К
Цитрусовые С, В, Р
Яблоки В1, А, В2, В3, С, Е, Р, РР, К

Кроме природных источников полезных веществ, существуют медицинские препараты. Витамины для ногтей можно приобрести в виде таблеток или капсул. Медицинские препараты включают в себя комплекс витаминов и минералов, которые помогают поддерживать хорошее состояние ногтей, волос и всего организма.

Популярными витаминами для ногтей являются:

  1. Дуовит – комплекс витаминов и минералов, в состав красной таблетки входят витамины: А, Е, D, С, В1, В2, В6, В12. В составе синей пилюли находятся минералы: фосфор, кальций, марганец, магний, железо. Ценовая категория колеблется от 177 рублей за 40 таблеток. Отзывы большинства женщин говорит о положительном эффекте этого комплекса.
  2. Витрум – витамины для ногтей, которые разработаны под разные возрастные категории женщин, детей и мужчин. Можно приобрести стандартный комплекс, в который входит 17 минералов и 13 витаминов. Одно драже в день полностью восполняет организм всеми питательными веществами. Цена за упаковку с 60 таблетками начинается от 783 рублей. Отзывы говорят о том, что витаминный комплекс приносит пользу уже после первой недели применения, ногти становятся крепче, уменьшается расслаивание.
  3. Супрадин – один из лучших комплексов, который восстанавливает нормальное состояние ногтей. В состав входят витамины группы В, А, Н, Е, С, D, Н. Также в состав входят важные минералы: Кальций, магний, железо, медь, цинк и фосфор. Упаковку с тридцатью таблетками можно приобрести за 300 рублей. Витамины заслужили положительные отзывы благодаря цене, качеству, и недолгому курсу применения.
  4. Алфавит – витамины в виде таблеток трех цветов: оранжевая, зеленая и желтая. Каждая пилюля имеет разный состав минеральных и питательных компонентов. Комплекс витаминов способствует укреплению волос и ногтей. В общем составе содержатся витамины группы В, А, Е, К, Н, аскорбиновая кислота, D, а также большое количество минералов. Отзывы об этих витаминах для ногтей в большинстве случаев положительные: перестают слоиться ногти и выпадать волосы. Считаются наиболее эффективными витаминами для ногтей за счет сбалансированного комплекса.
  5. Компливит с витамином D3 – в состав входит кальций, который благодаря витамину D, хорошо усваивается в организме. Кальций быстро укрепляет ногтевую пластину, придает блеск и уменьшается ломкость. Девушки, применяющие препарат, уже на десятый день приема заметили улучшение состояния ногтевых пластин. Цена за 30 таблеток составляет 200 рублей.
  6. Солгар – комплекс, который уменьшает ломкость ногтей, а также борется с сухостью кожи. В состав входят витамины группы В, Е, С, D. Курс применения один месяц. Во время приема может возникнуть тошнота и расстройство желудка. Потребители говорят о том, что польза Солгара минимальна. Цена 600 рублей.
  7. Доппельгерц витамины для ногтей – принимать необходимо по 1 капсуле во время утреннего приема пищи. В состав входят витамины В5, В6, биотин, а также Цинк. После 2-месячного курса ногти начинают быстрее расти, уменьшается ломкость. Цена варьируется от 300 рублей за упаковку.
  8. Пивные дрожжи – полезны людям, у которых наблюдается дефицит белков и витаминов. Цена за 30 таблеток составляет 110 рублей. Уже после первой недели употребления структура ногтей улучшается, ногти перестают слоиться. В состав входят витамины К, Е, F, В1, В2, В5.

Витаминные комплексы следует применять, придерживаясь инструкции, так как в противном случае вместо пользы биологически активные добавки могут нанести вред организму.

Во время приобретения БАДОВ следует смотреть на сроки годности и условия хранения. Обязательно следует пройти полный курс лечения, чтобы закрепить результат на долгое время. Во время употребления БАДОВ нужно не забывать их пить ежедневно, так как из-за пропусков результат может стать нулевым.

В ролике подробно рассказано о витаминных комплексах, а также о том как принимать определенные препараты.

Кроме таблеток и витаминов для ногтей, существует специальная лечебная косметика. В состав такой косметики входят витамины, масла и минералы. Средства могут продаваться в виде масел, которые нужно наносить на ногтевую пластину при помощи специальной кисточки или втирать в ноготь используя ватный диск.

Можно приобрести специальные питательные кремы, в которых содержатся витамины А и Е. Крем борется не только с расслоением ногтевых пластин, он питает кожу рук и надкожицу. Маски эффективно борются с хрупкостью ногтевых пластин, укрепляют их и увлажняют кожу рук.

Кроме фирменных средств по уходу за ногтями и кожей рук, существуют проверенные годами и многими поколениями рецепты. Витамины можно добавлять в уже имеющиеся крема для рук или приготовить специальные ванночки и маски. Наиболее популярным средством для укрепления ногтевых пластин считается аппликация с маслом.

Для средства понадобиться взять:

  • 10 грамм теплого абрикосового или растительного масла;
  • 2 капли душистого эфира.

Все компоненты хорошо перемешать, смочить в получившемся составе ватные диски, наложить их на каждый ноготь, затем руку укутать полотенцем на 20 минут. Масло питает, укрепляет и придает блеск ногтям.

Для укрепления ногтевых пластин существует рецепт витаминной маски.

  • аскорбиновая кислота – три капли;
  • куриное яйцо – варенное 1 шт;
  • воск – 4 грамма;
  • виноградное масло.

Желток растереть и смешать с растопленным воском, в полученную смесь добавить масло, постепенно добавить витамин С. Все тщательно перемешать. Кашицу наносить на ногти и надкожицу каждый день.

Для того чтобы ногти перестали слоиться существует отличное средство, которое уменьшает расслаивание и ломкость ногтевых пластин.

  • 2 мл – биотина;
  • 2 мл – никотиновой кислоты;
  • 20 мл – оливкового масла;
  • пара капель йода;
  • 4 капли лимонного сока.

Масло комнатной температуры смешать со всеми ингредиентами. Витаминная смесь для ногтей втирается каждый день на протяжении месяца.

Следует помнить, что витамины нужны не только для ногтей, поэтому маски и крема лучше использовать совместно с употреблением фруктов и овощей.

источник