Меню Рубрики

Какие витамины нужны при молочнице

При профилактике и терапии применяются витамины при молочнице, а также противогрибковые средства, антисептики, пребиотики и пробиотики, иммуномодулирующие препараты и специальные диеты. Витамины при кандидозе занимают особое место, так как их употребление в достаточном количестве укрепляют иммунную систему и дают возможность противостоять различным болезням. Очень важно понимать, какие продукты употреблять и какие микроэлементы наиболее нужны при молочнице.

Витамины при кандидозе у женщин стимулируют иммунитет и дают возможность поддерживать его в нормальном состоянии, способному бороться с вредоносными микроорганизмами. Одни элементы помогают усваиваться иным, другие же наоборот, отвечают за целый ряд функциональности организма. Все это в комплексе укрепляет иммунную систему и активизирует защитную реакцию организма.

Для стимуляции защитных свойств организма необходимо пить аскорбиновую кислоту, ретинол и токоферол. Они оказывают нейтрализующее действие оксидантам, которые в свою очередь могут вызвать кислородную голодовку. Немаловажные витамины группы В. Эти вещества препятствуют развитию дисбактериозу, который становится одной из причин кандидоза. Особо важен витамин В12 или цианокобаламин против молочницы. Он имеет свойства накапливаться в организме и оказывает общеукрепляющее действие. При молочнице в ротовой полости у малышей, дополнительно назначают витамин в чистом виде. Также для поддержания иммунитета стоит принимать пищу, в состав которой входят:

Для поддержания иммунной системы целесообразно принимать поливитамины. Комплексный препарат содержит сразу несколько жизненно необходимых элементов, именно они оказывают стимулирующее действие. К таким препаратам можно отнести:

  • «Витрум»;
  • «Супрадин»;
  • «Мультитабс»;
  • «Дуовит»;
  • «Центрум»;
  • «Компливит»;
  • «Иммун»;
  • «Пиковит»
  • «Ортомол».

Поливитаминные препараты содержат суточную дозу необходимых витаминов в одной таблетке.

Препарат «Витрум» и «Супрадин» полностью обеспечат организм суточной нормой всех полезных элементов. «Мультитабс» и «Пиковит» делятся на несколько видов, поэтому можно подобрать более подходящий вариант. Но самостоятельно делать этого не нужно, так как некоторые витамины в переизбытке наносят вред. Препараты должен назначить лечащий врач. «Дуовит» разработан с аддитивным эффектом и выпускается отдельно для мужчин и женщин. «Центрум» очень легко переносится и легко усваивается. «Иммун» помимо того, что активно повышает иммунитет, еще помогает восстановить микрофлору кишечника. «Ортомол» — натуральный препарат с широким действием. «Компливит» подойдет для абсолютно любой возрастной категории. Также важно включить в рацион жирные кислоты. К таким веществам относится лососевое и льняное масло, а также масло энотеры. Благоприятное влияние оказывает каприловая кислота.

Еще один немаловажный фактор — правильное питание. Включение продуктов, из которых можно получить суточную потребность элементов — важнейшая задача. Так, чтобы заполучить ретинол, важно употреблять морковь, но для того чтобы она лучше организмом воспринималась, важно употреблять в сочетании с подсолнечным маслом. Чтоб получить аскорбиновую кислоту, можно пить чай из облепихи, смородины или же шиповника. Ретинола много в бобовых и злаковых растениях. В12 можно найти в субпродуктах, а также в свекле. Цинк содержится в твердых сырах, медь — в орехах. Употребляя морепродукты получаем селен. Поэтому очень важно пересмотреть свой рацион, чтобы все элементы приходили в достаточном количестве.

источник

Грибковая инфекция, или по-научному кандидоз — распространённое заболевание, которую вызывает грибок рода Candida.

Практически все врачи включают в комплексную терапию, наряду с лекарственными препаратами, лечебное питание. Лечение и диета обязательно должны идти параллельно.

Мы расскажем вам о 10 продуктах, которые естественным образом борются с кандидой.

Органический яблочный уксус — эффективное лекарственное средство для лечения молочницы. Он содержит естественные ферменты, которые помогают замедлить рост грибка Candida и изменяет для его развития среду. Уксус можно использовать при лечении молочницы во рту, на коже, в кишечнике и при вагинальной инфекции. Необходимо тщательно выбирать яблочный уксус перед покупкой. Для лучших результатов лучше выбирать нефильтрованный и не пастеризованный.

Для лечения молочницы во рту нужно развести 2 ч. л. уксуса с 8 ч. л. воды и прополоскать в течении пары минут. Процедуру проводят три раза в день до исчезновения симптомов. При молочнице на коже применяют ванны: два стакана уксуса на ванну с теплой водой. Вода должна покрывать все пораженные участки. Принимать ванну по полчаса, один раз в день, до снятия симптомов.

При лечении молочницы в кишечнике приготовить напиток. 2 ст. л. уксуса на 8 ст. л. воды, выпивать два раза в день. При лечении вагинальной молочницы принимают ванну, описанную выше или спринцевания. Уксус разбавляют 1:1 и спринцуются кружкой Эсмарха два раза в день.

Одним из самых простых и распространённых продуктов при кандидозе, является квашенная капуста. Капуста содержит пробиотики, которые необходимы не только для правильного переваривания пищи, но и для укрепления иммунной системы. Квашенная капуста заселяет кишечник полезными микроорганизмами, которые борются с паразитами, грибками и дрожжами.

Во время диеты следует исключить крахмалистые овощи, наиболее предпочтительными будут помидоры, огурцы, брюква, лук. Их можно есть как в сыром, так и в запеченном виде. Зеленые листовые овощи богаты фолиевой кислотой, которая очень часто рекомендуется врачами при лечении молочницы.

Органическое кокосовое масло содержит вещества с противогрибковыми свойствами, известное как киприловая и лауриновая кислота. Эти кислоты препятствуют росту кандиды, закрывая отверстия в стенках дрожжевых клеток и заставляя их отмирать. Кокосовое масло также способствует очищению организма от токсинов, накапливающихся в результате распада дрожжей.

Применять кокосовое масло можно внутрь и наружно. На нем можно готовить или просто принимать по 1 ч. л., постепенно доходя до 3 ст. л. Для внутривагинального лечения используют тампон, промоченный теплым маслом.

Чеснок входит в рейтинг 10 продуктов, заменяющих антибиотики. Он содержит аллицин — серосодержащие соединение с естественными противогрибковыми свойствами. Этот продукт может за короткое время уничтожить всю колонию грибка — на самом деле кандидоз не сможет выжить, если присутствует чеснок.

Если вы любите чеснок, то для вас не будет проблемой как его употреблять. Достаточно 2 зубчиков в сутки для борьбы с заболеванием. Если вы не любитель чеснока, то его можно принимать в капсулах, чеснок начнет растворятся в кишечнике, что заодно предотвратит запах. При лечении вагинальной молочницы применяют ватно-марлевые тампоны, смоченные в настое чеснока и спринцевания с настоем чеснока.

Очень эффективны при лечении молочницы льняное масло и семена льна. Их обязательно нужно включить в свой рацион. Пол столовой ложки льняного масла дважды в день будет достаточно. Для семян нужно делать настой. На соловую ложку семян залить в термос 300 мл кипятка. На следующий день настой готов. Выпивайте настой в течении дня. Курс лечения до полного исчезновения симптомов.

При молочнице можно и нужно употреблять кисломолочные продукты, в составе которых содержатся бифидо и лактобактерии. Кефир, простокваша, несладкий йогурт, сметана, творог — при молочнице дадут положительный эффект. Кисломолочные продукты тормозят процесс активности патогенной флоры, тем самым оказывая оздоровительный эффект. Во время лечения можно употреблять и молоко, если только оно прошло ферментативную обработку.

В качестве активного средства борьбы с кандидозом очень хорошо подходят специи, такие как корица, лавровый лист, гвоздика. Корица повреждает клетки дрожжей, лишает их естественных свойств и в конце концов заставляет их погибать. Использование гвоздичного масла в качестве противогрибковых препаратов неоднократно подтверждено исследованиями. Фитонциды, содержащиеся в лавровом листе, помогают вывести токсины и шлаки из организма и способствуют быстрому избавлению от молочницы.

Бульон издавна используется в народной медицине. Он прекрасно восстанавливает микрофлору кишечника и функции пищеварительного тракта. Костный бульон содержит минералы в легкоусвояемой форме и аминокислоту глицин, которая стимулирует синтез соляной кислоты в желудке. Также, в бульоне содержится не менее важная аминокислота глутамин и коллаген. Все это улучшает рост и развитие микрофлоры кишечника, создавая благоприятную обстановку для полезных бактерий.

Оливковое масло содержит олеиновую кислоту, которая вызывает сильные противогрибковые эффекты и стимулирует иммунные реакции организма человека на бактерии молочницы. Также масло является источником жирных кислот Омега-3 и полифенолов, двух компонентов, которые укрепляют защитные силы организма и борются с грибком Candida.

Решающим фактором при лечении кандидоза является бездрожжевое питание и включение в рацион белковой нежирной пищи, а также продуктов богатыми пробиотиками.

Продукты, которые следует избегать

В первую очередь это сахар, копчёности, жирные и маринованные продукты. А также алкоголь, который способствует повышению кислотности в кишечнике и желудке. Следует исключить употребление простых углеводов, потому что это питательная среда для кандид.

Практически метод диетического лечения сводится к основной задаче — нормализации кислотной и щелочной среды, которая является губительной для многих вредоносных микроорганизмов, в том числе и для грибов Cand >

источник

Для лечения молочницы используются противогрибковые препараты, антисептики, пре- и пробиотики, иммуномодулирующие средства, специальные диеты. Помимо перечисленных средств, также необходимы при кандидозе витамины. Они восполняют дефицит органических соединений, минеральных веществ в организме и способствуют укреплению иммунной системы. Поэтому рекомендуется всем, страдающим данным недугом людям, знать какие витамины при молочнице пить просто необходимо. Именно, микроэлементы и витамины при молочнице, способствуют укреплению иммунной системы, помогают ей бесперебойно выполнять свои функции, защищать организм от инфекций и уничтожать в нем чужеродные элементы.

От того какие витамины при молочнице будут систематически поступать в организм будет зависеть успех и скорость лечения.

Витамин A. Играет важную роль в активации иммунных клеток и защите организма. Помогает клеткам не погибнуть при борьбе с микробами и бактериями. Участвует в окислительно-восстановительных и обменных процессах в организме. Содержится в таких продуктах питания, как петрушка, печень, морковь, брокколи, рыбий жир, красный перец и абрикос.

Витамин C. Принимает участие в синтезе гормонов, аминокислот, в обмене углеводов и белков. Помогает организму противостоять простудным и инфекционным заболеваниям. При молочнице снимает отечность и зуд, также способствует увеличению количества полезных вагинальных бактерий. Суточная норма для взрослого человека составляет 100 мг, для беременных женщин – 130 мг. Содержится в шиповнике, укропе, хрене, капусте, апельсине, смородине, киви и болгарском перце.

Витамин E. Защищает клеточные мембраны и помогает клеткам сопротивляться внешним воздействиям. Избавляет организм от свободных радикалов. Суточная норма для детей — 8-12 мг, для взрослых — 12 мг, для беременных — 16 мг. Содержится в следующих продуктах: масло подсолнечное, фундук, орехи грецкие, ржаной хлеб, соя, гречка, горох.

Также незаменимы при молочнице витамины группы B. Они укрепляют иммунитет, поддерживают кишечный и мышечный тонус, способствует размножению и росту клеток.

Наряду с лекарственными средствами осуществляется лечение молочницы витамином B12, как вспомогательным препаратом в комплексной терапии. Он улучшает состояние, как местного иммунитета, так и иммунной системы в целом. Употребление его вместе с фолиевой кислотой стимулирует обмен веществ, помогает организму противостоять многим заболеваниям. Витамин B12 от молочницы рекомендуется использовать в лекарственной форме, для более эффективного воздействия. Но и включать в рацион продукты его содержащие: рыба, печень, водоросли, соя, квашеная капуста, молочнокислые продукты и куриные яйца.

Но решить какие витамины пить при молочнице, определить продолжительность курса и дозировку должен исключительно врач, так как нерациональный прием может привести в гипервитаминозу.

Эффективное действие для поднятия иммунитета и восполнения организма недостающими витаминами и минералами, оказывают витаминно-минеральные комплексы:

  • «Ортомол Иммун» — витаминно-минеральный комплекс применяется для укрепления иммунной системы и нормализации микрофлоры кишечника. Помогает иммунитету справиться с заболеваниями и нервными расстройствами. В «Ортомоле Иммун» содержится большое количество растительных компонентов, антиоксидантов, ферментов, полезных микроэлементов, про- и пребиотиков. Производится в форме порошка, жидкости, гранул, таблеток и капсул. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость.
  • «Мульти-Табс» — это комплексный витаминный препарат. В его состав входят минералы, витамины и активные вещества. «Мульти-Табс» повышает иммунитет, придает энергии, увеличивает сопротивляемость организма к инфекциям. Выпускается в форме таблеток и капель для детей. Противопоказания — индивидуальная непереносимость. Для кормящих грудью и беременных женщин специально созданы витамины «Мульти-Табс Перинатал».
  • «Центрум» — витаминно-минеральный препарат, восполняющий суточную потребность организма в витаминах, микро- и макроэлементах. Принимается по 1 таблетке в день. Не рекомендуется употреблять при повышенной чувствительности к препарату и индивидуальной непереносимости.
  • «Витрум» — поливитаминный препарат, в состав которого входит 17 минералов и 13 витаминов. Обогащает организм необходимыми минеральными веществами и микронутриентами. Форма выпуска: таблетки. Принимать по 1 таблетке в день, перед едой. Курс приема назначает врач. Препарат запрещен при гипервитаминозе, беременности и кормлении грудью, людям с гиперчувствительностью к компонентам и в возрасте до 18 лет.
  • «Дуовит» — поливитаминное средство с микро- и макроэлементами. Восполняет организм витаминами и минеральными веществами. В нем содержится 11 витаминов и 8 минералов. Дуовит производится в форме драже. Противопоказан при гиперчувствительности к компонентам препарата и детям до десяти лет.

Поддержать иммунитет помогают некоторые микроэлементы:

  • Цинк — помогает организму сражаться с бактериями и вирусами. Является естественным иммуномодулятором. Продукты с цинком: шоколад, баранина, арахис, семена тыквы, кунжут.
  • Магний — участвует в 350-ти процессах, происходящих в организме. Содержится в орехах, абрикосе, капусте горохе, ржаном хлебе.
  • Селен — защищает организм от заболеваний. Содержится в морепродуктах, помидорах, чесноке, гречке, овсянке, кукурузе.
  • Йод — выполняет в организме защитную функцию от вредной микрофлоры. Входит в состав таких продуктов, как клюква, чернослив, треска, молоко.

Микроэлементы и витамины при молочнице у женщин, необходимы для укрепления иммунитета и восстановления его защитных функций. Сильный иммунитет помогает организму противостоять заболеванию и уничтожать активизировавшиеся грибки, а также способствует быстрому выздоровлению.

Ольга: У меня была хроническая молочница – стоит только поесть сладкого, принять антибиотики или заняться с мужем любовью и вновь эти жуткие симптомы! Врачи прописывали разные таблетки, от которых толку не было. Ох, сколько же я всего перепробовала — помогало, но не долго. Наконец я вылечилась, укрепила иммунитет, и все благодаря этой статье. Прошло уже полгода с момента последнего рецидива. Всем, у кого есть молочница – рекомендую прочитать обязательно! Читать статью полностью >>

источник

Кандидоз – заболевание, которое может привести к тяжким для здоровья последствиям. Ключевым оружием в борьбе против недуга выступают витамины и минералы, способствующие своевременному устранению симптомов. Благоприятное воздействие микроэлементов не подлежит сомнению. Вопрос в другом: какие нужны витамины при молочнице?

Развитию кандидоза способствуют следующие обстоятельства:

  • ослабленный иммунитет,
  • чрезмерное употребление антибиотиков:
  • плохое питание и хаотичный рацион,
  • нарушение обмена веществ,
  • проблемы с гормонами.

Дисбаланс внутренних систем организма – ключевая причина возникновения молочницы. Дефицит витаминов запускает нарушенные обменные процессы и постепенное ослабление иммунной системы.

Группы риска – дети и женщины. Потребность в минералах и жизненно важных элементах у слабого пола выше, чем у мужчин, а детский нежный организм сам по себе плохо справляется с заболеваниями. Стоит разобраться, какие нужны витамины при молочнице у женщин и детей.

Данные о необходимых элементах представлены в следующей таблице:

Микроэлемент Оказываемый эффект
А Антиоксидант. Выводит из организма вредные вещества, которые являются продуктами жизнедеятельности грибков
С Укрепляет иммунитет и регулирует количество сахара в крови
Е Антиоксидант. устраняет побочные эффекты от инфекции
В Защищает от повреждений и укрепляет иммунную систему. также способствует улучшению работы нервной системы.

Перечисленные витамины считаются наиболее важными. Однако пренебрегать другими химическими элементами не стоит. Правильное и тщательное лечение требует всестороннего подхода. Кандидоз отступит, если употребление веществ происходит комплексно.

Несмотря на важность всех микроэлементов, особую роль в борьбе с молочницей играет витамин С, так же известный как аскорбиновая кислота. Общее требование к употреблению: вещество не должно поступать в организм вместе с сахаром. Даже и думать не стоит про шипучие таблетки: сахароза является отличной подпиткой для грибка. Зачем его поддерживать, когда задачей является устранение болезни? Среднесуточная норма употребления: 3000 мг. Аскорбиновая кислота способствует работе надпочечников (ответственных за стресс), которые сильнее всего страдают при кандидозе.

Особняком также стоит группа B. Их задача: восстановить иммунитет. Особо важен витамин В12 при молочнице у женщин, так как он выступает в роли «детектора» чужеродных микроорганизмов. Без данного элемента организм попросту не может бороться с грибковой инфекцией. Комплекс группы В запускает биохимические реакции, которые эффективно борются с грибковой инфекцией.

Поступление жизненно важных веществ сопряжено с употреблением пищи. От рациона зависит многое.

Витамин А содержится в следующих продуктах:

Читайте также:  Витамины для детей отзывы какие лучше рейтинг

Перечисленные продукты питания включают в себя львиную долю необходимого витамина.

Пища, богатая витаминным комплексом В:

Продукты питания, содержащие аскорбиновую кислоту, очевидны: это цитрусовые и помидоры. Зимой рекомендуется употреблять овощи, а летом – фрукты.

Существуют также традиционные способы укрепления иммунитета:

  1. сушеные листья смородины + чеснок. Употреблять перед едой три раза в сутки,
  2. мед, апельсин и лук. Все это смешивается и употребляется трижды в день в течение одного месяца.

Чеснока едим как можно больше. Он не только способствует укреплению иммунитета, но и негативно сказывается на грибковой инфекции.

Внимание: рекомендуется разделить прием пищи на 5 раз в день. Это поможет лучше усвоить необходимые организму элементы. При лечении не игнорируем фрукты, овощи и орехи.

Вода – это жизнь. При молочнице пьем около 1,5-2 литров в день. Пользу принесут также следующие напитки:

  • отвар из ромашки,
  • зеленый чай,
  • вода, смешанная с лимоном и медом.

Чрезмерное употребление углеводов негативно сказывается на лечении. Убираем из рациона все газировки, острые и пряные блюда. Никаких сладких булочек, конфет и гамбургеров. Подобная диета существенно облегчит избавление от заболевания.

При кандидозе назначаются препараты, повышающие иммунитет. Насыщенность витаминами А, С, Е и В свидетельствует о качестве принимаемого средства. Перед употреблением необходима консультация врача. К каждому случаю требуется индивидуальный подход.

Помимо женщин, в группу риска входят и новорожденные. Слаборазвитый иммунитет ощущает потребность в поддержке.

В течение первых 12 месяцев жизни человеку требуется множество питательных веществ. Происходит рост и развитие. Кандидоз в таких ситуациях весьма неприятен. Но проблема решаема.

Самый распространенный случай – молочница в ротовой полости. Лечением однозначно должен заниматься квалифицированный специалист. Никакого самолечения. Здоровье малыша на первом месте. В общем виде терапия состоит из двух компонентов:

  • прием противогрибковых препаратов,
  • употребление витаминных комплексов.

Важно: кандидоз заразителен. Недуг легко передается от ребенка к матери. Как следствие, прием противогрибковых средств назначается также и женщине.

Нистатин и витамин В12 при молочнице – ключевые средства избавления от недуга.

  • мягкое воздействие, не затрагивающее важные процессы организма,
  • эффективная борьба с кандидозом,
  • дешевизна. Препарат стоит смешные 40 рублей.

Принцип действия: молекулы стерола, содержащиеся в препарате, вторгаются в мембрану грибка. Защитная стенка слабеет и исчезает, в результате чего грибок постепенно уничтожается и выводится из организма.

Нистатин от молочницы у новорожденных выпускается в каплях и таблетках. Лучше всего использовать раствор, состоящий из препарата и витамина В12. Вместе они творят настоящие чудеса. Раствором протирают слизистую рта дважды в сутки. Если используются таблетки, то правило следующее: ¼ часть принимается внутрь, после чего в течение получаса запрещается употребление пищи.

Общая длительность лечения составляет примерно 10 дней. Лечением необходимо заниматься только под руководством врача.

Нистатин для грудничков от молочницы во рту не вызывает негативных реакций со стороны организма: препарат не всасывается, а воздействует непосредственно на грибок.

Грудничкам требуются также витамины. Состав употребляемых веществ практически одинаков как у взрослых, так и у детей. Новорожденным, помимо стандартных микроэлементов против кандидоза, потребуется витамин В1, который предотвращает ослабление нервной системы. Разумеется, дозировка будет отличаться: детям необходимо меньше витаминов, чем взрослым.

Конкретное количество веществ зависит не только от возраста. Особенности организма в целом также играют важную роль. Золотое правило: не зацикливаться на одном компоненте. Необходим комплексный подход. Каждый микроэлемент важен для организма. Витамины при кандидозе должны поступать равномерно и постоянно. Молочница – заболевание, которое несет повышенный риск для детей. Обращаться к компетентному врачу в таких неприятных обстоятельствах является необходимостью. Берегите себя и своего ребенка. Не пренебрегайте витаминами. Нистатин при молочнице у детей также может послужить отличным оружием в борьбе за здоровье.

источник

Здоровые и страдающие кандидозом зрелые склонны упускать из виду содержание витаминов и минералов в своем рационе. Детям же ничего не известно о видах питательных веществ, и ожидать от них сознательного регулирования их пропорций тем более не приходится. Витамины при молочнице не являются препаратами выбора или терапевтическим средством, их прием наиболее рационален по окончании обострения.

Кандидоз возникает на фоне ослабления защитных сил – в целом или локально. Последний вариант выражается в гибели сдерживающих рост грибка рода Candida «партнеров» по микрофлоре.

Для скорейшего избавления от молочницы необходимы дополнения к терапии:

Витамин А принципиален для кожи и всех образованных роговыми клетками тканей (ногти, волосы). Он отвечает за обменные процессы в эпидермисе, ускоряет созревание молодых клеток. Принимает заметное участие в работе лимфоцитов (антитела тимуса, охотники на клетки рака) и макрофагов.

Витамин Е «потребляется» лимфоцитами и стимулирует почти все звенья сопротивляемости, включая синтез лизоцима (фермента-бактериостатика). Часть ученых связывает такой мощный как для витамина иммуномодулирующий эффект с его участием в выработке кортикостероидов.

Часть полагает, что он снижает активность простагландинов (белки, ответственные за развитие воспалений), и заставляет антитела повышать свою активность для компенсации их недостаточности.

Витамин D, синтезируемый кожей под влиянием солнечного света, имеет особое влияние на один из видов лимфоцитов – Т-киллеров. Их грозное название связано с решающей ролью в уничтожении обнаруженных дефектных клеток.

В момент контакта с ними Т-киллеру необходим холекальциферол для поглощения агрессора. Плюс, витамин Д участвует в транспортировке кальция – важного для костей, зубов, мышц, нейронов и, главное, лимфоцитов других типов. А кальций также ответственен за затвердевание щитков-мембран роговых клеток, от чего зависит степень их устойчивости к неблагоприятным факторам «снаружи».

В нее входят 20 различных веществ. И хотя самым «проимунным» сейчас считают витамин В12, ориентироваться только на него было бы неверно. Самую значимую роль В-группа в целом играет в работе центральной и периферической нервной систем.

Например, именно витамин Б12 участвует в синтезе миелина – белкового «покрытия» для нейронов белого вещества. Но она также важна для правильного обмена липидов, особенно в печени и коже (первом «редуте» на пути возбудителей извне во внутреннюю среду организма).

А цианокобаламин обязательно нужно принимать с фолиевой кислотой (В9) – его химической «напарницей» в метаболических цепочках. Роль витамина В12 в укреплении сопротивляемости связывают преимущественно с его способностью активизировать обмен ретинола и работу лейкоцитов.

Витамин С шире всего известен иммунологам за счет присутствия в С-реактивных белках. Они отвечают за острую фазу иммунного ответа – «указывают» прочим компонентам защиты на наличие и расположение инфекционного очага.

Аскорбиновая кислота также расходуется при обновлении слизистых и кожи, ее дефицит провоцирует известную среди моряков цингу. А вот с ее локальным применением при кандидозе следует быть осторожнее.

Препараты с аскорбиновой кислотой существуют – в том числе, для местного введения. Но они никогда не используются в острой стадии молочницы. В силу своей природы она меняет местный рН в кислую сторону, кандидоза такая среда оптимальна.

Обострения кандидоза у женщин встречаются чаще, чем мужчин, из-за регулярных и более заметных изменений гормонального фона. Но на деле острая стадия, связанная со свежей инфекцией, или рецидив уже имеющейся могут случиться в любом возрасте и независимо от пола.

У грудничков чаще наблюдается молочница рта (из-за сосания груди, на коже которой гриб тоже ощущает себя неплохо), у их мам – влагалища. Мальчики и мужчины обычно сталкиваются со спровоцированным кандидозом баланопостит – воспаление головки пениса с покрывающей ее крайней плотью.

До окончания лактации никаких дополнений к рациону данное явление не требует. Ребенку пока нужен только холестерин из грудного молока, а все прочее его пищеварительный тракт не усвоит. Старшим же детям и взрослым в «комплекте» с противогрибковыми средствами уже можно принять витамины против молочницы – вернее, против ее последствий.

Сравнительно простой комплекс, подходящий детям до 8 лет лучше большинства сложных препаратов на 10 и больше элементов в совокупности. Содержит только ретинол с токоферолом, растворенные в растительном жире (единственная усвояемая их форма).

Вся смесь дозирована в желатиновых капсулах для нейтрализации вкуса. АЕвит удобно сочетать с рыбьим жиром в такой же фасовке – источником холекальциферола. 20 капсул АЕвита обойдутся в 12-22 руб., плюс 35-70 р. уйдут на 50-100 капсул рыбьего жира.

Эта серия поливитаминов выполнена в виде леденцов с начинкой, содержит витамин С, токоферол, биотин и 7 представителей группы В, включая пару цианокобаламина с фолатами.

Комплексу недостает холекальциферола с ретинолом, зато он хорошо подходит зрелым и детям, позволяет легко отрегулировать суточную дозировку компонентов под особые потребности организма. Для этого достаточно лишь вычислить оптимальное для пациента число леденцов в сутки. Фольгированная «трубочка» Натурино содержит 10 конфет для рассасывания и стоит 42-56 рублей.

Взрослым с их высокой частотой пищеварительных расстройств уже к 30 будет интересен растворимый вариант препарата с 21 компонентом в совокупности. Их нужно пить всего по 1 в сутки, хоть и всю жизнь.

Для детей до 5 лет производитель выпускает сладкий фруктовый гель Супрадин Киндер, в старших возрастных группах более уместны пастилки для жевания Супрадин Мишки или Рыбки Кидс. Взрослая растворимая форма продается по 499-830 руб. (в последней 20 таблеток вместо 10), гель – по 380-430 р. А различная «фауна» для детей стоит 497-720 рублей. (тоже в зависимости от 30 или 60 пастилок).

Более или менее полезных продуктов/блюд на свете не существует. Рацион всеядного человека должен быть сбалансированным: примерно поровну в сутки круп, овощей, фруктов, мяса, рыбы, субпродуктов, молочной продукции и жиров обоих (растительные и животные) видов. Исключение каких-то категорий наносит системе метаболизма непоправимый ущерб.

В частности, вегетарианство создает целый ряд хронических дефицитов по группе В (особенно В12), А и Е из-за неспособности пищеварительного тракта выделить их из сырой пищи. А «вредные» животные продукты содержат больше «проиммунных» витаминов, чем «полезные» растительные. И налегать стоит на мясные субпродукты, рыбную икру, яйца, молоко, сыр, творог.

Препараты такого типа не слишком распространены в силу лучшей усвояемости их действующих веществ при приеме внутрь. Через эпидермис они почти не впитываются, и их добавление в косметику (чем часто хвастают производители) лишено смысла.

Наибольшую известность в этой линейке получили свечи:

  • Цикомин – с цианокобаламином. Их вводят по 1 утром и вечером, курсами до 14 суток. Цикомин не подходит для введения вагинально. 10 шт. обойдутся в 172-175 руб.;
  • Витапринол – на основе богатого фитонцидами (антибактериальное соединение) экстракта пихты, но обогащенные ретинолом и токоферолом. Суппозитории Витапринол можно вводить ректально или вагинально, по 1, вечером, 10 суток. 14 свечей стоят 600-630 р.;
  • Вагинорм С – не суппозитории, а таблетки для ввода во влагалище, каждая из которых содержит 250 мг аскорбиновой кислоты. Вагинорм С используют по 1 шт., раз в день, предварительно смочив водой, курсом 6 суток. Соответствующее число таблеток продают по 610-750 рублей.

Витамины при кандидозе, для устранения его последствий и любых других целей лучше употреблять с пищей или сразу после ее приема. Растворимые и предназначенные для жевания/сосания формы усваиваются быстрее таблеток с капсулами, меньше раздражают пищеварительный тракт.

Грудным детям такие добавки не нужны и не подействуют – желудок с кишечником едва ли их вообще усвоят. Попытки ускорить восстановление слизистых и эпидермиса после атаки кандидоза имеют смысл только в возрасте от 5 лет и старше.

источник

В современном мире все больше людей сталкиваются с таким непонятным диагнозом, как кандидоз. Раньше считалась, что одно из проявлений этого заболевания – молочница, встречается преимущественно у женщин. Но на сегодняшний день диагностируют все больше случаев кандидоза не только у женщин, но и у мужчин, детей, пожилых людей. Развитие кандидоза у такого большого количества людей связано с негативным влиянием на иммунитет различных факторов, таких как: стрессы, избыток углеводов и сахара в рационе, бесконтрольный прием антибиотиков, плохая экология и другие. Сложность заключается в том , что при лечении кандидоза врачи зачастую используют только противомикозные медицинские средства, которые улучшают самочувствие лишь на непродолжительное время, но не убирают корень проблемы. В действительности же, эффективное лечение кандидоза – это довольно длительный и непростой процесс.

Кандида (candida albicans – основной вид) – группа организмов (дрожжеподобных грибов) присутствующих в каждом человеческом организме в очень небольших количествах никак не проявляя себя. Контролировать количество дрожжей в организме помогают полезные бактерии, формирующие нормальную микрофлору слизистых и кишечника. При нарушении баланса (причины см. ниже) условно патогенные грибки начинают усиленно расти и размножаться, создавать колонии. Повреждая слизистую кишечника они разносят свои споры по кровеносной системе оказывая негативное влияние на весь организм.

Важно понимать, что кандидоз – это заболевание всего организма, а проявляться оно может в виде кандидоза влагалища (молочница), кишечника, ротовой полости, грибка на ногтях, стоматита, чешущихся кожных заболеваний, проблем с пищеварением и т.д.. Считается, что в современном мире многие болезни вызваны именно влиянием грибов Кандида.

К признакам интоксикации организма грибами Кандида можно отнести:

  • хроническая усталость;
  • сонливость в течение дня;
  • сильная тяга к сладкому, соленому, уксусу;
  • тревожность, раздражительность;
  • депрессия;
  • слабый иммунитет;
  • гайморит;
  • инфекции уха и горла;
  • инфекции мочеполовой системы;
  • хроническая аллергия;
  • гормональный дисбаланс;
  • высыпания по типу крапивницы, псориаз, акне, экзема и другие заболевания волос, ногтей, кожи, слизистых;
  • грибковые заболевания ногтей и стоп;
  • анальный зуд;
  • повышенная чувствительность кожи к металлическим украшениям;
  • апатия, плохое настроение особенно в пасмурные дождливые дни;
  • вагинальные выделения и зуд;
  • головные боли, головокружение;
  • боли в суставах и мышцах;
  • вздутие живота и тяжесть сразу после еды;
  • изжога;
  • отрыжка;
  • тошнота;
  • белый налет на языке;
  • неприятный привкус во рту;
  • другие.

Перечисленные симптомы не являются специфичными и могут быть признаками любых хронических заболеваний. Однако, если при попытках вылечить какой-либо из симптомов, со временем он возникает повторно, есть смысл искать причину глубже.

Считается, что чаще всего грибки начинают интенсивно разрастаться, когда иммунитет ослаблен какими-либо факторами или нарушена нормальная микрофлора кишечника. А, как известно, главным органом иммунной системы является кишечник.

Также, существует генетическая предрасположенность, обуславливающая способность организма к борьбе с дрожжами.

К основным причинам роста и развития грибов Кандида в организме можно отнести:

  • прием антибиотиков;
  • прием оральных контрацептивов (ОК);
  • прием кортикостероидов;
  • диабет;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • нарушенная микрофлора (дисбактериоз);
  • несбалансированное питание (избыток углеводов и недостаток белка);
  • плохая экология;
  • авитаминоз;
  • стресс;
  • беременность;
  • менопауза;
  • низкая кислотность желудка;
  • повышенная кишечная проницаемость;
  • иммунодефицит;
  • аутоиммунные заболевания;
  • паразиты;
  • другие.

Как правило, к развитию кандидоза приводят комбинации различных факторов оказывающих влияние на организм.

Несмотря на наличие перечисленных выше симптомов, перед началом лечения рекомендуется диагностировать факт наличия кандидоза.

Среди наиболее распространенных способов диагностирования кандидоза можно выделить такие, как:

  • Посев кала или мочи, отделяемого материала ротоглотки, слизистой носа, влагалища на наличие грибов.
  • Анализ крови на антитела к Candida Albicans, IgG, IgA, IgM. Уровень перечисленных антител указывает на степень тяжести инфекционного процесса в организме.
  • Эндоскопическое исследование (оценивает состояние слизистой, наличие или отсутствие язвенных дефектов и белого налета).
  • Анализ пристеночной микробиоты кишечника методом ХМС по Осипову Г.А.

Развитие кандидоза не прекращается само по себе. Справится с ним поможет только длительная терапия. Основой лечения кандидоза является диета. Каких бы препаратов мы не принимали, ситуация не изменится пока мы будем продолжать «кормить» Кандиду.

Придерживаться диеты — одно из самых важных и сложных правил лечения кандидоза. Особенности питания, а также варианты меню при кандидозе подробно описаны в следующей заметке.

Важно помнить, что строгой диеты необходимо придерживаться не менее 6 недель, а лучше 3-4 месяца!

Параллельно с диетой необходимо проводить противокандидозную терапию.

Лучше всего начать придерживаться диеты за две недели до начала лечения, так грибок станет слабее и уязвимее. Продолжать диету нужно на протяжении всего периода терапии.

Первый этап, представляет собой уничтожение грибов различными средствами.

Для борьбы с грибами Кандида можно использовать медицинские препараты. Однако, нужно помнить, что многие из них могут вызвать серьезные побочные эффекты, а также, со временем, грибы Кандида становятся устойчивыми к большинству лекарственных средств.

Читайте также:  Какие витамины для ослабленных волос

Так как в больном организме нарушен кислотно-щелочной баланс, то на место подавленных медицинскими препаратами грибов Кандиды прибудут другие недружественные микроорганизмы.

ВАЖНО! Ни в коем случае нельзя лечить кандидоз антибиотиками, это только усугубит ситуацию!

В настоящее время, все большую популярность в современных подходах к лечению кандидоза получают природные средства.

Для лечения можно использовать обычную горькую полынь или янтарную полынь.

Полынь обладает тонизирующим действием, а также очистительными свойствами. Входит в состав многих противопаразитарных средств (часто вместе с черным орехом или гвоздикой). Для лечения, обычно принимают порошок сухой полыни или экстракт. Полынь — ядовитое растение, поэтому нужно очень точно соблюдать дозировки. Курс лечения полынью обычно составляет не более 1, максимум 2 недель. Перерыв между курсами не менее месяца.

Противопоказания: беременность, лактация, язвенные болезни и другие заболевания ЖКТ в период обострения, нарушения работы нервной системы, тромбофлебит.

Обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Масло душицы также обладает иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами. Эфирное масло душицы является натуральным антибиотиком, не оказывающим побочных эффектов. Фенолы (Карвакрол) содержащиеся в душице эффективно уничтожают грибы Кандиды.

Для лечения подойдет эфирное масло без спирта с содержанием карвакрола 50-80%, например, такое.

Начинайте с небольших доз, для начала смешайте 1 каплю масла душицы с 1 ч.л. оливкового масла, а затем растворите в стакане воды, принимайте раствор после еды. Посмотрите на реакцию своего организма. Постепенно можно увеличить дозировку до 3 капель/2 раза в день. Рекомендуется принимать масло душицы курсами: 1 неделя – 1 неделя перерыв. Совмещать с приемом пробиотиков.

ВАЖНО! Масло душицы можно употреблять ТОЛЬКО после дополнительного разведения в оливковом или кокосовом масле.

Противопоказания: беременность, лактация, аутоиммунные заболевания, анемия, язвенные заболевания, индивидуальная непереносимость, чувствительность ЖКТ, с осторожностью при пониженном АД.

Листья черного ореха содержат большое количество флавоноидов, дубильные вещества, юглон, а также линоленовую кислоту. Является популярным антигельминтным средством. Считается одним из самых эффективных средств против кандидоза. Также листья черного ореха улучшают обмен веществ и укрепляют иммунитет.

Встречается в виде капсул, сухих листьев или экстракта.

Для приготовления настойки, залить 1с.л. измельченных сухих листьев стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать начиная с 15 мл, можно постепенно увеличить дозировку до 50 мл 3 раза в день до еды.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость, гастрит, тромбофлебит.

Используется в качестве натурального антибиотика, укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительными, противогрибковыми, а также антиоксидантными свойствами.

Можно встретить экстракт листьев оливы в капсулах и в жидкой форме.

При выборе экстракта стоит обращать внимание на уровень Олеуропеина, он должен быть высоким. Также можно заваривать чай из листьев оливы.

Начинать принимать экстракт рекомендуется с минимальных дозировок.

Противопоказания: беременность, лактация, язвенные болезни и другие заболевания ЖКТ, аутоиммунные заболевания, использование разжижающих кровь препаратов, а также препаратов для снижения давления.

Укрепляет иммунитет, в большом количестве содержится в кокосовом масле (до 50%). Кокосовое масло – одно из самых действенных противогрибковых средств, также способствует очищению организма от продуктов распада дрожжей. Кокосовое масло можно есть в чистом виде или добавлять в смузи.

Начинать принимать масло лучше постепенно с 1 ч.л. и доводить до 3 с. л. в день! Лучше всего принимать масло несколько раз в день, а не за один раз.

В больших дозировках лауриновая кислота представлена в виде капсул Monolaurin.

ВАЖНО! Полезно принимать внутрь только чистое нерафинированное кокосовое масло без примесей.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, с осторожностью при панкреатите, холецистите, аллергии.

Обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. Каприл не только убивает кандиду, но и нормализует кислотность желудка, помогая организму самостоятельно избавляться от грибков. Каприловая кислота является жирорастворимой. Эта кислота содержится во всех производных кокоса, грудном молоке, продается в виде добавок.

Для лечения необходима большие дозировки каприловой кислоты (1000 мг в сутки), поэтому лучше всего принимать ее в виде добавок.

Рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день за 30 минут до еды. Начинать лучше с 1 капсулы в день постепенно доводя до 3.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость, с осторожностью при панкреатите, холецистите, аллергии.

Способствуют улучшению общего состояния организма благодаря содержащимся в нем витаминам. Способствует восстановлению клеток организма. Помогает справиться даже с хронической молочницей. Обычно продается в жидком виде. В стакане воды растворить 10 капель экстракта. Через несколько дней можно увеличить количество капель до 15-20. Принимать 2-3 раза в день.

ВАЖНО! Не рекомендуется принимать экстракт грейпфрутовых косточек внутрь или наносить на кожу в неразбавленном виде.

Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью желудка.

Представитель лишайников, обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, а также оказывает заживляющее, успокаивающее действие на слизистую и общеукрепляющее действие на весь организм. Содержащаяся в цетрарии усниновая кислота способна убивать бактерии. Из исландского мха готовят отвары, которые можно употреблять внутрь, а также использовать для полосканий и для наружного применения.

Залить 1 с.л. цетрарии 2 стаканами воды, довести до кипения, настоять, процедить. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды небольшими глотками.

Противопоказания: беременность, лактация, аутоиммунные заболевания, индивидуальная непереносимость.

В аптеках продается под названием «Урифлорин». Листья этого полезного растения содержат флавоноиды, органические кислоты и арбутин, который обладает антисептическим, противовоспалительным, противомикробным, а также мочегонным действием.

Для приготовления отвара смешать 1 с.л. перетертых листьев толокнянки с 1 стаканом кипятка. Прогревать в течении 15 минут на водяной бане. Настоять, процедить, восстановить объём воды. Принимать 3 раза в день после еды по ½ стакана.

  • необходимо строго соблюдать дозировки во избежание побочных эффектов;
  • не рекомендуется употреблять толокнянку совместно с щелочными средствами и алкалоидами;
  • важно пить много воды в течение дня;
  • толокнянка окисляет мочу, поэтому в период ее употребление рекомендуется соблюдать щелочную диету.

ВАЖНО! При применении, цвет мочи окрашивается в зеленый цвет.

Противопоказания: беременность, лактация, острая почечная недостаточность, острые расстройства ЖКТ, запоры, гломерулонефрит.

Отличается от обычного уксуса наличием мутного осадка, именно в нем содержатся полезные бактерии. Яблочный уксус помогает поддерживать натуральный рН баланс организма. Стимулирует работу печени, очищает лимфу, вымывают из организма дрожжи (вызывающие кандидоз), защищает стенки кишечника от повреждения, обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, помогает бороться с паразитами.

Нефильтрованный яблочный уксус можно пить утром отдельно от других препаратов и добавок за пол часа до еды (1 ч.л. на стакан воды) пить 7-10 дней, потом перерыв.

Противопоказания: язвенные заболевания ЖКТ.

Мощнейший природный антисептик, эффективно справляется с кандидой. Лучше всего принимать чеснок в свежем виде. Перед употреблением рекомендуется измельчить 1-2 дольки чеснока и подождать около 10 минут для активации ферментов.

ВАЖНО! Не рекомендуется употреблять чеснок на пустой желудок.

При непереносимости запаха или вкуса чеснока, можно принимать его в капсулах. Есть специальный вид концентрированного чеснока от которого совсем нет запаха.

Противопоказания: использование разжижающих кровь препаратов, болезни желудка и поджелудочной, индивидуальная непереносимость.

Активное вещество – куркумин, облает мощными противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, укрепляет иммунитет. 1 ч.л. куркумы можно добавлять в чай, воду, кокосовое молоко или при приготовлении любых блюд. Куркуму хорошего качества можно купить в специализированных магазинах специй или заказать в интернет магазине.

ВАЖНО! При употреблении куркумы обязательно добавлять молотый черный перец, так как он повышает усваиваемость куркумина.

Противопоказания: применять с осторожностью при диабете, беременности, воспалительных кожных заболеваниях, желчнокаменной болезни, заболеваниях ЖКТ, использование разжижающих кровь препаратов.

Является природным антибиотиком, обладает противовоспалительными, антимикробными и иммуностимулирующими свойствами, помогает очистить организм и укрепить иммунитет.

Кора муравьиного дерева обычно встречается в виде капсул, экстракта, чая и самой коры. Наиболее эффективным считается использование этой добавки в виде чая.

Дозировка зависит от формы выпуска.

Противопоказания: беременность, аутоиммунные заболевания, использование разжижающие кровь препаратов, заболевания поджелудочной и ЖКТ.

Натуральное средство, которое эффективно борется с любыми видами вирусов, бактерий и грибков, а также укрепляет иммунитет. Можно встретить в виде настойки, капсул или порошка. Для лечения кандидоза рекомендуется использовать безспиртовую настойку.

Противопоказания: беременность, лактация, непереносимость пчелопродуктов, аллергические реакции.

Особенно ценится за содержание большого количества полезных веществ. Способствует очищению организма, нормализации работы пищеварения, укрепляет иммунитет. Оказывает мочегонное и желчегонное действие, улучшает работу поджелудочной железы. Также используется в качестве противогрибкового средства. Особенности применения зависят от формы выпуска: таблетки, экстракт или отвар.

Противопоказания: беременность, лактация, аутоиммунные заболевания, аллергические реакции.

В его состав входит пять видов алкалоидов (органическая щелочь). Благодаря содержащемуся в нем веществу Берберину оказывает антимикробное и противовоспалительное действие на организм. Особенности применения зависят от формы выпуска: капсулы, экстракт или сушеные листья.

ВАЖНО! Не рекомендуется применять дольше 7 дней.

Противопоказания: беременность, лактация, аллергические реакции, низкое АД, заболевания печени, гепатит, желчнокаменная болезнь.

Благодаря основным компонентам — фенолам (Тимол и Карвакрол), стимулирует пищеварение, а также обладает противогрибковыми, антисептическими, иммуностимулирующими свойствами. Чем меньше в составе фенолов, тем мягче действие масла. Особенности применения зависят от формы выпуска: эфирное масло, экстракт, отвар или чай. Масло тимьяна очень агрессивно, его нельзя принимать натощак, так как оно может вызывает раздражение слизистой. Запивать большим количеством жидкости. Перед применением обязательно проводить тест на аллергические реакции (капнуть каплю масла на сгиб локтя).

ВАЖНО! Масло чабреца рекомендуется использовать в минимальных дозах (по 1 капле) и ТОЛЬКО в разбавленном базовом масле (например, в оливковом)!

Противопоказания: беременность, лактация, повышенное АД, аллергические реакции, гормонозависимые заболевания, прием ОК, заболевания щитовидной железы, эпилепсия

Это, всем известное комнатное растение, содержит в себе большое количество полезных веществ. Также, оно содержит в себе вещества оказывающие противомикробные и обезболивающие действия. Рекомендуется принимать 1 с.л. питьевого геля Алоэ 2 раза в день за 30 минут до еды. Чтобы добиться эффекта необходимо регулярно употреблять алоэ вера в течении как минимум 1-2 месяцев.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость, заболевания ЖКТ в стадии обострения, аутоиммунные заболевания, кровотечения (в т.ч. менструация), цистит, геморрой, холецистит, нефрит, заболевания печени и желчного пузыря.

Также при противокандидозной терапии можно использовать комбинированные противогрибковые препараты, например такие, как Candida Support.

Тампоны из чеснока

Аккуратно очистите зубчик сохранив кожицу (чтобы сок чеснока не повредил слизистую). С помощью иголки проденьте в дольку чеснока прочную нитку достаточной длинны, введите во влагалище. Для удобства введения можно смочить чесночный «тампон» каплей оливкового масла. Оставьте на ночь. Продолжать лечение до исчезновения неприятных симптомов.

ВАЖНО! При возникновении сильного жжения, немедленно вынуть тампон.

Противопоказания: чувствительность к чесноку.

Тампоны с кокосовым маслом

Растопите масло кокоса на батарее или паровой бане, смочите в масле гигиенический ватный тампон небольшого размера, остудите. Введите во влагалище как можно глубже и оставьте на ночь. Рекомендуется использовать 2 тампона с кокосовым маслом в сутки. Также из кокосового масла можно делать свечи. Проводить лечение до исчезновения симптомов.

Ванночки с нефильтрованным яблочным уксусом

Наполните водой таз или ванночку до необходимого уровня, добавьте 1-2 стакана нефильтрованного яблочного уксуса. Принимайте ванну около 20 минут.

Тампоны с маслом чайного дерева

Лучше всего выбирать масло чайного дерева с высокой концентрацией действующего вещества – терпенин-4 и низкой концентрацией жгучего компонента – цинеол. Для себя выбрала Tea Tree Therapy. Гигиенический ватный тампон смочите в масле (облепиховом, кокосовом, оливковом) добавьте 3-5 капель масла чайного дерева. Можно держать тампон во влагалище до суток, затем сменить на новый.

ВАЖНО! При лечении молочницы не рекомендуется использовать методы спринцевания, так как таким образом вымывается естественная микрофлора слизистой, а также нарушается кислотно-щелочной баланс.

  • Лечение кандидоза натуральными средствами – процесс довольно длительный. Для достижения долгосрочного эффекта необходимо придерживаться комплексной терапии не менее 2-3 месяцев.
  • Перед терапией рекомендуется пройти любую программу очищения (детоксикации) в течении 10-14 дней, чтобы подготовить организм, снизить вероятность и силу проявления симптомов «реакции Герксхаймера».
  • Проводить противогрибковую терапию рекомендуется параллельно с приемом пищеварительных ферментов (антипленочная терапия).
  • Также во время терапии рекомендуется принимать Лактоферрин – белок, который связывает ионы железа и доставляет их к месту назначения (лишая кандиду пищи и ослабляя ее мембрану), также обладает антибактериальными и иммуностимулирующими свойствами.
  • Для лечения лучше всего использовать несколько разных природных компонентов в комплексе, только так можно рассчитывать на результат. Так как все натуральные средства имеют широкий спектр действия, а также возможна индивидуальная невосприимчивость какого-либо компонента.
  • Использование большого количество добавок одновременно может уменьшить их активность. Рекомендуется чередовать недельные курсы разных средств (по 2-3).
  • Начинать употреблять противокандидные добавки нужно последовательно, одну, через несколько дней другую, чтобы было легче выявить индивидуальную непереносимость.
  • При резком ограничении потребления продуктов питания и противогрибковой терапии, из-за гибели дрожжей и очищения организма могут возникнуть такие побочные эффекты, как: обострение хронических проблем, слабость, головные и мышечные боли, лихорадка, тремор рук, расстройство зрения, подавленное настроение, раздражительность, нарушение пищеварения, недомогание во всем теле, выделения слизи (нос, горло, легкие, кишечник, влагалище и т.д.), приступы голода, тошнота, сильная тяга к сладкому. Такие симптомы называются «реакцией Герксхаймера». Эти симптомы свидетельствуют о том, что организм усиленно борется с токсинами. Интенсивность реакции организма отражает интенсивность воспаления.
  • Важно сочетать противогрибковую терапию с поддержанием микрофлоры кишечника с помощью пребиотиков и пробиотиков.
  • Во время лечения необходимо использовать мягкие сорбенты для снижения интоксикации.

ВАЖНО! Лечение любых заболеваний, связанным с грибами Candida, должно включать в себя не только их уничтожение, но и последующее восстановление слизистой и микрофлоры кишечника!

На втором этапе, очень важно поддержать работу ЖКТ ферментами и желчными кислотами.

Биопленка (Biofilm) – это большое количество микроорганизмов, клетки которых скреплены между собой и тем самым защищены от иммунной системы, токсинов, любых противогрибковых препаратов. Практически все основные виды грибов Кандида способны создавать биопленку.

Именно в состоянии биопленки грибы кандида снижают иммунитет, вызывают аллергические и аутоиммунные заболевания.

Ферменты (энзимы) – молекулы ускоряющие процессы в системах организма.

Пищеварительные ферменты – способствуют более эффективному распаду и перевариванию пищи.

Для борьбы с биопленками можно использовать специально предназначенные ферменты, такие как: Cellulase, Glucoamylase, Amylase, Invertase, Protease, Serrapeptase, Nattokinase.

Есть специальные комплексы, разработанные для борьбы с бактериями и дрожжевыми инфекциями, например такие, как: Candex, CandiZyme, Enzyme Defense (Virastop), Biofilm Defence и т.д.

Рекомендуется начинать принимать энзимы с 1 капсулы в день и следить за реакцией организма.

ВАЖНО! Это очень сильные ферменты, перед началом употребления обязательна консультация врача!

Растительные ферменты можно принимать без перерывов в течение нескольких месяцев, считается, что они не вызывают привыкания, в отличие от пищеварительных ферментов животного происхождения.

Ферменты обладают не только противогрибковыми свойствами, но и оказывают заживляющее действие на стенки кишечника.

Ферменты принимают натощак за 2 часа до еды. Вместе с ферментами параллельно необходимо принимать сорбенты, чтобы выводить токсичные продукты распада Кандиды из организма.

ВАЖНО! Ферменты рекомендуется принимать отдельно от пробиотиков, так как они будут разрушаться под действием ферментов.

Противопоказания: использование разжижающие кровь препаратов, кровотечения, месячные, язвенные болезни, заболевания ЖКТ.

Еще одним средством, эффективно разрушающим биопленки является N-ацетилцистеин (NAC). Эта аминокислота обладает антибактериальными свойствами, является сильным антиоксидантом, а также помогает выводить токсины из организма. Для себя выбрала NAC от Carlson Labs.

ВАЖНО! Во время приема NAC необходимо выпивать 6-8 стаканов воды в день, для предупреждения цистеиновых камней в почках.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, лактация, язвенные болезни, кровотечения, варикоз, заболевания печени и почек, астма, опухоли, совместный прием с лекарствами содержащими соль азотной кислоты.

Для восстановления нормальной микрофлоры рекомендуется, после основной противокандидозной терапии, ежедневно употреблять пробиотики (дружественную флору) и пребиотики.

Представляют собой микроорганизмы оказывающие благоприятное влияние на организм человека повышая активность нормальной микрофлоры кишечника.

Лучше всего употреблять препараты состоящие из бифидобактерий, например такие, как: Ultimate Flora от Renew Life, Bifido Gi Balance от Life Extension и т.д. Также можно принимать аптечные препараты, такие как: Биовестин, Ветом 1.1, Бифидумбактерин форте, Бифилонг, Бифилиз, Бифинорм, Пробифор, БифидумБАГ и т.д.

При лечении кандидоза не рекомендуется принимать препараты содержащие любые лактобактерии (Ацидофилин и т.д.).

Стоит отдавать предпочтение стабилизированным препаратам в капсулах содержащих наибольшее количество бактерий (от 2 до 10 биллионов).

Пробиотики рекомендуется употреблять утром (за час до приема пищи) или вечером (через два часа после ужина) в течение всего курса терапии и 2-3 месяца после. Также необходимо менять пробиотики раз в месяц, чтобы не возникало привыкания.

Читайте также:  Какие витамины попить для сил

Подбирать пробиотики нужно индивидуально, методом проб и ошибок, наблюдая за своим самочувствием.

Также рекомендуется включить в рацион продукты богатые пробиотиками, такие, как: квашеная капуста, напиток из чайного гриба, свекольный квас, моченые яблоки, натуральный кефир и йогурт.

Приведя в баланс микрофлору кишечника вы сможете избавиться от многих хронических заболеваний, улучшить общее самочувствие и настроение.

Это перевариваемые и не перевариваемые виды клетчатки, являющиеся питанием для полезной микрофлоры кишечника, стимулирующие ее развитие и жизнедеятельность.

Регулярное употребление в пищу пребиотиков помогает нормализовать пищеварение, очистить организм.

Растворимые пребиотики находятся в таких продуктах, как лук, чеснок, артишок, спаржа, корень лопуха, ягоды, водоросли, овощи, шелуха подорожника и другие.

К нерастворимым пребиотикам относятся отруби и клетчатка

ВАЖНО! Не рекомендуется употреблять отруби и клетчатку при чувствительном кишечнике, язвенных болезнях, воспалениях, так как грубые волокна могут наносить микроповреждения слизистой!

Для профилактики«реакции Герксхаймера» и нейтрализации токсинов во время противокандидозной терапии обязательно необходимо принимать сорбирующие препараты.

Сорбенты представляют собой жидкость или твердые вещества, поглощающие и выводящие из организма токсины, аллергены и другие вредные вещества.

Среди органических сорбентов можно выделить: псиллиум (шелуха подорожника), пектин (яблочные/цитрусовые волокна), бентонитовая глина, хлорелла, активированный уголь и т.д.

Также можно применять аптечные Энтеросгель или Полисорб.

Сорбенты принимают за час до еды и запивают большим количеством воды (2-4 стакана)!

Поддержать печень при детоксикации организма помогут препараты селена и н-ацитилцистеин. Также, для очищения печени, можно принимать такие натуральные средства, как корень лопуха, корень одуванчика и крапива.

ВАЖНО! Для полноценной детоксикации организма очень важно потреблять большое количество воды!

Для достижения максимального эффекта при борьбе с кандидозом, главную роль играет состояние иммунной системы организма. Для восстановления и поддержания иммунитета (ПОСЛЕ основной противокандидозной терапии), рекомендуется дополнительно принимать ряд важных витаминов и минералов.

Бета-каротин – натуральная (растительная) форма витамина А, является мощным антиоксидантом и естественным иммуностимулятором, способствует восстановлению кожи и слизистых. По 1 капсуле в день во время еды. Принимается курсами 1-2 месяца. Рекомендуется прекратить прием при появлении желтого оттенка кожи на ладонях и стопах. Для себя выбрала Бета-каротин от Nature’s Way.

Не рекомендуется употреблять одновременно с витамином Д!

Противопоказания: гепатит, цирроз, почечная недостаточность, гипотиреоз, нарушение работы почек.

Цинк – обладает антисептическим и противовоспалительным действием, способствует заживлению и защите слизистой от патогенной микрофлоры, помогает выводить из организма тяжелые металлы. Хорошо усваиваемые формы цинка: цитрат, глюконат и монометионин.

Суточная потребность около 10 мг в день. Препараты цинка принимают строго после еды. Курс приема цинка около 10 дней потом перерыв до 3 недель.

ВАЖНО! Цинк не рекомендуется употреблять одновременно с препаратами железа, меди, кальция, так как при этом ухудшается его усвоение.

Селен – является очень важным компонентом для нормального функционирования организма, так как задействован во многих процессах. Является необходимым элементом для нормального функционирования иммунной системы. Лучше всего усваивается в форме Селеноцистеина (Selenocysteine), также можно принимать в форме L-selenomethionine. Для себя выбрала Селен от Solgar.

Суточная потребность в селене 70-100 мкг. Принимать 1 таблетку в день, после еды.

ВАЖНО! Селен принимают отдельно от цинка, иначе он будет плохо усваиваться!

Витамин С — повышает сопротивляемость организма, ускоряет регенерацию тканей. Витамин С не синтезируется организмом, его можно получить только с пищей или добавками.

Считается, что лучше усваивается буферизированная форма, которая представляет собой соединение витамина С и любого минерала. Можно выбрать буферизированный витамин С на основе кальция от Jarrow Formulas или на основе магния от Source Naturals. Обычно принимают около 500 мг в день после еды.

ВАЖНО! При появлении неприятных ощущений в животе снизить принимаемую дозу!

Противопоказания: язвенные болезни, диабет, почечнокаменная болезнь.

Биотин (витамин В7) — принимает участие во многих процессах. Показан при низкой кислотности, улучшает желудочную секрецию, принимает участие в формировании полезной кишечной микрофлоры, способствует восполнению в организме серы. Принимать 1 месяц. Для себя выбрала такой.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Витамины группы В — поддерживают здоровье нервной системы, помогают усваиваться другим витаминам и минералам. Лучше всего принимать рекомендуемую дневную норму за несколько подходов.

Эта группа включает в себя такие витамины, как:

Защищает клетки от токсинов, нормализует обмен веществ, необходим для усвоения глюкозы.

Не рекомендуется принимать одновременно с витаминами В6 и В12.

Принимает участие во многих обменных процессах, улучшает состояние кожи и слизистых, нормализует работу ЖКТ.

Не рекомендуется принимать одновременно с витаминами В12.

Способствует улучшению кровотока, нормализует давление, оказывает седативное действие.

Лучше всего употреблять в форме никотинамида (niacinamide) или инозитол-гексаникотината (Inositol Hexaniacinate).

Не рекомендуется принимать одновременно с витаминами В5 и В12.

Противопоказания: язвенные болезни, повышенная чувствительность ЖКТ.

Способствует заживлению слизистой, стимулирует работу надпочечников и кишечника, способствует усвоению других витаминов.

Можно применять с витаминами В1 и В9.

Не рекомендуется принимать одновременно с витаминами В3.

ВАЖНО! При кандидозе не рекомендуется принимать комплексы содержащие витамин В6, так как он создает подходящую среду для развития Кандиды.

Способствует укреплению иммунитета, особенно важный элемент при планировании (как для мужчин, так и для женщин), а также во время беременности.

Лучше всего усваивается в виде Folate (methyltetrahydrofolate или formyltetrahydrofolate). Можно также принимать в виде сублингвальных таблеток.

Важный элемент для профилактики анемии, улучшает качество сна, уменьшает утомляемость, улучшает зрение. В большей степени содержится в субпродуктах животного происхождения либо его принимают в качестве добавок.

Лучше всего этот витамин усваивается в таких формах, как метилкобаламин (methylcobalamin) и дибенкозид (dibencozide).

Лучше всего принимать в виде подъязычных таблеток.

Противопоказания: беременность, лактация, эритремия, эритроцитоз, стенокардия, склонность к образованию тромбов.

Витамины группы В обычно принимают одним комплексом, несмотря на то что некоторые витамины этой группы являются конкурентами. Для повышения усвояемости производители витаминных комплексов изготавливают таблетки таким образом, чтобы они растворялись постепенно и разные витамины меньше смешивались друг с другом. А также дозировки витаминов в комплексах обычно превышают нормы, учитывая потери связанные с индивидуальными особенностями человека, повышенным расходом в связи с явлениями антагонизма, это обеспечивает усвояемость необходимого количества витаминов.

Еще через 2-3 недели, можно добавить еще некоторые полезные элементы.

Относится к полиненасыщенным жирам (ПНЖК). Наиболее важными для человека являются: альфалиноленовая кислота, эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота. Организм не способен синтезировать эти кислоты самостоятельно.

Жирные кислоты оказывают противовоспалительное действие на организм, положительно влияют на психику, повышают защитные силы организма. Хорошо подойдет для укрепления иммунитета правильно сбалансированный рыбий жир.

Противопоказания: тиреоидин, желчнокаменная болезнь, низкая свертываемость крови, аллергия на морепродукты, заболевания почек и печени.

Этот элемент рассредоточен по всему организму и необходим для нормального функционирования всех клеток. Оказывает положительное влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы, также повышает двигательную активность кишечника.

Лучше всего усваивается магний в форме цитрата и малата. Начинать принимать магний лучше всего с минимальных доз (1/2 от указанной производителем). Большую роль играет не сама доза, а регулярность приема. Рекомендуемый курс около 2-3 недель. При высокой чувствительности желудка рекомендуется принимать во время еды или после. Можно выбрать например, Магния цитрат от Life Extension.

Противопоказания: почечная недостаточность, гипермагниемия, язвенные болезни, чувствительность ЖКТ, заболевания почек и сердца.

При безмолочной диете, важно поддержать организм курсом кальция. Большая часть этого элемента находится в костях и зубах, но также он участвует во многих других процессах.

Лучше всего выбирать кальций в форме цитрата или хелата, их отличает более высокая биодоступность. Кальций лучше усваивается в вечернее время, после 19 часов.

Кальцию помогают усваиваться витамин Д3 и К2, можно принимать эти витамины в виде отдельных добавок или в комплексе с кальцием. Курс месяц.

Кальций не рекомендуется принимать одновременно с магнием (лучше до кальция), цинком (лучше после кальция) и другими минералами.

Противопоказания: гиперкальциемия, мочекаменная болезнь, заболевания почек, атеросклероз.

Необходим в достаточном количестве для нормального функционирования щитовидной железы.

В органической форме обычно представлен в виде ламинарии (kelp). Из неорганических форм лучше всего отдать предпочтение калию йодида (potassium Iodide). Лучше всего йод усваивается вместе с селеном.

Норма потребления йода в сутки составляет 150 мкг.

Противопоказания: аутоиммунные заболевания, туберкулез, заболевания щитовидной железы и почек.

На последнем этапе терапии очень важно уделить внимание заживлению микротравм стенки кишечника, которые могли быть получены в результате разрастания грибов Кандиды.

Для восстановления слизистой хорошо работают Глютамин, Бета-каротин, Цинк.

Глютамин – аминокислота, участвующая в синтезе многих веществ, укрепляет иммунитет, ускоряет заживление ран, восстанавливает микрофлору. Его можно принимать в виде порошка или капсул. Принимать по 5 гр. или одной капсуле 3 раза в день. Курс 1 месяц, потом перерыв.

Не рекомендуется употреблять до и во время противокандидозной терапии, так как Глутамин будет питать грибы.

ВАЖНО! Во избежание обострения кандидоза употреблять вместе с бифидобактериями.

Противопоказания: почечная недостаточность, заболевания печени, анемия, ожирение, нервная возбудимость.

Цинк — не только способствует заживлению слизистой, но и повышает иммунитет. Особенности употребления описаны выше.

Корень Солодки — оказывает противовоспалительное, заживляющее, обволакивающее действие на ЖКТ, нейтрализует соляную кислоту, укрепляет иммунитет. Лучше всего принимать в виде капсул утром натощак. Через час после солодки принимать сорбент с большим количеством воды. Так как при длительном приеме от 2-4 недели солодка выводит токсины из лимфосистемы, которые обязательно нужно выводить из организма.

Принимать аккуратно, начиная с низких доз, короткими курсами 7-10 дней. Перерыв между курсами 3 недели.

Противопоказания: беременность, лактация, гормональные нарушения, артериальная гипертензия, гипертиреоз, болезни почек, склонность к отекам, болезни печени, использование мочегонных препаратов, сердечная недостаточность, низкий уровень калия в организме.

Алоэ содержит противовоспалительные и слабительные вещества, которые оказывают заживляющее и восстанавливающее действие на слизистую ЖКТ, а также нормализует микрофлору кишечника. Особенности употребления описаны выше.

На этом этапе очень важно уделить внимание длительному приему пробиотков, для максимального восстановления микрофлоры.

На этом этапе можно использовать пробиотики более широкого спектра, например Healthy Origins.

Сахаромеценты Буларди (Saccharomyces boulardii) непатогенные дрожжевые грибы, используются при лечении диареи, язвы желудка, воспаления кишечника. Эти пробиотики борются с патогенными грибами и бактериями ЖКТ, восстанавливают микрофлору, повышают иммунитет. Принимать по 1 капсуле за 30-40 минут до еды. Курс 2 недели. Хороший вариант сахаромецентов от Jarrow Formulas.

ВАЖНО! При длительном применении могут вызвать запор.

Также хорошие результаты по восстановлению микрофлоры кишечника показала бактериальная закваска Эвита (содержащая пропионобактерии). Принимать за 20-30 минут до еды, не менее 0,5 литра за прием, 2-3 раза в день. Курс 6-12 месяцев.

ВАЖНО! Добавки вводить постепенно, по одной в 1-2 недели.

После нескольких месяцев диеты, если в контрольном посеве не обнаружены грибы Кандида, можно расширить рацион. Однако при возвращении к старым пищевым привычкам высока вероятность возвращения симптомов молочницы.

Утром — противокандидные ферменты (натощак, запивая прохладной водой).

Через 30 минут — NAC.

Через 30 минут — сорбент, запивая большим количеством воды (1-2 стакана).

Через 30 минут — средства противокандидозной терапии такие, как: полынь/лист черного ореха/листья оливы/кокосовое масло/каприловая кислота/экстракт грейпфрутовых косточек/цетрария/нефильтрованный яблочный уксус/алоэ вера выбрать (1-2 средства), через 1-2 недели поменять на другие.

Через 30 минут — завтрак, после еды употребляются средства противокандидозной терапии такие, как: масло душицы /экстракт грейпфрутовых косточек /толокнянка /чеснок /куркума /кора муравьиного дерева /корень лопуха /Берберин /масло тимьяна выбрать (1-2 средства), через 1-2 недели поменять на другие.

В обед — Лактоферрин, антикандидные средства.

За час до ужина — ферменты (не менее чем через 2 часа после предыдущего приема пищи).

Через 30 минут — сорбент, запивая большим количеством воды.

За ужином — противокандидозные средства.

Утром — противокандидные ферменты (натощак, запивая прохладной водой).

Через 30 минут — сорбент, запивая большим количеством воды (1-2 стакана).

Через час — завтрак, после еды или во время, употребляют поддерживающие организм витамины и минералы(селен, витамин С, витамин Д3+К2, магний, биотин, йод). При проблемах с перевариванием пище можно добавить пищеварительные ферменты.

За 30-60 минут до обеда — Глютамин.

В обед — витамины и минералы (цинк, витамины группы Б, магний, Омега 3).

За час до ужина — магний.

За 30 минут до ужина — Глютамин.

За ужином — витамины, минералы (кальций, Бета-каротин).

Через час после ужина – Цинк.

На ночь — пробиотики.

Многие натуральные средства и медицинские препараты строго противопоказаны при беременности и лактации.

Из безопасных методов девушкам в положении рекомендуется:

  1. умеренная диета (без сладкого и мучного);
  2. пробиотики (бифидобактерии);
  3. включить в рацион безопасные продукты помогающие бороться с грибами кандида (чеснок, кокосовое масло, кокос и т.д.).

Также все описанные средства для лечения кандидоза противопоказанны детям. Для профилактики кандидоза у детей можно использовать такие безопасные средства, как пробиотики и кокосовое масло.

Очень важно уделять внимание укреплению иммунной системы детского организма: гулять на свежем воздухе, закаляться.

Давно доказано, что одним из факторов развития тех или иных болезней является психосоматика (душа и тело).

Когда медицина не в силах справиться с постоянно рецидивирующим заболеванием, возможно следует обратить внимание на свое внутреннее состояние.

На физическом уровне, проблемы возникают, когда человек находится в состоянии стресса, недовольства, депрессии, раздражения, страха, не принимая окружающую действительность и не получая удовольствия от жизни.

Выделяют разные причины развития кандидоза, но все из них сводятся к ослабленному иммунитету.

Согласно теориям псохосоматики, к причинам кандидоза относят:

  • Постоянный повышенный контроль над жизненными ситуациями, близкими людьми.
  • Отвержение любого чужого мнения, уверенность только в собственной правоте.
  • Злость на неправильно принятые когда-то решения.
  • Недоверие, претензии к людям и самим себе.
  • Завышенная требовательность во взаимоотношениях с другими людьми.
  • Непринятие себя как женщины, выполнения большого количества мужских обязанностей.
  • Обвинение мужчины в слабости, неспособности выполнения своих обязанностей.
  • Не принятие жизненных ситуаций, поиск виноватых при возникновении проблем.
  • Категоричность в суждениях, не желание признавать взглядов отличных от собственных.
  • Склонность к спорам.
  • Не возможность выразить своих эмоций (подавленные гнев, раздражение, обида и т.д.)
  • Отвержение мужчин и мужского внимания.
  • Подсознательное отторжение или недовольство интимной связью с мужчиной.
  • Постоянное чувство усталости, никчемности, ненужности, разочарования. Отсутствие любви.
  • Большое количество лжи в жизни, даже по отношению к самой себе.
  • Непринятие жизненных обстоятельств, себя, неудовлетворенность своим телом, личной жизнью, работой.
  • Подсознательный страх и агрессия к мужчинам.
  • Не гибкость, отстаивание своей точки зрения, даже зная о своей неправоте.
  • Отсутствие своего мнения, постоянное подчинение требованиям других, отсутствие желания бороться за свою свободу.
  • Раздражение, зависть, агрессия, обиды в любом виде ослабляют защиту организма, что неизменно приводит к заболеваниям на физическом уровне.
  • Утраченное чувство всеобъемлющей любви и гармони в душе.

Для решения проблем психологического характера рекомендуется в первую очередь разобраться в себе, честно признаться в своих внутренних проблемах и работать нам их устранением. О том как работать над собой и справиться с непринятием жизненных ситуаций и себя читайте в следующих заметках.

Нужно понимать, что никакая терапия не дает гарантии рецидива кандидоза (т.к. грибы Кандида всегда будут присутствовать в организме человека вместе с другими бактериями). Поэтому важно в первую очередь работать над собой, стараться быть гармоничнее, добрее, благодарить жизнь, любить себя и окружающий мир.

Информация в данной статье представлена исключительно для ознакомительных целей и может быть полезной для вас, но не является руководством по лечению или призывом к действию. Даже натуральные природные средства имеют большое количество противопоказаний или могут быть несовместимы друг с другом. Поэтому не рекомендуется заниматься самолечением! При любых проблемах со здоровьем необходимо предварительно проконсультироваться с грамотным специалистом!

Спасибо огромное за такой подробный разбор. Это титанический труд! Ещё раз спасибо! Главный вопрос: где найти такого врача, который поможет сделать все правильные назначения? Заранее спасибо

источник