Меню Рубрики

Какие витамины нужны при зуде

Кожный зуд – это реакция кожного покрова, в виде раздражения, на вещества, которые вырабатываются организмом или на внешние аллергены нервных окончаний кожи.

Возрастные изменения организма, последствия перенесённых заболеваний (например, сахарный диабет, инфекционные заболевания), тонкий кожный покров, сбой в работе сальных желез и, как результат, обильное потоотделение, накопление шлаков в организме, заболевание внутренних органов (щитовидки, печени, почек, лимфосистемы), прием отдельных видов медикаментов, аллергические реакции, наличие в организме паразитов (глистов), механические, термические, химические или электрические раздражители, сухая кожа, расстройства гормонального уровня, расстройства нервов и психики, укусы насекомых и прочее.

В зависимости от локализации кожный зуд может проявляться: в волосах, в половых органов или области заднего прохода, охватывать значительную часть кожного покрова (генерализированный зуд) или отдельные части тела (например, ступни, межпальцевые пространства и голеней ног или в носу).

Анальный зуд возникает в области анального отверстия и может быть спровоцирован: плохой интимной гигиеной, паразитарным заболеванием (круглые черви, острицы), венерическими заболеваниями (например, трихомониаз, кандидоз), эритразмой, геморроем, трещинами заднего прохода, проктитом, хроническим простатитом, везикулитом, сахарным диабетом.

Генитальный зуд возникает в области половых органов (половых губ, влагалища, головки полового и члена, мошонки) возникает в результате: венерических заболеваний (например, уреаплазмоз, хламидиоз), бактериальноговагиноза, кольпита, атрофии вульвы, баланопостита, чесотки.

Зуд кожи головы может быть результатом таких заболеваний, как: вши, себорея, лишай, сухая кожа головы.

Зуд кожи ног свидетельствует о поражении ступней грибком или о наличии заболеваний сосудов ног.

Зуд при беременности является результатом растягивания кожи живота при увеличении размеров матки, желчекаменной болезни или молочницы.

В зависимости от причины возникновения кожного зуда следует придерживаться и специальной диеты. Например, при кожном зуде, вызванным почечной недостаточностью, следует придерживаться диеты с низким содержанием белка. Если кожный зуд является аллергической реакцией на отдельные пищевые продукты, то их необходимо исключить из рациона. И в таком случае, следует сформировать рацион из гипоаллергенных продуктов. К ним относятся:

  • каши (гречка, овсянка, рисовая);
  • макаронные изделия;
  • кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир и натуральный йогурт);
  • нежирное мясо в отварном или протушенном виде (мясо курицы, говяжье мясо);
  • субпродукты (печень, язык, почки);
  • рыба (треска или морской окунь);
  • рисовые, гречневые, кукурузные хлебцы;
  • овощи и овощное пюре (брокколи, капуста, огурцы, брюква, патиссоны, кабачки, зеленый салат, репа);
  • зелень (шпинат, петрушка, укроп);
  • растительное масло;
  • фруктов и ягод (крыжовник, зеленые яблоки, белая черешня, груши, белая смородина);
  • сухофрукты (чернослив, груши, яблоки);
  • отвар шиповника, фруктово-ягодный компоты, зеленый чай, негазированная минеральная вода.
  • травяные обертывания иди ванны из вероники, яснотки, мелиссы, крапивы, корня лопуха, барвинка малого, ягод можжевельника, девясила, душицы, почек и хвои сосны;
  • мазь из березового дегтя;
  • в воду для личной гигиены можно добавлять лимонный сок или раствор борной кислоты;
  • 10% настой березовых почек принимать по 20 капель три раза в день;
  • сок свежего лука втирать в кожу в «зудящих» местах;
  • мазь из почек тополя (черного): три стакана сухих растертых на один литр оливкового или кукурузного масла, довести почти до закипания, использовать три недели.

Следует ограничить в рационе или полностью из него исключить продукты, которые дополнительно провоцируют раздражение кожного покрова и усиливают неприятных ощущений зуда или могут вызывать аллергические реакции.

К ним относятся: кофе, спиртное, специи, шоколад, сладости, яичный белок, мясные бульоны, соленые блюда, жирная, острая и жареная пища, сыр, цитрусовые, морепродукты, черная и красная икра, цельномолочные продукты, копченое мясо и мясопродукты (сардельки, колбаса, сосиски), блюда промышленного консервирования, маринады, соусы, отдельные виды овощей (красный перец, сельдерей, морковь, помидоры, квашеная капуста, тыква, баклажаны, щавель), фруктов и ягод (клубника, хурма, земляника, вишня, красные яблоки, малина, облепиха, черника,ежевика, дыня, виноград, гранаты, ананасы,слива), орехи, мед, грибы, продукты с пищевыми добавками.

источник

Кожа – защитная оболочка, имеющая множество функций. В норме она эластичная, гладкая, без каких-либо повреждений. Если кожа стала сухой, это сигнализирует о нарушениях в организме.

Выделяют 4 типа кожи: нормальная, жирная, сухая, комбинированная (смешанная). Но при определенных условиях и нормальный тип может превратиться в сухой.

Эта проблема возникает по разным причинам. Диеты, при которых организм не получает в достаточном количестве жиры и углеводы, несбалансированное неправильное питание – все это приводит к недостатку витаминов и важных микроэлементов, ухудшает внешний вид кожи, провоцирует ощущение стянутости и сухости кожи.

Ощущение сухости и жжения кожи возникает и из-за неблагоприятных климатических факторов – мороза, палящего солнца, низкой влажности, перепадов температур. Провоцирует сухость кожи, жжение, зуд и неправильный уход, например, даже людям с жирной кожей не рекомендуется использовать для умывания мыло. Сухость кожи у женщин бывает во время менопаузы, иначе говоря гормональные изменения снижают выработку кожного сала.

  • Обезвоживание
  • Сухой воздух в отапливаемых помещениях
  • Агрессивные косметические процедуры
  • Злокачественная опухоль
  • Заболевания нервной системы

Определить сухость кожи легко. Она теряет эластичность, заметны мелкие морщинки, отмечаются шелушение, краснота. При постоянной сухости кожи могут даже появиться небольшие поверхностные ранки. Если мы приложим к лицу пальцы или бумагу, следов жира на них не останется. А вот мелкие чешуйки вследствие шелушения могут остаться.

Прежде чем задаваться вопросом, какой витамин нужен при сухости кожи, убедитесь в истинной причине симптома. Если проблема в желудочно-кишечном тракте, сначала нужно устранить ее. Если сухость кожи — следствие фактора, который можно устранить, не медлите. Параллельно обеспечьте коже правильный подходящий уход.

Людям с сухим типом кожи, конечно же, не получится забыть об этой проблеме навсегда. Но её можно и нужно держать под контролем, тем более что морщины от сухости кожи – частая проблема (люди со смешанным и жирном типом кожи меньше страдают от раннего старения). Сухая тонкая кожа особенно нуждается во влаге — необходимы увлажняющие косметические средства и усиленная защита от неблагоприятных климатических факторов.

Как справиться с сухостью кожи, если это временное явление? Если беспокоит сухость кожи во время пребывания на солнце, то следует пользоваться солнцезащитным кремом. Если недостаточно влаги – пейте больше воды, приобретите увлажнитель воздуха, не злоупотребляйте хлорированной водой и солярием.

Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, а в помещении увлажняйте воздух; перед выходом на улицу на лицо следует наносить питательный, а не регидратирующий крем.

Вне зависимости от причины, проблема сухости кожи должна решаться и поддержкой изнутри – так кожа быстрее вернется в нормальное состояние. Витамины от сухости кожи лица также советуют принимать людям с сухим типом кожи для предотвращения раннего старения.

Но чем лечить болезнь, лучше ее предупредить. Как предотвратить сухость кожи? Достаточно соблюдать правила профилактики. Отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем, газировкой и сладостями, не пользоваться косметическими средствами с щелочью и спиртом, зимой забыть об увлажняющих кремах (только питательные!), а летом вспомнить о солнцезащитных. Ну и, конечно, держать под контролем здоровье.

Приходя к косметологу, многие клиентки задают вопрос, каких витаминов не хватает при сухости кожи. Но этот симптом не обязательно свидетельствует о дефиците микроэлементов. Сухость кожи, нехватка витаминов не всегда стоят со знаком равенства. Причиной сухой кожи может быть, например, сахарный диабет или гинекологическое заболевание. И если помимо некомфортных ощущений на коже вас беспокоят и другие симптомы — проконсультируйтесь с эндокринологом, гинекологом, микологом, при необходимости понадобится помощь аллерголога, ревматолога или гематолога.

Каждому витамину свойственен определенный комплекс симптомов, проявляющихся при его дефиците. Некоторые симптомы общие для разных витаминов, некоторые – индивидуальны. Потому не нужно гадать, как бороться с сухостью кожи – посоветуйтесь с врачом, он определит, дефицит какого витамина или группы витаминов испытывает ваш организм и какие витамины от сухости кожи вам нужно принимать.

За нашу красоту отвечают вит.А, Е, С, РР, витамины группы В. Лучше всего сдать анализ крови на содержание в ней витаминов, сейчас это возможно. Однако не все располагают временем или средствами для этого. Посоветовавшись с врачом, которому вы доверяете, можно предположить, какого витамина не хватает если есть сухость кожи.

Это значит, имея кожу склонную к сухости ,необходимо привнести в организм полезные вещества.

Для красоты и здоровья нужны не только витаминные соединения, но и минералы. В отличие от первых, они имеются внутри нас, входя в состав клеток и тканей. Однако зачастую мы сталкиваемся с недостаточным их содержанием, что приводит к определенным клиническим проявлениям.

Одним из таких веществ является цинк. Он входит в состав клеток, концентрируясь в печени, поджелудочной железе, мышечной ткани. Активно участвует в обмене веществ и энергии благодаря тому, что содержится в сотнях ферментов. Цинк важен для обмена витамина Е, также отвечающего за эластичность и гладкость кожи.

Получается, что при признаках сухой кожи подход должен быть комплексным. Только комбинация самых важных витаминов и микро- и макроэлементов ответит на вопрос как убрать сухость кожи.

В рацион следует добавить или привнести продукты с максимальным количеством указанных витаминов и цинка. Это говяжья печень и куриные субпродукты, бобовые культуры (нут, маш, фасоль, чечевица), разнообразные орехи и семена тыквы и подсолнечника, морская рыба и морепродукты, различная зелень (шпинат, руккола), авокадо; оранжевые, желтые и красные овощи; сливочное масло и сыр, молочные продукты; растительные масла из разных культур (оливковое, подсолнечное, льняное, кукурузное и др.).

В некоторых странах (Великобритания, США, Германия, Франция и др.) частью национальной политики здравоохранения является разработка программ здорового питания. Так, на прилавках супермаркетов Великобритании в отделе овощей и фруктов вы можете увидеть табличку “5 a day” («5 в день»), что означает напоминание о том, что как минимум 5 порций овощей и фруктов в день (примерно 400 г) мы должны съесть для своего же блага. Широко известно, что употребление овощей, фруктов и цельных злаков позитивно сказывается на здоровье. А в 2014 году ученые одного из ВУЗов Великобритании установили, что большей пользой обладает не 5, а даже 10 порций указанных продуктов в день. Все же, если мы постараемся следовать рекомендациям мировых ученых, сможем убрать проблемы со здоровьем, и, тем более, справиться с причинами сухости кожи лица.

Наряду с пересмотром питания, стоит вспомнить о биодобавках, быстро компенсирующих нехватку элементов. Одной из них является Цинкит. Он содержит в себе достаточную дозировку для восполнения суточной нормы цинка. А его немецкий производитель давно известен и положительно зарекомендовал себя на фармацевтическом рынке.

Принимать Цинкит удобно. При повышенной сухости кожи рекомендуемый прием всего 1 раз в день длительностью курса 1 месяц.

Следует отметить, что уход за сухой кожей необходимо осуществлять и снаружи, и изнутри. Это важная составляющая ее здоровья и красоты.

Цинкит – дополнительный источник цинка в форме растворимых таблеток.

источник

Ниже представлена таблица, в которой приведены признаки витаминной недостаточности. Вы можете самостоятельно диагностировать недостающие витамины в вашем организме.

Недостаток витаминов — Кожа

Витамин Признаки
β–Каротин Экзема
А Бледность и сухость кожи, шелушение кожи, образование угрей, склонность к гнойничковым поражениям, появление возрастных пятен, кожные заболевания.
В1 Зуд. Чувство жжения кожи, мурашки на коже.
В2 Сухость, синюшность губ и рубцы на них (хейлоз), трещины и корочки в углах рта (ангулярный стоматит), себорейный дерматит носогубных складок. Дерматиты, поражения кожи.
В3 Трещины на коже и воспаления. Покраснение кожи ног.
В5 Зуд кистей рук. Депигментация.
В6 Шелушение кожи, сухой себорейный дерматит, вертикальные трещины на губах, воспаление губ. Повышенная жирность кожи лица. Зуд.
Вс Бледность кожи.
В12 Бледность, желтушность кожи. Белые пигментные пятна (Витилиго). Потливость.
В15 Зудящие дерматозы.
С Цианоз губ, ушей, бледность и сухость кожи. Затяжное заживление ран. На ягодицах, бедрах, руках кожа становится шершавой.
D Потливость.
Н Чешуйчатый дерматит. Появление мелких кожных кровоизлияний (петехий) в виде точечных высыпаний.
Н1 Солнцебоязнь.
Р Геморрагический диатез. Синюшный оттенок кожи. Развитие угревой сыпи.
РР Синюшность, отёчность губ, щёк, кистей рук. Бледность и сухость кожи.
Е Активное образование морщин, отвисание кожи.
ИНОЗИТ Болезни кожи.

Недостаток витаминов — Волосы

Витамин Признаки
А Сухость и тусклость волос. Ороговение корней волос, облысение.
В2 Выпадение волос.
В3 Интенсивное выпадение волос. Обесцвечивание волос (седина).
Вс Очаговое выпадение волос (гнездовое). Седина.
В5 Появление седины.
В6 Выпадение волос.
С Ороговение корней волос с единичными очагами воспаления. Потеря волос.
ИНОЗИТ , Н Облысение.
Н1 Депигментация волос.
Р Выпадение волос.

Недостаток витаминов — Глаза

Витамин Признаки
А Сухость слизистой оболочки глаз, конъюнктивит, блефарит (воспаление краёв век), единичные бляшки Бито, светобоязнь, гемералопия – ночная (куриная) слепота. Ухудшение восприятия синего и жёлтого цвета.
В2 Светобоязнь, конъюнктивит, блефарит. Слезоточивость и зуд глаз. Катаракта. Повышенная светочувствительность.
В6 Конъюнктивит.
В12 Расстройство зрения.
D Расстройство зрения.
Р Кровоизлияния в сетчатку глаза.

Недостаток витаминов — Язык и полость рта

Читайте также:  Витамины супрадин для детей с 3 лет какие лучше
Витамин Признаки
А Сухость слизистой рта.
В2 Воспаление слизистой рта. Язык сухой, ярко – красный, воспалённый. Появление язвочек в углах рта.
В3 Влажный, маслянистый, обложенный (налёт желтоватый).
В6 Воспаление слизистой рта. Язык сухой, воспалённый, отдельные уплотнения или гнойничковые поражения. Раздражение на языке.
Вт Поражение слизистой рта и воспаление языка.
В12 Воспаление языка.
Вс Воспалённый, покрасневший язык.
D Ощущение жжения во рту.
Н Отёчность языка.
РР Жжение во рту, слюнотечение, покраснение слизистой рта. Язык алый, блестящий, на языке возможны глубокие трещины. Язвы во рту и на губах.

Недостаток витаминов — Зубы и дёсны

Витамин Признаки
А Поражение зубной эмали.
В6 Воспаление дёсен. Кариес.
С Кровоточивость дёсен, цинга. Выпадение зубов. Оголение шейки зуба.
D Крошащиеся зубы.
Р Кровоточивость дёсен.

Недостаток витаминов — Ногти

Витамин Признаки
А Ломкость и исчерченность ногтей.
В3 Нарушение пигментации (белые пятна на ногтях).
В6 Ломкость ногтей.
K Плохой рост ногтей, синюшные ногти.
Н Слоистость.

Недостаток витаминов — Уши

Витамин Признаки
А Абсцессы в ушах.
В2 Шелушение кожи на ушах
В6 Ослабление слуха.
В12 Звон в ушах.
РР Шум в ушах.

Недостаток витаминов — Костно-мышечная система

Витамин Признаки
А Поражение суставов.
В1 Атрофия мышц, онемение рук и ног. Мышечные воспаления.
В2 Мышечная дистрофия.
В3 Слабость мышц, боль в конечностях.
В6 Артриты. Разрушение костей.
Вт Боли в мышцах после физической нагрузки. Дрожание мышц.
Е Мышечная слабость. Нейромускульные нарушения.
D Деформация грудной клетки и позвоночника. Рахит, остеопороз.
С Суставная боль.
K Остеопороз.
Н Боли в груди и мышцах.
Р Боли в ногах при ходьбе.
ХОЛИН Нарушения работы мышц.

Недостаток витаминов — Дыхательная система

Витамин Признаки
В1 Затруднение дыхания.
В2 Бронхопневмония.
В3 Заболевания верхних дыхательных путей.
В12 Затруднённое дыхание (одышка).
Вс Затрудненное дыхание.
D Склонность к заболеваниям дыхательных путей.

Недостаток витаминов — Сердечно-сосудистая система

Витамин Признаки
В1 Учащённое сердцебиение при малейшей физической нагрузке.
В3 Снижение уровня сахара в крови.
В6 Анемия.
Вс Поражение кроветворной системы. Заболевания крови.
В12 Сердцебиение. Анемия.
Вт Атеросклероз, стенокардия, кардиомиопатия, снижение уровня сахара в крови.
В13 Угнетение функции кроветворения.
D Нарушение свертываемости крови. Сердечные сбои.
Е Анемия. Нарушение артериального давления. Заболевания сердца.
K Нарушение свёртываемости крови. Варикоз. Тромбофлебит. Синяки. Носовые кровотечения.
Н Повышение уровня холестерина в крови.
U Атеросклероз.
ИНОЗИТ Атеросклероз.
ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА Повышение уровня сахара и холестерина в крови. Повышение содержания жиров в сыворотке крови.
ХОЛИН Нарушение функции кроветворения.

Недостаток витаминов — Пищеварительная система

Витамин Признаки
А Язвы желудка и кишечника.
В1 Отсутствие аппетита. Увеличение печени.
В2 Потеря аппетита.
В6 Потеря аппетита. Тошнота.
Вс Гастрит. Энтерит.
В12 Снижение аппетита.
K Нарушение дефекации.
РР Потеря аппетита. Запоры.
U Язвы желудка и кишечника.

Недостаток витаминов — Нервная система

Витамин Признаки
А Бессонница.
В1 Ощущение «ползания» мурашек по рукам и ногам.
В3 Онемение и покалывание в руках и ногах. В дальнейшем могут развиться жгучие боли.
В6 Нервозность, раздражительность. Покалывание или онемение конечностей.
Вс Снижение памяти.
В12 Поражение нервной системы. Чувство онемения и «ползания» мурашек по телу.
В15 Нервные расстройства.
D Нервозность.
С Раздражительность.
РР Раздражительность.
ХОЛИН Нарушения работы нервной системы. Снижение памяти. Снижение настроения, апатия, раздражительность. Снижение умственной деятельности.

Недостаток витаминов — Мочеполовая система

Витамин Признаки
А Инфицирование мочевыводящих путей. Камнеобразование. Перерождение эпителия в самой почке и в мочевыводящих путях. Пиелиты, уретриты, циститы.
В3 Снижение функции надпочечников.
В12 Нарушение функции мочевого пузыря.
Е Почечная недостаточность.
K Нарушение работы почек.
ХОЛИН Ухудшение функции почек.

Недостаток витаминов — Иммунная система

Витамин Признаки
А Снижение сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям.
В1 Снижение сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям.
В3 Снижение сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям.
В6 Снижение активности иммунной системы.
Вс Снижение защитных сил организма.
Вт Снижение активности иммунной системы.
С Снижение сопротивляемости инфекциям, замедленное выздоровление.
D Подверженность инфекционным заболеваниям.
РР Снижение сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям.

Недостаток витаминов — Репродуктивная система

Витамин Признаки
В2 Нарушение развития плода во время беременности.
В3 Снижение секреции половых гормонов.
В13 Снижение возможности зачатия.
Вс Преждевременные роды, преждевременное отделение плаценты.
Е Нарушение половой функции. Непроизвольные аборты. Нарушение нормального течения беременности.
Р Нарушение выработки половых гормонов.
РР Нарушение выработки половых гормонов.
ХОЛИН Нарушение выработки молока у кормящих грудью женщин.

Недостаток витаминов — Эндокринная система

Витамин Признаки
В3 Снижение функции надпочечников.
В15 Нарушение функции эндокринной системы.
Вт Снижение функции щитовидной железы.
Н1 Расстройство гормональной деятельности. Заболевания щитовидной железы.
Е Нарушение работы щитовидной железы.
ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА Нарушение работы поджелудочной железы.
ХОЛИН Нарушение работы поджелудочной железы.

Недостаток витаминов — Преждевременное старение

Витамин Признаки
А Рак.
В1 Раннее старение организма.
В12 Поражение спинного мозга.
В15 Преждевременное старение.
Н1 Преждевременное старение.
Е Преждевременное старение.
U Преждевременное старение.
ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА Преждевременное старение.

Недостаток витаминов — Общее состояние

Витамин Признаки
А Исхудание. Быстрая утомляемость. Отставание в росте.
В1 Неуверенность в себе. Постоянная усталость. Забывчивость. Истощённость.
В3 Вялость. Апатия. Депрессия. Сонливость днём и бессонница ночью.
В6 Раздражительность или заторможенность. Сонливость.
В12 Слабость. Повышенная утомляемость. Головокружение.
В13 Утомляемость.
В15 Утомляемость.
Вт Повышенная утомляемость.
С Снижение умственной и физической работоспособности. Вялость. Слабость.
D Раздражительность. Нарушение сна.
Е Слабость.
Н Вялость. Сонливость.
Н1 Слабость. Утомляемость.
Р Общая слабость. Вялость. Быстрая утомляемость.
РР Вялость. Апатия. Утомляемость. Головокружения. Раздражительность. Бессонница. Снижение массы тела.
U Утомляемость.
ИНОЗИТ Повышенная раздражительность.
ХОЛИН Избыточная масса тела.

Признаки недостатка витаминов, сгруппированные по витаминам:

источник

Принимать витамины при сухой коже тела специалисты советуют в первую очередь. Одной из распространенных причин этой проблемы является нехватка полезных веществ. Она способствует появлению трещин, шелушений и зуда. Через микротрещины в эпидермис могут проникать бактерии и грязь, что приводит к нежелательным осложнениям.

Под воздействием внешних факторов кожа тела и лица может существенным образом изменяться. Одной из распространенных проблем является сухость, сопровождающаяся дискомфортом и трещинами. При пересушивании кожных покровов женщины начинают использовать жирные кремы, обеспечивающие избавление от дискомфортных ощущений. Чаще всего эти действия не приводят к нужному результату. Крем убирает симптом, но никак не влияет на причину появления стянутости. В большинстве случаев сухость кожи тела провоцирует недостаток витаминов E, A, C, B и биотина. Немаловажное значение имеет и запас минералов в организме. Они обеспечивают снабжение клеток кислородом и стимулируют выработку коллагена. Витаминная терапия помогает привести кожу тела в порядок, снижая вероятность образования трещин и сухости.

Определить наличие сухости кожи тела и лица несложно. Достаточно провести визуальный анализ ее состояния. На обезвоженном эпидермисе наблюдаются шелушения, покраснения и трещины. Время от времени на сухих участках появляется нестерпимый зуд. Если не предпринимать никаких действий, на проблемных местах эпидермиса появляются морщины.

Витамины для сухой кожи тела подбирает лечащий врач. Первоначально следует исключить наличие серьезных заболеваний, которые могли спровоцировать неприятный симптом.

Отличительной особенностью препарата является максимальная дозировка биотина. При регулярном поступлении в организм он обеспечивает белковый обмен и нормализует работу пищеварительной системы. Женщинам его рекомендуют принимать не только при сухости кожи тела, но и неврологических нарушениях и выпадении волос. Средняя стоимость препарата – 200 рублей.

Основная цель добавки заключается в восполнении витамина B в организме. Он принимает участие в высвобождении микронутриентов. Прием препарата укрепляет иммунитет и стабилизирует работу нервной системы. Кроме того, он оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи тела. Цена витаминной добавки – 150 рублей.

«Аевит» – витамины, избавляющие от сухости кожи тела и разглаживающие морщины. В состав препарата входит ретинол и витамин E. Пополнение запаса этих веществ обеспечивает ускорение регенерации кожных покровов и нормализацию метаболизма. Преимуществом витаминов является доступная стоимость. Она не превышает 170 рублей.

Витаминный комплекс «Нагипол 2» направлен на устранение дефектов на поверхности кожи тела и лица. Он состоит из витаминов группы B, цинка, селена, хрома и токоферола. Пивные дрожжи контролируют выработку кожного сала и ускоряют регенеративные процессы путем нормализации кровообращения. Это позволяет бороться с сухостью. Цена препарата составляет 140 рублей.

Отличительной особенностью витаминного комплекса является богатый состав. В него входит 18 активных веществ. Благодаря их содержанию препарат не только устраняет сухость кожи тела, но и борется с перхотью и выпадением волос. Цена биологической добавки колеблется от 500 до 600 рублей.

«Аекол» выпускают в виде раствора для внутреннего применения. Эти витамины используют для кожи от трещин. Нужный эффект достигается за счет способности препарата регулировать клеточный обмен в эпидермисе. Это позволяет избавиться от сухости, акне и различных повреждений. Витаминный комплекс можно купить за 115 рублей.

В составе препарата присутствуют дрожжи, тиамин и пиридоксин. Выпуск осуществляется в формате капсул для перорального приема. «Ревалид» оказывает положительное воздействие на состояние кожи тела и препятствует выпадению волос. Стоимость биологической добавки составляет 900 рублей.

«Компливит сияние» отличается содержанием цинка, витамина B и железа. Благодаря этим составляющим препарат помогает избавиться от сухости кожи и снизить вероятность появления высыпаний. Длительность приема витаминов составляет один месяц. Средняя цена упаковки – 200 рублей.

Витамины для сухой кожи лица и тела принимают курсом от одного до трех месяцев. Их применяют как перорально, так и наружно. Способ использования подбирают с учетом формы выпуска. Растворы в ампулах требуют особого подхода к применению. Их наносят на кожу сразу после вскрытия. Не рекомендуется оставлять открытые ампулы на воздухе. В этом случае раствор вступает в реакцию с кислородом, что оказывает негативное воздействие на его свойства.

Перорально витаминную добавку принимают по 1-2 штуке в день. Таблетки запивают обильным количеством воды. После завершения витаминотерапии необходимо сдать анализы, определяющие уровень полезных веществ в организме. Это поможет отследить динамику улучшений.

При сухости кожи рук и ног витамины используют наружным способом. Их можно применять в качестве альтернативы питательным кремам. Витамины «Аевит» часто используют для обогащения состава привычных средств для тела и лица. Несколько капсул жидкого витамина растворяют в порции крема или лосьона. Затем ее распределяют по необходимым участкам кожи.

Также можно добавить несколько капель витаминного раствора в ванну перед купанием. Вода при этом должна быть теплой. При воздействии горячей температуры некоторые полезные вещества разрушаются. В чистом виде витамины наносят непосредственно на проблемный участок тела или лица. Через 20-30 минут их удаляют с кожи с помощью бумажной салфетки. При желании жидкие витамины можно соединять с другими компонентами, повышая эффективность процедуры.

Причина сухости и шелушений может скрываться внутри организма. К самым распространенным провоцирующим факторам относятся:

  • нарушение работы центральной нервной системы;
  • длительное лечение антибиотиками;
  • частое применение пилинга;
  • дефицит витаминов в организме;
  • обезвоживание;
  • гормональные нарушения;
  • кожные заболевания;
  • неправильно подобранная косметика;
  • агрессивное очищение кожного покрова.

Одной из главных причин авитаминоза считают недостаточно разнообразный рацион. Это характерно для людей, придерживающихся определенных диет. Чаще всего витамины поступают в организм в недостаточном количестве зимой, когда купить свежие фрукты и овощи становится сложней. В этом случае прием витаминных добавок особенно необходим.

Витамины для кожи рук от трещин и сухости можно использовать в профилактических целях. Помимо этого, следует соблюдать определенные правила, помогающие поддерживать кожу тела в нужном состоянии. Желательно озаботиться этим как можно раньше. В зрелом возрасте избавиться от сухости сложнее, чем предотвратить эту проблему в юности. К профилактическим мерам относятся следующие:

  • ежедневное употребление нужного количества воды;
  • использование увлажнителей воздуха;
  • применение солнцезащитных средств в теплое время года;
  • отказ от косметических препаратов с содержанием спирта;
  • прием витаминных комплексов;
  • ежедневное использование увлажняющих масок и кремов.

Если кожа лица очень сухая, важно не только обеспечить поступление витаминов в организм, но и озаботиться качественным уходом. Очищать ее агрессивными косметическими средствами не рекомендуется. Желательно полностью отказаться от применения глины и скрабов. Также необходимо следить за температурой воды, используемой для умывания. Она не должна быть слишком холодной или горячей.

Чтобы получить рекомендации по уходу за кожей лица, следует посетить косметолога. Он подберет наиболее подходящие средства, отталкиваясь от типа кожи. Неправильный уход может существенно навредить эпидермису.

Принимать витамины при сухой коже тела следует строго ограниченное время. Переизбыток полезных веществ также нежелателен, как и дефицит. Перед началом приема необходимо пройти исследование, выявляющее точное количество этих веществ в организме.

источник

Каждый владелец собаки считает, что его любимица самая красивая. Но иногда с главным украшением питомца – шубкой, возникают проблемы: шерсть тускнеет, осыпается, становится сухой на ощупь. Одновременно страдает и кожа: она шелушится, краснеет, покрывается язвочками.

Помогут вернуть здоровье и красоту витамины для собак для шерсти и кожи. Я отобрал 12 лучших комплексов, рассмотрел их плюсы и минусы, нюансы применения, указал цены.

Помните, что не всегда дорогие препараты лучшие: поэтому в обзоре вы найдете дешевые, но отличные средства и сможете выбрать оптимальное для вашей собаки за минимальную цену. Обратите внимание на раздел в конце рейтинга: в нем указаны комплексы для решения конкретных проблем с шубкой и кожей.

Читайте также:  Витамины содержание норм в каких продуктах

Внешность собаки – отражение ее здоровья. Как только состояние шерсти ухудшается – бейте тревогу. Это указывает на одну из возможных проблем с организмом:

  • кожные заболевания – дерматит, экзему, грибковые поражения, лишай;
  • нехватка питательных веществ – встречается у животных, питающихся дешевыми кормами или несбалансированной натуральной пищей;
  • стресс;
  • паразитарные инвазии – заражение гельминтами, блохами, клещами;
  • аллергию – чаще пищевую (алиментарную);
  • системные заболевания в острой или хронической стадии.

Обратите внимания на наши другие рейтинги:

Есть и неопасные ситуации, при которых потеря волосков неизбежна:

  • линька: обычно происходит весной и осенью, но у собак, большую часть времени проводящих в помещении, становится постоянной;
  • беременность и лактация: щенные суки линяют после родов;
  • прием лекарств: чаще потерю шерсти вызывают антибиотики, гормональные препараты.

Какой бы фактор не ухудшил состояние шубки – псу обязательно дают витаминно-минеральные комплексы для кожи и шерсти. Их применяют как дополнение к назначенному ветеринаром лечению.

Еще одна причина ввести подкормку в рацион питомца – запланированная на ближайшее время выставка. Препараты сделают любимца неотразимым в ринге.

Выбирая препарат для пса, учитывают породу, возраст, размеры, особые состояния (беременность, болезнь, непереносимость компонентов). Улучшают состояние кожи и шерсти пищевые добавки, в составе которых есть:

  • витамин A (ретинол): способствует синтезу коллагена и кератина, улучшает эластичность волосков, делает их блестящими;
  • E (токоферол): стимулирует рост, защищает кожу и шубку от негативного влияния внешней среды – солнца, ветра, тяжелых солей в воде и пр.;
  • C (аскорбиновая кислота): природный антиоксидант, улучшает трофику (питание и кровоснабжение) волосяных луковиц, стимулирует выработку коллагена;
  • витамины группы B (B1, B2, B5, B6, B8, B12): нормализует работу сальных желез, предотвращает сухость и себорею, улучшают питание волосяных фолликулов и стимулируют рост шерстинок;
  • PP (никотиновая кислота): повышает насыщение кислородом волосяных луковиц, регулирует обменные процессы, углубляет окрас;
  • группа витаминов D (D2, D3): ускоряет рост волосков;
  • H (биотин): улучшает состояние кожи, устраняет зуд, сухость, покраснение;
  • кислоты Омега-3 и Омега-6: придают шерстке блеск, гладкость, густоту;
  • цинк: помогает против выпадения, ломкости и истончения шерстинок;
  • сера: нормализует выработку сального секрета, устраняет жирную себорею;
  • марганец: стимулирует синтез кератина;
  • медь: ускоряет выработку коллагена, углубляет цвет шубки.

Обращайте внимание на добавки, где есть пивные дрожжи, чеснок, морские водоросли, рыбий жир, растительные масла. И помните, что покупать комплексы без консультации ветеринара нельзя. Переизбыток витаминов и минералов еще опаснее, чем недостаток.

Цена в рублях
50 р.
250-400 р.
70-90 р.
1650-1800 р.
100 р.
1000-1200 р.
450-500 р.
500-550 р.
1100-1300 р.
1600-1800 р.
180-250 р.
30-50 р.

Пивные дрожжи российской компании «Вака» – дешевые (стоят около 50 рублей) и отличные витамины, способные утереть нос дорогостоящим зарубежным аналогам. В них есть все, что нужно для здоровой и красивой шерстки:

  • непосредственно пивные дрожжи – источник аминокислот и витаминов для роста шерсти, ускоряют регенерацию кожи;
  • комплекс витаминов – D, E, A, группы B;
  • макро- и микроэлементы – кальций, марганец, магний, цинк, железо, биотин, тиамин и рибофлавин;
  • никотиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты;
  • морская капуста – источник йода, нормализует обменные процессы и гормональный баланс, улучшает работу щитовидной железы.
  • улучшают состояние кожи и шубки;
  • укрепляют иммунитет;
  • нормализуют работу желудочно-кишечного тракта;
  • незаменимы в период роста и формирования организма у щенят.

Если не хочется тратиться на дорогие средства и нужен гарантированный эффект – берите пивные дрожжи. Это лучший вариант.

Brewers Yeast – продукт немецкой компании 8in1 Pet Products Gmbh. Он обогащен:

  • экстрактом чеснока;
  • пивными дрожжами;
  • витаминами группы B;
  • жирными кислотами;
  • биотином.

8 in 1 Excel Brewers Yeast улучшает состояние кожных и шерстных покровов через 2-3 недели с начала применения. Дополнительно он нормализует работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, печени, почек.

Есть две разновидность Excel Brewers Yeast:

  • обычная – стоит около 250 рублей за упаковку на 140 таблеток;
  • для крупных собак – продают по 350-400 р. за 80 таблеток.

Рекомендую использовать 8 в 1 Эксель в комплексе с другими препаратами для лечения:

8 in 1 Excel сделаны из натуральных компонентов. Если у вас пес с алиментарной аллергией, беременная или щенная сука – это лучшая добавка.

Фитомины комплекс противоаллергический

Продукт российской компании «Веда». Это одновременно витаминная и лечебная биологически-активная добавка. Она состоит из обширного комплекса, в который входят:

  • пивные дрожжи – источники аминокислот, белков для строения клеток, витаминов и минералов;
  • фитокомплекс из 10 лекарственных трав;
  • натуральный минеральный комплекс;
  • мясокостная мука;
  • другие добавки – стеарат кальция, сера, L-карнитин.

Фитомины давно известны владельцам животных. Они дешевые, выпускают множество линеек для поддержания здоровья различных систем и органов.

Противоаллергический комплекс от компании Веда:

  • уменьшает проявления аллергии на еду и бытовую химию – снимает зуд, гиперемию кожи;
  • улучшает пищеварение;
  • выводит токсины из организма благодаря стимуляции работы печени и почек.

Регулярно давайте Фитомины собаке, если у нее хотя бы раз возникла непереносимость какого-то компонента. Такой же совет хозяевам пород-аллергиков – французских бульдогов, боксеров, мопсов и пр.

Hokamix Skin & Shine – дорогая витаминная добавка: цена за флакон на 280 г 1 650-1 800 р. Но она того стоит: это универсальный биологический и лечебный комплекс, который всего за пару дней улучшает шубку песика.

Hokamix Skin & Shine сделан исключительно из натуральных продуктов: холодных выжимок из овощей, а также американских и африканских орехов. Производителям удалось добиться идеального соотношения жирных аминокислот и витаминно-минеральных веществ.

Этот препарат – излюбленный среди владельцев длинношерстных и выставочных животных. Ни одно другое средство не обладает таким быстрым и сильным эффектом: собаки буквально преображаются на глазах.

Подходит Hokamix Skin & Shine и для комплексной терапии дерматитов, экзем, аллергических проявлений. Рекомендую его также в период линьки, беременности и щенности. Средство дают не только при болезнях или особых состояниях, но и ежедневно.

Фитоэлита – не витамины. Это биологически активная добавка российской фирмы «Веда» на основе лекарственных трав. Но обойти ее стороной я не мог.

Натуральный препарат Фитоэлита незаменим при заболеваниях эпидермиса. Я назначаю его в комплексной терапии:

  • дерматитов и экзем;
  • аллергий;
  • некрозов;
  • себореи;
  • алопеции;
  • бактериальных и грибковых поражениях;
  • просто при зуде неясного происхождения.

В Фитоэлите 22 лекарственные травы. Она избавляет от зуда, гиперемии, ускоряет заживление. И вместе с оздоровлением кожи улучшает и состояние шерсти. А стоит копейки – около 100 рублей за 50 таблеток.

Т.к. Фитоэлита – не витаминный препарат, одновременно с ним можно давать минеральные подкормки.

Мегадерм – эффективная лекарственная добавка с богатым составом. Ее выпускает французская фирма Virbac.

У Megaderm сбалансированный состав. Здесь:

  • рыбий жир;
  • масла подсолнечника и примулы;
  • кислоты Омега-3 и Омега-6;
  • витамин A, E, группы B.

Средство восстанавливает кожу, стимулирует рост новых волосинок, делает подшерсток гуще, а шубку – блестящей и эластичной.

Лекарственную добавку удобно применять: пакетик порошка смешивают с едой. При заболеваниях дают 1 саше в сутки, для профилактики – 1 саше раз в 2 дня.

Главный минус Мегадерма – цена: он стоит 1 000-1 200 р. за упаковку на 28 саше.

Неплохие российские препараты, чей эффект основан на действии витаминов группы B. Дополнительно таблетки обогащены:

  • аскорбиновой кислотой;
  • биотином;
  • валином;
  • глицином;
  • метионином;
  • гистидином;
  • триптофаном.

Ждать от Полидекса «вау-эффекта» не стоит. Но он хорош в качестве БАДа. При регулярном приеме помогает от выпадения и ломкости шерсти, устраняет сухость и покраснение эпидермиса, сокращает линьку, избавляет от перхоти.

Но главный плюс Polidex – углубление пигментации. Он усиливает яркость окраса, цвета мочки носа и радужки глаз. При этом не приводит к потемнению шубки у белых собак. Поэтому комплекс так любят владельцы выставочных псов, особенно пород с сезонным осветлением: хаски, лаек, маламутов и пр.

Применять Полидекс можно взрослым и малышам с 4-х недель. Он не вызывает побочных эффектов, лишь изредка возможна индивидуальная непереносимость.

Банка Polidex Super Wool Plus на 150 таблеток стоит 450-500 р.

Нидерландские БАДы Беафар специально разработаны для улучшения внешности и самочувствия животных во время линьки. Их удобно добавлять в еду или воду: они выпускаются в форме маслянистого раствора и не пахнут.

Есть 2 формы Beaphar. Первая, Vit Total, содержит:

  • витамины группы B, A, D3;
  • полезные элементы: биотин, фосфор, йод, калий, марганец, натрий.

Второй вид, Laveta Super, включает:

  • B1, B2, B6, B12, E, PP;
  • кальций, L-карнитин.

Оба вида Беафар стоят 500-550 рублей.

Beaphar Vit Total и Laveta Super ускоряют линьку, повышают иммунитет и препятствуют бактериальным и грибковым инвазиям кожного покрова.

Беафар подходят для кутят в период смены детского пуха на взрослую шубку: его разрешено давать с 2-х месяцев. Также рекомендую комплекс для щенных сук.

Немецкие препараты Canina Petvital Derm выпускают в 2-х формах: капсулах (Caps) и растворе (Liquid). Добавки сделаны на основе масел примулы вечерней и морского. Они идентичные, обе содержат:

  • линолевую, Омега-3, Омега-6 и Омега-9 кислоты;
  • биотин;
  • D-пантенол.

Но есть небольшие различия в количестве ингредиентов. Так, Canina Petvital Derm Caps обогащены ретинолом и цинком. А Canina Petvital Derm Liquid содержат токоферол и большее количество жирных кислот.

Капсулы стоят дешевле раствора: 1 100 рублей против 1 300 р.

Канина – дорогая, но хорошая добавка. Я назначаю ее при хронической алиментарной аллергии: капсулы и раствор снижают зуд, устраняют перхоть, гиперемию, ускоряют заживления язвочек.

Подойдет Canina и при линьке или потере шерсти из-за стресса, лечения, беременности. Препарат ускоряет рост волос, делает их гладкими и эластичными. Через 2-4 недели шубка питомца обновится и станет красивее.

Anivital CaniDerm – средства немецкой компании BEWITAL PETFOOD GMBH & CO. KG, выпускающей корма и минеральные добавки для животных.

В серию CaniDerm входят 2 препарата: таблетированный для приема внутрь и масло для наружного применения. Последнее подходит для смазывания:

  • поврежденных участков кожи;
  • расчесов;
  • мозолей на локтях и коленях у крупных пород;
  • подушечек лап для защиты от дорожных реагентов, предупреждения обжогов или обморожения и восстановления после них.

Таблетки содержат жирные и аминокислоты, полезные элементы, витамины группы B, пивные дрожжи и биотин. Применяются для профилактики с целью улучшения шерстного покрова и для комплексного лечения заболеваний.

Anivital CaniDerm – отличный, полностью натуральный продукт. Однако цена на него космическая – 1 600-1 800 р. за 60 таблеток.

Еще один бюджетный витаминизированный комплекс российского производства. Стоит недорого (в среднем 200 рублей), содержит много веществ, полезных для шерсти и кожи:

  • витамин B1, B2, B6, B12;
  • серу;
  • биотин;
  • аминокислоты;
  • морские водоросли;
  • фолиевую кислоту;
  • цистин;
  • лизин;
  • метионин.
  • аллергиях;
  • облысении;
  • ухудшении состояния шерсти и кожи на фоне болезней, приема медикаментов, беременности, стресса;
  • скудном рационе;
  • сезонной линьке.

Шерстевит улучшает внешность собаки и ее здоровье. Однако это не лучший комплекс: он дешевле зарубежных препаратов, но есть другие отечественные средства с лучшим составом и ценой пониже.

Кормовую серу я по умолчанию советую покупать во время линьки собакам, даже если они ничем не болеют. Она нужна для укрепления шерсти, облегчения ее смены, ускорения роста новых волосков. Одновременно средство предупреждает развитие перхоти, делает шубку гуще и углубляет окрас.

Подойдет кормовая сера для каждодневного применения в качестве профилактики и вкупе с основным лечением кожных патологий. Стоит 30-50 р. за пакетик на 3 г.

Брать дорогую витаминизированную добавку для шерсти, надеясь на лучший эффект, не стоит. Часто дешевые отечественные аналоги не уступают по качеству и составу дорогим зарубежным препаратам.

Из недорогих препаратов рекомендую:

  • пивные дрожжи фирмы «Вака»;
  • Фитомины гипоаллергический комплекс;
  • 8 in 1 Excel Brewers Yeast.

А вот найти бюджетный комплекс с Омега-жирными кислотами из натуральных компонентов не получится. Придется заплатить 1-2 тысячи рублей за одну из следующих добавок:

  • Canina Petvital Derm;
  • Hokamix Skin & Shine;
  • Virbac Megaderm;
  • Anivital CaniDerm.

Лучшие лечебно-профилактические добавки:

  • при кожных заболеваниях: Фитомины, Фитоэлита, Canina Petvital Derm, Hokamix Skin & Shine;
  • для беременных и кормящих сук: 8 in 1 Excel Brewers Yeast, Beaphar, Canina Petvital Derm;
  • для крупных собак: 8 in 1 Excel Brewers Yeast;
  • для щенков: Beaphar (с 2-х месяцев), Пивные дрожжи «Вака», Polidex Super Wool Plus (с 4-х недель)
  • для аллергиков: 8 in 1 Excel Brewers Yeast, Фитоэлита, Hokamix Skin & Shine, Фитомины;
  • для пожилых: Canina Petvital Derm;
  • для выставочных и длинношерстных: Polidex Super Wool Plus, Hokamix Skin & Shine, Canina Petvital Derm.

Если собака здорова, а вам просто хочется усилить блеск шубки – нет нужды пичкать питомицу БАДами постоянно. Давайте ей комплексы сезонно, во время смены шерсти. И настоятельно советую вводить кормовую серу и пивные дрожжи при линьке – они облегчат процесс.

Читайте также:  Витамины содержащиеся в какао порошке

А вот при подозрении какого-либо заболевания подбирайте пищевую добавку вместе с ветеринаром. Помните, что восполнить нехватку витаминов – дело пары месяцев, а вот переизбыток органических веществ грозит серьезными патологиями со смертельным исходом. Поэтому любой препарат даем обдуманно, основываясь на анализах и рекомендациях врача.

источник

Природа укрыла тело человека уникальной защитой – кожей. Она трехслойна – тоненький внешний эпидермис, дерма или собственно кожа и защитный слой подкожно-жировой клетчатки. Каждый слой имеет свои свойства и функции.

Эпидермис создан природой с целью защиты от неблагоприятных внешних условий.

Дерма, наиболее толстый слой, содержит кровеносные сосуды и нежные чувствительные тельца, которые ощущают тепло, боль, холод. Этот слой обеспечивает гибкость, эластичность, гладкость.

Третий слой, органически соединенный с организмом, ответственен за сохранение здоровья кожи, ее жирового запаса.

Малейшие нарушения комфорта, как внешнего, так и внутреннего, проявляются в повышенной сухости кожи.

Следует насторожиться, если возникает чувство стянутости на лице, предплечьях, на ногах. Кожа приобретает бледный, нездоровый вид, иногда сухость и шелушение становятся заметными, оставляя неопрятное впечатление.

Такое состояние кожных покровов характерно для периода ранней весны, когда всему организму не хватает витаминов и солнечного света, главного источника витамина Д.

При правильно организованном времяпрепровождении, умеренном и богатом овощами, фруктами, рыбой питании недостаток витаминов и его главный симптом – сухость кожи тела, не беспокоят.

Повышенная чувствительность и тонкость кожи естественно складывается с возрастом, использование кремов, бальзамов, масок и прочих способов увлажнить, витаминизировать ее приобретает особое значение.

Если заметно, что кожа тела сухая, хорошо поинтересоваться у доктора, какие витамины принимать, какие продукты полезны.

Знакомые с детства приятные на вкус «аскорбинки» — источник важнейшего витамина, который отвечает за упругость и эластичность кож, он же – один из защитников-антиоксидантов. Если организм ощущает недостаток витамина С, кожа начинает пересыхать и шелушиться, активно появляются морщинки.

Один из основных элементов витаминного алфавита, витамин А (ретинол) способствует целостности и восстановлению всех слоев кожного эпителия.

Это не единственная польза ретинола, но в отношении здоровья кожи его роль в сохранении ее чистоты независимо от возраста, огромна. Даже неприятные возрастные пятна пигмента поддаются А влиянию.

Двойной кожный витамин, РР, его недостаток стать причиной пеллагры, которая проявляется острыми дерматитами, общей слабостью и еще целым рядом симптомов.

Нынче много информации и о пользе и незаменимости витамина Е, антиоксиданта, защитника организма. Защита от старения кожи, ее сухости, растрескивания, повышенной морщинистости – все это Е.

Филлохинон, он же коагуляционный витамин К, регулирует процессы невидимые, но весьма ощутимые при его дефиците. К оберегает от внутренних и внешних кровотечений, его главная забота – свертываемость крови.

Короткое перечисление основных, хорошо и малознакомых витаминов будет неполным без знаменитого D, который образуется под влиянием ласковых солнечных лучей.

Без D тонкий верхний слой кожи становится похож на чешуйки, и это лишь внешнее проявление.

Интересен и участник «алфавита», Н, без которого невозможен синтез жиров, углеводов, формирование коллагена, возникают различные формы дерматита, повышенная сухость, экземы вплоть до язв.

Целая группа В защищает эпидермис и дерму от раздражений, зуда, себореи, тех же дерматитов.

Нельзя однозначно определить самый главный витамин – каждый несет свою ответственность, дефицит любого из них ведет в неприятным проявлениям, а подчас и опасным заболеваниям.

Нельзя игнорировать такой симптом, как сухая кожа тела, узнать, какие витамины принимать, следует незамедлительно.

С детских лет известно, что морковка богата витамином А, в смородине, лимонах огромное количество «аскорбинки», а яблоки это природный источник железа.

Информация эта хоть и упрощенная, но верная, более детальные рекомендации всегда можно получить у терапевта, врача-диетолога.

Нерафинированные не животные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное), орехи, в особенности волошские, куриные и перепелиные яйца, молоко, проростки злаков жизненно важны коже.

Морковь, тыква, абрикосы, персики, капуста, зеленый горошек, спаржа, помидоры – природный витамин А, который так и называют – «витамин красоты».

Организм человека не всегда усваивает витамины группы В, они водорастворимы, выводятся с водой, их количество нужно постоянно пополнять. Наиболее подходят для этого: мясо, печень, почки, дрожжи, яйца, зерновые во главе с овсянкой, простокваша.

Важно знать! Не следует размораживать мясо перед варкой, чтобы сохранить в готовом блюде максимальное количество витаминов группы В.

Самые главные помощники в борьбе с сухой кожей тела — витамины A, E, C.

Сырые, вареные, тушеные овощи и фрукты следует кушать ежедневно, независимо от времени года и, конечно, не упустить прекрасную возможность запастись полезными веществами в летний период, когда леса и грядки полны ягод, зелени. Кожа увлажняется, оздоравливается и прекрасно выглядит.

Непосредственно на кожу можно воздействовать кремами, лосьонами, мазями и прочими косметическими средствами.

Сухая кожа тела полностью впитывает все витамины, содержащиеся в мазях и кремах, дополнительно хорошо принимать дражированные комплексы. Эффект обусловлен содержанием тех или иных питательных и витаминных наполнителей и зависит от состояния верхнего эпидермиса.

Название, вид Направленность активности средства Как применять Примерная стоимость упаковки
Д-пантенол
5%
мазь, крем
Дерматиты, трещины, крайняя сухость, обезвоживание, увядание Наружно, 2 – 4 раза в сутки (по показаниям и рекомендации доктора) Тубы от 25 г, стоимость порядка 300 руб.
Радевит
мазь
Раздражение, мелкие ранки, трещины, воспалительные процессы, утрата водного баланса Наружно, 2 раза в сутки Тубы по 35 г,
Стоимость от 300 руб.
Herbal Skin Doctor
лечебный крем — бальзам
Раздражение, повышенная сухость, огрубение отдельных участков (локти, колени). Возвращает эластичность. Наружно, 2 – 3 раза в сутки Упаковки от 180 руб.
Skin Relief
крем лечебный
Раздражение, шелушение, воспаления вплоть до дерматита, себореи, псориаза Наружно, два – три раза в сутки Баночка 100 г, стоимость от 1 600 руб.
Серно-салициловая
мазь, 2%
Себорея, псориаз, лишаи.
Успокаивает раздражение, увлажняет, размягчает ороговевшие чешуйки эпидермиса.
Баночки 25 – 30 г, стоимость от 25 руб.

Обратите внимание! Увлажняет и успокаивает эпидермис только серно-салициловая мазь, следует отличать ее от просто салициловой и цинково-салициловой, которые способствуют высушиванию.

Мировые производители косметики предлагают массу средств конкретной направленности, с указанием времени применения.

Например, увлажняющие и питающие линии от Ив Роше, Гарнье, Лореаль, испытанный крем «бархатные ручки», знакомые кремы серии «Детский».

Будьте осторожны с лосьонами – они преимущественно спиртосодержащие и могут провоцировать сухость эпидермиса. Перед использованием полезно прочесть, что входит в состав средства.

Косметологи рекомендуют маски как один из действенных способов поддержания кожи в надлежащем состоянии. Они бывают очищающими и увлажняющими, питательными и комбинированными, биоактивными и нейтральными.

В косметических салонах, магазинах предлагаются уже готовые маски для кожи с определенным активным составом, что удобно для дам занятых, страдающих постоянным дефицитом времени.

Стоимость таких средств колеблется от 200 – 500 руб. до нескольких тысяч, многое зависит от состава и фирмы-изготовителя.

Питать и увлажнять кожу всего тела вполне реально домашними методами. Ингредиенты подбирают в аптеке и дома, пользуясь рецептами из специальной литературы или советами наших бабушек.

Важно, чтобы состав подходил коже, был достаточно питательным, увлажняющим, содержал не рафинированные не животные масла и минимум химии.

Соблюдение простых условий гарантирует положительный эффект:

  • состав для маски использовать только свежеприготовленным;
  • кожа обязана быть чистой;
  • жирные маски для сухой кожи не требуют нанесения кремов по окончании процедуры;
  • не следует несколько раз подряд использовать одинаковый состав, надо чередовать и разнообразить ингредиенты.

Питательные маски можно применять ежедневно, но лучше делать перерывы на один – два дня. Действует же состав на кожу не более 15 – 20 мин.

Некоторые рецепты масок для сухой кожи тела:

Успокаивает истонченную, раздраженную кожу отвар ромашки с оливковым маслом. Сухие цветки аптечной ромашки заварить кипятком, через полчаса отвар слить, а отжатые цветки залить оливковым маслом.

Массу распределить на лице, руках, спокойно полежать 15 мин. И смыть маску теплой водой.

Тонизировать вялую, увядшую кожу можно смесью тертого свежего огурца и сметаны. Маска достаточно жирная, смывать следует аккуратно, мягкими движениями.

Питательная маска для очень сухой кожи состоит из размолотых овсяных хлопьев (овсяной муки), меда и сырого желтка. Столовую ложку жидкого меда следует размешать с желтком и вмешать овсянку до густой, не текущей консистенции.

На сухую кожу стоит воздействовать комплексно, не только принимать витамины, подпитывая ее изнутри, но и проводить регулярные косметические процедуры — маски и обертывания

Состав наложить на проблемные участки и через 15 – 20 мин. смыть теплой водой. Маску полезно принимать через день.

Обратите внимание! Излишне сухая кожа тела требует тщательно взвесить, какие витамины должны содержаться в составе маски и периодически принимать такую маску.

Будьте осторожны с использованием цитрусовых в составах для масок. Продукты эти могут вызвать аллергию на тонкой, чувствительной коже лица, шеи. Лучше пользоваться проверенными, привычными средствами – не животные масла, сметана, жирный творог.

Сухая кожа тела диктует, какие витамины принимать. Недостаток витаминов, который сформировался в кожном покрове в силу ряда причин, следует восполнить всеми доступными средствами, в частности, приемом витаминных комплексов.

Симптомы сухой кожи тела показания какие витамины принимать
Истончение эпидермиса, старение кожи Увлажнение, питание С, А, Ф, Н, Е, К
Шелушение Увлажнение питание, активизация обмена веществ А, группа В, К
Трещинки, множественные ранки Снятие раздражения, стимулирование образования коллагена, эластина Группа В – 1, 2, 3 (РР), 5, 6, 12, + «алфавит»
Себорея, экзема Медикаментозное лечение + витамины «Алфавит»

Необходимо принимать полноценные комплексы, так как недостаток даже одного витамина сказывается на здоровье и внешнем виде эпидермиса.

Среди рекомендуемых врачами-косметологами наиболее популярны и практически эффективны такие:

Название, вид, содержание Рекомендации по применению* Примерная стоимость упаковки
Аевит, капсулы
А, Е
1 – 2 капс. 2 – 3 раза в день От 30 руб.
Аекол, масляный раствор
А, Е, К
Наружная обработка проблемных участков 110 – 130 руб.
Виташарм, таблетки
А, В1, В2, В5, В6 и РР
1 табл. в день в течение месяца Цена договорная
Ревивона, капсулы
А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, D, Е и Н
1 капс. 2 – 3 раза в день От 300 руб.
Lady’s Formula, таблетки
А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, P и Н, железо, кальций, йод, фосфор, магний, кальций, цинк, селен, марганец, медь, аминокислоты незаменимые, экстракт листьев лопуха.
1 табл. 3 раза в день в течение месяца От 600 руб.
Ревалид, капсулы
В1, В2, В6, Н, аминокислоты незаменимые, минералы – железо, медь и цинк, а также дрожжи, экстракты пшеничных ростков и оболочек зёрен проса.
1 – 2 капс. в сутки От 400 до 1 600 руб.
Перфектил, капсулы
А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, Н, D и Е, железо, цинк, йод, марганец, медь, калий, магний, кремний, селен, хром, цистеин, парааминобензойную кислота, экстракты лопуха и эхинацеи.
1 капс. в сутки в течение месяца 470 – 500 руб.

* прием любых витаминных комплексов следует обязательно согласовать с врачом-косметологом или терапевтом, только он вправе рекомендовать, какие витамины следует пить при повышенной сухости кожи тела.

Зная, даже в общих чертах, причины возникновения и развития повышенной сухости кожного покрова, можно построить свою жизнь, избегая их.

Обозначим несколько основных правил для сохранения нормального состояния главной защиты человеческого организма.

  • Избегать длительного пребывания на солнце без использования специальных защитных кремов.
  • Не позволять отдельным участкам тела (руки, лицо), ощущать сильный мороз, холодный ветер.
  • В гигиенических целях применять только мягкую косметику. Стараться избегать косметических моющих средств, лосьонов, масел, содержащие сульфаты, спирт.

  • Пить достаточно воды в течение дня, включать в рацион продукты с жирными кислотами – красную рыбу, ядра волошских орехов.
  • Смывать морскую соль после купания в море, хлорированном бассейне.
  • Тщательно споласкивать руки после уборки, мытья посуды с моющими средствами.
  • Не увлекаться курением, крепкими алкогольными напитками.
  • Помнить, что возраст сушит кожу, поэтому избрать подходящий крем в качестве постоянного спутника.

Если же природа наградила кожей тонкой, чувствительной, относитесь к ней предупредительно, не терзайте скрабами и щетками, укрывайте от холода и жары, увлажняйте, холите и лелейте.

Сухая кожа тела диктует свои правила, важно знать, какие витамины принимать для ее комфорта.

Будьте осторожны! Приобретая косметику, как декоративную, так и для гигиенических целей, полезно прочесть список ингредиентов. Осторожно нужно относиться к спиртосодержащим лосьонам, очищающим растворам.

С особым вниманием относиться к мяте, ментолу, эфирным маслам цитруса, Кожа, склонная к сухости, очень чувствительна к таким наполнителям.

Сухая кожа тела. Какие витамины принимать:

Сухая кожа тела? Питательная маска с кокосовым маслом, насыщающая кожу витаминами:

источник