Меню Рубрики

Какие витамины пить при миопии

Миопия снижает качество жизни, усложняет процесс обучения в школе. Как бороться с этой бедой? В помощь людям фармацевты предлагают витамины для глаз при близорукости. Рассмотрим эффективные препараты и их характеристики.

Приобретенная близорукость появляется вследствие постоянного перенапряжения зрительных органов. Спазм мышц приводит к изменению рефракции, то есть, световые лучи преломляются неправильно. Использование контактных линз и очков не исправляет положение, а лишь обеспечивает четкость визуализации. Исправить положение может только правильный образ жизни, витаминное питание и определенные упражнения для глаз.

Витамины выполняют важную роль в организме, так как корректируют обменные и внутриклеточные процессы.

Мы воспринимаем информацию о мире при помощи органов зрения, а чтение печатной продукции и регулярное использование гаджетов еще больше увеличивает зрительную нагрузку. Для здоровья глаз очень важны витамины, которые координируют обменные процессы в тканях. Для зрительных органов полезны витамины:

  • лютеин;
  • А;
  • С;
  • В2;
  • В1;
  • В12.

Лютеин — вещество, защищающее ткани от вредных воздействий. Организмом лютеин не производится, поэтому его следует принимать в качестве пищевой добавки либо витаминных композиций с лютеином. Это антиоксидант, который защищает ткани глазных органов от дегенеративных и патологических изменений. Лютеин содержится в некоторых продуктах питания, однако, рассчитать необходимую суточную норму не всегда получается. Поэтому легче всего принимать лютеин в витаминных композициях для зрения.

Витамин А обеспечивает качество визуализации в темное время суток и при плохом освещении. Этот витамин присутствует в рыбьем жире, моркови, фруктах/овощах оранжевого цвета и белокочанной капусте. Суточная норма потребления для хорошего зрения — 2 мг.

Витамин С принимает участие в структурном образовании тканевых клеток, укрепляет сосуды и мышечные волокна. Витамина С много в цитрусовых, черной смородине, киви, вишне.

  • В2 обеспечивает четкость визуализации в темное время суток и при плохой освещенности, также он отвечает за цветовосприятие. При дефиците данного витамина создается благоприятная среда для образования кератита, конъюнктивита, катаракты. Первые признаки недостатка В2 в организме — жжение, покраснение глаз, ощущение песка. Пополнить организм витамином можно с помощью потребления яиц, кисломолочных/молочных продуктов.
  • В1 координирует нервные процессы в зрительных органах. Восполнить недостаток тиамина можно потреблением говяжьей печени и макаронных изделий.
  • В6 необходим для нервной деятельности. Дефицит данного витамина приводит к усталости глазных органов даже при средней нагрузке, а также развитию конъюнктивита. Восполнить недостаток В6 можно с помощью потребления мясных/рыбных продуктов, овощей, фруктов.
  • В12 контролирует работу сосудов в глазных органах. Из-за плохого кровоснабжения могут развиться разные глазные патологии. Восполнить дефицит В12 можно потреблением говяжьей печени, морепродуктов и молочных изделий.

Также для здоровья глаз необходим кальций, цинк, калий. Эти микроэлементы есть в продуктах питания, но восполнить дефицит микроэлементов и витаминов питанием не получается.

Витамины при близорукости всегда содержат лютеин, но перечень остальных компонентов может различаться. Чтобы подобрать полезный и эффективный комплекс для зрения, следует проконсультироваться с офтальмологом. Не следует думать, что витамины не могут навредить здоровью, так как не являются лекарственными препаратами. Неправильный прием витаминов при миопии приводит к непредсказуемым последствиям либо оказывается бесполезным.

Виталюкс Плюс содержит витамины Е и С, рыбий жир и важные микроэлементы — медь, аскорбат кальция, цинк. Соответственно в комплекс входит и лютеин. Это не лекарственное средство, а БАД. Виталюкс Плюс снимает напряжение зрительных органов, препятствует дегенеративным процессам возрастного характера и укрепляет зрительные органы. Комплекс рекомендуется применять курильщикам и употребляющим спиртные напитки, так как он устраняет негативное влияние никотина и алкоголя на зрительные органы.

Комплекс Виталюкс Плюс особенно рекомендован к применению жителям мегаполисов, так как защищает глаза от задымленности, загазованности, пыли, сухого воздуха в помещениях и различных излучений.

Комплекс может применяться как для восполнения дефицита микроэлементов и витаминов, так и для профилактики офтальмологических патологий.

Препарат содержит комплекс микроэлементов, витаминов и каротиноидов природного происхождения. Витрум Вижн устраняет усталость и способствует четкости визуализации при плохом освещении. Комплекс рекомендован для защиты от возрастных изменений, дегенеративных процессов в сетчатке и для предупреждения развития катаракты.

Возрастные ограничения — до 12 лет. Прием комплекса рекомендован после осмотра офтальмологом, так как совмещение с иными витаминными средствами чревато передозировкой.

Витрум Вижн Форте — лучшие витамины для глаз при близорукости. Средство помогает даже при сильной миопии, обеспечивая зрительные органы необходимым питанием. Также комплекс используют при проблемах с сетчаткой глаз и в после офтальмологических операций для восстановления всех функций.

Витаминная композиция с лютеином и черникой. Лекарственный комплекс капсул активно воздействует на кровообращение в зрительных органах, быстро устраняет напряжение и воспалительные процессы. Средство рекомендуется принимать при первых симптомах раздражения зрительных органов, после осмотра офтальмологом. Слезоточивость и боль в глазах — серьезный повод начать лечение.

Орлит — отечественный препарат, над созданием которого трудился целый коллектив офтальмологов и ученых. В составе — экстракты целебных растений: сосновой коры, гинкго билоба, черники. Также в формуле присутствуют витамины и цинк. Комплекс появился в продаже не так давно, но уже приобрел популярность. Курсы необходимо проводить два раза в год. Полезные вещества накапливаются в зрительных органах за один курс приема, и их хватает на полгода. Приобрести Орлит можно через заказ на официальном сайте в интернете.

Это кладезь незаменимых витаминов и минералов для глаз — с лютеином и таурином. Препарат не является лекарством, его применяют в качестве биодобавки. Лютеин Комплекс выписывают при больших зрительных нагрузках и для предупреждения возрастных изменений в тканях глаз. Лютеин произведен из растительного сырья (цветки бархатцев), добавление таурина (аминокислота) усиливает полезное воздействие средства на зрительные органы — координирует обмен веществ в тканях. В составе композиции присутствуют три важных витамина — С, А, Е. Среди микро- и макроэлементов — цинк, медь, селен. Также в состав добавлен экстракт черники.

Комплекс рекомендуется при проблемах с сетчаткой глаз, миопии, постоянном использовании компьютерной техники и больших зрительных нагрузках. Также комплекс показан при работе с фототехникой, сварочным аппаратом и софитами. Курс рассчитан на двухмесячное применение дважды в год.

Биодобавка Солгар Вижн эффективно поддерживает зрение на высоком уровне, снимает усталость, питает ткани полезными веществами. Средство не устраняет миопию, но снижает напряжение глаз после работы с гаджетами и компьютерной техникой. В композиции комплекса находится бета-каротин, который работает лучше витамина А. Рекомендуется сочетать с применением экстракта черники для большего эффекта. Препарат производят в США, поэтому цена довольно высокая.

В северной ягоде чернике находится растительный инсулин, очень важный для здоровья. Уникальность черники для глаз заключается в активации кровообращения в глазных структурах. Кровь приносит с собой питательные компоненты, без которых тот или иной орган страдает от недостатка кислорода и жизненно важных элементов. Ягоды помогают при проблемах с сетчаткой глаз, активируют выработку родопсина — он отвечает за цветовосприятие и остроту зрения.

Обратите внимание! Черника помогает предотвратить инфаркт и инсульт за счет устранения кровяных сгустков в сосудах.

Ягоды влияют на эластичность сосудов, предотвращая хрупкость и ломкость. Черника полезна при многих офтальмологических заболеваниях, не только при близорукости. Исключение составляет катаракта и иные органические заболевания. Поэтому прием препаратов с черникой помогает предотвратить опасные заболевания глаз, что необходимо делать своевременно. Прием черники в свежем виде либо в препаратах должен быть регулярным, а не разовым. Только тогда будет польза.

  • Черника Форте (с добавлением лютеина);
  • Черника Форте (с добавлением цинка);
  • Черника Форте (в саше);
  • Сироп черники с шиповником и эхинацеей.

Курс должен длиться не менее месяца. Потом можно сделать перерыв на некоторое время и повторить курс. Регулярное потребление черники устраняет усталость глаз от напряжения, что особенно важно при интенсивной работе с бумагами или компьютером.

Чернику Форте принимают по 2 капсулы дважды в день (для взрослых).

Цинк, входящий в композицию препарата, оберегает глаза от вредоносного влияния окружающих факторов и выводит свободные радикалы. Также потребление цинка предупреждает формирование катаракты, отслойки сетчатки и глаукомы.

Композиция с экстрактом ягод черники и цветков бархатцев — источник витаминов Е, А, цинка, селена. В состав добавлен и лютеин. Комплекс повышает местный иммунитет, способствует устранению напряжения глаз, улучшает питание тканей за счет активации кровоснабжения. Этот препарат особенно рекомендован лицам с миопией, так как активирует выработку родопсина: он увеличивает остроту зрения. Прием витаминов имеет возрастные ограничения — разрешено с 7-ми лет.

Стрикс Форте назначают не только при миопии, но и при катаракте, глаукоме, дальнозоркости. Стрикс Форте рекомендуется лицам, работающим в офисах и использующим гаджеты — для профилактики. Средство предупреждает возможное патологии зрения от перенапряжения, частых стрессов, простудных заболеваний. К сожалению, Стрикс Форте не исцеляет уже имеющиеся офтальмологические заболевания, но помогает их предотвратить.

Гомеопатическая композиция с экстрактом черники и других лекарственных трав выпускают в двух вариантах — сироп и таблетки для рассасывания. Мартикам является лекарственным препаратом, который назначают для устранения дистрофии сетчатки, возрастных изменений, прогрессирующей близорукости. Мартикам способствует четкости визуализации в темное время суток, снимает усталость зрительных органов при перенапряжении. Лекарственная формула благотворно влияет на местную циркуляцию крови, что обеспечивает ткани необходимым питанием.

Возрастные ограничения — до 18 лет. Беременным и кормящим женщинам необходима предварительная консультация с гинекологом. При усилении симптомов заболевания во время приема следует немедленно обратиться к офтальмологу. Усиление может быть спровоцировано гомеопатическим действием препарата, но может появиться и по другим причинам.

Содержит целый комплекс важных для глаз веществ, кроме черничного экстракта: витамины группы В, фолиевую кислоту, витамины А, С и Е, микро- и макроэлементы. Главный лечебный агент в комплексе — лютеин. Компливит Офтальмо надежно защищает глаза от негативного влияния компьютерной техники и переутомления при чтении и работе с документами. Также препарат рекомендован водителям автотранспорта и всем, чья работа требует предельного внимания.

Цинк важен для предотвращения куриной слепоты при нечеткой визуализации в сумерках и при недостаточной освещенности. Компливит Офтальмо является полезным для глаз препаратом, но применение и дозировку следует обсудить с офтальмологом. Нельзя превышать суточную дозу комплекса для ускорения эффекта: это может грозить различными осложнениями. Также не рекомендуется сочетать Компливит Офтальмо с иными витаминными препаратами из-за риска гипервитаминоза.

Данная биологическая добавка рекомендуется при перенапряжении глаз, предотвращает возрастные дегенеративные изменения зрительных структур. В композиции Окувайта присутствует лютеин, аскорбиновая кислота, витамин Е, селен, цинк и вспомогательные ингредиенты. Комплекс предотвращает прогрессирующую миопию, обеспечивая ткани глаз необходимым питанием. При снижении остроты зрения Окувайт может полностью восстановить все функции.

Обратите внимание! Окувайт рекомендуется применять курильщикам, так как он нивелирует вредное воздействие токсических веществ на глаза.

Препарат назначают при комплексном подходе к лечению глаукомы и катаракты. В сложных случаях месячный прием средства проводят ежеквартально. Для профилактики достаточно месячного курса дважды в год. Однако самостоятельное лечение недопустимо: необходима консультация офтальмолога.

Витамины для улучшения зрения при близорукости пользуются огромным спросом из-за техногенных влияний на глаза. Постоянное использование компьютера сказывается на остроте зрения и здоровье глаз, создает проблемы. Композиции с лютеином, черничным экстрактом, микроэлементами и витаминами бережно защитят глаза и сохранят зрение в порядке.

источник

Близорукость, которая получила научное название – миопия, – болезнь, которая требует особенного подхода к лечению. Патология, которая мешает человеку нормально видеть, без лечения и профилактических мер будет развиваться, усугубляться.

Чтобы не допустить развитие, врачи советуют делать специальную гимнастику и принимать различные витамины для зрения взрослым при близорукости.

Существуют витаминные комплексы и для детей, подростков. Они содержат группу элементов, которые позволят поддерживать здоровье органов зрения.

Витамины для зрения взрослым при близорукости – специальные комплексы, которые содержат дополнительно и минеральные вещества, кислоты, микроэлементы, которые также нужны органам зрения для восстановления своих функций.

Назначать себе самостоятельно любые поливитаминные средства нельзя. Лучшим решением станет обращение к офтальмологу, который осмотрит пациента, проведет ряд диагностических мероприятий, а после даст рекомендации относительно лечения и приема необходимой группы препаратов.

Чаще всего в качестве предписанных мер будут такие:

  • Использование лекарственных средств для устранения воспалительных процессов, если таковые имеются.
  • Прием витаминов для взрослых при близорукости. Это комплекс, который позволяет восполнить нехватку ценных элементов в организме.
  • Смена рациона питания. В составе меню должно быть меньше снеков, фаст-фуда, жирной и сладкой пищи, которая не несет никакой пользы для организма.

Вместо привычных «вкусняшек» должно найтись место для молочных и мясных, рыбных и овощных, грибных и фруктовых блюд, которые богаты витаминами.

Они необходимы всему организму для нормального функционирования.

Органы зрения не исключение.

  • Выполнение гимнастических процедур. Упражнения для восстановления зрения позволяет, пусть и не полностью, хотя бывает и полностью, восстановить зрение.
  • Изменение режима дня. Часто именно с этого и советуют начинать доктора, когда необходимо восстановить зрение.
  • Выполнение массажа при необходимости. Такую процедуру рекомендуют своим пациентом офтальмологи далеко не всегда, но только при отсутствии противопоказаний и рисков прогрессирования недуга.

Особенная роль в этом вопросе будет отведена именно витаминам для взрослых от близорукости. Это комплекс, который может быть использован в качестве эффективной профилактики или в общей терапии.

Название лекарственных препаратов, отдельно взятых витаминов должен озвучивать врач с учетом физиологических особенностей пациента и особенности его состояния.

Фармацевтическая отрасль предлагает пациентам различные формы препаратов для улучшения зрения. Некоторые они используются для восстановления функций зрительных органов при миопии.

Прежде чем приобрести их в аптеках, следует посоветоваться со своим лечащим врачом. В зависимости от состава, назначений и ожидаемого эффекта представленные препараты могут быть представлены в виде:

  1. Капсул. Внутри содержится порошкообразный состав, который при попадании в желудок быстро растворяется и усваивается организмом.
  2. Таблеток. Принимаются часто вместе с приемом пищи или сразу после него.
  3. Жидком состоянии. В этой категории представлены витамины для глаз в каплях при близорукости, а также растворы для выполнения инъекций.

Миопия может быть следствием генетической предрасположенности, а также чрезмерной работы, учебы. Часто ее развитие запускает нехватка каких-либо компонентов.

Именно потому рекомендовано выбирать лучшие витамины для глаз при близорукости, идеальным решением становится сочетание важных для глаз компонентов в одном препарате. В этом случае есть возможность восполнить нехватку и взять курс на выздоровление.

Витамины при близорукости необходимо принимать:

  1. Для лучшего усвоения и быстрого воздействия – в жидком виде – часто это капли в глаза. Однако использовать такие комплексы без предварительного согласования с доктором не рекомендуется, да и частое применение запрещено.
  2. Для обеспечения долговременного эффекта – в таблетках и капсулах. Такие составы достаточно длительное время используют, чтобы восстановить нехватку компонентов. Рекомендованы таблетки и капсулы только курсами, их тоже нельзя пить круглый год. Между курсами важно делать перерывы.
  3. Для оперативного воздействия – в виде уколов. Вводить препарат будут при помощи тончайшей иглы в глазное яблоко, чтобы компоненты были доставлены точно в проблемную зону. Важно правильно делать инъекции, чтобы не нанести вред здоровью пациента. Такой же способ предпочтителен и сразу после оперативного вмешательства, при травмах, когда помощь нужна своевременная и срочная.

Чтобы не нанести вред от витаминов, их состав и дозировку подбирает лечащий врач. Часто препараты рекомендованы таблетированные и капсулированные, поскольку их употреблять можно длительное время.

Читайте также:  Мясо свинина какой в нем витамин

Всасываться компоненты будут в ЖКТ, а потому принимать их не следует ан голодный желудок. Часто витаминные комплексы рекомендуют и в общей терапевтической программе вместе с антибиотиками, гормональными каплями, пр.

Витамины для глаз при близорукости – это средства, которые позволяют улучшать зрение, не допускать прогрессирование заболевания. Однако одни только витамины не смогут спасти ситуацию, если пациент не обратить внимание на режим питания и сна, не займется спортом, если это ему рекомендовал доктор.

Самостоятельно подбирать состав для восстановления зрения возбраняется. Самолечение может привести обратный эффект – будет упущено время, а использованные витамины не помогут.

Часто рекомендованы такие витамины для улучшения зрения при близорукости, в которых есть один или несколько из указанных компонентов:

  • Витамин А. Этот компонент часто можно найти в монокапсулах, в которых, кроме ретинола, нет других веществ. Состав такого средства основан на жиру, в котором отлично растворяется средство. Содержится ретинол в рыбе, капусте и моркови, но последние вещества важно употреблять с маслом или другим видом жира, чтобы вещество растворилось и хорошо было усвоено организмом.

Нехватка витамина А в организме ведет к нарушению цветовосприятия. В плохо освещенном помещении человек, у которого имеется дефицит компонента, рискует ничего не увидеть. Важно в сутки употреблять по 2 мг вещества, чтобы не допускать дефицита и ухудшения зрения на этом фоне.

  • Лютеин. Именно такие вещества доктора признают наиболее эффективными в процессе лечения и восстановления функций органов зрения. Получить такое вещество можно как вместе с пищей, так и в отдельном препарате. Лютеин – это достаточно мощный антиоксидант, используемый организмом не только для устранения патологических процессов. Веществом богата капуста и морковь, куриные и перепелиные яйца и шпинат.
  • Витамин В2. Вещество необходимо для поддержания остроты зрения даже в темном помещении. Защищает вещество глаза от развития воспалительных процессов, поддержания остроты зрения, что позволяет глазу хорошо видеть даже в темноте.
  • Витамин С. Еще один антиоксидант, который защищает весь организм, в том числе и глаза от воспалительных процессов, а также развития патологий и дегенерации глаза. Содержится такое вещество не только в цитрусовых, его достаточно много в смородине, чернике, вишне, шпинате, пр.
  • Витамин В1 – это тиамин, который позволяет поддерживать здоровье нервов, снимать напряжение глаз, пр.
  • В12. Используется для нормализации обменных процессов, исключения застоя жидкости, восстановления нормального кровоснабжения. Фолиевая кислота имеется в мясе, печени, рыбе, содержится также в молоке.
  • В6 – вещество, которое содержится в фруктах, овощах, рыбе и мясе. Используется для нормального кровоснабжения.

В случае нехватки компонента – витамина В6 – веко может начать подергиваться, возможны и мышечные спазмы.

Указанный список веществ далеко не исчерпывающий. Он дополняется также и минеральным составом, а также тем, который необходим для укрепления стенок сосудов.

Важно употреблять препараты, богатые калием, кальцием, магнием, железом, медью, селеном, другими веществами, которые позволят восстановить функцию зрения.

Важно, чтобы все указанные вещества или хотя бы их часть была в составе выбранного препарата.

Важно, чтобы в выбранном средстве был обязательно лютеин. Именно это вещество, по признанию самих докторов, позволяет восстановить зрение или хотя бы не допускать его резкого ухудшения.

Важно также перед приобретением любого средства получить консультацию доктора, а также прочесть аннотацию к средству. Если в нем имеются вещества, которые вызывают аллергическую реакцию у пациента, от использования такого состава лучше отказаться совсем.

Это же сделать следует и в случае опасности основных или дополнительных компонентов.

Следует обратить внимание, чтобы выбранное средство было зарегистрировано в стране, получило сертификаты соответствия, отвечало требованиям безопасности. Об это будут свидетельствовать специальные обозначения на средстве.

Для производства средства используется черничный экстракт. Среди компонентов только натуральные вещества, что делает средство безопасным. В числе компонентов селен, цинк, медь, другие вещества, которые необходимы организму, в том числе и для поддержания здоровья зрительного органа.

Принимать: в процессе употребления пищи – до 6 т. за один раз.

Средство, которое часто назначают в составе восстановительной терапии после оперативного вмешательства. В числе используемых компонентов селен, цинк, медь, витамины.

Особенности приема оговаривать следует с лечащим врачом.

Представлен в жидком виде, что обеспечивает удобства приема. Действует как обеззараживающее средство, оказывает противовоспалительный эффект, насыщает организм целым набором полезных веществ и витаминов. Для производства используются только растительные компоненты.

Особенности употребления: по рекомендации доктора или по стандартной схеме – по 1 ч. л. 2 р./д.

Оказывает комплексное воздействие на органы зрения, позволяет со временем восстановить их функции, исключает развитие миопии.

Используется для укрепления сосудов и в качестве эффективного способа защиты при частом или постоянном использовании смартфонов, экранов компьютера, других гаджетов. Особенно полезен при напряженной работе глаз, используется во время учебы.

Способ приема определяется доктором персонально.

источник

Миопия или близорукость — это заболевание, при котором человек начинает плохо различать далеко расположенные предметы. Чтобы остановить развитие заболевания и предотвратить дальнейшее ухудшение зрения, необходимо заняться не только лечением, но и профилактикой, которая включает в себя прием специальных витаминов для поддержания и восстановления зрения.

Чтобы лечение имело успех, необходимо подобрать комплексный подход. Лучше всего, если это будут рекомендации врача офтальмолога. Чаще всего лечение близорукости состоит из:

  • приема лекарственных средств;
  • изменения рациона питания;
  • проведения гимнастики для глаз;
  • выполнения советов врача.

Особая роль отводится приему витаминов. Ведь именно правильный подбор и употребление помогает организму справиться с болезнями и не допустить развитие миопии в дальнейшем.

Конечно, можно посоветовать есть больше продуктов, в которых содержится наибольшее количество витаминов. Это такие продукты, как морковь, зелень, яйца, печень. Но если организм испытывает большой недостаток полезных веществ, восполнить этот дефицит за короткий срок можно только с помощью специальных витаминизированных комплексов.

На сегодняшний день фармакологическая промышленность достигла такого уровня, что все необходимые витамины можно приобрести в аптеках. Заниматься самим приготовлением различных витаминных настоев уже не является актуальным.

В аптеках можно встретить витамины в любой форме:

  • в каплях;
  • в капсулах;
  • витаминизированные комплексы;
  • в растворах для инъекций.

Важно помнить, что близорукость может быть вызвана недостатком одного витамина или нехваткой целого ряда микроэлементов, поэтому так важно подобрать нужный комплекс.

Особенно важным является сохранения здоровья глаз с самого раннего возраста. Ведь с взрослением у ребенка развивается сетчатка глаза, хрусталик, глазные мышцы. А напряжение и нагрузка, которая ложится на глаза, колоссальная. Малыш рисует, учит буквы, пишет, исследует мир. Поэтому так важно подобрать ребенку правильный витаминизированный комплекс.

Основной витамин, который должен присутствовать в составе комплекса — Витамин А.

Необходимость витаминов:

  • Витамин А — помощь в развитии сетчатки и передача информации в мозговой центр.
  • Витамин В — улучшает работу зрительных нервов, питает и обогащает кислородом ткани глаз.
  • Витамин С — укрепляет стенки сосудов, и улучшает кровообращение.

Миопия — это удлинение глазного яблока, а кальций помогает укрепить соединительные ткани глаз.

  • Поливит бэби. Этот препарат можно применять грудничкам и малышам до 3 лет. В его составе такие витамины: А, Е, О2, С, В6, В12, РР. Эти капельки подмешиваются в еду или питье малыша. Противопоказанием может служить лишь аллергия на какой-либо витамин, входящий в состав комплекса.
  • Пиковит. Выпускается в сиропе и таблетках, рекомендован детям от 3-х лет. Это комбинированный комплекс витаминов и микроэлементов. Существует несколько разновидностей пиковита. Их отличие состоит в дозировке и составе. Основное назначение лекарства — профилактика дефицита витаминов и микроэлементов у детей.
  • Витрум Вижн. Идеально подходит детям с 12 лет. Этот препарат нового поколения содержит витамины Е и С, микроэлементы медь и цинк, лютеин и зеаксантин. Его применяют для улучшения остроты зрения, снижения нагрузки на глаза и при сильной утомляемости.
  • Оковит с черникой. Это оригинальный набор микроэлементов и витаминов, который выполняет работу по улучшению функций хрусталика, сетчатки глаза и стекловидного тела. Восстанавливает цветовое восприятие и адаптирует глаза к темноте. Хорошо подходит для предупреждения миопии и дальнозоркости. Предотвращает развитие катаракты. Разрешено детям с 12 лет.
  • Миртелене Форте. Эти капли производства Италии помогают при различных болезнях глазного яблока и сетчатки. Основная функция — улучшение кровоснабжения сетчатки, повышение адаптации зрения к темноте. По отзывам людей, принимавших препарат, уже через месяц заметен лечебный эффект. Рекомендован детям старше 6 лет. Выпускается в форме капель и капсул.

Перед тем, как начинать давать детям препараты, нужно получить консультацию специалиста, который посоветует, какой комплекс лучше выбрать, укажет точную дозировку и время приема.

При потреблении пищи, человек в среднем за сутки может получить всего 30% витаминов от положенной нормы. Для того, чтобы быстрее восполнить недостаток витаминов, взрослым людям рекомендуют следующие эффективные препараты:

  • Стрикс форте. Особенно рекомендован тем, кто часто работает за компьютером и имеет проблемы со зрением. В его составе экстракт черники, витамин А, лютеин, селен и цинк. Такой состав укрепляет сосуды глаз, снимает утомление и замедляют возрастные изменения в тканях. Уникальная технология стрикс форте позволяет веществам, содержащимся в таблетках, дойти до самых мелких сосудов в неизмененном виде.
  • Компливит офтальмо. Выделяется среди других средств тем, что оказывает действие на все функции зрения. А именно, улучшает остроту зрения, защищает от негативного излучения смартфонов и телефонов, укрепляет сосуды глаз. Особенно подходят людям, чья работа связана с большой нагрузкой на зрение.
    Недостаток этого комплекса: запрещено к употреблению до 18 лет.
  • Черника форте. Уже с древних времен врачеватели применяли чернику в качестве основного лечения при различных болезнях глаз. Современные исследования доказали, что в чернике содержатся такие вещества, которые восстанавливают зрительные функции, обогащают кислородом ткани глаз, стимулируют регенерацию пигмента, отвечающего за зрение при различной освещенности. Подходит людям любого возраста. И практически не имеет противопоказаний.
  • Звездная очанка. Этот фито-растительный препарат, на основе травы очанки, помогает восстановить зрение при близорукости. Хорошо подходит для снятия усталости глаз. Особенно полезен тем, кто много времени проводит у компьютера, или работает в условиях плохой видимости и недостаточной освещенности.
    С осторожностью необходимо применять данное средство людям, страдающим аллергическим ринитом.
  • Биоритм зрение. Наши глаза, работая весь день, требуют полноценного отдыха ночью. Для их восстановления и питания необходим прием комплекса витаминов, который за ночь сможет привести в порядок уставшие органы зрения. В этом может хорошо помочь Биоритм зрение 24. Разработчики создали два комплекса витаминов. Первый помогает днем. Он препятствует образованию свободных радикалов, повреждению клеток ультрафиолетовыми лучами и пополняет светочувствительные пигменты. Второй комплекс работает ночью. Витамины, входящие в состав, запускают восстановительные процессы в глазных тканях.
  • Омега-3. Этот препарат ошибочно относят к группе сердечных препаратов. Но спектр его действия намного шире. С возрастом возрастает вероятность сужения просвета в сосудах и образования склеротических бляшек. Омега-3 помогает в борьбе с этой проблемой. Соответственно, в ткани глаз будет поступать достаточное количество кислорода и питательных веществ. В результате ухудшения зрения у тех, кто принимает эти витамины, наблюдаться не будет.
  • Комплекс Лютеин. Эта биологически активная добавка незаменима для поддержания зрительных функций в период возрастных изменений. Это дополнительный источник флавонидов, витаминов и минералов. Лютеин комплекс предупреждает повреждение хрусталика и повреждения сетчатки глаза, активирует восстановительные и обменные процессы. Особенно эффективен при близорукости.

Прием витаминов для глаз нельзя начинать самостоятельно. Лучше всего необходимо посетить офтальмолога и получить нужную консультацию.

Бесконтрольное употребление витаминизированных комплексов способно причинить вред не только органам зрения, но и всему организму в целом.

Следует помнить, что чрезмерное насыщение витамином А может оказывать негативное воздействие на глаза.

Передозировка витамина С ведет к снижению капиллярной непроницаемости.

Перенасыщение витаминами группы В вызывают многочисленные нарушения почти во всех внутренних органах человека, включая и глаза.

Поэтому к выбору нужно подходить со всей ответственностью. Если посетить врача по каким-то причинам невозможно, необходимо перед покупкой препаратов тщательно изучить инструкцию. В ней должен быть указан перечень входящих витаминов и микроэлементов, их назначение и дозировка.

Чтобы избежать дальнейшего ухудшения зрения, нужно придерживаться определенных советов:

  • обеспечьте себе правильное и сбалансированное питание, насыщенное витаминами и полезными веществами;
  • распределите нагрузку на глаза равномерно, делая перерывы в работе за компьютером;
  • создайте достаточное освещение, чтобы свет распространялся по всей поверхности;
  • совершайте регулярные двухчасовые прогулки;
  • защищайте глаза от пропадания прямых солнечных лучей, надевайте темные защитные очки;
  • регулярно посещать врача офтальмолога.

Соблюдая эти несложные правила и, принимая витаминизированные комплексы по совету врача, можно предотвратить дальнейшее развитие и осложнения близорукости.

источник

Начнем с понятий. Миопия – это болезнь зрения, при которой человеческий глаз плохо видит дальние предметы. Но это только на начальном этапе. Когда миопия сильная, человек начинает плохо видеть уже и близко расположенные предметы. Всего есть три стадии близорукости:

Иерархия выстраивается в зависимости от диоптрий. До трех – это слабая, до 6 — средняя и свыше 6 — сильная. Причем достигать она может значений и 15, и 20. Причем это прогрессирующая болезнь, при которой человек начинает настолько плохо видеть, что улучшения невозможны и помочь ему особо не чем. Очки и линзы в этом случае позволяют видеть как-нибудь.

При таком заболевании, свет, преломляясь через хрусталик, падает не на сетчатку, а немного ближе, потому человек дальние предметы видит расплывчато. При взгляде на близкие предметы изображение падает на сетчатку. Причина тому кроется в двух особенностях:

  • Слишком длинное глазное яблоко;
  • Недоразвитость хрусталика (слабая оптическая сила).

Первый вариант называется осевой миопией, а второй рефракционной. При резком снижении остроты зрения, особенно при сильной, очки могут не помочь,из-за сильного дистрофического преобразования оболочки глазного яблока. Врожденная близорукость имеет свойство с возрастом сильно прогрессировать. Лечение ее состоит в том, чтобы откорректировать силу преломления и изображение падало куда надо.

Врожденную миопию обнаружить надо, как можно раньше, чтобы начать лечить и получить шансы на успех. Самый ранний срок постановки диагноза один год ребенку. Витамины для зрения детям при близорукости являются поддерживающей терапией. И именно очки или линзы помогут сформировать правильное изображение. К счастью близорукость может быть временной, пока ребенок вырастет. Т.к. меняются пропорции тела, и может глазное яблоко откорректироваться, на фоне общего роста. Но, к сожалению, таким образом, чаще корректируется дальнозоркость.

Вторая опасность – это школа, она детям крайне важна, там их учат, там их воспитывают, но там они могут заработать школьную миопию. А все из-за увеличившийся нагрузки. Раньше в школе были нагрузки меньше, и близорукость развивалась в переходном возрасте, сейчас тенденция значительно омолодилась и это уже 7 лет.

Самая опасная миопия, конечно, детская. Дети 7-12 лет должны меньше проводить времени за компьютером. Чтобы этого избежать, необходимо регулярно делать упражнения для улучшения зрения, а также зрительную гимнастику. Постоянное сиденье за экраном планшета или смартфона, что глазное яблоко удлиняется. Заработанная таким образом, близорукость чаще всего сильная. Но кроме этого могут быть еще и осложнения. При прогрессирующей близорукости происходит попутноерасширение сетчатки, растяжение сосудистой. Из-за этого сетчатка может начать отслаиваться и деформироваться. Может даже порваться слизистая, и произойти кровоизлияние. И косоглазие – часто последствие миопии! С ним жизнь ребенка будет походить на череду комплексов и проблем с одноклассниками, что потом скажется на жизни взрослого человека.

Читайте также:  Какие витамин с для мужчины качество сперма

Потому миопию важно выявить и начать лечить. Отказ от очков и линз приведет к резкому падению зрения, т.к. чем больше больной будет напрягать глаза, тем ему будет хуже. Поддержать глаза при лечении помогут витамины для зрения взрослым при близорукости. Но главное в решении подобных проблем — обязательно комплексный подход. Можно, по отзывам лучшие витамины для зрения близорукость подкорректировать, но без посещения офтальмолога, без глазной гимнастики и правильных очков, это всего лишь поддерживающая терапия. Еще один важный момент – рацион питания. Употреблять в пищу продукты, полезные для глаз крайне важно. Это все помогает поддерживать глаз в хорошем состоянии, повышать зоркость, нивелировать воздействие свободных радикалов.

Но целый раздел это витамины для зрения взрослым при близорукости. Их надо не только правильно подобрать, но и по четкой инструкции принимать, чтобы они сработали. Диета диетой, то прием витаминов действует концентрированно. Это набор полезностей, который не даст миопии усилиться. Очень важно обратиться к врачу, т.к. миопию у подростка может вызвать еще и дефицит какого-то витамина. И эту причину нужно выявить и правильно откорректировать. Процесс улучшения зрения может проходить не очень быстро, хотя сегодня витамины выпускают в самых разных формах, от обычных капсул до растворов для уколов.

Одним из самых богатых комплексов, подходящих всем является Vitrum Vision Plus. Это не самые дешевые витамины, но действенные! Производство США, в состав входят все самые полезные для глаз вещества. Это и витамин С, и лютен, и экстракт черники, кальций, витамины В2 и Е и многое другое. Нельзя их принимать во время беременности и кормления. Под запретом и при аллергии на какие-то входящие в его состав компоненты.

Принимать очень просто! Но назначать должен врач. Реакция на эти витамины самая разная. В интернете есть отзывы, когда на этот комплекс была реакция в виде отсутствия апатита и сильная тошнота. Но даже при таких побочках, эффект от витаминов подчеркивают все.

Следующий комплекс, который следует рассмотреть – это Компливит Офтальмо. Такие витамины для улучшения зрения при близорукости взрослому подойдут в первую очередь. Выпускают их в виде таблеток, или в виде суспензии. Включают в себя селен, медь цинк, а также всевозможные витамины от А до В и С, и Е. Все витамины, минералы сочитабельны между собой и хорошо усваиваются человеческим организмом. Даже простая аскорбинка очень помогает человеческому организму. С ее помощью капилляры остаются эластичными. Поддерживает иммунитет она же, улучшает свертываемость крови и прочее.

За обменные процессы, за нормальное функционирование нервной системы отвечает витаминная группа В. Повышает жизненные силы организма в комплексе с витаминами А, В, С такой минерал, как селен. Это качественный антиоксидант. С его помощью организму проще справитьсясо стрессами.

Медь поможет правильно вырабатывать меланин, отвечающий за правильное и качественное обновление крови. Еще один важнейший для глаз минерал — цинк. Он помогает убирать отработанный витамин А сетчаткой. Его постоянное присутствие в составе витаминов, которые потребляет больной, помогает предупредить развитие куриной слепоты.

Что дает весь этот комплекс непосредственно зрению? Во-первых, функционировать глаз начинает более точно, при принятии таких витаминов детьми, происходит правильное формирование зрительного органа у ребенка. Такие витамины для зрения подросткам при близорукости принимать нужно обязательно. Если организм будет испытывать дефицит данных витаминов, то зрительная система начнет барахлить. Глазные болезни начнут прогрессировать. Не принимать такие витамины следует тем, кто плохо переносит некоторые составляющие таких наборов.

Все выше перечисленные комплексы прекрасно подходят для взрослых.Вообще отличие витаминных комплексов детям и взрослым состоят в том, что у детей формируется зрительный аппарат и нужно сформировать его правильно. У взрослых повлиять на формирование невозможно.

Витамины для зрения взрослым при близорукости должны оказывать укрепляющее и поддерживающее действие. И даже самые простые витамины помогут глазам. Черника форте одни из самых доступных, но глаза становятся более зоркими, даже после таких простых витаминов.

Главный элемент в этом комплексе лютеин. Он помогает защитить глаза подротска от окислительных процессов. Помогает глазам фильтровать и отражать синий цвет, обладает мощным антиоксидантным действием. Не вырабатываются организмом, и человек может такой витамин получить исключительно из продуктов определенного вида или из вот таких витаминных комплексов. Острота зрения и устойчивость к окислительным процессам берется как раз из такого лютеинового набора. Витамины для восстановления зрения при близорукости обязательно должны включать такой минерал.

Крайне важно, для нормальной жизни ребенка, вовремя выявить близорукостьи попытаться хоть как то ее откорректировать. Чем взрослее ребенок, тем меньше шансов откорректироватьзрение при трансформации как самого тела глазного яблока, нервов, хрусталика. К тому же ребенок развивается, познает мир через глазки, в садике, в школе начинаются перегрузки и постоянное напряжение глазок. И даже вовремя правильно подобранный витаминный набор поможет откорректировать зрение. Для детей главный компонент полезного витаминного состава – витамин А. Он отвечает за правильное формирование глазного дна и сетчатки, и правильной подачи сигнала от глаза в мозг. За кислородные поставки и насыщение ими мышц, за качественную работу нервных глазных окончаний отвечает витамин В, за точную и быструю подачу крови и эластичность стенок сосудов отвечает аскорбин С.

Выбор витаминов для детей сегодня большой. Есть такие комплексы, как Поливит Беби. Пиковит для детей можно найти в виде сладкого сиропа, что также облегчит задачу по подаче витаминов ребенку. Витрум вижн, который упоминался выше, уже принимать лучше детям подросткового возраста. Здесь уже больше направленности на снятия напряжения, помощи при сильной усталости, повышение зоркости. Если ваше зрение становтся хуже, то эти витамины могут помочь работе хрусталика, стекловидного тела поможет набор Оковит с черникой.

Еще одни витамины для зрения взрослым при близорукости Доппельгерц. Это немецкие витамины, и качество у них соответствующее. Сказать, что это уникальный комплекс, не скажешь! Но здесь истинно немецкое качество, все выполнено с немецкой педантичностью. Очищено качественно, качественно упаковано и качественно просчитано содержание всех минералов и витаминов. Выбор данного комплекса может быть сопряжен с индивидуальными предпочтениями. Качественный витаминный комплекс по недешевой цене.

И наконец, самый, наверное, популярный комплекс в соотношении «Цена-качество». Звезд с неба не хватает, но при этом функцию свою выполняет. Но в этом комплексе нет витаминов групп А и группы Е. Зато есть экстракт черники, витамины В и С, из минералов присутствует цинк. Назначают и взрослым и детям. Только не малышам. Назначают от трех лет.

Если проводить анализ отзывов в сети, то неравнодушных нет. Все поголовно отмечают пользу витаминов для зрения. Единственное условие, придется попробовать несколько комплексов, чтобы найти свой. И обязательно подбирать витамины следует с помощью своего врача, т.к. только он знает, что пациенту можно, а что нежелательно из-за аллергических реакций.

источник

В настоящее время близорукость — один из самых частых диагнозов, которые может поставить офтальмолог. Значительное распространение миопии обусловлено изменениями в образе жизни. Обилие визуальных стимулов вызывает постоянную перегрузку глазных мышц, приводящую к спазму аккомодации — ложной близорукости.

Важное значение имеет и питание. Выбор в пользу фастфуда и рафинированных продуктов зачастую ведёт к недостатку витаминов в организме. Сам по себе гиповитаминоз миопию не вызывает, но косвенно влияет на её появление и может существенно ухудшить терапевтический прогноз. Поэтому важное место в лечении близорукости отводится восполнению нехватки питательных веществ. Какие витамины нужны для зрения и как их правильно выбирать, расскажем в статье.

От достаточного поступления витаминов зависит состояние всего организма. Обычно нехватка полезных веществ затрагивает несколько систем или органов. Однако можно выделить ряд компонентов, влияние которых на зрение сильнее, чем у остальных.

Наиболее значимыми для зрительной системы в целом и при терапии близорукости в частности являются следующие витамины:

Витаминоподобное вещество, являющееся мощным антиоксидантом. Замедляет возрастные изменения, связанные с ухудшением зрения. Совместно с зеаксантином защищает глаза от повреждений, вызванных вредным солнечным излучением, создаёт фильтр от потенциально опасного синего света. В организме лютеин не синтезируется, а его поступление с пищей зачастую бывает недостаточным.

  • Витамин А (ретинол).

Участвует в процессе клеточной регенерации, влияет на цветовое и сумеречное зрение. Недостаток ретинола ведёт к состоянию, получившему название «куриная слепота» (ксерофтальмия, снижение сумеречного и ночного зрения), а также к сухости слизистой оболочки глаза и повторяющимся конъюнктивитам.

  • Витамин В1 (тиамин).

Регулирует передачу нервных импульсов, нормализует внутриглазное давление. Недостаток тиамина в организме может вызывать гибель нервных клеток и снижение остроты зрения.

  • Витамин В2 (рибофлавин).

Антиоксидант, защищает глаза от повреждения свободными радикалами. Предотвращает возникновение возрастных патологий зрения. Приём рибофлавина при наличии уже существующего офтальмологического заболевания может снизить скорость его развития.

  • Витамин В3 (никотиновая кислота, ниацин).

Участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов, борется со стрессом, вызванным действием свободных радикалов. Улучшает состояние мелких сосудов глаз. В составе лекарственных средств следует принимать с осторожностью: избыток ниацина может привести к сбоям в работе функций органов зрения.

  • Витамин В6 (пиридоксин).

Участвует в обменных процессах, способствует релаксации мышц, проводит нервные импульсы. Обладает противовоспалительным действием. Помогает усваиваться другим полезным веществам: магнию и цианокобаламину. Дефицит пиридоксина вызывает «подёргивание» век.

  • Витамин В12 (цианокобаламин).

Улучшает состояние зрительного нерва, участвует в обменных процессах, влияет на циркуляцию крови. Обеспечивает стабильную работу нервной системы. Нехватка цианокобаламина может привести к проблемам с сосудами сетчатки, нечёткости зрения, светочувствительности.

  • Витамин С(аскорбиновая кислота).

Укрепляет стенки сосудов, улучшает кровоснабжение, уменьшает внутриглазное давление. Имеет восстановительные и антиоксидантные свойства, регулирует обменные процессы. Поддерживает тонус глазных мышц.

Помогает избежать возрастного ухудшения зрения, снижает риск воспаления сетчатки. Позитивно влияет на восстановление зрения. Наряду с кальцием, является важным компонентом витаминотерапии сложных форм близорукости.

  • Витамин Е (токоферол).

Обладает регенерирующим и противовоспалительным действием, защищает глаза от действия свободных радикалов. Нормализует кровоснабжение, способствует сохранению эластичности стенок сосудов. Предотвращает возрастные изменения в тканях глаза.

Витамины, капли, массаж для глаз:

Продукты, наиболее полезные для зрения, могут быть сезонными (черника) или редко встречающимися в свежем виде (например, морская рыба вне регионов её добычи). Кроме того, за сбалансированностью рациона необходимо следить очень тщательно и корректировать питание в соответствии с потребностями организма.

Если получение достаточного количества витаминов затруднительно, на помощь приходят достижения фармацевтической промышленности. Врач может выписать моно- или поликомпонентный препарат для профилактики или лечения миопии, обусловленной гиповитаминозом.

Приём витаминных лекарственных средств может осуществляться двумя способами:

  • Перорально в форме таблеток, капсул, драже.

Эти препараты действуют на организм в целом, поэтому важно контролировать уровень полезных веществ путём периодического проведения анализа крови, чтобы избежать гипервитаминоза. Кроме того, витамины в форме таблеток не всегда подходят пациентам с патологиями органов ЖКТ и аллергикам, а также пожилым людям в связи со сниженным метаболизмом.

  • Местно в форме капель.

Объективно такие лекарственные средства имеют более низкий уровень эффективности, но компенсируют это целевым воздействием на нужный орган. Принимать витамины для глаз в капельной форме целесообразно при сбалансированном рационе, склонности к аллергическим реакциям, а также при наличии заболеваний системы пищеварения, ухудшающих всасывание питательных веществ.

Капельная форма лекарственных средств пользуется меньшей популярностью в сравнении с поливитаминными комплексами для перорального применения. Это обусловлено рядом причин:

  • Неудобная форма приёма. Процесс закапывания лекарства в глаза не очень приятен, занимает больше времени и не всем подходит для самостоятельного использования.
  • Меньшая эффективность. Капли используются местно, соответственно, концентрация полезных веществ в них ниже, чем в таблетках.
  • Ограниченный выбор препаратов. Количество лекарственных средств в капельной форме, представленных на фармацевтическом рынке, уступает таблетированным аналогам.

Однако, несмотря на перечисленные недостатки, у витаминных капель есть и существенные достоинства:

  • Подходят для пациентов с заболеваниями пищеварительной системы, связанными с нарушением всасывания питательных веществ.
  • Связаны с меньшим риском аллергических реакций.
  • Действуют локально, не вызывая переизбытка витаминов во всём организме.
  • Предпочтительнее для пожилых людей с замедленным обменом веществ.

Популярные капли для глаз при миопии:

Важно! Правила приёма препаратов в капельной форме:

  • Перед применением тщательно вымыть руки с мылом.
  • В процессе закапывания пипетка не должна соприкасаться со слизистой оболочкой глаза.
  • Между приёмом нескольких препаратов необходимо выдерживать промежуток в 10-30 минут.
  • Капли должны нагреться до комнатной температуры.

При близорукости косвенно улучшить состояние, может соблюдение таких принципов организации питания, как умеренность, натуральность, сбалансированность. Продукты при приготовлении должны подвергаться минимальной термообработке, чтобы сохранить как можно больше витаминов и микроэлементов. Положительно влияют на зрение разгрузочные дни (эта мера допустима только после консультации с врачом).

Самыми полезными для восстановления зрения продуктами являются:

  • Морковь. Содержит большое количество витамина А и бета-каротина, а также кальций и магний. Она полезна для глаз как в свежем, так и в варёном виде. При термообработке ретинол переходит в более легкоусвояемую форму. Однако при этом продукты теряют значительную часть других полезных веществ.
  • Тыква. В составе тыквы уникальный витаминный комплекс, включающий в себя ретинол, бета-каротин, ниацин, токоферол и редкие витамины К и Т, а также кальций, фосфор, железо, цинк и магний. Хорошо храниться и может служить источником полезных веществ даже зимой. Термообработка увеличивает пользу тыквы для зрения.
  • Шпинат. Источник лютеина, витаминов группы В, С, Е, ретинола. Вещества, содержащиеся в шпинате, при регулярном употреблении способны восстанавливать чёткость зрения, повышать тонус глазных мышц, бороться с воздействием окислительных компонентов.
  • Черника. Ягода, знаменитая своей пользой для глаз — её экстракт входит в состав многих витаминных препаратов и биологически активных добавок. Содержит лютеин, витамины А, С, никотиновую кислоту. Ценным компонентом черники являются антоцианы — особые растительные пигменты, входящие в состав ягод. Они оказывают выраженный антиоксидантный и ангиопротекторный эффект, профилактируют возрастные изменения сетчатки. Во время сезона сбора черники рекомендуется съедать 10 стаканов ягод, чтобы запастись витаминами до следующего года.
  • Листовая зелень. Источник лютеина и зеаксантина, аскорбиновой и никотиновой кислот. В листовой зелени содержится много важного для глаз кальция — его препараты оказывают лечебный эффект при миопии. Регулярное употребление листовых овощей предотвращает повреждение сетчатки глаза, вызванное солнечным излучением, улучшает контрастность зрения.
  • Хлеб из муки грубого помола, отруби. Один из главных источников витаминов группы В, богат токоферолом.
  • Цитрусовые. Содержат витамин С, каротиноиды.
  • Жирные сорта рыбы (лосось, скумбрия). Основной источник полиненасыщенных жирных кислот, положительно влияющих на функцию органов зрения. Достаточное количество омега-3 кислот в рационе способствует профилактике «синдрома сухого глаза», устраняет сухость сетчатки.
  • Крупы (овсяная, гречневая). Источники витаминов группы В. В гречневой крупе в достаточном количестве присутствуют вещества, способствующие сохранению зрения в старшем возрасте.
  • Молочные продукты. Содержат ретинол и витамин D. Способствуют лучшему усвоению кальция, достаточное поступление которого в организм важно при близорукости.
  • Яйца. Содержат лютеин, зеаксантин, витамины А, D, аминокислоты. Являются источником серы и железа. Ежедневное наличие в рационе яиц, особенно перепелиных, способствует предотвращению возрастного ухудшения зрения, уменьшает внутриглазное давление, положительно влияет на передачу нервных импульсов.
  • Печень. В составе витамины А, D, В2 и В12, железо, цинк, хром и магний. Прекрасно сочетается с морковью: при их совместном употреблении полезные вещества усваиваются лучше.
Читайте также:  Витамины для детей отзывы какие лучше рейтинг

Приём витаминов при миопии может быть действенной мерой как сам по себе, так и в составе комплексной терапии. Особенно эффективно лечение витаминами при ложной близорукости — спазме аккомодации, перенапряжении, причиной которого становятся повышенные нагрузки на зрительный аппарат.

Как и любое лекарственное средство, выписывать такой препарат должен врач. Перед приёмом витаминов желательно сдать анализ крови на их текущий уровень в организме, чтобы не допустить излишков питательных веществ — порой их избыток несёт более серьёзные риски для здоровья, чем дефицит.

Если офтальмолог всё же уверен, что витаминотерапия необходима, но не назначил конкретный препарат, при выборе следует обратить внимание на следующие нюансы:

  • наличие в составе каротиноидов (зеаксантина и лютеина), полезных для зрения веществ, — в хороших комплексных препаратах они присутствуют,
  • форма выпуска — таблетки влияют на весь организм, а капли действуют локально.

Самые полезные продукты питания для здоровья глаз:

На полках аптек представлено множество вариантов витаминных средств для зрения. Рассмотрим самые популярные и действенные из них. Подбор препаратов осуществляется врачом с учётом особенностей каждого пациента.

Витаминный комплекс, способствующий нормализации зрения, улучшает восприятие в условиях низкой освещённости, оказывает антиоксидантное действие, профилактирует возрастные изменения в сетчатке глаза. В составе витамины, микроэлементы, каротиноиды природного происхождения.

Форма выпуска: таблетки.

  • лютеин,
  • зеаксантин,
  • аскорбиновая кислота,
  • витамин Е,
  • бетакаротен,
  • оксид цинка,
  • сульфат меди.

Приём: по 1 таблетке 2 раза в сутки, курсами.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость любого из компонентов.

Биологически активная добавка. Борется с признаками усталости глаз, ускоряет метаболизм в тканях, восполняет нехватку витаминов и микроэлементов. Активизирует процессы регенерации клеток, уменьшает последствия стресса, замедляет возрастные изменения.

Форма выпуска: капсулы.

  • аскорбиновая кислота,
  • витамин Е,
  • цинк,
  • лютеин,
  • зеаксантин,
  • рыбий жир.
  • докозагексаеновая кислота.

Приём: по 1 капсуле в сутки в течение месяца.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, период грудного вскармливания.

Гомеопатическое средство на основе экстракта черники. Применяется для улучшения функционального состояния сетчатки. Обладает сосудоукрепляющим и антиоксидантным действием. Снижает усталость глаз, улучшает сумеречное зрение. Рекомендован при повышенных зрительных нагрузках, а также пожилым пациентам.

Форма выпуска: таблетки для рассасывания.

  • сухой экстракт плодов черники,
  • очанка лекарственная,
  • гельземиум вечнозеленый,
  • цимицифуга кистевидная.

Приём: по 1 таблетке 2 раза в сутки после еды, лечение курсовое.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 18 лет, беременность, лактация.

Биологически активная добавка, источник антоцианозидов, витаминов и минеральных веществ. Рекомендуется принимать при возрастных дегенеративных изменениях глаз, а также для снятия симптомов зрительного перенапряжения и укрепления стенок сосудов.

Форма выпуска: таблетки.

Приём: по 1-2 таблетки в день после еды. Курс приёма — 1-3 месяца.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, возраст до 14 лет.

Биологически активная добавка. Защищает глаза от воздействия свободных радикалов, улучшает зрение и цветовосприятие, способствует профилактике близорукости и дальнозоркости. Рекомендован к употреблению при частой работе за компьютером и нахождении в условиях яркого света.

Форма выпуска: капсулы.

  • витамин А,
  • аскорбиновая кислота,
  • витамин Е,
  • лютеин,
  • зеаксантин,
  • цинк.

Прием: по 1 капсуле в день во время еды, запивая водой. Курс приема — 1 месяц.

Противопоказания: повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата.

Оказывает защитное действие, нейтрализует воздействие свободных радикалов, восполняет нехватку необходимых веществ. Применяют при боли и усталости глаз в процессе чтения, работы за компьютером, ношении контактных линз. Используется для профилактики гиповитаминозов. Восстанавливает сумеречное зрение.

Форма выпуска: таблетки.

  • лютеин,
  • зеаксантин,
  • витамин А,
  • тиамин,
  • рибофлавин,
  • рутин,
  • витамин С,
  • витамин Е,
  • фолиевая кислота,
  • пиридоксин,
  • цианокобаламин,
  • цинк,
  • медь,
  • селен.

Прием: 1 раз в день по 1 таблетке, длительность курса — 3 месяца.

Противопоказания: индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, возраст до 18 лет, период беременности и кормления грудью.

Биологически активная добавка. Повышает остроту зрения, снимает напряжение с глаз, укрепляет стенки сосудов, улучшает адаптацию в темноте. Способствует понижению внутриглазного давления. Улучшает циркуляцию крови. Обладает регенерирующими свойствами и антиоксидантной активностью в отношении свободных радикалов.

Поддерживает необходимый уровень витаминов и микроэлементов. Приём рекомендован при повышенной нагрузке на органы зрения при работе за компьютером, длительном пребывании за рулём, нарушении сумеречного зрения, а также в составе комплексных профилактических мер против снижения зрения.

Форма выпуска: таблетки.

  • лютеин,
  • рутин,
  • витамины группы В,
  • аскорбиновая кислота,
  • цинк.

Приём: по 2 таблетки утром и вечером, сразу после приёма пищи. Длительность курса до 2 месяцев.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, возраст до 3 лет, беременность и период грудного вскармливания.

Обладает регенерирующей и противовоспалительной активностью, улучшает кровоснабжение и питание тканей глаза. Способствует поддержанию функционального состояния зрительного аппарата, препятствует развитию возрастных изменений. БАД, имеет накопительный эффект.

Форма выпуска:

Приём: по 1 таблетке 2 раза в сутки. Рекомендованная продолжительность курса — 1 месяц. Перерыв между курсами — 10 дней.

Противопоказания: повышенная чувствительность к любому из компонентов, период беременности и лактации.

Используется два типа таблеток: для утреннего и вечернего приёма. Разделение веществ по их сочетаемости между собой и в соответствии с биоритмами организма позволяет достичь одновременно двух разных эффектов.

Препарат улучшает и обостряет дневное зрение, а в вечернее и ночное время способствует расслаблению глазных мышц, полноценному отдыху и восстановлению. Рекомендуется применять как биологически активную добавку для восполнения баланса питательных веществ и микроэлементов.

Форма выпуска: таблетки.

  • лютеин,
  • зеаксантин,
  • цинк,
  • антоцианы черники,
  • ретинол,
  • токоферол,
  • витамины группы В (В1, В2, В3, В6),
  • аскорбиновая кислота,
  • магний,
  • флавононгликозиды.

Приём: по 1 таблетке разного цвета утром и вечером. Интервал между приёмом должен составлять не менее 10-12 часов. Длительность курса — 1 месяц.

Противопоказания: повышенная чувствительность к любому из компонентов, возраст до 14 лет, период беременности и кормления грудью.

Биологически активная добавка. Улучшает процесс обмена веществ в тканях глаза, укрепляет и защищает сосуды от повреждений, защищает от вредного воздействия свободных радикалов. Назначается при близорукости, синдроме усталости глаз, длительной работе за компьютером или при ярком освещении.

Форма выпуска: таблетки.

  • экстракт черники,
  • лютеин,
  • аскорбиновая кислота,
  • таурин,
  • цинк,
  • витамин Е,
  • витамин А,
  • бета-каротин,
  • медь,
  • селен.

Приём: по 1 таблетке 1 раз в день. Длительность курса — 1-2 месяца. В год рекомендуется проводить 2 курса приёма препарата для профилактики гиповитаминоза и дегенеративных изменений сетчатки.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Улучшает кровоснабжение сосудов глаз, укрепляет мышцы. Используется при снижении остроты зрения, а также как средство для профилактики возрастных патологий зрительной системы. Снимает напряжение, устраняет дискомфорт и сухость слизистой оболочки глаза. Улучшает цветовое и сумеречное зрение.

Форма выпуска: таблетки.

  • лютеин,
  • зеаксантин,
  • бета-каротин,
  • экстракт черники,
  • вытяжка коры сосны,
  • экстаркт гинкго билоба,
  • витамины группы В,
  • аскорбиновая кислота,
  • токоферол,
  • цинк,
  • кремний.

Приём: по 1 таблетке 1 раз в день во время приёма еды, запивая достаточным количеством воды. Курс продолжается в течение 4-6 недель.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, период беременности и грудного вскармливания.

Поддерживает здоровое состояние сетчатки глаза, обладает антиоксидантными свойствами, улучшает состояние сосудов, снижает риск развития возрастных заболеваний органов зрения. Ускоряет метаболизм в тканях. Является дополнительным источником получения питательных веществ. БАД.

Форма выпуска: капсулы.

  • аскорбиновая кислота,
  • витамин Е,
  • цинк,
  • ниацин,
  • лютеин,
  • рибофлавин,
  • витамин А,
  • экстракт листьев гингко билоба,
  • медь.

Приём: по 1 капсуле в сутки после еды.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, период беременности и грудного вскармливания.

Биологически активная добавка, дополнительный источник каротиноидов и витаминов. Улучшает остроту зрения, нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов, замедляет развитие дегенеративных изменений. Питает сетчатку глаза. Рекомендован к приёму при снижении остроты зрения, как источник витаминов и микроэлементов.

Форма выпуска:

  • каротиноиды (лютеин и зеаксантин),
  • витамин С,
  • витамин Е,
  • цинк,
  • селен.

Приём: по 1 таблетке 2 раза в сутки в течение месяца.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Биологически активная добавка, являющаяся дополнительным источником поступления в организм лютеина изеаксантина.Положительно влияет на состояние сетчатки. Наличие в составе цинка, аскорбиновой кислоты и токоферола обеспечивает релаксирующий и антиоксидантный эффект. Комплекс дополнен омега-ненасыщенными жирными кислотами, благотворно влияющими на состояние сосудов глаз. Существенно уменьшает риск потери зрения.

Форма выпуска: капсулы.

  • лютеин,
  • зеаксантин,
  • токоферол,
  • полиненасыщенные жирные кислоты.

Приём: по 1 капсуле 1 раз в день после еды. Длительность курса — 1 месяц.

Противопоказания: гиперчувствительность к любому из компонентов препарата, беременность, лактация.

Содержит незаменимую аминокислоту, улучшающую процесс проведения нервных импульсов. Участвует в регуляции клеточного обмена веществ, активизирует энергетические процессы в клетках, нормализует метаболизм.

Стимулирует процессы заживления и восстановления тканей. Используется в терапии возрастных ухудшений зрения, травм роговицы. Способствует снижению внутриглазного давления.

Форма выпуска: капли глазные.

Приём: по 1-2 капли 2-4 раза в день. Длительность курса определяет врач с учётом диагноза и прогноза лечения.

Противопоказания: гиперчувствительность к таурину, возраст до 18 лет.

Оказывает ранозаживляющее, противовоспалительное, антибактериальное действие. Снимает напряжение мышц глаза. Питает слизистую оболочку. Нейтрализует действие свободных радикалов.

Форма выпуска: капли глазные.

Приём: по 1-2 капли 3 раза в день.

Противопоказания: возраст до 18 лет, индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Содержит комплекс веществ, питающих глаз и защищающих от вредного воздействия окружающей среды. Улучшает чёткость зрения, снимает напряжение глазных мышц. Рекомендуется тем, кто носит контактные линзы, а также при длительном пребывании за экраном компьютера. Полный курс оказывает комплексное влияние на весь организм.

Форма выпуска: капсулы.

  • экстракт черники,
  • лютеин,
  • биофлавоноиды цитрусовых,
  • комплекс каротиноидов природного происхождения,
  • витамин А,
  • витамины группы В: В1, В2, ниацин, В6, фолиевая кислота, В12,
  • аскорбиновая кислота,
  • витамин D,
  • токоферол,
  • пантотеновая кислота,
  • железо,
  • магний,
  • медь,
  • йод,
  • селен,
  • цинк,
  • хром.

Приём: по 1 капсуле в день во время приёма пищи. Длительность курса от 1 до 3 месяцев.

Противопоказания: индивидуальная чувствительность к любому из компонентов препарата, возраст до 18 лет.

Биологически активная добавка, источник витаминов, минералов, антоцианов. Способствует расслаблению глазных мышц, снимает усталость и напряжение. Питает и поддерживает баланс нутриентов.

Форма выпуска: таблетки, капсулы.

  • антоцианы черники,
  • рутин,
  • рибофлавин,
  • никотинамид,
  • витамин Е,
  • пантотеновая кислота,
  • витамин В1,
  • витамин В6,
  • ретинол,
  • фолиевая кислота,
  • биотин,
  • витамин D,
  • витамин В12.

Приём: по 1 капсуле или 1 таблетке 2 раза в день после еды. Курс длится 1 месяц.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, возраст до 14 лет, беременность, период грудного вскармливания.

Лекарственное средство используется для лечения всех видов миопии, в том числе ложной близорукости, вызванной спазмом аккомодации. Устраняет «синдром красного глаза»: борется с раздражением и отёчностью.

Форма выпуска: капли глазные

Приём: ежедневно по 1 капле в каждый глаз на ночь, курс лечения — 1 месяц.

Противопоказания: глаукома, аневризма артерий, гипертиреоз, порфирия, нарушение целостности глазного яблока, недоношенность, нарушения мозгового кровообращения и серьёзные сердечно-сосудистые патологии у пациентов старшего возраста.

Вещества, входящие в состав препарата, улучшают метаболизм и кровоснабжение в тканях глазного яблока.

Форма выпуска: капли глазные.

Приём: по 1-2 капли 2-3 раза в день. Продолжительность курса — несколько месяцев, по назначению врача.

Противопоказания: непереносимость любого из компонентов, возраст до 18 лет, период беременности и грудного вскармливания.

Защищает хрусталик от окислительных реакций, нейтрализует действие свободных радикалов.

Форма выпуска: капли глазные.

Приём: по 1-2 капли 2-3 раза в сутки. Длительность курса определяется лечащим врачом.

Противопоказания: гиперчувствительность к веществам, входящим в состав лекарственного средства, беременность, период грудного вскармливания.

Аюрведическое средство. Очищает слёзные каналы, увлажняет слизистую оболочку глаза, улучшает кровоток. Используется при лечении таких патологий органов зрения, как близорукость, дальнозоркость, дегенеративные процессы в тканях глаза, воспалительные процессы.

Устраняет раздражение и покраснение после длительной работы за компьютером или воздействия хлорированной воды. Обладает сосудоукрепляющим действием, улучшает остроту и чёткость зрения.

Форма выпуска: раствор

  • экстракт бурхавии диффузной,
  • нитрат калия,
  • глицерин.

Приём: по 1-2 капли в оба глаза утром и перед сном. После введения препарата рекомендуется подождать 10 минут для лучшего усвоения средства. При патологиях сердца и сосудов, сахарном диабете процедуру проводят 1 раз в день перед сном. Курс длится 2-3 месяца, после чего необходимо сделать перерыв.

Противопоказания: вирусные и грибковые заболевания глаз, индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного средства, возраст до 18 лет, период после удаления инородного тела. Капли не подходят людям, использующим контактные линзы, т. к. могут вызвать раздражение.

Защищает сетчатку и роговицу от негативного воздействия окружающей среды. Эффективен даже на поздних стадиях близорукости и дальнозоркости. Обладает мощным ангиопротекторным действием, укрепляет стенки капилляров, улучшает кровообращение в глазу.

Являясь синтетическим антиоксидантом, нейтрализует действие свободных радикалов. Используется при терапии осложнений миопии.

Форма выпуска: глазные капли.

Противопоказания: индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, возраст до 18 лет, беременность, кормление грудью.

Общеукрепляющее средство, биологически активная добавка на основе витаминов и минералов. Устраняет усталость и напряжение при чрезмерных физических нагрузках. Оказывает ангиопротекторное действие, улучшает циркуляцию крови в тканях глаза. Используется для профилактики и лечения патологий органов зрения в составе комплексной терапии.

Назначается при миопии и дальнозоркости, при необходимости длительной работы за компьютером, рекомендован также при сахарном диабете и возрасте старше 40 лет для профилактики дегенеративных изменений глаз.

Форма выпуска: капли глазные.

  • витамин А,
  • аскорбиновая кислота,
  • токоферол,
  • цинк,
  • марганец,
  • селен.

Приём: по 1-2 капли в каждый глаз 2 раза в день. Длительность курса определяется лечащим врачом.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, возраст до 12 лет, период беременности и кормления грудью.

Стимулирует обменные процессы, защищает глаза от стрессовых воздействий внешней среды. Восстанавливает ткани хрусталика, улучшает остроту зрения. Стимулирует кровообращение в сосудах глаз. Нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов.

Форма выпуска: капли для глаз.

  • цитохром С,
  • сукцинат натрия,
  • аденозин,
  • никотинамид.

Приём: по 2 капли в каждый глаз, 2-3 раза в день. Длительность курса определяется офтальмологом.

Противопоказания: непереносимость любого из компонентов лекарственного средства.

Монокомпонентный витаминный препарат. Обладает ранозаживляющим и регенерирующим эффектом. Рибофлавин участвует в белковых и углеводных обменных процессах, способствует передаче нервных импульсов от глаза к мозгу.

Форма выпуска: капли для глаз.

Приём: по 1 капле дважды в день. Курс длится 3-4 месяца.

Противопоказания: детский возраст до 2 лет, период беременности и грудного вскармливания, мочекаменная болезнь в стадии обострения.

Улучшает зрительные функции, снимает усталость и напряжение глазных мышц. Насыщает и питает ткани, увлажняет слизистую оболочку. Используется при терапии состояний, связанных с высокой утомляемостью глаз, а также для профилактики зрительных патологий.

Форма выпуска:

  • гиалуронат натрия,
  • экстракт ромашки,
  • экстракт зелёного чая,
  • цитохром С,
  • рибофлавин.

Приём: по 1-2 капли в каждый глаз до 3 раз в сутки. Курс лечения до 2 месяцев, перерыв между курсами- 2 недели.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость любого из компонентов препарата.

БАД. Капли на витаминно-минеральной основе, способствующие нормализации функций органов зрения. Обладают антибактериальным действием, защищают глаза от инфекций. Питают и восстанавливают слизистую оболочку глаза. Оказывают ангиопротекторный и антисептический эффект. Устраняют симптомы усталости, восстанавливают чёткость зрения.

Форма выпуска: капли для глаз.

  • пластохинон,
  • аскорбиновая кислота,
  • коэнзим Q10,
  • хлорофилл.

Приём: по 1-2 капли в каждый глаз по 2-3 раза в день. Точную продолжительность курса определяет врач.

Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, возраст до 14 лет.

Важно! Советы при близорукости:

  • Правильно и разнообразно питайтесь.
  • Работайте при достаточном освещении.
  • Выполняйте упражнения для глаз.

источник