Какие витамины пить при пяточной шпоре

При ревматоидном артрите пациенты ощущают сильные боли, которые причиняют немало проблем во время работы или отдыха. Чтобы облегчить состояние, в первую очередь врачи рекомендуют перейти на грамотное питание, чтобы укрепить суставы и уменьшить износ хрящевых тканей.

Существует ряд витаминов и минералов, которые необходимо принимать во время заболевания.

Фолиевая кислота или витамин В9 способствует выработке эритроцитов. Данные витамины рекомендуется употреблять в пищу, если пациент принимает лекарственный препарат Метотрексат. В частности, при помощи благоприятного воздействия фолиевой кислоты можно избежать основных побочных эффектов.

Особенно важно ежедневно принимать в пищу кальций и витамин D, которые способствуют укреплению костей. Это требуется, если пациент принимает кортикостероиды, при употреблении которых происходит потеря костной массы.Данный процесс практически всегда наблюдается при ревматоидном артрите.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом по поводу приема необходимой дозировки витаминного комплекса. Дополнительно необходимо чаще бывать на солнце, чтобы обеспечить полноценное получение витамина D.

Витамин Е помогает снизить скорость разрушения суставных тканей и болевые ощущения при заболевании, в то время как иные витамины данное свойство не имеют. Связано это с тем, что данный витамин умеет предохранять жиры от окисления, уменьшает боли при движении и состоянии покоя, что позволяет использовать его в качестве эффективного обезболивающего и противовоспалительного средства.

• При ревматоидном артрите врач обычно назначает прием по 400-600 мг витамина Е ежедневно.
• Детям рекомендуется принимать по 100 мг в сутки.
• Дополнительно в рацион питания можно включить орехи и семена подсолнечника, которые содержат в большом количестве данный витамин.

Также при ревматоидном артрите может наблюдаться нехватка селена, который необходим для снижения опухолей и скованности в области пораженных суставов.

Селен является сильным антиоксидантом, предотвращающим разрушающее воздействие свободных радикалов на организм.

Особенно эффективно он работает в присутствии витамина Е, употребляя их вместе, можно добиться положительного результата. Взрослому человеку обычно назначается прием 100-200 мг селена.

Аналогичные свойства имеет рыбий жир, которые также необходимо принимать при заболевании суставов. Пищевые добавки с рыбьим жиром содержат в большом количестве жирные кислоты Омега-3, которые способствуют снижению воспалительного процесса, уменьшению болевых ощущений. В том числе данные вещества выступают средством профилактики при сердечно-сосудистых заболеваниях.

1. Жирные кислоты Омега-3 находятся в рыбных продуктах, грецких орехах, сое, льняных семенах, каноловом и льняном масле.
2. Чтобы восполнить недостаток витаминов, нужно принимать ежедневно не менее 3 грамм жирных кислот Омега-3, что примерно равно 150 граммам лосося. Длительность курса лечения составляет не менее двух недель.

Значительную роль в выработке коллагена, который является главным белковым компонентом хрящевых и костных тканей, играет витамин С. Он необходим организму для строительства костной основы, восстановления гладких хрящевых поверхностей, покрывающих концы костей, укрепления сухожилий и связок.

Можно принимать коллаген для суставов в виде комплекса, который отлично помогает как профилактика суставных проблем.

Витамин С способствует уменьшению воспалительного процесса и снижению болей. Активность данного витамина повышают флавоноиды.

• Так как ревматоидный артрит может передаваться по наследству, людям с генетической предрасположенностью рекомендуется регулярно принимать витамин С, чтобы предотвратить раннее разрушение суставов.
• Дневная дозировка витамина С должна составлять 20-40 мг на один килограмм веса. Данное количество нужно разделить на два-три приема на протяжении дня.
• Длительность терапии должна составлять не менее четырех недель, после чего дозировка может быть при необходимости увеличена.

При помощи никотиновой кислоты происходит уменьшение болей и увеличение подвижности болезненных суставов. Никотинамид способствует увеличению кровотока, расширению мелких кровеносных артерий. Данное вещество особенно эффективно при болезнях коленей, его рекомендуется принимать совместно с витамином В.

1. Начальная дозировка составляет 500 мг никотиновой кислоты и 100 мг витамина В, препараты принимают два раза в сутки на протяжении семи дней. Далее дозировка никотинамида постепенно увеличивается.
2. Важно повышать дозу медленными темпами, если у пациента не наблюдаются побочные эффекты. При приливах крови лечение никотиновой кислотой необходимо прекратить.

Витамин группы В наиболее эффективен при дополнительном использовании в комплексе парааминобензойной кислоты. Витамин В6 позволяет снять отеки в области пораженных суставов.

Витамин В12 совместно с фолиевой кислотой улучшают процесс пищеварения, позволяют формироваться новым клеткам, вырабатывают миелин – защитную оболочку нервов, предотвращает нарушение нервных окончаний.

Витамин В5 рекомендуют принимать при ревматоидном артрите, так как он позволяет продуцировать стероидные гормоны в надпочечниках.

Витамин К участвует в минеральном обмене костного материка. Сильным антиоксидантом выступает витамин К, который облегчает боль.

Витамин А совместно с бета-каротином повышают восстановительные функции тканей и хрящей.

Существует большое количество всевозможных биологически активных добавок, которые оказывают благоприятное воздействие на организм при ревматоидном артрите.

1. Разрушает действие свободных радикалов, укрепляет соединительные ткани и избавляет от воспаления экстракт виноградных косточек.
2. Снимает болевые ощущения и воспаление акулий хрящ, который входит в различные биологически активные добавки и препараты.
3. Хондроитин полезен при патологическом процессе в соединительной ткани хрящей, сухожилий, связок и кожных покровов.
4. Из лекарственных растений особенно полезна люцерна полевая, в состав которой входят практически все минералы, которые участвуют в формировании костных тканей. Кошачий коготь снимает боль при ревматоидном артрите. Также спасают от сильных болей имбирь и пиретрум.
5. Богатым источником смазывающих веществ для соединительной ткани выступает морской огурец.

Чтобы улучшить состояние костных и хрящевых тканей, нужно чаще употреблять в пищу продукты, в которых содержимся сера – это яйца, лук, чеснок, аспарагус.

Сера благоприятствует восстановлению и построению костей, хрящевых и соединительных тканей, абсорбирует кальций. Дополнительно в рацион питание нужно включать свежую зелень, в которых содержится в большом количестве витамин К.

В том числе важно не забывать про свежие овощи, кисло-сладкие фрукты, рыбу, в приготовлении блюд следует часто использовать овсяную муку и бурый рис.

Как известно, в рисе и пшенице находятся полезные аминокислоты и гистидин, который выводит вредные металлы из организма, не просто ведь очищение рисом суставов проводится. Чаще всего у пациентов с диагнозом ревматоидный артрит в организме наблюдается повышенное количество железа и меди, поэтому нужно включить в рацион питания данные виды продуктов.

Рекомендуется есть ананасы, так как в этом фрукте содержится фермент бромелайн, который уменьшает воспалительные процессы. Найти его можно только в свежих фруктах, в замороженном и консервированном виде данное полезное вещество разрушается.

• Врачи советуют каждый день есть продукты, содержащие в большом количестве клетчатку, например, льняные семена, отруби риса или овса. Также необходимо уменьшить потребление жирных блюд. Не стоит каждый день в качестве основного продукта употреблять в пищу красное мясо и молочные продукты. Не рекомендуется есть цитрусовые, перец, соль, кофе и сладости.
• В черном перце, яичном желтке, томатах, белом картофеле содержится большое количество соланина. Данное вещество нарушает работоспособность мышечных ферментов, нередко вызывает болевые ощущения и дискомфорт. Так как к соланину особо чувствительны люди с ревматоидным артритом, данные виды продуктов следует исключить из рациона.
• При приеме Ибупрофена и иных нестероидных противовоспалительных препаратов нужно избегать употребления в пищу натрия, который может задерживать жидкость в организме. Чтобы избежать нарушений в работе организма, нужно увеличить интервал между приемом препарата, принимать его только после приема пищи. Антациды следует использовать не ранее чем через час после прима препарата.

Что принимать для суставов и как, в видео в этой статье.

Пышные кусты сирени сегодня растут во всех дворах и на дачных участках наших сограждан.

Их соцветия не только радуют глаз своей красочностью и элегантностью.

Они имеют очень тонкий и завораживающий аромат, который у многих из нас ассоциируется с приходом весеннего тепла.

Сирень – многолетнее, цветущее, кустарное растение из семейства маслиновых. Его родиной считаются Балканы, хотя некоторые специалисты утверждают, что оно походит из Китая. Сиреневый куст, помимо своих эстетических свойств, наделен также множеством лечебных качеств, что позволяет широко использовать его в приготовлении средств народной медицины, среди которых и знаменитая настойка. Итак, в чем целебная сила растения и от чего помогает настойка сирени?

Учеными доказано, что своим лечебным свойствам сиреневые кусты обязаны повышенным концентрациям глюкозида сирингина, который содержится абсолютно во всех частях растения: от корней до цветков.

Именно это вещество позволяет сирени оказывать относительно человеческого организма противовоспалительное, жаропонижающее и болеутоляющее действие.

Народные средства на основе сирени можно применять по отношению к пациентам абсолютно разных возрастов, в том числе и детей в процессе лечения кожных заболеваний.

Наиболее часто в народной медицине используется настойка цветков сирени на водке, применение которой позволяет человеку избавиться от множества недугов, среди которых:

• гипертермия, ассоциированная с простудными заболеваниями, вирусными инфекциями, тропические горячки, в частности, малярия;
• заболевания почек и мочевого пузыря, включая патологические состояния, вызванные наличием конкрементов;
• недуги со стороны верхних дыхательных путей: ларингит, обструктивный бронхит;
• патологические процессы сердца и сосудов, связанные с повышенным риском образования тромбов, а также возникновения ишемии;
• головная боль, в том числе мигрень;
• интенсивный болевой синдром травматического происхождения;
• раны и другие повреждения целостности кожи, которые долгое время не заживают;
• нарушения со стороны центральной нервной системы;
• грибковые поражения кожных покровов, стригущий лишай и тому подобное;
• дегенеративно-дистрофические патологии опорно-двигательного аппарата, среди которых остеоартрозы, остеохондроз, подагра и тому подобное;
• ревматизм и полиартрит;
• воспалительные процессы структурных элементов суставов;
• патологические проявления при пяточной шпоре.

Все подробности о целебных свойствах сирени вы узнаете из видео:

Спиртовая настойка сирени в народной медицине считается одним из самых доступных и эффективных средств, как наружного, так и внутреннего применения.

В первую очередь ее рекомендуют использовать для снятия проявлений воспаления, снижения температуры тела (способствует активному потоотделению), устранения болевого синдрома.

Кроме этого, как утверждают народные целители, отваром сирени можно вылечить сахарный диабет, а чай из почек помогает восстановить остроту зрения.

Наружное применение настойки сирени на спирту не имеет противопоказаний, поэтому все желающие могут без сомнений воспользоваться данным средством в борьбе с всевозможными недугами кожи и суставов. Другое дело – прием настойки вовнутрь. Внутреннее применение средства на основе водки требует ответственности и строгого выполнения всех рекомендаций относительно дозировок и времени приема лекарства.

Кроме этого, существует ряд противопоказаний, определяющих контингент пациентов, которым нельзя использовать в качестве лечения спиртовую настойку сирени:

• хронические формы почечной недостаточности с резко выраженной дисфункцией почек;
• острый и хронический гломерулонефрит;
• язвенная болезнь желудка в стадии обострения;
• запоры атонического типа;
• расстройства менструального цикла у женщин с длительным периодом абсолютного отсутствия месячных;
• декомпенсированные формы сложных заболеваний печени;
• онкологические новообразования с метастазированием;
• детский возраст;
• период беременности и лактации.

Важно помнить, что помимо целебных веществ, сирень содержит в своем составе еще и ядовитую синильную кислоту, поэтому ее нужно принимать с особой осторожностью. В любом случае, перед применением настойки белой сирени на водке следует в обязательном порядке проконсультироваться у специалиста, который поможет пациенту диагностировать возможные противопоказания к использованию лекарства и определиться с необходимой его дозировкой.

От чего лечит настойка сирени на водке, и как приготовить классический вариант данного лекарства? Естественно, чтобы настойка принесла максимум пользы, ее следует готовить из лучшего, собранного вовремя сырья, по определенной технологии, которая позволяет растению сохранить все полезные вещества.

Рекомендуется собирать молодые листья и цветы сирени, произрастающей вдалеке от дорожных автомагистралей и промышленных предприятий.

В настоящее время существует немало рецептов спиртовой сиреневой настойки, но наиболее проверенным и эффективным считается классический вариант, для приготовления которого необходимо:

• сырье для настойки: цветы и/или молодые листья;
• 0,5 л водки.

Цветы растения следует плотно поместить в стеклянную банку, емкостью 1 литр и залить водкой. После этого закрыть тару капроновой крышкой и спрятать на месяц в темное место, в которое не проникают солнечные лучи. По истечению указанного периода настаивания, лекарство нужно процедить или профильтровать, после чего принимать согласно инструкции.

Больше рецептов настойки для серени вы узнаете из видео:

Для наружного использования делают компрессы и примочки с настойкой сирени. Внутренний прием средства требует более внимательного отношения и соблюдения всех рекомендаций. Настойку из сирени и водки необходимо принимать внутрь по 30 капель 2 раза в день (лучше делать это до еды).

Иногда у пациентов возникает вопрос. Какого цвета сирень лучше использовать для приготовления настойки: белую, розовую или фиолетовую?

Предположительно, наиболее сильными целебными свойствами обладает именно белое растение, поэтому лучше для приготовления настойки использовать части этой разновидности сирени.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наиболее часто используется спиртовая настойка сирени для лечения разных заболеваний суставов, которые сопровождаются местным воспалением тканей, развитием болевого синдрома, ограничением подвижности и резкой отечностью.
Для приготовления подобного лечебного средства понадобится:

• 5 столовых ложек сушеной сирени;
• 3 столовые ложки измельченной коры ивы;
• несколько лавровых листков;
• 1 литр водки.

Все ингредиенты следует сложить в литровую банку и залить водкой. После чего банку плотно закрыть капроновой крышкой, отправив на 3-4 недели в темное место настаиваться. Применение настойки сирени на водке для суставов становится возможным только после ее фильтрования.

Средство используется, как правило, в виде компрессов и примочек на больное сочленение.

Поскольку лекарство имеет спиртовую основу, его не рекомендуется держать на коже более двух часов, так как оно может вызвать ее химический ожог или аллергическую реакцию.

источник

Диета при пяточной шпоре – важный компонент курса лечения, направлена на уменьшение воспалительного процесса в костных тканях, возникающего при повышенной кислотности в организме. Также лечение шпоры предполагает избавление от лишних солей.

1. Увеличьте объём потребляемой жидкости до 3 л. в день, чтобы вывести соли. Не употребляйте чай, кофе, сладкую воду, магазинные соки – они содержат вредные вещества, ухудшающие работу почек. Предпочтение отдайте обычной воде (кипячёной или мороженной), свежевыжатым натуральным сокам, компотам из фруктов и сухофруктов.
2. Употребляйте мочегонные продукты – огурцы и арбузы. Можно несколько дней кушать либо одни огурцы, либо арбузы – хороший очищающий эффект обеспечен. Огурцы создают щелочную среду в организме, предотвращая развитие воспалительных процессов.
3. Ограничьте продукты, насыщенные пуринами – мясо, грибы, алкоголь, чай и кофе.

Известно о пользе витаминов для работы внутренних органов, но о помощи в борьбе с пяточной шпорой знают единицы. Витамины необходимы для поддержания в норме соединительных тканей, костей, мышц, удерживающих скелет стопы. Они регулируют обмен веществ, что немаловажно для избавления от излишней кислотности и солей.

Выделим, каким витаминам следует уделить особое внимание:

• Витамины группы В: В1, В2, В6, В12.

В1 улучшает состояние нервных волокон, повышая метаболизм в нервах и хрящах, ускоряет белковый обмен, укрепляет иммунитет. Содержится в сое, дрожжах, овсяной крупе, печени и почках животных, зелёном горошке.

В2 делает хрящи более эластичными, способствует их заживлению после травмирования, снимает воспалительные процессы. Содержится в кедровых орехах, печени, миндале, шампиньонах, лесных грибах. Витамин разрушается при варке в открытой посуде с подливанием воды, длительном пребывании на свету (около полусуток) – кладите продукты в холодильник, приёме лекарственных препаратов, если в состав входит борная кислота.

В6 оказывает общеукрепляющее действие на организм человека. Поддерживает мышцы в тонусе, снимает воспаление, усталость, не даёт перерасслабляться. Содержится в кедровых орехах. Есть в обычной муке первого сорта, в фасоли, в печени животных, семечках подсолнуха.

В12 нормализует соотношение белков, жиров и углеводов в организме человека. Препятствует развитию воспалительных процессов. Содержится в печени и мясе животных, морепродуктах (особенно в рыбе), яйцах, сметане.

• Витамин С – обладает общеукрепляющим действием, препятствует развитию остеохондроза; предотвращает повреждение хрящей, тканей и мышц; улучшает обмен веществ. Аскорбиновая кислота имеет противовоспалительные свойства, необходима для выработки соединительных тканей. Предотвращает тромбообразование, выводя холестерин из крови, предупреждает развитие атеросклероза – причины возникновения шпоры. Богаты ею шиповник, чёрная смородина, малина, цитрусовые, помидоры.
• Витамин А. Участвует в кроветворении, отвечает за питание клеток организма. Ретинол предотвращает повреждения тканей, не дает развиваться патологическим процессам. Содержится в овощах и фруктах, окрашенных в жёлтый, красный и оранжевый цвет: тыкве, моркови, персиках, абрикосах, дыне.
• Витамин D – отвечает за усвоение кальция. Можно употреблять множество продуктов и лекарственных препаратов, насыщенных кальцием, но он не накапливается в костях и хрящевых тканях, если не хватает витамина D. Он вырабатывается на солнце, присутствует в рыбе, молоке, фасоли, грецких орехах, сыре, яйцах, овсянке.

Чтобы поддерживать костные ткани в норме, не провоцировать развитие воспалительных процессов, проблемы с двигательной активностью, обогащайте организм витаминами.

Помимо витаминов, важную роль в формировании и поддержании скелета человека играют минералы. Диета при пяточной шпоре подразумевает их потребление.

Цинк отвечает за процессы развития костных тканей, обладает иммуностимулирующим действием, что важно при борьбе со шпорой, развивающейся на фоне инфекции, воспаления. Цинком богаты тыквенные семечки, морепродукты, говядина, крольчатина, мясо цыплят, яйца, орехи, бобовые.

Магний контролирует уровень кальция в организме, отвечает за его распространение по телу. Способствует росту костей, их крепости, при избытке кальция предотвращает его скопление в почках и желчном пузыре. Богаты им различные виды орехов, гречка, морская капуста, ячневая крупа, фасоль, горох.

Фосфор, как и магний, отвечает за усвоение кальция, насыщение им костных тканей. Присутствует в бобовых, молоке, твороге, мясе, рыбе, орехах, яйцах.

Кальций – важен для костей, является их основой. Крепкие кости хуже поддаются деформации, риск возникновения пяточной шпоры снижается. Кальций должен поступать в объёме в два раза большем, нежели магний и фосфор, чтобы хорошо усваиваться. Минерал содержится в молочных продуктах, яйцах, рыбе, гречке, зелени, фруктах и сухофруктах. Препятствуют усвоению кальция кофе, алкоголь, чай, сахар, простые углеводы, жирная пища – ограничьте их потребление.

Минералы играют не меньшую роль в борьбе с пяточной шпорой и в препятствии её развития, нежели витамины.

Важную роль в поддержке нормального состояния стоп и предотвращения их деформации играют мышцы. Если на ноги создается большая нагрузка, мышцы защищают костную ткань. Основой строения мышц считается белок, состоящий из аминокислот. Насыщенность ими организма позволяет укрепить мышцы, при необходимости нарастить их, сжечь ненужную жировую массу, создающую нагрузку на нижние конечности.

Важную роль играют аминокислоты:

• лейцин. Находится в сое, фасоли, горохе, кальмарах, разных видах мяса;
• изолейцин – бобовые, треска, телятина;
• валин – соя, сыр, говяжья печень, говядина, телятина.

Питание человека, страдающего пяточной шпорой, направляется на уменьшение солей в суставах. Они накапливаются вследствие чрезмерного употребления белковой пищи, особенно животного происхождения. Кушать ее надо в небольших количествах, поддерживая нормальное состояние мышц. Готовка пищи должна быть правильной: не жарить, не заправлять соусами, не сыпать много соли и сахара.

Продукты питания делятся на три группы:

• Умеренно влияющие на солевой обмен, допускаются в питание в умеренном количестве:

1. мясо;
2. рыба;
3. мидии;
4. икра;
5. сало;
6. фасоль;
7. горох;
8. шпинат;
9. грибы;
10. соя;
11. цветная капуста.

• Продукты, запрещенные для людей, страдающих отложением солей:

1. сардины;
2. шпроты;
3. сельдь;
4. печень;
5. телятина;
6. бульон из мяса;
7. субпродукты – внутренности животных (почки, лёгкие, мозги, язык);
8. копчёные продукты.

Для вывода солей из организма используется гречка. В течение пяти дней употребляйте её с утра, подготовку начинайте ещё вечером: необходимо две ложки крупы залить стаканом кефира, дать настояться ночь.

Есть вкусный рецепт избавления от солей: стакан сока апельсина смешать с половиной стакана сока лимона. Этот коктейль надо пить на ночь. Ежедневное употребление тыквенного сока помогает избавиться от солей.

Очищает суставы от скопившихся солей. Стакан риса (неочищенного) заливают водой, дают вымокнуть в течение трёх дней. Потом процеживают, варят в двух стаканах воды (без добавления соли, сахара, специй, жира). Варят, пока не выкипит вода.

Полученную порцию разделить на четыре равные части и скушать через одинаковые промежутки времени. Весь день больше ничего есть. Помимо риса, пейте отвар шиповника (1 стакан). Перед приёмом риса выпивайте полстакана воды. На следующий день скушайте по полкило свёклы и яблок.

Сделайте перерыв на 3-4 дня. Затем опять целый день ешьте рис. Так питайтесь, пока не почувствуется улучшение в работе суставов, лёгкость при сгибании, уйдет хруст при выполнении упражнений, уменьшиться боль при ходьбе.

Важно не только что мы едим, но и как мы это делаем. Чтобы белковая пища лучше переваривалась, не вызывая скопление солей в организме, нужно тщательно, медленно её пережевывать. Не стоит сразу после еды пить воду, чай или другую жидкость. Это лучше делать за 20 мин. до еды или через полтора часа после. Приём животных белков должен выпадать на обеденное время, когда организм требует сил и энергии, не стоит кушать такую еду на ночь. Человек должен есть не менее пяти раз в день (по требованию организма) маленькими порциями, главное – не переедать.

Питание играет важную роль в борьбе с болезнями костных тканей, в том числе и пяточной шпорой. Есть нюансы: с одной стороны нельзя отказаться от продуктов, являющихся кладезем витаминов, микроэлементов, аминокислот, с другой – они задерживают соли в организме. Поэтому необходимо индивидуально составлять рацион, зависимо от причин возникновения шпоры.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Пяточная шпора (ПШ) – заболевание, возникающее вследствие разрастания пяточной кости с последующим воспалением окружающих тканей. Ведущим симптомом ее является боль, появляющаяся при ходьбе.

Одним из важнейших способов лечения пяточной шпоры является применение медикаментов, направленное на снижение воспалительного процесса, предотвращение дальнейшего разрастания кости, устранение болей.

Ибупрофен. Терапевтический эффект обусловлен снижением проницаемости сосудов, улучшением микроциркуляции, снижением выработки клетками активаторов воспаления. Анальгезирующий эффект достигается путем снижения воспаления и блокировкой выработки брадикинина. Используется местно в виде кремов и гелей и для перорального приема. Дозировка препарата разделяется на три приема после еды. Местно наносят на всю область поражения тонким слоем два раза в день сроком до четырех недель.

Обратите внимание: названия лекарств и их дозировки представлены исключительно с ознакомительной целью! Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу на очный прием!

• Флексен (кетопрофен). Анальгезирующее и противовоспалительное действие достигается ингибированием циклооксигеназы и угнетением синтеза простагландинов. Перорально применяется в виде желатиновых капсул после еды по сто мг трижды в сутки. В форме геля наносится на очаг воспаления до трех раз за двадцать четыре часа не более четырнадцати дней подряд. Следует избегать попадания геля на поврежденные или травмированные участки кожи.
• Вольтарен (диклофенак). Так же блокирует выработку простагландинов и ингибирует циклооксигеназу-1 и циклооксигеназу-2. Обладает мощным анальгезирующим действием. Максимальная суточная доза 150 мг делится на два-три приема. Таблетки вольтарен-ретард обладают пролонгированным действием, поэтому принимаются однократно в течение суток.

Димексид (Диметилсульфоксид). Препарат активно проникает через кожу к очагу воспаления и оказывает противовоспалительное, анальгезирующее действие; улучшает метаболические процессы; усиливает действие других лекарственных средств. Используется только наружно местно в виде аппликаций марлевых салфеток, пропитанных раствором димексида. Длительность лечения — одна-две недели.

Узнать больше о том, что собой представляет этот препарат для лечения пяточной шпоры, можно в статье, полностью посвященной лекарству Димексид, по этой ссылке.

А эта статья полностью посвящена тому, как правильно лечить данное заболевание с помощью димексида.

Если же вы пока не уверены, насколько этот метод лечения плантарного фасциита (шпоры) подходит именно вам, рекомендуем почитать отзывы о таком лечении и определиться с выводами.

Предлагаем посмотреть короткое, но интересное видео с мнениями врачей о том, как необходимо проводит лечение пяточной шпоры и какие средства, лекарства и медикаменты подходят для этого лучше всего:

• Гидрокортизон. Глюкокортикостероид, применяющийся местно в виде крема или геля. Снижает выработку медиаторов воспаления, уменьшает проницаемость сосудов, суживает просвет капилляров. Наносится на кожу над очагом поражения тонким слоем дважды в сутки. Курс лечения не должен превышать четырнадцати дней.
• Дипроспан (Бетаметазон). Гормональное средство длительного действия. Оказывает противовоспалительное, антиаллергическое действие. Для лечения пяточной шпоры используется путем инъекции раствора непосредственно в место воспаления. Дозировка 0,5 мл с интервалом не менее недели.

• Новокаин. Блокирует чувствительные импульсы в болевых нервных окончаниях, обладает анальгизирующим действием. Применяется для устранения болевого синдрома при пяточной шпоре. Используется в виде раствора для электрофореза (как метод физиолечения при пяточной шпоре). Процедура проводится один раз в сутки семь-десять дней подряд.

Терапия пяточной шпоры лекарственными средствами в обязательном порядке должна дополняться и другими методами лечения:

физиотерапевтические методики: электрофорез, УВЧ-терапия, компрессы;

лазеротерапия и магнитотерапия, улучшающие кровоток в месте поражения, уменьшающие процессы воспаления;

массаж пяточной области;

лечебная гимнастика;

ношение ортопедической обуви, снижающей нагрузку на пораженную пятку.

А вот еще одно любопытное видео, где врач-ортопед рассказывает о том, что представляет собой пяточная шпору и как должно проводиться ее правильное лечение:

В сложных случаях, не поддающихся лечению медикаментозными средствами, показано хирургическое вмешательство или ударно-волновая терапия.

Кроме того, параллельно с лечением этого недуга с помощью медицинских препаратов имеет смысл параллельно использовать и народные средства от пяточной шпоры.

Длительное течение пяточной шпоры и неадекватная терапия могут привести к серьезным осложнениям с ограничением подвижности и даже к инвалидизации. Поэтому не следует затягивать время с визитом к врачу или увлекаться самолечением.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение пяточной шпоры: симптомы и лечение медикаментами, при помощи физиотерапии и хирургии. Народные методы

Среди всех заболеваний мышечно-костной системы на долю пяточной шпоры приходится около 10% случаев. Ей особенно подвержены женщины старше 40 лет. Клинически пяточная шпора проявляется острой болью в начале движения, ослабевающей через некоторое время. К ее лечению практикуется комплексный подход — применяются местные и системные препараты, физиопроцедуры, массаж. При неэффективности консервативной терапии пациентам рекомендовано хирургическое вмешательство.

Пяточной шпорой называется костный нарост в форме клюва, шипа или клина. Он образуется в области бугра пяточной кости со стороны подошвы или на участке крепления ахиллова сухожилия. Интересная особенность заболевания — интенсивность симптоматики не зависит от размеров и формы костного нароста. Даже при очень крупной шпоре человек может не испытывать каких-либо дискомфортных ощущений. И наоборот, нередко пациент жалуется врачу на острые боли, а на рентгенографических снимках не обнаруживается выраженных изменений.

У 90% пациентов с пяточной шпорой выявляется плоскостопие, которое и спровоцировало формирование костного нароста. Частой причиной его образования становится естественное старение организма. С возрастом замедляется скорость восстановительных процессов, снижается выработка коллагена — строительного материала соединительнотканных структур. К предрасполагающим факторам также относятся следующие патологии:

• воспалительные заболевания суставов, в том числе подагра и ревматоидный артрит;
• ревматизм;
• дегенеративно-дистрофические патологии, например, деформирующий остеоартроз;
• нейродистрофические расстройства;
• нарушения кровообращения.

Предпосылками являются избыточный вес, повышенные нагрузки на стопы, низкая двигательная активность, дефицит в организме витаминов и микроэлементов.

На начальном этапе образования костного нароста патология протекает бессимптомно. Затем при ходьбе время от времени возникают умеренные боли. Но вскоре их интенсивность возрастает. Боли становятся острыми, жгучими, пронизывающими. Пациенты описывают их врачу, как ощущение «гвоздя в пятке». Боль появляется в самом начале движения после ночного или продолжительного дневного отдыха. Человек постепенно «расхаживается» и его самочувствие улучшается. Но к вечеру выраженность болезненности вновь повышается.

Ситуация усугубляется при развитии осложнений пяточной шпоры — бурсита, периостита, воспаления расположенных рядом с костным наростом мягких тканей. В этих случаях, помимо болей в стопе, отмечается отечность и покраснение кожи, повышение местной температуры тела.

Диагноз выставляется на основании жалоб пациента, данных анамнеза и физикального осмотра. Врач пальпирует свод стопы для выявления болезненных участков, определения их размеров, установления тугоподвижности. Для подтверждения диагноза проводится ряд инструментальных исследований:

• рентгенография стопы. На полученных изображениях хорошо просматриваются костный нарост. Рентгенография также применяется для исключения патологий со схожей симптоматикой, например, остеоартроза или перелома пяточной кости;
• МРТ или КТ. С помощью этих исследований можно оценить состояние не только костных, но и хрящевых тканей, а также нервных стволов, кровеносных сосудов, связок, мышц, сухожилий.

УЗИ наименее информативно в диагностике пяточной шпоры, поэтому к нему прибегают при наличии противопоказаний к МРТ, КТ, рентгенографии. Но ультразвуковое исследование более безопасно, что позволяет применять его для контроля результатов лечения.

Терапия заболевания преимущественно консервативная. Пациенту рекомендуется максимально снизить нагрузку на стопу, при необходимости использовать трость или костыли. Если образование костного нароста спровоцировано другими патологиями, то в лечении, помимо ортопеда, принимают участие врачи других специализаций — эндокринолог, травматолог или ревматолог.

Лекарственные средства применяются для улучшения кровообращения, устранения болей, отечности. На начальном этапе терапии используются системные препараты (таблетки, инъекционные растворы), оказывающие выраженное анальгетическое действие. Затем достигнутый эффект закрепляется локальным нанесением на болезненные участки мазей, гелей, бальзамов.

НПВП всегда становятся средствами первого выбора в терапии пяточной шпоры. В форме инъекций они назначаются пациентам с острыми стартовыми болями. Длительное анальгетическое действие характерно для парентерального введения Мовалиса, Диклофенака, Кеторолака, Лорноксикама.

При умеренных болях в терапевтические схемы включаются НПВП в таблетках, капсулах, драже. Это Целекоксиб, Эторикоксиб, Найз, Ортофен, Кеторол, Ибупрофен, Нурофен. Все НПВП обладают выраженным побочным эффектом — при частом приеме изъязвляется слизистая желудка. Они обязательно комбинируются с ингибиторами протонного насоса (Эзомепразол, Омепразол, Пантопразол).

Активные ингредиенты мазей, гелей, кремов, бальзамов проникают в кровяное русло в незначительном количестве. Поэтому они редко становятся причиной развития системных побочных реакций. Наружные средства безопасны, обладают мягким обезболивающим, противоотечным, противовоспалительным действием.

В форме инъекций для лечения пяточной шпоры применяются НПВП, средства для улучшения кровообращения, миорелаксанты, витамины группы B. Препараты не обладают избирательным действием, оказывают негативное влияние на состояние желудка, печени, почек. Поэтому инъекционные растворы используются не дольше 1-2 недель.

При неэффективности НПВП для устранения болей показаны медикаментозные блокады с глюкокортикостероидами (Дипроспан, Кеналог) и анестетиками (Новокаин, Лидокаин). Смесь лекарственных средств вводится непосредственно в мягкие ткани, окружающие костный нарост.

Проведение физиотерапевтических процедур — один из самых эффективных методов лечения пяточной шпоры. Целями терапии становятся полное устранение симптомов, снижение нагрузки на подошвенную фасцию за счет уменьшения размеров костного нароста. Физиопроцедуры также показаны пациентам в качестве профилактики развития в области стопы воспалительного процесса.

Ударно-волновой терапией называется аппаратное воздействие на пяточную шпору прицельными акустическими волнами определенной частоты. Высокоэнергетическая вибрация способствует разрыхлению болезненного костного нароста, снижению интенсивности симптомов, усилению местного кровотока, ускорению метаболизма.

УВЧ-терапия — лечебное воздействие электрическим полем ультравысокой частоты на стопу. После проведения 10-15 сеансов отмечается выраженный противовоспалительный, обезболивающий, антиэкссудативный эффект физиопроцедуры. Ускоряется восстановление поврежденных структур, улучшается крово- и лимфообращение.

Терапевтический эффект электрофореза заключается в доставке препаратов с помощью электрических импульсов непосредственно в область костного нароста. Перед проведением процедуры на стопу накладывается тампон, пропитанный лекарственным средством, а сверху располагается защитная прокладка и электроды. В качестве препаратов при пяточной шпоре используются глюкокортикостероиды, анестетики, витамины группы B, хондропротекторы.

Магнитотерапия — физиотерапевтическое воздействие постоянным или импульсным магнитным полем. Это приводит к расширению кровеносных сосудов, активизации микроциркуляторного кровотока, стимуляции обменных процессов. После проведения нескольких сеансов снижается выраженность болевого синдрома, рассасываются отеки, восстанавливается подвижность стопы.

Лазеротерапией называется лечение пяточной шпоры с использованием низкоинтенсивного излучения светового диапазона с фиксированной длиной волны. Физиопроцедура способствует расширению кровеносных сосудов в стопе, повышению местного иммунитета. Она оказывает заживляющее и обезболивающее действие. Лазерная терапия хорошо сочетается с использованием медикаментов, так как увеличивает восприимчивость к ним организма.

Профессиональный массаж при пяточной шпоре заключается в выполнении разминаний и дальнейшем интенсивном воздействии на стопу вибрирующими движениями. Он направлен на снятие мышечных спазмов и коррекцию возникших изменений. Массаж хорошо сочетается с лечебной гимнастикой. Первые занятия проходят под руководством врача ЛФК, показывающего, как правильно дозировать нагрузки. После приобретения необходимых навыков можно тренироваться в домашних условиях. Какие упражнения полезны при пяточном костном наросте:

• сесть, ноги прижать друг к другу, перебросить через ступни тонкое скрученное полотенце. Тянуть его на себя, напрягая мышцы ног;
• сесть, вытянуть и немного расставить ноги. Отклонять ступни сначала внутрь, затем наружу, как бы стараясь прикоснуться к поверхности пола.

Использование ортопедических ковриков позволяет сочетать массаж и лечебную физкультуру. Их поверхность имитирует крупную и мелкую гальку, песок. Ходьба по коврику помогает улучшить кровообращение и устранить болезненность уже через несколько минут.

Перед проведением массажа необходимо ускорить местный кровоток. Для этого в один таз наливают прохладную воду температурой 18-20°, в другой — теплую (около 25-28°). Опускают ступни сначала в одну, затем в другую емкость на 3-5 минут по 5 раз. Растирают ноги жестким полотенцем и приступают к массажу в положении сидя.

Пятку охватывают пальцами и пощипывают, выполняя легкие надавливания, двигаясь к середине стопы, а затем обратно. Через 10 минут делают поглаживания и растирания.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Пятку охватывают четырьмя подушечками, а боковой палец кладут на внутреннюю поверхность стопы. Выполняют вращательные движения сначала в одну, затем в другую сторону.

Сжимают ладони в кулаки, делают круговые движения фалангами пальцев, массируя вначале пятку, а затем обрабатывая всю поверхность подошвы. Двигаются по направлению к пальцам ног, потом в обратную сторону.

Сгибают только большие пальцы рук и выполняют энергичные растирания пятки. Через 5-7 минут приступают к легким надавливаниям, совмещая их с круговыми вращениями.

Ладонями выполняют основные элементы соединительнотканного массажа — смещают небольшие участки кожи подошвы относительно друг друга. Затем делают расслабляющие движения: поглаживания, растирания, разминания.

Стелькой называется ортез из синтетических материалов, который вставляется внутрь домашней и уличной обуви. Эти вкладыши используются в терапии пяточной шпоры для ортопедической коррекции. Ношение обуви со стельками способствует правильному положению стопы во время движения, оптимальному распределению возникающих нагрузок. В большинстве случаев ортопеды рекомендуют использовать изделия со встроенными супинаторами, смягчающими удары при касании к полу.

Чтобы обеспечить поддержку для продольного свода стопы, необходимо правильно определить размер стельки. В зависимости от производителя ее длина или соответствует размеру обуви, или немного его превышает.

Если боли при ходьбе не удается устранить даже применением глюкокортикостероидов или костный нарост быстро увеличивается в размерах, то проводится хирургическое лечение.

В ходе операции после выполнения надреза врач иссекает пяточную шпору, а затем сшивает ткани. В течение нескольких дней пациент находится в стационаре для контроля над его состоянием.

После выписки начинается реабилитационный период. Для ускорения восстановления всех функций ноги ему рекомендованы физиотерапевтические и массажные процедуры, ежедневные занятия лечебной физкультурой.

После проведения основной терапии используются народные средства для устранения изредка возникающих дискомфортных ощущений при ходьбе. Их применение следует обязательно обсудить с врачом, так как многие из них в лучшем случае не наносят вреда.

Один флакон спиртового раствора йода (10 мл) разводят в 5 литрах горячей воды. Опускают в таз ноги, держат 15–20 минут, растирают жестким полотенцем, укутывают или надевают теплые носки.

В неразведенной медицинской желчи (продается в аптеке) смачивают стерильную салфетку, слегка отжимают, прикладывают к пятке. Фиксируют ее пленкой, надевают носок, держат 4-5 часов.

Смешивают половину стакана яблочного уксуса с таким же количеством теплой воды. Смачивают в растворе шерстяную плотную ткань, немного отжимают и оборачивают ее всю стопу. Длительность процедуры — 1 час.

Перед сном пятку оборачивают фольгой, плотно прижимают, фиксируют марлевым или эластичным бинтом. Надевают шерстяной теплый носок. Утром фольгу снимают, промывают ногу водой, обсушивают, втирают питательный крем.

В литре горячей воды разводят 3 столовые ложки с горкой крупнокристаллической морской соли без добавок. Фильтруют, немного остужают, переливают в таз. Опускают ступню в воду на 30-40 минут.

Смешивают 2 столовые ложки густого меда с 2 каплями эфирного масла можжевельника. Обильно наносят на пятку, остатки распределяют на всей подошве. Сверху накладывают полиэтиленовую пленку и теплую ткань, фиксируют бинтом, оставляют на 2 часа.

Емкость из темного стекла заполняют наполовину объема измельченными листьями хрена, вливают по горлышко 70% медицинский спирт, настаивают 2 недели в теплом месте. Втирают в пятку 2 раза в день в течение месяца.

Основная профилактика пяточной шпоры заключается в своевременной терапии провоцирующих ее заболеваний — плоскостопия, артритов, артрозов. Ортопеды рекомендуют ежедневно уделять время занятиям лечебной физкультурой. Полезны плавание, пилатес, длительные прогулки, езда на велосипеде, ходьба на лыжах. Нужно отдавать предпочтение удобной обуви на низком каблуке с амортизирующей подошвой.

Медикаментозное лечение пяточной шпоры

Согласно медицинской терминологии, остеофитом называют результат разрастания костной ткани, имеющего форму шипа, которое провоцирует тянущее воздействие сухожилия или связки. Также оно известно как пяточная шпора, которая успешно лечится с помощью медикаментозных препаратов. И если вы столкнулись с этим неприятным заболеванием, то вам следует узнать о причинах его возникновения, а также лекарственных средствах, которые вам могут помочь в его лечении.

• Почему возникает заболевание?
  • Причины, вызывающие появление шпоры на пятке
• Признаки пяточной шпоры
• Пяточная шпора: лечение медикаментами
• Сабельник
• Медикаментозное лечение пяточной шпоры
  • Виды лечения пяточной шпоры
• Заключение

Если встает вопрос выбора медикаментов для лечения пяточной шпоры, то понятно, что диагностика уже была проведена, например, при помощи ультразвукового обследования. Определить наличие пяточной шпоры не так уж и сложно, но при этом заболевание развивается не сразу, и когда пациент обращается к специалисту, недуг находится на стадии, при которой имеющийся нарост доставляет серьезное неудобство во время ходьбы.

Если опираться на статистику обращений с фасциитом, которым называют процесс воспаления мышечной ткани, вызванный остеофитом, то наиболее подвержены этому болезненному проявлению женщины. Объясняется это очень просто: именно слабый пол пользуется обувью на высоких каблуках, ношение которой приводит к резкому переводу стопы из положения нагрузки на одни связки в положение покоя и наоборот.

Даже если человек придерживается активного образа жизни, то это не может ему гарантировать, что остеофит обойдет его стороной. Предупредить его появление можно, если проводить комплекс профилактических мероприятий, которые включают правильное питание, правильное распределение нагрузок на ногу при нагрузке и в состоянии покоя, а также своевременную диагностику.

Довольно часто шпора возникает вследствие неправильного обмена веществ, а это чаще всего характерно для пациентов с избыточным весом. В результате неправильного протекания процесса обмена углеводов запускается механизм образования солей кальциевых отложений, что провоцирует воспаление тканей пяточного бугра. Когда человек подвергает свои ноги различной физической нагрузке, это не проходит бесследно для внутренних тканей стопы, которые могут получать микротравмы. И, учитывая, что они являются постоянными, они не успевают заживать, а новые нагрузки лишь усугубляют ситуацию.

Эта особенность объясняет, почему это заболевание часто обнаруживают у спортсменов, любителей легкой атлетики. Убрать неприятные симптомы пяточной шпоры можно с помощью медикаментов еще до проведения диагностики. Этот недуг легко определяется по первичным признакам: больной жалуется на резкую боль внутри стопы, не может комфортно наступать на пятку, поскольку у него возникает ощущение наличия «вбитого гвоздя».

При наличии любого из указанных симптомов не следует делать для стоп ванночки или использовать прогревающие компрессы. К подобным мерам разумно прибегать на более поздних стадиях заболевания. В самом начале это может нанести еще больший вред, в результате могут появиться отеки и усилиться боль. Поэтому, если даже указанные симптомы напоминают диагноз пяточная шпора, то необходимо сразу же обратиться к специалисту, чтобы он назначил наиболее эффективные и безболезненные медикаменты.

В принципе этот недуг довольно легко диагностируется даже на прогрессирующей стадии. Выявить его можно по следующим признакам:

• Неприятные ощущения в пятке при нагрузке на стопу, сопровождаемые пронизывающей болью. Все это указывает на подошвенный фасциит.
• Наличие на пятке сзади костяных наростов, которые со временем выпирают из-под кожи, и их легко можно визуально диагностировать. Их принято называть пяточной шпорой, которая доставляет не меньше проблем.

Как правило, лечение пяточной шпоры с помощью медикаментозных препаратов оказывается довольно эффективным, но если заниматься этим в домашних условиях без предварительной проведенной диагностики, то положительный результат невозможно гарантировать. Это обусловлено тем, что для каждой стадии заболевания предусмотрены свои препараты. Поэтому, если неправильно подобрать медикаменты, то можно лишь усугубить протекание болезни.

Обычно использование фармацевтических препаратов для лечения пяточной шпоры позволяет добиться положительных результатов. Это следует из отзывов пациентов, которые в точности соблюдали рекомендации врача на этапе обнаружения первых симптомов заболевания. Как правило, им удается уже на начальной стадии убрать болезненные симптомы и избавиться от боли.

Чаще всего врачи в ходе лечения назначают нестероидные противовоспалительные средства, которые предлагаются в аптеках в виде капсул, таблеток, кремов и мазей. Также дома разрешается использовать аппликации и компрессы, гормональные препараты, доступные в виде гелей, кремов или уколов. Сочетать эти препараты можно с массажем, но выполнять его должен опытный специалист. Обычно при соблюдении всех этих рекомендаций можно убрать все неприятные симптомы за две недели.

Хорошо себя зарекомендовали и мази и крема стероидного и нестероидного типа.

Достаточно быстро убираются симптомы при заболевании пяточной шпоры при помощи следующих активных компонентов: сабельник, пчелиный яд, которые входят в состав кремов, снимающих неприятные симптомы. Очень важно правильно применять мази: их нужно наносить на пораженный участок 3-4 раза в день, но прежде необходимо выполнить разогревающий массаж для больной пятки.

В результате их регулярного использования происходит размягчение кожи, снимается воспаление и боли, улучшается кровоток в болезненной зоне.

О сабельнике болотном знают многие поклонники народной медицины, его можно использовать для внутреннего и внешнего применения. Его положительный эффект обусловлен заживляющими и противовоспалительными свойствами. В аптеках это лекарство предлагается в виде спиртовых настоек, отваров и травяных настоев. Все эти препараты используют местно наружно. Наиболее ценными являются листья растения, в составе которых содержится множество ценных веществ, обладающих сильным противовоспалительным и анальгезирующим действием.

При использовании этих лекарств внутрь нормализуется обмен веществ, укрепляется иммунная система организма. Дополнительным плюсом в пользу использования сабельника при пяточной шпоре является полная безопасность из-за отсутствия у него противопоказаний. Исключением являются беременные и кормящие мамы, которым стоит воздержаться от лечения с помощью этого препарата.

За все время, что применяется сабельник для лечения пяточной шпоры, он зарекомендовал себя как одно из лучших народных средств. Этот природный компонент входит в состав спиртовой настойки. Для избавления от неприятных симптомов необходимо пройти полный курс длительностью 3 недели. Также настойка из сабельника используется для приготовления ночных компрессов, которые делают на больную пятку с использованием фольги или пластыря. Целебную мазь можно приготовить на основе барсучьего, гусиного жира или глицерина, таблетки мумиё и десертной ложки настойки. Ее наносят на предварительно разогретую кожу, такие компрессы ставят на ночь. Обычно к концу курса не остается и следа от пяточной шпоры.

Для ослабления симптомов пяточную шпору можно лечить хорошо себя зарекомендовавшими методами:

• Ударно-волновая терапия. Положительный эффект от ее применения заключается в нормализации кровотока. С ее помощью можно за короткое время добавить рыхлости структуре костной части, воздействуя на нее специальными импульсами.
• Рентгенотерапия. Является полностью безопасным методом из-за отсутствия противопоказаний, а положительный эффект от ее использования заключается в снятии болей в месте локализации шпоры.
• Ультразвук. Он оказывает прогревающее воздействие на болезненный участок, нормализует обменные процессы, в результате чего ускоряется регенерация поврежденных тканей.

Также лечить шпору на пятке можно при помощи таких лекарств, как мази и крема. Для эффективного лечения необходимо провести полный курс. Хорошо себя зарекомендовали мази и крема, в составе которых присутствуют высокоэффективные компоненты для снятия воспаления:

В тех случаях, когда все вышеперечисленные способы не возымели должного эффекта, часто врачи прибегают к крайней мере — операции.

Также специалисты могут предложить и другие методы консервативного лечения пяточной шпоры .Достаточно эффективными считаются ортопедические стельки, силиконовые подкладки под пятку с углублением или отверстием в месте локализации нароста. Этот метод лечения разрешается сочетать с традиционным способом, заключающимся в обработке кремами или мазями. Одновременно с этим усилить лечебный эффект можно, если бережно ухаживать за пяткой.

Также помочь в лечении заболевания могут пластыри, теплые ванночки для ног, обертывания, прогревание парафином. Хорошие результаты показывает металлотерапия с использованием фольги, грязелечение, лазерная терапия и лекарственная блокада. Особенно осторожным нужно быть с последним методом — блокады должны проводиться исключительно специалистом. Учитывая, что здесь приходится делать инъекции в пятку, используя нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, высок риск ошибиться с дозировкой или местом укола, поэтому существует вероятность ухудшить ситуацию.

Такое заболевание, как пяточная шпора, многими остается без внимания до того момента, пока они лично с ним не столкнутся. Именно тогда и возникает болезненный синдром, который нарушает привычный образ жизни. В этом случае можно дать единственно правильную рекомендацию — сразу же показаться врачу, чтобы он после проведения диагностики назначил эффективное лечение. Чаще всего для этого используются специальные медикаментозные препараты. Самолечение же является менее безопасным вариантом, особенно если болезнь уже достаточно давно прогрессирует. Поэтому не рекомендуется лечить это заболевание народными методами.

источник

Пяточная шпора, лечение медикаментами которой подробно рассмотрим ниже, по-научному именуется плантарным фасциитом. Это распространенное заболевание, которым страдают преимущественно женщины старше сорока лет, иногда расцениваемое как несерьезное и недооцениваемое пациентами.

Подошвенный плантарный фасциит является воспалительно-дегенеративным заболеванием, при котором поражается подошвенная фасция – соединительнотканная оболочка, связывающая пяточную кость с головками плюсневых костей. Эта фасция обеспечивает необходимый продольный изгиб, участвует в сгибании мышц стопы, играет роль амортизатора. Она имеет мышечно-фасциальные связи с задней поверхностью голени. Повреждение данной структуры происходит вследствие ее постоянного перерастяжения, провоцирующего перенос нагрузки тела на место крепления фасции к пяточной кости.

Причинными факторами могут являться:

• длительная ходьба;
• длительное пребывание в стоячем положении;
• интенсивные занятия спортом;
• плоскостопие;
• чрезмерно высокий свод стопы;
• избыточный вес;
• ношение тесной обуви, с высоким каблуком;
• физические травмы стопы (переломы, вывихи);
• воспалительные заболевания суставов.

Из-за травматизации в волокнах плантарной фасции возникают микроразрывы, которые на начальных этапах способны самовосстанавливаться, но при дальнейшем перенапряжении фасция постепенно утрачивает эластичность, уплотняется, вокруг нее в мягких тканях начинают развиваться воспалительные процессы. Воспаление может перейти и на надкостницу, а в качестве компенсаторной реакции в месте крепления фасции к пяточной кости происходит скопление солей кальция, формирующее вырост – та самая пяточная шпора. Основной симптом – боль в пятке, усиливающаяся при нагрузках.

Медикаментозное лечение пяточной шпоры является стандартным назначением при начальных стадиях патологии, основными целями которого служат устранение воспалительных реакций и уменьшение болевых ощущений. Кроме того, в задачи терапии входит размягчение, разрыхление кальциевых отложений в области пятки. Если диагностируется пяточная шпора, лечение медикаментами обязательно сопровождается методиками, направленными на избавление от причинных факторов и разгрузку пораженной фасции. В тяжелых случаях показана физиотерапия и хирургическое лечение.

Чтобы побороть плантарный фасциит, лечение в домашних условиях следует проводить после консультации с врачом и проведения диагностических процедур (УЗИ, рентген) для выяснения причин и степени тяжести процесса. Препараты от пяточной шпоры назначаются как местного, так и системного действия, и систематическое их применение показывает хорошие результаты.

Терапией данной патологии занимаются:

В качестве симптоматических средств для снятия болевых ощущений при их интенсивной выраженности могут назначаться таблетки для перорального приема из группы нестероидных противовоспалительных средств. Такое лекарство от пяточной шпоры, подобранное врачом с учетом противопоказаний и ограничений, которых насчитывается немало, применяется строго ограниченное время, примерно 7-14 дней.

Самыми эффективными обезболивающими таблетками в данном случае являются:

Инъекционная блокада при плантарном фасциите является вынужденной мерой, которая применяется при следующих трех условиях:

• наличие острых болей, ухудшающих качество жизни пациента;
• никакими иными консервативными методами боли устранить качественно не удается в течение продолжительного времени;
• противопоказания к проведению лекарственной блокады отсутствуют.

Суть процедуры заключается в введении стероидного раствора в область пятки, в центр костного нароста. Справиться с этой задачей может только опытный специалист, неоднократно практиковавший подобные методики. Желательно, чтобы инъекция проводилась в условиях клиники с возможностью контроля посредством аппарата УЗИ.

Благодаря введению лекарства достигаются следующие эффекты:

• торможение развития медиаторов воспаления;
• снижение образования лейкоцитов в зоне поражения;
• уменьшение проницаемости кровеносных капилляров;
• купирование боли.

Вместе с основным препаратом к раствору нередко добавляют анестетики (например, Лидокаин), чтобы снизить болезненность самой инъекции. Применяемые лекарства:

• Бетаметазон;
• Дипроспан;
• Кеналог;
• Гидрокортизон;
• Флостерон.

Плантарный фасциит, лечение которого посредством местных препаратов является самым популярным, в большинстве случаев начинают лечить при помощи мазей, кремов, бальзамов. Основными функциями данных препаратов являются обезболивание, снятие воспаления, разогрев и размягчение глубоких тканей.

В связи с этим могут рекомендоваться следующие группы препаратов наружного действия:

• нестероидные противовоспалительные средства (Вольтарен, Долгит, Бруфен, Индометациновая мазь, Диклак-гель);
• гормональные препараты (Преднизолон, Гидрокортизоновая мазь, Бетаметазон);
• согревающие мази (Випросал, Капсикам, Апизатрон, Финалгон, Долобене).

Отдельного внимания стоят местные лекарства на основе диметилсульфоксида (Димексид) или с его включением (Долобене, Капсикам). Данный компонент обладает мощными противовоспалительными и обезболивающими свойствами, способен быстро проникать сквозь кожные ткани. Помимо того, в борьбе с данной болезнью применяют раствор диметилсульфоксида, с которым делают лечебные компрессы.

Выбирая местные препараты от пяточной шпоры в аптеке, стоит обратить внимание на такую форму, как пластырь, пропитанный активными веществами. Его отличает удобство применения, ведь, наклеив пластырь на больной участок, можно заниматься повседневными делами, пока он будет оказывать свое терапевтическое воздействие. Основные компоненты, обеспечивающие эффект, являются веществами согревающего действия (например, перцовая настойка), а также различные растительные соединения (горечавка, аконитовый корень, дягиль).

• ZuJia Tang;
• Доктор Перец;
• Силкопласт перцовый;
• Tanche.

Пяточная шпора, лечение медикаментами которой показано всем группам пациентов, хорошо поддается воздействию компрессов, прикладываемых к больной пятке. Уже отмечалось, что используется раствор Димексид от пяточной шпоры в виде компресса, что позволяет быстро ликвидировать болевые ощущения и купировать воспалительные реакции.

1. Развести раствор Димексида водой в пропорции 1:1.
2. Смочить свернутый в несколько слоев отрезок бинта в полученном составе, отжать.
3. Приложить к больной пятке.
4. Прикрыть компресс слоем непромокаемого материала и надеть теплый носок.
5. Длительность процедуры – 20-30 минут.
6. Курс лечения – 1-2 раза в сутки на протяжении 10-14 дней.

Если образовалась пяточная шпора, лечение ее медикаментами можно совмещать с применением компрессов на основе медицинской желчи. В аптеке можно приобрести медвежью желчь в форме раствора, который окажет следующее действие на область поражения:

• уменьшит болезненные ощущения;
• усилит кровообращение и метаболические процессы;
• устранит воспалительные процессы;
• поможет размягчить солевые отложения.

Как проводят лечение пяточной шпоры желчью:

1. Смочить в желчи кусок хлопчатобумажной ткани или сложенной в несколько раз марли.
2. Приложить к пятке.
3. Сверху накрыть вощеной бумагой или полиэтиленом.
4. Надеть носок.
5. Делать процедуру на ночь, утром после снятия компресса ногу не мыть, а протереть спиртом.
6. Курс лечения – 10-20 сеансов.

Рассматривая, как вылечить плантарный фасциит, нельзя забывать о том, что заболевание не получится победить, если не устранить провоцирующие факторы. Например:

1. Если причиной является лишний вес, то обязательно следует заняться его нормализацией.
2. Если патология развилась на фоне занятий спортом, требуется уменьшить интенсивность нагрузок или отказаться от этой деятельности.

Медикаментозное лечение пяточной шпоры в домашних условиях, которое является лишь одной из составляющих общей схемы консервативной терапии, совмещается со следующими методиками:

• ношение специальной ортопедической обуви или использования стелек, снижающих давление на пяточную зону;
• массаж стопы;
• выполнение комплекса упражнений на растяжку мышц-разгибателей стопы;
• физиотерапевтические процедуры (ультразвук, электрофорез, грязевые аппликации).

источник