Какие витамины пить при заболевании кожи

Псориазом называют аутоиммунное заболевание рецидивирующего заболевания, которое обуславливается делением клеток дермы. Развитие патологии имеет множество причин, среди которых нарушение обмена веществ, авитаминоз и сбои в работе ЦНС. Болезнь не излечима, но для достижения состояния ремиссии, требуется употреблять иммуностимуляторы, гормональные средства, а также витамины.

Применение витаминов больными псориазом необходимо в следующих случаях:

Замедленный метаболизм (полезные вещества из продуктов усваиваются в организме в недостаточном количестве).
Учащение рецидивов (означает, что организм не справляется с болезнью).
Авитаминоз (недостаток витаминов из продуктов питания должен пополняться специальными препаратами).
Во время эпидемий (элементы помогут защитить ослабленный организм).
Если пациент находится на строгой диете.
В сильно запущенных случаях заболевания.

Витамины активно участвуют во многих биохимических процесс организма. Применение средств этой группы должно быть грамотным, ведь их переизбыток может обернуться побочными эффектами. Дозировка подбирается индивидуально, исходя из потребностей пациента.

Роль витаминов при псориазе заключается в выполнении ряда функций:

Нормализации обменных процессов.
Регулировке содержания кератина.
Ускорении процесса регенерации клеток кожи, а также насыщении их кислородом.

Употребление витаминов ускорит воздействие основных лекарств, применяемых при псориазе, а также поможет стабилизировать общее состояние больного.

Витамины, в зависимости от способа употребления и усвоения, разделяются на несколько основных подгрупп:

Водорастворимые.
Жирорастворимые.
Инъекции.
Поливитамины.

Рассмотрим подробнее данные виды.

Особенность водорастворимых витаминов в том, что они практически не накапливаются в организме. Выпускаются такие препараты в форме:

Популярными водорастворимыми витамины при псориазе являются:

Тиамин (участвует в работе эндокринной системы, способствует ремиссии заболевания).
Рибофлавин (стимулирует работу всех ферментных систем, ускоряет рост кожных клеток).
Биотин (улучшает работу ЖКТ, что в свою очередь способствует продуцированию Т-лимфоцитов).
Цианокобаламин (ускоряет обновление кожного покрова, избавляет от бляшек, успокаивает нервы).
Фолиевая кислота (обуславливает выработку серотонина, участвует в образовании эритроцитов).
Аскорбиновая кислота (нормализует выработку эластина и коллагена, укрепляет иммунитет).

Принимают водорастворимые витамины перорально, согласно инструкции производителя или назначения врача. Капсулу или таблетку обязательно запивают большим количеством тёплой негазированной воды.

Это витамины, которые растворяются в жирной среде. Выглядят они как масляная жидкость. Обладают уникальной способностью накопления в организме. Поддерживают работу внутренних органов, участвуют в обновлении кожного покрова, отвечают за состояние:

К данной подгруппе относятся такие витамины:

А (ретинол)

Принимают препарат через 20-30 минут после еды, иначе может возникнуть рвотный рефлекс. Дозировка зависит от веса, возраста и степени запущенности заболевания. Аптечный вариант – Ретинола ацетат.
Е (токоферол) – очищает кровь от токсинов, шлаков и свободных радикалов, препятствует образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов. Участвует в синтезе ДНК, защищает клетки кожи от негативного воздействия окружающей среды. Токоферол обязателен для употребления при псориазе волосистой части головы.

Названия препарата: Зентива, Витаминель, Аевит. Употребление пероральное после приёма пищи, капсулу разжевывать нежелательно, запивать чистой водой.
Д (кальциферол) – ускоряет регенерацию кожного покрова. Препятствует разрушению костей, снижает количество псориатических высыпаний. Снижает риск онкологических болезней. Выпускается витамин в виде крема или капсул (Этальфа, Альфадол).

Так как витамин Д лучше усваивается с ненасыщенными Омега-3 кислотами, пациентам прописывают принимать рыбий жир. Препарат в виде крема (Кальципотриол) наносится непосредственно на высыпания, а капсулы глотают целиком и запивают водой.

Поливитамины или витаминные комплексы завоевали популярность среди больных псориазом, ведь они совмещают в одной таблетке массу необходимых веществ. Таким образом, пациенту не нужно пить гору таблеток, чтобы восполнить нехватку витаминов. При псориазе назначают такие витаминные комплексы, которые предназначены на восстановление кожи, ногтей и волос, а также на укрепление иммунитета.

Примеры поливитаминных препаратов:

Декамевит (А, Е, С, группа В: В1, В2, В3, В6, В9, В12) – восстанавливает клетки эпидермиса, подавляет аллергическую реакцию, ускоряет метаболизм. Принимают по 1 таблетке в сутки.
Ундевит (А, С, Е) – предназначен для усиления иммунной защиты организма. Применяются до еды по 1 шт.
Ревит (А, С, В1, В2) – восстанавливает белково-липидный обмен. Схема применения – по 1 драже трижды в день.

Наиболее эффективной и усваиваемой формой являются именно уколы, однако введение препарата подобным образом приносит человеку ощутимый дискомфорт. Колоть можно практически все витамины группы В, многие из них очень болезненны, но за непродолжительный срок значительно повышают шансы на достижение ремиссии.

Подобные препараты применяют пациентам, которые на фоне псориаза страдают заболеваниями ЖКТ. Инъекция делается в мышцу, а оттуда препарат поступает непосредственно в кровоток, минуя желудок.

Витамины – не панацея от заболевания. Они помогают улучшить общее состояние больного, но принимать их следует только по назначению специалиста после полного обследования.

При псориазе не рекомендован приём витаминов в таких случаях:

если имеет место поражение печени и почек;
в детском возрасте до 3-х лет;
при индивидуальной непереносимости веществ;
при склонности к аллергическим реакциям;
при гипервитаминозе.

Побочные эффекты от витаминов:

высыпания, зуд, жжение, гиперемия кожи;
тошнота, рвота, диарея;
изменение цвета мочи;
повышение возбудимости ЦНС.

Витамины являются одним из элементов комплексного лечения псориаза. Они помогают организму побороть рецидивы, и участвуют во многих обменных процессах. Несмотря на их безопасность, имеются противопоказания и побочные действия при передозировке, поэтому приём должен быть согласован с врачом.

В видео о том, какие витамины применяют в лечении псориаза:

источник

Глаза – это зеркало души, а кожа – отражение здоровья организма. Дефицит витаминов влечет за собой появление морщин, сухость и шелушения, а также серый и невзрачный цвет лица. Девушкам особенно важно, чтобы кожа сияла красотой и здоровьем.

Какие витамины нужны коже? Все.

Медицине известно 13 групп, которые способствуют нормальному функционированию организма:

Ретинол (А) избавляет от высыпаний, сухости и чувствительности кожи. При этом нормализуется работа сальных желез. Продукты с высоким содержанием ретинола уменьшают риск возникновения псориаза.
Тиамин (В1) борется с морщинами и их преждевременному появлению.
Рибофлавин (В2) нормализует обменные процессы, дерма самостоятельно очищается и обретает здоровый цвет.
Пантотеновая кислота (В5) борется со старением.
Пиродоксин (В6) помогает излечивать кожные заболевания.
Фолиевая кислота (В9).
Цианокобаламин (В12).
Аскорбиновая кислота (С) стимулирует выработку коллагена, способствует заживлению ранок и минимизирует риски заражения.
Кальциферолы (D) помогают осваивать кальций для поддержания тонуса.
Токоферол (Е) увлажняет и защищает кожу.
Витамин К более эффективен при местном использовании. Он уменьшает круги под глазами и избавляет от синяков. Также помогает бороться с отечностью и воспалениями.
Ниацин (РР) стимулирует клетки к активной работе, защищает кожу от воздействия окружающей среды и выравнивает цвет лица.
Биотин (Н) нормализует жировой и углеводный обмен, а также стимулирует регенерацию клеток.

Для полноценного обеспечения организма полезными веществами необходимо включить в свое питание ряд продуктов:

зеленые овощи. Главное кушать их свежими, термическая обработка существенно уменьшает концентрацию витаминов, поскольку при высокой температуре они расщепляются;
мясные продукты и морепродукты;
бобовые культуры для восполнения группы В;
молочную продукцию для пополнения запасов витамина D;
яйца, помидоры, дыни, персики таят в себе немалый запас группы А.

О цитрусовых много рассказывать не требуется. Они полны аскорбиновой кислоты. Данный антиоксидант также содержится в черной смородине, клюкве, квашеной капусте и болгарском перце. Рутин (Р) ищите в грецких орехах, зеленом чае и плодах шиповника.

Аевит – самый простой и доступный препарат. В его основе содержатся два витамина А и Е. Препарат подходит для профилактических мер по состоянию кожи и волос. При применении нужно внимательно следить за собственными ощущениями, при обнаружении побочных эффектов прием прекращают.

Цена за упаковку 100-200 рублей.

Ревалид от одноименного производителя считается полноценным комплексным препаратом. Помимо витаминов, содержит аминокислоты, минералы и экстракты растений. Он способствует нормализацию обменных процессов, скорейшему заживанию ранок и очищению дермы. Принимают препарат до или после еды.

Проблемы обычно пропадают через месяц.

Стоимость колеблется в пределах 300-450 рублей.

Препарат способствует естественному очищению кожи и ее восстановлению, а также улучшению состояния волос и ногтей. Значительно улучшается переработка жиров и процесс пищеварения в целом. Его назначают при неполноценном питании, повышенных нагрузках и лечения недостатка витаминов.

За упаковку доведется уплатить 250-500 рублей в зависимости от выбранного вида.

Проблему, как говорится, необходимо решать с двух фронтов. Без активных действий она не пройдет. А регулярный уход дает о себе знать спустя небольшой промежуток времени. Организм всегда благодарит за внимательное отношение к себе.

Прыщи и угревая сыпь – одна из самых распространенных проблем.

Избавиться от них помогают витамины групп А, В и Е. Цитрусовые фрукты помогают восполнять их нехватку.

В экстренных ситуациях можно использовать маску. Апельсиновую мякоть растирают с небольшим количеством вишни без кожуры, добавляют несколько чайных ложек кукурузного или картофельного крахмал и дают набухнуть минут 5.

Полученную массу наносят на все лицо и держат минут 15-20. Смывают прохладной водой и наносят питательный крем.

Необходимо смешать пару чайных ложек перемолотой овсянки с кефиром или домашним йогуртом, добавить немного меда и по 5 капель витамина А и Е. Смесь аккуратно уложить на лицо и зону декольте, через 15 минут смыть теплой водой и нанести ежедневный уход.

Блеск масляного кома говорит о дефиците В2.

Для приведения кожи в порядок натирают свежую картошку и добавляют чайную ложку лимонной мякоти с соком.

Смесь намазывают на проблемные участки и через 15 минут удаляют при помощи прохладной воды.

Регулярное использование данной маски отрегулирует выделение кожного сала и избавит от некрасивого блеска.

В зимний период дерма нуждается в питании и увлажнении. Витамины А и Е помогут наполнить ее целительной влагой. Небольшое яблоко натирают на терке, добавляют сметану и по 3-5 капель масляного раствора. Маска наносится на все лицо и держится около 15 минут, после чего смывается теплой водой.

Витамин С хорошо осветляет пятнышки и постакне.

Столовую ложку творога смешивают со сметаной (пропорция 2:1), а затем чайную ложку лимонного сока. Маску наносят на необходимые участки и держат 20 минут.

Выдержав положенное время целлюлозной губкой необходимо вытереть смесь и смыть остатки прохладной водой.

Растворы и маски нужно держать не более 20-30 минут.

Организм всегда дает сигнал о проблеме и нехватке чего-либо. Сухость, шелушения и появления новых морщинок свидетельствует о дефиците никотиновой кислоты и витаминов А и Е. Жирность напротив о нехватке группы В. Также их недостаток дает о себе знать в качестве аллергических дерматитов и проявлением гиперпигментации. Воспаления и угри появляются из-за недостатка жирных (как бы неудивительно звучало) кислот. Если же кожа пожелтела, то пора добавить в свой рацион продукты, наполненные В12.

Я работаю более 60 часов в неделю. Такой ритм жизни привел к постоянному чувству усталости и ломоты в теле. О состоянии волос и кожи даже не хочется вспоминать. Решила пропить курс витамин, чтобы помочь организму справляться с такими нагрузками. Фармацевт посоветовал «Витрум». После двух недель приема волосы стали выглядеть здоровее, а на щеках прошли все высыпания. Спустя месяц лицо приобрело более ровный цвет. Советую данный комплекс для здоровья кожи и организма в целом.

Прочитала в интернете, что витамин А сохраняет молодость лица. Подруга посоветовала купить «Аевит» и лопать шарик, а содержимое наносить на в качестве маски. Разницу я заметила только через месяц регулярных процедур. Кожа стала мягче, эластичнее, а мимические морщинки значительно разгладились.

После беременности меня стали мучать прыщи и различные воспаления. Проблемы подросткового периода постигли вновь и уходить не собирались. Гинеколог посоветовала принимать «Элевит Пронаталь» для восстановления гормонального баланса. Не понравилось то, что таблетки крупные и проглатывать их не очень легко. К тому же, верхняя оболочка горькая. Медленно, но уверенно кожа приобретала красивый и здоровый вид. Волосы стали меньше выпадать, а ногти – крепче.

Относительно недавно увлеклась темой ухода за собой. В одной группе в социальной сети прочла увлекательную статью про витамин С. Его добавляют в различные крема и гели. Он подтягивает овал лица, выравнивает цвет, подсушивает воспаления и осветляет следы от них. Накупила кучу средств и опробовала на себе все обещанные эффекты. Моя кожа никогда не выглядела такой красивой. Единственное, во время жарких дней при большой солнечной активности нужно уменьшать использование таких продуктов, чтобы не появились пигментные пятна. Витамин С – моя любовь на всю жизнь.

Полноценный сон и отдых – главные условия здоровой кожи. А витамины помогут поддерживать ее красивый и сияющий вид.

источник

Для лечения чешуйчатого лишая необходимо принимать целый комплекс препаратов. Витамины при псориазе назначаются в обязательном порядке, так как они способны нормализовать работу иммунной и обменной системы. Чтобы выбрать правильные лекарства, нужно основываться на стадии болезни, а также на причине её появления.

Укрепить иммунную систему помогут витамины

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство которое очистит вашу кожу и избавит от псориаза навсегда. Врачи в тайне начали его советовать своим пациентам! Читать далее >>>

Витамины, группы которых применяются против псориаза, очень разнообразны. Они должны не только восполнить нехватку биологически активных веществ, но и положительно повлиять на нервную систему. Специалист может назначать отдельные элементы для кожи головы и ногтей, ведь именно эти части тела чаще всего поражает заболевание.

При псориазе организм человека нуждается в следующих витаминах:

Витамин A (ретинол) и его производные. Ретинол относится к веществам, растворяющим жир. Он активно используется при кожных заболеваниях. Для лечения псориаза назначаются не только лекарства, но и некоторые продукты, содержащие витамин A: сливочное масло, перец и печень. Наибольшую пользу оказывает рыбий жир, в котором находится огромное количество кислот омега-3.
Витамин D. Жирорастворимое вещество, устойчивое к высоким температурам. Витамин активно вырабатывается под действием УФ-излучения, не растворяется в воде. Вещество является своеобразным регулятором фосфорного и кальциевого обмена, благодаря чему оно положительно воздействует на ногти, а также кожу. При лечении вульгарного (бляшечного) псориаза назначается витамин д3, который помогает в том случае, если бляшки покрывают не более 40% тела.
Витамин E. Важный элемент, являющийся мощным природным антиоксидантом. Главное свойство данного вещества: стимуляция клеточного обмена веществ, в ходе которого происходит обновление кожи. Витамин E редко назначается в уколах, так как подобные инъекции являются крайне болезненными для человека. Вещество содержится в различных маслах и выпускается в форме масляного раствора, который нужно принимать внутрь.
Витамин B. Он способствует кожному оздоровлению и положительно влияет на общее состояние организма. Этот водорастворимый элемент участвует в важнейших обменах: жировом, углеводном и белковом. Содержится в хлебе, мясе, рыбе и всевозможных крупах. При дерматите в обязательном порядке назначается витамин B12, оказывающий положительное воздействие на нервную систему.

Все витамины имеют суточную дозу, нарушать которую строго не рекомендуется. Дозировка подбирается в индивидуальном порядке, она зависит от рациона больного и типа кожного заболевания. Чем больше полезных веществ употребляет человек, тем меньше лекарств ему придётся принимать.

Существует несколько групп витаминов

Наиболее эффективные витаминные комплексы для лечения псориаза обязательно должны положительно влиять на регенерацию кожи, здоровье ногтей, состояние нервной системы. Процесс терапии также включает в себя дополнительные вещества, такие, как:

никотиновая кислота;
фолиевая кислота;
янтарная кислота;
сульфат магния;
хлористый кальций.

Элементы из этого списка существуют в форме инъекций, таблеток и специальных растворов, так что их можно применять разными способами. Дополнительные вещества обязательно включаются в курс лечения псориаза, так как они участвуют в окислительно-восстановительных процессах, помогают синтезировать эритроциты, ускоряют выработку коллагена.

Лекарство выпускается в таблетках и капсулах, содержит в себе витамины A и E. Препарат хорошо помогает в лечении псориаза, он оказывает иммуностимулирующее действие. С его помощью можно укрепить здоровье ногтей, волос и кожи.

Аевит хорошо подходит для лечения псориаза

Аевит стоит от 80 до 120 рублей. В одной упаковке содержится 20 таблеток.

Препарат содержит 11 различных витаминов и 8 минералов. Влияет на состояние иммунной системы, кожи, ногтей и волос. Компливит – это лекарство, которое борется с высыпаниями, влияет на важнейшие обмены организма и насыщает его полезными элементами.

Компливит отлично справляется с высыпаниями на коже

Этот мультивитаминный комплекс стоит от 150 до 200 рублей.

Метионин назначается для лечения и профилактики заболеваний печени. Несмотря на это, препарат зачастую выписывается при псориазе. Метионин – это, по сути, витамин U, который необходим для поддержания жизнедеятельности. Данное медикаментозное средство насыщает организм аминокислотами, которые помогают в лечении различных кожных заболеваний.

Метионин также поможет в лечении печени

Ундевит – это российское средство, содержащее комплекс витаминов из групп A, B, C и E. Выпускается в форме драже. Препарат содержит все лучшие элементы, которые нужны для лечения дерматита. Он борется с высыпаниями различного типа, укрепляет нервную и иммунную систему.

Даже «запущенный» псориаз можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день мазать.

Ундевит содержит полный набор витаминов

Стоимость препарата: 50-80 рублей.

Аскорутин – таблетки, содержащие витамины из групп C и P: аскорбиновую кислоту и рутин. Эти элементы отлично усваиваются и оказывают комплексное воздействие на заболевание. Препарат практически всегда выписывается для лечения кожных заболеваний.

Аскорутин вылечит от кожных заболеваний

Колоть можно практически все витамины группы B, но следует учитывать, что B12 имеет ряд противопоказаний. Схема лечения разрабатывается в индивидуальном порядке. Обычно назначается по 10 уколов раз в 2 дня, но доза B12 в несколько раз меньше (2-3 укола).

Витамин B5 регулирует центральный обменный процесс на уровне клеток, а также нормализует обмен трикарбоновых кислот. Пантотенат кальция – это часть коэнзима A – природного иммуномодулятора, способного быстро восстанавливать иммунную систему. Данное вещество является необходимым для нормальной жизнедеятельности человека. Среди противопоказаний отмечается только индивидуальная непереносимость.

Овощи богаты на витамин B5

Витамин содержится в пивных дрожжах, овощах, бобовых, злаках, мясе, рыбе и молочной продукции. Суточная норма для детей и взрослых одинакова: не более 10 мг.

Пиридоксин или же витамин B6 выпускается в форме раствора для инъекций и таблеток. Это вещество принимает активное участие в аминокислотных и жировых процессах. Оно восстанавливает кожу и борется с высыпаниями, образовавшимися от дерматита. Производный элемент от пиридоксина (пиридоксальфосфат) вводится внутримышечно и обладает ускоренным действием.

Витамин B6 содержится в натуральных соках

Витамин B6 содержится в натуральных соках, орехах, листовых зелёных овощах, фруктах и молоке. Суточная норма для детей до 10 лет – 0,15 мг, для подростков до 18 лет – 1 мг, а вот взрослым за один день можно употребить до 2,5 мг. Вещество лучше усваивается при единовременном приёме с магнием.

Витамин B12 оказывает благотворное влияние на нервную систему, укрепляет иммунитет и борется с различной пигментацией. Вещество цианокобаламин противопоказано при эритроцитозе, стенокардии, тромбофлебите и плохой свёртываемости крови. При этом, пониженное содержание этого витамина в организме приводит к негативным последствиям, связанным с ЦНС.

Дрожжи богаты на витамин B12

Вещество содержится не в растительных или животных продуктах, а в водорослях, плесени, дрожжах. Его рекомендуемая суточная доза составляет: 0,8 нг для детей от 0 до 3 лет, 1 мкг для детей от 3 до 8 лет, 1,5 мкг для подростков до 18 лет и 2,5 мкг для взрослых.

Средства от псориаза с гелевой и кремовой текстурой бывают двух типов: гормональные и негормональные. Ко вторым относятся средства, содержащие витамины. Они не действуют моментально, зато имеют малое количество побочных эффектов.

Дайвонекс (1000 рублей за 30 г, содержит витамин D3);
Аскорбиновая мазь (название – Аскорутин);
Акридерм (мазь с витамином D, средняя цена: 150 рублей).

В основном используется мази и крема на основе витамина D.

Rimma90:
«Несколько лет назад у меня на коже появились странные высыпания. Я обратилась к дерматологу, мне назначили лечение, при котором нужно было «съесть» немаленькую сумму. Врач выписал различные заграничные средства. Я решила покопаться и найти аналоги. В итоге использовала: инъекции витамина B5 и B12 (мне их колола подруга-медсестра), салициловую мазь, Ундевит (очень рекомендую). Соблюдала строгую витаминную диету. Мне все эти препараты помогли.»

alena_007:
«Псориаз у меня начался в 28 лет (сейчас мне 31). В итоге я начала общаться с людьми на форуме, и тогда уже открыла для себя разные дешёвые средства. Принимала витаминные комплексы (Компливит, Аевит), мазала кожу аскорбиновой мазью. Конечно, псориаз не прошёл. Но теперь я могу снимать все симптомы болезни с помощью проверенных средств.»

cat_cat:
«Болею псориазом несколько лет. Раньше заболевание проявлялось у меня очень сильно: был зуд, постоянно краснела и шелушилась кожа. Потом я начала колоть витамины B1, B5. Мазала поражённые области салициловой мазью (она в аптеке стоит рублей 30) и Акридермом. Я даже Метионин принимала, но им советую не увлекаться (проходить курс не чаще раза в год).»

Оцените статью
(4 оценок, средняя 4,75 из 5)

источник

Экзема – воспалительное заболевание кожи нейроаллергического характера, проявляющееся мокнущим процессом с трещинками и корочками, шелушением и зудом. Точные причины его возникновения неизвестны. Выделяют множество факторов, причастных к манифестации этой болезни, одним из которых является авитаминоз. Поэтому витамины при экземе широко применяются для ее лечения в составе комплексной терапии и в целях профилактики новых обострений.

Витамины и минералы являются незаменимыми компонентами для стимуляции иммунитета и правильного обмена веществ. Некоторые из них организм умеет вырабатывать сам, другие поступают только извне, с пищей. При недостаточности витаминов иммунные силы ослабевают, что может стать одной из причин экземы. И даже нехватка одного из элементов способна спровоцировать кожное заболевание, так как есть витамины, оказывающие влияние непосредственно на состояние кожи. К ним относятся:

витамин А;
витамин Е;
витамины группы В;
витамин С;
витамин Д;
жирные кислоты;
цинк.

Витамин А, или ретинол, является одним из самых важных витаминов для кожи. Он оказывает регенерирующее действие, стимулирует местный иммунитет, влияет на секрецию кожного сала и поддержание защитной гидролипидной пленки. Участвует в выработке гиалуроновой кислоты, что имеет важное значение для сохранения ее увлажненности и упругости, то есть – молодости.

Витамин Е, или токоферол, оказывает на кожу ранозаживляющие эффекты и уменьшает воспалительные процессы. Помимо этого, он участвует в поддержании увлажненности кожных покровов и является мощным антиоксидантом. Благодаря этим свойствам витамин Е способствует продлению молодости.

Витамины группы В активно участвуют в клеточном метаболизме, нормализуют обмен веществ и оказывают успокаивающее действие на нервную систему. Благодаря этим свойствам при кожных заболеваниях они способны уменьшать зуд, жжение, шелушение, раздражение кожи из-за ее сухости. Поэтому при экземе в состав лекарственных средств включают витамины из этой группы:

В1 (тиамин);
В5 (пантотеновая кислота);
В6 (пиридоксин);
В12 (цианокобаламин).

Другие представители витаминов группы В тоже используются в лечении кожных болезней, но реже.

Витамин С, известный еще как аскорбиновая кислота, очень важен для стимуляции общего и местного иммунитета, чем уже помогает в борьбе с различными заболеваниями, включая кожные. Помимо этого, он способствует укреплению кровеносных сосудов и нормализации проницаемости их стенок, что приводит к снижению экссудации и уменьшению мокнущих процессов при экземе. Также он купирует воспалительные явления в тканях, обладает регенерирующим и ранозаживляющим свойствами.

Витамин Д вырабатывается в коже и оказывается влияние на пролиферацию и дифференцировку кератиноцитов и цикл развития волосяных фолликулов. Нарушение этих процессов приводит к сухости кожи, шелушению, образованию корочек, гиперкератозу. Поэтому нехватка витамина Д может проявиться экземой или другими кожными заболеваниями. В лечении применение этого элемента имеет двойную пользу – он не только нормализует процессы обновления кожи, но и уменьшает воспалительные явления и оказывает ранозаживляющее действие.

Цинк – необходимый для кожи минерал, обладающий рядом полезных для нее свойств. Он способствует скорейшему ее восстановлению при повреждениях, уменьшает сальную секрецию, купирует воспалительные и мокнущие процессы, снимает зуд и раздражения, дезинфицирует, повышает упругость и тургор кожи.

Ненасыщенные жирные кислоты – основной компонент гидролипидной мантии, участвующей в местной защите кожи. Поэтому при экземе очень важно обеспечение их достаточного количества в организме. Также эти элементы являются мощными антиоксидантами, способствуют увлажнению и смягчению кожи, уменьшают воспалительные явления.

В лечении кожных заболеваний применяют не только витамины А, С, Д, Е, В, но и другие. Лечение болезни обязательно должно быть комплексным. Поэтому в идеале и витамины лучше принимать комплексами. Другие элементы оказывают не такие заметные эффекты на кожу, но они потенциируют действие различных компонентов и помогают бороться с кожными проявлениями болезни.

При полноценном питании большинство витаминов поступает в организм с пищей.

Достаточное количество витамина А обеспечивает регулярное употребление моркови, болгарского перца, абрикос, яблок, томатов, тыквы. Но нужно помнить, что это жирорастворимый элемент, то есть без жиров он просто не усвоится. Поэтому принято пить морковный сок со сливками, а салаты из болгарского перца, помидоров и других овощей заправлять растительным маслом.

Витамин Е содержится в пророщенных ростках сои и пшеницы, в гречке, перловке, фасоли, орехах, морепродуктах. Но больше всего его в различных растительных маслах.

Витамин С поступает в организм из зелени, цитрусовых, ягод, шиповника, болгарского перца и др.

Источниками витаминов группы В являются злаки, крупы, отруби, цельнозерновой хлеб, свекла, абрикосы, персики, говядина и говяжья печень.

Много полезных жирных кислот в изобилии содержится во всех видах растительных масел, орехах, жирной рыбе и морепродуктах.

Важно помнить, что многие фрукты и ягоды являются не только источником витаминов, но и аллергенами. Поэтому к их включению в рацион нужно относиться с осторожностью, чтобы не спровоцировать новый приступ аллергии и обострения экземы.

Поступление всех важных элементов с пищей эффективно помогает предотвращать новые рецидивы кожных заболеваний. Но в терапии этого уже недостаточно, так как болезнь обычно развивается при выраженном авитаминозе. Поэтому лечение экземы витаминами осуществляется с помощью таблетированных форм или инъекций.

Большинство витаминов можно купить в аптеке в виде монопрепаратов. Но для лечения экземы лучше принимать витаминные комплексы, так как с их помощью удастся быстрее насытить организм нужными веществами. К тому же такие препараты характеризуются оптимальными дозировками и соотношениями компонентов. В таблетках применяют витамины при экземе на руках, стопах и других локализациях с неглубоким поражением и неосложненным течением.

В дерматологии для лечения экземы часто назначают:

Супрадин;
Центрум;
Витрум;
Алфавит;
Пиковит;
Нейровит;
Геримакс и другие.

В аптеках представлен широкий ассортимент подобных препаратов. Выбрать, какие витамины принимать при экземе, поможет лечащий врач с учетом всех клинических особенностей заболевания. Дополнительно можно ориентироваться на отзывы в интернете.

Инъекционное введение витаминов при экземе требуется довольно редко. Только при обширных тяжелых поражениях при подтвержденном выраженном авитаминозе. Чаще всего в инъекциях назначаются витамины группы В, никотиновая кислота и препараты на их основе:

Пиридоксин;
Тиамина хлорид;
Мильгамма;
Цианокобаламин;
Нейробион и другие.

Инъекционно могут назначаться и минералы. Например, глюконат кальция, который обладает противовоспалительным и противоаллергическим действием, и поэтому часто используется для лечения экземы, в том числе и в виде инъекций.

Такой курс лечения должен назначаться только врачом. Потому что витамины, как и любые другие лекарственные вещества имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Витаминные препараты имеют немного противопоказаний. В первую очередь, их нельзя принимать при достаточном содержании в крови, чтобы не вызвать передозировку. Поэтому перед прохождением курса лечения витаминами при экземе необходимо сначала сдать анализы крови.

Витамин А противопоказан беременным женщинам, так как способен оказывать тератогенное действие. Это касается не только таблеток, но и косметических средств с ретинолом в составе.

С осторожностью нужно принимать витамины при сопутствующих болезнях печени и почек, сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваниях.

Однозначным противопоказанием к лечению витаминами является гиперчувствительность к компонентам препаратов.

Побочные эффекты при лечении витаминами возникают чаще всего при их передозировке. Пациенты при этом жалуются на:

слабость;
сонливость;
раздражительность;
тошноту;
боли в животе;
судороги.

Это самые частые проявления передозировки, но симптоматика может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и конкретного элемента, находящегося в организме в избытке. Например, передозировка витамина С может спровоцировать желудочно-кишечные кровотечения, а витамины группы В в завышенных дозах нередко вызывают нарушения функций печени. Поэтому важно соблюдать рекомендации врача и с серьезностью относиться к витаминотерапии.

Для здоровья организма в общем и кожи, в частности, необходимо полноценное и сбалансированное питание, способное обеспечить поступление всех витаминов и минералов в достаточном количестве. В холодное время года невозможно обеспечить такой рацион из-за отсутствия большинства фруктов и овощей. Тепличные и привозные продукты не содержат в нужном количестве все элементы. Поэтому в эти периоды необходимо принимать аптечные витаминные комплексы в целях профилактики обострений или же для лечения, если ремиссии достичь не удалось. Выбор конкретного препарата лучше доверить лечащему врачу.

Сбалансированное питание и своевременная витаминотерапия – залог здоровой и красивой кожи без высыпаний и экземы.

источник

Как обеспечить организм витаминами более или менее ясно — сбалансировать рацион, принимать биодобавки. Но как выбрать подходящий крем на витаминной основе? И какие именно вещества он должен содержать? Поговорим об этом прямо сейчас.

Семейство витаминов и витаминоподобных веществ постепенно расширяется. И мы ни капли не преувеличим, если скажем, что эти соединения очень важны для красоты и здоровья. Некоторые из них заметно влияют на состояние кожи.

Специалисты любят говорить, что мы не чувствуем присутствия витаминов в организме, зато остро ощущаем их дефицит.

Перечислим витамины, без которых коже грозят тусклость, сухость и преждевременная старость. Мы постарались сделать краткое описание, но список все же получился внушительным.

В пользе витаминов для кожи лица уже никто не сомневается. © iStock

Широко используется в антивозрастных средствах, а производные ретинола хорошо зарекомендовали себя в лечении акне.

Необходим для нормального функционирования нервной системы человека, которая теснейшим образом связана с состоянием кожи. Стресс нередко вызывает покраснения или высыпания.

Задействован в процессах роста и обновления тканей в организме. При его дефиците:

появляются трещинки на губах, а в их уголках образуются так называемые «заеды»;

возникает шелушение вокруг губ и на крыльях носа;

При существенном недостатке рибофлавина (витамин B2) может развиться дерматит.

Известен как эффективное средство заживления ран:

стимулирует процессы регенерации;

Используется в средствах для заживления, а также в антивозрастной косметике и для лечения акне (в больших дозах).

Участвует практически во всех обменных процессах, способствует усвоению белка и ненасыщенных жиров, особенно полезных для кожи. Гиповитаминоз проявляется шелушением и дерматитом над бровями, в носогубных складках, трещинами в уголках губ.

Стимулирует восстановление тканей, делает кожу более упругой и эластичной, улучшает цвет лица.

Дефицит проявляется нездоровой бледностью, выпадением волос, воспалениями на коже, шелушением.

Витамин роста и развития, он стимулирует восстановление клеток, обеспечивает здоровье и упругость кожи, отвечает за крепкие ногти и волосы. При его нехватке выпадают волосы, кожа тускнеет.

При недостатке витаминов на коже могут появляться шелушения и трещинки. © iStock

Полезен в средствах после загара, поскольку помогает снизить негативные последствия воздействия УФ-лучей. Его свойства также используют при сильной светочувствительности кожи, для прекращения выпадения волос и лечения витилиго.

Участвует в процессе дыхания клеток, помогает обеспечивать кислородом все ткани, включая кожу. А от этого напрямую зависит свежий цвет лица.

На самом деле оказался гормоном, поэтому в косметике используются его предшественники. О его достоинствах написаны и еще пишутся целые исследования. Для кожи витамин D обеспечивает:

здоровый жизненный цикл клеток;

укрепление местного иммунитета;

защиту от инфекций и воспалений;

Старое доброе средство для заживления ран, избавления от воспалений на коже — даже самой нежной и чувствительной (у новорожденных). Дефицит витамина F проявляется острой реакцией кожи на температурные перепады — выраженной сухостью, шелушением, микровоспалениями.

Это вещество широко используется в питательных и детских кремах, особенно актуальных в холодное время года.

Укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает кровообращение и микроциркуляцию. Первый признак дефицита — сосудистая сеточка на лице. При оптимальной дозировке проявления красноты и купероза уменьшаются.

Как мощный антиоксидант это вещество может выступать своего рода консервантом в составе косметического средства.

При недостатке липоевой кислоты усиливается процесс гликации — склеивания волокон коллагена и эластина, что лишает кожу упругости. И наоборот: при достаточном количестве этого вещества процессы старения замедляются.

Витамин N включают в средства:

омолаживающие и питательные.

Входит в те же продукты, что и знаменитый витамин С, обладает схожим действием. Нехватка витамина Р тоже проявляется сосудистой сеточкой, поэтому вещество используют не только в омолаживающих средствах, но и в косметике для лечения купероза.

Прыщи, жирность кожи — А, группы В, С, Е.

Сухость кожи — А, группы В, С, Е, D, F, N, PP.

Купероз (сосудистая сеточка на лице) — С, К, Р.

Cтарение кожи — А, группы В, С, D, Е, F, К, N, Р, РР.

с пищей, которую мы потребляем ежедневно;

в составе витаминных комплексов и биодобавок;

в составе косметических средств с формулами на основе витаминов (чаще всего это кремы и сыворотки);

с помощью инъекционных косметологических методик, таких как мезотерапия и биоревитализация.

Витамины нужны коже, страдающей от высыпаний, сухости, купероза и раннего старения. © iStock

Главные составляющие диеты красоты:

разноцветные фрукты и овощи не меньше пяти порций в день (витамины А, С);

умеренное, но обязательное потребление растительных масел (Е);

злаки (группа В) и орехи (Е, группа В);

кисломолочные продукты (некоторые витамины группы В и К синтезируются здоровой микрофлорой кишечника).

Получать в одной капсуле суточную дозу витамина удобно, и основной плюс витаминных препаратов — именно в оптимальном способе применения.

С другой стороны, открытым остается вопрос биодоступности: попадет ли заявленный на упаковке препарат в кровь, а оттуда — в нуждающиеся в нем органы? С этой точки зрения, натуральные продукты надежнее. Впрочем, и они не всегда богаты полезными веществами.

Известно, что содержание витаминов напрямую зависит от срока и условий хранения овощей и фруктов, почвы, на которой росли дары природы, количества и качества удобрений.

По образу жизни современный человек кардинально отличается от своих предков, ему требуется значительно меньше калорий и пищи в целом. Поэтому медицинское сообщество озадачилось «переформатированием» витаминов в таблетки и капсулы. А также созданием функциональных продуктов, обогащенных соединениями, необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма.

Комплекс главных витаминов для кожи: А, С, Е. © iStock

Сейчас, к сожалению, почти невозможно получить оптимальный набор полезных веществ из еды. Поэтому сбалансированное питание не исключает приема витаминных комплексов. Производители разрабатывают препараты для решения самых разных проблем, в том числе касающихся кожи и волос, и учитывают сочетаемость компонентов для наибольшей их эффективности.

Насыщенные витаминами кремы и сыворотки еще несколько лет назад вызывали скептическое отношение. Считалось, что им не под силу проникнуть вглубь эпидермиса, чтобы участвовать в процессах дыхания, питания, очищения, оздоровления, восстановления клеток.

Хотите узнать, косметика с какими витаминами актуальна именно для вас? Пройдите тест:

В отличие от жизненно необходимых соединений, которые мы получаем с пищей, витамины, содержащиеся в косметике, действуют прицельно — именно на том участке, куда вы нанесли крем или сыворотку. Так почему бы не воспользоваться преимуществами «допинга» для кожи? Например, средства с витамином С через неделю применения избавляют от тусклого цвета лица, а через месяц–другой кожа становится более гладкой и однородной.

Водо- и жирорастворимые витамины довольно сложно объединить в одном средстве, поэтому самые популярные в косметике витамины С и Е крайне редко встречаются в одном флаконе.

Успокаивающая минеральная маска, Vichy — средство на основе витамина В3 успокаивает и смягчает кожу, насыщает влагой, восстанавливает минеральный баланс.

Увлажняющая регенерирующая маска Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals с витамином В5 и гиалуроновой кислотой интенсивно увлажняет, избавляет от ощущения стянутости и сухости, обеспечивает сияющий, ухоженный вид.

Линейка средств Rénergie, Lancôme в качестве одного из активных ингредиентов включает мощный антиоксидант витамин Е, который помогает замедлять процессы старения в коже, сглаживает морщины, омолаживает кожу.

Линейка средств Redermic C, La Roche-Posay разработана для разных типов кожи, но основной омолаживающий ингредиент этих средств — витамин С в высокой концентрации. Кремы заметно сокращают морщины, повышают упругость кожи, укрепляют ее, улучшают цвет лица.

Линейка средств RevitaLift, L’Oréal Paris предназначена для зрелой кожи. Основными действующими веществами выступают про-ретинол А (производная витамина А) и фибро-эластил. Комплекс действующих веществ активирует собственную антиоксидантную защиту кожи, предотвращает появление морщин и сглаживает уже наметившиеся.

Линейка средств «Возраст эксперт», L’Oréal Paris корректирует морщины, восстанавливает упругость кожи, подтягивает контур лица за счет ретинопептидов — проретинола А в сочетании с пептидами.

Мужчинам необходимо получать достаточное количество следующих витаминов и минералов.

Витамин А: необходим для здоровья кожи, глаз и иммунитета, а в косметических средствах используется для уменьшения проявлений фотостарения, морщин как компонент анти-эйдж.

Витамин С: полезен для иммунной системы и выработки коллагена. Используется в средствах для ухода за стареющей, а также жирной и проблемной кожей.

Витамины группы В: участвуют в энергетическом обмене и выработке эритроцитов. В косметике играют огромную роль в уходе за руками, ногтями и волосами.

Кальций, магний, витамин D, витамин К и цинк: жизненно важны для здоровья костей. В мужских средствах для ухода за кожей показывают себя как прекрасные антивозрастные компоненты.

Витамин Е и селен: помогают защитить клетки от повреждений, а в косметических средствах отлично смягчают кожу.

Поскольку мужчины не теряют кровь ежемесячно, как женщины во время менструации, у них ниже риск железодефицитной анемии, а следовательно, и потребность в железе.

Мужской мультифункциональный антивозрастной крем Age Defender Moisturizer, Kiehl’s

Мультифункциональный крем не просто подтягивает кожу и оказывает антивозрастной эффект, но одновременно борется с потерей эластичности и расширенными порами. В составе — кофеин, экстракт льняного семени, витамин С.

Уход против морщин для повышения упругости и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay

Формула содержит комплекс, который включает гиалуроновую кислоту для увлажнения кожи, витамин В5 для восстановления защитного барьера, а также термальную воду La Roche-Posay.

Антивозрастной уход за кожей вокруг глаз Age Fitness Eye Advanced, Biotherm

В основе формулы — экстракт спирулины, которая богата витаминами. Зеленые водоросли вместе с астаксантином оказывают антивозрастной эффект. Средство уменьшает морщинки под глазами.

В составе — витамины С и Е, аденозин, экстракт пшеницы. Такой комплекс способствует выработке коллагена и поддержанию увлажненности кожи. Как следствие — разглаживание морщин. Цинк и медь обладают известными успокаивающими свойствами.

источник

Характеристика в рейтинге

1	Аекол	Лучший для избавления от ран, следов акне
2	Нагипол 2	Пивные дрожжи от угревой сыпи
3	Аевит	Универсальная пищевая добавка для красоты и лечения
4	Мульти В-комплекс Витамир	Все витамины группы B в одной таблетке
5	Благомин витамин H	Борется с шелушениями, покраснениями, усталым видом

1	Лора Коллаген	Вкусный напиток с коллагеном для продления молодости кожи
2	Фемивелл источник красоты	Лучшее восполнение влаги в эпидермисе
3	Коллаген морской порошок	Максимальное содержание коллагена, отсутствие примесей
4	Компливит Сияние	Лучшая комбинация доступной стоимости и эффективного результата
5	Алерана	Сила 18 проверенных компонентов

1	Lady’s formula Нестареющая кожа	Лучший биокомплекс для активных жительниц мегаполисов
2	Фамвиталь	Лучшая защита и питание изнутри
3	Solgar Skin, Nails & Hair	Выбор вегетарианцев. Кошерный продукт
4	Доппельгерц Бьюти Анти-акне	Подходит для приёма в период гормональной перестройки организма
5	Nature Made	Лучший фруктовый вкус без красителей и ароматизаторов

1	Now Foods Ниацин	Лучший однокомпонентный препарат
2	Перфектил Кожа Волосы Ногти	Защищает кожу от УФ-лучей, снижает риск появления экземы
3	Арнебия Мультивитамин	Лучшая бюджетная поддержка эпидермиса
4	Флорадикс Мультивиталь Н	Дополнительный источник всех основных витаминов
5	Мерц специальное драже №60	Комбинированный препарат долгосрочного действия

Подтянутая, эластичная и чистая кожа – не только гордость любой женщины, но и чуткий барометр нашего самочувствия и внутреннего состояния. Первым способом улучшить качество эпидермиса является ежедневный косметический уход. Но иногда эффективности кремов, бальзамов и масок может не хватить для получения желаемого результата. В этом случае на помощь приходят вещества, которые смогут повлиять на дерму изнутри – это органические соединения, направленные на регенерацию, активизацию кровообращения, питание и увлажнение клеток кожи.

Врачи рекомендуют регулярно пропивать биоактивные добавки, содержащие полный комплекс витаминов. Однако стоит помнить, что перед употреблением любых аптечных средств следует обратиться к своему терапевту, который сможет корректно составить курс лечения и профилактики, исходя из ваших индивидуальных особенностей.

Мы предлагаем вам познакомиться с обзором лучших витаминно-минеральных комплексов для кожи. В топ вошли товары самых проверенных и популярных производителей. При составлении рейтинга учитывались такие важные критерии, как:

состав препарата;
удобство применения;
ценовая категория;
оценки профессиональных косметологов и фармацевтов;
реальные отзывы женщин.

Стоимость витаминов, как и большинства других изделий, складывается из множества факторов. На ценообразование влияют самые разные обстоятельства, и не всегда качество самого продукта стоит на первом месте. При желании в аптечных сетях нашей страны можно найти вполне действенные биологически-активные добавки без особых изысков в виде разноцветных оболочек, сладкого вкуса или цветочно-фруктовых ароматов. Мы подскажем вам, как за небольшие деньги вернуть красоту и молодость вашей коже.

Благомин витамин H предлагает максимальную концентрацию биотина, известного положительным влиянием на красоту и здоровье кожи. Препарат регулирует жировой и белковый обмен, имеет высокую активность. Производитель пишет, что при регулярном применении пищеварительные процессы возвращаются в норму. Витамины стабилизируют содержание сахара в крови, способствуют высвобождению энергии из еды. Препарат рекомендовано принимать при выпадении волос, шелушениях кожи лица и шеи, неврологических проблемах.

Женщины в отзывах предупреждают о дозе в одной капсуле: целых 153 мкг биотина, это превышает суточную норму взрослой девушки. Поэтому советуют пить витамины с осторожностью. Отмечают быстрый эффект: пропадают прыщи и следы от акне, выравнивается цвет лица. Бренд рекомендует делать перерывы между курсами, так как витамины накапливаются в организме. В одной баночке 90 капсул, этого хватает на целый год.

Мульти В-комплекс Витамир – лучший препарат рейтинга, восполняющий нехватку витаминов группы В. Они участвуют в обменных процессах, способствуют высвобождению микро- и макронутриентов. Препарат воздействует на метаболизм, нормализует функции нервной и иммунной систем. Положительные изменения в организме отражаются на красоте кожи. Как утверждает производитель, принимать комплекс эффективнее, чем пить витамины по одному. Средство отлично сочетается с другими формулами, с количеством сложно переборщить.

Пантотеновая кислота способствует регенерации тканей, замедляет старение эпидермиса. Пиридоксин участвует в синтезе гемоглобина, помогает организму стабилизировать гормоны сна. Формула улучшает усвоение жирных кислот, которые влияют на здоровье ногтей и волос. Приятным побочным эффектом является регуляция потовых желез. Витамин В10 имеет мощные антиаллергические свойства, защищает от УФ-лучей.

Аевит – недорогой отечественный препарат, который, тем не менее, имеет целый ряд показаний к применению. Это, пожалуй, один из наиболее универсальных БАДов, рекомендуемых врачами при терапии множества кожных заболеваний, проблемах с сосудами, физических и умственных перенапряжениях, стрессовых состояниях и неполноценном питании.

Активными компонентами, которые определяют эффективность работы комбинированного средства, являются ацетат токоферола (витамин Е) и ретинол (витамин А). Эти необходимые для нашего организма элементы помогают наладить правильный метаболизм, питают и регенерируют кожу, благодаря чему:

разглаживаются мелкие морщины;
блокируется распространение воспалительного процесса;
значительно снижается интенсивность угревой сыпи;
уменьшается глубина пор дермы.

Для лучшего эффекта косметологи советуют не только принимать капсулы перорально, но и делать маску на лицо, смешав их содержимое с небольшим количеством косметического масла. Проводя такую простую процедуру 2 раза в неделю в течение месяца, можно добиться такой же сияющей и увлажнённой кожи, как и после посещения дорогогостоящего салона красоты.

Угревая сыпь или подростковое акне – это заболевание, которое может принести девушке множество поводов для расстройства. Чтобы вернуть коже чистоту и бархатистость, необходим комплексный подход к лечению, состоящий из косметических процедур, посещения узких специалистов (например, эндокринолога) и приёма биологически-активных веществ. Они способствуют быстрому устранению дефектов дермы и препятствуют появлению новых образований.

Комплекс Нагипол 2 содержит полный набор витаминов группы В, которые в сочетании с селеном, токоферолом, хромом и цинком помогут эффективно бороться с недугом. При регулярном приёме пивные дрожжи способны:

регулировать работу сальных желез;
обеспечивать нормальное кровоснабжение;
участвовать в регенерации клеток;
надёжно защищать кожный покров от влияния внешних факторов.

Курс приёма препарата составляет 1 месяц по 3-5 шт. трижды в день. При запущенных случаях болезни, отягощённых проживанием в экологически опасных зонах, рекомендуется повторять лечение 3 раза в год

Средство для наружного применения Аекол содержит жирорастворимые витамины, которые справляются с внешними несовершенствами. Формула способна ускорять регенерацию клеток, она влияет на заживление ран, порезов, следов акне. Препарат быстро заживляет трещины, возникшие из-за сухости эпидермиса. Витамины регулируют клеточный обмен веществ, замедляют процессы старения. Раствор рекомендуется наносить сразу после получения повреждения. Основу составляет бета-каротин, предотвращающий воздействие окружающей среды.

Аекол снижает риск появления нежелательных пигментов. Судя по отзывам, он справляется с отечностью на лице. Женщины с тусклой кожей отмечают восстановление здорового цвета. Формула стимулирует выработку коллагена, благодаря чему возвращается эластичность. Препарат является одним из лучших для быстрого избавления от симптомов. Он начинает действовать в полную силу через 60 минут после нанесения.

Отечественная фармакология выпускает множество эффективных лекарственных препаратов и витаминных комплексов, которые являются полноценными аналогами иностранных средств, отличаясь при этом более бюджетной стоимостью. Ещё одним преимуществом российских товаров является их доступность – в любой ближайшей аптеке вы с лёгкостью сможете выбрать необходимый продукт, а также продлить курс лечения не боясь, что БАД данного производителя исчезнет из продажи.

Витаминно-минеральный комплекс Алерана содержит 18 активных веществ, которых не хватает большинству соотечественников. Препарат разделен на 2 части: день и ночь. Таблетки различаются по цветам, содержат разные витамины. В дневной капсуле находится железо, фолиевая кислота, бетакаротин и т.д. В ночную дозу производитель добавил кальций, цинк, цистин, витамины группы В и D, хром. Алерану необходимо принимать дважды в день в течение 1 месяца, курс повторяется 2-3 раза в год.

Покупатели отмечают удобство: один препарат заменяет множество других. В упаковке содержится 60 таблеток. Они имеют небольшой размер и обтекаемую форму, не застревают в горле. Женщины советуют пить средство только во время еды, иначе может возникнуть дискомфорт в желудке. Судя по комментариям, витамины улучшают состояние кожи и волос. Они не смогут решить проблему, но избавят от симптомов. Несомненным плюсом является доступность в большинстве аптек.

Российская фармацевтическая компания Фармстандарт специализируется на выпуске недорогих и качественных лекарственных средств и пищевых добавок. Одним из примеров эффективных БАДов для женщин может служить популярный витаминный комплекс Компливит Сияние, направленный на поддержание здоровья и внешней привлекательности.

Каждая таблетка содержит в себе тщательно сбалансированную комбинацию полезных веществ:

витамины А, С, Е, В1, В2, В6, В12;
минеральные элементы – Cu, Se, Zn, Fe, Co;
липоевая кислота.

Недостаток этих компонентов в организме может привести к существенному ухудшению самочувствия, эмоциональному упадку, усталости и, как следствие, к появлению дефектов кожи в виде сухости, потери эластичности, неравномерного тона окраски и проч. При приёме одной таблетки Компливита на протяжении месяца вероятность подобных проблем существенно снижается. Этот факт подтверждается большим количеством положительных отзывов от прошедших курс лечения женщин, поэтому мы можем назвать данный препарат лучшим в нашем рейтинге по соотношению цена-результат.

Отечественная компания предлагает чистый коллаген для красоты волос, кожи и ногтей. Главное его преимущество в сочетаемости с практически любыми другими витаминами. Препарат способствует разглаживанию морщин, замедляет процессы старения, напитывает эпидермис. Длительный прием избавляет от дискомфортных ощущений в связках и суставах, восстанавливает поврежденные ткани. Чистый коллаген показан после ожогов, травм, ран. Он стимулирует синтез гиалуроновой кислоты – еще одного известного вещества красоты.

Как утверждает производитель, именно эта форма коллагена максимально усваивается организмом. Вещество получено в Японии под строгим контролем азиатских специалистов. Так как это порошок, а не капсулы, дозировку легко менять. Достаточно растворить несколько ложек в теплом напитке. Один курс составляет не менее месяца, за это время появляются первые результаты. В минусы можно отнести высокую цену и отсутствие в большинстве аптек.

Производитель не зря назвал Фемивелл источником красоты: витамины восполняют дефицит коллагена, который замедляет процессы старения. Если пить препарат регулярно, кожа станет эластичнее, появится упругость. Формула выравнивает мелкие морщинки, предотвращает появление новых. Она является лучшим выбором для всех, кто не хочет принимать таблетки. Саше достаточно растворить в воде, дозировку регулирует пользователь. Производитель рекомендует добавить витамин С для максимального усваивания коллагена.

Покупатели подтверждают действенность препарата. Кожа начинает сиять, ногти становятся крепче, волосы перестают выпадать. Спектр применения средства достаточно широкий, поэтому он нашел место как в аптечках пользователей, так и в нашем рейтинге. Стоит только помнить о накопительном эффекте. Коллагену требуется время, чтобы проявить себя. Первые результаты заметны через 2 недели, значительные изменения приходят к концу курса.

Биологически активная добавка к пище Лора Коллаген представляет собой быстрорастворимый в воде порошок, который фасуется в одноразовые саше и заваривается кипячёной водой комнатной температуры. Получившийся в результате напиток рекомендуется употреблять женщинам с проблемной дермой, склонной к сухости и раннему увяданию. Пить добавку можно независимо от приёма пищи, в любое удобное для вас время.

Этот коллагеновый коктейль производит на женскую кожу поистине чудесный эффект – 7000 мг чистого соединительного белка, поступающего в организм вместе с каждой порцией, помогают восстанавливать эластиновые волокна, возвращая дерме упругость и плотность. Тон лица постепенно выравнивается, исчезают мелкие морщины, покраснения и шелушение, кожа становится увлажнённой и сияющей. Благодаря своей жидкой консистенции средство намного легче и быстрее усваивается. Раствор имеет приятный вкус и его с удовольствием выбирают те женщины, которые с трудом переносят пероральный приём медикаментов.

Витамины от иностранных фармацевтических компаний пользуются устойчивой популярностью и спросом у российских покупателей. Часто их высокая востребованность основана на визуальной привлекательности – импортные бренды обычно фасуют свои препараты в яркие, красочные упаковки, выпускают информационные проспекты с иллюстрациями и постоянно крутят рекламные ролики по ТВ. Мы собрали лучшие марки из самых известных, основываясь не на внешних факторах, а на реальной эффективности каждого БАДа

Жевательные таблетки Nature Made – самое изысканное средство в нашем рейтинге, так как оно изготовлено в виде пастилок из мягкого мармелада с приятным ягодным вкусом и ароматом. В их составе напрочь отсутствуют искусственные красители, ароматизаторы, загустители и консерванты, поэтому препарат не только безопасен, но и весьма чувствителен к высоким температурам. Из-за этой особенности заказать добавку Nature Made в летний период может быть проблематично – натуральный продукт просто не перенесёт транспортировку в жарких условиях и превратится в одну клейкую массу.

Активными компонентами комплекса являются:

аскорбиновая кислота – активизирует выработку собственного коллагена;
бета-каротин – участвует в антиоксидантной защите;
биотин – регулирует процесс роста и деления клеток;
цитрат натрия – контролирует уровень рН, смягчает и устраняет сухость кожи.

В качестве дополнительных элементов выступают кукурузный сироп, натуральный желатин, карнаубский воск, кокосовое масло, молочная кислота, сахар и вода. Как видите, действительно – никакой химии. Однако женщинам с диагнозом диабет следует строго контролировать уровень глюкозы при приёме сладких витаминов, чтобы не допустить симптомов гипергликемии. Суточная доза – по 2 драже в течении дня.

Биологически-активную добавку немецкого производителя Queisser Pharma рекомендуется применять девушкам с проблемной кожей – жирной, комбинированной, склонной к частым появлениям угревой сыпи и воспалениям. Приём препарата разрешён с 14-летнего возраста, поэтому он идеально подходит для периода подростковых изменений. Водящие в состав пивные дрожжи, цинк, биотин и кремний собраны в такой пропорции, чтобы совместными усилиями минимизировать проблемы. При приёме БАДа:

нормализуется обмен веществ;
регулируется работа сальных желез;
уменьшается и исчезает имеющееся акне;
блокируется развитие новых воспалений.

Регулярное употребление Доппельгерц Бьюти Анти-акне не только мощно влияет на эпидермис, стимулируя появление новых клеток, но и значительно повышает иммунные силы, делая организм женщины более стойким к атакам вирусов и инфекций. Оптимальная длительность курса составляет 1 мес., доза – по 1 табл. 1 раз в день. Лечение можно повторять на протяжении года, чередуя с месячными перерывами. В упаковке 30 табл.

Американский бренд Solgar является одним из самых старых и авторитетных предприятий по выпуску натуральных биологических добавок премиум-класса. Компания предлагает к продаже более 500 наименований витаминов, минералов и растительных продуктов, направленных на поддержание правильной работы систем и органов человека. Комплекс Skin, Nails & Hair от этого производителя считается одним из самых эффективных для приёма взрослыми людьми, следящими за своим здоровьем и внешней привлекательностью. В составе БАДа отсутствует глютен, следы пшеницы, молочные продукты и животный жир, поэтому он не только гипоаллергенен, но и подходит для вегетарианской диеты.

Пить витамины Solgar рекомендуется раз в день по капсуле во время еды. Одна порция содержит:

120 мг аскорбиновой кислоты;
1000 мг метилсульфонилметана;
50 г экстракта красных водорослей.

Комплекс полностью натуральный – при производстве в него не добавляются искусственные ароматизаторы, красители и консерванты. Это очень качественный биопродукт, который способствует улучшению самочувствия и, при правильной схеме приёма, даёт возможность надолго стабилизировать хорошее состояние кожи, волос и ногтей.

БАД Фамвиталь занимает место среди лучших благодаря грамотно подобранным компонентам, влияющим на здоровье кожи, волос и ногтей. Если пить препарат регулярно, нормализуется аппетит. Формула действует на организм изнутри, проникая в клетки. Экстракты виноградных косточек и зеленого чая защищают эпидермис от окислительного стресса. Витамин С способствует усваиванию цинка и селена. Бета-каротин и гамма-линоленовая кислота благотворно действуют на красоту лица.

Производитель обещает не только видимый эффект, но и общее улучшение самочувствия. Хром, витамины группы С и В снижают утомляемость и уровень стресса. Принимать препарат достаточно 2 раза в день, таблетки разделены на утренние и вечерние. Их состав учитывает влияние на организм в определенное время суток. Судя по отзывам, покупатели замечают результат спустя несколько недель. Первые эффекты проявляются на ногтях, они растут быстрее. Затем кожа становится эластичнее, напитывается влагой.

Линия продуктов Lady’s formula разработана с учётом потребностей современных женщин, живущих в условиях большого города. В состав серии входят антивозрастные, общеукрепляющие, антистрессовые и ухаживающие препараты. Для поддержания красоты и упругости кожи лица и тела компания PharmaMed предлагает воспользоваться уникальным продуктом Lady’s formula. Принимая по одной капсуле трижды в день можно избавиться от пигментации, уменьшить объём морщинок, визуально и качественно улучшить общий тонус.

Российские потребители хорошо знакомы с этим БАДом и успели оценить степень его эффективности. По данным популярного сайта-отзовика, препарат Lady’s formula Нестареющая кожа заслужил высокие оценки у большинства тестирующих по таким показателям, как результат, безопасность и доступность. Более 85% покупательниц остались довольны итогом приёма комплекса и рекомендуют его в качестве действенной биодобавки для женщин старше 25 лет.

Никотиновая кислота, известная под именами ниацин, витамин В3 и PP, является незаменимым помощником при запущенных проблемах с кожей. Она очищает эпидермис от следов акне, выравнивает цвет лица, борется с заболеваниями на клеточном уровне. В небольших дозах показана для профилактики, поддержания красоты и здоровья.

Драже от немецкой компании Мерц содержит комплекс витаминов для здоровья кожи, волос и ногтей. Количество никотиновой кислоты относительно небольшое, что снижает риск передозировки. Препарат легко сочетать с другими средствами, он восполняет нехватку витаминов группы В, С, А, Е, железа, цинка и биотина. Драже стабилизируют жировой обмен клеток, действуют изнутри. Пиридоксин и пантотеновая кислота влияют на водный баланс. Результат заметен через несколько недель: лицо выглядит отдохнувшим, возвращается эластичность.

В отзывах отмечают большой срок годности – целых 3 года, можно делать перерывы в курсе. Драже имеют маленький размер, их легко глотать. Судя по комментариям женщин, витамины помогают справиться с проблемной кожей. Постепенно поры очищаются, пропадает излишний блеск. Препарат имеет накопительный эффект, который продолжается по окончании курса.

Флорадикс Мультивиталь содержит все главные витамины для борьбы с основными проблемами кожи: сухостью, потерей упругости, прыщами, серым цветом лица. Он служит дополнительным источником никотиновой кислоты, имеет государственную регистрацию ЕАС. Препарат показан не только для эпидермиса, но и для роста и развития костей. Как утверждает производитель, витамины содержат лучшую форму кальция, она полностью усваивается. Баланс экстрактов семян аниса, ромашки и плодов кориандра поддерживает пищеварение, регулирует уровень pH.

Флорадикс Мультивиталь – один из немногих препаратов рейтинга, разрешенных для детей. Он борется с последствиями гормональных изменений у подростков, убирает следы акне, очищает поры. Содержит основные витамины группы В для комплексной помощи нервной системе. Мощные антиоксиданты повышают сопротивляемость эпидермиса внешней среде. В равной степени подходят и взрослым с проблемами с кожей, пищеварением.

Мультивитамин от Арнебия – лучшее доказательство того, что качественный препарат не должен стоить дорого. Витамины имеют сильное антиоксидантное действие на кожу, помогают поддерживать здоровье. Они блокируют свободные радикалы, которые вызывают старение и увядание, а в редких случаях приводят к заболеваниям. Производитель советует принимать таблетки перед физическими нагрузками, чтобы избежать переутомляемости. Стресс сильно влияет на красоту лица, именно с ним успешно борется препарат.

Никотиновая кислота поддерживает функционирование клеток, эффект сохраняется по завершении курса. Она принимает участие в метаболизме жиров, влияет на пищеварение. Правильная работа ЖКТ лучшим образом отражается на коже. В3 помогает при проблемах с памятью. В отзывах покупатели хвалят простое использование: достаточно растворить саше в воде, оно имеет вкус апельсина. Дозировка зависит от количества жидкости, ее каждый определяет самостоятельно.

Достойное место в рейтинге занимает отечественный препарат Перфектил. Он создан для здоровья кожи, волос и ногтей. Основу составляют витамины группы В, в том числе никотиновая кислота. Она заботится о красоте лица, наполняет эпидермис энергией. Формула дополнена цинком и селеном, которые делают клетки сильнее. Бета-каротин помогает коже справиться с УФ-лучами. Биотин снижает риск появления дерматита и экземы. Магний и цинк являются отличной профилактикой старения лица.

В отзывах женщины отмечают видимый эффект на коже, особенно быстро исчезает сухость. Препарат имеет богатый набор антиоксидантов, которые формируют естественный защитный барьер. Производитель рекомендует принимать витамины за 3 месяца до отдыха на солнце, чтобы минимизировать воздействие УФ-лучей. Поначалу эффект проявляется на ногтях, потом на волосах, только потом подтягивается кожа на лице. Покупатели советуют набраться терпения, пить полный курс.

Ниацин от Now Foods произведен по высоким американским стандартам, он эффективно восполняет одно из самых главных веществ. Как утверждает производитель, препарат балансирует глюкозу в крови, а правильная формула полностью усваивается. Она обеспечивает клетки энергией, что сразу отражается на лице. Препарат влияет на состояние проблемной кожи, она становится шелковистой. В составе нет глютена, остатков веществ животного происхождения. Его можно принимать веганам.

Ниацин от Now Foods очень легко пить: всего одна капсула в день во время еды. Радует отсутствие побочных эффектов при соблюдении инструкции. В отзывах есть комментарии женщин, принимающих этот препарат в течение многих лет. Он отлично справляется с высыпаниями на лице, не имеет негативных последствий. Кожа сохраняет красоту по завершению курса, эффект накапливается в организме, обмен веществ возвращается в норму. При проблемах с ЖКТ покупатели советуют снизить концентрацию.

источник