Меню Рубрики

Какие витамины полезны для простаты

При хроническом воспалении простаты часть комплексного лечения — витамины. С их помощью можно нормализовать сперматогенез, улучшить потенцию, сократить число рецидивов и выраженность симптомов простатита. Витаминные комплексы назначает уролог. Самолечение вредит мужскому здоровью.

Болезнь с воспалением предстательной железы и нарушением функций органов таза называется простатит. Чаще обостряется у мужчин от 40-45 лет, склонна к хронической форме. Чтобы предупредить воспаление простаты, нужны изменения в питании и образе жизни, прием витаминов.

Эффективные витамины при лечении простатита и их действие в мужском организме:

  • А: улучшает выработку тестостерона, сперматогенез, потенцию, купирует действие инфекции, тормозит воспаление.
  • В6: подавляет воспалительный процесс и препятствует его обострению.
  • С: улучшает метаболизм тканей простаты, кровообращение в сосудах, сопротивляемость организма.
  • D: препятствует формированию раковых клеток, считается надежной профилактикой онкологии.
  • Е: мощный антиоксидант, восстанавливает клетки, улучшает потенцию;
  • Цинк: предупреждает развитие гиперплазии простаты, рост злокачественных опухолей.
  • Магний: улучшает функции предстательной железы.
  • Селен: улучшает состав спермы, выработку тестостерона, предупреждает развитие онкологии.
  • Медь: купирует воспаление на начальной стадии, восстанавливает ткани простаты, убирает боль при обострении простатита.

При правильном выборе витаминного комплекса симптомы простатита долгое время не беспокоят. При покупке важно учитывать быстродействие препарата, гипоаллергенный состав, рейтинг производителя. Список лучших витаминных комплексов:

Большое количество пилюль в банке, высокая эффективность, быстрое действие.

Высокая эффективность, укрепление всего организма, хорошая переносимость, высокая цена.

Длительный курс, посредственный результат.

Быстрый эффект, доступная цена, комплексное действие в организме.

Риск побочных эффектов, отсутствие в составе витамина D.

Витамины в форме капсул от «ASTRUM» (США). В составе холин, инозитол, 12 витаминов, 13 микроэлементов. БАД рекомендован в комплексной терапии, восстанавливает ткани и функции простаты, предупреждает онкологию. Аструм Вит улучшает обмен веществ, выводит свободные радикалы. Курс приема – 30 дней. Улучшения заметны спустя 3-4 недели. Препарат не назначают при реакциях гиперчувствительности. Побочные явления не обнаружены. Цена 45 шт. – 1500 рублей.

Капсулы от «PharmaMed» (Канада). В составе аминокислоты, глицин, экстракты семян тыквы, корня лопуха, карликовой пальмы, белого тополя, корня осоки, исландского мха. Простата форте улучшает обменные процессы и восстановление тканей, снимает отек, нормализует функции простаты. Курс лечения – 1-6 месяцев. Улучшения заметны спустя 1-2 месяца. Не назначают при гиперчувствительности, до 18 лет. Побочные явления: тошнота, рвота, аллергия. Цена 60 шт. – 800 руб.

Комплекс витаминов при простатите в форме таблеток от ОАО «Фармстандарт» (Россия). В составе 10 витаминов, 4 минерала. Препарат является антиоксидантом, выводит свободные радикалы, стимулирует метаболизм в тканях, препятствует развитию раковых клеток. Курс приема – 1 месяц. Улучшения наступают после первого курса. Компливит селен не назначают при непереносимости компонентов. Побочные явления: местные, аллергические реакции. Цена 60 шт. – 250 рублей.

При правильном выборе витаминный комплекс продлевает ремиссию, убирает симптомы острого простатита, улучшает потенцию. Ниже представлен рейтинг эффективных препаратов:

Удобство применения, отсутствие раздражения пищеварительного тракта, хорошая переносимость.

Хорошая переносимость, доступная цена, минимум противопоказаний.

Богатый витаминный состав, минимум противопоказаний, цена.

Витамины в форме капсул от «R.P. Scherer GmbH» (Германия). В составе 11 витаминов, 10 микроэлементов, 3 аминокислоты. БАД с антиоксидантными свойствами, активизирует клеточный обмен веществ, предупреждает импотенцию, аденому простаты. Курс лечения – 1 месяц. Улучшения заметны через 3-4 недели. Витирон Сускапс не назначают при индивидуальной непереносимости компонентов. Побочные эффекты: местные, аллергические реакции. Цена 30 шт. – 1550 руб.

БАД в форме капсул от «НАБИСС» (Россия). В составе содержится 7 витаминов. Препарат улучшает кровообращение в органах таза, снимает стресс, регулирует функции нервной системы. Курс лечения – 1-2 месяца, после нужно сделать перерыв. Опасны симптомы передозировки. Витамины не назначают при индивидуальной непереносимости компонентов. Побочные явления: кожная сыпь, крапивница, зуд. Цена 90 шт. – 220 руб.

Витамины в форме таблеток от «Wyeth-Lederle», (США). В составе 12 витаминов, 18 микроэлементов. Препарат укрепляет стенки сосудов и капилляров, усиливает обменные процессы, выводит свободные радикалы и предупреждает формирование раковых клеток. Курс лечения – 30 дней. Для устойчивого эффекта нужно пройти несколько курсов. Центрум не назначают при реакциях гиперчувствительности. Побочные явления: аллергия. Цена 30 шт. – 650-700 руб.

Витамины для предстательной железы нужны мужчинам в возрасте от 40-45 лет. Особенно это касается пациентов из группы риска. Такие лекарства улучшают потенцию, своевременно убирают воспаление простаты, повышают защитные функции организма, укрепляют иммунитет. Рейтинг эффективных профилактических средств:

Высокая эффективность, хорошая переносимость, доступная цена.

Real Health Формула для простаты с сереноей

Эффективное лечение и профилактика простаты, быстрое действие.

Быстрое действие, повышение потенции.

Витамины в форме таблеток от «ПРО.МЕД.ЦС ПРАГА А.О.» (Чешская Республика). В составе бета-каротин, аскорбиновая кислота, витамин Е, цинк, селен. БАД увеличивает выработку тестостерона, улучшает репродуктивную функцию, повышает потенцию, предупреждает рак простаты, выводит свободные радикалы. Курс лечения – 1 мес., улучшения наступают раньше. Селцинк не назначают при реакциях гиперчувствительности. Побочные эффекты: аллергия. Цена 30 шт. – 500 руб.

Витамины от «Real Health» (США). В составе экстракты плодов граната, крапивы и имбиря, L-глутаминовая кислота, 3 витамина, 4 микроэлемента. БАД улучшает функции простаты, сокращает количество походов в туалет, способствует полному опустошению мочевого пузыря, восстанавливает ткани. Курс рассчитан на 3 мес., положительные перемены заметны раньше. Противопоказания: реакции гиперчувствительности. Побочные эффекты: нет. Цена 270 шт.– 1900 руб.

Витамины в форме капсул от «Солгар» (США). В составе листья крапивы, семена тыквы, цитрусовый пектин, кора африканской сливы, плоды карликовой пальмы, цинк, селен. Препарат нормализует сперматогенез, усиливает либидо, выводит токсины и свободные радикалы, продлевает эрекцию. Курс приема – 1 мес. Улучшения заметны через 3-4 недели. БАД не назначают при непереносимости компонентов. Побочные явления: местные, аллергические реакции. Цена 60 шт. – 2700-3100 руб.

Простатит ухудшает потенцию, становится причиной комплекса неполноценности мужчины. Чтобы улучшить функции предстательной железы, продлить половой акт, усилить выработку гормона тестостерон, нужен курсовой прием поливитаминных комплексов. Ниже представлены лучшие витамины для мужчин при простатите:

Нормализация мочеиспускания, профилактика урогенитальных инфекций, гипоаллергенный состав.

GNC Mega Men Prostate and Virility

Быстрое действие, улучшение сексуальной жизни, профилактика простатита.

Now Foods Prostate Support

Гипоаллергенный состав, минимум противопоказаний, хорошая переносимость.

Стоимость, длительный курс лечения.

Эффективный БАД при простатите и гиперплазии простаты. Это гелевые капсулы от Nature’s Plus (США) для приема внутрь. В составе токоферол и ретинол. Прост Актин обладает противоотечными свойствами, снимает воспаление простаты, улучшает секреторную функцию, хорошо помогает при остром простатите. Курс лечения – 3 месяца, после нужно сделать перерыв. Противопоказания: реакции гиперчувствительности. Сведений о побочных эффектах нет. Цена 60 шт. – 4800 руб.

БАД для мужчин от «GNC» (США). Выпускается в форме капсул, содержит 12 витаминов, 9 минеральных веществ, ниацин, L-аргинин, растительные экстракты. БАД нужен для повышения качества и объема семенной жидкости, стимулирования простаты и улучшения ее функций. Витамин Е при простатите выводит свободные радикалы, препятствует онкологии. Курс лечения – 1 месяц. Противопоказания: непереносимость компонентов. Побочные эффекты: аллергия. Цена 90 шт. – 1900 руб.

БАД для лечения простатита, поддержания половой функции у мужчины. Производитель капсул – Now Foods (США). В составе экстракты лекарственных растений, витамин D3, фитостеролы, цинк, селен, масло семени тыквы. БАД подавляет воспаление, увеличивает объем спермы, стимулирует выработку тестостерона. Курс лечения – 5-6 мес. Первые улучшения заметны через 2 недели. Препарат не назначают при непереносимости компонентов. Побочных явлений нет. Цена 90 шт. – 3100 руб.

[sources]
[ol url=»http://medbooka > [/sources]

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

источник

Все патологические отклонения в органах и системах организм стремится устранить самостоятельно. Это требует множество ресурсов для задействования резервных возможностей. В процессе течения заболевания организм постепенно растрачивает часть ресурсов для борьбы с патологией. Из-за длительного, а часто и агрессивного, течения болезни и приёма соответствующих медикаментов становятся в дефиците витамины и микроэлементы. Некоторые витамины особенно важны для нормальной работы организма, пополнение этих веществ в организме приводит к восстановлению ресурсов.

Необходимы комплексные витамины для простаты, чтобы обеспечить значительное улучшение самочувствия. Использование какого-то отдельного витамина значительного результата не принесёт, так, сегодня на полках аптек можно встретить разнообразие витаминов, даже в причудливых лекарственных формах.

Дефицит витаминов необязательно устраняется посредством препаратов, так, можно использовать продукты, содержащие в больших количествах полезные микроэлементы.

Какие витамины при простатите у мужчин наиболее важны:

  • витамин Е – при простатите оказывает иммуномодулирующее воздействие, повышает уровень синтеза интерферона, улучшает качество потенции, ускоряет восстановление клеток и оказывает антиоксидантный эффект. Дополнительно усиливает выработку сока простатического типа и «мужских» гормонов. Получить витамин Е в больших количествах можно из всех растительных масел;
  • витамин А – для лечения простатита полезен благодаря стимуляции процесса восстановления клеток, нормализации уровня выработки тестостерона, сперматогенеза, а также нормализации потенции. Замечено иммуномодулирующее воздействие, которое ускоряет выздоровление и борется с инфекцией, вызвавшей воспаление. При возникновении воспалительной реакции образуются токсины, которые отлаживаются в прилегающие ткани, а витамин А устраняет их. Для организма основным источником становятся: морковь, печень, рыбий жир, тыква;
  • витамин С – при простатите способствует выработке местного иммунитета, усиливает циркуляцию крови в капиллярах и мелких сосудах, производит антиоксидантный эффект и нормализует течение метаболических реакций в предстательной железе. Много этого витамина во всех продуктах растительного происхождения, особенно в цитрусовых культурах, яблоках и капусте;

Оказание максимального эффекта от витаминов достичь невозможно без использования микроэлементов, так как усвоение и воздействие достигается исключительно при комбинировании веществ. Минералы усиливают всасывание витаминов, способствуют противовоспалительному эффекту. Самые известные и востребованные минералы – цинк, магний и селен:

  • цинк организм использует для защиты от роста опухолей. При появлении дефицита отмечается предрасположенность перерастания болезни в гиперплазию (в основном доброкачественную) или онкологию (особенно злокачественную). Вещество усиливает подвижность сперматозоидов, способствует выработке тестостерона и улучшает эректильную функцию организма;
  • магний преимущественно поступает параллельно с кальцием и калием. Вещества способствуют укреплению местной иммунной функции в области предстательной железы. Оказывает воздействие на содержание простатического сока, усиливает антисептический эффект;

Прием витаминов для простаты

  • селен выступает ценнейшим антиоксидантом. Его эффективность при терапии хронических форм воспалений и онкологических процессов подтверждена исследованиями. Польза селена – улучшение сперматогенеза, состава семенной жидкости, усиливает выработку «мужских» гормонов и предотвращает образование опухоли. Медициной зафиксированы неоднократные случаи снижения симптоматики от аденомы простаты с присоединением мочекаменной болезни при употреблении селена.

Отдельное использование микроэлементов требуется редко, ведь их включают в состав витаминных комплексов. Дополнительно микроэлементы содержатся в больших количествах в продуктах питания: морепродуктах, масле из льна, орехах и продуктах растительного типа.

Витамины для предстательной железы могут поступать в организм в больших количествах при дополнительном использовании специальных комплексов витаминов. Найти средства можно в большинстве аптек по торговым названиям:

  • «Плюс» – это средство, которое помогает нормализовать процесс мочеиспускания и ингибирует развитие аденомы, улучшает потенцию мужчины. Используется в составе терапии;
  • «Про Формула» – это препарат, используемый в комплексе терапии для лечения хронической/острой формы простатита. Содержит витамин Е, цинк, магний. В основе лежит элеутерококк, женьшень, петрушка и экстракт сереноа;

БАДы NSP: Про Формула (Pro Formula)

  • «Прост Актин» – это комплекс с большим количеством цинка. Пациенты, использующие витамины для простаты с названием «Прост Актин», отмечают улучшение оттока мочи, устранение отёчности тканей и ускорение восстановления предстательной железы. Содержит витамины А, Е, приготовляется на основании лечебных растений экзотического характера;
  • «Ультра Вирил Актин» и «Со Пальметто» – это средства для нормализации работы предстательной железы;
  • «Аструм ПРС-Комплекс» – препарат, помогающий устранить симптоматику простатита: снижает отёчность тканей, улучшает ток мочи и стимулирует кровообращение на местном уровне;
  • «Формула мужчины» используется для лечения простатитов различной этиологии благодаря лучшему синтезу и балансу гормонов полового типа;
  • «Аевит» при простатите содержит комплекс витаминов, особенно А и Е;
  • «Ачив с йохимбе» – это вещество для обеспечения продолжительной подпитки и питания простаты, улучшение функции достигается посредством притока крови в малый таз;
  • «Вита Цинк» активно назначается при острой и хронической форме аденомы в качестве профилактики для перерождения простаты;
  • «Аструм-Мэн» стимулирует местный кровоток, устраняя застой, и способствует созданию баланса на гормональном уровне, предотвращает прогрессирование аденомы;
  • «Биозим» обладает выраженным противовоспалительным эффектом, оказывает успокаивающее воздействие на симптоматику.
  • концентрат клюквы – растение вмещает в себя множество витаминов, вызывающих противовоспалительный и бактерицидный эффект;
  • «Аструм СауэрБерри» обладает аналогичным эффектом предыдущего вещества, только в нём много витамина С;
  • «Диуресс Формула» используется не только при аденоме, но и при ряде других недугов: цистите, уретрите, пиелонефрите;
Читайте также:  Какие витамины попить для сил

Диуресс Формула (Diuress Formula)

  • «Ренсепт» более всего воздействует на воспалительные процессы;
  • «Фиторен» актуален при использовании для лечения заболеваний, провоцирующих воспаления: нефропатии, поражения мочевыводящих каналов/органов, образования конкрементов в почках. Дополнительно способствует устранению солей мочевины из системы;
  • «Уро Лакс» применяется благодаря ингибированию воспалительных процессов в органах, участвующих в выводе мочи. Дополнительно помогает в рассасывании мочевых солей и выступает профилактикой против появления песка в выводящих каналах;
  • «Биозим» оказывает противовоспалительное воздействие и эффект «сглаживания» для устранения докучающих симптомов заболевания. Используется при недугах воспалительного характера, локализующихся в мочеполовой системе, в частности, показан против цистита и цистопиелонефлита;
  • хлорофил ускоряет выделение солей из системы при оксалурии. Препарат растворяет оксалаты в моче и отводит частички вместе с мочой;
  • «Альфа Герб» применяется благодаря противовоспалительным свойствам, поэтому вещество входит в состав курса лечения простаты, цистита и пиелонефрита;
  • «Капсикум Пасли» отличается антибактериальным воздействием, способствует также устранению воспалений;
  • «Сорс Лайф Мэн» – это многофункциональный препарат с комплексом витаминов и минералов, необходимых для мужчин;
  • «Дейли Менс» показан к применению для мужчин, достигших совершеннолетия, в его составе ликопеном и микроэлементы;
  • «МультиВит Каре» содержит поливитамины и минералы для устранения воспалительных процессов в организме;
  • «Вита Цинк» показан при всех типах течения аденомы, так как выступает профилактикой появления новообразований;
  • «Супер Е» оказывает сильное антиоксидантное воздействие на мочеполовую систему.

При достижении в организме должного уровня витаминов, риск появления осложнений от простатита, а также острота симптоматики значительно снижается. Отмечается устойчивость организма к рецидивам.

источник

Простатит, инфекционный или застойный, – одна из наиболее распространенных специфически мужских болезней. С каждым годом недуг «молодеет», подчас поражая мужчин, едва переступивших порог тридцатилетия. Лучший выход при этом – обратиться к врачу. Он назначит верную терапию и поможет восстановить работу организма, посоветовав принимать витамины для простаты. Ассортимент препаратов и способов приема велик, это позволит выбрать именно тот комплекс, что подойдет вам.

При лечении воспалительных процессов огромную роль играет состояние организма. Не все лекарства или процедуры, которые вынужден перенести пациент, проходят для него без следа. Восстановить организм и укрепить иммунитет помогут витамины и микроэлементы.

Второй плюс такой терапии – содействие в комплексной борьбе с болезнью. Например, прием витамина Е при простатите способствует уменьшению риска развития рака предстательной железы. У мужчин, следящих за своим рационом, также гораздо реже появляется аденома.

Пополнять свой организм витаминами и микроэлементами можно с помощью полезных и натуральных продуктов, а также специальными препаратами, представленными как в форме таблеток и капсул, так и инъекциями. Последние должны назначаться специалистом во избежание передозировок.

Витамины при простатите, как и при любом другом недуге человеческого организма, помогают возобновить жизненные силы, которые необходимы для восстановления утраченных сил

В первую очередь разнообразьте свою пищу – включите в свой рацион больше овощей и фруктов, меньше сидите на одном месте. Особенно обращайте внимание на продукты, богатые полезными при простатите и аденоме витаминами, например, А, Е и С. Рассмотрим подробнее каждый из них.

Витамин Е, называемый также токоферолом, считается необычайно полезным для здоровья мужчины. При правильном применении он дает такие результаты:

  • оказывает иммуномодулирующее воздействие;
  • препятствует образованию тромбов в простате;
  • улучшает эластичность сосудов и тканей, препятствуя образованию микротравм;
  • способствует снижению скорости развития аденомы и простатита;
  • усиливает выработку интерферона;
  • дает антиоксидантный и восстанавливающий эффект;
  • благотворно влияет на потенцию и качество простатического вещества;
  • нормализует баланс мужских половых гормонов.

Актуальным считается включение в курс лечения витаминных комплексов

Источником витамина Е послужит разная пища. В свой рацион желательно включить такие:

  • любые масла, обязательно растительные – подсолнечное, облепиховое, хлопковое, оливковое и прочие;
  • разнообразные орехи – фундук, фисташки, арахис, кешью, грецкий орех;
  • каши и крупы – пшеничную, овсяную, ячневую;
  • ешьте больше зеленых салатов, например, из щавеля и шпината;
  • полюбите морепродукты – жирную рыбу, такую как лосось, угорь или судак, кальмаров;
  • вместо сладостей, выберите сухофрукты – чернослив и курагу.

Дневная норма для здорового человека насчитывает от 140 до 210 мг. Это количество лучше не превышать.

Витамин Е – это самый важный элемент при простатических заболеваниях

Витамин А, он же ретинол, по мнению медиков, также имеет ряд полезных качеств для страдающих простатитом или имеющих опухолевые процессы, так как этот элемент:

источник

Человеческий организм устроен так, что пытается самостоятельно восстановиться после заболеваний и травм. Однако это ему не всегда удается — иногда иммунная система неспособна адекватно и в полную силу реагировать на патологии. В этом случае больному назначают витамины, которые будут полезны и при простатите.

Поговорим о том, какие витамины помогают быстрее оправиться от последствий воспаления в предстательной железе и подскажем, в каких продуктах питания они содержаться. Также дадим информацию по зарекомендовавшим себя витаминно-минеральным комплексам, которые можно купить в аптеке.

Нельзя полагаться на какой-либо один витамин и совершенно игнорировать другие. Ослабленная болезнью предстательная железа требует комплексной поддержки и важно обеспечить полноценное поступление витаминов и минеральных веществ к тканям. Недостаток этих элементов может привести к дистрофии тканей, снижению функций простаты, бесплодию, эректильной дисфункции и другим проблемам. Ослабленная иммунная система не сможет сопротивляться инфекциям и тогда возможны осложнения — везикулит или колликулит.

Важные для здоровья простаты витамины можно найти в таблице ниже.

Е
Укрепляет иммунитет, восстанавливает клетки, регулирует половые функции Растительные масла, особенно оливковые
А Участвует в сперматогенезе, ускоряет выздоровление, снимает воспаления Морковь, тыква, печень, рыбий жир
С Стимулирует иммунную систему, улучшает микроциркуляцию крови Цитрусовые, шиповник, капуста, яблоки
B6 Влияет на восстановление тканей, улучшает состав секрета простаты Орехи, бананы, печень, злаки
D Предупреждает развитие рака Натуральный сыр, печень, зелень, растительные масла

Важно, чтобы рацион больного мужчины был сбалансирован, а все необходимые продукты питания в нем присутствовали. При простатите хорошо кушать тыкву, полезен будет и пчелиный мед.

Рацион питания должен быть составлен диетологом или лечащим урологом, однако можно найти схемы диет самостоятельно.

Жителям северных регионов или имеющим финансовые трудности сложно придерживаться определенных схем питания или включать в рацион необходимые продукты. Для них можно использовать аптечные витаминно-минеральные комплексы, сбалансированные специально с учетом потребностей мужского организма. Рассмотрим препараты, зарекомендовавшие себя.

Позиционируется, как биологически-активная добавка к пище. Содержит различные витамины и минеральные вещества, необходимые при простатите у мужчин. При курсовом приеме помогает повысить защитные силы организма, ускоряет выздоровление, в том числе и после операций на простате.

Показаниями к применению являются:

  • гиповитаминозы, вызванные разными причинами;
  • восстановление после заболеваний, травм и операций;
  • периоды сезонных болезней.

Согласно инструкции пьют по одной капсуле препарата в сутки одновременно с приемом пищи. Курс рассчитан на 3 недели, повторный прием препарата возможен через месяц.

Превышение дозировки недопустимо. При ухудшении самочувствия нужно отменить прием и посетить врача.

Зарубежный препарат, более относящийся к БАДам и предназначенный для восстановления и укрепления мужского организма. Средство можно использовать для профилактики простатита или лечения проблем в мочеполовой системе мужчины. Основные компоненты — экстракты женьшеня китайского, американского и русского, а также витамин Е и цинк.

При регулярном применении достигаются следующие эффекты:

  • восстанавливаются или улучшаются функции простаты;
  • усиливается работа иммунной системы;
  • уменьшается площадь очагов воспалительного процесса.

Средство может вызывать аллергические реакции, а также быть причиной проблем с желудочно-кишечным трактом, поэтому нужна предварительная консультация с терапевтом.

Пьют эти витамины по капсуле утром и вечером вместе с приемом пищи или после него.

Растительный препарат, обогащенный витаминами и предназначенный для улучшения интимной жизни больного мужчины. Часто назначается при хроническом простатите для восстановления полового влечения и усиления потенции.

По заверениям производителя препарат оказывает следующие эффекты

  • устраняет нервное напряжение, последствия стрессов и другие нарушения психологического характера;
  • повышает физическую активность;
  • стимулирует работу предстательной железы;
  • усиливает кровоток в органах мочеполовой системы;
  • регулирует работу мочевого пузыря.

Эти витамины можно принимать и при аденоме простаты, но только если нет к тому противопоказаний.

По инструкции пьют одну таблетку утром и одну вечером на протяжение двух недель.

Зарубежный витаминно-минеральный комплекс, разработанный с учетом потребностей мужского организма в питательных веществах и витаминах. Содержит все элементы, необходимые для здоровья простаты:

  • витамины С, Е, D, и группы B;
  • фолиевую кислоту;
  • селен, цинк. йод, железо и молибден.

Мультивит Кэйр восстанавливает работу нервной системы, что важно в лечении хронического простатита. Также препарат укрепляет все системы, включая мочевыводящую и репродуктивную.

Пьют витамины при простатите по таблетке в день, после приема пищи. Длительность курса составляет не более месяца.

Состав витаминно-минерального комплекса разработан так, чтобы стимулировать обменные процессы в тканях. Поэтому прием препарата позволяет ускорить выздоровление за счет лучшего питания пораженных тканей простаты. Дуовит помогает и в случаях, когда не удается создать сбалансированный рацион — витамины полностью обеспечивают суточные потребности организма.

Кроме лечения простатита витамины можно принимать для профилактики гиповитаминозов и сезонных заболеваний, а также в реабилитационном периоде после операций и травм.

Сильный витаминно-минеральный комплекс, состоящий из 13 витаминов и 9 минеральных веществ, усиленных экстрактами чеснока и корней женьшеня. Эти витамины назначают после химиотерапии при раке простаты, а также в составе комплексного лечения острого, хронического, калькулезного и других форм простатита.

Оказывает следующие эффекты:

  • помогает восстанавливаться после физических нагрузок;
  • восстанавливает организм после заболеваний воспалительного характера;
  • способствует профилактике некоторых видов головной боли.

Из недостатков можно отметить такие побочные эффекты, как головокружения и перепады давления. Возможно появление тошноты, а в редких случаях и болей в желудке.

Витаминный комплекс имеет противопоказания, указанные в инструкции по применению.

Состав этого препарата аналогичен средству Велман, но отсутствуют экстракты корня женьшеня и чеснока, благодаря чему витамины легче переносятся и имеют меньше побочных эффектов. Дополнительно состав обогащен органическими кислотами и каротиноидами.

Препарат может применяться в следующих целях:

  • комплексная терапия простатита разной этиологии;
  • укрепление организма после травм и операций;
  • авитаминозы и их профилактика.

Из побочных эффектов отмечают аллергические реакции. Эти витамины нельзя пить при расстройствах нервной системы и артериальной гипертонии.

Перед применением нужна консультация врача.

Еще один эффективный витаминно-минеральный комплекс, который поможет вылечить быстрее простатит. Содержит 12 витаминов, включая H, K, B6, A и другие. Также в составе 16 минеральных веществ, в том числе жизненно важные для простаты селен, цинк, магний, кальций, молибден.

Назначаются витамины в следующих случаях:

  • длительные инфекционные процессы, в том числе и гнойный простатит;
  • недостаток витаминов, особенно в возрасте старше 50 лет;
  • профилактика инфаркта и инсульта.
Читайте также:  Витамины для детей отзывы какие лучше рейтинг

Пьют Спектрум по одной капсуле в день. Побочных эффектов не выявлено. Единственный недостаток — в аптеках это средство почему-то встречается редко.

Витамины при простатите необходимы и должны поступать вместе с пищей. Если же обеспечить сбалансированный рацион невозможно — нужно пить витаминно-минеральные комплексы, которых на аптечных прилавках множество, в статье перечислена лишь малая часть их.

При этом важно пройти обследование и проконсультироваться с врачом, который сможет оценить степень опасности препарата и дать полезные рекомендации.

источник

Витамины для простаты необходимы для терапии и профилактики заболеваний мужской мочеполовой системы. Некоторые из них, например витамин E и цинк, являются основными для нормальной работы предстательной железы, другие имеют меньшее, но все же важное значение. Часто получение достаточного количества витаминов и микроэлементов только из продуктов питания становится невозможным. По этой причине рекомендуется употреблять витаминные комплексы и пищевые добавки.

Патологии предстательной железы и других органов половой системы нередко возникают вследствие ослабления иммунной системы. Для поддержания ее в нормальном состоянии требуется хороший обмен веществ в предстательной железе. Этому способствует достаточное количество нужных витаминов и микроэлементов. Но, ввиду частой скудности рациона, получение их из питания недостаточно. К тому же, если инфекция уже имеется, и происходит лечение антибиотиками — усвоение питательных веществ ухудшается.

Витамины для простаты и потенции рекомендуются врачами как в качестве составляющей комплексной терапии, так и для профилактики и улучшения функционирования мочеполовой системы. В аптеке можно найти множество как отдельных витаминов и микроэлементов, так и готовые комплексы.

Принимать витамины для профилактики простатита в капсулах нужно в течение длительного времени (не менее месяца), потому как они имеют накопительный эффект. Это означает, что краткосрочный прием не даст заметного результата, но постоянное употребление небольших доз заметно усилит иммунитет и улучшит работу всех органов.

Список наиболее полезных витаминов для предстательной железы:

  • токоферол (E);
  • тиамин (B1);
  • кальциферол (D);
  • цианокобаламин (B12);
  • аскорбиновую кислоту (C).

Это лучшие витамины для мужчин при хроническом простатите и для его профилактики. Его соединениями являются токоферолы и токотриенолы. Витамин E выводит токсины, укрепляет стенки сосудов, улучшает потенцию и качество сперматозоидов.

Он содержится в следующих продуктах:

  • масла: кукурузное, подсолнечное, оливковое, арахисовое, масло из виноградных косточек, соевое, рапсовое;
  • грецкий и лесной орех, миндаль;
  • арахис;
  • рыбий жир;
  • угорь;
  • оливки;
  • яичный желток.

Минимальная рекомендуемая дозировка витамина E при простатите и аденоме простаты составляет 15 мг в сутки.

Обладает регенерирующим свойством, способствует выводу вредных веществ и укреплению кровеносных сосудов. Витамин B1 при аденоме простаты помогает уменьшить опухоль и предотвратить развитие злокачественных новообразований.

Содержится в следующих продуктах:

  • соя;
  • горох;
  • фасоль;
  • шпинат;
  • картофель;
  • морковь;
  • капуста;
  • свиная и говяжья печень и почки, меньше содержание в мясе.

Суточная норма составляет 1,5 мг.

Способствует укреплению сосудов, повышает иммунитет и улучшает обмен веществ. Витамин C при простатите помогает бороться с воспалением и предотвращает застой крови в малом тазу.

Содержится в следующих растениях:

  • шиповник;
  • облепиха;
  • брюссельская капуста;
  • брокколи;
  • болгарский перец;
  • кудрявая петрушка;
  • укроп;
  • киви;
  • манго;
  • цитрусовые;
  • томаты.

Суточная норма аскорбиновой кислоты для мужчины составляет 90 мг в сутки.

Витамин Д при простатите необходим для снятия воспаления, улучшения метаболизма, улучшения производства гормонов и обновления клеток.

Также обладает свойством угнетать раковые новообразования. Часть его синтезируется в коже при воздействии солнца, но этого недостаточно для получения суточной нормы.

Содержится в следующих продуктах:

  • лосось;
  • треска;
  • рыбий жир;
  • сыр и молочные продукты (значительно меньше, чем в морепродуктах);
  • лесные лисички (выращенные под естественным, а не искусственным освещением).

Суточная норма для мужчины — 0,015 мг.

Улучшает состав крови и работу нервной системы. Напрямую не улучшает работу предстательной железы, однако способствует общему укреплению организма и кровеносной системы, что немаловажно при терапии.

Содержится в следующих продуктах:

  • куриные сердца;
  • печень;
  • сельдь (больше всего в копченой);
  • скумбрия;
  • мидии;
  • осьминог.

Пить витамины при простатите и аденоме лучше всего в комплексах, они сочетают в себе все необходимые вещества в нужных пропорциях. Это упрощает процесс получения достаточного количества полезных элементов организмом. В аптеках есть большой выбор таких средств, наиболее популярные для лечения и профилактики заболеваний мужской половой системы:

  1. Аструм Вит (содержит витамины группы B, E, D, C, селен, цинк, магний, медь и другие элементы).
  2. Простата форте (содержит витамин E, цинк,, медь, Л-глутамин, Л-аланин).
  3. Аевит (содержит витамин А и Е).
  4. Про формула (содержит витамин E, цинк).

Однако не следует принимать их без меры, передозировка может вызвать побочные эффекты:

  • судороги;
  • тошнота, рвота, спазмы;
  • аритмия;
  • нарушение свертываемости крови.

Самыми полезными микроэлементами для нормальной работы простаты являются:

Цинк при простатите — наиболее важный микроэлемент. Он отвечает за нормальную деятельность предстательной железы, выработку спермы и мужских гормонов.

Содержится в следующих продуктах питания:

  • тыквенные и подсолнечные семечки;
  • устрицы;
  • кунжут;
  • говяжье мясо и печень;
  • сыр;
  • шоколад;
  • чечевица и арахис (также, в меньшем количестве, в других бобовых).

Нередко, помимо приема витаминов, назначают таблетки или свечи с цинком при простатите. Наиболее популярные препараты — Простатилен и Цинктерал.

Селен при простатите необходим для нормального обмена веществ, работы иммунной и сердечно-сосудистой систем и образования гормонов. Содержится в следующих продуктах:

  • печень (в особенности утки и индейки);
  • куриные яйца;
  • осьминоги;
  • кукуруза;
  • фасоль;
  • рис;
  • чечевица.

Суточная потребность для мужчины — 0,1 мг.

В организме необходима для нормальной работы гормональной и сердечно-сосудистой систем. Также оказывает бактерицидное свойство.

Содержится в таких продуктах:

  • арахис;
  • куриные яйца (желток);
  • нут, соя и чечевица;
  • гречневая, рисовая крупа и овес;
  • грецкий орех и фисташки;
  • базилик;
  • горох;
  • говядина;
  • чеснок.

Суточная норма для мужчины — 0,9 мг.

Играет важную роль для нормальной работы центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Однако, используется практически во всех биологических процессах в организме человека, поэтому его недостаток проявляется различными способами. Больше всего содержится в следующих продуктах:

  • пшеничные отруби;
  • какао-порошок;
  • тыквенные семечки;
  • кунжут;
  • орехи.

Суточная норма для мужчин — 400 мг.

Недостаток витаминов и микроэлементов при простатите приводит к:

  • развитию заболевания из-за плохого функционирования иммунной системы;
  • неэффективности лечения;
  • появлению осложнений и связанных заболеваний;
  • возникновение других нарушений в работе организма и симптомов новых заболеваний.

источник

Любая болезнь, в том числе и простатит, сопряжена с высокой потребностью организма в питательных компонентах – витамины и минеральные вещества. Их дефицит тормозит процесс выздоровления, не позволяет иммунитету бороться с заболеванием. Именно поэтому врачи рекомендуют принимать витамины для простаты. Они помогают не только ускорить процесс восстановления, но и предупреждают рецидив патологии. Выясним, какие витамины для предстательной железы надо принимать?

Существует несколько групп витаминных веществ, которые рекомендуются к приему не только при хронической форме простатита, но и для лечения многих заболеваний. Нормальная работа иммунной системы позволяет бороться с патологией, противостоит вирусам и инфекциям, позволяет вести активный образ жизни.

К сведению, ретинол – это лучший витамин от простатита, который спровоцирован инфекцией в организме. Он активно борется с токсичными веществами, возникающими вследствие воспаления, помогает нормализовать выработку простатического сока и половых гормонов. Витамин А обладает антиоксидантным свойством, что препятствует раку простаты.

Витамины от простатита у мужчин:

  • Аскорбиновая кислота предстает сильным стимулятором деятельности иммунной системы, поскольку способствует синтезу лейкоцитов – клетки, которые борются с воспалительным процессом. Витамин С выводит токсины, улучшает кровообращение в организме и обменные процессы. Содержится во фруктах, ягодах и овощах;
  • Витамин Е при простатите (токоферол) ускоряет заживление поврежденных тканей железистого органа, защищает простату от негативного воздействия внутренних и внешних факторов. Принимает участие в образовании семенной жидкости и половых гормонов. Он борется со свободными радикалами, улучшает потенцию и качество эрекции. Также активизирует выработку собственного интерферона, что тормозит размножение патогенных микроорганизмов;
  • Пиридоксин (витамин В6) характеризуется выраженным противовоспалительным действием, улучшает выработку простатического секрета, нормализует концентрацию тестостерона в крови. Рекомендуется этот витамин и при аденоме простаты, поскольку он препятствует развитию опухолевых новообразований;
  • Кальциферол (витамин Д) обеспечивает улучшение работы лимфатической системы. На фоне простатита достаточное количество компонента в мужском организме купирует воспалительный процесс. Содержится в рыбьем жире, овощах и зелени. Без этого вещества кальций не может усвоиться в организме;
  • Тиамин (витамин В1) относится к природным антиоксидантам, препятствует патологиям простаты, используется не только в лечении, но и профилактике простатита. Он обеспечивает укрепление кровеносных сосудов, нормализует кровоток, улучшает отток лимфатической жидкости, ускоряет регенерацию поврежденной железы;
  • Витамин В12 регулирует выработку белковых веществ в организме, снижает концентрацию липопротеинов низкой плотности, повышает содержание хорошего холестерина в крови. Усиливает иммунный статус при воспалении предстательной железы.

Все витамины при простатите у мужчин, описанные выше, должны присутствовать в ежедневном рационе в требуемом количестве. Только в этом случае возможна нормальная работа всех органов и систем.

«Лечить» простатит необходимо и витаминами и минеральными веществами. Достаточное поступление полезных составляющих помогает быстрее выздороветь, что позволяет вернуться к обычной жизни.

При воспалении железистого органа в организме должно быть много селена. Это вещество купирует воспаление, помогает избавиться от токсичных компонентов, которые сформировались вследствие патологического процесса. Рекомендуется принимать при остром приступе и хроническом течении заболевания. Суточная норма селена улучшает качественные показатели спермы, нормализует гормональный баланс.

Важно: суточная потребность мужского организма в селене – 1,3 мг. Дефицит приводит к скоплению ртути, мышьяка и др. токсичных компонентов, а превышение рекомендуемой дозировки ведет к уменьшению количества лейкоцитов, которые борются с воспалением.

Минеральные вещества при простатите:

  1. Медь принимает активное участие в продуцировании аминокислот и белковых составляющих, тормозит прогрессирование воспалительного процесса, устраняет болезненные ощущения. Компонент способствует быстрой регенерации поврежденных тканей.
  2. Магний укрепляет локальный иммунитет, что позволяет быстрее излечиться от простатита у мужчин. Он способствует усилению выработки лейкоцитов.
  3. Цинк препятствует онкологическим заболеваниям, нормализует процесс выработки семенной жидкости и простатического секрета. Дефицит компонента снижает количество жизнеспособных сперматозоидов, ухудшает потенцию, может привести к эректильной дисфункции. На фоне острого дефицита используют в качестве моносредства – таблетки с цинком.

Суточная потребность представителей сильного пола в магнии составляет 400 мг, цинка необходимо 11 мг. В идеале витаминные препараты должен назначать доктор с учетом лабораторных анализов пациента.

Даже самое сбалансированное питание не позволяет обеспечить мужской организм всеми необходимыми компонентами без исключения. Поэтому в комплексную схему лечения простатита включают биологически активные добавки (БАДы), витаминно-минеральные комплексы из аптеки.

Многие БАДы содержат растительные компоненты, которые обладают противовоспалительным эффектом, положительно сказываются на работе репродуктивной системы.

Эффективные средства от простатита у мужчин:

  • Простата Форте – БАД для простаты. В составе органического препарата имеется вытяжка из ягод карликовой пальмы, тыквенные семена, корень золотарника, исландских мох и другие натуральные компоненты. Также содержится токоферол, минералы – цинк и медь, аминокислотные соединения. Допускается применение для терапии и профилактики обострения хронического простатита. Курс применения улучшает работу мочеполовой системы и простаты, повышает потенцию;
  • Прост-Актин – лучший БАД от простатита и доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Использование способствует уменьшению воспалительных процессов. В составе токоферол и ретинол. Средство обладает противоотечным и противовоспалительным действием, помогает нормализовать мочеиспускательный процесс. Курс применения – 3 месяца;
  • Аструм Вит – поливитаминный комплекс, повышающий иммунитет у мужчин. Компоненты, имеющиеся в составе, хорошо и быстро усваиваются. В препарате содержатся почти все известные витамины;
  • Аевит. Нельзя сказать, что этот препарат конкретно для лечения простаты, но он помогает укрепить весь организм в целом, что позволяет эффективнее бороться с воспалением. Еще один плюс – невысокая стоимость;
  • Компливит Селен – хорошее средство. В нем содержится суточная дозировка селена для мужчин. Препарат замедляет естественные процессы старения, нормализует эректильную функцию. Можно принимать в пожилом возрасте, чтобы предупредить аденому железистого органа.

Стоит знать: Мильгамма, Про Формула (Pro Formula), Дейли Витамин Менс, Prostate Support – не менее эффективные пищевые добавки для лечения и профилактики простатита и аденомы простаты.

Простата Форте состоит из органических компонентов, поэтому допускается к применению вне зависимости от возраста и сопутствующих заболеваний мужчин. Перед приемом надо внимательно изучить состав, чтобы исключить развитие аллергической реакции. Прост-Актин и Аструм Вит нельзя принимать на фоне индивидуальной непереносимости веществ, имеющихся в составе.

Читайте также:  Мясо свинина какой в нем витамин

Противопоказания средства Аевит:

  1. Тиреотоксикоз.
  2. Хроническая форма гломерулонефрита.
  3. Нарушение кровообращения в организме.

Комплекс Аевит назначаются осторожно, если в анамнезе мужчины инфаркт миокарда в недавнем прошлом, тромбоэмболия либо высокая вероятность ее возникновения, тяжелые формы атеросклероза кровеносных сосудов, острые/хронические патологии почек неспецифического течения.

Важно: нельзя комбинировать несколько препаратов, которые содержат витамины и минеральные вещества. Такое сочетание приводит к негативным последствиям – аллергическая реакция, тошнота, нарушение пищеварения и пр.

Прием витамина Д не рекомендуется при тяжелых заболеваниях почек, патологиях сердечно-сосудистой системы, активной форме туберкулеза, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Витамины от простатита – важный компонент консервативного лечения. БАДы и витаминно-минеральные комплексы принимают совместно с медикаментозными препаратами, которые ориентированы на устранение патологии.

источник

Мужчин может волновать вопрос о том, что полезно для простаты. Ответ на него даст любой врач, который занимается лечением мочеполовых органов. Лучшей профилактикой простатита и других заболеваний предстательной железы является ведение правильного образа жизни. Полезной для нее будет правильное питание, совмещенное с регулярной физкультурой. Нередко врачи рекомендуют мужчинам после 40 лет периодически делать массажи простаты, которые положительно сказываются на работоспособности мочевыделительной и репродуктивной системы.

От простатита чаще всего страдают мужчины, для которых свойственен сидячий образ жизни. Обычно данное заболевание диагностируют у офисных работников и водителей. Воспаление в предстательной железе возникает по причине ее поражения вирусными или бактериальными инфекциями. Многие из них передаются половым путем.

Есть и другие причины, которые объясняют появление у человека простатита:

  • Сильное переохлаждение организма;
  • Нарушенное кровообращение и застойные процессы в малом тазу;
  • Половое воздержание;
  • Частая практика прерванного полового акта;
  • Курение;
  • Злоупотребление спиртными напитками;
  • Перегрузки и стрессы.

Все эти факторы отражаются на мужском здоровье не самым лучшим образом. Поэтому требуется попытаться оградить собственный организм от их влияния.

Большинства причин простатита можно избежать

Если у мужчины были обнаружены проблемы с простатой, ему требуется пересмотреть свой ежедневный рацион. Большинство урологов согласны в том, что без правильного питания медикаментозная терапия не будет оказывать нужный эффект. Поэтому пациентам с воспалением предстательной железы является рекомендованной щадящая диета.

Очень важно придерживаться определенных правил питания, о которых следует знать каждый мужчина, заботящийся о своем здоровье. Организация ежедневного рациона должна быть основана на следующих принципах:

  1. Первоначально необходимо отказаться от потребления большого количества соли. Она задерживает в организме воду, которая, в свою очередь, помогает ему очищаться от вредных веществ и токсинов. К тому же хлористый натрий уменьшает противовоспалительные свойства кальция, который убирает очаги воспаления;
  2. Периодически нужно устраивать себе разгрузочные дни. Они помогают организму отдохнуть, после чего у него появятся силы на борьбу с теми проблемами, которые в текущий момент беспокоят человека;
  3. Питание должно быть сбалансированным. Это значит, что в рационе должны присутствовать полезные продукты, которые могут насытить организм ценными микроэлементами и витаминами.

От того, что ест мужчина, зависит состав и качество простатического сока, который вымывает из железы вредные элементы, усиливающие воспалительный процесс.

Нет никакой необходимости придерживаться строгой диеты при проблемах с простатой. Наоборот, такие меры могут еще больше ухудшить ее состояние. Требуется подобрать сбалансированную диету. Если мужчина не в силах справиться с этой задачей, он всегда может обратиться за помощью к урологу или диетологу.

Мужчины должны интересоваться тем, какие продукты могут быть полезны для простаты. Ответ на этот вопрос удалось найти ученым, которые изучали влияние различных видов еды на мужской организм и особенно мочеполовую систему. Им удалось выделить ряд продуктов, которые поддерживают работу ее органов в нормальном состоянии.

В целях лечения и профилактики болезней предстательной железы следует употреблять продукты, полезные для простаты, которые обогащены важными для мужского организма микроэлементами. В них обязательно должны находиться:

  1. Витамины. Наиболее ценными в данном случае являются вещества, которые относятся к группам А, С и Е. Они благотворно сказываются на иммунитете, за счет чего увеличивается сопротивляемость организма перед различными патогенным бактериями и вирусами;
  2. Цинк. Он увеличивает выработку мужских гормонов, а также затормаживает патологический рост предстательной железы. Микроэлемент способен усиливать потенцию и понижать выраженность признаков воспаления;
  3. Селен. Вещество улучшает половую функцию и не дает клеткам железы чрезмерно разрастаться. Дополнительно он оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие.

Чтобы понять, какие продукты нужно включить в рацион, требуется ознакомиться с их составом.

В сутки мужчине требуется около 800 мкг витамина А. Его можно получить, употребляя такие продукты:

  • Печень;
  • Яйца;
  • Рыбий жир;
  • Овощи (морковь, лук и шпинат);
  • Сливки;
  • Молоко.

Эти продукты можно комбинировать с другими и готовить не только вкусные, но также очень полезные блюда.

Витамин А содержится и в животных, и в растительных продуктах

Мужчинам рекомендуется в сутки потреблять до 60 мг витамина С. В достаточном количестве он содержится в таких продуктах:

  • Смородина;
  • Петрушка;
  • Болгарский перец (красный);
  • Капуста;
  • Шиповник.

Не меньшая порция витамина С содержится во всех видах цитрусовых.

Мужской организм нуждается в витамине Е. Его суточная доза должна составлять до 10 мг. Вещество находится в составе следующих продуктов:

  • Кукуруза;
  • Проростки пшеницы;
  • Яйца;
  • Отруби;
  • Печень;
  • Кукурузное и соевое масло.

Витамин группы Е содержится во многих растениях.

Витамин Е содержится в орехах и растительном масле

Минимальная потребность мужского организма в данном микроэлементе равняется 15 мг в день. Очень часто наблюдается его дефицит, так как 1/3 часть цинка быстро выводится потовыми железами. Чтобы восполнить недостаток микроэлемента, нужно употреблять такие продукты:

  • Баранина;
  • Шоколад;
  • Семечки тыквы;
  • Семена арбуза;
  • Говяжья печень;
  • Арахис;
  • Устрицы.

Их желательно кушать несколько раз в неделю.

В сутки необходимо потреблять до 200 мкг данного микроэлемента. Селен находится в составе следующих продуктов:

При составлении рациона не нужно забывать об этих продуктах.

Орехи содержат много компонентов, полезных для мужчин

Для простаты очень полезна не только диета, но и гимнастика. Она должна включать в себя упражнения, которые улучшают состояние органов малого таза, а также положительно сказываются на их функционировании. Лечебная физкультура позволяет предупредить появление заболеваний, связанных с мочевыделительной и репродуктивной системами. С ее помощью можно добиться таких результатов:

  1. Восстанавливается нормальное кровоснабжение мочеполовых органов;
  2. Приходит в норму работа нервной системы;
  3. Повышается эффективность лечения гиподинамии простаты.

К тому же такая физкультура помогает укрепить мышцы промежности и тазобедренные суставы, что тоже благотворно сказывается на предстательной железе.

Специально для мужчин, которые болеют простатитом или пытаются предотвратить его развитие, были разработаны особые комплексы упражнений. Они являются частью лечебной физкультуры. Особенно полезными в таком случае можно считать занятия йогой и тренировки по методике Кегеля.

Чтобы лечебная физкультура была полезной, необходимо заниматься ею ежедневно. Желательно выбирать для тренировки одно и то же время. Начинают разминку с упражнений на позвоночник по типу наклонов и сгибов. С их помощью можно развить в себе гибкость, а также укрепить мышцы. Выполняя каждое упражнение, нужно помнить о правильности дыхания. Вдохи и выдохи должны быть плавными и равномерными.

Те мужчины, которые ведут сидячий образ жизни, должны ежедневно выполнять простой комплекс упражнений. Благодаря ему они почувствуют себя намного лучше. А также такая тренировка уменьшит вероятность развития в будущем проблем с железой или органами мочеполовой системы.

Лечебный комплекс состоит из следующих упражнений:

  1. Нужно принять удобное положение, усаживаясь на пол. Ноги при этом должны быть вытянуты вперед. Теперь нужно начать передвигаться на ягодицах. Следует сделать 3 подхода, в каждом из которых будет содержаться по 30 шагов;
  2. Необходимо сесть на пол и вытянуть вперед ноги. Далее нужно делать наклоны. Следует выкладываться по максимуму. Желательно повторить это упражнение 60 раз. Разрешается разделить количество наклонов на 3 подхода;
  3. В положении стоя требуется делать несильные махи поочередно левой или правой ногой, по 20 раз каждой. Желательно совершить 3 подхода;
  4. В том же положении нужно сделать по 20 наклонов в левую и в правую стороны. Снова рекомендуется совершить 3 подхода;
  5. Необходимо лечь на спину и немного приподнять ягодицы. Требуется встать в позицию «березка». В ней нужно провести около 10 минут. После можно немного отдохнуть. Каждый из 3 подходов желательно выдерживать в течение этого времени.

На такой комплекс мужчине придется потратить не так много времени. Первые результаты лечебной физкультуры станут заметны через несколько недель регулярных занятий.

Особенно полезны упражнения для мужчин, занятых сидячей работой

Специалисты в области урологии рекомендуют мужчинам делать массаж простаты. Эта процедура очень полезна, так как она стимулирует работу предстательной железы и улучшает кровообращение в зоне малого таза. Перед тем, как приступить к курсу массажей, требуется пройти полное обследование, так как у него есть немало противопоказаний.

Массаж простаты обычно проводит врач. Но также эта процедура подходит для самостоятельного выполнения, если мужчина обладает информацией о том, как правильно ее проводить. Массируя предстательную железу пальцем или аппаратом, можно предотвратить развитие в ней воспалительного процесса. Поэтому чаще данная процедура заявлена в качестве профилактической. Массировать простату нужно не дольше 1 минуты, так как излишнее воздействие на органы мочеполовой системы может иметь неприятные последствия.

Существует несколько методов массирования простаты:

  • Наружный массаж. Процедура ограничивается наружным поглаживанием и растирание промежности в том месте, где располагается простата;
  • Трансректальный массаж. Его суть заключается в совершении манипуляций с железой пальцем или аппаратом, введенным через задний проход.

Не только тренировки и массаж, который предусматривает поглаживание промежности или введение пальца в анус, помогают улучшить состояние предстательной железы. Для простаты может быть полезен анальный секс. Хотя по сути он таковым не является. Под данным понятием подразумевается дополнительная стимуляция органа через задний проход во время интимной близости. Благодаря этому значительно усиливается выведение секрета. Также подобные действия усиливают эрекцию и приближают наступление оргазма.

Лечебный эффект от занятий сексом становится заметным, если мужчина занимается им не реже 3 раз в неделю.

Еще одним хорошим помощником в лечении и предупреждении заболеваний простаты является йога для мужчин. Она купирует любые застойные процессы, которые имеются в малом тазу. Особенно полезными являются вращательные движения тазом и интенсивное растирание копчика. Лучше всего сочетать йогу с комплексными упражнениями.

Каждому мужчину под силу предотвратить появление простатита и других подобных заболеваний, поражающих предстательную железу. Для этого им следует вести здоровый образ жизни и не пренебрегать регулярными физическими нагрузками. Немаловажное значение имеет правильное питание. Сбалансированный рацион полезен не только для мочеполовых органов, но и для всех систем организма.

До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу » Россия без простатита«. В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб. , всем жителям города и области!

источник