Меню Рубрики

Какие витамины положены при беременности

Государство поддерживает семьи с детьми и беременных женщин, поэтому предоставляются бесплатные лекарства для беременных. Для получения препаратов необходимо числиться на учете в женской консультации.

Бесплатные лекарственные препараты в 2019-2020 году могут получить все женщины в положении при условии постановки на учет в женскую консультацию.

Витамины и лекарства выписываются женщинам после наступления 30 недели беременности (если беременность многоплодная — после 28 недели). Для оплаты используются средства, заложенные в родовой сертификат, который будущей роженице выдадут в женской консультации.

Если стоимость препаратов не превышает 990 руб., то они предоставляются бесплатно. Если стоимость выше — со скидкой 50%.

Внимание! Препараты выписываются один раз акушером-гинекологом.

Большинство мер социальной поддержки имеют адресный характер. Это означает, что получить их могут особенно нуждающиеся граждане. Но лекарственные средства полагаются все беременным женщинам без исключения, а также маленьким детям.

Важно! Льготы даются с той целью, чтобы будущая мама смогла укрепить свое здоровье, а в дальнейшем и здоровье малыша.

Не все женщины знают, что полагаются бесплатные витамины для беременных и лекарственные препараты. Не всегда висят перечни лекарств в поликлиниках и женских консультациях.

Департамент здравоохранения Москвы уточнил, что перечень лекарств должен быть во всех больницах (письмо № 48-12-2932 датировано августом 2008 г).

2 правовых акта о предоставлении лекарственных средств:

  • постановление Правительства № 987;
  • Приказ Министерства социального развития № 72 н от 01.02.2011.

В нашей стране действует проект «Здоровье». Согласно этому проекту будущие мамы получают родовые сертификаты. Таким образом, делается ставка на улучшения сервиса в медицинских учреждениях.

Внимание! Основанием для получения лекарств является справка от врача-акушера.

Вот выдержки из утвержденного перечня:

  1. Витамин Е,
  2. Витрум Пренатал,
  3. Железа (III) гидроксид полимальтозат,
  4. Железа фумарат с фолиевой кислотой,
  5. Интенсив,
  6. Мульти-табс Классик,
  7. Мульти-табс Перинатал,
  8. Комплекс,
  9. Ферретаб комплекс,
  10. Ферровит,
  11. Ферровит форте,
  12. Элевит Пренаталь.

Важно помнить о своих правах и оформить льготу, ведь воспитание и рождение детей потребует больших затрат.

Нюанс! Есть препараты, за которые придется платить. К ним относится Гипер-рой СД, Фраксипарин. Распоряжение принято столичным Департаментом здравоохранения.

Платные услуги существуют в больницах наравне с бесплатным обслуживанием. Однако нельзя платными услугами заменять то, что положено бесплатно по закону.

Скачать для просмотра и печати:

Для сохранения здоровью будущей мамы и малыша выписываются препараты, которые содержат железо, йод, кальций и витамины.

Местные власти корректируют список препаратов. Это связано с тем, что в каждом российском регионе имеются свои характерные заболевания. Например, жители Тверской области испытывают дефицит йода. Беременным женщинам в Москве часто ставят гипоксию плода.

Большую часть списка медикаментов занимают витамины. Ведь именно они необходимо необходимы для сохранения женского здоровья и рождения здорового потомства.

Перечень лекарственных средств в 2019-2020 году:

Название Примеры торговых марок Особенности
Поливитаминные комплексы гендевит, комплевит, мульти-табс
Препараты с повышенным содержанием железа ферретаб комплекс, мальтовер Полагаются, если у будущей мамочки низкий уровень гемоглобина
Фолиевая кислота Фолацин Дается до тринадцатой недели беременности
Препараты, содержащие витамин Е витрум, токоферокапс
Препараты, содержащие йод калия йодид, микройодид

Кроме лекарств, будущие мамы имеют право на другую безвозмездную помощь:

  • обслуживание у врача-гинеколога;
  • прием у других докторов по направлению гинеколога;
  • лечебные процедуры и физиотерапию.

Внимание! Будущей мамочке не придется платить не только за обследование. Плата за расходные материалы также не установлена.

Есть определенный порядок получения льготы:

  1. Нужно встать на учет в консультации не позднее трех месяцев беременности.
  2. Дождаться, пока в регистратуре оформит медицинскую карточку.
  3. Прийти на прием к врачу и получить рецепт. Обратить внимание, чтобы все графы формы были корректно заполнены.
  4. Получить лекарства можно в том учреждении, с которым клиника подписала соглашение об обслуживании льготников.

Важно знать! Если в аптеке лекарств нет, то фармацевт должен предложить аналог. Если такой вариант будущую маму не устроит, делается отсроченное обслуживание, т.е. можно будет обратиться в аптеку через две недели.

Рецепт на витамины и лекарственные средства можно получить как в государственной больнице, так и частной клинике.

Не зря говорят: предупрежден, значит, вооружен. Некоторые будущие мамочки получают назначение доктора и идут покупать в аптеку витамины за свой счет. На самом деле так делать не нужно.

Если будущей маме или малышу не выписали рецепт, нужно напомнить доктору о правилах установленных законодательством.

Когда рецепт на бесплатные средства доктор вообще не желает выписать, остается жаловаться. Сначала следует обратиться к главному врачу, если результатом не будет, то в вышестоящее учреждение здравоохранения.

Мы описываем типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай уникален и требует индивидуальной юридической помощи.

Для оперативного решения вашей проблемы мы рекомендуем обратиться к квалифицированным юристам нашего сайта.

Обо всех изменениях будет известно позже. Вы сможете узнать об этом из новостей на нашем сайте. Также информация обновится и в этой статье.

Наши эксперты отслеживают все изменения в законодательстве, чтобы сообщать вам достоверную информацию.

Добавляйте сайт в закладки и подписывайтесь на наши обновления!

источник

Период ожидания рождения ребенка – очень радостный и ответственный одновременно. В это время женщине приходится думать не только о своем личном здоровье, но и закладывать основы здоровья будущего младенца. Чтобы правильно формировались органы и системы будущего сына или дочки, женщине необходимо полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Однако даже при идеальном соблюдении правил и режима питания может ощущаться дефицит витаминов. Поэтому врачи могут назначить бесплатные витамины для беременных. Какие витамины положены при беременности бесплатно в 2019 году – об этом пойдёт разговор в нашей статье.

Итак, положены ли витамины для беременных бесплатно в 2019 году? Да, положены!

В нашем государстве (по крайней мере, на бумаге) дети и женщины находятся под особой охраной и опекой. Поэтому лечащим и наблюдающим вас врачом назначаются бесплатные витамины для беременных. Оформляется отдельный рецепт, с которым женщина обращается в аптеку.

На вопрос о конкретных наименованиях препаратов можно ответить, опираясь на содержание ФЗ № 323, Постановления Правительства РФ от 10.12.2018 N 150, Приказа Минздрава России от 01.11.2012 N 572н и иных государственных документов. Статья 52 указанного Федерального Закона рассматривает права беременных женщин и матерей.

В ней говорится о том, что в период беременности женщина имеет право на бесплатную медицинскую помощь, наблюдение врача, полноценное питание, дородовую диагностику нарушений развития ребёнка и неонатальный скрининг.

Бесплатные услуги оказываются беременной женщине, в том числе, и за счет родового сертификата. Порядок его оформления, сумму и механизм реализации сертификата мы подробно описали в статье «Родовой сертификат».

Бесплатные витамины в стенах самой женской консультации не выдают, но каждой женщине, в зависимости от состояния её здоровья, в этом учреждении выписывается рецепт на бесплатные препараты в аптеке.

Изучив тексты федеральных и региональных нормативно-правовых документов, можно подробно и детально узнать, какие витамины выписываются льготным категориям граждан нашей страны.

Федеральные органы государственной власти на основании данной нормативно-правовой базы организуют бесплатное обеспечение лекарственными препаратами женщин в период беременности, в родовой и послеродовой период.

Теперь перейдем к главному.

В региональном законодательстве указано, какие витамины должны выдавать будущим мамочкам. В соответствии с указанной нормативно-правовой базой в списки препаратов, которые отпускаются по рецепту врача бесплатно, может входить следующий перечень витаминов:

  • ретинол, дегидроретинол (витамины А1, А2);
  • витамины D (D2, D3) и их комбинации;
  • аскорбиновая кислота (витамин С);
  • цианокобаламин (витамин В12);
  • фолиевая кислота (витамин В9) и её препараты;
  • токоферол (витамин Е).

Список витаминов, на бесплатное получение которых может рассчитывать беременна женщина, отличается в зависимости региона проживания. Таким образом, за актуальным списком витаминов лучше всего обратиться к своему лечащему врачу.

Сколько раз должны выдавать Вам витаминные препараты, может решить только Ваш лечащий доктор на основе изучения результатов обследований. Другие витаминные препараты и поливитаминные комплексы (гендевит, элевит и др.) назначаются врачом также в соответствии с индивидуальными показаниями.

Это зависит от состояния здоровья, возраста беременной, региона, в котором она проживает, особых обстоятельств жизни пациентки. Кроме витаминов, бесплатно можно получить минеральные комплексы:

  • препараты кальция;
  • препараты железа;
  • препараты йода.

Если Вы узнали, что будете мамой, Вам не стоит волноваться о том, дают ли бесплатно витамины и другие лекарства. В 2019 году получение бесплатных препаратов, в том числе витаминов, гарантировано всем женщинам, которые своевременно встали на учёт в женскую консультацию.

Врач проводит обследование, ведёт наблюдение, анализирует результаты лабораторных исследований и после этого делает назначение не только бесплатных витаминов, но и бесплатных лекарственных средств для беременных.

По рецепту с пометкой «Бесплатно» можно получить всё необходимое в аптеках, которые работают по договору социального обеспечения льготных категорий граждан с поликлиникой, женской консультацией или другой государственной организацией, в которой стоит на учёте беременная женщина.

Если какие-то препараты в момент обращения в аптечную организацию отсутствуют, аптечный работник может заказать необходимые лекарственные средства, и через несколько дней будущая мама их получит.

Витамины помогут будущей маме сохранить здоровье, избежать заболеваний в период беременности и обеспечат рождение здорового малыша.

Дорогие читательницы нашего сайта, конечно, вы слышали об этом уже тысячу раз, но все же… Убедительно просим вас не подбирать себе витамины и лекарства самостоятельно!

Каждый из нас имеет опыт самостоятельного приобретения медикаментов во время простуды и для себя лично. Но в текущей ситуации речь идет не только о вас, но и о ребенке. Любой неправильно выбранный препарат (даже самый безобидный на первый взгляд) может привести к непоправимым последствиям.

Мы надеемся, что вы обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом и не будете рисковать здоровьем своего малыша и своим собственным!

источник

Родить и воспитать ребенка – это дело не только ответственное, но и очень затратное. Помощь государства семьям, которые решили обзавестись потомством, может оказаться очень кстати. Даже просто бесплатные витамины для беременных, выписанные врачом, могут несколько облегчить жизнь будущей матери. Поэтому стоит более детально рассмотреть вопрос о том, какие льготы предусмотрены в 2019 году для женщин, которые вынашивают ребенка.

Основой сегодняшней правовой базы, касающейся жизни и здоровья беременных женщин, стал разработанный в 2006 г. проект «Здоровье». В частности именно с его подачи в обиход были введены родовые сертификаты, которые позволяют будущей матери самостоятельно выбирать консультацию для ведения беременности и будущий роддом.

Правовые вопросы, связанные с предоставлением медицинских услуг всем категориям граждан, включая беременных, регулируются Конституцией РФ. Согласно ст. 41, медицинские услуги в государственных лечебных учреждениях должны предоставляться для пациентов безвозмездно. Оплачиваются они за счет страховых поступлений или из Федерального бюджета.

В стране очень остро стоит вопрос с обеспечением бесплатными лекарствами всех нуждающихся. Что касается будущих мам, эта проблема нашла свое отражение в Приказе Министерства Здравоохранения РФ № 72н от 01.02. 2011 г. В нем регламентируются основные правила, касающиеся лекарственного обеспечения женщин, ожидающих прибавления в семье. Согласно Приказу, будущая мама имеет право на получение лекарственных средств на сумму, которая не превышает 990 руб.

Эта сумма не указана в документе напрямую, однако на 30-й неделе беременности выдается родовой сертификат, который состоит из трех талонов. Первый из них – номиналом 3000 руб., и в Приказе №72н указано, что от 20 до 33% этой суммы медицинское учреждение, к которому прикреплена будущая мама, должно направить на обеспечение ее медикаментами (в том числе и витаминами). 33% от 3000 руб. – это как раз 990 руб.

Если женщина предполагает получить весь спектр медицинских услуг и льгот от государства в полном объеме, то ей необходимо выполнить ряд требований.

  • Будущей роженице нужно встать на учет в женской консультации. Сделать это желательно не позднее 12-й недели беременности – в таком случае будет положена денежная выплата. Ее размер зависит от региона.
  • Женщина обязана посещать все плановые медосмотры, выполнять предписания врача и сдавать анализы, на которые ее направляют.
  • Если беременность протекает гладко, то на 30-й неделе будущая мама получает в консультации родовой сертификат. Он состоит из трех частей, каждая из которых обеспечивается государством. Одна идет на оплату услуг родильного дома, вторая – женской консультации, а третья — педиатра, который будет наблюдать ребенка на дому после его рождения.

При соблюдении всех этих условий государство гарантирует женщине получение не только медицинских услуг, но и ряда витаминов и лекарств бесплатно.

Вынашивание ребенка – это огромная нагрузка на организм, при которой все его системы работают с полной отдачей. А это значит, что восстанавливать их ежедневным приемом витаминов – абсолютная необходимость. Получить всю положенную норму просто из продуктов нереально. Поэтому беременным женщинам особенно необходим ежедневный прием витаминных комплексов.

Вследствие этого всем дамам, ожидающим пополнения, государство гарантирует предоставление витаминов и лекарств на абсолютно безвозмездной основе. Естественно, речь идет об определенном их перечне. Сам список всегда можно уточнить у гинеколога, который ведет наблюдение за будущей роженицей, либо найти на медицинских или юридических порталах в интернете.

Кроме лекарственных средств и витаминов на сумму 990 рублей в ряде регионов беременным женщинам предоставлено право на покупку необходимых лекарств с 50-процентной скидкой. Например, в столице этот вопрос регулируется Приказом Департамента здравоохранения г. Москвы № 914/64-16-421/14 от 22 10. 2014 г. Чтобы воспользоваться данной льготой, будущей маме обязательно встать на учет по беременности.

Но, как показывает практика, права женщин в таких ситуациях часто нарушаются. Можно описать ряд типичных ситуаций:

  • ведущий беременность акушер-гинеколог без объяснения причин отказывается выписать нужный рецепт;
  • врачи мотивируют отказ отсутствием показаний по здоровью у женщины;
  • пациентка даже не подозревает, что у нее есть право на бесплатные лекарства при беременности, а сами врачи об этом умалчивают;
  • наблюдающие женщину специалисты уверяют, что получение бесплатных витаминов повлечет за собой невозможность впоследствии приобрести бесплатно лекарства.

Будущие матери должны понимать, что все эти уловки современной медицинской системы – не более чем попытки манипулировать. Поэтому всегда надо спокойно ссылаться на Приказ Минздрава № 72н, который регламентирует порядок расходования средств, перечисленных медучреждению из государственного бюджета на оплату услуг и медикаментов для женщин в период беременности. Можно составить жалобу на имя главврача. Если такие действия не возымели результата, то можно пожаловаться в территориальный фонд ОМС или своему страховщику (его координаты указаны на обратной стороне медицинского полиса).

В женской консультации каждой пациентке обязаны предоставить всю информацию, касающуюся медицинских льгот, и дать перечень витаминов и лекарств, которые ей полагаются.

Как только женщина поняла, что, возможно, беременна, ей следует обратиться в женскую консультацию. Если раньше это можно было сделать только по месту регистрации, то теперь будущие мамы получили право осуществлять выбор исходя из своих предпочтений.

Следующий алгоритм действий таков.

  1. Если женщина выбрала ту женскую консультацию, в которой наблюдается постоянно, то врача, скорее всего, она оставит своего участкового. Если дама оказалась в лечебном заведении впервые, то она может выбрать любого гинеколога на свое усмотрение. Но все это возможно только после прохождения всех необходимых процедур в регистратуре. Следует при первом же визите принести с собой общегражданский паспорт и свидетельство ОМС.
  2. После осмотра и сдачи необходимых анализов при наличии показаний врач-гинеколог выписывает рецепт для аптеки на получение витаминов. При желании женщина может попросить предоставить ей весь список препаратов. Обязательно надо проследить, чтобы на рецепте стоял штамп «не подлежит оплате».
  3. Следующим шагом будет визит в аптеку. Частные заведения для такой цели не подойдут, за исключением тех, с которыми заключен договор о предоставлении подобных услуг. Список аптек тоже можно узнать у сотрудников женской консультации. Проще всего отправиться с таким рецептом в государственную аптеку. Там женщина предоставит свой рецепт, который провизор обязана изъять, а взамен получит причитающиеся ей витамины или другие таблетки.

Одной из проблем, с которой могут столкнуться женщины, желающие получить витамины или лекарства в аптеке бесплатно, становится нежелание ее работников таковые предоставить. Это и понятно – продать препарат намного выгоднее. Как поступить, если в государственной аптеке будущей маме отказали в предоставлении препаратов по рецепту? Совет таков: можно просто обратиться с жалобой в Горздрав или Облздрав. В эти учреждения даже не обязательно наведываться лично: допустимо отправить письмо по электронной почте или просто позвонить. Как правило, меры принимаются очень быстро.

Читайте также:  Мясо свинина какой в нем витамин

Полный список препаратов, которые должны выдавать беременным бесплатно, можно получить в женской консультации, где пациентка наблюдается, а можно посмотреть на различных сайтах. При втором варианте следует учитывать, что в разных регионах этот перечень может несколько отличаться.

При составлении списка препаратов местные органы власти отталкиваются от условий жизни в регионе. В первую очередь это касается климатических и экологических реалий. Если женщина проживает в районе, который считается неблагоприятным по степени загрязнения окружающей среды, то список предоставляемых препаратов, скорее всего, будет несколько более обширным.

Из самых популярных витаминов в перечень обычно включены такие комплексы:

Кроме того в списке в обязательном порядке должно присутствовать несколько препаратов, восполняющих недостаток микроэлементов. К самым популярным относятся «Йодамарин», фолиевая кислота, «Мальтофер».

После того, как женщина встала на учет в женскую консультацию и прошла все необходимые обследования, сотрудники обязаны сообщить ей о ряде других причитающихся льгот. Так, будущая мама может иметь право на получение бесплатного питания, но предоставляется оно строго по медицинским показаниям. Рассчитывать на льготу следует только при наличии следующих патологий:

  • сахарный и несахарный диабет;
  • заболевания щитовидной железы;
  • аллергия на пищевые продукты;
  • непереносимость глютена;
  • железодефицитная анемия;
  • лактазная недостаточность;
  • гестоз на последних стадиях беременности;
  • остеопороз на любых стадиях;
  • разнообразные проблемы с системой ЖКТ.

Кроме того если в процессе наблюдения за беременной будет выявлено, что она не набирает положенный вес, то такой пациентке будут выписаны и витамины, и бесплатное питание.

Беременность – это существенная нагрузка на организм. Женщина в период вынашивания ребенка очень уязвима, поэтому государство гарантирует ей определенные послабления при осуществлении трудовой деятельности.

  • Женщине ограничивают норму выработки. Также ей обязаны на период беременности предоставить новое место работы, если ее трудовая деятельность связана с ношением тяжестей или она задействована на вредных производствах.
  • Будущую маму не имеют права отправлять в командировки или привлекать к сверхурочным работам.
  • Женщина должна быть освобождена от испытательного срока, если решила устроиться на работу.
  • Будущую маму не имеют права уволить или отказать ей в трудоустройстве на основании того, что она беременна.
  • Работодатель обязан сохранять средний заработок женщине за все те периоды, когда она проходит медицинские обследования или сдает анализы.

Забота о будущих матерях – это одна из первоочередных задач государства. Именно поэтому органы власти и разрабатывают законопроекты о лекарственном обеспечении женщин. Такие меры позволяют хотя бы немного облегчить протекание беременности.

источник

Какие витамины пить при беременности интересует почти всех будущих мам. В аптеках продается целый ряд витаминных добавок специально для дам в интересном положении. Но какой из них приобрести и нужно ли? В этом вопросе нет согласия между врачами. Есть мнение, что в период вынашивания ребенка, особенно если он приходится на весенне-зимний период года, иммунитет мамы слаб, в продуктах содержится мало витаминов, а потому прием добавки обязателен. Сторонники же доказательной медицины уверяют, что комплексные витамины при беременности принимать совсем необязательно. И дополнительно принимать всем будущим мамам нужно только 2 препарата (микроэлемента). Это фолиевая кислота и калия йодид.

Фолиевая кислота. Необходима для развития кровеносной и иммунной систем ребенка. Недостаток этого витамина может привести к патологиям нервной трубки у ребенка, то есть к рождению ребенка-инвалида. Содержится фолиевая кислота в небольших количествах в цитрусовых, бобовых, хлебе, дрожжах, зелени и пр. Но даже при употреблении этих продуктов у многих людей имеется дефицит данного микроэлемента. Из таблеток, то есть синтетически созданный, витамин в данном случае усваивается намного лучше. Именно поэтому, женщинам рекомендуют начинать пить витамины при планировании беременности и продолжать прием еще в течение первых двух триместров. Следует учесть также, что мешать усвоению фолиевой кислоты могут противосудорожные и противомалярийные препараты. В сутки женщине рекомендуется принимать 0,4 мг витамина. Если у женщины диабет или эпилепсия, дозировка должна быть увеличена в 2,5 раза — то есть до 1 гр. Если же женщина уже вынашивала/рожала детей с дефектами нервной трубки — рекомендованная доза в 10 раз выше — 4 грамма в сутки.

Калия йодид — это привычный нашему слуху «йодомарин». Микроэлемент, необходимый для хорошей работы щитовидной железы. С профилактической целью его следует принимать будущим мамам в дозировке 200 мкг в сутки. Принимать рекомендуется всю беременность и период грудного вскармливания.

Еще одним микроэлементом, прием которого может быть необходим в период беременности, является железо. Его назначают при железодефицитной анемии, когда гемоглобин в крови ниже нормы именно по причине недостатка данного микроэлемента. Состояние это опасно и для матери, и для ребенка, который в такой ситуации часто страдает от гипоксии — недостатка кислорода. Железо можно получить из продуктов. Богаты им мясные продукты, высушенные бобовые, а также любая пища, приготовленная в чугунной посуде (если вы в ней не готовите — еще не поздно начать, ведь это очень полезно).

Это основные витамины для беременных, недостаток которых действительно может возникнуть. Ниже мы перечислим все необходимые женскому и детскому организму витамины и микроэлементы, какое их количество приблизительно рекомендовано во время вынашивания ребенка, а также в каких продуктах они содержатся.

Витамин А. 1,5 мг в сутки. Передозировки могут возникнуть при приеме синтетического аналога данного витамина, и это опасно, так как может привести к порокам развития у плода. Чтобы не возникло недостатка данного витамина в организме, следует ввести в свой рацион следующие продукты (можно их часть): зеленые и желтые овощи и фрукты (горох, морковь, зелень, тыква, яблоки, абрикосы, помидоры, облепиха и пр.), рыбий жир, икра, говяжья печень, яичный желток, кисломолочные продукты.

Витамин B1 (тиамин). Суточная доза — 1,5 мг. Его недостаток возникает крайне редко, так как наши повседневные продукты богаты тиамином. Мешать всасыванию тиамина из привычных продуктов могут разве что чай и кофе. При дефиците витамина B1, в тяжелых случаях может возникнуть паралич конечностей, атрофия мышц, расстройства пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. При передозировке витамина (она может возникнуть только при многочисленных инъекциях витамином) возможен анафилактический шок. Содержится тиамин в белом хлебе, фасоли, капусте, картофеле, молоке, шпинате и многих других продуктах. Благодаря тиамину осуществляется планомерная работа пищеварительной, нервной систем и сердца.

Витамин B2 (рибофламин). Норма при беременности — 1,6 мг в сутки. Этот витамин оказывает непосредственное воздействие на щитовидную железу и красоту. Дефицит витамина приводит к выпадению и истончению волос, расслаиванию ногтей. При дефиците витамина B2 женщина может испытывать светобоязнь, сильную боль в ногах. Обостряется себорейный дерматит, неврологические заболевания, катаракта и пр. Содержат данный витамин печень животных, дрожжи, грибы, многие разновидности капусты, гречневая крупа, молоко. Избыток витамина B2 не так опасен, как передозировка витамина А. Избыток быстро выводится с мочой.

Витамин B6 (пиридоксин). Рекомендованная норма употребления во время беременности — 2,2 мг. Пиридоксин является своеобразным ускорителем обмена аминокислот и жиров, улучшает мозговые функции. Недостаток витамина проявляется в нарушениях со стороны центральной нервной системы: судороги, головокружения, обмороки. Содержится пиридоксин во многих продуктах, к примеру, в грецких орехах, фундуке, моркови, клубнике, печени, рыбе, бобовых, крупах и др. Снижается усваиваемость витамина при курении и употреблении алкогольных напитков.

Витамин B12. При беременности суточная потребность организма в нем — 2,2 мкг в сутки. Дефицит этого витамина (симптом — покалывание и онемение пальцев, неврологические расстройства) возникает крайне редко, только у строгих вегетарианцев (им необходим дополнительный прием витамина в таблетках), которые совсем не употребляют продуктов животного происхождения. При дефиците B12 могут возникать некоторые разновидности анемии. Чтобы избежать дефицита витамина B12, кушайте мясо, особенно рекомендованы печень и почки.

Витамин C (аскорбиновая кислота). Ежедневно употреблять 60 мг. Дефицит аскорбиновой кислоты — редкость. Содержат аскорбиновую кислоту все овощи и фрукты, но в разной концентрации. Наивысшая концентрация витамина C в вишне, шиповнике, болгарском красном перце, петрушке, черной смородине, облепихе. Не так давно считалось, что витамин C укрепляет иммунитет, и его дополнительный прием во время простуды помогает скорейшему излечению. Однако данная версия не получила подтверждения в результате исследований.

Витамин D. Рекомендованная дозировка для будущих мам — 400 МЕ в сутки. Если человек испытывает длительный дефицит этого витамина — он более подвержен онкологическим заболеваниям, остеопорозу. Гипервитаминоз возникает редко, и его причиной является одновременный прием больших доз кальция вместе с обогащенным кальцием пищевым рационом. Витамин D вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых солнечных лучей. Потому недостаток этого витамина редко возникает в теплое время года. Полезная рекомендация — бывать на свежем воздухе, в тени в период до 10 часов утра и после 17 часов вечера. Этого достаточно. Из пищи следует употреблять в небольших количествах жирные сорта рыбы, сливочное масло, сыр, молочные и кисломолочные продукты, грибы. Недостаток витамина D — проблема всех вегетарианцев. Им во время беременности необходим дополнительный прием витамина.

Витамин E. Норма при беременности — 10 мг в сутки. Раньше считалось, что его дефицит провоцирует выкидыш, преждевременные роды и преэклампсию. Но исследования этого не подтвердили. Зато есть сведения, что при его недостатке у новорожденного может быть гемолитическая анемия — преждевременное разрушение эритроцитов, редкая патология. Витамин E содержится в животных белках и жирах.

Витамин K. Норма при беременности — 65 мг в сутки. При дефиците витамина возможны кровотечения. А переизбыток может привести к образованию тромбов в сосудах. Витамин K содержится в зеленых листовых овощах: разных видах капусты, шпинате. А также в злаках, молоке, яйцах, оливковом масле, мясе. И в некоторых фруктах, таких как банан, киви, авокадо.

Витамин PP. Ниацин (никотиновая кислота). Норма при беременности — 17 мкг в сутки. Витамин помогает бороться с вредным холестерином, имеет дезоинтоксиционные свойства. Нехватка возникает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, резком похудении, продолжительном стрессе, онкологических заболеваниях, нарушении функции щитовидной железы. Содержится данный витамин в рыбе, орехах, домашней птице.

Кальций. Его норма для беременной женщины — 1000 мг в сутки. Недостаток возникает редко при полноценном питании, и дополнительный прием витамина рекомендован только в крайних случаях. Кальций играет большую роль в формировании, укреплении костной системы ребенка, причем в основном в третьем триместре беременности. Существует связь между кальцием и витамином D. Недостаток второго негативно сказывается на усваиваемости кальция. Кальций, вопреки расхожему мнению, содержится не только в молочных и кисломолочных продуктах, но и большинстве овощей, фруктов, много его в сыре (в том числе брынзе), кунжуте, семенах подсолнечника. Но мало в бобовых, хлебе, свекле, моркови. Дефицит кальция может проявиться, к примеру, порчей зубов во время беременности, при надлежащем уходе за ними.

Натрий. Его дефицит может возникнуть только при строгих диетах, голодании, рвоте, диарее. При продолжительном дефиците натрия у женщины могут возникать судороги и другие неврологические расстройства. Содержится натрий в соли. Но несмотря на это, много соли употреблять нельзя. Досаливать пищу нужно по-минимуму, так как соль есть в составе почти всех продуктов с нашего стола.

Фосфор. Рекомендованная норма для всех категорий женщин — 1000 мг в сутки. Ее хорошо восполняют привычные продукты питания. Намного опаснее отравление фосфором. Содержится фосфор в овощах, фруктах, зелени, продуктах животного происхождения (входит в состав их белков).

Цинк. Норма для беременных — 15 мг в сутки. Недостаток цинка может возникнуть при дополнительном приеме препаратов меди и (или) железа. Очень важен цинк в первый триместр беременности, так как он непосредственный участник в метаболизме белка и нуклеиновых кислот. Цинк мы получаем из хлеба, фруктов, овощей, меда, говяжьей печени, некоторых сортов рыб и многих других продуктов. Наибольшее же содержание цинка зафиксировано в устрицах.

источник

Сегодня мы поговорим о том, как получить бесплатные витамины для беременных, список выдаваемых безвозмездно лекарств и где их можно будет получить.
Организм будущей мамочки с первых дней беременности начинает активно перестраиваться, работает на двоих, поэтому нуждается в дополнительных витаминах и микроэлементах.

Для того, чтобы беременность протекала без осложнений, а плод получил нормальное развитие, беременной женщине очень важно употреблять повышенные дозы витаминов, минералов, а также особых питательных веществ.

Но, к сожалению, часто такие препараты очень не дешевы и не по карману многим беременным. Но не стоит отчаиваться, ведь на сегодняшний день, беременным положены от государства бесплатные витамины по закону. Ниже вы узнаете как и где их можно будет получить.

Государство постоянно разрабатывает проекты, призванные улучшить качество жизни населения и состояния его здоровья. Поэтому и появляются законы о предоставлении гражданам бесплатных лекарств и назначении пособий.

Будущие мамочки являются именно той категорией населения, защита и помощь которым предоставляется правительством в приоритетном порядке. Ведь именно здоровые беременные женщины напрямую влияют на будущий генофонд нашей страны.

Положены ли беременным женщинам бесплатные витамины от государства в 2017 году? Давайте ответим на этот вопрос.

В своей первоначальной версии, государственный закон обязывал обеспечить бесплатными препаратами всех беременных женщин и детей в полной мере.

Но из-за участившихся случаев мошеннических действий и злоупотреблений со стороны не добросовестных граждан, было принято решение четко указать и создать конкретный перечень определенных лекарств и витаминов, в которых нуждаются беременные женщины.

Рецепты на бесплатное получение витаминов в сети государственных аптек можно получить у своего гинеколога в вашей женской консультации по месту прикрепления.

Препараты для деток положены следующим категориям по некоторым критериям:

    деткам до 3 лет; обратившись к педиатру в своей поликлинике, он выписывает ребенку рецепт с указанием о бесплатном получении в государственной аптеке

Законопроект, предписывающий получение витаминов беременными женщинами бесплатно гласит, что выдача согласуется при показании лечащим врачом. А на целый ряд лекарственных средств предоставляется скидка в размере до 50%.

  • гинеколог просто отказывается предоставлять рецепт бесплатно,
  • врач не назначает витамины, так как не видит для этого показаний,
  • иногда медики просто умалчивают о возможности бесплатно получить витамины,
  • иногда мед работники отговаривают беременных, манипулируя ими, и рассказывая о последующей необходимости в получении лекарства бесплатно при возникновении какой-нибудь болезни, что незаконно.

Поэтому, будущим мамам необходимо позаботиться о себе, важно заранее изучить вопрос получения бесплатных лекарств для того, чтобы знать и понимать свои законные права, а также не бояться требовать от врачей гарантированные вам законом России бесплатные лекарства.

В вашей женской консультации по месту прикрепления, вам обязаны подробно рассказать о полном перечне всех бесплатных препаратов и витаминов.

Кроме самых лекарств, беременным также обязаны предоставить родовой сертификат, выполняющий функцию оплаты ряда услуг в государственных медицинских учреждениях. Он помогает будущей маме бесплатно вести свою беременность и контролировать здоровье, провести роды и что немаловажно, полное диспансерное наблюдение за вашим новорожденным крохой.

Родовой сертификат не действует при обращении в платную клинику, роддом или частную женскую консультацию.

Для того, чтобы беременной получить витамины бесплатно в 2017 году, важно знать инструкцию, которая предписывает порядок процедуры:

  • Беременная женщина выбирает ту женскую консультацию или другое медицинское учреждение, где она хочет и ей будет удобнее всего проходить наблюдение.
  • При первых признаках беременности, будущая мамочка посещает выбранное ей медзаведение, в котором ей будет назначен или она сама выберет врача гинеколога.
  • Затем нужно будет зарегистрироваться, получить карту. В нее вносятся ваши данные и указывается срок беременности.
  • Медицинский работник осмотрит вас, поделится наблюдениями, выдаст необходимые рекомендации по дальнейшим действиям. Если вдруг врач обнаружит у вас нехватку витаминов или ослабление организма, то он назначит вам витамины.
  • Выписывается рецепт на необходимые медикаменты, с обязательной отметкой «не подлежит оплате».
  • Беременная имеет право на ознакомление с полным списком бесплатных витаминов.
  • После, вы идете с рецептом в любую государственную аптеку, где согласно закону, вам обязаны выдать витамины бесплатно.
  • Сотрудник аптеки выдаст вам препараты и заберет рецепт себе, чтобы вы не смогли воспользоваться им повторно.

Как бы это ни было печально, но часто на практике получение бесплатных витаминов беременными происходит немного иначе.

Читайте также:  Какой витамин принимать при сухости и шелушении кожи

Так, часто врачи выписывают беременным платные лекарства, опуская возможность о безвозмездном получении подобных препаратов. Если ваш врач так поступил, напомните ему о действии закона. Если в бесплатных витаминах вам будет отказано, смело пишите жалобу главному врачу ЖК или медзаведения. Если результата не будет обращайтесь в органы надзора в сфере здравоохранения.

Кроме государственных аптечных пунктов, вас могут направить и в другие аптеки, заключившие контракт в рамках данного законопроекта.

Вы можете запросить полный список бесплатных лекарств для беременных в своей женской консультации и у лечащего врача, а можете посмотреть ниже.

Но помните, что для каждой области России составлен свой определенный перечень. Разница обусловлена разными условиями каждого из регионов, а также из-за ситуации по состоянию здоровья населения, различной степенью загрязнения окружающей среды, а также при наличии особо вредных выбросов этот список увеличен.

Вот список обязательных к выдаче бесплатных лекарств при назначении для беременных в 2017 году:

  • Альфа-токоферола ацетат;
  • Альфа-Токоферол-УБФ;
  • Бевиплекс;
  • Био-Макс;
  • Витамин E;
  • Витаспектрум;
  • Витрум витамин E;
  • Витрум Пренатал, Суперстресс;
  • Гексавит;
  • Гендевит;
  • Глутамевит;
  • Иаксамин;
  • Компливит;
  • Мегадин;
  • Мультимакс;
  • Мульти-табс;
  • Поливит Гериатрик;
  • Ревит;
  • Селмевит;
  • Супрадин;
  • Теравит;
  • Токоферокапс;
  • Три-Ви Плюс
  • Ундевит;
  • Ферровит;
  • Цопельгерц витамин E форте;
  • Элевит Пренаталь;

К бесплатным препаратам для беременных, восполняющим в организме недостаток микроэлементов, относятся:

    Калия йодид. Также препараты данной подгруппы:
  1. Йодомарин,
  2. Микройодид,
  3. Йодбаланс.
    Фолиевая кислота, Фолацин. Железа фумарат + фолиевая кислотата (Ферретаб). Железа гидроксид полимальтозат. Мальтофер, Фенюльс Комплекс.

Итак, витамины бесплатно вы получили, теперь узнайте еще о некоторых льготах для будущих мам. Если у вас есть некоторые заболевания из списка ниже, то вы имеете право на получение бесплатного питания.

К таким заболеваниям относят:

  • Анемию, целиакию, гестоз,
  • Гипертонию,
  • Диабет,
  • Заболевания ЖКТ
  • Лактозную недостаточность,
  • Остеопороз,
  • Пищевую аллергию, гиповитаминозы,
  • Проблемы с щитовидкой,

Также, при плохом наборе веса беременной или, что еще опасней, при обнаружении его уменьшения, врачами также должно быть предписано бесплатное питание, кроме полагающихся бесплатных витаминов для беременных. Многих беременных также интересует вопрос, можно ли пить кофе в положении, ответ читайте здесь.

источник

Какие витамины пить при беременности интересует почти всех будущих мам. В аптеках продается целый ряд витаминных добавок специально для дам в интересном положении. Но какой из них приобрести и нужно ли? В этом вопросе нет согласия между врачами. Есть мнение, что в период вынашивания ребенка, особенно если он приходится на весенне-зимний период года, иммунитет мамы слаб, в продуктах содержится мало витаминов, а потому прием добавки обязателен. Сторонники же доказательной медицины уверяют, что комплексные витамины при беременности принимать совсем необязательно. И дополнительно принимать всем будущим мамам нужно только 2 препарата (микроэлемента). Это фолиевая кислота и калия йодид.

Фолиевая кислота. Необходима для развития кровеносной и иммунной систем ребенка. Недостаток этого витамина может привести к патологиям нервной трубки у ребенка, то есть к рождению ребенка-инвалида. Содержится фолиевая кислота в небольших количествах в цитрусовых, бобовых, хлебе, дрожжах, зелени и пр. Но даже при употреблении этих продуктов у многих людей имеется дефицит данного микроэлемента. Из таблеток, то есть синтетически созданный, витамин в данном случае усваивается намного лучше. Именно поэтому, женщинам рекомендуют начинать пить витамины при планировании беременности и продолжать прием еще в течение первых двух триместров. Следует учесть также, что мешать усвоению фолиевой кислоты могут противосудорожные и противомалярийные препараты. В сутки женщине рекомендуется принимать 0,4 мг витамина. Если у женщины диабет или эпилепсия, дозировка должна быть увеличена в 2,5 раза — то есть до 1 гр. Если же женщина уже вынашивала/рожала детей с дефектами нервной трубки — рекомендованная доза в 10 раз выше — 4 грамма в сутки.

Калия йодид — это привычный нашему слуху «йодомарин». Микроэлемент, необходимый для хорошей работы щитовидной железы. С профилактической целью его следует принимать будущим мамам в дозировке 200 мкг в сутки. Принимать рекомендуется всю беременность и период грудного вскармливания.

Еще одним микроэлементом, прием которого может быть необходим в период беременности, является железо. Его назначают при железодефицитной анемии, когда гемоглобин в крови ниже нормы именно по причине недостатка данного микроэлемента. Состояние это опасно и для матери, и для ребенка, который в такой ситуации часто страдает от гипоксии — недостатка кислорода. Железо можно получить из продуктов. Богаты им мясные продукты, высушенные бобовые, а также любая пища, приготовленная в чугунной посуде (если вы в ней не готовите — еще не поздно начать, ведь это очень полезно).

Это основные витамины для беременных, недостаток которых действительно может возникнуть. Ниже мы перечислим все необходимые женскому и детскому организму витамины и микроэлементы, какое их количество приблизительно рекомендовано во время вынашивания ребенка, а также в каких продуктах они содержатся.

Витамин А. 1,5 мг в сутки. Передозировки могут возникнуть при приеме синтетического аналога данного витамина, и это опасно, так как может привести к порокам развития у плода. Чтобы не возникло недостатка данного витамина в организме, следует ввести в свой рацион следующие продукты (можно их часть): зеленые и желтые овощи и фрукты (горох, морковь, зелень, тыква, яблоки, абрикосы, помидоры, облепиха и пр.), рыбий жир, икра, говяжья печень, яичный желток, кисломолочные продукты.

Витамин B1 (тиамин). Суточная доза — 1,5 мг. Его недостаток возникает крайне редко, так как наши повседневные продукты богаты тиамином. Мешать всасыванию тиамина из привычных продуктов могут разве что чай и кофе. При дефиците витамина B1, в тяжелых случаях может возникнуть паралич конечностей, атрофия мышц, расстройства пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. При передозировке витамина (она может возникнуть только при многочисленных инъекциях витамином) возможен анафилактический шок. Содержится тиамин в белом хлебе, фасоли, капусте, картофеле, молоке, шпинате и многих других продуктах. Благодаря тиамину осуществляется планомерная работа пищеварительной, нервной систем и сердца.

Витамин B2 (рибофламин). Норма при беременности — 1,6 мг в сутки. Этот витамин оказывает непосредственное воздействие на щитовидную железу и красоту. Дефицит витамина приводит к выпадению и истончению волос, расслаиванию ногтей. При дефиците витамина B2 женщина может испытывать светобоязнь, сильную боль в ногах. Обостряется себорейный дерматит, неврологические заболевания, катаракта и пр. Содержат данный витамин печень животных, дрожжи, грибы, многие разновидности капусты, гречневая крупа, молоко. Избыток витамина B2 не так опасен, как передозировка витамина А. Избыток быстро выводится с мочой.

Витамин B6 (пиридоксин). Рекомендованная норма употребления во время беременности — 2,2 мг. Пиридоксин является своеобразным ускорителем обмена аминокислот и жиров, улучшает мозговые функции. Недостаток витамина проявляется в нарушениях со стороны центральной нервной системы: судороги, головокружения, обмороки. Содержится пиридоксин во многих продуктах, к примеру, в грецких орехах, фундуке, моркови, клубнике, печени, рыбе, бобовых, крупах и др. Снижается усваиваемость витамина при курении и употреблении алкогольных напитков.

Витамин B12. При беременности суточная потребность организма в нем — 2,2 мкг в сутки. Дефицит этого витамина (симптом — покалывание и онемение пальцев, неврологические расстройства) возникает крайне редко, только у строгих вегетарианцев (им необходим дополнительный прием витамина в таблетках), которые совсем не употребляют продуктов животного происхождения. При дефиците B12 могут возникать некоторые разновидности анемии. Чтобы избежать дефицита витамина B12, кушайте мясо, особенно рекомендованы печень и почки.

Витамин C (аскорбиновая кислота). Ежедневно употреблять 60 мг. Дефицит аскорбиновой кислоты — редкость. Содержат аскорбиновую кислоту все овощи и фрукты, но в разной концентрации. Наивысшая концентрация витамина C в вишне, шиповнике, болгарском красном перце, петрушке, черной смородине, облепихе. Не так давно считалось, что витамин C укрепляет иммунитет, и его дополнительный прием во время простуды помогает скорейшему излечению. Однако данная версия не получила подтверждения в результате исследований.

Витамин D. Рекомендованная дозировка для будущих мам — 400 МЕ в сутки. Если человек испытывает длительный дефицит этого витамина — он более подвержен онкологическим заболеваниям, остеопорозу. Гипервитаминоз возникает редко, и его причиной является одновременный прием больших доз кальция вместе с обогащенным кальцием пищевым рационом. Витамин D вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых солнечных лучей. Потому недостаток этого витамина редко возникает в теплое время года. Полезная рекомендация — бывать на свежем воздухе, в тени в период до 10 часов утра и после 17 часов вечера. Этого достаточно. Из пищи следует употреблять в небольших количествах жирные сорта рыбы, сливочное масло, сыр, молочные и кисломолочные продукты, грибы. Недостаток витамина D — проблема всех вегетарианцев. Им во время беременности необходим дополнительный прием витамина.

Витамин E. Норма при беременности — 10 мг в сутки. Раньше считалось, что его дефицит провоцирует выкидыш, преждевременные роды и преэклампсию. Но исследования этого не подтвердили. Зато есть сведения, что при его недостатке у новорожденного может быть гемолитическая анемия — преждевременное разрушение эритроцитов, редкая патология. Витамин E содержится в животных белках и жирах.

Витамин K. Норма при беременности — 65 мг в сутки. При дефиците витамина возможны кровотечения. А переизбыток может привести к образованию тромбов в сосудах. Витамин K содержится в зеленых листовых овощах: разных видах капусты, шпинате. А также в злаках, молоке, яйцах, оливковом масле, мясе. И в некоторых фруктах, таких как банан, киви, авокадо.

Витамин PP. Ниацин (никотиновая кислота). Норма при беременности — 17 мкг в сутки. Витамин помогает бороться с вредным холестерином, имеет дезоинтоксиционные свойства. Нехватка возникает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, резком похудении, продолжительном стрессе, онкологических заболеваниях, нарушении функции щитовидной железы. Содержится данный витамин в рыбе, орехах, домашней птице.

Кальций. Его норма для беременной женщины — 1000 мг в сутки. Недостаток возникает редко при полноценном питании, и дополнительный прием витамина рекомендован только в крайних случаях. Кальций играет большую роль в формировании, укреплении костной системы ребенка, причем в основном в третьем триместре беременности. Существует связь между кальцием и витамином D. Недостаток второго негативно сказывается на усваиваемости кальция. Кальций, вопреки расхожему мнению, содержится не только в молочных и кисломолочных продуктах, но и большинстве овощей, фруктов, много его в сыре (в том числе брынзе), кунжуте, семенах подсолнечника. Но мало в бобовых, хлебе, свекле, моркови. Дефицит кальция может проявиться, к примеру, порчей зубов во время беременности, при надлежащем уходе за ними.

Натрий. Его дефицит может возникнуть только при строгих диетах, голодании, рвоте, диарее. При продолжительном дефиците натрия у женщины могут возникать судороги и другие неврологические расстройства. Содержится натрий в соли. Но несмотря на это, много соли употреблять нельзя. Досаливать пищу нужно по-минимуму, так как соль есть в составе почти всех продуктов с нашего стола.

Фосфор. Рекомендованная норма для всех категорий женщин — 1000 мг в сутки. Ее хорошо восполняют привычные продукты питания. Намного опаснее отравление фосфором. Содержится фосфор в овощах, фруктах, зелени, продуктах животного происхождения (входит в состав их белков).

Цинк. Норма для беременных — 15 мг в сутки. Недостаток цинка может возникнуть при дополнительном приеме препаратов меди и (или) железа. Очень важен цинк в первый триместр беременности, так как он непосредственный участник в метаболизме белка и нуклеиновых кислот. Цинк мы получаем из хлеба, фруктов, овощей, меда, говяжьей печени, некоторых сортов рыб и многих других продуктов. Наибольшее же содержание цинка зафиксировано в устрицах.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Вопрос о необходимости применения витаминов при беременности имеет огромное значение, и вместе с тем, до сих пор в мире не найдено на него однозначного ответа. Это связано с тем, что беременность является физиологическим состоянием, которое протекает по некоторым общим, определенным правилам, но с непременными особенностями, присущими каждой будущей матери и определяемыми индивидуальными качествами, как женщины, так и отца будущего ребенка. Помимо индивидуальных биологических, психологических и физических особенностей беременной женщины и отца ребенка, на течение и исход беременности влияют многие факторы, среди которых наиболее значимо питание и питье. Ведь именно питание обеспечивает поступление в организм женщины всех необходимых витаминов, минералов, микроэлементов и энергетических веществ. А, следовательно, ответ на вопрос о необходимости применения витаминов при беременности во многом зависит от типа питания женщины, вынашивающей ребенка.

Практически во всех случаях питание определяется двумя основными факторами:
1. Привычки и традиции питания, присущие данной конкретной семье, этнической или социальной группе.
2. Возможности семьи по обеспечению беременной женщины различными продуктами.

Это означает, что при наличии определенных традиций и привычек питания, принятых в семье или группе, беременная женщина будет питаться сообразно им, не обращая внимания на рекомендации и советы врачей. Обычно такие традиционные варианты питания неполноценны, но очень живучи, поскольку мифы и легенды об их пользе передаются из поколения в поколение, активно поддерживаясь и раздуваясь. Придерживаясь традиционных привычек питания, беременная женщина не кушает многих продуктов, которые ей полезны и необходимы, поскольку они отсутствуют в принятом меню. Если в семье сильны такие традиции, то принятый тип питания будет поддерживаться даже в том случае, если она в состоянии позволить покупку необходимых беременной женщине продуктов, поскольку именно этот рацион считается «правильным» и «проверенным веками».

В других случаях семьи могут придерживаться правил и советов врачей относительно рациона беременной женщины, но в итоге ее питание будет определяться материальными возможностями, которые позволят или не позволят приобретать какие-либо продукты.

И поэтому ответ на вопрос о применении витаминов при беременности, по сути, обусловлен особенностями питания и текущим физическим состоянием каждой конкретной беременной женщины. Если женщина до беременности питалась не слишком качественно, то ей рекомендуется принимать витамины в течение всего периода вынашивания ребенка. Если же она качественно и полноценно питалась до и в течение беременности, то ей не нужно дополнительно принимать витамины. Именно к такому общему выводу пришли эксперты Всемирной организации здравоохранения по вопросу о применении синтетических витаминов при беременности. Рассмотрим подробнее все аспекты применения витаминов при беременности в странах бывшего СССР.

В течение последнего десятилетия было проведено три крупных исследования, касающихся влияния приема комплексных поливитаминов женщинами во время беременности. Самое первое подобное исследование было проведено в 2005 – 2006 годах в европейских странах, и в нем приняли участие на добровольной основе 73 000 беременных женщин из различных социальных слоев и с разными уровнями доходов.

Затем в 2007 году было вновь произведено исследование влияния приема поливитаминов (витаминных комплексов) на течение и исходы беременностей. Однако в это исследование были включены женщины из различных регионов мира, поскольку проводилось оно Всемирной организацией здравоохранения.

Наконец, последнее исследование о влиянии приема поливитаминов было произведено в 2009 году, также под эгидой Всемирной организации здравоохранения, исключительно в странах с ограниченными ресурсами, где питание беременных женщин в большинстве случаев не является полноценным и качественным.

Все три исследования позволили специалистам сделать следующие выводы:
1. Вне зависимости от типа питания женщины, во время беременности всем обязательно необходимо принимать препараты железа и фолиевую кислоту, которая снижает риск пороков развития центральной нервной системы. Именно этот витамин (фолиевая кислота) и микроэлемент (железо) обладают доказанными положительными эффектами на течение и исход беременности.
2. Если женщина нормально и полноценно питается, то прием каких-либо поливитаминов за исключением фолиевой кислоты и железа не влияет на течение и исходы беременностей, не уменьшая риски врожденных пороков развития, преждевременных родов и т.д.
3. Если женщина не питается полноценно, то прием кроме фолиевой кислоты и железа еще и поливитаминов позволяет снизить риск рождения маловесного ребенка и развития тяжелой анемии у беременной.

Таким образом, при нормальном питании беременной женщине необходимо принимать только фолиевую кислоту и препараты железа, которые действительно профилактируют врожденные пороки развития у плода и анемию у матери. Прием других витаминов не оказывает значимого влияния на течение и исходы беременности, а также здоровье матери. Поэтому ВОЗ рекомендует женщинам, питающимся нормально и полноценно, в обязательном порядке принимать только фолиевую кислоту и препараты железа. А все остальные витамины можно принимать по желанию самой женщины, или по рекомендации наблюдающего ее врача-гинеколога.

Читайте также:  Какие витамины для ослабленных волос

Женщинам, которые питаются неполноценно в течение беременности, ВОЗ рекомендует в обязательном порядке прием фолиевой кислоты и препаратов железа, а также по возможности любых поливитаминов. Причем поливитамины необходимо принимать курсами в течение всей беременности.

Как видно из отчетов и рекомендаций Всемирной организации здравоохранения, сделанных на основе результатов произведенных исследований, витамины одновременно и нужны, и не нужны беременным женщинам в зависимости от типа их питания.

Единственными действительно необходимыми всем без исключения беременным женщинам витамином и минералом являются фолиевая кислота (витамин Вс) и железо. Фолиевую кислоту обязательно следует принимать всем беременным женщинам минимум до 12-ой недели гестации по 400 мкг в сутки. Причем витамин Вс можно начинать принимать и до наступления беременности, на этапе ее планирования. Все остальные витамины беременной женщине, питающейся полноценно, не нужны. Если женщина питается не полноценно, то помимо фолиевой кислоты, ей нужны и все остальные витамины, которые необходимо принимать в течение всей беременности курсами.

Чтобы ответить на вопрос о том, нужны ли беременным женщинам витамины, рекомендуется помнить ряд факторов. Во-первых, вне зависимости от питания беременной женщины, плод возьмет все, что ему необходимо для его развития, буквально «высосав» из всех тканей и органов организма. Причем плод будет забирать необходимые ему витамины, микроэлементы и питательные вещества только из тканей беременной женщины, а не из поступающей пищи, поскольку так было предусмотрено Природой.

То есть, при беременности плод получает необходимые ему вещества опосредованно – из тканей организма матери, куда они, в свою очередь, поступают из пищи. Это означает, что ребенок в любом случае возьмет все, что ему нужно, даже если это вызовет буквальное истощение организма матери. Поэтому при недостаточном поступлении витаминов, минералов и питательных веществ здоровье беременной женщины существенно ухудшается, что проявляется разрушением зубов, выпадением волос, слоением ногтей, развитием хронических патологий (например, варикозного расширения вен, геморроя, гипертонической болезни, сахарного диабета и т.д.).

Поэтому чтобы в тканях организма матери не создавалось дефицита витаминов, микроэлементов и питательных веществ, забираемых растущим плодом, их необходимо постоянно вводить извне в форме полноценной, здоровой и сбалансированной пищи. Точно такой же цели – восполнения запасов витаминов, минералов и питательных веществ, служит и прием различных поливитаминов, минеральных солей, БАДов, сухого питания и других препаратов при беременности. Поэтому понятно, что необходимость приема витаминов при беременности обусловлена рационом питания женщины и его способностью обеспечивать ее организм всеми нужными веществами.

Это означает, что полноценное питание вполне обеспечит восполнение запасов необходимых веществ в тканях организма матери без дополнительного приема витаминов, и она выйдет из беременности по-прежнему здоровой и красивой. Но если питание женщины неполноценное, то для восполнения запасов необходимых веществ в тканях, ей необходимо принимать витамины, микроэлементы, БАДы и специальное сухое питание.

Под хорошим и полноценным питанием ВОЗ подразумевает следующее:
1. Женщина кушает свежее или свежемороженое красное мясо минимум (говядина, телятина, баранина и т.д.) два раза в неделю;
2. Женщина кушает свежую или свежемороженую рыбу минимум дважды в неделю;
3. Женщина ежедневно кушает какие-либо молочные продукты;
4. Женщина есть яйца минимум два раза в неделю;
5. Женщина употребляет мясо птицы не реже 2 – 3 раз в неделю;
6. Женщина каждый день съедает не менее пяти видов фруктов и овощей;
7. Женщина каждый день употребляет сливочное и растительное масла;
8. Объем углеводистой пищи (булочки, выпечка, хлеб, макароны, картофель и др.) составляет не более половины всего ежедневного рациона женщины.

То есть, если рацион беременной женщины примерно соответствует вышеперечисленным признакам, то ее питание считается полноценным. Если именно такой рацион поддерживается в течение всей беременности, то такая женщина нуждается только в дополнительном приеме фолиевой кислоты и препаратов железа, а поливитамины ей не нужны.

Если же рацион питания не соответствует вышеперечисленным признакам, сформулированным ВОЗ, то питание беременной считается неполноценным. Это означает, что в течение беременности такая женщина должна принимать не только препараты железа и фолиевую кислоту, но и поливитамины. В таких ситуациях поливитамины профилактируют рождение детей с низкой массой тела и позволяют сохранить здоровье будущей матери, предотвращая выпадение волос, ухудшение состояния зубов, ногтей и т.д. При неполноценном питании витамины необходимы не столько для плода, который возьмет все, что ему необходимо из тканей и органов матери, сколько для самой беременной женщины, чтобы она вышла из беременности в нормальном, а не изможденном состоянии с выпавшими волосами, раскрошившимися зубами и ногтями, тусклой, дряблой, обвисшей кожей и т.д. Также необходимо принимать витамины всем беременным женщинам, имеющим вредные привычки, такие, как употребление алкоголя, наркотиков, курение и т.д.

Таким образом, ВОЗ рекомендует относиться к приему витаминов во время беременности сдержанно и индивидуально. Так, при нормальном питании витамины не принесут пользы женщине и ребенку, а могут, напротив, навредить, спровоцировав слишком сильный набор массы плодом, вследствие чего роды будут проходить тяжело.

Кроме того, ВОЗ акцентирует внимание, что вне зависимости от рациона питания все беременные женщины нуждаются в приеме фолиевой кислоты и препаратов железа. Фолиевую кислоту рекомендуется начинать принимать еще на этапе планирования беременности и вплоть до 12-ой недели гестации непрерывно по 400 мкг в сутки.

Таким образом, необходимость приема поливитаминов, кроме фолиевой кислоты, определяется индивидуальными характеристиками питания и состояния женщины. Это означает, что в каждом конкретном случае необходимо принимать индивидуальное взвешенное решение о назначении поливитаминов беременной женщине.

Да, беременным женщинам можно пить витамины, а в некоторых случаях даже нужно. Чтобы не навредить собственному здоровью, а также росту и развитию плода, необходимо выбирать только сертифицированные и стандартизированные витамины или БАДы. Кроме того, беременные женщины должны внимательно изучать состав и дозировку каждого витамина в препарате поливитаминов. Содержание водорастворимых витаминов (С, группа В, РР, Ф и Н) имеет небольшое значение, поскольку их передозировка невозможна из-за способности к быстрому выведению избытка поступившего в организм. А содержание жирорастворимых витаминов (А, Д, Е и К) не должно превышать установленные оптимальные нормы потребления, поскольку их прием в избытке может спровоцировать передозировку.

Так, безопасным количеством жирорастворимых витаминов в составе поливитаминных препаратов является следующее:

  • Витамин А – 3000 МЕ;
  • Витамин Е – 200 МЕ;
  • Витамин Д – 400 – 2000 МЕ;
  • Витамин К – 65 мг.

Это означает, что при выборе поливитаминного комплекса необходимо прочитать в инструкции, какое именно количество витаминов А, Д, Е и К в нем содержится. Если дозировки данных витаминов меньше или равны указанным, то такой препарат можно принимать беременной женщине без каких-либо опасений. Если же дозировки жирорастворимых витаминов больше указанных, то поливитаминный комплекс нельзя принимать самостоятельно. Комплексы, содержащие большие дозы жирорастворимых витаминов, может назначать только врач на основании имеющихся у женщины показаний к их применению.

В течение всего первого триместра беременности (до 12-ой недели гестации включительно) необходимо принимать фолиевую кислоту (витамин В9 или Вс) по 400 мкг в сутки вне зависимости от рациона питания. Причем врачи рекомендуют начинать прием фолиевой кислоты на этапе планирования беременности, поскольку небольшой запас этого витамина будет только полезен, как будущей матери, так и плоду. Таким образом, принимать фолиевую кислоту необходимо с того момента, как женщина решила беременеть. Если же беременность наступила незапланированно, то фолиевую кислоту необходимо принимать, как только женщина узнает о своем «положении».

Фолиевая кислота необходима для нормального заращения канала спинного мозга у плода, а также для последующего нормального формирования его психических функций. То есть, данный витамин необходим для обеспечения нормальной структуры мозга плода и последующего формирования нормального интеллекта.

Вторым необходимым в первом триместре беременности витамином является В6 (пиридоксин). Данный витамин снимает проявления токсикоза, уменьшает нервозность и профилактирует судороги икр. Для нормального роста и развития плода витамин В6 особенно необходим, начиная с 8-ой недели беременности, поскольку именно в этом периоде происходит формирование и закладка центральной нервной системы. А пиридоксин необходим именно для правильного формирования и развития ЦНС плода. Для обеспечения оптимального поступления пиридоксина в организм женщины рекомендуется в течение первого триместра беременности принимать комплексный препарат Магне–В6, который помимо витамина содержит еще и микроэлемент магний.

Третьим очень важным для нормального протекания первого триместра беременности витамином является ретинол (витамин А). Дело в том, что витамин А необходим для нормального роста плода. А в конце первого триместра плод начинает очень интенсивно расти и увеличиваться в размерах, и чтобы это происходило нормально с соблюдением всех пропорций тела, ему требуется витамин А. Поэтому в конце первого и начале второго триместром беременной женщине рекомендуется обеспечить адекватное поступление витамина А. Однако следует помнить, что избыток витамина А может быть вреден для плода, поэтому его можно принимать только в безопасных дозировках (2000 – 4500 МЕ в сутки).

В различные комплексные препараты для беременных входят витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В12, С, D, Е, К, Н и фолиевая кислота в различных дозировках и комбинациях. Наиболее часто витамины для беременных содержат витамины группы В, С, Е, Д и А. Витамины К и Н реже включаются в комплексные поливитаминные препараты, предназначенные для беременных женщин.

В некоторые комплексные препараты для беременных женщин включают не только витамины, но и микроэлементы. Наиболее часто в препаратах содержатся цинк, железо, кальций, селен, магний и йод.

В настоящее время в России беременным женщинам действительно выделяют бесплатные витамины. Бесплатное обеспечение беременных женщин витаминами осуществляется на основании следующих законов и нормативных актов:

  • Постановление Правительства РФ от 29 декабря 2007 г;
  • Приказ от 06 октября 2008 г № 748 «О лекарственном обеспечении беременных женщин»;
  • Приказ Министерства Здравоохранения и социального развития РФ № 50 от 19 января 2007 года;
  • Приказ Министерства Здравоохранения и социального развития РФ № 72 от 01 февраля 2011 года.

В перечисленных приказах оговорено, что беременные женщины могут бесплатно получать витамины, также препараты железа и кальция, включенные в специальный список, на сумму, не превышающую 20 – 33% от стоимости родового сертификата. Данная сумма не покрывает полностью потребности беременной женщины в витаминных препаратах, поэтому врачи-гинекологи женских консультаций выписывают соответствующие рецепты не всегда, а только при необходимости.

Приобретения и выдача бесплатных витаминов беременным женщинам осуществляется территориальными медицинскими объединениями (ТМО). А поскольку каждое ТМО получает различное финансирование, зависящее от количества прикрепленных к нему людей, то и ситуация с выдачей бесплатных витаминов беременным женщинам может быть различной. В одних женских консультациях, получающих достаточное финансирование, витамины выдают бесплатно всем беременным женщинам в необходимом им количестве. А в других консультациях из-за отсутствия необходимого финансирования бесплатные витамины выдают только отдельным беременным женщинам, например, безработным, многодетным и т.д.

Процедура получения бесплатных витаминов проста – врач-гинеколог выписывает специальный рецепт, который можно использовать в течение 10 дней в государственной аптеке того района, в котором расположена женская консультация. Например, если женская консультация находится в Советском районе города, то и рецепт на бесплатные витамины нужно предъявлять в муниципальной аптеке того же района.

В настоящее время бесплатно беременным женщинам могут выдаваться следующие витамины и другие препараты:

  • Фолиевая кислота, таблетки;
  • Альфа-токоферола ацетат капсулы;
  • Витамин Е и Витамин Е Зентива;
  • Витрум витамин E;
  • Зитрум витамин Е;
  • Доппельгерц витамин Е;
  • Токоферокапс;
  • Токоферола ацетат 5%, 10% и 30% раствор;
  • Мальтофер раствор и таблетки для приема внутрь;
  • Фенюльс Комплекс;
  • Ферретаб комплекс;
  • Калия йодид;
  • Йодбаланс;
  • Йодомарин;
  • Микройодид;
  • Поливитамин драже;
  • Гексавит драже;
  • Ревит и Ревит-УВИ драже;
  • Ундевит и Ундевит-УВИ драже;
  • Гендевит драже;
  • Бевиплекс драже;
  • Био-Макс таблетки;
  • Витаспектрум таблетки;
  • Витатресс таблетки;
  • Витрум таблетки;
  • Витрум Пренатал, Витрум Пренатал форте и Витрум Суперстресс таблетки;
  • Зитрум Центури таблетки;
  • Глутамевит таблетки;
  • Компливит, Компливит Мама, Компливит Актив таблетки;
  • Мегадин и Мегадин Пронатал таблетки;
  • Мультимакс таблетки;
  • Мульти-Табс Актив, Мульти-Табс Интенсив, Мульти-Табс Классик и Мульти-Табс Перинатал таблетки;
  • Селмевит таблетки;
  • Супрадин таблетки;
  • Теравит, Теравит Антистресс, Теравит Прегна таблетки;
  • Три-Ви Плюс таблетки;
  • Ферровит и Ферровит форте таблетки;
  • Элевит Пренатал таблетки.

Фемибион 1, который часто называют просто Фемибион, предназначен для приема в течение первых 12 недель беременности. Препарат Фемибион 2 предназначен для приема с 12-ой по 40-ую недели беременности.

Фемибион 1 содержит 10 витаминов, в том числе суточную дозировку фолиевой кислоты, а также йод. Это означает, что на фоне применения Фемибиона 1 женщине не нужно дополнительно принимать препараты фолиевой кислоты и йода. Фемибион 2 содержит те же самые 10 витаминов и йод, что и Фемибион 1, но в других дозировках, соответствующих потребностям беременной женщины на 13 – 40 неделях гестации. Это означает, что при использовании Фемибиона 1 или 2 женщина должна будет дополнительно принимать препараты железа и кальция.

Препарат содержит 10 витаминов (все группы В, а также Е, А и С) и йод, необходимые беременной женщине. Матерна содержит фолиевую кислоту и йод в необходимой суточной дозировке, поэтом их не нужно принимать дополнительно. А вот препараты железа при использовании Матерны беременной женщине придется принимать отдельно.

Комплекс из 11 витаминов и 6 минералов, содержит нужную дозу фолиевой кислоты, железа и йода. Дополнительного приема других препаратов не требуется. Приятный бонус хорошее содержание магния и выгодная цена.

В медицинской науке и практике в принципе не применяется понятие «лучший», поскольку в каждой конкретной ситуации даже у одного и того же человека самым хорошим и наиболее эффективным могут стать разные препараты определенной фармакологической группы. Обычно наилучший в конкретной ситуации лекарственный препарат считается и называется оптимальным. Поэтому в медицине имеется понятие не лучшего, а оптимального препарата. Причем в каждой случае даже у одного и того же человека оптимальный препарат может быть различным, и именно он будет лучшим в данной конкретной ситуации. То же самое касается и витаминов для беременных.

Это означает, что невозможно выделить 1 , 2 или 3 лучших витаминных комплекса для всех беременных, поскольку для каждой женщины оптимальными будут различные препараты. И именно оптимальный в данном конкретном случае витаминный препарат и будет лучшим для этой беременной женщины. Причем в первую беременность лучшим для женщины может быть один витаминный препарат, во вторую – другой, в третью – вновь первый или вовсе третий.

В настоящее время общий тон отзывов о различных витаминах для беременных является положительным. То есть, женщины отмечают положительное воздействие витаминов на свое состояние, на основании чего делают вывод о несомненной пользе данных препаратов. Однако отзывы о каждом конкретном витаминном препарате разнятся.

Так, наибольшее количество положительных отзывов имеется у препаратов Прегнакеа, Элевит, Витрум и Матерна. Однако каждой женщине придется подбирать препарат индивидуально, основываясь на собственном самочувствии и переносимости того или иного витаминного комплекса. Так, женщины отмечают, что Витрум, Элевит и Матерна могут вызывать тошноту и плохое самочувствие, которые полностью проходят после их отмены.

Алфавит и Фемибион имеют несколько больше отрицательных отзывов, что связано с особенностями применения и фармакологическими характеристиками препаратов. Так, Фемибион является не лекарством, а к биологически активной добавкой (БАДом), к которым многие женщины относятся с недоверием, считая, что они проходят недостаточный контроль перед попаданием на прилавки аптек. Как только женщины узнают, что Фемибион является БАДом, они сразу же начинают относиться к витамину негативно, даже если до этого момента принимали его и были вполне довольны результатом. Как видно, в случае с Фемибионом отрицательные отзывы обусловлены не свойствами самого препарата, а его принадлежностью к определенной группе.

Алфавит не нравится женщинам, поскольку довольно часто вызывает тошноту, а также тем, что в одной упаковке имеются таблетки с различными витаминами и минералами, которые нельзя смешивать и нужно пить по очереди. По мнению женщин такая компоновка препарата вносит путаницу.

Автор: Наседкина А.К. Специалист по проведению исследований медико-биологических проблем.

источник