Меню Рубрики

Какие витамины попить при остеохондрозе

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 22 года
✔ Статья проверена врачом

В статье – список витамин при остеохондрозе, которые необходимо принимать для быстрого выздоровления.

Витамины при остеохондрозе — неотъемлемая часть комплексного лечения этого заболевания. Они необходимы при всех деструктивных патологиях позвоночника (в шейном, грудном, поясничном отделах). Их принимают вместе с другими лекарственными препаратами согласно определённой схеме.

Терапия остеохондроза — длительный процесс, так как речь идёт о хронической болезни, которая имеет тенденцию к обострениям. Витамины назначают в капсулах или таблетках и курсами внутримышечных инъекций, которые иногда бывают болезненными, но дают стойкий лечебный эффект.

При любом хроническом заболевании, независимо от возраста, пациент испытывает недостаток в витаминах и минералах. При этом, необходимые организму питательные вещества содержатся не только в таблетках, но и в обычных продуктах питания, которые обязательно следует включить в свой рацион.

Какие витамины нужны при остеохондрозе? В медицине их список принято обозначать согласно расположению букв латинского алфавита:

  • А (ретинола ацетат);
  • группа В (В1, В2, В6, В12);
  • С (аскорбиновая кислота);
  • Д (кальциферол);
  • Е (токоферола ацетат).

Эти вещества применяют как при остеохондрозе шейного отдела, так и при других формах патологии. Они оказывают терапевтическое действие в следующих направлениях:

  • стимулируют восстановление хрящевой ткани, связок и суставов позвоночника;
  • улучшают кровообращение в сосудах;
  • улучшают обменные процессы в организме;
  • снимают болезненные ощущения, воспаление и мышечные спазмы;
  • повышают иммунитет;
  • улучшают общее состояние здоровья и качество жизни пациентов.

Витамины при остеохондрозе помогут значительно ускорить выздоровление пациента

Остеохондроз шеи, грудного отдела и поясницы характеризуется широким спектром патологических симптомов. Одна из причин его возникновения — малоподвижный образ жизни. Витаминные препараты врач назначает больным при ряде проявлений и стадий, типичных для болезни:

  • синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе (шум в ушах, головные боли, стойкий болевой синдром);
  • протрузия межпозвоночного диска пояснично-крестцового отдела (деформация фиброзного кольца);
  • боли в спине при радикулитах, смещениях позвонков, грыжевых выпячиваниях.

Подробно рассмотрим, какие витамины пить при остеохондрозе.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Одна из самых полезных «витаминовых» групп при лечении остеохондроза:

  • В1 — способствует укреплению нервной системы, иммунитета, насыщает мышечные и костные ткани питательными веществами;
  • В2 — ускоряет процессы регенерации в хрящах, повышает их эластичность;
  • В6 — повышает мышечный тонус, расслабляя ткани;
  • В12 — способствует улучшению проводимости в нервных волокнах и окончаниях, имеет выраженное противовоспалительное действие.

Витамины группы B — основные витамины при остеохондрозе

Растворы для внутримышечных инъекций следует применять только по назначению врача. Как правило, в одном блистере содержится 10 ампул, а выбрать назначенный препарат в аптеке можно по названию действующего вещества:

  • тиамин (В1) — цена около 30 р.;
  • пиридоксин (В6) — от 26,3 р.;
  • цианокобаламин (В12) — от 25,5 р.

Курс лечения витамином В12 составляет от одной до двух недель по 1 мг вещества ежедневно. В1 нужно обязательно чередовать с В6 (через день) курсом от 10 до 20 введений (тоже по одной ампуле).

Пациенты и их родственники часто хотят научиться делать уколы сами, чтобы экономить время, не посещая процедурные кабинеты. Это возможно, но следует предварительно изучить технику постановки внутримышечных инъекций.

Витамины группы B надо применять в форме инъекций

Также имейте в виду, что при самостоятельном проведении витаминотерапии нельзя помещать разные лекарственные средства в один шприц. При выполнении манипуляции будьте осторожны, чтобы случайно не задеть иголкой сосуды. Если вы хотите удостовериться, что не попали в сосуд, после постановки иглы в ягодицу аккуратно потяните поршень шприца на себя. При отсутствии крови можно вводить препарат (медленно, не торопясь).

Он способствует эффективному усвоению кальция, который укрепляет кости, в том числе и тела позвонков, а также связочный аппарат спины. Понятие D тоже включает целую группу витаминов, из которой самый полезный для костной системы — D3. Природный источник этого вещества — солнце, но далеко не во всех регионов его бывает достаточно. Это может послужить одной из причин развития остеохондроза поясничного отдела позвоночника и других сегментов.

Именно поэтому в фармакологии давно разработаны эффективные комплексы витаминов, содержащие D3 и минерал кальций:

    Кальций D3-никомед. Его назначают пациентам после 40-50 лет (чаще женщинам) с целью профилактики остеопороза, а также при выраженных мышечных спазмах, которые наблюдаются при дегенеративных болезнях спины. Принимать по 1 шт. 2-3 раза в день.От 473 р. за 100 шт.;

Кальций D3-никомед

  • Кальций+ витамин D3 Витрум. Относится к БАДам. Его тоже прописывают для профилактики остеопороза. Полезный препарат при всех патологиях позвоночника, сопровождающихся болями, спазмами и нарушением трофики. Принимать по 2 таблетки в день. От 500 р.
  • При условии хорошей переносимости употребляйте рыбий жир. Дозировка для взрослых составляет от 2 до 3 столовых ложек в сутки. Курс лечения — месяц-полтора с перерывами.

    При лечении любыми витаминными препаратами допускается повторение курсов не более четырёх раз в течение года.

    Они нейтрализуют свободные радикалы, не позволяя разрушаться хрящам и связкам. Во время терапии остеохондроза их нужно принимать вместе, потому что один препарат усиливает действие другого. Обычно, эти два вещества входят в составы поливитаминных комплексов:

    • Декамевит. Согласно отзывам пациентов, он прекрасно зарекомендовал себя эффективным составом и демократичной стоимостью, так как является средством отечественного производства. Кроме витаминов А и Е содержит все вещества группы В, а также аскорбиновую кислоту. Принимать по 1-2 таблетки в сутки курсом 20 дней, перерыв — 2-3 месяца. От 200 р.

    Популярная «витаминка», которую можно принимать при всех воспалительных процессах дегенеративного характера. Витамин С повышает иммунную сопротивляемость организма. При остеохондрозе его назначают как вещество, усиливающее лечебный эффект хондропротекторов. Формы выпуска:

    • драже — от 22 р.;
    • раствор для инъекций — от 34 р.;
    • таблетки — от 20 р.

    Иногда пациенты интересуются поливитаминными комплексами, задавая вопросы о том, какие лучше. Среди них врачи особенно рекомендуют:

      Мильгамма композитум (или более дешёвый Комбилипен). Немецкое средство, предназначенное для внутримышечного введения. Содержит все препараты группы В и анестетик лидокаин, благодаря которому оказывает обезболивающее действие. Мильгамма снимает воспаление, улучшает процессы кровообращения. В одной ампуле находится 2 мг активного вещества. Вводить нужно раз в сутки на протяжении 10 дней. От 503 р.;

    Мильгамма композитум — хорошие витамины при остеохондрозе

  • Пентовит. Комплексный препарат для приёма внутрь. В него входят все витамины группы В, а также РР — никотиновая кислота. Пентовит стимулирует нервную и мышечную проводимость при разных формах остеохондроза, улучшает обмен веществ во всех направлениях. Принимать по 1-2 таблетки в сутки в течение 20 дней. Время повторного курса определяет лечащий врач. От 136 р.;
  • Дуовит. В его состав входят 19 витаминов и минеральных веществ. Курс приёма — такой же, как при лечении другими поливитаминами. Витамины и микроэлементы здесь разделены на 2 таблетки, с целью оптимального всасывания. От 170 р.
  • Кроме методов лечения лекарственными препаратами и аптечными витаминными комплексами нужно позаботиться о том, чтобы в организм поступали полезные вещества, употребляемые с пищей.

    Витамин А содержится в сырой и варёной моркови, сливочном масле и всех молочных продуктах. Хлеб с отрубями, все виды орехов, мяса, рис и гречка насытят вас витамином В1. В6 человек получает, регулярно употребляя рыбные и мясные продукты, красный перец, свежую зелень, капусту и ягоды.

    Аскорбиновая кислота находится в шиповнике, сладких перцах, всех свежих и замороженных ягодах, цветной капусте, облепихе и фруктах. Витамин Д можно получить с яйцами, молочными продуктами высокой жирности (сметаной, маслом, молоком), картошкой и овсяной крупой.

    Яичные желтки, а также печень рыб и животных являются источниками витамина Е.

    В каких продуктах содержатся нужные витамины

    Сам процесс питания при остеохондрозе тоже нуждается в регулировании:

    • принимайте пищу небольшими порциями, от 4 до 5 раз в день. Не переедайте;
    • ужинать нужно за 2-3 часа до сна;
    • из рациона лучше исключить жареные, жирные, солёные продукты и мучное либо употреблять их в меру. Помните о том, что лишний вес создаёт дополнительную нагрузку на позвоночник, и он начинает быстрее деформироваться;
    • можно исключить сахар, добавив вместе него мёд или сухофрукты;
    • откажитесь от употребления специй, пейте меньше кофе и чая, заменяйте их морсами и свежевыжатыми соками. Не пейте напитки с красителями.

    Соблюдение простых правил в плане питания поможет вам надолго забыть о боли. Также консультируйтесь с лечащим врачом по поводу медикаментозного лечения, целесообразности приёма нестероидных противовоспалительных препаратов и других медикаментов. Запишитесь на сеансы массажа или мануальной терапии, регулярно занимайтесь лечебной физкультурой самостоятельно.

    Принимать витамины при остеохондрозе необходимо — в составе интенсивного комплексного лечения. Полезные вещества предотвращают разрушение тканей позвоночника, повышают общий тонус организма и благотворно воздействуют на обменные процессы.

    Шейный остеохондроз и другие дегенеративные болезни спины хорошо поддаются терапии лекарственными препаратами на ранних стадиях патологии. Задача витаминов — комплексная поддержка пациента и эффективное воздействие в разных направлениях, которое при правильном приёме обязательно даст прекрасный эффект.

    источник

    Какие витамины при остеохондрозе лучше употреблять? Это частый вопрос. Разберемся в данной статье.

    Чаще всего от остеохондроза страдают люди пожилого возраста. Однако последнее время участились случаи заболеваемости данным недугом среди молодых людей не старше 25 лет. Это связано с современным малоподвижным «офисным» образом жизни и проведением большей части времени перед монитором компьютера. Именно такое времяпрепровождение пагубно влияет на межпозвоночное пространство, вызывая его сжимание в шейном и поясничном отделах. На первых порах болевой синдром проявляется слабо и нерегулярно, однако с течением времени ситуация может резко усугубиться, а боль – стать вашим страшным кошмаром.

    Терапия остеохондроза проводится комплексно и, как правило, занимает очень много времени. При обострениях могут назначаться препараты противовоспалительного и обезболивающего назначения. В особенно тяжелых случаях применяется техника вытяжки позвоночника, которая снимает боль, расширяет межпозвоночное пространство, давая свободу зажатым тканям, и позволяет хрящам начать восстановление. Если болезнь протекает не в острой форме, назначаются специальные массажи, лечебная физическая культура и физиопроцедуры. Не последнее место в процессе выздоровления занимает поддержка организма в целом с помощью витаминной терапии и соблюдения водно-солевого баланса.

    Для нормального функционирования всех органов и систем в организме человека жизненно важно сбалансировать уровень витаминов и минералов. Прием витаминов при остеохондрозе направлен на нормализацию функций организма изнутри, повышение иммунных свойств, регенерации тканей и т. д. Таким образом, восполнение уровня витаминов помогает:

    1. Лучше усваивать кальций в костных структурах.
    2. Укреплять хрящевые ткани.
    3. Нормализовать проводимость нервных импульсов.
    4. Восстанавливать ткани.
    5. Повышать чувствительность.
    6. Укреплять иммунные свойства организма.

    Лечение требует обязательного включения в рацион витаминов при остеохондрозе. Необходимыми для восстановления хрящевой ткани считаются:

    1. Ретинол (витамин А). Восстанавливает ткани хрящей и способствует кровообращению.
    2. Витамины группы В при остеохондрозе очень полезны. Тиамин повышает резистентные свойства организма, питает ткани нервной системы, способствует обмену белками. Рибофлавин воздействует на хрящи, делая их более эластичными. Пиридоксин увеличивает крепость мышц и иммунитет организма в целом. Цианокобаламин снимает воспаление и приводит в норму обменные процессы.
    3. Витамин С. Обеспечивает деинтоксикацию организма, повышает иммунитет, снимает воспаление и благотворно влияет на регенерационные процессы.
    4. Витамин Д. Помогает кальцию усваиваться в организме в полном объёме.
    5. Витамин Е. Является мощным антиоксидантом.

    Витамин Б при остеохондрозе является основой успешной витаминной терапии при остеохондрозе. Он помогает избавиться от болезненности и снизить неврологические проявления заболевания. Применять можно как в виде инъекций, так и перорально. При введении внутримышечно категорически не рекомендуется смешивать В1, В6 и В12 в одной инъекции, так как они могут либо нейтрализовывать друг друга, либо способствовать развитию аллергической реакции.

    Витамины из группы Д помогают кальцию усвоиться в организме в необходимом количестве. Это позволяет значительно укрепить костные структуры и связки. А и Е не позволяют хрящам разрушаться, так как при их приеме происходит нейтрализация свободных радикалов. Оба витамина принимаются одновременно, так как в таком варианте их действие в тканях усиливается, и они защищают друг друга от разрушительной кишечной среды. Кроме однокомпонентных витаминов при остеохондрозе шейного отдела разработаны и специальные комплексы, которые способствуют восполнению уровня минералов в организме.

    Вне зависимости от локализации остеохондроза, он доставляет пациенту множество неприятных и болезненных ощущений. В запущенном виде могут начаться серьезные осложнения, так как шейный отдел находится в непосредственной близости к головному мозгу. Иногда отсутствие терапии остеохондроза приводит не только к малой подвижности рук и шеи, а также онемению, но и гипотонии, непрекращающейся боли и в отдельных случаях к мышечной атрофии. При этом витамины при остеохондрозе могут ускорить выздоровление.

    Разрастание ткани костей в шейных позвонках вкупе с опущенным положением миндалин мозжечка в большом затылочном отверстии может привести к зажиманию продолговатого мозга, который, в свою очередь, ответственен за полноценную работу сердца и органов дыхания.

    Чтобы предотвратить такие фатальные для организма осложнения, при остеохондрозе шейного отдела необходимо принимать витамины, делая акцент на группе В.

    Это поможет поддержать организм в целом и нервную систему в частности.
    Ранняя стадия заболевания не требует, однако, приема специальных витаминно-минеральных комплексов, так как достаточное количество полезных веществ можно получить из продуктов, откорректировав свой рацион.

    Давайте разберемся, какие продукты содержат необходимые витамины при шейном остеохондрозе:

    • Витамин А: молочные продукты, рыбий жир, морковь, сливочное масло, зеленый лук.
    • Витамин В1: отрубной хлеб, рис, орехи, мясо, дрожжи, молочные продукты.
    • Витамин В2: мясо, яйца, печень, грибы, гречка, дрожжи.
    • Витамин В6: отруби, мясо и рыба, соя, молоко, яйца, сливочное масло.
    • Витамин В12: печень, мясо, молоко, яйца.
    • Витамин С: цитрусовые, киви, помидоры, красный перец, петрушка, шпинат, малина, лук, капуста, шпинат.
    • Витамин Д: сливочное масло, яйца, молочные продукты.
    • Витамин Е: желток, печень, бобовые, растительное масло.
    Читайте также:  Какой витамин входит в состав зрительного пигмента входит витамин

    Витамины при остеохондрозе шейного отдела принимаются, как правило, курсом продолжительностью один месяц. Перерыв между курсами должен составлять несколько месяцев, а в год можно проводить не более четырех витаминных терапий.

    Прием витаминов при остеохондрозе, безусловно, способствует скорейшему выздоровлению, однако и питание играет в этом процессе не последнюю роль. И в этом плане есть некоторые рекомендации:

    • Дробное питание до 6 раз в сутки.
    • Суточный калораж в пределах 2500-2600.
    • Снижение употребления быстрых углеводов.
    • Сокращение количества употребляемой соли.
    • Употребление овощей в сыром виде.
    • Исключение сахара в рационе и замена его медом и сухофруктами.
    • Отказаться от употребления специй и кофе.
    • Дополнить рацион хондропротекторами.

    Фармацевтическая индустрия готова предложить широкий выбор витаминно-минеральных комплексов, направленных на решение самых различных проблем со здоровьем. Ниже мы рассмотрим наиболее популярные препараты, которые выписываются пациентам, страдающим от любого вида остеохондроза.

    1. «Пентовит». Производится в России и содержит витамины из группы В: В1, В6, В12 и В9 и никотиновую кислоту. Препарат активно участвует в метаболических процессах организма, регулируя углеводный и липидный обмен, оказывает стимулирующее воздействие на проводимость нервных импульсов и пополняет уровень витаминов. Суточная дозировка составляет от трех до шести таблеток. Средний курс приема – один месяц.
    2. «Дуовит». Содержит 19 наименований минералов и витаминов в составе. Обеспечивает организм пациента с остеохондрозом всеми необходимыми полезными веществами. Препарат представляет собой таблетки красного и синего цвета. Первые обеспечивают организм витаминами из группы В, а вторые – необходимыми минералами. В сутки принимается по одной таблетки обоих цветов. После 20 дней приема делается перерыв. Повторный курс проводится только по назначению специалиста.
    3. «Декамевит». Довольно часто назначается при терапии остеохондроза и хорошо зарекомендовал себя. Помимо полного спектра витаминов из группы В, содержит аскорбиновую кислоту, витамины А и Е, холекальциферол, метионин и витамин К.

    Совокупность компонентов в витаминах при остеохондрозе обеспечивает следующие эффекты от приема препарата:

    • Ускорение углеводного, белкового и липидного обмена.
    • Нормализация уровня глюкозы.
    • Подстегивание иммунных качеств организма.
    • Дезинтоксикация.
    • Регулирование скорости свертываемости крови.

    Принимается «Декамевит» по 2 таблетки в день. Курс составляет 20 дней, а перерыв между двумя приемами должен быть не меньше пары месяцев.

    • «Центрум». Производится в США. Предназначен для насыщения нервных, хрящевых и костных тканей полезными веществами. Включает в себя не только все необходимые витамины, но и минералы. Таким образом, пациент с остеохондрозом может обеспечить свой организм всеми полезными микроэлементами. Препарат исключительно положительно влияет на восстановление костных структур в позвоночнике, а также стимулирует обменные процессы. Курс терапии предполагает прием препарата в течение одного месяца.
    • «Мильгамма». Препарат родом из Германии. Помимо обеспечения организма необходимыми витаминами, способен оказать анальгезирующий эффект при остеохондрозе любого отдела позвоночника. Помимо стандартного набора витаминов, в состав «Мильгаммы» входит лидокаин. Препарат вводится внутримышечно и способен быстро и эффективно купировать процесс воспаления. Часто назначается для терапии остеохондроза и неврологических патологий. Помимо прочего, нормализует кровообращение и кроветворение. Используется в дозировке 2 мг. в сутки в течение 10 дней. После проведения курса инъекций и снятия болевого синдрома препарат может быть назначен в форме таблеток для дальнейшей терапии.

    Помимо указанных препаратов, существует целый ряд других медикаментов, таких как «Магне», «Юникап», «Нейробион», «Кальций Д3-Никомед» и т. д. Выбор довольно велик, поэтому предоставить его лучше лечащему врачу, который будет ориентироваться при назначении на ваши индивидуальные особенности и характер протекания заболевания.

    Помимо лекарственной терапии и пересмотра рациона питания, лечение остеохондроза предполагает отказ от вредных привычек, подключение специальных упражнений и тренировок, а также проведение массажей.

    Теперь мы знаем, какие витамины пить при остеохондрозе.

    источник

    *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

    Под термином «остеохондроз» подразумевают дегенеративное поражение хряща межпозвоночного диска и реактивные изменения со стороны смежных тел позвоночника. При лечении людей, страдающих заболеваниями хрящей, не обходятся без применения витаминов. Обязательными считаются следующие группы:

    1. Антиоксиданты (витамины А, Е, С). Благодаря им уменьшается нарушение целостности межпозвоночных дисков, а также восстанавливается хрящевая ткань.
    2. Витамины группы В. Они содействуют снижению болевого синдрома и уменьшению неврологической симптоматики.
    3. Макроэлементы (Ca, Mg, P). Минеральные вещества также содействуют скорейшему выздоровлению при обострении остеохондроза.

    При постановке точного диагноза врач посоветует пациенту комплексные средства, в которых перечисленные группы будут представлены наилучшим образом. В этом обзоре будут рассмотрены лучшие комплексы витаминов при остеохондрозе от импортных и российских производителей.

    Номинация место наименование товара цена
    Лучшие импортные витамины при остеохондрозе 1 Витрум 443 ₽
    2 Супрадин 753 ₽
    3 Доппельгерц актив Магний + Витамины группы В 359 ₽
    4 Мильгамма Композитум 701 ₽
    Лучшие российские витамины при остеохондрозе 1 Алфавит Классик 274 ₽
    2 Комплигам В Комплекс 245
    3 Компливит Магний 249 ₽

    Импортные производители выпускают витаминные комплексы с расширенным составом, которые содержат все необходимое для поддержания организма при остеохондрозе.

    Американский поливитаминный препарат с минералами Витрум представляет собой современный сбалансированный комплекс. Он содержит 13 витаминов и 17 минеральных веществ. Здесь хорошо представлены витамины группы В, витамины А, Е и С, а также имеется колекальциферол, Ca, Mg и P. Витрум содействует улучшению состояния при остеохондрозе и оказывает общее укрепляющее воздействие на организм.

    Выпускается Витрум в крупных таблетках, покрытых пленочной оболочкой. Цвет у них близок к персиковому. Целиком их глотать некоторым довольно проблематично, но на таблетке имеется разделительная риска, поэтому их можно переломать пополам. Принимают препарат 1 раз за день после завтрака. Продолжительность употребления определяет врач индивидуально, но минимальный курс — 4 недели.

    Согласно отзывам, Витрум — это отличный общеукрепляющий комплекс. Больные отмечают, что благодаря ему, наряду с другими препаратами, их состояние при остеохондрозе заметно улучшается. Они не только избавляются от болевого синдрома, но также чувствуют прилив энергии и улучшение настроения. Витрум хорошо переносится, но иногда возможно развитие индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

    • сбалансированный состав;
    • хорошие дозировки веществ из группы Б;
    • принимают 1 раз за день;
    • уменьшают болевой синдром;
    • общеукрепляющее действие.

    Немецкое поливитаминное средство Супрадин содержит 12 витаминов, которые сочетаются с минералами и редкими элементами. В составе комплекса присутствует тиамин (нормализует функционирование нервной системы), пиридоксин (поддерживают структуру и функции костей), цианокобаламин (способствует нормальному функционированию нервной системы).

    Супрадин продается в овальных таблетках, покрытых оболочкой. Их цвет оранжево-красный. Они довольно крупные, но разделительной риски на них нет, поэтому нужно приспосабливаться глотать целиком. Принимают их по 1 штуке 1 раз за день во время основного употребления пищи. Рекомендуется запивать их большим количеством воды. Курс лечения составляет 1-2 месяца.

    В отзывах люди, страдающие остеохондрозом, часто отмечают, что если сравнивать лечение остеохондроза только с помощью НПВС и миорелаксантов и терапию, в которой такие средства дополнены приемам Супрадина, то облегчение у них наступало намного быстрее во втором случае. Больные отмечают, что прием такого средства улучшал их физическое, эмоциональное состояние, а также внешний вид волос, ногтей и кожи.

    • многокомпонентынй состав;
    • хорошо представлена группа В;
    • лечении обостренного остеохондроза быстрее приносит плоды;
    • придают энергии;
    • улучшают психоэмоциональное состояние.

    Биологически активная добавка Доппельгерц актив Магний + Витамины группы В производится в Германии. Это средство содержит Mg, принимающий участие в процессе нервно-мышечного возбуждения и способствующий усвоению Ca, а также тиамин, пиридоксин и цианокобаламин, которые особенно полезны при остеохондрозе. А еще состав дополнен фолиевой кислотой.

    БАД выпускается в довольно крупных белых таблетках (2 см), покрытых пленочной оболочкой, и с разделительной риской. Доппельгерц актив с магнием рекомендуется принимать по 1 таблетке 1 раз за день во время еды, без разжевывания и запивая стаканом чистой воды. Продолжительность употребления не менее 2 месяцев.

    Согласно отзывам некоторых пациентов, такая БАД помогла им избавиться от постоянных болей в спине, которые иногда не убирались даже нестероидными противовоспалительными средствами. К тому же такой Доппельгерц актив заметно улучшается психоэмоциональное состояние — проходит нервозность, бессоница. Средство обычно хорошо переносится, но возможна повышенная чувствительность к отдельным компонентам состава.

    • витаминные соединения группы В + Mg;
    • прием 1 раз за день;
    • хорошо убирает боли при неврологических патологиях;
    • избавляет от нервозности и бессоницы;
    • на таблетке есть разделительная риска.

    Немецкий витаминный комплекс Мильгамма Композитум содержит 2 основных компонента: бенфотиамин (жирорастворимое производное тиамина) и пиридоксина гидрохлорид (В6). Состав минимальный, но это самые важные витаминные соединения, необходимые при неврологических заболеваниях, включая остеохондроз.

    Выпускается Мильгамма Композитум в драже, покрытых оболочкой белого цвета. Они небольшие, поэтому легко глотаются. Средний режим дозирования — 1 драже за день. Но при обострениях после консультации врача доза может быть увеличена до 1 драже 3 раза в сутки. Их рекомендуется запивать большим количеством чистой воды.

    Согласно отзывам, Мильгамма Композитум отлично помогает справляться с обострением остеохондроза. Причем без такого комплекса процесс лечения обычно более продолжительный. Больные отмечают, что Мильгамма Композитум обычно хорошо переносится, хотя большой список возможных побочных некоторых настораживает. А также не следует принимать этот препарат длительно, поскольку возможно развитие сенсорной периферической невропатии.

    • сочетание тиамина и пиридоксина;
    • небольшие драже удобно глотать;
    • быстро убирают боли при остеохондрозе.

    Отечественные производители также выпускают витаминные комплексы, которые уместно применять при остеохондрозе.

    Российский витаминно-минеральный комплекс Алфавит Классик содержит 23 полезных вещества. Среди них присутствуют витамины группы Б, витамины А, Е, С и полезные при остеохондрозе минералы. В отличие от других комплексов этот разработан с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ.

    БАД Алфавит Классик выпускается в таблетках, покрытых оболочкой. Все они поделены на 3 цвета: бела, голубая и розовая. Суточная доза — 3 таблетки разного цвета. Принимают их по 1 штуке во время еды с интервалом 4 часа. Порядок применения по цветам не имеет значения. Если принимать Алфавит Классик утром, днем и вечером, то витаминотерапия окажется более эффективной.

    Отзывы о БАД Алфавит Классик встречаются преимущественно положительные. Ее широко применяют для восполнения недостатка полезных веществ. Некоторые неврологи рекомендуют Алфавит Классик своим пациентам во время лечения остеохондроза, поскольку здесь хорошо представлены витамины группы В. А особенный прием улучшает их усвояемость.

    Российская фармацевтическая компания Сотекс выпускает БАД Комплигам В Комплекс. В этом средстве представлены все 8 витаминов и 3 витаминоподобных вещества группы Б. Эта биологически активная добавка хорошо себя зарекомендовала при лечении остеохондроза и других неврологических заболеваний, сопровождающихся дефицитом витаминных соединений группы В.

    Комплигам В Комплекс представляет собой крупные таблетки ярко-желтого цвета. Они имеют разделительные риски, позволяющие делить их пополам, если возникают проблемы с глотанием. Принимают их по 1 штуке 1 раз за день во время еды. Продолжительность употребления 1 месяц. Во время лечения стоит быть готовым к тому, что моча будет окрашиваться в ярко-желтый цвет.

    Согласно отзывам, Комплигам В Комплекс отлично помогает справляться с болями в спине, спровоцированными остеохондрозом. Однако рассчитывать на облегчение после первой таблетки не стоит. Обычно заметная положительная динамика наблюдается ближе к концу первой недели применения. БАД обычно хорошо переносится и не вызывает побочных реакций.

    • полноценно представлены витамины из группы В;
    • на таблетке предусмотрена разделительная риска;
    • прием 1 раз за день.

    Российская биологически активная добавка Компливит Магний содержит 10 витаминов и 3 минеральных элемента. Витамины А, С, Е и группа Б в составе дополненные магнием хорошо уменьшают неврологическую симптоматику при остеохондрозе. БАД содержит магний в легкоусвояемой форме. Это вещество крайне необходимо для нормального функционирования нервной и мышечной систем.

    Компливит Магний продается в двояковыпуклых таблетках, покрытых оболочкой. Цвет у них светло-коричневый с розоватым оттенком. Они упакованы в баночку по 60 штук. Глотаются таблетки без проблем. Употребляют их по 2 штуки в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.

    Отзывы о Компливит Магний встречаются обычно хорошие. Больные отмечают, что пережить обострение остеохондроза с этим средством намного легче. А еще эта БАД улучшает работу сердечно-сосудистой системы, избавляет от судорог, укрепляют волосы и ногти, а кожу делает сияющей. Настораживает только краситель в составе, который может вызвать аллергию.

    источник

    Не удивляйтесь, если в списке препаратов для лечения остеохондроза отдельным пунктом будут значиться витамины. Принимать витамины при остеохондрозе обязательно, поэтому не экономьте деньги, игнорируя этот пункт.

    Витамины нужны, чтобы обеспечить питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Таким образом, удаётся замедлить комплексные дегенеративные изменения и в некоторой степени восстановить повреждённые ткани. Если остеохондроз находится в стадии ремиссии, врач назначит таблетки, а при обострении уколы. Ещё важно разнообразить меню продуктами, которые содержат группы витаминов А, B и C.

    При лечении остеохондроза витамины занимают не последнюю очередь

    Витамины — это строительный материал для хрящевой ткани. При нехватке микроэлементов межпозвоночные диски начинают усыхать и деформироваться, что приводит к развитию остеохондроза.

    Все витамины делятся на две большие группы:

    По способу усвоения Антиоксиданты Группа В Группа Д
    Жирорастворимые Е А Д
    Водорастворимые С В1 В2 В6 В12

    Жирорастворимые группы витаминов лучше усваиваются вместе с пищей. Не менее важно обеспечить поступление достаточного количества воды, чтобы хорошо усваивались водорастворимые витамины.

    Все витамины делятся на две группы

    Курс витаминотерапии для лечения болезней позвоночника — обязательное условие. У многих больных остеохондрозом недостатки питания выступают главной причиной болезни. Задача витаминотерапии — дать организму ресурсы для борьбы с дистрофическими процессами.

    Витаминсодержащие препараты укрепляют иммунитет и дают организму силу избавиться от остеохондроза. Ускоряется метаболизм, клетки обновляются быстрее, что позволяет хрящевой ткани регенерироваться и в дальнейшем меньше разрушаться.

    Читайте также:  Какие витамины принимать чтобы избавиться от прыщей

    Все витамины выполняют определённую функцию:

    1. Не позволяют солям кальция откладываться и формировать остеофиты, замедляя скорость дистрофических изменений.
    2. Защищают и укрепляют структуру хрящевой ткани межпозвоночных дисков, предотвращая появление грыж.
    3. Оказывают положительное влияние на нервные волокна, вследствие чего боли исчезают.
    4. Снимают воспаление и способствуют регенерации тканей.

    Витамины обладают массой полезных свойств

    Поговорим подробнее о том, какие именно витамины нужны и о полезных свойствах, которыми они обладают.

    Витамин А (ретинол) — улучшает метаболические процессы, а также принимает участие в формировании костной ткани. Ретинол обладает ранозаживляющим свойством и замедляет процесс старения. Витамин отвечает за обновление тканей организма на клеточном уровне. Путём стимуляции синтеза коллагена укрепляет межпозвоночные диски, делает их более упругими и эластичными.

    При остеохондрозе очень важно принимать витамины группы В:

    • В1 (тиамин) — обеспечивает питание и восстановление нервной ткани;
    • В2 (рибофлавин) — делает хрящи более эластичными;
    • В6 (пиридоксин) — положительно влияет на нервную систему;
    • В 12 (цианокобаламин) — останавливает воспалительный процесс.

    Особое свойство витаминов группы В — обезболивающее и противовоспалительное. Данные вещества обязательно присутствуют в комплексной терапии остеохондроза.

    Витамин С, известный вам, как аскорбиновая кислота, отвечает за укрепление иммунитета и регенерацию соединительной ткани. Стимулирует активную выработку коллагена, который нужен для укрепления хрящей.

    Кальциферол (Витамин D), укрепляет костную ткань позвонков предотвращает их деформацию. Ускоряет процессы регенерации соединительной ткани. Его назначают не только для лечения остеохондроза, но и для профилактики остеопороза.

    Витамин Е (токоферол) омолаживает клетки и регенерирует хрящевые ткани, нормализует кровообращение, за счёт чего улучшается поступление питательных веществ к позвоночнику. Укрепляет мышечные ткани, защищает организм от разрушительного действия токсинов.

    В аптеках можно найти множество однокомпонентных витаминных комплексов и поливитаминов, поэтому без помощи специалиста сложно подобрать препарат самостоятельно.

    Поинтересуйтесь у невропатолога, какие витамины принимать при остеохондрозе и подберите препараты, которые подойдут именно в вашем случае. Чтобы определить, каких элементов не хватает в организме, нужно сдать специальный анализ крови. А ещё врач должен уточнить, насколько длительным должен быть курс витаминов при остеохондрозе шейного отдела, грудного или поясничного.

    Скорее всего, доктор порекомендует один из этих препаратов:

    • «Декамевит» — содержит все витамины группы В, фолиевую и никотиновую кислоту, аскорутин. Принимать его нужно после еды. Оптимальная дозировка — 1 таблетка утром либо 2 таблетки в день.
    • «Кальций Д3 Никомед» — содержит карбонат кальция и холикальциферол. Подходит для пациентов преклонного возраста, обеспечивает профилактику остеопороза. Ежедневно нужно разжёвывать 2 таблетки, по 1 во время завтрака и ужина.
    • «Нейромультивит» — таблетки с тремя видами витамина В (тиамином, пиридоксином и цианокобаламином). В день достаточно принимать 1 таблетку, желательно утром, после еды.
    • «Пентовит» — ближайший аналог, имеет почти такой же состав, но дополнительно содержит никотиновую и фолиевую кислоты. Концентрация веществ более низкая, поэтому дозировку назначают от 2-х таблеток и более 3-х раз в день.
    • «Центрум» — минеральный комплекс с ретинолом, токоферолом, калием, витаминами В, Д, аскорбиновой кислотой и многими другими минералами. Содержит самый полный спектр полезных веществ. «Центрум» следует принимать по рецепту врача.

    Конечно, одними витаминами вылечить остеохондроз невозможно. Кроме поливитаминных комплексов важно принимать и другие препараты — противовоспалительные средства, хондропротекторы и миорелаксанты.

    Иногда витаминные препараты назначают в форме инъекций. В кишечнике витамины всасываются медленно, а часть из них и вовсе теряется. Чтобы повысить эффективность терапии, препарат рекомендуют колоть.

    Список витаминов, которые можно колоть при остеохондрозе следующий:

    • «Мильгамма» — лечебный раствор, в составе которого витамины группы В и лидокаин. Лекарство быстро снимает воспаление и восстанавливает нервные волокна, а ещё обезболивает. В острой фазе остеохондроза «Мильгамму» вводят по 1 ампуле в день, а в стадии ремиссии — через день.
    • «Нейробион» — тот же состав, только без лидокаина. Лекарство снимает боль при защемлении нервных корешков — распространённом последствии остеохондроза. Схема постановки инъекций — 1 ампула в день при острой боли и через день в качестве поддерживающего лечения.
    • «Пиридоксин» — однокомпонентный раствор, в составе только витамин В6. Выпускается в форме порошка, поэтому предварительно его нужно разводить. Разовая дозировка составляет 50–100 мг в сутки. Можно вводить в мышцу или делать укол в вену.

    Список препаратов можно продолжить, есть множество вариантов однокомпонентных растворов и поливитаминов. Какие именно можно колоть, чтобы избавиться от остеохондроза, подскажет врач-невропатолог.

    Важно включить в свой рацион те продукты, которые содержат наибольшее количество витаминов, необходимых при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела.

    1. А — ретинолом богата морковка, также он содержится в печени и рыбе, например, в треске и селёдке. Можно найти его в абрикосах и персиках, а также в молочных продуктах, особенно в твороге и домашнем масле.
    2. В — витамины этой группы содержатся во многих продуктах. Все виды мяса содержат 4 основных витамина B1, B2, B6 и B12. Для укрепления хрящей неплохо подходят костные бульоны. Полезно также употреблять рыбу и морепродукты. Из круп выбирайте овсянку, гречку, ячменную и манную. Содержатся они в молоке, кисломолочных продуктах и сыре. Можно найти в овощах — картофеле, капусте, домашних помидорах, морковке, кукурузе, зелени и бобовых. Некоторые фрукты тоже содержат витамины группы В, например, бананы, яблоки и сливы. Включайте в рацион орехи, семечки, зерновые культуры, ржаной хлеб и яйца. Любители сладостей могут порадоваться — эти вещества содержатся в какао.
    3. С — в большом количестве содержится в цитрусах, а также практически во всех фруктах и ягодах, которые можно найти в летнее время. Из овощей витамином C богаты красный перец, редька, зелень. Содержится он также в шиповнике. Можно собирать ягоды летом, а зимой варить вкусный шиповниковый отвар.
    4. Д — наибольшее количество этого вещества содержится в рыбьем жире. Витамин Д также можно получить, употребляя яичные желтки, семечки подсолнуха и тыквы, картошку и грибы. Важным источником этого витамина является солнечный свет, поэтому в летнее время не пренебрегайте возможностью немного позагорать.
    5. Е — этим витамином богаты все растительные масла. Можно разнообразить свой рацион салатами с добавлением оливкового, конопляного и льняного масла.
    6. Са — считается, что наибольшее количество кальция содержится в молоке и твороге, но есть и другие продукты, которые не хуже молочных обеспечат организм этим веществом. Кальций содержится в кунжутном семени, которое можно добавлять в салаты и выпечку. Полезно ежедневно съедать горстку миндаля или фундука, пару зубчиков чеснока, кушать свежую петрушку. Этот микроэлемент хоть и не относится к витаминам, но входит в состав практически всех витаминных комплексов.

    В каких продуктах можно найти витамины

    Как видите, в списке продуктов нет каких-то редких и дорогостоящих наименований. Их легко найти на рынках и в магазинах. Осталось только пересмотреть свой ежедневный рацион и составить меню так, чтобы максимально насытить свой организм веществами, которые полезны для позвоночника.

    Витамины — это отличное средство для профилактики остеохондроза и других видов дорсопатии. Проводить витаминотерапию нужно курсами.

    источник

    Такие негативные факторы, как старение позвоночника, изменение в хрящевых тканях межпозвоночных дисков, потеря ими влаги закладывают предпосылки для остеохондроза. Боль возникает, когда от дегенеративных процессов начинают страдать нервные корешки.

    В комплексном лечении важно снять болевой синдром, воспалительный процесс и сделать предпосылки для регенерации повреждённых тканей, в том числе и нервных.

    Для запуска этих процессов курс лечения включает витаминные препараты. Витаминотерапия участвует в прекращении деструктивных процессов и заметно улучшает самочувствие больного.

    Разновидности витаминов Группа антиоксидантов Витамины группы В
    Жирорастворимая группа витаминов Е А Д
    Водорастворимая группа витаминов С В1 В2 В6 В12

    Полезное действие витаминсодержащих препаратов:

    • укрепление иммунитета,
    • участие в регенерации хрящевой, костной и нервной ткани,
    • улучшение проводимости волокон нервов,
    • обезболивание,
    • восстановление чувствительности кожи,
    • укрепление структуры костей,
    • предохранение хрящей от разрушения.

    Одно из назначений вещества – борьба со свободными радикалами.

    Это значит, что он защищает организм на уровне клеточки от разрушения.

    Ретинол укрепляет барьерную функцию хрящей, улучшает их регенерацию. Он принимает участие в кроветворении, доставке питания в клетки органов.

    Укрепляет иммунитет, защищает системы от инфекций. Инициирует нормализацию обменных процессов кальция и фосфора, является участником регенеративных процессов ткани костей.

    Они принимают участие в реставрации нервных волокон. Их присутствие необходимо для улучшения метаболизма нервных клеток.

    Витамины группы В не имеют свойства накапливаться. Для нормальной жизнедеятельности требуется, чтобы человек их получал ежедневно.

    • В12 – чрезвычайно важен для работоспособности нервных волокон. Дефицит витамина В12 автоматически создаёт нехватку В1.Цианокобаламин способствует сокращению протекания воспалительных процессов. Он нормализует метаболизм, участвует в клеточном дыхании.
    • В6 – является катализатором обменные процессы, оживляет регенерацию тканей. Он очень полезен при болезнях позвоночника, необходим в послеоперационный период.
    • В2 – способствует эластичности хрящей. Положительно влияет на состояние нервной системы. Рибофлавин создаёт ферменты, которые задействованы в переносе кислорода.
    • В1 – улучшает белковый обмен, поднимает иммунитет. Нервные волокна нуждаются в присутствии этого витамина.

    Является защитным щитом для клеток от разрушения свободными радикалами. Способствует регенерации тканей.

    Принимает участие в создании коллагеновых волокон. При отсутствии аскорбиновой кислоты соединительная ткань не восстанавливается.

    Повышает иммунитет, борется с инфекциями. При воспалениях следует употреблять повышенные дозы витамина.

    Аскорбиновая кислота не накапливается, необходимо непрерывно пополнять её запасы через питание или в виде препаратов.

    С возрастом структура костей слабеет, что приводит к нарушениям в позвоночнике и суставах. Этому способствует нездоровый образ жизни. Появляющаяся пористость костей приводит у детей к рахиту, у взрослых может вызвать остеопороз.

    Наилучшим средством при подобных проблемах является повышение в организме содержания витамина Д и фосфора, который поможет ему усвоиться. Этот витамин является строительным материалом для восстановления костей, он участвует в формировании спинного мозга, управляет кальциево- фосфорным обменом.

    Витамин Д способствует тому, чтобы хрящи и костные структуры могли получать кальций. Солнечные ванны и массаж способствуют появлению витамина в клетках организма.

    Ограждает хрящевую и другие ткани от повреждений. Витамины Е и А следует принимать одновременно, так как их взаимодействие производит синергетический эффект, они взаимно помогают друг другу сохраниться и не разрушиться в кишечнике.

    Участвуют в регенерации тканей, не дают им стареть.

    Как при остеохондрозе применяются уколы Алфлутоп .

    Аппарат Алмаг-01 : полная инструкция по применению.

    Более подробно об уколах от остеохондроза можно узнать здесь.

    При правильном приёме витаминотерапия не имеет отрицательного действия.

    Витамины – это соединения, которые естественным путём могут транспортироваться в организм с пищей. Это необходимо человеку для полноценного функционирования всех систем.

    Пищу необходимо компоновать так, чтобы организм получал с её приёмом нормы витаминов. Ещё необходимо, чтобы не была потеряна способность полноценно усваивать их из пищи.

    Если уже произошла поломка в здоровье, витаминсодержащие препараты назначает врач, и они становятся средством для восстановления функций тканей органов, систем.

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника чреват осложнениями, и его близость к головному мозгу делает эту область зоной повышенного внимания. Витамины нужны для обновления тканей.

    Создаются условия, что новая клеточка ткани рождается более здоровая, чем отжившая старая.

    Витаминотерапия приближает выздоровление. Витамины поддержат весь организм в целом, пополнят его энергетический запас и улучшают настроение.

    Чтобы сделать назначение врач попросит пройти анализ на присутствие этих веществ в организме. Проанализирует: есть ли отклонения от нормы, и сделает точное предписание.

    При лечении остеохондроза грудного отдела в период ремиссии назначают витамины группы В для поддержания нервных тканей и исключения возникновения боли. Витаминотерапия будет способствовать восстановлению организма естественным путём.

    Оздоровление корешков нервов поможет улучшению работы органов, за которые они отвечают.

    При лечении этого отдела назначают витамины группы В внутримышечным путём. Нервные волокна в связи с частичными разрушениями целостности миелиновой оболочки плохо проводят сигнал, что может создать значительные проблемы со здоровьем. Приём витаминов помогает наладить целостность оболочки.

    Важно и после завершения лечения продолжать поддерживать организм витаминами, подбирая соответствующий рацион.

    Витаминотерапия предписывается исключительно врачом. Дозы и как правильно провести курс определяет специалист. Потому что положительного эффекта можно достичь, делая индивидуальное и грамотное назначение, например: витамины группы В нельзя соединять в одном шприце. Их следует колоть отдельно каждый витамин.

    Чтобы составить лечебный рацион необходимо получить консультацию специалиста.

    Название витамина Содержится в продуктах
    Е растительные масла холодного отжима: соевое, кукурузное, оливковое, подсолнечника,а такжев свежих овощах,
    А печень говяжья, свиная, трески; творог, особенно жирный,сельдь, молоко, масло сливочное,
    С плоды шиповника, грейпфруты, сладкий перец, зелень, плоды и листья черной смородины,в свежих овощах, проросшей пшенице,
    Д сельдь,лосось,макрель, а также , продукты моря, дрожжи, печень рыб, желтки яиц, рыбий жир,
    В12 печень говяжья , говядина или телятина, яичный желток, кисломолочные продукты,
    В6 большое количество в печени животных, картофеле, отрубях, дрожжах,бананах, желтке яиц, свинине, моркови,фасоли
    В2 дрожжи, молоко, говядина, миндаль, гречка, хлопья овса, яйца, телятина,
    В1 дрожжи пивные сухие, лесные орехи, крупы овсянки и гречки, мясо,яйца, яблоки, рыба, птица, молоко.

    При остеохондрозе назначают:

    • Мильгамма композитум — включает витамины В1 и В6. Витамины изготавливают такой формулой, которая легко воспринимается клетками организма.
    • Популярные препараты группы В: Нейробион, Нейромультивит, Нейровитан.
    • Витрум, Дуовит, Пиковит, Пентовит, Декамевит – комплексные препараты.
    • Препараты с витамином Д – Кальций Д3, Альфакальцидол.

    Препараты принимают курсами. Период приёма – месяц. Делают перерыв то же на протяжении месяца.

    По рекомендации врача лечение с участием витаминотерапии можно повторить.

    В течение года можно пройти несколько курсов витаминотерапии. Свои действия лучше согласовывать со специалистом.

    Витамины, которые являются жирорастворимыми — имеют свойство в организме накапливаться.

    Читайте также:  Какие витамины пить при сухой коже

    Поэтому назначение витаминсодержащих препаратов разумно делать после анализа на наличие их в организме.

    Традиционно для быстрого достижения результата препараты группы В врач часто назначает в виде инъекций. Поступление в организм витаминов внутримышечно обычно даёт положительный эффект.

    Нужно соблюдать осторожность и в этот период не принимать никакие препараты и биодобавки с содержанием аналогичных компонентов. Витамины группы В вводятся раздельно.

    Витаминотерапия в комплексном лечении остеохондроза поможет организму поднять уровень энергетики и настроить собственные силы на выздоровление. Лечение остеохондроза – процесс длительный и от желания пациента выздороветь зависит результат.

    источник

    Остеохондроз представляет собой патологию, никому не доставляющую приятных ощущений. В большей части случаев ей заболевают достаточно зрелые люди. С другой стороны, сегодня возрастает количество совсем молодых людей, у которых болят шея и поясница. Обычно в этом виноваты сами пациенты, которые мало двигаются и постоянно находятся в далеко не самой удобной позе. К примеру, если сидят за компьютером.

    Как раз долгое сидение и компрессирует диски, а значит, и сужает межпозвоночный канал. Сначала это вызывает боль только время от времени. Но постепенно могут оказаться ущемлены нервы, что значительно усилит боли.

    Терапию остеохондроза проводят во много этапов, используя при этом немало комплексов. Для успешного лечения необходимы массаж, ЛФК, лекарства и правильное питание. Еще больному нужны витамины. Если он будет употреблять необходимые вещества, это позволит ему поскорее распрощаться с патологией. Кроме того, витамины при остеохондрозе улучшают общее состояние. Из этой статьи можно узнать о витаминах, наиболее полезных в терапии остеохондроза.

    Остеохондроз не появляется на пустом месте. Он возникает в основном из-за неправильной осанки и недостатка подвижности. Вторая по важности причина — дефицит необходимых веществ в крови. С нехваткой витаминов знакомы многие, а зимой и ранней весной она ощущается сильнее. Чтобы узнать, хватает ли в организме всего, что ему нужно, следует сделать биохимический анализ крови. Это позволит выяснить, каких витаминов и минералов слишком мало.

    Остеохондроз встречается очень часто, причем им может заболеть любой, независимо от возраста. У человека пожилого довольно он часто дополняется еще и остеопорозом. Это сигнализирует о том, что в организме слишком мало железа, цинка, а также кальция.

    В аптеке можно найти немало витаминных комплексов, где есть витамины и минералы. Их лучше всего употреблять, предварительно посоветовавшись с невропатологом. При диагностированном авитаминозе можно и даже полезно принимать витамины. Если же такого диагноза нет, этого делать не стоит. Переизбыток витаминов и минералов так же вреден, как и дефицит: это может вызвать нарушения в функционировании органов.

    Витамины прекрасно помогают в терапии позвоночника:

    • ускоряют восстановление тканей;
    • возвращают нервам чувствительность;
    • улучшают работу иммунитета;
    • укрепляют непораженные хрящи и диски;
    • ускоряют усвоение кальция.

    При остеохондрозе и другой патологии хрящей полезна комплексная витаминная терапия. Такой комплекс включает следующие витамины.

    Таблица. Витаминный комплекс, необходимый при остеохондрозе.

    Витамин Описание
    Витамин А (ретинол) Предназначен для того, чтобы сделать хрящи крепче, участвует в производстве организмом крови.
    Витамин D (кальциферол) Необходим для того, чтобы в костной системе лучше накапливался кальций, чему лучше всего помогает D3.
    Витамин С (всем известная аскорбиновая кислота) Необходим для вывода токсинов, улучшения иммунитета, защиты тканей, более быстрого заживления, а также как противовоспалительный компонент.
    Витамин Е Нужен организму в качестве актиоксиданта.
    Витамины группы В Включают в себя:
    • В1 (тиамин), для улучшения иммунной системы, улучшения питания нервов и белкового обмена веществ;
    • В2 (рибофлавин), для того, чтобы делать хрящи эластичными;
    • В6 (пиридоксин), для увеличения иммунитета, а также физической силы;
    • В12, (цианокобаламин), останавливающий воспалительные процессы и возвращающий метаболизм в норму.

    При терапии остеохондроза важнейшими являются витамины группы В, помогающие вести борьбу с болью и с неврологическими проблемами. Принимать хоть как таблетки, хоть в виде инъекций. Недопустимо смешивать В1, В6 и В12 в одном шприце: они либо сведут действие друг друга на ноль, либо, что куда хуже, вызовут аллергическую реакцию. Из комплексных витаминных средств востребованы, к примеру, такие:

    Витамины группы D, причем лучше всего D3, помогают лучше усваивать кальций, делают скелет крепче. В продукцию немалого количества фармацевтических компаний входят препараты, содержащие сразу кальций и D3. Например:

    • «Кальций D3-никомед»;
    • «Кальций + витамин D3 Витрум»;
    • «Кальций-D3-МИК».

    Если человек употребляет витамины А и Е, его хрящи менее подвержены повреждениям, а весь организм — атакам свободных радикалов. Данные витамины следует принимать вместе по двум важным причинам:

    • попав в кишечник, они позволяют друг другу не разрушаться;
    • в тканях их действие становится сильнее, если они в комплексе друг с другом.

    Чем полезен витамин С, знает каждый. И почти все имеют аскорбиновую кислоту дома.

    Выпускаются не только средства с отдельно взятой витаминной группой, но и мультивитаминные комплексы, которые помогают привести в норму витаминный уровень и баланс. Большая их часть отпускается безрецептурно. Например:

    Конечно, остеохондроз не бывает приятным и безболезненным. Но при запущенной патологии в шее не исключены тяжелые осложнения, чему причиной является близкое к головному мозгу расположение. Хорошо, если это всего лишь онемение либо проблемы с подвижностью рук. Бывают ведь еще и постоянные боли, могут также атрофироваться мышцы.

    Более того, разрастание костей шеи, если опускаются миндалины мозжечка в большое затылочное отверстие, порой чревато сдавливанием продолговатого мозга, контролирующего деятельность легких и даже сердца.

    Во избежание этих серьезных, если не сказать опасных, осложнений, вызываемых остеохондрозом шеи, необходимо принимать витамины. Причем наиболее важны здесь витамины группы В: те способствуют работе нервов в этих суровых условиях.

    Продуктами, наиболее насыщенными витаминами, по-прежнему является органическая пища. Ниже перечислена пища с разными витаминами.

    • овсянка;
    • ячмень;
    • гречка;
    • горох;
    • дрожжи;
    • фасоль;
    • пшеница;
    • грецкие орехи;
    • фундук;
    • томаты;
    • кешью;
    • миндаль;
    • неочищенный рис;
    • хлебобулочные;
    • картошка;
    • капуста;
    • томаты;
    • ягоды;
    • яблоки.
    • яйца;
    • молоко;
    • сыр;
    • ряженка;
    • творог;
    • кефир;
    • баранина;
    • телятина;
    • овсянка;
    • гречка;
    • грибы;
    • зелень;
    • некоторые виды рыбы;
    • пшеница;
    • дрожжи;
    • картошка;
    • бананы;
    • какао;
    • зеленый горошек.
    • молоко;
    • говядина;
    • баранина;
    • чечевица;
    • свинина;
    • рыба;
    • морские продукты;
    • семена подсолнечника — самые обычные семечки;
    • манка;
    • гречка;
    • картошка;
    • кукуруза;
    • яйца;
    • фасоль;
    • морковка;
    • капуста;
    • творог;
    • сыр.
    • красный сладкий перец;
    • шпинат;
    • облепиха;
    • черешня;
    • киви;
    • апельсины;
    • укроп;
    • мандарины;
    • сливы;
    • клубника;
    • ананасы;
    • черная смородина;
    • рябина;
    • земляника;
    • шиповник;
    • клюква;
    • вишня;
    • лимоны;
    • брусника;
    • абрикосы;
    • петрушка;
    • дыня;
    • малина;
    • крыжовник;
    • редька;
    • яблоки;
    • персики;
    • цветная капуста.
    • дыня;
    • морковка;
    • абрикосы;
    • сливочное масло;
    • персики;
    • зеленый лук;
    • облепиха;
    • петрушка;
    • тыква;
    • виноград;
    • шпинат;
    • рыбий жир;
    • бобовые;
    • печень;
    • молоко;
    • арбуз;
    • яичные желтки.
    • сливочное масло;
    • мясная и рыбная печень;
    • петрушка;
    • жирная рыба;
    • молоко;
    • сметана;
    • рыбий жир;
    • овсянка;
    • желток от яиц;
    • грибы;
    • картошка;
    • семена подсолнечника.

    Важно! Больше всего витамина D образуется в самом организме, при условии воздействия солнца. Тогда его образует кожа в своем наружном слое.

    • зеленые фрукты;
    • льняное масло;
    • рожь;
    • оливковое масло;
    • соевое масло;
    • бобовые;
    • репейное масло;
    • желток от яиц;
    • молоко;
    • фундук;
    • облепиха;
    • кешью;
    • миндаль;
    • грецкие орехи;
    • пшеница;
    • морские сорта рыбы;
    • тыквенные семена;
    • подсолнечное масло;
    • семена подсолнуха;
    • редис;
    • зеленые овощи.
    • печень свиньи;
    • листовая капуста;
    • цветная капуста;
    • белокочанная капуста;
    • шпинат;
    • спаржа;
    • говядина;
    • свинина;
    • баранина;
    • базилик;
    • сливы;
    • томаты;
    • киви;
    • земляника;
    • овес;
    • рожь;
    • пшеница.

    Теперь поговорим о самых востребованных витаминных комплексах, нужных при остеохондрозе.

    Российский комплекс «Пентовит» в таблетках содержит почти все витамины группы В. Еще туда входит никотиновая кислота. Все это участвует в метаболизме организма, регулируя липидный, а также углеводный обмен. Кроме того, все это делает лучше передачу импульсов от нервов к мышцам, ну и просто приводит в норму уровень витаминов. Курс таков: месяц принимать 3-6 таблеток в день.

    «Дуовит» содержит в себе 11 витаминов и 8 минералов. Можно сказать, все, что нужно для лечения остеохондроза. Пластина содержит капсулы двух цветов. В синих капсулах — минералы, а в красных — витамины В. Пить по таблетке каждого цвета в сутки 20 дней. Если врач разрешит, потом можно снова принимать капсулы.

    Это прекрасный препарат, и он уже давно востребован при восстановлении уровня витаминов и минералов для терапии остеохондроза. В состав этого комплекса входит много нужных ингредиентов:

    • группа В;
    • витамин С;
    • витамин А
    • токоферол;
    • холекальциферол;
    • витамин К;
    • метионин.

    Все вместе они позволяют добиться:

    • роста и ускорения восстановления костей и хрящей;
    • избавления от свободных радикалов;
    • увеличения скорости некоторых метаболических процессов;
    • контроля уровня глюкозы;
    • возвращения иммунитета в норму;
    • улучшения свертываемости крови;
    • избавления от токсинов.

    Двадцать дней принимать по одной-две таблетки в день. Затем перерыв в шестьдесят-девяносто дней.

    Это американское средство назначается для того, чтобы питать кости, хрящи и нервы. В этот препарат входят не только стандартные витамины, но и нужные минералы. Благодаря этому, принимающий его человек получает все микроэлементы, которые ему нужны для терапии остеохондроза грудного отдела. Препарат полезен для формирования костей позвоночника, а также для восстановления некоторых метаболических процессов. Его специально создали так, чтобы снабжать организм всеми нужными ему витаминами.

    Курс: принимать месяц по таблетке каждые сутки.

    Немецкое лекарство напитывает организм витаминами, при этом являясь хорошим анальгетиком. Он включает в себя основные витамины группы В, а еще лидокаин. Отличительные стороны препарата:

    • это раствор для инъекций;
    • он прекрасно снимает воспаление;
    • нужен для терапии остеохондроза и различной невралгии;
    • если увеличить дозировку, снимает боль;
    • улучшает кровообращение и производство организмом крови.

    Показанием к данному препарату являются сильные боли.

    Курс: до десяти дней принимать по два мг. Устранив боли, дозу следует снизить либо назначить «Мильгамма композиум» внутрь.

    Все эти препараты являются медикаментами, которые врачи советуют чаще всего. Специалисты их рекомендуют для того, чтобы дать организму пациента нужные вещества, причем больше всего это касается витаминов В.

    Врачи назначают и другие полезные средства. Например:

    Важно! Существует еще великое множество средств. Так что средство, метод приема, а также дозировку должен назначить специалист. Необходимо внести коррективы в повседневное меню, чтобы употреблять продукты, богатые витаминами, получая те и с пищей.

    Внимание: чтобы добиться устойчивых результатов, а также предотвратить острую фазу остеохондроза, необходимо добиваться следующего:

    • прекращение дегенеративных процессов;
    • стимуляция регенерации в тканях;
    • предотвращение воспалений.

    Для этого необходимо использовать витамины, а также метаболические средства.

    Разумеется, у любого витамина собственные особенности. Есть среди них те, которые следует принимать только после еды, а другие — перед ней. Более того, есть и спирторастворимые витамины. У стандартной терапии есть два варианта:

    • использование витаминов так, как предписано. Учитывая реалии современной жизни, это, мягко говоря, непросто, поскольку тогда витамины неукоснительно принимаются по расписанию. С другой стороны, эта методика эффективнее;
    • использование поливитаминов. В большинстве случаев это пара-тройка банок разных поливитаминов. Они должны сбалансировано снабжать организм нужными для него витаминами и минералами. Это немного менее эффективно, зато это с лихвой компенсируется огромной простотой по сравнению с первым методом.

    Витамины представляют собой вспомогательные препараты при лечении остеохондроза. Пропуск приема-другого проблем не наделает. Но лекарства следует принимать систематически, а в повседневном меню необходимы белки, а еще аминокислоты, чтобы человек мог оправиться от остеохондроза.

    Прием витаминов от остеохондроза весьма хорош как вспомогательное средство, чтобы оправиться от патологии. Но и питание здесь тоже имеет большое значение. Вот полезные советы:

    • питаться шесть раз в день;
    • потреблять в день от 1800 калорий – в зависимости от веса;
    • употреблять минимум быстрых углеводов;
    • овощи съедать сырыми;
    • вместо сахара принимать в пищу мед;
    • в качестве сладостей — сухофрукты;
    • не употреблять кофе и пряности;
    • употреблять пищевые хондропротекторы — холодцы и костные бульоны.

    Весьма полезно еще и избавиться от вредных привычек (больше всего это касается табакокурения), так как вместе с остеохондрозом они порой вызывают синдром позвоночной артерии, а также усиливают нарушения в сердечно-сосудистой системе.

    Также следует побольше двигаться, избегая при этом резких/частых поворотов, скручиваний туловища, резкого поднятия тяжелых грузов, их долгого держания, а также частого сгибания и разгибания поясницы.

    Если от остеохондроза принимать комплекс лекарств и витаминов, проходить массажные курсы и физиопроцедуры, а также вести здоровый образ жизни, это как облегчит протекание заболевания, так и быстрее вылечит его.

    Важно! При передозировке витаминов, которой чревато чрезмерное их употребление, можно получить гипервитаминоз. Это вредно для организма.

    Кратковременный гипервитаминоз не представляет опасности. Вот долгий — другое дело. Он сильно увеличивает вероятность появления опухолей. Кроме того, он может оказаться чреват болезнями всего организма. Например:

    • гипертония;
    • усугубления аллергии;
    • камни в почках;
    • появления холестериновых бляшек;
    • проблемы с нервной системой.

    Итак, мы поговорили о том, какими витаминами нужно лечить остеохондроз. Они делают лечение на порядки быстрее и эффективнее, а также безболезненным. Здесь описаны главные необходимые группы витаминов. Но их не следует приобретать без назначения специалиста. Самостоятельно же можно принимать пищу, богатую нужными микроэлементами. Включив ее в повседневное меню и соблюдая комплексную терапию, можно добиться быстрого успеха лечения.

    Принимая при остеохондрозе витамины, пациент может побороть происходящие в организме дегенеративные процессы. Но в их приеме есть и определенные ограничения, которых нужно придерживаться, чтобы не получить гипервитаминоз. Стоит отметить, что витамины не являются единственным необходимым средством от позвоночных патологий. Нужно также заниматься ЛФК для укрепления связок и мускулатуры. Это полезно для того, чтобы побороть симптомы и последствия заболевания. А еще они сильно облегчают нагрузку на позвоночник, и потому полезны для предупреждения дальнейшего развития патологии.

    Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

    источник