Какие витамины при желчекаменной болезни

Желчнокаменной болезнью по статистике страдает около 10% взрослого населения нашей планеты. Богатое клетчаткой меню в сочетании с добавками, травами и витаминами часто помогает предупредить ее развитие и облегчить страдания.

Желчные камни — что это такое?

Желчные камни — это частицы выпадающего из желчи осадка. Состоят они в основном из холестерина, с примесью солей кальция и желчного пигмента. Желчь вырабатывается печенью в виде густого зеленовато-желтого секрета. Затем она скапливается и концентрируется в грушевидном желчном пузыре, который расположен прямо под печенью. Из желчного пузыря желчь по общему и пузырному протокам попадает в двенадцатиперстную кишку, где содействует перевариванию жиров. В случае если она становится чрезмерно концентрированной, из желчи выпадает осадок. Чаще всего камни образуются непосредственно в желчном пузыре и значительно реже в протоках. Желчные камни могут быть величиной от песчинки и до размеров мяча для гольфа. Зачастую они всю жизнь могут оставаться бессимптомными («немыми»), никак не беспокоить и не требовать лечения.

Однако иногда эти камни способны закупорить желчные протоки. В случае кратковременной закупорки возникает печеночная колика, которая дает знать о себе острой резкой болью, длящейся несколько часов. Долговременная чревата более серьезными последствиями — застоем желчи и развитием холецистита, т. е. воспаления желчного пузыря. Эту болезнь домашними средствами уже не вылечишь.

Почему у одних образуются желчные камни, а у других нет, неясно. Их образованию способствует богатое жирами и бедное клетчаткой меню, ожирение и быстрое похудение, операции на кишечнике, воспалительные заболевания кишечника и другие патологии пищеварительной системы. Существует и наследственная предрасположенность. Камни появляются в основном после 40 лет, у женщин втрое чаще, чем у мужчин.

• Печеночная колика: приступообразная боль в правой верхней части живота. Обычно начинается после еды, длится от 30 минут до 4 ч и может отдавать в спину, грудь или правое плечо.

• Иногда диспепсия, метеоризм или вздутие живота. При колике бывают тошнота и рвота.

Польза витаминов, лекарственных трав и добавок при желчных камнях

Все рекомендуемые на сайте infovitamin.ru витамины, травы и добавки способны предотвратить образование желчных камней или стимулировать растворение ранее возникших. За 3 месяца лечения уже сформировавшийся осадок в виде песчинок может полностью исчезнуть. Добавки, выделенные красным шрифтом, можно принимать неограниченно долго.

Витамин C снижает уровень холестерина в желчи и соответственно риск камнеобразования. Эту добавку рекомендуется сочетать с другими.

Лучше выбрать липотропный комплекс, включающий расторопшу, холин, инозит, метионин и одуванчик. Этот препарат стимулирует работу печени и желчного пузыря, включая жировой обмен и выделение желчи.

Льняное масло содержит незаменимые жирные кислоты, помогающие предупреждать или далее растворять желчные камни. Мягкие капсулы с эфирным маслом перечной мяты обладают аналогичными свойствами. Ежедневный прием блошного семени (псиллиума) препятствует камнеобразованию, поскольку увеличивает кишечное выведение холестерина, не давая ему снова впитываться в кровь и накапливаться в желчи. Наконец, попробуйте настой одуванчикового корня (чайная ложка порошка на стакан кипятка; 3 раза в день) и артишоковый экстракт (500 мг с 15% цинарина; 3 раза в день).

• Ешьте больше клетчатки и меньше жирного, а также рафинированных углеводов, фрукты, овощи, отруби и пектины (растворимое пищевое волокно, которым богаты яблоки, бананы, капуста, морковь, апельсины, груши и т. д.).

• Следите за своим весом и пейте больше воды.

источник

Нужны ли витамины тем, кто страдает желчекаменной болезнью? И если нужны, то какие именно? И в каком виде их лучше всего употреблять?

Чтобы поддерживать жизнь, человек должен постоянно получать витамины с пищей или с пищевыми добавками.

Витамины — это не лекарства, не стимулирующие таблетки и не заменители пищи. Это некие органические вещества, необходимые для жизни. Они необходимы для роста, развития, нормального существования и хорошего самочувствия.

Подробная информация о каждом докторе, фото, рейтинг, отзывы, быстрая и удобная запись на прием

За редким исключением, витамины не могут синтезироваться нашим организмом. В большинстве случаев, мы должны получать их из продуктов питания. И они действительно находятся в небольшом количестве практически во всех продуктах питания.

Следует понимать, что витамины никоим образом не могут вылечить больную печень. Но здоровая печень невозможна при их отсутствии или недостатке.

Нельзя заменить витаминами ни белки, ни жиры, ни углеводы или минеральные вещества. Нельзя заменить один витамин другим. Они не содержат калорий и не являются структурным элементом нашего организма.

Витамины — это удивительные крохотные пищевые вещества, работающие на наше здоровье через ферментативную систему нашего организма.

Их недостаток ведет к недостатку одного или нескольких необходимых нам ферментов, что непременно и незамедлительно сказывается на здоровье и работоспособности организма.

Если говорить языком химии, витамины — это довольно разнообразная по химическому строению группа низкомолекулярных органических веществ относительно простого строения. Единственное, что объединяет эти достаточно разнородные по химическому строению вещества — это их абсолютная необходимость нашему организму в качестве составной части пищи.

Для печени нужны, прежде всего, витамины С, Е и липоевая кислота.

Именно эти витамины делают печеночные клетки более устойчивыми к повреждению, более трудоспособными и более энергичными. А здоровые печеночные клетки — это большой шаг к «правильному» составу желчи. К составу, который не допустит выпадения осадка и образования камней.

Вот уж широко известный, незаменимый и крайне важный витамин! Очень многие живые организмы способны сами вырабатывать этот чудесный витамин. Но человеческому организму это, увы, не дано. Мы можем получать его только из внешней среды.

Чем он может быть полезен тем, кто страдает желчекаменной болезнью?

• Способствует снижению холестерина.
• Действует как натуральное слабительное.
• Ускоряет процессы обмена веществ.
• Делает клетки печени более устойчивыми.

Витамин С играет очень важную роль в образовании коллагена. А без коллагена невозможен рост и восстановление всех клеток нашего организма. И клетки печени — не исключение.

Лучше всего витамин С получать из пищи.

Почему? Потому что фрукты и овощи содержат дополнительные биологически активные вещества, способствующие усвоению витамина С и поддерживающие печень. Поэтому синтетический витамин С, который мы получаем в виде таблеток, никогда так хорошо не усвоится организмом, как витамин естественный и никогда не принесет столько пользы, сколько приносит витамин С, полученный нами из пищи.

В каких продуктах находится самое большое количество хорошо усваиваемого витамина С?

Это черная смородина, шиповник, земляника, сладкий красный перец, цитрусовые, картофель, зеленые и листовые овощи, помидоры, цветная капуста.

Особенно нуждаются в витамине С дети, курильщики, пожилые люди и люди, находящиеся в состоянии стресса или после него.

Напиток, составленный по следующему рецепту, может заменить вам чай или кофе и принесет массу пользы для вашего здоровья.

Чтобы приготовить такой напиток, следует взять в равных частях зеленый чай, листья черной смородины, плоды шиповника, листья земляники и мяты перечной. Измельчить, перемешать. 3 чайные ложки сбора залить в термосе 500 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать в теплом виде по 1 стакану 2–3 раза в день.

Витамин Е — универсальный защитник клеточных мембран от окислительного повреждения. Поэтому он так важен для печеночных клеток.

Он поддерживает целостность и стабильность печеночных клеток, защищает их от разрушения, замедляет старение организма и сохраняет гормональное равновесие. Витамин Е нужен для нормального обмена веществ и укрепления иммунной системы.

Больше всего витамина Е в растительных маслах, орехах, завязи пшеницы, брокколи, брюссельской капусте, листовой зелени, яйцах. Из ягод и фруктов наиболее богаты этим соединением облепиха, черноплодная рябина и ежевика.

Липоевая кислота – витаминоподобное соединение, без которого невозможен нормальный обмен углеводов и жиров. Она улучшает функцию печени и уменьшает воздействие на организм «печеночных» ядов.

Она способствует снижению концентрации глюкозы в крови и увеличению гликогена в печени, а также преодолению инсулинорезистентности. По характеру биохимического действия близка к витаминам группы В.

Участвует в регулировании липидного и углеводного обмена, стимулирует обмен холестерина. Оказывает защитное действие на клетки печени, снижает уровень холестерина в крови.

Липоевая кислота входит в состав многих продуктов. Но для поддержания печени необходимы аптечные средства. Липоевая кислота выпускается как самостоятельный препарат с одноименным названием, а также входит в состав поливитаминного средства «Компливит».

Совсем недавно была доказана эффективность высоких доз липоевой кислоты при болезнях печени.

Таблетки липоевой кислоты применяют после еды. С осторожностью их используют при повышенной кислотности желудочного сока и язвенной болезни.

Эти три витамина — самые важные для нормальной работы печени. Но не следует забывать и о других витаминах, таких, как витамин А и витамины группы В.

Сейчас только первый месяц лета, впереди масса теплых, солнечных, богатых зеленью, овощами и фруктами дней. Используйте все это богатство в полной мере! Не забывайте о том, как нужны вашей печени витамины!

Вы можете задать их мне вот здесь, или доктору, заполнив форму, которую вы видите ниже.

источник

Итак, насколько актуальны витамины при желчнокаменной болезни, в каких веществах наш организм нуждается больше всего, и в каком виде их нужно принимать – все это будет рассмотрено в материале.

Желчнокаменная болезнь представляет собой один из недугов, который может быть предупрежден естественным путем. В помощь пациенту ЗОЖ.

Но что предпринять, если камни в ЖП уже образовались? Какими способами можно сократить риск негативных последствий, если боли, колики, рези не дают спокойно жить?

Ответ — ЗОЖ, который предполагает прием витаминов, регулярные занятия спортом, нормализацию режима сна, правильное питание.

Чтобы знать, каким образом облегчить собственную участь и не превращать жизнь в сплошное мучение, необходимо обратить особое внимание на рисковые факторы. В норме желчная жидкость призвана решать огромное количество задач.

• участвует в переработке жиров;
• помогает переваривать белки;
• способствует нейтрализации ферментов;
• усиливает секрецию желудочного сока;
• стимулирует перемещение комка пищи по кишкам;
• обеспечивает вывод некоторых шлаков.

Если метаболические реакции нормальны и ничем не усугублены, в желчи отсутствуют комки, т. к. она является полностью жидкой.

Однако при стечении неблагоприятных факторов происходит изменение пропорций, и жидкость обретает литогенный характер, склонность к формированию осадков, камней.

Среди факторов риска, провоцирующих возникновение этого состояния, можно выделить следующие направления.

1. Воспалительные процессы в ЖП провоцируют заболевание в первую очередь. Происходит отекание стенок пузыря, что влечет за собой отток желчной жидкости. Этот факт и выступает в качестве причины формирования камней. Такое явление может наблюдаться и с рождения.
2. Ожирение. Холестериновые бляшки оседают на сосудистых стенках и в органах, мешая их нормальной работе. Это приводит к нарушению функционирования печени и ЖП.
3. Дефицит некоторых витаминных веществ. В частности, это связано с вит. групп A, C.
4. Анемия врожденного типа, что сопровождается заметным повышением содержания билирубина, а это, в свою очередь, чревато образованием соответствующих камней.
5. Наследственное влияние. Индивидуальные особенности желчного состава, передаваемые «по наследству» также могут спровоцировать формирование ЖКБ.
6. Гиподинамия. Это явление приводит к заметному нарушению метаболических реакций, провоцирует образование лишнего веса, желчного застоя. Все это в сумме повышает содержание холестерина и провоцирует появление камней.
7. «Интересное положение». В этом состоянии в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения. А процессы, наблюдаемые в 3-м триместре, зачастую, влекут за собой нарушение желчного оттока.
8. Тяжелые стрессовые ситуации. Они могут носить острый и хронический характер. Традиционно состояния провоцируют мышечный спазм и создают препятствия для полноценного оттока жидкости.

Чтобы нейтрализовать влияние этих факторов и поддерживать свою жизнь в норме, человеку необходимо получать достаточное количество витаминных веществ.

Они приходят с пищей, различными добавками и пилюлями. Витамины – это не лекарства, не стимуляторы и вовсе не заменители еды.

Это своеобразные органические элементы, которые остро и крайне необходимы для поддержания жизни, а также для роста, развития и отличного самочувствия.

За исключением, ряда редких случаев эти вещества нашим организмом не синтезируются. Они просто образуются из продуктов питания и находятся в них обычно в большом количестве.

Помните о том, что витамины, используемые для желчного пузыря и печени, ни в коем случае не вылечат болезнь, т. к. это лишь элементы специальной поддерживающей терапии. Но, при их недостатке со здоровьем, могут возникнуть серьезные проблемы.

Витамины, если говорить простым языком, представляют собой небольшие пищевые частицы, которые работают на человеческое здоровье посредством ферментативной системы.

Если они пребывают в теле в недостаточном количестве, это чревато дефицитом ферментов, что в итоге сказывается на общем показателе работоспособности организма.

То есть витамины относятся к своеобразной группе низкомолекулярных веществ, имеющих простое строение. Они объединены между собой тем, что остро необходимы нашему телу как составная часть пищи.

Человеческая печень – орган, имеющий огромное количество функций. Одна из его важнейших задач заключается в секреции желчной жидкости, которая подлежит хранению в ЖП и поступает в кишечник, когда это необходимо.

Это вещество требуется для переваривания пищевых частиц, абсорбции витаминных элементов групп A, E, K, D, а также усвоения кальция, усиления перистальтики кишечника. Все это предупреждает образование запоров и проблем со здоровьем.

ЖП – это особый резервуар для накопления желчи, получаемой из печени. Желчная жидкость состоит из следующих групп элементов:

• лецитин;
• холестерин;
• желчные кислоты и их соли;
• прочие вещества.

Чтобы функции ЖП оставались актуальными, нужно применение активных соединений, ставших частью современных БАД, витаминных комплексов. Но большая часть нужных веществ содержится в классических продуктах питания.

• Жирные кислоты. Это – неотъемлемые составляющие части любой живой клеточной структуры. Применяются такие вещества в целях профилактики формирования ЖКБ. Они присутствуют в большом количестве продуктов питания и могут быть легко добыты без применения специализированных фармацевтических комплексов.
• Лецитин. Он выступает в качестве активного эмульгатора жиров и обеспечивает их оперативный процесс переваривания. Вещество содержится в составе желчи, и чтобы ЖП работал исправно, оно должно поступать в него извне.
• L-глицин. Этот элемент требуется для синтезирования желчных кислот. Одновременно с этим используются незначительные дозировки витаминов, относящихся соответственно к группам B6, C.
• Вещества-представители гр. B. Они однозначно требуются для обеспечения нормального процесса пищеварения. В дополнение к основному рациону медики порой рекомендуют потреблять B12, холин. Именно они выступают в качестве важнейших участников обмена холестерина, функционирования печени, ЖП.
• Витамин C. Если в теле человека наблюдается его недостаток, это чревато повышением вероятности образования камней в ЖП.
• Витамин D. Если функция желчного пузыря изначально нарушена, это может приводить к изменению абсорбции витамина D и усугублению клинической картины.

Колоссальную роль в процессе поддержания функции ЖП в норме играет характер питания человека. Ведь ожирение имеет прямую и непосредственную взаимосвязь с нарушениями в работе желчного пузыря и печени.

На практике распространенным в последнее время стало состояние гиповитаминоза. Оно представляет собой недостаточное содержание в теле витаминов, нужных для оптимального функционирования печени. Состояние может выступать в качестве причинного фактора болезни печени (любой).

• недостает витамина E, повышается вероятность образования жировой дистрофии, что также приводит к нарушению процесса, связанного с переработкой жиров;
• не хватает витаминного элемента A, происходит поражение синтеза гликогена, а желчеотделение заметно отличается от нормы;
• печень больна, всасывание элементов A, E, D, C из кишечного органа происходит с трудом, что также приводит к дефициту.

Больше всего печени необходимы вещества C, E. На второй строчке по важности находятся группы B, PP.

Он имеет преимущество в том, что способствует заметному повышению организменной сопротивляемости к инфекционным процессам. Но, также он позволяет достичь нормальной сосудистой проницаемости, имеет антитоксическое действие в случае интоксикации.

Если в теле наблюдается его недостаток, это чревато поражением метаболических процессов, что неблагоприятно влияет на печеночные клетки. В качестве незаменимого источника этого вещества выступают овощные и фруктовые культуры.

Еще одно важнейшее вещество, которое:

• поддерживает клеточные структуры в стабильном и целостном состоянии;
• защищает их от разрушений и повреждений;
• затормаживает процессы старения;
• обеспечивает норму в плане гормонального фона;
• влечет за собой укрепление иммунной функции;
• нормализует состояние метаболизма.

В большом количестве вещество содержится в орехах, масле растительном, некоторых ягодах. Можно дополнительно употреблять пилюли синтетического происхождения, приобрести их можно в аптечных киосках.

Если необходимо добиться улучшения печеночных функций, то стоит принимать это витаминное соединение. Именно оно способствует снижению влияния ядов, содержащихся в печени, на тело человека.

Вещество имеется в большом количестве продуктов. Но если наблюдается выраженная дисфункция, врачи рекомендую принимать специальные добавки.

Это вещество также крайне необходимо, особенно в случае прогрессирования гепатита, цирроза. Ведь в случае дефицита вещества человек страдает от сухости кожи, ломкости ногтей, ухудшения зрения.

Если болезни прогрессируют, одними продуктами питания не обойтись, требуется прием дополнительных аптечных препаратов. Но ни в коем случае нельзя устанавливать дозировку самостоятельно.

Лучше всего проконсультироваться с врачом и спросить у него профессионального совета. Больше всего вещества содержится в печени трески, рыбьем жире.

Они и без того содержатся в человеческой печени в большом количестве и выполняют огромное число функций:

• B12 – вещество, регулирующее кроветворение, назначается в случае печеночных заболеваний и является незаменимым, его большое содержание наблюдается в продуктах, имеющих животное происхождение (молочка, яйца, мясо, рыба);
• B1, именуемый тиамином, наряду с ферментными элементами принимает участие в процессе белкового и жирового синтеза, а если его недостает, есть вероятность недостаточности на печеночно-клеточном уровне;
• B2 (рибофлавин) приводит к заметному улучшению состояния кровяных капилляров, а также к функционированию желудочных и кишечных желез, помимо этого, оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи, слизистых оболочек;
• B3 по-научному называется как ниацин и принимает активное участие в рамках энергетического клеточного обмена, способствует задержке гибели печеночных клеток, повышению защитных свойств печени, содержится в томатах, бобовых, семечках, фруктах;
• B6, пиридоксин – обеспечивает синтез фермента, принимающего непосредственное участие в процессе переработки аминокислот, приводит к полноценному усвоению жировых и белковых элементов, при недостатке начинают формироваться расстройства желудка, нарушения в выделении желчи;
• C (аскорбиновая кислота), как уже отмечалось, также включает в себя большое количество функций, нацеленных, к примеру, на активацию ферментов, участие в свертывании кровяной жидкости, усилении сосудистой проницаемости и т. д.

Если использовать все приведенные вещества, желчь будет качественной.

От рациона зависит состояние органа, так что стоит соблюдать ряд общих правил.

1. Ограничить жиры, приводящие к образованию холестерина.
2. Минимизировать объемы потребляемых сахаров.
3. Потреблять растительное масло для улучшения состояния жидкостей организма – крови, лимфы, желчи.
4. Кушать бобовые культуры и орехи, крупы.
5. Ограничить употребление кофе и напитков с кофеином.
6. Не злоупотреблять диетами, разгрузочными днями, голоданиями, подразумевающих отсутствие баланса в питании.
7. Не практиковать «лечебное голодание».

Помимо этого, больным предлагается магниевая диета, предполагающая включение в рацион в большом количестве следующих элементов:

• растительная клетчатка;
• витаминные вещества;
• магниевые соли.

Все эти компоненты имеют мощное противовоспалительное действие, сокращают ЖП, приводят к усилению кишечной перистальтики. Объем магния в таком рационе приблизительно в 4 раза превышает это же количество при классическом режиме питания.

В рамки диеты включены продукты, в составе которых присутствует магний. Исключить необходимо поваренную соль. Назначается такой стиль питания в форме последовательных рационов, и в каждом из них имеется порядка 0,8-1,2 г магния.

Важно! Если вы приняли решение дополнять рацион продуктами фармацевтики, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

1. Кислота глицирризиновая. Это – активный элемент солодкового корня, который используется в медицинской практике свыше 3 тыс. лет. Испытания доказали, что средство защищает печень от повреждающих веществ и обладает мощным противовоспалительным, антиоксидантным свойством.
2. Кислота урсодезоксихолевая. Это отличный защитник печени, применяемый для лечения и профилактики болезней. Средство не используется при желчных камнях.
3. Адеметионин. Это производное вещество аминокислоты под названием метионин. Оно улучшает состояние печени при наличии поражений токсического характера и применяется в рамках комплексной терапии различных поражений. Категорически запрещено принимать при «интересном положении», ГВ.
4. Тиоктовая кислота. Она присутствует в составе большого количества препаратов, предназначенных для лечения печеночных болезней и патологий ЖП. Избавляет от гепатитов, отравлений, циррозов. Не используется детьми и при повышенной чувствительности к компонентам.

Таким образом, перечень веществ, полезных для ЖП и печеночного органа, широк и разнообразен.

Если рассматривать приблизительное меню человека, желающего сохранить печень и желчный пузырь в нормальном состоянии, можно принять к сведению несколько вариантов питания.

Завтрак: овсяная каша с кусочком хлеба из муки грубого помола, 1 отварное яйцо, кисель ягодный.

Второй прием пищи: 1 яблоко или пара бананов.

Обед: суп из овощей (морковь, картофель, брокколи, лук), гарнир (горох, фасоль, чечевица) и кусочек отварного мяса птицы, компот из свежих ягод.

Ужин: тушеные овощи на пару.

Если хотите рассмотреть еще один вариант рациона, стоит обратить внимание на это меню.

Первый прием пищи: тосты с джемом, чай зеленый.

Обед: щи с капустой, морепродукты с гарниром в виде круп и злаков.

Ужин: творог со свежими ягодами или вареньем, приготовленное на пару филе нежирной рыбы с тушеными овощами.

Рецепты сводятся к тому, что все блюда должны быть максимально простыми и легко усваиваемыми.

Таким образом, для поддержания желчного пузыря в нормальном состоянии и хорошего самочувствия в целом необходимо следить за собственным питанием и количеством витаминов, поступающих в организм вместе с пищей.

Чем более полезной будет еда, тем меньше необходимости в приеме синтетических аптечных составов.

источник

Возникновение камней в почках связано со скоплением минеральных солей. Камни могут локализоваться не только непосредственно в почках, но и в любом месте по ходу мочевого тракта. Моча человека часто насыщена мочевой кислотой, фосфатами и оксалатами кальция. В норме, благодаря секреции различных защитных веществ и естественному механизму поддержания нормальной рН мочи, мочевая кислота, фосфаты и оксалаты остаются в виде взвеси в растворе. Однако при определенных условиях они кристаллизуются, группируются и в конечном счете происходит формирование иногда достаточно крупных камней, которые являются препятствием для тока мочи.

Симптомы
Характерными симптомами, указывающими на возможное наличие камней в почках, являются боли в пояснице с иррадиацией в низ живота, частое мочеиспускание, гной и кровь в моче, нарушение оттока мочи, иногда озноб и лихорадка. Около 80% всех камней являются кальциевыми камнями.
Высокий уровень кальция в крови приводит к гиперкальциурии (повышению уровня кальция в моче), которая обусловлена чрезмерной абсорбцией кальция из кишечника. Это и приводит в конечном счете к формированию камня. Высокий уровень кальция может быть также результатом недостаточной функции паратиреоидных желез, интоксикации витамином D и множественной миеломы.
Потребление рафинированных углеводов, особенно сахара, может способствовать преципитации почечных камней, так как сахар стимулирует секрецию инсулина поджелудочной железой, который в свою очередь вызывает повышение экскреции кальция с мочой.
Легкая хроническая или периодически возникающая дегидратация может также являться фактором образования камней в почках: моча становится более концентрированной, что создает благоприятные условия для образования камней.
Мочекислые камни формируются в условиях, когда объем выделяемой мочи значительно понижен и/или уровень мочевой кислоты в крови выше нормальных значений (это обычно наблюдается при подагре).
Повышенный риск образования кальциевых камней часто является наследственно обусловленным фактором.

Биологически активные добавки

Витамин С — способствует ощелачиванию мочи.
Витамины группы В — наиболее эффективны при применении в комплексе;
Витамин В₆ (пиридоксин) — принимаемый вместе с магнием, уменьшает образование оксалатов.
Магний — уменьшает всасывание кальция и может понизить содержание оксалатов в моче.
Калий — ингибирует кристаллизацию, которая приводит к формированию камней.

Витамин А — способствует репаративным процессам в мочевом тракте, который часто повреждается под воздействием камней.
Витамин Е — сильный антиоксидант, предотвращает повреждающее действие свободных радикалов.
L-аргинин — полезен при заболеваниях почек.
L-метионин — уменьшает частоту возникновения камней в почках путем разрушения свободных радикалов.
Цинк — важный ингибитор кристаллизации мочи.

• Восполняют дефицит пищеварительных ферментов
• Улучшают расщепление и усвоение питательных веществ
• Нормализуют функционирование органов пищеварительной системы
• Регулируют уровень соляной кислоты в желудке
• Нормализуют микрофлору желудочно-кишечного тракта
• Оказывают противовоспалительное действие
• Регулируют кислотно-щелочной баланс в организм

Лекарственные растения
Сок алоэ рекомендуется применять в количествах, которые не вызывают слабительного эффекта; может быть использован для профилактики формирования камней и уменьшения размеров камня в течение острого приступа.
Гинкго билоба и желтокорень канадский следует применять в виде экстрактов, они улучшают кровообращение в почках и обладают противовоспалительными свойствами; оба являются сильными антиоксидантами.
Комбинация настойки лобелии (3-4 капли) и настойки дикого ямса (15 капель) на стакан теплой воды способствует расслаблению мочеточников, уменьшает боли и облегчает пассаж камней. Пейте эту смесь маленькими глотками через день. Ежедневное применение чая из корня алтея лекарственного способствует очищению почек и изгнанию почечных камней. Растение медвежьи ушки (толокнянка) способствует облегчению болей и ощущения распирания в области мочевого пузыря.

Рекомендации
Для облегчения болей пейте сок из половины свежего лимона на 8 унций воды каждые 30 минут до тех пор, пока боль не исчезнет. В качестве альтернативы можно употреблять свежий апельсиновый сок.
Для поддержания хорошей функции почек пейте достаточное количество жидкости, по крайней мере 3 кварты в сутки. В дальнейшем единственной и наиболее важной мерой, которая может способствовать профилактике образования камней в почках, является увеличение потребления воды. Вода растворяет мочу и предотвращает концентрацию минералов и солей, которые могут формировать камни. Также пейте несладкий клюквенный сок для ощелачивания мочи. Употребление сока свежего лимона в стакане теплой воды натощак каждое утро способствует профилактике формирования камней в почках.
Повышайте потребление пищи, богатой витамином А. Витамин А оказывает благотворное действие на мочевой тракт и способствует профилактике образования камней. Хорошими источниками витамина А являются люцерна, абрикосы, тыква, морковь, сладкий картофель. Для питья и приготовления пищи применяйте только чистую воду Сведите к минимуму потребление животного белка или исключите его полностью из вашей диеты.
Ограничьте продукты, содержащие кальций, и избегайте молочных продуктов. Употребление молока и антацидов способствует формированию камней в почках у предрасположенных людей.
Избегайте применения соединений алюминия и щелочей, таких как антациды. Уменьшайте потребление калия и фосфатов. Не употребляйте соль или калия хлорид, заменитель соли, избегайте газированных напитков. Избегайте пищи, которая содержит или может привести к увеличению продукции оксаловой кислоты, в том числе аспарагуса, свеклы, свекольной ботвы, яиц, рыбы, петрушки, щавеля, шпината, капусты. Не употребляйте алкоголь, кофе, шоколад, какао, сушеные финики, орехи, перец, мак и черный чай. Избегайте рафинированного сахара и продуктов, которые содержат их.

Примечания
Повышенное потребление витамина D может привести к увеличению уровня кальция в организме.

Цистит — это инфекционно-воспалительный процесс в мочевом пузыре, обычно вызываемый определенным видом бактерий (причем почти 85 % случаев кишечной палочкой или хламидиями).
У женщин цистит встречается чаще, чем у мужчин.Близость анального отверстия, влагалища и уретры, а также меньшая длина уретры у женщин приводит к относительно более легкому проникновению бактерий, находящихся во влагалищном секрете или попадающих с калом из прямой кишки, из анального отверстия во влагалище и уретру и затем в мочевой пузырь.
У мужчин бактерии попадают в мочевой пузырь или восходящим путем из уретры, или из воспаленной предстательной железы. При частых циститах, а также при наличии крови в моче необходимо обратиться к врачу, так как это может быть признаком серьезного заболевания. При упорных инфекциях или сильных болях врач может назначить антибиотики и спазмоанальгетики.

Симптомы. Для цистита характерен срочный позыв к мочеиспусканию, которое при этом очень обильное, частое и болезненное. Моча имеет очень сильный и неприятный запах и хлопьевидный осадок. Хотя цистит сам по себе не представляет серьезной проблемы, если его не лечить он может привести к инфекционному заболеванию почек. Дети, страдающие циститом, часто жалуются на боли внизу живота и болезненное жжение при мочеиспускании. В моче может быть кровь.
Вероятность возникновения цистита повышается при беременности, частой смене половых партнеров, использовании влагалищных колпачков, а также при некоторых системных заболеваниях, в частности при сахарном диабете. Риск развития цистита повышается при рубцовых изменениях или обструкции мочевыводящих путей, приводящих к нарушению свободного тока мочи, в том числе после предшествующих воспалительных заболеваниях мочевыделительной системы.

Биологически активные добавки и их компоненты:
Коллоидное серебро — обладает антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием. Ускоряет выздоровление.
Чеснок — обладает противомикробными свойствами. Повышает иммунитет.
Витамин С — оказывает антибактериальное действие за счет создания более кислой реакции мочи.
Пробиотики — необходимы для восстановления «дружественной» микрофлоры, особенно при проведении антибактериальной терапии.
Кальций и магний — уменьшает повышенную раздражимость мышц мочевого пузыря.
Поливитаминный комплекс с минеральными веществами — необходимы для правильного баланса обменных процессов. Используйте высокоэффективные и гипоаллергенные формы.
Калий — из-за частого мочеиспускания возможна большая потеря этого электролита.
Витамины группы В — необходимы при антибактериальной терапии.
Витамин Е — помогает в борьбе с инфекцией.
Цинк и медь— важен для процессов регенерации тканей и повышения иммунитета.

Лекарственные травы
Клюква — самое лучшее растительное средство при цистите. Применение качественного клюквенного сока приводит к образованию в моче гиппуровой кислоты, которая повышает ее кислотность и угнетает рост патогенных бактерий. Другие компоненты этого сока предохраняют стенку мочевого пузыря от прилипания к ней бактерий. Ежедневно выпивайте по 1 кварте клюквенного сока. Предпочтительно использовать чистый, не подслащенный сок. При отсутствии сока используют высушенную клюкву в капсулах, запивая большим количеством жидкости.
Листья березы — натуральный диуретик; оказывает также обезболивающее действие; чай или экстракт из одуванчика вызывает диуретический эффект, уменьшает неприятные ощущения в мочевом пузыре, очищает печень.
Гортензия — стимулирует работу почек и промывает их. Все растения с диуретическим эффектом помогают очистить мочевыводящие пути, а за счет ускорения выведения жидкости из тканей также уменьшают ложные позывы на мочеиспускание, характерные при цистите. Можно применять различные комбинации этих трав.
Желтокорень канадский — применяют при цистите с гематурией, а также как растительное противомикробное средство.
Корень алтея лекарственного повышает кислотность мочи, угнетает рост микроорганизмов.
Выпивать в день по одному стакану чая.
Кукурузные рыльца — мягкий диуретик, применяемый при инфекциях мочевыводящих путей.
Длительный прием способствует растворению камней (карбонаты, ураты, фосфаты) в мочеточниках и почках. Эффективны при отеках, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
К другим полезным растениям относятся Корень репейника, каква-кава, плоды шиповника. Кава-кава может вызывать сонливость. В этом случае следует уменьшить дозу или прекратить прием.

Рекомендации. Необходимо пить много жидкости (по крайней мере по 1 стакану каждый час).
Включите в свой рацион сельдерей, арбуз и петрушку. Эти продукты оказывают диуретическое действие. Избегайте цитрусовых: под их влиянием моча приобретает щелочную реакцию, что способствует увеличению роста микроорганизмов. Лучше есть больше кислотообразующих продуктов.

Не употребляйте алкоголь, кофеин, шоколад, рафинированные и технологически обработанные продукты (в т.ч. сахар). Различные химические добавки и плохая вода также оказывают повреждающее действие на мочевой пузырь.

Опорожняйте мочевой пузырь часто и регулярно, в том числе и в ночное время. Аногенитальная область должна быть сухой и чистой. Следует обязательно опорожнять мочевой пузырь до и после физических упражнений, а также полового акта (в этом случае необходимо также хорошо вымыть влагалище). Носите хлопчатобумажное белье (избегайте синтетики). Не используйте женские гигиенические аэрозоли, тампоны, прокладки и бумагу, содержащие ароматизаторы. Эти химические вещества могут вызвать дополнительную воспалительную реакцию. Если у вас болезненное мочеиспускание, но при лабораторных исследованиях не выявлено бактериальной инфекции, то перестаньте пользоваться мылом и подмывайтесь только чистой водой. Очень многие люди обладают повышенной чувствительностью к мылу.

Примечания. Для эффективного лечения и профилактики инфекционных заболеваний очень важным является состояние иммунитета. Кофеин может вызывать болезненные спазмы мышц мочевого пузыря. Сухость и атрофия слизистых оболочек влагалища и уретры, часто возникающие у женщин в постменопаузе, как результат снижения уровня эстрогенов в крови, увеличивают риск возникновения инфекции мочевого пузыря. Пищевая аллергия, использование алюминиевой посуды, отравление кадмием часто вызывают симптомы, сходные с циститом.

Великая Диана, г. Запорожье

• Было: Oчень частое мочеиспускание (1-2 раза в час). Д-з: Цистит невоспалительного характера.
• Употребляла: Перец Чеснок Петрушка 1 капc. в день в течение 2 месяцев.
• Результат: Мочеиспускание 1 раз в 3-4 часа.