Меню Рубрики

Какие витамины принимать при стенокардии

Классические медикаменты слабо влияют на физиологические процессы, лежащие в основе стенокардии. Витамины, травы и добавки могут затормозить ее развитие.

Давящая боль в груди, характерная для приступов стенокардии (или грудной жабы), возникает из-за недостаточного кровоснабжения, т. е. кислородного голодания, сердечной мышцы (миокарда). Обычно она начинается за грудиной и отдает в левую сторону тела — плечо, руку, челюсть. Постепенно нарастая, боль может стать нестерпимой, после чего стихает. Такой приступ длится до 15 минут.

Стенокардия — непосредственное следствие атеросклероза, сужения просвета артерий из-за накопления в их стенках жироподобных отложений. Особенно опасно, когда атеросклероз поражает венечные (коронарные) артерии, питающие кровью миокард. Он начинает страдать от недостатка приносимого кровью кислорода (не говоря уже о питательных веществах). Это называют ишемической болезнью сердца. Стенокардия — одно из ее проявлений.

При атеросклерозе суженные венечные артерии в покое еще справляются со своей задачей, но как только от сердца требуются более частые и сильные сокращения, кислорода ему уже не хватает. Даже небольшое напряжение (подъем по лестнице, окучивание грядки, половой акт и т. п.) или эмоциональный cтресс может вызвать приступ давящих загрудинных болей. Спазм венечных артерий обостряет ситуацию.

• Давящая боль в груди, часто отдающая в верхнюю левую часть тела.

Когда нужен врач
— При первом появлении любого из перечисленных симптомов.

— Если характер приступов меняется: они становятся чаще, сильнее, продолжительнее, добавляются новые провоцирующие их нагрузки.

— Если приступ длится дольше 15 минут: это может говорить об инфаркте миокарда и требует вызова неотложной медицинской помощи.

Польза витаминов, трав и добавок при стенокардии

Стенокардия серьезное заболевание и может быть опасно для жизни. Витамины и добавки, рекомендуемые на сайте infovitamin.ru, могут лишь дополнять медикаментозное лечение, но отнюдь не заменять его. Ни в коем случае не прекращайте прием лекарств, не получив на это согласия врача.

Рекомендуемые витамины, травы и добавки для замедления старения
Витамин С Доза: по 500 мг 2 раза в день.
Указание: при появлении диареи уменьшите дозу.
Витамин Е Доза: по 250 мг 2 раза в день.
Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты.
Магний Доза: по 200 мг дважды в день.
Осторожно: противопоказан при больных почках.
Аргинин Доза: по 500 мг L-аргинина дважды в день между едой.
Осторожно: если принимаете дольше месяца, добавляйте аминокислотную смесь.
Кофермент Q10 Доза: 100 мг 2 раза в день.
Указание: для лучшего всасывания принимайте с едой.
Боярышник Доза: 100-150 мг экстракта 3 раза в день ежедневно.
Указание: покупайте экстракт с содержанием не менее 1,8% витексина.
Незаменимые жирные кислоты Доза: по 2 мягкие капсулы рыбьего жира трижды в день.
Осторожно: не превышайте этой дозы, если принимаете антикоагулянты.
Указание: принимайте, только если едите рыбу реже 2 раз в неделю.
Примечание: проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок.
Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача.

Витамины Е и C — антиоксиданты. Первый препятствует окислению в крови «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности), которое ведет к образованию атеросклеротических бляшек, а второй тормозит изменение под их действием артериальных стенок. Некоторые сердечники страдают от «субдефицита» или плохого усвоения витамина Е и магния — элемента, снижающего риск спазмов артерий.


Экстракт плодов или других частей боярышника — прекрасное средство от сердечных болезней.

Аргинин служит источником оксида азота, расслабляющего и в результате расширяющего артерии. Прием этой аминокислоты трижды в день увеличивает продолжительность не вызывающих приступов умеренных физических нагрузок. Карнитин позволяет сердечной мышце более эффективно расходовать энергию. Так же действует кофермент Q10.

Боярышник стимулирует кровообращение. Польза незаменимых жирных кислот, вероятно, связана с понижением ими уровня триглицеридов, способствующих росту атеросклеротических бляшек.

• Следует снизить потребление насыщенных жиров и повысить потребление клетчатки; переключиться со сливочного масла на растительное.

• Не курите и избегайте прокуренных мест.

• Снимайте стресс. Занятия медитацией, йогой, тай-цзи снижают частоту и тяжесть стенокардических приступов.

История болезни
Голос сердца
Мишель М., хирург по профессии, впервые почувствовал слабую боль в груди во время 5-километровой пробежки. «Наверное, от жары или что-то съел», — подумал он. Потом, когда он вприпрыжку поднимался по лестнице, боль появилась снова, заставив его остановиться. Тут он понял, что что-то не в порядке с сердцем.

В следующем году Мишель пережил множество стенокардических приступов, инфаркт миокарда и аорто-коронарное шунтирование. Тем не менее боли не прекращались, и он понял, что остается единственный выход — радикально изменить образ жизни.

Сказано — сделано. Мишель стал ежедневно подолгу гулять, отказался от жирной пищи, занялся медитацией и тай-цзи, заменил долгие (и нередко утомительные) ежегодные турпоездки частыми, длящимися по нескольку дней отпусками. Наконец, он начал принимать витаминно-минеральные добавки, лекарственные растения и антиоксиданты.

Сейчас Мишелю 64. Стенокардические приступы практически прекратились. Он сбросил 9 кг и выглядит на 10 лет моложе своего возраста. «Столько лет занимаясь чужими болезнями, я поздновато задумался о собственном здоровье», — усмехается он.

Витамины
Описания, общие характеристики и применение витаминов.

Минеральные вещества
Описания, применение минеральных веществ.

Травы
Описания и применение лекарственных растений и трав.

Пищевые добавки
Описания и применение пищевых добавок.

Защита здоровья
Болезни — причины, симптомы, лечение и профилактика.

Разное
Статьи о витаминах, минералах, лекарственных травах и добавках.

источник

Диета страдающих стенокардией должна быть обогащена витаминами, которые поддерживают жизненно важные функции организма. Основными источниками витаминов являются овощи и фрукты.

Кроме этого рекомендуется употребление фруктов, овощей, ягод, в большом количестве содержащих калий и магний, но в то же время бедных солями натрия. Весьма важным считается включать в рацион повышенное количество витамина С, витаминов группы В и витамина Р. Несколько ограничиваются жирорастворимые витамины А и D, более строгие ограничения касаются витамина К.

Витамин А. Защищает сердце и артерии, повышая содержание в крови ЛПВП (полезного холестерина). В сочетании с витамином С или Е витамин А препятствует отложению в сосудах ЛПНП. Кроме того, витамин А необходим для сохранения нормального зрения, оказывает благотворное влияние на слизистые оболочки, кожу и сосуды. Источником витамина А являются: говяжья печень, рыбий жир, морковь, красный перец, курага, облепиховое и пальмовое масло, сметана, дыня, щавель, зелень петрушки. Суточная потребность — 900 мкг (3000 ME) в сутки для мужчин и 700 мкг (2300 ME) для женщин. Витамин А нередко назначают с витамином Е (токоферолом), применяемым в качестве антисклеротического и нормализующего артериальное давление средства.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Участвует в окислительно-восстановительных процессах, обеспечивает процесс углеводного обмена, поддерживает эластичность стенок сосудов. Витамин С оказывает благоприятное воздействие на липидный обмен и нормализует содержание холестерина в крови, тем самым предупреждая развитие атеросклероза. Кроме того, аскорбиновая кислота повышает иммунитет и сопротивляемость организма инфекциям. Содержится витамин С в основном в продуктах растительного происхождения: шиповнике, зелени петрушки, черной смородине, черноплодной рябине, красном сладком перце, цитрусовых, томатах. Богаты этим витамином и укроп, щавель, хрен, зеленый лук, цветная капуста, клубника, крыжовник. Потребность организма в аскорбиновой кислоте составляет 70-120 мг в сутки.

Витамин В1 (тиамин). Является необходимым для полноценного функционирования мышц (сердечной в том числе) и нервной системы. Тиамин принимает активное участие в углеводном обмене и оказывает благотворное действие на сердечно-сосудистую и нервную системы. Витамин В1 — это основная часть молекулы кокарбоксилазы (этот препарат широко используется для нормализации углеводного обмена, при нарушениях сердечной деятельности, спазмах периферических сосудов и дистрофии сердечной мышцы). Постоянный дефицит витамина В1 в организме может привести к различным нарушениям работы сердца. Большое количество витамина В1 содержится в пивных дрожжах и отрубях, поэтому диетологи рекомендуют употреблять в пищу хлеб, приготовленный из муки грубого помола или с добавлением отрубей. Суточная потребность взрослого человека в тиамине составляет 1,5–2,5 мг.

Витамин В2 (рибофлавин). Необходим для нормального течения окислительно-восстановительных процессов, принимает активное участие в белковом, углеводном и жировом обмене. Дефицит рибофлавина может привести к нарушению функции капиллярного кровообращения. Основными источниками витамина В2 являются дрожжи, говяжья печень, яйца, гречневая и овсяная крупы, сыр, молочные продукты. Суточная потребность взрослого человека — 2,5–3,0 мг.

Витамин В4 (холин) — активное липотропное вещество. Активность витамина В4 тесно связана со следующими витаминами: витамином Вс (фолиевая кислота), витамином С (аскорбиновая кислота), витамином В12 (цианокоболамин).

Комплекс этих витаминов с успехом применяется для профилактики атеросклероза, так как их действие направлено на снижение уровня холестерина в сыворотке крови и нормализацию синтеза нуклеиновых кислот.

Витамин В4 содержится в яичном желтке, печени и почках крупного рогатого скота, зародышах и оболочках злаков, сыре, твороге, капусте, шпинате, нерафинированных растительных маслах, бобовых. Потребность взрослого человека в витамине В4 составляет 0,5–1,0 г в сутки.

Витамин В6 (пиридоксин). Этот витамин активно участвует белковом обмене и построении ферментов, которые осуществляют обмен аминокислот, нормализует холестериновый обмен. Витамин В6 обладает липотропными свойствами и служит эффективным средством для профилактики атеросклероза. Пиридоксин активно стимулирует жировой обмен, так как способствует более активному использованию ненасыщенных жирных кислот организмом, а также превращению линолевой кислоты в активную арахидоновую. Постоянный дефицит витамина В6 может привести к развитию атеросклероза и преждевременному старению. В большом количестве пиридоксин содержится в говяжьей печени, мясе птицы, яйцах, рыбе, твороге, сырах, картофеле, капусте и т. д. Суточная потребность в витамине В6 — 2–2,5 мг (для взрослого человека).

Витамин В 15 (кальция пангамат). Активно участвует в холестериновом и кислородном обменах, является липотропным средством, так как оказывает непосредственное влияние на липидный обмен. Используется для лечения пациентов с поражением кровеносных сосудов, под влиянием витамина В15 происходит улучшение кровообращения и снижение мышечной утомляемости. Источниками витамина В15 являются жидкие дрожжи и семена растений. Суточная потребность взрослого человека в витамине В15 — 2 мг.

Витамин РР (никотиновая кислота). Этот витамин не оказывает прямого воздействия на уровень артериального давления, но при введении достаточных доз улучшает кровообращение, уменьшает объем крови, питающей сердечную мышцу, вызывает расширение сосудов, снабжающих кровью мозг. Никотиновая кислота принимает активное участие во всех видах обмена и в процессах клеточного дыхания.

Оказывает благотворное влияние на тонус сосудов, ускоряет кровоток. Витамин РР применяют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний в качестве снижающего свертываемость крови и сосудорасширяющего средства. В больших количествах витамин РР содержится в продуктах животного происхождения, рыбе, фасоли, овощах (сладкий перец, зеленый горошек), фруктах, гречневой и перловой крупах, дрожжах. Суточная потребность взрослого человека в витамине РР — 12–15 мг.

Витамин Р (рутин). Укрепляет сосуды, снижает ломкость и проницаемость капилляров, способствует поддержанию их эластичности. Назначается больным, страдающим артериальной гипертонией, гломерулонефритом.

В сочетании с витамином С действие рутина усиливается и успешно применяется для профилактики атеросклероза. Витамин Р оказывает непрямое действие на нормализацию артериального давления, поэтому в составе комплексной терапии назначается для лечения гипертонической болезни.

Основным источником витамина Р являются продукты растительного происхождения: черная смородина, листья зеленого чая, плоды цитрусовых, черника, клюква, незрелые грецкие орехи, черешня, черноплодная рябина, виноград, шиповник, вишня.

Калий. Это важнейший элемент, поддерживающий нормальный внутриклеточный и водно-солевой обмен веществ в организме. Важнейшее свойство калия — выведение из организма натрия и воды. Это обусловлено тем, что ионы калия обладают слабым мочегонным действием и таким образом способствуют выведению излишков натрия.

Уровень калия оказывает ощутимое влияние на сердечный ритм, осмотическое давление и мышечную активность. Калий принимает непосредственное участие в процессах сокращения мышц, в том числе сердечной мышцы. Известно, что при достаточном поступлении калия в организм резко уменьшается риск развития артериальной гипертонии и стенокардии.

Недостаточное же содержание этого вещества в организме приводит к нарушению ритма сердечных сокращений. Помимо этого, калий усиливает резистентность сердечной мышцы к дефициту кислорода, поэтому в случае спазма коронарных сосудов при недостатке калия значительно возрастает риск развития инфаркта миокарда.

В большом количестве калий содержится в продуктах растительного происхождения: картофеле, чае, кураге, изюме, листовых зеленых овощах, цитрусовых, грибах, орехах. Стоит отметить, что при варке очищенных овощей большая часть солей калия теряется.

Чтобы этого избежать, необходимо варить овощи в небольшом количестве слабо подсоленной воды. Помните, что при повышенной потливости, поносе, применении мочегонных средств организм теряет много калия.

В этих случаях требуется восполнять содержание этого элемента в организме. Особенно это касается людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как именно у них велик риск возникновения аритмий и ухудшения состояния сердечной мышцы. Суточная доза калия для взрослого человека составляет приблизительно 3–5 г.

Магний. Важнейший элемент питания, нормализует работу центральной нервной системы, снижает уровень холестерина в крови. Магний обладает свойством расслаблять спазмы сосудов, по этой причине раствор сульфата магния в виде инъекций используют при гипертонических кризах. Подобно калию, магний увеличивает резистентность сердечной мышцы к недостатку кислорода и воздействию стрессовых ситуаций.

Обогащать рацион питания магнием рекомендуется при артериальной гипертонии, атеросклерозе, ожирении. Основными источниками магния являются: какао, черный хлеб, бобовые, отруби, шиповник, орехи, свекла, зелень петрушки, курага. Суточная потребность организма взрослого человека в этом элементе составляет 500–600 мг.

Фосфор. Этот наиболее распространенный элемент на земле необходим для нормального функционирования всего человеческого организма. Он обеспечивает деятельность мышечной и нервной системы, участвует в обменных и биохимических процессах. Соединения фосфора входят в состав мембранных клеток, костной ткани, ДНК. В сочетании с жирными кислотами и белками фосфор образует вещества, которые способствуют расщеплению жиров и тем самым предупреждают развитие атеросклероза. Стоит отметить, что потребность организма в фосфоре напрямую связана с потреблением белков, жиров, углеводов и кальция.

Так, при соблюдении диеты с пониженным содержанием белка потребность организма в фосфоре увеличивается. Основные источники этого элемента — это мясо, рыба, сыры. Суточная потребность взрослого человека в фосфоре составляет 1500 мг.

Следует помнить, что сохранению в продуктах витаминов и минеральных веществ способствует их правильное хранение и кулинарная обработка. Например, при нарушении целостности плода (измельчение, отжимание сока) происходит ускоренное разрушение всех полезных веществ. Чистить и резать фрукты и овощи рекомендуется с помощью ножа из нержавеющей стали (железо и медь разрушают витамин С). Обрабатывать фрукты и овощи следует непосредственно перед их приготовлением, опускать их нужно в кипящую воду и варить под крышкой.

Посуду рекомендуется использовать эмалированную, алюминиевую или изготовленную из термостойкого стекла. Для сохранения ценных веществ картофель хорошо отваривать в кожуре в небольшом количестве воды. Стоит знать, что при тушении овощей с добавлением масла сверху образуется пленка, которая предотвращает потерю витаминов С и А. Не храните приготовленную пищу долго, в этом случае содержание полезных веществ в ней уменьшается. Некоторые овощи и фрукты употребляйте в сыром неочищенном виде, так ваш организм получит больше полезных веществ, витаминов и клетчатки.

источник


Классические медикаменты слабо влияют на физиологические процессы, лежащие в основе стенокардии. Витамины, травы и добавки могут затормозить ее развитие.

Давящая боль в груди, характерная для приступов стенокардии (или грудной жабы), возникает из-за недостаточного кровоснабжения, т. е. кислородного голодания, сердечной мышцы (миокарда). Обычно она начинается за грудиной и отдает в левую сторону тела — плечо, руку, челюсть. Постепенно нарастая, боль может стать нестерпимой, после чего стихает. Такой приступ длится до 15 минут.

Стенокардия — непосредственное следствие атеросклероза, сужения просвета артерий из-за накопления в их стенках жироподобных отложений. Особенно опасно, когда атеросклероз поражает венечные (коронарные) артерии, питающие кровью миокард. Он начинает страдать от недостатка приносимого кровью кислорода (не говоря уже о питательных веществах). Это называют ишемической болезнью сердца. Стенокардия — одно из ее проявлений.

При атеросклерозе суженные венечные артерии в покое еще справляются со своей задачей, но как только от сердца требуются более частые и сильные сокращения, кислорода ему уже не хватает. Даже небольшое напряжение (подъем по лестнице, окучивание грядки, половой акт и т. п.) или эмоциональный cтресс может вызвать приступ давящих загрудинных болей. Спазм венечных артерий обостряет ситуацию.

• Давящая боль в груди, часто отдающая в верхнюю левую часть тела.

— Если характер приступов меняется: они становятся чаще, сильнее, продолжительнее, добавляются новые провоцирующие их нагрузки.

Читайте также:  Какие витамины пропить 45 лет

— Если приступ длится дольше 15 минут: это может говорить об инфаркте миокарда и требует вызова неотложной медицинской помощи.

Польза витаминов, трав и добавок при стенокардии

Рекомендуемые витамины, травы и добавки для замедления старения
Витамин С Доза: по 500 мг 2 раза в день.
Указание: при появлении диареи уменьшите дозу.
Витамин Е Доза: по 250 мг 2 раза в день.
Осторожно: посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете антикоагулянты.
Магний Доза: по 200 мг дважды в день.
Осторожно: противопоказан при больных почках.
Аргинин Доза: по 500 мг L-аргинина дважды в день между едой.
Осторожно: если принимаете дольше месяца, добавляйте аминокислотную смесь.
Кофермент Q10 Доза: 100 мг 2 раза в день.
Указание: для лучшего всасывания принимайте с едой.
Боярышник Доза: 100-150 мг экстракта 3 раза в день ежедневно.
Указание: покупайте экстракт с содержанием не менее 1,8% витексина.
Незаменимые жирные кислоты Доза: по 2 мягкие капсулы рыбьего жира трижды в день.
Осторожно: не превышайте этой дозы, если принимаете антикоагулянты.
Указание: принимайте, только если едите рыбу реже 2 раз в неделю.
Примечание: проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок.
Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача.

Экстракт плодов или других частей боярышника — прекрасное средство от сердечных болезней.

Аргинин служит источником оксида азота, расслабляющего и в результате расширяющего артерии. Прием этой аминокислоты трижды в день увеличивает продолжительность не вызывающих приступов умеренных физических нагрузок. Карнитин позволяет сердечной мышце более эффективно расходовать энергию. Так же действует кофермент Q10.

Боярышник стимулирует кровообращение. Польза незаменимых жирных кислот, вероятно, связана с понижением ими уровня триглицеридов, способствующих росту атеросклеротических бляшек.

• Следует снизить потребление насыщенных жиров и повысить потребление клетчатки; переключиться со сливочного масла на растительное.

• Не курите и избегайте прокуренных мест.

• Снимайте стресс. Занятия медитацией, йогой, тай-цзи снижают частоту и тяжесть стенокардических приступов.

В следующем году Мишель пережил множество стенокардических приступов, инфаркт миокарда и аорто-коронарное шунтирование. Тем не менее боли не прекращались, и он понял, что остается единственный выход — радикально изменить образ жизни.

Сказано — сделано. Мишель стал ежедневно подолгу гулять, отказался от жирной пищи, занялся медитацией и тай-цзи, заменил долгие (и нередко утомительные) ежегодные турпоездки частыми, длящимися по нескольку дней отпусками. Наконец, он начал принимать витаминно-минеральные добавки, лекарственные растения и антиоксиданты.

Главная
На главную страницу.

Витамины
Описания, общие характеристики и применение витаминов.

Минеральные вещества
Описания, применение минеральных веществ.

Травы
Описания и применение лекарственных растений и трав.

Пищевые добавки
Описания и применение пищевых добавок.

Защита здоровья
Болезни — причины, симптомы, лечение и профилактика.

Разное
Статьи о витаминах, минералах, лекарственных травах и добавках.

Карта сайта
Список всех статей сайта.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…


Несомненно, сердцу, как и всем другим органам, для нормальной работы необходимы витамины. Но нельзя сказать, что сердцу нужны какие-то особые витамины.

Вероятно, у пациентов возникла некая подмена понятий: витамины стали восприниматься не как биологически активные вещества необходимые для жизнедеятельности организма, а как волшебные таблетки улучшающие всё, везде и сразу. Но если нет гиповитаминоза или авитаминоза, то толку от витаминов не будет, кроме того передозировка может взывать серьезные последствия.

Но почему тогда врачи используют этот термин и что они имеют в виду?

Бывает, что в области сердца нас беспокоят болевые ощущения. Собирательное название, которым можно описать эту ситуацию — кардиалгия. Обычно врач, к которому пациенты идут с такими жалобами — это терапевт. Он поможет выявить причины, по которым возникла функциональная кардиалгия, после чего будут предприняты все необходимые меры.

  • Основные причины заболевания
  • Симптомы болезни
  • Течение синдрома
  • Диагностика и лечение

Сердечные боли могут появляться по разным причинам. Этот синдром может быть связан с болезнями сосудов, которые участвуют в доставке кислорода и крови к сердцу. Считается, что такая ситуация является очень опасной для состояния человека, так как это может быть признаком инфаркта миокарда, стенокардии и так далее. Однако бывает, что боль не имеет никакой связи с этим. Это описывается как чистая кардиалгия, которая не представляет угрозы для жизни человека. Мы перечислим все причины этого синдрома по группам.

К причинам, связанным непосредственно с заболеваниями сердца, относятся:

  • гипертрофия сердечных отделов;
  • воспалительные заболевания, такие, как перикардит и миокардит;
  • нарушения сердечного обмена веществ, что может происходить при эндокринных заболеваниях, нарушениях обмена витаминов и так далее.

Также есть причины, связанные с органами пищеварения:

  • хронический холецистит;
  • грыжа пищевого отверстия;
  • воспаление пищевода и язвы.

Причинами могут быть и заболевания ребер и позвоночника, раздражение нервов, которые проходят в сердечной области:

  • воспаления грудных мышц, травмы;
  • заболевания и травмы ребер;
  • остеохондроз;
  • межреберная невралгия;
  • воспаление нервных сплетений.


Депрессия может вызвать сердечную боль

Боли в области сердца могут наблюдаться у пациентов с депрессивными состояниями. Если оно замаскировано, то бывает, что кардиалгия — единственный синдром, с которым такие люди обращаются к врачу. Они считают, что это напрямую связано с состоянием сердца, с его патологией. В такой ситуации очень важно тщательное обследование и хороший врач, который выявит истинную причину.

  1. Боль. Как мы уже сказали, это основной признак данного синдрома. Боль может ощущаться в затылке, груди и шее.
  2. Нарушение глотания, которое усиливается при поворотах головы. Это указывает на то, что симпатическое нервное сплетение артерии позвоночника сдавлено, так как I-II шейные позвонки сращены. Это еще называется синдромом Барре-Льеу. Чаще сего это может произойти у людей в пожилом возрасте с короткой шеей.
  3. Потемнение в глазах.


Добавочное шейное ребро

Кардиалгия может сопровождаться еще синдромом Наффцигера, когда сдавливается подключичная артерия и плечевое сплетение, а также синдромом Фальконера-Ведделя — добавочное шейное ребро. Тогда добавляются еще такие симптомы, как боль в плече, которая отдает в ладонь, снижение давления, слабый пульс, зябкость рук. Кроме того, человеку с такими синдромами трудно или невозможно работать, поднимая руки вверх, водить машину и спать на боку.

Если причиной синдрома является нейроциркуляторная дистония, то будут наблюдаться длительные боли, ощущение неполноценного вдоха, переутомление, частое чувство тревоги и головные боли. От таких ощущений не избавляет прием нитроглицерина, что естественно при кардиалгии. Боли могут длиться даже несколько дней, однако они не интенсивные, хотя усиливаются при переутомлении и эмоциональных переживаниях. Ее локализация — область левого соска, но распространяться может и дальше. Также могут возникать ощущения перебоя в сердечной работе, подъемы давления. Особенно эти симптомы могут проявляться у лиц женского пола в период климакса.

Обычно приступ начинается с того, что в грудь начинает давить, обычно это происходит в ее левой части. Чувство тяжести переходит после этого в боль другого вида — ноющую, жгучую или режущую. Снять ее нитроглицерином не получается. Кардиалгию можно спутать со стенокардией покоя, когда боль наблюдается во сне. Приступы можно разделить на три группы.

  1. Кратковременные. Их продолжительность измеряется в секундах.
  2. Непродолжительные. Они длятся в течении нескольких секунд.
  3. Продолжительные. Они растягиваются на дни, недели и даже месяцы, что сильно выматывает и иногда приводит к депрессивным состояниям.

Человеку постоянно не хватает воздуха. Возникновение болей не зависит от стресса или физической активности. Облегчить состояние не помогает даже отдых и покой, а препараты, кроме того, что не помогают, могут привести к сильной мигрени. Бывает, что пациент теряет сознание и может поддаться истерике и судорогам. Наблюдается потливость, раздражительность и ощущение приближающейся смерти. Нужно помнить, что такие приступы очень выматывают человека.

При проведении диагностики очень важно различить боли при кардиалгиях от ИБС. Сделать это не так просто, и заниматься столь серьезным делом должен только врач. Чтобы уточнить диагноз, нужно провести эхокардиографию и электрокардиографию и другие исследования. Также хорошим подспорьем может быть консультация эндокринолога, невропатолога, гинеколога и так далее.

Лечение кардиалгии не должно проводиться самостоятельно. Все лекарственные препараты должен назначать врач. Саму кардиалгию лечить, как основное заболевание, не будут. Нужно направить все усилия на то, чтобы понять, с каким главным недугом связан этот синдром, и бороться непосредственно с ним. Чтобы облегчить боль, может быть назначена симптоматическая терапия, например, ибупрофен, анальгин, новокаин.

При нейроциркуляторной дистонии используются седативные гомеопатические препараты, в основе которых лежит пустырник или валериана. Также применяется корвалол или валокордин. Полезными будут и витаминные комплексы.

Если кардиалгия наблюдается у лиц, страдающих депрессивными состояниями, очень важно провести коррекцию эмоциональной и психической сферы человека. Полезной может оказаться поведенческая психотерапия, благодаря которой пациент усваивает психологические приемы, помогающие нейтрализовать или уменьшить ощущения боли.


Поведенческая психотерапия пойдет на пользу больному

Если предпринять профилактические меры, то данный синдром не даст о себе знать или это не подпортит качество жизни. Для этого нужно тщательно следить за своим образом жизни. Что в это включается?

  • отдых, полноценный и своевременный;
  • сон, регулярный и достаточный;
  • физические упражнения, умеренные и эффективные;
  • питание, сбалансированное и качественное;
  • отказ от вредных привычек;
  • уменьшение стрессовых ситуаций.

В целом не нужно бояться, что боли в сердце означают патологию. Вместо того чтобы накручивать себе разные неприятные мысли, тем самым усугубляя свое положение, лучше сходить к врачу и провести качественное обследование, которое поможет понять, с чем связаны симптомы. Это покажет полную картину происходящего, которая поможет назначить эффективное лечение или же изменить свой образ жизни, который негативно сказывается на состоянии человека. Кто знает, может быть, сердце просто хочет к себе внимания и более ответственного отношения, ведь в хороших условиях этот жизненный мотор будет работать долго и эффективно.

При стенокардии нельзя забывать об употреблении микроэлементов и витаминов. Так, в ежедневный рацион должны быть включены продукты, содержащие витамины С, Е, А и некоторые микроэлементы, вроде марганца, цинка, меди и селена.

Недостаток витаминов А, Е, С и минералов – калия и магния, играет не последнюю роль в развитии ИБС. Недостаток фолиевой кислоты, витаминов В6 и В12 были связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний в некоторых исследованиях. Недостаток этих витаминов способствует повышению уровня гомоцистеина — аминокислоты, которую связывают с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, инсультом и сердечной недостаточностью.

Питание при стенокардии должно быть рациональным, то есть включать в себя все необходимые ингредиенты (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и микроэлементы). Но при этом требуется ограничить поступление в организм продуктов, которые могли бы нанести вред организму.

Углеводы следует получать из овощей, фруктов, круп, хлеба грубого помола. Белки – из нежирных сортов мяса, рыбы (преимущественно в отварном виде), обезжиренное молоко и молочные продукты. Жиры – растительные 1/3 от общего объема, один раз в неделю можно употреблять жирные сорта рыбы, содержащийся в них жир способствует укреплению иммунитета.

В рационе больных ишемической болезнью сердца должно содержаться достаточное количество ощелачивающих продуктов. Это молоко, овощи, хлеб грубого помола, рис, яйца, треска. Это способствует оздоровлению организма и улучшению обменных процессов.

Следует также употреблять больше продуктов, богатых калием и магнием (в этих минералах сердечная мышца особенно нуждается). Калий содержится в бананах, капусте, кураге. Магний – в грецких орехах, моркови, свекле, крупах.

Все эти продукты способны покрыть потребность организма также в витаминах и минеральных веществах. Весной, когда овощей и фруктов меньше, можно принимать витаминно-минеральные комплексы.

Каши — гречка и пшено, так как в них присутствуют витамины группы В и калий. Также гречка обладает еще и рутином (витамин Р), а из полезных минералов содержит кальций, натрий, магний и железо.

Рис вместе с курагой и изюмом полезен благодаря калию и магнию, также он является адсорбентом, то есть, выводит вредные вещества из организма.

Пшеница, так как в ней много витаминов группы В, Е и биотина (витамина Н), регулирующего углеводный обмен.

Овсянка – в ней имеются пищевые волокна, препятствующие появлению холестерина и клетчатка, очищающая организм. Кроме того, она богата витаминами группы В, РР, Е и фосфором, кальцием, железом, натрием, цинком, магнием.

Ячневая крупа – она содержит витамины А, В, РР, Е, более того, в ней присутствуют бор, йод, фосфор, цинк, хром, фтор, кремний, магний, медь, железо, калий и кальций.

Морская капуста, так как она содержит йод, фосфор, натрий, калий и магний, а также фолиевую и пантотеновую кислоты. Благодаря своему составу она улучшает обмен веществ в организме.

Полезны все фрукты и овощи (желательно, свежие, приготовленные на пару или запеченные, так как тогда они сохранят все витамины и минералы), бобовые, так как в них содержатся сложные углеводы и клетчатка, а именно они и насыщают организм. При заболеваниях сердца врачи рекомендуют есть бананы ежедневно из-за высокого содержания калия.

Растительные масла – подсолнечное, оливковое, кукурузное, соевое, так как они содержат моно- и полиненасыщеные жиры, а это витамины А, D, E, K, F, которые участвуют в образовании клеток и обмене веществ.

Следует есть рыбу (скумбрию, сельдь, форель, сардину), дичь, телятину, индейку, курицу, так как в этих продуктах имеется высокое содержание белка и низкое содержание жиров, таким образом, достигается баланс обмена веществ.

Молоко и молочные продукты, так как в них содержится лактоза, тиамин, витамин А, кальций.

Мед, так как он является источником калия.

Важно выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки.

Полезны изюм, орехи, чернослив, соевые продукты благодаря содержанию калия.

источник

Под понятием стенокардия подразумевается форма ИБС (ишемическая болезнь сердца), возникающая из-за недостаточного количества крови в его полости. От инфаркта миокарда стенокардия отличается тем, что в момент приступа боли в области грудины никаких изменений в сердечной мышце не происходит. В то время как при приступе инфаркта наблюдается некроз тканей сердечной мышцы. Народное название стенокардии – Грудная жаба.

  • Недостаточность сердечного кровообращения в каждый конкретный момент, например, при выполнении физических нагрузок.
  • Атеросклероз сердечных артерий, то есть, сужение артерий, из-за чего они не способны пропустить через себя нужный объем крови.
  • Артериальная гипотензия – уменьшение притока крови к сердцу.

Самым верным признаком возникновения стенокардии является тянущая, сжимающая или даже обжигающая боль в области грудины. Она может иррадиировать (отдавать) в шею, ухо, левую руку. Приступы такой боли могут появляться и исчезать, хотя обычно их возникновение обуславливается определенными обстоятельствами. Также у больных может появляться тошнота и изжога. Сложность постановки правильного диагноза заключается в том, что не всегда люди, испытывая боль в ухе или других частях тела, связывают ее с приступами стенокардии.

Важно помнить, что стенокардией не является боль, которая проходит самостоятельно через полминуты или же после глубокого вздоха, глотка жидкости.

Правильное питание чрезвычайно важно при стенокардии. Доказано, что люди, страдающие избыточным весом, гораздо чаще подвержены данному заболеванию, более того, высок риск возникновения осложнений. Поэтому нужно сбалансировать питание и, таким образом, улучшить обменные процессы в организме.

Что следует употреблять в еду страдающим от стенокардии:

  • В первую очередь каши. Особенно полезны гречка и пшено, так как в них присутствуют витамины группы В и калий. Более того, гречка обладает еще и рутином (витамин Р), а из полезных минералов содержит кальций, натрий, магний и железо.
  • Рис вместе с курагой и изюмом, так называемая, кутья, полезен благодаря калию и магнию, также он является адсорбентом, то есть, выводит вредные вещества из организма.
  • Пшеница, так как в ней много витаминов группы В, Е и биотина (витамина Н), регулирующего углеводный обмен.
  • Овсянка – в ней имеются пищевые волокна, препятствующие появлению холестерина и клетчатка, очищающая организм. Кроме того, она богата витаминами группы В, РР, Е и фосфором, кальцием, железом, натрием, цинком, магнием.
  • Ячневая крупа – она содержит витамины А, В, РР, Е, более того, в ней присутствуют бор, йод, фосфор, цинк, хром, фтор, кремний, магний, медь, железо, калий и кальций.
  • Морская капуста, так как она содержит йод, фосфор, натрий, калий и магний, а также фолиевую и пантотеновую кислоты. Благодаря своему составу она улучшает обмен веществ в организме.
  • Полезны все фрукты и овощи (желательно, свежие, приготовленные на пару или запеченные, так как тогда они сохранят все витамины и минералы), бобовые, так как в них содержатся сложные углеводы и клетчатка, а именно они и насыщают организм. При заболеваниях сердца врачи рекомендуют есть бананы ежедневно из-за высокого содержания калия.
  • Растительные масла – подсолнечное, оливковое, кукурузное, соевое, так как они содержат моно- и полиненасыщеные жиры, а это витамины А, D, E, K, F, которые участвуют в образовании клеток и обмене веществ.
  • Следует есть рыбу (скумбрию, сельдь, форель, сардину), дичь, телятину, индейку, курицу, так как в этих продуктах имеется высокое содержание белка и низкое содержание жиров, таким образом, достигается баланс обмена веществ.
  • Молоко и молочные продукты, так как в них содержится лактоза, тиамин, витамин А, кальций.
  • Мед, так как он является источником калия.
  • Важно выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки.
  • Полезны изюм, орехи, чернослив, соевые продукты благодаря содержанию калия.
Читайте также:  Какие витамины принимать чтобы избавиться от прыщей

источник

Сердце это сложнейший живой механизм, который нуждается в постоянной заботе, требующий пристального внимания в условиях современной жизни, полной стрессов и проблем. Неблагополучная экология, стремительный ритм жизни, несбалансированное питание, вредные привычки отражаются на нашем здоровье. Плохая работа сердечно-сосудистой системы приводит к развитию многих серьезных болезней угрожающей жизни человека. Что бы предупредить развитие таких опасных заболеваний как инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность, необходимо проводить своевременные профилактические мероприятия. Для сохранения здоровья врачи назначают витамины для сердца, снижающие риск патологий и укрепляющие сердечно-сосудиситую систему организма.

На самом ли деле такие витамины важны для сердца? Как действуют, и кому следует принимать витамины для сосудов и сердца? Какие витаминные комплексы рекомендуются? Об этом поговорим подробно.

Люди, ведущие здоровый образ жизни, не злоупотребляющие алкоголем, курением, питающиеся правильно, практически не знают, что такое боль в сердце. Чтобы сердце работало правильно, необходимо придерживаться простых правил. Это станет профилактикой от сердечно-сосудистых заболеваний.

  1. Полноценный сон. Учеными Голландии доказано, что сон продолжительностью не менее 7 часов на 72% снижает риск возникновения болезни сердца. Дефицит сна провоцирует аритмию. Гипертония, недостаток сна изнашивает сердце.
  2. Правильное меню. Сердце должно получать необходимые минералы и витамины. Это магний, рутин, калий, аскорбиновая кислота, витамин B. Правильный рацион состоит из молочных продуктов, красного мяса, рыбы, зелени, томатов. Доказано, что белковая пища предотвращает риск инсульта, инфаркта, гипертонического кризиса.
  3. Орехи. Фундук, кешью, миндаль, грецкие. Все они способствуют укреплению сердца, понижают уровень холестерина в крови. Орехи содержат аминокислоты, витамины, ценные жиры, клетчатку, растительный белок.
  4. Не менее 1,5 литра воды в сутки, это ориентировочная норма. Однако это не относится к газированной воде, сладким напиткам, чаю, кофе. Дистиллированная вода разжижает кровь, препятствует развитию тромбоза.
  5. Полезный завтрак. Начинать день с овсяной каши, дополненной изюмом, курагой, черносливом. Так можно получить заряд бодрости, и снизить риск заболеваний сердца на 25%.

Для тех, у кого уже возникли проблемы, не лишним будет обратить внимание на витамины и минералы для сердца в виде пищевых добавок и витаминных комплексов.

Витамины групп B – улучшают обменно-липидные процессы, работу центральной нервной системы, укрепляют сердце. Преимущественно назначаются в комплексе:

  1. B1 – обладает тонизирующим действием. Большое количество содержится в зерновых культурах.
  2. B2 – регулирует артериальное давление, предотвращает образование тромбов, расширяет сосуды. Основной источник витамина – бобовые, яичные желтки, морская рыба, куриное мясо, морская рыба.
  3. B6 – участвует в образовании гемоглобина, снижает возбудимость ЦНС. Витамин содержится в молочных продуктах, говядине, морепродуктах, рыбе.
  4. B9 – профилактика от инфаркта миокарда. Источники – ржаные хлебобулочные изделия, цитрусовые, белокочанная капуста, зелень, мясо.
  5. B11 – помогает в расщеплении жиров, обеспечивая нормальное сокращение мышцы миокарда. Есть в молоке, красном мясе, рыбе.
  6. B12 – витамин, без которого невозможно нормальное биохимическое формирование состава крови. Основные источники – молочные продукты, субпродукты, икра осетровых рыб, яичный желток.
  7. Витамин A – очищает организм от токсинов, радионуклидов, укрепляя сосудистые стенки.
  8. Аскорбиновая кислота – витамин закаляет сердце, регулирует обменные процессы, выводит из организма «плохой» холестерин.
  9. Витамин E – надежная защита сосудов от повреждений, препятствуя окислениям жиров.
  10. Рутин – укрепляет сосудистые стенки, способствуя нормальному кровообращению в мышце.

Это основные витамины, влияющие положительно на сердце и сосуды. Недостача приводит к нарушениям работы органа.

Правильное питание и корректировка режима приёма пищи залог хорошей работы сердца. Особенно важно пересмотреть рацион в холодное время года, спортсменам, людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, пенсионерам.

Укрепляюще на сердце действуют:

  • фрукты (гранаты, грейпфруты, яблоки);
  • мясо, субпродукты;
  • каши из различных круп;
  • морская рыба жирных сортов (кета, форель, семга, сельдь, горбуша, скумбрия, лосось);
  • бобовые (горох, соя, фасоль, чечевица);
  • семечки тыквы, подсолнуха;
  • яйца;
  • овощи (брокколи, белокочанная капуста, морковь, тыква, свекла, авокадо, репчатый лук, чеснок:
  • растительные масла;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • натуральный черный шоколад.

Хочется отметить из списка льняное масло. Этот продукт содержит витамины для укрепления сосудов и капилляров сердца. Предотвращает образование тромбов, разжижает кровь, нормализует показатели холестерина. При патологических изменениях в сердце уникальное масло необходимо использовать ежедневно.

Витамины для сердца тщательно разрабатываются специалистами, для обеспечения его необходимыми питательными веществами. Нутриенты являются профилактикой от заболеваний органа, поддерживают сердце в норме, защищают от негативных факторов, оказывают общее укрепляющее действие.

Сердечно-сосудистые заболевания провоцируются многими факторами: вредными привычками, напряжением, малоподвижным образом жизни, ожирением, неконтролируемым приемом лекарственных средств, неполноценным сном, гипертонией и другими. Результат – болезненность в груди, ощущение сжатости, покалывание, тахикардия, аритмия. Если человек игнорирует такие сигналы, приступы увеличиваются. Начинается тромбоз, сердечная недостаточность, гипертрофия предсердий, варикозное расширение вен. Самые тяжелые – инфаркт миокарда.

Последствия небрежного отношения к здоровью, а значит и к своему сердцу, непоправимы: потеря работоспособности, инвалидность. Поддерживать сердце необходимо всю жизнь, планируя распорядок дня, питаясь правильно, занимаясь посильными физическими нагрузками. Витаминно-минеральные комплексы способствуют поддержке сердца и сосудов.

Многие задумываются о том, как правильно поддержать систему, чтобы до глубокой старости оставаться полными сил. Предупредить проблемы легче, чем лечить. Это возможно, благодаря правильному подбору витаминов для сердца.

Витамины назначает лечащий врач по результатам клинических исследований. Витаминно-минеральные средства различаются по составу, принимать их без рекомендации специалиста не рекомендуется.

Врач может назначить прием препаратов или уколы витаминов:

  • людям в возрасте от 40 лет;
  • при патологиях сосудов головного мозга, нижних конечностей;
  • спортсменам после 30 лет (занимающихся интенсивными физическими тренировками);
  • в детском возрасте при наличии соответствующих показаний;
  • для тех, кто задействован на опасных производствах, проживающих в опасных экологических зонах;
  • при патологии сердца;
  • после перенесенного инфаркта миокарда.

Люди, входящие в группу риска, должны обратиться к врачу-кардиологу. Специалист, подберет правильную схему лечения.
Даст рекомендации, в какой дозировке необходим прием витаминов для сердца, определит продолжительность курса. Витаминотерапия нередко назначается осенью, зимой, в качестве профилактического средства.

В аптеках предлагается разнообразный выбор витаминов для сердца. Некоторые содержат в составе исключительно минералы. Другие дополнены компонентами растительного происхождения (боярышником, мятой, мелиссой, имбирным корнем, шиповником, L-цистеином и другими). Рассмотрим витамины, часто назначаемые для поддержки сердца.

Средство содержит рутин, аскорбиновую кислоту. Назначается при не проницаемости капилляров. Укрепляет сосуды, делая их прочными. Обладает антиоксидантным, противоотечным, радиопротекторным, противовоспалительным действием. При приеме нормализуются обменные процессы, повышается иммунитет, происходит восстановление нарушенных тканей. Такие витамины нужны после 50 лет, когда у организма недостаточно сил для самовосстановления.

Сбалансированное количество магния, аспартата, калия поддерживает сердце. При приёме восстанавливается нарушенный электролитный баланс. Благодаря таким свойствам, назначают в качестве лекарства витамины для сердца: при аритмии, сердечной недостаточности, инфаркте. Дополнительные свойства: укрепляет мышцы, устраняет судороги конечностей, улучшает пищеварительные, водно-солевые обмены.

Витамин широкого действия. Состоит из фолиевой, пантотеновой кислот, молибдена, калия, фтора, селена, цинка, рыбьего жира, овсяных отрубей, никотинамида, витаминов группы B, Е, А. Дополнен лекарственным растением подорожником. Показан в качестве профилактического средства от развития ишемической болезни сердца. Хорошо зарекомендовал себя в реабилитационный период у пациентов, перенесших инфаркты, инсульты. Терапевтическое действие: выводит из организма плохой холестерин, приводит в норму обменные процессы.

Витамин назначается при венозной недостаточности, тромбозе, при высоком артериальном давлении, в комплексном терапевтическом лечении сердечной недостаточности. Имеет седативный, кардиотонический, анальгезирующий эффект. Особенность витаминов – расширяет сосуды избирательными способами (в головном мозге, сердце). Состав дополнен боярышником, известным как эффективное растение при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Обладает иммуностимулирующим, желчегонным, противовоспалительным свойством. При приеме витамины укрепляют сосудистые стенки, повышается прочность капилляров, нормализуют обмен веществ, предотвращают тромбоз и атеросклеротические бляшки. Обладает комплексным действием. Помимо микроэлементов, витаминов А, Е, С, содержит цветки боярышника, иву белую, чесночный экстракт, гинкго билобу.

Комплексное средство, рекомендуемое в качестве профилактики при подозрении на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Эффективно зарекомендовало себя в лечении патологий сердца, повышенного внутричерепного давления, заболеваний сосудов. Комплекс состоит из бета-каротина, незаменимых жирных кислот, аскорбиновой кислоты, валерианы, корицы, таурина, боярышника, фолиевой кислоты. Дополнен необходимыми витаминами для сосудов и сердца.

Пищевая добавка — действие витамина направлено на укрепление мышцы. Рекомендовано спортсменам, при тяжелом физическом труде, при несбалансированном питании, в период реабилитации. Содержит спектр макро, микроэлементов, витаминов, оказывающих укрепляющее действие, как на сердце, так и на все органы. Способствует быстрому усвоению полезных веществ.

БАД, содержащий несколько форм аскорбиновой кислоты(витамина С). Дополнен диетическими индолами, пектином, биофлавоноидами. Рекомендуется в лечении кардиологических заболеваний различной степени поражений. Дополнительно повышает иммунитет, нормализует гормональный дисбаланс, способствует заживлению тканей. Назначается при повышенных умственных, физических нагрузках.

Комплекс — витамины, минералы в составе, содержит магний, калий, дополненный сопутствующими ингредиентами. Количественный состав сбалансирован для работы сердца. Назначается в виде вспомогательного средства в лечении и в целях профилактики.

Известен как Коэнзим Q10. Обладает мощным антиоксидантным действием. Предотвращает образование раковых клеток. Биологически активная добавка с витаминами, показана при сердечных приступах, атеросклерозе, стенокардии, повышенном уровне холестерина, гипертонических кризисах. Помогает при мигренях, болях в мышцах, старческих заболеваниях. Эффективно зарекомендовал себя в лечении сахарного диабета.

Список витаминов для сердца обширный. Каждый год появляются новые препараты. Какой подходит в конкретном случае, определит только лечащий врач.

источник

По статистике, болезни сердечно-сосудистой систе­мы держат первенство во всем мире. Сегодня разговор пойдет о стенокардии. В народе ее прозвали грудной жабой из-за того, что во время приступа кажется, будто она сидит на грудной клетке, давит и не дает спокойно дышать.

Как распознать симптомы приступа? Что делать в первую очередь? Советует наш консультант — врач-кардиолог Ната­лья Александровна БОХАН (г. Минск).

Жгучая боль говорит сама за себя

Основной причиной стенокардии яв­ляется атеросклероз — сужение коро­нарных (венечных)артерий, которые отвечают за снабжение сердца кровью . Вызывает приступ спазм — резкое сужение коронарной артерии из-за напряжения мышечного слоя стен­ки сосуда. В свою очередь, спрово­цировать его может физическое или эмоциональное напряжение , из-за которого сердце сокращается чаще и сильнее, требует больше кислорода и питательных веществ. Однако вслед­ствие сужения коронарных артерий потребность в кислороде не удовлет­воряется, возникает ишемия — кис­лородное голодание. Тогда-то наш «моторчик» и подает сигнал тревоги. Приступ стенокардии характеризу­ет жгучая, сжимающая или давящяя боль в груди , хотя может проявлять­ся и менее выраженно — как чувство тяжести, стеснения в груди и одышки. Боль локализуется обычно за груди­ной, реже — в области шеи, надплечья, лопатки (с левой стороны), в об

­ласти сердца. Одновременно повы­шается давление, учащается пульс, появляется испарина.

■Во время приступа сядьте, поста­райтесь успокоиться.

■Положите под язык таблетку нитро­глицерина, и если через пять минут эффекта не будет, повторите прием.

■В качестве успокоительного мож­но принять 30-40 капель аптечной настойки пустырника или валериа­ны. Высокое давление, как правило, проходит само со спадом приступа.

■ Если после принятых мер улучше­ния не наступило в течение 15 минут, срочно вызывайте скорую помощь . Затянувшийся приступ стенокардии может предшествовать острому ин­фаркту миокарда.

Расскажу, как мама поддерживала сердце при стенокардии.

Лечащий врач порекомендовал ей мед в качестве средства, полезного при всех сердечных болезнях и даю­щего нашему «моторчику» силу. При этом подчеркнул, что мед лучше со­четать с продуктами, богатыми вита­минами, особенно витамином С. Ма­ма остановила выбор на шиповнике.

1 ст.л. сухих измельченных плодов за­ливала 2 ст. кипятка и 10 минут томила на малом огне, не доводя до кипения. Охлаждала, процеживала, растворя­ла 1 ст.л. меда.

Пила по четверти или половине стакана два-три раза в день за 20-30 минут до еды. Курс лечения определяла по самочувствию, но не менее 20 дней.

…приступы стенокардии чаще бывают в первой половине дня?

Проявление стенокардии не зави­сит от времени суток. Чаще присту­пы связаны с физической, эмоцио­нальной нагрузкой, подъемом в гору либо по лестнице и т.п.

…ожирение увеличивает риск развития стенокардии?

Избыточный вес является причиной развития многих заболеваний, в том числе и стенокардии, так как «вред­ный» холестерин откладывается в крупных сосудах сердца (атеро­склероз) и тем самым нарушает его питание, что приводит к приступам стенокардии. Поэтому очень важ­но снизить вес, чтобы разгрузить сердечно-сосудистую систему .

Включите в рацион постное мясо (примерно 100 г в день), курицу без кожи, отварные и запеченые жир­ные сорта рыбы (скумбрию, сарди­ну, сельдь). Ешьте больше свежих овощей, фруктов и ягод, зелени, а также сухофрукты, желе, муссы. Из напитков предпочтительнее чай, не­крепкий кофе, минеральная вода, фруктовые соки без сахара. Сахар замените медом. Полезны молоко и кисломолочные продукты с понижен­ной жирностью, малосоленый тво­рог . Ежедневно добавляйте в блюда 30 мл (6 ч.л.) растительного масла для нормализации жирового обмена и уменьшения риска развития спаз­мов сосудов и образования тромбов. Регулярные физические упражнения помогут легче переносить стрессы, поддерживать вес и давление в нор­ме. Но: об их интенсивности пред­варительно поговорите с лечащим врачом.

…стенокардические приступы связаны с повышением артери­ального давления?

В ответ на значительное повышение АД может возникнуть нестабильная стенокардия и инфаркт миокарда . Повышенное АД увеличивает нагруз­ку на сердце, в результате чего уси­ливается напряжение стенок левого желудочка, что в свою очередь приво­дит к увеличению потребности мио-

карда в кислороде. Отсюда — стенокардический приступ. Поэтому дав-

ление, особенно с возрастом, нужно держать под постоянным контролем.

Травы успокоят грудную жабу

Грудная жаба, как называют в народе стенокардию, от­носится к тяжелейшим сер­дечным недугам. Обычно снять остроту приступа по­могает только нитроглице­рин благодаря почти мгно­венному действию . Ни одно из лекарственных растений не обладает способностью оказывать п

одобное столь быстрое действие. Одна­ко нитроглицерином сте­нокардию не вылечишь, а травами — можно. Правда,за редким исключением, пользоваться препаратами одной и той же травы неже­лательно из-за того, что мо­жет наступить привыкание, и лечебное действие расте­ния резко снизится.

Так, сок из свежей травы пустырника несравнимо действенней спиртовой вы­тяжки из

Читайте также:  Витамины для детей отзывы какие лучше рейтинг

высушенного рас­тения. Летом сок можно готовить ежедневно, а на зиму консервировать спир­том или водкой, смешивая

в равных частях. Прини­мать от 30 капель до 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды.

Сок из свежих цветков боя­рышника также значитель­но сильнее настоя сухих цветков или

плодов. При стенокардии рекомендует­ся по 20-40 капель на при­ем (иногда даже по1 ч.л. — зависит от индивидуальной переносимости), разбав­ляя в 1 ст.л. воды.

Одной из лучших сердеч­ных трав считается жел­тушник левкойный. В каче­стве лекарственного сырья наиболее полезны мелкие цветки с четырьмя ярко- желтыми лепестками.

1 /4 ч.л. сырья залить 0,5 ст. кипятка, настоять до осты­вания, процедить. Прини­мать по 1 ст.л. три раза в день за 20 минут до еды. Средство очень сильное, поэтому норму превышать не рекомендуется. Используют и траву жел­тушника вместе с листья­ми в начале цветения. 2 ч.л. сырья залить 0,5 ст. кипят­ка, настоять под крышкой два часа, процедить и при­нимать по 1 ст.л. три раза в день. Курс лечения — не более 30 дней. Из-за дли­тельного приема и превы­шения дозировки возмож­ны тошнота и рвота, поэто­му будьте осторожны.

Мало кто задумывается о болезни сердца, пока она непосред­ственно не коснется самого или кого-либо из близких. Иногда человек даже не подозревает о том, что его бедный «моторчик» пережил микроинфаркт (а то и несколько).

А начинается все с питания. Сначала привыкаем есть на завтрак бутер­брод с колбасой и сыром, запивая чашкой крепкого кофе, в обед пере­кусывать жареной картошкой фри или чипсами, на ужин полноценно «набиваем» живот. А потом рано или поздно расплачиваемся за это здо­ровьем.

Предлагаю своеобразную шпаргалку, которую стоит взять на вооружение и сердечникам, и тем, кто не хочет по­пасть в их ряды.

■ Поменьше соли. Ее излишек про­воцирует гипертонию, которая в со­четании с атеросклерозом становится смертельно опасной.

■При склонности к отекам пейте не более 1 л жидкости в день .

■ Исключите из питания белый хлеб, сдобу, пирожные, сахар — пользы эти продукты не приносят.

■Для очистки кишечника утро начи­найте с каш (лучше овсяной), продук­тов с отрубями, сухофруктов (черно­слива, кураги).

■ Сократите количество жирной пи­щи , замените майонез и сметану рас­

тительным маслом, твердые сыры — менее жирными сортами.

■ Забудьте про крепкие наваристые бульоны, жареное и копченое мясо, острые блюда.

■Для профилактики и лечения ате­росклероза, стенокардии, инфар­кта миокарда, инсульта приготовьте вкусное лекарство: пропустите через мясорубку по1 кг лимонов и апельси­нов с кожурой без косточек, добавьте 6 ст.л. меда, перемешайте. Через сут­ки принимайте по 3 ч.л. в день с чаем. Храните в холодильнике.

■При приступе стенокардии (если под рукой нет нитроглицерина) раз­жуйте и проглотите небольшой зуб­чик чеснока — боль снимается через 20-30 минут.

Но главное — старайтесь контролиро­вать стрессовые ситуации, а точнее, свою реакцию на них. Иногда доста­точно немного изменить стратегию поведения, и ситуация переменится к лучшему.

Атеросклероз — отложение жировых масс в стенках сосудов, ведущее к су­жению их просвета и, следовательно, к проблемам с сердечно-сосудистой системой — одно из заболеваний, ле­жащих в основе стенокардии. Поэто­му его своевременное лечение очень важно для профилактики «грудной жабы».

Рекомендую рецепты, прове­ренные в течение многих лет .

Смешать пять частей травы сушени­цы топяной , четыре части пустырни­ка, три части хвоща полевого , по две части цветков боярышника , семян укропа, травы астрагала шерстисто­цветкового, тысячелистника и мать- и-мачехи.

1 ч.л. сбора залить 1 ст. ки­пятка, настоять час, процедить. Пить по 100 мл днем и вечером в течение двух месяцев.

Можно также принимать аптечный экстракт боярышника по 30 капель три раза в день до еды. Курс — шесть недель, перерыв — две недели.

При атеросклерозе эффективна на­стойка цветков клевера лугового. 4 ст.л. сырья залить 500 мл водки, на­стоять десять дней. Принимать по 20 капель в 1 ст.л. воды днем и вечером после еды. Рекомендуемый курс — три месяца. Затем сделать перерыв на две недели и по необходимости лечение повторить.

Десять самых полезных продуктов для сердца

Сердце — неутомимый двигатель, не имеющий на протяжении всей жизни ни одной передышки. И чтобы помогать его рабо­те, жить долго и не иметь проблем со здоровьем , очень важно скорректировать свои пищевые привычки.

О продуктах, которые помогут поддержать сердце и сосуды в хорошем состоянии, рассказывает врач-терапевт Анна Алек­сандровна МАЙСКАЯ (г. Тверь)

Всем известная каша полезна не только для желудка. Она богата фо­лиевой кислотой и калием, так необ­ходимыми для работы сердца. Нор­мальное содержание калия не дает развиться аритмии, а фолиевая кис­лота поддерживает сосуды в хорошем состоянии. Плюс овсянка снижает уровень холестерина, тем самым пре­пятствуя развитию атеросклероза.

Помогает поддерживать в норме кро­вяное давление и уровень холесте­рина, останавливает развитие ате­росклероза. Чеснок расширяет со­суды при повышенном давлении, а биологически активные вещества, содержащиеся в нем, препятствуют слипанию тромбоцитов и уменьшают вязкость крови. Таким образом, сни­жается риск развития инфаркта мио­карда и инсульта.

Лучше всего есть чеснок свежим по дольке каждый день либо в виде чес­ночного масла. Большую головку чес­нока пропустить через чесночницу, залить в стеклянной банке 1 ст. нера­финированного растительного масла, настоять сутки. Можно добавлять его в салаты уже в таком виде или влить сок одного лимона и настоять в хо­лодильнике неделю, а уже затем ис­пользовать.

Жирная рыба (тунец, семга, лосось и др.) содержит необходимые Омега-3 кислоты, которые снимают различ­ные виды воспалений, препятствуют образованию тромбов, снижают уро­вень холестерина. Всего две порции такой рыбы в неделю уменьшают риск сердечного приступа и помогают под­держивать нормальное артериальное давление.

Грецкие орехи также содержат поли- ненасыщенные Омега-3 жирные кис­лоты. А кедровые обладают уникаль­ной способностью усмирять чувство голода, тем самым не давая съесть лишнего и заработать лишний вес, который создает дополнительную на­грузку на сердце.

Фасоль, горох и чечевица — еще один источник Омега-3 жирных кислот. К тому же в них достаточно белка, зато жиров и углеводов не более 2,5%. Се­мена фасоли богаты калием, поэтому весьма полезны при атеросклерозе и нарушениях ритма сердца. А горох и чечевица содержат массу «сердеч­ных» витаминов и микроэлементов.

ОЛИВКОВОЕ И ЛЬНЯНОЕ МАСЛО

Высокое содержание антиоксидан­тов делает эти масла незаменимыми помощниками в борьбе с сердечно­сосудистыми заболеваниями. Они способствуют снижению давления и выводят холестерин, предотвращают воспаление и препятствуют образо­ванию тромбов. Недаром среди жите­лей Средиземноморья самая низкая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний: свежие оливки и олив­ковое масло — постоянные компонен­ты их рациона.

ЗЕЛЕНЫЕ ЛИСТОВЫЕ ОВОЩИ (САЛАТ, ШПИНАТ, СПАРЖА И ДР.)

Чрезвычайно важны для сердца. Ви­тамины и микроэлементы, содержа­щиеся в зелени, защищают стенки артерий и помогают держать арте­риальное давление в норме. В спар­же много калия, фолиевой кислоты и витамина С. В шпинате, кроме этого,

много антиоксидантов, лютеина и ка- ротиноидов (это источник коэнзима 010 — жизненно необходимого для сердца вещества). Благодаря содер­жанию рутина салат укрепляет стенки сосудов, защищает их от атероскле­роза, а также способствует выведе­нию холестерина.

Черника, малина, земляника облада­ют противовоспалительными свой­ствами, снижают риск возникновения сердечных

заболеваний. Пигменты- антиоксиданты,

имеющиеся в черни­ке, содержат полезные для сердца во­локна и витамин С, а антоциан вкупе с этим витамином спасает сосуды от закупорки, выводя холестерин. Земляника и малина богаты витами­нами С, А и В, калием и антиоксидан­тами. Эти ягоды полезны при ишеми­ческой болезни сердца, гипертонии, атеросклерозе и сахарном диабете. Стакан ягод в день покрывает суточ­ную потребность в витамине С.

КРАСНЫЙ СТРУЧКОВЫЙ ПЕРЕЦ (КАЙЕНСКИЙ)

Содержит антиоксиданты, «прочи­щает» сосуды и делает их эластич­нее. Кайенский перец называют чудо- травой и королем трав не случайно: известны случаи, когда 1 ч.л. перца в стакане подогретой воды останав­ливала сердечный приступ (конечно, при условии, что для его приема нет противопоказаний со стороны ЖКТ).

Доказано, что всего два яблока в день, съедаемые на протяжении трех ме­сяцев, помогают привести холесте­рин в норму. В яблоках содержится вещество — .эпикатехин полифенол, снижающее риск возникновения ин­фаркта миокарда благодаря улучше­нию циркуляции крови и укреплению сердечной мышцы.

«Все новое — хорошо забытое старое». Это изречение с пол­ным правом относится и к трудотерапии. Пиявками лечили еще Гален в Древнем Риме и Авиценна на Востоке. Потому что верили в силу натурального лекарства от многих болезней, созданного самой природой .

О пользе гирудотерапии при лечении стенокардии расска­зал наш консультант — врач-гирудотерапевт Михаил Ефимович ШАПИРО (г. Минск)

И ПРИ СТЕНОКАРДИИ ПОМОГУТ, И НЕРВЫ УСПОКОЯТ

—Пиявка оказывает мощное воздей­ствие на весь организм: на нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую системы. Что касается последней, во время сеансов значительно улучшает­ся насыщение мышцы сердца кисло­родом и питательными веществами за счет расширения сосудов.

Люди, прошедшие данный курс ле­чения, отмечают, что чувствуют себя значительно лучше: количество при­ступов «грудной жабы» уменьшает­ся, они становятся менее тяжелыми и легче снимаются или вообще про­ходят. Значительно улучшаются и реологические свойства крови (вяз­кость), имеющие большое значение в лечении стенокардии. Снижается холестерин, приходит в норму гемо­глобин. Больные быстрее восстанав­ливаются после инфаркта миокарда. Вообще, к врачу лучше приходить при появлении первых стенокардических приступов. Тогда трудотерапия бы­стрее даст положительный результат.

В среднем достаточно от 8 до 14 се­ансов лечения.

И еще один важный момент — пси­хологический. Дело в том, что при стенокардии, как правило, страдает нервная система. У многих пациен­тов на фоне болезни развивается де­прессия. Лечение пиявками, в свою очередь, оказывает очень хорошее антидепрессивное действие (в их слюне присутствует серотонин). Как следствие — улучшение настроения больного и более позитивное отно­шение к болезни, а это немаловажно в комплексном лечении.

— За счет чего пиявка лечит?

—Во-первых, благодаря стимуляции кровообращения за счет небольшого кровопускания происходит разгрузка сердечно-сосудистой системы. Во-вторых, раздражение рефлексо­генных зон по типу иглотерапии. А возбуждение нервных окончаний вы­зывает мощную реакцию всей нерв­ной системы, что очень важно в анти- депрессивном действии. К тому же, воздействуя на биологические точки, соответствующие больному органу, пиявка оказывает местный лечебный эффект, что позволяет более продук­тивно бороться с болезнью. В-третьих, секрет пиявки, который она впрыскивает в кровь, оказыва­ет сильное стимулирующее влияние на организм. В составе ее слюны ли­дирующее место занимает гирудин, препятствующий свертыванию кро­ви, разжижающий ее. Но, кроме него, есть еще более трехсот биологически активных веществ.

В комплексе все составляющие ока­зывают антибактериальное, иммун- ностимулирующее, противовоспали­тельное, противоотечное действие, улучшается обмен веществ, нормали­зуется давление, улучшается функци­онирование клеток. Пиявка к тому же сама обеззараживает и обезболивает место укуса.

Для лечения мы используем только медицинские пиявки, которых получа­ем из специальных биофабрик вместе с обязательным сертификатом на сте­рильность. Все пиявки одноразовые: сразу после использования их опуска­ют в концентрированный дезраствор, где они погибают.

— Как гирудотерапия сочетается с медикаментозным лечением?

—Как врач я практикую уже сорок лет и не только ставлю пиявок, но и на­значаю медикаменты. И это довольно продуктивное сочетание. Также очень эффективно совмещение гирудотера­пии с фитотерапией и гомеопатией. Они дополняют и усиливают действие друг друга.

К слову, гирудотерапия подходит не для всех пациентов. Если болезнь сильно запущена, приходится отка­зывать и прибегать к медикаментоз­ному лечению, поскольку пиявка дей­ствует более мягко и эффективна на ранних стадиях.

—Их немного — гемофилия, анемия и вообще заболевания крови, бере­менность (последние три месяца), злокачественные новообразования в период метастазирования, инфекци­онные заболевания с высокой темпе­ратурой, гипотония.

—А можно ли ставить пиявок само­стоятельно?

—Гирудотерапия требует знания ана­томии, учитывания индивидуальных особенностей больного, которыми обычный человек не владеет. Ведь пи­явку необходимо поставить в нужную биологическую точку для достиже­ния лечебного эффекта. И, что очень важно, используется пиявка именно медицинская, которая выращивает­ся только в специальных условиях. Поэтому заниматься самолечением не рекомендую.

А для профилактики приступов — массаж

Нередко к развитию приступа стено­кардии приводит эмоциональное на­пряжение, стресс.

Зачастую с помощью самомассажа можно избежать приступа, успокоив нервную систему и не дав развиться спазму сосудов.

Перед массажем руки нужно тщатель­но вымыть и смазать увлажняющим кремом. Движения должны быть плав­ными, поглаживающими, дыхание — спокойным и ровным.

На выдохе вместе с выполнением действий, приведенных ниже, полез­но повторять успокаивающие фразы. Последовательность массажа такова.

■Руки движем полукругом в направ­лении от лба к подбородку. На выдохе проговариваем: «Я спокоен».

■Переходим к затылку: поглажива­ем и надавливаем затылочные бугры, доходим до лопаток (докуда сможем достать), массируем верхний отдел позвоночника со словами: «Никаких тревог».

■Руки перемещаем на боковые ча­сти шеи, интенсивно нажимаем паль­цами на область под затылочными буграми; движемся в направлении предплечий (от плеча до локтя), мас­сируя их противоположными руками, проговаривая: «Сосуды моего сердца расслабляются».

■Переходим на область левого над- плечья (область от шеи до головки плеча), правой рукой поглаживая тра­пециевидную мышцу (она находится в задней области шеи и в верхнем от­деле спины) и плечо слева направо. Соединяя пальцы руки, проводим их вперед до ключицы, а затем обрат­но, до верхнегрудного отдела позво­ночника. Этот участок нужно хорошо размять пальцами, особенно область первых трех шейных позвонков со словами: «Спазмы сосудов сердца проходят».

Такой профилактический массаж нужно проводить в течение шести ме­сяцев два-три раза в неделю.

При первых симптомах начавшегося стенокардического при­ступа необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Это боль за гру­диной, одышка, холодный пот. Само­массажем во время приступа зани­маться нельзя!

Больному следует обеспечить полный физический и эмоциональный покой, усадить в удобное положение (ноги опущены), вызвать скорую и ждать ее приезда.

«Подкормите» организм калием

При стенокардии, как и при любом сбое в ра­боте сердца, следует «подкормить» его кали­ем. Ценным источником этого микроэлемен­та является пшено.

Готовить его нужно особым способом. Сначала прока­лить на очень сильном огне, но так, чтобы оно при этом не поменяло цвет. Треть стакана прокаленного на сухой сковороде пшена залить 2/3 ст. воды и сварить на малом огне кашу.

Ее можно посолить или подсластить по вкусу, добавить мед. Это суточная норма. Съесть сразу или в два-три приема.

Также хороший источник калия — абрикосы и курага. При болезнях сердца народная медицина рекомендует вклю­чать их в рацион разгрузочных дней.

Чеснок на меду отведет беду

Помню, как дедушка ча­стенько повторял эту фразу. Именно таким средством он поддерживал сердце. Смешивал в равных частях кашицу из чеснока с жид­ким медом, настаивал в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте неделю, ежедневно поме­шивая содержимое банки. Ел «вкусное лекарство» по 1 ст.л. три раза в день.

А еще врач посоветовал де­душке от стенокардии, ко­торой тот страдал, пить сок травы пустырника. Вместе с бабушкой он собирал это растение, отжимал сок и для сохранности закреплял водкой 1:1. Пил по 1 ч.л.три раза в день в течение меся­ца. Затем делал такой же перерыв и повторял курс. Но основным лечебным средством все равно счи­тал смесь меда с чесноком, которую принимал прак­тически постоянно, делая перерывы лишь на время приготовления очередной порции.

Сок для поддержки «моторчика»

С возрастом сосуды становятся уже не те, да и сердце пошаливает. Поддерживаю свое сердце таким образом.

Смешиваю по полстакана сока из моркови и из корней хрена. Туда же выжимаю сок одного лимона и добавляю

2ст.л. меда. Хорошо перемешиваю, храню смесь в хо­лодильнике.

Сначала в течение недели принимаю по 1 ч.л. три раза в день за час до еды, потом три недели — по 2 ч.л. три раза

в день. Провожу такой курс лечения два раза в год — вес­ной и осенью.

Прием сока хрена противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, воспалитель­ных заболеваниях почек. Его также необходимо исключить при отеках почечной патологии. Большие дозы могут вы­звать ожог слизистой оболочки рта, желудка, кишечника. Будьте осторожны!

источник