Какие витамины принимать при таблетках

После затянувшейся зимы на организме сказывается недостаток нутриентов. Чувства сонливости, апатии, депрессии, болезненности, вялости, раздражительности могут сопровождать первые дни весны. Это сигнал организма о том, что ему не хватает питательных веществ. Состояние, при котором отмечается их нехватка у человека, называется в быту весенним авитаминозом.

Причинами нехватки витаминов специалисты называют скудное питание без овощей, фруктов и зелени, длительный прием антибиотиков или других лекарств, нарушение обмена веществ, малоподвижный образ жизни. Лучшее решение при наступлении первых дней весны для женщин и мужчин разных возрастов – начать принимать обогащенные нутриентами комплексы. Ниже представлен рейтинг самых популярных БАДов при первых признаках авитаминоза.

Витаминно-минеральный комплекс специально разработан для восполнения дефицита полезных веществ, с учетом российской системы питания граждан. Компливит содержит в составе 12 витаминов и 8 минералов. Может приниматься как для устранения дефицитов в весенний период, так и для профилактики у взрослых длительно. Торговая марка применяет определенные технологии производства, чтобы 20 компонентов в составе одной таблетки не конфликтовали между собой, а правильно усваивались организмом.

По отзывам можно сделать вывод, что это самый лучший бюджетный вариант витаминного состава. В весенний период поможет добрать норму питательных веществ с учетом недостатка фруктов и овощей в рационе. Удобная маленькая таблетка, в отличие от вариантов конкурентов, пить которую необходимо 1 раз в день. Продолжительность – 1 месяц при признаках авитаминоза. В остальных случаях длительность определяет врач.

Алфавит представляет собой российскую биологически активную добавку к пище, содержащую в составе 13 витаминов и 10 минералов. Препарат рекомендован как дополнительный источник макро- и микроэлементов. Имеет награды национальной премии «Марка № 1 в России». АлфаВит разработан учеными с учетом рекомендаций по раздельному приему полезных добавок. Комплекс состоит из трех таблеток, которые необходимо применять раздельно. Такой способ улучшает их усвоение организмом. Эта особенность отличает АлфаВит от конкурентов.

Взрослые люди отмечали, что после приема улучшается состояние здоровья. Женщины особенно хвалят средство за эффект восстановления волос и ногтей. АлфаВит оценят люди, которые придерживаются диеты глютен Free. Единственным неудобным моментом является то, что нужно пить три таблетки в день. Однако это не смущает тех, кто заботится о своем здоровье, особенно в весенний период, когда организм особенно ослаблен.

Биологически-активная добавка предназначена для профилактики и лечения авитаминоза, гиповитаминоза. Известный немецкий производитель на рынке с 1897 года. Долгое время славится своим качеством. В составе Доппельгерц содержится 27 полезных веществ. Производится БАД по европейским стандартам ISO 9001 и GMP. В соответствии с новыми технологиями разработана таблетка-депо. Пить ее нужно один раз в день, а усваиваться полезные вещества будут в течение дня.

Потребители отмечают, что эффективность от приема достигается через 2 недели после начала использования в рационе. Увеличивается работоспособность, улучшается состояние кожи и волос. Пить витамины удобно благодаря компактности каждой таблетки. Продолжительность приема – 2 месяца.

Один из крупнейших отечественных фармпроизводитей выпускает биологически активную добавку Биоритм, которая содержит в составе 11 витаминов и 8 минералов. Отличие в том, что комплекс создан специально для российских женщин и мужчин, подогнанный под тонкости питания среднестатистического россиянина. Этот факт помогает лучше восполнить дефициты организма взрослого человека, что важно при весеннем авитаминозе.

Принимая биологически активную добавку от Эвалар, женщины отметили правильную концепцию препарата, самую продуманную. Утренняя таблетка бодрила и настраивала на рабочий день, вечерняя, наоборот, готовила к полноценному отдыху. Для профилактики производитель рекомендует пить комплекс не менее 1 месяца 3-4 раза в год, тогда результат будет устойчивым.

Витрум Плюс пришел на смену комплексу Витрум. Изменился владелец бренда и теперь состав биологически активной добавки – 13 витаминов и 12 минеральных веществ. Комплекс рекомендован при авитаминозе, физических нагрузках, в период заболеваний. Производитель сообщает, что при регулярном употреблении снижается риск гиповитаминоза.

Большинство отзывов в сети о БАДе – положительные. Женщины отмечают усиленный рост волос, бровей, укрепление ногтей. Мужчины говорят о повышении уровня энергии, выносливости. Все еще большим остается размер таблетки. Принимать Витрум Плюс необходимо один раз в день утром, курс приема 2-3 недели, несколько раз в год: обычно весной и поздней осенью.

Известная американская семейная компания, работающая с 1977 года получила признание многих взрослых людей. Витамины содержат 13 необходимых витаминов и 10 минералов. Кроме того, в составе ферменты для улучшения пищеварения и усвояемости: липаза, папаин, диастазный солод. Этот комплекс производитель называет базовым. В нем содержатся микроэлементы без ненужных добавок (от 1 до 100% дневной нормы). Особенно подойдет Daily Formula в период весеннего авитаминоза, людям с активными буднями, любителям спорта.

Потребители отмечают в отзывах, что это простой, но эффективный комплекс витаминов. Принимать Universal Daily рекомендовано по 1 таблетке в день, если нет других указаний врача. Удобная форма таблетки позволяет пить витамины без усилий. Экономичная упаковка из 100 таблеток позволит принимать добавку более трех месяцев. При такой экономичной цене получается очень выгодное предложение.

Комбинированный препарат, содержащий 13 витаминов и 11 минералов. Принимают добавку при гиповитаминозах, сезонных авитаминозах (в весенний и осенний период), при несбалансированном питании, сильных физических и умственных нагрузках. За производство отвечает крупная фармацевтическая компания Pfizer. Комплекс подходит для женщин и мужчин. Возможны варианты производства в Италии или США.

Более 80 % взрослых рекомендуют к приему данную биологически активную добавку. Женщины и мужчины отмечают, что комплекс – лучший в борьбе с сезонными заболеваниями. Удобная форма таблетки позволяет без труда употреблять средство. Курс приема составляет один месяц.

Известный американский производитель предлагает комплекс с самой лучшей усвояемостью витаминов. Особенностью добавки являются входящие в состав биофлавонойды с антиоксидантным эффектом и фермент бетаин, который помогает лучше усваивать витамины. Solgar на рынке с 1947 года, производит 100% натуральные добавки с 30 компонентами в составе. Включает все необходимые витамины и микроэлементы. БАД не содержит в составе дрожжей, глютена.

Потребители отмечают, что эффект наступает уже после одной недели приема. После курса в 1 месяц значительно прибавляется энергия, уходит вялость, улучшается состояние кожи и ногтей. Solgar выбирают любители добавок премиум-класса. При включении витаминов в рацион стоит учесть, что по размеру одна таблетка достаточно крупная. Принимать ее рекомендуется утром после или во время еды, один раз в день. Это обеспечит прилив энергии на целый день.

Известный бренд с пятидесятилетней историей предлагает классическую биологически активную добавку с содержанием 13 витаминов и 8 минералов для женщин и мужчин. В России компания занимала 3 место среди добавок в 2016 году. Мульти-табс обеспечивает удовлетворение необходимых потребностей ослабленного, особенно весной, организма. О качестве продукта говорит то, что БАД разрешен в период беременности и лактации (после консультации врача).

Любители самого лучшего качества оценят Мульти табс. Состав соответствует требованиям Европейской Фармакопеи. По доступной цене он отлично справляется с лечением авитаминоза, устраняет витаминные дефициты. Покупатели отмечают отличные результаты с первых дней приема. Становится легче просыпаться по утрам, меньше усталости в течение рабочего дня. Принимать рекомендуется по 1 таблетке 1 раз утром, после или во время еды, избегать передозировки.

Американский производитель создал мультивитамины Doctor’s Best, которые обеспечивают человека необходимыми нутриентами. В состав Multi-Vitamin входит оптимальный объем необходимых веществ. Добавка содержит 29 витаминов и минералов. Дозировка самая большая, по сравнению с аптечными линейками. При выраженном авитаминозе необходимо принимать данный комплекс, так как он помогает набрать необходимый баланс витаминов, особенно весной. Перед применением необходима консультация специалиста (врача, диетолога). От аналогов отличает отсутствие железа в составе.

В структуре витаминов содержатся микроэлементы с лучшей усвояемостью. Из недочетов можно выделить достаточно большие капсулы для приема. Добавка особенно подходит для взрослых женщин и мужчин, ведущих активный образ жизни. При скудном витаминами питании, употребление Doctor’s Best приведет в порядок весь организм.

источник

При нехватке витаминов в организме, начинаются проблемы со здоровьем. Чтобы восполнить дефицит необходимых веществ, и предотвратить сбой функций органов, и развития заболеваний необходимо пить витаминные комплексы, которые продаются в аптеках.

Лучший способ восполнить дефицит — это сдать анализы и узнать каких витаминов и минералов не хватает именно вам и принимать только те, показания которых находятся ниже нормы. Но в зимне весенний период можно купить минерало-витаминные комплексы для поддержания иммунитета и здорового функционирования организма. Особенно, если чувствуете недомогания, общую слабость, повышенную усталость. В этой статье мы расскажем как их правильно выбрать и какие витаминные комплексы самые лучшие для взрослых и детей.

Если вы думаете, что покупая витамины тратите зря уйму денег, то не будьте столь критичны. В отличии от количества химических лекарств, которые дорогие по цене, и не всегда эффективные комплексы могут помочь избежать ряда заболеваний сезонного характера, таких как простуда и других, которые вызывает нехватка определенного элемента и она проявляются не сразу, чаще с возрастом.

Для правильной работы организма, кроме белков, жиров и углеводов, ещё нужны витамины. Когда их недостаточно, человек начинает болеть, ухудшается зрение, появляется депрессия, и физическая усталость.

Витамин А отвечает за состояние кожи. Если его не хватает, возникает её шелушение, трещинки на пятках, трескаются губы, и в уголках появляются заеды. Список продуктов, которые его содержат тут.

Нехватка витамина В1 негативно воздействует на головной мозг, что сопровождается головными болями, и ухудшением состояния памяти.

Это лишь два жизненно необходимых витамина. Существует их больше 10 видов. А помимо них, для жизни еще нужны минералы. Самым известным из них является железо, которое участвует в кроветворении и отвечает за транспортировку кислорода по организму.

Магний отвечает за состояние центральной нервной системы, когда его мало появляется раздражительность, которая может перерасти в депрессию. Кальций укрепляет кости, а калий с натрием контролирует сердечно-сосудистую систему. Этот список можно не исчерпывающий, его можно продолжать, что мы и сделаем в отдельной статье.

Чтобы получить суточную дозу витаминов и микроэлементов, для нормального функционирования всех систем организма человеку надо в день съедать несколько яблок, апельсинов, лимонов, груш, и других фруктов, пару пучков зелени, и плюс пару килограмм мяса и печени. Во-первых становится ясно, что столько и не съесть, а во-вторых с качеством современных продуктов, вряд ли они на столько полезны со своими добавками.

Главное при употреблении, придерживаться дозировки указанной в инструкции. Излишек витаминов также не хорошо, как и их недостаток.

Если недомогание организма длительное, что принимать должен назначить врач, после проведенного обследования, и установления причины.

Чтобы приобрести в аптеке лучший комплекс витаминов, необходимо знать, что же в него должно входить

1. Минимум в составе крахмала, сахара, лактозы, и талька. Допустимая доза от 5 до 10 мг. Добавляют данные вещества для повышения массы таблетки.
2. Витамины и минералы пить отдельно. Всасывание одних, снижает усвоение других. Принимать через 5 часов. Если одна таблетка имеет все и сразу, она не подходит. Намного больше пользы приносят отдельно витамины, и отдельно минералы.
3. Должен иметь в составе:

• витамины группы В;
• аскорбиновую кислоту;
• токоферол ( витамина Е);
• ретинол (витамина А);
• витамина Д.

1. Наличие пивных дрожжей. Не является обязательным, но рекомендуется специалистами. Они богаты на белок, который помогает строить все структуры тела. В их составе много витаминов из группы В.
2. Присутствие аминокислот:триптофана, лейцина, аланина, валина, тирозина, аспарагина. Они хоть и не вступают в синтез с веществами организма, но являются незаменимыми для других функций. Влияют на синтез белка, трансформируются в другие аминокислоты, способствуют функционированию ферментов расщепления.

Дозировка препарата указана в инструкции, согласно возрастной категории, и весу, её нужно соблюдать.

Какую форму выпуска выбрать каждый решает самостоятельно. Обычно витамины хорошего качества выпускаются в нескольких формах, чтобы удовлетворить выбор каждого потребителя, они могут быть в виде:

При покупке нужно обращать внимание на информацию указанную производителем на упаковке.

Прежде, чем купить комплекс необходимо ознакомится с этикеткой, на которой производитель пишет следующую необходимую покупателю информацию:

• название элементов в составе препарата; предпочтение отдавать тому, у которого содержатся все нужные организму компоненты;
• вместе с компонентом должно быть указано источник, из которого его получили;
• размер порции, которая означает дозировку приема;
• количество элементов в составе одной порции.

Согласно отзывам потребителей, специалистов, и фармацевтов образовался рейтинг, по эффективности их использования. В 10 лучших вошли следующие витаминные комплексы:

Состоит из 11 витаминов, и 8 минералов, плюс липоевая кислота. Подходит для любого возраста. Рекомендуется принимать для восполнения необходимых элементов, и в случае повышенной физической и умственной активности. После прохождения курса в 1 месяц, по 1 таблетке в день, снижается риск простудных заболеваний на 30 %.

Комплекс, созданный на основе научных рекомендаций по отдельному и совместному приему полезных элементов. Такой подход является залогом лучшего усвоения веществ, и предотвращения аллергических проявлений. В трех таблетках, определенных для приема по времени суток содержаться, различные компоненты:

• в утренней порции витамин В1, для нормального кроветворения;
• в обеденной дозе антиоксиданты, которые защищают от воздействия вредных радикалов;
• в вечерней таблетке витамин Д3, который вместе с ретинолом, биотином, и кальцием реально укрепляет организм.

Эффективный витаминно-минеральный комплекс, что подтверждается положительными отзывами о нём. Содержит в себе витамины А, группу В, витамин Д3, Е, Н, РР, в комплексе с самыми полезными микроэлементами. Показан к применению для восполнения элементов в организме, при больших физических и умственных нагрузкахи, для улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Рекомендуется принимать после перенесенных заболеваний, для восстановления иммунной защиты, во время приема антибиотиков, или гормональных средств, в целях профилактики.

Содержит в себе 25 витаминов и минералов, таких как А, группа В, С, Д, Е, они укрепят иммунную систему, и простуда с гриппом будут не страшны. Минералы в виде магния, калия, кальция и фосфора наладят функционирование нервной системы, сделают здоровыми кости, и мышечные ткани. Также комплекс имеет в составе селен, хром, несколько ферментов нормализующих работу желудочно-кишечного тракта. Рекомендован как биологическая добавка к пище.

Комплекс для взрослых, он состоит из 14 витаминов, и 17 минералов, которые полностью восполняют дефицит необходимых веществ. Повышают защитные силы организма против простудных заболеваний. Эффективен при диетических меню, способствует снижению веса в комплексе с физическими упражнениями.

Комплекс с большим количеством антиоксидантов, которые способствуют улучшению метаболизма, состояния кожи, повышают иммунитет.

Самый лучший витаминно-минеральный комплекс для детишек. Содержит 9 основных витаминов. Выпускается в виде сиропа и таблеток. Рекомендован для применения с лечебной целью, и для профилактики гиповитаминоза.

Мультивитаминный комплекс из 13 витаминов и 17 микроэлементов. Можно принимать с 12 лет. Назначается как пищевая добавка для восполнения дефицита всех элементов.

Являются лучшими поливитаминами для детей от 3-х лет, и подростков. Принимают при недостаточном количестве витаминов в организме, с целью профилактики, и в период активного роста.

Поливитамины родом из СССР. Можно принимать детям, взрослым, во время беременности. Доступны по цене. Минусом является малая доза элементов в одной таблетке.

С целью профилактики гиповитаминозов: рекомендуется взрослым принимать по 1 драже в сутки.

В период выздоровления, в пожилом возрасте для улучшения обмена веществ, при повышенных физических и умственных нагрузках: рекомендуется употреблять по 2-3 драже в сутки.

Курс 20-30 дней. Перерывы между курсами 1-3 месяца. Повторные курсы по рекомендации врача.

Чтобы во время использования витаминных комплексов побочные эффекты свести к нулю, нужно знать что ученые не советуют совмещать следующие элементы:

• марганец с цинком;
• марганец с никелем;
• железо с цинком;
• витамины В1 и РР;
• марганец с медью;
• медь с цинком;
• медь с железом.

Чтобы витамины приносили больше пользы, нужно знать что:

• Витамин С, медь и кобальт совместно влияют на улучшение усвояемости железа. А наличие кальция и марганца ухудшают задачу.
• Фтор в тандеме с натрием и магнием хорошо действует на работу нервной системы и мышечной ткани.
• Витамины В2 и В6 увеличивают действия друг друга.
• Большая доза цинка негативно влияет на усвоение железа, и меди.
• Недостаточное количество цинка приводит к сбоям усвоения токоферола.

Учитывая вышеперечисленную информацию можно с легкостью подобрать хорошие витамины, и дать организму те вещества, в которых он нуждается.

Витаминно-минеральные комплексы, содержат необходимое количество веществ для профилактики гиповитаминозов. Принимайте все препараты согласно инструкции, чтобы избежать гипервитаминоза, который может оказаться даже более опасным.

Учитывая нынешний уровень жизни населения, режим и качество продуктов питания, стоит периодически принимать витаминные препараты.

Если ваш рацион разнообразен, и вы уверены, что все необходимые элементы получаете с пищей, при этом имеете хорошее самочувствие, поливитамины нужно принимать лишь с целью профилактики.

В профилактических целях, медицинскими специалистами рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы дважды в год в зимний и весенний период. Продолжительность приема не должна превышать 2 месяца, курс повторять не больше 3-х раз в год. Более длительное применение возможно людям, которые занимаются спортом, тяжелым физическим трудом, или вредными условиями работы, проживают в местности с тяжелым климатом.

Добавки необходимо принимать для профилактики гиповитаминоза, как детям так и взрослым. Какой именно вид поливитаминов выбрать, лучше проконсультироваться с доктором. Форму выпуска препарата для употребления можно выбрать при покупке в аптеке.

При выборе витаминного средства кроме его рейтинга по эффективности, надо ещё обращать внимание на состав, ведь не всегда то что помогло другим, может помочь лично вам.

источник

Правильное употребление витаминов может продлить нашу жизнь на десяток лет. Но бесконтрольный прием этих ценных веществ чреват нежелательными последствиями. Особой осторожности требует использование синтетических витаминных средств, отпускаемых в аптеке. Принимать их можно только по рецепту врача.

Современной медицине известны 13 видов органических соединений, называемых витаминами. Они делятся на две категории: жиро- и водорастворимые. К первой относятся витамины A, D, E, K; ко второй – C и ряд витаминов группы B.

В потребляемой нами пище все они содержатся в микродозах. К тому же, из-за неправильного хранения, перевозки и обработки продуктов в них происходит разрушение многих полезных веществ. Поэтому изучением витаминов занимается не только гигиена питания, но и фармакология.

На основании исследований установлено: дотации витамина С необходимы при частых кровотечениях, А – при куриной слепоте, B5 – при болях в суставах, D – при рахите, E – при нервно-мышечных патологиях. Однако любой специалист знает не только о показаниях, но и побочных эффектах перечисленных веществ.

Доказано, что употребление водорастворимых витаминов практически не приводит к передозировкам: они постоянно выводятся из организма. А бесконтрольный прием жирорастворимых витаминов, накапливающихся в печени и соединительной ткани, может вызвать тяжелые недуги. Их назначают осторожно и не рекомендуют принимать самостоятельно.

Эти биоактивные вещества абсолютно незаменимы в нашем рационе. Они являются ключевым фактором метаболизма. Без них человеческий организм не растет и не развивается, не обновляются его травмированные ткани.

Суточная потребность в витаминах невелика, но и дефицит витаминов в организме приводит к патологическим изменениям:

• снижению веса;
• нарушению сна;
• потере аппетита;
• плохому настроению;
• хронической усталости;
• частой простуде;
• ослаблению иммунитета.

Витамины поддерживают сексуальную активность мужчин и женское либидо. Они позволяют зачать, выносить и выкормить здорового ребенка. Именно поэтому женщинам во время беременности и кормящим матерям рекомендуют витаминные комплексы.

В современной косметологии никуда без этого эликсира жизни и красоты. На его основе можно сделать чудо-крем, помогающий быстро избавиться от прыщей. Специалисты утверждают, что витамины для волос и для ногтей также необходимы.

Владельцы животных знают, что их питомцы также нуждаются в витаминах. В зоомагазинах можно купить общеукрепляющие витаминные комплексы для кошек, собак, грызунов, птиц и рыб.

Медики называют несколько факторов, способствующих гиповитаминозу:

• похудение с помощью строгих диет;
• несбалансированный рацион, основанный, к примеру, на кофе, газировке и фаст-фуде;
• вегетарианство, лишающее человека белковой пищи, необходимой для усвоения многих витаминов;
• заболевания сердца, проблемы с почками и печенью, аллергия;
• частый прием гормональных контрацептивов;
• курение и систематическое употребление алкоголя.

Только врач может обоснованно сказать, нужна ли вам витаминотерапия. Он же укажет форму приема – в таблетках, порошке, ампулах, капсулах и его длительность. Скажем, при носовом кровотечении суточная доза витамина C должна быть не менее 90 мг. Верхний допустимый уровень – 2000 мг. Максимальный курс лечения – 30 дней, после чего должен последовать месячный перерыв.

Если вас беспокоят прыщи, то дело может быть не только в дефиците витамина B6, но и в неправильном подборе косметики.

Любые препараты, даже те, которые прописал врач, требуется принимать, учитывая следующее:

1. Как горячие, так и холодные витаминные напитки полезны при умеренном употреблении. Профилактический курс аптечных препаратов в среднем не должен превышать 2 недель, после чего нужно сделать 2-месячный перерыв.
2. Некоторые витамины несовместимы друг с другом. Например, В1 вступает в конфликт с В6, В12. Нельзя принимать его и одновременно с кальцием или магнием: они способствуют его плохой растворимости в воде. Все эти вещества следует применять раздельно либо поочередно.
3. Нужно учитывать, что отдельные поливитамины могут содержать аллергенные компоненты. В этом случае они принесут больше вреда, чем пользы.
4. Людям, которые самостоятельно колют себе витамины, необходимо позаботиться о стерильных условиях. Их обеспечат спирт, стерильная вата или специальные спиртовые салфетки.
5. Некоторые витаминные препараты, например холина хлорид, вводят только внутривенно. Иначе они вызывают тошноту, сердцебиение, рвоту и могут привести к коллапсу.
6. Болезненные инъекции витамина B часто нельзя заменить таблетками или продуктами. А вот уменьшить страдания пациента можно. Нужно положить его на кушетку, чтобы расслабились ягодицы, и медленно вводить препарат.
7. Употребляемые вместе с антибиотиками, витамины усиливают их терапевтическое действие и ослабляют, а то и вовсе устраняют побочные эффекты.

Когда выбор и прием витаминных препаратов оказывается бесконтрольными, велик риск гипервитаминоза. Желая подкрепиться витаминами, доверьтесь специалисту и следуйте его предписаниям.

источник

Рассуждаем о том, нужно ли пить витамины и как ненароком обогащаются фармкомпании, продавая нам мечту о здоровом цвете лица и хорошем тонусе кожи.

Последнее десятилетие страну захватила настоящая витаминная истерия. Институт питания РАМН говорит о пугающем снижении витаминов и минералов в пищевых продуктах. Аптечные прилавки завалены супермегаполивитаминными комплексами, обещающими нам волосы как у Рапунцель, ногти как у рабочего бетонного завода, мешающего бетон вручную, а энергии столько, что хватит на разрушение на три марафона без остановки.

Так ли это на самом деле? Пить или не пить? Вот в чём вопрос… Насколько реальна польза от поливитаминов и как обогащаются фармкомпании, продавая нам мечту о здоровом цвете лица и молодой упругой коже?

Не буду вдаваться в подробности. Вы все начитанные и без меня знаете, что такое витамины.

А главное, что нам без этих вот витаминов не обойтись. Они без нас могут, а мы без них нет.

Ещё одна немаловажная деталь: витамины не вырабатываются организмом, а поступают из пищи. Причём нет в природе такого растения или животного, в котором содержались бы все необходимые витамины и микроэлементы, вот и приходится нам побираться: витамин С извлекать из апельсинов и облепихи, витамин А получать, выковыривая печень из трески, и так далее.

И тут мы подходим к первому интересному моменту. Выпить ли волшебную таблетку, этикетка которой гласит о том, что в ней содержится суточная доза абсолютно всех витаминов, известных человечеству, или потратить немного времени, денег и напрячь свой мозг для составления сбалансированного режима питания для себя любимого? Могут ли витамины, находящиеся в таблетках, полностью заменить те, что мы можем получить из пищи?

И дело даже не в строении самого витамина — воспроизвести структуру молекулы не так уж сложно.

Витамины без нас могут обойтись, а мы без них нет.

Дело в том, что, потребляя любой природный источник витаминов, вы получаете «в довесок» целый ряд веществ, которые способствуют усвоению этого самого витамина. Кроме того, получение витамина с пищей обеспечивает постепенность его поступления в организм и снижение «конкурентной борьбы» за всасывание и усвоение различных несочетаемых микронутриентов. Тогда как, хватанув таблетку с полуторной дневной дозой всех витаминов сразу, вы получаете последовательное резкое повышение их концентрации в кишечнике, затем в клетках, отвечающих за всасывание, а затем и в кровотоке.

Это, прямо скажем, не очень естественно и не совсем то, чего ожидает ваш организм, и от этого неожиданного подарка он попытается избавиться. Поэтому значительная часть витаминов из этих комплексов не усваивается, и на выходе мы получаем качественную мочу разнообразных оттенков, обогащённую витаминами и минералами.

И ещё: ни один производитель, особенно если речь идёт о БАД, не может дать вам гарантию, что именно при создании его комплекса соблюдены все технологии, позволяющие полностью исключить антагонистическое воздействие витаминов друг на друга (например, кальций несовместим с железом при одновременном приёме и так далее).

Изучая вопрос гиповитаминоза, каждый раз наталкиваюсь на одну и ту же фразу в разных вариациях:

Институт питания РАМН провёл исследование, которое показало, что за последние годы содержание витаминов и минеральных веществ в овощах, фруктах, мясе, рыбе резко снизилось. За точку отсчёта исследователи взяли 1963 год и выяснили, что с тех пор содержание витамина А в яблоках и апельсинах снизилось на 66%. И теперь, чтобы организм получил такое же количество ретинола, как получали наши сограждане 50 лет назад, надо съесть не один плод, а целых три.

Я нисколько не ставлю под сомнение профессионализм и компетентность бородатых и не очень профессоров в Институте питания РАМН, просто сам собой назревает вопрос: почему именно 1963 год? Какие яблоки и апельсины брали? Из каких стран и деревень? Какая была методика? Как вычислили среднестатистическое значение тотального гиповитаминоза у почти 150 миллионов жителей нашей страны? Прямо как в песне: «Вы просто поверьте, а поймёте потом»…

А между прочим…. Стоматологи уже многие десятилетия не видели цинги из-за авитаминоза С, люди с куриной слепотой уже давно перестали считать лбом столбы в вечернее время, да и «бериберикающих» в метро как-то не встречается.

И, наконец, третий момент, о котором можно поразмышлять в приятной компании вечерком, попивая чай с имбирём и закусывая яблочками с бабушкиного сада. Уверены ли вы в качестве поливитаминного комплекса, за которым пришли в аптеку?

Выбор сейчас огромен. В России зарегистрировано более 200 поливитаминных препаратов. А БАДы можно считать до бесконечности. Для фармкомпаний это бездонная бочка — в разных вариациях и разных коробочках выпускать поливитаминные и минеральные комплексы. Добавил серу или селен, и новый продукт готов — получите, распишитесь. Увеличили дозировку витамина Е — нарисуем сердечко на коробке, и вперёд, в массы. Так что же это: выгодный бизнес или реальная забота о пациентах?

Так всё же, пить или не пить?

1. Если есть проблема — идите к врачу. Для здоровых нужен только витамин D (для детей) и фолиевая кислота (для беременных). За остальным идите и получайте номерок на приём. Сейчас, кстати, есть онлайн-запись, очень удобно, говорят.
2. Если врач выявил полигипо- или авитаминоз (кстати, в международной классификации болезней Х пересмотра такого диагноза нет), принимайте поливитамины, назначенные врачом, или послушайте ещё одно мнение. При доказанном гиповитаминозе принимайте конкретный витамин или группу необходимых витаминов (например, железо при железодефицитной анемии и так далее).
3. Если весной рука всё же тянется к аптечному прилавку, мозг ещё не отошёл от зимней спячки и жизнь не мила без волшебной таблетки, выбирайте комплексы крупных проверенных фармацевтических компаний, желательно с раздельным приёмом в два или даже три этапа, чтобы улучшить усваивание и исключить «конкурентное» взаимодействие компонентов. Круглогодичный приём поливитаминов обычному здоровому человеку с «джентельменским набором» в две-три простуды в год не нужен.
4. Пить или не пить — решать только вам. Помните: никого другого не беспокоит и не будет беспокоить ваше здоровье, кроме вас самих. Не жалуйтесь на низкое качество продуктов и повальную нехватку витаминов — питайтесь правильно. Минимизируйте и оптимизируйте тепловую обработку продуктов, питайтесь разнообразной пищей, регулярно употребляйте сезонные фрукты и овощи и замените белый хлеб и выпечку на более полезные злаки.

И самое главное, не занимайтесь самолечением!

источник

Витамины при мастопатии необходимы женскому организму для запуска обменных процессов и устранения дискомфортных ощущений. Их используют в комплексе с медикаментозными средствами. Это позволяет повысить эффективность лечения и укрепить иммунитет в восстановительный период.

Мастопатия представляет собой заболевание молочных желез, сопровождающееся разрастанием соединительной ткани. Она имеет доброкачественную природу происхождения, но требует незамедлительной корректировки. К причинам ее появления относятся:

• инфекционные заболевания половых органов;
• наследственный фактор;
• травмирование молочных желез;
• вредные привычки;
• стрессовые ситуации;
• воспаление в малом тазу.

Комплекс витаминов при мастопатии назначают целенаправленно для укрепления защитных сил организма. В некоторых случаях он способен устранить факторы, спровоцировавшие заболевание. Лечебные меры позволяют остановить развитие уплотнений и предотвратить перерождение клеток в раковую опухоль. Чтобы достичь результата, нужно знать, какие витамины и минералы необходимы организму на данном этапе.

Важно! Витаминные комплексы при мастопатии принимают только по назначению врача.

Во время лечения мастопатии витамины выполняют крайне важные функции. В первую очередь они регулируют обменные процессы. К самым необходимым полезным веществам в этот период относятся:

Основные функции препарата возлагаются на витамин A. Он блокирует выработку эстрогенов, что препятствует разрастанию соединительной ткани молочных желез. Это помогает избавиться от набухания и дискомфортных ощущений в груди. Витамин B снижает раздражительность и купирует болевые ощущения. Кроме того, он оказывает положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы.

Перед приемом витаминных комплексов следует сдать анализ, чтобы избежать профицита

Аскорбиновая кислота помогает укрепить защитные силы организма. Она устраняет воспалительный процесс и снижает восприимчивость по отношению к вирусным и инфекционным заболеваниям. Витамин D при мастопатии также борется с воспалением. Он позволяет предупредить развития онкологии и обеспечивает нормализацию метаболических процессов.

Рутин усиливает действие витамина C, способствуя укреплению иммунной системы. Но его нежелательно принимать при беременности и сахарном диабете.

Рутин избавляет от болевых ощущений и эффективно справляется с воспалительными процессами. Витамин E при мастопатии в свою очередь обеспечивает снижение уровня прогестерона в организме.

Он повышает скорость обмена липидных клеток, предупреждая перерождение в злокачественные образования.

Йод отвечает за работу эндокринной системы и регуляцию обменных процессов. Он купирует воспаления и позволяет держать гормоны под контролем. Селен оказывает антиоксидантный эффект и укрепляет защитные силы организма. Кроме того, он способствует очищению клеток печени, выводя токсические вещества.

Витамины для детей, успокаивающие нервную систему

Витамины от мастопатии для женщин назначают неслучайно. Витаминотерапия помогает привести в норму гормоны и производит противоопухолевый эффект.

Правильное использование витаминного комплекса предотвращает повреждение клеток молочных желез и восстанавливает работу гипофиза, тем самым снижая уровень эстрогенов в организме.

Применение витаминных комплексов позволяет добиться следующих результатов:

• снятие отека;
• нормализация кровотока в молочных железах;
• антиоксидантный эффект.

Для избавления от мастопатии и ее симптомов необходимо принимать витаминные комплексы, в которых содержится сразу несколько нужных витаминов. Препарат подбирают в индивидуальном порядке. Следует рассмотреть список самых востребованных и эффективных комплексов.

Высокая эффективность «Триовита» в отношении мастопатии обусловлена содержанием витаминов групп B, C, E и D и селена. Его принимают по две таблетки в течение двух месяцев.

После этого необходимо сделать небольшой перерыв. По рекомендации врача витаминотерапию можно продолжить. При мастопатии витаминный комплекс оказывает общеукрепляющее воздействие на организм.

Он избавляет от боли и отечности путем улучшения циркуляции крови.

«Триовит» эффективно справляется с авитаминозом

«Веторон» – одни из лучших витаминов при фиброзно-кистозной мастопатии. Их выпускают в жидкой форме. К действующим веществам препарата относят витамины A и E. Этот тандем помогает избавиться от токсинов и снять воспаление в области молочных желез.

В целях устранения мастопатии рекомендуют принимать по 11 капель перед едой. Количество приемов составляет 4-5 раз в день. В профилактических целях витаминный раствор пьют по одной капле три раза в день.

Длительность лечебно-профилактического курса составляет один месяц.

Помимо витаминов и минералов, «Веторон» содержит в себе экстракт эхинацеи

«Аевит» представляет собой комбинированный препарат, включающий в себя витамины групп A и E. Это сочетание полезных веществ предотвращает процесс разрастания соединительной ткани в груди, затормаживая тем самым развитие мастопатии. «Аевит» необходимо принимать по одной капсуле в сутки на протяжении 30 дней. Уже на второй неделе его приема самочувствие женщины значительно улучшится.

«Аевит» считается эффективным средством, сохраняющим молодость

Цианокобаламином называют препарат, главным действующим веществом которого является витамин B12. Он необходим женскому организму для стабилизации гормонального фона.

Отличительная особенность препарата заключается в восстановлении нервных волокон и предотвращении роста злокачественных клеток. Разовая дозировка составляет 2,8 мкг. Ее вводят внутримышечно в виде инъекции.

Количество уколов определяет врач.

Перед введением в мышцу цианокобаламин смешивают с хлоридом натрия

Чаще всего при мастопатии применяют витамин E. Отзывы указывают на высокую эффективность витаминной добавки в отношении этого заболевания.

Главная функция полезного вещества заключается в защите от свободных радикалов, которые способствуют перерождению здоровых клеток в злокачественные. Токоферол принимают по 400-800 мкг в сутки.

Общая длительность приема составляет два месяца. Витаминный комплекс помогает получить следующий результат:

• укрепление стенок капилляров;
• остановка воспалительных процессов;
• регуляция жирового обмена;
• уменьшение объема фиброзных уплотнений.

Токоферол не только принимают внутрь, но и наносят на кожу

Витамины при фиброзно-кистозной мастопатии, названия которых приведены выше, необходимо принимать по определенному алгоритму. Чаще всего используют стандартные дозировки. Но в некоторых случаях врач корректирует схему приема в индивидуальном порядке.

Витаминные комплексы при мастопатии следует принимать с осторожностью. Существует риск столкнуться с аллергической реакцией. Для усиления эффективности добавок маммолог подбирает и другие лекарственные препараты.

При необходимости совмещения витаминных комплексов с сильнодействующими лекарственными препаратами следует проконсультироваться со специалистом. Некоторые вещества способны влиять на свертываемость крови и всасываемость активных компонентов лекарственных препаратов.

Внимание! При появлении побочных эффектов от использования витаминного комплекса следует отказаться.

Не всегда прием витаминных добавок при мастопатии является верным решением. При определенных обстоятельствах от их использования лучше отказаться. К основным противопоказаниям относятся:

• нарушенная свертываемость крови;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• инсульт или инфаркт в анамнезе;
• аллергическая реакция.

Побочные эффекты считают редким явлением при витаминотерапии. В большинстве случаев они возникают при чрезмерном употреблении витаминов. К самым часто встречаемым симптомам относятся:

• кожный зуд;
• высыпания на коже;
• нарушение зрительной функции;
• головная боль;
• патологии сердца и почек;
• нарушение стула.

Витамины при мастопатии дадут необходимый эффект только в совокупности с другими лекарственными средствами. Они лишь усиливают основное лечение и укрепляют организм, помогая ему противостоять опасному заболеванию. При правильном подходе от мастопатии удается избавиться за 1-2 месяца.

Максимова Светлана Игоревна, 24 года, г. Оренбург
Мне при мастопатии назначали «Аевит» и «Мастодинон». Оба препарата считаются безопасными, но эффективными. Тяжесть и дискомфорт в груди исчезли на первой неделе лечения. Побочных эффектов у меня не возникло. К счастью, больше с этой проблемой не сталкивалась.

Гайворунская Наталья Николаевна, 31 год, г. Томск
Мне от мастопатии, помимо специальных трав, помог обычный витамин E. Натуральное средство, не вызывающее побочных эффектов. Держу всегда его под рукой на случай непредвиденных ситуаций. Кроме того, он положительно воздействует на кожу и ногти.

Артемова Галина Викторовна, 42 года, г. Новосибирск
Меня мастопатия застала после вторых родов на фоне гормонального дисбаланса. Заболевание достаточно неприятное, но уже на 7-10-й дни лечения все симптомы стали исчезать. А принимала я «Веторон». Даже не подозревала, что он настолько эффективен.
Источник: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/vitaminy-pri-fibrozno-kistoznoy-mastopatii-nazvaniya-otzyvy.html

Главная задача при лечении мастопатии – восстановить нормальное содержание гормонов в крови. Принимая витамины при мастопатии – фиброзно-кистозной болезни (ФКБ), женщины не только успешно решают эту задачу, они укрепляют также иммунную и нервную системы, блокируют перерождение больных клеток молочной железы в раковую опухоль.

Мастопатия – гормональное заболевание женской груди. Ткань молочной железы под влиянием неблагоприятных факторов перерождается, в ней образуются фибромы – уплотнения из соединительной ткани. На краях молочных протоков возникают полости, наполненные жидкостью – кисты.

Одновременное действие обоих процессов дает картину образования фиброзно-кистозной мастопатии. А при неконтролируемом делении клеток образуется узловая мастопатия, которая может переродиться в злокачественную опухоль.

Главная причина изменений железистой ткани груди – гормональный сбой в организме: резкое увеличение эстрогена – «гормона женственности» и угнетение прогестерона – «гормона беременности».

Причины такого дисбаланса:

• аборты;
• нервные стрессы;
• воспаления половых органов;
• нарушение в работе органов, ответственных за эндокринную систему: щитовидной железы, надпочечников, печени;
• ослабление иммунной системы.

Специальное лечение мастопатии как патологического изменения в организме не проводится. Для снятия боли принимают анальгетики, необходимо также лечить все болезни, нарушающие обмен веществ: нервные стрессы, дисбактериоз и т. д. Ведь обмен веществ создает тот гормональный фон, при котором развивается мастопатия.

Ведущую роль в метаболизме играют витамины: без них невозможны процессы обмена; недостаток одного или нескольких из них способен разбалансировать слаженную работу всех систем организма и стать причиной заболевания. Вот почему при мастопатии молочных желез актуален вопрос, какие витамины и как принимать, чтобы восстановить обмен веществ, приручить гормоны, вызвавшие заболевание.

Витаминотерапия при мастопатии выделяет несколько особенно важных для этого типа патологии: это токоферол, ретинол, аскорбиновая кислота и витамины группы В. Они являются основными при этом заболевании.

• «Женский витамин» Е, при мастопатии — самый применяемый.
• Антиоксидант, защищает клетки от свободных радикалов, которые повреждают клетки и способствуют их старению и перерождению в раковые. Кроме того:

• усиливает действие прогестерона и останавливает перерождение железистой ткани в соединительную. Это свойство токоферола делает его особенно эффективным при фиброзно-кистозной мастопатии. Он блокирует разрастание уплотнение в груди и снимает воспаление. У 80% женщин после его приема уменьшались фиброзные уплотнения;
• укрепляет стенки капилляров, блокирует процесс образования кисты;
• регулирует жировой обмен и не дает прибавлять в весе;
• снимает болевые синдромы месячных;
• останавливает воспалительные процессы в груди.

Витамин Е противопоказан для женщин с риском инфаркта миокарда и со склонностью к тромбозу. Превышение дозы и длительности приема может привести к гипервитаминозу.

Дозировка: 400- 800 мкг в день; курс приема – 2 месяца

• тормозит выработку эстрогенов – основных виновников образования уплотнений – фибром;
• снимает симптомы нагрубания железы, её болезненности;
• антиоксидант, препятствует повреждению клеток свободными радикалам и образованию злокачественных опухолей.

Витамин А при мастопатии должны принимать с осторожностью страдающие алкоголизмом, циррозом печени или вирусным гепатитом; — пожилые женщины. Пить ретинол надо, не превышая дозы – он накапливается в печени и нарушает её работу.

Доза: 500 мкг в день. Курс лечения: 6 месяцев.

Это второе название витамина С:

• антиоксидант, связывает свободные радикалы и предотвращает перерождение клеток в раковые;
• устраняет отечность груди и не дает ей увеличиваться в размерах;
• повышает сопротивляемость к инфекциям;
• ускоряет вывод токсинов из организма.

Принимать при мастопатии аскорбиновую кислоту надо под контролем врача при сахарном диабете; — при камнях в почках. Рекомендуется использовать её в составе таблеток аскарутин.

Доза: 500 мг в день. Курс приема: 2 месяца.

Витамин D не дает уплотнениям и узлам в молочной железе превращаться в злокачественную опухоль. Особенность применения кальциферола — его прописывают в комплексе с препаратами кальция.

Доза: 10 мкг в день. Курс приема: 3 зимних месяца.

Все витамины группы В при мастопатии приводят в порядок нервную систему: тиамин (В1) и рибовлавин (В2), в частности, уменьшают нервозность и болезненные ощущения.

Роль пиридоксина (В6), помимо стимуляции ЦНС, в подавлении синтеза пролактина. Этот гормон способствует лактации во время кормления грудью, но в остальные периоды жизни его повышение в крови связано со стрессами и гинекологическими заболеваниями.

Осторожно: витамин В1 часто дает аллергическую реакцию.

Доза: 50 мг в день. Курс приема: 6 месяцев.

Этот витамин В12:

• имеет способность восстанавливать нервные ткани;
• блокирует развитие раковых клеток;
• повышает иммунитет.

Показан при фиброзно-кистозной мастопатии для восстановления нервной системы и стабилизации гормонального фона.

Обратите внимание: одновременный прием витамина В1 с В12 усиливает аллергическую реакцию на тиамин. Ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота подавляют активность цианокабаламина. Их принимать одновременно не рекомендуется.

Доза цианокабаламина: 2.8 мкг в день в виде инъекций строго по графику и по назначению врача.

От мастопатии существует несколько витаминных комплексов с хорошим терапевтическим эффектом. Всё нужное содержит одна капсула в необходимых дозах. Входящие в комплексы витамины можно использовать одновременно, так как они хорошо совместимы друг с другом.

По этой причине поливитамины от фиброзно-кистозной мастопатии не содержат кальциферола и цианокабаламина, которые принимают по отдельной схеме. Список поливитаминов при мастопатии представлен такими препаратами:

1. «Триовит», содержащий наряду с витаминами А, Е, С ещё минерал селен, который замедляет процесс отмирания тканей в молочной железе. Витамины принимать 1 раз в день в течение 2 месяцев. За год пропивается три таких курса. Это самый оптимальный комплекс при консервативном лечении фиброзно-кистозной мастопатии.
2. «Аевит». О составе комплекса говорит название – это токоферол и ретинол. Мощная антиоксидантная пара помогает установить равновесие между женскими гормонами эстерогеном и прогестероном, защищает слизистые оболочки сосудов груди от омертвения и не допускает образования кист. 1 капсула в день в течение месяца – достаточный курс, чтобы остановить процесс развития мастопатии.
3. Веторон – общеукрепляющий комплекс витаминов А, Е, С – имеет сильное антиоксидантное действие, препятствующее перерождению доброкачественной опухоли в раковую. Токоферол и ретинол подавляют синтез эстрогенов – виновников нарушения обмена веществ в молочной железе. Аскорбиновая кислота к тому же обеспечивает вывод токсинов из организма. Все вместе они способны снимать болевой синдром. Поэтому широкое применение Веторона при мастопатии вполне оправдано.

К мастопатии молочных желез – заболеванию, которому подвержена большая часть российских женщин, ведут многие причины. Это неблагоприятные условия жизни, ошибки молодости, стрессы — всё вызывают необратимые явления в молочных железах, которые могут спровоцировать злокачественные опухоли.

Мастопатия – это очень распространенный недуг, который характеризуется патологическим разрастанием тканей молочной железы.

• По сути – это формирование в груди мелкозернистых уплотнений, которые имеют доброкачественный характер.
• Несмотря на доброкачественность патологии, при отсутствии правильного лечения и при стечении определенных обстоятельств, заболевание может трансформироваться в онкологию.
• Самостоятельно данный недуг не проходит, поэтому лечение обязательно.

«Мастопатия» — это термин, объединяющий собой большую группу патологий, которые сопровождаются нарушением баланса эпителиальной и соединительной ткани.

Развитие недуга обусловлено нарушением нейрогуморальной регуляции. Формирование, рост и здоровье молочной железы зависит от таких гормонов как эстроген, прогестерон и пролактин.

1. Когда соотношение этих гормональных единиц в норме, все процессы, происходящие в молочной железе стабильны и естественны.
2. Как только происходит разбалансировка гормонального фона, риск развития мастопатии увеличивается.
3. Мастопатия имеет большое количество видов, каждый из которых имеет подвиды, но основных форм патологии две – диффузная и узловая.
4. Можно сказать, что узловая форма заболевания – это продолжение диффузной мастопатии, которое не лечилась своевременно.
5. Все подвиды мастопатии различаются разрастанием какого-то определенного компонента, а также наличием или отсутствием новообразований – кист и узлов.

• Витамины – это группа органических веществ, которые различаются по своему химическому составу.
• Они помогают регулировать многие процессы, протекающие в организме человека, поэтому их в обязательном порядке назначают при различных недугах, в том числе и при мастопатии.
• Эффект приема витаминов при заболеваниях грудной железы следующий:

1. Укрепление нервной системы и предупреждение стрессов. Ученые уже доказали, что длительные стрессы могут приводить к значительному нарушению баланса гомонов, а это в свою очередь негативно влияет на течение мастопатии.
2. Повышение сопротивляемости организма. Благодаря сильному иммунитету организм пытается справиться с заболеванием своими силами.
3. Нормализация работы внутренних органов, в частности печени и сердца.
4. Комплексный прием витаминов и других лекарственных средств усиливает эффективность последних, что снижает вероятность развития побочных реакций.
5. Антиоксидантный эффект. Определенная группа витаминов защищает клеточные структуры от воздействия свободных радикалов.

Они повышают иммунитет, нормализуют обменные процессы в организме, защищают клетки от негативного воздействия токсинов, которые неизбежно выделяются в кровь человека при приеме медикаментозной терапии. Пациентка может получать витамины с продуктами питания, а может принимать специальные витаминные комплексы, что более предпочтительно при лечении мастопатии и других недугов. Таким образом можно контролировать суточное потребление дозы нужных витаминов, а при необходимости корректировать ее.

Итак, мастопатия характерна нехваткой следующих витаминов:

1. А — Каротин снижает скорость синтеза эстрогенов, которые оказывают воздействие на рост соединительной ткани. При его приеме болевые ощущения в груди становятся менее выраженными, а также обеспечивается профилактика развития онкологии.
2. Е — Этот витамин уменьшает риск развития воспаления, а также снижает синтез прогестерона. Также витамин Е устраняет болевой симптом, ускоряет жировой обмен, восстанавливает ткани и препятствует развитию раковых клеток. Витамин Е не рекомендуется принимать при склонности к тромбозам.
3. Селен — необходим для усиления эффекта ретинола, для защиты от онкологических процессов, для улучшения состояния сосудистых стенок и улучшения работы печени. Кроме того, селен положительно влияет на иммунитет, а также выводит и организма вредные вещества.
4. Аскорбиновая кислота — снижает воспалительные процессы, защищает от инфекций, положительно влияет на рассасывания отеков и опухолей, выводит вредные микроорганизмы. Прием аскорбиновой кислоты при камнях в почках и сахарном диабете необходимо осуществлять под строгим врачебным контролем.
5. Рутин — усиливает эффект аскорбиновой кислоты. Он способствует снижению болевого синдрома, повышает иммунные силы организма, оказывает противовоспалительное действие.
6. Д — влияет на восстановление обменных процессов и препятствует развитию онкологии.
7. В — снижает негативное воздействие стрессов, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, купирует болевой синдром.
8. Йод — при сниженной работе щитовидной железы, выработка эстрогена увеличивается, это приводит к формированию новообразований в молочной железе. Для нормализации функциональности щитовидки необходим йод. Кроме того, этот микроэлемент уменьшат воспалительные процессы, а также снижает риск инфицирования.

Надо знать, что не все витамины можно принимать при мастопатии, например, витамин К, по-другому его называют Викасол повышает свертываемость крови, что может спровоцировать закупорку мелких сосудов, в результате чего проявления мастопатии усилятся.

Для лечения узловой мастопатии, врач может выписать:

• витаминные комплексы для улучшения общей работы организма;
• препараты йода.

На разных стадиях патологии и в зависимости от возраста пациентки врачи могут рекомендовать разные витаминные комплексы, как их пить, чтобы не навредить, а помочь организму справляться с заболеванием, может объяснить только врач, который имеет на руках результаты анализов больной.

Если у женщины нет противопоказаний, ей назначаются витамины из группы А, Е, В и препараты йода.

Чаще всего в комплексном лечении мастопатии задействованы следующие витамины:

1. Ретинол.
2. В1, В2, В6.
3. Аскорбиновая кислота.
4. Никотиновая кислота.
5. Д.
6. Токоферол – витамин Е. О нем следует рассказать более подробно, поскольку он довольно часто применяется в гинекологической и эндокринологической практике. Плюсы приема этого препарата следующие: антиканцерогенный эффект, регуляция активности прогестерона, противовоспалительный эффектом, регуляция веса, регенерация ткани.

Аевит — в нем соединяются витамин А и Е. Это мощнейший антиоксидант, который предупреждает повреждение железистой ткани при токсическом поражении. Кроме того, этот комплекс помогает нормализовать равновесие между эстрогеном и прогестероном, а также укрепляет сосудистые стенки.

Аевит не рекомендуется принимать при:

• повышенной чувствительности к его составу;
• циррозе печени;
• недостатке витамина К;
• почечной недостаточности;
• беременности и лактации.

Триовит — это соединение витамина С, Е, бета-каротина и микроэлементов, которые ускоряют восстановление тканей.

Данный препарат противопоказан при:

• чувствительности к его компонентам;
• детском возрасте до 15 лет;
• беременности и лактации;
• при повышенной концентрации ретинола и токоферона в организме пациентки.

1. Веторон — это комплекс из витамина Е, С и бета-каротина.
2. У средства выраженная антиоксидантная и антитоксическая активность, оно нормализует состояние железистой ткани, и восстанавливает кровообращение.
3. Форма выпуска – капли, которые применяют в течение месяца под наблюдением врача, при необходимости курс приема можно увеличить до полугода.

Плохое самочувствие, снижение зрения, ухудшение состояния кожи и волос, проблемы с зубами – все это указывает на нехватку того или иного витамина:

1. При дефиците вит. А кожа шелушиться, состояние зубовухудшается.
2. При недостатке вит. В – нарушается сон, возникает угревая сыпь, волосы тускнеют, ломаются и выпадают, появляются запоры.
3. Признаки дефицита вит. С – кровоточивость десен, сонливость, низкая работоспособность, полнота.
4. Если не хватает вит. Е, кожные покровы сильно пересыхают и трескаются, особенно на локтях и пятках.
5. При нехватке вит. Д пропадает аппетит, ухудшается зрение, снижается вес.

Также надо сказать о признаках нехватки микроэлементов:

1. При недостатке кальция ломаются и выпадают волосы, страдают кости и зубы.
2. Дефицит цинка приводит к утомляемости, сухости кожи, выпадению волос.
3. Если хватает йода человек испытывает хроническую усталость, появляются запоры, ломаются ногти, отмечается сухость волос.
4. При дефиците калия повышается кровяное давление, появляются отеки, пересыхает кожа.
5. Дефицит магния вызывает чувствительность зубов, раздражительность, утрату аппетита, повышение давления.
6. Железодефицит сопровождается апатией, нехваткой энергии, болями во время менструации, побледнением внутренней стороны века.

Как правильно принимать витамины лучше интересоваться у лечащего врача, так как некоторые из них нужно принимать натощак, другие во время завтрака, а третьи – после еды.

Витамины группы В и С принимают за завтраком, поливитамины и витамин Е лучше принимать до или после обеда.

Какие-то витамины лучше усваиваются организмом в сочетании с другими. Витамин А, например, лучше усваивается вместе с В, Е и Д.

Сколько по времени пить витамины – это тоже вопрос к лечащему врачу, поскольку даже такие полезные единицы как витамины и минералы в чрезмерном количестве могут вызвать обратный эффект – вместо пользы навредить организму.

• Каждая женщина, которой поставлен диагноз фиброзно-кистозная мастопатия, должна принимать, что витамины при данном недуге очень важны, но это совершенно не значит, что с заболеванием можно справиться только лишь принимая витаминные комплексы.
• Витамины – дополнение, очень важное, но все же дополнение к основной терапии, и заменить гормональные средства они никак не могут.
• Так же надо знать, что принимать только один витамин недостаточно, во время лечения необходима комплексная поставка в организм витаминов и минералов.

При мастопатии, организм нуждается в восстановлении иммунной системы, приобретении дополнительных сил для полноценной жизни и ведения активной деятельности. Для этого в комплексе с основной терапией, рекомендуют принимать витамины при мастопатии.

Рекомендуется принимать различные витамины, так как требуется баланс питательных веществ. Женщины должны знать, какие витамины нужны при мастопатии и в каких продуктах они содержатся, ведь восстановление обычно начинается с коррекции рациона.

1. В. Каждая женщина испытывает тревогу после постановки диагноза. Для правильной регуляции работы нервной системы, устранения чувства беспокойства рекомендуется принимать витамины В1 и В2. Также витамин В6 уменьшает выработку пролактина, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, нормализует выработку прогестерона. Особенно важными витамины группы В становятся после 40 лет.
2. С. Он улучшает состояние иммунитета, выводит лишнюю жидкость из организма, устраняет отечность, избавляет от токсинов. Для того, чтобы организм успешно боролся с патологическими процессами, важно употреблять достаточное количество витамина С, причем он содержится в свежих фруктах и ягодах, разнообразных цитрусовых.
3. А. Витамин требуется для лечения и профилактики патологических изменений молочных желез. Он активно борется с образованием раковых клеток. Витамин применяют при различных формах мастопатии. Наибольшее количество витамина А содержится в моркови, тыкве.
4. Р. Он укрепляет стенки сосудов и гарантирует проведение эффективной профилактики образования тромбов. Наибольший эффект отмечается при одновременном употреблении с витамином С. Источником витамина Р являются цитрусовые, ягоды, зелень.
5. D. Предотвращает развитие злокачественных новообразований, улучшает усвоение витаминов, нормализует обменные процессы. В большом количестве содержится в жирных сортах рыбы, яйцах и морепродуктах.
6. E. При употреблении витамина е при мастопатии постепенно улучшается состояние здоровья: Медикаментозное лечение плохо влияет на гормональный фон и впоследствии требуется его восстановление. Витамин Е нормализует уровень прогестерона, что особенно важно при мастопатии фиброзно-кистозной мастопатии. Витамин устраняет воспалительные процессы и гарантирует профилактику злокачественных новообразований, устраняет болевой синдром, восстанавливает ткани. Это способствует ускоренному процессу выздоровления.

Для женщин важно не только употреблять витамины при мастопатии, но и контролировать поступление йода. Это вещество улучшает работу щитовидной железы.

Опасен избыток и недостаток йода. При правильном употреблении повышается иммунитет, уменьшаются воспалительные процессы, регулируются белковый и жировой обмены.

Также важным становится прием минеральных веществ. В большинстве случаев врачи назначают комбинированные комплексы для постепенного улучшения состояния здоровья. Прием витаминов при мастопатии будет гарантированно эффективным.

При приеме витаминов, отмечается следующее влияние на женский организм:

1. Усиливается эффект применяемых препаратов при лечении. Витамины повышают эффективность седативных, противовоспалительных, гормональных медикаментов. Выраженность побочных эффектов постепенно ослабевает.
2. Улучшается работа печени. Это важно, так как печень регулирует концентрацию гормонов в крови. При этом гормональный дисбаланс часто приводит к развитию мастопатии.
3. Гарантируется нормализация обмена веществ и в дальнейшем улучшается самочувствие.
4. Наблюдается повышение общего иммунитета. Если в организме будет достаточно биологически активных веществ, он правильно реагирует на заболевание. Гарантируется повышение сопротивляемости организма и предотвращается риск развития осложнений.
5. Нормализуется работа нервной системы. Женщина становится работоспособной и стрессоустойчивой.

Витамины при мастопатии укрепляют иммунитет, нормализуют работу нервной системы

Такое влияние витаминов и микроэлементов улучшает состояние здоровья, предотвращает развитие заболеваний.

При мастопатии женщины часто пьют витамины, так как нужные вещества можно получать из еды или фармацевтических препаратов, но нужно знать, какие витамины пить. Питательные вещества из продуктов хорошо усваиваются, но их может быть недостаточно. Употребление витаминных комплексов предполагает легкость проведения лечебных мероприятий.

В настоящее время фармацевтические компании предлагают комплексные витаминные препараты. Желательно выбирать комплексные средства, так как витамины сами по себе плохо усваиваются. Для максимального эффекта их принимают с полезными минеральными веществами.

Некоторые витамины нельзя смешивать, поэтому обязательно учитывают график и схему приема. Разделение лекарств на несколько суточных доз с разным составом будет правильным вариантом. В большинстве случаев курс лечения продолжается 1-2 месяца, но его иногда продлевают до полугода.

Дозировка и длительность приема препаратов определяется врачом в индивидуальном порядке. Витамины рекомендуется употреблять вместе с едой, запивая чистой водой комнатной температуры. Соблюдение врачебных рекомендаций и инструкции гарантирует эффективность медикаментозной терапии.

Рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, так как такой подход гарантирует положительное влияние на здоровье. К тому же учитывается сочетаемость отдельных питательных компонентов с учетом оптимальной дозировки.

В настоящее время отсутствует универсальное средство для лечения мастопатии, причем схема лечения также будет разной. Каждый случай тщательно анализируется врачами перед дальнейшим проведением лечебных мероприятий. Витамины ускоряют процесс восстановления организма и способствуют правильной работе органов.

Прием витаминных комплексов при мастопатии определяется стадией заболевания и спровоцировавшими причинами. Обычно к мастопатии приводят гормональные нарушения, которые обычно происходят в период от 20 до 60 лет.

При назначении витаминов при лечении мастопатии молочных желез часто назначают эффективные комплексные препараты, причем обязательно учитывают основной состав таких медицинских средств.

Витаминный комплекс положительно влияет на формирование здоровой железистой ткани. В комплексе содержатся витамины А и Е, являющиеся антиоксидантами и предотвращающие появление злокачественных клеток. Отмечается следующее полезное влияние на женский организм:

• предотвращается избавление протоков молочных желез от закупорки;
• эпителий очищается от кисты;
• устраняется жидкость в образовавшихся кистах;
• повышается уровень всасывания питательных веществ сосудами, капиллярами.

Аевит – витаминный комплекс, который используют при мастопатии

Препарат обязательно принимают курсами, причем длительность должна составлять, по крайней мере, месяц. Затем делают перерыв, так как часто отмечается развитие интоксикации из-за большого количества поступающих витаминов. Рекомендуется тщательно следить за самочувствием.

Витаминный комплекс предотвращает дальнейшее развитие фиброзно-кистозной мастопатии, улучшает состояние сосудистых стенок, ускоряет регенерацию клеток. Препарат назначает лечащий врач с учетом состояния здоровья пациентки и оптимального подхода для улучшения состояния здоровья.

Триовит часто назначают при комплексном лечении заболевания. Отмечаются следующие отличия лекарственного средства:

• микроэлемент селен препятствует старению тканей, уменьшает некротические процессы;
• бета-каротин укрепляет иммунитет;
• витамины С, Е оказывают общеукрепляющее влияние на женский организм.

Триовит

Лекарство укрепляет иммунную систему и повышает защитные свойства, поэтому появление новых очагов заболевания успешно предотвращается.

Триовит обязательно принимают курсом, длительность которого составляет 8 недель. Рекомендуется проводить не больше 3 курсов в год. Препарат употребляют дважды в день, причем за один прием разрешено принимать только капсулу. Соблюдение такой схемы лечения важно для тех, кто заботится о своем состоянии здоровья и стремится правильно принимать препарат.

Веторон – витаминный комплекс, включающий в себя витамины А, Е, С. Комплекс обладает антиоксидантным действием и рекомендуется для профилактики перерождения доброкачественных клеток в злокачественные.

Также подавляется синтез эстрогенов, приводящего к нарушениям обмена веществ в молочной железе.

Аскорбиновая кислота повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам и ускоряет выведение токсинов из организма.

Веторон – витаминный комплекс, который используют при мастопатии

В исключительных случаях от приема витаминных комплексов желательно отказаться. Рассматриваются следующие ситуации, когда прием витаминов нежелателен:

• развитие узловой мастопатии;
• фиброаденома молочных желез;
• начало и развитие кистозной мастопатии;
• развитие заболевания с появлением клеток железистого характера;
• онкология груди или предраковое состояние.

Перед началом витаминных комплексов рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Витамины при развитии опухолей или риска их образования могут оказаться негативным фактором, так как повышается риск развития патологических процессов и появления большого количества злокачественных клеток.

Прием витаминных комплексов важно согласовать с врачом для эффективного лечения с учетом начального состояния здоровья пациентки.

При развитии мастопатии важно принимать подходящие витамины для улучшения состояния молочных желез и профилактики заболеваний, осложнений, связанных с грудью.

Витамины принимают с учетом состояния здоровья и предотвращения нежелательного развития патологических процессов.

Витамины при мастопатии молочных желез необходимы — полезные макро- и микроэлементы положительно влияют на восстановление гормонального фона, другие обменные процессы.

Правильно подобранные витамины и комплексы их могут благоприятно действовать как на лечение мастопатии, так и быть методом профилактических действий:

• увеличение действия прописанных гормональных и лекарственных препаратов;
• снижение побочных факторов от употребления медикаментов;
• благотворное влияние на работу печени — улучшение обменных процессов;
• укрепление и повышение уровня иммунной системы;
• укрепление нервной системы.

Стоит заметить, что не все витамины необходимы при мастопатии, некоторые из них могут навредить. Вакисол (К) из-за эффекта улучшения свертываемости может привести к тромбообразованию в области молочной железы.

Справка: Витаминные комплексы необходимо применять, ни в коем случае не отменяя основное лечение.

Для успешного лечения мастопатии необходимо:

• исключить возможность инфекции;
• потворствовать вещественному обмену;
• уменьшить воспаления, отеки;
• восстановить гормональный фон;
• уменьшить боли;
• остановить разрастание тканей;
• восстановить регенерацию железистых тканей.

Какие витамины пьют при мастопатии? Читайте ниже.

Ретинол (каратин) останавливает скорость выработки эстрогенов, которые влияют на разрастание соединительной ткани, не позволяет тканям загрубеть.

Уменьшает болевые ощущения в груди. Также является помощником при защите от онкологических форм новообразований.

Существует несколько факторов, запрещающих применение витамина А при мастопатии или требующих предельную осторожность в его использовании:

• непереносимость;
• переизбыток ретинола в организме;
• алкоголизм;
• пожилой возраст;
• цирроз печени;
• вирусном гепатите.

Дозировку обычно вбирают не более 500 мг в день на протяжении полугода.

Имеет следующее воздействие на организм:

• уменьшение воспалительных процессов;
• уменьшает выработку прогестерона — эффективен при фиброзно-кистозном или кистозном типе мастопатии;
• ускоряет липидный обмен;
• устранение болевого синдрома;
• имеет восстановительную функцию;
• защищает от раковых образований.

Имеются противопоказания:

• инфаркт миокарда;
• гиперчувствительность.

При склонности к тромбозам следует ограничить прием при мастопатии витамина E.

Как принимать витамин Е при мастопатии? Дозировка составляет около 0,6 мг в течение 2 месяцев.

В первую очередь, селен используют для усиления эффекта ретинола.

Также имеет высокое действие:

• при защитной реакции на онкологию;
• улучшение качества стенок сосудов;
• выводит вредные вещества из организма;
• улучшение работы печени;
• укрепляет иммунитет.

Нельзя принимать при индивидуальной непереносимости. Применение селена при мастопатии как отдельного витамина составляет в среднем 0,4 г в сутки, при сочетании с витамином А дозу снижают. Курс применения составляет 6 месяцев.

Имеет воздействие на:

• отеки, опухоли;
• уменьшение воспалений;
• укрепление иммунитета, защиту от инфекций;
• выведение вредных микроэлементов.

Противопоказан: при гиперчувствительности.

ВАЖНО! Применение аскорбиновой кислоты должно строго контролироваться при сахарном диабете, почечнокаменном заболевании.

Дозировка составляет 500 мг в сутки в течение 2 месяцев.

Рутин действует как добавочное действие к аскорбиновой кислоте. Применение его при сахарном диабете возможно.

Также оказывает:

• противовоспалительное действие;
• уменьшение болевого синдрома;
• повышает уровень иммунной системы.

Противопоказан при:

• превышении количества его в организме;
• беременность.

Применяют по 500 мг в сутки в течение 2 месяцев.

Препятствует развитию онкологических заболеваний, также имеет влияние на восстановления обмена веществ.

Противопоказан при:

• туберкулез легких;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• заболевания печени.

Дозировка в среднем составляет 300 мг в сутки. Длительность применения составляет 2 месяца.

Эта группа имеет влияние на:

• уменьшение стрессов;
• уменьшение болей;
• работу сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания: непереносимость.

Дозировка составляет 500 мг в сутки на протяжении 6 месяцев.

• Гипотиреоз, обусловленный нехваткой йода, пагубно влияет на развитие мастопатии.
• При недостаточной выработке ТТГ гормонов, увеличивается выработка эстрогена.
• Именно это и ведет к новообразованиям в молочных железах.
• Поэтому йод необходим, кроме того этот микроэлемент:

• уменьшает риск заражения инфекциями;
• убирает воспаления;
• усиливает липидный, белковый обмен.

Противопоказания:

• переизбыток йода в организме;
• нефрит;
• фурункулез;
• эндемический зоб.

1. Дозировка 200 мг в сутки, курс приема зависит от состояния организма.
2. Дозировки указаны примерные, перед применением необходима консультация врача — количество необходимых микроэлементов зависит от многих факторов.
3. Для удобства и лучшего усвоения организмом всех полезных веществ витамины объединены в комплексы.

Аевит представляет собой совокупность ретинола и витамина Е. Влияние их на организм описано выше.

Препарат применяется для остановки развития разрастаний соединительной ткани.

Применяют витамин А и Е при мастопатии по 1 капсуле в сутки на протяжении месяца.

Капсулы содержат:

• селен;
• аскорбиновую кислоту;
• витамины Д, Е, В.

Препарат направлен на все недуги при мастопатии сразу:

• уменьшение болей, отечности;
• развитию заболевания;
• укрепление иммунитета;
• улучшение кровообращения.

Противопоказания: переизбыток составляющих веществ в организме.

Триовит при мастопатии применяют по 1 капсуле в сутки на протяжении 60 дней. Далее делают перерыв, по необходимости курс повторяют.

• Комплекс полезных веществ в каплях.
• Содержит витамины А, Е.
• Имеют следующее действие:

• антиоксидантное;
• антитоксическое;
• противовоспалительное;
• иммуноукрепляющее.

Противопоказания: непереносимость компонентов.

Доза при лечении мастопатии составляет 11 капель перед едой, для профилактики — 1 капля трижды в день. Курс лечения 1 месяц.

Справка: Обычно после 40 лет у женщин развивается именно узловая форма мастопатии.

Женщины после 45 лет подвержены наступлению климакса, который влияет на развитие гипофункции щитовидной железы. Это означает отсутствие достаточного количества йода, а значит развитие или вероятность развития мастопатии. Йод для женщин климактерического возраста очень важен.

1. Также необходимы витамины при мастопатии в 45 лет: селен, каротин, аскорбиновая кислота, именно они укрепляют организм от внешних воздействий, улучшают обменные процессы, также важные при мастопатии фолиева кислота.
2. Также необходимы микроэлементы:
3. Стоит заметить, что наравне с препаратами, содержащие все полезные вещества, необходимо употреблять продукты, в которых большое количество:

• ретинола (красные овощи);
• аскорбиновой кислоты (цитрусовые, брокколи);
• витамина Е (растительные масла);
• фосфора и витамина Д (рыба, морепродукты).

Витаминные комплексы — отличное подспорье в лечении и профилактике мастопатии к противовоспалительным и гормональным препаратам.

источник