Какие витамины с йодом лучше отзывы

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста хорошие не дорогие витамины (не дороже 300 р.) в состав котрых входит йод. Большое спасибо!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

Йод-актив. Еще водоросли спирулина.

Вам врач назначил? Если нет, то имейте ввиду, что данные препараты не безобидны и бесконтрольный прием может нарушить работу щитовидки.

морская капуста в магазинах продается.

Мне назначал врач. В некоторых регионах с недостатком йода в воде даже хлеб йодируют

А можно принимать какие-нибудь витамины, содержащие йод без консультации врача?

Просто для профилактики недостатка йода в организме

Просто для профилактики недостатка йода в организме

Enni
Просто для профилактики недостатка йода в организме
Для начала — с чего вы взяли, что у вас недостаток? Сходите к эндокринологу и выясните нужно ли, что нужно и в каких дозах, раз данный вопрос вас беспокоит.

А из обычных витаминов что посоветуете? Пробовала компливит, мне он как-то не очень. Как насчет Мультитабс? Правда я слышала что лучше пить отечественные витамины, т.к они подобраны под наш климат и тп. Вот думаю ерунда это или нет.

ГостьEnni
Просто для профилактики недостатка йода в организме
Для начала — с чего вы взяли, что у вас недостаток? Сходите к эндокринологу и выясните нужно ли, что нужно и в каких дозах, раз данный вопрос вас беспокоит.Я очень часто раздражаюсь по пустякам, . У эндокринолога все нормально, лучше наверное буду морскую капусту есть.

Морская капуста. Бывает еще и в сушеном виде. Можно вместо соли в пищу добавлять

Я пью витрум пренатал и витрум пренатал форте, самые классные для меня витамины.Форте с ёдом.

Найдите в аптеке препарат «калий йодид», он дешевле всех этих «активов» и «маринов»!

А из обычных витаминов что посоветуете? Пробовала компливит, мне он как-то не очень. Как насчет Мультитабс? Правда я слышала что лучше пить отечественные витамины, т.к они подобраны под наш климат и тп. Вот думаю ерунда это или нет.

Enni
А из обычных витаминов что посоветуете? Пробовала компливит, мне он как-то не очень. Как насчет Мультитабс? Правда я слышала что лучше пить отечественные витамины, т.к они подобраны под наш климат и тп. Вот думаю ерунда это или нет.
Почему компливит не очень?Витамины как витамины,не хуже мультитабса,витрума и прочих.А раздражение и нервозность не обязательно от недостатка йода,может и от переизбытка,может само по себе,не бывает абсолютно спокойных людей.

Компливит мне не помогал как мне кажется, пила его месяц эффекта ноль на мой взгляд. Тоже самое пила Компливит Сияние когда ногти слоились и волосы выпадали, все осталось как было, не помог.

ГостьEnni
А из обычных витаминов что посоветуете? Пробовала компливит, мне он как-то не очень. Как насчет Мультитабс? Правда я слышала что лучше пить отечественные витамины, т.к они подобраны под наш климат и тп. Вот думаю ерунда это или нет.
Почему компливит не очень?Витамины как витамины,не хуже мультитабса,витрума и прочих.А раздражение и нервозность не обязательно от недостатка йода,может и от переизбытка,может само по себе,не бывает абсолютно спокойных людей.Да вы правы, абсолютно спокойных людей не бывает. Просто хотелось бы стать хоть чуточку спокойнее. Близких людей поберечь.

Enni
ГостьEnni А из обычных витаминов что посоветуете? Пробовала компливит, мне он как-то не очень. Как насчет Мультитабс? Правда я слышала что лучше пить отечественные витамины, т.к они подобраны под наш климат и тп. Вот думаю ерунда это или нет. Почему компливит не очень?Витамины как витамины,не хуже мультитабса,витрума и прочих.А раздражение и нервозность не обязательно от недостатка йода,может и от переизбытка,может само по себе,не бывает абсолютно спокойных людей.Да вы правы, абсолютно спокойных людей не бывает. Просто хотелось бы стать хоть чуточку спокойнее. Близких людей поберечь.
Успокоительные средства принимайте,новопассит например,мне помогает.

я не верю в искусственные витамины. уже сколько раз попадалась информация, что это только трата денег, что искусственные витамины не усваиваются. А при беременности вообще плохо влияют на печень плода: http://alex-dok.livejournal.com/9140.html

а ЙОД-ВИТРУМ?ИЛИ VITRUM-IODINE. ПОЧЕМУ ПРО НЕГО НИКТО НЕ ПИШЕТ?ЕСТЬ ПО 100 И 100М
КАК ОНИ ВАМ?
я решила пить по 1 таб. в день с утра. состояние тоже было не очень — настроения и стрессы.
суточная норма йода — 200 мк в сутки. я пью по 100, т.к. с пищей тоже поступают витамины.
и еще такой вопрос. у меня обнаружили еще в прошлом году на щитовитке 2 кисты. но сказали так :»это ничего страшного. никаких сбоев в организме это не дает». так ли это??

я витрум принимаю для повышения аппетита.

а ЙОД-ВИТРУМ?ИЛИ VITRUM-IODINE. ПОЧЕМУ ПРО НЕГО НИКТО НЕ ПИШЕТ?ЕСТЬ ПО 100 И 100М
КАК ОНИ ВАМ?
я решила пить по 1 таб. в день с утра. состояние тоже было не очень — настроения и стрессы.
суточная норма йода — 200 мк в сутки. я пью по 100, т.к. с пищей тоже поступают витамины.
и еще такой вопрос. у меня обнаружили еще в прошлом году на щитовитке 2 кисты. но сказали так :»это ничего страшного. никаких сбоев в организме это не дает». так ли это??

Название темы не соответствует содержанию. Йод — не витамин, а минерал

теравит антистресс, эндокринолог мне назначал

Я пью витаминчики, начинаю в конце осени и всю зиму, так и сыну даю. Сейчас пью дуовит для женщин — витаминный комплекс, и для иммунитета хорошо, и для всего организма

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

А если я принимаю йодактив?

Йодактив относится к БАДам (биологически активным добавкам). Бытует мнение врачей, что дозировка

йода в БАДах вообще непредсказуемая, и следовательно их употребление тоже нежелательно.

Так всетаки, что рекомендуют пить если не йод в бадах

Йодированная соль как вариант 😀 😀 😀

SOFIGOR, врачи говорят что йод из йодированной соли испаряется через день после вскрытия банки.

а почему Вы столько внимания уделяете щитовидке? какой-то диагноз уже ставили, да?

Лесса, в Якутии щитовидка- это краевая патология

И мы ВСЕ должны уделять ей много внимания

но без назначения врача, только посмотрев рекламу, ничего не принимаю )

йодомарин принимать совсем нельзя-это 7 валентный хим.препарат , когда усваивается ломает наши здоровые клетки (Отнимается 1 валентность) и эти клетки могут стать раковыми. Можно зайти на сайт чернобыля. После аварии прошло 25 лет и есть статистика: Те люди, которые живут в этом регионе, и не принимали йодомарин, заболели онкологией в 2 раза больше, те кто принимал йодомарин-в 35 раз больше. И Вам принимать решение пить или не пить.
Самое страшное, что будущим мамочкам дают
йодомарин в концультациях бесплатно. И буд.мамочка не только себе укорачивает жизнь, но и неродивщемуся ребенку на 10-15 лет.
Но нам необходимы йод и селен-мы на эти элементы деффицитная республика и их принимать надо.
Звоните, я знаю где взять правельный йод и селен
89142249595 или зайдите на сайт: центр-здоровья-якутс.рф на русском языке в поиске наберите и почитайте.

привет, она дура,подтверждаю

ЧТОО? Какой семивалетный йод? Во первых йод одновалетный, о чем можно прочитать в любом учебнике по неорганической химии, во вторых йод в препаратах находится в виде соли, а не в чистом виде, и никакой электрон он не забирает. Правильный йод и селен, что это вообще такое? Правильной или неправильной может быть доза, но никак ни йод или селен, давно известно, что любое лекарство в больших дозах является ядом

Надежда, откуда в вашей голове этот бред??

Я пью йодобаланс-хороший препарат

на форуме сетевик.
йодактив нормальный препарат если не злоупотреблять, просто автор и сетевик надежда одно и то же лицо! Противоречит себе же
те кто пил йодомарин реже в 2 раза болели раком! Я пила во время беременности йод по 100мг — ничего!

Я как автор этого топа хочу сказать, что я не сетевик и меня не Надежда зовут.

Насчет йодактива, йодбаланса и других йодосодержащих БАДов, которые продаются в аптеках и через сетевой маркетинг я спрашивала у эндокринолога. Врач сказала, что поскольку это все БАДы, дозировка в них йода всякая разная непредсказуемая, поэтому употребление их нежелательно. Сказала лучше употреблять йодосодержащие продукты: хлеб, соль, яйцо и т.д. и т.п.

Ой, а у моих дочерей (14, 10 лет) зоб 3 степени и нам назначили йодомарин

100 и 200 и че теперь? Не пить что-ли? Надо бы у специалиста спросить? Кто знает, ау? А не давать тоже как-то не-то.

Значит у них с рождения был зоб

Теперь нужно постоянно аккуратно пить каждый день. Иначе девочки родят детей тоже с патологиями в щитовидке. У моей в 2 годика была вторая степень, нам йодомарин назначили по 100 млгр, только в 11 лет в норму пришла щитовидка. Сейчас не пьем уже. Очень хорошо помогло санаторно-курортное лечение. Тогда в сентябре УЗИ показало норму, но после учебного года в мае щитовидка опять была увеличена.

Л1976, здравствуйте! Мой телефон 8927 444 52 13. Напишите мне на ватсаб. Я вам подскажу, что надо делать.

Докажите, что вы правы. А, может, врач некомпетентный попался?
Сколько применяют этот препарат без описанных вами побочных эффектов, что ваш комментарий наводит на банальную мысль..
Не будучи специалистом в данной области пробежался по работам при длительном применении и подтверждения вашим словам не нашел.

Признаюсь, был невнимателен.
Ваш врач хороший специалист, проконтролировал гормоны! Поэтому и отменил. И попытался вам объяснить отмену, а вы неправильно поняли.
УЗИст тот (московский) некомпетентен.
Важно принимать этот препарат по строгим показаниям, учитывая противопоказания и возможные побочные явления при неправильном применении этого препарата.

Что значит по строгим показаниям? Йодомарин 100 советовала принимать сама врач-эндокринолог.

Что я и делала. Пила его каждый день и в будни, и в выходные, после завтрака. Пила его на протяжении 10 лет, если не больше. Делала перерывы курса с мая по сентябрь, опять же по совету уже другого врача-эндокринолога, который утверждал, что в летний период нужно сделать перерыв. Раз в 5 лет сдавала анализы на гормоны щитовидной железы. Все было в норме. А вот по последним анализам гормоны ТТГ и Т4 оказались не в норме. Врач поставила диагноз тиреотоксикоз и отменила йодомарин. Противопоказаний на тот момент, когда врач-эндокринолог назначила мне йодомарин не было. Да к тому же какое может быть неправильное применение? Я пила йодомарин 100, дозировка нормальная, 200 назначают беременным. Какое может быть неправильное применение?

Строго по инструкции и под

контролем врача. Все вопросы к своему врачу и к себе.
Врачи советов не дают, а дают рекомендации на бумажке.
Йодомарин — лекарство и требует четкого применения в зависимости от показания (в инструкции к лекарству черным-по-белому все описано подробно, надо всего лишь уметь понять прочитанное; если непонятно — к врачу).
Если хотите обсуждать данный вопрос серьезно, то и описывайте все на полном серьезе. На основании чего (эутиреоидный зоб у вас, может быть ставили по медицинским документам) врач назначил данное лекарство? Соблюдали ли вы все рекомендации; какие были рекомендации и тп.. С этого надо начинать серьезный разговор. Без всего этого вижу лишь отрывки ассоциативного сплетнического мышления.

Йодомарин — хорошее действующее лекарственное средство на основе иодида калия.

йодомарин отнимает энергию

снижает давление, пустышка короче

Да, снижает всё хорошее (либидо как у мужчин, так и у женщин). Но возможно у принимающих его нет секса в жизни, и до его приема его не было, поэтому им не заметно. Кто что про это может сказать?

Интересный топ, вот только вопрос, есть здесь хоть один врач?

Препараты йода пить необходимо, так как наш регион является эндемичным по данной патологии. БАДы да, их действительно пить запрещено, т.к в инструкции не указано даже количество действующего вещества.

вкусно, полезно, дешево и один раз в неделю его надо пить. Или его уже не выпускают? Признаться, давно его не покупала.

препараты йода нужно пить только тогда когда вы недополучаете йод

конечно же если в вашем рационе много морепродуктов, то вам йодомарин можен принести только вред. Однако при недостатке йода пить его необходимо.

морепродукты кушайте- сегодня это не проблема.

Йодомарин необходимо применять не по рекламе, а по по показаниям проведенных анализов, ну и консультация специалиста. Но я лечусь у гомеопата и постоянно «тестирую» этот препарат

Танюша, только хотела поддержать вас,но потом увидела слово гомеопат и все,досидания

врач сам назначил после анализов,гормоны в норме и вот пью уже 5 месяц на полгода назначила,сказала на яичниках подействует.

я принимала йодомарин по назначению двух эндокринологов в течение 1 года, причем без определения гормонов. и заработала тиреотоксикоз очень тяжелый. так не всем врачам верьте. краевая патология патологией, но йодомарин очень опасен

ттт, врач дебил и вы не лучше,без анализов таблетки пить,вы что ,Алиса в стране чудес?

ттт, я тоже по рекомендации эндокринолога месяц пила йодомарин, и в результате у меня ттг стал 9.2 гипотериоз, до этого ТТГ 2.10 было. вот от чего ттг повысилсЯ от йодомарина:(((

всем всем суют этот йодомарин,а его можно только после сдачи анализов на гормоны .а к какому эндокринологу не придешь, гормоны не назначают и узи тоже не назначают,пощупают и — йодомарин . сколько ходила к эндокринологам ни разу не назначали анализы на гормоны и узи! вот так и «лечат», зато л- тероксин назначают только в путь, чувствую что здесь не вылечат и диагноз не поставят правильно

с, нормально лечат!мне перед тем как что-то назначать сделали узи щитовидки и анализы на гармоны,почему вас не лечат и почему вы этого не требуете не понимаю

у нас сразу на узи и анализа на гармоны это обязательно тем более процедуры платные

Люди вы что. 10 лет каждый год по 7 месяцев? и ещё удивляетесь откуда тиреотоксикоз! у меня как у врача волосы на голове дыбом встали! по пачке в год по 1таб/100мкг/lдень. и то многовато я считаю.

Доктор, вот вот!естественный отбор

Я тоже в шоке. Но я больше признаки гипотиреоза вижу у людей, после его приема. Может от больших доз уже наступает гипертиреоз. Но то что он при небольших отклонения от нормы некоторыми врачами прописывается, я считаю преступлением.

Меня удивляют люди, которые самостоятельно назначают себе лекарственные препараты. Витамины не безобидны, как вам может показаться, передозировка иногда бывает хуже дефицитного состояния. Вот принимаете вы йодомарин полгода, год. А вы у врача были? Сдайте сначала анализы, есть сомнения — сходите к другому врачу. Йод действительно необходим большинству в нашем регионе, и если в рационе ежедневно не присутствуют морепродукты, а дефицит йода у человека есть (и это проверено специалистом!), то йодомарин не навредит.

Автор поста “насмотрелась рекламы”. мдааа… Мне 47 лет, гормонального дисбаланса никогда не было, но эндокринолог настоятельно рекомендовала принимать препараты с йодом. БАДы я даже не смотрела, а йодомарин пью, препарат немецкий, все испытания прошел и самое главное — дозировку расcчитать легко. Мне одной пачки йодомарина-100 хватает на полгода. И никакого тиреотоксикоза у меня нет.

Не знаю. Мне что во время беременности, что после нее рекомендовали принимать йодомарин. Какие БАДы, кто им сейчас доверяет?! Вы возьмите в аптеке упаковку какой-нибудь йодосодержащей добавки, там разве написана дозировка йода?

у эндокринолога, она мне тоже запретила йодомарин, максимум что можно -это морская соль, назначены другие препараты(не буду здесь писать) и сбросить вес, так что сижу на диете 🙁 ,а все вокруг жуют-жуют, мне назло 🙁

мадам, 10 лет принимать йодомарин это слишком

У меня у знакомой, которая принимала йодомарин во время беременности а потом и во время кормления( это настоятельно рекомендовала врач) , после такого приема удалили щитовидку. А вот мою беременность вел мой гинеколог-мой родственник, и он мне по секрету сказал, что не надо пить никакой йодомарин, а что достаточно съедать содержимое четырех косточек от яблок. Вот сейчас три года как после родов, решилась провериться-щитовидная в идеале! Так что не пейте вы эту химию!

укт.ру вас ненавижу. блокрируют добавление комм. и где называется свобода слова.

Сосновая пыльца – это уникальный ресурс Китая, является концентрированным питательным продуктом с лекарственным назначением. Долгая история применения пыльцы и современные клинические исследования подтверждают оздоровительный и лечебный эффекты без побочного действия:
Усиливает иммунную систему Человека, обеспечивая защиту от вирусов и бактерий.
Регулирует работу желудочно-кишечного тракта, лечит запоры разной природы.
Обеспечивает защиту, восстановление и нормальную работу печени.
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет сосуды, снижает давление.
Улучшает работу сосудов коры головного мозга, чем улучшает память.
Подавляет рост опухоли, быстро восстанавливает после химиотерапии.
Регулирует функцию эндокринной системы.
Помогает при лечении заболеваний простаты.
Стимулирует выработку инсулина, повышает сахарную выносливость.
Снимает усталость, дает силы и энергию.
Оздоравливает, увлажняет и омолаживает кожу.
Замедляет старение, восстанавливает жизненные силы и продлевает активную жизнь.
Пишите ватсап 89246625003
звонить 89143019714

источник

Грудные дети получают йод вместе с молоком матери

Обратите внимание! Во время беременности и грудного вскармливания потребность в йоде резко возрастает. Это объясняется активацией работы щитовидной железы в условиях резких гормональных колебаний и необходимостью обеспечить микроэлементом организм плода. Суточная норма потребления йода будущими и кормящими мамами составляет 250 мкг.

Все витамины содержащие йод для щитовидной железы, условно можно разделить на 3 группы:

• монокомпонентные, в которых этот микроэлемент составляет основу;
• олигокомпонентные, включающие одну или несколько групп биологически активных веществ, в том числе йод;
• поликомпонентные, состоящие из полного комплекса необходимых витаминов.

Чаще всего препараты йода назначаются для непосредственной профилактики и комплексного лечения заболеваний щитовидной железы. Сравним основные характеристики популярных представителей этой фармакологической группы в таблице ниже.

Йодомарин – популярный препарат для лечения йододефицита

Такие средства не являются поливитаминными комплексами, но содержат йод и другие полезные вещества.

Отличным примером служит Доппельгерц актив Йод + Железо (страна-производитель – Германия), который имеет в своём составе:

• йод – 100 мкг;
• фумарат железа –10 мг;
• фолиевую кислоту – 600 мкг;
• витамин В12 – 3 мкг.

Такая комбинация нутриентов чрезвычайно важна для организма, так как поддерживает нормальный уровень йода и осуществляет профилактику анемии – наряду с гипотиреозом, одного из самых распространенных заболеваний современного общества.

Обратите внимание! Учитывая медико-социальную значимость этих витаминов и микроэлементов, в некоторых странах проводится промышленное обогащение ими поваренной соли.

Йод также входит в состав большинства поливитаминных комплексов.

Считается, что этот микроэлемент лучше усваивается и активно захватывается клетками щитовидной железы, если поступает в организм вместе с:

Популярные йод содержащие витамины, в состав которых входит полный комплекс этих веществ, представлены ниже:

1. Алфавит классик (производитель – Внешторг Фарма, Россия) –популярные и недорогие витамины. Каждая таблетка содержит 150 мкг, то есть суточную норму, йода. Средняя цена в аптеках – 270 р. за 60 таблеток.
2. Витрум (производитель – Юнифарм, США) также отличается высоким содержанием йода – 150 мкг. 60 таблеток препарата стоят в среднем 740 р.
3. Доппельгерц актив от А до Zn содержит полный комплекс витаминов и минеральных веществ, в том числе 100 мкг йода. 30 таблеток препарата обойдутся в 370 р.
4. Компливит Мультивитамины + Йод (производитель Фармстандарт, Россия) представляет комбинацию водо- и жирорастворимых витаминов и единственного микроэлемента – йода (100 мкг). Препарат выпускается в виде гранул. Средняя цена за флакон с 34 г порошка – 190 р.
5. Мульти-табс классик (производитель Ферросан, Дания) содержит все необходимые человеку витамины и микроэлементы, включая 150 мкг йода. Упаковка из 90 таблеток стоит в среднем 670 р.
6. Центрум от А до Цинка (производитель –Pfizer, США) помимо витаминов и основных микроэлементов содержит 100 мкг йода. Средняя цена в аптеках –460 р. за 30 таблеток.
7. Перфектил (Витабиотикс, Великобритания) представлен производителями как средство для здоровья кожи, волос и ногтей. Среди аналогов он является лидером по содержанию йода – 200 мкг. 30 капсул, которых хватит на месяц ежедневного использования, стоят в пределах 600 р.

В детском организме йод играет особенно значимую роль. Именно этот микроэлемент в большей степени отвечает за нормальный рост и развитие крохи.

Педиатры рекомендуют прием его профилактических доз детям:

• живущим в регионе с дефицитом йода;
• имеющим отягощенную наследственность по заболеваниям щитовидки;
• страдающим заболеваниями ЖКТ, которые нарушают всасывание питательных веществ.

Популярные поливитаминные комплексы в удобной детской форме представлены в таблице ниже.

Таблица 3: Поливитаминные комплексы с йодом для детей:

Малыши с удовольствием едят яркие и сладкие витамины

Сегодня каждая женщина, встающая на учет по беременности, получает рекомендацию ежедневно принимать йод самостоятельно или в составе комплексных витаминов. Это чрезвычайно важно, ведь объем этого микроэлемента, поступающего с пищей, не может обеспечить возросшие потребности организма.

Принимать витамины с йодом рекомендуется всем беременным

Важно! Согласно статистическому исследованию, проводимому в Москве в 2013 году, у 60% беременных, не получающих препараты йода, были выявлены клинические и субклинические проявления гипотиреоза. В дальнейшем это отразилось и на их потомстве, так как дефицит йода диагностировался у 75% новорожденных.

Прием йода необходим на протяжении всего срока беременности и грудного вскармливания. Можно принимать как монокомпонентные препараты, так и комплексы витаминов для будущих мам, как правило, имеющие в своём составе необходимую дозу этого микроэлемента.

Популярными витаминно-минеральными комплексами для беременных являются:

• Матерна;
• Витрум Пренатал;
• Алфавит Мамино здоровье;
• Мульти-табс Перинатал.

Несмотря на то, что большинство жителей планеты испытывают дефицит йода, в некоторых случаях его применять запрещено.

К заболеваниям, при которых этот микроэлемент противопоказан, относят:

• диффузный токсический зоб;
• токсическую аденому;
• любую патологию, сопровождающуюся гипертиреозом – повышением уровня гормонов щитовидки в крови;
• герпетиформный дерматит Дюринга;
• индивидуальную непереносимость;
• терапию препаратами радиойода;
• рак щитовидной железы.

Обратите внимание! Большинство специалистов не рекомендует принимать йод и при гипотиреозе, кроме случаев, когда это состояние вызвано дефицитом микроэлемента в организме.

При наличии хотя бы одной из указанных выше патологий рекомендуется принимать витамины не содержащие йод в своём составе. Тем, кто принимает профилактические дозы препаратов йода, важно соблюдать дозировки, которые рекомендует инструкция – 100-200 мкг в день.

Случайное или намеренное превышение этих значений до 300 мкг и выше может вызвать побочные эффекты и симптомы передозировки (йодизма):

• хронический кашель;
• слезотечение;
• насморк;
• металлический привкус во рту;
• головные боли;
• угревые высыпания на лице и теле;
• тошнота, рвота.

При появлении этих признаков прекратите прием йода и обратитесь к врачу

При отмене препаратов все указанные выше симптомы проходят за несколько дней.

Важно знать. Острая интоксикация йодом возникает, когда человек принял значительную дозу микроэлемента за один раз. Это состояние опасно для жизни и проявляется изменением цвета кожи и слизистых (они становятся коричневыми), острой болью в животе, поносом с кровью. Быстро наступает обезвоживание организма пострадавшего и угнетение сознания вплоть до комы.

Лучше, если витамины для щитовидной железы с йодом подберет вам врач. Своими руками это сделать не так просто, беря во внимание, сколько различных факторов нужно учесть.

Йод относится к группе жизненно необходимых минералов, так как играет важнейшую роль в обеспечении функционирования всех систем человеческого организма.

• Этот элемент входит в состав гормонов щитовидной железы (в частности, тироксина и трийодтиронина), а также принимает активное участие в процессе образования фагоцитов – кровяных клеток, которые борются с чужеродными телами и элементами.
• Фагоциты даже способны подавлять рост собственных поражённых клеток (например, во время болезни).

Йод крайне необходим для обеспечения умственной деятельности, особенно это касается детей школьного возраста.

Он помогает развитию нервной системы, укрепляет нервные волокна, улучшает память и восприимчивость к получению и усвоению новой информации.

Первые упоминания об этом элементе появились в 1811 году. Свойства и значение йода описал французский учёный Бернар Куртуа.

1. Несмотря на то, что это произошло всего лишь два столетия назад, минерал был известен древним жителям нашей планеты гораздо раньше: три с половиной тысячи лет назад целители использовали порошок, который готовили из морских водорослей, для лечения ран и порезов.
2. Йод жизненно необходим в любом возрасте, так как он регулирует жировой и углеводный обмен, способствует формированию стойких иммунных реакций, обеспечивает здоровый рост и развитие на протяжении первых 16-18 лет жизни.
3. Данный минерал также способствует оптимизации процессов окисления основных питательных веществ.
4. В организме взрослого человека содержится около 25 мг йода – половина из этого количества присутствует в щитовидной железе, остальная часть оседает в почках, яичниках, ногтях, волосах, предстательной железе и печени.
5. Йод необходим не только для обеспечения работы нервной и иммунной систем – он выполняет ряд других функций, имеющих большое значение для здоровья и хорошего самочувствия в любом возрасте.
6. Например, йод:

• укрепляет сердце и регулирует его работу;
• расщепляют «плохой» холестерин;
• оказывает профилактическое действие в образовании тромбов;
• обеспечивает размножение клеток и тканей органов;
• нормализует эмоциональное состояние;
• отвечает за распределение и усвоение витаминов;
• влияет на развитие и формирование органов у плода во время беременности.

• Необходимое суточное количество данного элемента, которое позволит обеспечить протекание всех важных физиологических процессов в организме, составляет 150 мкг для взрослого населения.
• Беременным и кормящим женщинам требуется повышенная дозировка йода – этого элемента должно хватать не только маме для поддержания работоспособности организма и уровня жизненных сил и энергии, но и малышу для правильного развития и роста.
• Суточная дозировка во время беременности, достаточная для обеспечения потребностей мамы и малыша, составляет 250 мкг; для женщин, которые кормят грудью, этот показатель составляет 240-250 мкг.
• Детям для правильного формирования органов и тканей необходимо около 90-120 мкг йода в сутки.

1. К нехватке данного элемента приводит недостаточное употребление йодсодержащих продуктов, а также проживание в местностях с тяжёлым и холодным климатом.
2. Жители средиземноморских стран редко страдают от нехватки йода, так как их рацион богат морепродуктами и рыбой, к тому же морской воздух содержит достаточное количество данного минерала.
3. Определить, что организм страдает от недостаточного поступления данного элемента, можно двумя способами:

• диагностическое исследование крови на наличие гормонов щитовидной железы;
• домашнее тестирование на уровень йода в организме.

Для проведения теста необходимо перед сном нанести в районе предплечья три йодные полоски (это можно сделать при помощи ватной палочки или диска). Их ширина должна составлять примерно 5 мм, 10 мм и 15 мм.

• Если исчезла только самая узкая полоска, то йода в организме хватает; две полоски, имеющие наименьшую величину (осталась самая широкая) — признак йодной недостаточности; исчезли все полоски – острый дефицит йода.
• Если тест покажет наличие дефицита, следует немедленно принимать меры, так как это может привести к необратимым последствиям.
• Нехватку йода можно заподозрить, обнаружив у себя следующие характерные признаки:

• постоянная слабость и быстрая утомляемость;
• апатия ко всему происходящему;
• головные боли (вплоть до высокой интенсивности);
• ослабление деятельности органов чувств (снижение зрения, слуха);
• большая прибавка веса;
• расстройства пищеварения (запоры);
• сухость слизистых оболочек и эпителия;
• снижение ударов сердца;
• потеря либидо и расстройства в сексуальной жизни у мужчин;
• проблемы с месячными у женщин;
• увеличение эндемического зоба;
• частый озноб при комнатной температуре;
• появление охриплости в голосе.

1. У детей характерными особенностями йодной недостаточности являются нарушения в развитии (если речь идёт о детях грудного возраста) и отставаниях в учёбе (для детей школьного возраста).
2. При нехватке данного минерала снижается усидчивость, ухудшается память, страдает внимание – ребёнок не может запоминать большие объёмы информации, плохо учится, ему тяжело даются занятия в школе.
3. Дефицит йода очень опасен, так как этот элемент влияет практически на все органы.
4. Если не принять профилактические или лечебные меры, то постоянная нехватка йода может привести к патологиям в работе сердца и сосудов, а также пищеварительной, нервной и эндокринной систем.

С профилактической целью курсовое лечение йодсодержащими препаратами назначается больным атеросклерозом – данная мера помогает эффективно расщеплять излишки холестерина.

Также йод может использоваться при лечении простудных заболеваний, вызванных инфекциями бактериальной или вирусной природы.

В лечебной терапии этих заболеваний применяют ингаляции с йодом, которые помогают справиться с симптомами, сопровождающими болезни горла и верхних дыхательных путей.

При отравлениях часто используют раствор синего йода. Этот же препарат применяется для терапии колитов, энтероколитов и других патологиях желудочно-кишечного тракта.

Помимо этого, йод может быть рекомендован при следующих заболеваниях:

• нарушение мозгового кровообращения;
• ожирение 2,3 и 4 степени;
• целлюлит 3 и 4 стадии;
• рахит;
• ревматизм;
• подагра;
• гематомы различной тяжести.

Человек получает йод практически из любой среды, которая его окружает. минерала в растениях зависит от уровня этого элемента в почве, на которой они росли.

• При поступлении больших доз данного элемента щитовидная железа начинает производить гораздо больше гомонов, чем это требуется для нормальной жизнедеятельности организма.
• Это чревато серьёзными осложнениями, поэтому необходимо знать, какими признаками сопровождается избыток йода в организме.
• Симптомы, указывающие на избыточное содержание йода в органах:

• появление седых волос;
• усиление (или появление) пигментных пятен;
• диарея;
• снижение веса без применения специальных мер;
• увеличение сердечных сокращений;
• тремор конечностей;
• повышение субфебрильной температуры;
• повышенное потоотделение;
• неприятный привкус во рту («металлический»);
• чрезмерная агрессия и раздражительность.

1. При передозировке следует обратиться к участковому врачу для назначения комплексного лечения и корректировки дозирования йодсодержащих препаратов.

При возникновении симптомов, указывающих на недостаточное поступление данного элемента с пищей, врач может назначить приём витаминно-минеральных комплексов, в состав которых входит йод.

• Ни в коем случае не стоит самостоятельно принимать йодсодержащие препараты, так как избыток данного элемента опасен для состояния здоровья.
• В идеале перед выбором комплекса следует сдать кровь на содержание тироксина и трийодтиронина, чтобы определить необходимость в приёме дополнительных доз йода.
• Далеко не все витаминно-минеральные комплексы содержат йод, поэтому перед покупкой стоит внимательно ознакомиться с составом препарата.
• Обычно врачи рекомендуют следующие поливитаминные комплексы:

1. При использовании препаратов йода стоит учитывать, что он несовместим с эфирными маслами.
2. В фармацевтике йод не может применяться одновременно с растворами аммиака и белой ртутью (осадочной) — в последнем случае образовывается «гремучая» (взрывчатая) смесь.Пациентам, получающим лекарственную терапию с использованием препаратов лития, также следует иметь ввиду, что йод ослабляет их действие и лечебный эффект.

• Отличным источником йода является вода, употребляемая для питья. В 100 мл содержится 15 мкг йода.
• За свою жизнь человек съедает всего лишь одну чайную ложку йода.
• Морская рыба содержит больше йода, чем та, которая обитает в пресных реках и водоёмах.
• Из морепродуктов максимальное количество йода содержат кальмары (300 мкг).
• Открытая пачка йодированной соли теряет значительное количество содержащегося в ней йода в течение двух месяцев с момента открытия.

• Йод необходим абсолютно всем возрастным группам, так как является важнейшим элементом, отвечающим за обеспечение жизнедеятельности человеческого организма.
• Не стоит пытаться самостоятельно диагностировать уровень йода по специфическим признакам, так как симптоматику дефицита (или избытка) легко спутать с проявлениями других заболеваний.
• Назначение или отмена препаратов, содержащих этот элемент, должна проводиться только человеком, имеющим специальными знаниями в области медицины на основе осмотра и лабораторной диагностики.

В детском и подростковом возрасте наблюдается повышенная потребность в йоде. Дефицит элемента вызывает отставание в умственном развитии и повышение риск образования зоба.

Принимать препараты йода для профилактики йододефицита или лечения необходимо только по согласованию с лечащим врачом. Самостоятельное назначение не допускается. Показаниями к применению йодосодержащих средств являются:

• профилактика дефицита, рецидива зоба;
• лечение зоба диффузного, латентного, эутиреоидного, эндемического и нетоксического типов (людям, проживающим на территориях с пониженным уровнем йода в воздухе и воде);
• наследственная предрасположенность к дефициту йода;
• заболевания пищеварительного тракта;
• лечение гипертиреоза (радиоактивный зоб);
• устранение симптомов нехватки йода: кашля, проблем с памятью, снижения иммунитета, беспричинных головных болей, низкого артериального давления, сильной сонливости, падения интеллектуальной активности.

В лечении и профилактике указанных болезней принимаются медикаменты, биологически активные добавки и витамины с йодом для детей. В их состав входит йодид калия – бесцветное вещество без запаха с солено-горьковатым вкусом, регулирующим дефицит микроэлемента. Поступая в организм, компонент усиливает сниженную выработку гормонов щитовидной железы.

Активное вещество всасывается за 2 часа, распределяется внутри клеток, выводится почками. Для лечения нехватки йода у детей используют препараты и БАДы, которые отличаются положительными отзывами:

• Йодомарин;
• Йодостин;
• Йодид;
• Микройодид;
• Йодбаланс;
• Антистримин;
• Зобофит;
• Йод-актив;
• Эндокринол;
• Цыгапан.

Самый популярный йод в таблетках – Йодомарин. Он восполняет недостаток микроэлемента, борется с зобом. Его не рекомендуется применять при гипертиреозе, вместе с сохраняющими калий препаратами, диуретиками, солями лития. Особенности средства:

Для нормальной работы организма детям прописывают Йодонормин. Он улучшает умственную деятельность, защищает организм от стрессов, усиливает обмен веществ, иммунитет. Свойства препарата:

Препарат Йод-Актив восполняет дефицит микроэлемента у детей, отпускается без рецепта. Особенности лекарства:

Йодбаланс препятствует развитию зоба, восполняет дефицит элемента в организме ребенка. Средство не используется при злокачественных опухолях, лечении радиоактивным йодом, узловом зобе, тиреотоксикозе:

Препарат Йодид калия рекомендуется к приему после удаления щитовидной железы. Его свойства:

Использовать препараты йода противопоказано детям при следующих заболеваниях и состояниях:

• аллергия на компоненты средств;
• гипертиреоз;
• токсическая аденома щитовидной железы;
• узловой зоб;
• туберкулез легких;
• идиосинкразия (врожденная непереносимость компонентов состава);
• заболевания почек, печени.

Йод — важный элемент, который должен присутствовать в организме каждого человека в достаточном количестве. Снижение его процентного соотношения может повлиять на развитие разных осложнений и заболеваний.

Для всех, кто хотя бы немного вникал в проблемы своего здоровья, известно, что сам элемент напрямую связан с щитовидной железой, отвечая за ее нормальную и продуктивную работу.

Именно в этом органе и сосредотачивается йод (до шестидесяти процентов). Встраиваются в определенные типы гормонов, эти комплексы отвечают за нормальную работу всего организма.

При этом необходимость в данном веществе требуют и другие структурные элементы тела – мышцы, желудок, кожа и даже мозг.

Проблема состоит в том, что на сегодняшний момент большой процент населения планеты получает недостаточное количество йода. Поэтому очень важно контролировать этот вопрос, и при необходимости употреблять продукты и витаминные комплексы.

Важно! Наибольший йододефицит зачастую испытывают женщины в период беременности. Поэтому следует заранее позаботиться о проблеме и выбрать хорошие витамины с йодом для женщин.

Если говорить о глобальной функции данного элемента, то как говорилось, вы оказываете содействие в образовании необходимых организму гормонов – тироксина и трийодтиронина. А вот последние уже являются частью таких процессов:

• служат контролером для мощности процесса обмена основного типа;
• являются компонентами, которые отвечают за поддержание стабильного обмена белков, углеводов, воды, соли и жиров;
• воздействуют на развитие человека в физическом и психологическом плане, особенно активно это происходит в период детства;
• связывают между собой системы, которые отвечают за эндокринную сферу. К их числу относятся гипофиз и половые железы;
• имеют регуляторное воздействие на центральную нервную систему;
• без них не качественно проходят регуляторные операции по работе системы пищеварения, сердца и других органов.

Если у человека в организме недостаточное количество этого микроэлемента, как уже понятно из вышесказанного, происходит замедление процессов различного обмена.

В результате этого появляется постоянное ощущение усталости и плохого настроения. Кроме этого, даже при не сильном желании кушать, наблюдается сильный набор лишних килограммов.

Проблемы наблюдаются и в остальных органах и частях организма.

Осторожно! Недостаток йода может стать причиной бесплодия.

Зачастую прием таких препаратов назначают беременным женщинам и новоиспеченным мамам. Все дело в том, что во время роста плода организм женщины расходует большое количество этого микроэлемента, и не пополняя его запасы, можно получить недостаток его и у матери, и у ребенка.

Конечно, принимать витамины с содержанием йода могут не только женщины, а и все в нем нуждающиеся люди.

Естественными источниками этого компонента могут быть:

• лосось;
• хек;
• треска;
• креветки;
• капуста морская;
• водоросли морские.

Проблема заключается в том, что прием пищи, которая богата элементом, это не всегда выход, поскольку может наблюдаться индивидуальная непереносимость того или иного продукта. Особенно эта ситуация влияет на кормящих мамочек и младенцев.

Йододефицит наблюдается практически у восьмидесяти процентов молодых мамочек и их детей. Причем процесс может стать заметным как на ранних периодах беременности, так и уже после рождения малыша.

Именно по этой причине многие врачебные светила настоятельно рекомендуют заботиться об этом моменте заранее, не допуская такой проблемы изначально.

Для этого важно пройти обследования щитовидной железы и сдать соответствующие анализы.

Сегодня, если задаться вопросом про поиск витаминов, которые содержат йод, можно найти огромный ассортимент наименований, но к сожалению, не все они годятся для употребления беременными дамами.

Важно! Прием любого препарата должен быть согласован с лечащим врачом. Помните, что не стоит самостоятельно подбирать себе медикаменты.

На сегодняшний день наиболее простыми и не опасными признаны витаминные комплексы, которые имеют в своем составе йод и казеин (белок). Их принцип действия очень прост – в пищеварительной системе составляющие распределяются, при этом только в том количестве, которое нужно конкретному человеку для нормализации процессов, все же лишнее просто выводится наружу.

Так, в число таких приемлемых и достаточно востребованных комплексов входят:

После того, как пациент проходит все необходимые обследования и получает результаты анализов, врач может назначить ему то или иное лекарство в необходимой дозировке.

Помните, что делать это самостоятельно не нужно и опасно, касается это и изменений течения курса – все нужно согласовывать со специалистом.

Такие самостоятельные решения могут привести к серьезным осложнениям, как в женском организме, так и у ребенка.

Каждый должен понимать, что в организме может наблюдаться как недостаток, так и переизбыток элемента, что также является серьезной проблемой. Такой сбой часто происходит из-за неправильной работы щитовидки.

Гипертиреоз может стать причиной ухудшения состояния человека, например, возникнет быстрое сердцебиение.

Особенно негативно такое отклонение может влиять на плод во время беременности, что требует постоянного наблюдения у специалиста.

Многим людям необходимы витамины с йодом. Ведь он обладает антисептическим действием, способствует быстрому заживлению ран и порезов, а сетка из йода позволяет избавиться от синяков и затвердений после уколов.

Йод содержится в каждой клеточке человеческого организма. Но основное его скопление находится в щитовидной железе. При помощи гормонов йод попадает в кровь.

Благодаря правильной работе гормонов щитовидки намного быстрее регенерируется кожа после порезов, нормализуется обмен веществ и рост клеток.

Содержится ли йод в вашем организме в нужном количестве, легко определить самостоятельно. Для этого под грудью можно нарисовать три линии из йода. Если в течение часа они пропадут, это будет говорить о недостатке данного вещества. Но такой метод многие врачи не признают. Точную информацию можно получить только после определенных лабораторных анализов.

Недостаточное количество йода в организме человека считается одной из наиболее распространенных проблем. От нехватки данного вещества страдают не только взрослые люди. Часто йододефецит встречается и у новорожденных младенцев.

Проблемы с уровнем йода в организме особенно часто наблюдаются у новорожденных детей, беременных и кормящих женщин. Более чем 80% всех беременных испытывают недостаток данного вещества в своем организме. Такие проблемы могут начаться на ранних сроках беременности. Ведь растущий плод будет требовать большого количества гормонов, которые способна выделять только щитовидная железа. По этой причине большинство специалистов рекомендуют беременным заранее побеспокоиться о состоянии своей щитовидки. Для этого прописывают лечение медикаментозными препаратами с высоким содержанием йода, способствующими нормальной работе щитовидной железы. Так как йод можно получить не только из медикаментов, беременным необходимо тщательно сбалансировать питание. В некоторых продуктах содержится йод в нужных количествах. Только перед тем, как употреблять такие продукты, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Возможно, из-за присутствующих болезней прием определенных продуктов будет противопоказан.

В наши дни сложно обходиться без дополнительного приема витаминов. Особое место в их ряду занимают витамины с йодом. Этот микроэлемент необходим для нормальной жизнедеятельности организма в целом.

Количество йода в составе крови влияет на работу многих органов, а также на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы. Для удовлетворения потребности в нем человек ежедневно должен получать от 80 до 150 мкг этого вещества. Зачем это нужно?

Йод обладает не только противомикробными свойствами, он оказывает исключительное влияние на работу эндокринной системы и ее важнейшего элемента ‒ щитовидной железы. Микроэлемент участвует в производстве двух незаменимых гормонов – трийодтиронина и тироксина, более известных как Т3 и Т4.

Тироксин необходим для нормального обмена веществ, очищения организма от токсинов, обновления клеток и пополнения энергии. Его уровень оказывает важное влияние на протекание беременности у женщин и процессы развития у детей. Если йодосодержащие вещества поступают в организм в недостаточном количестве, синтез гормонов замедляется или останавливается.

Стоит обратить внимание на такие характерные симптомы:

• синдром усталости, длительный упадок сил, апатия;
• понижение работоспособности, в том числе, умственной;
• ухудшение слуха, зрения, памяти;
• частые головные боли;
• повышенная сухость слизистых и кожных покровов;
• снижение мужской потенции;
• сбои женского цикла;
• прогрессирующая полнота, не связанная с питанием и др.

Исследования показали, что взрослый человек должен употреблять йодосодержащие продукты или витамины в таком количестве, чтобы ежедневно получать 1 мкг йода на килограмм веса. Его нехватка, в первую очередь, приводит к сбоям в работе щитовидной железы, но он нужен и другим органам: мозгу, желудку, поджелудочной железе. Йод необходим для здоровья волос и кожи.

Потребность в йоде до 200‒300 мкг в день увеличивается при значительных физических нагрузках у мужчин, в процессе беременности и кормления грудью у женщин. Если беременные женщины не получают в достаточном количестве вещества, содержащие йод, это может привести к анемии, досрочным родам или выкидышу. У кормящих матерей бывает уменьшение лактации.

У младенцев, рожденных такими женщинами, могут возникнуть различные отклонения:

• врожденный гипотиреоз;
• патология органов или частей тела;
• замедленное психомоторное развитие.

У детей старшего возраста и подростков это проявляется следующим образом:

• появление зоба;
• задержка физического, психического и умственного развития;
• отклонения в формировании репродуктивной системы.

Оттого так важно вовремя предупредить возникновение йодной недостаточности.

Тело человека содержит немного йода, до 25 мкг. В основном он находится в щитовидной железе, которая его постоянно расходует. Поэтому необходимо заботиться о его пополнении. Для этой цели обычно используют три источника: пищу, богатую йодом, витамины и лекарственные препараты, содержащие йод.

Из продуктов больше всего подходят овощи и зерновые, выросшие на земле, богатой йодом, например, общедоступные лук, картофель, греча и почти все морепродукты : рыба, креветки, ламинария и спирулина.

Но при долгом хранении и в процессе кулинарной обработки йод, содержащийся в них, разрушается. А в районах, имеющих почву и воду с низким содержанием этого микроэлемента, его количество в местных продуктах ничтожно мало.

Поэтому самый надежный способ предупреждения йодного дефицита – использование содержащих его витаминов.

Суточные дозы для мужчин, беременных женщин и детей разные, нужно это учитывать.

Эксперты полагают, что выбирая витамины для щитовидной железы, следует отдавать предпочтение витаминно-минеральным комплексам или ВМК, которые наряду с йодом содержат дополняющие его действие минералы.

Речь идет о меди, цинке, селене. Такие комплексы предлагают американские бренды Витрум и Центрум, отечественные АлфаВит и Компливит, датский Мульти-табс.

Женщинам во время подготовки к беременности и в первом ее триместре подойдет Российский Компливит® Триместрум.

В период беременности и кормления грудью можно принимать АлфаВит Мамино здоровье, который также содержит йод.

Из зарубежных ВМК 150 мкг йода находится в Витрум Пренатал Форте, Мульти-табс Перинатал, Центрум Матерна. В последнем имеются повышенные дозы витаминов A и B, это нужно иметь в виду.

Мужчинам помогут такие витамины для щитовидки, как АлфаВит для мужчин, который занимает лидирующее место среди ВМК, предназначенных этой группе потребителей. Он содержит 0,2 мг йода.

Неплохо зарекомендовал себя Дуовит, выпускаемый в Словении. Этот комбинированный витаминно-минеральный препарат для ведущих активный образ жизни мужчин повышает выносливость организма.

Британский ВМК Велмен особенно пригодится мужскому сословию в межсезонье.

Для детей созданы свои витаминно-минеральные комплексы с йодом. Например, PharmaMed разработал ВитаМишки® Multi. Содержащиеся в нем йод и холин помогут развить интеллект ребенка, улучшат память и внимание.

Неплохо зарекомендовали себя некоторые отечественные ВМК. Суспензия Компливит Мультивитамины + Йод адресована детям с 3 до 14 лет для укрепления иммунитета, особенно в регионах с плохой экологией. Гелевит ‒ витаминизированный гель с йодом, рекомендован детям с трех лет. Он содержит витамины группы B, а также E, D, H. Алфавит Детский сад предназначен дошкольникам от 3 до 7 лет.

Подводя итоги, важно напомнить, что прием витаминов, содержащих йод, в большинстве случаев не требует разрешения доктора.

Противопоказанием для этого могут стать некоторые заболевания щитовидной железы.

источник